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| 1 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 55 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-03
03:29:03 | --- | | 本文 | ✨野菜のプロが紹介する✨
✨メークインと男爵の違い✨
【料理での使い方は❓】
今回は皆さんもよく購入する、じゃがいもについてです♩
特徴に合わせてメークインと男爵を使い分けましょう😉
『メークイン』
長細く表面がつるつるしているじゃがいもです。しっとりしていて、キメが細かく煮崩れしにくいのが特徴です☺️
■お勧め料理
肉じゃが・煮物・カレー・シチュー
『男爵』
表面がごつごつしていて、日本で最も収穫量が多いじゃがいもです♩
加熱すると、ホクホクした食感。
■お勧め料理
じゃがバター・ポテトサラダ・コロッケ
料理によって、使い分けをするのが美味しく作るコツです☺️
是非参考にしてくださいね♩
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みくりや青果株式会社
"生産地から食卓まで、いつも新鮮な野菜を届けたい”
●大阪府茨木市宮島1-1-1店舗320
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#みくりや #みくりや青果 #男爵#じゃがいも#メークイン#料理初心者 #おいしい... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,男爵,じゃがいも,メークイン,料理初心者,おいしいごはん,料理好き,青果,青果市場,豆知識,野菜料理,野菜を食べよう,野菜,農家,農業,じゃがいもレシピ,ポテトサラダ,肉じゃが,コロッケ,カレー,フライドポテト,茨木市,料理好きな人と繋がりたい | | 最初の💬 | |
| | 2 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 51 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-22
03:05:54 | --- | | 本文 | ．
✨野菜のプロが紹介する✨
✨筍の人気料理✨
【旬の野菜 筍】
今回は旬の野菜『筍』の人気料理をご紹介します♩
春の訪れを感じさせる筍。
成長が早く、すぐに竹になってしまう為、生の筍を楽しむことができるのはちょうど今の時期です✨
このランキングはアンケートで募集しました😊
1位 『筍ご飯』
2位 『青椒肉絲』
3位 『バター醤油焼』
4位 『椎茸と筍の煮物』
5位 『筍の天ぷら』
個人的には、『筍ご飯』と『筍の天ぷら』が大好きです😉
3月から5月にかけて採れる、今の季節ならではの代表的な食材を取り入れてみませんか☺️
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| | 3 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 50 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-14
03:27:17 | --- | | 本文 | ．
✨野菜のプロが紹介する✨
✨小松菜の選び方✨
【野菜の優等生🥬】
料理でも幅広い活躍をしてくれる小松菜♩
1年中スーパーで見かけますが、旬の時期は1月〜3月の『冬』になります😊
今回は美味しい小松菜を簡単に選ぶポイントをご紹介します☝️
①茎も含めて、色が綺麗で濃いもの
②肉厚があり、張りがあるもの
③葉は丸みを帯びていて、大きいもの
④葉の大きさが均等で、柔らかいもの
※ぱっと見て、『しなしな😔』は避けましょう。
是非参考にしてくださいね😉
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| | 4 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 49 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-11
07:05:12 | --- | | 本文 | ．
✨野菜のプロが紹介する✨
✨八朔（はっさく）ってどんな味？✨
【はっさくの特徴🍊】
今の時期になると様々な柑橘類をスーパーで見かけることが多くなります🤔
今回は八朔（はっさく）をご紹介します♩
はっさくは果皮が少し黄色く、文旦やサボンなどに近い雑柑（ざっかん）です☺️
スッキリとした酸味に、ほのかな苦みがあるのが特徴ですが、嫌味の無い味で、大人の方に大人気の果物です✨
食感も歯応えがあり、上品な香りからリラックス効果もあります☺️
様々な柑橘類の果物を食べ比べしても、
面白いかもしれませんね✨😉
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| | 5 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 49 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-25
04:16:57 | --- | | 本文 | ．
✨みくりや青果 直営店✨
✨VEGEFRU market 阪急梅田三番街✨
みくりや青果では、
『町の八百屋さんの雰囲気』と『生産者の顔が見える店づくり』をコンセプトに店舗を運営しております😉
大阪・奈良を拠点に5店舗ありますが、今回は都心店舗の阪急梅田三番街をご紹介します！
目利きのバイヤーが仕入れる新鮮な野菜と果物、作りたてのお惣菜、ドライフルーツなど、お得価格で楽しめる店。
梅田にありながら、雰囲気はまるで町の八百屋さんです♩
近くにお寄りの際は、是非お越しください✨😊
新鮮な野菜・果物を準備してお待ちしております🍅
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| | 6 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 46 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-14
02:48:30 | --- | | 本文 | ．
✨野菜のプロが紹介する✨
✨旬の野菜 スナップエンドウ✨
【スナップエンドウの秘密と選び方】
今回は、旬の野菜スナップエンドウについてです。
まずは、スナップエンドウの選び方について☝️次の項目をチェックしていれば、問題なしです😉
①さやがふっくらしている
②ハリがあるもの
③緑色が鮮やかなもの
2つめは、今の時期になるとたくさんの豆類の品種を見かけると思います♩
豆知識として、
スナップエンドウは、大元である「エンドウ」がどの状態で収穫されているかによって変わります。
■芽を食べる→『豆苗』
■さやの状態で食べる→『絹さや』『スナップエンドウ』
■未成熟の実を食べる→『グリンピース』
■成熟後、乾燥させた実を食べる→『エンドウ豆』
意外と知らない方も多いと思います😊
実はみんな同じ家族だと言うことです♩
以上、選び方と豆知識でした♩
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| | 7 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 46 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-28
09:22:16 | --- | | 本文 | ．
✨野菜のプロが紹介する✨
✨サニーレタスの保存方法✨
今回はサラダにうってつけの『サニーレタス』の保存方法をご紹介します♩
サニーレタスを保存する時は
①包丁でカットしてからの保存は避ける
②常温ではなく、必ず冷蔵の野菜室へ
この2点を注意すれば、日持ちします♩
丸ごと保存する場合は、サニーレタスの芯をくり抜き、芯の部分に湿らせたキッチンペーパーを詰めると良いです。
新聞紙で包んだうえで、ポリ袋に入れ、立てて保存しましょう😉✨
野菜の保存方法はたくさんありますが、
NGポイントは覚えて、日々の生活に活かしていきましょう♩
是非参考にしてください☺️
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| | 8 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 43 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-17
03:04:48 | --- | | 本文 | ．
✨野菜のプロが紹介する✨
✨トマトの選び方✨
【決め手はスターマーク🍅】
今回は『トマト』の選び方についてです🍅
トマトのおいしさは『鮮度』と『成熟度』で決まります♩
★決め手は『スターマーク』です！
おしりの部分から放射線状に白く線が伸びていて、星のように見えるものを探してください✨
線が均等で、濃く大きいものは、特に甘みがあります☺️
また、以下の点もチェックしましょう♩
①ヘタが濃い緑色のもの
②ツヤとハリがあるもの
③実の張った部分が締まって固いもの
④ずっしりと重みがあり、真っ赤に色づいているもの
是非参考にしてくださいね♩
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| | 9 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 43 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-28
03:10:36 | --- | | 本文 | ．
✨野菜のプロが紹介する✨
✨セルリーの栄養価✨
【セルリーでイライラ防止？🤔】
皆さん、『セロリ』には2つの呼び方があることをご存知ですか❓
一般的には『セロリ』と言われていますが、フランスなまりで読むと『セルリー』になるんです♩生産者様や、私達の仲卸業者では『セルリー』と呼ぶことが多いです😉
今回は『セルリー』の栄養価についてまとめてみました🤔
①高血圧の予防
②疲労回復
③美肌効果
④アンチエイジング
⑤イライラ防止
疲れた時や、リラックスしたい時は『セルリー』がお勧めです☺️
是非参考にしてくださいね✨
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| | 10 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 39 | 0 | 2959 | 476 | 16.09% | 1.32% | 8.19% | 0% | 0% | 2023-01-22
10:01:18 | 55.933 | | 本文 | .
みくりや青果株式会社【公式】
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野菜の豆知識やレシピを紹介しています🍅ˎˊ˗
˗ˏˋ いつでも作れるように保存🔖がおすすめ ˎˊ˗
今回は『かぼちゃ』を使用したレシピ動画です🎃
おうちにあるもので簡単に作れます✨
揚げないのでヘルシー🤭
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揚げない かぼちゃコロッケ🎃
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【材料】
・かぼちゃ 1/4個
・パン粉 1/2カップ
・牛乳または豆乳 大さじ1（生地用）と大さじ2（くぐらせる用）
・塩 胡椒 少々
・砂糖 ひとつまみ
・オリーブオイル 大さじ1
↓お好みで
・パセリ 適量（飾り用）
・チーズ・ベーコン・玉ねぎ・挽肉等
【作り方】
①かぼちゃの種と皮を剥き、適当な大きさに切り、耐熱容器に入れてラップをし、5分ほどかぼちゃが潰せるくらい柔らかくなるまで、レンチンする。
②かぼちゃが温かいうちにマッシャーなどで潰して、塩胡椒・牛乳か豆乳・砂糖を入れてよくこねる。
③フライパンにオリーブオイルを広げあたため、パン粉がキツネ色になるまで弱火で炒... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,レシピ動画,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,おうちカフェ,野菜を食べよう,献立,手作りごはん,簡単ごはん,おやつレシピ,かぼちゃレシピ,かぼちゃスイーツ,南瓜,コロッケレシピ,かぼちゃコロッケ,南瓜コロッケ,野菜コロッケ,コロッケ,簡単時短 | | 最初の💬 | |
| | 11 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 39 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-07
02:43:05 | --- | | 本文 | ．
✨野菜のプロが紹介する✨
✨新玉葱の季節到来✨
【新玉葱食べましたか❓】
今回は、旬の野菜🧅新玉葱についてです♩
3月〜5月にかけて、スーパーでも見かけることが多い【新玉葱】☺️✨
新玉葱と普通の玉葱の違いは、
『収穫後すぐに出荷するかどうか』です。
通常の玉葱は、日持ちを良くするために1ヶ月ほど乾燥させてから出荷されます♩
一方、新玉葱は乾燥させずにすぐ出荷するため、『みずみずしく』『肉質が柔らかく』『辛みが少ない』のが特徴です😋
スーパーでも販売されていますので、
是非今の時期にしか味わえない新玉葱を食べてくださいね😉
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| | 12 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 35 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-10
08:04:28 | --- | | 本文 | ．
✨野菜のプロが紹介する✨
✨アスパラの栄養価✨
【どの部位が1番栄養価が高い❓】
今回は、旬の野菜アスパラについてです。
春から初夏にかけて旬を迎える野菜『アスパラ』
鮮やかな緑色が、食卓に彩りを添えてくれます✨
実はアスパラで1番栄養価が高いのは、
先の『穂先』になります♩
栄養たっぷりで、柔らかいことから離乳食にも適しています☺️
アスパラの栄養素をまとめました🤔
①疲労回復
②生活習慣病予防
③葉酸（妊婦さんにおすすめ）
④美肌効果
是非参考にしてくださいね😉
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| | 13 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 24 | 0 | 409 | 136 | 33.25% | 5.87% | 17.65% | 0% | 0% | 2023-01-25
10:06:49 | 67.566 | | 本文 | .
みくりや青果株式会社【公式】
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野菜の豆知識やレシピを紹介しています🍅ˎˊ˗
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今回は『里芋』を使用したレシピ動画です🌟
ねっとり美味しい里芋は煮物だけでなく、
焼いてもほくほくで美味しいですよ☺️
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ほくほく里芋のジャーマンポテト風
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【材料】
・里芋 （大きめのもので）3個
・玉ねぎ 1/2個
・ベーコン 60g
・コンソメの素 小さじ1/2
・オリーブオイル 大さじ1
・塩、胡椒 少々
・パセリ 適量 （トッピング用）
（お好みで 刻みニンニク 適量）
【作り方】
①里芋をよく洗い、耐熱ボウルか皿に入れ、水をひと回し入れたらラップをして600wで7分ほどレンチンする。
（竹串で刺せるくらい柔らかくなったら🙆♀️足りなければ少しずつ時間増やしてください。）
②熱いうちに里芋の皮を剥く。（火傷に注意）
③里芋を適当な大きさ、ベーコンを食べやすい大きさ、玉ねぎは1cm幅に切る。
④フライパ... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,レシピ動画,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,おうちカフェ,野菜を食べよう,献立,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,里芋レシピ,ジャーマンポテト,ジャーマンポテト風,時短おかず,おつまみレシピ,おつまみメニュー,簡単おつまみ,簡単おつまみレシピ | | 最初の💬 | |
| | 14 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 24 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-26
07:56:49 | --- | | 本文 | ．
✨野菜のプロが紹介する✨
✨ブロッコリーは寒い時期に甘くなる✨
【ブロッコリーは暑さに弱い❓】
味や香りにクセがなく、ほのかな甘みがあることから人気のブロッコリー♪
一年間流通していますが、旬は11月〜3月頃です。
寒くなると凍らないように、糖度を上げて身を守るため、グンと甘みが増して美味しくなります🥦
また栄養価が野菜の中でもトップクラス🤔
カリウム・鉄分・葉酸・ビタミンcが豊富です😉
栄養素が逃げないようにするには、
電子レンジでの調理がお勧め♪
茹でると栄養素が少し逃げてしまいます🥲
是非参考にして下さい🤗
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| | 15 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 24 | 0 | 550 | 176 | 32% | 4.36% | 13.64% | 0% | 0% | 2022-12-28
10:02:21 | 48.533 | | 本文 | .
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みくりや青果株式会社【公式】
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野菜の豆知識やレシピを紹介しています🍅ˎˊ˗
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今回は『蓮根』を使用したレシピ動画です✨
お正月のおせち料理にもおすすめな
あっさり松風焼きです🎍
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蓮根のあっさり松風焼き
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【材料】
・蓮根 100g
・鶏ひき肉 300g
・木綿豆腐 1/2丁
・長ネギ 1/2本
・おろし生姜 小さじ1/2（チューブでOK🙆♀️）
・パン粉 大さじ1
・白胡麻適量
・醤油 適量
・味噌 大さじ2
・砂糖 大さじ1
・みりん おおさじ1
【作り方】
①豆腐はキッチンペーパーなどで包み、1時間ほど重しを乗せて水分を抜く。
②ネギ、蓮根をみじん切りにする。
③鶏ひき肉におろし生姜を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。
④別のボウルで、味噌・砂糖・みりんを合わせて混ぜる。
⑤③に④と、水気を切った豆腐、パン粉を入れて混ぜる。
⑥クッキングシートを敷いた型に詰めて、白胡麻をふ... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,レシピ動画,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,お正月料理,お正月レシピ,おせち料理,おせちレシピ,お節料理,お節,簡単料理,蓮根レシピ,れんこんレシピ,松風焼き,豆腐レシピ,あっさりメニュー,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,野菜レシピ,野菜料理,簡単ご飯,オーブン料理,正月料理,正月アレンジ | | 最初の💬 | |
| | 16 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 16 | 0 | 233 | 81 | 34.76% | 6.87% | 19.75% | 0% | 0% | 2022-12-26
07:49:12 | 48.466 | | 本文 | .
みくりや青果株式会社【公式】
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野菜の豆知識やレシピを紹介しています🍅ˎˊ˗
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今回は『ほうれん草』を使用したレシピ動画です🎄
冷凍パイシートを使っているので簡単だけど華やかな一品！
クリスマスパーティにいかがですか？🎅🏻🎉
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ほうれん草とサーモンのキッシュ
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【材料】
・ほうれん草 1/2束
・玉ねぎ 1/4個
・しめじ 1/2パック
・スモークサーモン 5枚
・卵 2個
・牛乳 100cc
・冷凍パイシート 2枚
・キリ クリームチーズ 2個（36g）
・塩、こしょう 各ひとつまみ
（お好みで）
・ピンクペッパー 適量
【作り方】
①オーブンを200℃に温めておく。
パイシートは常温に戻しておく。
②具材を適当な大きさに切る。
→玉ねぎは薄切り、チーズは細かく切る。
→ほうれん草は下茹でしてから冷めして、水を切り、切る。
③玉ねぎとしめじをフライパンで炒めて、粗熱をとる。
④ボウルに... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,レシピ動画,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,ほうれん草レシピ,クリスマスパーティー,野菜レシピ,おうちごはん,料理初心者,節約レシピ,野菜料理,時短料理,時短,簡単料理,簡単料理レシピ,おうちごはんlover,キッシュ,キッシュレシピ,クリスマスレシピ,野菜ンスタグラム,クリスマス | | 最初の💬 | |
| | 17 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | 16 | 0 | 428 | 123 | 28.74% | 3.74% | 13.01% | 0% | 0% | 2022-12-26
07:06:06 | 46.133 | | 本文 | .
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今回は『大根』を使用したレシピ動画です🌱
時短！簡単！失敗なし！の
冬にぴったりほっこりあったかレシピ✨
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🌱 大根のそぼろ煮 🌱
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【材料】
・大根 1/5
・鶏ひき肉 50g
・水 200cc
・めんつゆ（2倍濃縮） 40cc
・水溶き片栗粉（水 大さじ1・片栗粉 小さじ1）
【作り方】
①大根を4センチ程の厚さに切り、皮を剥き面取りする。
②大根を一つづつラップで包み、耐熱容器にいれて800w 4分レンジでチンする。
（足りなければ時間追加）
③鍋に②の大根、水、めんつゆを入れて落とし蓋をし、弱火で10分ほど煮込む。
④大根がしっかり柔らかくなったら、鶏ひき肉を入れ、ほぐしながら一煮立ちさせる。
⑤お肉に火が通ったら、混ぜながら水溶き片栗粉を入れ、とろみをつける。
⑥お皿に盛り、お好みでネギを乗せたら完成！
【ポイント💡... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,レシピ動画,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,大根レシピ,大根の煮物,大根料理,野菜レシピ,おうちごはん,料理初心者,節約レシピ,野菜料理,時短料理,時短,簡単料理,簡単料理レシピ,おうちごはんlover,大根大量消費,大根,野菜ンスタグラム,野菜を食べよう,だいこん | | 最初の💬 | |
| | 18 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 2 | 2915 | 487 | 16.71% | -0.03% | -0.21% | 0.07% | 0.41% | 2023-03-05
09:58:32 | 40.833 | | 本文 | みくりや青果株式会社【公式】
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本日は『じゃがいも』を使用した
シンプルな味付けの揚げないコロッケのレシピ紹介です🥔
揚げずに作るのでカロリーカットにもなりますし、
油を使わないのでお子様と作るのにもおすすめ🌟
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シンプルな味付け 揚げないコロッケ
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【材料】
・じゃがいも 4個
・玉ねぎ 1/2個
・豚ひき肉 100gほど
・酒 大さじ1
・コンソメ 少々
・塩胡椒 少々
・牛乳 適量（タネをくぐらせる用）
・パン粉 適量
・オリーブオイル 適量
【作り方】
①衣を作る。フライパンにオリーブオイル・パン粉を入れて、弱火できつね色になるまでじっくり炒める。（オリーブオイルの量は、パン粉が7割しっとりするくらいの量）
②油を敷いて、みじん切りにした玉ねぎを炒める。透明になってきたらひき肉を加えて炒める。ひき肉の色が変わってきたら酒を入れて、完全... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,レシピ動画,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,おうちカフェ,野菜を食べよう,献立,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,コロッケ,コロッケレシピ,こどもごはん,料理初心者向けレシピ,料理初心者,おかずレシピ,じゃがいもレシピ,ジャガイモレシピ,男爵コロッケ | | 最初の💬 | これは簡単だし、揚げ物好きな夫も喜びそう🤔 |
| | 19 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-16
10:00:00 | --- | | 本文 | 過去投稿に #レシピあり 🌟
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こちらは以前紹介した、長芋の鉄板焼きです🌟
ふわふわトロトロの長芋の鉄板焼きを作って、
おうち居酒屋を開きませんか？🏮🍺
過去の投稿でレシピ紹介しているので、
是非作ってみてくださいね✊ˎˊ˗
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✴︎コメント、いいね、フォローお待ちしております✨
✴︎作ったら @mikuriya.seika_official でメンションお願いします🍅
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#みくりや #みくりや青果 #おうちカフェ #おうちごはん #おうち居酒屋 #おうち居酒屋メニュー #おうちカフェ #レシピ #簡単レシ... | | #タグ | レシピあり,みくりや,みくりや青果,おうちカフェ,おうちごはん,おうち居酒屋,おうち居酒屋メニュー,レシピ,簡単レシピ,長芋レシピ,山芋レシピ,居酒屋風,献立記録,時短レシピ,ビールのおつまみ,おつまみレシピ,おつまみごはん,おつまみメニュー,おつまみプレート,おつまみ料理,スキレット料理 | | 最初の💬 | |
| | 20 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 2274 | 1071 | 47.1% | -0.04% | -0.09% | 0% | 0% | 2023-08-23
10:28:38 | 29.066 | | 本文 | みくりや青果株式会社【公式】
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本日は『とうもろこし』を使用した
簡単失敗知らずのとうもろこしのかき揚げレシピです🌽
———————————————
さくさくとうもろこしのかき揚げ
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【材料】
・とうもろこし 一本
・薄力粉 大さじ1
・サラダ油（揚げる用） 適量
◎薄力粉 大さじ1半
◎片栗粉 大さじ1半
◎水 大さじ2
【作り方】
①とうもろこしの皮を剥いて軽く洗って水気を拭いてから、3等分にする。とうもろこしの身を一列ずつ包丁で外していく。
②外したとうもろこしに薄力粉をまぶす。
③◎の材料をしっかり混ぜてから、②に入れて混ぜる。
④フライパンに2cmほどの油を入れて180度に熱す。温まったらスプーンなどで滑らすようにしてとうもろこしを入れる。生地が緩くて崩れやすいので、ゆっくり⚠️5分ほど触らずに放置する。
⑤固まって来たら、上下をひっくり返す。こまめに上下ひっくり返しながら揚げてい... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,野菜を食べよう,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,揚げ物レシピ,夏野菜レシピ,とうもろこしの天ぷら,とうもろこしのかき揚げ,とうもろこしレシピ,天ぷらレシピ,かき揚げレシピ,おやつレシピ | | 最初の💬 | |
| | 21 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 2462 | 743 | 30.18% | -0.04% | -0.13% | 0% | 0% | 2023-07-06
10:01:39 | 39.300 | | 本文 | みくりや青果株式会社【公式】
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本日は『アボカド』『プチトマト』を使用した
おつまみにもおすすめな、おしゃれサラダのレシピです🥑
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アボカドとチーズのわさび醤油サラダ
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【材料】
・アボカド 1個
・プチトマト 8個
・プロセスチーズ 4個
・レモン汁 大さじ1
◎オリーブオイル 大さじ2
◎醤油 小さじ2
◎わさびチューブ 3cm
◎粗挽き胡椒 適量
【作り方】
①アボカドを縦半分に切り、種をとってスプーンなどで中身をくり抜く。2cm角に切る。ボウルに入れ、変色防止のためレモン汁をいれて混ぜ合わせておく。
②チーズも2cm角に切り、プチトマトは半分に切る。①のボウルに入れる。
③調味料◎を入れて混ぜ合わせたら完成！
【ポイント💡】
・量が多い時は材料と調味料半量でも作ることができます。
.................................... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,野菜を食べよう,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,アボカドレシピ,アボカドサラダ,おつまみレシピ,おうち居酒屋,ダイエットレシピ,サラダレシピ,夏野菜レシピ,わさび醤油,前菜,前菜レシピ,簡単サラダ | | 最初の💬 | |
| | 22 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 1131 | 539 | 47.66% | -0.09% | -0.19% | 0% | 0% | 2023-05-17
10:02:44 | 25.733 | | 本文 | みくりや青果株式会社【公式】
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本日は『アボカド』『トマト』を使用した
暑い日にぴったり、さっぱり冷製パスタです🍅ˎˊ˗
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アボカドとトマトの冷製パスタ
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【材料】2人分
・トマト 大きめのもの 1個
・アボカド 1個
・パスタ 1.4mm（細めタイプ） 160g
・ツナ缶 1缶
⚫︎バジル 6枚
⚫︎オリーブオイル 大さじ2
⚫︎酢 大さじ1
⚫︎砂糖 小さじ1
⚫︎塩 小さじ1/2
⚫︎顆粒コンソメ 小さじ1/2
⚫︎にんにくチューブ 1cm
・塩胡椒 適量
【作り方】
①トマトは湯むきしてさいのめに切る。アボカドもさいのめに切る。
⚫︎の材料をボウルに入れて混ぜ合わせてから、トマト・アボカド・油をきったツナ缶も入れる。バジルはトッピング用のものを残して、残りはみじん切りにする。
→30分以上冷やす。
②パスタを表示時間よりも1分長く茹でる。... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,野菜を食べよう,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,冷製パスタ,冷製パスタレシピ,アボカドレシピ,トマトレシピ,暑い日のごはん,パスタランチ,パスタレシピ,冷たいパスタ,パスタサラダ,パスタサラダレシピ,ワンプレートごはん,農家さんと繋がりたい,農家レストラン | | 最初の💬 | |
| | 23 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 1146 | 275 | 24% | -0.09% | -0.36% | 0% | 0% | 2023-05-31
10:01:18 | 40.889 | | 本文 | みくりや青果株式会社【公式】
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本日は『とうもろこし』を使用した
ノンオイル・ノンエッグの
コーンハムマヨパンです✨
HMを使った甘めのパンなので、
おやつにもおすすめ🤍
お豆腐を使ってヘルシーです✊
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HMでコーンハムマヨパン🌽
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【材料】大きめの型で4個分
・ホットケーキミックス 150g
・絹ごし豆腐 100g
・マヨネーズ 大さじ1
・牛乳 大さじ3
・コーン 20g
・ハム 3枚
（トッピング）
・ケチャップ 適量
・刻みパセリ 適量
・コーン 適量
【作り方】
①ホットケーキミックスに水気を拭き取った絹ごし豆腐を入れて、こねるように混ぜる。
②混ざったら、マヨネーズ・牛乳を入れてむらなく混ぜる。
③②にコーンと刻んだハムを入れて混ぜて生地の完成。
④好きな型の7割まで生地を注いで、マヨネーズをかける。
⑤170度に予熱したオーブンで... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,野菜を食べよう,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,hmレシピ,ホットケーキミックスレシピ,おやつパン,パン作り,簡単おやつレシピ,こどもおやつ,こどもおやつ手作り,ホットケーキミックス,オーブンレシピ,簡単パン作り,簡単パン,とうもろこしレシピ,コーンパン | | 最初の💬 | |
| | 24 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 1637 | 165 | 10.08% | -0.06% | -0.61% | 0% | 0% | 2023-03-01
10:23:04 | 31.900 | | 本文 | みくりや青果株式会社【公式】
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本日は『セロリ』などの野菜を使った
炊飯器で作る、簡単ポトフのレシピです🌟
大きめにカットして炊飯器に入れるだけで
とろっとろの絶品ポトフができますよ✨
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お野菜たっぷりポトフ
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【材料】
・セロリ 1/3本くらい
・ジャガイモ 4個
・玉ねぎ 1個
・人参 1個
・キャベツ 1/8玉
・水550ml
・にんにくチューブ 5cmくらい
・コンソメキューブ 2個
・バター 大さじ1/2くらい
・ウィンナー 1袋（5個）
（お好みでトッピング）
・粉チーズ
・刻みパセリ
・胡椒
【作り方】
①野菜の皮を切り、大きめにカットする。芯があるものは取り除く。
セロリは葉がある方に筋と垂直になるよう切り込みを入れて、筋取りをしてから大きめにカットする。
②炊飯器に水、にんにくチューブを入れてから、固い野菜が下になるように入... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,レシピ動画,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,おうちカフェ,野菜を食べよう,献立,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,ポトフレシピ,ポトフ,ダイエットレシピ,スープレシピ,冬レシピ,キャベツレシピ,野菜レシピ,野菜料理,簡単レシピ動画,料理初心者,おかずレシピ,おかずスープ | | 最初の💬 | |
| | 25 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 4017 | 1466 | 36.49% | -0.02% | -0.07% | 0% | 0% | 2023-07-13
10:10:52 | 36.900 | | 本文 | みくりや青果株式会社【公式】
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本日は『プチトマト』を使用した
簡単マリネのレシピです🍅
そうめんに乗せてアレンジしても美味しいですよ✨
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プチトマトのマリネ
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【材料】
・プチトマト 15個ほど
◎オリーブオイル 大さじ4
◎酢 大さじ2
◎砂糖 大さじ1
◎塩 小さじ1
◎粗挽き胡椒 少々
【作り方】
①プチトマトのヘタを取り、よく洗ってから、ヘタと反対側の底の部分に爪楊枝などでプチッと穴を開ける。
②プチトマトをボウルなどに入れて、熱湯をかけてしばらく置いてから湯を捨て、ザルなどに入れて冷水で冷やす。
③◎の調味料を混ぜる。
④プチトマトの皮を剥いて、③の液に入れて馴染ませ、一晩以上漬け込んだら完成。
【ポイント💡】
・お好みで乾燥バジルを入れても◎
................................................. | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,野菜を食べよう,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,プチトマト,プチトマトレシピ,トマトレシピ,トマト,トマト愛がとまらん,トマトマリネ,マリネレシピ,サラダレシピ,そうめんレシピ,そうめんアレンジ,野菜レシピ,夏野菜,夏野菜レシピ | | 最初の💬 | |
| | 26 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-05
00:00:00 | --- | | 本文 | .
✨野菜のプロが紹介する✨
✨春キャベツと冬キャベツの違い✨
【春キャベツって❓】
春の訪れを感じる2月になると、スーパーでも春キャベツを見かけることが多くなると思います♩
春から初夏にかけて収穫するものを
『春キャベツ』
冬に収穫するものを
『冬キャベツ』といいます。
春キャベツは柔らかく、水分も圧倒的に多いので甘みがあります✨
サラダやさっと炒めた料理に適しています✨
見た目も冬キャベツと違って、葉の巻きがゆるく、空気が入ったような球形です♩
冬キャベツは、葉がしっかりしているので、煮崩れが少なく、熱を加える調理に適しています✨
同じ野菜でも、季節を楽しむことが出来るので良いですよね♩
是非参考にしてくださいね☺️
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#みくりや #みくりや青果 #春キャベツ #春キャベツレシピ... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,春キャベツ,春キャベツレシピ,おうちごはん,料理初心者,キャベツ,おいしいごはん,料理好き,キャベツダイエット,青果,青果市場,豆知識,野菜料理,野菜を食べよう,野菜,キャベツ料理,農家,農業,冬キャベツ,旬の野菜,旬の野菜を食べよう | | 最初の💬 | |
| | 27 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 234 | 87 | 37.18% | -0.43% | -1.15% | 0% | 0% | 2022-12-26
09:01:10 | 42.233 | | 本文 | .
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今回は『人参』を使用したレシピ動画です🥕
ホットケーキミックスを使用した
簡単ケーキレシピ✨
トッピングを変えれば、人参嫌いの
お子様でもおいしく食べれること間違いなし🙆♀️
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人参まるまる キャロットケーキ
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【材料】
・人参（大） 1本
・ホットケーキミックス 200g
・バター 50g
・卵 2個
・牛乳 50cc
・砂糖 50g
・クリームチーズ
・砂糖 25g
・レモン汁 小さじ1
【作り方】
①人参の皮を剥いて、すりおろす。
②大きめのボウルに、①の人参と溶かしたバター、牛乳、卵、砂糖を入れ、しっかり混ぜる。
③②にホットケーキミックスを加えて、さっくり混ぜる。
④レーズンとカットしたくるみを入れてさっくり混ぜる。（飾り用のレーズンとくるみはとっておく）
⑤パウンドケーキ型に入れて、１８０℃に予... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,レシピ動画,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,キャロットケーキ,ケーキレシピ,人参レシピ,にんじんレシピ,野菜レシピ,料理レシピ,人参,パウンドケーキ,人参ケーキ,にんじんケーキ,クリスマスレシピ,料理初心者,ホットケーキミックスレシピ,ホットケーキミックスで簡単,野菜料理,おうちごはん,おうちカフェ,おうちカフェごっこ,料理初心者向けレシピ | | 最初の💬 | |
| | 28 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-05
10:18:31 | --- | | 本文 | “みくりやグループ”が、駅ナカを中心に展開する
「ベジフルマーケット」の阪急三番街店のInstagramも
是非チェックしてみてください👀❕
ベジフルマーケットは新鮮なお野菜や果物だけでなく、
お弁当やサラダ、ドライフルーツや大学芋なども
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梅田に行かれた際要チェックです☝️
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お近くの方は是非フォローよろしくお願いいたします☺️
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| | 29 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 30411 | 9403 | 30.92% | -0% | -0.01% | 0% | 0% | 2023-06-25
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本日は『夏野菜』を使用した
簡単野菜の焼き浸しレシピです🍅
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野菜の焼き浸し
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【材料】
・お好きな野菜
◎めんつゆ（3倍濃縮） 50ml
◎水 150ml
◎生姜チューブ 3cm
【作り方】
①野菜を食べやすい大きさにカットして、たっぷりめのオリーブオイルをフライパンに熱し、焼き目がつくくらいじっくり焼く。
②◎の調味料を合わせる。焼き上がった野菜を温かいうちに入れて、1時間以上漬けたら完成。
【ポイント💡】
・野菜の量によって◎の調味料を倍量などに増やしてください。
・冷蔵庫で冷やしても美味しく召し上がれます✨
...........................................................................
是非、作ってみてくださいね☺️
✴︎レシピをあとでみると... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,野菜を食べよう,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,焼き浸し,夏野菜レシピ,夏野菜,野菜のおかず,野菜の焼き浸し,常備菜,常備菜レシピ,夏レシピ,揚げ浸し,野菜レシピ | | 最初の💬 | |
| | 30 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 4467 | 1491 | 33.38% | -0.02% | -0.07% | 0% | 0% | 2023-07-09
10:04:06 | 36.600 | | 本文 | みくりや青果株式会社【公式】
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本日は『じゃがいも』を使用した
もっちりポテトチーズボールのレシピです🥔
おやつにもおすすめ！
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もっちりポテチーズボール
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【材料】3〜4人分
・じゃがいも 中 5個
・さけるチーズ 2本（ピザ用のとけるチーズでも可）
・米粉 大さじ5
・コンソメ顆粒 小さじ2
・塩、胡椒 少々
・揚げ油 適量
【作り方】
①じゃがいもをよく洗ってから皮を剥き、芽をとる。水に潜らせて濡れたままラップでひとつずつ包む。
②レンチン 600w 7分加熱する。（途中で上下裏返すとムラがなくなります）
ラップの上から竹串で刺して、すっと通れば◎
レンチンしている間にさけるチーズを切っておく。
③温かいうちにボウルに入れてマッシャーで潰す。
④米粉・コンソメ顆粒・塩、胡椒をいれて全体をこねるように混ぜる。
⑤中にチーズを入れて、好きな大きさに丸める。
... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,野菜を食べよう,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,じゃがいもレシピ,チーズボール,ポテトボール,ポテト,おやつレシピ,韓国料理レシピ,揚げ物レシピ,チーズポテトボール,チーズポテト,いもすたぐらむ | | 最初の💬 | |
| | 31 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 1511 | 225 | 14.89% | -0.07% | -0.44% | 0% | 0% | 2023-03-29
10:00:47 | 43.400 | | 本文 | みくりや青果株式会社【公式】
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本日は『大葉』を使用した
豆腐入りライスペーパー餃子のレシピ紹介です🌟
もちふわ食感で食べ応えもあり、
ダイエットにもおすすめ🧘🏼♀️✨
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ライスペーパー餃子
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【材料】（大きめの餃子6個分）
・大葉 6枚
・ライスペーパー 6枚
●・鶏胸ひき肉 200g
●・木綿豆腐 100g
●・鶏がらスープの素 小さじ1半
●・醤油 小さじ1半
●・にんにくチューブ 2.5cm
●・生姜チューブ 2.5cm
・ごま油 大さじ1
・水 適量（ライスペーパーを戻すよう）
【作り方】
①●の材料を粘り気が出るまで混ぜる。
②ライスペーパーを水に潜らせてから、その上に大葉と1の肉だねを乗せて、くるくる巻いていく。
③ごま油を敷いた中火のフライパンで、片面3分ずつ蓋をして焼く。中まで火が通れば完成！
【ポイント💡】
・ポン酢を... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,レシピ動画,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,おうちカフェ,野菜を食べよう,献立,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,ライスペーパー,ライスペーパーレシピ,ライスペーパー餃子,ダイエットレシピ,ダイエットメニュー,豆腐レシピ,かさましレシピ,鶏胸肉レシピ,鶏肉レシピ,ダイエット食,ダイエット飯,料理初心者向けレシピ | | 最初の💬 | |
| | 32 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-07-11
10:05:00 | --- | | 本文 | ．
🌟野菜のプロが紹介する🌟
ー 甘いプチトマト🍅の見分け方 ー
プチトマトは甘い方が好きだという方は
多いのではないでしょうか？
そこで今回は甘いプチトマトの見分け方を
ご紹介します☺️
是非スーパーで見比べてみてくださいね👍
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| | 33 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 1651 | 255 | 15.45% | -0.06% | -0.39% | 0% | 0% | 2023-05-03
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本日は『ピーマン』を使用した
ソーセージとチーズを詰めたピーマンの
肉巻きのレシピです🫑✨
これならピーマン嫌いなお子様でも
食べてくれるかも…？！🐥
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まるごとピーマンの肉巻き
——————————————————
【材料】
・ピーマン 大きめなもの 5個
・豚バラ薄切り肉 長めのもの 5枚
・チーズ 適量
・ソーセージ 適量
・塩胡椒 少々
（ソース）
・中濃ソースとケチャップを1:1の割合で混ぜる
【作り方】
①ピーマンを縦半分に切り、ヘタとタネを取り除く。
②片方に半分に切ったソーセージを入れて、もう片方にはチーズを詰めて切り口を合わせる。
③豚バラ肉に塩胡椒で下味をつけたら、②のピーマンの全体ににぐるぐるまきつける。
④巻き終わりが下になるように耐熱皿に並べたら、ふんわりラップして600wで6分加熱する。
⑤ソースをかけたら完成！
... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,野菜を食べよう,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,ピーマンレシピ,おかずレシピ,お弁当レシピ,レシピ動画,がっつり飯,豚バラレシピ,野菜レシピ,献立日記,献立,料理初心者,料理初心者向けレシピ,スピードおかず,スピード料理 | | 最初の💬 | |
| | 34 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 596 | 249 | 41.78% | -0.17% | -0.4% | 0% | 0% | 2023-04-23
09:59:57 | 31.633 | | 本文 | みくりや青果株式会社【公式】
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野菜の豆知識やレシピを紹介しています🍅ˎˊ˗
˗ˏˋ いつでも作れるように保存🔖がおすすめ ˎˊ˗
本日は『大葉』を使用した
柔らかジューシーな豚肉の大葉巻きレシピです✨
——————————————————
豚肉の大葉巻き
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【材料】2〜3人前
・豚薄切り肉 300g
・大葉 10枚ほど
・1個
・小麦粉 適量
・パン粉 適量
【作り方】
①豚肉を少しずつ重なるように並べ、塩胡椒を振った後に大葉を並べてくるくると巻いていく。
②小麦粉を全体にまぶし、卵→パン粉の順番でつけていく。
③中強火できつね色になるまで5分ほど揚げたら完成！
【ポイント💡】
・太くなってしまった時は揚げ時間を伸ばしてください。
・ソースや塩胡椒をつけて🙆♀️✨
...........................................................................
是非、作ってみてくださいね☺️
✴︎レシピをあ... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,野菜を食べよう,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,レシピ動画,大葉レシピ,大葉巻き,てづくりごはん365,料理初心者向けレシピ,揚げ物レシピ,お弁当おかず,お弁当レシピ,お弁当おかずレシピ,おかずレシピ,簡単おかず,簡単おかずレシピ | | 最初の💬 | |
| | 35 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 1659 | 234 | 14.1% | -0.06% | -0.43% | 0% | 0% | 2023-03-19
10:01:42 | 42.166 | | 本文 | みくりや青果株式会社【公式】
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野菜の豆知識やレシピを紹介しています🍅ˎˊ˗
˗ˏˋ いつでも作れるように保存🔖がおすすめ ˎˊ˗
本日は『トマト』を使用した
簡単トマトリゾットのレシピです🍅
簡単時短で作れるので
朝ごはんやランチにぴったり🍴
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レンジで簡単 まるごとトマトリゾット
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【材料】
・トマト 1個
・しめじ お好きな量
・ごはん お茶碗1杯分
・ケチャップ 大さじ1弱
・オリーブオイル 小さじ2
・コンソメ顆粒 小さじ1強
・お好みソース 小さじ1
・水 小さじ1
・塩胡椒 少々
・粉チーズ 適量
・刻みパセリ 適量
【作り方】
①トマトは荒いペースト状になるまで刻む。しめじは軽くカットする。耐熱のボウルや皿に入れる。
②①の皿にオリーブオイル、コンソメ・ご飯・ソース・水・ケチャップを入れて混ぜる。
③ラップをして500w 3分半レンチンする。
④塩胡椒で味を整え、粉チーズ・刻みパセリをかけて完成！
【ポイント💡】
・... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,レシピ動画,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,おうちカフェ,野菜を食べよう,献立,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,トマトレシピ,トマトリゾット,トマトリゾットレシピ,リゾットレシピ,レンジで簡単,レンジレシピ,丸ごとトマト,料理初心者向けレシピ,簡単朝ごはん,簡単ランチ,簡単ご飯,簡単料理,朝ごはんレシピ | | 最初の💬 | |
| | 36 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 1546 | 893 | 57.76% | -0.06% | -0.11% | 0% | 0% | 2023-06-18
10:04:44 | 39.966 | | 本文 | みくりや青果株式会社【公式】
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本日は『玉ねぎ』『ピーマン』を使用した
ワンパンで作れるナポリタンのレシピです🍳✨
———————————————
ワンパン！簡単ナポリタン
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【材料】1人分
・パスタ 80g
・ピーマン 1個
・玉ねぎ 1/4個
◎ケチャップ 大さじ3
◎コンソメ 小さじ2
◎牛乳 大さじ1
◎バター 小さじ1
◎塩 少々
◎水 180ml
（トッピング）
・刻みパセリ 適量
・粉チーズ 適量
【作り方】
①ピーマン・ウィンナーを食べやすい大きさに、玉ねぎは薄切りにカットする。
②フライパンに半分に折ったパスタ、ピーマン・ウィンナー・玉ねぎ、◎の材料を入れて、火にかける。
③沸騰してから全体を混ぜ、水気がなくなるまで時々かけ混ぜながら炒めたら完成！
【ポイント💡】
・パスタは1.6mm 3分の早茹でパスタを使用しています。パスタによって水が足りない時は足して、お好みの柔... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,野菜を食べよう,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,ナポリタン,ナポリタンレシピ,ワンパンパスタ,ワンパン,ワンパンレシピ,パスタレシピ,レシピ動画,ナポリタンスパゲッティ,ピーマンレシピ,玉ねぎレシピ,料理初心者向けレシピ | | 最初の💬 | |
| | 37 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 3739 | 1291 | 34.53% | -0.03% | -0.08% | 0% | 0% | 2023-06-28
10:03:00 | 31.300 | | 本文 | みくりや青果株式会社【公式】
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本日は『ズッキーニ』を使用した
丸ごとズッキーニを簡単におしゃれごはんにするレシピです🍴
———————————————
ズッキーニの丸ごとチーズ和え
———————————————
【材料】
・ズッキーニ 1本
・塩 少々
・粗挽き胡椒 少々
・粉チーズ 適量
・糸唐辛子 お好みで
【作り方】
①よく洗ったズッキーニのヘタと根本の硬い部分をカットして、水で濡らしてからラップで包む。
②耐熱皿に乗せてレンチン600w 3分。
③ラップから取り出して、縦半分に切る。
④塩・胡椒・粉チーズを振って、お好みで糸唐辛子をのせたら完成！
【ポイント💡】
・ズッキーニの太さや大きさによって、レンチンする時間を調節してください。
...........................................................................
是非、作ってみて... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,野菜を食べよう,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,ズッキーニレシピ,ズッキーニ,オーブン不要,レンチンレシピ,レンチン料理,丸ごとズッキーニ,前菜レシピ,カフェごはん,おしゃれごはん,おうちカフェ,おうちカフェごはん,ズッキーニ栽培,ズッキーニ料理,ズッキーニソテー | | 最初の💬 | |
| | 38 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 418 | 181 | 43.3% | -0.24% | -0.55% | 0% | 0% | 2023-02-15
10:01:19 | 38.066 | | 本文 | みくりや青果株式会社【公式】
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本日は「小松菜」を使ったレシピのご紹介です🥬
調味料はめんつゆと砂糖のみ！
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しらす入り 小松菜のおひたし
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【材料】
・小松菜 1袋
・しらす 大さじ1
・めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ2
・きび砂糖（砂糖） 小さじ1程度
【作り方】
①小松菜をよく洗い、切らずに沸騰したお湯で3分ほど茹でる。茹で終わったら水にさらし、熱をとる。
②4〜5cm幅に切り、ボウルに入れる。
③しらす、めんつゆ、砂糖を入れてよく和えたら完成！
【ポイント💡】
◎30分以上時間をおくと、味が染み込んでもっと美味しくなりますよ🌟
◎めんつゆの濃さはメーカーによって異なるため、味をみながら調節してください。
................................................................. | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,レシピ動画,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,おうちカフェ,野菜を食べよう,献立,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,小松菜レシピ,小松菜,野菜レシピ,副菜レシピ,料理初心者,めんつゆレシピ,もう一品,しらすレシピ,レシピあり | | 最初の💬 | |
| | 39 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 428 | 132 | 30.84% | -0.23% | -0.76% | 0% | 0% | 2023-02-01
10:07:26 | 43.066 | | 本文 | .
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本日は、水菜を使った
さっぱりマヨサラダです🥗✨
生の水菜サラダもありますが、
茹でた水菜もシャキシャキ感も残りつつ
また違った食感で美味しいですよ🌟
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水菜とカニカマのマヨサラダ
——————————————————
【材料】（太巻き4本分）
・水菜 一袋
・カニカマ 40gほど
・マヨネーズ 大さじ3
・酢 小さじ2
・白ごま 小さじ2
・砂糖 小さじ1/2
・胡椒 少々
・塩 少々
【作り方】
①カニカマは割いておく。
水菜をしっかり洗い、9cm幅に切る。
②沸騰したお湯に塩少々いれ、水菜を1分ほど茹でる。
③ザルにあげ、水を通して冷めたらしっかりと水気を絞る。
④ボウルにカニカマと茹でた水菜を入れ、水菜をほぐしておく。
そこにマヨネーズ・酢・砂糖・白ごま・胡椒を入れて、しっかりと混ぜて完成！
【ポイント💡】
◎水菜は土がついて... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,レシピ動画,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,おうちカフェ,野菜を食べよう,献立,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,サラダレシピ,水菜レシピ,水菜,サラダボウル | | 最初の💬 | |
| | 40 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-27
10:05:00 | --- | | 本文 | ．
🌟野菜のプロが紹介する🌟
ー 美味しいズッキーニの見分け方ー
質問や知りたいことはストーリーだけではなく、
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| | 41 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-04-18
10:05:20 | --- | | 本文 | ．
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ー 美味しい玉ねぎの見分け方ー
ご質問ありがとうございました✨
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| | 42 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-04-25
10:05:31 | --- | | 本文 | ．
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| | 43 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 261 | 95 | 36.4% | -0.38% | -1.05% | 0% | 0% | 2023-02-19
10:00:39 | 18.066 | | 本文 | みくりや青果株式会社【公式】
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本日は「きのこ」を使ったレシピのご紹介です🍄
材料を入れてあとは炊くだけの
簡単レシピです〜！
海苔を巻いて、
おにぎり🍙にするのもおすすめ🌟
——————————————————
たっぷりきのこのバター炊き込みご飯
——————————————————
【材料】
・米 2合分
・きのこ（なんでも） 250gほど
・醤油 40cc弱
・酒 40cc
・顆粒だし 8g
・バター 10
（お好みでトッピング）
・刻みのり、ネギ、三つ葉など
【作り方】
①米を洗い、ザルにあげておく。
②きのこ 250g分を一口台の大きさにする。
（しめじとまいたけはいしづきを取って食べやすい大きさに割く。えのきはいしづきを取り、半分の長さに切り、根本の部分は食べやすい大きさに割く。エリンギはいしづきをとり、薄く切ってから一口大に切る。しいたけはいしづきを取って、薄くスライスする。）
③洗った米に醤油、酒、... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,レシピ動画,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,おうちカフェ,野菜を食べよう,献立,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,きのこレシピ,きのこ料理,炊き込みご飯,炊き込みご飯レシピ,混ぜご飯,ダイエットレシピ,ダイエットメニュー,おにぎりレシピ,しめじ,エリンギ,舞茸レシピ | | 最初の💬 | |
| | 44 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-04-15
10:00:00 | --- | | 本文 | ．
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〜アボカドの見分け方と保存方法🥑〜
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| | 45 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 513 | 140 | 27.29% | -0.19% | -0.71% | 0% | 0% | 2023-02-08
11:08:02 | 28.666 | | 本文 | .
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本日は「菜の花」を使ったレシピのご紹介です🌟
火を使わず、5分でできる
簡単お助けレシピです🫡✨
——————————————————
菜の花のおひたし
——————————————————
【材料】
・菜の花 100g
・めんつゆ 小さじ2
・ごま油 小さじ1
【作り方】
①菜の花をよく洗い、4cm幅に切る。
②耐熱容器に入れふんわりラップをし、600wで2分レンチンする。
③熱いうちにめんつゆ、ごま油を入れて混ぜたら完成！
【ポイント💡】
◎めんつゆは3倍濃縮のものを使用しています。メーカーによって濃度が異なってくるので、味をみながら調節してください🙆♀️
◎お好みで胡麻やカツオ節をトッピング…✨
...........................................................................
火を使わず... | | #タグ | みくりや,みくりや青果,レシピ,レシピ動画,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,おうちカフェ,野菜を食べよう,献立,手作りごはん,簡単ごはん,簡単時短,菜の花,菜の花レシピ,菜の花畑,農家ごはん,レシピあり,副菜レシピ,レンジレシピ,火を使わないレシピ | | 最初の💬 | |
| | 46 | 単📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-27
10:00:00 | --- | | 本文 | 過去投稿に #レシピあり 🌟
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こちらは前回紹介した
お野菜のてまり寿司です✨
見た目も華やかでひな祭りにもぴったり🎎
おうちで余ったお野菜で簡単に作れます🌟
過去の投稿でレシピ紹介しているので、
是非作ってみてくださいね✊ˎˊ˗
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#みくりや #みくりや青果 #ひな祭りごはん #ひなまつりごはん #ひな祭り #ひなまつり #おうちごはん #簡単レシピ #ちらし... | | #タグ | レシピあり,みくりや,みくりや青果,ひな祭りごはん,ひなまつりごはん,ひな祭り,ひなまつり,おうちごはん,簡単レシピ,ちらし寿司,料理記録,野菜レシピ,レシピ,寿司,お盆でごはん,きゅうりレシピ,こどもごはん,ごちそうおにぎり,おにぎりレシピ,酢飯,パーティー料理,誕生日ご飯,誕生日ごはん,記念日ごはん,記念日ご飯,冷蔵庫にあるもので,お助けレシピ | | 最初の💬 | 美味しそう‼️ |
| | 47 | 🎦 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | 1506 | 221 | 14.67% | -0.07% | -0.45% | 0% | 0% | 2023-02-12
10:31:16 | 41.300 | | 本文 | #レシピあり 🍋
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本日は「レモン」を使ったレシピのご紹介です🍋
材料を混ぜるだけの簡単レシピなのに、
本格的なパウンドケーキが作れますよ🌟
——————————————————
レモン🍋のしっとりパウンドケーキ
——————————————————
【材料】
・薄力粉 100g
・ベーキングパウダー 4g
・きび砂糖（砂糖でも可） 80g
・無糖ヨーグルト 85g
・レモン汁 大さじ1
・こめ油（サラダ油でも可） 大さじ3
・卵 1個
〜お好みで〜
・はちみつ・砂糖・水で煮たスライスレモン 1個
・アイシング
・砕いたピスタチオ
【作り方】
①オーブンを170℃に予熱しておく。
ボウルにヨーグルトにきび砂糖を入れ、よく混ぜる。
溶き卵・こめ油・レモン汁を入れてよく混ぜる。
② ①に薄力粉・ベーキングパウダー をふるってから入れる。
③パウンドケーキの型に入れ、予熱しておいたオー... | | #タグ | レシピあり,みくりや,みくりや青果,レシピ,レシピ動画,料理動画,料理動画レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,節約レシピ,おうちごはん,おうちごはんlover,おうちカフェ,パウンドケーキ,レモンケーキ,ケーキレシピ,パウンドケーキ作り,おやつレシピ,お菓子レシピ,お菓子作り初心者,お菓子作り記録,おやつ時間,料理初心者,料理記録,手作りおやつ,手作りお菓子,手作りケーキ | | 最初の💬 | |
| | 48 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-04-29
10:00:43 | --- | | 本文 | ．
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ー おいしい茄子の見分け方ー
質問や知りたいことは
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| | 49 | 単📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-13
10:30:00 | --- | | 本文 | 過去投稿に #レシピあり 🌟
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こちらは以前紹介した、『春キャベツ』を使用した、海老入りキャベツ焼売です🦐✨
今が旬の春キャベツを使って、
いつもの焼売よりヘルシーに🌟
過去の投稿でレシピ紹介しているので、
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#みくりや #みくりや青果 #春キャベツ #春キャベツレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #キャベツレシピ #キャベツダ... | | #タグ | レシピあり,みくりや,みくりや青果,春キャベツ,春キャベツレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,キャベツレシピ,キャベツダイエット,焼売レシピ,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,おかずレシピ,献立日記,おうちごはん,手作りごはん,レシピ動画,料理レシピ,キャラごはん,こどもごはん,今日のごはん,お弁当おかず,お弁当レシピ,青果,農家,料理好きな人と繋がりたい | | 最初の💬 | |
| | 50 | 複📷 | みくりや青果株式会社【公式】| 野菜レシ... | -1 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-27
03:42:39 | --- | | 本文 | ✨野菜のプロが紹介する✨
✨不知火（しらぬい）の季節到来✨
【不知火（しらぬい）ご存知ですか？🍊】
冬が旬とも言われる柑橘類😊
今では様々な品種があり、食べたことのない柑橘類の果物も多いと思います🍊
今回は不知火（しらぬい）のご紹介です♩
不知火とは、『清美オレンジ』と『ポンカン』を掛け合わせた品種で、糖度が高く、種がほとんどないので食べやすい柑橘です🤗
また、不知火のなかでも糖度13.0度以上、酸度1.0度以下というものが『デコポン』と名乗ることができます🤔
今の時期、スーパーでも『不知火』をよく見かけると思いますので、是非購入してみてください☺️
とっても甘くて、ジューシーです♩
購入の際は、重みのあるものを選ぶのがおすすめです😉
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みくりや青果株式会社
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（大阪府中央卸売市場）
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