| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
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| 1 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 943 | 39 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-10
03:50:20 | --- | | 本文 | 妊娠後期に差し掛かり、いよいよ普通の動作が困難になってきた今日この頃。妊娠して変わったことや想像していたのと違ったことをシェアしたいと思います。
まず私自身は、菜食で妊娠することについて、不安がなかったわけではありませんが、ヴィーガンで妊娠・出産する人はたくさんいるし、栄養面は勉強して気をつければ大丈夫と思っていました。
ただ心配していたのは、周囲からのプレッシャー。妊娠したからには動物性のものをしっかり食べた方がいい、とお医者さんや家族から言われるかと思っていました。
実際には、日本では妊娠中の体重管理を重視していて、これは病院の方針によるのかもしれませんが、私が検診で通っている病院では、お肉は控えめに、野菜を多めにを指導しているため、お医者さんにも特に何も言われず、むしろ、お肉の調理がなければ食中毒の可能性も低くなっていいですね、という反応でした。
栄養士さんの指導では、数日間食べたものを書き出して提出しましたが、栄養上全く問題ないと、栄養士さん自身もびっくりされているほどで、全く否定的な意見はありませんでした。出産後の入院中の食事も、菜食で対応いただけるとのことで、安心し... | | #タグ | tokyoveglife,vegan,ヴィーガン,菜食 | | 最初の💬 | 妊娠されていたんですね、おめでとうございます㊗️
だから顔つきが穏やかになっっているんですね^_^楽しみですね〜😊
出産頑張って下さいね❤️ |
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| 2 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 832 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-07-04
23:03:13 | --- | | 本文 | 昨日の新居からのライブクッキング配信にご参加くださったみなさま、ありがとうございました❣️
アーカイブが残っていますので、ご興味のある方はプロフィールのリンクから是非ご覧ください😊
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#tokyoveglife #naganolife #ヴィーガン #vegan | | #タグ | tokyoveglife,naganolife,ヴィーガン,vegan | | 最初の💬 | 素敵な新居ですね💖 |
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| 3 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 708 | 40 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-05
01:54:33 | --- | | 本文 | 2018年にYouTubeをスタートして、その時その時で、自分の中でシェアしたいと思う内容を動画にしてきました。菜食のレシピもあれば、環境にやさしい生活のヒントがあり、私が思う幸せのヒントがありました。
その中で、知らず知らずのうちに、TOKYO VEG LIFEはこういうものという、ある一定のイメージを作ってしまった気がします。そのイメージに沿ったコンテンツづくりをしていると、本当の自分では受け入れられないのではと思うようになり、自分の生活や考えをシェアすることが息苦しく感じるようになりました。
今年に入ってからの私生活の変化は、多くの方にとって抱いていたイメージと違うことがあり、結果、離れていってしまったフォロワーさんも多くいます。
築き上げてきたイメージが壊れた時、本当は何がシェアしたいんだろうと考えた時、たどり着くのはやはり、出来立てのお料理から立つ湯気、台所いっぱいに広がる香り、美味しい食べ物を囲む笑顔、食を通した幸せの共有でした。
新しく作ってみたいもの、以前のレシピでまた作ってみたいもの、思いつきのまま作ったらびっくりするほど美味しくできたもの…本当に久しぶりに、... | | #タグ | tokyoveglife | | 最初の💬 | YouTube初期のころから見させて頂いています。私たちはみんな変わりゆくもので、でもその中でも変わらないものをナツキさんを通して見せていただき、また勇気を貰っています！ |
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| 4 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 679 | 31 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-24
09:36:12 | --- | | 本文 | #おうちでヴィーガン 店頭販売開始されました‼️😆😆😆
(明日販売開始の書店さんもありますのでご注意ください。)
たくさんのみなさまに手に取っていただければ嬉しいです☺️💕
書店さんによっては、お料理のセクションではなく、美容セクションなどにある場合がありますので、見当たらない場合は店員さんにお尋ねください。
また、エプロンセットをご注文のみなさま、本日発送しましたので、到着まで今しばらくお待ちください❤️
#tokyoveglife #ヴィーガン #vegan | | #タグ | おうちでヴィーガン,tokyoveglife,ヴィーガン,vegan | | 最初の💬 | いつもYOUTUBE楽しく見ています。本はアメリカでも買えますか |
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| 5 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 678 | 74 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-10-05
23:46:25 | --- | | 本文 | Good morning💕 I decided to post this self portrait today (which I never do😅) because I realized that exactly 3 years ago on this day, I decided to stop using skincare products. You can swipe left to see my condition at that time and I think you can pretty much guess what I want to say about not using skincare products. (I also made a video on YouTube about it before titled “what I want to tell my younger self about skincare” if you’re interested😊) I also stopped using haircare products (shampoo,... | | #タグ | tokyoveglife,vegan,ヴィーガン,nomakeup,肌断食 | | 最初の💬 | 週末にTVLさんの投稿を読んで長いこと考えていました。まず、「ヴィーガンなのに肌が・・・」というのは失礼ですよね。悲しい気持ちになりました。でも最後の一文に安心しました。
肌ケアについては、ドイツでは子どもをあまりボディーソープなどで洗いません。お風呂も週に1、2回。湿度の差や新陳代謝のスピードもありそうですが、結構大丈夫なんです。日本に連れて行っても気づかれません😁 なので、スキンケア、ヘアケアなしは可能なのだと思います。
ただ、私はシャンプーを使うことに長い年月をかけて慣れてしまっているなあと感じます。昨年はプラスチックを減らしたくて（ドイツにはシャンプーのレフィルがなぜかありません）... |
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| 6 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 638 | 48 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-01-25
12:05:35 | --- | | 本文 | TVL初出版レシピ本「おうちでヴィーガン 14日間で旅する世界一周の味」がついに予約受付開始となりました！！！
おうちにいながらにして14の国と地域のお料理53品をヴィーガン＆ヘルシーに楽しめるレシピ本。すべてのお料理について、TVL特別製作の限定レシピ動画にアクセスいただけます。
それぞれの国・地域でお料理が献立になっていますので、献立づくりに悩む必要がないだけではなく、馴染みのないお料理で他に何を作ればいいのか分からない！というお悩みも解決します。馴染みのない食材についても、複数のレシピで使い回し、活用法もシェアしていますので、1回使って終わり、使い切れなかった、という心配もありません。TVLならではの「常備調味料」の作り方もご紹介しています。
そして、今週30日土曜日21時～は、YouTubeで、レシピ本初出版記念ライブを開催！！！本を作ることになった経緯や本を作るにあたってこだわったことなどをライブトークしていきますので、是非遊びに来てください。
そしてそして、レシピ本初出版記念として、TVLオ... | | #タグ | tokyoveglife,おうちヴィーガン,ヴィーガン,vegan | | 最初の💬 | レシピ本出版、おめでとうございます！
早速予約しました😊
ワクワクしながら待っています！
今まで、YouTube見ながらレシピをメモしていたので、
レシピ本、とってもうれしいです！
これからも、お料理やライフスタイルをどんどん発信して下さいね！
楽しみにしています💕 |
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| 7 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 627 | 27 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-07-01
05:45:46 | --- | | 本文 | ここ数週間、引っ越しの準備などでレギュラーな投稿が途絶えていましたが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか？😊
先日、無事長野への引っ越しが済み、今日ネットも繋がったので、今週土曜日のYouTube動画は、17時〜ライブ配信とさせていただきます！新居から、晩ご飯の支度をしながらみなさまとチャットできればと思います☺️
是非ご参加ください💕
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I’ll be doing a live on YouTube this Saturday from 5pm (JST)! I’ll be cooking impromptu dinner at my new house in Nagano while I chat with you all😊 Hope you can join❣️
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#tokyoveglife | | #タグ | tokyoveglife | | 最初の💬 | I could follow just 10 minutes during coffee break as here in Italy it's morning and I'm working, いくら短くても楽しかったです! 新しいお家おめでとう! |
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| 8 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 560 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-06-27
01:10:22 | --- | | 本文 | New video🏡
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引っ越し直前の最後のおうちアップデートをしています！是非ご覧ください😊
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Last house update before moving! Please check it out from the link in profile💕
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#tokyoveglife | | #タグ | tokyoveglife | | 最初の💬 | 良い気が流れていますね⤴️素敵過ぎます✨動画からパワーを頂きます😊 |
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| 9 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 558 | 18 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-05-18
06:18:50 | --- | | 本文 | ハッピー #マンデーカレー 💕
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大好物で菜食になる前からよく食べていたサグ(ほうれん草)カレー。インド料理屋さんだと、お肉が入ったものか、パニール(インドのカッテージチーズ)が入ったものが主流ですが、何も入っていない、ただの(笑)サグカレーも美味しいですよ💚
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サグカレーはいろいろな作り方がありますが、今回は、簡単にできてほうれん草の栄養を余すところなく取り込める作り方をシェアします。
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深めのフライパンに油を熱し、クミンシードを炒める。香りが立ったら、みじん切りにした玉ねぎを加える。玉ねぎが炒まったら、しょうがとにんにくをすり下ろし入れる。さっと炒め合わせ、ターメリックとガラムマサラを加えて炒める。ざく切りにしたほうれん草と塩麹を入れて、蓋をして蒸し炒めにする。ほうれん草がしんなりとしたら、お水を足して、ハンドブレンダーなどでピューレ状にする。好みの具材(今回はマッシュルームを使用)とトマト缶(生のトマトでもOK)を入れて、具材に火が通るまで弱火で煮込む。
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マッシュルームの他に、テンペ、炊いたレンズ豆やひよこ豆、水切りした木綿豆腐などタンパク質系でもいいですし、普通にカリ... | | #タグ | マンデーカレー,tokyoveglife,ヴィーガン,vegan,グリーンマンデー,greenmonday,meatfreemonday,ミートフリーマンデー | | 最初の💬 | 綺麗な緑！作ってみます。❤️ |
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| 10 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 556 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-07-21
01:28:38 | --- | | 本文 | #morningyogapractice
#ヘッドスタンド は、私にとって、絶対にできないと思っていたものが「できる」に変わる可能性があること、そして日々のヨガプラクティスで恐怖心を克服できることを教えてくれたアーサナでした。
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今週土曜日17時〜のオンラインヨガクラスは、背筋を鍛えるコンディショニングを行った後、壁を使ってヘッドスタンドに挑戦します。壁を使わないでヘッドスタンドができる方には、ステップアップしたプラクティスを指導します。
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そして、ヨガのあとは、ガイデッドメディテーションで深く深くリラックスできる場所を見つけて、1週間のリセットをしていきます。
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4連休でお出かけの方も多いかと思いますが、ライブで参加できなくても録画動画を何回もクラス専用ページからご覧いただけます！ご興味のある方は、プロフィールのリンクから詳細をご覧ください😊
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#tokyoveglife #yoga #ヨガ #sirsasana #naganolife | | #タグ | morningyogapractice,ヘッドスタンド,tokyoveglife,yoga,ヨガ,sirsasana,naganolife | | 最初の💬 | すごーいヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 |
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| 11 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 509 | 18 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-11
04:57:40 | --- | | 本文 | 少し前に、妊娠してから変わったことの一つとして、食に対する考え方が少し変わったというお話しをしました。
以前は、自然のものを基本として、野菜も極力オーガニックを選び、小麦粉を控えたり、糖質・油を控えたりしていました。それが、今はたまにはレトルトのものも食べますし、こねないパンづくりにハマっていることもあって、パンをよく食べるようになりました。おやつも食べたくなったらあまり我慢せず、調理に油を使うことも多くなりました。
私はもともと好きなもの、美味しいと思うものであれば、割と同じようなものを毎日のように食べても大丈夫な人間で、思えば以前は、体にいいと思う食材を毎日の食事にはめ込んで、同じようなものを食べていることが多かった気がします。
今は自分のためだけの食事ではなく、パートナーがnon-veganということもあって、以前はほとんど使っていなかったソイミートをよく使うようになったり、満足感を上げるために油を多めにしたり、味付けに砂糖を使ったり…そして、毎日ちょっと違うものを作りたいと思うようになりました。
栄養のバランスや自然食という観点からは、以前の食事に劣るかもしれませんが、... | | #タグ | tokyoveglife,vegan,ヴィーガン,菜食,妊娠記録 | | 最初の💬 | 初期のころからずっと拝見して、学ばせていただきました。インスタなどを見ない生活を最近していたので、お久しぶりにご様子を拝見してうお幸せいっぱいのなつきさんの横顔に幸せのお裾分けを頂きました。私も3人子育てして、社会人、大学生、高校生の子供がいます。さつきさんの子育ての様子も楽しみにしています。お身体を大切にお過ごしください。 |
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| 12 | 🎦 | TOKYO VEG LIFE | 503 | 45 | 9129 | 5129 | 56.18% | 5.51% | 9.81% | 0.49% | 0.88% | 2023-07-08
01:01:56 | 66.733 | | 本文 | New video on YouTube!
こんにちは、TOKYO VEG LIFEのNatsukiです。
かなり久々の投稿になってしまいましたが、ここ数か月なかなか体調が安定しなかったので、動画を作ることができませんでした。
最近やっと体調が良くなってきたので、今日は近況報告をしていきたいと思います。
私は、実は昨年離婚をして、今年再婚をして、新しいパートナーとの間に今、命を授かっています。
その辺りはプライベートなことで、一人の話ではないので詳しいことは話しませんが…
今回、初めての妊娠ですごくいろいろな発見があって
妊娠初期って、あまり妊娠していることを他の人に言わないケースが多いと思いますし、私自身、感じていることを打ち明けられる友達は少なかったので、同じような思いをしている女性たちに、少しでも一人じゃないと思ってもらえたらなと思って、妊娠から出産までの体験をシェアする動画を作っていこうと思いました。
私は菜食ということもあるので、妊娠してから食生活で気を付けていることなども、これからシェアしていければと思っています。
今日は、妊娠初期の話ですが、私にとっては... | | #タグ | tokyoveglife,veganpregnancy,ヴィーガン,菜食,妊娠初期 | | 最初の💬 | なつきさん🙌お元気で良かったです～😍何か大きな変化の中にいらっしゃるのだろうとは思ってましたが 、激動の日々を通過されていたのですね。。そして🔥ついにママになられるんですね🎊素敵✨私もうれしいです❤️今の不安定なお気持ち、お察しします でも大丈夫❤️過ぎてふりかえれば宇宙的な貴重な 体験💫 楽観的に楽しんで下さいね😍皆さん仰るように菜食は強い味方です😉✨Don'tworry, be happy 🍒💕 |
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| 13 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 501 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-05
04:14:33 | --- | | 本文 | 本日、明日6日、明後日7日と、TOKYO VEG LIFE faux-mageのヴィーガンチーズケーキを蓼科の素敵カフェ やまのいき あめのこえ @yamanoikiamenokoe さんでご提供させていただいています💕
限定10食ですので、売り切れていたらごめんなさい🙇♀️
やまのいきさんのキャロットケーキもマフィンもとっても美味しいので、是非全部お試しいただきたいです🥰テイクアウトもOK🙆♀️
お店は、先月オープンしたばかり！全てDIYでこだわりが詰まったあたたかい空間です☺️YouTubeの方で前回ご紹介させていただいていますので、そちらもあわせてストーリーハイライトまたは下記リンクからご覧くださいませ。
https://youtu.be/GutvsE-3Hh0
#やまのいきあめのこえ #tokyoveglife #tvlfauxmage #フォーマージュ #ヴィーガン #ヴィーガンチーズ | | #タグ | やまのいきあめのこえ,tokyoveglife,tvlfauxmage,フォーマージュ,ヴィーガン,ヴィーガンチーズ | | 最初の💬 | 案の定、🎃のチーズケーキ売り切れでした〜😅🙌 |
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| 14 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 498 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-07-18
02:18:39 | --- | | 本文 | New video🌱
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おうちの外に自然菜園を作ったので、その様子をお見せします！是非ご覧ください💕
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Sharing how I started my organic garden outside the house! Please check it out from the link in profile😊
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#tokyoveglife #ヴィーガン #vegan #家庭菜園 #organicgardening #naganolife | | #タグ | tokyoveglife,ヴィーガン,vegan,家庭菜園,organicgardening,naganolife | | 最初の💬 | 自然の中での生活楽しんでる素敵な顔にうらやましい‼️ |
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| 15 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 495 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-06-09
05:26:56 | --- | | 本文 | 【TVL finds】完成度が高すぎる、すごいバーガーが驚きの500円からいただけるバーガーショップ、Great Lakesさん @greatlakestokyo をご紹介する記事を投稿しました！プロフィールのリンクから是非ご覧ください💕
今週土曜日の動画は、久々のレストランvlog❣️Great Lakesさんを含めて、緊急事態宣言が解除されて、待ってましたとばかりに食べに行ったお店数軒をご紹介します😊お楽しみに💚
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#tokyoveglife #vegan #ヴィーガン #tvlfinds #tokyocafe #東京カフェ | | #タグ | tokyoveglife,vegan,ヴィーガン,tvlfinds,tokyocafe,東京カフェ | | 最初の💬 | 楽しみにしてます❣️ |
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| 16 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 494 | 13 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-21
03:28:33 | --- | | 本文 | 最近よくパートナーとお互いの考える子育てについて話しをします。
共通しているのは、基本的にこういう人間に育って欲しいということはなく、彼が自分にとって最良と思える道を選べるように必要なツールを与えたいということ。
幸せの形はさまざま。いくら親が望んでも、それが子供にとって幸せとは限らない。親の目からは、ハラハラすることばかりでも、険しい道が必要な時もあるかもしれない。結果的に彼がやれることはやった、やりたいことはやった、と思える後悔のない人生を歩んでほしい。
世界は広く、世界は一つではない。いろいろな人と交流して、いろいろな視点に触れてほしい。
そのために、私の母国語である日本語、パートナーの母国語である中国語、そして、世界の共通言語と言っても過言ではない英語が自然に飛び交う環境を与えたい。もちろん、彼が大人になるころには自動翻訳が普通になっていて、多言語を話せることはそう大したことではなくなっているかもしれない。それでも、私自身の経験から、言葉を学ぶことは相手の言葉を理解するだけではなく、相手の文化を理解することだと思う。同じ言語で話すからこそ通じること、伝えられることがある... | | #タグ | tokyoveglife,妊娠後期,妊婦生活 | | 最初の💬 | コメント失礼します。
新しい命、同じ時間を共有できる日が楽しみですね＾＾ |
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| 17 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 476 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-07-09
06:15:19 | --- | | 本文 | 今年も梅干し仕込みの季節がやって来ました😊梅は数日追熟させてから漬けていきます💕
It’s that time of the year again... umeboshi making😋
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#tokyoveglife #ヴィーガン #vegan #naganolife | | #タグ | tokyoveglife,ヴィーガン,vegan,naganolife | | 最初の💬 | やって見たいけど…失敗しました。もったいない〜😭 |
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| 18 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 472 | 21 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-11-03
11:14:14 | --- | | 本文 | なぬ〜⁉️いつのまに…😳美味しくいただきました😋
I didn’t know they started selling vegan bento at Shinjuku station‼️
#tokyoveglife #vegan #ヴィーガン #駅弁 #bento #ekiben | | #タグ | tokyoveglife,vegan,ヴィーガン,駅弁,bento,ekiben | | 最初の💬 | ステキ〜😍日本も変わってきましたね🥰 |
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| 19 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 466 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-17
03:01:12 | --- | | 本文 | #おうちでヴィーガン が無事印刷完了いたしました‼️😆 現在、Amazonでは予約受付中で、書店には24日、25日頃に並ぶ予定です💕
また、TVLオリジナル製作のオーガニックコットンエプロン、エコバッグとのサイン入り本セットは、24日に発送させていただく予定です。発送準備の関係で、申し訳ありませんが24日発送分は、20日土曜日の深夜を締め切りとさせていただきます。20日以降にご注文いただいた場合は、次回3月1日の発送を予定していますので、予めご了承ください。
本のご予約、エプロンセットのご注文は、プロフィールのリンクからお願いいたします😊
#tokyoveglife #ヴィーガン #レシピ本 | | #タグ | おうちでヴィーガン,tokyoveglife,ヴィーガン,レシピ本 | | 最初の💬 | 👏👏👏👏👏 |
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| 20 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 453 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-06-01
08:23:23 | --- | | 本文 | 【TVL finds】つい先週オープンした、100% ALL VEGANの本格的なパン屋さんUniversal Bakeryさん @universalbakery_tokyo をご紹介する記事を投稿しました。プロフィールのリンクから、是非ご覧ください😊
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#tokyoveglife #tvlfinds #ヴィーガン #vegan #tokyocafe #東京カフェ | | #タグ | tokyoveglife,tvlfinds,ヴィーガン,vegan,tokyocafe,東京カフェ | | 最初の💬 | 東京はいいですね。ベジタリアンのお店がたくさんあって。うらやま～💝 |
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| 21 | 🎦 | TOKYO VEG LIFE | 453 | 37 | 0 | 3966 | 0% | 0% | 11.42% | 0% | 0.93% | 2019-10-02
22:54:49 | 20.333 | | 本文 | If there is anything I learned from my daily yoga practice, it is that consistency is key to almost anything in life. No matter how tired, sad or depressed you feel, you show up on the mat every morning and embrace yourself for the person that’s you without any judgement at all. Then even when you go off the mat, you retain the same respect for yourself and for others. We tend to take what we have as granted and to want whatever others seem to have but we don’t. It’s important to remind yourself... | | #タグ | tokyoveglife,yoga,ヨガ,vegan,ヴィーガン,veganjapanese | | 最初の💬 | consistency!! 😍何よりも大切で何よりも難しいことだと感じる毎日です。そしてヨガから得られるものの大きいですよね。TVLさんの真摯に自分と向き合う姿とメッセージをみて、改めて自分自身のconsistencyを見直してみようと思います。Have a lovely day❤ |
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| 22 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 452 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-26
04:34:25 | --- | | 本文 | いよいよ冬が本格化してきましたね。
我が家には灯油ストーブもありますが、薪ストーブを使うと、部屋を温めながら湯たんぽのお湯を沸かしたり、朝のコーヒーを淹れたり、夕飯の調理をしたり、いろいろできます。
室温も、温まった煙突の効果で、灯油ストーブを焚いた後より、2度ほど高く保つことができます。
火を起こすのは、まあまあ時間がかかり、面倒と言えば面倒ですが、火が燃える様子を見るのも好きです。落ち着いた火を見ていると、心が安らぎます。
今回の冬は、なるべく薪ストーブで過ごしてみようかな…？
#tokyoveglife | | #タグ | tokyoveglife | | 最初の💬 | 素敵❤️
うちのカフェにも薪ストーブあります😍
癒されますよね〜 |
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| 23 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 450 | 17 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-12-26
01:32:31 | --- | | 本文 | 嬉しいお知らせ‼️
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嬉しいビッグなお知らせと今年の振り返りを新しいYouTube動画でシェアしています🥰🥰🥰是非ご覧ください‼️
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Sharing big news & year end review in my new YouTube video😊 Please check it out from the link in profile💕
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#tokyoveglife #vegan #ヴィーガン | | #タグ | tokyoveglife,vegan,ヴィーガン | | 最初の💬 | ワオ！おめでとうございます🎊本楽しみです😊そう言えば、ひよこ豆のお味噌、美味しく仕上がりましたよ👍 |
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| 24 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 450 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-16
08:03:33 | --- | | 本文 | 誕生日の旦那さんのために、久々のベイキング…ことお菓子に関しては、デコレーションのスキルアップが必要です😅
生地は @pickuplimes さんのレシピを砂糖と油を減らして作りました。思いのほか膨らんでびっくり😳
クリームはココナッツホイップクリーム🥥
#tokyoveglife #vegan #ヴィーガン | | #タグ | tokyoveglife,vegan,ヴィーガン | | 最初の💬 | 綺麗すぎないところが逆にいいです❤️ |
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| 25 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 448 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-08-15
03:34:43 | --- | | 本文 | New video🍽
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信州の食材をふんだんに使って、ちょっとスペシャルなディナーを作っていきます。是非ご覧ください💕
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Making of a special vegan Japanese dinner using ingredients from Nagano! Please check it out from the link in profile😊
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#tokyoveglife #vegan #ヴィーガン #naganolife | | #タグ | tokyoveglife,vegan,ヴィーガン,naganolife | | 最初の💬 | ステキです これって やりたかったことではないですか |
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| 26 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 445 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-05-06
01:54:43 | --- | | 本文 | New video🥬🍅🥕
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5日分の買い出しの内容、いくら使ったか、献立をシェアしています！是非ご覧ください😊
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Sharing grocery haul for 5 days worth of meals and what I made with the vegetables I bought! Please check it out from the link in profile💕
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#tokyoveglife #vegan #ヴィーガン #groceryhaul #買い出し #stayhome #quarantinecooking #おうちで過ごそう .
#imvegan | | #タグ | tokyoveglife,vegan,ヴィーガン,groceryhaul,買い出し,stayhome,quarantinecooking,おうちで過ごそう,imvegan | | 最初の💬 | 😮😍 |
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| 27 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 440 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-07-15
01:37:19 | --- | | 本文 | #morningyogapractice
何年か練習してつま先に触るのがやっとだった#kapotanasana が最近かかとまで触れられるようになってきました。
後屈を深めるのに重要なのは、胸を開き、脚を使うこと。体をしっかりと温めて、胸を開き脚を使う準備を行うシークエンスを練習すると、ポーズを深められるようになってきます。
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今週土曜日のオンラインヨガクラスは、そんな後屈を深めるプラクティスです。しっかりと体を温めた後に、壁を使って、初心者の方も安全にトライできるように指導し、経験者の方にはより深められるようアドバイスをしていきます。
そして、ヨガで汗をかいて体をデトックスした後は、メディテーションで心のつっかえを落とすクレンジングを行い、1週間のリセットをしていきます。
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クラスページから、何回でも録画動画をご視聴いただけますので、時間のある時に、ご自分のペースで繰り返し練習できます。詳細は、プロフィールのリンクからご覧ください😊 みなさまとオンラインでお会いできるのを楽しみにしています！
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#tokyoveglife #yoga #ヨガ #ヨガクラス #naganoli... | | #タグ | morningyogapractice,kapotanasana,tokyoveglife,yoga,ヨガ,ヨガクラス,naganolife | | 最初の💬 | 今月のヨガクラス、どちらも仕事の時間や時差の関係で参加できず迷いましたが、両方とも申し込みしました！時間がある時に動画を見ながら練習します😊お会い出来なくて残念ですが、楽しみです！ |
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| 28 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 439 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-07-28
02:31:27 | --- | | 本文 | #morningyogapractice
今週土曜日は、通常オンラインヨガクラスはお休みですが、YouTubeで10時〜ライブクラスを行います！オンラインヨガクラスより短めになりますが、十分汗をかいていただける内容になっています。
写真の #バカーサナ と壁を使って #ピンチャマユラーサナ を練習するシークエンスになりますが、初心者の方から経験者の方までみなさまご参加いただけますので、是非遊びに来てくださいね💕
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#tokyoveglife #yoga #ヨガ #naganolife | | #タグ | morningyogapractice,バカーサナ,ピンチャマユラーサナ,tokyoveglife,yoga,ヨガ,naganolife | | 最初の💬 | すすすすすごい👏👏👏 |
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| 29 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 436 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-07-23
05:21:42 | --- | | 本文 | 昨日はお日様が照っていて梅干し日和でしたが、今日は…😭
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#tokyoveglife #ヴィーガン #vegan #梅干し作り #umeboshi #naganolife | | #タグ | tokyoveglife,ヴィーガン,vegan,梅干し作り,umeboshi,naganolife | | 最初の💬 | 梅干しではなくて杏ちゃん色ですね❗驚き😱❕初めて知りました |
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| 30 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 431 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-05-27
06:09:33 | --- | | 本文 | 土曜日の動画はベジバーガーレシピです💕お楽しみに☺️
Veg burger recipe video coming out this Saturday💚
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#tokyoveglife #ヴィーガン #vegan | | #タグ | tokyoveglife,ヴィーガン,vegan | | 最初の💬 | 作るの簡単だといいなー❗️ |
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| 31 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 430 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-09-30
22:56:32 | --- | | 本文 | 出張中は、普段は消費しない使い捨てプラスチックに包まれた食べ物を買う場面がどうしても出てきてしまうので、スナックはナッツやらドライフルーツやらを大袋で持ってきて、朝ホテルでその日の分だけ小分けにするようにしています。コーヒーも部屋でいれて持って行きます😊今日も一日がんばりましょう〜❣️
I normally don’t consume packaged foods in disposable plastic but when on a biz trip (especially a long one like this time) packaged foods are unavoidable. So I try my best to minimize them by preparing a snack pack with dry fruits and nuts I brought from home and also making my own coffee in the hotel room before leaving for the day💚
#tokyoveglife #ヴィーガ... | | #タグ | tokyoveglife,ヴィーガン,veganjapanese,vegan,サステイナブル | | 最初の💬 | 素敵な考え方！私も真似します！ |
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| 32 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 429 | 15 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-10-11
05:20:26 | --- | | 本文 | 定食屋さんのイメージが強い大戸屋さんですが、実はサイドメニューが充実していて、ヴィーガンのものも多数あります☺️卵、乳製品だけではなく、お肉、お魚もアレルゲン表示に含まれているので安心してオーダーできますよ💕前から大好きでよく食べていた黒酢あんがベジで引き続き楽しめるのが嬉しい😋
It always excites me when I find an Ooto-ya in an unfamiliar area because I know they have a variety of delicious vegan Japanese dishes💚
#tokyoveglife #ヴィーガン #vegan #veganjapanese | | #タグ | tokyoveglife,ヴィーガン,vegan,veganjapanese | | 最初の💬 | 私も黒酢あんが大好きでした！食べられるなんて嬉しい😍✨ |
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| 33 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 426 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-07
01:25:30 | --- | | 本文 | New video🍨
アイスクリームメーカーなし、材料2つ+αで作るヴィーガンアイスクリーム❣️是非ご覧ください☺️
No-churn vegan ice-cream recipes! Please check it out from the recipe in profile💕
#tokyoveglife #vegan #ヴィーガン #アイスクリーム #乳不使用 | | #タグ | tokyoveglife,vegan,ヴィーガン,アイスクリーム,乳不使用 | | 最初の💬 | ココナッツクリームを使うと濃すぎますか？ |
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| 34 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 416 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-05-07
03:42:26 | --- | | 本文 | 【LIVE配信のお知らせ】今週9日土曜日の午後9時(日本時間)から、「ミッドナイト・ベイキングwith TOKYO VEG LIFE」と題して、これ以上ないくらい簡単で美味しく、しかもヘルシーなクッキーを一緒に作り、食べながらチャットするライブ配信をYouTubeで行います！是非ご参加ください😊
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材料：バナナ（中くらいのサイズ）1本、グラノーラ1/2カップ（お好きな市販のもの、または自家製）、粉1/2カップ（小麦粉、米粉、オーツ粉、アーモンドパウダー、豆からできた粉などお好きな粉、生のおからもOK）、ピーナッツバター大さじ2（またはアーモンドバターなどお好きなナッツバター）、チョコチップ適量（または板チョコを刻んだもの）もしくは刻んだデーツやプルーンなどお好きなドライフルーツ適量
調理器具：ボール、計量するもの（計量カップ、大さじ）、ベーキングシート、オーブンまたはオーブントースター
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I'll be doing a live from 9PM (Japan time) on Saturday this week (the 9th)! We'll bake super-ea... | | #タグ | tokyoveglife,ヴィーガン,vegan,imvegan,stayhome,quarantinecooking,おうちで過ごそう | | 最初の💬 | 先日こちらのライブ見させてもらい、作らせていただきました😊
私でも簡単にできて、家族もすごく喜んでくれました❤️
ありがとうございます✨
ぜひシェアさせてください🙏
よろしくお願いします^ ^ |
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| 35 | 🎦 | TOKYO VEG LIFE | 411 | 23 | 0 | 3352 | 0% | 0% | 12.26% | 0% | 0.69% | 2020-05-03
05:46:44 | 34.600 | | 本文 | ベジタリアン、ペスクタリアン、ラクトベジタリアン、フルータリアン、フレキシタリアン、ゆるヴィーガン 、偽ヴィーガン？！
大事なのはハートでは？
動物を思い
環境を思い
健康を思い
世界を思う
そんなハートを持つ人がヴィーガン
I’m vegan! Are you vegan?
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このキャンペーンに賛同してくれる人はみんなの自分の言葉で動画や文章で、#imvegan でシェアしてほしい！
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Vegetarian, pescatarian, lactovegetarian, frutarian, flexitarian...
They are all just a label.
What really makes someone a vegan?
A heart that cares for the animals, for the environment, for the health and for the world - anyone who has that heart is a vegan!
I’m a vegan - are you a vegan?
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If you’r... | | #タグ | imvegan,tokyoveglife,ヴィーガン,vegan | | 最初の💬 | Love this! Yes I’m vegan 🌱 🌎🐮🐷🐥 For all the same reasons too ♥️😊 |
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| 36 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 409 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-10
00:34:30 | --- | | 本文 | 先週土曜日配信の「#スーパー腸活生活 の始め方前編」をたくさんのみなさまにご覧いただき、ありがとうございます‼️
今週土曜日の後編は、具体的に食生活にスーパー腸活を取り入れる方法やレシピをご紹介していきますが、公開収録ライブとさせていただきます❣️😆
13日(土)11時開始ですので、是非覗きに来てくださいね💕腸活について、レシピについて聞きたいことがあれば、その場でご質問もいただけます。
みなさまとライブで繋がれるのを楽しみにしています☺️
#tokyoveglife #ヴィーガン #vegan #腸活 | | #タグ | スーパー腸活生活,tokyoveglife,ヴィーガン,vegan,腸活 | | 最初の💬 | はじめまして✨腸活大切ですね✨素敵な投稿でしたのでフォローさせていただきました💕ご縁に感謝いたします💗よろしくお願いいたします🥰 |
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| 37 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 408 | 20 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-10-23
06:23:30 | --- | | 本文 | とったど〜❣️キムチにします😆
#tokyoveglife #vegan #ヴィーガン #todaysharvest #家庭菜園 | | #タグ | tokyoveglife,vegan,ヴィーガン,todaysharvest,家庭菜園 | | 最初の💬 | 凄ーい！立派な白菜🥬👍😊 |
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| 38 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 407 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-01
08:03:05 | --- | | 本文 | 2foodsさん @2foods.official から、濃厚なガトーショコラをいただきました💕
ヴィーガンスイーツは小さくて、軽くて、お高め、という概念を覆す、本気に甘いものが食べたい時にぴったりの一品。
先日、ドーナツも全種類制覇しましたが、か〜なり満足度高いです。
ほんの少し前まで、急にスイーツが食べたくなっても行けるところがなかったのが、いろいろなところで本気ヴィーガンスイーツが楽しめるようになったのは、なんだか感動。
いい時代になってきたな☺️
#2foods #ヴィーガン #ヴィーガンスイーツ #tokyoveglife | | #タグ | 2foods,ヴィーガン,ヴィーガンスイーツ,tokyoveglife | | 最初の💬 | わたしもこちらのガトーショコラリピートしてますが、初めて食べた時あまりに濃厚な味で衝撃的でした。。
ありがたいですねぇ😂
ガトーショコラばっかり食べてないで、ドーナツにも挑戦してみます❣️ |
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| 39 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 405 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-05-04
03:53:52 | --- | | 本文 | かなり久々の #マンデーカレー 投稿🌿
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昨日、スリランカ風ダールカレーを作ったらすごく美味しくできたので、作り方をシェアします！あとは、割と最近作って美味しかったのでまた作ったミックスベジタブルカレーも💕
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スリランカ風ダールカレーは、お鍋にココナッツオイルを熱し、フェネグリークシード、ブラウンマスタードシード、コリアンダーシード、クミンシードを炒めて香りを出す。みじん切りにした玉ねぎを加えてよく炒めたら、すり下ろしたにんにくとしょうが、洗った豆(今回はチャナ豆を使いましたが、レンズ豆などお好きな豆で)を加えてさっと炒めて、ひたひたの水を加える。ターメリック、塩麹を入れて、豆が柔らかくなるまで弱火で煮る。豆が柔らかくなったら、ハンドブレンダーなどで半分くらいまたは全てをピューレ状にする。ココナッツミルクを加え、温めたら出来上がり。
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ミックスベジタブルカレーは、お鍋に油を熱し、フェネグリークシードを炒め、みじん切りにした玉ねぎを加えよく炒める。すり下ろしたにんにくとしょうが、みじん切りにしたトマト、ターメリック、コリアンダーパウダー、クミンパウダー、ガラムマサラを加えて炒め合わ... | | #タグ | マンデーカレー,tokyoveglife,ヴィーガン,vegan,meatfreemonday,ミートフリーマンデー,imvegan,stayhome,quarantinecooking,おうちで過ごそう,mondaycurry | | 最初の💬 | マンデーカレー❣️そぅ言えば今日は月曜日🤣 おいしそ〜ぅ👍 |
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| 40 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 402 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-23
05:28:56 | --- | | 本文 | 最近、毎日食べるものからなるべく外国産のものを少なくする、ということをしています。円安をきっかけに毎日食べているものを改めて見ると、外国産のものがとても多いことに驚いて、外国産に頼らないとどんな選択肢があるのかが知りたくなったからです。
今日のスムージーは、地元産のりんご、ヤーコン、セロリ、パセリ、ハックルベリー。ハックルベリーはジャムにされることが多いですが、重曹でアク抜きをして冷凍したもの。そのままだと甘味がありませんが、りんごやヤーコンの甘味で美味しくいただけます。
トッピングは、地元産のカボチャの種、くるみ、自家製豆乳ヨーグルト。カボチャの種は、カボチャから自分で種を採取して、くるみは自分でひたすら殻を割ったものです。
外国産は、ターメリックと胡椒のみですが、ターメリックも今使っているものが終わったら、沖縄産のものを購入しようかと思っています。
日本にあるものでも、スーパーフードはたくさん。外国産を少なく、という一見制限に思えることでも、視野を広げてくれる、むしろ選択肢を広げてくれる、ということもあります。
みなさんも身近な食材から試してみてくださいね！
#toky... | | #タグ | tokyoveglife,ヴィーガン | | 最初の💬 | なつきさんの考え方、本当に素敵です！なるほど、制限の中から可能性を見出す。。いろんなことに応用できそうです！ |
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| 41 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 400 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-05-30
03:19:24 | --- | | 本文 | New video🍔
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ベーシックなベジバーガーと、3種類のバリエーションバーガー&それぞれに合ったソースの作り方をご紹介しています！是非ご覧ください😊
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Sharing recipes for my basic veg burger and 3 variation burgers plus 3 sauces to go with them! Please check it out from the link in profile💕
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#tokyoveglife #ヴィーガン #vegan #vegburger #ベジバーガー | | #タグ | tokyoveglife,ヴィーガン,vegan,vegburger,ベジバーガー | | 最初の💬 | YouTubeで拝見しました！レパートリーのたくさんのハンバーガー⤴⤴🍔たかきびも気になりました！😍😍🙌🙌 |
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| 42 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 399 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-15
01:46:29 | --- | | 本文 | 有機カシューナッツをベースとした無添加ヴィーガンアイスクリームとフローズンヨーグルトを展開するTOKYO VEG LIFE frozenを今月末にローンチします❣️
今月25日、26日に豊洲イベントでお買い求めいただける他、30日に全国配送も開始する予定です☺️
ウェブサイトが出来上がり次第お知らせいたしますので、よろしくお願いいたします💕
#tokyoveglife #tvlfrozen #vegan #ヴィーガン #プラントベース | | #タグ | tokyoveglife,tvlfrozen,vegan,ヴィーガン,プラントベース | | 最初の💬 | 夏のアイスって最高ですよね🌱🎐 |
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| 43 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 395 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-08
07:47:03 | --- | | 本文 | 1年目の畑で未熟な土ですが、ケールさんがぐんぐん育ってくれています☺️
農薬を使わないだけではなく、肥料も使わない。まずは、土を育て、土に植物を育ててもらう、そして、その植物を食べ物としていただく。
小さい実しかできなかったとしても、不細工な形にしかならなかったとしても、虫食いだらけだったとしても、そこには言葉にできない愛が芽生えます。
1人でも多くの方にこの感覚を味わっていただきたいな💕
#tokyoveglife #自然農法 #オーガニック | | #タグ | tokyoveglife,自然農法,オーガニック | | 最初の💬 | 最近ケールのおいしさを知りました。クセになりそうな味ですね◯ |
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| 44 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 394 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-15
08:35:12 | --- | | 本文 | 新しいポッドキャストをアップしました💕
TVL初出版のレシピ本#おうちでヴィーガン の編集者さんをお迎えして、本の誕生秘話？！を語り合っています☺️アップルポッドキャストまたはSpotify「TVL talk」で是非お聴きください💕
#tokyoveglife #thetvltalk #ヴィーガン | | #タグ | おうちでヴィーガン,tokyoveglife,thetvltalk,ヴィーガン | | 最初の💬 | 次回、日本に帰ったら絶対買います‼️😍🔥🔥 |
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| 45 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 391 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-01-06
06:49:36 | --- | | 本文 | 素敵なお2人 @hanako.veg さん&
@satomi715 さんと新年会ランチ💕
来週3人でキッチントーク動画を撮影します！ヴィーガンガールズに質問やトークしてもらいたいトピックがあれば、コメント欄やDMでお知らせください😊
Three Japanese vegan ladies will be shooting a kitchen talk video next week💚 If you have any questions for us or have any topic you want us to talk about, please let me know in the comment section or through DM🙋♀️
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#tokyoveglife #vegan #ヴィーガン #veganjapanese | | #タグ | tokyoveglife,vegan,ヴィーガン,veganjapanese | | 最初の💬 | いつも興味深い動画ありがとうございます😊
コラボ動画楽しみです💓
そこで質問なのですが、冷凍できて、ほぼ調理することなく食べられるお料理っておりますか？？
我が家はカレー以外の選択肢がなく、外食するにも安心して食べられるのがカレー屋さんだけなので、何か他の選択肢はないかと日々思っています。
アドバイス頂けたら嬉しいです☘️よろしくお願いします🤲 |
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| 46 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 390 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-05-11
04:19:37 | --- | | 本文 | ハッピー #マンデーカレー 💕
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投稿の8割くらいがカレーを占める私にとっては、マンデーだろうが、チューズデーだろうが、いつもカレーだろ？！とつっこみが飛んできそうですが(笑)、そうではないみなさまは、特に月曜日はベジカレーを食べることで、#ミートフリーマンデー #meatfreemonday や#greenmonday に参加してみるのはいかがでしょうか？
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インドの人口の3割から4割はベジタリアンと言われている通り、インド料理は菜食のものが実はとても多いです。日本のインド料理屋さんはお肉中心ですが、それでも、必ずダール(豆カレー)、ミックスベジタブルカレーはあるので、菜食にトライしやすいですよ😊
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私もいろいろおうちで作れる簡単なカレー料理のレシピを公開していますので、「TOKYO VEG LIFE カレー」で検索してみてください。
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#tokyoveglife #stayhome #カレー #vegan #ヴィーガン #quarantinecooking #おうちで過ごそう | | #タグ | マンデーカレー,ミートフリーマンデー,meatfreemonday,greenmonday,tokyoveglife,stayhome,カレー,vegan,ヴィーガン,quarantinecooking,おうちで過ごそう | | 最初の💬 | なつきさんの価値観や信念がとても素敵で最近youtubeの動画を遡って拝見しています🦦心の優しさやあたたかさ、知識の深さがお料理や生き方、表情に行き渡っていて毎回温かい気持ちになり、感動しています！ |
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| 47 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 389 | 11 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-05-24
03:59:50 | --- | | 本文 | Delicious burger recipe coming your way soon...💚
美味しいバーガーレシピ、近日公開します🍔
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#tokyoveglife #vegan #ヴィーガン | | #タグ | tokyoveglife,vegan,ヴィーガン | | 最初の💬 | 美味しそうですね！クルミを炒った白いフライパンとても素敵です！どこで買えますか？ |
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| 48 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 386 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-11-10
10:12:46 | --- | | 本文 | ワークショップが無事終わり、長野に帰っています❣️今日は、朝カレーを作って半分は旦那さんの夜ご飯用に、半分はＳＡで食べるようにお弁当にしました。離れていても夜ご飯は一緒💕
Going back to Nagano and taking a break from driving to have my curry dinner I packed from home🍛 ❤️
#tokyoveglife #vegan #ヴィーガン #veganjapanese | | #タグ | tokyoveglife,vegan,ヴィーガン,veganjapanese | | 最初の💬 | 私も今日カレーでした🤗一緒。 |
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| 49 | 複📷 | TOKYO VEG LIFE | 385 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-20
07:53:03 | --- | | 本文 | #月餅 🥮💕
人生2度目の(笑)月餅づくりはかなりうまくいきました！1度目で余った生地とあんを冷凍しておいて使ったので、よりスピーディーにできましたよ☺️
YouTubeに作り方の動画をアップしていますので、ご興味ある方は、明日の#中秋節 に向けて作ってみてくださいね💕
#月饼 #中秋节 #素食 #vegan #ヴィーガン #tokyoveglife | | #タグ | 月餅,中秋節,月饼,中秋节,素食,vegan,ヴィーガン,tokyoveglife | | 最初の💬 | 型がくっきり！
綺麗ですね💕✨ |
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| 50 | 単📷 | TOKYO VEG LIFE | 381 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-25
01:11:18 | --- | | 本文 | New video💕
今年を振り返って…実は、今年の夏の終わり頃から鬱のような状態にあった私ですが、なんとか元気を取り戻してきたので、私が救われたきっかけ3つをシェアしています！同じように苦しい状況にある方たちに、1人じゃないよ、と少しでも伝われば嬉しいです。
Merry Christmas with lots of ❤️
#tokyoveglife | | #タグ | tokyoveglife | | 最初の💬 | ビデオシェアありがとうございました😊。
シェアすると言うのも、勇気のいる事だと思いますが、凄く素敵なオーラの様な、潔さと自分を信じる決意が、キラキラと見えました。本当に、人生色々ありますね。私も、モグラ叩きゲームのモグラの気持ちにな事多々ありますが、最後は、自分やってる事を信じて、又地上に出て来ます笑。自分の人生です！you do you! で行きましょうね！陰ながら応援して📣ます。 |
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