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| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
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| 1 | 🎦 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 528 | 8 | 90323 | 48958 | 54.2% | 0.58% | 1.08% | 0.01% | 0.02% | 2023-11-28
04:44:11 | 38.834 | | 本文 | ▶︎▷▶︎▷【この手があった！】ごま油の瓶を環境にやさしく洗うには？
こんにちは！ごま油は大容量サイズをストックしている、ゆるサススタッフのやまもです。
ごま油大好きでよく使うのですが、1つだけストレスなのが、使った後の瓶の処理…
瓶をきれいにして捨てたい。でも、そのために大量の洗剤を使わなければ…という板挟みの状況になるんですよね😭
だからこそ、るなさん（@runa_sustainable）の投稿を見た時は「この手があったのね～！！」と目から鱗が落ちました。
皆さんもぜひご参考ください♪
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サステナブルな暮らしについて発信している
るなです🌸
@runa_earth
＼サステブルに どう洗う？／
一度は迷ったことがありませんか？
油の入っていた瓶や、ドレッシングの容器
どうやって洗おうと><
容器の口が小さいから
洗うのも一苦労ですよね😂
私は昔昔、洗剤と水を入れて振っていました🥺
けど、海洋汚染のことを考えると出来るだけ
洗剤は使わずに綺麗に洗いたいですよね😌
実は洗剤もスポンジも使わずに綺麗に
汚れを落とす方法があるんで... | | #タグ | ゆるサスライフ,サステナブルな生活,サステナブルな暮らし,サステナブル,サステナブルライフ,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,地球に優しい暮らし,地球にやさしい暮らし,地球に優しい生活,sdgs,ナチュラルクリーニング,重曹掃除,重曹,ナチュラルライフ | | 最初の💬 | もう少し油が残っている状態で、お酢や醤油、果汁を入れて胡麻油メインのタレを作って使いきったら、お湯だけで洗えますよ☺️ |
| | 2 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 248 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-27
11:00:39 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶捨てない、育てるの🥑♡
🥑を育てようと思ったきっかけ、それは
緑を増やしたいけど何が育てやすいかと
会社の同僚に相談したら
"実家にアボカドの木があるよ〜！
パキラみたいだから観葉植物になるよ〜！"
え！？アボカド！？🙄と
私にとっては衝撃的な答えでした…
実は2年前までの私は
植物を枯らす事が大得意なタイプで。
だから植物に興味ゼロで…(笑)
でも！ずーっと理想だった
"緑に囲まれた暮らし🌱"
と言うなの
"余裕のある暮らし🐆🌱"
これを叶えたくて観葉植物を
増やし始めた次第です✊🏻
この2年間で
枯らした植物も沢山あったけど
お水の上げ方、置く場所など
気をつけてからは安定してます！
アボカドはね、根や芽が出るまでは
少し時間かかるけど、ほぼ放置でOK👍🏻
根がどんどん伸びるし生命力強いので
お水さえ切らさなきゃ大丈夫🙆🏻♀️
今まで3つの種を水栽培しましたが
2つは成功しましたよ〜！！
興味ある方はスーパーで
🥑買って試してみてね✨
実をつけるまではかなりの年月... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,環境保護,ダイエットメニュー,低糖質,地球温暖化,レスウェイスト,ゼロウェイスト,家庭菜園,アボカド,観葉植物,脱プラスチック,プラスチックフリー | | 最初の💬 | 種に一番栄養があるから食べた方がいいと聞きますが、大好きだから育てようかなo(^o^)o |
| | 3 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 197 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-26
11:00:42 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶＼もうゴミにしない！♡／
【使い捨てしなくなったもの12選🌿】
投稿保存📄しておけば、
いつでも見返せます🥰
今回は、サステナブルな暮らしを意識し始めてから少しずつ“買わなくなったもの”そして、その代わりに使っているアイテムをまとめました！
一気に全部変える必要はなくて、
今あるものがなくなったタイミングで
少しずつ、楽しみながら
納得のいくものに変えていっています☺️🌿
(何をするにもストレスが溜まっては意味がないので🌸)
【こんな方にオヌヌメ！↓】
✔︎この春から新生活で暮らしを変えてみたい方
✔︎サステナブルな暮らしに興味ある！
✔︎けど何から始めたらよいかな？って思ってる方
１つでも当てはまる方は忘れないように保存📝
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @atta.ouchi
ご掲載させていただきありがとうございます。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
\\🍓投稿を紹介させて下さい🥝//
皆様の素敵な投稿を @yurusus_life
でご紹介させていただきます✨
是非、#ゆるサスライフ のハッ... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,美容好きな人と繋がりたい,美容好き,レスウェイスト,ゼロウェイスト,コスメ好きさんと繋がりたい,サスティナブルアクション,エコフレンドリー,使い捨てない,マイボトル,マイバッグ,エシカルアクション | | 最初の💬 | 1つ1つ小さなことからでも行動を変えることが大切ですね。 |
| | 4 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 183 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-02
11:00:20 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶ダーニングに挑戦してみました！欠けてしまった器を金継ぎすることで新品のときより魅力が増すように（2021年6月2日の投稿参照）
穴があいたりシミが落ちなかったりで着なくなった服がダーニングで素敵に生まれ変わります✨
ダーニングは「縫いもの」のような「織りもの」のような「刺しゅう」のような盛りだくさんの要素があって、
糸の素材を変えれば仕上がりの風合いに変化がつくところが楽しい。モヘアの毛糸を混ぜると、とっっっても可愛くなります🧶
もちろん
生地と同じような色や素材の糸を使うことで目立たない補修をすることもできますよ。
ダーニングマッシュルームは、きのこ型の台のこと。補修する生地をかぶせて使います。
きのこ🍄があると針を進める作業がラクになるけど、なくてもOK！電球・おたま・こけし・マトリョーシカ（笑）・ガチャガチャのカプセルなどで代用できます。
デニムなど伸びない生地の場合は、ダーニングマッシュルームの底面やビンの蓋などを使うと作業しやすい。
かかとに穴があいた高級なタイツ、ひっかけたり虫食いで穴があいてしまったニットなど、今まで処分してきた服は数知れず…🥺もっ... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,環境保護,地球温暖化,気候変動,レスウェイスト,ゼロウェイスト,エコライフ,ダーニング,織物,刺繍 | | 最初の💬 | 物を大切する些細な心掛けが環境保全に繋がりますよね☺️
投稿を拝見して改めて小さな積み重ねが大事だと感じました。
私たちは、日本発のインパクト投資家組織としてSDGsの目標達成に向け活動しています。 投資家としてどう解決にアプローチできるか投稿しているのでもしよろしければご覧ください☺️
次回の投稿も楽しみにしています。 |
| | 5 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 178 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-11
12:00:13 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶【豚肉とネギの揚げない春巻き】
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今回は青ネギたっぷりの春巻きを作りました✨🌿
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オーブンで仕上げる揚げないタイプの春巻きなので、後片付けも楽チンです😁💕
パリパリの皮の中に、花椒香る中華風味付けの餡がぎっしり詰まっていて、食べ応え抜群😍
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【材料】(春巻き約7本分・調理時間:30分)
・豚肉 200g
・刻み青ネギ 60g
・春巻きの皮(ミニサイズ) 7枚
・水溶き片栗粉 適量
・塩胡椒 適量
・ごま油 適量
・オイル 適量
〈A〉日本酒 大さじ1
〈A〉鶏ガラスープの素 小さじ1
〈A〉醤油 小さじ1
〈A〉花椒 小さじ1/4
【作り方】
①ごま油を引いて熱したフライパンに豚ひき肉を入れ、塩胡椒をふって炒める。
②豚肉に火が通ったら青ネギを入れて炒める。
③〈A〉を入れて炒める。
▶︎一度味見をし、必要であれば塩胡椒で味を整える。
④火を弱め、水溶き片栗粉を入れて混ぜ合わせ、纏める。纏まったら、火から下ろす。
⑤春巻きの皮に❹にのせ、両端を折りたたんで巻いていく。
⑥❺の両面にオイルを塗り、クッキングシート... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,sdgs,SDGs,エシカル,ベジタリアン,代謝アップ,健康,健康食,美容,美肌,美肌作り,栄養,栄養バランス,ヘルシー,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,ヘルシーおかず,ヘルシーおやつ,ダイエット,ダイエットレシピ,ダイエットメニュー,低糖質,低糖質レシピ,低糖質メニュー,簡単レシピ,料理好きな人と繋がりたい,春巻き,豚肉 | | 最初の💬 | 揚げないのは❤️やってみます。ありがとうございます❤️ |
| | 6 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 176 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-03
12:00:23 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶今回は保存数の多かった下味冷凍をまとめてみました☀️
私が歯科衛生士フルタイムで働いていたとき…
歯科衛生士自体拘束時間がとても長く私が働いていた
医院では予約詰め詰めでそれを少人数で回していました🙌
プラス通勤時間片道1時間の計２時間…
本当に毎日クタクタで仕事終わり何もする気になれずご飯作るなんて😨😨って感じでした😅
そこで下味冷凍を始めるようになりました☺️
休日は下味冷凍のセットを作って仕事の日はそれを焼くだけ、副菜は作れたらつくる！という風にしていました😊
休日の時間がある日は下味冷凍ではなくてちょっと手の凝った料理を作ってみたりなど…
自分のライフスタイルに合った料理をするようになり、
めんどくさいなーと思っていた料理がどんどん好きになれました🌸
そして1番大きいのは食費がかなり減ったこと！！
前は「もう今日は疲れたし惣菜にしよう」が多く
月に¥40000、多いときは¥50000ほどかかっていましたが今は月¥25,000に🥺✨
下味冷凍始めて本当によかったと思っています😊
みなさんもよかったら是非試してみてください☀️
... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,今日から出来るエコ,レスウェイスト,ゼロウェイスト,エコライフ,フードロス削減,食品ロス削減,下味冷凍,下味冷凍レシピ,作り置き,作り置きおかず,献立,冷凍保存,つくりおき,時短レシピ,作り置きレシピ,つくおき | | 最初の💬 | |
| | 7 | 単📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 174 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-31
11:00:30 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶もっちもちの揚げないポンデリング🌿レシピあり(GF/ Vegan/ Oil free)
ノンオイル、揚げないで作るポンデリング。
白玉粉のおかげでもっちもちに仕上がります
とっても美味しいので、ぜひ作っていただきたいレシピです✨
[材料 4個分]
白玉粉、絹豆腐、豆乳ヨーグルト…各60g
オーツ粉…55g
砂糖…25g
ベーキングパウダー…小さじ1
お好みでチョコレートやグレーズ
[作り方]
オーブンを170℃に予熱しておきます。
①ボウルに白玉粉と絹豆腐を入れ、白玉粉の粒が無くなるようにまぜます。
②他の材料を加え、ひとまとまりになるまでこねます。
③1口大に丸めて輪状にならべ、オーブンシートにのせます。
④170℃のオーブンで15分ほど焼きます。
⑤お好みでチョコレートやグレーズをかけて完成です🍩
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @yu.vege
ご掲載させていただきありがとうございます。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
\\🍓投稿を紹介させて下さい//
皆様の素敵な投稿を @yurusus_l... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,環境保護,ヴィーガンレストラン,グルテンフリー,体に優しい,ヴィーガンライフ,ヴィーガン,VEGAN,ポンデリング,ノンオイル,ヴィーガンレシピ | | 最初の💬 | ご紹介ありがとうございます🍩🌿 |
| | 8 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 170 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-10
12:00:15 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶【コーヒーかす活用法】手作り消臭剤のすすめ
コーヒーが大好きなのですが、割と『コーヒーかす』ってたくさん出ますよね💦
今回は、捨ててしまうはずのコーヒーカスのアップサイクル法についてご紹介しました。
この、コーヒーかすは優秀なのでもっと色々使い方があります。
また、シリーズでご紹介していきますね😌✨
もったいないから、というよりも本当に消臭効果が高いんです！！
市販の活性炭を使って効果に不満がある方には、ぜひチャレンジしてもらいたいサステナブルな取り組みです✨
レンチンじゃなくて、天日干しだと自然の力で電力使わず乾燥が可能なのですが、風で吹き飛ばされてコーヒーかす無くなっちゃうことあるかも😂
日当たりの良いお家なら、家の中で天日干しできるのかなー😆
良かったら試してみてね❤︎
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @ensoleille_ryouri
ご掲載させていただきありがとうございます。
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皆様の素敵な投稿を @yurusus... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,環境保護,ダイエットメニュー,低糖質,地球温暖化,気候変動,レスウェイスト,ゼロウェイスト,エコライフ,消臭剤,コーヒーかす,アップサイクル,コーヒーかすで消臭剤,コーヒーかすの再利用 | | 最初の💬 | 🚻やってます😊針山を作ってみたり、植木の土に混ぜたりもしてます。他にも色々活用法知りたいと思ってます。 |
| | 9 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 169 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-10
11:01:02 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶最初から張り切って
ゼロにしようと思うと大変😣
でも少し減らしてみることならできそう☺️
できることから少しずつ！
ちりつもで🙂
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special thanks💛 to @tone.living_
ご掲載させていただきありがとうございます。
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\\🍓投稿を紹介させて下さい🥝//
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是非、#ゆるサスライフ のハッシュタグを
付けて投稿してみて下さいね🌟
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
#サスティナブル #サスティナブルな暮らし #サスティナビリティ #sdgs #SDGs #ライフスタイル #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし #エシカル消費 #エコ #エコな暮らし #持続可能な暮らし #環境に優しい #環境問題 #リサイクル #再利用 #リユース #美容好きな人と繋がりたい #美容好き #レスウェイスト #ゼロウェイスト #コスメ好きさんと繋がりたい #サスティナブルアクション #エコフレン... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,美容好きな人と繋がりたい,美容好き,レスウェイスト,ゼロウェイスト,コスメ好きさんと繋がりたい,サスティナブルアクション,エコフレンドリー,排水溝ネット,メラミンスポンジ,環境保全,マイクロプラスチック | | 最初の💬 | |
| | 10 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 168 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-10
10:59:34 | --- | | 本文 | ▷▶︎▷▶︎【食べれる大根の皮捨ててない？】
他の投稿を見る☞ @tyakanohibi_
皆さまこんにちは。
一人暮らしでもできる
節約×エシカルな暮らしを
配信している”ちゃか”です🌷
本日は、捨てられがちな
大根の皮レシピをご紹介！
大根の皮は火が通りにくいので
厚く剥きますよね。
しかし大根の皮の近くには
栄養がたっぷり含まれているのです！！
そんなところを捨てるなんて
もったいない😶
大根の皮は細く切ると
火が通りやすく食べやすくなります🔥
汁物にいれて食べるのもおすすめです✨
大根の葉っぱも栄養たっぷりで
とてもおいしいので一緒に調理しちゃいましょ！
実は大根は捨てる部分なんて
ほとんどないんです😇
これから美味しい大根💓
是非試して見てください♡
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @tyakanohibi_
ご掲載させていただきありがとうございます。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
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でご紹介さ... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,環境保護,ヴィーガンレストラン,グルテンフリー,体に優しい,ヴィーガンライフ,ヴィーガン,VEGAN,エシカルヴィーガン,オーガニック生活,地球に優しい暮らし | | 最初の💬 | 我が家ではワンコの手作りご飯の材料になっていますね。捨てることはないです。冷凍保存していて、作る度にいろんな野菜も入れています |
| | 11 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 161 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-23
11:00:28 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶【ゴミを減らす暮らしのコツ５選】
エシカルアクション中級
今日はゴミを減らす、ちょっとしたコツをご紹介します。
とにかく一番効果があったのが
●ゴミ箱を小さくすること
でした。
これってミニマリズムな考えに通じるのですが、
例えば、クローゼットを小さくして服の量を減らす感覚に似ています。
暮らしをコンパクトにするために、その容量を小さくする。
ゴミも同じで、
ゴミ箱を小さくする→ゴミの量が限られる→ゴミを出さないように工夫する
という好循環が生まれてきます。
もちろん、面倒くさいです😂
でも、週に2回の家中のゴミをかき集めるストレスからは解放されました。
ゴミはないかー‼️と家中に目を光らせる必要がなくなりました。
以下↓
スライドの詳しい説明です。
再利用を考える
●レモンの皮は煮出してスプレーにし、お掃除に使います。
個包装を選ばない
●お茶はリーフを選びお茶パックに頼らないようにします。
調味料は瓶のものを
●しょうゆやみりん、お酢やお酒や油は瓶のものがあります。値段じゃなく、容器で選ぶと暮らしが変化します。
作れるものは作る
●ドクダ... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,美容好きな人と繋がりたい,美容好き,レスウェイスト,ゼロウェイスト,コスメ好きさんと繋がりたい,サスティナブルアクション,エコフレンドリー,ゴミを減らす,ハンドメイド,エシカル子育て,容器で選ぶ | | 最初の💬 | ご紹介ありがとうございます😭 |
| | 12 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 160 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-16
11:29:37 | --- | | 本文 | ▷▶︎▷▶︎今日のテーマはミツロウラップの作り方
ミツロウラップって何か知ってますか？
ずっと気になっていて作ってみました🤗
ミツロウラップでお皿はもちろん、
野菜や果物、パンも包む事ができます。
こちらに出会ってからラップの使用がぐんと減りました！
ゴミも減るし、自分の好きな柄や大きさを
作れるところがいいです。
ただ電子レンジ等、温め使用はNG
軽く洗って乾燥させるだけで何度も使えるミツロウラップ！
簡単に作れるので是非作ってみてください(^^)
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @haru__natural
ご掲載させていただきありがとうございます。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
\\🍓投稿を紹介させて下さい🥝//
皆様の素敵な投稿を @yurusus_life
でご紹介させていただきます✨
是非、#ゆるサスライフ のハッシュタグを
付けて投稿してみて下さいね🌟
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
#サスティナブル #サスティナブルな暮らし #サスティナビリティ #sdgs #SDGs #ライフ... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,環境保護,ヴィーガンレストラン,グルテンフリー,体に優しい,ヴィーガンライフ,ヴィーガン,ミツロウラップ,エコラップ,オーガニック生活,地球に優しい暮らし | | 最初の💬 | 作るの気になってます🎶
簡単そうですね🥳🌟 |
| | 13 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 157 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-20
06:45:38 | --- | | 本文 | ▷▶︎▷▶︎【暮らしアイデア】
梅雨入りして、一気に蒸し暑い日が続くようになりましたね。
この時季は草木の成長が著しく、週末に庭の手入れをしていたのですが･･･短時間庭にいただけで数か所蚊に刺されてしまいました。
これからの季節、虫除けアイテムは必須ですね💦
エシカルなまいにち🏡のRIRIKO( @ethical_ririko )さんは、天然のハーブを活用して虫よけ対策をされているそうです。
見た目もおしゃれで虫よけ以外にも活用できて･･･私もハーブを揃えてみたくなりました！
ワンちゃんを飼っている方にもオススメです♪
—・—・—・—・—・—・—・—・—
【天然虫コナーズ】
エシカルなまいにち🏡
@ethical_ririko
皆さまこんにちは🌏
エシカルなまいにち🏡のRIRIKOです。
今日は我が家の【天然虫コナーズ】をご紹介します。
できるだけ、ケミカルなものは使いたくないので、暮らしの中で使う薬品などは避けています。
でも、蚊や🦟Gメンは避けたいもの……。
で、我が家はこんな工夫を。
3人の子どもたちが出たり入ったりする玄関。
靴がドアに挟まっていたり😂
... | | #タグ | ゆるサスライフ,自然派ママ,自然派生活,エコな暮らし,エコな生活,エコライフ,エシカルライフ,エシカルママ,エシカルな生活,サスティナ,サスティナブルな生活,サスティナブルライフ,サスティナブルな暮らし,ゆるサスティナブル,エシカルな暮らし,エシカル消費,地球に優しい暮らし | | 最初の💬 | ❤️ |
| | 14 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 153 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-05
11:10:18 | --- | | 本文 | ▷▶︎▷▶︎【生ゴミのビニール袋手放せた】
他の投稿を見る☞@tyakanohibi_
皆さまこんにちは。
一人暮らしでもできる
節約×エシカルな暮らしを
配信している”ちゃか”です🌷
本日は、生ゴミのビニールを手放せた
チラシでゴミ箱の作り方をご紹介✨
私は今までビニール袋を買っていましたが
チラシゴミ箱に変えてビニール袋を
買う必要がなくなりました👛
買い物行く手間もなくなり
節約にもなる✌︎
いらないチラシをただ捨てるだけではなく
活用もできる😇
半分におって収納しておけば
楽ですよ〜◎
ぜひ参考にしてみてください📖
動画作るのにおすすめなアプリあったら
誰か教えて欲しい🙏
いまいち動画が上手くいかない、、😢
ではではまた明日👋
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @tyakanohibi_
ご掲載させていただきありがとうございます。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
\\🍓投稿を紹介させて下さい🥝//
皆様の素敵な投稿を @yurusus_life
でご紹介させていただきます✨
是非、#ゆる... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,環境保護,ヴィーガンレストラン,グルテンフリー,体に優しい,ヴィーガンライフ,ヴィーガン,VEGAN,エシカルヴィーガン,オーガニック生活,地球に優しい暮らし | | 最初の💬 | うちも作って置いてます。野菜の皮剥いた時などゴミ箱変わりに。
お菓子を入れたりしてます。新聞紙よりチラシの方が丈夫です。分厚いチラシを選んでます。 |
| | 15 | 単📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 148 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-30
12:00:44 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶フロランタン風オートミールクッキー
▼レシピあり(vegan・GF・oil free・nuts free)
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【16枚分位】
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●本味醂･･･大さじ2
●甘味料･･･大さじ2
●豆乳･･･大さじ2
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・オートミール･･･75ｇ
・バニラエクストラクト･･･少々
・塩･･･少々
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オーブンを160度に予熱しておきます。
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①フライパンや小鍋に●を入れて混ぜながら中火にかけます。
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②沸騰したら弱火にして4分ほど混ぜ続け、とろっとしてきたら火を止めてオートミール、バニラエクストラクト、塩を加えて絡めます。
.
③オーブンシートをしいた天板に広げ、予熱したオーブンで15分ほど焼きます。
.
④しっかり冷まして切り分け、完成🌿
.
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バターやナッツ類を使わない、味醂を使ったザクザクのフロランタン風クッキーです。
もちろん、アーモンド等お好みのナッツを加えたり、クッキー生地の上にのせて焼いても🌼
.
ぜひ試してみてください💐
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks to 💛 @yu.vege
ご掲載させていただきありがとうござ... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,sdgs,SDGs,エシカル,ベジタリアン,代謝アップ,健康,健康食,美容,美肌,美肌作り,栄養,栄養バランス,ヘルシー,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,ヘルシーおかず,ヘルシーおつまみ,ダイエット,ダイエットレシピ,ダイエットメニュー,低糖質,低糖質レシピ,低糖質メニュー,簡単レシピ,料理好きな人と繋がりたい,フロランタン,オートミール,VEGAN | | 最初の💬 | むちゃくちゃ美味しそうです✨😊 |
| | 16 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 144 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-28
12:00:50 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶【なすと鶏肉のごま味噌甘辛いため】 スワイプしてね
お弁当・おつまみに最強おかず。✨
なすがじゅわ〜ぁっ…と味噌ダレに合う〜♪
冷めても美味しい！
冷蔵庫にある調味料で出来ちゃう簡単レシピです。
∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴
＜2人分＞
鶏胸肉…300g
なす…3本
大葉…適量
A
味噌…大さじ2
砂糖…大さじ2
酒…大さじ1
みりん…大さじ2
しょうゆ…大さじ1
白・黒いりごま…適量
下味用
酒…大さじ1
しょうゆ…小さじ2
片栗粉…小さじ1
片栗粉…適量
サラダ油…適量
─────────────────────
①鶏肉はフォークで数カ所刺し、食べやすい大きさに切ったらポリ袋に入れ、
下味用調味料を入れて揉み込み馴染ませておく。
②なすはヘタを取って輪切りにし、水にさらす。
③フライパンに少し多めの油を入れたら、なすを焼く。しんなりしてきたら一度取り出し、油をよく切っておく。
④そこへ油をひき、片栗粉を軽くまぶした鶏肉を並べ入れ、両面焼き色... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,sdgs,SDGs,エシカル,ベジタリアン,代謝アップ,健康,健康食,美容,美肌,美肌作り,栄養,栄養バランス,ヘルシー,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,ヘルシーおかず,ヘルシーおやつ,ダイエット,ダイエットレシピ,ダイエットメニュー,低糖質,低糖質レシピ,低糖質メニュー,簡単レシピ,なす,大葉 | | 最初の💬 | (´ε｀ )♥ |
| | 17 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 143 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-01
11:01:07 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶掃除や洗濯だけじゃない！重曹の活用法を紹介します🌿
❶ 重曹入浴剤
→ 重曹には酸性の汚れを中和する性質があるため、この入浴剤を使った後はバスタブに付着した皮脂汚れ（酸性）が水で流すだけで簡単に落とせます◎
❷ シューキーパー
→ 靴下にダイレクトに重曹を入れると多少粉が落ちるので、気になる場合は「出汁パック」に入れてから靴下に入れると良いかも🧦
❸ 消臭パウダー
→ 実は足の裏は背中などに比べ 5～10倍の汗腺があり、汗をかきやすい場所。1日にかく汗の量は約コップ1杯なんだとか🫢
素足ではくサンダルの中に重曹をまぶしておくと、1日中サラサラで爽快です
❹ デオドラント
→ ココナッツオイルは25℃以下で固まってしまうので、夏以外は植物性グリセリンを使うと◎
❺ 虫さされ
→ ココナッツオイルやグリセリンが無いときは、水で溶いてペースト状にしたものを患部に塗っても効果あり✨
❻ マウスウォッシュ
→ 重曹のアルカリが口中のphを中和し、虫歯になりにくい環境にしてくれるので、食後と寝る前に重曹でうがいをしています。外食などですぐに歯磨きできないときにも重宝しますよ♪... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,美容好きな人と繋がりたい,美容好き,レスウェイスト,ゼロウェイスト,コスメ好きさんと繋がりたい,サスティナブルアクション,エコフレンドリー,重曹,炭酸水素ナトリウム,消臭,デオドラント | | 最初の💬 | 重曹は本当に万能パウダーですよね！活用方法勉強になりました😊 |
| | 18 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 140 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-01
11:45:18 | --- | | 本文 | ▷▶︎▷▶︎気になるニオイを瞬間消臭！
そんな魔法はスプレーでしか叶わないと思っていた数年前。
同じシュッなら、マッチ一本の瞬間消臭を選びたいと思うこの頃です。
いつもの家族だけの暮らしなら、換気するだけでやり過ごせる。
来客の時などハッとする場面で、知っておくと便利な少し昔の知恵でもあります。
うちには小屋の整理などで、段ボール一箱分はマッチのストックがあるので日々の点火にお世話になっています。
たまに着火が悪いのがあっても、大抵は擦る部分の劣化なのでマッチの方は乾燥させて擦る紙は新しいのを使えば問題なし！
今でもマッチはスーパーなどで気軽に手に入る日常アイテムなので、こんな使い方を兼ねて活用してみてくださいね♪
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @uchimill_yome
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| | 19 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 135 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-04
11:54:21 | --- | | 本文 | ▷▶︎▷▶︎エコカイロ🫘小豆&stasher
天然でエコなカイロとして「小豆カイロ」
がありますが、綿100%の布を用意したり
その布を縫ったりするのが少しめんどくさい方へ。
エコな容器スタッシャーを使用すると
あっとゆうまに小豆カイロが完成します☄︎
用意するものは
☑︎小豆
☑︎スタッシャー
のみ。
作り方は
スタッシャーの中に小豆を入れて閉めて
レンジで30秒から1分程チン。
スタッシャーMサイズに
小豆7割位だと
500wで1分程。
\20分程温かさが持続します。/
注意点𓇢豆が破裂しない様に
温めすぎない
冷めて次使う時は、間を4時間程空ける。
☑︎サッと使える
☑︎繰り返し何度も使える
☑︎布の用意が要らない
☑︎スタッシャーは他の用途としても使える
など何気にかなり役立ちます☺︎
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @ethical_mu_pu
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| | 20 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 131 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-23
11:00:42 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶【ガラス容器を使うのは、】
ほとんどの保存容器をガラス製に交換した我が家です。
プラスチック容器を手放し、ガラス製を使うのには理由があります。
どんなものを入れても匂いが移りにくく傷がつきにくい。
お手入れのしやすさもさることながら、汚れを寄せ付けないつるんとした表面がガラスの良さ。
食卓にそのまま出すお皿としても見劣りしない良さ。
調理、お皿、保存、すべてを1つでできるガラスが、洗い物や食事作りの工程を減らしてくれました。
オーブンにも対応できる万能さ。グラタンザラやココットなど多くのものを持たずとも彩りのある食卓に。もちろんこびりついたチーズもヘラでスルッと取り除けます。
透明なガラスは中身の見えやすさが格別。
冷蔵庫に残した容器の中身を忘れることもなくなりフードロスは限りなくゼロに。
ゼロウェイストを目指す暮らしにも欠かせない存在に。
プラスチック容器を使い続けるうちにできた無数の傷、溶けた跡。
ガラス容器を使い始め、削られたプラスチックの行き先を不安に思う必要がなくなりました。
ガラス容器を使うのは、
匂いがうつりにくい
お手入れしやすい
食器代わり
蓋が... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,環境保護,地球温暖化,気候変動,レスウェイスト,ゼロウェイスト,エコライフ,ガラス容器,脱プラ,フードロス | | 最初の💬 | |
| | 21 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 130 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-21
12:00:16 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶白菜の作り置きレシピ🔖 .·
メインにも副菜にもサラダにも万能な白菜❣️
白菜の作り置きです✨
今もスーパーに出回っていますが
白菜の旬は秋〜冬なので
これからどんどん美味しくなる食材です😋
是非参考にしていただければ嬉しいです◡̈*.。
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
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#サスティナブル #サスティナブルな暮らし #sdgs #SDGs #ライフスタイル #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし #エシカル消費 #エコ #エコな暮らし #持続可能な暮らし #今日から出来るエコ #レスウェイスト #ゼロウェイスト #エコライフ #フードロス削減 ... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,今日から出来るエコ,レスウェイスト,ゼロウェイスト,エコライフ,フードロス削減,食品ロス削減,下味冷凍,下味冷凍レシピ,作り置き,作り置きおかず,献立,冷凍保存,つくりおき,時短レシピ,作り置きレシピ,つくおき,白菜 | | 最初の💬 | 作り置きはどのくらい持ちますか？？ |
| | 22 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 126 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-10
11:01:05 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶ミニマリストに憧れつつも
やっぱりお気に入りに囲まれたいわたしですが
持ちすぎないようには意識しています😌🌿
持ちすぎない暮らしはメリットしかないような🤭
持ちすぎてたときってなぜか考えると
安いから買おうとか数があればいいって思ってて
ものに溢れてストレスになり、またものを買う…
という悪循環だった気がします。
今はものを買っても生活の質を上げるもの、
本当に気に入ったもの、長く使えるものを買うようになりました😌
持たない暮らしをやめたのは
(直近の過去postにも書きましたが…)
災害に直面したときに対応できなかったりからです。
お店が開いてないと買い足せないし
開いていても売り切れ。
入荷は未定で困ったことも。
いざという時に対応できるのは大切だと思ったからです。
だけど持ちすぎずに心地よく暮らす。
これを意識しているつもりです😌
ミニマリストは難しいけど
ものは減らしたい！という方に
ぜひ実践してみてほしいです😊✨
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @sayaka_j89
ご掲載させていただきありがとう... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,環境保護,地球温暖化,気候変動,レスウェイスト,ゼロウェイスト,エコライフ,持ちすぎない暮らし,整理整頓 | | 最初の💬 | |
| | 23 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 125 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-18
11:00:40 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶＼その袋❗️まだ捨てないで♡／
もったいない。もったいない。
まさか生ゴミ入れに使う袋
わざわざ買ってるの？
そんなもったいないわよ！
食品の袋でそんなに汚れてない物は
とっておいたらいいわ🥺✨
何にでも使えるんだから❤️
使えなそうに見えるけど
意外と使えるのよ\(//∇//)\
主婦になりたての頃は
何も意識せずに捨ててたけど…
今じゃもったいなくて捨てられない♡
ある意味宝よね😂💕
みんなはどんな使い方してる？
『一人一人が意識すれば未来は変わる🌍』
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
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| | 24 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 125 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-09
08:35:26 | --- | | 本文 | ▷▶︎▷▶︎ずっと始めたいと思っていたさらしのある暮らし。
結局どんなさらしを買えばいいか分からず
先延ばしにしていたところ
使いやすくて優秀すぎるさらしを
友人が贈ってくれました。
それがこちら。さささの和晒。
ミシン目がついていてとても便利です。
蒸篭を使用する時や野菜の水切りに保存、
おにぎりを握る、食器を拭く、
汚れたフライパンをさっと拭く時など
いろんな場面で使用しています。
使い捨てのラップやキッチンペーパーを
使用する頻度はだいぶ減っていたのだけど
さらに減りました。ほぼ使ってない。
ゴミがほとんど出ないさらし生活が
快適すぎて暮らしがより豊かに。
さらしデビューをするには
もってこいのさらしでした。
贈ってくれた友人はずっと憧れの人。
心が豊かで愛くるしい人。
こんな風に急に心がふわぁっと
温かくなる贈り物をしてくれます。
添えてくれる手紙も宝物。
さらしのプレゼント、お洒落ですよね。素敵。
わたしのエシカルな贈り物リストにも加わりました🕊
こちらのさらし、わたしの暮らしの中で
たくさん活躍してくれると思うので
その時はまた投稿させてください🌿
*
... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,環境保護,ヴィーガンレストラン,グルテンフリー,体に優しい,ヴィーガンライフ,ヴィーガン,エシカルヴィーガン,オーガニック生活,地球に優しい暮らし,さらし | | 最初の💬 | |
| | 25 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 124 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-05
11:00:46 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶ヴィーガンマヨネーズ作ったよー！！！✨
マジで簡単すぎたからシェア👏🏾🤍
うちは倍の量にして作った〜〜！当分もつかな🌱🌱
空いてた瓶を煮沸して保存💚
フツーのマヨネーズよりスキ🥰🥰
ぜひ作ってみてねー👏🏾💞
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @urr_aa_
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#サスティナブル #サスティナブルな暮らし #サスティナビリティ #sdgs #SDGs #ライフスタイル #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし #エシカル消費 #エコ #エコな暮らし #持続可能な暮らし #環境に優しい #環境問題 #リサイクル #再利用 #リユース #リデュース #レスウェイスト #体に優しい #ヴィーガンライフ #ヴ... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,レスウェイスト,体に優しい,ヴィーガンライフ,ヴィーガン,VEGAN,グルテンフリー,ヴィーガンレシピ,豆乳,ヴィーガンマヨネーズ | | 最初の💬 | むしろ普通のマヨネーズが苦手なので試してみたいです✨ |
| | 26 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 123 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-18
11:00:50 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶【白湯生活でからだを整える】
今回は、寒くなるこれからの季節に
積極的に取り入れていきたい「白湯」
についてご紹介🍂
ただのお湯と思いきや、
身体にうれしい効果がたくさんあると
言われている白湯。
数日で大きな効果を得ることは
難しいかもしれませんが、
毎日続けることで、身体が少しずつ
整っていくことを感じられるのでは
ないかと思います☺
白湯生活を実践するスタッフいわく、
冷えた身体に
白湯のじんわりとした温かさが
染み込んでいく感覚も
とっても心地よいそうなので、
ぜひ一度試してみてくださいね✨
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @ethical.house.jp
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#サスティナブル #サスティナブルな暮... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,環境保護,地球温暖化,気候変動,レスウェイスト,ゼロウェイスト,エコライフ,白湯,体を整える | | 最初の💬 | ₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡ |
| | 27 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 117 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-24
11:01:01 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶【家庭で育てやすいお野菜】
今回はプランター編です！
プランター栽培の経験は少ないですが、面積が少なくても育つお野菜を集めました。
畑とプランターでは少し異なるので、違った楽しみ方ができますね♪
それから、同時に野菜の虫除けにもなるハーブ栽培もおすすめですよ☆
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @uchimill_yome
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| | 28 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 115 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-20
11:00:18 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶最近ためして良かった〈エコな裏技・キッチン編〉を紹介します
❶急須でコーヒー
→ 急須で淹れるとコーヒーのうま味成分である「コーヒーオイル」が抽出されるため、フレンチプレスのように豆の味わいをしっかり堪能できます。
粗挽きコーヒーと細かい網目の急須（or ティーポット）がおすすめ🫖
1. コーヒー粉を急須に入れる
2. お湯（90-96℃）を注ぐ
3. スプーンでかき混ぜる
4. 4分ほど置く
5. カップに注いで出来上がり
❷ クエン酸で食洗機のお掃除
→ 大さじ3〜4のクエン酸を食洗機に入れて、通常コース or お手入れコースで洗う（月1回くらい）
食洗機内がツヤツヤ＆ピカピカになるし、専用の洗剤より環境にも肌にもやさしい✨クエン酸は百均やドラッグストアで手に入ります。ただし、金属パーツが多く使われている食洗機はサビが発生してしまうので不向き
❸ 冷凍みかん
→ 12/7の投稿「みかんの勿体ないを減らすアイディア」で紹介したHOTみかんジュースより、手っ取り早くみかんを無駄にしない方法🍊食べきれないときは、とりあえず冷凍しちゃう。冷凍庫で約1ヶ月保存可能です。
... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,環境保護,地球温暖化,気候変動,レスウェイスト,ゼロウェイスト,エコライフ,エコな裏技,サスティナブルアクション,クエン酸でお掃除,お米のとぎ汁 | | 最初の💬 | |
| | 29 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 115 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-30
11:00:55 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶今回は重曹生活の基本を
ご紹介しました
ページの関係で
実践アイデアをあまり
ご紹介できませんでしたが
初めからたくさん覚えるのは
億劫になるので
基本の方法で
ぜひ試してみてください✨
まずは
キッチン、お風呂、トイレの
水まわりがトライしやすいです☺️
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @yaomeguru
ご掲載させていただきありがとうございます。
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| | 30 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 114 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-09
11:00:27 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶【コンポストってなに？】
皆さんはコンポストについて聞いたことや考えたことがありますか？🤔
実は、コンポストをすることによって、捨てられてしまうはずの物を地球のために再利用することができるんです！
一見難しそうですが、実は日常生活に簡単に取り入れることができます
コンポストの種類や、実際にコンポストを行なっているReFメンバーの経験談などをまとめてみたので、是非参考にしてみてください🌎
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @ref.waseda
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| | 31 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 113 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-07
11:00:36 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶𝙑𝙚𝙜𝙖𝙣 レシピ✨🍠
\ 材料３つ /
〈 さつまいもニョッキ 〉
1人分
◯ 茹でたさつま芋 120g
◯ 米粉 25g
◯ 自然塩 少々
芋を潰してまとまるまで捏ねて、
熱したオリーブオイルで
焼くだけで簡単✨🌱
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @mami.vegee
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| | 32 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 113 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-15
11:00:55 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶忙しい人におすすめのトイペ箱買い🧻
おすすめの理由と
箱買いのメリット・デメリットについてまとめました。
私としては
・こまめに買いに行く必要なし
・もうすぐ買わなきゃ！と覚えておく必要なし
・地元の企業から買えば配送距離(co2排出)が少なくて済む
このメリットが大きいなぁと。
本当に楽ちんです♪
これならできそう！と思ったら
試してみてくださいね♪
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#サスティナブル #サスティナブルな暮らし #サスティナビリティ #sdgs #SDGs #ライフスタイル #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,環境保護,地球温暖化,気候変動,レスウェイスト,ゼロウェイスト,エコライフ,トイレットペーパー,地産地消,脱プラ,まとめ買い | | 最初の💬 | |
| | 33 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 112 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-28
08:08:53 | --- | | 本文 | ▷▶︎▷▶︎昨今の電気代の値上げがエグいので、なるべく電力に頼らず、そしてゴミを出さずに暖をとる方法を模索しています🤔
そもそもなぜ電気代の値上げが止まらないのか？
それは電気料金の項目のひとつ〈燃料費調整額〉が上がっているからなんです。
燃料費調整額とは、発電に必要な液化天然ガスなどの燃料価格の変動を電気料金に反映させる制度のこと（毎月変動します）。というのも、液化天然ガスはほぼ輸入に頼っているから。
つまり燃料費調整額は〈飛行機の燃油サーチャージ〉のようなもので、原油価格や為替レートなど経済情勢の影響をもろに受けます。
で、各電力会社が設定している燃料費調整額の値上げ幅がすでに「上限」に達してしまっているため、電力大手5社は、さらなる価格改定と燃料費調整額の上限変更を経済産業省に申請中なのです。
承認されれば2023年内に2〜4割は上がる見込み😮💨
ちなみに、九州電力は原発の稼働率が上がるので、4月からの電気料金の引き上げは回避されるとのこと。
ということで、次の冬を見越して今からなるべく電力に頼らないで暖をとりたいなと思う次第です。
わたしが実践しているのは↓... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,環境保護,ヴィーガンレストラン,グルテンフリー,体に優しい,ヴィーガンライフ,ヴィーガン,エシカルヴィーガン,オーガニック生活,地球に優しい暮らし,節電 | | 最初の💬 | まさに！今日、ネックウォーマー買いました！暖かい！ |
| | 34 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 111 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-03
11:00:28 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶IKEAで購入したお気に入り【マイベスト5】を紹介します。
❶ 充電式電池と充電器
→ 他のメーカーのものよりデザインがシンプルでオシャレ♡ 充電器の蓋を閉じると本みたい
単3と単4の両方が同時に充電できて、充電したまま収納できます。電池は充電済みなのですぐに使用可🔋他社の充電器でも充電できるそうです
充電池は3種類（4本入り）
▫️単3形：2450mAh、799円
▫️単4形：1900mAh、499円
▫️単4形：750mAh、399円
❷ 保存容器
→ フタはプラ・竹・ガラスの3種類から選べます（店頭では別売り、容器が399円＋フタ100円）
ガラスはすこし重たいけど、中が見えて冷凍から電子レンジやオーブン加熱調理まで使えてとっても便利です😆他のサイズもあり。竹のフタはコースターにもなりますよ
❸ プラントベース食品（冷凍食品）
加工食品はなるべく食べないようにしているけど、IKEAに行くと買ってしまうこの2つ。
代替肉といえば大豆由来のものがほとんどですが、こちらはエンドウ豆やヒヨコ豆由来なのがうれしい！
ただし植物油脂・砂糖・添加物なども含まれているので... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,美容好きな人と繋がりたい,美容好き,レスウェイスト,ゼロウェイスト,コスメ好きさんと繋がりたい,サスティナブルアクション,エコフレンドリー,IKEA購入品,買ってよかったもの,プラスティックフリー | | 最初の💬 | |
| | 35 | 🎦 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 110 | 4 | 12269 | 5159 | 42.05% | 0.9% | 2.13% | 0.03% | 0.08% | 2023-08-15
09:01:19 | 28.933 | | 本文 | ▶▷▶▷【ゆるサスレシピ】ネギの青い部分までおいしく食べきる😋
こんにちは！ゆるサススタッフのマツです。
猛暑の夏、いかがお過ごしですか。私は夏バテぎみでして、お腹は空くのに食欲が低空飛行…。
今日は、食欲回復＆栄養まんてん、さらにムダなくネギを使い切れるイソカカさん（@isokaka.kyoto）の投稿をご紹介します♪
ネギの青い部分にはβカロテンという抗酸化成分が含まれているそう。ネギの旬は冬ですが、紫外線が降り注ぐこの季節にも積極的に採りたい野菜です！
ネギの青い部分も美味しくいただいて、フードロスも無くしちゃいましょう～！🍚
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
@isokaka.kyoto どんなことでもコメント貰えたら嬉しいです☺️【食べなきゃもったいない！】
きのうのブロッコリーの茎に反応たくさんありがとうございます😆💕 もう1個、なかなか固くて食べにくかったりするネギの緑の部分。をおばあちゃんのやっていたネギ味噌にして見ました！ご飯にのっけてたべるとほんっとに止まらない美味しさ！冬に美味しいネギを余さず使い切るこちらのレシピ。ぜひお試しくださいね。
三... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,ゆるサスティナブル,エシカルな暮らし,エシカル消費,地球に優しい暮らし,エシカル,エシカルライフ,レシピ,作り置きレシピ,つくりおきおかず,味噌,フードロス,フードロス削減,ホールフード,白砂糖なし,健康レシピ,ヘルシーレシピ,ヴィーガンレシピ,プラントベース,プラントベースフード,ゆるベジ,ベジタリアン,ベジタリアンレシピ,ごはんのおとも,ウェルビーイング,おばあちゃんの味,温活生活,発酵食品生活 | | 最初の💬 | イソカカさんのだ～👍これうまいですよ😃 |
| | 36 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 110 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-09
11:00:32 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶＼ベルマーク／
こどものときは
学校で
「持ってきてね」と言われても
まともに
持って行ったことも
なかったのに、
誰にも頼まれてないのに
集めて持っていこうと
思うなんて、
自分でも
驚いています☻
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もう少し、集めた後の整理がどれほど大変なものか調べてください。
ベルマークを個別の製品毎の番号で集約することの大変さを考えたことがありますか。
集めたままを持って行けば良いのではないのです。よおーく考えてください。
サステナブルではないです。 |
| | 37 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 109 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-15
09:18:14 | --- | | 本文 | ▷▶︎▷▶︎
【無駄を減らす】
本日は、りんごの無駄を減らす食べ方を
ご紹介🍎
普通リンゴを食べる時は
くし切りにしますよね。
皮向いたり、種を切ったり
結構めんどくさかったりしませんか？
そこで、私のおすすめの切り方が
「スターカット」です⭐️
切るのが苦手な人でもできて、
皮も美味しく食べられるし、
種の近くにあるあまーい蜜の部分も
食べられる😋
ぜひ試して見てね◎
ではまた👋
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| | 38 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 109 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-07
11:00:36 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶【veganダブルチョコパウンドケーキ】
ひよこ豆粉を使ったパウンドケーキ。
ひよこ豆粉を使ったこのレシピで作ったパウンドケーキは、小麦粉を使ったパウンドケーキに食感も味もそっくりと思ってます🤭
油分が少なくても数日たってもしっとりしていて固くならない👌
ひよこ豆粉、よく質問でいただくのですが、私は楽天で購入していて、お店によりますが１kg６００円～７００円位で購入できます。
たまに品切になっているのですがしばらくするとまた入荷しているので気になっている方はチェックしてみてください☘️
ひよこ豆は美容にもいいし、レシピによっては匂いが気になることもありますが、上手に取り入れると匂いも気にならず、食感が劇的によくなるので今後も研究したい粉のひとつ。
このレシピではココアやチョコと組み合わせることで匂いを消してます。
また、白あんを入れるのがポイントで、パサつかず美味しいしっとりパウンドケーキになるので、全体的に材料はちょっとハードル高いレシピですがもし手に入ったらぜひ作ってもらいたいです💞
以前にもひよこ豆粉レシピは何回か投稿してますのでひよこ豆粉の使い道で困って... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,環境保護,ヴィーガンレストラン,グルテンフリー,体に優しい,ヴィーガンライフ,ヴィーガン,VEGAN,チョコパウンドケーキ,ひよこ豆,ヴィーガンおやつ | | 最初の💬 | |
| | 39 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 106 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-15
11:00:55 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶今年1月下旬のNHK放送をたまたま目にし、大きく感銘を受けたフラワーキャンドルデザイナー安永かおりさんの廃棄花再生活動。
番組で見た廃棄花を使ったフラワーキャンドルは色とりどりでとても美しかったのです💗
フードロスならぬフラワーロスの背景には花業界の大量生産・大量消費という流通構造があります。
なかなかそこから変えていくのは容易ではない、それならば市場に出てしまったフラワーに対してできることをしよう。
SDGs時代、ロスフラワー再生活動は他にもいくつかありますが、まずは私が活動を知るきっかけになった安永さんを紹介させていただきます。
ご興味あればご一読ください。
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| | 40 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 105 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-28
11:00:30 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶【veganオイスターソース】
オイスターソースは
ご存知の通り
牡蠣が原材料に
なっていますが
それだけではなく
お店で売られている
オイスターソースには
多くの添加物が
含まれています。
某有名なメーカーさんの
オイスターソースの
原材料表示は
こんな感じでした。
↓↓↓↓↓↓
かきエキス（中国製造）
砂糖、醤油、食塩
酵母エキス調味料
たん白加水分解物
かつお魚醤、水あめ
発酵調味料、デキストリン
グチエキス調味料、植物油脂
酵母エキス発酵調味料
酵母エキス、鶏油
／調味料（アミノ酸等）
酒精、糊料
（加工デンプン、キサンタン）
カラメル色素、香料
（小麦・大豆・ゼラチンを含む）
私の場合
牡蠣もカツオも鶏油も
使わないわけだし
手作りなら
添加物も入れないから
どうやっても味は市販の
オイスターソースには
ならないけれども
要は美味しければ
いいんですよね。
オイスターソースのように
料理に使えて
美味しく仕上がればいい。
そんなソースを作りました。
今はこのソースさえあれば
炒めものをする時に
わざわざ生姜やにんにくを
擦ることもありません。
醤... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,環境保護,ヴィーガンレストラン,グルテンフリー,体に優しい,ヴィーガンライフ,ヴィーガン,VEGAN,オイスターソース,ヴィーガンソース | | 最初の💬 | こんにちは！初めましてchuchu_mineralです☺️
勉強になる投稿にひかれコメントさせて頂きました！
これ私も作ってみます！！！！
もともとお肉を食べた次の日はなんだか不調な日が多かった気がしていて😣なんだろなんだろ？って。そして最近やっと気づきました！！
環境の為にも体の為にも実践してみたいと思います！！ |
| | 41 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 104 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-24
10:16:37 | --- | | 本文 | ▷▶︎▷▶︎本日はお米の研ぎ汁活用法です✨
前回水の節約時にお米の研ぎ汁の存在を知って驚きました！
ビタミンやミネラルなど美容に嬉しい成分が沢山含まれていて、お肌にも優しいお米の研ぎ汁！
今回も研ぎ汁のパワーに驚きました‼️
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @kato_sustainable
ご掲載させていただきありがとうございます。
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| | 42 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 104 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-04
11:00:29 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶断捨離を経験して、もう無駄に物を捨てたくないと感じ
生活をシンプルに、もっとエコにしていきたいと
思うようになりました。
少しずつ、エコ＆シンプルなことを選んでいたら、
いつの間にか節約にも繋がっていました。
他の節約アイディアや質問などあればお気軽にコメントください♪
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @smile_everyday0320
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| | 43 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 104 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-21
11:00:21 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶ゴミを出さないお買いもの🧺
お店のレジに並ぶと
店員さんが流れるような速さで
レジ打ちをしてくれるけれど、
もっとゆっくりでいいのにな、と思ったり。
去年葉山に行ったとき、
クッキーをテイクアウトで注文したら
「チョコレート多いのがいい？」って
店員さんが聞いてくれて
積んであったクッキーの下からわざわざ
チョコレートが多いやつを取ってくれた🍪
その手際もゆったりとしていて、
わたしには心地よかった。
無駄がなく流れ作業のようなレジを通ると
このクッキーを買った時を思い出す。
速くて便利なことより大事なこと、
お買い物を楽しい時間にすること。
なるべくゴミを出さずに
買い物しようとすると、
店員さんにひと声必要だったり
少し時間がかかることもあるけれど、
その小さな手間から生まれた時間が
心地いいなあ、と思う。
またあんなお買い物がしたいから
そのために、できることを少しずつやっていこう🌱
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
special thanks💛 to @saitoemiri_writer
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| | 44 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 104 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-17
11:00:54 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶「捨てない衣類の手放し方」
週末ショッピングモールへ行くついでに着なくなった衣類をぜーんぶまとめて持って行きました。
まだ着れる、と思うと中々手放せない私も「捨てる」以外の方法を知ることで随分と衣類を手放せるようになりました。
✔︎ikka
55%以上のダウン製品を回収
回収方法：店舗受け渡し
✔︎ユニクロ・GU
ユニクロとGUの全製品を回収
回収方法：店舗裏サイクリングボックスへ
✔︎H&M
ブラウンドヤ製品の状態問わず布製品を回収。
回収方法：店舗の回収ボックスへ
クーポンもらえる♡
日本で廃棄処分される衣類は年間100万トン33億着だそうです。
安くてオシャレなお洋服は簡単に手に入るようになりましたが、代わりに捨てられてしまう衣類もとっても増えてしまったようです😢
資源は有限か、答えはNOです。
私たちが子供に可愛い服を着せたいと思うように、私たちの子どもも、またその子どももきっと同じように可愛い服を我が子に着せたいと思うのではないでしょうか。
捨てない手放し方で家も心もスッキリしませんか？
捨てる意外の手放す方法を知ることでもしかして生活にも少し変化がある... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,環境保護,地球温暖化,気候変動,レスウェイスト,ゼロウェイスト,エコライフ,エシカルな生活,資源回収,資源ゴミ,ナチュラルライフ | | 最初の💬 | |
| | 45 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 104 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-15
11:00:48 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶廃乾電池を「燃えないゴミ」として回収している自治体もあるけど、集めた後はドラム缶に詰めて埋めているだけというところもあるそうです…😩
わたしの住んでいる大阪市は、ゴミの埋め立て量を減らすため、乾電池のリサイクルを業者に委託しているとのこと。
回収場所まで持っていかなきゃだけど、埋め立て処分ではなくリサイクルされているのはいいなと思う✨
というのも、2050年には金属の累積使用量が採掘可能な量を上回ると予想されているから。
乾電池は種類に応じてコバルト・ニッケル・亜鉛・鉛など貴重な金属が使われています。
地球の限りある資源を地中に埋めてる場合じゃないかもしれません。。
それに有害物質が侵出して土壌や水を汚染する危険もあるし、腐敗した乾電池は温室効果ガスも放出します🔋
廃乾電池は、ヨドバシカメラ梅田の地下1階のサービスカウンターでも回収してもらえますよ。こちらはボタン形や充電式など全ての電池OKです。大阪の方はぜひ！
そんなわけで、わが家はアルカリ乾電池から充電式電池にシフトしました。また1つ「使い捨て」を減らせたのが爽快です♪
充電器も電池もいろんなメーカーのが... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,環境保護,地球温暖化,気候変動,レスウェイスト,ゼロウェイスト,エコライフ,エシカルな生活,乾電池,資源ゴミ,ikea購入品,ikea | | 最初の💬 | |
| | 46 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 103 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-07
11:00:50 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶【早起きについて☀】
みなさんこんにちは🌟
また一週間が始まりましたね🌿
皆さんは早起き得意ですか？
私は大の苦手でした…😂
元々超ロングスリーパーなので
常にギリギリまで寝る生活😪
そんな寝るの大好き😪な私も
『ちょっとがんばって早起き！』を何回か成功させると、その気持ちよさに気づきはじめ、早く起きたいと思うようになりました✨
そして、投稿に書いたブラフマムフルタという空気の最も澄んだ時間帯にせっせと朝のルーティンをこなしていくと、なんとも言えない穏やかさと落ち着きと平安と…（全部一緒か？笑）が自分の内側に現れてくるのです☀
『この穏やかさをもって一日を過ごせますように』と祈れた日は、守られている感じがするし、自分を神聖な存在として大切にすることもできます。そして自分と同じように周りの人も。
これができた日とそうでない日では、同じ出来事に対しての自分の反応・考え方・行動までも変化します。
ヨガの本質的な練習には、こうしたマットの外での過ごし方も意味があってとても重要だと感じました🥰
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
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| | 47 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 103 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-01
11:00:46 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶■再生野菜（リボベジ）
実際に収穫するまでに時間はかかるけど食べない部分
を使ってまた野菜を作るのはいいことですよね！
ー・－・－・－・－・－・－・－・－
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#サスティナブル #サスティナブルな暮らし #サスティナビリティ #sdgs #SDGs #ライフスタイル #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし #エシカル消費 #エコ #エコな暮らし #持続可能な暮らし #環境に優しい #環境問題 #リサイクル #再利用 #リユース #美容好きな人と繋がりたい #美容好き #レスウェイスト #ゼロウェイスト #コスメ好きさんと繋がりたい #サスティナブルアクション #エコフ... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,美容好きな人と繋がりたい,美容好き,レスウェイスト,ゼロウェイスト,コスメ好きさんと繋がりたい,サスティナブルアクション,エコフレンドリー,フードロス,リボーンベジタブル,リボベジ,再生野菜 | | 最初の💬 | |
| | 48 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 103 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-29
11:00:29 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶＼知ってる？このシールの秘密／
シールに載っているコードが、
オーガニックで栽培されたかどうかを
見分けられるポイントです✨
お買い物の際はぜひ、オーガニック栽培を意味する9で始まる5桁の数字のものを選んでみてください☺️🌸
身体と地球に優しい選択を...✨🌱
この投稿を忘れないように保存しておいてください☺️🌍✨
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special thanks💛 to @runa_earth
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#サスティナブル #サスティナブルな暮らし #サスティナビリティ #sdgs #SDGs #ライフスタイル #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし #エシカル消費 #エコ #エコな暮らし #持続可能な暮らし #環境に優しい #環境... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,美容好きな人と繋がりたい,美容好き,レスウェイスト,ゼロウェイスト,コスメ好きさんと繋がりたい,サスティナブルアクション,エコフレンドリー,有機栽培,オーガニック栽培,ＰLUコード,化学肥料 | | 最初の💬 | 素晴らしいですね😆 |
| | 49 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 102 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-05
11:00:36 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶ほうき掃除始めました🧹
卓上用に導入した小さなほうき、思いのほか使い心地も良く、なぜもっと早く使わなかったのか後悔しました。
電気も電池も充電も不要🧹
一切のエネルギーを消費することなく掃除ができる。
煩わしい電池交換や充電が不要なのは手軽すぎました。
コードレス、ゴミパックレス🧹
コードレス掃除機の購入を悩んだ時期もありました。
これのことだった…
今のところちりとりはありません。
かゆいところに手が届く🧹
見ないふりしていました、掃除機で届いていなかった隅っこ角っこ。
さっと撫でるだけで埃ほっそり。毎日の吸い残しに驚いた…。
寿命が長い🧹
穂先？が広がってしまったら霧吹きで湿らせて輪ゴムで止め、乾燥を待つと直る。
カット可能🧹
整えながら使うと20年から30年もつのだそう。これをサステナブルと呼ばずして何と呼ぶ。
プラスチックフリー🧹
言うまでもなくナチュラル素材です。
埃が立つかも敬遠していた放棄だったけどしっかりとゴミを集めることができてとても気に入りました。今年のサステナブル掃除の主役になりそうな予感です。
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spe... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,環境保護,地球温暖化,気候変動,レスウェイスト,ゼロウェイスト,エコライフ,サスティナブルアクション,エシカルアクション,使い捨てない暮らし,ほうき掃除 | | 最初の💬 | 気になります♥️フローリングに傷つかないですか？？？ |
| | 50 | 複📷 | ゆるサスライフ|美容・レシピ・サスティナ... | 102 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-25
11:00:33 | --- | | 本文 | ▷▶▷▶栄養豊富でお腹を満たせてくれる優れもの「バナナ」🍌
バナナが優れているのは可食部だけではなく、
バナナの皮には免疫力アップに効果のあるビタミンB6や不足しがちなビタミンB12が含まれていると言われるほどの優等生✨
そんなバナナの皮を、
普段食べ終わったあとごみ箱に捨ててしまうことがほとんどではないでしょうか？😳🍌
今回は、明日から実践できるバナナの皮の活用法をご紹介します🙆♀️🌼
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special thanks💛 to @bene_app
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#サスティナブル #サスティナブルな暮らし #サスティナビリティ #sdgs #SDGs #ライフスタイル #エシカル #エシカルライフ #エシカルな暮らし #エシカル消費... | | #タグ | ゆるサスライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナビリティ,sdgs,SDGs,ライフスタイル,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし,エシカル消費,エコ,エコな暮らし,持続可能な暮らし,環境に優しい,環境問題,リサイクル,再利用,リユース,リデュース,環境保護,地球温暖化,気候変動,レスウェイスト,ゼロウェイスト,エコライフ,バナナの皮,オーガニック | | 最初の💬 | |
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