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| 👍:いいね数 💬:コメント数 🎦:動画 📋:表示回数 👀:視聴回数 /:割り算 |
| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
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| 1 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 5656 | 178 | 250813 | 112925 | 45.02% | 2.26% | 5.01% | 0.07% | 0.16% | 2022-03-24
01:05:25 | 18.333 | | 本文 | Spicy 🥑 Toast Recipe
Creamy avocado toast topped with spicy, garlicky scallion chili oil😋 It’s SO yummy!!
Here’s my easy Scallion Chili Oil recipe👇
Very simple to make, and goes with lots of dishes🤗 Try it with toasts, noodles, stir fries, or as a dipping sauce.
✨Ingredients ✨
3 scallions, finely chopped
2 garlic cloves, minced
1 tsp ginger, minced
1 Tbsp Chinese chili flakes
1/4 tsp paprika
pinch of salt, to taste
60ml (1/4 cup) sesame oil
Heat oil in a pan over medium heat for 3 minutes. ... | | #タグ | toast,avocadotoast,chilioil,veganrecipe,breakfast,lunch,spicy,cookingvideo,recipevideo,トースト,アボカドトースト,ラー油,朝食,お昼ごはん,辛い,ヴィーガン,簡単レシピ,レシピ動画 | | 最初の💬 | You make everything look and sound so beautiful 😋😋 |
| | 2 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 4855 | 152 | 593357 | 290626 | 48.98% | 0.82% | 1.67% | 0.03% | 0.05% | 2022-03-28
00:00:46 | 21.966 | | 本文 | Maitake 🍄 Steak Recipe
Here's how I make Maitake mushroom steaks😋These juicy and tender mushrooms are so yummy, and super easy to make!!
If you don't have maitake, you can use other types of mushrooms. Cluster mushrooms work best👍
✨Recipe✨
(2 servings)
200 grams maitake mushrooms
potato starch (or cornstarch) for dusting
20 grams vegan butter
1 tbsp low-sodium soy sauce or tamari
1/2 tbsp mirin
black pepper to taste
The full recipe is on my blog👇
https://veganese-tokyo.com/
Clickable link i... | | #タグ | mushrooms,maitake,mushroomrecipes,veganrecipes,plantbasedrecipes,easyrecipe,cookingvideo,recipevideo,ヴィーガン,簡単レシピ,レシピ動画,舞茸,キノコ料理,veganesetokyo,ヴィーガンレシピ,ヴィーガン料理,プラントベース,ビーガン,whatveganseat,vegancooking,レシピブログ | | 最初の💬 | 😍 |
| | 3 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 3576 | 130 | 118096 | 51192 | 43.35% | 3.03% | 6.99% | 0.11% | 0.25% | 2022-05-05
01:00:03 | 21.666 | | 本文 | ✨20-minute recipe✨
Here’s an easy, one-pan recipe for one of my favorite tofu dishes, Mapo Tofu🔥
It’s aromatic, tender, spicy and so so comforting, especially when enjoyed with a bowl of white rice!!
Ingredients for 2 servings:
2 Tbsp sesame oil
1 Tbsp minced garlic
1 Tbsp minced ginger
120 g VG minced meat (I used Omnimeat)
1 Tbsp soy sauce
1 Tbsp sweet bean paste (Tianmian)
2 tsp spicy bean sauce (Doubanjiang)
1 Tbsp sake
250 ml VG Chinese broth (or veggie broth)
1 pack (400g) silken tofu
3... | | #タグ | mapotofu,veganrecipe,tofu,chinesefood,chineseveganrecipe,spicyfood,easyrecipe,whatveganseat,vegansofig,recipevideo,asianrecipe,麻婆豆腐,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,プラントベース,中華料理,豆腐料理,簡単レシピ,レシピ,ビーガン,veganjapan | | 最初の💬 | Where is the recipe? |
| | 4 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 2649 | 115 | 101206 | 41094 | 40.6% | 2.62% | 6.45% | 0.11% | 0.28% | 2022-04-08
00:00:36 | 19.633 | | 本文 | Korean Salad🥬Namul
Namul is a type of Korean appetizer/side dish made of blanched and seasoned veggies. Namul is great on their own, but you can also add them to main dishes like Japchae or Bibimpap😋
Today, I made KALE Namul🤗
Here’s my recipe👇
✨Ingredients for 4 servings✨
5 cups kale, leaves and stems chopped
1/2 cup broccoli florets
1/4 cup walnuts, roughly chopped
1/2 Tbsp sesame seeds
1/2 cup celery stalk, chopped
(For the dressing)
1 1/2 Tbsp sesame oil
1 tsp garlic, grated
1/2 tsp Goc... | | #タグ | namul,kale,kalesalad,koreanfood,vegan,veganrecipe,easyrecipe,recipevideo,asianrecipe,healthyrecipes,plantbasedrecipes,veganjapan,ケール,ナムル,ケールナムル,韓国料理,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,プラントベース,レシピ動画,簡単レシピ,ヘルシー,ビーガン,レシピ | | 最初の💬 | Yummm 😋 |
| | 5 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 1240 | 131 | 47146 | 21475 | 45.55% | 2.63% | 5.77% | 0.28% | 0.61% | 2022-04-12
00:01:16 | 22.866 | | 本文 | High Protein Sammie🥪
For lunch, I made a high-protein, nutrient-rich Tempeh sandwich!
Here’s what I used:
・Toasted sourdough bread
・VGN margarine @naturli
・Red-leaf lettuce
・Heirloom tomatoes
・VGN cheese @violife_jp
・Pickled red onions
・Sprouts
・Flaky sea salt
and of course, Tempeh😋
I made smoky, savory tempeh “bacon” with my 20-minute recipe. It’s very quick and easy, just marinate tempeh for 10 minutes, then pan fry until browned and crispy.
Full recipe is on my blog ✨Link in bio @veganes... | | #タグ | vegan,sandwich,tempeh,veganrecipe,healthylunch,healthyrecipes,plantbased,easyrecipe,recipevideo,テンペ,ヴィーガン,プラントベース,サンドイッチ,ヘルシー料理,簡単レシピ,レシピ動画 | | 最初の💬 | omg this looks heavenly tasty! 🥹🥹 |
| | 6 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 1215 | 102 | 46890 | 21060 | 44.91% | 2.59% | 5.77% | 0.22% | 0.48% | 2022-04-20
00:55:46 | 22.733 | | 本文 | ✨Miso Garlic Butter Pasta✨
On your next pasta night, give this savory UMAMI-packed pasta dish a try!!
Pasta coated in garlicky, buttery miso sauce and topped with sautéed mushrooms and fresh shiso (perilla). It's SO satisfying!!
It’s a very easy 20-minute recipe😋Here are the ingredients you’ll need👇
✨for 2 servings✨
200 grams pasta of your choice
1 Tbsp sesame oil
180 grams mushrooms (shiitake, oyster, shimeji, maitake, cremini, etc) sliced
1 Tbsp low-sodium soy sauce or tamari
1 1/2 Tbsp (2... | | #タグ | pasta,veganpasta,dinner,veganrecipes,easyrecipe,recipevideo,veganjapan,plantbasedrecipes,recipe,asianrecipe,パスタ,簡単レシピ,レシピ動画,ヴィーガン,プラントベース,おうちごはん,ヴィーガンレシピ | | 最初の💬 | I know what I’m doing with my shiitake tomorrow ❤️ thank you |
| | 7 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 879 | 101 | 31194 | 16812 | 53.89% | 2.82% | 5.23% | 0.32% | 0.6% | 2022-08-11
23:58:27 | 13.433 | | 本文 | The BEST hummus toast idea😋
This is one of my favorite topping combos for hummus toast:
Toasted sourdough
Hummus
Thinly sliced tomatoes
Broccoli sprouts
… and the SESAME CHILI OIL🔥
(recipe below👇)
This chili oil is very easy to make, and goes with lots of dishes🤗 Try it with toasts, noodles, stir fries, or as a dipping oil!
✨Ingredients ✨
3 scallions, finely chopped
2 garlic cloves, minced
1 tsp ginger, minced
1 Tbsp Chinese chili flakes
1/4 tsp paprika
pinch of salt, to taste
60ml (1/4 cup) ... | | #タグ | toastie,hummustoast,chilioil,veganrecipes,breakfastideas,easylunch,recipevideo,アレンジトースト,フムス,ラー油,ヴィーガン,簡単レシピ,レシピ動画 | | 最初の💬 | This looks gorgeous 😍😋💚 |
| | 8 | 単📷 | Michie | 252 | 44 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-07-29
10:19:05 | --- | | 本文 | New video on YouTube
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‘Vegan chocochip cookies’
Link in bio.
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Thank you for watching and subscribing.
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‘ヴィーガンチョコチップクッキー’
YouTubeにアップしてます。
見てくださる方、登録くださる方、感謝です。
リンクはプロフィールから。
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#vegan #veganjapan #healthyfood #healthylifestyle #veganrecipevideos #chocochipcookies #sweets #onestylesalon #flowerphotography #homemadesweets #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #チョコチップクッキー #豊かな生き方 #フラワーアレンジ #幸せな選択 #ヴィーガン料理教室 #東京 | | #タグ | vegan,veganjapan,healthyfood,healthylifestyle,veganrecipevideos,chocochipcookies,sweets,onestylesalon,flowerphotography,homemadesweets,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,チョコチップクッキー,豊かな生き方,フラワーアレンジ,幸せな選択,ヴィーガン料理教室,東京 | | 最初の💬 | Delicious cookies ❤️❤️❤️ |
| | 9 | 単📷 | Michie | 230 | 28 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-04
00:35:07 | --- | | 本文 | Do you know?
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My video is on YouTube every Wednesday.
Thank you for watching and subscribing😊💖
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Link in bio
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YouTubeビデオは毎週水曜日にアップしてます。
見てくださってる方、登録くださる方、応援してくださって、心から感謝です💖
がんばってます。
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#youtubechannel #recipevideo #veganrecipes #foodstyling #sustainablelifestyle #fortheplanet🌍 #coconut #banana #ourclickday #mystory_shots #glutenfree #dairyfree #sweetrecipe #flowerstagram #japan #tokyo #レシピ動画 #ヴィーガンレシピ #体のために #マインドフルネス #地球のためにできること #ココナッツ #バナナ #グルテンフリーレシピ #焼菓子 #ココナッツホイップクリーム #絶品 #東京 #ヴィーガン料理... | | #タグ | youtubechannel,recipevideo,veganrecipes,foodstyling,sustainablelifestyle,fortheplanet🌍,coconut,banana,ourclickday,mystory_shots,glutenfree,dairyfree,sweetrecipe,flowerstagram,japan,tokyo,レシピ動画,ヴィーガンレシピ,体のために,マインドフルネス,地球のためにできること,ココナッツ,バナナ,グルテンフリーレシピ,焼菓子,ココナッツホイップクリーム,絶品,東京,ヴィーガン料理教室,幸せに生きるためのレシピ | | 最初の💬 | We would like you to join our cooking platform khal, com. You could get featured on the homepage |
| | 10 | 単📷 | Michie | 225 | 54 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-12-16
10:22:10 | --- | | 本文 | New video on YouTube
‘Vegan Stollen’
Link in bio
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ヴィーガン シュトーレン
ビデオ載せてます。
リンクはプロフィールからご覧になってくださいませ。
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誰もが簡単に作れるものがいいといつも思う。
料理は、正解も不正解もない。
上手も下手もない、と思っている。
愛情込めたかどうかだけ。
幸せだと感じるかどうかだけ。
———
空や海や、星空や風や、音楽や芸術、そんな、衝撃を受けるほどの感動は、神が作り出すのだと思う。大きな宇宙が。
でも、人間が作り出すものは、謙虚で優しいものがいい、と感じる。
———
服も物も食べ物も、次から次へと新しいものに飛びつくよりも、自分で持っているもので喜びへとつなげたい。
そのほうが、感謝の気持ちは何百倍も大きい。
———
この毎日をありがとう。
この美味しさをありがとう。
この喜びをありがとう。
この時間をありがとう。
その優しさをありがとう。
そんな気持ちがあれば、ヴィーガンかどうかなんて、どうでもいい。
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#veganrecipes #stollen #youtube #recipevid... | | #タグ | veganrecipes,stollen,youtube,recipevideo,japanese,tokyo,homemade,easyrecipes,sustainablelifestyle,ヴィーガン,生き方,幸せな時間,シュトーレン,手作り,簡単,レシピ動画,東京 | | 最初の💬 | I love Stollen 😋 |
| | 11 | 単📷 | Michie | 221 | 40 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-07
12:00:16 | --- | | 本文 | New video on YouTube
‘Vegan Opéra’,
my best mocha-chocolate cake.
Link in bio.
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The music is performed by Cosimo. @cosimoantitomaso
My tears flow every time I listen to this.
A beautiful piece.
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YouTubeビデオは「ヴィーガン オペラケーキ」。リンクはプロフィールから。
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このケーキの大変なのは、時間がかかることだけ。
2時間半は確保して、心を一つにして集中して取り組んで欲しい絶品チョコレートモカケーキ。
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どんなことにも当てはまることだけれど、
どんなケーキも、悲しい気持ちや、気が散ったり、イライラした状態で作ると、決してうまくいかない。
だから、愛をもって穏やかに取り組んでほしい。
私はそのサポートをしたい。
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それなりのものはいつでもできる。
でも、愛を入れずに、最高のもの、大切なものなんて何一つ作れない。
簡単なことと、思いを込めて作ることとは別の次元。
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常に自分... | | #タグ | youtubevideo,recipevideo,vegan,plantbased,easyrecipes,veganrecipes,vegandoodshare,plantbasedrecipes,sustainablelifestyle,sweetheart,operacake,chocolatecake,mochacake,homemadesweets,easyrecipe,japan,tokyo,サスティナブルライフ,ヴィーガンレシピ,オペラケーキ,チョコレートケーキ,モカケーキ,プラントベース,ヴィーガン料理教室,東京,マインドフルネス,簡単レシピ,レシピ動画,ヘルシーレシピ | | 最初の💬 | 💯❤️❤️❤️❤️❤️ |
| | 12 | 複📷 | マクロビオティック キッチン by オー... | 221 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-17
06:43:40 | --- | | 本文 | .
＼アイスタルゴナ風ドリンク／
暑い日は、はやりのドリンクでおうちでひんやりカフェタイム。
■材料（2人分）
・野茶い焙煎 チコリーコーヒー 大さじ3
・メープルシュガー 大さじ3
・湯 大さじ3
・無調整豆乳 400ml
・氷 適量
■作り方
1.器に野茶い焙煎チコリーコーヒー、メープルシュガー、湯を入れ、軽く混ぜ合わせる。ミルククリーマーなどでもったりとクリーム状になるまで泡立てる。
2.グラスに氷を入れ、豆乳を注ぎ、１のクリームを静かにのせる。
■ポイント
野茶い焙煎 チコリーコーヒーは穀物コーヒーのひとつです。メープルシュガーと合わせることでキャラメルのような風味になります。#ノンカフェイン なので、どなたでも美味しく楽しんでいただけます。他の穀物コーヒーでもOKですが、ぜひ一度、野茶い焙煎でお試しください。
レシピ：大場セツコ（クッキングスクール リマ認定インストラクター）
このレシピで作ったら、#わたしのマクロビオティック &タグ付けで教えてくださいね。
#タルゴナ風ドリンク #タルゴナドリンク #タルゴナ風 #穀物コーヒードリンク #ソイラテ ... | | #タグ | ノンカフェイン,わたしのマクロビオティック,タルゴナ風ドリンク,タルゴナドリンク,タルゴナ風,穀物コーヒードリンク,ソイラテ,マクロビスイーツ,ヴィーガンスイーツ,オーサワ,マクロビオティック,マクロビ,マクロビレシピ,ヘルシー,ギルトフリー,メープルシュガー,ohsawajapan,macrobiotic,vege,recipevideo,vegan,natural,recipe,달고나커피,dalgonacoffee | | 最初の💬 | |
| | 13 | 複📷 | Michie | 211 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-05-09
12:27:24 | --- | | 本文 | 4月サロンのメニューがなんだったかという話で今日盛り上がったサロン、、、みなさま思い出すために。
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Menu
⚫︎白インゲン豆とセロリのマリネ
⚫︎新玉ねぎとトマトのスープ
⚫︎ヴィーガンリコッタチーズとバルサミコドレッシング
⚫︎レモンとケールの簡単リゾット 蕗の薹のソテー添え
⚫︎チョコミントムース
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いつもサラダに野菜をたくさんたくさんたくさん使うのが私は好き。
カフェクラスに参加された方はわかるはず、私の野菜の使いっぷりが。
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特にスプラウトは常備くらい好きなのだけれど、必ずプラスチックのパックで買わなければならないことが、一つの大きなストレス。
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そっか、オーガニックの種買って発芽させればいいんじゃん！やっと気づいたのでした。
これからどんどんトライするつもり。
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#vegan #plantbased #sprout #onestylesalon #flowerstagram #sustainablelifestyle #vegancookingclass #tokyo #japan #foodpic #healthyfood #foodlove #ve... | | #タグ | vegan,plantbased,sprout,onestylesalon,flowerstagram,sustainablelifestyle,vegancookingclass,tokyo,japan,foodpic,healthyfood,foodlove,vegetarian,veganrecipevideos,youtubechannel,vegetablesalad,veganjapanese,野菜好きな人と繋がりたい,生き方,ヴィーガン料理教室,プラントベースフード,サスティナブルな暮らし,東京,スプラウト,beautifulsalad,サラダ好き,foodinspiration,lifestylephotography,ourclickdays,vegetablelover | | 最初の💬 | |
| | 14 | 🎦 | Michie | 143 | 43 | 0 | 180 | 0% | 0% | 79.44% | 0% | 23.89% | 2021-09-06
08:16:39 | 70.533 | | 本文 | In a medium bowl mix Almond powder(50g), tahini(2 tbsp), maple syrup(1 tbsp) and a pinch of salt.
Divide the dough into 12 equal parts and round. Make them flat. Bake at 180C for 12 minutes. Let them cool.(Don’t touch until well cooled, they are very soft) Dip the biscuits in melted chocolate and decorate with almond slices.
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ボールに、アーモンドパウダー (50g)、ねりゴマ(大2)、メープルシロップ(大1)、塩(少々)を混ぜる。12等分し丸め、平らにつぶし、180度に予熱したオーブンで12分焼く。粗熱を取る(焼きたては柔らかいので触らないこと)。溶かしたチョコレートにディップし、アーモンドスライスを飾る。
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#veganrecipe #susta... | | #タグ | veganrecipe,sustainablefood,onestylesalon,loveyourself,mindfulness,foodstagram,japan,vegetarianrecipes,recipevideo,ourclickdays,flowerphotography,chocolate,withlove,sustainablelifestyle,ヴィーガンレシピ,ヴェジタリアンレシピ,サスティナブルライフ,ヴィーガン料理教室,東京,チョコクッキー,グルテンフリー,シンプルな生活,料理動画,手作りお菓子,家事 | | 最初の💬 | Wow yummilicious😍 |
| | 15 | 🎦 | Michie | 121 | 13 | 0 | 212 | 0% | 0% | 57.08% | 0% | 6.13% | 2021-08-02
08:14:10 | 63.633 | | 本文 | -
オートミール 大5
チアシード 大1/2
豆乳 150cc
レモン汁 小1/4
メープルシロップ 大1
ピーナッツバター 大2
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混ぜて、冷蔵庫で一晩。
次の日、ココナッツクリームとブルーベリーを添えて召し上がれ。
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5 tbsp oatmeat
1/2 tbsp chia seed
150cc soy milk
1/4 tsp lemon juice
1 tbsp maple syrup
2 tbsp peanut butter
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Mix all the ingredients and let it rest in a fridge overnight.
Next day put some coconut cream & some blueberries.
Enjoy.
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#veganrecipe #sustainablefood #onestylesalon #overnightoats #raw #loveyourself #mindfulness #foodstagram #onestylesalon #japan #vegetarianrecipe... | | #タグ | veganrecipe,sustainablefood,onestylesalon,overnightoats,raw,loveyourself,mindfulness,foodstagram,japan,vegetarianrecipes,recipevideo,chiaseed,ourclickdays,blueberry,oatmeal,peanutbutter,flowerphotography,ヴィーガンレシピ,ブルーベリー,オートミール,ピーナッツバター,チアシード,ヴェジタリアンレシピ,サスティナブルライフ,ヴィーガン料理教室,東京,スーパーフード,オーバーナイトオーツ,朝食レシピ,ココナッツ | | 最初の💬 | This is so dreamy 🌿💙🫐 |
| | 16 | 🎦 | Michie | 105 | 19 | 0 | 181 | 0% | 0% | 58.01% | 0% | 10.5% | 2021-09-23
13:05:14 | 60.966 | | 本文 | 80g Japanese basil
120ml Olive oil
50g Walnuts toasted
20g Pine nuts toasted
1 tsp Salt
1 clove Garlic
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シソ 80g
オリーブオイル 120ml
クルミ 50g (軽く焼く）
松の実 20g（軽く焼く）
ニンニク 小1片
塩 小1
ニンニク 1片
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#veganrecipe #sustainablefood #onestylesalon #loveyourself #mindfulness #foodstagram #onestylesalon #japan #vegetarianrecipes #recipevideo #ourclickdays #blueberry #oatmeal #peanutbutter #flowerphotography #ヴィーガンレシピ #japanesebasil #greenpaste #shiso #シソ #ジェノベーゼソース #ヴェジタリアンレシピ #サスティナブルライフ #ヴィーガン料理教室 #東京 | | #タグ | veganrecipe,sustainablefood,onestylesalon,loveyourself,mindfulness,foodstagram,japan,vegetarianrecipes,recipevideo,ourclickdays,blueberry,oatmeal,peanutbutter,flowerphotography,ヴィーガンレシピ,japanesebasil,greenpaste,shiso,シソ,ジェノベーゼソース,ヴェジタリアンレシピ,サスティナブルライフ,ヴィーガン料理教室,東京 | | 最初の💬 | I love the freshness of this sauce Michie 👏👏👏 |
| | 17 | 🎦 | Michie | 100 | 30 | 1070 | 228 | 21.31% | 9.35% | 43.86% | 2.8% | 13.16% | 2022-06-17
22:37:37 | 46.766 | | 本文 | Hydrangea series
紫陽花シリーズ
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いつだって健康と美肌をくれる
サラダって最高
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Good for body & beautiful skin
Always salad is wonderfu
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“ザジキソース”
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*ビーガンマヨ 大5
*豆乳ヨーグルト 大3
*レモン汁 大1/2
*キュウリ(チーズおろしでおろして水気を絞る) 大1本
*ニンニク(すりおろし) 小1/2
*ディル(みじん切り) 大2
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“Tzatziki sauce”
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* 5 tbsp vegan mayonnaise
* 3 tbsp plant based yogurt
* 1/2 tbsp lemon juice
* 1 grated and squeezed cucumber
* 1/2 tsp grated garlic
* 2 tbsp chopped dill
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Music : @cosimoantitomaso
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#veganrecipevideos #plantbasedrecipes #recipeoftheday #beautifulskincare #... | | #タグ | veganrecipevideos,plantbasedrecipes,recipeoftheday,beautifulskincare,healthyeating,onestylesalon,Vegancookingclass,ヴィーガン料理教室東京,ヘルシーランチ,サラダレシピ,美肌レシピ,サスティナブルな暮らし | | 最初の💬 | It’s so beautiful Michie 😍💙🍃 |
| | 18 | 🎦 | 五条まあさっちん | 60 | 2 | 798 | 313 | 39.22% | 7.52% | 19.17% | 0.25% | 0.64% | 2022-12-12
00:39:37 | 18.633 | | 本文 | じわじわ流行りそうな予感のスマッシュポテト🥔フライドポテトとマッシュポテトの中間みたいな味💓ほんとは皮付きじゃがいもが美味しいんだけど、今回は皮剥いて作りました😘
Smashed potato☺️
#ヴィーガン料理教室 #ヴィーガンレシピアイデア #スマッシュポテト #スマッシュドポテト #ヴィーガンおかず #ヴィーガン副菜 #ヴィーガンごはん #パーティー料理研究家 #パーティー料理レシピ #パーティーレシピ #ポテト料理 #ポテトレシピ #じゃがいもレシピ #じゃが芋レシピ #smashedpotatoes #smashedpotato #veganrecipevideos #vegantokyo #tokyovegan | | #タグ | ヴィーガン料理教室,ヴィーガンレシピアイデア,スマッシュポテト,スマッシュドポテト,ヴィーガンおかず,ヴィーガン副菜,ヴィーガンごはん,パーティー料理研究家,パーティー料理レシピ,パーティーレシピ,ポテト料理,ポテトレシピ,じゃがいもレシピ,じゃが芋レシピ,smashedpotatoes,smashedpotato,veganrecipevideos,vegantokyo,tokyovegan | | 最初の💬 | 😍 |
| | 19 | 単📷 | Michie | -1 | 32 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-23
11:55:35 | --- | | 本文 | -
Another type of jelly is here.
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New video on YouTube.
Thank you for watching and subscribing.
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YouTubeビデオ、アップしてます。
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#vegan #youtubechannel #recipevideo #recipeoftheday #veganrecipes #vegansweets #jelly #lemon #healthyfood #sustainableliving #ourclickdays #vegantokyo #onestylesalon #japan #beautifulfood #mydailyinspiration #ヴィーガンレシピ #ヴィーガンスイーツ #生き方を考える #美しいもの #ヘルシースイーツ #ヴィーガン料理教室 | | #タグ | vegan,youtubechannel,recipevideo,recipeoftheday,veganrecipes,vegansweets,jelly,lemon,healthyfood,sustainableliving,ourclickdays,vegantokyo,onestylesalon,japan,beautifulfood,mydailyinspiration,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,生き方を考える,美しいもの,ヘルシースイーツ,ヴィーガン料理教室 | | 最初の💬 | Delightful dear Michie! 💙 |
| | 20 | 単📷 | Michie | -1 | 35 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-28
11:30:18 | --- | | 本文 | New video on YouTube
‘Vegan very berry parfait’
In love with berries, and you?
Link in bio
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#veganrecipe #vegandessert #onestylesalon #delicioussweets #creamymousse #sustainablelifestyle #zerowastegoals #recipevideo #blueberry #mysweet #サスティナブルな暮らし #食べることは生きること #地球のためにできること #ヴィーガン料理 #パフェ #ブルーベリー #ヘルシーデザート | | #タグ | veganrecipe,vegandessert,onestylesalon,delicioussweets,creamymousse,sustainablelifestyle,zerowastegoals,recipevideo,blueberry,mysweet,サスティナブルな暮らし,食べることは生きること,地球のためにできること,ヴィーガン料理,パフェ,ブルーベリー,ヘルシーデザート | | 最初の💬 | Wow 😍 |
| | 21 | 単📷 | Michie | -1 | 22 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-10
09:46:22 | --- | | 本文 | -
私の使っている調味料、食材購入場所
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たまにご質問をいただくので、ご参考までに。
何か違うと感じたら変えていますが、今のところ買っているものをご紹介します。
（買う時の基準。。。可能な限りオーガニックを買う。基本的には自然食品店で買えるものは、遺伝子組み換え食品はないと信じているので、ここでよく買う。発酵食品は、酒精が入らないものを選ぶ。酒精は発酵を止めるため。必ずパッケージの裏を見て、余計な添加物のないものを買う。青山のマルシェにたまにいくので、そこで作っている人に出会ってそれからずっと買う、ということも）
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⚫︎醤油（杉樽仕込しょうゆ）
⚫︎味噌（さんきちの玄米麹または米麹味噌、白味噌は手作り）
⚫︎みりん（味の母、オーガニックではないが、アルコール度数が低く無添加。ムソー社なので一応信じている。有機のみりんもたくさん売っているけれど、アルコール度数が高いので私は使っていない。）
⚫︎料理酒（ヴィーガンになってからお酒を完全にやめたため、料理酒、赤ワイン、白ワインなど、どうしてもコクだしに入れたい場合のみ有機のものを購入する。普段は使わない。）
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⚫︎りんご酢（アリサンま... | | #タグ | vegan,veganrecipes,recipevideo,youtube,sustainablelifestyle,tokyo,onestylesalon,japanesecooking,ヴィーガン,ヴィーガン料理教室東京,レシピビデオ,iherb購入品,こだわり食材572310,horizonfarms,organicfood,オーガニックフード,スプラウト,サラダ,野菜たっぷり,おうちでスプラウト,マイクログリーン,有機種子,グリーンフィールドプロジェクト,発芽野菜,発芽豆,ヴィーガン料理,発芽キヌア | | 最初の💬 | Food can be so beautiful 😍 |
| | 22 | 複📷 | Michie | -1 | 34 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-22
13:28:59 | --- | | 本文 | New video on YouTube.
Link in bio.
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Wonderful and romantic music is from Cosimo @cosimoantitomaso
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Grazie sempre maestro.
La tua musica supporta magnificamente il mio video e si accoccola ai dolori e alle sofferenze delle persone. Tutti soffrono, ma la tua musica li avvolge dolcemente. Le persone ne trarranno beneficio senza conoscere la tua sofferenza. Vi ringrazio a nome loro.
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今週のビデオは、コーヒークリームとカスタードのパフェ、コーヒーグラノーラのせ。
リンクはプロフィールから。
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#youtubevideos #onestylesalon #naturelover #sustainable... | | #タグ | youtubevideos,onestylesalon,naturelover,sustainablelifestyle,veganrecipevideos,vegetarianrecipes,tokyo,japan,vegandessertrecipes,ヴィーガンレシピ,レシピ動画,東京,サスティナブルライフ,ヴィーガンスイーツ,生き方を考える | | 最初の💬 | 👍👍 |
| | 23 | 単📷 | Michie | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-19
12:57:42 | --- | | 本文 | 今月メインのパスタは不思議なコンビネーション。
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栄養抜群のドライトマトを使った火を使わないトマトソースに、焼いたビーツ、オリーブ、ヴィーガンパルメザン、そしてカカオニブを合わせて。
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香りの掛け合わせの旅はまだまだ続く。
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付け合わせにしたサラダには、自家製レッドキャベツのスプラウトを。
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スプラウト
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スプラウトとは、植物の新芽のこと。新芽すること。植物は発芽するときに、いろいろな栄養素を作り出し、これから大きくなるぞ、というパワー全開の時なので、どれも栄養抜群。
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生徒さんにグリーンフィールドプロジェクトのスプラウトキットをご紹介したところ（アンバサダーなのでオーガニックの種を安く提供できる）、やりたーい！ということでみなさん楽しんで育て始めたスプラウト。何回も収穫して食べてます！すごく楽しい！と毎回聞くたびにほんとに嬉しい。楽しくて栄養抜群で、環境に優しいなら、こんないいことない。
私もいつも作ってはサロンでお出ししたり自分で食べたりするので、休耕日とかない。芽がでて育っていくところを見るだけで幸せ。
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以前は頻繁に買っていたスプラウトだけれど、今は全く買わな... | | #タグ | vegan,veganrecipes,recipevideo,youtube,sustainablelifestyle,tokyo,onestylesalon,japanesecooking,ヴィーガン,ヴィーガン料理教室東京,organicfood,オーガニックフード,スプラウト,サラダ,野菜たっぷり,おうちでスプラウト,マイクログリーン,有機種子,グリーンフィールドプロジェクト,発芽野菜 | | 最初の💬 | |
| | 24 | 単📷 | Michie | -1 | 31 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-29
12:17:52 | --- | | 本文 | The last video of this year
Thank you everyone for having watched my videos and photos for this year too. Appreciate a lot.
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今年最後のビデオ。
今年一年間、写真もビデオもご覧くださった皆様、温かいコメントくださった皆様に、心から感謝です。
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#vegan #sustainablelifestyle #healthyfood #buckwheatcrepes #youtube #vegancheese #recipevideo #ヴィーガン #サスティナブルライフ #地球のためにできること #そば粉のガレット #ヴィーガンチーズ #レシピ動画 | | #タグ | vegan,sustainablelifestyle,healthyfood,buckwheatcrepes,youtube,vegancheese,recipevideo,ヴィーガン,サスティナブルライフ,地球のためにできること,そば粉のガレット,ヴィーガンチーズ,レシピ動画 | | 最初の💬 | Superbe ma chère Michie ❣️ |
| | 25 | 単📷 | Michie | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-30
03:27:58 | --- | | 本文 | Asian noodle soup style
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スプラウトが育つのをみる時、命なのだなぁと感じる。
地球上の、いじられない自然な種がたくさん保護されていきますように、といつも思う。
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| | 26 | 単📷 | Michie | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-04
06:29:50 | --- | | 本文 | Pumpkin & lentils soup
For December lesson
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カボチャとレンズ豆のポタージュ
12月サロンでする予定です
全粒粉のパンの酸味がとても合うのでオススメ
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今月は、ほっこり和食
メチャクチャ美味しい混ぜご飯します
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| | 27 | 単📷 | Michie | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-07
01:00:54 | --- | | 本文 | Pearl couscous salad with garland chrysanthemum sauce, sprouts and pickled onions
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パールクスクスを春菊のジェノベーゼソースと和えたサラダ、スプラウトと紫玉ねぎのピクルスを添えて
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サロンの皆様、前回の春菊のソース、クスクスと和えて美味しかったので、お試しくださいませ
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| | 28 | 単📷 | Michie | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-05-25
12:00:22 | --- | | 本文 | Always live with vegetables.
Always live with nature.
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いつも野菜と共に。自然と共に。
スプラウト、たくさん乗せるのがとっても幸せ。
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| | 29 | 単📷 | Michie | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-26
02:19:38 | --- | | 本文 | このところの猛暑、スプラウト育てるのは難しい。とにかくすぐ水が傷むから。
夏の間はお休みしていたけれど、ようやくまた育て始められそうで嬉しい。
種子が生きてますように。
ここ何年か、少しずつプランターで植物を育てることにトライしているけれど、いろんな蜂や、蜂以外の虫もやってきては、花の蜜や葉っぱを食べに来ることに気づく。
ああ、ミツバチだけが受粉してくれるのではなくて、みんなのおかげでトマトがなったり、シシトウがなったり、ハーブが増えたりするのだなぁ、と実感する。
受粉はミツバチがしてくれるんだと、勝手に思っていたけれど、うちにはよく絵で見るような西洋蜜蜂、ヨーロピアンハニービーは来ない。
ハニービーは、家畜化された、蜂箱に蜂蜜を作る特殊な蜂だから、養蜂している人が近くにいない限り来ないのだろうなぁと思う。
蜂は、世界中で20000種類以上いるそう。
蜜蜂以外は野生だそうで、植物の八割は野生の子たちが受粉しているそうだ。世界中で私たちの食べ物ができる助けをしているのは彼らだ。
農場で農薬を撒くと、野生の蜂たちも死んでいくのだ。
農薬や気候変動や病気で、現在ものすごい割合で野生... | | #タグ | vegan,veganrecipes,recipevideo,sustainablelifestyle,tokyo,atelierdecuisinevegane,onestylesalon,Japan,ヴィーガン,ヴィーガン料理教室東京,organicfood,オーガニックフード,スプラウト,サラダ,野菜たっぷり,おうちでスプラウト,マイクログリーン,有機種子,グリーンフィールドプロジェクト,発芽野菜 | | 最初の💬 | |
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