件数計測中... 次の50件⏩
| 👍:いいね数 💬:コメント数 🎦:動画 📋:表示回数 👀:視聴回数 /:割り算 |
| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
|---|
| 1 | 🎦 | pmai｜植物性を増やす暮らし | 33843 | 265 | 3617795 | 2592836 | 71.67% | 0.94% | 1.31% | 0.01% | 0.01% | 2023-09-09
07:43:03 | 29.790 | | 本文 | きょうのおひるは、冷やかけ豆乳ごはん
◽︎すりごま
◽︎味噌
◽︎豆乳
で作るシンプルな冷たいスープに薬味をたっぷり合わせる♡
スープには、甘いピーナッツバターを加えるのがすきでこれが結構おいしい（今日は無かったのでナシ）濃厚さとほんのり甘さが加わると良い感じ。味噌にも合うし♡
最近は、ずっと韓国にいたのもあって、新しいものを食べたい欲が殆どありません。果物や生の野菜をわさわさ食べていたいという気持ち。
そんな時に、思いつかないからという理由で無駄な摂取をしたり余分なカロリーを摂ったりしたくないので、
主食として雑穀玄米小豆ご飯を大量に炊いておきました。☺️
これだけでも栄養価高くてよい♡ | | #タグ | | | 最初の💬 | ほんとーーーーーにまずそう👏 |
| | 2 | 🎦 | りぃちゃんママ⌇パパっと野菜ごはん | 22995 | 71 | 1884451 | 1202762 | 63.83% | 1.22% | 1.91% | 0% | 0.01% | 2023-08-27
12:59:56 | 23.200 | | 本文 | レシピはここをタップ👇
いつも、フォローといいね
ありがとう❤️
励みになります✨
今日は
【卵とまチーズ焼き】
をご紹介！
仕事と育児でもう何にも出来ない😭
っていう日でも作れる一品
入れてレンジに入れるだけで
じゅわ〜トロ〜でやみつきな美味しさ
-————————
˗ˏˋ 材料 ˎˊ˗
トマト 2個
卵 2個
●醤油 小1
●みりん 小1
●にんにく 小1
●チーズ たっぷり
˗ˏˋ 作り方ˎˊ˗
①トマトを8等分のくし切りにする
②トマトを耐熱容器にいれ、●を入れて軽く混ぜる
③卵を割り入れ、軽く混ぜる
④チーズをたっぷりかけて600Wで5分で完成
˗ˏˋ ポイント ˎˊ˗
✎にんにくはチューブでも美味しく出来るけど
刻みにんにくの方が、風味が出て美味しさが増すよ✨
✎お好みで黒胡椒をかけるのがオススメ
トマトがじゅわっとして
チーズがトロ〜ンでたまらない
ぜひ【保存】して作ってね❤️
-————————
作る時に「レシピどこ！？」ってならない様に、
保存すると更に時短だよ🙌
りぃちゃんママで... | | #タグ | 野菜を食べる,簡単おかずレシピ,副菜レシピ,レンチンおかず,簡単メシ,火を使わない料理,スピードレシピ,ワーママレシピ,洗い物削減,トマトレシピ,とまと,とまと🍅,チーズのせ,チーズレシピ | | 最初の💬 | トマトが高くて久しく買えてない😭これやりたいのに😭 |
| | 3 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 16487 | 88 | 1286121 | 673498 | 52.37% | 1.28% | 2.45% | 0.01% | 0.01% | 2022-12-08
12:16:12 | 37.566 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
今日は満月🌕！大きいね！
冬がぐっと深まってくる中で
ちょっと気になってくるのが
コレステロール！健康診断で
引っかかってるんだよね・・・私。
遺伝でも高く出る家系なので
より気をつけていかないとって
思いながらも
溜め込みやすい冬だからこそ
旬の食材で悶絶な
ヒトサラを作ってみました♡
乾燥による咳にも有効だよ～！！
_________________
抗コレステロール＆咳止め
れんこん南蛮
_________________
✎材料＿＿＿
れんこん ３００g
塩 ひとつまみ
片栗粉 大さじ３
ごま油 大さじ２
a.醤油 大さじ２
a.酢（リンゴ酢） 大さじ２
a.本みりん 大さじ３
はちみつ 大さじ２
お好みで七味唐辛子
✎作り方＿＿＿
①れんこんを切って塩と片栗粉を
まぶしてごま油をひいた
フライパンで焼く
②a.調味料をからめて、
最後にはちみつを入れて絡めたら完成！
✎薬膳メモ＿＿＿＿
血の巡りを整... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,蓮根レシピ,れんこんレシピ,コレステロールを下げる,コレステロール,咳止め,咳が止まらない,南蛮,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,おうちレシピ,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える | | 最初の💬 | こんばんは🍵れんこん南蛮、私も作ってみました😀れんこんに片栗粉をまぶすことで調味料にとろみがついて、味にコクが出て美味しかったです☺️ |
| | 4 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 5513 | 95 | 182581 | 107711 | 58.99% | 3.02% | 5.12% | 0.05% | 0.09% | 2023-07-27
10:31:38 | 15.466 | | 本文 | ✨15-minute Recipe✨
@veganesetokyo ← ヴィーガンレシピ
Cold Glass Noodle Salad🍜
If you’re looking for a vibrant, flavorful salad, give this recipe a try. Crunchy veggies and chewy glass noodles tossed in a sweet and tangy dressing!
Best of all, this no-cook salad is perfect for a hot summer day - no need to turn on the oven! And ready in less than 15 minutes😁
＼Save the recipe／
Ingredients (2 servings):
40g glass noodles
1 cucumber
1 carrot
1/2 bell pepper
sesame seeds and chili flakes for garnish
for... | | #タグ | veganrecipes,plantbased,easyrecipe,ヴィーガン,簡単レシピ,時短料理 | | 最初の💬 | The best ❤️❤️ |
| | 5 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 4430 | 64 | 311956 | 162448 | 52.07% | 1.42% | 2.73% | 0.02% | 0.04% | 2023-05-23
12:21:23 | 48.100 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
ぐっと冷え込んで寒さを感じた日。
なんだか調子が落ち込みそうな
予感がしてさっと
こんなスープを作ってみたよ。
最近コンビニやスーパーにも
長いもの冷凍って売ってるよね。
長芋ってものすごく
滋養効果の高い食材！
トロロご飯だけじゃなくて
ちょっと違和感のあった時にこそ
美味しいお出汁と一緒に
ぜひ”５分でできちゃう回復”
ご一緒しましょ！
今日は回復ってキーワードが
ピンときたら🙋で教えてね♡
_________________
慢性疲労感・エイジングケア・不調を感じたら
5分でできちゃう
とろっと長芋スープ
_________________
✎材料＿＿＿
だしパック １pc
（私は”ふつうのシリーズ”のお出汁使ってみた！）
長芋 ２００g
（冷凍やパックのすりおろしでもOK）
醤油 大さじ２〜
（お好みに合わせてね）
卵 １個
小ねぎ 適量
✎作り方＿＿＿
出汁をとったらすりおろした長芋と醤油、
卵を入れてネギを飾っ... | | #タグ | ふつうの胡椒,ふつうの出汁,ふつうのショップ,野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,長芋レシピ,ながいも,卵レシピ,スープレシピ,回復食,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | 😋 |
| | 6 | 🎦 | 野口ファーム | 4399 | 33 | 299552 | 204139 | 68.15% | 1.47% | 2.15% | 0.01% | 0.02% | 2023-01-10
08:38:09 | 32.066 | | 本文 | 幻の冬の新たまねぎ✨
今年はずっーと低温が続いていて
玉ねぎたちにとっては
なかなか過酷なシーズンです！
それでも
毎日ほんの少しずつ大きくなってくれる
冬の新たまねぎたちに感謝😊
農家は、自然のスピードを
早くすることも、遅くすることもできません
できることといえば
毎日の観察と想いを込めること⭐️
今週末、気温が高く雨予報なので
その後ぷっくりしてくれそうな予感です🧅
お待ちいただいてる皆さんに
できるだけ早くお届けできますように😆
New onions for a fantastic winter ✨
The low temperatures have been persistently low this year
It's been a tough season for onions!
And yet
Thanks to the onions that grow a little bit bigger every day 😊.
We can neither speed up nor slow down the pace of nature.
All we ca... | | #タグ | 幻の冬の新たま,冬の新たま,淡路島,農業,農家,淡路島グルメ,農家直送,定期便,野菜ンスタグラム,野菜栽培,野菜アート,笑顔の食卓,定期宅配,レタス農家,玉ねぎ農家,野菜lover,淡路島農園,玉ねぎ,レタス,レタスセット,野口ファーム | | 最初の💬 | 👏👏 |
| | 7 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3601 | 68 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-24
13:05:15 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺🥺
2日前からマルチ引くのめっちゃ苦戦ww
昨日道路脇のそこそこ人通り多い畑で，マルチャーの調整上手くいかなくてもうやだー😭😭😭って大声で叫んで半泣きになってたら、近くの農家のおじいさまがヘルプで来てくれた😭
はじめまして、の方だったんだけど，調整してくれてやり方も丁寧に教えてくれてマルチ引くのも少しお手伝いしてくれた😭
良い人すぎる😭😭😭
まじで救われた😭☜凄い音してるからこのままじゃ私が機械壊すと思って慌ててきてくれたらしいww
周りに頼れる農家さんが増えて心強い😭😭
農家って全員優しいってルール絶対ある😭
また大好きな農家さんが増えました🥺
そして今日は種まきしてから、トンネルのパイプ刺し🥺
この時ほど力が欲しいと思うww
手に力がないから大変だし、刺さりが甘い。
今日の夜は誕生日という事で、美味しい中華食べに行ったよ🤤ケーキも2ホール頂いた♡
20の誕生日wwwまだまだ若いわよww
これからも突っ走っていくからみんなも体ぶっ壊れてもついてきてwww農業が勝てる時代にみんなでしてこ🥺
昨日は、またまたサウナ旅🧖♀️
お馴染み
@m_r2830 と一緒🥺
... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,サニーレタス | | 最初の💬 | え、まだ20歳なの！？ま、僕も3月で20歳なりましたけど😂 |
| | 8 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3180 | 21 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-25
13:06:37 | --- | | 本文 | メリークリスマス🎄🎁
お疲れ人類🥺🥺🥺
我が家にもサンタクロースが来て朝から賑やかだったよ♡
サンタさんありがとう🥺🥺🥺
今更だけど色々片付けも進んで、後ほうれん草だけ片付けすれば今年の業務は終わりそう🥺
今日は久しぶりにハウスで水のトラブルクラシアン状態になったよwww蛇口壊すプロだよ、私ww
とりあえず水道屋さん明日じゃないと来れないからホームセンター駆け込んで応急処置はできたww
元栓止めたら？ってよく言われるけど、これ手作り水道で元栓スイッチないのwwだから止まりませんww水道屋さんと話してて、ちょっと高くなるけど、経年劣化もあるしイタチごっこになるから全て交換する？って話も出てるw
クラシアン案件４回目くらいだから流石に考えるw
そんなこんなでハウス内トンネル全て完了！
クリスマスだけど明後日からの旅行の為に働いたぜww
小学校の冬休みの宿題がエグい
2人とも100ページ超えのドリル...
元旦那んち行ったりしちゃうから、明日から30ページペースでやらないと間に合わない
こんなに多いとか、冬休みなのに...夏休み並みの量
丸付け直しまでやらなきゃだ
親の負担半端な... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,キャベツ | | 最初の💬 | 初投稿です。いつもながら頑張っていますね～ 私の娘世代ですが、体が資本ですから、ご自愛下さいね! |
| | 9 | 単📷 | りこぴん | 発酵薬膳料理家 | 2897 | 25 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-06-03
11:06:53 | --- | | 本文 | ヘルシーごはん。
:
こんばんは☆
:
もう夏が近づいて、そろそろ
ダイエットしたい人や引き締めたい人
が出てきてるのではないでしょうか？
:
:
はい、そうです。
何を隠そう、
私がその中の1人です。笑
:
でも、食べないダイエットは
体に良くないし、リバウンドする！
:
ということで今日の投稿は
ヘルシーかつ、満足感のある
:
《えのきチャーハン》
:
これ、ご飯50gだけ！
しかも、私は玄米で作ったから
より栄養価も高くできました！
:
何より簡単だし、美味しいから
もうすでに何度か作ってます！
:
今日は、レシピ投稿しないけど、
投稿にレシピとかあった方がいいかな？☆
:
みなさんの意見
お聞きできたら嬉しいです^_^
:
#diet #dietfood #ダイエット #ヘルシーレシピ #引き締め #ダイエットレシピ #おうちごはん #りこぴんクッキング | | #タグ | diet,dietfood,ダイエット,ヘルシーレシピ,引き締め,ダイエットレシピ,おうちごはん,りこぴんクッキング | | 最初の💬 | 早速チャレンジした！白ゴハンで量も増やし、ハーフ&ハーフと中途半端な真似となったが美味しかった！量食べても安心！またチャレンジする！ |
| | 10 | 複📷 | 茨城農家女子 | 2884 | 23 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-03
12:51:16 | --- | | 本文 | お疲れ様です🥺
皆さま、お待たせ致しました🙇
ミニトマトネット販売を開始致します🙇！！
品種らぶりーさくら
サイズ色々
1キロ¥1000-＋別途送料
3キロまで注文可
(1キロはクロネコヤマトのコンパクト便での発送、2.3キロは60サイズ、クール便ご希望の方はお知らせ下さい。又、3キロ以上ご注文の方はお知らせ下さい。)
⚠️気温が高くなる為クール便をオススメ致します。
1人で作業する為、発送する曜日を火曜日、金曜日とさせて頂きますが、指定日がある場合はお知らせ下さい。
検品してから発送致しますが、万が一、割れ傷みがあった際はお知らせ下さい。
①お名前
②注文キロ数
③発送先の住所
④差し支えなければ電話番号
⑤指定時間あればご記入ください
⑥クール便希望か
↑上記6点記載の上DMよろしくお願いします。
又、分からない事があればDM下さい
⚠️お支払いは前払い銀行振込でよろしくお願いします。代引き対応しておりません。お支払い金額は、お調べしてDMさせていただきます。尚、6月中はクール便はお客様判断にお任せ致します。7月からはクール便対応でのお取引にさせて頂きます。
尚、知... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜スープ | | 最初の💬 | 🙆🙆 |
| | 11 | 複📷 | Nayoko/小林奈代子 | 2831 | 66 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-06-20
23:02:34 | --- | | 本文 | Workshop in Hiroshima✨
・
トーストアートの1dayワークショップをしました❣️
好きなキャラクターアートに挑戦して、皆さんとっても楽しそうでした💕
ちょっとしたコツや、コルネの作り方や使い方✨
どれもこれもクオリティーが高くてビックリしました😍💕💖
小学生のお子さまも自由にお絵描き😊👍
わくわくが伝わって来ました。
とても楽しい時間を過ごす事が出来ました。
皆様、ありがとうございました✨✨❤️
・
・docomo #ポインコ兄弟
#ピクミン#スポンジボブ#おそ松さん
#竹#シンプソンズ#ニョロニョロ
#やわらか戦車
・スライムの顔トースト😊
・おやつ盛り盛りトースト🍫
・
#ワークショップ
#workshop#hiroshima
#キャラパン#デコパン#デコトースト
#柄トースト#朝ごパン#トーストアート
#トーストアレンジ#おうちカフェ
#おうちごはん#クッキングラム
#デリスタグラマー
#toastart#instagramjapan
#bread#breakfast#nayokoトースト
#japanesefood
#instafoodie#foodpic | | #タグ | ポインコ兄弟,ピクミン,スポンジボブ,おそ松さん,竹,シンプソンズ,ニョロニョロ,やわらか戦車,ワークショップ,workshop,hiroshima,キャラパン,デコパン,デコトースト,柄トースト,朝ごパン,トーストアート,トーストアレンジ,おうちカフェ,おうちごはん,クッキングラム,デリスタグラマー,toastart,instagramjapan,bread,breakfast,nayokoトースト,japanesefood,instafoodie,foodpic | | 最初の💬 | @xxnellyxx67 |
| | 12 | 複📷 | 茨城農家女子 | 2727 | 25 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-28
13:15:39 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺🥺🥺
今日予想外の雨だったんだけど🥺朝びっくり🥺聞いてないわよ。って。おかげで一か八かで午後晴れる事期待してミニトマトの脇芽取った🥺もう雨と多忙と収穫ダブルパンチで脇芽ボーボーよ🥺やっぱり窒素多いって木が怒ってる。でも明日は出来ないから明後日ね。
午後は市役所へgo🥺
今日は市長と対談させて頂きました🙏
結城市の農業について👩🌾🧑🌾
私みたいなペーペー農家の話を聞いてくれるのはありがたい🙏
現場と市役所内の温度差は少し感じたかな🥺私も農業1年目とかだったら市役所の方の意見もすんなり入ったのかもしれないけど、中々現実は難しい。
でも結城市を知名度高くしていきたい気持ちはあるから、私は私のやり方で発信していこうかな🥺
貴重な時間を頂けて良い経験になった🥺！
@yuki_city_official
↑↑↑
私の住んでる街🥺🥺🥺
茨城県の渋谷。って言ってもらえるように頑張る所存です☜誰目線だよ
#農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,ミニトマト | | 最初の💬 | ごくろうさま。🍌🍌 |
| | 13 | 🎦 | 野口ファーム | 2688 | 16 | 185336 | 109089 | 58.86% | 1.45% | 2.46% | 0.01% | 0.01% | 2022-10-14
10:11:33 | 8.500 | | 本文 | たまねぎの苗に追肥。
肥料のタイミング
肥料の計算の仕方
歩くスピード
散布する量の調整
野菜に肥料をあげるだけでも
色んな要素を把握しておく必要があります。
頭では分かっていても
実際にやってみると感覚が全然違うので
その誤差をいかにゼロに近づけるか。
農業を極めるには、毎日の努力しかない
意識を高く、野菜と向き合い続ける。
それができた人にだけ見れる世界があるのです。
こーちゃん @noguchifarm_kouchannel は
その階段を少しづつ登っています！
みんな応援よろしくね♪
Fertilizing onion seedlings.
Fertilizer Timing
How to calculate fertilizer
Walking speed
Adjusting the amount to be sprayed
Just fertilizing vegetables
You need to keep track of many different factors.
Even if you know it in your head
But w... | | #タグ | プロフェッショナル,農業を極める,淡路島,農業,農家,農業男子,農園,農家さんと繋がりたい,笑顔が素敵,野菜ンスタグラム,農業日記,笑顔のバトン,農家の息子,笑顔の食卓,レタス農家,玉ねぎ農家,笑顔プロジェクト,野菜lover,淡路島農園,野口ファーム | | 最初の💬 | Your from |
| | 14 | 🎦 | Soy王子 | 2571 | 78 | 82314 | 43498 | 52.84% | 3.12% | 5.91% | 0.09% | 0.18% | 2023-03-17
10:33:55 | 51.066 | | 本文 | 【概要欄レシピ付き】
今日も一日おやっとさぁ！
どうもSoy王子です👨🍳
パン作りってハードルが
高く感じるかも知れませんが
やってみると案外いけるものです
今回は生米から作るレシピをご紹介
イーストやサイリウムは
中々使い慣れない材料かもですが
パン作りには欠かせない物なので
今回のパン作りをきっかけに
ぜひ揃えてみてください！
ふわふわで本当に美味しいので
チャレンジしてみてね!
簡単に作れるよ!
あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🍞
（ぱんって打つと出てくる）
サイリウム持ってないねん→🍞
パン作りしたことないねん→🍞🍞
絶対作るねん→🍞🍞🍞
🍀🍀🍀
【材料】
約4個分
生米…115g（浸水後150g）
米油…9g
メープルシロップ…7g
塩…2g
ぬるま湯…85g
（50〜60度）
イースト…2g
サイリウム…3g
米粉…適量
米油…適量
【作り方】
1.オーブンに天板を入れ220度で予熱
白米はたっぷりの水で
3時間以上浸水させてから
ザルに上げよーく水気を取る
（僕は一晩水に浸けた）
2.サイリウム以外の材料を
ミキサ... | | #タグ | 生米パン,米パン,グルテンフリー米粉パン,Veganレシピ | | 最初の💬 | 🍞 |
| | 15 | 複📷 | 茨城農家女子 | 2553 | 30 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-25
12:51:43 | --- | | 本文 | お疲れ様🥺
今日も暑いねジャパン。
朝ミニトマト収穫して、そっから芽かき、葉かき。
今まで足元に脇芽入れるバケツ置いてたのに、この農家が使う名前良くわかんない肩がけバケツめっちゃ良い。w
何ならずっとそばにいて欲しいくらい。
今日は普及センターの移動してしまった方に久しぶりに会えたよ🥺
移動先から追い返されて来たのか期待したけど、優秀すぎてやっぱり異動先でも重宝されてるとみて帰って来てくれなかったよ🥺w
あー、来年帰ってこないかな🥺
そして今文章打ち込みながら、あ、土壌診断の土取るの忘れたって今思ったよ。何食わぬ顔で明日持って行ってみる事にするよ🥺w
そっから、高くなったミニトマトちゃん達を斜め誘引してみる🥺
うちは吊り下げじゃないから下でトルネード出来ないから今年は斜め誘引エンドレストルネード作戦。
去年はUターン作戦でバキバキやってイラついて引っこ抜いたから、今年はやりたくない。笑
んで、時間許す限り草取り🥺
草取り楽しい。笑
明日田植えする。まだ終わってなかったんだって話だよね。まだ水来ないよ。笑
明日はちょっと忙しくなるけど、がんばりますか🥺
夜はお父さんとけい... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | | 最初の💬 | フォローさせてください🙇😢 |
| | 16 | 🎦 | 野口ファーム | 2453 | 26 | 58197 | 36065 | 61.97% | 4.21% | 6.8% | 0.04% | 0.07% | 2023-02-12
09:37:27 | 32.800 | | 本文 | ディフェンス作業の様子🚜
２年目のこーちゃんは
作業の前にはちゃんと計算し
毎回、意識高く作業しているので
ほんとに精度が高いです✨
センスもありますが
見えないところでちゃんと努力してる！
この小さな積み重ねをできる人だけが
農業を極められるのです⭐️
すごいぞ！こーちゃん👍
トンネルを開けて閉めて
ひたすら歩いて
足元もぬかるんでいたので
終わった頃には、足がプルプルでした🤣笑
Defensive work 🚜.
Kochan, in his second year, is
calculates the work before each task and
and work with a high level of awareness every time.
He is really precise ✨.
He has a good sense of style, but
But he also puts in a lot of effort in places you can't even see!
Only those who can make this small... | | #タグ | 農業機械,畑の様子,農業体験,農業のある暮らし,農業をかっこよくしたい,農園,農業,農家,野菜アート,畑のある暮らし,農業を盛り上げたい,野菜宅配,淡路島農家,農業好きな人と繋がりたい,野菜作りが好きな人と繋がりたい,農業日記,農業インスタグラム,淡路島農園,野菜農家,野口ファーム | | 最初の💬 | 🔥 |
| | 17 | 🎦 | えむ | 30秒でわかる野菜のトリセツ | 2212 | 22 | 212561 | 92577 | 43.55% | 1.04% | 2.39% | 0.01% | 0.02% | 2023-11-16
09:52:49 | 26.284 | | 本文 | @sugichan.jimovege
↑ 野菜の選び方、保存方法、美味しい食べ方🥦
ー
枝豆は茹でるより蒸し焼きがお得
ビタミンCが約2倍アップ
代謝UPの効果（モリブデン）も300倍
焦げ目がつくまでフライパンで焼いた後
蓋をして5分蒸し焼くと甘くてうまい
柿は生より干し柿で
がん予防効果が4倍にアップ
干すことでがん予防のβ‐クリプトキサンチンが増えるよ
あらゆる果物の中でNO１の多さ
アボカドは焼くより生がお得
加熱すると栄養が半分以下に（ビタミンB群・ビタミンC・カリウム・ナトリウム）
トマトやサーモンと食べると吸収がアップするよ
ー
えむ | 野菜で家族を健康に
しずおかの野菜農家🫛
野菜の選び方、保存方法、美味しい食べ方❗️
私がお仕事してる農家の野菜通販🧑🌾
鮮度が高いからまじでうまい❤️☺️
長持ちするから食品ロス減って節約🎵
↓
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→ @sugichan.jimovege
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#食育 #野菜嫌い #野菜料理 #冷蔵庫整理 #節約女子 #野菜の保存 #野菜 #野菜レシピ | | #タグ | 食育,野菜嫌い,野菜料理,冷蔵庫整理,節約女子,野菜の保存,野菜,野菜レシピ | | 最初の💬 | 干し柿は高く、ついつい生柿を買ってしまうのですが、果物も野菜も大好物です👍😁但しゴーヤだけは食べられませんでした💦 |
| | 18 | 複📷 | Soy王子 | 2193 | 56 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-16
10:50:59 | --- | | 本文 | 【最もガンになる危険な食べ物】
今回は数ある危険な食べ物の中でもこれが一番やばいんじゃないかって思ったのをご紹介‼︎
かなり身近な食品だし焼くだけで美味かったり
そのままでも食べれて楽だし子供が好きな味で便利なんですよね
ただ現代は便利を追い求めすぎてるような気がします...
便利を追い求めた先には長くて辛い不便すぎる時期が病気により起きる可能性が高くなります...
まずは知ることから
少しずつ頻度を減らしてほしい...
🌿🌿🌿
食べ物から
#健康な体づくり を。
病気になると本当に辛い。
原因は食事だけではないですが、食事を整えると他の事も整いやすいと思うので、原材料を見る癖からつけていってね...
なるべく良い食事を取り
#添加物なし の生活を送りましょ‼︎
あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🥓
（べーこんって打ったら出てくる）
参考になった→🥓
怖いね→🥓🥓
気をつけるよ！→🥓🥓🥓
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
健康になる為の知識とレシピを発信‼︎
「食」は体だけじゃなく心も創る
🍃豆乳を使った #Veganレシピ
🌿#グルテンフ... | | #タグ | 健康な体づくり,添加物なし,Veganレシピ,グルテンフリーレシピ,健康知識 | | 最初の💬 | 色々教えて下さって有難うございます。 |
| | 19 | 複📷 | 茨城農家女子 | 2179 | 13 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-01
12:47:22 | --- | | 本文 | こんばんは😊
今日もゆるぅううく仕事😂
4月スタートしましたね😊
進級＋新社会人おめでとうございます🙌
我が家の子供達も無事小学校、保育所留年しないで次の学年にステップアップできましたwww
そして社会人デビューの皆さんおめでとうございます🙌これから、日本の税金の為に一生働きましょう！笑
成人年齢も引き下げになったね🧐これに対しては色々親サイドからは複雑な気持ちはあるけど、親が思ってるほど子供って子供じゃないよね。でも、私が18の時はパッパラパーだったな。毎週大勝軒食ってた気がする。
さて、無駄話はこれくらいにして今日の午前中は歯医者で潰れた。笑
買い物しにカインズ寄ってニトリスの手袋買おうとしたらクソ高くて買えなかった。５０枚1480円とか無理！
そしたら普段行ってる苗屋さんでニトリス100枚880円でテンションぶち上がって気づいたら二箱買っていた。笑
今日はトマトハウス仕上げで行きました😊
今回は灌水完璧！散水チューブだと完璧ね！
そっから、今から植える三棟に関しては全体マルチする事にした！
だから、去年ケチってスイカハウスマルチ抑えるやつ買わずにやったらズレてストレスだっ... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜ちゃん | | 最初の💬 | ゆきの頑張れ🤗 |
| | 20 | 🎦 | Miyu Plant-based Rec... | 2097 | 49 | 257227 | 184229 | 71.62% | 0.82% | 1.14% | 0.02% | 0.03% | 2023-02-28
22:37:22 | 13.400 | | 本文 | \\ 本当は内緒にしときたい //
Gluten-free flour mix
プラントベースレシピとライフスタイル
を発信しています👉 @plantbased_miyu
.
今日は、小麦粉の代わりに使える
【 グルテンフリー粉のレシピ 】
をご紹介しますよ😊✨
米粉を小麦粉の代わりにそのまま使うと
重くなりすぎてうまくいかない
なんてこと、あるかなと思います。
栄養面でも、
米粉は、小麦粉に比べて消化に優しく
ビタミン・ミネラルを多く含みますが、
糖質が高く、タンパク質が少ないんです！
今回ご紹介するグルテンフリー粉は、
【低糖質でタンパク質が豊富】
なひよこ豆の粉を加えることで、
栄養価UPと小麦粉のような
ふんわりとした仕上がりになりますよ✨
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-—————————————
小麦粉や米粉に比べて。。。
● 低糖質でタンパク質が豊富
● ビタミンやミネラルが豊富
● 小麦粉のようなふんわりとした仕上がり
-—————————————
-—————————————
500g分
米粉 ・・・・・・・・・・400g
ひよこ豆粉 ・・・・... | | #タグ | glutenfreerecipes,glutenfreeflour,riceflour,chickpeaflour,plantbaseddiet,holisticnutrition,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,グルテンフリー粉,米粉,ひよこ豆粉,ひよこ豆,植物性タンパク質,米粉レシピ,米粉スイーツ,ヴィーガン,ヴィーガンスイーツ,ホリスティック栄養士,小麦粉不使用,プラントベースフード | | 最初の💬 | @fmkmts 流石です☺️🫶🏼ぜひ試してみてくださいね✨✨✨ |
| | 21 | 単📷 | 菌ちゃんふぁーむ 菌ちゃん先生の元気野菜... | 2044 | 22 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-31
09:37:48 | --- | | 本文 | 🌟9月1日は防災の日🌟
菌ちゃんげんきっこふりかけは1袋60gです。
昔に比べて防災に対する意識は高くなってきているように感じます。
袋は小さいですが、家族4人で約2週間分ほどの量です。
離乳食から介護食まで家族皆さまでお使いいただけます。
一つ袋に入れてあるだけで、栄養などは後回しにせざる負えない非常事態の時に重宝します。
菌ちゃんげんきっこふりかけは、オーガニックの旬野菜たちといりこと椎茸と海塩のふりかけです。
5種類あります。
↓商品説明↓
＜材料＞
1. 微量栄養素をたっぷりバランスよく取り入れるため、海からの贈りもので、比較的大きいまたは厚いもの（商品化の過程で成分の流亡が少ない）として、頭ごとイリコ、頭ごと飛び魚、昆布を入れています。
2. 加えてこれらの消化吸収を高めるため、腸内環境を発酵状態にする効果が非常に強い、空心菜またはキクイモを加えています（菌ちゃんふぁーむ産、化学肥料や化学合成農薬不使用）。特に空心菜は、ビタミンミネラルを多種類高濃度に含むすごい野菜で、それを、活性酸素消去能力がいちばん高いとき（前日と当日が晴天日の朝）だけ収穫しました。
この両... | | #タグ | 菌ちゃんげんきっこふりかけ,菌ちゃんげんきっこ,げんきっこふりかけ,菌ちゃん先生,菌ちゃんふぁーむ,菌ちゃん野菜,吉田俊道,防災の日,防災,防災グッズ,災害食,災害時の備え,災害グッズ,子どもがいる暮らし,子どもごはん,家族ごはん,家族ご飯,介護食,離乳食,祖父母,介護食レシピ,お年寄り,家族の食事,手抜きごはん,簡単ご飯,ご飯に,家庭菜園初心者,ベランダ栽培,野菜作り初心者,野菜ふりかけ | | 最初の💬 | こんにちは😃昨日からデビューしました‼️美味しくてもりもり食べれちゃいます🎵はじめは1ヶ月で２袋で様子みるぐらいのがいいのですね。とにかく美味しいから続けます😍どんな副産物があるか楽しみ～追加注文します🌟🌟🌟 |
| | 22 | 複📷 | とんてんの家庭菜園記録 | 2037 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-12
05:38:26 | --- | | 本文 | 菜園のカルビーぽろしり🥔
葉の状態見るともう少し後でも良さそうですが
梅雨で雨にヤラれるのは嫌なので
収穫しました👍
結果はまずまずだと思います😁
比較対象出来る物がなく、、、
マスキングテープで😅分かりにくい🤣
あの種イモサイズでここまで育つとは🤔
ちょっとお高く感じましたが
家庭菜園なので費用対効果は考えません😄
植え付けから収穫まで楽しめました👍
来年もチャレンジしても良いかなぁ😊
ベランダのポテトバッグはもう少し後で収穫します👍
#家庭菜園
#家庭菜園初心者 #家庭菜園記録 #ジャガイモ #じゃがいも #じゃがいも栽培 #ぽろしり #カルビー #栽培 #自然栽培 #野菜 #野菜作り #無農薬栽培 #栽培記録 | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,家庭菜園記録,ジャガイモ,じゃがいも,じゃがいも栽培,ぽろしり,カルビー,栽培,自然栽培,野菜,野菜作り,無農薬栽培,栽培記録 | | 最初の💬 | 🧡🧡🧡 |
| | 23 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 2025 | 55 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-11-20
12:52:59 | --- | | 本文 | 【 フェイジョア✨🥝 】
フェイジョアという果物をご存じですか？
別名「パイナップルグァバ」とも言われ、フトモモ科アッカ属の常緑低木。
ウルグアイ、パラグアイ、ブラジル南部原産といわれています。
日本では30年ほど前にガーデンの果樹として人気を集めました。
美しい花を楽しめると共に、実は香り高く美味しい果実も実り、まさに「二度おいしい」樹木✨💕
開花期は５月中旬～６月。
淡いピンクの花弁を広げた中央に、真っ赤なおしべがなんともエキゾチック🥰
果実の収穫期は10月中旬～12月上旬。
卵くらいのサイズで、自然落下を待って収穫します。
早速カットしてみました(^ ^)
わぁ、果汁をたっぷり！瑞々しい✨🥰
私はいつもキウイフルーツのようにスプーンですくって食べちゃいます✨🥝
パイナップルとバナナとイチゴをミックスしたような芳醇な香り。
食べた瞬間 甘酸っぱさが口に広がります(๑˃̵ᴗ˂̵)
う〜ん💕どこか懐かしく癖になる味。
フェイジョアの果実には食物繊維が豊富。
ビタミンCや、ポリフェノールも多く含まれています。
フレッシュで楽しむのはもちろん、ミキサーに... | | #タグ | フェイジョア,パイナップルヴァバ,瑞々しい,ストロベリー,食物繊維,ペクチン,ビタミンC,ポリフェノール,抗酸化作用,アンチエイジング,活性酸素,美肌,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ,テレビ出演 | | 最初の💬 | これも知らないです😅又調べてみます☺️ |
| | 24 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1918 | 34 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-09-29
12:04:44 | --- | | 本文 | 【ニラの花✨🌿】
春先に出回る鮮やかな緑色のニラ。
炒めると香り高く美味しいですよね。
そのニラもやがて花茎を伸ばして、蕾をつけ、美しい白い花を咲かせます。
この花茎と若い蕾の部分は、『花ニラ』として、もともとは中国料理で食用として使われてきました。
開花するとこんなに可愛い花が咲くなんて(๑˃̵ᴗ˂̵)
よくよくみると星のような形🌟
そして驚くべきは香り！！
なんと、お花からニラの香りがするんです🌿
「是非エディブルフラワーとして楽しんでくださいね！💕」と農家さん。
早速サラダの中にいれて食べてみました。
サラダが一気に華やかに✨🥗
さらに、ニラの香りと旨味が重なって、いつものサラダがぐっと立体的になりました🙌
中華卵スープにふわっとのせても、風味が驚くほどアップしました。
わぁ✨ おもしろーい！！
実はニラ、栽培過程で4つに分けられます。
私達が春に食べている柔らかい扁平の葉は、「青ニラ」。
芽が出る前の根株に覆いをかぶせて光を制限し軟白化させたものを「黄ニラ」。
花が咲く前の花茎と蕾を食す、い... | | #タグ | ニラの花,エディブルフラワー,花ニラ,黄ニラ,青ニラ,抗酸化作用,若返り,アンチエイジング,新陳代謝アップ,ビタミン,ミネラル,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ,テレビ出演 | | 最初の💬 | ニラの花、綺麗ですね～😊サラダに入ってたら嬉しくなっちゃいますね😄 |
| | 25 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1892 | 46 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-09-23
11:04:00 | --- | | 本文 | 【トロンボーンチーノ✨🌿】
まるで楽器📯⁉️
ヴォォォォォーーーーーオン🎶🎵‼️
と空高く音が聞こえてきそうです（笑）
トロンボーンのような美しい曲線美をもつ野菜に出会いました。
その名もトロンボーンチーノ🎶🎵
実はこちらイタリアの伝統野菜。
分類的には、ペポカボチャの仲間。
でもよく「かぼちゃとズッキーニの中間的な品種」✨とも言われるのです。
その理由は…
若採りすれば、みずみずしく柔らかいズッキーとして食べることができ、
そのまま完熟させれば、皮も固くなりカボチャの味わいが楽しめるんです❗️
一品2役の不思議なお野菜🌿
収穫時期によって、両方が楽しめるなんて面白いですね(๑˃̵ᴗ˂̵)
ちなみに完熟すると、以前ご紹介した、バターナッツかぼちゃに似たような黄金色に🎃
まだ若採りのライムグリーンの頃は、瑞々しいのが特徴。
薄く輪切りにしてバター炒めにしたり、ミネステローネ、ピクルス、天ぷらなど、普通のズッキーニと同じようにいただくことができます。
完熟させたカボチャは... | | #タグ | トロンボーンチーノ,ペポかぼちゃ,ズッキーニ,ポタージュ,みずみずしい,イタリア野菜,伝統野菜,ミネステローネ,ピクルス,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ,テレビ出演 | | 最初の💬 | 来年作ってみます☺️ |
| | 26 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1890 | 49 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-04
11:13:04 | --- | | 本文 | 【 珠姫（たまひめ）✨🍓】
「全国の苺を食べ比べしたい！」と思うくらい、苺の美味しい季節となりましたね（๑˃̵ᴗ˂̵)❣️
私の生まれ育った奈良では、「あすかルビー」と「古都華」が人気✨✨
「あすかルビー」は、なんといってもジューシー🎶 そう！果汁が多く、糖度も高めで程よい酸味があります。
「古都華（ことか）」は、香り高く、ツヤがあり赤色が美しい。糖度も高く酸味バランスも最高で、深みのある濃厚な味わいが楽しめます^ ^
「あすかルビー」も「古都華」も、それぞれの特徴が楽しめると、奈良を代表する苺です✨🍓🍓
そんな中！
この２品種に次ぐ、新ブランドが誕生‼️✨
その名も「珠姫（たまひめ）」
《珠姫の特徴✨🍓》
なんといっても大きい！！
そう！キウイフルーツ位の存在感😆
果皮、果実ともに少しオレンジがかった赤色。
そして、酸味が少なく甘味が強い‼️
豊かな甘味が、お口全体にたっぷりと広がります。
苺はビタミンCがたっぷり✨🍓
風邪の予防や疲労回復、春の肌荒れなどに効果が期待できますね！
さらに... | | #タグ | 珠姫,あすかルビー,古都華,苺,strawberry,奈良,ビタミンC,風邪対策,美肌,アントシアニン,抗酸化作用,糖度,酸味バランス,旬,食べてキレイ,新顔野菜,珍しい野菜,パワー野菜,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,野菜大好き,野菜生活,野菜たっぷり,ヘルシー | | 最初の💬 | 💯😘👍 |
| | 27 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1872 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-24
12:35:06 | --- | | 本文 | こんばんは🌇
純粋に昼寝がしたいと思っていたら夜になったので、普通に寝たいと思います。
本日は朝一、トマトハウスの片付け。
紐全部外してトマトの木、下に落とした！
もう少し枯らすか。
そっから苗が元気ないね。ってなり苗屋さんへ。窒素切れ。
そっから普及センターさんが来てくれて苗見てくれた。
やはり窒素切れ。😭
さらに虫。笑
明日の朝一追肥＋殺虫剤決定
苗の水捌け悪いってなり、苗高く上げた。最初からめんどくさがらず上げときゃよかったw
んで、ハウスの片付けして、(まだスイカのツルも乾燥し切れてない)
最後に抑制栽培に挑戦するため直播したとうもろこしが９割芽が出ないから苗作って定植した。
今度こそうまくいってほしいw
さて、疲れたから寝ようかな🙄明日は師匠のところに行くー😎！！久しぶりだから楽しみ😎！！
おやすみ人類。
#農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初心者 #農業をかっこよ... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,スイカ栽培,スイカ定植,ピノガール | | 最初の💬 | 少し痩せましたか⁉️
時間に余裕を持ってくれろ❣️ |
| | 28 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1870 | 42 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-13
09:55:27 | --- | | 本文 | 【 レインボーレッドキウイ🥝✨】
キウイフルーツの酸味と甘味のバランスが大好き✨💕
グリーンもゴールドも両方に目がない私ですが、先日レインボーレッドキウイに出逢いました❣️
カットしてみると、「わぁ✨ キレイ！！」
放射線上に広がる鮮やかな赤。
黄緑色との対比が鮮明で、キラキラと輝く太陽みたい。
レインボーレッドキウイは、静岡県富士市の小林利夫氏により中国系キウイフルーツから発見されて、選抜育成された新品種。
まだまだ生産量も少なく、稀少なキウイの一つなんです🥝✨
《 特徴 》
🔹果実は比較的小ぶり
🔹産毛がほとんどない
🔹果肉は外が黄緑色、種が含まれる部分は赤色、中心部は白色
🔹果頂部がくぼんだ形をしている
🔹糖度は１７度前後で高く、酸味は穏やか
そう！酸味が少なく、果肉はジューシーでまろやかな甘味がお口の中で広がるイメージ。
酸味が苦手な方やお子様などに喜ばれそう✨❤️
最近よく、キウイフルーツは《美肌のフルーツ》だと注目されていますよね！
その理由は、抗酸化作用のあるビタ... | | #タグ | レインボーレッドキウイ,美肌,ビタミンC,ビタミンE,インナービューティー,カリウム,むくみ解消,食物繊維,美腸,腸活,旬,SDGs,アンチエイジング,新顔野菜,珍しい野菜,パワー野菜,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ | | 最初の💬 | キウイと言うと、何となく余りエレガントな見た目でないイメージですが、このキウイは真ん中が赤色で断面が綺麗で好きです❣️香緑みたいなドカンとした寸胴さんも良いですけどね😂 |
| | 29 | 単📷 | 杉本彩織 | 1855 | 13 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-01-27
03:50:05 | --- | | 本文 | お店の看板メニューである野菜ピザ☺️✨
メニュー名は『10種類以上の無農薬野菜を使用したオルトラーナ』です❣️
・栄養価が高く免疫力が上がる無農薬野菜をもっとお客様に食べてもらいたい
・無農薬野菜の美味しさを体感してもらいたい
という想いを込めて作ったメニューです‼️
お野菜を食べてもらいたいなぁと思った時に、ピザならお子様から大人までお好きな方が多いなと思って考案しました😊
お野菜はあえて火を通さず、生のままのせることでお野菜の素材の味をお楽しみ頂けます🍅🥕🥬✨
自粛期間中、なかなか外食できるタイミングも減ってしまったと思いますが、美味しいものを食べてお家時間を楽しみたいですね😋💕
＊
#キッチンカー #フードトラック #foodtruck #無農薬野菜 #自然栽培 #オーガニック #organic #持続可能な暮らし #サスティナブル #sdgs #玄米 #イタリアン #サラダ #ピザ #健康食 #野菜を食べよう #コロナに負けるな #おうちごはん #orgineorto #免疫力アップ #看板メニュー #おすすめメニュー | | #タグ | キッチンカー,フードトラック,foodtruck,無農薬野菜,自然栽培,オーガニック,organic,持続可能な暮らし,サスティナブル,sdgs,玄米,イタリアン,サラダ,ピザ,健康食,野菜を食べよう,コロナに負けるな,おうちごはん,orgineorto,免疫力アップ,看板メニュー,おすすめメニュー | | 最初の💬 | どこのレストランですか？？😍 |
| | 30 | 単📷 | 杉本彩織 | 1833 | 12 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-29
14:54:18 | --- | | 本文 | お野菜の色ってほんとに綺麗💕
食卓を鮮やかに彩ってくれる野菜🍅🍆🥬🥑🥕
農家さんに会って色々お話しを聞いてるせいもあって、どんどんどんどんお野菜が好きになっていく☺️
植物がもつファイトケミカル‼️
抗酸化作用も高く、免疫力も上げられます😊
特に皮や種子に多く含まれてるので、丸ごと食べられる無農薬野菜や自然栽培のお野菜はよりお野菜の栄養が採れます‼️
1日5〜6色くらいを目安に摂るとバランスよい栄養素がとれるそうです☺️
＊
#野菜 #色鮮やか #ファイトケミカル #抗酸化作用 #アンチエイジング #無農薬野菜 #自然栽培野菜 #オーガニック #有機野菜 #organic #農業 #農家さんと繋がりたい #飲食店経営 #食で身体は作られる #コロナに負けないカラダ作り | | #タグ | 野菜,色鮮やか,ファイトケミカル,抗酸化作用,アンチエイジング,無農薬野菜,自然栽培野菜,オーガニック,有機野菜,organic,農業,農家さんと繋がりたい,飲食店経営,食で身体は作られる,コロナに負けないカラダ作り | | 最初の💬 | 👍😁👍種類豊富で栄養満点💯👏🥰👏ドレシッシングは何にしょうか？🤔 |
| | 31 | 複📷 | 留守農場 | 1766 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-05-11
11:42:01 | --- | | 本文 | 🌿とうもろこし🌿
今日もいい天気☀️
気温も高く日差しも強く、外で作業していると汗だくです💦
だんだん夏が近づいてきた感じがします❕
とうもろこしも順調に生育しています＼(^_^)／ #留守農場 #野菜 #新鮮野菜 #農家 #農業 #田舎 #健康 #土 #野菜料理 #収穫 #太陽 #畑 #千葉 #八街 #太陽 #とうもろこし | | #タグ | 留守農場,野菜,新鮮野菜,農家,農業,田舎,健康,土,野菜料理,収穫,太陽,畑,千葉,八街,とうもろこし | | 最初の💬 | ちょっと熱すぎやしませんか？？ |
| | 32 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1702 | 31 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-08-11
14:27:55 | --- | | 本文 | 【 パレルモ✨🌶】
すごいお野菜に出逢いました！
イタリアンタイプのパプリカで、スイートペッパーという呼び名でも扱われています。
実はこの「パレルモ」と言う名前は、イタリアのシチリア島北西部の都市の名前にちなんで付けられています。
パレルモの特徴は、とにかく大きい‼️
こちらのパレルモで約22㎝✨‼️
そして形も面白い！本来パプリカは、可愛いベル型をしていますよね。
パレルモは、首のところにくびれが出きて、万願寺唐辛子のような感じ。
でも皮はパプリカ同様、かなり肉厚🌶
どんなお味がするのかな？！
気になって、まずは生でカプリ✨
おおぉーーー！！甘ぁいーーー！！
噛むほどにジューシー！！大地の旨味が溢れてくる感じ。
このしっかりした果皮感も楽しい！！
パレルモは、色付くほどに糖度が高くなり、完熟すると糖度１０度前後にもなるそうです。
赤以外にも黄色やオレンジとカラフルな野菜🎶食卓が華やぎます。
栄養面でもスペシャル！
抗酸化ビタミンA・C・E（エース）がたっぷり‼️
... | | #タグ | パレルモ,スィートペッパー,イタリアンパプリカ,イタリア,シチリア,泉佐野,肉厚,ジューシー,完熟,ビタミンACE,抗酸化力,農家さん,旬の恵み,野菜美活,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ,テレビ出演 | | 最初の💬 | 楽しみです💕
繋がりできて嬉しい😊
よろしくね〜^_^ |
| | 33 | 🎦 | 株式会社福渡🥕無農薬野菜販売🥬 | 1701 | 4 | 121769 | 78882 | 64.78% | 1.4% | 2.16% | 0% | 0.01% | 2023-07-01
15:00:32 | 18.900 | | 本文 | 畦刈り機って言うけど除草の機械に変わりはない！
どうやって除草しようかと悩んでいたらベテラン農家からアドバイスをいただきました！
確かに除草するための機械に変わりはないですもんね！！
頭柔らかくやっていきます！！
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【24歳から農家になった若者集団】
10万人フォロワーを目指して活動中！
自然の風景や農作業に奮闘する様子を日々更新！
『皆様の生活に福が渡りますように』
いつもいいねやコメントありがとうございます！
@fukuwatarifw ← 他の投稿はコチラから
#福渡 #農家#農業 #無農薬 #無農薬野菜 #若者農家 #新米農家 | | #タグ | 福渡,農家,農業,無農薬,無農薬野菜,若者農家,新米農家 | | 最初の💬 | もっと高く駆らないと刃先や刃のボルトの損耗が激しいですよ |
| | 34 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1692 | 15 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-18
11:19:01 | --- | | 本文 | 【ミニパプリカ✨】
小さくてカラフル、とってもキュートな
「ミニパプリカ」に出逢いました✨🌱
かわいい夏野菜に今の時期出会えるなんて💕
「ミニパプリカ」は、
その名の通り小型のパプリカ。
赤やオレンジ、黄色以外にもチョコ（茶）
紫などもあり、今注目のミニ野菜です🌶️
一般的なパプリカと比べて、
さらに糖度が高く、果物並みの高糖度✨
また種が少ないのが特徴です。
甘味が強いので生でも食べやすく
加熱すると一段と甘みが増しますよ⤴︎✨
パプリカと同様、どんなお料理も使えますが
この小さなサイズを生かして
一口サイズの肉詰めにすると
食べやすくて見た目もキュートです(๑˃̵ᴗ˂̵)💕
お弁当にもいいですね🍱
半分に切って、ツナやタルタルを乗せて
器の様にすると、可愛いオードブルに🥂
他に、グリルで丸焼きにして
メイン料理の付け合わせにしたり
サラダや🥗炒め物にも彩りよく
甘くて美味しいですよ✨
栄養面では、
◆ビタミンCが豊富
風邪の予防や、免疫力の向上などが期待！
◆「カロテノイド」と呼ばれる色素成分が豊富。
緑黄色野菜に多いことで知られていますが
とりわけパプリカ... | | #タグ | ミニパプリカ,パプリカ,ビタミンC,カロテノイド,カロテン,キサントフィル,β-クリプトキサンチン,緑黄色野菜,美肌,腸活,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ | | 最初の💬 | いつも本当に素敵ですね😍💖🐥 |
| | 35 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1672 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-23
12:42:07 | --- | | 本文 | 今日はお休みday😎😎😎♡
とか言いたかったけど、午前中はしっかり働いてきたよ😂♡
昨日のトンネル補強したり、ハウス内灌水🌱
明日耕運するぞー！！
昨日死ぬほど頑張ったから、今日は午後から遊び行けた😂♡
お友達famと😎
圧倒的大人不足😂
でも小さなベビーシッターのおかげで楽できた😂w
オッチャンも走り回りすぎて後半グデグデw６時間も走り続けたらさすがに充電切れるよね🤣
多分子供達10キロくらい走ったんじゃないかしら。笑
一緒に遊んだ友達は同い年なんだけど女子力高くて尊敬する🥺♡
顔が芸能人か。ってくらい小さいんだけど、神様はその分私の顔でかく作ったんかな。マジで不公平や。
ちなみに顔がでかいのも私のチャームポイントだよ←
夕方まで遊び続けて、帰宅して青梗菜箱詰め←急に現実に戻る
さー！遊んだし明日からも頑張るぞー♡
#農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初心者 #農業をかっこよ... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜 | | 最初の💬 | 👏ハートの形してる顔の人初めて観た(°▽°)ありがとう😊 |
| | 36 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1647 | 12 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-14
11:02:45 | --- | | 本文 | 【バナーネ✨】
いちじくの季節ですね🌿
白いちじく「バナーネ」に出逢いました✨
「バナーネ」はフランスから導入された
「ロングドート」という品種のいちじく。
熟しても表皮が赤く色付かず
形はやや長いものが多く、軸も長めです。
果実はあまり裂けることはなく
先は上品なおちょぼ口のようです😊
夏果と秋果どちらもなる品種で
夏果は6月下旬頃〜7月中旬頃
秋果は8月下旬頃〜10月中旬頃に収穫されます。
夏果は、全体に黄緑色。
実が大きくなるのも特徴です✨
秋果は、黄緑から少し茶色く色付き
実はそれほど大きくなりませんが
糖度がとても高くなります✨
バナナを思わせる濃厚な甘みと
ねっとりした食感がたまりません✨💕
日持ちが短く、あまり市場に出ていない
珍しい品種ですが、家庭菜園や庭木としても
人気があるようです😊
朝採りの新鮮なバナーネは、少し冷やして
生でそのまま食べるのが最高です(๑˃̵ᴗ˂̵)
熟し具合で味わいも違うのも特徴❣️
完熟に出逢ったときはその美味しさに
びっくりしますよ🥰
その他、チーズや生ハムと一緒に食べると
果実の芳醇な甘さとチーズと生ハムの塩気が... | | #タグ | バナーネ,いちじく,無花果,不老長寿の果物,食物繊維,ミネラル,カリウム,ビタミン,美肌,腸活,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ | | 最初の💬 | >関さん
美味しいいちじくですね。
小ぶりで皮ごと食べられるのが良いですね。
名前のとおり甘く、バナナのような感じですね。小さい頃からこんないちじくがあれば、もっと好きだったかも知れません。
でも、いちじくは大人になってから、その美味しさがわかるフルーツでいいのです（笑）。 |
| | 37 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1635 | 18 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-21
11:56:16 | --- | | 本文 | 【へびうり✨🥒】
ユニークな見た目の「へびうり」に、出逢いました✨
なっ長い！！
思わず二度見をしてしまいましたww😆
「へびうり」は、
ウリ科カラスウリ属、つる性の一年草。
原産は、インドや熱帯アジア。
日本には明治末期に観賞用として持ち込まれました。
最近では栄養価や効能が注目されているようです。
きゅうりをずーっと長くしたような形。
長いものでは1m以上にもなるんです。
薄い緑色のボディに濃い緑や
白の縦じま模様があります。
実を半分に割ると、わたと種がつまっています。
大きくまっすぐ育つものや、
うねった形に育つものもあり
見た目は、まるで本物のへび🙀
そっくりなことから、「へびうり」と
名付けられたとされています。
名前を聞くと、ビックリしちゃいますね🫢
他に「セイロン瓜」や「スネークメロン」
とも呼ばれていますよ。
ユニークな形から、海外ではハロウィンの
オーナメントとしても利用されています🎃
そのお味は、クセがなく淡泊。
食べやすく苦みはありません😊
食物繊維や、カルシウムやマグネシウムなどの
ミネラルを多く含み、低カロリーなのが特徴😊
... | | #タグ | へびうり,まるでへび,セイロン瓜,スネークメロン,ウリ科,食物繊維,カルシウム,マグネシウム,ミネラル,低カロリー,美肌,腸活,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ | | 最初の💬 | わっ！ ほんとになが〜い！🤣
あんまり見掛けないですね。ちなみに、どんな感じで実が成るのでしょう？🥒 ツルはかなり高くなるのかな？
もし、とぐろを巻く様に曲がったら、Ｂ級品になっちゃうのかな？・・もしかしたら縁起物かも？😅✨ |
| | 38 | 単📷 | あんじぇら🌿ヘルシースイーツ | 1633 | 33 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-10
12:16:57 | --- | | 本文 | No bake cake with mango💛
Raw and vegan sweets🍨
Modeled Sintra in Portugal🇵🇹
梅雨に入ったせいか湿度は高くじめっとした日が続いてるんですけど、暑さ的には過ごしやすいですね😃
もう夏がすぐそばまで来ているんだなぁって感じます🏝
この季節は涼しげな色、特に黄色とかオレンジ色のビタミンカラーがスイーツが元気をくれます🧡
柑橘、マンゴー、パパイヤ、パイナップル…🍊🍋🥭🍍
なんだかこのフルーツたちで暑い夏を乗り切れる気がしてきました🙌
ということで本日はビタミン盛りだくさんな#マンゴーレモンケーキ を作ってみました💖
こちらのイメージはこの世のエデンと呼ばれ、黄色や青を基調としたペーラ宮殿で有名なポルトガルの#シントラ です🇵🇹
あんじぇらpoint💡
💛下層は生くるみベース
💛フィリングは生カシューナッツベースでレモン風味
💛レモン果汁入りのマンゴーソースをドリップ🥭🍋🥭🍋
ビタミンたっぷりでとっても爽やかだし、12c... | | #タグ | マンゴーレモンケーキ,シントラ,マンゴーケーキ,ロースイーツ,ローケーキ,グルテンフリー,ヴィーガンスイーツ,真夏の思い出おうちカフェ,おうちごはんlover,お菓子作り,お菓子作り好きな人と繋がりたい,手作りお菓子,おうちカフェ,パティシエカメラ部,フーディーテーブル,cotta,cottaアンバサダー,mangocake,rawcake,rawsweets,vegansweets,glutenfree,instafood,sweetstagram | | 最初の💬 | めっちゃ
美味しそぅ🥹ですっ❗️ |
| | 39 | 単📷 | 伊賀るり子（料理研究家） | 1622 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-08-23
10:48:41 | --- | | 本文 | 【ピュアホワイトの冷製ポタージュ】
ホワイトコーン 1本
牛乳 150ml
オリーブオイル 小1
コンソメ 小1/2
塩 少々
.
1.ホワイトコーンは皮つきのまま500Wのレンジで4分加熱する
2.皮をむいて実をそぎおとし、すべての材料をなめらかになるまでミキサーにかける
3.濾しながら器にいれ、冷蔵庫で冷やす
4.仕上げにオリーブオイルをたらして完成！
※とうもろこしのひげは素揚げしてトッピングしてもおしゃれ！
🌟What is ピュアホワイト？🌟
とうもろこしの中でも糖度がとても高くメロンと同じくらいの甘みがあるとか💡もともとは希少価値の高い品種だったことから「幻のとうもろこし」とも言われていました。甘みがぎゅっと詰まってみずみずしく、生でたべてもおいしいです🥺
今回のレシピで使ったピュアホワイトは #おいしい十和田 のPRのため青森県十和田市から提供していただきました🌽
.
こちらのレシピは道の駅での掲示・配布が行われます✨十和田市在住の方は是非checkしてみてくださいね♡
@oishiitowada
.... | | #タグ | おいしい十和田,ピュアホワイト,ホワイトコーン,コーンポタージュ,冷製スープ,青森県,十和田,十和田市,PR | | 最初の💬 | 🤤🤤🤤 |
| | 40 | 複📷 | 杉本彩織 | 1620 | 19 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-05-05
02:18:26 | --- | | 本文 | 私はトマトが大っっっ好きで、好きな食材ベスト3にランクインしております❣️
毎日食べたい食材です🍅✨
特にミニトマトが大好き💕
そして、無農薬や自然栽培のミニトマトは糖度も高くとっても美味しいです😋
なので、私の会社の出張シェフサービスにはほとんどのコースにカプレーゼが入ってます❣️
ミニトマトを好きな理由は食感と味わいはもちろんですが、栄養素がトマトよりミニトマトの方が断然高いので積極的に食べています☺️✨
＊
【トマトの効果】
①リコピンやビタミンCが豊富で抗酸化作用も高く美容や健康にとっても効果的
②カリウム豊富で利尿作用があるのでお酒が好きな私にとっては欠かせない食材✨
③食物繊維も多く、腸内環境も整えてくれる✨
そんな最強食材のミニトマトさんでした❣️
＊
#ミニトマト #トマト #好きな食材ベスト3 #毎日食べたい #無農薬野菜 #自然栽培野菜 #オーガニック #organic #リコピン #ビタミンc #ビタミンb #カリウム #ミネラル #食物繊維 #抗酸化作用 #美肌効果 #二日酔い防止 #出張シェフ #イタリアン #野菜を食べよう | | #タグ | ミニトマト,トマト,好きな食材ベスト3,毎日食べたい,無農薬野菜,自然栽培野菜,オーガニック,organic,リコピン,ビタミンc,ビタミンb,カリウム,ミネラル,食物繊維,抗酸化作用,美肌効果,二日酔い防止,出張シェフ,イタリアン,野菜を食べよう | | 最初の💬 | 私も、家族もトマト大好きです💓どれも美味しそうです😆それが無農薬、自然栽培、最高ですね✨👍いいトマトは美味しいですよね☺️ |
| | 41 | 単📷 | ヨーロッパ美食術 European Ar... | 1555 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-07-13
09:45:04 | --- | | 本文 | 地中海のウェルビーイングに飛び込もう。香り高く爽やかなブラッド・オレンジ・ジュースのたっぷりとしたグラスが、ひと口ずつあなたを地中海の果樹園へと誘う。
#europeanartoftaste #enjoyitsfromeurope #ヨーロッパ料理 #フルーツ #野菜 #美味しい #オレンジ | | #タグ | europeanartoftaste,enjoyitsfromeurope,ヨーロッパ料理,フルーツ,野菜,美味しい,オレンジ | | 最初の💬 | ❤️❤️❤️❤️❤️ |
| | 42 | 🎦 | Sakichi | 季節を楽しむ 身体... | 1539 | 2 | 31583 | 12922 | 40.91% | 4.87% | 11.91% | 0.01% | 0.02% | 2022-11-27
22:25:08 | 21.827 | | 本文 | ししとうの肉巻き弁当
***************
ししとうの肉巻き
セロリの浅漬け
切り干し大根の煮物
たまご焼き
***************
詰め方のポイントは、
①おかずに合わせてごはんに傾斜をつける
②斜めのラインを意識して詰める
③たまご焼きは底上げする
彩り要員がいない💦
とちょっと焦ったけど、セロリの緑が鮮やかできれいですね☺️
1個目のししとう肉巻きが逆さになってた笑
プロフィールはこちら▼
-——————————
@sakichi_0627
- 自炊習慣を身につけたい -
◼︎旬の野菜を使う彩り豊かなお弁当
◼︎自炊が続く献立・作り置き・野菜の保存法など
-——————————
*****************
献立が決まらない
ゆえに買い物に時間がかかる
足りなくなるのが不安であれもこれもと食材を購入してしまい
かえって高くつく
買ってきた食材もうまく使いこなせず
余らせてしまう
複数の作り置きをするにも、手際が悪く、
まる1日キッチンに立ちっぱなし
無計画に7〜10品作っても、
うまく活用できず、結局余る……
挙げ始めたらキリがないですが... | | #タグ | 肉巻き,肉巻き弁当,豚バラ肉巻き,わっぱ弁当,お弁当の詰め方,お弁当詰め方,お弁当,お弁当記録,sakichi弁当,sakichibento,在宅ランチ,お昼ご飯,料理初心者,自炊,自炊生活,自炊ごはん,お弁当作り,野菜たっぷり,野菜が好き,野菜たっぷり弁当,旬の野菜,野菜のある生活,ゆる無添加,有機野菜,丁寧な暮らしに憧れる,丁寧な暮らしがしたい | | 最初の💬 | 😍 |
| | 43 | 🎦 | Sakichi | 季節を楽しむ 身体... | 1539 | 4 | 37034 | 14460 | 39.05% | 4.16% | 10.64% | 0.01% | 0.03% | 2022-11-19
21:48:27 | 23.197 | | 本文 | 鶏もも肉の塩レモンペッパー弁当
***************
鶏もも肉の塩レモンペッパー
かぼちゃの煮物
れんこんのピリ辛炒め
ゆでたまご
ラディッシュの甘酢漬け
梅とセロリの葉のおにぎり
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詰め方のポイントは、
①最初におにぎりを真ん中に詰めて、お弁当箱を仕切る
②鶏肉は、底上げ用に1〜2切れ詰めて、その上にきれいに並べる
③カボチャの煮物や甘酢漬けなどの汁気のあるものには、おかずカップや小さく切ったオーブンペーパーなどを使う
おにぎり大き過ぎたからおかず少ない！
と思ったのですが、こうしてみると結構詰まってますね☺️
見えないところで底上げしてます💡
プロフィールはこちら▼
-——————————
@sakichi_0627
毎日をラクにする料理の習慣づくり
◼︎ 簡単なおかずで作る彩り豊かなお弁当
◼︎ 野菜を無駄なく使い回す献立や保存方など
-——————————
*****************
献立が決まらない
ゆえに買い物に時間がかかる
足りなくなるのが不安であれもこれもと食材を購入してしまい
かえって高くつく
買ってきた食材も... | | #タグ | おにぎり,おにぎり弁当,onigiri,わっぱ弁当,お弁当の詰め方,詰め方動画,お弁当の詰め方動画,お弁当,お弁当記録,sakichi弁当,sakichibento,在宅ランチ,お昼ご飯,野菜のある生活,無添加生活,有機野菜,料理初心者,手料理,ごはん記録,自炊,自炊生活,自炊ごはん,お弁当作り,野菜たっぷり,野菜が好き,野菜たっぷり弁当,旬の野菜 | | 最初の💬 | はじめまして😊
フォローさせて貰いました🙈✨
美味しそうですね💓 |
| | 44 | 複📷 | 留守農場 | 1496 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-06-26
11:48:35 | --- | | 本文 | 🌿落花生🌿
今日はとてもいい天気で気温も高く、日差しも強く肌がジリジリ焼けている感じがしました‼️
八街市名産の落花生も順調に大きくなってきました(^_^)v
雑草もものすごい勢いで生えてきて大きくなってくので草取りに追われています💦
しばらく草との戦いは続きますね✊
#留守農場 #野菜 #新鮮野菜 #農家 #農業 #田舎 #健康 #土 #野菜料理 #収穫 #太陽 #畑 #千葉 #八街 #太陽 #雑草 #落花生 | | #タグ | 留守農場,野菜,新鮮野菜,農家,農業,田舎,健康,土,野菜料理,収穫,太陽,畑,千葉,八街,雑草,落花生 | | 最初の💬 | 広〜い畑に土や緑の葉っぱ💕毎回 癒されております♪明日の台風心配ですが美味しく育ちますように🙏✨✨✨✨ |
| | 45 | 単📷 | 高田義勝👨🏻🌾 【有機栽培】鬼北印のさ... | 1489 | 22 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-09-26
10:37:13 | --- | | 本文 | 【オーガニックとは🤔】
オーガニックときくと、「農薬を使わない」、「体に良さそう」といったイメージはあるけど、正確な意味は説明出来ないという方も多いのではないでしょうか。
.
オーガニックは、「有機」という意味で用いられ、化学肥料や農薬に頼らず、自然の恵みを大切にした栽培法のことを指します。
.
「オーガニック＝完全無農薬」という認識を持つ人が多いようですが、実際はそうではなく、有機栽培をするうえで特定の農薬使用は認められています。（鬼北印のさむそん野菜は、完全無農薬です。）
ここでいう特定の農薬とは、微生物を有効成分とする殺菌剤など、有機と表示できる指定農薬のこと。つまり天然由来の農薬はOKで、化学合成されたものはNGという考え方に基づいているのです。
.
有機食品は栄養価が高くて美味しい、安全性も高いので安心など、人それぞれの捉え方がありますが、本来は自然と共生することがオーガニックの目的。そのコンセプトを理解したうえで、実りある食生活を楽しんでください。😊
.
.
.
#自然の恵み #健康 #食生活 #食べチョク #ベジタブル #畑 #恵み #畑仕事 #有機栽培 #健康食 #安心... | | #タグ | 自然の恵み,健康,食生活,食べチョク,ベジタブル,畑,恵み,畑仕事,有機栽培,健康食,安心安全,旬,有機野菜,オーガニック野菜,新鮮野菜,無農薬野菜,美味しい野菜,野菜,オーガニック,野菜好き,農業,野菜たっぷり,有機,旬の野菜,野菜好きな人と繋がりたい,鬼北町,有機jas,おうちごはん,料理好きな人と繋がりたい,鬼北印のさむそん野菜 | | 最初の💬 | いいねありがとうございます🎵 |
| | 46 | 複📷 | Soy王子 | 1481 | 75 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-04-06
10:50:18 | --- | | 本文 | 【オススメの浄水器３選】
今日も一日おやっとさぁ！
どうもSoy王子です！
前々回の投稿では水道水
前回の投稿ではペットボトルのお水
連続でお水について投稿しているので
気になる方は
@tounyu_ohji
から前回の投稿もチェック！
今回は僕が厳選した
オススメの浄水器をご紹介
もーめちゃくちゃ調べて
本当に疲れましたね
今回基準の項目として
上げていたのが
安全性・値段・使いやすさ
それぞれ解説すると
安全性は
単純に浄水する力
値段はコスパとか含めずに
単純な値段の高さで考えました
（本体だけだなくカートリッジ代含め）
使いやすさ
こちらは日常使いのしやすさ
カートリッジの交換頻度
を中心に考えてみました
この３つに加えて
【災害時】
これをプラスして
更に詳しく解説していきましょう
=====
▪︎フリーサイエンス
一番の特徴はお水を
【素粒水】に変えることです
素粒水とは素粒子レベルの
エネルギーを発生するお水で
野菜に浸透しやすく
腐らず発酵させるという
特徴を持っています
4年間腐らなかったという
実験結果も... | | #タグ | 水道民営化,浄水器の選び方,浄水器,大人の食育 | | 最初の💬 | 🚰🚰🚰 |
| | 47 | 複📷 | のぞみーる | 1462 | 29 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-03
09:00:08 | --- | | 本文 | 【可愛さや温かさで動物は犠牲にしません】
すっかり秋めいてきて🍂
涼しくなってきましたね♪
SNSやショッピングで
カーディガンやニット製品を見ると
可愛くてつい購入してしまいますよね🧶🧤🧣
『ちょっと待ったーーー‼︎』
その製品に何が使われているのか
タグまでチェックしていますか？
私はウールのものを避けたいので、
タグを確認して少しでもウールが入っているものは
どんなに可愛くて機能性が高くても
買いません🐑💕
もちろん動物を犠牲にされていることもそうですが
🩸一度でも血で染まったかもしれないものを
身につけるのは抵抗があります…
綺麗に洗浄されて血の色は消えますが…
それを身につけるのは気持ちいいものでしょうか🩸？
🐑🐑🐑
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#ニット#カーディガン#ウール#ウールリッチ#ニットコーデ#アウターコーデ#羊毛#羊毛フェルト#秋コーデ#羊#ひつじ#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,ニット,カーディガン,ウール,ウールリッチ,ニットコーデ,アウターコーデ,羊毛,羊毛フェルト,秋コーデ,羊,ひつじ,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | 正直私はヴィーガンではありません。なるべく不必要な肉も食べないようには心がけてはいますが完璧に食べないわけでは無いです。こんな私が言うのも気が引けますが革製品やウール製品などはここ数年買わないようにしています。本当に必要無いですもんね。今の世の中他にたくさんの素材がありますもんね。小さい力で申し訳ないですが少しづつ心がけて行かせていただきます。 |
| | 48 | 複📷 | pmai｜植物性を増やす暮らし | 1419 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-25
06:50:01 | --- | | 本文 | 詰め替え
うつっている容器たちは大体seriaで購入😊
キッチン構造改革における大きなコストカットを実現しました
小瓶にはココアパウダーや抹茶パウダー、
きな粉、食物繊維パウダーなどを入れて、
ドリンクやトッピングですぐ使えるように🧉
大瓶にはおからパウダーや米粉、
オートミール、重曹など、小瓶じゃ足りないものを。
ちなみによくフルーツ洗ってる時に使う白い粉は重曹です
.
今回はうつってないけど、もっと大きいタッパーには豆（黒豆、緑豆、きび、あわ、玄米、、）などなど入れてます。
豆系は大体混ぜて炊飯して使ったり、ミックスビーンズとして使ってるのでそこを分ける必要性は高くないかも？
1度に一気に詰め替えをする事で、ゴミストレスとの対峙が減りました😊私は容量少ししか残ってないパウダー類のプラ袋がかさばってるのが嫌いで、（しかも小さく縛ったら縛ったでどこかに居なくなって使い忘れるのよ）
詰め替える一軍の粉物を決めちゃえば、使い忘れもないし、透明だと残量も分かりやすいので良いです。
.
質問いただくことが多かったので残しました❤️
また、その他購入... | | #タグ | | | 最初の💬 | キッチンは、トーヨーキッチンですか？ |
| | 49 | 🎦 | 吉田farm 熊本JAPAN A... | 1412 | 4 | 15574 | 5880 | 37.76% | 9.07% | 24.01% | 0.03% | 0.07% | 2022-06-26
08:11:50 | 10.133 | | 本文 | お疲れ様です‼️
これはピュアホワイト(白いトウモロコシ)です🌽
普通の黄色いトウモロコシと比べてとても甘くて美味しいです‼️
トウモロコシは糖質が高く脳や身体を動かすエネルギー源として大切な栄養素をたくさん含んでいます👍
これから暑くなりますが熱中症には気をつけて頑張りましょう💦
#吉田農産#吉田farm#カネヨシ#ピュアホワイト#白いトウモロコシ#高級トウモロコシ | | #タグ | 吉田農産,吉田farm,カネヨシ,ピュアホワイト,白いトウモロコシ,高級トウモロコシ | | 最初の💬 | 🙌 |
| | 50 | 単📷 | 高田義勝👨🏻🌾 【有機栽培】鬼北印のさ... | 1370 | 24 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-11-05
10:45:05 | --- | | 本文 | 【人気野菜ニンジン🥕】
昔はニンジンが嫌いな子供が多かったのが、近年では、好きな野菜のトップ10に入るようになりました。
品種改良が進んだことで独特の香りが減り、甘みが増して食べやすくなったからだとも言われています。
今では、子供にとっても身近な人気野菜なんですね。
ニンジンに豊富に含まれるカロテンは、ニンジンの英名「キャロット」が語源。
免疫力を高め、がんや心臓病、動脈硬化などに効果があります。
そのカロテンは表皮の下に特に多いので、出来るだけ皮をむかないで調理するのがオススメ。
また、葉っぱも栄養豊富で、天ぷらや炒め物にしたら美味しいですよ。
ニンジンが1番甘く栄養価が高くなるのは冬。
これから、ますます美味しくなります。
#ニンジン #人参 #キャロット #食べチョク #ベジタブル #畑 #恵み #畑仕事 #有機栽培 #健康食 #安心安全 #旬 #有機野菜 #オーガニック野菜 #新鮮野菜 #無農薬野菜 #美味しい野菜 #野菜 #オーガニック #野菜好き #農業 #野菜たっぷり #有機 #旬の野菜 #野菜好きな人と繋がりたい #鬼北町 #有機jas... | | #タグ | ニンジン,人参,キャロット,食べチョク,ベジタブル,畑,恵み,畑仕事,有機栽培,健康食,安心安全,旬,有機野菜,オーガニック野菜,新鮮野菜,無農薬野菜,美味しい野菜,野菜,オーガニック,野菜好き,農業,野菜たっぷり,有機,旬の野菜,野菜好きな人と繋がりたい,鬼北町,有機jas,おうちごはん,料理好きな人と繋がりたい,鬼北印のさむそん野菜 | | 最初の💬 | 美味しそうなお野菜ですね😍 |
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