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| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
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| 1 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 2363 | 73 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-01-28
10:57:45 | --- | | 本文 | #プリンセスケーキ #グルテンフリー #植物性 #白砂糖不使用 #卵不使用 #乳製品不使用 #チョコレート #苺 #バレンタイン #親子クッキング #パリパリ #チョコレート #テンパリング 豆乳クリームに見向きもしない子供たち😅#味重視 子供たちでも簡単に#デコレーション できることを考えたらこんな#ケーキ になりました😁
中には、手作り梅ジャムをサンドし、フルーツもたっぷり😋 子供の頃は生クリームが苦手でチョコレートとジャムのケーキが大好きだったのでそんな小さな頃の気持ちを思い出しながら子供たちと作ったケーキ🍰 スポンジは、自分のシフォンレシピで😊ふわふわで本当上手にできるようになりました💕あっという間に完食❤#嬉しい😆 ツヤツヤナパージュも植物性です😋
#管理栄養士 #chesty #beautyful #princesscake #valentine #エディブルフラワー | | #タグ | プリンセスケーキ,グルテンフリー,植物性,白砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,チョコレート,苺,バレンタイン,親子クッキング,パリパリ,テンパリング,味重視,デコレーション,ケーキ,嬉しい😆,管理栄養士,chesty,beautyful,princesscake,valentine,エディブルフラワー | | 最初の💬 | |
| | 2 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1562 | 65 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-02-05
11:14:54 | --- | | 本文 | #vegan #vegetable #gltenfree #innerbeauty #おもてなし #ワンプレート#カラフル #野菜のテリーヌ #ウォータースチーム #管理栄養士 無事発行されたバレンタイン特集💕沢山の人に声をかけられ嬉し恥ずかし😆だけど連絡先に出してしまったメールがチェック出来ない事態に💦落ち込む毎日😅誰かが具合悪い毎日😅この悪循環から脱出しなければ😆色鮮やかに蒸した野菜達をパウンド型につめつめ⤴︎ジュレ不要です💕ポイントは、蒸しすぎない水気を取る。ぎゅうぎゅうに押す💕 #美人女医 さんとコンビを組み💕 #妊婦 さんオススメ #便秘改善 メニューです もったいないと入れたかぼちゃの皮が好評でした😋 | | #タグ | vegan,vegetable,gltenfree,innerbeauty,おもてなし,ワンプレート,カラフル,野菜のテリーヌ,ウォータースチーム,管理栄養士,美人女医,妊婦,便秘改善 | | 最初の💬 | |
| | 3 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1551 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2018-08-10
07:18:44 | --- | | 本文 | #oneplate #朝食 #朝ごはん #ピーマン肉詰め
パン🥖は買ったものです😆 ちびっ子達は白米です😆
#管理栄養士 | | #タグ | oneplate,朝食,朝ごはん,ピーマン肉詰め,管理栄養士 | | 最初の💬 | こんな色とりどりの栄養抜群おしゃれな朝ごはん😍💕💕見てるだけで美しくなれそう✨ |
| | 4 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1550 | 56 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-02-14
02:14:45 | --- | | 本文 | #vegan #valentine #gateauchocolat #gltenfree #卵不使用 #乳製品不使用 #濃厚 #小麦粉不使用 #米粉不使用#sweets #sweet #chocolat #chocolate #管理栄養士 私の中の #ガトーショコラ は、ヒビ＋真ん中のくぼみがでること😁 #植物性 では難しかった😁 これは、#低糖質 でもあります💕 中をしっとり焼くのがお気に入りです❤️ #happyvalentinesday #happyvalentine ❤️ | | #タグ | vegan,valentine,gateauchocolat,gltenfree,卵不使用,乳製品不使用,濃厚,小麦粉不使用,米粉不使用,sweets,sweet,chocolat,chocolate,管理栄養士,ガトーショコラ,植物性,低糖質,happyvalentinesday,happyvalentine | | 最初の💬 | |
| | 5 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1498 | 48 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-01-21
06:29:02 | --- | | 本文 | #鮭いくら丼 #ちらし寿司 #もどき ⤴︎ #植物性 #ビーガン #マクロビ #ワンプレート このちらし寿司全部植物性の材料で #無添加 で作りました😍 お姉ちゃんが小さい頃いくらが好きで困って😆作ったのを思い出し作りました😋 #鮭フレークは、この間栄養士のプランナー同期が鮭フレークそっくりな見た目のドレッシングを作っていたのをヒントに😋 やっぱり味は同じにはならないので😅 鮭フレークまで嫌いになると困るので💦 まずはミックス😋 写真は野菜だのフレークです😋#人参 で出来ています😍 寿司は、美味しい#オーガニック #リンゴ酢 を見つけ 少しの#塩 だけで #赤酢 の#シャリ みたいで #美味しい😍 #味噌玉 #作り にはまってます😋 #豆乳ヨーグルトは、#オレンジ と #酒粕 の #ソース と #チアシード で 末っ子が気に入ってくれた😋 いくらは、タピオカ(小さいの)を熱湯で20分煮て、水にさらし、煮切りみりん、#グルテンフリー #醤油 #昆布粉末 #梅酢で味付けしただけです💕#簡単 #レシピ #管理栄養士 | | #タグ | 鮭いくら丼,ちらし寿司,もどき,植物性,ビーガン,マクロビ,ワンプレート,無添加,鮭フレークは、この間栄養士のプランナー同期が鮭フレークそっくりな見た目のドレッシングを作っていたのをヒントに😋,人参,オーガニック,リンゴ酢,塩,赤酢,シャリ,美味しい😍,味噌玉,作り,豆乳ヨーグルトは、,オレンジ,酒粕,ソース,チアシード,グルテンフリー,醤油,昆布粉末,梅酢で味付けしただけです💕,簡単,レシピ,管理栄養士 | | 最初の💬 | |
| | 6 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1483 | 59 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-02-20
09:07:55 | --- | | 本文 | #gltenfree #vegan #スフレパンケーキ #卵不使用 #乳製品不使用 #ラズベリー #パンケーキ 卵不使用とは感じない#ふわふわパンケーキ の完成❗️米粉の特徴なんだけど子供たちにあまり受けないもちもち感をどうやってふんわりにしていくかが課題😅週末プランナー同期に試食してもらうシフォンを焼くのにあれこれ試しててなんとなく見つけた方法とひらめいたあるもので子供たちが一瞬で食べてくれたパンケーキ🥞お店で出したい(ないけど笑) 今後 #インナープランナー になれて、研修を終えたら単発講座をインナービューティー協会で開催できるようなので私もレッスンなど出来たら嬉しいなと夢見ています😊 さてさて、@aoi_kinoshita あおい先生は、昨日の約束覚えているのでしょうか❤️ 美味しい🥞が焼けてルンルンから、現実は個別面談を終えて考えることの多さに若干ため息が😂 #管理栄養士 #おやつ | | #タグ | gltenfree,vegan,スフレパンケーキ,卵不使用,乳製品不使用,ラズベリー,パンケーキ,ふわふわパンケーキ,インナープランナー,管理栄養士,おやつ | | 最初の💬 | |
| | 7 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1445 | 39 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-02-11
11:50:35 | --- | | 本文 | #vegetable #vegan #gltenfree #pastel #frog #oneplate #lunch #snacktime #valentine #innerbeauty #animal #kidsplate #terrine #ワンプレート #管理栄養士 | | #タグ | vegetable,vegan,gltenfree,pastel,frog,oneplate,lunch,snacktime,valentine,innerbeauty,animal,kidsplate,terrine,ワンプレート,管理栄養士 | | 最初の💬 | |
| | 8 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1445 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-05-22
00:26:08 | --- | | 本文 | #breakfast #foodstagram #oneplate #glutenfree #pancakes #homemade #sausage #ワンプレート #朝食 #パンケーキ #卵不使用 #乳製品不使用 #veganpancakes とうとう#ウインナー まで作りだしちゃった笑 機械がなくても出来ました❤️ #意外と簡単 #しばらくハマりそう 😆 #発酵調味料 #スパイス 沢山いれて 👍#無添加 #美味しかった😍 #インナービューティープラス #管理栄養士 お姉ちゃんが代休だから一緒に #cafe へ また一週間頑張りましょう😊😊 | | #タグ | breakfast,foodstagram,oneplate,glutenfree,pancakes,homemade,sausage,ワンプレート,朝食,パンケーキ,卵不使用,乳製品不使用,veganpancakes,ウインナー,意外と簡単,しばらくハマりそう,発酵調味料,スパイス,無添加,美味しかった😍,インナービューティープラス,管理栄養士,cafe | | 最初の💬 | |
| | 9 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1435 | 56 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-04-03
14:21:04 | --- | | 本文 | #春 #朝ごはん #ワンプレートごはん #oneplate #朝食 #bread #グルテンフリー #ロールパン #インナービューティープラス #ポーチドエッグ #そうめんサラダ 実は #切り干し大根 ❤️#豆乳ヨーグルト #煮詰めた #ブルーベリー #オニオンスープ は、#植物性 #ポルチーニ と #干し椎茸 の出汁で ベーコンなしでも美味しい⤴︎ #圧力鍋 で #管理栄養士 #cafe #どっちが上 ⁈ | | #タグ | 春,朝ごはん,ワンプレートごはん,oneplate,朝食,bread,グルテンフリー,ロールパン,インナービューティープラス,ポーチドエッグ,そうめんサラダ,切り干し大根,豆乳ヨーグルト,煮詰めた,ブルーベリー,オニオンスープ,植物性,ポルチーニ,干し椎茸,圧力鍋,管理栄養士,cafe,どっちが上 | | 最初の💬 | |
| | 10 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1409 | 64 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-01-24
06:42:24 | --- | | 本文 | #gltenfree #vegan #簡単 #sweets #タピオカミルク を #ヘルシー に😋 #チアシード #プリン #レシピ #チアシードはひたひたの水に30分くらいつける。#ココナッツミルク と #アガベシロップ と戻したチアシードをさらによくまぜ冷やす。そうするとさらに水分を吸ってくれてプリンみたいになるんです😊 #ラカントシロップ など使って作ればダイエット中でも#食物繊維 が豊富な #満足感 のある#おやつ に😋 #フルーツ そえると#バランス 良かったです💕私はよく チアシードに#ポン酢 を混ぜて #ドレッシング にもよく使います😋 #raw #管理栄養士 #3分クッング 😋 | | #タグ | gltenfree,vegan,簡単,sweets,タピオカミルク,ヘルシー,チアシード,プリン,レシピ,チアシードはひたひたの水に30分くらいつける。,ココナッツミルク,アガベシロップ,ラカントシロップ,食物繊維,満足感,おやつ,フルーツ,バランス,ポン酢,ドレッシング,raw,管理栄養士,3分クッング | | 最初の💬 | |
| | 11 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1400 | 32 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-02-26
10:17:20 | --- | | 本文 | #vegan #gltenfree #ひな祭り #ちらし寿司 #植物性 #マクロビ #着色料不使用 #卵不使用 #白砂糖不使用 #離乳食 がいつも炊きたて(圧力鍋)粥で味なしごはんが大好きな子ども達は混ぜご飯が苦手💦なのでちらし寿司も喜ばないけど💦一緒にお手伝いしながらどうにか😆 今日は、 #女子会 💕 誰がわたしの横を陣取り#cooking するかでいつも喧嘩が始まる子どもたち😆#料理大好き 😍#cafe #japanese #japan #管理栄養士 #休日 | | #タグ | vegan,gltenfree,ひな祭り,ちらし寿司,植物性,マクロビ,着色料不使用,卵不使用,白砂糖不使用,離乳食,女子会,cooking,料理大好き,cafe,japanese,japan,管理栄養士,休日 | | 最初の💬 | |
| | 12 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1351 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-05-07
22:47:10 | --- | | 本文 | #vegan #vegetable #breakfast #oneplate #glutenfree #sauerkraut #scallops #朝食 #朝ごはん #ワンプレート #グルテンフリーパスタ #ミートソース風 #ホタテもどき #ほうれん草とパプリカの醤油麹和え #濃厚 #チョコアイス #管理栄養士 #デリスタグラム | | #タグ | vegan,vegetable,breakfast,oneplate,glutenfree,sauerkraut,scallops,朝食,朝ごはん,ワンプレート,グルテンフリーパスタ,ミートソース風,ホタテもどき,ほうれん草とパプリカの醤油麹和え,濃厚,チョコアイス,管理栄養士,デリスタグラム | | 最初の💬 | |
| | 13 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1330 | 30 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-03-26
09:27:09 | --- | | 本文 | #朝ごはん #gltenfree #oneplate #vegan #vegetable #植物性 #マクロビ #九谷焼 #末っ子 #箸 #管理栄養士 一番人気は、いつもの#ぬか漬け 💦ドレッシングは、我が家定番 #チアシード #ポン酢 #えごま油 です😊 | | #タグ | 朝ごはん,gltenfree,oneplate,vegan,vegetable,植物性,マクロビ,九谷焼,末っ子,箸,管理栄養士,ぬか漬け,チアシード,ポン酢,えごま油 | | 最初の💬 | |
| | 14 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1298 | 17 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-04-02
06:30:13 | --- | | 本文 | #gltenfree #vegan #米粉パン #あんぱん #ロールパン この前のあんぱんが美味しすぎて😋なんとか再現したいのに、、涙 おまけに発酵中のぱんのこと忘れちゃったり😂💦頭が回転しません😅 こんなときはお掃除しましょ😊 #管理栄養士 #bread | | #タグ | gltenfree,vegan,米粉パン,あんぱん,ロールパン,管理栄養士,bread | | 最初の💬 | |
| | 15 | 複📷 | 野崎 ゆみこ | 1294 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-05-17
22:57:29 | --- | | 本文 | #vegetable #vegan #glutenfree #oneplate #breakfast #diet #foodstagram #試作 #最終確認 #管理栄養士 | | #タグ | vegetable,vegan,glutenfree,oneplate,breakfast,diet,foodstagram,試作,最終確認,管理栄養士 | | 最初の💬 | |
| | 16 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1252 | 30 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-03-27
12:19:40 | --- | | 本文 | #米粉パン #キューブ食パン #vegetable #vegan #gltenfree #米粉 #乳製品不使用 #卵不使用 #増粘剤不使用 #ベジパスタ #サラダ #チアシード #ドレッシング でシャカシャカします😊#発芽大豆 また米粉パン熱が出てきて時間をみつけては焼いてます😍 最近はパパや子供達の売れ行きが良く⤴︎嬉しい😋 １日5〜10回作ってるからねっ😅 #管理栄養士 #デリスタグラマー #delistagrammer | | #タグ | 米粉パン,キューブ食パン,vegetable,vegan,gltenfree,米粉,乳製品不使用,卵不使用,増粘剤不使用,ベジパスタ,サラダ,チアシード,ドレッシング,発芽大豆,管理栄養士,デリスタグラマー,delistagrammer | | 最初の💬 | |
| | 17 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1249 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-05-06
13:43:48 | --- | | 本文 | #gltenfree #vegan #bread #無添加 #白神こだま酵母 #bagel #ベーグル #管理栄養士 #クッキングラム | | #タグ | gltenfree,vegan,bread,無添加,白神こだま酵母,bagel,ベーグル,管理栄養士,クッキングラム | | 最初の💬 | |
| | 18 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1248 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-05-12
09:04:23 | --- | | 本文 | #face #smile #breakfast #朝ごはん #kids #oneplate #ワンプレート #炭水化物 60% #たんぱく質 15% #脂肪 20% 野菜は片手にのる位 #無意識 に考えてしまう。。 #昔取った杵柄 #習慣 #管理栄養士 #デリスタグラム お姉ちゃんにママの #可愛い って変わってるねっていわれちゃった😵 | | #タグ | face,smile,breakfast,朝ごはん,kids,oneplate,ワンプレート,炭水化物,たんぱく質,脂肪,無意識,昔取った杵柄,習慣,管理栄養士,デリスタグラム,可愛い | | 最初の💬 | |
| | 19 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1247 | 32 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-03-11
10:18:27 | --- | | 本文 | #kids #oneplate #hamburger #set #gltenfree #インナービューティーダイエットキッズ #インナービューティープラス #ハンバーガー #手作り #米粉バンズ #酒粕マスタード #酒粕ケチャップ #蜂花粉 #ノンフライポテト 何でも自分でが楽しい子供たち😍 自分でハンバーガー作って見ようセット⤴︎ #食育 #サーモン も #ウォータースチーム で😍 酒粕は、糖質を食べすぎた際に老化をひきおこす #糖化 を防ぐ力があるそうです😍私は沢山の酒粕消費のため色んなものに入れてみて子供たちと騙し合い😁 今日は勝ち❤️❗️なるべく生のまま取り入れたいなと思っています❤️ しいたけは、ただいま栽培中で、採れたて最高❗️これでお姉ちゃんは、しいたけ大嫌いから大好きになりました😁#そら豆 はそのまま焼くと天然ウォータースチーム⁉️で #美味しく 出来ます😍#育てる #自分でやる って好き嫌い克服には効果大な気がします。#管理栄養士 #九谷焼 #カラフル #デリスタグラマー | | #タグ | kids,oneplate,hamburger,set,gltenfree,インナービューティーダイエットキッズ,インナービューティープラス,ハンバーガー,手作り,米粉バンズ,酒粕マスタード,酒粕ケチャップ,蜂花粉,ノンフライポテト,食育,サーモン,ウォータースチーム,糖化,そら豆,美味しく,育てる,自分でやる,管理栄養士,九谷焼,カラフル,デリスタグラマー | | 最初の💬 | |
| | 20 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1238 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-05-10
02:17:24 | --- | | 本文 | #vegan #nonsugar #chocolatetruffle #Cheesecake #rosehips #3layers #jelly #glutenfree #sweets #fruits #植物性 #dragonfruit #orange #管理栄養士 #beauty #food | | #タグ | vegan,nonsugar,chocolatetruffle,Cheesecake,rosehips,3layers,jelly,glutenfree,sweets,fruits,植物性,dragonfruit,orange,管理栄養士,beauty,food | | 最初の💬 | |
| | 21 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1229 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-04-16
10:38:01 | --- | | 本文 | #oneplate #gltenfree #vegan #ワンプレート #米粉パン #一斤 #フレンチトースト #ハンバーグ #サラダ #人参ドレッシング #豆腐と南瓜のムース #パッションフルーツ #豆乳ヨーグルト #蜂花粉 #乳製品不使用 #卵不使用 #小麦粉不使用 #管理栄養士 #試作 が続いています😆 試作ではないのにフレンチトースト美味しくて大好評😍💕 | | #タグ | oneplate,gltenfree,vegan,ワンプレート,米粉パン,一斤,フレンチトースト,ハンバーグ,サラダ,人参ドレッシング,豆腐と南瓜のムース,パッションフルーツ,豆乳ヨーグルト,蜂花粉,乳製品不使用,卵不使用,小麦粉不使用,管理栄養士,試作 | | 最初の💬 | |
| | 22 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1219 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-05-16
10:54:41 | --- | | 本文 | #diet #vegan #vegetable #dinnerplate #夜は #プチ #糖質オフ #こんにゃくパスタ ピンクのパスタは たぶん #化学反応 いつかレッスンに使おう😆 #デザート は #砂糖不使用 可愛い人参は味が濃くて美味しい😍 自分でも畑でもつくりたい😆 #我慢しない #食べたいもの #ワンプレート ❤️ #素材の味 #管理栄養士 #大人用 #野菜嫌い な次女も #スティック野菜 なら食べることを最近発見😆 #食感 がいいのかな😊 #手作り味噌 がいいのかな 結局 #シンプル が一番😆 #発酵 #九谷焼 | | #タグ | diet,vegan,vegetable,dinnerplate,夜は,プチ,糖質オフ,こんにゃくパスタ,化学反応,デザート,砂糖不使用,我慢しない,食べたいもの,ワンプレート,素材の味,管理栄養士,大人用,野菜嫌い,スティック野菜,食感,手作り味噌,シンプル,発酵,九谷焼 | | 最初の💬 | |
| | 23 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1214 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-04-30
22:37:24 | --- | | 本文 | #vegan #sushi #washoku #japan #oneplate #ワンプレート #朝食 #朝ごはん #野菜寿司 #野菜たっぷり #切り干し大根 #オイキムチ #カラフル #フィトケミカル #管理栄養士 #和食 #日本食 #breakfast | | #タグ | vegan,sushi,washoku,japan,oneplate,ワンプレート,朝食,朝ごはん,野菜寿司,野菜たっぷり,切り干し大根,オイキムチ,カラフル,フィトケミカル,管理栄養士,和食,日本食,breakfast | | 最初の💬 | |
| | 24 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1210 | 27 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-01-14
10:08:40 | --- | | 本文 | #とろけるプリン #豆乳 #黒糖 #プリン #なめらかプリン #植物性 豆乳感をなくすめにかなり苦労してます😅 あるものをプラスしたら豆乳が嫌いな人も美味しいって言ってくれた⤴︎←そう言うしかない⁈💦編集部は#素敵女子 が沢山いるので、あーだこーだ意見を聴いて⤴︎生クリームも卵も入ってる自分のプリンの味に近づきたいなぁ😁#無添加 #手作りプリン #手作りおやつ #gltenfree #vegan #管理栄養士 #差し入れ #今日 無事に #撮影 が終了しました⤴︎ 後は#レシピ など細かな事務作業を😁 私ったら大事なものを忘れてしまい😅パパに手伝ってもらうという😅 初めての経験本当に楽しかった⤴︎ 感謝しかありません🙏 | | #タグ | とろけるプリン,豆乳,黒糖,プリン,なめらかプリン,植物性,素敵女子,無添加,手作りプリン,手作りおやつ,gltenfree,vegan,管理栄養士,差し入れ,今日,撮影,レシピ | | 最初の💬 | |
| | 25 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1203 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-05-04
01:31:55 | --- | | 本文 | #弁当 #お弁当 #obento #vegan #植物性 #kids #おしゃ弁 #野菜寿司 #お弁当じまん #チーズ豆腐 #人参ラペ #茄子のミルフィーユ #ぬか漬け #鮭丼 風 #人参 #ごはん は #ウォータースチーム #玉ねぎ #塩豆 #冷凍 #もずく #冷凍 した #パイナップル #保冷剤 #代わり です。 一回目コメント消えた😭２回目電池が切れた笑 #三度目の正直 #機械音痴 だけど いつか#Instagram に #料理動画 載せてみたいなぁ😆 #管理栄養士 #クッキングラム もたもたしてるうちに沢山❤️くださった方また消してしまい🙏🙏🙏 | | #タグ | 弁当,お弁当,obento,vegan,植物性,kids,おしゃ弁,野菜寿司,お弁当じまん,チーズ豆腐,人参ラペ,茄子のミルフィーユ,ぬか漬け,鮭丼,人参,ごはん,ウォータースチーム,玉ねぎ,塩豆,冷凍,もずく,パイナップル,保冷剤,代わり,三度目の正直,機械音痴,Instagram,料理動画,管理栄養士,クッキングラム | | 最初の💬 | |
| | 26 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1202 | 27 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-06-17
00:57:39 | --- | | 本文 | #無塩梅干し #梅干し #梅 #完熟梅 #南高梅 塩を全く使わない梅干しを知っていますか？
簡単だったので試して見ました😋
完熟梅を洗ってヘタを取り水分を拭いて耐熱皿に並べ15分蒸して水分を乾燥させて完成。(オーブンで出来るそうですが私は乾燥機に。しかも炊飯器で炊いちゃった😆
冷凍保管だそうです。
家中が甘い香りでどんな風に完成するか楽しみです😋
#管理栄養士 | | #タグ | 無塩梅干し,梅干し,梅,完熟梅,南高梅,管理栄養士 | | 最初の💬 | @kanrieiyousi ありがとうございます！ |
| | 27 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1197 | 25 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-03-21
01:47:18 | --- | | 本文 | #いちご大福パン #いちご大福 #gltenfree #vegan #bread #手作りパン #米粉パン 私の中でいちご大福は #白あん ということであんぱんを作り始めたら #いちご も入れたくなり😋 どっちが上か忘れちゃい💦みごと❤️が逆さまだった笑 小さな苺のほうが #可愛い と思います😊 今から #ホットヨガへ😃 なんだか風邪がすっきりしないから😆 #管理栄養士 | | #タグ | いちご大福パン,いちご大福,gltenfree,vegan,bread,手作りパン,米粉パン,白あん,いちご,可愛い,ホットヨガへ😃,管理栄養士 | | 最初の💬 | |
| | 28 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1193 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-03-17
22:53:19 | --- | | 本文 | 昨日は、パパ飲み会🍻 お姉ちゃんが、#パーフェクト な #通知表 を持ち帰ってきたお祝いに #焼肉 😆 #女子会 💕なので 朝から #メンテナンスごはん 😋 #米飴 と #醤油 の #甘辛たれ で #お餅 が #大好き な #子供達 #メッシュ #スライサー で切り、 #ウォータースチーム した #大根 を #海苔 で巻き #お餅風 笑 全然伸びないけど笑 メッシュだから 食べやすく パクパク😋 大根一本ペロリと消費💦💦 メンテナンスになっているのか⁉️ #管理栄養士 | | #タグ | パーフェクト,通知表,焼肉,女子会,メンテナンスごはん,米飴,醤油,甘辛たれ,お餅,大好き,子供達,メッシュ,スライサー,ウォータースチーム,大根,海苔,お餅風,管理栄養士 | | 最初の💬 | |
| | 29 | 複📷 | 野崎 ゆみこ | 1192 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-05-25
22:04:41 | --- | | 本文 | #vegetable #saladbowl #salad #saladbox #我が家の作り置き 近所に #無農薬 #オーガニック にこだわった
#八百屋 を発見😍👍 わざわざ取り寄せたりどうしてもという訳ではないけど地元のこだわり農家さんの野菜😍 美味しい👍 なにより無農薬たまねぎがすぐ買えるって嬉しいなぁ😆
考えてみたら我が家作り置きは、下処理という感覚でしているものが多いかも😆 帰ってきてとりあえずこれがあると思うと気持ちが楽😍
知ってると知らないでは大きな違いの野菜の保管😆 #タヒニ #ドレッシング ちょっと彩り悪くなりますが😆 #青菜 #たまねぎ とあいます😋 #管理栄養士 怒涛の一週間だった😵 | | #タグ | vegetable,saladbowl,salad,saladbox,我が家の作り置き,無農薬,オーガニック,八百屋,タヒニ,ドレッシング,青菜,たまねぎ,管理栄養士 | | 最初の💬 | |
| | 30 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1185 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-06-08
23:14:33 | --- | | 本文 | #salad #パフェ #パルフェ #parfait #サラダパフェ #esseonlineサラダ #foodstagram #人参 #マッシュルーム #オクラ #生 #長芋 #黒ごま豆腐ムース #ホワイトソルガム ごはんと一緒に炊飯器で。湯のみ茶碗に入れて #粒 のまま #ビーツ と #豆腐のムース #自然の色 #カラフル #青いミニトマト 末っ子にトマト全部食べられてて笑笑青のしか残ってなかったけどそれが良かったかも😆 #苺 パフェだけどサラダだから甘くないです😋 #ノンオイル でも #美味しい❣️ 野菜切っておいたら子供たちでも作れます❤️ #管理栄養士 盛り付け次第で色々な #野菜パフェ が出来そうです😍 もうちょっと可愛いくなるよう考えよう😆 味は、意外にも笑 美味しい⤴︎❤️ | | #タグ | salad,パフェ,パルフェ,parfait,サラダパフェ,esseonlineサラダ,foodstagram,人参,マッシュルーム,オクラ,生,長芋,黒ごま豆腐ムース,ホワイトソルガム,粒,ビーツ,豆腐のムース,自然の色,カラフル,青いミニトマト,苺,ノンオイル,美味しい❣️,管理栄養士,野菜パフェ | | 最初の💬 | |
| | 31 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1179 | 34 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-03-07
17:17:27 | --- | | 本文 | #発酵調味料 に#惹かれる #この頃 ❤️ #酒粕 で #トリュフ #食物繊維 豊富 やっとパパも納得の味に😋 酒粕って一口に言っても原材料から色々違うんです！そして #大吟醸 #やわらかい タイプ 凝り性に私は何種類も試しました！ 醸造アルコール入りのものがほとんどなのもびっくり。 日々勉強です😁 #gltenfree #vegan #白砂糖不使用 #エリスリトール #低糖質 #迷彩模様 ❓ な #スムージー 😁 #酒粕 ＋#味噌 でお魚つけたのも美味でした😋 #管理栄養士 #打ち合わせ からの 書類書きに時間がかかり気づけばこんな時間に😅 明日はお弁当の数が多いから寝坊出来ないし😆💦 好きなことしてると時間はあっと言う間だぁ😊 | | #タグ | 発酵調味料,惹かれる,この頃,酒粕,トリュフ,食物繊維,大吟醸,やわらかい,gltenfree,vegan,白砂糖不使用,エリスリトール,低糖質,迷彩模様,スムージー,味噌,管理栄養士,打ち合わせ | | 最初の💬 | |
| | 32 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1170 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-04-17
22:51:57 | --- | | 本文 | #米粉パン #食パン #vegan #gltenfree #strawberry #一斤 #キューブ #手作りジャム #焼きたて #包丁いならかった💦 #米粉100 粉量300でもすごい膨らんで溢れてきてしまった。発酵をもう少し早くやめてみよう😆#管理栄養士
子供達は手作りジャムをたくさんつけながら食べるのが一番好きなんだそうで大喜びでした😍焼きたて皮が美味しすぎました👍 | | #タグ | 米粉パン,食パン,vegan,gltenfree,strawberry,一斤,キューブ,手作りジャム,焼きたて,包丁いならかった💦,米粉100,管理栄養士 | | 最初の💬 | |
| | 33 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1164 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-05-29
01:51:37 | --- | | 本文 | #salad #bowl #ボウル #サラダ #vegan #vegetable #ビーガン #アジア #発酵食品 沢山入れて 😍 中には #ごはん がかくれてます😆 美味しい料理に出会えると幸せな気持ちになる❤️ すぐ試したい、何が入っているんだろう、もっとお料理上手になりたいと思ってしまう😊 まさに #食いしん坊 😆
新しいこと沢山学んだ週末😆楽しすぎた😍協力してくれた主人に心から感謝です😊😊😊 #管理栄養士 | | #タグ | salad,bowl,ボウル,サラダ,vegan,vegetable,ビーガン,アジア,発酵食品,ごはん,食いしん坊,管理栄養士 | | 最初の💬 | |
| | 34 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1156 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-04-22
14:25:06 | --- | | 本文 | #試作 #寄せ集め #oneplate #gltenfree #breakfast #vegan #vegetable #朝食 #朝ごはん #米粉パン #クロワッサン #卵不使用 #乳製品不使用 #増粘剤不使用 #米粉100 #クロワッサンサンド #手作りハム 夢の中でも一生懸命試作に明け暮れていた私😆 久しぶりに #料理教室 をすることになりまして、メニューがまだ決まりません😂😂 試作を繰り返しながら感覚を取り戻し中😊 #味見係 の意見はバラバラ💦 #子供達 は自分のリクエストが出てこないからだんだん不満が笑 そんな中関係ない米粉パンを作りをはじめてしまい😵 でも、写真撮る前に食べられちゃう位大人気で嬉しい😆 おかげで何度も焼いてしまった😅 上手く行ったときは疲れない😍不思議😊 #管理栄養士 #インナービューティープラス | | #タグ | 試作,寄せ集め,oneplate,gltenfree,breakfast,vegan,vegetable,朝食,朝ごはん,米粉パン,クロワッサン,卵不使用,乳製品不使用,増粘剤不使用,米粉100,クロワッサンサンド,手作りハム,料理教室,味見係,子供達,管理栄養士,インナービューティープラス | | 最初の💬 | |
| | 35 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1155 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-04-19
00:35:40 | --- | | 本文 | #oneplate #朝ごはん #ワンプレート朝ごはん #ワンプレートランチ #米粉パン #手作りパン #gltenfree #キッシュ #vegan #vegetable #管理栄養士 | | #タグ | oneplate,朝ごはん,ワンプレート朝ごはん,ワンプレートランチ,米粉パン,手作りパン,gltenfree,キッシュ,vegan,vegetable,管理栄養士 | | 最初の💬 | |
| | 36 | 複📷 | 野崎 ゆみこ | 1153 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-04-25
10:25:15 | --- | | 本文 | #gltenfree #vegan #vegetable #terrine #進化バージョン #veganterrine #野菜のテリーヌ #野菜寿司 15期でお野菜だけのテリーヌを作ってからよく野菜テリーヌを見かけるという話から最近の進化バージョンテリーヌをお披露目❤️ 沢山 #アイディア は浮かぶけど作ったらあれっも沢山で😵 これは、#醤油麹 で #お寿司 として食べれて美味しいです😆 ←好きな具を❤️ まだまだ進化します😆 #管理栄養士 15期料理部の子達が褒めてくれたから嬉しくなっちゃいました😍 作ってみた人は、#kanrieiyousi進化テリーヌ つけてくれたら嬉しいです😆 ただ巻いただけだから簡単です👍 皆様の色々なアイディア💡も教えていただきたいです😍#野菜 って #可愛い #寿司 #九谷焼 #和食 #海苔 #とろろ昆布
#複数枚投稿 にしようとあーだこーだしてるうちにいいね❤️くださった皆様結局直せなくて削除してしまい申し訳ありません🙏🙏🙏🙏 いつも❤️感謝しています🙏🙏🙏🙏 | | #タグ | gltenfree,vegan,vegetable,terrine,進化バージョン,veganterrine,野菜のテリーヌ,野菜寿司,アイディア,醤油麹,お寿司,管理栄養士,kanrieiyousi進化テリーヌ,野菜,可愛い,寿司,九谷焼,和食,海苔,とろろ昆布,複数枚投稿 | | 最初の💬 | |
| | 37 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1151 | 31 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-03-22
13:36:36 | --- | | 本文 | #oneplate #gltenfree #hamburger #マフィン #手作りパン #朝ごはん #ワンプレート #インナービューティープラス #kidsplanet #赤い #じゃがいも #豆乳 #ヴィシソワーズ #目玉焼き も #じゃがいも と一緒に #ウォータースチーム 😁 #米粉パン #管理栄養士 #九谷焼 | | #タグ | oneplate,gltenfree,hamburger,マフィン,手作りパン,朝ごはん,ワンプレート,インナービューティープラス,kidsplanet,赤い,じゃがいも,豆乳,ヴィシソワーズ,目玉焼き,ウォータースチーム,米粉パン,管理栄養士,九谷焼 | | 最初の💬 | |
| | 38 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1151 | 33 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-06-20
23:09:31 | --- | | 本文 | #Princesscake #princess #vegan #glutenfree #fruits #foodstagram #instafood #sweets #ana #frozen #植物性 #プリンセスケーキ #無添加 #油脂不使用 #卵不使用 #白砂糖不使用 #豆乳メレンゲ が上手にできると #スポンジケーキ もふかふかに出来るようになりました！写真撮りそびれたので次回は😆 #苺 があるうちにしたかったなぁ、、な出来上がりになっちゃいましたが笑子供達が貼り付けつけてもどうにかなります😆 #ゴールデンキウイ が大好きな子供達。だけど色的にはちょっとになる😵 #葡萄 もいいかな😆 #撮影 は、子供達の #ドールハウス #管理栄養士 | | #タグ | Princesscake,princess,vegan,glutenfree,fruits,foodstagram,instafood,sweets,ana,frozen,植物性,プリンセスケーキ,無添加,油脂不使用,卵不使用,白砂糖不使用,豆乳メレンゲ,スポンジケーキ,苺,ゴールデンキウイ,葡萄,撮影,ドールハウス,管理栄養士 | | 最初の💬 | Lovely |
| | 39 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1147 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-04-26
21:30:59 | --- | | 本文 | #gltenfree #vegan #米粉100 #卵不使用 #乳製品不使用 #バター不使用 #増粘剤不使用 #comeco #クロワッサン #米粉クロワッサン 外 #カリッ 中 #ふわっ としてます。 #おやつ #手作りおやつ やわらかいクロワッサンとはまた違うけど #子供達 にも #パパ にも #大人気 #バター でしたらもっと #美味しい のかな⁈ #管理栄養士 #米粉 | | #タグ | gltenfree,vegan,米粉100,卵不使用,乳製品不使用,バター不使用,増粘剤不使用,comeco,クロワッサン,米粉クロワッサン,カリッ,ふわっ,おやつ,手作りおやつ,子供達,パパ,大人気,バター,美味しい,管理栄養士,米粉 | | 最初の💬 | |
| | 40 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1144 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-03-16
05:17:24 | --- | | 本文 | #インナービューティープラス #キッズプレート #朝ごはん #ワンプレート #oneplate #和食 #和食ごはん #蒸して並べただけ😆でもお野菜美味しい😍 味付けは好きに自分で😅 #japanesfood #手抜きごはん #管理栄養士 #九谷焼 #デリスタグラマー #スムージー | | #タグ | インナービューティープラス,キッズプレート,朝ごはん,ワンプレート,oneplate,和食,和食ごはん,蒸して並べただけ😆でもお野菜美味しい😍,japanesfood,手抜きごはん,管理栄養士,九谷焼,デリスタグラマー,スムージー | | 最初の💬 | |
| | 41 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1142 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-08-14
09:27:23 | --- | | 本文 | #onebowl #丼 #ネバネバ丼 #lunch #おうちごはん #lifestyle #和 #和ボウル #和食 みんなの好きなもの沢山つめて丼に😋 #オトナ はごはんに上に #ベビーリーフ をのせてカサ増し😆 #アマニオイル と #お醤油 でいただきます。 ここに #お味噌汁 でした😋 #ごちそうさま でした❤️ 作って片付けて作って、、、一日が過ぎていく夏休みです😆 片付けは皆んなで⤴︎食洗機だとどうしても片付け忘れちゃうから一気に片付けまでみんなでやります笑面白いのが、お姉ちゃんが次女にいいつけ、次女が三女にいいつけ笑 でも三女がそんなに色々出来るわけなく笑結局ママにお姉ちゃんがいいつけられると言う #三姉妹あるある 笑 ってうちだけかな？💦 #管理栄養士 | | #タグ | onebowl,丼,ネバネバ丼,lunch,おうちごはん,lifestyle,和,和ボウル,和食,オトナ,ベビーリーフ,アマニオイル,お醤油,お味噌汁,ごちそうさま,三姉妹あるある,管理栄養士 | | 最初の💬 | 美味しそう! |
| | 42 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1136 | 23 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-06-08
05:25:04 | --- | | 本文 | #oneplate #foodstagram #salad #esseonlineサラダ #デリスタグラム #サラダ #サーモンサラダ 真っ赤な #ビーツ は #梅酢 に漬けておいたもの #粒マスタード #塩麹 色々書いたのにまた消えてしまい笑笑 忘れてしまった💦 とっても美味しくいただきました❤️ #管理栄養士 | | #タグ | oneplate,foodstagram,salad,esseonlineサラダ,デリスタグラム,サラダ,サーモンサラダ,ビーツ,梅酢,粒マスタード,塩麹,管理栄養士 | | 最初の💬 | 初めまして～(*^▽^*)/
いいねありがとうございます(●º╰╯º●) 基本綺麗なものや美味しそうな料理に反応します！
こちらは料理のpicばかりですが、もし良かったら見てやって下さいね(*^O^*)♪
よろしくお願いします(o^－^o) |
| | 43 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1134 | 18 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-03-24
14:52:09 | --- | | 本文 | インナービューティープランナーの勉強が終わってしまいました😆 長いようであっと言う間だった半年間😆一番頑張ってくれたのは、家族だったと思います😅私が出かける日のごはんはいつも#カレー 🍛 思いっきり #手抜き です💦 姿、形を消して色んな野菜を忍ばせてます笑 とにかく次女にバレないようにするのが大変です💦 #管理栄養士 #ウォータースチーム #切り干し大根 入り #大豆ミート の #ベジカレー #インナービューティープラス | | #タグ | カレー,手抜き,管理栄養士,ウォータースチーム,切り干し大根,大豆ミート,ベジカレー,インナービューティープラス | | 最初の💬 | |
| | 44 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1128 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-04-24
09:28:33 | --- | | 本文 | #vegan #卵不使用 #ロールケーキ #無添加 #ベーキングパウダー不使用 #重曹不使用 #米粉100 #gltenfree #乳製品不使用 #bake #Comeco #sweets #グルテンフリー #ふんわり #しっとり #白砂糖不使用 より普通の #スポンジ に近づけるには、#ベーキングパウダー を使ったりしてみようかな😁 #子供達 が喜んで食べてくれるようになり本当に嬉しい😆 #管理栄養士 今日は、久々 #携帯 忘れて出かけてしまった😵 だけど一件も着信ないって笑 いつもだけど😆 | | #タグ | vegan,卵不使用,ロールケーキ,無添加,ベーキングパウダー不使用,重曹不使用,米粉100,gltenfree,乳製品不使用,bake,Comeco,sweets,グルテンフリー,ふんわり,しっとり,白砂糖不使用,スポンジ,ベーキングパウダー,子供達,管理栄養士,携帯 | | 最初の💬 | |
| | 45 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1127 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-05-20
08:29:12 | --- | | 本文 | #vegan #glutenfree #oneplate #foodstagram #fruits #fruitsbowl #shugarfree #おやつ #kids #砂糖不使用 #管理栄養士 | | #タグ | vegan,glutenfree,oneplate,foodstagram,fruits,fruitsbowl,shugarfree,おやつ,kids,砂糖不使用,管理栄養士 | | 最初の💬 | |
| | 46 | 複📷 | 野崎 ゆみこ | 1125 | 15 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-08-18
08:38:59 | --- | | 本文 | #野菜 #vegan #vegetable #blackplate ほっと一息😆 忙しすぎて何も頭が働かない笑 #野菜並べただけ 最近よく見る こんなお皿 なんと #蔦屋書店 に売っていた 😆 しかも300円台だった😍 野菜嫌いな次女は #スティック野菜 に味噌が大好きなので(食べる野菜は限られます笑) #自家製味噌 や #オリーブオイル #アマニオイル #塩 色々 好きに食べます😋 美味しく新鮮なお野菜はそのままで美味しい😋ということにして手抜きでした😆 形を揃えただけで可愛くなりますね❤️ ←そんなに揃っていませんが笑 野菜って #綺麗
核家族、子供達が小さい 、パパ多忙、習うほうが好き笑 と言い訳は沢山ありますが💦 一番は自信もない💦 そんな私でも声をかけてくださる方がいる事本当に有難いなと思います😆 そして学ぶ以上の学びがあるなと😆 そして色んな事に感謝の気持ちが生まれます🙏 #管理栄養士 | | #タグ | 野菜,vegan,vegetable,blackplate,野菜並べただけ,蔦屋書店,スティック野菜,自家製味噌,オリーブオイル,アマニオイル,塩,綺麗,管理栄養士 | | 最初の💬 | すごく素敵です！器が300円なんて😲私も欲しいです✨ |
| | 47 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1119 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-06-05
22:01:20 | --- | | 本文 | #vegetable #foodstagram #fruits #salad #esseonlineサラダ #イラストパン #ピンクのガスパチョ #目玉焼きサラダ 中には #豆乳クリーム ❤️#ビーツ #ラビオリ #セロリの浅漬け #冷蔵庫 の中身がさみしく😆#シンプル に。 可愛いパンのおかげでなんとか😆 #着色料不使用 久しぶりに小麦粉のパンを焼きました❣️ なんと扱いやすいのでしょう😊 #loveletter #管理栄養士 #だまし絵 #oneplate #breakfast #朝食 | | #タグ | vegetable,foodstagram,fruits,salad,esseonlineサラダ,イラストパン,ピンクのガスパチョ,目玉焼きサラダ,豆乳クリーム,ビーツ,ラビオリ,セロリの浅漬け,冷蔵庫,シンプル,着色料不使用,loveletter,管理栄養士,だまし絵,oneplate,breakfast,朝食 | | 最初の💬 | |
| | 48 | 単📷 | 野崎 ゆみこ | 1112 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-05-05
07:01:46 | --- | | 本文 | #vegan #gltenfree #卵不使用 #乳製品不使用 #小麦粉不使用 #シフォンケーキ #管理栄養士 | | #タグ | vegan,gltenfree,卵不使用,乳製品不使用,小麦粉不使用,シフォンケーキ,管理栄養士 | | 最初の💬 | |
| | 49 | 複📷 | 野崎 ゆみこ | 1108 | 12 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-05-31
22:04:15 | --- | | 本文 | #bowls #salad #oneplate #pho #rice #フォー #ベトナム料理 #ワンプレごはん #チキン #ムネ肉 いつも #発酵食品 に漬けて味色々にストックしてあるチキンで、子供たちはフォー風に。麺がなかったので笑ごはん+ #鰹出汁 ちゃんとフォーの味になってた😆 明日もこれがいいって大喜びでした😍 #真っ赤 な #野菜 は、 #ビーツ 生でokと聞き、たまたま産直所で #無農薬 をみつけたので早速チャレンジ。 しかも三個で200円😊土臭いのが苦手なので皮は向き、#酢 + #梅酢 につけたら 全然土臭くない😋 #ヤーコン みたいな食感 #美味しかったです😍 #マヨネーズ 大嫌いな主人が カシューマヨを美味しいと食べてくれた😋 これはすごい進歩です😆 嬉しい😊 #管理栄養士 #クッキングラム #インナービューティープラス だから、ごはんに #切り干し大根 忍ばせてます😆 ←気づかず食べてくれました👍 | | #タグ | bowls,salad,oneplate,pho,rice,フォー,ベトナム料理,ワンプレごはん,チキン,ムネ肉,発酵食品,鰹出汁,真っ赤,野菜,ビーツ,無農薬,酢,梅酢,ヤーコン,美味しかったです😍,マヨネーズ,管理栄養士,クッキングラム,インナービューティープラス,切り干し大根 | | 最初の💬 | @kazubeee 嬉しいです😆ありがとうございます🙏🙏🙏 |
| | 50 | 複📷 | 野崎 ゆみこ | 1108 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-07-26
23:40:28 | --- | | 本文 | #glutenfree #glutenfreevegan #vegan #vegetable #oneplate #breakfast #colorful #サラダ味噌汁 #ウォータースチーム #チリソース #フルーツサルサ #メキシカン #野菜 #うり #ぬか漬け #炊きたておにぎり #夏野菜 チリソースはたっぷり生の #人参 が入ってます😋 ハトムギ 大好きな我が家 美味しいハトムギぽんせんみたいなのを見つけて大当たり❤️ 美味しい ❤️#rawfood #管理栄養士 美味しいお米を送ってもらいました😋何故か私が悩んでると連絡をくれるwさん。一緒にお仕事してた頃から何年だろう😆偶然旦那様がパパの先輩だったという縁がある私達。離れていても気にかけてくれてありがたい😆いつもタイミング良すぎなすごい方です😆自分のことでいっぱいいっぱいな毎日はいくらでもエネルギーが湧いてくるけど家族の悩みとなるときゅーっと苦しく色んなことが手につかなくなる私😵 願うことはその道が幸多い道でありますように😆 家族がふえた今間違えなく家族の幸せが私の幸せなんだとわかる😊今日は、打ち合わせ⤴︎ まずは自分のこと... | | #タグ | glutenfree,glutenfreevegan,vegan,vegetable,oneplate,breakfast,colorful,サラダ味噌汁,ウォータースチーム,チリソース,フルーツサルサ,メキシカン,野菜,うり,ぬか漬け,炊きたておにぎり,夏野菜,人参,rawfood,管理栄養士,箸,世界にひとつ,オンリーワン,桜,末っ子,桜の木,お姉ちゃん,器用,ありがとう,❤️ | | 最初の💬 | |
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