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| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
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| 1 | 単📷 | 平田 未来 | 125 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-05
00:17:42 | --- | | 本文 | 無花果水羊羹
無花果の栄養価とプチプチ食感を残す為、フレッシュ無花果には火を入れず、低速ダイヤルで攪拌する事がポイントです。
材料3〜4人分 122×77×45㎜(内寸)1台分
A
水200g
甜菜糖30〜50g
粉寒天4g
B
フレッシュイチジク150g
ドライイチジク20g
レモン果汁5g
岩塩 ひとつまみ
フレッシュイチジク 適量
①鍋にAの食材を入れ、よく混ぜ合わせ一煮立ちさせます。
②コンテナにBの材料と粗熱のとれたAを入れ、スピードダイヤル5で15秒程攪拌します。
③スライスしたイチジクを、型に入れ②を流し入れ、冷蔵庫で冷やし固めます。
④③を型から取り出し、お好みの大きさにカットし完成です。
@vitamix_japan
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#イチジク #甜菜糖#粉寒天#無花果#寒天#和菓子#水羊羹#アレルギー対応食 #ダイエットレシピ #ヘルシーおやつ#秋スイーツ | | #タグ | vegan,glutenfree,japanesesweets,plantbased,healthyfood,cleanfood,vitamix,イチジク,甜菜糖,粉寒天,無花果,寒天,和菓子,水羊羹,アレルギー対応食,ダイエットレシピ,ヘルシーおやつ,秋スイーツ | | 最初の💬 | フォローさせて頂きました。勉強させて頂きます。
よろしくお願い致します😊 |
| | 2 | 単📷 | 平田 未来 | 98 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-31
05:40:11 | --- | | 本文 | 南瓜のveganプリン🎃
材料2〜3人分
⭐︎混ぜる⭐︎20分⭐︎スイーツ
南瓜(蒸した物)100g
生カシューナッツ 50g
メープルシロップ 25g
ココナッツミルク30g
菜種油10g
塩ひとつまみ
トッピング
メープルシロップ
①ブレンディングボウルに材料を入れ、トップスピードで滑らかになるまで攪拌します。
②①をグラスに流し入れ、冷蔵庫で3時間程冷やします。
③④にトッピングの材料を飾り完成です。
@vitamix_japan
#vegan#vitamix_japan #vitamix#glutenfree #plantbased
#南瓜#ココナッツミルク#ココナッツオイル#メープルシロップ#vegan#ブレンディングボウル#南瓜プリン #南瓜スイーツ#🎃#ハロウィン👻#ハロウィンスイーツ | | #タグ | vegan,vitamix_japan,vitamix,glutenfree,plantbased,南瓜,ココナッツミルク,ココナッツオイル,メープルシロップ,ブレンディングボウル,南瓜プリン,南瓜スイーツ,🎃,ハロウィン👻,ハロウィンスイーツ | | 最初の💬 | |
| | 3 | 複📷 | 平田 未来 | 97 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-04
11:12:52 | --- | | 本文 | veganいちぢくタルト
材料 5〜6人分 10×25cmスクエア型1台分
〈Aクラスト〉
ドライイチヂク 100〜120g(乱切り)
ローストアーモンド 90g
オートミール 40g
ココナッツパウダー 20g
カカオパウダー 10g
岩塩 ひとつまみ
〈Bフィリング〉
豆乳ヨーグルト 70g
ココナッツミルク 50g
生カシューナッツ 40g
アガベシロップ 30〜50g
ココナッツオイル 30g
塩 ひとつまみ
いちぢく 2〜3個(スライス)
C
アガベシロップ 大さじ2
テキーラ(カサノブレ・アネホ) 小さじ1
＊フィリングの材料はProまたはAscentシリーズ2ℓコンテナの場合は、2倍量又は、ブレンディングカップを使用し攪拌して下さい。
①コンテナにクラストの材料を入れ、トップスピードで撹拌します。コンテナの蓋、側面についた生地をスパチュラを使ってブレードの中央に集めたら天地を返し、トップスピードで攪拌します。(生地がまとまるで何度か繰り返します)
②油を塗った型に①を入れ、手で押しつけながら、底とまわりに均等に広げます。
③コンテナにフィリングの材料を入れ... | | #タグ | vegan,healthy,sweets,fig,plantbased,vitamixrecipes,非加熱スイーツ,簡単スイーツ,攪拌するだけ,タルト,いちぢく,ココナッツ,オートミールレシピ | | 最初の💬 | とっても美味しそうですね😍 冷凍庫にはどのくらいの時間 冷やせばよいですか？ |
| | 4 | 複📷 | 平田 未来 | 91 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-04
00:46:26 | --- | | 本文 | ☕️ 大豆不使用veganクリーム&コーヒーゼリー
A
無糖コーヒー 500g
粉寒天 2g
B
ココナッツミルク 70g
カシューナッツ 20g
アガベシロップ 20〜30g(お好みで)
塩 ひとつまみ
〈トッピング〉
veganアイス、さくらんぼ
1.鍋にAの食材を入れ、混ぜながら沸騰させ寒天をに溶かします。粗熱がとれたらグラスに注ぎ冷蔵庫で冷やし固めます。
2.Aの材料をブレンディングボウルに入れ、ブレードベースをしっかり閉めてマシーンにのせます。
スタートを押して、一気に最高速度にスピードを上げ、約1分ほど攪拌します。
3.①に②を流し入れトッピングの材料を飾り完成です。
※Ascentシリーズ、V1200i、Pro750の２Lコンテナでお作りの場合は、2倍の量でお作り下さい。
#vegan#大豆不使用#7大アレルゲン不使用#冷たいデザート
#コーヒーゼリー #コーヒーゼリーパフェ #コーヒーレシピ#🍒
☕️ Summer2023レシピ
vitamixステップアップ講座内容
7/ 7 (金)8(土)
8/6(日)
vitamixを活用して、忙しい毎日の食事... | | #タグ | vegan,大豆不使用,7大アレルゲン不使用,冷たいデザート,コーヒーゼリー,コーヒーゼリーパフェ,コーヒーレシピ,🍒,vitamix,vitamixrecipes,vitamix講座,バイタミックス使い方,バイタミックス講習会,都内料理教室,表参道ランチ,表参道カフェ,ダイエットレシピ | | 最初の💬 | |
| | 5 | 複📷 | 平田 未来 | 90 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-24
11:23:29 | --- | | 本文 | お芋のモンブラン
材料3人分 6㎝丸型3〜4台分
A
スペルト小麦(又は小麦粉)50g
葛粉(又は片栗粉)15g
ココアパウダー10g
塩ふたつまみ
B
菜種油15g
無調整豆乳10〜15g
メープルシロップ25g
veganクリーム 適量
お芋のveganメープルクリーム 適量
焼き芋、フルーツ 適量
トッピング
さつま芋チップ、ヘーゼルナッツ
①コンテナにAの材料を全て入れてトップスピードで撹拌し、蓋や側面付いた粉を底に落とし天地返しをします。)
②①にBを入れ、スピードダイヤル3で攪拌します。(途中コンテナの蓋、側面についた粉をスパチュラを使ってブレードの中央に集め天地を返し白い粉が無くなればOK)
④③を3〜4等分し、油を塗った型にそれぞれ入れ、手で押しつけながら、底と側面に1cm弱の厚みに均等に広げます。
⑤④を180度のオーブンで10分前後加熱します。
⑥冷めたタルトに、veganクリーム、焼き芋、フルーツ、お芋のveganメープルクリームを重ね、トッピングの材料を飾ります。
♡タルト生地を型に広げるPointは、生地を少し厚めにヒビが無いように、丁寧に... | | #タグ | vitamix,plantbased,healthyfood,organic,cleanfood,ココア,スペルト小麦,無調整豆乳,メープルシロップ,さつま芋,ヘーゼルナッツ,卵不使用,乳製品不使用,アレルギー対応食,モンブラン,手作りおやつ,手作りモンブラン,お芋スイーツ,さつま芋スイーツ,芋好き,🍠 | | 最初の💬 | |
| | 6 | 単📷 | 平田 未来 | 89 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-27
08:22:09 | --- | | 本文 | マスカットveganカカオタルト
材料3人分 6㎝丸型3〜4台分
A
全粒粉小麦粉50g
片栗粉15g
カカオパウダー10g
塩ふたつまみ
B
菜種油15g
無調整豆乳15〜20g
メープルシロップ25g
veganクリーム 適量
お芋のveganメープルクリーム 適量
ラムレーズン 適量
トッピング
マスカット、金粉
①コンテナにAの材料を全て入れてトップスピードで撹拌し、蓋や側面付いた粉を底に落とし天地返しをします。)
②①にBを入れ、スピードダイヤル3で攪拌します。(途中コンテナの蓋、側面についた粉をスパチュラを使ってブレードの中央に集め天地を返し白い粉が無くなればOK)
④③を3〜4等分し、油を塗った型にそれぞれ入れ、手で押しつけながら、底と側面に1cm弱の厚みに均等に広げます。
⑤④を180度のオーブンで10分前後加熱します。
⑥冷めたタルトに、ラムレーズン、お芋のveganメープルクリーム 、veganクリームを重ね、トッピングの材料を飾ります。
♡タルト生地を型に広げるPointは、生地を少し厚めにヒビが無いように、丁寧に成形して下さい。
@vita... | | #タグ | vegan,cacao,muscat,plantbased,vitamix_japan,vitamix,organic,cleanfood,カカオ,全粒粉小麦,無調整豆乳,メープルシロップ,マスカット,金粉,卵不使用,乳製品不使用,マスカットタルト,カカオタルト | | 最初の💬 | Promote it on @organic__wave |
| | 7 | 複📷 | 平田 未来 | 88 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-26
05:18:30 | --- | | 本文 | スペルト小麦のveganケークサレ
スペルト小麦は、地球上で最も古い栽培穀物の1つと言われ、パン小麦の原種です。化学肥料・除草剤などはもちろん、人工的な品種改良も加えていない品種です。
材料3〜4人分 18×5㎝パウンド型1台
A
オートミール20g
アーモンド15g
岩塩4g
ブラックペッパー ふたつまみ
Ｂ
スペルト小麦90g
甜菜糖10g
ベーキングパウダー5g
C
無調整豆乳120〜130g
米粉20g
白味噌2g
D
オリーブの実12粒
枝豆(VITAFOOD)20g
トッピング
枝豆、オリーブの実、プチトマト
①コンテナにAの材料を入れ、トップスピードで15秒程、攪拌します。(攪拌後、側面や蓋についた粉を、底に落とし天地返しをします。)
②Ｂ、Cをそれぞれボウルに入れ、ホイッパーで良く混ぜ合わせます。
③①に②を入れ、ダイヤル8で攪拌し混ぜ合わせます。(途中、スパチュラで天地返しをします。)
④型に③を1/3量流し入れ、Dの材料を均等に入れ、残りの③を流し入れ、トッピングの材料を飾ります。
⑤180度のオーブンで30〜40分加熱します。(竹串を刺し、生地がついてこ... | | #タグ | vitamix,VITAFOOD,枝豆,スペルト小麦,オリーブの実,トマ,plantbased,sustainable,organic,卵不使用レシピ,乳製品不使用おやつ,アレルギーっ子 | | 最初の💬 | |
| | 8 | 単📷 | 平田 未来 | 88 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-20
12:08:19 | --- | | 本文 | お芋のveganメープルクリーム
乳製品、卵、小麦粉、不使用のヘルシークリームです。さつま芋に豆乳と油を合わせ攪拌することで、カスタードクリーム風のクリームが仕上がります。
材料5〜6人分⭐︎混ぜる⭐︎5分⭐︎スイーツ
さつま芋(蒸した物)300g
無調整豆乳60〜100g
メープルシロップ50〜80g
菜種油20g
塩 ふたつまみ
グラスの中身
葡萄、カステラ、さつま芋
(お好みのフルーツ、アイス、ケーキなど)
トッピング
ピスタチオ
①コンテナに材料を入れ、トップスピードで滑らかになるまで攪拌し、絞り袋に入れます。(豆乳の量は60gから徐々には増やし絞れる滑らかさになるまで調節して下さい。)
②グラスに葡萄、さつま芋、カステラを入れ①を絞り、ピスタチオを飾り完成です。
※さつま芋の水分量、糖度に合わせ、豆乳、メープルシロップの量は調整して下さい。
@vitamix_japan
#vegan#vitamix #vitamix_japan #sweetpotato #organic#皮ごと#乳製品不使用スイーツ #アレルギーっ子 #さつま芋#菜種油#メープルシロップ#... | | #タグ | vegan,vitamix,vitamix_japan,sweetpotato,organic,皮ごと,乳製品不使用スイーツ,アレルギーっ子,さつま芋,菜種油,メープルシロップ,ピスタチオ,葡萄,無調整豆乳,オーガニック | | 最初の💬 | 今さつまいもの最盛期を迎えて秋が感じられますねー |
| | 9 | 単📷 | 平田 未来 | 86 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-31
05:42:09 | --- | | 本文 | 南瓜のVeganティラミス
小麦、乳製品、卵、砂糖不使用。vitamixで攪拌するだけで簡単に仕上がります。
材料2〜4人分
⭐︎混ぜる⭐︎20分⭐︎スイーツ
<クラスト>
A
アーモンド25g
デーツ25g
オートミール 10g
カカオパウダー小さじ1
穀物コーヒー小さじ2
ブランデー小さじ2(お好みで)
塩ひとつまみ
<フイリング>
B
豆乳ヨーグルト120g
生カシューナッツ40g(一晩浸水)
アガベシロップ25〜35g
ココナッオイル15g
塩ふたつまみ
C
南瓜(蒸した物)120g
メープルシロップ20〜30g
シナモン小さじ2(お好みで)
トッピング
veganクリーム、南瓜、穀物コーヒー
①ブレンディングボウルにAを入れ、スピードダイヤル8で15秒程攪拌し、お好みの器に適量入れ、軽くプレスします。
②ブレンディングボウルにＢの材料を入れ、トップスピードで滑らかになるまで攪拌し取り出します。
③ブレンディングボウルに②の1/3量(約70g)とCの材料を入れ、トップスピードで滑らかになるまで攪拌します。
④①に③と②を入れ、冷蔵庫で3時間程冷やします。
⑤④に... | | #タグ | vegan,vitamix_japan,vitamix,plantbased,南瓜,ココナッツミルク,ココナッツオイル,メープルシロップ,ブレンディングボウル | | 最初の💬 | We are working with a rescue animals company, we know you’d be the exact person for us to be the brand rep. Communicate with my supervisor to apply. Have a glance at my biography. |
| | 10 | 複📷 | 平田 未来 | 86 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-10
08:54:09 | --- | | 本文 | 🍒Gluten free♡ veganクランベリータルトwithさくらんぼ
小麦、乳製品、卵、白砂糖不使用のヘルシータルトです。
材料4人分6cm丸型3〜4台分
ローストカシューナッツ35g
A
製菓用米粉50g
片栗粉10g
甜菜糖20g
塩ひとつまみ
B
菜種油35g
無調整豆乳15〜25g
ドライクランベリー&レーズン20g(カット)
トッピング
さくらんぼ、 veganクリーム、ラズベリーパウダー
①コンテナにカシューナッツを入れ、トップスピードで10秒程パウダーになるまで攪拌します。
②コンテナに①とAの材料を全て入れてトップスピードで撹拌し、蓋や側面付いた粉を底に落とし天地返しをします。)
③②にBを入れ、スピードダイヤル6で攪拌します。(途中コンテナの蓋、側面についた粉をスパチュラを使ってブレードの中央に集め天地を返し白い粉が無くなればOK)
④③を3〜4等分し、油を塗った型にそれぞれ入れ、手で押しつけながら、底と側面に1cm弱の厚みに均等に広げます。
⑤180度のオーブンで20分前後加熱します。
⑥冷めたタルトに、トッピングの材料を飾ります。
♡タル... | | #タグ | vegan,veganrecipes,glutenfree,sustainable,plantbased,Cherry,cranberry,healthyfood,小麦不使用レシピ,卵不使用ケーキ,アレルギーっ子,アレルギー対応,おうちカフェ,vitmix,さくらんぼ,organic,有機栽培,🍒🍒🍒 | | 最初の💬 | Wow, such a beautiful shot! And looks so yummy! 😍 |
| | 11 | 複📷 | 平田 未来 | 85 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-19
11:04:58 | --- | | 本文 | 南瓜のバスク風veganチーズケーキ
小麦、乳製品、卵、砂糖不使用。水切りした豆乳ヨーグルトをクリームチーズの代わりに使用した、バスク風チーズケーキです。
材料4〜6人分 12cm型1台分
オートミール35〜45g
A
メープルシロップ15g
菜種油15g
オートミール5g
塩ひとつまみ
B
南瓜(蒸した物)100g
豆乳ヨーグルト(水切りした物)70g
アガベシロップ25〜30g
ココナッツオイル10g
オートミール10g
トッピング
veganヨーグルトクリーム、パンプキンシード
①コンテナにオートミールを入れ、トップスピードで10〜15秒、攪拌します。
②Aの材料と①を混ぜ合わせ、型に敷き詰めます。(水分が多い場合には、オートミールを足して調整して下さい。)
③コンテナにBの材料を入れ、トップスピードで滑らかになるまで攪拌し、②に流し入れます。
④190度のオーブンで60分前後、こんがりと焼き目がつくまで加熱します。
⑤粗熱の取れた④を冷蔵庫でしっかりと冷やし、トッピングの材料を飾り完成です。
#vegan#南瓜#オートミール#豆乳ヨーグルト#ココナッツオイル#み... | | #タグ | vegan,南瓜,オートミール,豆乳ヨーグルト,ココナッツオイル,みんなでおやつ,みんな食べれるおやつ,100周年,期間限定,スペシャルキット,プレゼント🎁 | | 最初の💬 | |
| | 12 | 🎦 | 平田 未来 | 81 | 2 | 1353 | 714 | 52.77% | 5.99% | 11.34% | 0.15% | 0.28% | 2021-06-08
07:12:20 | 15.000 | | 本文 | レモンカシューアイスクリーム
レモンには、ビタミンCやクエン酸が多く、パイナップルを使用する事で、甘味料控えたレモンアイスクリームが作れます。
材料3〜4人分
冷凍完熟パイナップル(vita food)240g
レモン(薄皮を剥いたもの)1/2個
生カシューナッツ(一晩浸水)30g
アガベシロップ10〜30g
岩塩ひとつまみ
①全ての材料をコンテナに入れ、タンパーで対流の補助をしながら、トップスピードで約30秒～1分滑らかになるまで撹拌します。
＊気温や素材の温度により撹拌時間が異なります。
vitafoodお得なクーポンキャンペーン💝
【クーポン内容】
定期で2箱お求め頂くと、初回お好きなフルーツが1箱無料になります。
【クーポン使用方法】
https://www.vitafood.jp/
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①お好みのフルーツ2箱をカートにいれて購入手続きに進みます。
②お名前、お届け日、住所、支払い方法等、必要事項を入力し、確認画面に進みます。
③クーポンコードを入力する欄に
vmhirata
を入力します。
④適用を押して、金額が変わったことを確認し、ご注文... | | #タグ | vitamix_japan,vitamix,vitafood,vegan,organic,オーガニックレモン,完熟パイナップル,時短アイス | | 最初の💬 | 美味しそう✨ |
| | 13 | 単📷 | 平田 未来 | 81 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-24
01:40:00 | --- | | 本文 | リナブルーveganカシュークリーム
リナブルーとは、スピルリナという緑の藻から採れた天然青色色素です。
材料2〜3人分
A
ココナッツクリーム80g
生カシューナッツ(一晩浸水)60〜70g
甜菜糖30g
ココナッツオイル20g
塩ひとつまみ
リナブルー2〜3滴
グラスの中身
(レモン、ブルーベリー、veganクッキー)
①ブレンディングボウルに材料を入れ、トップスピードで滑らかになるまで攪拌します。
②①の1/3量をボウルに取り出しスピルリナをお好みの色になるまで数滴入れ混ぜ合わせます。
③絞り袋に①と②を入れ冷蔵庫でしっかり冷やします。
④グラスにお好みのフルーツやクッキー、アイスなどを入れ、③を絞ります。
@vitamix_japan
#vitamix_japan #vitamix#vegan#sustainable#organic#sweets#plantbased #lemon #cookie
#ココナッツクリーム#生カシューナッツ#リナブルー#甜菜糖#ココナッツクリーム#ミニパフェ#天然色素#スピルリナ#レモン#アレルギーっ子 #乳製品不使用スイーツ #ブル... | | #タグ | vitamix_japan,vitamix,vegan,sustainable,organic,sweets,plantbased,lemon,cookie,ココナッツクリーム,生カシューナッツ,リナブルー,甜菜糖,ミニパフェ,天然色素,スピルリナ,レモン,アレルギーっ子,乳製品不使用スイーツ,ブルースイーツ | | 最初の💬 | オシャレにリナブルーを使っていただき、嬉しいです😊💙ありがとうございます💙 |
| | 14 | 複📷 | 平田 未来 | 81 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-25
05:48:23 | --- | | 本文 | じゃが芋とアスパラのveganケークサレ
材料3〜4人分 18×5㎝パウンド型1台分
A
オートミール20g
カシューナッツ20g
岩塩2g
ブラックペッパー ふたつまみ
Ｂ
有機小麦粉90g
甜菜糖10g
ベーキングパウダー5g
C
無調整豆乳120〜130g
オリーブオイル20g
Ｄ
じゃが芋1個(塩茹でした物)
アスパラガス5本(塩茹でした物)
オリーブの実12粒
コーン20g
トッピング
じゃが芋、アスパラガス、、オリーブの実、プチトマト
①コンテナにAの材料を入れ、トップスピードで15秒程、攪拌します。(攪拌後、側面や蓋についた粉を、底に落とし天地返しをします。)
②Ｂ、Cをそれぞれボウルに入れ、ホイッパーで良く混ぜ合わせます。
③①に②を入れ、ダイヤル8で攪拌し混ぜ合わせます。(途中、スパチュラで天地返しをします。)
④型に③を1/3量流し入れ、Ｄの材料を入れ、残りの③を流し入れます。
⑤トッピングの材料を飾り、180度のオーブンで30〜40分加熱します。(竹串を刺し、生地がついてこなければokです。)
♡パンケーキ生地の重みが理想です。ゆるい場合は小麦を、... | | #タグ | vegan＃vitmix,乳製品不使用おやつ,たまご不使用,sustainable,plantbased,veganfood,organic,じゃが芋,アスパラガス,じゃが芋の花,オリーブの実,トマト,母に❤︎ | | 最初の💬 | ケークサレ、ヘルシーで美味しそうですね🥰一緒に写ってるお花は何の花かなぁと思いました😳じゃがいもなんですね🥔お母様の畑のじゃがいも、イキイキ元気ですね💖食べたら元気もらえそうです✨ |
| | 15 | 複📷 | 平田 未来 | 81 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-31
04:12:05 | --- | | 本文 | GlutenFree×vegan🥕キャロットケーキ
材料3〜6人分
6×2.5cmミニパウンド型3台分
(16×6.5㎝パウンド型1台分)
A
豆乳ヨーグルト(水切りした物) 50g
甜菜糖50g
菜種油50g
人参70g(乱切り)
シナモンパウダー小さじ1/2
B
米粉80g(製菓用)
とうもろこし粉 50g
ベーキングパウダー 5g
C
レーズン30g
胡桃30g
トッピング
veganヨーグルトクリーム 適量
①コンテナにAの材料を入れ、スピードダイヤル5で約20秒攪拌します。
②Bの材料をボウル入れ、混ぜ合わせます。
③②に①を入れ良く混ぜ合わせ、Cを加えて更に混ぜ合わせます。
④型に③を流し入れ、180度のオーブンで20分前後、加熱します。
(竹串を刺し、生地がついてこなければ焼き上がりです。)
※Ascentシリーズ、V1200i、Pro750の２Lコンテナの場合は、2倍の量でお作り下さい。
※パンケーキ生地の重みが理想です。ゆるい場合は米粉を、固い場合には、水切り豆乳ヨーグルトを足して調整して下さい。
＊生地が膨らまなくなる為、予熱しておいたオーブンで素早... | | #タグ | vitamix_japan,vitamix,vegan,glutenfree,plantbased,organic,carrotcake,vegansweets,豆乳ヨーグルト,菜種油,米粉,人参ケーキ,キャロットケーキ,乳製品不使用,卵不使用,あれるぎーっ子,アレルギー対応ケーキ,100周年,期間限定,スペシャルセット,🎁 | | 最初の💬 | とうもろこし粉の代用って何でできますか？😮💦 |
| | 16 | 🎦 | 平田 未来 | 80 | 2 | 2061 | 931 | 45.17% | 3.88% | 8.59% | 0.1% | 0.21% | 2021-06-13
03:45:32 | 15.000 | | 本文 | veganピスタチオアイス
ピスタチオに含まれる、ビタミンB2は皮膚や粘膜の健康を維持するために使われるビタミンです。糖質や脂質、タンパク質の消化を助け、エネルギーに変える役割があります。
材料4〜5人分
ロックアイス300g
ピスタチオ50g
アボカド50g
カシューナッツ30g
アガベシロップ30〜40g
岩塩2g
①コンテナに材料を入れ、タンパーで対流の補助をしながらトップスピードで滑らかになるまで攪拌します。
@vitamix_japan
#vitamix#vegan#sustainable#plantbased #pistàcchio#ice cream#avocado#卵不使用スイーツ #アレルギーっ子 #ヘルシーアイス | | #タグ | vitamix,vegan,sustainable,plantbased,pistàcchio,ice,avocado,卵不使用スイーツ,アレルギーっ子,ヘルシーアイス | | 最初の💬 | おいしそー❤️ピスタチオ好きー |
| | 17 | 複📷 | 平田 未来 | 78 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-31
05:47:17 | --- | | 本文 | Glutenfree×vegan南瓜ボーロ
材料60〜80個分
A
南瓜(蒸した物)30g
甜菜糖35g
ココナッツオイル40g
塩ひとつまみ
B
片栗粉100g
ベーキングパウダー5g
①コンテナにAの材料を入れ、トップスピードで滑らかになるまで攪拌します。(攪拌後、天地返しをします。)
②①にBの材料を入れ、スピードダイヤル5〜8で混ぜ合わせます。(空回りする場合にはボウルに取り出し混ぜ合わせて下さい。)
③④の生地をボーロサイズの大きさに丸め、160度のオーブンで10分、150度に下げ更に、10程加熱します。
※ゆるい場合は米粉を、固い場合には、豆乳を足して調整して下さい。
@vitamix_japan
#vegan#vitamix_japan #glutenfree #vitamix#pumpkin
#南瓜ボーロ#南瓜スイーツ#南瓜
#ココナッツオイル#片栗粉#ハロウィン👻 #🎃 | | #タグ | vegan,vitamix_japan,glutenfree,vitamix,pumpkin,南瓜ボーロ,南瓜スイーツ,南瓜,ココナッツオイル,片栗粉,ハロウィン👻,🎃 | | 最初の💬 | |
| | 18 | 🎦 | 平田 未来 | 76 | 0 | 1713 | 776 | 45.3% | 4.44% | 9.79% | 0% | 0% | 2021-09-25
08:55:35 | 15.000 | | 本文 | 無花果と葡萄のveganタルト
材料3人分 6㎝丸型3〜4台分
A
スペルト小麦(又は小麦粉)60g
葛粉15g
塩ふたつまみ
B
菜種油15g
無調整豆乳10〜15g
メープルシロップ25g
veganココナッツクリーム 適量
レーズン 適量
トッピング
無花果、葡萄、ヘーゼルナッツ、ミント
①コンテナにAの材料を全て入れてトップスピードで撹拌し、蓋や側面付いた粉を底に落とし天地返しをします。)
②①にBを入れ、スピードダイヤル3で攪拌します。(途中コンテナの蓋、側面についた粉をスパチュラを使ってブレードの中央に集め天地を返し白い粉が無くなればOK)
④③を3〜4等分し、油を塗った型にそれぞれ入れ、手で押しつけながら、底と側面に1cm弱の厚みに均等に広げます。
⑤④を180度のオーブンで10分前後加熱します。
⑥冷めたタルトに、レーズン入れ、veganココナッツクリームを絞り、トッピングの材料を飾り完成です。
♡タルト生地を型に広げるPointは、生地を少し厚めにヒビが無いように、丁寧に成形して下さい。
@vitamix_japan
#vitamix#plant... | | #タグ | vitamix,plantbased,organic,taart,vegan,スペルト小麦,無調整豆乳,メープルシロップ,アーモンド,無花果,葡萄,乳製品不使用スイーツ,フルーツタルト,無花果タルト,アレルギーっ子,アレルギー対応食,ココナッツ | | 最初の💬 | |
| | 19 | 単📷 | 平田 未来 | 75 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-11
09:29:54 | --- | | 本文 | お芋のveganパウンドケーキ
スペルト小麦は、地球上で最も古い栽培穀物の1つと言われ、パン小麦の原種です。化学肥料・除草剤などはもちろん、人工的な品種改良も加えていない品種です。
材料3〜4人分 (16×6.5㎝パウンド型1台分)
A
スペルト小麦100g
アーモンド50g
葛粉25g
甜菜糖30g
ベーキングパウダー5g
塩ひとつまみ
B
無調整豆乳100g
米油60g
メープル30g
蒸したさつま芋 適量
①コンテナにAの材料を入れ、トップスピードで15秒程、攪拌します。(攪拌後、側面や蓋についた粉を、底に落とし天地返しをします。)
②Ｂの材料をボウルに入れ、良く混ぜ合わせます。
③①に②を入れ、ダイヤル5で攪拌し混ぜ合わせます。(途中、スパチュラで天地返しをします。)
④型に③を1/3量流し入れ、蒸したさつま芋を入れ、残りの③を流し入れます。
⑤180度のオーブンで30〜40分加熱します。(竹串を刺し、生地がついてこなければokです。)
※パンケーキ生地の重みが理想です。ゆるい場合はスペルト小麦を、固い場合には、豆乳を足して調整して下さい。
＊生地が膨らまなくなる為... | | #タグ | vitamix,vitamix_japan,vegan,veganrecipes,plantbased,sustainable,organic,sweet,さつま芋,無調整豆乳,米油,スペルト小麦,葛粉,マクロビオティック,マクロビスイーツ,みんな一緒のおやつ,アレルギー対応ケーキ,🍠 | | 最初の💬 | |
| | 20 | 複📷 | 平田 未来 | 75 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-27
05:21:31 | --- | | 本文 | 発酵ココナッツクリーム
材料
ココナッツヨーグルト 100g
ココナッツオイル 50g
アガベシロップ 10〜30g
塩麹 10g
プロテインブロート
(又はお好みのパン) 適量
〈トッピング〉
イチヂク、ブルーベリー(VITAFOOD)、ヘーゼルナッツ、アガベシロップ(お好みのフルーツ)
①ブレンディングボウルにAの材料を入れ、ブレードベースをしっかり締めます。速度１を選択し、電源をON、最高速度にスピードを上げ、約1分攪拌します。
②お好みのパンに①を塗り、トッピングの材料を飾り完成です。
⭐︎ProまたはAscentシリーズ2ℓコンテナの場合は、2倍量、その他のコンテナは1.5倍量で攪拌して下さい。
⭐︎冷蔵庫で冷やす事でクリーム状に固まります。
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@vitafood.jp
#vegan#plantbased #イチヂク#奈良産地センター#ビオプロテインブロート #ココナッツ | | #タグ | vegan,plantbased,イチヂク,奈良産地センター,ビオプロテインブロート,ココナッツ | | 最初の💬 | 先生、ココナッツshreddedとココナッツwaterをvitamixでmixしたらココナッツcreamになりませんか？😂そのクリームでヨーグルトを作る考えについていかがでしょう？変に考える前にココナッツクリームを買った方が早いでしょうか？ |
| | 21 | 複📷 | 平田 未来 | 74 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-28
08:53:58 | --- | | 本文 | veganチョコタルトwithメロン
材料5人分3cm角型8〜10台分
オートミール30g
A
製菓用米粉50g
カカオパウダー20g
甜菜糖20g
塩ひとつまみ
B
菜種油35g
無調整豆乳15〜25g
カカオニブ大さじ1
トッピング
メロン、ミント、veganココナッツヨーグルトクリーム
①コンテナにオートミールを入れ、トップスピードで10秒程パウダーになるまで攪拌します。
②コンテナに①とAの材料を全て入れてトップスピードで撹拌し、蓋や側面付いた粉を底に落とし天地返しをします。)
③②にBを入れ、スピードダイヤル6で攪拌します。(途中コンテナの蓋、側面についた粉をスパチュラを使ってブレードの中央に集め天地を返し白い粉が無くなればOK)
④カカオニブと③を8〜10等分し、油を塗った型にそれぞれ入れ、手で押しつけながら、底と側面に1cm弱の厚みに均等に広げます。
⑤180度のオーブンで20分前後加熱します。
⑥冷めたタルトに、トッピングの材料を飾ります。
♡タルト生地を型に広げるPointは、生地を少し厚めにヒビが無いように、丁寧に成形して下さい。
@vitami... | | #タグ | vegan,vitamix,sustainable,plantbased,organic,melon,choco,coconut,yogurt,メロン,ココナッツ,豆乳ヨーグルト,カカオニブ,乳製品不使用スイーツ,卵不使用スイーツ,ミント,ヘルシーレシピ,アレルギーっ子のおやつ,おやつ,オーガニック,🍈 | | 最初の💬 | Send pic @the.organic_ 2M |
| | 22 | 単📷 | 平田 未来 | 74 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-28
00:39:31 | --- | | 本文 | Gluten free♡veganレシピ
苺ミルクゼリーと桜ジュレ
材料4〜5人分
A
水 150g
粉寒天 3g
B
冷凍ストロベリー(VITAFOOD解凍)100g
濃縮甘酒 50g
甜菜糖 30〜50g
カシューナッツ 10g
塩 ひとつまみ
C
水 100g
粉寒天 5g
アガベシロップ 40〜60g
D
炭酸水(常温) 400g
桜の塩漬け(塩抜きした物) 10g
①鍋にAの材料を入れ、一煮立ちさせます。
②コンテナに①とBの材料を入れ、蓋をします。速度１を選択し、徐々に最高速度にスピードを上げ、約1分攪拌します。
③②をグラスに流し入れ、冷蔵庫で30分程冷やします。
④鍋にCの材料を入れ、一煮立ちさせ、Dの材料を加え軽く混ぜます。
⑤③に④を入れ、冷蔵庫で3時間程冷やし完成です。
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@vitafood.jp
#glutenfree #vegan#veganfood #vitamix#japanesefood #plantbased #strawberry#cherryblossom #苺ミルクゼリー#カシューナッツ#苺#甘酒#ス... | | #タグ | glutenfree,vegan,veganfood,vitamix,japanesefood,plantbased,strawberry,cherryblossom,苺ミルクゼリー,カシューナッツ,苺,甘酒,ストロベリー,冷凍ストロベリー,苺スイーツ,桜ジュレ,ナッツミルク,アガベシロップ,春スイーツ,桜レシピ,🌸 | | 最初の💬 | 素敵😍 |
| | 23 | 複📷 | 平田 未来 | 74 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-27
12:12:21 | --- | | 本文 | 🍓苺バターミルク
乳製品不使用のヘルシースプレッドです。パンやパンケーキ、ヨーグルトにトッピングしてお召し上がり下さい。
材料5〜6人分
A
ストロベリー(VITAFOOD)100g
無調整豆乳40g
甜菜糖20〜30g
B
ココナッツオイル80g(湯煎紙溶かした物)
塩ひとつまみ
①鍋にAを入れ(ストロベリーは解凍した物)、一煮立ちさせておきます。
②①とBの材料をコンテナに入れ、蓋をします。速度１を選択し、徐々に最高速度にスピードを上げ、約1分攪拌します。
③②を器に入れ、冷蔵庫で冷やし固め、完成です。
@vitamix_japan
@vitafood.jp
#vitamix_japan #vegan#vitamix #vitafood#strawberry#jam#ribbon
#甜菜糖#無調整豆乳#ココナッツオイル#veganスイーツ#ストロベリー#苺ミルクバター#乳製品不使用スイーツ #苺#冷凍ストロベリー🍓 | | #タグ | vitamix_japan,vegan,vitamix,vitafood,strawberry,jam,ribbon,甜菜糖,無調整豆乳,ココナッツオイル,veganスイーツ,ストロベリー,苺ミルクバター,乳製品不使用スイーツ,苺,冷凍ストロベリー🍓 | | 最初の💬 | @mirai.hirata72 さん、これ、すっごい美味しいですね🤤🤤🤤しかもめっちゃ可愛い😍いつもステキレシピありがとうございます❣️ |
| | 24 | 複📷 | 平田 未来 | 74 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-13
08:36:26 | --- | | 本文 | vegan桜🌸アイシング
卵白不使用のアイシングです。甜菜糖をvitamixでパウダー状にする事で少量の水で溶けやすくなります。
材料2〜3人分⭐︎10分⭐︎混ぜる⭐︎スイーツ
甜菜糖50g
A
レモン果汁小さじ1/4
水小さじ1/5
桜パウダー小さじ1/5〜
お好みのクッキー適量
①ブレンディングボウルに甜菜糖を入れ、トップスピードで30秒程撹拌します。
②ボウルに、①の甜菜糖を大さじ2、Aを入れ、良く混ぜ合わせます。
③絞り袋に②を入れ、クッキーにアイシングします、冷蔵庫で6時間以上、固まるまで乾燥させます。
※アイシング液がゆるい場合は、甜菜糖を少量混ぜ調節して下さい。
veganオートミールクッキー
材料3〜4人分
オートミール25g
A
製菓用米粉50g
甜菜糖30〜50g
塩 ひとつまみ
B
菜種油35g
無調整豆乳20g
①コンテナにオートミールを入れ、トップスピードでパウダー状になるまで、撹拌します。
②①にAとボウルで混ぜ合わせたBの材料を加え、スピードタ... | | #タグ | vitamix,vegan,vitafood,healthy,cleanfood,vegansweets,veganism,sustainable,regeneration,organic,ヘルシーレシピ,砂糖不使用,乳製品不使用,卵不使用,添加物不使用,手作り,アレルギー反応食,アレルギーっ子,卵不使用アイシングクッキー,桜スイーツ,桜🌸,プレゼント企画 | | 最初の💬 | |
| | 25 | 単📷 | 平田 未来 | 73 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-24
08:32:11 | --- | | 本文 | ナッツココバター
ナッツバターにココナッツオイルを加える事で、口溶けの良いスプレッドに仕上がります。
材料 5〜6人分
ローストカシューナッツ 60g
ココナッツオイル(湯煎し溶かした物) 60g
アガベシロップ 50〜60g
アーモンド 50g
塩 ひとつまみ
＊ProまたはAscentシリーズ2ℓコンテナの場合は、2.5倍量で攪拌して下さい。
①Aの材料をブレンディングボウルに入れ、ブレードベースをしっかり閉めてマシーンにのせます。スタートを押して、一気に最高速度にスピードを上げ、約1分ほど攪拌し完成です。
※冷蔵庫で冷やす事でバター状に固まります。
@vitamix_japan
#vegan #vitamix#sustainable#plantbased #nutsbutterrecipe #spreadrecipe
#ナッツパウダー#スプレッド #アーモンド#カシューナッツ#ココナッツオイル#アガベシロップ#手作りナッツバター #絞りたてナッツ #手作りパン#小麦胚芽のチャバッタ | | #タグ | vegan,vitamix,sustainable,plantbased,nutsbutterrecipe,spreadrecipe,ナッツパウダー,スプレッド,アーモンド,カシューナッツ,ココナッツオイル,アガベシロップ,手作りナッツバター,絞りたてナッツ,手作りパン,小麦胚芽のチャバッタ | | 最初の💬 | |
| | 26 | 🎦 | 平田 未来 | 72 | 5 | 1619 | 1039 | 64.18% | 4.45% | 6.93% | 0.31% | 0.48% | 2021-04-18
01:34:05 | 15.000 | | 本文 | ココナッツ完熟バナナアイス
乳製品、卵不使用のヘルシーアイスです。vitafoodのバナナは糖度が高い為、甘味料不使用でアイスクリームが作れます。
材料4〜5人分
A
冷凍バナナ240g(vitafood)
ココナッツミルク60g
トッピング
チョコレート、ビーポレン
①コンテナにAを入れ、タンパーで対流の補助をしながら、トップスピードで撹拌します。
＊vitafood不使用の場合は、お好みの甘味料を入れ甘みを調整して下さい。
@vitamix_japan
⭐️V1200iお得なキャンペーン中、プロフィールのURLをクリック→vitamix online shopを是非ご覧下さい。注文の際【平田インスタ見ました】と記入して頂くと更に、レシピ本を３冊、Tovoloスパチュラ(¥2000)などプレゼントになります🎁
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VITAFOOD定期お申込みの際、【平田インスタ見ました... | | #タグ | vitamix,vegan,vitafood,healthy,cleanfood,vegansweets,veganism,sustainable,oregeneration,organic,Glutenfree,ヘルシーレシピ,砂糖不使用,乳製品不使用,卵不使用,添加物不使用,手作り,アレルギー反応食,アレルギーっ子,vitamixのある暮らし,キッチン家電,お家カフェ,プレゼント,完熟バナナアイス,ココナッツアイス,乳製品不使用アイス,クロミちゃん | | 最初の💬 | Collab? DM @madnecia_khadi👈🏼 |
| | 27 | 複📷 | 平田 未来 | 72 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-16
23:21:39 | --- | | 本文 | お豆腐 veganクリーム
豆腐のタンパク質は、血液中のコレステロールを低下させ、さらに、その成分の一つペプチドが血圧上昇を 抑制するといわれています。
材料4〜5人分
水切り絹豆腐200g(400gを200gまで水切りした物)
ココナッツオイル50g
カシューナッツ30〜50g
アガベシロップ30〜50g
塩ひとつまみ
バニラエッセンス少々
グラスの中
(ブルーベリー、ラズベリー、ヘーゼルナッツ)
トッピング
ラズベリーパウダー
①コンテナに材料を入れ、トップスピードで1分滑らかになるまで攪拌します。
②絞り袋に①を入れ、冷蔵庫で3時間以上冷やします。
③グラスにお好みのフルーツなどを入れ、②を絞り、ラズベリーパウダーをトッピングします。
＊材料はProまたはAscentシリーズ2ℓコンテナの場合は、2倍量で攪拌して下さい。又は、1/2量でブレンディングボウルを使用して下さい。
@vitamix_japan
#vegan #glutenfreevegan #glutenfreefood #healthyrecipes #sustainable#organic#pl... | | #タグ | vegan,glutenfreevegan,glutenfreefood,healthyrecipes,sustainable,organic,plantbased,水切り絹豆腐,ココナッツオイル,カシューナッツ,乳製品不使用,アレルギーっ子,アレルギー対応,おうちカフェ,手作りスイーツ,ヘルシースイーツ,vitamixrecipes | | 最初の💬 | |
| | 28 | 単📷 | 平田 未来 | 71 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-27
00:08:47 | --- | | 本文 | Glutenfree♡vegan南瓜どら焼き
材料4〜5人分
A
無調整豆乳60〜80g
南瓜(蒸した物)30g
米油10g
玄米米飴10g
甜菜糖10〜20g
B
製菓用米粉60g
葛粉10g
ベーキングパウダー3g
塩ふたつまみ
お好みの具材
(粒餡、白餡、栗、マスカット、生クリームなど)
①ブレンディングボウルにAの材料を入れ、滑らかになるまで攪拌します。
②ボウルにBの材料を混ぜ入れ、①と合わせて良く混ぜ合わせます。
③フライパンに油をひき、②を好みの大きさに流し入れ、弱火で焼きます。表面に穴があいてきたらひっくり返し、焼き上げます。
④冷めた③にお好みの具材を挟み完成です。
※生地はホットケーキミックスの生地の固さが理想です。固すぎる場合には、無調整豆乳を、緩すぎる場合には、米粉を入れ調整して下さい。
@vitamix_japan
#vitamix #vitamixrecipes #vitamix_japan #vegan#glutenfree #plantbased #マスカット
#米粉#無調整豆乳#玄米米飴#米油#南瓜#どら焼き#和菓子#栗#秋スイーツ#南瓜... | | #タグ | vitamix,vitamixrecipes,vitamix_japan,vegan,glutenfree,plantbased,マスカット,米粉,無調整豆乳,玄米米飴,米油,南瓜,どら焼き,和菓子,栗,秋スイーツ,南瓜スイーツ,🎃 | | 最初の💬 | I am working with the vegan apparel business, we would think ur a perfect fit to become a business rep. Please message the boss for details. Have a peek in my insta. |
| | 29 | 単📷 | 平田 未来 | 71 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-04
09:25:37 | --- | | 本文 | 甘酒杏仁豆腐withさくらんぼゼリー
材料2〜3人分
A
アセロラジュース200g
甜菜糖20g
寒天2g
B
さくらんぼ適量
エディブルフラワー適量
C
甘酒200g
粉寒天 1g
Ｄ
アガベシロップ 20〜30g
アーモンドエキストラクト小さじ1
塩ひとつまみ
①鍋にAを入れ、一煮立ちさせ粗熱をとり、器に流し入れ、Ｂの材料を入れ、冷蔵庫で冷やし固めます。
②鍋にCを入れ、一煮立ちさせ、粗熱をとります。
③コンテナに②とＤを入れ滑らかなるまで攪拌します。
④①の器に③を流し入れ、冷蔵庫で冷やし固めます。
♡季節に合わせ、旬のフルーツなどをトッピングしてお召し上がり下さい。
@vitamix_japan
#vegan#plantbased #夏スイーツレシピ
#さくらんぼ#甘酒#粉寒天#エディブルフラワーゼリー #エディブルフラワー #アセロラジュース#おもてなしスイーツ#アレルギーっ子 #乳製品不使用スイーツ | | #タグ | vegan,plantbased,夏スイーツレシピ,さくらんぼ,甘酒,粉寒天,エディブルフラワーゼリー,エディブルフラワー,アセロラジュース,おもてなしスイーツ,アレルギーっ子,乳製品不使用スイーツ | | 最初の💬 | @happy2aiai さんメッセージありがとうございます。寒天は少量なので寒天の固よりは、柔らかく仕上がります。アガーは投稿レシピには、使用しませんが、ビオマークついたアガーがお勧めです。検索して頂く何種類かあると思います😄 |
| | 30 | 複📷 | 平田 未来 | 71 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-04
11:56:49 | --- | | 本文 | レシピ
🍓veganヨーグルトクリーム
乳製品、お砂糖不使用。vitamixで攪拌するだけ簡単ヘルシークリームです。
材料 4〜5人分⭐︎混ぜる5分スイーツ
A
豆乳ヨーグルト 200g
生カシューナッツ 35〜45g(一晩浸水)
ココナッツオイル 50g
甜菜糖 35〜50g(お好みで)
バニラエッセンス 少々
塩 ひとつまみ
苺ジャム 適量
スポンジ 適量
苺 適量
①コンテナにAの材料を入れ、蓋をしタンパーをセットします。速度１を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。
②グラスに苺ジャム、スポンジ、苺、①を入れ冷蔵庫で2時間以上冷やします。
③②に苺を飾り完成です。
※生カシューナッツ(200g)は一晩浸水浸水後、洗って使用して下さい。
#vegan #豆乳ヨーグルト#カシューナッツ #バニラエッセンス
🍫veganお豆腐チョコクリーム
乳製品、お砂糖不使用。vitamixで攪拌するだけお豆腐で作るヘルシークリームです。
材料 4〜5人分⭐︎混ぜる5分スイーツ
A
有機絹豆腐 300g
ココナッツオイル(湯煎し溶かし... | | #タグ | vegan,豆乳ヨーグルト,カシューナッツ,バニラエッセンス,有機絹豆腐,カカオパウダー,甜菜糖,チョコクリーム,ヘルシーレシピ | | 最初の💬 | |
| | 31 | 複📷 | 平田 未来 | 71 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-08
08:32:58 | --- | | 本文 | 甘酒芋餡の苺大福
材料 8個分
苺8個
A甘酒芋餡
さつま芋(蒸し皮を剥いた物)200g
甘酒(濃縮タイプ)50〜100g
塩ひとつまみ
甘味料 適量
B
白玉粉100g
水200ml
甜菜糖100〜150g
水に溶かしたビーツパウダー
(又は食紅) 適量
①Aの材料をコンテナに入れ、蓋をします。速度１を選択し、徐々に最高速度にスピードを上げ、タンパーで対流の補助をしながら約15秒攪拌します。
②苺は洗って水気をよくふき取り、ヘタをとり、①で包みます。
③鍋に白玉粉を入れ、水を少しずつ加えダマにならないようスパチュラでよく混ぜ合わせます。
④③を中火にかけ、焦がさないように練り、甜菜糖を3回に分け加え、更に練ります。(生地艶がでて滑らかになるまで良く混ぜます。)
⑤片栗粉をたっぷりと敷いたバットに移し、生地が温かい間に、8等分し、丸く伸ばします。
⑥片栗粉をはらい、真ん中に②を乗せて包み、丸く形を整えます。
※甘酒芋餡はvitamixで作りやすい分量です。余った餡は、焼き餅や大福にしてお召し上がり下さい。
#vegan#glutenfree
#苺大福#和菓子#... | | #タグ | vegan,glutenfree,苺大福,和菓子,白玉粉,甜菜糖,さつま芋,苺,甘酒 | | 最初の💬 | |
| | 32 | 複📷 | 平田 未来 | 70 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-07
10:09:29 | --- | | 本文 | キウイモヒート🥝デザートカクテル
材料1〜2人分
キウイ150g(乱切り)
ラム酒30〜50g(お好みで)
ライム果汁小さじ1/2
岩塩ひとつまみ
グラスの中
キウイ、キューバミント 適量
トッピング
ライムの皮、塩
①ブレンディングボウルに材料を入れ、スピードダイヤル6で20秒程攪拌します。
②グラスの淵に、①を少量塗り、ライムの皮、塩をつけます。
③②にキウイとミント入れ、①を注ぎます。
♡ノンアルコールカクテルアレンジ
お酒が苦手な方は、ラム酒をお水に変え、お好みの甘味料を入れお召し上がり下さい。
@vitamix_japan
#vagan #cocktail#organic#plantbased #vitamix_japan #vitamix
#キウイ#ライム#ラム酒#カクテル#モヒート#デザートカクテル #キューバミントのモヒート #キューバミント#ゴールドキウイ #ノンアルコールカクテル 🥝 | | #タグ | vagan,cocktail,organic,plantbased,vitamix_japan,vitamix,キウイ,ライム,ラム酒,カクテル,モヒート,デザートカクテル,キューバミントのモヒート,キューバミント,ゴールドキウイ,ノンアルコールカクテル | | 最初の💬 | 残暑厳しい(｡ŏ_ŏ)心も身体も元気はち切れそうな綺麗な色やね |
| | 33 | 単📷 | 平田 未来 | 70 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-17
11:58:34 | --- | | 本文 | ストロベリーバナナアイス
乳製品、卵不使用のヘルシーアイスです。vitafoodのバナナは糖度が高い為、甘味料不使用でアイスクリームが作れます。
材料4〜5人分
A
冷凍ストロベリー200g(vitafood)
冷凍バナナ240g(vitafood)
①コンテナにAを入れ、タンパーで対流の補助をしながら、トップスピードで撹拌します。
＊vitafood不使用の場合は、お好みの甘味料を入れ甘みを調整して下さい。
⭐️vitamixお得なキャンペーン中、プロフィールのURLをクリック→vitamix online shopを是非ご覧下さい。注文の際【平田インスタ見ました】と記入して頂くと更に、レシピ本を３冊、Tovoloスパチュラ(¥2000)などプレゼントになります🎁
vitafoodにご興味のある方は、
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VITAFOOD定期お申込みの際、【平田インスタ見ました】と記入して頂くとorganicパイナップル1箱(6パック)プレゼントしてくださるそうです🎁
@vitam... | | #タグ | vitamix,vegan,vitafood,healthy,cleanfood,vegansweets,veganism,sustainable,oregeneration,organic,Glutenfree,ヘルシーレシピ,砂糖不使用,乳製品不使用,卵不使用,添加物不使用,手作り,アレルギー反応食,アレルギーっ子,vitamixのある暮らし,キッチン家電,お家カフェ,プレゼント,乳製品不使用アイスクリーム,完熟バナナ | | 最初の💬 | |
| | 34 | 複📷 | 平田 未来 | 69 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-05-09
05:12:49 | --- | | 本文 | Gluten free♡veganホワイトクッキー
材料2〜4人分
カシューナッツ60g
A
米粉 100g
片栗粉 40g
甜菜糖 20〜40g
塩 ひとつまみ
B
ココナッツオイル60g
豆乳 30〜40g
①ココナッツオイルはあらかじめ湯煎で液体にします。
②コンテナにカシューナッツを入れ、スピードダイヤル8でパウダーになるまで撹拌します。
③②にAを入れトップスピードで10秒撹拌し、Bを加えパルスで混ぜ合わせる。 (途中、何度か蓋や側面についた粉類を、ゴムベラでとり、天地返し生地に混ぜ込みます。)
④保存袋に生地を入れ、ひとまとめしてから7mm程に均等に伸ばし、保存袋をカットしハート型で生地 を抜く。
⑤170°Cで15分から25分焼きます。
♡生地が緩い場合は、米粉を足し、固くまとまらない場合には、豆乳を少量足して調整して下さい。
@vitamix_japan
#vegan#Glutenfree#plantbased #diet#sustainable#organic#乳製品不使用#小麦不使用#卵不使用#ヘルシーレシピ#ダイエットレシピ#アレルギーっ子 #母の日 | | #タグ | vegan,Glutenfree,plantbased,diet,sustainable,organic,乳製品不使用,小麦不使用,卵不使用,ヘルシーレシピ,ダイエットレシピ,アレルギーっ子,母の日 | | 最初の💬 | Oh wow ❤️ |
| | 35 | 単📷 | 平田 未来 | 69 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-01
06:46:47 | --- | | 本文 | vegan生チョコレート
乳製品、コレステロール、トランス脂肪酸ゼロの生チョコレート。
ココナッツオイルに含まれる「ラウリン酸」には抗酸化効果があり、免疫力を高める力があるといわれています。老化抑制のほか、風邪予防などにも効果が期待できそうです。
材料 11×11cm型1台分
⭐︎10分⭐︎混ぜる⭐︎スイーツ
ココナッツオイル80g(湯煎で溶かした物)
カカオパウダー50g(or無糖ココア)
アガベシロップ30〜50g(お好みで)
カシューナッツ20g
岩塩ひとつまみ
トッピング
カカオパウダー
①ブレンディングボウルに材料を入れ、トップスピードで滑らかになるまで撹拌します。
②クッキングシートを敷いた型に①を流し入れ、冷蔵庫で冷やし固めます。
③②を型から取り出し、ナイフが入りやすい柔らかさまで室温にし、一口大に切り分け、カカオパウダーを振りかけます。
♡Point
ココナッツオイルは20度以下で固形化し、25度以上で液体になります。
@vitamix_japan
#vitamix#vegan#vi... | | #タグ | vitamix,vegan,vitafood,glutenfree,healthy,cleanfood,vegansweets,veganism,sustainable,regeneration,organic,ヘルシーレシピ,砂糖不使用,乳製品不使用,卵不使用,小麦粉不使用,手作り,アレルギー反応食,アレルギーっ子,ココナッツオイル,カカオパウダー,アガベシロップ,生チョコ,バレンタイン,バレンタイン手作り,バレンタインチョコ,💌 | | 最初の💬 | こんにちは。2回作りましたが、どちらもライブのようにサラサラではなく固まりねっとりしてしまい、カシューナッツの粒がのこります。
レシピで違うところはメープルシロップを使うところぐらいですが、どうしてかわかりません😢 |
| | 36 | 単📷 | 平田 未来 | 68 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-23
15:03:35 | --- | | 本文 | vegan❤️ジンジャークッキー
砂糖、乳製品、卵、不使用。メープル風味にジンジャー香るクッキーです。
材料
A
地粉(中力粉) 80g
ローストアーモンド 20g
オートミール 20g
ジンジャーパウダー 小さじ1/2〜1
塩 ひとつまみ
B
メープルシロップ 45g
菜種油 30g
〈トッピング〉
ストロベリージャム
①Aの材料をコンテナに入れ蓋をします。速度１を選択、電源をONにします。スピードダイヤルを10まで上げ、20〜30秒攪拌します。
②ボウルにBの材料を入れ、混ぜます。
③②に①を入れ良く混ぜ合わせます。
④③を保存袋入れ、均一に伸ばし、冷蔵庫で1〜2時間程冷やします。
⑤④をお好みの型で抜きます。(1cm弱の厚み)
⑥クッキングシートを敷いた鉄板に⑤を乗せ、160度のオーブンで10分、150度に10〜15前後、加熱し完成です。
※お好みでジャムや粉砂糖をトッピングしお楽しみ下さい。
※生地が緩い場合は、地粉を足し、固くまとまらない場合には、メープルシロップ、菜種油を少量足して調整して下さい。
@vitamix_japan
#vegan#cookie#オ... | | #タグ | vegan,cookie,オートミール,地粉,メープル,菜種油,アーモンド,挽く,❤️,ジャムクッキー | | 最初の💬 | |
| | 37 | 単📷 | 平田 未来 | 67 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-21
08:38:06 | --- | | 本文 | veganココナッツクリーム
材料
豆乳ヨーグルト100g
ココナッツパウダー(無漂白の物)30g
ココナッオイル30g
アガベシロップ20〜30g
塩ひとつまみ
グラスの中
(イチヂク、葡萄、クルミ、グラノーラ)
トッピング
ミント
①ブレンディングボウルに材料を入れ、トップスピードで滑らかになるまで攪拌し、絞り袋に入れ、冷蔵庫で冷やし固めます。
②グラスにお好みのフルーツ等を入れ、①を絞り、ミントを飾ります。
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#vamix #organic#plantbased #healthyrecipes #organicfigs #胡桃
#vegan#イチヂク#ココナッツ#ミント#グラノーラ#ココナッツオイル | | #タグ | vamix,organic,plantbased,healthyrecipes,organicfigs,胡桃,vegan,イチヂク,ココナッツ,ミント,グラノーラ,ココナッツオイル | | 最初の💬 | 食欲の秋涼しいくなり秋の美味しいものいっぱあいの㊥風景も秋色まだ少し暑さも！そんな時喉ごしがすずやかやね |
| | 38 | 単📷 | 平田 未来 | 67 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-05-09
05:21:44 | --- | | 本文 | Glutenfree♡veganクッキー
材料 2〜4人分
アーモンド 60g
A
米粉 100g
片栗粉 40g
甜菜糖 20g
塩 ひとつまみ
B
ココナッツオイル 70g
無調整豆乳 40〜45g
〈花束アイシング〉
甜菜糖 80g
水 小さじ2
レモン汁 小さじ1/2
ドライエディブルフラワー 適量
①ココナッツオイルはあらかじめ湯煎で液体にします。
②コンテナにアーモンドを入れ、スピードダイヤル8でパウダーになるまで撹拌します。
③②にAを入れトップスピードで10秒撹拌し、Bを加えパルスで混ぜ合わせる。 (途中、何度か蓋や側面についた粉類を、ゴムベラでとり、天地返し生地に混ぜ込みます)
④保存袋に生地を入れ、ひとまとめしてから7mm程に均等に伸ばし、保存袋をカットし丸型で生地 を抜く。
⑤180°Cで15分から20分程焼く。
⑥アイシングの材料をボウルに入れホイッパーで混ぜ合わせ、冷めたクッキーに丸く塗り、エディブルフラワーを乗せ冷蔵庫で冷やしたら完成です。
☆乾燥させるため、ラップはかけないでください。
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#vegan#G... | | #タグ | vegan,Glutenfree,plantbasedfood,diet,sustainable,organic,乳製品不使用,小麦不使用,卵不使用スイーツ,ヘルシーレシピ,ダイエットレシピ,エディブルフラワー,母の日プレゼント,花束スイーツ | | 最初の💬 | |
| | 39 | 複📷 | 平田 未来 | 67 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-27
07:33:09 | --- | | 本文 | 桜の水羊羹
材料4〜5人分(12×7.5cm型1台分)
A
水 200g
粉寒天 2g
B
粒あん(市販の加糖タイプ) 150g
米飴(お好み甘味) 20〜50g
桜の葉塩漬け(塩抜きした物)
塩 ひとつまみ
C
水 100g
寒天 1g
桜の塩漬け(塩抜きした物)5g
①鍋にAの材料を入れ、一煮立ちさせます。
②コンテナに①とBの材料をコンテナに入れ、蓋をします。速度１を選択し、徐々に最高速度にスピードを上げ、約1分攪拌します。
③濡らした型に②を流し入れ冷蔵庫で15分冷やします。
④鍋にCの材料を入れ、一煮立ちさせます。
⑤③に④を流し入れ、桜の塩漬けを散りばめ、冷蔵庫で更に、3時間程冷やし完成です。
🌸お好みで、桜や桜餡を絞り飾って下さい。
@vitamix_japan
#vegan#glutenfree #japanesefood #healthyrecipes #cherryblossom
#水羊羹#桜#和菓子#水ようかん#粒あん#粉寒天#輪島塗り#米飴#餡子#桜餡#🌸 | | #タグ | vegan,glutenfree,japanesefood,healthyrecipes,cherryblossom,水羊羹,桜,和菓子,水ようかん,粒あん,粉寒天,輪島塗り,米飴,餡子,桜餡,🌸 | | 最初の💬 | 作りたーい、可愛い🌸 |
| | 40 | 単📷 | 平田 未来 | 67 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-11
01:59:38 | --- | | 本文 | Glutenfree♡vegan蜜柑ケーキ
小麦、乳製品不使用のもちもちヘルシーケーキです。低温でじっくり焼く事で、綺麗な蜜柑色に仕上がります。
材料3〜4人分 (16×6.5㎝パウンド型1台分)
A
米粉90g
とうもろこし粉50g
片栗粉10g
甜菜糖15〜25g
ベーキングパウダー5g
塩ひとつまみ
B
無調整豆乳120g
米油15g
メープル30g
蜜柑果汁30g
蜜柑の皮1個分(お好みで)
蜜柑のスライス 適量
①コンテナにAの材料を入れ、トップスピードで15秒程、攪拌します。(攪拌後、側面や蓋についた粉を、底に落とし天地返しをします。)
②Ｂの材料をボウルに入れ、良く混ぜ合わせます。
③①に②を入れ、ダイヤル5で攪拌し混ぜ合わせます。(途中、スパチュラで天地返しをします。)
④型に③を1を流し入れ、スライスした蜜柑を並べます。
⑤170度のオーブンで45分前後、加熱します。(竹串を刺し、生地がついてこなければokです。)
※Ascentシリーズ、V1200i、Pro750の２Lコンテナの場合は、2倍の量でお作り下さい。
※パンケーキ生地の重みが理想です。ゆるい場... | | #タグ | vitamix_japan,vegan,glutenfree,glutenfreevegan,healthyrecipes,vegansweets,plantbased,sustainable,蜜柑,無調整豆乳,米油,米粉,とうもろこし粉,小麦不使用,卵不使用,乳製品不使用,乳製品アレルギー,アレルギーっ子,優しいおやつ,アレルギーフリー,ヘルシーレシピ,みんなが食べられるおやつ,🍊 | | 最初の💬 | 美味しそう❤️ |
| | 41 | 単📷 | 平田 未来 | 66 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-07
10:57:53 | --- | | 本文 | クランベリーナッツバター
材料 4〜5人分
A
冷凍クランベリー(VITAFOOD) 50g
ココナッツオイル(湯煎し溶かした物) 30g
アガベシロップ 20〜50g
カシューナッツ 15g
①の材料をブレンディングボウルに入れ、ブレードベースをしっかり閉め、マシーンにのせ、スピードダイヤル10で約1分ほど攪拌し完成です。
※Ascentシリーズ、V1200i、Pro750の２Lコンテナでお作りの場合は、3倍の量、その他のコンテナは2倍量でお作り下さい。
@vitamix_japan
＠vitafood
#vegan#vitafood#vitamix#plantbaseddiet #cranberry#plantbutter #spread#coconutoil
#ブレンディングボウル#クランベリーナッツバター#クランベリー#カシューナッツ#ココナッツオイル | | #タグ | vegan,vitafood,vitamix,plantbaseddiet,cranberry,plantbutter,spread,coconutoil,ブレンディングボウル,クランベリーナッツバター,クランベリー,カシューナッツ,ココナッツオイル | | 最初の💬 | Life is always beautiful when you have good health. For almost 4 years I have been with Cancer and I was lonely and sad. Luckily I was addressed to a kind and great doctor. who help me To restore my health back to me. cure my Cancer completely. Today I am free of Cancer and very healthy, thank you v... |
| | 42 | 🎦 | 平田 未来 | 66 | 0 | 1109 | 536 | 48.33% | 5.95% | 12.31% | 0% | 0% | 2021-08-28
09:05:27 | 15.000 | | 本文 | veganマカタルトwith桃
マカは、アンデスの女王とも呼ばれ、滋養強壮や精力増強のほか、更年期障害の症状の改善、肌の老化防止にも効果があるといわれています。
材料3人分6cm丸型3〜4台分
オートミール30g
A
小麦粉50g
マカパウダー15g
甜菜糖20〜30g
塩ひとつまみ
B
菜種油30g
無調整豆乳15〜25g
トッピング
桃、タイム、ミント、ピスタチオ、veganマスカルポーネクリーム
①コンテナにオートミールを入れ、トップスピードで10秒程パウダーになるまで攪拌します。
②コンテナに①とAの材料を全て入れてトップスピードで撹拌し、蓋や側面付いた粉を底に落とし天地返しをします。)
③②にBを入れ、スピードダイヤル6で攪拌します。(途中コンテナの蓋、側面についた粉をスパチュラを使ってブレードの中央に集め天地を返し白い粉が無くなればOK)
④③を3〜4等分し、油を塗った型にそれぞれ入れ、手で押しつけながら、底と側面に1cm弱の厚みに均等に広げます。
⑤180度のオーブンで20分前後加熱します。
⑥冷めたタルトに、トッピングの材料を飾ります。
♡タルト生地を... | | #タグ | vegan,peach,healthyfood,plantbased,eggfree,organic,桃,ココナッツ,オートミール＃マカパウダー,乳製品不使用,卵不使用スイーツ,ピスタチオ,フレッシュタイム,皮ごと食べる,ビーガンスイーツ,🍑 | | 最初の💬 | |
| | 43 | 単📷 | 平田 未来 | 65 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-27
06:59:00 | --- | | 本文 | 抹茶のveganマフィン
抹茶のカテキンには、ポリフェノールの1種で、抗酸化作用や血糖値の上昇を抑える作用があります。その為、脂肪が増えづらくなり、太りすぎ対策におすすめです。
材料〈直径7㎝マフィン型 6個〉
A
製菓用米粉60g
玄米粉20g
アルミフリーベーキングパウダー5g
抹茶パウダー小さじ2
塩 ひとつまみ
B
菜種油25g
アガベシロップ20g
メープルシロップ10g
無調整豆乳100g
〈トッピング〉
ヘルシーveganクリーム、ピスタチオ、エディブルフラワー
作り方
①オーブンを190℃に余熱し、型に油を塗る。
②コンテナにAを入れトップスピードで10秒撹拌し、Bを加えスピードダイヤル7で混ぜ合わせる。 (途中、蓋や側面についた粉類を、ゴムベラでとり、天地返し生地に混ぜ込みます)
④型に③を流し入れ、15分から20分程焼く。
⑤粗熱が取れたら、型から取り出し冷まし、トッピングの材料を飾る。
＊米粉はメーカーによって吸収水分量が違うので重すぎる時は、豆乳の分量を増やして下さい。ホットケーキの生地が理想です。
＊生地が膨らまなくなるので、B合わせてからは、素早... | | #タグ | vitamix,vegan,vitafood,healthy,cleanfood,vegansweets,veganism,sustainable,oregeneration,organic,Glutenfree,ヘルシーレシピ,砂糖不使用,乳製品不使用,卵不使用,添加物不使用,手作り,アレルギー反応食,アレルギーっ子,vitamixのある暮らし,キッチン家電,お家カフェ,プレゼント,米粉,玄米粉,無調整豆乳,メープルシロップ,veganマフィン,glutenfreesweets,抹茶スイーツ | | 最初の💬 | |
| | 44 | 複📷 | 平田 未来 | 65 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-25
09:40:08 | --- | | 本文 | Gluten free🎄veganケーキ
材料３〜4人分 6cmドーナツ型6〜8個分
A
製菓米粉120g
カシューナッツ20g
べーキングパウダー5g
塩ひとつまみ
B
ココナッツミルク140〜150g
甜菜糖20〜30g
C
ドライフルーツ80g
ラム酒15g
シナモンパウダー小さじ1/2
①Cの材料を一晩漬け、濾しておきます。
②コンテナにAの材料を入れ、トップスピードで15秒程、攪拌します。(攪拌後、側面や蓋についた粉を、底に落とし天地返しをします。)
③Ｂの材料をボウルに入れ、良く混ぜ合わせます。
④②に③を入れ、ダイヤル5で攪拌し10秒程混ぜ合わせ、①の材料を入れ、スパチュラで天地返しをして混ぜ合わせます。
⑤④の生地を型に流しいれ、180度のオーブンで30〜50分加熱します。(竹串を刺し、生地がついてこなければokです。)
※パンケーキ生地の重みが理想です。ゆるい場合は小麦を、固い場合には、豆乳を足して調整して下さい。
＊生地が膨らまなくなる為、食材を混ぜ合わたら、素早くオーブンで加熱して下さい。
💝お好みで、濾した①のラム酒を焼き上がりに塗っります。
@vi... | | #タグ | vegan,glutenfree,plantbased,organic,christmas,ココナッツミルク,米粉,乳製品不使用スイーツ,クリスマスプレゼント,🎁,小麦不使用おやつ,大豆不使用おやつ,ドーナツ型,🎀,100周年,期間限定 | | 最初の💬 | |
| | 45 | 複📷 | 平田 未来 | 65 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-08-30
04:05:12 | --- | | 本文 | 🍑レシピ
桃のヴェリーヌ
桃 2個(約400g)
A
水 300g
白ワイン 150g
アガベシロップ 50〜100g
レモン果汁 小さじ1
B
コンポート液 100g
粉寒天 2g
C
甜菜糖 10g
ストロベリーパウダー(メルローズのレッド使用) 適量
〈トッピング〉
veganココナッツヨーグルトクリーム、ドライローズ
01.コンポートを作る。桃は皮つきのまま中央に縦に切り込みを入れ、手でねじり種をとり除く。
02.鍋にAを入れて中火にかけ、沸騰後、弱火にして桃を皮を下にして入れます。落とし蓋をして5分加熱、桃を裏返し、さらに5分加熱し、火を止めてそのまま冷まします。
03.粗熱がとれたら耐熱容器に移し、冷蔵庫で一晩冷やします。
04.小鍋にBの材料を入れ、沸騰後、弱火で混ぜながら約30秒加熱します。
05.コンテナに④と③の桃200g、コンポート液150g、Cを入れ、トップスピードで滑らかになるまで攪拌します。
06.器に⑤を流し入れ、冷蔵庫で4時間以上冷やします。
07.⑥に皮を剥きカットした③の残りの桃を入れ、トッピングの材料を飾り完成です。
※甘味料はお好みで味を... | | #タグ | vitamixrecipes,veganrecipes,glutenfreerecipes,乳製品卵小麦粉白砂糖不使用,ダイエットレシピ | | 最初の💬 | Send pic on @world_of_organiic |
| | 46 | 🎦 | 平田 未来 | 65 | 0 | 1293 | 578 | 44.7% | 5.03% | 11.25% | 0% | 0% | 2021-08-29
07:45:46 | 15.000 | | 本文 | veganレモンタルトwithマンゴーレモン
レモンの皮には、β-カロテン、ビタミンC、カリウム、カルシウムは、果汁の5～10倍だと言われています。オーガニックの物がお勧めです。
材料3人分6cm丸型3〜4台分
オートミール30g
A
小麦粉60g
甜菜糖20〜30g
塩ひとつまみ
B
菜種油30g
無調整豆乳15〜25g
レモンの皮大さじ1
トッピング
マンゴー、レモン、veganリナブルーカシュークリーム
①コンテナにオートミールを入れ、トップスピードで10秒程パウダーになるまで攪拌します。
②コンテナに①とAの材料を全て入れてトップスピードで撹拌し、蓋や側面付いた粉を底に落とし天地返しをします。)
③②にBを入れ、スピードダイヤル6で攪拌します。(途中コンテナの蓋、側面についた粉をスパチュラを使ってブレードの中央に集め天地を返し白い粉が無くなればOK)
④③を3〜4等分し、油を塗った型にそれぞれ入れ、手で押しつけながら、底と側面に1cm弱の厚みに均等に広げます。
⑤180度のオーブンで20分前後加熱します。
⑥冷めたタルトに、トッピングの材料を飾ります。
♡タル... | | #タグ | vegan,healthyfood,organic,sustainable,cleanfood,plantbased,coconut,レモン,マンゴー,ココナッツ,オートミール,ミント,青空,晴れ,リナブルー,ココナッツクリーム | | 最初の💬 | |
| | 47 | 単📷 | 平田 未来 | 65 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-31
08:17:09 | --- | | 本文 | スイカのアイスキャンディー
スイカには、水分が90％以上と非常に豊富です。さらに糖分やカリウム、カルシム、マグネシウム等のミネラルも含まれているので、微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じような効果が期待できます。
材料7cmハート型3本分♡
スイカ100g(種をとり細かく乱切り)
アガベシロップ20〜30g
塩ひとつまみ
(有ればバニラエッセンス小さじ1/2)
①ブレンディングボウルに材料を入れ、トップスピードで1分攪拌します。
②型に①を流し入れ、冷蔵庫で冷やして固めます。
※スイカとバニラは意外と相性が良いです。シンプルなスイカの味に飽きた時、お勧めのフレーバーです。
@vitamix_japan
#vegan#healthyfood #watermelon #organicfood #plantbased #sustainable
#熱中症対策レシピ#スイカ#アガベシロップ
#アイスキャンディー#アレルギーっ子 #乳製品不使用スイーツ #夏レシピ#すいか🍉 #スイカ好き🍉 | | #タグ | vegan,healthyfood,watermelon,organicfood,plantbased,sustainable,熱中症対策レシピ,スイカ,アガベシロップ,アイスキャンディー,アレルギーっ子,乳製品不使用スイーツ,夏レシピ,すいか🍉,スイカ好き🍉 | | 最初の💬 | かわいすぎるスイカ🍉 |
| | 48 | 🎦 | 平田 未来 | 65 | 0 | 1431 | 766 | 53.53% | 4.54% | 8.49% | 0% | 0% | 2021-03-19
11:30:47 | 19.300 | | 本文 | レーズンバター veganサンド
材料2〜3人分
A
カシューナッツ40g
ココナッツパウダー30g
甜菜糖10〜20g
塩ひとつまみ
ラムレーズン20g
veganクッキー適量
vegan苺アイシングクッキー適量
①ブレンディングボウルに材料を入れ、トップスピードで15秒攪拌後、スピードダイヤル7で滑らかになるまで撹拌します。
②①にラムレーズンを混ぜ、2cm弱の厚みになる様にラップに包み冷蔵庫で冷やします。
③クッキーの形に合わせ、②をカットしクッキーでサンドします。
@vitamix_japan
⭐️V1200iお得なキャンペーン中、プロフィールのURLをクリック→vitamix online shopを是非ご覧下さい。注文の際【平田インスタ見ました】と記入して頂くと更に、レシピ本を３冊、Tovoloスパチュラ(¥2000)などプレゼントになります🎁
vitafoodにご興味のある方は、
@vitafood.jp vitafood.jp
↑こちらをクリック、プロフィールのURLをクリック... | | #タグ | vitamix,vegan,vitafood,healthy,cleanfood,vegansweets,veganism,sustainable,regeneration,organic,ヘルシーレシピ,小麦粉不使用,砂糖不使用,乳製品不使用,卵不使用,添加物不使用,手作り,アレルギー反応食,アレルギーっ子,バター不使用クッキー,レーズンバターサンド,veganスイーツ,手作りレーズンバター,お家カフェ,いちごスイーツ,レーズン | | 最初の💬 | |
| | 49 | 単📷 | 平田 未来 | 64 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-04
08:22:45 | --- | | 本文 | 焼き芋羊羹
焼き芋、玄米米飴、塩。3つの材料のみで作るシンプルな焼き芋羊羹です。表面を軽く炙る事で、香り、甘み、食感が引き立ちます。
材料3〜4人分 122×77×45㎜(内寸)1台
焼き芋400g
玄米米飴20〜40g
岩塩 ふたつまみ
①コンテナに材料を入れトップスピードで10〜15秒程攪拌します。(焼き芋の粒が少し残る程度で止め、スパチュラで全体を混ぜ合わせます。)
②型に①を入れ、表面を綺麗にならし、冷蔵庫でしっかりと冷やし固めます。
③②を型から取り出し、濡らした包丁でお好みの大きさにカットします。お好みでクッキングシートを敷いたフライパンで表面を炙り完成です。
※玄米米飴の冷えると固まる性質を利用し固めています。他の甘味料に代える際は、冷蔵庫に入れると固まる甘味料をご使用下さい。
※市販の焼き芋を使用する場合は、水分の多いねっとり系では上手く固まらないので、水分の少ないホクホク系、丸めてお団子に出来る固さの物を選んで下さい。
@vitamix_japan
#vitamix_japan #vitamix#plantbased #japanesesweets #v... | | #タグ | vitamix_japan,vitamix,plantbased,japanesesweets,vegan,焼き芋,ヘルシー羊羹,玄米米飴,さつま芋,乳製品不使用 | | 最初の💬 | |
| | 50 | 複📷 | 平田 未来 | 64 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-31
12:27:34 | --- | | 本文 | すもものアイスキャンディー
すももの酸味成分はクエン酸、リンゴ酸などの有機酸で、糖分と同様に疲労回復に役立ちます。疲れやすい人やスポーツをする人、肩こりや筋肉痛になりやすい人に効果的です。
材料3人分7cmハート型3本分♡
すもも100g(種をとり細かく乱切り)
アガベシロップ30〜40g
塩ひとつまみ
①ブレンディングボウルに材料を入れ、スピードダイヤル8で1分攪拌します。
②型に①を流し入れ、冷蔵庫で冷やして固めます。
@vitamix_japan
#organic#sustainable#plantbased #healthyfood #icecandee #夏スイーツレシピ #クエン酸#疲労回復レシピ #日本代表がんばってください #日本代表ありがとう🇯🇵
#すもも#アガベシロップ#vegan#アイスキャンディー#ブレンディングボウル#vitamix#ヘルシーアイスレシピ #熱中症対策 #甘酸っぱい | | #タグ | organic,sustainable,plantbased,healthyfood,icecandee,夏スイーツレシピ,クエン酸,疲労回復レシピ,日本代表がんばってください,日本代表ありがとう🇯🇵,すもも,アガベシロップ,vegan,アイスキャンディー,ブレンディングボウル,vitamix,ヘルシーアイスレシピ,熱中症対策,甘酸っぱい | | 最初の💬 | すももアイス美味しそう❤️ |
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