236件ヒットのうち、1位～50位を表示 次の50件⏩
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| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
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| 1 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 358 | 23 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-06
10:50:06 | --- | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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基本のたまねぎ麹レシピ
このたまねぎ麹を初めて作ってから
本格的に麹にはまりました。
たまねぎ麹は旨味が抜群で
肉にも魚にも野菜にもなんでも合う🥺
粒が気になる方は
ミキサーやブレンダーにかけると
とろっとした液体になります！
常温発酵の見極めは
気温や環境によって異なるので
機械で作ったほうが安定はします☺
我が家ではホットクックの低温調理機能で。
電気圧力鍋にも低温調理できるものがあるようです♪
なにもないという場合は炊飯器でも◎
炊飯器は温度を調節できないので
60度のお湯を保温して作ります。
蓋を締めると温度があがりすぎで失敗してしまうので蓋は開けた状態にしておいてくださいね💓
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なな/こどもと食べる麹レシピ
こどもも大人も一緒に食べられる
薄味ごはんレシピを投稿しています
気軽にコメント、フォローしてください♥
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#こどもごはん#幼児食#幼児食レシピ#麹#無添加#たまねぎ麹#玉ねぎ麹 | | #タグ | こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,麹,無添加,たまねぎ麹,玉ねぎ麹 | | 最初の💬 | 今麹作りにハマっています。参考にさせて頂きいくつか作らせて頂きました。フォローさせて頂きます。よろしくお願いします( ˊᵕˋ ) |
| | 2 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 332 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-03
11:00:47 | --- | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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包まない！麹しゅうまい
自宅でしゅうまいは
ハードル高い😔？
シュウマイの皮を切ってから
たねにつけるだけ♪
とっても簡単にできあがります☺
タレをつけなくても
美味しい◎
お弁当にもぴったりです♪
せいろを使わなくても
フライパンで簡単に蒸せます😋
もちろんせいろを使っても
とっても美味しくできますよ♪
しゅうまいにチャレンジしたことのない方も
ぜひ試してみてくださいね♪
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なな/こどもと食べる麹レシピ
こどもも大人も一緒に食べられる
薄味ごはんレシピを投稿しています
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#こどもごはん#幼児食#幼児食レシピ#麹#麹レシピ#無添加レシピ#麹ごはん#しゅうまいレシピ #シュウマイ | | #タグ | こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,麹,麹レシピ,無添加レシピ,麹ごはん,しゅうまいレシピ,シュウマイ | | 最初の💬 | 作りました‼️🙌
私自身はあまり焼売好きでは無かったのですが……めちゃくちゃ美味しくて大好きになりました!! |
| | 3 | 🎦 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 306 | 6 | 95819 | 45666 | 47.66% | 0.32% | 0.67% | 0.01% | 0.01% | 2022-03-16
10:00:33 | 31.100 | | 本文 | @nana_meal11 ←野菜レシピ紹介中
○野菜の洗い方
購入したお野菜は
これらの方法を使い分けて洗ってから
使用しています！
野菜の種類や使いみちによって
洗い方の向き不向きがあります。
自宅にあるものや
特別なものを使わなくても
農薬落としはできますよ☺
ぜひ試してみてね〜
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なな/ゆる無添加で幸せご飯
ワーママのゆる無添加記録📝
夫と1歳の子どもがいます
気軽にコメント、フォローしてください♥
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#無添加#無添加生活#無添加ママ#ゆる無添加#ゆる無添加生活#無添加好きな人とつながりたい#添加物はなるべく避けたい#野菜の洗い方 #重曹 #ベジウォッシュ #50度洗い | | #タグ | 無添加,無添加生活,無添加ママ,ゆる無添加,ゆる無添加生活,無添加好きな人とつながりたい,添加物はなるべく避けたい,野菜の洗い方,重曹,ベジウォッシュ,50度洗い | | 最初の💬 | コメント失礼いたします！
腸活について発信をしております「ちょうにこ」です！🕊
とても分かりやすくて勉強になる投稿ですので、いえつくのアカウントでご紹介させていただけますと幸いです🙏
詳細はDMをお送りさせて頂きましたのでご確認を宜しくお願いいたします！ |
| | 4 | 🎦 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 300 | 6 | 20747 | 15388 | 74.17% | 1.45% | 1.95% | 0.03% | 0.04% | 2022-11-25
11:08:35 | 26.300 | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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大根"だけ"レシピ
ふろふき大根♪
輪切り厚めの大根をお箸で切って食べるのって
たまらないですよね🤤
ただ厚めはやはり火が通りにくい😭
茹で時間が長いので律速になりがち。
このコツ、コウケンテツさんのレシピで
知ったのですが
これを知ってからはいつもこれ☺
手軽にふろふき大根作れるようになりました♪
昆布がない場合には
だしパックでも◎
だしがしみしみの大根に
特製のみそだれをかければ幸せ🤤
こどもにはうすーくタレを塗って食べさせました💓
うちの息子は大根があまり好きではないのだけど、これは完食した！笑
◆特製みそだれ◆
みそ 小さじ1.5
はちみつ 小さじ1
大根茹で汁 小さじ1
（固すぎる場合は少しずつ茹で汁を足しても◎）
しっかり混ぜるだけで簡単です♪
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なな/こどもと食べる野菜レシピ
無添加こどもごはんレシピを投稿しています
無添加のものをたくさん
買わなくてもいいレシピ❣
気軽にコメント、フォロー... | | #タグ | 1歳ごはん,子供ごはん,ワーママごはん,幼児食記録,家族ごはん,作り置きレシピ,無添加生活,手作り離乳食,子どものいる生活,子どもと暮らす,幼児食アカウント,幼児食レシピ,2歳ごはん,幼児食メニュー,取り分け幼児食,取り分けごはん,取り分けメニュー,幼児食献立,取り分け,無添加ごはん,取り分けご飯,取り分けレシピ,幼児食ストック,無添加レシピ,幼児食メモ,ふろふき大根,ふろふき大根レシピ,大根レシピ,だいこんレシピ | | 最初の💬 | その発想はなかったです！クッキー型で抜いたら可愛いかも❤️ |
| | 5 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 246 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-05
10:15:53 | --- | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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基本のしょうゆ麹レシピ
しょうゆ麹は中々売っていないので
手作りにチャレンジしてみてほしいです♪
味噌のような甘みと
しょうゆのいい香りのまろやかさが
くせになります🥺
しょうゆ麹は料理に使うのも◎ですが
おさしみにつけたり、
冷奴にのせたり、
アボカドに添えたり、
お醤油のかわりに使えるのも嬉しい
納豆のたれの代わりに
しょうゆ麹は安定の美味しさ☺
一度試してみてほしいです💓
粒が気になる方は
ミキサーやブレンダーにかけると
とろっとした液体になります！
常温発酵の見極めは
気温や環境によって異なるので
機械で作ったほうが安定はします☺
我が家ではホットクックの低温調理機能で。
電気圧力鍋にも低温調理できるものがあるようです♪
なにもないという場合は炊飯器でも◎
炊飯器は温度を調節できないので
60度のお湯を保温して作ります。
蓋を締めると温度があがりすぎで失敗してしまうので蓋は開けた状態にしておいてくださいね💓
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なな/こどもと食べ... | | #タグ | こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,麹,無添加,しょうゆ麹,醤油麹,醤油麹レシピ | | 最初の💬 | 先日ヨーグルトメーカーで醤油麹を作ってみたのですが、今まで食べたこともないのに加えて、初めて作ったので成功したのかどうかの判断がつきませんでした💦調理しても麹の匂いが結構ある気がします。これは成功なのでしょうか？完成した時の見極めポイントなどありましたら教えていただけると幸いです☺️ |
| | 6 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 242 | 11 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-01
11:03:16 | --- | | 本文 | 👈無添加こどもレシピ
「@nana_meal11」←他のレシピも見る
食べたくなる！
きゅうりの1本漬け
浅漬けのもとは添加物も気になるし
使い切れなくて冷蔵庫に眠ってない？
漬けたあとに息子には切って少しだけ
食べさせました。
汗をかく時期なので、
塩分を完全に避けずある程度はとらせています
●分量
きゅうり2本分
水 大さじ2
塩 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
酢 小さじ1/2
きゅうりは模様になるよう皮をむいて
両端を落としておく
（味がしみこみやすくなります）
きゅうりはたまに回転させて、
まんべんなく浸かるようにしてくださいね！
一晩寝かせたら完成☺
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なな/無添加たれレシピ
無添加のたれレシピを発信
無添加のものをたくさん買わなくても
大丈夫！自宅にあるもので完成♥
気軽にコメント、フォローしてください♥
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#無添加#無添加生活#無添加ごはん#幼児食#手作り調味料#1歳ごはん#2歳ごはん#幼児食レシピ#... | | #タグ | 無添加,無添加生活,無添加ごはん,幼児食,手作り調味料,1歳ごはん,2歳ごはん,幼児食レシピ,きゅうりレシピ,きゅうりの一本漬け | | 最初の💬 | ちゃみさんのところから来ました！作ります！🍀*゜ |
| | 7 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 230 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-09
10:58:38 | --- | | 本文 | 4枚目右下の材料はまちがいです🙇♀
上の文章を読むだけで作れます🙇♀
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麹アジフライ
麹は味付けだけでなく
臭み消しにも使えます😋
フライは卵を使わなくても
米粉を水に溶かして使うことで
パン粉をしっかりくっつけます❣
中途半端に卵が余るのが嫌なので
いつもこの方法です！
アジフライは唐揚げなどど比べると
薄くて火が通りやすいので
揚げ焼きでも失敗せずに作れます😋😋
米粉は薄力粉を使っても◎
米粉の種類によって吸水率が違うので
水の量は動画のゆるさになるよう
調節してくださいね❣
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なな/こどもと食べる麹レシピ
こどもも大人も一緒に食べられる
薄味ごはんレシピを投稿しています
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#こどもごはん#幼児食#幼児食レシピ#麹#麹レシピ#無添加レシピ#アジフライ#魚レシピ | | #タグ | こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,麹,麹レシピ,無添加レシピ,アジフライ,魚レシピ | | 最初の💬 | 卵無しって書いてるのに2枚目のレシピには卵1個て書いてある？？？😮 |
| | 8 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 221 | 14 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-01
11:42:31 | --- | | 本文 | ○【悲報】今日から…
「@nana_meal11」←ここからフォロー
4月から消費者庁のルールが厳しくなり、
「無添加」の表記が原則できなくなります…
化学調味料無添加や保存料無添加
という言葉を頼りにお買い物していた人も
いると思います
このルールができた理由は、
無添加と記載すると、
何も書いていない商品よりも優れていると
勘違いするためなんだとか…（謎）
ただ、無添加と書いてあっても、
原材料を見るといろいろな添加物が入っていたりすることも。
お買い物するときは、しっかり
裏面の原材料表示を見て
どんな添加物が使われているかチェック
する癖をつけておくと安心ですよ！
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なな/こどもにあげたい無添加ごはん🍚
ワーママのゆる無添加記録📝
夫と1歳の子どもがいます
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#無添加#無添加生活#無添加ママ#ゆる無添加#ゆる無添加生活#無添加好きな人とつながりたい#添加物はなるべく避けたい | | #タグ | 無添加,無添加生活,無添加ママ,ゆる無添加,ゆる無添加生活,無添加好きな人とつながりたい,添加物はなるべく避けたい | | 最初の💬 | ありがとうございます！！保存しました😭無添加表示頼りに買ってたので助かります🥰表示無くなったのどこかの利権団体のせいかしら。それくらい無くなった理由がいみふだ😇 |
| | 9 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 208 | 15 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-07
10:20:22 | --- | | 本文 | ○冷凍食品は美味しくない？
冷凍食品ってあんまり買わないようにしてた…
✓ 化学調味料気になる
✓ 楽だけどあんまり美味しくないイメージ
✓ 手作りのほうが美味しいでしょ
そんなことなかった！
お試しした秋川牧園の冷凍食品
どれも美味しかった…
ジャンキー大好きな夫にも大ヒット！
無添加って美味しくない！
そう思ってる人にぜひ試してもらいたい。
お値段はスーパーの冷凍食品よりも高いけど
それも納得の美味しさ＆原材料。
食べてすぐに会員登録しました。
美味しすぎたから夫からの反対も
全くなし！
無添加反対されている人にもぜひ
おすすめしたい、秋川牧園。
気になる方は秋川牧園さんの公式インスタを
タグ付けしておくので見てみてね。
もう秋川牧園頼んでるよーという先輩は
おすすめの商品をコメント欄に
お願いします♥
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なな/ゆる無添加で幸せご飯
ワーママのゆる無添加記録📝
夫と1歳の子どもがいます
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#無添加#無... | | #タグ | 無添加,無添加生活,無添加ママ,無添加レシピ,ゆる無添加,ゆる無添加生活,無添加好きな人と繋がりたい,添加物はなるべく避けたい,秋川牧園,宅配サービス,冷凍食品 | | 最初の💬 | はじめまして、私はからあげととり天使ってます✨私がお肉食べれないので😅主人のお弁当の一品に使わせてもらってます✨ |
| | 10 | 🎦 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 208 | 6 | 10910 | 4856 | 44.51% | 1.91% | 4.28% | 0.05% | 0.12% | 2023-03-16
10:48:49 | 28.700 | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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麹の炊き込みご飯
炊き込みご飯って
いろいろ調味料測ったり
具材を切ったり
結構大変ですよね…
これなら計量の手間最小限◎
具材は包丁を使わないものならば
とっても簡単です♪
もちろんにんじんやしいたけなどの
お野菜を切って入れてもおいしいです💕
材料
米 2合
水 2合炊く分量の水
しょうゆ麹 大さじ2
ツナ缶 1缶
ひじき（生）100〜200g
※乾燥ひじきの場合は15〜30gを水で戻してください
作り方
1.米とそれを炊く分量の水を入れる
2.しょうゆ麹を入れ混ぜる
3.具材を乗せ炊飯する
（土鍋で10分炊飯≫10分蒸らし、炊飯器でも◎）
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なな/こどもと食べる麹レシピ
こどもも大人も一緒に食べられる
薄味ごはんレシピを投稿しています
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#こどもごはん#幼児食#幼児食レシピ#麹#麹レシピ#無添加レシピ#麹ごはん#炊き込みご飯#たきこみご飯 | | #タグ | こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,麹,麹レシピ,無添加レシピ,麹ごはん,炊き込みご飯,たきこみご飯 | | 最初の💬 | ❤️ |
| | 11 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 195 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-28
10:48:31 | --- | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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ひなまつり麹ちらし寿司
母の味😋
甘辛に炊いた具材と酢めしの
相性抜群♪
おさしみを使わないので
生魚デビュー前のこどもでも◎
トッピングには炒り卵と海苔をかけました
錦糸卵は意外と面倒ですが、
炒り卵でも可愛くつくれます❣
酢めしが苦手なお子さんには
白ご飯にまぜこんでも◎
ひなまつりのメインにぜひ
作ってみてくださいね😋😋😋
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なな/こどもと食べる麹レシピ
こどもも大人も一緒に食べられる
薄味ごはんレシピを投稿しています
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#こどもごはん#幼児食#幼児食レシピ#麹#麹レシピ#無添加レシピ#麹ごはん#ちらし寿司#ひなまつり#ひなまつりレシピ | | #タグ | こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,麹,麹レシピ,無添加レシピ,麹ごはん,ちらし寿司,ひなまつり,ひなまつりレシピ | | 最初の💬 | 里芋入れるんですね！蓮根のイメージが強かったので、初めての味になりそうです✨ |
| | 12 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 194 | 20 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-17
02:52:00 | --- | | 本文 | 《気になる！と思ったら、
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コストコって行きますか？
わたしは家から行きやすい場所にコストコがありまして
それなりの頻度で行ってます🤣
お肉お魚は買わないのですが
加工品はコストコじゃないと
買えないものもあったりして
結構買っているかもしれません☺
（あと、おむつ🥺）
さすがアメリカ系スーパーという感じで
オーガニックのものや無添加のもの
結構あるんですよね❣
わたしもよく購入するものを7つご紹介しました！
みなさんのおすすめがあれば
コメント欄でぜひ教えてほしいです🥺💓
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なな/こどもと食べる野菜レシピ
無添加こどもごはんレシピを投稿しています
無添加のものをたくさん買わなくても、
自宅にあるもので完成です♥
気軽にコメント、フォローしてください♥
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#1歳ごはん#子供ごはん#ワーママごはん#幼児食記録#家族ごはん#作り置きレシピ#無添加生活#手作り離乳食#子どものいる生活#子どもと暮らす#幼児食アカウント#幼児食レシピ#2歳ご... | | #タグ | 1歳ごはん,子供ごはん,ワーママごはん,幼児食記録,家族ごはん,作り置きレシピ,無添加生活,手作り離乳食,子どものいる生活,子どもと暮らす,幼児食アカウント,幼児食レシピ,2歳ごはん,幼児食メニュー,取り分け幼児食,取り分けごはん,取り分けメニュー,幼児食献立,取り分け,無添加ごはん,取り分けご飯,取り分けレシピ,幼児食ストック,無添加レシピ,幼児食メモ,コストコおすすめ,コストコおすすめ商品,無添加食品,コストコ商品,コストコ戦利品 | | 最初の💬 | ユダヨーグルトいつも購入していますが、イオンでは700円以上します😢コストコではお安いのでしょうか？💦 |
| | 13 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 192 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-20
10:40:57 | --- | | 本文 | ○今話題！
「@nana_meal11」←ここからフォロー
最近よく聞く塩麹。
なんでみんな使ってる？？
塩麹は大人ごはんはもちろん、
こどもご飯にとってもおすすめ！
メリットは5つ！
1.塩分量の調節がしやすい
2.旨味たっぷり
3.臭み消しになる
4.食材が柔らかくなる
5.腸内細菌を育てる
個人的には、こどもごはんで
塩分量の調節がしやすくて、
食材が柔らかくなるのはとても嬉しい！
塩麹の原料である米麹はその名の通り
お米からできているのも
離乳食だと使いやすいと思います。
味付けをはじめるときに塩麹おすすめ♥
塩麹仲間はコメント欄で
教えてね♥
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なな/ゆる無添加で幸せご飯
ワーママのゆる無添加記録📝
夫と1歳の子どもがいます
気軽にコメント、フォローしてください♥
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#無添加#無添加生活#無添加ママ#ゆる無添加#ゆる無添加生活#無添加好きな人とつながりたい#添加物はなるべく避けたい#塩麹#塩こうじ#発酵調味料 | | #タグ | 無添加,無添加生活,無添加ママ,ゆる無添加,ゆる無添加生活,無添加好きな人とつながりたい,添加物はなるべく避けたい,塩麹,塩こうじ,発酵調味料 | | 最初の💬 | はじめまして😊
色々気になる投稿があったのでフォローさせていただきました。
参考にさせていただきます🙌 |
| | 14 | 🎦 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 184 | 14 | 15507 | 4440 | 28.63% | 1.19% | 4.14% | 0.09% | 0.32% | 2023-11-01
09:10:36 | 6.617 | | 本文 | 本文も読んでね〜🙇♀❣
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今まで発信してきた
麹を使ったお料理をまとめてみました笑
実はもうすぐ第二子を出産します
産後はゆっくりと実家に帰省するので、
中々発信はできないかもしれませんが
いつも見ていただいてありがとうございます💕
撮影をして、ある程度ストックを作ることも考えたのですが
最後の妊娠期間、
（我が家は子どもふたりで終わりの予定です）
すこーしゆっくりしたくて
自分の気持ちを大切にお休みしています😪
ただこのおやすみの期間に
息子とたくさん向き合ったり、
新しくチャレンジしたいことや
今後はこうなりたいなという想いに
気づくことができました💕
もっともっとパワーアップして
皆さんにたくさんのレシピや美味しいものをお届けできるように
頑張りたいと思います❣
実は家族の都合で
ワーママではなくなる可能性もあり←
今後の人生どうなるかなと不安なこともありますが、
楽しいワクワクを忘れずに過ごしたいです♩
投稿はしばらくおやすみしますが、
ストーリーは更新しますし、
いつも見てくださっているフォ... | | #タグ | こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,麹,麹レシピ,無添加レシピ,麹ごはん | | 最初の💬 | いつも楽しみに見ていました☺️お身体大切にして下さいね‼️また再開されるのを楽しみに待ってます✨ |
| | 15 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 178 | 19 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-04
11:06:52 | --- | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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工程2の120ml→225mlのまちがいです🙇♀
だし塩麹
米麹と合わせる水を
濃いめのだしに変えると
旨みが倍増◎
和食と相性抜群なだし塩麹ができました😋
今回はエンペラータマリン @emperortamarin_official という
低温調理機をお試しさせていただきました♪
操作性がとっても良く
スタンド付きで自立する！
シンプルで真っ白な色も好み◎
麹作りのために、ヨーグルトメーカー買うのはなぁとためらっている方は低温調理機がおすすめ😋
麹以外にもたくさんのお料理に活用できます！
プリンまで作れるのは驚き🥺
楽天スーパーセールで
なんと20%オフだよ！
ストーリーに購入できる店舗のリンクを貼ってるから見てみてね☺
5と0のつく日はポイント5倍だからさらにお得❣
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なな/こどもと食べる麹レシピ
こどもも大人も一緒に食べられる
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気軽にコメント、フォローしてください♥
━━━━━━━━━━━━━━... | | #タグ | こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,麹,麹レシピ,無添加レシピ,麹ごはん,sponsored,エンペラータマリン,低温調理器 | | 最初の💬 | すみません💦 使い方はだし汁ではなく、だしの素みたいな感じで良いですか？ (粉を入れる感じで) 味噌汁や煮物等に入れるのでしょうか？ 無知ですみません😥 |
| | 16 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 176 | 11 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-16
11:10:41 | --- | | 本文 | 👈無添加野菜レシピ
「@nana_meal11」←他のレシピも見る
手が止まらない！
じゃがいもガレット
バターの香りと焼き目がたまらない
シンプルな味付けで
子どももたべやすい☺
●分量
じゃがいも 2個
塩 ひとつまみ
ピザ用チーズ 10g
バター 15g
ポイントは千切り！
なるべく細い千切りのほうが
まとまりやすいです☺
スライサーで切ると細さが統一されるので
見た目がきれいになります◎
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なな/無添加野菜レシピ
無添加こどもごはんレシピを発信
無添加のものをたくさん買わなくても
大丈夫！自宅にあるもので完成♥
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#無添加#無添加生活#無添加ごはん#幼児食#こどもご飯#1歳ごはん#2歳ごはん#幼児食レシピ#じゃがいもレシピ | | #タグ | 無添加,無添加生活,無添加ごはん,幼児食,こどもご飯,1歳ごはん,2歳ごはん,幼児食レシピ,じゃがいもレシピ | | 最初の💬 | ゆや80やややららららの |
| | 17 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 170 | 14 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-12
22:40:58 | --- | | 本文 | 《参考になった！と思ったら、
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手作りしている定番のたれをまとめました☺
無添加のたれを購入することもあるのですが
・消費期限が短かったり、
・余らせてしまったり、
・冷蔵庫を圧迫したり
することが多く手作りも併用して過ごしています☺
あっ！買い忘れた！
というときにもさっと作れます❣
投稿の右下にある保存マークを押すと
あとで簡単に見返すことができます☺
ぜひ保存してつくってみてください💓
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なな/こどもと食べる野菜レシピ
無添加こどもごはんレシピを投稿しています
無添加のものをたくさん買わなくても、
自宅にあるもので完成です♥
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#1歳ごはん#子供ごはん#ワーママごはん#幼児食記録#家族ごはん#作り置きレシピ#無添加生活#手作り離乳食#子どものいる生活#子どもと暮らす#幼児食アカウント#幼児食レシピ#2歳ごはん#幼児食メニュー#取り分け幼児食#取り分けごはん#取り分けメニュ... | | #タグ | 1歳ごはん,子供ごはん,ワーママごはん,幼児食記録,家族ごはん,作り置きレシピ,無添加生活,手作り離乳食,子どものいる生活,子どもと暮らす,幼児食アカウント,幼児食レシピ,2歳ごはん,幼児食メニュー,取り分け幼児食,取り分けごはん,取り分けメニュー,幼児食献立,取り分け,無添加ごはん,取り分けご飯,取り分けレシピ,幼児食ストック,無添加レシピ,幼児食メモ,手作り調味料,めんつゆ,納豆レシピ,玉ねぎ麹,焼肉のたれ | | 最初の💬 | 玉ねぎ麹ホットクックで作って失敗して以来やっていなかったのですが、このレシピでまた作ってみます🤣✨ |
| | 18 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 170 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-09
10:57:55 | --- | | 本文 | 《参考になる！と思ったら、
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無添加好きが選ぶ
トップバリュのおすすめ〜🥺
トップバリュの中でも
グリーンアイが特におすすめです
比較的全国どこにでもあるから
手に入りやすい気がします❣
特にやっぱり焼きつくねが重宝してます🥺！
仕事で疲れてぱたりの日に
これで鍋にしたら大満足💓
気になるものがあったらぜひ試してみてくださいね！
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なな/こどもと食べる野菜レシピ
無添加こどもごはんレシピを投稿しています
無添加のものをたくさん
買わなくてもいいレシピ❣
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#1歳ごはん#子供ごはん#ワーママごはん#幼児食記録#家族ごはん#作り置きレシピ#無添加生活#手作り離乳食#子どものいる生活#子どもと暮らす#幼児食アカウント#幼児食レシピ#2歳ごはん#幼児食メニュー#取り分け幼児食#取り分けごはん#取り分けメニュー#幼児食献立#取り分け#無添加ごはん#取り分けご飯#取り分けレシピ#幼児食ストック#無添加レシ... | | #タグ | 1歳ごはん,子供ごはん,ワーママごはん,幼児食記録,家族ごはん,作り置きレシピ,無添加生活,手作り離乳食,子どものいる生活,子どもと暮らす,幼児食アカウント,幼児食レシピ,2歳ごはん,幼児食メニュー,取り分け幼児食,取り分けごはん,取り分けメニュー,幼児食献立,取り分け,無添加ごはん,取り分けご飯,取り分けレシピ,幼児食ストック,無添加レシピ,幼児食メモ,トップバリュ,グリーンアイ,トップバリュおすすめ商品,無添加おすすめ,おすすめ食材 | | 最初の💬 | 初めまして❤️私もよく購入します❗️
マヨは遺伝子組み換え不分別ですが、他社よりずっとマシな上に、毎日は使わないのでお財布にも優しくておせわになっております🥺
選び抜いて生き抜く為に🔥
ご投稿を楽しみに勉強させて頂きます❤️❤️❤️ |
| | 19 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 169 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-26
10:28:08 | --- | | 本文 | 《参考になる！と思ったら、
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はじめて麹を使ったときは
本当に感動しました！
みなさんの好きな麹は何麹ですか？☺
個人的には
デメリットは気にならないくらい
メリットが大きく美味しいです♪
なんだかんだ毎日麹は使っていて
野菜に和えるだけでも美味しすぎるのが
本当に嬉しい🥺
なにより息子も麹ごはんは
とってもよく食べる！
塩分控えめなのに
旨味がすごくて
これは流行るわ〜という感じでした←
これから麹の作り方も
たくさんレシピをご紹介するので
みんなで麹の虜になりましょう♪←
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なな/こどもと食べる無添加レシピ
無添加こどもごはんレシピを投稿しています
無添加のものをたくさん
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#無添加#こどもごはん#幼児食#幼児食レシピ#レシピ#簡単レシピ#料理レシピ#麹 | | #タグ | 無添加,こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,レシピ,簡単レシピ,料理レシピ,麹 | | 最初の💬 | ありがとう〜🥹 |
| | 20 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 169 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-10
10:28:48 | --- | | 本文 | ○塩麹買わなくなりました
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今まで塩麹って買ってたんだけど
初めて買ったときは
アルコールの匂いが気になった…
今考えると発酵止めるための添加物、
酒精
でアルコールの匂いがしたんだと思います
（体に悪いものではないよ！）
ただこどもご飯に使うなら、
アルコールの匂いがしないものが使いたい
ただ！酒精なしの塩麹って
高い…！！！！
塩麹を作るっていう発想はなかったのだけど
実は簡単だって聞いてやってみました！
結果大満足。
コスパもいいし味も美味しい。
分量
水 225ml
塩 45g
米麹 150g
わたしは結構こまめに作ってます。
塩麹作ってから、
味付けにほとんど塩は使わなくなりました。
塩麹手作りしてる人いますかー？🙌
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なな/こどもにあげたい無添加ごはん🍚
無添加のこどもご飯情報を発信
夫と1歳の子どもがいます
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#無添加#無添加生活#離乳食#幼児食#子どもごはん#... | | #タグ | 無添加,無添加生活,離乳食,幼児食,子どもごはん,1歳ごはん,子育て,初めての子育て,塩麹,塩こうじ | | 最初の💬 | 実家で塩麹作っていて、塩分もちょうどいいな〜っておもっていた！こんなに簡単に作れるんだね🥺💗 |
| | 21 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 164 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-11
22:27:44 | --- | | 本文 | 👈無添加レシピ
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簡単すぎる旨塩たれ
ごま油と塩の組み合わせは最高すぎですが
塩麹を使うと旨味もアップ！
簡単なのに間違いない味です☺
▶材料
ごま油 大さじ1
塩麹 小さじ1
▶作り方
1.調味料を容器に入れる
2.しっかり混ぜたら完成！
さっと混ぜるだけだからすぐにできる☺
次回は旨塩たれを使ったレシピをご紹介します！
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なな/無添加野菜レシピ
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無添加のものをたくさん買わなくても
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#無添加#無添加生活#無添加ごはん#幼児食#こどもご飯#1歳ごはん#2歳ごはん#幼児食レシピ#塩ダレ#塩だれ | | #タグ | 無添加,無添加生活,無添加ごはん,幼児食,こどもご飯,1歳ごはん,2歳ごはん,幼児食レシピ,塩ダレ,塩だれ | | 最初の💬 | これーーー！すぐできそうです〜やってみます🥺❤️ |
| | 22 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 163 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-23
22:53:35 | --- | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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お気に入りのドレッシングありますか？💓
飽きっぽくドレッシングを気分でかえたいので
手作りしてしまうことが多いです☺
市販のドレッシングは添加物が入っているものが多いですが、
手作りすれば基本的には添加物なし❣
冷蔵庫の中に賞味期限が切れたドレッシング
がたくさん…ということもなくなりました
ドレッシングのレシピは
材料を測ればあとは混ぜるだけ！
とっても簡単なので
調理中の待ち時間にさっと作れます☺
わたしの一番のお気に入りは
チョレギかなぁ
でもどれも大定番で美味しいです❣
余ったら冷蔵庫に入れて、
次の日のに適当な野菜と和えて使い切ってしまえば日持ちも気にしなくて◎
ぜひ作ってみてくださいね💓
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なな/こどもと食べる野菜レシピ
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無添加のものをたくさん買わなくても、
自宅にあるもので完成です♥
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| | 23 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 159 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-15
11:21:34 | --- | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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麹でぶりの唐揚げ
お魚料理の下味につかうと
臭みも取れて旨味も引き出します❣
揚げ焼きでも
美味しく仕上がるのが嬉しい😉
息子もさかな！さかな！と
たくさん食べていました💕
下味をつけた状態で
冷凍しておくと、解凍してから
揚げ焼きするだけなのでとっても楽ちん。
ぶりが安くなっていたら
ぜひ手にとってみてねー！
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なな/こどもと食べる麹レシピ
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| | 24 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 158 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-24
11:08:15 | --- | | 本文 | 《参考になる！と思ったら、
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今や我が家の食卓に
欠かせない塩麹、醤油麹🥺
わたしも作るのはハードルが高くて
長く市販のものを使っていました！
塩麹はあっても醤油麹は中々売っていないし
塩麹は発酵止めの酒精が入っていることも。
添加物としては悪いものではないのですが
加熱せず使うときは
アルコールっぽい香りが
気になっていました😭
無印のものは酒精を使っていないのが
嬉しいところ☺
正直コスパはよくないのですが←
何度か購入して
ようやく手作りするようになりました🤣
麹手作りのハードルが高い人、
まず無印のものを試してみるの
おすすめです💓
無印の食品は、
シンプル素材のものもあれば
意外とたくさん添加物を使っているものもあるのでしっかりチェックして買っています♪
冷凍のお惣菜は特に便利です🥺！
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なな/こどもと食べる野菜レシピ
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| | 25 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 153 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-19
10:39:35 | --- | | 本文 | 👈無添加野菜レシピ
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無限に食べられる！
さつまいもきんぴら
甘みだけでなく、少しだけ塩味をつけています
おやつにも常備菜にも◎
1歳の息子のお気に入り。
お皿に乗っていると、コレ！と指差します
●分量
さつまいも 300gくらい（中1本）
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ2
塩 小さじ1/3
水 大さじ2
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| | 26 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 151 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-28
10:24:03 | --- | | 本文 | 《参考になる！と思ったら、
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我が家に常備している
あると便利な食品をまとめてみました♪
常温で長く保存でき、
お料理のバリエーションが広がるものが多め☺
塩吹昆布は一度使うと
スーパーの塩昆布に戻れなくなるくらい
美味しいです🥺！
気になるものがあれば
ぜひ試してみてね〜♪
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保存しました😋❤️❤️ |
| | 27 | 🎦 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 149 | 0 | 30313 | 10295 | 33.96% | 0.49% | 1.45% | 0% | 0% | 2022-09-13
21:58:40 | 18.800 | | 本文 | 👈旨塩たれは2個前の投稿です
「@nana_meal11」←他のレシピも見る
旨塩たれアレンジ
美味しすぎる野菜ナムル
味付け簡単！野菜もたっぷり食べられます！
混ぜるだけですぐできます
▶材料
小松菜 1袋
もやし 1袋
旨塩たれ 大さじ1
▶1/作り方
1.小松菜ともやしは下茹でしておく
2.食べやすい大きさにする
3.旨塩たれを加えてしっかり混ぜる
味付けがシンプルで美味しい！
さっと作れる副菜レシピ🥰
ぜひ作ってみてください
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なな/無添加野菜レシピ
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無添加のものをたくさん買わなくても
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#無添加#無添加生活#無添加ごはん#幼児食#こどもご飯#1歳ごはん#2歳ごはん#幼児食レシピ#ナムルレシピ #ナムル | | #タグ | 無添加,無添加生活,無添加ごはん,幼児食,こどもご飯,1歳ごはん,2歳ごはん,幼児食レシピ,ナムルレシピ,ナムル | | 最初の💬 | |
| | 28 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 149 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-14
10:56:10 | --- | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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麹白和え
白和えってたくさんの調味料をいれて
結構めんどくさい…
麹を使えばさっと和えるだけ
ほうれん草をあまり食べない息子も
豆腐とあわせることで
たくさん食べてくれました😋
豆腐はしっかり水切りをするのが◎
多少出てしまった水分は
すりごまでカバーできます😋
お砂糖を使っていないのに
甘みがしっかりある白和えです。
ぜひ試してみてね😋
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なな/こどもと食べる麹レシピ
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#こどもごはん#幼児食#幼児食レシピ#麹#麹レシピ#無添加レシピ#麹ごはん#白和え#ほうれん草レシピ | | #タグ | こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,麹,麹レシピ,無添加レシピ,麹ごはん,白和え,ほうれん草レシピ | | 最初の💬 | ❤️ |
| | 29 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 147 | 15 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-07
11:04:44 | --- | | 本文 | 👈無添加こどもレシピ
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1歳も大好き
おこさまガパオ☺
味付けはシンプルに玉ねぎ麹で。
なければ塩麹でも◎
玉ねぎ麹はじめて作ったのだけど
とっても美味しかったあああ
塩麹に玉ねぎの旨味甘みが追加されている
そんなイメージです。
●分量
なす 1本
ズッキーニ 1本
ピーマン 2個
トマト 1個
ひき肉 200g
（肉の種類はなんでも◎）
玉ねぎ麹 大さじ1
（塩麹で代用できます）
野菜は食べやすい大きさに角切り。
なすとズッキーニは水にさらしておく。
ひき肉を焼きめがつくまでしっかり炒め、
トマト以外の野菜と玉ねぎ麹を入れ
蓋をして煮込む。
野菜が柔らかくなったらトマトをさっと混ぜ完成！
冷凍保存もできます☺
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━━━... | | #タグ | 無添加,無添加生活,無添加ごはん,幼児食,こどもご飯,1歳ごはん,2歳ごはん,幼児食レシピ | | 最初の💬 | みてるだけで食欲増進🥹🥹🥹❤️❤️❤️ |
| | 30 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 147 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-22
10:52:23 | --- | | 本文 | 👈無添加野菜レシピ
「@nana_meal11」←他のレシピも見る
ナスの美味しい焼き方知ってる？
ポイントを抑えるだけで
簡単に上手に焼ける
素揚げ風の焼きナス🍆
素揚げよりも油が少なくてヘルシー
ダイエット中にもこどもにも◎
たったひとつのポイントは
火をつける前になすと油をなじませること！
焼く前にコーティングしておくと、
少量の油でうまく焼けます
ぜひ試してみてね〜☺
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なな/無添加野菜レシピ
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すげー！試してみますっ🙌 |
| | 31 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 145 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-05
11:35:16 | --- | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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麹チヂミ
家計の味方もやしを使って
ボリューム満点のチヂミを作りました♪
生地に味をつけたので
タレは不要◎
味見が止まらなくなりました🤣
米粉を使っているので
お腹にもたまりやすいです❣
大きく1枚で焼いてもよし
小さめに何枚も焼いてもよし
ぜひ作ってみてね😋😋😋
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#こどもごはん#幼児食#幼児食レシピ#麹#麹レシピ#無添加レシピ#チヂミレシピ#もやしレシピ#米粉レシピ | | #タグ | こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,麹,麹レシピ,無添加レシピ,チヂミレシピ,もやしレシピ,米粉レシピ | | 最初の💬 | 材料費家に全部あったので作りました！(塩麹で)
まな板も包丁も使わないのが良い😍
後は明日子供が食べてくれるのを祈るのみ！
二人でお昼ご飯に食べてみまーす🙌 |
| | 32 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 144 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-26
09:21:29 | --- | | 本文 | ○無添加鍋の出汁
以前投稿したものを
ブラッシュアップして再投稿！
画像を付け加えてみました。
とっても簡単なのに
出汁のうまみがすごい♥
シンプルな塩味の出汁なので
どんな具材にも合います。
鶏も合いますが、豚ももちろん、
お魚も合いそうです。
何よりもこどもに取り分けできるのが嬉しい
こどもの取り分けには、
にんじんや大根もぴったりだと思います。
ぜひ試してみてね
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なな/ゆる無添加で幸せご飯
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| | 33 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 140 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-03
04:56:16 | --- | | 本文 | ○ゆる無添加はじめの一歩！
ゆる無添加をはじめるには
やっぱり
調味料から！
だと思います。
スーパーで選ぶもよし、
ネットで購入するもよし♥
わたしはヨドバシオンラインを愛用しています
送料無料で1つから購入できるのが
とても手軽
（なるべくまとめて購入しています）
なくなりそうかなという少し前、
開封前なら長く保存できるものはまとめて
ストックしておくと、
調味料切らした！気に入ったものがない！
ということは避けられます♥
調味料をかえるだけで、
自宅でのお料理が無添加料理に大変身！
子どもと一緒に食べるお料理の味付けも
安心です！
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さしすせそにこだわるの本当に大切だと思います🌸
インスタ始めたばかりで初心者ですが、子どもの歳も近く、アイコンのイラストも同じだったので思わずコメントしてしまいました笑🥰 |
| | 34 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 139 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-13
10:23:54 | --- | | 本文 | 《参考になった！と思ったら、
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カルディの無添加おすすめ❣
カルディにも無添加商品はたくさん！
いろいろなところに店舗があるのが
嬉しいですよね♪
そしてあの商品が山盛りな感じも
テンションあがる☺
特に塩麹はおすすめです♪
なかなか無添加の塩麹ってないんですよね！
家で作るのはハードルが高い…
という方はぜひ買ってみてね💓
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| | 35 | 🎦 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 139 | 6 | 19280 | 7110 | 36.88% | 0.72% | 1.95% | 0.03% | 0.08% | 2022-08-31
10:54:07 | 20.300 | | 本文 | 👈無添加野菜レシピ
「@nana_meal11」←他のレシピも見る
甘酢たれアレンジ
春雨サラダ
春雨サラダの味付けも
甘酢たれで簡単に☺
▶材料◀
春雨 40g
にんじん 1本
きゅうり 1本
ハム 3枚
甘酢たれ 大さじ3
1. きゅうりとにんじんは細めの千切りに
（スライサーを使うと楽です）
2. 春雨とにんじんは下茹でし、水気を切っておく
3. 細めにカットしたハムと材料を全部混ぜるだけで完成
甘酢たれのレシピは2つ前の投稿に☺
たれ1つで味がキマるのでとっても簡単です！
お子様用に味を薄くしたいときは、
少なめにタレを混ぜ、取り分けたあと
大人用はタレを足すと簡単に、
より薄味ごはんを作れます！
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| | 36 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 138 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-16
11:02:30 | --- | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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麹キムチ
白菜が旬の今！
キムチも簡単に漬けられます😋
簡単な浅漬けですが、
とっても美味しくて無添加❣
寝かす時間もあまりかからないので
あっという間にできちゃいます♪
唐辛子は必ず
韓国のものをつかってください！
七味や一味を使うと
辛すぎて食べられません😭
（韓国産と書いてあるもの）
子どもには食べられませんが
たまには大人の楽しみも♪
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なな/こどもと食べる麹レシピ
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| | 37 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 135 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-10
11:41:45 | --- | | 本文 | ○コンビニしかないとき、どうする？
外出時、予想外にお昼の時間になってしまった！
コンビニしかない！
ということありますよね。
今回はセブンイレブンで見つけた
子どもと食べられる無添加惣菜をご紹介。
主食
主菜
副菜
デザート
の4項目にわけてみたよ！
無添加のお惣菜は人気で
売り切れていることもあるかも(TT)
こういう困ったときに
コンビニにバナナ売ってると
絶対買います。笑
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なな/ゆる無添加で幸せご飯
ワーママのゆる無添加記録📝
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#無添加#無添加生活#無添加ママ#ゆる無添加#ゆる無添加生活#無添加好きな人と繋がりたい#添加物はなるべく避けたい#無添加惣菜 #コンビニご飯 #セブンイレブン | | #タグ | 無添加,無添加生活,無添加ママ,ゆる無添加,ゆる無添加生活,無添加好きな人と繋がりたい,添加物はなるべく避けたい,無添加惣菜,コンビニご飯,セブンイレブン | | 最初の💬 | 意外に無添加商品多いんだね😳😳😳しらなかった！！
コンビニ=ジャンクみたいなイメージだった！！ |
| | 38 | 🎦 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 135 | 4 | 9583 | 5868 | 61.23% | 1.41% | 2.3% | 0.04% | 0.07% | 2023-02-27
10:56:35 | 13.866 | | 本文 | ◁《みなさんのやらないことはなんですか？》
無添加好きな1児の母です
@nana_meal11
麹を使ったごはんで
無添加生活をしていますが、
やらないようにしていることが5つあります！
1.安いから買う
安いだけを理由にして商品は買わないようにしています
値段以外の選び方もできるようにいろいろな視点で買うものは選びます❣
しかし、旬の野菜が安いのは別の話！
栄養価も高い旬の野菜は価格が下がることも多いので積極的に買っています😊
2.原材料を見ないで買う
加工品は必ず原材料を見て比較して買います
それがたとえ無添加でなかったとしても
知って買うのと知らずに買うのは大きく違うという考えです❣
3.思いつめる
無添加でなきゃだめ、こうじゃなきゃだめ
と思いつめることはしません
ストレスが一番の敵
どうしても食べたいなら無添加でなくても購入します😊
4.心配しながら食べる
外食やおやつなど絶対無添加じゃないというものを食べることもあります
そういうときに、大丈夫かな？無添加じゃないな…と思いながら食べることは辞めました
食べるときは美味しく食べる😋😋😋
5.強要する
夫は... | | #タグ | こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,麹,麹レシピ,無添加レシピ,麹ごはん,無添加生活 | | 最初の💬 | こんなお母さんに育てられたい |
| | 39 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 134 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-15
10:57:56 | --- | | 本文 | 《参考になる！と思ったら、
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クリスマスっぽ5選！
クリスマスに使えそうな
レトルト食品や食材を集めました♪
クリスマスご飯頑張りたい人も
手抜きしたい人もw
参考になるよう色々選んでみました💓
ウォーカーの缶は可愛すぎて
即買いww
皆さんはもうクリスマスごはん
決まりましたか？
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なな/こどもと食べる無添加レシピ
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無添加のものをたくさん
買わなくてもいいレシピ❣
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#無添加#こどもごはん#幼児食#無添加生活#無添加食品#幼児食レシピ#レシピ#簡単レシピ#料理レシピ#食育
#子供ごはん#2歳ごはん#取り分け幼児食#取り分けメニュー#無添加レシピ#幼児食メモ#こどもご飯#1歳ごはん#ワーママごはん#取り分けごはん#クリスマスごはん #クリスマス食品 | | #タグ | 無添加,こどもごはん,幼児食,無添加生活,無添加食品,幼児食レシピ,レシピ,簡単レシピ,料理レシピ,食育,子供ごはん,2歳ごはん,取り分け幼児食,取り分けメニュー,無添加レシピ,幼児食メモ,こどもご飯,1歳ごはん,ワーママごはん,取り分けごはん,クリスマスごはん,クリスマス食品 | | 最初の💬 | 今旦那がこのピザ買ってきてビックリ🤣 |
| | 40 | 🎦 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 133 | 10 | 75594 | 29346 | 38.82% | 0.18% | 0.45% | 0.01% | 0.03% | 2022-04-08
10:50:50 | 29.666 | | 本文 | ○大変なことになった
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安易な気持ちで
アンパンマンポテト自作したら
大変なことになった！
材料
じゃがいも 中2個
片栗粉 大さじ2
バター5g
牛乳 大さじ1
塩 ひとつまみ
お子さんと一緒に顔を作るのも
楽しいかも♥
きっとたっぷりの油で揚げたら
潰れないけど、
ゴマの目も可愛かったよ🫢
息子に見せたら、
「ぱんぱん！」
って言ってた、奇跡。
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なな/こどもにあげたい無添加ごはん🍚
無添加のこどもご飯情報を発信
夫と1歳の子どもがいます
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#無添加#無添加生活#離乳食#幼児食#子どもごはん#1歳ごはん#子育て#初めての子育て#アンパンマンポテト#アンパンマン | | #タグ | 無添加,無添加生活,離乳食,幼児食,子どもごはん,1歳ごはん,子育て,初めての子育て,アンパンマンポテト,アンパンマン | | 最初の💬 | 可愛すぎ🤣💓癒された！
何より美味しそうすぎる〜🥺💓 |
| | 41 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 131 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-01
10:46:53 | --- | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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麹キンパ
2歳の息子は
おにぎり！と大興奮 笑
少し早めの恵方巻に〜🥺
家族3人分巻いて、
あとは面倒なので手巻き寿司スタイルにしました笑
具材は余ったら朝ごはんや
ちょっとした副菜に◎
どの具も麹で味付けしました❣
大人用は
ご飯に、ごま油ひとまわしと塩ふたつまみで
さらに美味しく🥺◎
なしでももちろん美味しいです♪
ご飯に塩麹を入れると
べちゃべちゃになるので
ここは塩麹ではなく、塩を使ってね！
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なな/こどもと食べる麹レシピ
こどもも大人も一緒に食べられる
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#こどもごはん#幼児食#幼児食レシピ#麹#麹レシピ#無添加レシピ#節分レシピ#キンパレシピ | | #タグ | こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,麹,麹レシピ,無添加レシピ,節分レシピ,キンパレシピ | | 最初の💬 | 普段お米を全く食べないのに、買った恵方巻きを大人より食べました😂今度こちらのキンパを作って食べさせたいのですが、牛肉を醤油麹に漬けてから焼いたら、お肉は柔らかくなりますか？でも焦げやすくなってしまいますよね🤔焼いてからの味付けの方がおすすめでしょうか？ |
| | 42 | 🎦 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 126 | 10 | 7483 | 3014 | 40.28% | 1.68% | 4.18% | 0.13% | 0.33% | 2023-03-09
11:03:04 | 25.800 | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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しいたけの麹チーズ焼き
しいたけの食べ方は
これが一番だと思う🥺！
しょうゆ麹のあまみとチーズの塩気
しいたけの旨味が絶妙❣
トースターで10分焼くだけだから
ほぼほったらかしで完成します♪
しょうゆ麹がない場合は
しょうゆ2.3滴をしいたけに垂らし
同じようにチーズを乗せても◎
でもイチオシはしょうゆ麹なので
ぜひしょうゆ麹にもチャレンジしてみてほしいです✊
材料
しいたけ
しょうゆ麹
ピザ用チーズ
作り方
①しいたけの軸を外し、しょうゆ麹を塗る
②たっぷりのピザ用チーズを乗せる
③トースターで10分焼く
（焦げそうになったらアルミホイルで蓋をしてください◎）
ぜひ作ってみてね♪
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なな/こどもと食べる麹レシピ
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#こどもごはん#幼児食#幼児食レシピ#麹#麹レシピ#無添加レシピ#麹... | | #タグ | こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,麹,麹レシピ,無添加レシピ,麹ごはん,しいたけ,しいたけレシピ | | 最初の💬 | 美味しそうです😍醤油麹でやってみます✨ |
| | 43 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 123 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-14
11:03:25 | --- | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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麹ミートソース
ミートソースにも
麹が使えます♪
旨味を引き出して簡単につくれる❣
ミートソースは
パスタにかけても◎
ホワイトソースとごはんにかけて
ドリアにしても◎
なすなどの野菜に乗せて
チーズをかけてチーズ焼きにも◎
たくさん作って冷凍することが多いです！
今日はなにもない😮💨
って日のランチにも使えます♪
ぜひ作ってみてね！
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なな/こどもと食べる麹レシピ
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#こどもごはん#幼児食#幼児食レシピ#麹#麹レシピ#無添加レシピ#ミートソースレシピ#ミートソース | | #タグ | こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,麹,麹レシピ,無添加レシピ,ミートソースレシピ,ミートソース | | 最初の💬 | トマト缶は何を使ってらっしゃいますか❓ |
| | 44 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 123 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-22
11:02:40 | --- | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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麹ポトフ
ポトフは麹でつくると
旨味がとっっっても増します
たまねぎ麹としょうゆ麹を合わせることで
どこかほんのり和の香り。
麹の効果でお肉もほろほろに😋
普通の鍋で作る場合は
焦げ付かないようにお水を増やして
煮込んでください☺
水が増えた分、味が薄まることもあるので
味見して足りないぶんは少し塩を足してくださいね♪
無水鍋の場合は投稿と同じ分量でつくれます❣
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なな/こどもと食べる麹レシピ
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#こどもごはん#幼児食#幼児食レシピ#麹#麹レシピ#無添加レシピ#ポトフレシピ#ポトフ | | #タグ | こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,麹,麹レシピ,無添加レシピ,ポトフレシピ,ポトフ | | 最初の💬 | 大きめのじゃがいもが美味しそう～！麹ポトフって斬新ですね！作ってみたい！ |
| | 45 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 120 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-22
10:49:01 | --- | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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これからが旬のほうれん草♪
ほうれん草と調味料でできる
副菜レシピをまとめました💓
個人的にはナムルやゴマ味噌和えが好き☺
ほうれん草を茹でたら
2、3種類の味付けで作り置きにしてしまうことが多いです♪
飽きずに毎日食べられます。
冷凍ほうれん草でも
同じように作れるので
チンして混ぜるだけでも作れます♪
ぜひ試してみてね♥
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なな/こどもと食べる無添加レシピ
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| | 46 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 118 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-12
10:56:15 | --- | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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ちんげん菜だけでできる
うま塩副菜♪
ちんげん菜はにんにくとの相性が抜群！
シンプルににんにくと塩で。
薄味ですが
噛めば噛むほどちんげん菜の旨味が楽しめます
にんにくの量はお好みで増やしても◎
全くなしだと少し寂しい味になるので
少しは入れて作ってみてほしいです☺
息子はしゃきしゃきと食感のある
茎のほうが好みだったようです♪
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なな/こどもと食べる無添加レシピ
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| | 47 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 118 | 14 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-31
10:35:15 | --- | | 本文 | ○ふりかけ買えなかった
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こどものお弁当、
ふりかけご飯にしてあげたいなと思いつつ
裏面を見て買えない日々を送っていましました
最近ではスーパーにも
化学調味料だけでなく、
酵母エキスやタンパク加水分解物もなしの
無添加のふりかけが並んでいます
こどもが食べられそうなもの、
スーパーで買える2つと
ネットで買える2つ、
合計4種類ご紹介します
味のバリエーションもあるので
飽きずに楽しめそうですよ☺
ネットで買えるふりかけのおすすめは
ハイライトに載せています！
トップページから見てみてくださいね♥
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なな/こどもにあげたい無添加ごはん🍚
ワーママのゆる無添加記録📝
夫と1歳の子どもがいます
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#無添加#無添加生活#無添加ママ#ゆる無添加#ゆる無添加生活#無添加好きな人とつながりたい#添加物はなるべく避けたい#無添加ふりかけ #こどものお弁当 #ふりかけ | | #タグ | 無添加,無添加生活,無添加ママ,ゆる無添加,ゆる無添加生活,無添加好きな人とつながりたい,添加物はなるべく避けたい,無添加ふりかけ,こどものお弁当,ふりかけ | | 最初の💬 | ステキな投稿ばかりでしたのでフォローさせて頂きました😊よろしくお願いします✨ |
| | 48 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 116 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-20
10:54:12 | --- | | 本文 | 《美味しそう！と思ったら、
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あると便利なとりだんご
ふわっふわなので
こどもも食べやすいです◎
今の季節に大活躍のお鍋に入れたり
お味噌汁に追加してボリュームアップも♪
鶏むね肉なので
ヘルシーなところはママも嬉しい🤣💓
シンプルに鶏肉だけでつくるのも美味しいですが、
・長ネギ
・にんじん
・玉ねぎ
などの野菜を入れても美味しく作れます♪
一度にたくさん作って冷凍しておくと
困ったときの味方になる🥺
ぜひ作ってみてね♪
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なな/こどもと食べる無添加レシピ
無添加こどもごはんレシピを投稿しています
無添加のものをたくさん
買わなくてもいいレシピ❣
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#無添加#こどもごはん#幼児食#無添加生活#無添加食品#幼児食レシピ#レシピ#簡単レシピ#料理レシピ#食育
#子供ごはん#2歳ごはん#取り分け幼児食#取り分けメニュー#無添加レシピ#幼児食メモ#こどもご飯#1歳ごはん#ワーママごはん#取り分けごはん... | | #タグ | 無添加,こどもごはん,幼児食,無添加生活,無添加食品,幼児食レシピ,レシピ,簡単レシピ,料理レシピ,食育,子供ごはん,2歳ごはん,取り分け幼児食,取り分けメニュー,無添加レシピ,幼児食メモ,こどもご飯,1歳ごはん,ワーママごはん,取り分けごはん,とりだんご,鶏団子レシピ,鶏団子,とりむね肉レシピ | | 最初の💬 | 美味しそう😍スープもいいねぇ🔥 |
| | 49 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 115 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-12
22:01:07 | --- | | 本文 | 👈無添加レシピ
「@nana_meal11」←他のレシピも見る
旨塩たれアレンジ
簡単！旨塩やきそば
味付け簡単！野菜もたっぷり食べられます
※やきそば麺は無添加ではなくかんすいのみ使用している国産小麦のものを使用しました
▶材料
豚うすぎり 100g
小松菜 1株
もやし 1/3袋
やきそば 1袋
うま塩たれ 大さじ1
▶作り方
1.肉→野菜の順で炒める
2.麺はほぐしながら加える
3.旨塩たれを加えてしっかり混ぜる
旨塩たれの作り方はは昨日の投稿を見てね！
味付けがシンプルで美味しい！
豚肉の代わりにシーフードを使っても美味しいです☺
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なな/無添加野菜レシピ
無添加こどもごはんレシピを発信
無添加のものをたくさん買わなくても
大丈夫！自宅にあるもので完成♥
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#無添加#無添加生活#無添加ごはん#幼児食#こどもご飯#1歳ごはん#2歳ごはん#幼児食レシピ#焼きそばレシピ | | #タグ | 無添加,無添加生活,無添加ごはん,幼児食,こどもご飯,1歳ごはん,2歳ごはん,幼児食レシピ,焼きそばレシピ | | 最初の💬 | なんと！タイムリー！！主人がソースより塩焼きそばが好きなのですが、あの独特の味がなんとかならんかなぁと言ってたところです！！ありがとうございます😭✨甘酒は大丈夫ですが、料理での塩麹の粒々が苦手なので潰してからやってみます😍 |
| | 50 | 複📷 | なな🥕ワーママでも作れる麹ごはん￤無添加... | 115 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-28
10:51:31 | --- | | 本文 | 《参考になる！と思ったら、
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ヨーグルトメーカーがなくて
麹調味料作れない😭
という声をよく聞きます
常温発酵も見極めが必要で
ハードルが高いですよね。
実は家にある
こんな機械でも作る方法が♪
大体60℃くらいを6時間程度
保てる機械であれば作れます☺
電子レンジはちょっと意外ですよね。
（ちなみに我が家の電子レンジは
40℃までの発酵しかできませんでした）
炊飯器ならあるよ、という方も
多いのではないでしょうか？☺
炊飯器を6時間使えるタイミングって
普段中々ないかと思うのですが、
年末年始はチャンスかも♪
炊飯器の釜に直接入れる方法もあるのですが
炊飯器の保温具合によって
加熱されすぎてしまうことがあるので
お湯の中にジッパー袋に材料を入れて
発酵させるほうが失敗しにくかったです💓
また詳細の方法は投稿しようと思います！
みなさんのおうちには
作れそうな機械がありましたか？？？
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なな/こどもと食べる無添加レシピ
無添加こどもごはんレシピを投稿しています
無添... | | #タグ | こどもごはん,幼児食,幼児食レシピ,麹,麹レシピ,無添加レシピ | | 最初の💬 | ❤️ |
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