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| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
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| 1 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 45 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-03
03:11:58 | --- | | 本文 | ひな祭り🐥
コーンとブロッコリーで
菜の花イメージしたよ🌽🌳
本日のヴィーガン弁当
●ごはん
ちらし寿司
#ひなまつり #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #お弁当レシピ #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #大豆ミート #菜食 #カフェ巡り #野菜 #ごはん #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #春 #グルメ旅行 #東京 #旅行 #アフタヌーンティー | | #タグ | ひなまつり,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,お弁当レシピ,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,野菜,ごはん,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,料理,春,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー | | 最初の💬 | |
| | 2 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 44 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-09
23:00:10 | --- | | 本文 | えのきって冷凍保存できるらしくてびっくり🤯水分でてベチャってなるかと思ってた！今度やってみよう〜🍄
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
お豆とコーンのファラフェル🌽
れんこんピクルス🤍
根菜のマリナーラ🍅
ブロッコリー🌳
プチトマト🍅
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| | 3 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 42 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-25
03:43:05 | --- | | 本文 | 本日のヴィーガン弁当
●ごはん
ほぐし梅on the ごはん
●おかず
おまめのファラフェル🎭
キャベツのマリナート
ブロッコリー
いつものひじき煮
里芋煮
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| | 4 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 41 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-19
03:08:56 | --- | | 本文 | 本日のヴィーガン弁当🍱
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
大豆ミートのえのき炒め
かぼちゃとナッツのソテー
キャベツとコーン炒め
れんこんと枝豆のきんぴら
ゆず塩きゅうり
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| | 5 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 41 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-24
03:10:00 | --- | | 本文 | 久しぶりの出社です😌
今日は根菜づくし🍠
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
大豆ミートの唐揚げ
蓮根の金平
きのこのマリネ
ひじき煮
蒸し里芋
蒸しさつまいも←甘い💓
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| | 6 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 41 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-17
03:12:16 | --- | | 本文 | 最近密かに縄跳びにハマってる
ちょもわっぱです🐥
バレンタインの分、消費しないとね🔥
昨日は二重跳び50回達成しました✨
（去年の最高記録は47回）
嬉しい😄
いつか3桁行ったらいいな〜笑
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
梅しそふりかけごはん
●おかず
舞茸ソースの蓮根ばーぐ
キャベツのマリナート
蓮根の金平
菜の花
ひじき煮
梅にんじん（ゆず味噌味）
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| | 7 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 40 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-10
02:30:15 | --- | | 本文 | 春色チャーハン💛
そろそろピクニックしたい、って行ったら、友達に
それめちゃ言うじゃんって言われました😂
暖かくなったら行きたくなるんだもんー！花粉さえなくなれば、、😇🌲
本日のヴィーガン弁当
●ごはん
とうもろこしと玉ねぎの炒めごはん
●おかず
大豆ミートと舞茸の照り焼き
にんじんラペ🥕
菜の花のおひたし
たたきごぼう
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| | 8 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 39 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-14
03:09:04 | --- | | 本文 | ファラフェルって名前のエジプトコロッケ作ってみたよ🇪🇬🐪
最初見たときラファエル🎭かと思った😂
本日のヴィーガン弁当
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
おまめのファラフェル🎭
にんじんラペ
里芋
れんこんピクルス
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| | 9 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 39 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-06
03:06:49 | --- | | 本文 | GWあっという間だったなぁ〜😅
きゅうりは下に菜箸置いて
細かく切れ目入れると、
食感よき✨味もしみしみ😚
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
れんこんの挟み焼き
テンペの唐揚げ
いんげんのピーナッツ胡麻ダレ和え
花にんじん🥕
塩もみきゅうり
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| | 10 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 39 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-06
22:58:17 | --- | | 本文 | 今日は朝投稿🌞✨
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
ひじきごはん
●おかず
お豆とコーンのファラフェル
れんこんピクルス
根菜のマリナーラ
ズッキーニのソテー
ピーマンとえのきの塩こんぶ炒め
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| | 11 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 39 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-16
03:15:42 | --- | | 本文 | 週4出社だから気合い入れすぎて
おかずいっぱい作ってしまった😂
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
スパイシーソイミート
えのきと小松菜の炒めもの
かぼちゃの煮物
ゆず塩きゅうり
ブロッコリー
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| | 12 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 39 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-05
23:03:17 | --- | | 本文 | シルクスイートとかぼちゃを、塩とクミンを加えてマッシュしてみたよ💁🏻♀️
砂糖なしなのに甘くて美味しい✨
おやつ断食中に嬉しいおかず😂🍠🎃
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
味のりごはん
●おかず
かぼちゃとシルクスイートのクミンサラダ
なす南蛮
大豆ミートの野菜炒め
ズッキーニとエリンギの味噌ベジポン酢炒め
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| | 13 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 38 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-12
03:09:53 | --- | | 本文 | 梅雨にかけて感染症もなくなっていってほしいな〜☔
外の予定が潰れちゃうのは残念だけど😂
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
テンペの唐揚げ
ひじき煮
蓮根と枝豆のきんぴら
にんじんラペ
ゆずジンジャーきゅうり
#5月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #お弁当 #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート #菜食 #カフェ巡り #ごはん #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #春 #グルメ旅行 #東京 #旅行 #アフタヌーンティー | | #タグ | 5月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,ごはん,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,料理,春,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー | | 最初の💬 | |
| | 14 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 38 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-16
22:44:09 | --- | | 本文 | 【黒豆ごはん。の作り方】
米…１合
黒大豆…２５グラム〜
酢…小１
塩…小1/2
〜歯ごたえプリプリver.〜
💁🏻♀️豆を水で戻す必要がないから、時短♪
１、大豆を煎る（中火）
２、その間にお米をといで、
水をいつもの分量入れておく。
３、すべての大豆の皮がはじけたら
酢、塩とともにお釜へ。じゅわ！
４、炊飯！
〜しっとりver.〜
💁🏻♀️甘納豆みたいなしっとりお豆で
食べたい人は、断然こっち！
１、黒大豆は一晩水につけて、
膨らませておく
２、指で潰せるくらいになるまで炊く
（fisslerの圧力鍋だと、ピンが
上がってから２０分だった！）
３、炊けたら酢、塩と一緒に、
いつもどおりセットしたお釜で炊く！
🙆🏻♀️ご飯の色を気にしなければ、お酢なしでも
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
お豆とファラフェル
ジャーク味野菜
ブロッコリー🌳
ひじき煮
#6月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ... | | #タグ | 6月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー,スキンケア,紫陽花 | | 最初の💬 | |
| | 15 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 38 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-28
22:23:23 | --- | | 本文 | 舞茸は醤油との組み合わせが一番好きかも
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
大豆ミートの生姜焼き
なす南蛮
オクラの煮浸し
花にんじん
小松菜と舞茸のとうもろこし炒め
れんこんの金平
#8月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 # #ヴィーガンレシピ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート#グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 | | #タグ | 8月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容 | | 最初の💬 | |
| | 16 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 38 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-18
03:08:29 | --- | | 本文 | 本日のヴィーガン弁当
●ごはん
ひじきごはん
●おかず
れんこんの豆腐バーグ挟み焼き
ラタトゥイユ
キャべたまマリネ🐭
#4月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #お弁当 #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #大豆ミート #菜食 #カフェ巡り #harvest #ごはん #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #春 #グルメ旅行 #東京 #旅行 #アフタヌーンティー | | #タグ | 4月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,harvest,ごはん,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,料理,春,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー | | 最初の💬 | |
| | 17 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 38 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-02
03:11:04 | --- | | 本文 | こんにちは🐣
ふりかけがセンスよく振りかけられないちょもわっぱです🐣
今日のテンペは甘酢和えにしてみたよ🎏
●ごはん
梅しそふりかけ🌸
●おかず
テンペの甘酢和え
ひじき煮
ラタトゥイユ🍅
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| | 18 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 38 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-18
22:27:25 | --- | | 本文 | この夏一番食べた、
やみつききゅうりのレシピ。
にんにく
しょうゆ
みりん
酢
ごま油
↑このつけダレに漬けておくだけ😚
今回は乱切りで作ったけど
蛇腹にしても美味しいよ✨
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
お揚げの入った枝豆ごはん
●おかず
夏野菜と大豆ミートのプルコギ風
レンコンのきんぴら
やみつききゅうり
蒸しキャベツ
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| | 19 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 37 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-15
03:09:15 | --- | | 本文 | この前白かったコロッケを、茶色にしました笑
本日のヴィーガン弁当
●ごはん
コーンと玉ねぎの炒めごはん
●おかず
ころっけ
にんじんラペ
ひじき煮
れんこんピクルス
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| | 20 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 37 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-31
03:09:05 | --- | | 本文 | マリネ尽くしになった🥕🐰
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
わかめごはん
●おかず
大豆ミートとエリンギの炒めもの
きのこのマリネ
人参&レーズンのマリネ
ピーマンのえのきまみれ
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| | 21 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 37 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-01
03:07:32 | --- | | 本文 | トマトのドライカレー詰めてみた🍅
おろし玉ねぎ+トマトの水分だけで作ったから、旨味がぎゅっ😋
夏場のカレーたまらん❤
本日のヴィーガンカレー弁当🍱↓
●ごはん
れんこんとお豆の無水トマトカレー
●おかず
きのこのマリネ
ピーマンのえのきまみれ
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| | 22 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 37 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-26
03:10:17 | --- | | 本文 | 蓮根もちリピします☺️✨
もちもち×シャキシャキで美味しい！
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
枝豆昆布ごはん
●おかず
レンコンもち生姜入り
ひじき煮黒蜜仕立て
花にんじん
キャベツの塩昆布和え
ブロッコリーの柚子味噌和え
●甘味
干し柿（画面の外です笑）
#お弁当 #おべんとう記録 #おべんとうおかず #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #わっぱ弁当 #ビーガン #健康弁当 #olのお弁当 #ol #グルメ #和食 #手作り #手作り弁当 #ダイエット #美容 #料理 #レシピ | | #タグ | お弁当,おべんとう記録,おべんとうおかず,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,わっぱ弁当,ビーガン,健康弁当,olのお弁当,ol,グルメ,和食,手作り,手作り弁当,ダイエット,美容,料理,レシピ | | 最初の💬 | |
| | 23 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 36 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-20
03:08:25 | --- | | 本文 | まめご飯は、おつまみ売り場にあるような煎り豆使うと
水に戻さなくて済むってことがわかった💡
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ご飯
●おかず
れんこんと枝豆のきんぴら
大豆ミートとえのき
えのきの中華風マリネ
ミニトマト
ゆず塩きゅうり
ひじき煮
#5月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート #菜食 #カフェ巡り #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #春 #グルメ旅行 #東京 #旅行 #アフタヌーンティー #スキンケア | | #タグ | 5月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,春,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー,スキンケア | | 最初の💬 | |
| | 24 | 複📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 36 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-01
22:28:31 | --- | | 本文 | 暗めのところで撮影したから画質粗くて油絵みたいになった😂
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
小松菜と舞茸のコーン炒め
レンコンのきんぴら
キャロットラペ
ひじき煮
#9月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 # #ヴィーガンレシピ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート#グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 | | #タグ | 9月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容 | | 最初の💬 | |
| | 25 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 35 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-25
03:12:13 | --- | | 本文 | 業務スーパーで見つけた、
インドネシアの発酵食品テンペ
を使ってみましたー🙊
大豆でできているけど、
大豆肉と違って下処理が要らないから
すぐに調理できて便利✨
●ごはん
ちび梅
●おかず
テンペの照り焼き
ブロッコリー
長いトマト🍅
#4月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #お弁当 #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #大豆ミート #菜食 #カフェ巡り #harvest #ごはん #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #春 #グルメ旅行 #東京 #旅行 #アフタヌーンティー | | #タグ | 4月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,harvest,ごはん,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,料理,春,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー | | 最初の💬 | |
| | 26 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 35 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-26
03:08:05 | --- | | 本文 | カロテン野菜入れたら彩りいっぱいになったの嬉しいな☺️🥕🎃
お弁当は5色揃えると良いらしい✨
→赤・黄・緑・黒(or茶)・白
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
カボチャのナッツソテー
大豆ミートとエリンギの炒めもの
ゆず大根
人参&デーツのマリネ
ピーマンのえのきまみれ
#5月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート #菜食 #カフェ巡り #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #グルメ旅行 #東京 #旅行 #アフタヌーンティー #スキンケア | | #タグ | 5月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー,スキンケア | | 最初の💬 | |
| | 27 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 35 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-21
22:49:04 | --- | | 本文 | 📻テレビよりラジオ派のちょもわっぱが
昨日の夜聞いたこと。。
コウジ菌を増やして作る代替肉が
現在開発中とのこと。
実現すれば、動物の細胞を培養して作る培養肉と違って、
短時間&低コストの代替肉が作れるようになるらしい！
味噌、醤油、みりん、米酢、甘酒、日本酒、焼酎、漬け物。。。
和食にはコウジ菌使ったものがいっぱいだから、そのうち和食材の仲間入りしたりして😝
早く出てくれないかなぁ…😍
本日のヴィーガンデリ弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
大豆ミートと絹豆腐のバジル炒め
塩こんぶえのピー
ひじき煮
#6月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #デリ #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート #カフェ巡り #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #グルメ旅行 #東京 #旅行 #アフタヌーンティー #スキンケア | | #タグ | 6月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,デリ,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,カフェ巡り,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー,スキンケア | | 最初の💬 | |
| | 28 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 35 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-25
03:07:49 | --- | | 本文 | 今週は蓮根もちに挑戦してみました！
角切りの蓮根シャキシャキで美味しい(๑´ڡ`๑)
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
枝豆昆布ごはん
●おかず
蓮根もち
蓮根の金平
塩茹でブロッコリー
フライドポテト
花にんじん
ひじき煮黒蜜仕立て
●甘味
干し柿
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| | 29 | 複📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 35 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-12
22:57:27 | --- | | 本文 | ジャークチキンの味付けを
野菜にもしてみた🔥
オールスパイス
クミン
チリ
レモン汁
お肉の味付けって野菜にしても美味しい✨☺️
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
しそわかめ
●おかず
お豆とコーンのファラフェル🌽
ジャーク味野菜
ブロッコリー🌳
ズッキーニのソテー
いんげんの胡麻和え
#6月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート #菜食 #カフェ巡り #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #グルメ旅行 #東京 #旅行 #アフタヌーンティー #スキンケア | | #タグ | 6月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー,スキンケア | | 最初の💬 | |
| | 30 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 34 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-06
03:13:47 | --- | | 本文 | 今回のファラフェルは揚げずに
先に炒めたパン粉をまぶしてみた🍞
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
お豆のファラフェル
れんこんピクルス
根菜のマリナーラ
ズッキーニのソテー
ピーマンとえのきの塩こんぶ炒め
#6月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート #菜食 #カフェ巡り #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #グルメ旅行 #東京 #旅行 #アフタヌーンティー #スキンケア | | #タグ | 6月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー,スキンケア | | 最初の💬 | |
| | 31 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 34 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-12
03:08:34 | --- | | 本文 | 今日の主役はれんこんの挟み焼き🌞
本日のヴィーガン弁当
●ごはん
ひじきごはん
●おかず
れんこんの豆腐バーグ挟み焼き
ブロッコリー
にんじん
舞茸とモロッコいんげんのコーン炒め
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| | 32 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 34 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-22
22:19:57 | --- | | 本文 | とうもろこし。
どうしてもお昼にゆでコーンが食べたかったけど、芯のゴミが出るしどうしよう。。って悩んだ末🙋🏻♀️🌽
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
お揚げの入った枝豆ごはん
●おかず
レンコンのきんぴら
ひじき煮
キャロットラペ
スライスきゅうり
ゆでこーーん♪
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| | 33 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 34 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-01
03:45:46 | --- | | 本文 | そういえば、、昨日1/31で25歳になりました⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
今年は早く気軽に旅行行けるようになってほしいな〜🧳
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
大豆ミートと舞茸の照焼き丼
●おかず
小松菜×舞茸のコーン炒め
セロリのゆず味噌和え
ひじき煮
梅にんじん
#お弁当 #おべんとう記録 #おべんとうおかず #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆 #大豆ミート #プロテイン #ひじき煮 #環境 #植物性食品 #健康弁当 #グルメ #和食 #手作り #手作り弁当 #ダイエット #美容 #料理 #レシピ #春 #冬 #グルメ旅行 #東京 #カフェ | | #タグ | お弁当,おべんとう記録,おべんとうおかず,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆,大豆ミート,プロテイン,ひじき煮,環境,植物性食品,健康弁当,グルメ,和食,手作り,手作り弁当,ダイエット,美容,料理,レシピ,春,冬,グルメ旅行,東京,カフェ | | 最初の💬 | |
| | 34 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 33 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-09
03:12:34 | --- | | 本文 | 白コロッケの巻！
加熱調理した具材に衣をつけて
お弁当に入れる前にオイルを振って
トースターでチン！
次は衣のパン粉も最初から炒って
きつね色にしてみようかな〜🤔
本日のヴィーガン弁当
●ごはん
●おかず
白いコロッケ
大豆ミートの塩レモン揚げ
にんじんラペ🥕
ブロッコリー
たたきごぼう
#3月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #お弁当レシピ #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #大豆ミート #菜食 #カフェ巡り #野菜 #ごはん #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #春 #グルメ旅行 #東京 #旅行 #アフタヌーンティー | | #タグ | 3月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,お弁当レシピ,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,野菜,ごはん,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,料理,春,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー | | 最初の💬 | |
| | 35 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 33 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-11
03:09:23 | --- | | 本文 | お豆のファラフェル再登場( ´•ᴥ•` )
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
しそわかめごはん
●おかず
テンペの唐揚げ
お豆ファラフェル🎭
にんじんラペ
きゅうりのゆずと昆布茶浅漬け
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| | 36 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 33 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-03
03:30:14 | --- | | 本文 | 大豆ミート、乾物なので保存もきくし、美味しいしで、肉好きな方にも食べてほしい😊
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
大豆ミートと舞茸の照焼き丼
●おかず
小松菜の煮浸し
セロリとにんじんのゆず味噌和え
ひじき煮
梅にんじん
#お弁当 #おべんとう記録 #おべんとうおかず #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆 #大豆ミート #プロテイン #ひじき煮 #環境 #植物性食品 #健康弁当 #グルメ #和食 #手作り #手作り弁当 #ダイエット #美容 #料理 #レシピ #春 #冬 #グルメ旅行 #東京 | | #タグ | お弁当,おべんとう記録,おべんとうおかず,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆,大豆ミート,プロテイン,ひじき煮,環境,植物性食品,健康弁当,グルメ,和食,手作り,手作り弁当,ダイエット,美容,料理,レシピ,春,冬,グルメ旅行,東京 | | 最初の💬 | |
| | 37 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 32 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-03
03:08:22 | --- | | 本文 | ラペ、ナムル、マリネ。。
ドレッシング漬けの野菜好きだな😂
今日は豆が多めだから
たんぱく質も多くなったよ💪
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
とうもろこしのソイバーグ
れんこんナムル
きのこのマリネ
にんじん&デーツのラペ
ひじき煮
#6月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート #菜食 #カフェ巡り #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #グルメ旅行 #東京 #旅行 #アフタヌーンティー #スキンケア | | #タグ | 6月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー,スキンケア | | 最初の💬 | |
| | 38 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 32 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-26
23:09:58 | --- | | 本文 | 【金平と金平糖の関係】
書くと似てるが中身は別物。。
名前の付け方もそれぞれ異なります💡
「金平」
パリパリとした強い歯ごたえが特徴の金平。
その名前は、江戸時代の人気キャラ「坂田金平」という架空の人物から来ているそうです😳
「坂田金平」は金太郎の息子、という設定で
金太郎と同様、怪力によって化け物を退治する荒々しさや豪快さが、人々の心を掴みました。
テレビのなかった当時のエンターテイメント、人形浄瑠璃では金平の話が大人気🔥強くて丈夫なものは「金平のようだ…！😳」と形容され、強いものの例えとして「金平💪」が使われるようになりました。
ごぼうは歯ごたえが強く、食べると元気になると言われたことから「食べると金平のようになれる」ということで「金平ごぼう」の名がついたわけです。
ちなみに、他に金平がつく言葉がこちら↓↓↓
金平骨…扇の骨で太くて丈夫なもの。
金平縞…太くて荒い縞の織物。
金平足袋…丈夫に作られた足袋。
金平糊…接着力の強い糊。
「金平」は当時の流行語大賞ということでいいと思います☺️🏆✨
「金平糖」
それでは、ポルトガルからやって来た、ススワタリ（まっくろく... | | #タグ | お弁当,おうちごはん,作り置き,曲げわっぱ,わっぱ弁当,和食,お弁当記録,ヴィーガン弁当,vegan | | 最初の💬 | send pic on ❣️ @food._brand |
| | 39 | 複📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 32 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-06
23:13:06 | --- | | 本文 | #googlepixel7 の詳細発表されたね😳
画質の良さとサイズに惹かれる〜！
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
きのこのガーリックもち麦ライス
●おかず
かぼちゃとシルクスイートのクミンサラダ
なす南蛮
大豆ミートの野菜炒め
ズッキーニとエリンギの味噌ベジポン酢炒め
金平ごぼう
#10月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 # #ヴィーガンレシピ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート#グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 | | #タグ | googlepixel7,10月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容 | | 最初の💬 | おはようございます 美味しいですね。 フォローバックしてください。 😃😃🙏🥰 |
| | 40 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 32 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-25
22:24:43 | --- | | 本文 | にんじんはいつも花型で型抜きしてたけど、
紅葉型もお洒落なのでは😳
どこで売ってるんだろう〜😂
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
大豆ミートのプルコギ風
なす南蛮
ひじき煮
花にんじん
スライスきゅうり
れんこんの金平
#8月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 # #ヴィーガンレシピ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート#グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 | | #タグ | 8月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容 | | 最初の💬 | |
| | 41 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 32 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-23
22:15:22 | --- | | 本文 | ゴロなす🍆
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
お揚げの入った枝豆ごはん
●おかず
レンコンのきんぴら
ひじき煮
キャロットラペ
スライスきゅうり
なす南蛮
#8月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 # #ヴィーガンレシピ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート#グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 | | #タグ | 8月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容 | | 最初の💬 | |
| | 42 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 32 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-07
03:08:23 | --- | | 本文 | ベジバーグリピです♪
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
枝豆昆布ごはん
●おかず
蓮根と長芋のベジバーグ
小松菜×舞茸のコーン炒め
フライドポテト🍟
ひじき煮
梅にんじん（ゆず味噌味）
#お弁当 #おべんとう記録 #おべんとうおかず #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆 #大豆ミート #プロテイン #ひじき煮 #環境 #植物性食品 #健康弁当 #グルメ #和食 #手作り #手作り弁当 #ダイエット #美容 #料理 #レシピ #春 #冬 #グルメ旅行 #東京 | | #タグ | お弁当,おべんとう記録,おべんとうおかず,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆,大豆ミート,プロテイン,ひじき煮,環境,植物性食品,健康弁当,グルメ,和食,手作り,手作り弁当,ダイエット,美容,料理,レシピ,春,冬,グルメ旅行,東京 | | 最初の💬 | |
| | 43 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 31 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-24
03:10:18 | --- | | 本文 | ずっと前ヴィーガンのごはんって茶色なイメージある！って言ってる人がいたんだけどなんでだろ🤔玄米の色？笑
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
枝豆&塩こんぶごはん
●おかず
大豆ミートと舞茸の照り焼き
ゆず大根
人参&デーツのマリネ
ミニトマト
ブロッコリー
#5月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート #菜食 #カフェ巡り #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #グルメ旅行 #東京 #旅行 #アフタヌーンティー #スキンケア | | #タグ | 5月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー,スキンケア | | 最初の💬 | |
| | 44 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 31 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-18
03:12:50 | --- | | 本文 | きのこって出汁が美味しいから
炒めものとかマリネにするのが好き😊
今日の主役はえのき🍄
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
コーンと大葉のチャーハン
●おかず
スパイシーソイミート
えのきと小松菜の炒めもの
かぼちゃの煮物
えのきの中華風マリネ
ブロッコリー
#5月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート #菜食 #カフェ巡り #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #春 #グルメ旅行 #東京 #旅行 #アフタヌーンティー #スキンケア | | #タグ | 5月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,春,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー,スキンケア | | 最初の💬 | すごく美味しそうですね(*´◒`*)✨最近食にこだわり始めたので参考にさせて頂きます！💕 |
| | 45 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 31 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-19
03:43:05 | --- | | 本文 | しばらく在宅勤務をしていて、久しぶりのお弁当です🌞
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
大豆ミートの醤油揚げ
キャベツの塩昆布あえ
ひじき煮黒蜜仕立て
蓮根の金平
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| | 46 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 31 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-21
22:28:28 | --- | | 本文 | 最近ようやく気温が落ち着いてきた🎐
もうそろそろ夏の終わり？
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
お揚げの入った枝豆ごはん
●おかず
大豆フィレの生姜焼き
ひじき煮
キャロットラペ
蒸しキャベツ
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| | 47 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 30 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-10
03:49:03 | --- | | 本文 | 今日は雪みたいな雨が降ってます❄
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
大豆ミートと舞茸の照り焼き丼
●おかず
蓮根の金平
エリンギ炒め
ひじき煮
梅にんじん（ゆず味噌味）
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| | 48 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 30 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-11
22:35:46 | --- | | 本文 | かぼちゃをお鍋で少量の水で蒸す方法で炊いてみた✨レンチンと違って甘さが増す〜😍
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆もち麦ごはん
●おかず
大豆ミートの豚丼風の味付け
なす味噌炒め
蒸しかぼちゃ
ズッキーニとエリンギの味噌ポン炒め
金平ごぼう
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| | 49 | 複📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 30 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-24
22:08:37 | --- | | 本文 | 🌽🐐❤
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
とうもろこしごはん
●おかず
大豆ミートの生姜焼き
ひじき煮
キャロットラペ
スライスきゅうり
こーーん
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| | 50 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 30 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-14
22:32:51 | --- | | 本文 | 沖縄出身の友達が教えてくれたこと：
ゴーヤチャンプルーのイントネーション、
内地（沖縄以外の人）は
チャンプルー（⤵）
て発音するけど、本当は
チャンプル〜（⤴）
なんだそうです😂
ゴーヤチャンプル〜〜（⤴）
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
大豆ミートのそぼろごはん
●おかず
ゴーヤチャンプル〜（⤴）
夏野菜の大葉味噌炒め
れんこんの金平
キャロットラペ
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