1668件ヒットのうち、1位～50位を表示 次の50件⏩
| 👍:いいね数 💬:コメント数 🎦:動画 📋:表示回数 👀:視聴回数 /:割り算 |
| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
|---|
| 1 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 198 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-01-12
08:23:52 | --- | | 本文 | 素敵な女性に会いに行く❣️ なんと、奇跡の68歳。
もう数日で69歳のお誕生日を迎える
#上野潤子 さんこと、#junjun
刺激とパワーをたくさんもらえた
憧れの女性です💕💕 #美魔女 #ミセス日本グランプリ #素敵な女性 #ビューティーの達人 #素敵な女性と繋がりたい #美容好きと繋がりたい #ゴルフ女子 #アラフィフゴルファー #ゴルフ好き #銀座#銀座six #アラフィフ #アラカン #素敵な生き方 | | #タグ | 上野潤子,junjun,美魔女,ミセス日本グランプリ,素敵な女性,ビューティーの達人,素敵な女性と繋がりたい,美容好きと繋がりたい,ゴルフ女子,アラフィフゴルファー,ゴルフ好き,銀座,銀座six,アラフィフ,アラカン,素敵な生き方 | | 最初の💬 | お会いできて嬉しかったです。ありがとうございます〜〜 |
| | 2 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 196 | 12 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-04-04
21:15:05 | --- | | 本文 | 横田美恵子さんのメイクレッスン💕
@mieko.yokota ・
美恵子さん、私より年上とは
思えない😅
可愛いーー💖
・
*******************
・
#メイク#メイクレッスン##プチブラ #プチブラコスメ #アイメイク #眉毛メイク #チーク #リップメイク #美魔女##ビューティー#ビューティーの達人 #大人メイク #アラフィフ女子 #アラフィフ#コスメ#美容 #顔エクササイズ#アップップメソッド #表情筋エクササイズ #表情筋トレーニング #メイク方法 #メイク講習 #メイクテク #メイク講座 #若見えメイク #アラフィフメイク #アラフォーメイク | | #タグ | メイク,メイクレッスン,#プチブラ,プチブラコスメ,アイメイク,眉毛メイク,チーク,リップメイク,美魔女,#ビューティー,ビューティーの達人,大人メイク,アラフィフ女子,アラフィフ,コスメ,美容,顔エクササイズ,アップップメソッド,表情筋エクササイズ,表情筋トレーニング,メイク方法,メイク講習,メイクテク,メイク講座,若見えメイク,アラフィフメイク,アラフォーメイク | | 最初の💬 | わあ^ ^ お2人とも綺麗です！！ |
| | 3 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 193 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-04-17
22:37:35 | --- | | 本文 | ２年半も放置してたコンブチャ。
２年半もねむったまま、、
しかし、しっかり生きていたし、なんといっても
美味しいーー💕💕
スコビーも綺麗なまま😊
・
すごい生命力❣️
・
コンブチャフィズ、これから
バリエーション増やしていこーー💖
・
************************
#コンブチャ #発酵ドリンク #ビューティードリンク #紅茶きのこ #美容ドリンク#アンチエイジング #コンブチャ生活 #スコビー #発酵#発酵食品 #発酵ライフ #菌活 #発酵美人 #アラフィフ#アラフィフ女子 #ビューティー#美容好きと繋がりたい#起業女子#起業ママ#起業主婦 #女性の起業#web集客 #インナービューティー #ファスティング #ビューティーの達人#酵素 #酵素ドリンク#腸活 #美活 | | #タグ | コンブチャ,発酵ドリンク,ビューティードリンク,紅茶きのこ,美容ドリンク,アンチエイジング,コンブチャ生活,スコビー,発酵,発酵食品,発酵ライフ,菌活,発酵美人,アラフィフ,アラフィフ女子,ビューティー,美容好きと繋がりたい,起業女子,起業ママ,起業主婦,女性の起業,web集客,インナービューティー,ファスティング,ビューティーの達人,酵素,酵素ドリンク,腸活,美活 | | 最初の💬 | 私も5年放置してたコンブチャを今 生きてるか実験中でこちらの投稿に辿り着きました。2年半も5年も変わらないかな？笑 |
| | 4 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 169 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-05-11
21:57:28 | --- | | 本文 | 四ツ谷アマルフィで開催された
ミセス日本グランプリミセスの会の、
東日本チャリティマルシェに
遊びに行ってきました💕
可愛いあっちゃんのブース、
ヘッドマッサージと
ハンドマッサージ
@atsuko_kawashima_ -
頭ゴリゴリだったから迷わず、
ヘッドマッサージしてもらった😀
私の頭皮は硬くてゴリゴリだって💧😱
-
頭皮は顔の皮膚と繋がってるから
顔もたるんじゃうよー😱😱
-
あっちゃんのゴッドハンドは
癒されるー💕
そろそろあっちゃんの
サロンでエステもしてもらおーっと‼️
-
#ミセス日本グランプリ#マルシェ#美魔女#ヘッドマッサージ#ハンドマッサージ#エステ#polta #チャリティーマルシェ#美容好きと繋がりたい #アラフィフ #頭皮 #頭皮ケア #頭皮マッサージ #ゴッドハンド#ワクワク#楽しい #可愛いい#ビューティー#ワークショップ#ワークショップイベント#アンチエイジング#インナービューティー#大人可愛い #エイジングケア | | #タグ | ミセス日本グランプリ,マルシェ,美魔女,ヘッドマッサージ,ハンドマッサージ,エステ,polta,チャリティーマルシェ,美容好きと繋がりたい,アラフィフ,頭皮,頭皮ケア,頭皮マッサージ,ゴッドハンド,ワクワク,楽しい,可愛いい,ビューティー,ワークショップ,ワークショップイベント,アンチエイジング,インナービューティー,大人可愛い,エイジングケア | | 最初の💬 | 👍👍👍 |
| | 5 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 169 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-02-24
00:40:11 | --- | | 本文 | 昨日は大好きなアマルフィで
@miho.kondo.color 近藤美保さんのイメージアップセミナーでした💖
私のカラーは美保さんと同じ、
ウインター😊
美保さんには、いつも
ファッションのカラーアドバイスをもらっています。
とても助かる💕
カラーのお話を聞いた後は
好きなお洋服で、
@amarphie__surmer
アマルフィのお洋服もたくさん
試着しながら、
プロカメラマンに写真を撮っていただきました😊
ポージング、自然なスマイルも
難しいーー😅
講座のあとは、
美保さんとお茶をしながら
2人でおしゃべり💕
その様子は後日、ビューティーの達人で詳しく書きたいと思います😊
そしてアマルフィの洋服も
大好き💖
アマルフィのお洋服も
春コーデ、いろんなアップして
いきたいと思います💕
#アマルフィ
#アマルフィカフェ
#イメージアップセミナー
#カラーアドバイザー
#ファッションアドバイザー
#ポージング
#アラフィフ
#アラカン
#ミセス日本グランプリセミファイナリスト
#美魔女
#素敵な女性と繋がりたい
#美容好きと繋がりたい
#ビューティーの達人
#ミスユ... | | #タグ | アマルフィ,アマルフィカフェ,イメージアップセミナー,カラーアドバイザー,ファッションアドバイザー,ポージング,アラフィフ,アラカン,ミセス日本グランプリセミファイナリスト,美魔女,素敵な女性と繋がりたい,美容好きと繋がりたい,ビューティーの達人,ミスユニバースジャパン,ファッションコーデ,アラフィフコーデ | | 最初の💬 | 素敵なphotoばかり✨ |
| | 6 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 168 | 25 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-23
22:31:49 | --- | | 本文 | おはよー☀️
今日は…桃尻🍑🍑🍑
願望⁉️🤣🤣
#桃
#桃尻桃
#桃尻
#夏バテ
#抗酸化
#紫外線対策
#活性酸素除去
#ファイトケミカル
#オーツミルク
#天然色素
#腸活
#腸活レシピ
#腸活ライフ
#アラフィフライフ
#酵素
#ローフード
#ロースイーツ
#ヘルシーライフ
#食べて綺麗になる
#デトックス
#免疫力アップ
#アンチエイジングフード
#ダイエット
#リバウンド
#食事制限ダイエット
#糖質制限ダイエット
#免疫力アップ
#免疫力 | | #タグ | 桃,桃尻桃,桃尻,夏バテ,抗酸化,紫外線対策,活性酸素除去,ファイトケミカル,オーツミルク,天然色素,腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード,ダイエット,リバウンド,食事制限ダイエット,糖質制限ダイエット,免疫力 | | 最初の💬 | 師匠～がいた～♡♡♡今回は硬い🍑だったので反則技の包丁を使ってしまった 包丁の背で丁寧に全体を撫でたが やはりまだ熟していないもも |
| | 7 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 168 | 12 | 2409 | 1449 | 60.15% | 6.97% | 11.59% | 0.5% | 0.83% | 2023-04-26
21:38:31 | 36.066 | | 本文 | No-bake ＆ Raw sweets
ロースイーツは食べれば食べるほどよい？
って思ってない？
ロースイーツは朝食代わりにもならないし
サプリでもありません。
もちろん体に優しいスイーツ♡
栄養も豊富です。
でもやっぱりスイーツ。
天然甘味料を使用しているとはいえ
嗜好品です。
食べないで良いなら
食べなくたっていい。
だけど甘い物大好きな人多いですよね
ダイエットしたいけどやめられない人も。
そんな人でも罪悪感なく
食べられるのがロースイーツ。
でも食べ過ぎには注意！
なんでもほどほど。
バランス良くね。
たくさん食べたからといって
若返らないし
痩せないですよ(^^)
#ロースイーツ
#食べ過ぎ注意
#嗜好品
#ロースイーツレッスン
#ロースイーツ教室
#ロースイーツカフェ
#おうち時間
#おうちカフェ
#素敵な時間
#心と体が喜ぶスイーツ
#季節を楽しむ
#ゆとりの時間
#今を楽しむ
#ロースイーツオンライン
#ローヴィーガン
#ノーベイク
#ワクワク
#ローフードラボ
#基礎クラス | | #タグ | ロースイーツ,食べ過ぎ注意,嗜好品,ロースイーツレッスン,ロースイーツ教室,ロースイーツカフェ,おうち時間,おうちカフェ,素敵な時間,心と体が喜ぶスイーツ,季節を楽しむ,ゆとりの時間,今を楽しむ,ロースイーツオンライン,ローヴィーガン,ノーベイク,ワクワク,ローフードラボ,基礎クラス | | 最初の💬 | 上手に取り入れられたら、尚いいですよね😍 |
| | 8 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 166 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-01-01
02:05:24 | --- | | 本文 | あけましておめでとうございます❣️ 昨年を振り返ってみたら
ゴルフばかりで
女子力低すぎた自分に気づく😱😱 昨年、思い出せるだけでは、
女子力高い人の集まり、
いわゆる女子会ってやつは
写真アップした、お友達主催イベントに参加したぐらいしか、交流がなかった😱😱😱 ホント、私、女子力ないわー😱😱
いや、無さすぎたーー💧💧 ホントいうと、女子会って苦手なんだけど
今年はこの苦手をひとつクリアしたい。💪('ω'💪) もちろん‼️ゴルフも昨年以上に頑張ります⛳️⛳️ 我こそは女子力高いわよ💖💖
と言う人❣️
是非ご連絡ください笑笑😅
今年もよろしくお願いしまーす😄
#ゴルフ好き#ゴルフばか#ゴルフ2年目#ゴルフ女子#アラフィフゴルファー#ゴルフ上手くなりたい#女子力高い人と繋がりたい#女子力アップ#ビューティーの達人#ビューティーの達人募集 | | #タグ | ゴルフ好き,ゴルフばか,ゴルフ2年目,ゴルフ女子,アラフィフゴルファー,ゴルフ上手くなりたい,女子力高い人と繋がりたい,女子力アップ,ビューティーの達人,ビューティーの達人募集 | | 最初の💬 | 私も、100切り目指してるアラフィフ女子です🤩
本当にゴルフは、難しいですね🤔🏌️♀️
フォローさせて下さいね☺️ |
| | 9 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 156 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-16
23:37:29 | --- | | 本文 | よく飲む定番のプロテイン。
オールプラント💖
大好きなカカオとベリー味🍓
全部、生のままなので
ローフードだし、酵素も生きてます。
最近、花粉も出てきて
花粉症の症状も出始めてるようですね。
私は今のところ、花粉症はないので
どれだけ黄色い花粉がベランダに
溜まっていてもなんともないですが💦
ローフードを食べていると
花粉症やアトピーといったアレルギーが
改善されたというデータも出ているようです。
つまりは腸内環境とアレルギーの関係も
よく言われていますが、
悪玉菌が増えると免疫力も落ちるし、
アレルギーも発症しやすくなるようです。
#オールプラント
#ロープロテイン
#プロテインスムージー
#プロテイン
#スムージー
#スムージーボウル
#アレルギー
#花粉症
#ローフード
#ロースイーツ
#酵素
#腸活
#腸活レシピ
#腸活メニュー
#腸内環境
#アラフィフライフ
#アンチエイジングフード
#デトックス | | #タグ | オールプラント,ロープロテイン,プロテインスムージー,プロテイン,スムージー,スムージーボウル,アレルギー,花粉症,ローフード,ロースイーツ,酵素,腸活,腸活レシピ,腸活メニュー,腸内環境,アラフィフライフ,アンチエイジングフード,デトックス | | 最初の💬 | 美味しそうですね✨プロテインはわたしも毎日摂取してます🎵腸内環境はほんとに大事ですね！ |
| | 10 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 152 | 6 | 2749 | 2022 | 73.55% | 5.53% | 7.52% | 0.22% | 0.3% | 2023-06-12
22:09:11 | 32.298 | | 本文 |
♡♡♡
ロースイーツ、、、
冷凍したまま食べてない？
半解凍でアイスのように食べてない？
ロースイーツはアイスじゃないよ
でも完全に解凍しちゃうと
崩れちゃう？
ロースイーツは冷凍しなくても
作れるし、
形も崩れず、綺麗にできるよ、
半解凍では美味しさも半減。
冷凍しなくても
冷蔵でも、しっかり綺麗に固まる
美味しいロースイーツを作りましょ♡
#ローフードラボ#美味しいロースイーツ#rawケーキ#ロースイーツお茶会#ローフード#ロースイーツ#素敵に年を重ねる#ロースイーツ教室#ローヴィーガン#心と体が喜ぶスイーツ＃今を楽しむ#腸活スイーツ#ヘルシースイーツ#ギルトフリー#ベジフルスタイル#わたしのおやつ | | #タグ | ローフードラボ,美味しいロースイーツ,rawケーキ,ロースイーツお茶会,ローフード,ロースイーツ,素敵に年を重ねる,ロースイーツ教室,ローヴィーガン,心と体が喜ぶスイーツ＃今を楽しむ,腸活スイーツ,ヘルシースイーツ,ギルトフリー,ベジフルスタイル,わたしのおやつ | | 最初の💬 | 素敵ー💕美味しそう💕💕 |
| | 11 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 151 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-01-11
12:43:03 | --- | | 本文 | 今年の初めに決めた✨
素敵な女性に会いに行く❣️
今年一番目は、なんと💕
人気インスタグラマー、
ハイヒールLOVERSの宮田綾子さん💖
@ayako__miyata
とっても魅力的な方で
ほんと憧れちゃうーー💖
楽しいひと時でした🍷
#宮田綾子さん #人気インスタグラマー #カリスマインスタグラマー#ハイヒールlovers #素敵な女性 #ビューティーの達人 #銀座six #アイアンバークグリルアンドバー
#素敵な女性と繋がりたい#美容好きと繋がりたい #素敵な生き方 #美魔女 | | #タグ | 宮田綾子さん,人気インスタグラマー,カリスマインスタグラマー,ハイヒールlovers,素敵な女性,ビューティーの達人,銀座six,アイアンバークグリルアンドバー,素敵な女性と繋がりたい,美容好きと繋がりたい,素敵な生き方,美魔女 | | 最初の💬 | ゆっぴーありがとう❤️😍 |
| | 12 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 150 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2018-12-06
00:06:39 | --- | | 本文 | 最近、天気予報が雨でも
必ずゴルフ日和になるー☀️
昨日もポカポカ良いお天気だった、
でも、お昼ご飯を食べたあとは
何故かスコアがボロボロになるのだ、
スルーでまわったほうが良かったりして、、、
反省点いっぱい😭
#山田ゴルフ倶楽部
#ゴルフ日和
#お昼食べると調子悪くなる
#ゴルフ上手くなりたい
#下手っぴゴルファー
#ゴルフ好き
#ゴルフ女子
#アラフィフゴルファー
#ゴルフばか
#ゴルフ練習しなきゃ
#アプローチが課題
#ゴルフ千葉
#平日ゴルファー
#ゴルフスコアアップ したい
#ゴルフ部 | | #タグ | 山田ゴルフ倶楽部,ゴルフ日和,お昼食べると調子悪くなる,ゴルフ上手くなりたい,下手っぴゴルファー,ゴルフ好き,ゴルフ女子,アラフィフゴルファー,ゴルフばか,ゴルフ練習しなきゃ,アプローチが課題,ゴルフ千葉,平日ゴルファー,ゴルフスコアアップ,ゴルフ部 | | 最初の💬 | 🏌️♀️👍👍⛳🙋♂️ |
| | 13 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 148 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-07-13
23:25:24 | --- | | 本文 | 私がロースイーツを始めたきっかけ・・。
もともと甘いものが大好きでした。
特にバターとか・・・笑
バターそのまま食べちゃうくらい笑
でも、、、
太るとか、そう言うだけじゃなくて
私の場合、若い頃からニキビ、
大人になったら吹き出物、、、
いつになったらなくなるんだろーー？
このままおばあちゃんになってもできてるのかな〜？
みたいな、、、😅
これは、もう内側から整えるしかないな‼️
と、
発酵食品を食べたり、野菜や果物も食べたり、、、。
でもまさかお菓子やケーキまで、
美味しく食べながら、変えられるとは‼️
それを知った時はちょっと衝撃w
カルチャーショック笑❣️
それから、ロースイーツ作りにもハマりました💖
乳製品や白砂糖、小麦粉も使用せず
しかも焼かずに作るケーキが
こんなに美味しく食べられるなんて💖
もしそれが可能なら、どっちを選びますか？？？
当然、私は、RAW💕RAW💕RAWスイーツ笑💕
日本ではあまり認識はないけど、
て... | | #タグ | ロースイーツ,ロースイーツレシピ,ロースイーツオンライン,ロースイーツレッスン,ロースイーツ教室,ロースイーツオンラインレッスン,ロースイーツ初心者,ロースイーツ講座,ヴィーガンスイーツ,ヘルシースイーツ,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,グルテンフリースイーツ,rawスイーツ,ダイエット,ギルトフリー,ロースイーツオンライン講座 | | 最初の💬 | 綺麗です✨オシャレだし😍✨ |
| | 14 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 147 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-04-06
22:14:09 | --- | | 本文 | 低糖質の食事で
1週間で体脂肪率3％下がった😊
・
順調だ❣️
ここからトレーニングもプラスして💕
頑張るのだ❣️
・
トレーニング前にクイックバーナー
トレーニング中にEAA-SHOT
トレーニング後にMUSCLE
これ、めちゃくちゃ高いの😱😱
・
すんごいキツイけど
私はやっぱりＭ、😅
・
めちゃ楽しいー💕
・
"""""""""""""""""""""""""
・
#ボディメイク#美トレーニング#美トレ#パーソナルジム #低糖質#糖質制限#体脂肪#体脂肪率18 #モデルスタイル#スクワット#ストレッチ#筋膜リリース#筋膜はがし#筋膜リリースローラー##美容好きな人と繋がりたい #アラフィフ#アラフィフゴルファー#ライザップ#ライザップウーマン#ライザップゴルフ#腹筋女子#美尻トレーニング #起業女子#起業ママ#起業主婦#起業女子応援#ビューティーの達人 | | #タグ | ボディメイク,美トレーニング,美トレ,パーソナルジム,低糖質,糖質制限,体脂肪,体脂肪率18,モデルスタイル,スクワット,ストレッチ,筋膜リリース,筋膜はがし,筋膜リリースローラー,#美容好きな人と繋がりたい,アラフィフ,アラフィフゴルファー,ライザップ,ライザップウーマン,ライザップゴルフ,腹筋女子,美尻トレーニング,起業女子,起業ママ,起業主婦,起業女子応援,ビューティーの達人 | | 最初の💬 | 頑張られてますね✨👍 |
| | 15 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 147 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-08-20
22:04:53 | --- | | 本文 |
Ghos Raw sweets
この暑さはいつまで続くのでしょう(@_@)
やっぱり夏といえば
お化け屋敷
ロースイーツもおばけで
涼しさを〜
というか、街はすでに
ハロウィン雑貨になっていたので。
ちょっと早いけど
暑さからの現実逃避で
ハロウィンロースイーツの
試作をしていました(^^;
ジャンキー風だけどデトックスロースイーツです。
さてさて、
このあと、おばけパーツを使って
ケーキにデコレーションが楽しいのです。
少しは涼しくなるかな？
おばけも暑さで
ほっぺが真っ赤ですね(//∇//)
ちなみにおばけはRawクリーム大福と
Rawチョコレートで作りました(^^)
＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊
一緒に美味しいロースイーツ作りを
楽しみませんか？
＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊
募集中のレッスン
☆Raw大福&お団子レッスン
8月26日(土) 11時〜15時 🈵
9月29日（火）11時〜15時
9月21日（木）11時〜15時 残2
9月30日（土）11時〜15時 残1
☆黒ゴマ... | | #タグ | 猛暑,おばけ,おばけスイーツ,ハロウィンケーキ,ロースイーツ,ローフード,グルテンフリー,ヘルシー,ロースイーツ教室,ロースイーツオンライン,ローヴィーガン,ロースイーツ講座,ノーベイクケーキ,アンチエイジングスイーツ,raw,ベジフルスタイル,ローフードラボ | | 最初の💬 | かわいいですね！癒されます❤️ |
| | 16 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 146 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-05-23
21:40:23 | --- | | 本文 | ゴルフの朝練、
行ってきまーす⛳️
#ライザップゴルフ紹介できます
*************************************
#ゴルフ練習#ゴルフ朝練#ゴルフ早朝練習#ゴルフ練習場#打ちっぱなし#ゴルフスイング#ゴルフ好き#アラフィフゴルファー#ゴルフばか#ライザップゴルフ#ライザップゴルフ紹介#ライザップゴルフ紹介制度#ライザップゴルフ入会#ゴルフ好きな人と繋がりたい#美容好きな人と繋がりたい#ボディメイク#フィットネス#美トレ#美ボディ#美スタイル#ダイエット#体質改善 | | #タグ | ライザップゴルフ紹介できます,ゴルフ練習,ゴルフ朝練,ゴルフ早朝練習,ゴルフ練習場,打ちっぱなし,ゴルフスイング,ゴルフ好き,アラフィフゴルファー,ゴルフばか,ライザップゴルフ,ライザップゴルフ紹介,ライザップゴルフ紹介制度,ライザップゴルフ入会,ゴルフ好きな人と繋がりたい,美容好きな人と繋がりたい,ボディメイク,フィットネス,美トレ,美ボディ,美スタイル,ダイエット,体質改善 | | 最初の💬 | 次回はスクラッチ❓ |
| | 17 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 145 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-04-03
22:43:06 | --- | | 本文 | トリッキーなゴルフだった😊
・
楽しかったーー
けど、食事は低糖質😅
糖質をあまり摂らないと
頭の回転が悪くなる💧
・
といったら
・
・
頭がおかしいのはいつもでしょ、
・
・
と言われる。
・
糖は関係ないようです😅
・
**********************
#ゴルフ好き#トリッキーゴルフ場#ゴルフバカ#ゴルフ日和#ゴルフ女子#低糖質#低糖質レシピ #低糖質ご飯#体脂肪率#体脂肪率18#アラフィフゴルファー#ボディメイク#美トレーニング#美スタイル#筋トレ#腹筋女子#美尻#ゴルフ上手になりたい#ラウンド | | #タグ | ゴルフ好き,トリッキーゴルフ場,ゴルフバカ,ゴルフ日和,ゴルフ女子,低糖質,低糖質レシピ,低糖質ご飯,体脂肪率,体脂肪率18,アラフィフゴルファー,ボディメイク,美トレーニング,美スタイル,筋トレ,腹筋女子,美尻,ゴルフ上手になりたい,ラウンド | | 最初の💬 | (≧∇≦)b |
| | 18 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 145 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-03-29
22:06:58 | --- | | 本文 | 窓の外の桜が綺麗🌸🌸
・
だけど私のご飯は低糖質😅
・
デザート食べたい💕
・
********************************
・
#低糖質#低糖質レシピ #低糖質ごはん #ボディメイク#体脂肪率 #体脂肪率18 #筋トレ女子 #腹筋女子 #美ボディ #美ボディメイク#コラーゲン #顔たるみ #モデルスタイル #美スタイル#美トレーニング #美尻##美級#ウエストくびれ#顔エクササイズ#表情筋トレーニング #ビューティ #ビューティーの達人 #体幹トレーニング | | #タグ | 低糖質,低糖質レシピ,低糖質ごはん,ボディメイク,体脂肪率,体脂肪率18,筋トレ女子,腹筋女子,美ボディ,美ボディメイク,コラーゲン,顔たるみ,モデルスタイル,美スタイル,美トレーニング,美尻,#美級,ウエストくびれ,顔エクササイズ,表情筋トレーニング,ビューティ,ビューティーの達人,体幹トレーニング | | 最初の💬 | |
| | 19 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 145 | 10 | 1448 | 668 | 46.13% | 10.01% | 21.71% | 0.69% | 1.5% | 2023-08-08
20:25:34 | 17.866 | | 本文 | 桃をたくさんいただいたので
やっぱりまた作ってしまいました🍑
クリームをRawアールグレイラテクリームにしたら
桃とめちゃ合って最高に美味しい♡
というか、この桃がめちゃジューシー♡
前回作った時はまるごと一個食べると
お腹いっぱいだったけど
これは何故か、何個でもいけちゃう勢い(^^;
なんと贅沢なんでしょ(*^^*)
乳製品、白砂糖、小麦粉不使用、
栄養豊富なスイーツってすごいな♡
もちろん食べ過ぎ注意！
どんなに栄養価高くても
たくさん食べたからって痩せませんよ（笑）
…………………………☆
募集中のレッスン
☆Raw大福&お団子レッスン
8月26日(土) 11時〜15時 🈵
9月29日（火）11時〜15月
9月21日（木）11時〜15時
9月30日（土）11時〜15時
☆黒ゴマRawゼブラケーキ
オンラインレッスン
8月24日（木）
☆黒ゴマRawゼブラケーキ
9月1日(金)10じ30分〜13時
☆Rawバスクチーズケーキ
9月1日（金）14時〜16時30分
☆R... | | #タグ | ロースイーツ,ローフード,まるごと桃スイーツ,桃スイーツ,ロースイーツ教室,ロースイーツオンライン,ローヴィーガン,ロースイーツ講座,ノーベイクケーキ,アンチエイジングスイーツ,raw,ベジフルスタイル,ローフードラボ | | 最初の💬 | 桃が並ぶとそれだけで可愛いですね😍 |
| | 20 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 140 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-01-30
11:09:48 | --- | | 本文 | 真冬とは思えないポカポカ陽気⛳️ ここんとこ、ずーっとお天気に恵まれてます😀
天気予報が雨でも晴れる🌞
#ポカポカ陽気
#ゴルフ日和
#南茂原カントリークラブ
#今日はキャディさん付き
#ニアピン取れた
#ゴルフ好き
#ゴルフ女子
#アラフィフゴルファー
#ゴルフ好きとつながりたい
#ゴルフ上手くなりたい
#下手っぴゴルファー | | #タグ | ポカポカ陽気,ゴルフ日和,南茂原カントリークラブ,今日はキャディさん付き,ニアピン取れた,ゴルフ好き,ゴルフ女子,アラフィフゴルファー,ゴルフ好きとつながりたい,ゴルフ上手くなりたい,下手っぴゴルファー | | 最初の💬 | |
| | 21 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 140 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-01-25
10:00:07 | --- | | 本文 | 素敵な女性に会いに行く❣️
@junko__ueno ジュンジュンさんのアマンお茶会💕
今日もパワーたくさんもらいました😊
今日から、とりあえず1ヶ月続ける事あれこれ💕💕 楽しみだーー😊😊😊 #アマン東京 #ブラックアフタヌーンティー #アフタヌーンティー #アマン東京ラウンジ #素敵な女性と繋がりたい #美容好きと繋がりたい #笑顔 #口角上げよう #上野潤子さん #美魔女 #奇跡の69歳 #ミセス日本グランプリ | | #タグ | アマン東京,ブラックアフタヌーンティー,アフタヌーンティー,アマン東京ラウンジ,素敵な女性と繋がりたい,美容好きと繋がりたい,笑顔,口角上げよう,上野潤子さん,美魔女,奇跡の69歳,ミセス日本グランプリ | | 最初の💬 | |
| | 22 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 139 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-28
01:12:37 | --- | | 本文 | もち麦のトマトリゾット🍅
なのですが、
バジル入れ過ぎてトマトの赤が
消えてしまった😅
でも味は良し笑
もち麦のプチプチ感が好きです💖
でも、もち麦って実はすごくて、
麦の中でもダントツ、食物繊維がすごい‼️
玄米の4倍、
白米の25倍の食物繊維が入ってます😊
ダイエット中の人や
便秘解消にもおすすめ‼️
食物繊維以外にもタンパク質や
ビタミン、ミネラルも豊富なのです。
糖質の吸収をおさえたり、
腸内環境も整えられるの優秀すぎる
もち麦をぜひ、取り入れてみて下さい😊
#もち麦
#もち麦リゾット
#トマトリゾット
#食物繊維
#ダイエット
#腸活
#腸活レシピ
#腸活ライフ
#アラフィフライフ
#酵素
#ローフード
#ロースイーツ
#ヘルシーライフ
#食べて綺麗になる
#デトックス
#免疫力アップ
#アンチエイジングフード | | #タグ | もち麦,もち麦リゾット,トマトリゾット,食物繊維,ダイエット,腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード | | 最初の💬 | どんどん美味しいもの😍身体にいいもの出てきてる〜ウフフ❤️ |
| | 23 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 137 | 2 | 0 | 390 | 0% | 0% | 35.13% | 0% | 0.51% | 2019-04-19
23:13:05 | 60.000 | | 本文 | ⛳️レッスンの様子
ずっと手打ちになっていたクセが
どうしても、なおせなくて、
修正してもらった😊
・
早く体に覚えさせたいー⛳️
・
*********************************
ライザップゴルフ紹介できます⛳️
*********************************
・ ・
・
#ライザップゴルフ紹介#ライザップゴルフ#ゴルフレッスン#ゴルフレッスン動画#ゴルフスイング#ゴルフ練習#ゴルフ女子 #ゴルフ上手くなりたい#シミュレーションゴルフ #RIZAP#ボディメイク#美トレーニング#体幹トレーニング#美スタイル#体脂肪率#低糖質#アラフィフゴルファー#美容好きと繋がりたい #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ100切り | | #タグ | ライザップゴルフ紹介,ライザップゴルフ,ゴルフレッスン,ゴルフレッスン動画,ゴルフスイング,ゴルフ練習,ゴルフ女子,ゴルフ上手くなりたい,シミュレーションゴルフ,RIZAP,ボディメイク,美トレーニング,体幹トレーニング,美スタイル,体脂肪率,低糖質,アラフィフゴルファー,美容好きと繋がりたい,ゴルフ好きな人と繋がりたい,ゴルフ100切り | | 最初の💬 | 👍👍👍 |
| | 24 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 136 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-03-04
01:47:04 | --- | | 本文 | ホテルで一日まったりするのが好き💕
飲んで🍷食べて🍓お茶して☕️
どこにいても、素敵なロケーション💖
リフレッシュできた😊
#沖縄
#ブセナテラス
#ブセナテラスリゾート
#ブセナテラスホテル
#ザテラスクラブアットブセナ
##テラスクラブアットブセナ
##クラブラウンジ
#青い海
#リゾート
#リフレッシュ
#まったり旅行
#沖縄旅行
#晴れ女
#プライベートビーチ
#南国 | | #タグ | 沖縄,ブセナテラス,ブセナテラスリゾート,ブセナテラスホテル,ザテラスクラブアットブセナ,#テラスクラブアットブセナ,#クラブラウンジ,青い海,リゾート,リフレッシュ,まったり旅行,沖縄旅行,晴れ女,プライベートビーチ,南国 | | 最初の💬 | 素敵です～😌 |
| | 25 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 133 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-06
23:59:08 | --- | | 本文 | 久しぶりのRAWチョコレッスン。
夏はRAWチョコレッスンは
お休みなのですが、
今回はプライベートでのレッスンでした。
@naomis_hb_diary
直美ちゃんは、美バストケア講師で、
私も以前、直美ちゃんの美バストケアレッスンを受けてました(^^)
おかげで、バスト以外にも
姿勢が綺麗になった
巻き肩が改善された
首のシワ予防ができた、
など、思わぬいい事がついてきて
私にとっては一生もの✨
直美ちゃんには感謝です♡
そんな直美ちゃんが、
RAWチョコレッスンと
カラフルRAWチョコレッスンを
まとめて受けてくれちゃうという
パワフルさ‼️
流石です💖
たくさんチョコが作れて
喜んでいただけて良かったです。
……………………
秋からは
リアル、オンライン同時開催、
ロースイーツレッスンを定期的に
スタートする予定です。
また、決まりましたら、
告知しますので
気になる方はぜひ、チェックお願いします💖
お楽しみに😊
#ローチョコレート
#ローチョコレート教室
#ローホワイトチョコレート
#ロースイーツ教室
#ロースイーツレッスン
#美バスト
#美... | | #タグ | ローチョコレート,ローチョコレート教室,ローホワイトチョコレート,ロースイーツ教室,ロースイーツレッスン,美バスト,美バストケアレッスン,巻き肩改善,姿勢改善,夏バテ,抗酸化,紫外線対策,活性酸素除去,天然色素,腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード,ダイエット,リバウンド,食事制限ダイエット,糖質制限ダイエット | | 最初の💬 | 素敵な投稿がたくさんなのでフォローさせて頂きました。よろしくお願い致します🌈 |
| | 26 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 133 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-05-19
21:28:33 | --- | | 本文 | 今朝は、オリゴ糖入り、
ちょっとスパークリングな
コンブチャフィズに、
ケール、林檎、キウイを
入れて2次発酵させた発酵スムージー💕
コンブチャfizzも
山下敦子先生に伝授してもらった
美味しいコンブチャです😊
@beautifulfermentlabo -
今日は一日、お楽しみの講座が
あるので、朝ごはんは、
スムージーだけ❤️
-
今日も一日、がんばろうー😊
-
#コンブチャ#コンブチャ生活 #コンブチャスムージー#発酵スムージー#発酵飲料#発酵ドリンク#ビューティードリンク#デトックス#腸活#菌活#ローフード#ナチュラルハイジーン #インナービューティー #美活#腸内環境 #中糖質生活 #美肌レシピ #美ボディ#美容#アンチエイジング #アンチエイジングフード#発酵生活 #ロースイーツ#フルーツ#ケール #キウイ #グリーンスムージー | | #タグ | コンブチャ,コンブチャ生活,コンブチャスムージー,発酵スムージー,発酵飲料,発酵ドリンク,ビューティードリンク,デトックス,腸活,菌活,ローフード,ナチュラルハイジーン,インナービューティー,美活,腸内環境,中糖質生活,美肌レシピ,美ボディ,美容,アンチエイジング,アンチエイジングフード,発酵生活,ロースイーツ,フルーツ,ケール,キウイ,グリーンスムージー | | 最初の💬 | 👍👍👍 |
| | 27 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 132 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-17
23:05:18 | --- | | 本文 | 腸のデブ菌を痩せ菌に変えるには？
ロースイーツって、冷凍保存が
できるので、ついストックが溜まってしまうと、欲張って食べちゃったりします💖
乳製品、砂糖、小麦粉不使用
非加熱で栄養豊富、酵素も補給できるので
普通のスイーツを食べるのとは
違いますけどね😊
これだけ気にせず食べてしまっても
太らないのは？
腸内の痩せ菌が多いから。
無理な食事制限ダイエットや
ひたすらトレーニングとか、、
それでもなかなか効果がでないのは、
腸内に痩せ菌がいないからかも知れません。
デブ菌だらけでは肥満体質にもなるし、
なにをやっても効果は出にくいです😅
デブ菌を痩せ菌に変えていくには、
腸内細菌にあるエサを食べさせてあげる事です。
そのエサとは？
はい、食物繊維です💖
もっと詳しい内容を知りたい方は…
⬇️
………………………………
オンラインサロン美腸クラブでは
無料で腸活勉強会も開催しています。
・健康長寿
・理想の体型に近づく。
・若返る
・美肌になる
・自分に自信がつく
・心... | | #タグ | 腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード,ファイトケミカル,フィトケミカル,カラフル,虹色,抗酸化パワー,抗酸化力,美腸活,腸活勉強会,ダイエット,デブ菌,痩せ菌,肥満体質,リバウンド,痩せたい,痩せ体質,代謝アップ | | 最初の💬 | す、スイーツ！ |
| | 28 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 132 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-27
03:29:14 | --- | | 本文 | 濃厚チョコクリーム
アボカド、カカオパウダー、
メープルシロップを
ミキサーでガーーっと‼️
アボカドも
たまにはこんな食べ方もね💖
#アボカドレシピ
#アボカド
#アボカド好き
#アボカドカカオクリーム
#カカオクリーム
#腸活
#腸活レシピ
#腸活ライフ
#アラフィフライフ
#酵素
#ローフード
#ロースイーツ
#ヘルシーライフ
#食べて綺麗になる
#デトックス
#免疫力アップ
#アンチエイジングフード
#ダイエット
#リバウンド
#食事制限ダイエット
#糖質制限ダイエット
#免疫力アップ
#免疫力 | | #タグ | アボカドレシピ,アボカド,アボカド好き,アボカドカカオクリーム,カカオクリーム,腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード,ダイエット,リバウンド,食事制限ダイエット,糖質制限ダイエット,免疫力 | | 最初の💬 | 凄い珍しい組み合わせ😍
どんな味になるんだろ〜 |
| | 29 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 131 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-11-12
22:57:51 | --- | | 本文 | 焼かない、
乳製品、砂糖、小麦粉不使用のRAWケーキ💕
今日はRAWストロベリーチーズケーキを作りました🍓
（早起きの朝☀️）
実はロースイーツも腸活できます👌
素材の果物やナッツ、シードには熱をいれないことで
酵素やビタミン、ミネラルを取り入れることができます。
そして、これらの食材には常在菌があり、その常在菌も一緒に摂ることができます。
野菜や果物といった加工していない食べ物を、できるだけ手を加えない、
熱を加えないで摂ることで
整腸作用によい菌たちも一緒に摂ることができるのですよ(^^)
特にアンチエイジング効果を期待しないのなら、
熱に弱い、抗酸化物質、ファイトケミカル、必須アミノ酸も、
加熱しないで食べる事がおすすめ💕
体に吸収されやすくなりますよ💖
精製されている小麦粉や白砂糖を多く使っている一般のお菓子やケーキは、糖化して老化を促進させてしまうのに💦
ロースイーツなら、その心配はなく、
逆に腸活になり、ダイエットや美肌効果も期待できるのです😊
だ... | | #タグ | 酵素,腸活ライフ,免疫力アップ,ヘルシーライフ,ヘルシーフード,ヘルシースイーツ,ヘルシーおやつ,ロースイーツ,RAWスイーツ,ローフード,食べて綺麗になる,罪悪感のないスイーツ,アラフィフライフ,ライフスタイル,プラントベース,ヴィーガンスイーツ,ビューティーチャージ,腸活スタイル,腸活,糖化,ダイエット,美肌,腸活レシピ,腸活スイーツ | | 最初の💬 | はじめまして😊
綺麗な色のロースイーツですね✨
フォローさせて頂きました❤︎ |
| | 30 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 130 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-04-16
21:07:43 | --- | | 本文 | カッコいいなー💕って
ずっと思っていたIbiza wax専門サロン経営、
@ibizawax_tokyo
そしてあの、イビサクリームの開発者でもある、
@ibiza_beauty
ママ社長の五位尾麻美さんに、お話伺ってきました😊
@krazy_asami
女の私からみても惚れ惚れー💕笑笑
カッコイイー😍
・
五位尾麻美さんのインタビュー詳細は、プロフのリンクから見てね💕
@yuppy.bt ・
https://beauty-tatsujin.com/interview-7/ ・
・
*******************************
#イビサクリーム #ibizawax #ibiza #美白ケア #黒ずみケア #黒ずみケアクリーム #デリケートゾーンケア #かっこいい女性 #ビューティーの達人 #ビューティー#美容##エイジング#エイジングケア #ビキニライン #ビキニラインワックス #vio脱毛 #ワックス脱毛 #ママ社長 #イビサビューティー #ファイブテイルズ#ブラジリアンワックス#脱毛 #脱毛サロン#vio脱毛 #デリケートゾーン脱毛 #イビサセラムプロ#六本... | | #タグ | イビサクリーム,ibizawax,ibiza,美白ケア,黒ずみケア,黒ずみケアクリーム,デリケートゾーンケア,かっこいい女性,ビューティーの達人,ビューティー,美容,#エイジング,エイジングケア,ビキニライン,ビキニラインワックス,vio脱毛,ワックス脱毛,ママ社長,イビサビューティー,ファイブテイルズ,ブラジリアンワックス,脱毛,脱毛サロン,デリケートゾーン脱毛,イビサセラムプロ,六本木,起業女子,起業ママ,女性の起業,起業女子のWeb集客 | | 最初の💬 | ありがとうございました😊 宜しくお願いします🤲 |
| | 31 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 130 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-20
02:41:48 | --- | | 本文 | ブリスボールが
無性に作りたくなり
速攻作る‼️そして食べる‼️
という食い意地😅
ほんとはブリスボールって
あんまり好きじゃなかったんだけど
ちょっとした妥協をして作ったら
激ウマ‼️
しばらくハマるかも笑
体に良いからって美味しくないものを
我慢してまで食べるのは好きじゃない。
美味しいものを美味しいーと思って
食べて幸せ💖食べて体に良い💖
心も体も喜ぶのがベスト💕
妥協と言っても体に悪いものは
なにも入っていなくて…
グルテンフリー、砂糖なし、
栄養価の高いドライフルーツとナッツ、穀物のみでできてます💖
今回意識したのは
アンチエイジングブリスボールだよ
抗酸化力の高いクランベリーをたっぷりいれました😊
……………………………
美味しく食べて心も体も元気になる💖
オンラインサロン美腸クラブでは
そんな腸活勉強会も開催しています
・健康長寿
・理想の体型に近づく。
・若返る
・美肌になる
・自分に自信がつく
・心が安定する
・ポジティブになる
・アクティブに行動する
... | | #タグ | 腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード,ファイトケミカル,フィトケミカル,カラフル,虹色,抗酸化パワー,抗酸化力,美腸活,腸活勉強会,ダイエット,デブ菌,痩せ菌,肥満体質,リバウンド,痩せたい,痩せ体質,代謝アップ,ブリスボール,エナジーボール | | 最初の💬 | 初めまして🙇♀️
ブリスボール初めて聞きました！
調べてみると色々種類があるのですね☺️ |
| | 32 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 129 | 11 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-03
00:33:45 | --- | | 本文 | マンゴーを箱買いしたはいいけど
大ハズレ🥲
ちゃんと熟せず、マズイ💧というか
見た目悪い💦
仕方ないので
スムージーにしてみたら、
めちゃ美味しいマンゴークリームか？
マンゴーパフェになった💗
良かった、良かった😊
合わせたのは、
アボカドです🥑🥭
結構ボリューミーデお腹もいっぱいになります
。
#マンゴー
#マンゴースムージー
#マンゴークリーム
#アボカド
#アボカド好き
#マンゴーパフェ
#腸活
#腸活レシピ
#腸活ライフ
#アラフィフライフ
#酵素
#ローフード
#ロースイーツ
#ヘルシーライフ
#食べて綺麗になる
#デトックス
#免疫力アップ
#アンチエイジングフード
#ダイエット
#リバウンド
#食事制限ダイエット
#糖質制限ダイエット
#老ける
#たるみ
#しわ | | #タグ | マンゴー,マンゴースムージー,マンゴークリーム,アボカド,アボカド好き,マンゴーパフェ,腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード,ダイエット,リバウンド,食事制限ダイエット,糖質制限ダイエット,老ける,たるみ,しわ | | 最初の💬 | マンゴーとアボカド、おいしそうです💕💕 |
| | 33 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 129 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-02-04
08:00:50 | --- | | 本文 | 初めてひとり予約で
ゴルフしてみた⛳️ 昭和の雰囲気漂うゴルフ場😅
めちゃレトロ
歩きゴルフは疲れたけど
いい練習になった😀
もうすぐ神様降りてきて💕💕 #ひとり予約ゴルフ
#四街道ゴルフ倶楽部
#電動カート
#歩きゴルフ
#レトロなゴルフ場
#昭和レトロ
#ゴルフ上手くなりたい
#神様降りてきて
#ゴルフ好き | | #タグ | ひとり予約ゴルフ,四街道ゴルフ倶楽部,電動カート,歩きゴルフ,レトロなゴルフ場,昭和レトロ,ゴルフ上手くなりたい,神様降りてきて,ゴルフ好き | | 最初の💬 | 凄い1人予約！ |
| | 34 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 129 | 2 | 0 | 342 | 0% | 0% | 37.72% | 0% | 0.58% | 2021-04-04
14:05:37 | 47.900 | | 本文 | たまには、
おバカ動画⛳️
テンション高めのメンバーと
ラウンド⛳️
最初から最後まで
このテンションでした😅😅🌸
#ゴルフ
#ゴルフスイング
#ゴルフ動画
#ゴルフ好きな人と繋がりたい
#ゴルフ好き
#ゴルフラウンド
#ロペ倶楽部
#アラフィフゴルファー
#ゴルフバカ
#ゴルフ上手くなりたい | | #タグ | ゴルフ,ゴルフスイング,ゴルフ動画,ゴルフ好きな人と繋がりたい,ゴルフ好き,ゴルフラウンド,ロペ倶楽部,アラフィフゴルファー,ゴルフバカ,ゴルフ上手くなりたい | | 最初の💬 | 楽しそう〜❤️楽しいのが一番🙌 |
| | 35 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 128 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-17
07:53:37 | --- | | 本文 | またまた流行りに乗ろうと
無謀にもマリトッツォを
RAWで作ってしまったー。
見た目イマイチですけど
クリームたっぷり挟みすぎたけど
乳製品、砂糖、小麦粉不使用、
焼いていないマリトッツォです。
植物性の食材だけで作った
体に優しいマリトッツォです
ってか、マリトッツォにみえる⁉️笑
ちょっと変かなー💦
#マリトッツォ
#マリトッツォ風
#腸活
#腸活レシピ
#腸活ライフ
#アラフィフライフ
#酵素
#ローフード
#ロースイーツ
#ヘルシーライフ
#食べて綺麗になる
#デトックス
#免疫力アップ
#アンチエイジングフード
#ダイエット
#リバウンド
#食事制限ダイエット
#糖質制限ダイエット
#免疫力アップ
#免疫力 | | #タグ | マリトッツォ,マリトッツォ風,腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード,ダイエット,リバウンド,食事制限ダイエット,糖質制限ダイエット,免疫力 | | 最初の💬 | 見えますし。美味しそう❤️ |
| | 36 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 127 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-03-16
00:52:00 | --- | | 本文 | フルーツカッティングの
中川直美ちゃんにお会いしてきました💕
@powerfulfruits_naominakagawa
直美ちゃんの
フルーツカッティングは
見た目もすごく綺麗だけど
食べてビックリ❣️
ホントに美味しい😋
フルーツって切り方次第で
美味しさが変わってくる💖
・
そして直美ちゃんの
フルーツ愛がホントにすごい💖
・
詳しくは後ほど
ビューティーの達人で
書かせて頂きますね💕
@yuppy.bt
https://beauty-tatsujin.com/
・
美味しくて可愛いフルーツの
お土産もありがとうございました😊😊
・
*************************
・
#フルーツカッティング#フルーツカッティング教室 #フルーツカッティングレッスン #フルーツ #フルーツバスケット #ビューティー#果物 #美容#美肌レシピ #ビューティーの達人#美容好きと繋がりたい #コスメ好きとつながりたい #素敵な女性 #フルーツ大好き ・
********************************* | | #タグ | フルーツカッティング,フルーツカッティング教室,フルーツカッティングレッスン,フルーツ,フルーツバスケット,ビューティー,果物,美容,美肌レシピ,ビューティーの達人,美容好きと繋がりたい,コスメ好きとつながりたい,素敵な女性,フルーツ大好き | | 最初の💬 | きれいにカットされてますね👍😊 |
| | 37 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 126 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-05-12
21:10:24 | --- | | 本文 | 東日本チャリティマルシェ💕
-
横田美恵子さんに
メイクしてもらった😀
@mieko.yokota -
美恵子さんには前にも
メイクレッスンしてもらったけど、
やっぱり眉は大事だぁーー‼️
-
#ミセス日本グランプリチャリティーマルシェ#ミセス日本グランプリ#ミセスの会#メイク#メイクレッスン#美容#アラフィフメイク #眉毛メイク #眉毛カット #眉毛の書き方 #眉毛 #チーク#リップ#カラー#ウインタータイプ #ウインターカラー#楽しい#ワクワク#ビューティー#美魔女 | | #タグ | ミセス日本グランプリチャリティーマルシェ,ミセス日本グランプリ,ミセスの会,メイク,メイクレッスン,美容,アラフィフメイク,眉毛メイク,眉毛カット,眉毛の書き方,眉毛,チーク,リップ,カラー,ウインタータイプ,ウインターカラー,楽しい,ワクワク,ビューティー,美魔女 | | 最初の💬 | 👍👍👍 |
| | 38 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 126 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-03-21
08:10:10 | --- | | 本文 | 桜のお花見に
フルーツ弁当はいかがですか💖
きっと、すごく盛り上がりそう❣️ .
フルーツカッティングの中川直美さん
@powerfulfruits_naominakagawa のインタビューを掲載しました😊
.
ブロフィールより
ご覧下さい💖
@yuppy.bt .
https://beauty-tatsujin.com/interview-5/
#フルーツカッティング#フルーツカッティングレッスン#フルーツカッティング教室#フルーツ#お花見弁当 #お花見#フルーツ弁当 #ビューティーの達人#習志野市 #いちご #苺#イチゴ#キウイ#キウイフルーツ #春 # | | #タグ | フルーツカッティング,フルーツカッティングレッスン,フルーツカッティング教室,フルーツ,お花見弁当,お花見,フルーツ弁当,ビューティーの達人,習志野市,いちご,苺,イチゴ,キウイ,キウイフルーツ,春 | | 最初の💬 | 素敵に紹介していただいてありがとうございます😊 |
| | 39 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 126 | 0 | 2615 | 1298 | 49.64% | 4.82% | 9.71% | 0% | 0% | 2023-06-20
21:44:40 | 36.200 | | 本文 |
♡♡♡
実は私、。
以前はロースイーツがあまり
好きではありませんでした。
混ぜて固めて冷やすだけの
簡単スイーツ、、というけれど。
重たいナッツぎっしりのボソボソのクラスト
やっぱりナッツとオイルで重たいフィリング
体に良いって言っても
ボソボソするクラストや
重たいファリングが
苦手でしてた。。
でも今はロースイーツが美味しいー！
それは、、
ナッツ少なめ
オイルも少なめ
しかも水分多めなのに。。
冷凍庫には入れず
冷蔵でしっかり固まる
カットしても崩れない！
軽くて濃厚な美味しいロースイーツ♡
ちょっとしたポイントと
ちょっとのひと手間
あとは愛情で
ロースイーツは美味しくなるのです。
あなたもワンランク上のロースイーツを
一緒に作りませんか？
Raw Food Lab®︎
ロースイーツ基礎クラス
７月８日スタートのクラスを
募集しています(^^)
オンラインクラスご希望の方は
ご相談ください(^^)
詳細はプロフの
ホームページから
@yuko_vegefulstyle
... | | #タグ | ローフード,ロースイーツ,ロースイーツ教室,ロースイーツオンライン,ローヴィーガン,ローフードラボ,ロースイーツカフェ,アンチエイジングスイーツ,ヘルシースイーツ,ヴィーガンスイーツ | | 最初の💬 | |
| | 40 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 125 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2018-12-31
04:19:55 | --- | | 本文 | 今年はゴルフを始めて、
ライフスタイルも随分変わった。
まず❣️車の運転が好きになった💕
楽しい1年でした。
関わってくれた皆さんには
感謝感謝でございますね😊
来年はゴルフも頑張るけど
新たな事にも挑戦したい‼️ 皆さま、良いお年を😊
#ゴルフ2年目#楽しいゴルフライフ#ゴルフばか#ゴルフ女子#アラフィフゴルファー#ゴルフ上手くなりたい#来年もよろしく#来年はゴルフ頑張る#仕事頑張る#楽しい1年だった#ありがとう | | #タグ | ゴルフ2年目,楽しいゴルフライフ,ゴルフばか,ゴルフ女子,アラフィフゴルファー,ゴルフ上手くなりたい,来年もよろしく,来年はゴルフ頑張る,仕事頑張る,楽しい1年だった,ありがとう | | 最初の💬 | 🏆👌👌👍🏌️♀️ |
| | 41 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 125 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-23
20:14:29 | --- | | 本文 | 緊急事態宣言で
ずっと自粛生活を送っていた
一年前。
こんな可愛いロースイーツを、
作っていたんだー💖
これでも乳製品、砂糖、小麦粉不使用
焼いていないイチゴのショートケーキ🍰🍓
まさかの一年後も
緊急事態宣言です💦
……………………………
美味しく食べて心も体も元気になる💖
オンラインサロン美腸クラブでは
そんな腸活勉強会も開催しています
・健康長寿
・理想の体型に近づく。
・若返る
・美肌になる
・自分に自信がつく
・心が安定する
・ポジティブになる
・アクティブに行動する
こんな事を目指して一緒に学びませんか。
美腸クラブは
プロフのリンクから⬇️⬇️
@yuko_vegefulstyle
#腸活
#腸活レシピ
#腸活ライフ
#アラフィフライフ
#酵素
#ローフード
#ロースイーツ
#ヘルシーライフ
#食べて綺麗になる
#デトックス
#免疫力アップ
#アンチエイジングフード
#緊急事態宣言
#おうち時間
#カラフル
#ローショートケーキ
#... | | #タグ | 腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード,緊急事態宣言,おうち時間,カラフル,ローショートケーキ,いちごのショートケーキ,抗酸化パワー,抗酸化力,美腸活,腸活勉強会,ダイエット,デブ菌,痩せ菌,肥満体質,リバウンド,痩せたい,痩せ体質,代謝アップ | | 最初の💬 | いつも！素敵💕💕
ほんと〜ながすぎるよねー。・°°・(＞_＜)・°°・。 |
| | 42 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 124 | 5 | 936 | 544 | 58.12% | 13.25% | 22.79% | 0.53% | 0.92% | 2023-11-28
23:13:42 | 28.100 | | 本文 | …
…
私が好きなロースイーツは
軽くてなめらなフィリング♡
ここは一番大切なポイント。
そんななめらかなロースイーツ作りの
秘訣は、、、
まずはカシューナッツを
しっかり浸水して柔らかくすること。
そしてブレンダーは
美味しさにこだわるなら
ハイパワーなブレンダーは必須‼︎
もちろん手軽に楽しむなら
簡易的なものでも良いと思いますが(^^)
そして、もうひとつ大切な事。
オイルをしっかり乳化させる事
そのための温度管理。
まだまだ、たくさんあるんです。
ほんとにちょっとした習慣づけ。
etc。。。
それから、
軽くてなめらかは最大のポイントは
カシューナッツ、水分、オイルの
黄金比率と
オイルコントロール。
これは美味しいロースイーツ♡
ワンランク上のロースイーツを作るための
RawFoodLabのメソッドです(^^)
私はこのメソッドに出会ってから
ホントにロースイーツを美味しいーと
思えるようになりました(^^)
……………………………☆
Rawスイーツは、乳製品、小麦粉、白砂糖不使用、フレッシュなフルーツやドライフルーツ、... | | #タグ | ダイエットスイーツ,ヘルシースイーツ,ヘルシーおやつ,ヴィーガンスイーツ,グルテンフリースイーツ,腸活スイーツ,無添加おやつ,痩せるおやつ,ロースイーツ,ローフード,ロースイーツ教室,ローフードラボ,rawsweets,ベジフルスタイル | | 最初の💬 | 美味しそうです〜💖また学べる日が楽しみです😊💕✨ |
| | 43 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 124 | 6 | 927 | 447 | 48.22% | 13.38% | 27.74% | 0.65% | 1.34% | 2023-08-11
07:29:38 | 17.666 | | 本文 |
……
今日は妹のお誕生日でした♡
ちょうど桃がたくさんあったので
まるごと桃ロースイーツで
バースデーケーキ‼︎
桃一個だけど4等分にカットして
食べたらお腹いっぱいの大満足でした(^^)
ロースイーツの基本をわかっていたら、
あとはいろいろなスイーツにアレンジできます。
美味しそうなケーキ屋さんを
覗いては、
ロースイーツで真似して作ってみよーかな！
とか♪
家族や友人のバースデーケーキだって
クリスマスケーキだって。
素敵に作れたら嬉しくないですか(*^^*)？
美味しい上に体に良い、
そんなスイーツをみんなで食べれたら
幸せ♡
……………………………☆
Rawスイーツは、乳製品、小麦粉、白砂糖不使用、フレッシュなフルーツやドライフルーツ、
ナッツ等の自然の素材を使用し、加熱せずに作ります。加熱しないので微量栄養素も壊さずに摂ることができるアンチエイジングスイーツです。
#ロースイーツ
#ローフード
#ヘルシースイーツ
#ロースイーツ教室
#ロースイーツオンライン
#ローヴィーガン
#ロースイーツ講座
#アンチエイジングス... | | #タグ | ロースイーツ,ローフード,ヘルシースイーツ,ロースイーツ教室,ロースイーツオンライン,ローヴィーガン,ロースイーツ講座,アンチエイジングスイーツ,raw,ベジフルスタイル,健康スイーツ | | 最初の💬 | これすごい作ってみたいです！ 講座はありますか？ |
| | 44 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 123 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-30
01:19:56 | --- | | 本文 | 【ロースイーツレッスン再開します💖】
10月より、ロースイーツレッスンを
リニューアルしてスタートします💕
ちょっと早いですが
ハロウィンケーキを
作ってみました🎃
飾りのチョコもケーキも
RAWです😊
早い？
でもあっという間です。
夏が終わって
ハロウィン、、🎃
そしてクリスマス🎄
そしてお正月、、🎍
どんな時でも
楽しい事をみつけて楽しむ💖
おうち時間を…♪
体が喜ぶ
免疫力も下げずに元気になる
スイーツを作って楽しみませんか？
ロースイーツは
乳製品、砂糖、小麦粉不使用
自然のままの加工していない
食材を使い、非加熱で作るスイーツです。
加熱していないから
栄養価も壊さず、酵素も生きています。
10月はチョコレートタルトを
予定しています💖
詳細は後日、お知らせしますね♪
………… ☆
心と体を食で整えなりたい自分になる♡
夢を叶える美腸ライフサロンは、
無料勉強会も開催しています
・免疫力アップ
・健康長寿
・理想の体型に近づく。
・若返る
・美肌になる
・自分に自信がつく
・心が安定する
・ポジティブになる ... | | #タグ | ハロウィンケーキ,おうち時間,おうち時間を楽しむ,ロースイーツ教室,ロースイーツレッスン,ロースイーツ講座,オンラインサロン,ローチョコレートケーキ,ローチョコレートタルト,腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード,ダイエット,リバウンド,食事制限ダイエット,糖質制限ダイエット,免疫力 | | 最初の💬 | 色もとってもキレイで美味しそうです💓 |
| | 45 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 123 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-04-12
05:12:30 | --- | | 本文 | 時々お仕事で利用させてもらってる
コワーキング💕
・
お弁当持参😊低糖質ご飯は、
サバ缶と、糖質ゼロ麺で作った
ペスカトーレ風💖
・
これが意外といけるのだ❣️ ・
******************
・
#コワーキングスペース #コワーキング#低糖質ご飯#低糖質ランチ#低糖質お弁当#体脂肪#体脂肪率#ノマド #ノマドライフ #ブロガー #ビューティーの達人 #美容ブログ #ボディメイク#美ボディ#美トレーニング#アラフィフ#アラフィフゴルファー#アラフィフ女子 #webマーケティング #web集客 #seo #検索エンジン #googleアップデート #疲れたー #新しいひらめき #アイデア欲しい#潜在意識 #マインド #集中力 #直感 | | #タグ | コワーキングスペース,コワーキング,低糖質ご飯,低糖質ランチ,低糖質お弁当,体脂肪,体脂肪率,ノマド,ノマドライフ,ブロガー,ビューティーの達人,美容ブログ,ボディメイク,美ボディ,美トレーニング,アラフィフ,アラフィフゴルファー,アラフィフ女子,webマーケティング,web集客,seo,検索エンジン,googleアップデート,疲れたー,新しいひらめき,アイデア欲しい,潜在意識,マインド,集中力,直感 | | 最初の💬 | フォロー ありがとうございます😊
よろしくお願いします✨ |
| | 46 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 123 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-01-10
14:44:47 | --- | | 本文 | お酒のめないんですけど、
つい飲んでしまって、
帰り道グルグル目がまわる、
これいつものパターン😝🌀 #銀座 #新年会 #ワインで乾杯
#お酒飲めない #目がまわる #だけど
ワイン飲んじゃう | | #タグ | 銀座,新年会,ワインで乾杯,お酒飲めない,目がまわる,だけど | | 最初の💬 | |
| | 47 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 122 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-19
03:01:39 | --- | | 本文 | 久々のジドリ。
10年前にお店で気に入ったパンツが、
あったのだけど、
残念な事にサイズが品切れで🥲
ワンサイズ下のパンツならあった。
これ無理でしょ⁉️って思ったけど
痩せればいいんだ‼️と、意気込んで買ったはいいけど、結局履けず😂
そのパンツを今さら出して履いてみると、、
ウエストに腕が入るくらい
余裕があって履けてる事にビックリ‼️
特にダイエットはしていません。
トレーニングもしていません。
食べたい物を我慢して
食事制限もしていません。
無理しなくてもね、
変えれるある法則があります😊
オンラインサロン美腸クラブでは
そんなお話もお伝えしています。
無料で入れますので
ご興味あるかたはお気軽にご連絡下さいね💖
#腸活
#腸活レシピ
#腸活ライフ
#アラフィフライフ
#酵素
#ローフード
#ロースイーツ
#ヘルシーライフ
#食べて綺麗になる
#デトックス
#免疫力アップ
#アンチエイジングフード
#タチヌバック | | #タグ | 腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード,タチヌバック | | 最初の💬 | スタイル良すぎです‼️ |
| | 48 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 122 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-26
00:15:42 | --- | | 本文 | 写真の整理をしていたら、
美味しそうなイチゴのショートケーキ🍰
でも、これはロースイーツ♡
小麦粉も米粉も使わず
乳製品、砂糖不使用、
焼かないケーキ。
もちろん、クリームも
乳製品じゃありません。
——----------
乳製品、動物性食品、白砂糖、小麦粉は
使わずに、48度以下の非加熱で作る
プラントベースのスイーツです♡
加熱せずに作る事で、
栄養素が豊富な植物性の食材の
ビタミン、ミネラル、ファイトケミカルといった栄養素、酵素も壊さず吸収できます。
心も身体もハッピーになれる
ヘルシーなヴィーガンスイーツです(^^)
基本の作り方を覚えてしまえば
アレンジ次第でいろいろできちゃいますよ♪
ダイエット中でも
甘い物が大好きで辞められない人も
美容や健康にとって大敵のスイーツを
ロースイーツに変えて
敵ではなく味方に変えてしまいましょう！
#ロースイーツ #シャインマスカットケーキ #ローショートケーキ#ロースイーツ講座 #ロースイーツ教室 #ロースイーツレッスン #オンラインレッスン #アレルギー#グルテンフ... | | #タグ | ロースイーツ,シャインマスカットケーキ,ローショートケーキ,ロースイーツ講座,ロースイーツ教室,ロースイーツレッスン,オンラインレッスン,アレルギー,グルテンフリー,ギルトフリー,アンチエイジングスイーツ,ヘルシーおやつ,ヘルシースイーツ,腸活,小麦粉不使用,白砂糖不使用,ダイエットメニュー,ヴィーガンスイーツ | | 最初の💬 | たまりません😂 |
| | 49 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 121 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-20
05:50:28 | --- | | 本文 | 夏の飲み物で何が一番好き？
と聞かれたら、
私は、断然、スイカジュースLOVE🥤
そのまま食べるのも好きだけど
グイグイ飲めちゃうスイカジュースは
大好きです💖
スイカは90%以上が水分で、
カリウムやカルシウム、マグネシウムなどの
ミネラルも含まれているから、
熱中症予防から夏バテ防止まで。。。
だけど、なんといっても
私は飲む日焼け止め、、としても🥤
日焼け止めサプリなんで飲まなくても
スイカには美肌、美白効果もあります。
ビタミンAや、リコピン、ビタミンCも豊富(^^)
むくみ予防にもなる、血流をよくしてくれる
シトルリンも含まれています。
私は、ゴルフのあとはスイカジュース🍉笑
不安定なお天気だけど、今日はまた暑かった💦
まだスイカの季節は続く。。。♡
……………☆
心と体を食で整えなりたい自分になる♡
夢を叶える美腸ライフサロンは、
無料勉強会も開催しています
・免疫力アップ
・健康長寿
・理想の体型に近づく。
・若返る
・美肌になる
・自分に自信がつく
・心が安定する
・ポジティブになる
・アクティ... | | #タグ | スイカジュース,スイカ,美白,美肌,飲む日焼け止め,夏バテ,抗酸化,紫外線対策,活性酸素除去,ファイトケミカル,オーツミルク,天然色素,腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード,ダイエット,リバウンド,食事制限ダイエット,糖質制限ダイエット,免疫力 | | 最初の💬 | 私も一番好き🍉ジュース |
| | 50 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 121 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-04-11
23:02:08 | --- | | 本文 | 低糖質食始めて12日💕
`
体脂肪率、4％減った😊
もう少しだ、がんばろっ‼️
`
食事って正直だわー。
`
発汗ドーム入って、
セッション、
最後にパワーブレート。 ・
次回からコラーゲンマシーンも追加❣️
・
頑張るぞー‼️
・
*******************
・
#ライザップウーマン#ライザップwoman#ライザップ#ライザップゴルフ紹介 #ボディメイク#低糖質 #体脂肪#体脂肪率 #美スタイル#美ボディ#美尻#腹筋女子#筋トレ#ストレッチ#筋膜#筋膜リリース#筋膜はがし #発汗ドーム#パワーブレード #コラーゲンドーム #ビューティーの達人 #ビューティー#アラフィフ#アラフィフゴルファー#内転筋トレーニング #内転筋強化 #ハムストリングス強化 #ハムストリングストレッチ #ハムストリング強化中 | | #タグ | ライザップウーマン,ライザップwoman,ライザップ,ライザップゴルフ紹介,ボディメイク,低糖質,体脂肪,体脂肪率,美スタイル,美ボディ,美尻,腹筋女子,筋トレ,ストレッチ,筋膜,筋膜リリース,筋膜はがし,発汗ドーム,パワーブレード,コラーゲンドーム,ビューティーの達人,ビューティー,アラフィフ,アラフィフゴルファー,内転筋トレーニング,内転筋強化,ハムストリングス強化,ハムストリングストレッチ,ハムストリング強化中 | | 最初の💬 | キレイ |
|
|