631件ヒットのうち、1位～50位を表示 次の50件⏩
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| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
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| 1 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 1364 | 1 | 55791 | 26627 | 47.73% | 2.44% | 5.12% | 0% | 0% | 2023-10-25
02:59:46 | 35.016 | | 本文 | 【れんこんの唐揚げ★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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❮れんこんの唐揚げ❯
材料━━━━━━━━━━━━━━━
れんこん 250g
(A)出汁パック 1袋
(A)醤油 大さじ1.5
片栗粉 大さじ2
揚げ油→今回は米油を使いましたが
ご自宅にある油なんでも大丈夫です🌝
作り方━━━━━━━━━━━━━━
①れんこんの皮を剥いてスティック状にカット
②ポリ袋に入れて(A)を入れてよく揉み込み
10分ほど置いておく⏰
③水気をとりながら別のポリ袋へ移し
片栗粉を入れてよく馴染ませる
④160℃〜170℃くらいの油で3分揚げる
→れんこん... | | #タグ | れんこんレシピ,れんこん,蓮根レシピ,レンコンレシピ,れんこん唐揚げ,秋食材,レシピ,レシピ動画,野菜おかず,副菜,副菜ok,野菜レシピ,野菜を食べよう,健康ごはん,健康レシピ,食べて痩せる | | 最初の💬 | しっかり下味ついてるから 美味しいのだ |
| | 2 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 542 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-08
08:59:30 | --- | | 本文 | 【大葉チーズつくね★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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【スワイプで簡単惚れさせレシピ】
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いつも見てくれてありがとうございます！☺️❤︎
美味しそうと思ったらコメントで教えてね🌿
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〜今日の献立〜
【大葉チーズつくね】
甘いタレと卵黄ソース、これが大葉と1番合う。
出来立ては中からチーズがあふれて、飯テロでしかない😌
🦊が大喜びした今日のおかずです♪
これ作ってみんなも一緒に彼氏さんの胃袋惚れさせちゃお❤︎
ぜひ試してみてね〜☺
--... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,ひき肉レシピ,つくね,つくねレシピ,簡単ごはん,簡単レシピ,晩ごはん,おうちご飯,同棲ごはん,ふたりごはん,おかずレシピ,節約レシピ,時短レシピ,作り置きおかず,作り置きレシピ,簡単料理,野菜たっぷり,野菜がおいしい,野菜のある生活,野菜料理,野菜が好き,副菜おかず,献立レシピ,副菜レシピ,栄養レシピ,栄養ごはん,マンネリ解消 | | 最初の💬 | |
| | 3 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 493 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-08
05:59:19 | --- | | 本文 | 【焼きカブ★現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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【焼きカブ】
カブのような野菜は
アメリカではあまり見かけませんでした。
久しぶりに口にしたカブ。あまりに美味しくて嬉しくて
カブの美味しさを、
大切に、しみじみと感じられるお料理は何かなと考えたところ
それは“焼きカブ”でした🥰
①カブを皮のまま８等分にし、オリーブオイルを熱したフライパンに並べて弱めの中火でじっくりと焼く。
焼けたカブをお皿に並べて
お好みの味付けで。↓
その①塩、胡椒をガリガリと掛けるだけ。
その②塩、胡椒、柚子果汁、削った柚子の皮で。
その③アンチョビソースを掛けて。
↓
あいたフライパンに、無塩バター少々、アンチョビ1尾分、醤油を入れて混ぜながら弱... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,カブ,かぶ,かぶレシピ,カブレシピ,有機野菜,皮ごと,優しいごはん,健康ごはん,柚子,柚子レシピ,アンチョビソース,アンチョビ,フライパン1つ,身体に優しいご飯,心が喜ぶごはん,シンプルレシピ,野菜1つでこんなにおいしい,丁寧な暮らし,食材に感謝,西田農園,小松市,野菜が好き,美味しいものが好き | | 最初の💬 | |
| | 4 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 466 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-12
05:56:21 | --- | | 本文 | 【トマトと卵のひき肉炒め★現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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トマトと卵の組み合わせってやったことありますか？？
私は、食べたことはあるけど作ったのは最近が初めて🥺
家にあったもので組み合わせてみたのですが
これがまた美味しくて😆💓
🦊はご飯にのっけて頬張ってました♪
これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎
ぜひ試してみてね〜☺
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【トマトと卵のひき肉炒め】(2人前)
豚ひき肉・・・200g
トマト・・・1個
卵・・・2個
オリーブオイル・・・小さじ1程度
(A)ケチャップ・・・大... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,ひき肉レシピ,トマトレシピ,卵レシピ,簡単ごはん,簡単レシピ,同棲カップル,ふたりごはん,おかずレシピ,節約レシピ,時短レシピ,簡単料理,野菜たっぷり,野菜がおいしい,野菜のある生活,野菜料理,野菜が好き,副菜おかず,献立レシピ,副菜レシピ,栄養レシピ,栄養ごはん,マンネリ解消 | | 最初の💬 | |
| | 5 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 427 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-10
08:49:15 | --- | | 本文 | 【ディルきゅうり★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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簡単だけどいつも想像の上をいくお洒落さ✨素敵なんですよ〜ね
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@kei______817 ◀︎他のレシピもチェック！
【ディルきゅうり】
昼下がりの午後、まだ明るいうちから気取らず簡単に出来るおつまみと冷やしたワインでゆっくり思いのままに過ごす時間。
フランスの「アペロ」という文化。
心に余裕があっていつも素敵だなぁと思う。
日本でいうと多分「ちょい飲み」って感じの言葉になるのかな。
そっちの方が馴染みがあってわかりやすいかもね。
とりあえずそんな時にパッと簡単に作れるレシピはたくさん知っていたい。
気取らず簡単に好きなものでとは言うけどやっぱりテーブルに並んでいて... | | #タグ | レシピ】1人分,ワインに合う料理,クッキングラム,おうち時間,野菜おかず,副菜,副菜ok,料理,料理好きな人と繋がりたい,料理写真,料理男子,料理レシピ,おうちレストラン,おうちごはん,おうちごはんlover,デリスタグラム,盛り付け上手になりたい,盛り付け,簡単レシピ,おもてなし料理,おもてなしレシピ,前菜,サラダ,サラダレシピ,簡単サラダ,時短レシピ,時短料理,きゅうり,ディル,きゅうりレシピ | | 最初の💬 | わぁ！
リポストありがとうございますー🙏✨
これ気に入ってるので紹介してもらえて嬉しいです☺️ |
| | 6 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 413 | 0 | 6657 | 2460 | 36.95% | 6.2% | 16.79% | 0% | 0% | 2023-10-08
03:13:25 | 19.459 | | 本文 | 【濃厚かぼちゃスープ🎃★現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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あの投稿どこだっけ、ってならないように
【保存】がおすすめ🪄︎︎✨️
好きな人の胃袋つかむ激うまレシピ💛
もっと見てみる ▶︎ @yuzupon_meshi
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＼簡単すぎる／
濃厚かぼちゃスープ🎃
🍳材料（2人分）🍳
・玉ねぎ ⋯1/4
・バター ⋯ひとかけ
☆牛乳 ⋯400ml
☆薄力粉 ⋯大さじ1
☆コンソメ顆粒 ⋯大さじ1/2
☆かぼちゃ⋯ 1/8
☆ウィンナー ⋯3本
・塩コショウ⋯適量
・パセリ⋯お好みで
🍚作り方🍚
①玉ねぎはみ... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,かんたんおかず,簡単おかずレシピ,簡単レシピ,料理初心者レシピ,料理初心者向けレシピ,疲れた日のごはん,10分クッキング,10分料理,時短ごはんレシピ,絶品おかず,楽うまクッキング,褒められレシピ,スピードレシピ,時短メシ,簡単ごはんレシピ,洗い物削減,簡単時短,楽うまごはん,楽うま,かぼちゃスープ🎃,かぼちゃスープレシピ,かぼちゃ料理,かぼちゃ料理🎃 | | 最初の💬 | |
| | 7 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 403 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-11
03:00:41 | --- | | 本文 | 【ヘルシー大葉ハンバーグ★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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#126<簡単15分>
鶏ひき肉でヘルシー大葉ハンバーグ🐔🌱
今日は鶏ひき肉で
【ヘルシー大葉ハンバーグ】
を作ってみました！
鶏ひき肉はタンパク質が豊富で
脂質も低いのでダイエット中におすすめの食材🙌
しっかり味付けしているので
何も付けなくても美味しく食べられますよ😋
ワンポイントアドバイス☝️
✔️ひき肉と調味料を混ぜるときは粘りが出るまで
しっかり混ぜ合わせると
崩れにくく、肉汁を閉じ込められます
ぜひ @mo... | | #タグ | 126<簡単15分>,野菜おかず,副菜,副菜ok,鶏ひき肉,大葉ハンバーグ,ヘルシーハンバーグ,鶏ひき肉ハンバーグ,ハンバーグ,大葉,大葉レシピ,鶏ひき肉レシピ,おつまみ,おつまみレシピ,時短レシピ,時短,簡単10分,ダイエットレシピ,ダイエット,今日のおかず,今日の献立,レシピ,簡単レシピ,料理,料理好きな人と繋がりたい,レシピ開発,美味しい,美味しいレシピ,つくりおき,つくりおきレシピ | | 最初の💬 | |
| | 8 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 383 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-15
06:00:34 | --- | | 本文 | 【ナス唐揚げ★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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＼その他時短楽ちんレシピはこちら／
▶︎▶︎ @omochi_recipe ◀︎◀︎
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サクサクとろ〜な食感が最高！ナス唐揚げを作りました🍆✨✨
ささっと完成する楽ちんレシピ🥺❤️
この夏また作りたい一品🌿
是非お試しください♪
【材料】
・ナス 1本
・片栗粉 大さじ3
・酒 大さじ1
・醤油 小さじ1
・鶏がらスープの素 小さじ1
・サラダ油 約大さじ2
〈作り方〉
①ナスのヘタを切り落とし、縦8等分に切る。
②... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,簡単レシピ,自炊,今日の一品,今日の献立,料理初心者,料理初心者向けレシピ,料理好きな人と繋がりたい,料理初心者と繋がりたい,時短レシピ,新婚料理,同棲ごはん,ふたり暮らし,ふたりごはん,おうちごはん,おつまみレシピ,ナスレシピ,ナス料理,旬の野菜,旬の野菜を食べよう,旬の食材レシピ,自炊女子,献立,簡単副菜,副菜レシピ,健康ごはん,楽ちんレシピ,楽ちんごはん | | 最初の💬 | |
| | 9 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 383 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-21
09:01:16 | --- | | 本文 | 【もちもち大根餅★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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【もちもち大根餅】
大根 約300g
片栗粉 大さじ3
小麦粉 大さじ2
ごま油 小さじ2
ウェイパー 小さじ1
好きな具材:今回はネギと生姜
①大根はすりおろして軽く水気を切る
②上記調味料と材料を入れてよく揉み込む
③ごま油をしいてアルミホイルをかぶし､両面弱火で4分ずつ焼く
④両面やけたら､今度はアルミホイルをせずに両面強火で1分ずつ焼く
大根の辛味がいい感じに残って､大人の副菜になってます♪
お子様や大根の辛味が苦手な方は結構苦手な味かもしれませんが､野菜そのものの味が好きだよって人は好きだと思います！！
今回は生姜を入れたので､より辛味が強みになってるので苦手な方... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,おうちごはん,レシピ,いえごはん,ごはん,ごはん記録,よるごはん,食卓,献立,今日のおかず,料理,クッキングラム,料理好きな人と繋がりたい,主婦,instafood,夕飯,節約,節約レシピ,器,器好き,器のある暮らし,2人暮らし,instagood,副菜レシピ,大根レシピ,大根,大根餅,野菜たっぷり | | 最初の💬 | おいしそー😍 |
| | 10 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 376 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-09
06:03:27 | --- | | 本文 | 【もやしとわかめのナムル★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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【もやしとわかめのナムル】
酢とワカメで超デトックス！食べすぎても問題なし🤫🤍
さっぱりでもりもり食べられちゃいます✌️🌟
材料 2人前
・もやし 1袋
・乾燥わかめ 適量
・◎酢 大さじ1
・◎醤油 大さじ1
・◎ニンニクチューブ 1cm
・◎鶏がらスープの素 小さじ1
・◎いりごま 好きなだけ
レシピ
⑴ 乾燥わかめを戻し、水気を絞る。
⑵ もやしを熱湯で1分茹で、水気を絞る。
⑶ ⑴、⑵、◎を全て加え混ぜたら完成。
°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖
副菜OK @hukusaiok では
#野菜おかず ... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,自炊,おうちご飯,節約レシピ,節約料理,簡単レシピ,簡単料理,レシピ,料理,時短レシピ,スピード料理,時短料理,おうちごはん,献立,おつまみ,おつまみレシピ,もやし,もやしレシピ,もやしレシピ募集中,わかめ,わかめレシピ,乾燥わかめ,デトックス,もやしのナムル,わかめのナムル,もやしとわかめのナムル,ダイエットレシピ,ダイエット | | 最初の💬 | |
| | 11 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 372 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-11
09:13:50 | --- | | 本文 | 【枝豆のスープ パリパリチーズ添え★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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【レシピ付き】
⭐︎盛り付け動画はYouTubeで配信中。プロフィール欄のURLからアクセスしてね⭐︎
https://youtu.be/qkR8AA1EFu0 ・
☆枝豆のスープ パリパリチーズ添え☆
・
＊材料
・
(スープ)
・冷凍の枝豆 400ｇ
・玉ねぎのスライス 中1/4個分
・白ネギのスライス 5〜6㎝分
・水 200cc
・バター 50ｇ
◯コンソメ 小さじ2程度、塩、胡椒
◯牛乳 100cc
(◯は味と濃度を見ながら調整)
・
(パリパリチーズ)
・ピザ用チーズ 適量
・飾り野菜など(写真ではスナップ... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,料理好きな人と繋がりたい,料理上手になりたい,盛り付け,盛り付け上手になりたい,おうちごはん,おうちごはんlover,おうちごはんラバー,フードスタイリング,フードスタイリスト,うちごはん,いえごはん,スープレシピ,おうちレストラン,テーブルコーディネート,イタリアン,写真好きな人と繋がりたい | | 最初の💬 | |
| | 12 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 353 | 0 | 3452 | 1203 | 34.85% | 10.23% | 29.34% | 0% | 0% | 2023-10-07
08:54:26 | 39.985 | | 本文 | 【コンソメ麹と紫キャベツのラペ★現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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レシピあり▶▶
今日はあの"デパ地下の味"を再現！！
「コンソメ麹と紫キャベツのラペ」🥕
デパ地下のお惣菜って、味も見た目も抜群で
つい手がのびちゃいますよね♡ 笑
今回は「腸活」にもピッタリ＆
野菜の旨みた〜っぷりな『コンソメ麹 』で
お家デリを楽しんじゃいましょう♪🥗
とっても華やかな見た目ですが
作り方はとっても簡単！🙆♀️
メイン料理に添えたり、
スライストマト🍅と一緒にサンドイッチに挟んで
召し上がれ♪🥯
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【レシピ... | | #タグ | プラントベース,菜食レシピ,野菜おかず,副菜,副菜ok,かんたんレシピ,簡単料理,簡単料理レシピ,お家ご飯,バズレシピ,おかず,作り置き,ヴィーガンレシピ,ヴィーガン料理,菜食料理,料理好きな人とつながりたい,よるごはん,キャロットラペ,マリネ,紫キャベツ,デパ地下,デリ,サンドイッチ,ヘルシーご飯,時短,ヘルシー料理,痩せる食事,痩せるレシピ,サステナブルな暮らし | | 最初の💬 | |
| | 13 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 349 | 2 | 3170 | 1055 | 33.28% | 11.01% | 33.08% | 0.06% | 0.19% | 2023-10-11
05:46:26 | 26.193 | | 本文 | 【れんこんサラダ★現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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アスリートの妻9年目の2児ママの勝負めし🍚
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おうちご飯をアスリート目線で作っています🍳
時間ないけど、栄養が気になる人に
ぴったりのアカウントです！
どのレシピも10分ほどで完成🧑🍳
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今日のレシピは【れんこんサラダ】
これからが旬のれんこん！
シャキシャキで美味しいサラダにしました💓
歯応えもよくさっぱりした
こどもも大好きなレシピです！
《材料》
・れんこん 350g
・ツナ缶 1缶
A青のり 適量
Aマヨ... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,れんこんレシピ,れんこん,れんこんサラダ,サラダレシピ,アスリートフード,アスリートご飯,アスリートフードマイスター,ジュニアアスリート,副菜レシピ,副菜つくりおき,苦手克服,旬の野菜,簡単料理,野菜たっぷり,野菜がおいしい,野菜のある生活,野菜料理,野菜が好き,副菜おかず,献立レシピ,栄養レシピ,栄養ごはん,マンネリ解消 | | 最初の💬 | レンコン好きなんですが、レパートリーが少なくて困っていたので、助かります😳✨
今度作ってみます！ |
| | 14 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 347 | 2 | 2574 | 907 | 35.24% | 13.48% | 38.26% | 0.08% | 0.22% | 2023-10-12
08:49:48 | 16.626 | | 本文 | 【ししとう甘辛煮★現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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あっ‼️まずは忘れないように
保存しとかないと後で後悔するよ😭
冷蔵庫中に残ってませんか？！
僕も残ってました！コレ。
ししとうです！
やきびたしや色合いで買ったししとうって意外と使いきれないこと多いよね…
簡単だから絶対作ってみて🎶
【材料】
ししとう·······１パック
【調味料】
砂糖·······小１
醤油·······大１
酒·······大１
ほんだし·······小１ 鰹節がオススメ
水·······50㏄
【作り方】
1.ししとうは頭を切る。
2.フライパンに油を入れて、し... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,料理,ししとう,ししとうレシピ,甘辛煮,フライパンレシピ,ズボラメニュー,時短ごはんレシピ,絶品おかず,楽うまご飯,ずぼらクッキング,楽うまクッキング,褒められレシピ,簡単な料理,洗い物楽チン,洗い物少ない,簡単めし,時短めし,ゆる自炊,簡単時短,簡単レシピ,料理初心者,簡単ごはん,ずぼら飯,ずぼらレシピ,ずぼらめし,自炊レシピ,料理苦手 | | 最初の💬 | ししとう、ちょっと苦手。でも、これなら美味しそう😍作ってみよーっと！ |
| | 15 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 337 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-09
09:05:06 | --- | | 本文 | 【紅はるか、紅あずまのポタージュ★現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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紅はるか、紅あずまのポタージュ
そのままで美味しいのは十分わかったので
残りを味変
スイーツを感じさせる紅あずまのほうを
スイートなポタージュに
蜂蜜とサワークリームを混ぜて
擦ったクローブを振る
飾りくらいの気持ちで置いたさつまいもピクルスが
キュンと良い仕事してくれた
▶︎さつまいも150g, 塩麹15g, 水75g
後から牛乳130g, 水 70g,クローブ3粒
▷芋は皮をピーリング
塩麹絡め3時間
出てきた水も一緒に入れて
焦げつき防止に水75
蓋してトロ火で15分
ゴムベラで練り潰したなら
水乳合わせてブレンダー
... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,季節野菜の麹ポタージュ,紅あずま,麹ポタージュ,さつまいもポタージュ,クローブ,potage,秋野菜,秋の味覚,塩麹,塩麹ポタージュ,カンパーニュ,さつまいも,さつまいも食べ比べ,パンとスープ,苦手克服,旬の野菜,副菜レシピ,簡単料理,野菜たっぷり,野菜がおいしい,野菜のある生活,野菜料理 | | 最初の💬 | |
| | 16 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 336 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-15
08:51:16 | --- | | 本文 | 【ブロッコリーとチーズのおかか和え🥦★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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先日のリール、たくさん保存ありがとうー🙌
ということで、静止画バージョンです！
おにぎりとかポテトとかラーメンとか。
こどもたちが好きなメニューだと、どうしても野菜が不足しがちなんで、これなら絶対食べるってゆう一品があると安心😮💨
ブロッコリー好きさんへ送る🥦
ブロッコリーがもっと好きになる…！
少ない水を入れて蒸し焼きをすれば、旨みも美味しさも逃しません。チーズとかつお節を絡めれば、間違いないおいしさ。
お試しあれ🤗
ブロッコリーとチーズのおかか和え🥦
（調理時間：10分)
-——————
【材料大人２人、幼児２人分】
-——————
ブロッ... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,ブロッコリー,ブロッコリーレシピ,野菜嫌い,こどもごはん,子どもごはん,幼児食,ヘルシーレシピ,管理栄養士,乳幼児食指導士,ママ楽ごはん,すぐラクおうち幼児食,すぐラクブロッコリー | | 最初の💬 | とても美味しそうです😆✨ガツガツ食べちゃいますね🤤 |
| | 17 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 336 | 0 | 2723 | 923 | 33.9% | 12.34% | 36.4% | 0% | 0% | 2023-10-10
02:44:24 | 25.775 | | 本文 | 【大根唐揚げ★現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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【材料】
大根 約7cm
片栗粉 大さじ2
油 適量
A醤油 大さじ1
Aみりん 大さじ1
A生姜 少々
A和風だし 小さじ1/2
【作り方】
1.大根の皮をむき食べやすいサイズに乱切りする
2.耐熱容器に大根とAを入れしっかり混ぜる
3.ふんわりラップをして500wのレンジで約6分
4.ポリ袋に片栗粉と3を入れしっかり絡ませる
5.フライパンに油を入れ4を焼いて両面こんがりなれば完成
出来上がった横からつまみ食いされる🤣
子どもも大人もやみつき😍
... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ズボラ飯,簡単ご飯,簡単料理レシピ,時短レシピ,自炊レシピ,料理初心者,料理苦手,料理苦手主婦,10分クッキング,10分レシピ,10分ごはん,大根,大根レシピ | | 最初の💬 | |
| | 18 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 332 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-13
05:57:35 | --- | | 本文 | 【ささみチーズ春巻き🧀★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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#44<揚げるまで10分>
カリッと美味しい！ささみチーズ春巻き🧀
今日のレシピもおつまみにピッタリ！
&ささみでヘルシー！
ささみは低カロリー、低脂質、高タンパクなので
ダイエット中の方におすすめです！
今回は筋を取らずに使用していますが、
気になる方は筋取りして下さいね😊
ーワンポイントアドバイスー
✔️筋が気になる方は筋取りしてね
✔️少なめの油で揚げ焼き！ヘルシーに！
ぜひ @monc_ook フォロー、いいね！お願いします🙌
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
料理を作って食べ... | | #タグ | 44<揚げるまで10分>,春巻き,ささみチーズ春巻き,チーズ春巻き,ささみ,大葉,チーズ,低脂質,高タンパク,ヘルシー,ヘルシーレシピ,ダイエットレシピ,ダイエット,今日のおかず,今日の献立,低カロリー,残りもの,残りものレシピ,レシピ,簡単レシピ,料理,料理好きな人と繋がりたい,レシピ開発,美味しい,美味しいレシピ,つくりおき,つくりおきレシピ,おもてなし料理,おもてなしごはん,おもてなし | | 最初の💬 | ここに梅肉を入れても美味しいですよ😋 |
| | 19 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 322 | 2 | 2843 | 972 | 34.19% | 11.33% | 33.13% | 0.07% | 0.21% | 2023-10-05
05:49:34 | 18.321 | | 本文 | 【子供も飛びつく極上ピーマン★現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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____________________________
子供も飛びつく極上ピーマン
【材料:2人分】
ピーマン 5個
合挽肉 70g
【調味料】
◎醤油、味醂、ｵｲｽﾀｰ 各小さじ2
◎砂糖 小さじ1
【作り方】
①ピーマンを細切りにする
②耐熱容器にピーマンとひき肉
◎の調味料を入れ600wで4分加熱
（肉に火が通っていない場合は追加で加... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,サラダレシピ,ヘルシーレシピ,ダイエットレシピ,副菜レシピ,ピーマンレシピ,ひき肉レシピ,レンジで簡単,レンジレシピ,レンチンレシピ,レンチン料理,時短ご飯,時短レシピ,幼児食,簡単レシピ,簡単メニュー,簡単ご飯,10分クッキング,楽チンご飯,楽チンレシピ,10分レシピ,簡単料理,野菜たっぷり | | 最初の💬 | 🤤🤤🤤🤤 |
| | 20 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 321 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-14
02:47:07 | --- | | 本文 | 【悪魔のきんぴら揚げ★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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こんばんは〜
今夜はザクっもち！の新食感きんぴらです😍
漬け込んでから揚げ焼きしたきんぴらごぼうは
ちゃんときんぴらの風味があって、かつ止まらない一品✨
お好みでごまをふっても美味しいです😋
歯医者終わりでまだ歯が痛いらしい🦊が
痛いけど食べたい！止まらんこれ！って喜んでくれたよ😆笑笑
これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎
ぜひ試してみてくださいな♪
-------------------------------------------
【悪魔のきんぴら揚げ】(2人前)
人参・・・8... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,人参レシピ,にんじん,ごぼうレシピ,ごぼう,きんぴら,きんぴらごぼう,きんぴらゴボウ,簡単レシピ,同棲カップル,ふたりごはん,おかずレシピ,節約レシピ,時短レシピ,作り置きレシピ,おつまみレシピ,栄養満点,nadiaartist,nadiaレシピ,簡単料理,野菜たっぷり,野菜がおいしい,野菜のある生活,野菜料理,野菜が好き,副菜おかず,献立レシピ,副菜レシピ | | 最初の💬 | |
| | 21 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 320 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-16
06:00:05 | --- | | 本文 | 【とろーりチーズとトマトの旨味が溢れる一品★現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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材料いれてチンするだけ🫶
とろーりチーズとトマトの旨味が溢れる一品
˗ˏˋ 材料 ˎˊ˗
トマト 2個
たまご 2個
●醤油 小1
●みりん 小1
●にんにく 小1
●チーズ たっぷり
˗ˏˋ 作り方ˎˊ˗
①トマトを8等分のくし切りにする
②トマトを耐熱容器にいれ、●を... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,野菜を食べる,簡単おかずレシピ,副菜レシピ,レンチンおかず,簡単メシ,火を使わない料理,スピードレシピ,ワーママレシピ,洗い物削減,トマトレシピ,とまと,とまと🍅,チーズのせ,チーズレシピ,野菜がおいしい,野菜のある生活,野菜料理,野菜が好き,副菜おかず,献立レシピ,栄養レシピ,栄養ごはん,マンネリ解消 | | 最初の💬 | |
| | 22 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 318 | 0 | 2443 | 1034 | 42.33% | 13.02% | 30.75% | 0% | 0% | 2023-10-09
03:17:25 | 35.457 | | 本文 | 【ドライトマトのオイル漬け★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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みさこママ|旬の食材で一生物レシピ🍳
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🌈旬な食材を美味しく食べたい方必見🌈
旬の食材は、『味、栄養、価格』ともに◎😉👏
今が旬の食材で美味しく健康的に
食費節約しましょう💸🍀🎶✨
*＊* *＊* *＊* *＊* *＊* *＊* *＊* *＊* *＊* * *＊* *＊* *
旬のミニトマト消費にオススメな『ドライトマトのオイル漬け』のご紹介です🍅🥰🎶
トマトを普段食べない娘がおやつのように爆食べするほど、これ美味しいんです🥰🍀
乾燥させることで旨みがギュッと濃縮された味わいが魅力... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok | | 最初の💬 | |
| | 23 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 315 | 5 | 2460 | 851 | 34.59% | 12.8% | 37.02% | 0.2% | 0.59% | 2023-10-14
09:13:50 | 19.714 | | 本文 | 【シャキれんこん明太マヨ★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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【シャキれんこん明太マヨ】
🔖 材料（2人分）🔖
◽︎レンコン 1節
◽︎酢 大さじ1
◎明太子 1腹
◎マヨネーズ 大さじ1〜
◎醤油 ちょっと
🥣 作り方 🥣
①レンコンは皮を剥いて5 mm幅くらいの半月切りにする
②酢を入れたお湯で1〜2分茹でてザルにあげ、キッチンペーパーなどで水気をしっかりと拭く
③... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,時短ごはん,10分ごはん,簡単ご飯レシピ,ズボラメニュー,スピードレシピ,楽うまクッキング,10分クッキング,褒められレシピ,胃袋掴む,主婦レシピ,れんこんレシピ,レンコンサラダ,デパ地下サラダ,デパ地下風サラダ,明太マヨサラダ,明太マヨ,簡単料理,野菜たっぷり | | 最初の💬 | とても美味しそうです😌✨レンコンもホントにいろいろ使えますよね🎵 |
| | 24 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 313 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-16
05:53:12 | --- | | 本文 | 【かぼちゃのごま和え★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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元和食料理人のレシピを発信中↓
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⚠️動画の中でバットに入れてレンチンするシーンがありますが、金属なので絶対にレンジで加熱しないようにしてください！必ず耐熱容器に入れてください！
こんにちは！かい夫婦です！
16万人が見た‼️😳
大人気のかぼちゃのごま和えを、フィード投稿にしました😆
ぜひ保存してゆっくり見ながら作ってみてね！✨
☑かぼちゃのごま和え
材料
かぼちゃ…1/4玉
酒…大さじ2
Aマヨネーズ…大さじ2
Aすりごま…大さじ3
Aめんつゆ…小さじ1
A味噌…小さじ1
A砂糖…大... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,かい,夫料理,絶品料理,ひと手間,和食,簡単おかず,おかず,簡単レシピ,献立,おうちごはん,かぼちゃ,かぼちゃレシピ,かぼちゃのごま和え,ごま和え,簡単料理,野菜たっぷり,野菜がおいしい,野菜のある生活,野菜料理,野菜が好き,副菜おかず,献立レシピ,副菜レシピ,栄養レシピ,栄養ごはん,マンネリ解消 | | 最初の💬 | |
| | 25 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 303 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-12
03:02:34 | --- | | 本文 | 【梅ポテトサラダ★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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#レシピあり
#ポテトサラダ
今日紹介するレシピは、
『梅ポテトサラダ』です！
梅と大葉が入った、さっぱり美味しい和風ポテトサラダです🥰
梅干しが好きな人はぜひ試してみてください♡
🍳使うもの
・包丁、まな板、ピーラー、耐熱皿、菜箸、軽量スプーン
✅ポテトサラダのバリエーションを増やしたい方🗒️
✅レンジで簡単に作れる！
✅さっぱりおいしい♡
〇材料 4人分+お代わり分
じゃがいも・・・3個
きゅうり・・・・1本
ベーコン・・・・4枚
しょうゆ・・・・大さじ1
... | | #タグ | レシピあり,ポテトサラダ,野菜おかず,副菜,副菜ok,栄養士のレシピ,じゃがいもレシピ,副菜レシピ,和風,作り置き,食べやすい,おいしい,食べること,同棲ごはん,自炊日記,ごはん日記,料理楽しい,保育園栄養士,栄養士ごはん,家庭料理,手作りご飯,てづくりごはん365,食べることが好き,料理好き,食事風景,栄養士さんと繋がりたい,料理好きな人と繋がりたい | | 最初の💬 | 👏 |
| | 26 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 298 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-16
08:51:36 | --- | | 本文 | 【ズッキーニ🥒とアボカド🥑のミルフィーユ仕立て★現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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今日はこちら🧂
ズッキーニ🥒とアボカド🥑のミルフィーユ仕立て。
食べにくさはありますが
お子さんも食べられる味になっています☺️
簡単で、そして間違いなくおいしいです。
よかったら作ってみてください
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副菜OK @hukusaiok では
#野菜おかず #副菜 のレシピを紹介してます
🐸掲載ご希望の方は
@hukusaiok のタグ付けと
#副菜ok をタグ付けしてね
⚠️掲載した投稿は全てご本人様に掲載許可を頂いております
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,晩ご飯,丁寧な暮らし,節約エプロン,時短料理,便利グッズ,便利アイテム,キッチンアイテム,すっきり暮らす,クラスム,レシピ,簡単レシピ,時短レシピ,diyersjapan,クラシオ,節約days,生活の知恵,だし巻き卵,暮らしの知恵,豆知識,簡単レシピ,ズッキーニレシピ,ズッキーニ | | 最初の💬 | アボカドとツナ、合いますよね～😍私は🍅をスライスしてツナサンド作りました。以前に（笑） |
| | 27 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 296 | 0 | 2721 | 888 | 32.64% | 10.88% | 33.33% | 0% | 0% | 2023-10-06
02:47:03 | 19.784 | | 本文 | 【黄金かぼちゃ★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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【黄金かぼちゃ】
🔖材料（1人分）
☑︎かぼちゃ 1/8個(300g)
☑︎卵 1個
★塩こしょう 少々
★薄力粉 大1
🍳作り方
①かぼちゃのワタを取り、ラップしてレンジ600W1分半チン。
②かぼちゃを5ミリ幅に切る。
③ポリ袋にかぼちゃ、★を入れてシャカシャカする。
④フライパンに多めの油(大3)を入れ温めたら、③を入れて焼く。
⑤両面焼き色がついたら完成♪
💡... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,楽うまご飯,ずぼらご飯,料理初心者でもできる,爆速レシピ,簡単レシピ動画,簡単料理レシピ,レシピ増やしたい,かぼちゃレシピ,10分レシピ,ワンパンレシピ,簡単料理,野菜たっぷり,野菜がおいしい,野菜のある生活,野菜料理,野菜が好き,副菜おかず,献立レシピ,副菜レシピ,栄養レシピ,栄養ごはん,マンネリ解消 | | 最初の💬 | |
| | 28 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 294 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-28
08:53:40 | --- | | 本文 | 【丸ごと玉ねぎ蒸し★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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＼その他時短楽ちんレシピはこちら／
▶︎▶︎ @omochi_recipe ◀︎◀︎
————————————
電子レンジで完成！丸ごと玉ねぎ蒸しを作りました〜🧅✨
玉ねぎ好き必見の楽ちんレシピです🤍
私は玉ねぎ大好きなので、おやつ、おつまみ、朝ごはんなど色々なタイミングでこれを作っちゃいます🤭💕
是非お試しください♪
【材料】
・玉ねぎ 1個
・ベーコン 約20g
・ピザ用チーズ 約30g
・コンソメ 小さじ1/2
・ハ... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,簡単レシピ,料理初心者,玉ねぎ,玉ねぎレシピ,簡単料理,野菜たっぷり,野菜がおいしい,野菜のある生活,野菜料理,野菜が好き,副菜おかず,献立レシピ,副菜レシピ,栄養レシピ,栄養ごはん,マンネリ解消 | | 最初の💬 | 美味しそうです😋是非作ってみます! |
| | 29 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 279 | 2 | 1834 | 602 | 32.82% | 15.21% | 46.35% | 0.11% | 0.33% | 2023-10-16
02:48:34 | 43.050 | | 本文 | 【オクラ&醤油麹なめたけ★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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ご覧いただきありがとうございます😊
今回の投稿は
「オクラ&醤油麹なめたけ」の作り方👍✨
-材料-
オクラ･･･7〜8本
えのき･･･半分
なめこ･･･１パック
醤油麹･･･大さじ１
みりん･･･大さじ１
昆布･･･あれば少し
-作り方-
1.オクラを茹でる。
2.2cm幅に切ったえのき、
軽く洗ったなめこを鍋に入れ
火にかけないまま醤油麹、みりん
昆布をいれて混ぜ全体に馴染ませる。
３.弱火で蓋をしたまま５分煮る。
4.蓋を開けると水分が出てきているので
蓋を開けて中火でとろみが出るまで
混ぜながら火を入れ... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,麹,麹生活,醤油麹,醤油麹レシピ,麹レシピ,麹のある暮らし,麹調味料,発酵おうちごはん,甘酒レシピ,腸活レシピ,発酵ごはん,なめたけ,なめたけレシピ,オクラレシピ,簡単料理,野菜たっぷり,野菜がおいしい,野菜のある生活,野菜料理,野菜が好き,副菜おかず,献立レシピ,副菜レシピ,栄養レシピ,栄養ごはん,マンネリ解消 | | 最初の💬 | めちゃくちゃ美味しそうです😆✨ネバネバは栄養もたくさんですし美味しいし最高ですね😀✨ |
| | 30 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 270 | 2 | 2720 | 1075 | 39.52% | 9.93% | 25.12% | 0.07% | 0.19% | 2023-11-12
09:02:36 | 50.666 | | 本文 | 【和風れんこんチヂミ★現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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▽詳しいレシピはこちら👩🍳✨
❮和風れんこんチヂミ❯
材料━━━━━━━━━━━━━━━
れんこん 200g
細ネギ 30g
乾燥小エビ 5g
片栗粉 大さじ2
かつおぶし ふたつかみ
ほんだし 小さじ1/2
ごま油 適量
お好みでつけタレ
ポン酢＋七味唐辛子
作り方━━━━━━━━━━━━━━
①れんこんをよく洗い3/4をすりおろし、
1/4を薄くスライスして水につけておく
②ネギを細く輪切りにしておく
③ボウルにすりおろしたれんこん
②のネギ、小エビ、片栗粉、かつお節、ほんだし
を入れて村ができないようによく混ぜる🌀
... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,れんこんレシピ,れんこん,レンコンレシピ,蓮根レシピ,レシピ動画,簡単レシピ,和食レシピ | | 最初の💬 | レンコン美味しいそうですね😋
自分が生まれ育った木更津には幼少の頃ハス田があちこちにありました
今は住宅地へと変わってしまい数えるほどしか残っていません🥲
かくゆう自分もレンコンは食べますが自分で調理はこないだ初めてした始末😅
またレンコン料理に挑戦してみます！ |
| | 31 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 269 | 5 | 2884 | 1071 | 37.14% | 9.33% | 25.12% | 0.17% | 0.47% | 2023-10-17
05:52:56 | 25.566 | | 本文 | 【白菜と春雨とろ煮★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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150万回再生された@hiroko_oyakokitchen ◀︎他のレシピも見ちゃう？
＼白菜と春雨とろ煮／
食レポくれたみんな♡
コメントいいねくれたみんな♡
見てくれたみんな♡
まとめアカウントみなしゃん♡
ありがとう😭💕
みんなのお声も加えて
春雨増量して少し調味料も増えてるよ❣️
これからの季節、白菜美味しくなるからまた作ってくれると嬉しいな😍💕
ちなみに
我が家でも大人気メニュー✨✨
娘が‘’春雨のヤツ1番好きやから
自分で作ってみたい‘’って❣️
こんな日が来るなんて🥹
しっかり者の長女には
つい厳しくしてしまう…
みんなもそんなとこない... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,親子クッキング,台所育児,ワンパンレシピ,ダイエットご飯レシピ,japaneserecipes,kidschef,簡単料理,野菜たっぷり,野菜がおいしい,野菜のある生活,野菜料理,野菜が好き,副菜おかず,献立レシピ,副菜レシピ,栄養レシピ,栄養ごはん,マンネリ解消 | | 最初の💬 | ご紹介ありがとうございます😍
とても沢山の方に愛されてるレシピ💕更にたくさんの方に作ってもらえたら嬉しいです🥹✨✨ |
| | 32 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 269 | 1 | 2865 | 1016 | 35.46% | 9.39% | 26.48% | 0.03% | 0.1% | 2023-11-22
06:12:57 | 19.018 | | 本文 | 【ヤバうま!豚肉とレンコンの甘辛炒め★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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＼ヤバうま!豚肉とレンコンの甘辛炒め／
美味しそう！
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【材料】（2-3人分）
・れんこん 1節（250g程度）
・豚こま肉 250gくらい
・温泉卵 1個
・小ネギ 適量
（タレ）
・砂糖 大さじ1（動画はココナッツシュガーを使用）
・みりん 大さじ1
・醤油 大さじ2
———————
◆手順解説◆
①下ごしらえ
・れんこんの皮をむき、7-8mm幅に切ったらサッと洗い、水気を切っておく
②炒める
・フライパンに... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,れんこんレシピ,レンコンレシピ,蓮根レシピ,甘辛炒め,温泉卵のせ,温泉卵トッピング | | 最初の💬 | シンプルに！牛肉とれんこんはよく合うのだー! |
| | 33 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 265 | 0 | 2202 | 769 | 34.92% | 12.03% | 34.46% | 0% | 0% | 2023-10-07
02:45:32 | 38.778 | | 本文 | 【まったり濃厚カリフラワーのピューレ★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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まったり濃厚カリフラワーのピューレ🍽🙌
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#カ... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,カリフラワー,カリフラワーレシピ,フランス料理,フレンチレシピ,前菜,レシピ,おしゃれごはん,おうちごはん,おうちカフェ,簡単料理,野菜たっぷり,野菜がおいしい,野菜のある生活,野菜料理,野菜が好き,副菜おかず,献立レシピ,副菜レシピ,栄養レシピ,栄養ごはん,マンネリ解消、 | | 最初の💬 | |
| | 34 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 264 | 0 | 1962 | 622 | 31.7% | 13.46% | 42.44% | 0% | 0% | 2023-10-07
05:44:21 | 14.722 | | 本文 | 【レンチン豆腐オムレツ★現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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2ヶ月−5kg痩せた管理栄養士の
太らない✨キレイに痩せる栄養ごはん☺️
＼レンチン豆腐オムレツ／
▶️材料（作りやすい分量）
◎卵 1個
◎絹ごし豆腐 80g（今回は充填絹ごし豆腐1/3丁）
◎ブロッコリー 20g
◎スライスチーズ 1枚（ミックスチーズでもOK）
◎こしょう
◎ケチャップ
▶️作り方
①容器にブロッコリーをハサミでカットしながら入れる
②豆腐を入れてよく混ぜる
③卵を入れて混ぜ、チーズ、こしょうを入れてまた混ぜる
⑤ラップを敷いた耐熱皿に③をいれる
⑥レンジで600W4分⑦... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,ダイエットメニュー,栄養士レシピ,栄養ごはん,キレイに痩せる,育乳,バストアップしたい,痩せながらバストアップ,ズボラめし,簡単飯,料理苦手ママ,やせレシピ,オムレツレシピ,卵焼きアレンジ,レンチン料理,レンチン,朝食レシピ,朝食の献立 | | 最初の💬 | |
| | 35 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 263 | 1 | 2947 | 1046 | 35.49% | 8.92% | 25.14% | 0.03% | 0.1% | 2023-11-24
12:01:41 | 24.381 | | 本文 | 【白菜と切り干し大根の美腸活サラダ★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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今日は、
味見で半分は確実になくなる
「白菜と切り干し大根の美腸活サラダ」です。
食物繊維豊富な切り干し大根。
白菜にも食物繊維たっぷりで、まさに
「腸」を「美しく」してくれるサラダです😁
切り干し大根は水戻し不要で、洗うだけ！
歯応えもあって、よく噛むことになるので、満腹感もあり
ダイエットにピッタリ😍
ツナ缶でタンパク質も摂れるからほんとにおすすめ✨
めちゃめちゃ... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,白菜レシピ,白菜,白菜サラダ,切り干し大根,切り干し大根のサラダ,腸活,腸活レシピ,野菜がおいしい,野菜のある生活,野菜料理,野菜が好き,副菜おかず,献立レシピ,副菜レシピ,栄養レシピ,栄養ごはん,マンネリ解消 | | 最初の💬 | 切り干し大根ってマンネリだからこのレシピ作ってみてね♥ |
| | 36 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 260 | 2 | 2795 | 1060 | 37.92% | 9.3% | 24.53% | 0.07% | 0.19% | 2023-10-06
05:49:47 | 90.071 | | 本文 | 【渋皮煮の作り方★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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こんばんは😊
ありがたいことに
たくさんリクエスト頂いたので
渋皮煮の作り方を
動画にしてみました😊
とにかく手間のかかる渋皮煮
毎回途中で心が折れそうになります😂
でも食いしん坊精神が勝って
3回の渋皮煮作り頑張りました🤣
今回栗が新鮮でいい状態だったので
茹でこぼしは3回です
栗によってこの回数変わります
2回目の渋皮煮の時は茹でこぼし4回でした😂
長文になりますが工程は
①栗を5分茹でて鬼皮を柔らかくする
↓
②渋皮傷つけないよう慎重に鬼皮剥く
ここで傷ついてしまったものは
栗ごはん用にします
↓
③栗が浸かるぐらいの水に重曹小... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,季節の手仕事,栗仕事,渋皮煮,渋皮煮レシピ,レシピ,栗,ていねいな暮らし,暮らしのリール,暮らし | | 最初の💬 | この🌰のツヤツヤたまらない😍
これは絶対美味しいやつ❤️❤️❤️ |
| | 37 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 253 | 0 | 2988 | 793 | 26.54% | 8.47% | 31.9% | 0% | 0% | 2023-10-13
08:50:42 | 15.953 | | 本文 | 【 きゅうりとミョウガの甘酢和え★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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あの投稿どこだっけ、ってならないように
【保存】がおすすめ🪄︎︎✨️
頑張らない🤫10分レシピ！
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きゅうりとミョウガのさっぱりした味付けやけん、夏は無限に食べられちゃう🤣🥒🥒
——————————————————
＼きゅうりとミョウガの甘酢和え／
🍳材料（2人分）🍳
・きゅうり·····1本
・ミョウガ·····1個
・塩(塩もみ用)·····ひとつまみ
◎白いりごま·····大さじ1
◎お酢·····大さじ1
◎砂糖·... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,かんたんおかず,簡単おかずレシピ,料理初心者レシピ,料理初心者向けレシピ,疲れた日のごはん,10分クッキング,10分料理,時短ごはんレシピ,絶品おかず,楽うまクッキング,褒められレシピ,スピードレシピ,時短メシ,簡単ごはんレシピ,洗い物削減,洗い物楽チン,簡単時短,すぐできるシリーズ,楽うまごはん,楽うま,きゅうりレシピ,きゅうりサラダ,きゅうり料理,きゅうりの甘酢 | | 最初の💬 | |
| | 38 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 253 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-10
05:57:40 | --- | | 本文 | 3日間限定！ おまけ付きキャンペーンサジー30mlスティックタイプ 3包付き
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朝起きたらダルい
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効率よく安全にとれるのがサジー✨
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そもそもサジーとは、
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【ストーリーズのリンクから】
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| | 39 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 253 | 6 | 1974 | 1117 | 56.59% | 12.82% | 22.65% | 0.3% | 0.54% | 2023-08-29
21:48:47 | 32.366 | | 本文 | 【かぼちゃのチーズもち🎃🧀★マンネリ脱出!簡単おいしいおかずレシピ】副菜OK
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娘がどハマりした😍
かぼちゃのチーズもち🎃🧀
もちもち食感と甘辛味で
娘からのおかわりが止まりませんでした🥰
おかずにもおやつにもいけます🫶
片栗粉の量はかぼちゃの水分量によって
調節するのがおすすめ！
ぎりぎり成形できるくらいの柔らかさだと
とろける食感に、
動画のように丸められるくらいだと
もちっと食感になります✨
(動画では片栗粉大さじ1.5入れました)
お好みの食感で作ってくださいね🥰
【材料】6個分
かぼちゃ 1/4個(皮付きで330g)
... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,かぼちゃレシピ,かぼちゃおかず,かぼちゃもち,子供ごはん,幼児食,幼児食レシピ,野菜レシピ,野菜料理,簡単レシピ,簡単料理,野菜たっぷり,野菜がおいしい,野菜のある生活,野菜が好き,副菜おかず,献立レシピ,副菜レシピ,栄養レシピ,栄養ごはん,マンネリ解消 | | 最初の💬 | 間違いなく美味しいですね😊かぼちゃ大好き何でつくりたいです動画ありがとうございます😊 |
| | 40 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 251 | 0 | 11812 | 4981 | 42.17% | 2.12% | 5.04% | 0% | 0% | 2023-07-09
03:18:47 | 29.566 | | 本文 | 【にんじんナムル★コレでマンネリ脱出!簡単おいしいおかずレシピ】副菜OK
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安くておいしいにんじん！
たくさん買って余らしちゃうことありませんか？🤔
そんなときはコレ！
あまあま！トロトロ！にんじんナムルを紹介していきます！✨
にんじん1本丸々おいしく食べられちゃう嬉しい一品です！
ぜひ試してみてね〜🙌
【材料（2人前）】－－－－－－
☑︎にんじん・・・1本
☑ごま油・・・小さじ1
☑︎塩・・・各少々
☑︎ごま・・・おこのみで
【作り方】－－－－－－
❶にんじんは皮をむいて根っことヘタを落とす。ななめ薄切りにする。
❷❶を何枚か重ねて千切りにしていく。
❸フライパンにごま油をひいて❷を入れる。弱火でじっくりと焼き、かさが半分くらいになったら塩を入れて混ぜ合わせお好みでごまを振りかけたら完... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,共働き夫婦のご飯,共働き夫婦のごはん,簡単レシピ,料理初心者レシピ,料理初心者向けレシピ,疲れた日のごはん,野菜だけ,副菜のレパートリー増やしたい,焼くだけ簡単,ワンパン,ワンパン料理,にんじん料理,にんじんナムル,簡単副菜,にんじんのナムル,野菜料理,野菜が好き,副菜つくりおき,副菜おかず,献立レシピ,献立悩む,副菜レシピ,野菜がおいしい,野菜のある生活,栄養レシピ,栄養ごはん,マンネリ解消 | | 最初の💬 | |
| | 41 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 250 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-26
06:02:24 | --- | | 本文 | 【ナスの挟み焼き🍆★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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この夏ぜひ食べてほしい！ナスの挟み焼きです🍆✨
相性抜群の旬の食材「大葉・豚肉・チーズ」を挟んでいます💫
ご飯もお酒もとってもすすむ一品😋💕
ぜひお試しください！！
【材料】
・ナス 1本
・豚肉 6枚
・大葉 6枚
・ピザ用チーズ 約30g
・ごま油 大さじ1/2
・醤油 大さじ1/2
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,簡単レシピ,自炊,今日の一品,今日の献立,料理初心者向けレシピ,料理好きな人と繋がりたい,料理初心者と繋がりたい,時短レシピ,作り置きおかず,おつまみレシピ,ナスレシピ,ナス料理,豚肉好き,チーズレシピ,チーズ料理,旬の野菜を食べよう,旬の食材レシピ,旬の食材を食べよう,ズボラ飯,自炊女子,副菜レシピ,健康ごはん,料理勉強中,料理研究中,お手軽レシピ,お手軽ごはん,楽ちんレシピ | | 最初の💬 | もう何度作ったことか！ナスを皮にする発想がね 豪華に見えるのだー！ |
| | 42 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 248 | 4 | 1666 | 541 | 32.47% | 14.89% | 45.84% | 0.24% | 0.74% | 2023-10-06
08:51:17 | 42.261 | | 本文 | 【冷やし焼き芋ぷりん★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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#冷やし焼き芋ぷりん レシピあり〼
今や一年中スーパーで見かける
焼き芋を使って
火は使わず混ぜて冷やして固めるだけの
簡単なデザートご紹介します
ぷりんと言ってるけど卵も使って使ってないから
プリンかどうかも怪しい…
でも美味しい😋
材料（４、５人分)
焼き芋 正味120グラム前後
牛乳 300cc
きび砂糖 20〜30g
生クリーム100ml
✳︎ゼラチン5g
✳︎水大さじ2（30ml）
(動画では1.5倍量で作ってますので
記載の分量より多く見えるかも)
• ───── ✾ ─────... | | #タグ | 冷やし焼き芋ぷりん,焼き芋プリン,簡単おやつ,かんたんレシピ,かんたんおやつ,こどもとつくる,子どもおやつ | | 最初の💬 | ❤️❤️❤️❤️ |
| | 43 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 246 | 1 | 4096 | 1433 | 34.99% | 6.01% | 17.17% | 0.02% | 0.07% | 2023-10-24
08:48:49 | 21.340 | | 本文 | 【大優勝にんじん★現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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【野菜１つで副菜レシピ】発信中！
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ありがとうございます💓✨
______________________
【大優勝にんじん】
作業時間3分でできちゃう！
子どもがバクバク食べる魔法🫣！？
【材料】
◻︎にんじん 2本
★ツナ缶 1個
★しょうゆ 小1
★顆粒だし 小1
★砂糖 小1/2
★カツオ節 1袋
【作り方】
①にんじんを角切りにする
②ボウルに水（大1）と①を入れ、ラップをし600wのレンジで7分加熱
②加熱後★を入れて混ぜたら完成！
☝🏻保存しておくと
レシピを見返すときに便利！
【... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,にんじんレシピ,にんじん,にんじんアレンジ,レンジレシピ,レンチンレシピ,偏食,幼児食,夏野菜,夏野菜レシピ,スピードレシピ,箸休め,作り置き,作り置きレシピ,やみつき,副菜レシピ,野菜レシピ,節約レシピ,時短レシピ | | 最初の💬 | 八百屋だけど にんじん🥕キライ…コレなら食べれるのだー！ |
| | 44 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 244 | 2 | 2901 | 807 | 27.82% | 8.41% | 30.24% | 0.07% | 0.25% | 2023-10-13
02:51:34 | 43.747 | | 本文 | 【ゴロゴロかぼちゃの豆乳ジンジャースープ★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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🌿ぽかぽか温活！ゴロゴロかぼちゃの豆乳ジンジャースープ🌿 squash soy milk soup
ーー心豊かになる幸せレシピ @mayumillion ーー
先週まで暑かったのに
朝晩は冷え込むようになりましたね
これからのシーズンは
ぽかぽか身体が温まる
温活スープはいかがですか？
ホクホクかぼちゃの甘みに
ベーコンの旨味が溶け出した
優しいお味の味噌仕立ての豆乳スープ
しょうがも効いてお腹ポカポカ♪
味噌の発酵食品が入ってるのも嬉しいですね♡
具沢山で一品満足！食べるスープです✨
ーーーレシピーー✍️ーーー
⏰調理時間:15分
材料... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,スープ,スープレシピ,具だくさんスープ,食べるスープ,スープ好き,朝食,ブランチ,朝ごはん,朝ごはんレシピ,デリ風,デリ,デリ風スープ,デパ地下,発酵食品,温活,温活料理,温かい料理,かぼちゃ,かぼちゃ料理,豆乳,豆乳スープ,簡単レシピ,nadiaレシピ,クックパッドアンバサダー,フーディーテーブル | | 最初の💬 | 美味しそうだし体も暖まりそう😍
今からの季節にぴったりですね👏 |
| | 45 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 244 | 2 | 1946 | 838 | 43.06% | 12.54% | 29.12% | 0.1% | 0.24% | 2023-09-09
09:16:22 | 19.552 | | 本文 | 【ボリボリサラダ★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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本日は
『ボリボリサラダ』を紹介します。
材料は👩🍳(２人前)
切り干し大根：30g
きゅうり：1本
塩昆布：大さじ１
ツナ缶：1缶
(Ａ)合わせ調味料
鶏ガラスープの素：小さじ1
ごま油：大さじ１
(お好みで)
レモン汁や黒胡椒をかけてね！
レモン汁をかけた方がよりさっぱり美味しいよ🤤
作り方は🍳
①切り干し大根を水にさらして、戻ったら水気を切る。
②ボウルに①の切り干し大根、塩昆布、ツナ(油ごとでok)
を入れて、(A)合わせ調味料を全て入れ、
よく混ぜ合わせたら完成です！
保存しておくと作る時に便利だよ☝️
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
@smi... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,切り干し大根レシピ,切り干し大根,てづくりごはん365,つくりおき,おつまみレシピ,おつまみ,こどもごはん,お弁当,お弁当おかず,時短レシピ,簡単料理,野菜たっぷり,野菜がおいしい,野菜のある生活,野菜料理,野菜が好き,副菜おかず,献立レシピ,副菜レシピ,栄養レシピ,栄養ごはん,マンネリ解消 | | 最初の💬 | これは酒のつまみに食べたい❤️ |
| | 46 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 243 | 5 | 1924 | 650 | 33.78% | 12.63% | 37.38% | 0.26% | 0.77% | 2023-11-11
09:01:26 | 16.300 | | 本文 | 【大根とツナのマヨサラダ★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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保存 しておくと、いつでも見返せるよ💛
ポリ袋を使った時短レシピ😋
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＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
《大根とツナのマヨサラダ》
📍材料
○大根 6～7cm
□マヨネーズ 大さじ2
□ツナ 1缶
□すりごま 大さじ1
□ポン酢 大さじ1
◎韓国海苔 適量
🍳作り方
①大根ときゅうりは細切りにし、ポリ袋に入れ塩小さじ½を入れたら揉み込んで5分置く。
②楊枝などで数... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,時短,時短レシピ,ポリ袋,簡単レシピ,簡単おかず,10分ご飯,10分,ポリ袋レシピ,晩ご飯,10分レシピ,アイラップ,大根,ツナ,マヨネーズ,サラダ,腸活 | | 最初の💬 | 大根と帆立缶のサラダが好きでよく作っていましたが、帆立缶なかなか高くてそんなにしょっちゅう作れないけど、ツナでやれば良いんですね💡
さっそくやってみます☺️ |
| | 47 | 複📷 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 243 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-01
08:57:43 | --- | | 本文 | 【アスパラの豚巻き韓国風 ★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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おはようございます😊
今日はアスパラの豚巻きレシピ♪
いろんな味で楽しめるから好き😍
今回は
『#アスパラの豚巻き韓国風 💕』
(🆔463035)
アスパラの豚巻きは、ごはんのおかずとしてはもちろん、おつまみにも、お弁当のおかずにもぴったりです🙆♀️
今回のタレは焼肉のタレに調味料とすりごまをプラスした韓国風です♪
めっちゃ美味しい～😋
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［材料2人分］
⚫︎アスパラガス・・・3本(100g)
⚫︎豚ばら薄切り肉・・・100g
⚫︎オリーブオイル・・・大さじ1(サラダ油でも可)
🅰️焼肉のタレ・・・大さじ1
🅰️すりごま・・... | | #タグ | アスパラの豚巻き韓国風,野菜おかず,副菜,副菜ok,アスパラガス,グリーンアスパラ,肉巻き,豚巻き,アスパラの豚巻き,韓国風,焼肉のタレ,コチュジャ,ケチャップ,簡単レシピ,簡単おかず,簡単おつまみ,お弁当のおかず,ご飯に合う,ビールが進む,スピードレシピ,すりごま,野菜レシピ,野菜を食べよう,健康ごはん,健康レシピ,食べて痩せる | | 最初の💬 | アスパラ肉巻きいいですねー😍❤️✨✨ |
| | 48 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 243 | 1 | 2171 | 817 | 37.63% | 11.19% | 29.74% | 0.05% | 0.12% | 2023-11-21
06:07:33 | 22.152 | | 本文 | 【小松菜のナムル★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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今日は、この日も味見しすぎて足りなくなり
夕方作り直した
「小松菜のナムル」です。
小松菜って、いつもほうれん草よりメジャーではなく
ほうれん草の方が好きな人が多いけど
私は断然、小松菜派です😂
アク抜きもいらないから
炒めものにも、味噌汁にもすぐプラスできるし
その上カルシウムやビタミンCも豊富で
栄養価バツグン‼️
ほうれん草のナムルも好きだけど
... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,小松菜レシピ,小松菜,ナムル | | 最初の💬 | 私も小松菜派です😍
何にでも使えて食感が好きです❤️早速作ってみます😆 |
| | 49 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 243 | 3 | 3308 | 1118 | 33.8% | 7.35% | 21.74% | 0.09% | 0.27% | 2023-11-17
08:53:24 | 49.947 | | 本文 | 【五目白和え★現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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【五目白和え】お惣菜屋さんの味
木綿豆腐をレンジで水切りするから簡単時短の五目白和え。
具材をごま油で炒めるからコクのある味わいに。
水っぽくならず、しっかり味が決まります！
【材料】2〜3人分 【時間】15分
木綿豆腐…175g
乾燥芽ひじき…5g
にんじん…1/4本
ほうれん草…4株
しいたけ…2本
こんにゃく…50g
ごま油…小さじ1
水…50ml
顆粒だしの素…小さじ1/8
みりん、醤油…各大さじ1/2
きび砂糖…大さじ1
味噌、すりごま各小さじ2
醤油、練りごま各大さじ1/2
°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,白和え,白和えレシピ,五目白和え,五目白和えレシピ,豆腐レシピ,ほうれん草の白和え,副菜レシピ,栄養レシピ,簡単副菜,節約料理,節約レシピ,簡単料理,簡単レシピ,ヘルシーレシピ,ヘルシー料理,dinner,晩ごはん,foodie,foodstagram,instafood,foodblogger,レシピ,料理レシピ,料理写真,おもてなし料理,料理好きな人と繋がりたい,料理記録 | | 最初の💬 | ワクワクしながら拝見しました✨思わず2回も見ちゃいました☺️素敵すぎてウットリします🥰💖 |
| | 50 | 🎦 | 副菜OK 簡単おいしいおかずレシピ 野菜... | 239 | 2 | 3462 | 1049 | 30.3% | 6.9% | 22.78% | 0.06% | 0.19% | 2023-10-01
06:05:49 | 54.010 | | 本文 | 【たいめいけんのコールスロー★マンネリ脱出!現·八百屋がオススメ簡単おいしい野菜おかずレシピ】副菜OK
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私の大好きなたいめいけんのコールスロー
春キャベツが収穫できたので長年作っているレシピで❤️
【材料】
キャベツ 小1玉
玉ねぎ 1個
人参 小1本
きゅうり 1本
砂糖 大さじ1
塩 小さじ1
米酢 大さじ4
オリーブオイル 大さじ6
◼️作り方
①キャベツは1センチ幅の千切り、玉ねぎは薄切り、人参は千切り、きゅうりは輪切りにする
②ボウルに入れて、砂糖、塩、酢、オリーブオイルを加えてふんわり混ぜる
③重石を乗せて冷蔵庫で1時間寝かせたら完成
たいめいけんさんはオリーブオイルではなくサラダ油で作っていらっしゃいます。
お好みのオイル... | | #タグ | 野菜おかず,副菜,副菜ok,キャベツレシピ,新玉ねぎレシピ,コールスロー,コールスローサラダ,サラダレシピ,たいめいけん,名物,名物料理,おうちごはん,プロの味,簡単料理,料理初心者,料理レシピ,料理好き,つくおきレシピ,つくおきおかず,再現レシピ | | 最初の💬 | 👏👏👏やってみます。 |
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