件数計測中... 次の50件⏩
| 👍:いいね数 💬:コメント数 🎦:動画 📋:表示回数 👀:視聴回数 /:割り算 |
| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
|---|
| 1 | 🎦 | のぞみーる | 7345 | 247 | 331440 | 175740 | 53.02% | 2.22% | 4.18% | 0.07% | 0.14% | 2023-11-17
12:00:48 | 54.267 | | 本文 | 【モフモフを顔面に感じる方法】
このモフモフ顔面に体感してみたい人‼︎🙋♀️
コメント欄に「❤️❤️❤️」してね🐓✨
#vegan#ヴィーガン#鶏#にわとり#にわとりのいる暮らし#鳥スタグラム#鳥好き#鳥好きさんと繋がりたい#動物動画#癒し動画#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限#スパイダーマン#spiderman#chickens | | #タグ | vegan,ヴィーガン,鶏,にわとり,にわとりのいる暮らし,鳥スタグラム,鳥好き,鳥好きさんと繋がりたい,動物動画,癒し動画,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限,スパイダーマン,spiderman,chickens | | 最初の💬 | 鳥飼ってる人は絶対やるやつ😂 |
| | 2 | 🎦 | たむらゆに🌱 自給自足で電気・ガス・水道... | 4632 | 14 | 411073 | 338510 | 82.35% | 1.13% | 1.37% | 0% | 0% | 2023-05-19
12:00:05 | 31.100 | | 本文 | \朝作った天ぷらを、夕ごはんに出してもサクサク！米粉の天ぷら/
レシピはこちら💁🏻♀️
〈天ぷらの衣〉
・米粉とお水を5：６
米粉が100gならお水は120g
＊米粉の種類によって水加減が違うので、トロミを見て調整してください。
＊今回は自家米の米粉を使用。
〈揚げ油〉
ベースの揚げ油はなたね油。
あればココナッツオイルを大さじ１程度足します。
衣をしっかりと付けて落としてから、高温で揚げる事がポイント💡
食べるまでに時間が空く時は、ザルでそのまま保管して食べる直前に盛り付けます。
冒頭でたいちが食べているのは
ハマボウフウの天ぷら。
動画ではヨモギを実演しています。
ヨモギは茎が赤いと外来品種、茎が白いのは在来品種と実は２種類あるそうです。
＊ ＊ ＊
古着や古布類で特に綿のものは、キッチンタオルとして使ったりお掃除でも活躍。
今回は動画撮影のために、カセットコンロを使っています。
通常は軒下に置いている半屋外のロケットコンロを使うので、油の飛び散りの不安もありません♪
電気・ガス・水道0円ファミリー
たむらゆに @uchimill_yome
#... | | #タグ | 無添加ごはん,野草,グルテンフリー,米粉,無添加生活,野草料理,手作りごはん,米粉レシピ,揚げ物レシピ,こどもごはん,オフグリッド,自給自足,自給自足生活,自然栽培,無農薬栽培,オーガニック,自然派,自然派ママ,自然と暮らす,オーガニック生活,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナブルライフ,環境問題,環境に優しい,地球に優しい暮らし,地球に優しい,パーマカルチャー,農的暮らし,手作りのある暮らし | | 最初の💬 | 今日のお昼は天ぷら蕎麦で、ゆにさんのを参考に天ぷら揚げたらサックサクに揚がって子ども達の食い付きがすごかったです🫨これから天ぷらあげるときはこのレシピに決まりです❣️ |
| | 3 | 🎦 | のぞみーる | 3615 | 138 | 368208 | 243137 | 66.03% | 0.98% | 1.49% | 0.04% | 0.06% | 2022-09-12
08:51:55 | 74.433 | | 本文 | 「ヴィーガンなんだ」と言われたら？
あなたはなんて答えますか？
あら、
思わず自分の考えをコメントしてしまいそうに
なっていませんか😏？
アウトーーーー😂‼︎
自分の思う社会問題を
言いたい気持ちに駆られてしまったら、
是非、ご自身で発信してくださいね👍
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#にわとりのいる暮らし#エシカルライフ#動物好き#動物好きな人と繋がりたい#エシカル#サスティナブル#サスティナブルな暮らし#サスティナブルファッション#平飼い卵#卵料理#オムライス#卵焼き#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#プラスチックフリー#マイボトル | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,にわとりのいる暮らし,エシカルライフ,動物好き,動物好きな人と繋がりたい,エシカル,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナブルファッション,平飼い卵,卵料理,オムライス,卵焼き,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,プラスチックフリー,マイボトル | | 最初の💬 | ヴィーガンをするのは勝手だけど、アレルギーと引き合いにするのは違いますよね。
アレルギーは命の危険が伴うから食べられないので。
ヴィーガンは命に関わるんですか？ |
| | 4 | 🎦 | のぞみーる | 3246 | 53 | 163077 | 83391 | 51.14% | 1.99% | 3.89% | 0.03% | 0.06% | 2021-02-13
06:29:35 | 30.000 | | 本文 | 【びっくりするくらい濃厚カスタード】
リール再生15万‼︎保存数3500件越えの
ヴィーガンカスタードの作り方を動画で紹介します
なんと言っても
家にあるシンプルで少ない食材で
作れることです✨
菜食のライフスタイルや
アレルギーの方に安心して
美味しいスイーツを食べてもらいたいです♡
大豆アレルギーの方は
オーツミルクで作る事をおすすめします🥛🌿
まだの方は
是非チャレンジしてみて下さい🌱
びっくりするくらい濃厚です🌿
それなのにコツも要らない
多少かぼちゃの粒々残っていても大丈夫なので
最低限！
鍋さえあればOKです✨
卵も牛乳も使ってないので
子供にも安心して食べさせられますよ♪
これを食べて一言。
「もう卵も牛乳もホンマにいらん。」笑
-----------材料------------
▫️かぼちゃ 60g
▫️豆乳 200ml
▫️アガベシロップ 大さじ3
▫️米粉 30g
▫️バニラエッセンス 適量 （気持ち多め）
----------------------------
①... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,カスタード,カスタードクリーム,ヴィーガンカスタード,豆乳カスタード,アレルギー,卵アレルギー,牛乳アレルギー,アトピー改善,シュークリーム,手作りクッキー,お菓子作り,離乳食,手作り弁当,一人飯,クッキー,手作りパン,シュガーフリー,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,ヘルシースイーツ,キャンプ,卵不使用,自然派ママ,クリスマススイーツ,手作りケーキ,簡単レシピ | | 最初の💬 | コメント失礼します！とっても美味しそうですね♪材料もとても良い感じですね😊😊
作らせてください♡♡ |
| | 5 | 🎦 | Miyu Plant-based Rec... | 2909 | 19 | 126198 | 75586 | 59.89% | 2.31% | 3.85% | 0.02% | 0.03% | 2023-03-07
21:06:22 | 26.700 | | 本文 | \\ ヘルシーアイスクリーム //
Vegan Magnum 🍨
プラントベースレシピとライフスタイル
を発信しています👉 @plantbased.miyu
.
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-—————————————
【乳製品を使わず】
濃厚でなめらかアイスクリーム🍨💓
● 乳製品不使用
● 白砂糖不使用
● ヨーグルト入り
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ヴィーガンのアイスクリームを作る時
どうしても気になるのが
「シャリシャリとしてなめらかでないこと」
これを解決する秘密の材料が
【コーンスターチ】（ドラえもん風に言って）
ぜひ、試してみてくださいね😁✌️✨
6個分 —————————
缶ココナッツクリーム・・・・・300g
ナッツバター ・・・ ・・・・・100g
植物性ヨーグルト ・・・・・・60g
メープルシロップ ・・・・・・60g
カカオパウダー ・・・・・・・30g
コーンスターチ ・・・・・・・10g
チョコレートコーティング用
乳製品不使用チョコレート ・・100g
ココナッツオイル ・・・・・・大さじ2
1... | | #タグ | veganrecipes,veganicecream,veganmagnum,plantbaseddiet,healthytreats,nondairyicecream,healthylifestyle,wellnesswednesday,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガンアイス,白砂糖不使用スイーツ,シュガーフリー,乳製品不使用アイス,乳製品不使用スイーツ,手作りアイス,ヘルシースイーツ,無添加生活,自然派ママ,ヘルシーレシピ,プラントベースフード | | 最初の💬 | おー！美味しそう😍 |
| | 6 | 🎦 | のぞみーる | 2842 | 95 | 44749 | 30193 | 67.47% | 6.35% | 9.41% | 0.21% | 0.31% | 2023-02-14
12:48:14 | 89.666 | | 本文 | 【誰かが言っていた言葉】
————————————
「私は卑怯な人間だと思った。
お肉を食べるのに、
他人を使って動物を殺していた…
でも、私は野菜を殺すことはできる。」
-————————————
この言葉がすごくしっくりきた。
ヴィーガンの私だって
動物を100%搾取しないで
生きるのは不可能だ。
ヴィーガンになるのは難しいことかもしれない
ただ、
お肉を買わない。
お肉を食べない。
これは、
誰でもすぐにできる行動だと思う。
ランチ一回分でもいい
週に一回でもいい
小さな行動が大きな優しさに繋がります🤝🌿
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#保護にわとり#にわとり#鶏#にわとりのいる暮らし#エシカル#エシカルライフ#保護活動#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,保護にわとり,にわとり,鶏,にわとりのいる暮らし,エシカル,エシカルライフ,保護活動,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | 私もニワトリ3羽をひよこから飼っています。
が肉は美味しく国産のもののみをいただきます。卵は平飼いのみを。
雑食性の人間に必要な栄養価としていただきますが、どこでどのように育てられ生産されているのかは気にします。
鶏農家さんで入荷したぴよきちたちを愛情いっぱい育てて最後は生産者の皆様に美味しくいただいてもらう事！をモットーにしている方もいらっしゃいます。そういう方の生活は積極的に支援したいです。
農業の合間に正しく美味しく栄養価の高いお肉をいただくための講義活動をされていたりも。鶏はただの家畜ではなく生き物という事を知ってほしいそうです。大切にされてきた新鮮なものは人の体を作る本当の助けにな... |
| | 7 | 🎦 | のぞみーる | 2771 | 39 | 132950 | 58234 | 43.8% | 2.08% | 4.76% | 0.03% | 0.07% | 2021-02-18
09:54:01 | 30.000 | | 本文 | 【動物性不使用の濃厚ガトーショコラ】
保存件数5000件超え
リーチ数40000件超えの
大好物頂いたガトーショコラです♪
▫️乳製品不使用
▫️動物性不使用
▫️グルテンフリー
お豆腐とアボカドを使用しているので
デザートなのに
良質なたんぱく質と脂質が摂れます🌱
なんと言っても
お豆腐が入っているのに
この濃厚さ✨
是非試してみて下さい🌿
----材料----
アボカド 1個
お豆腐 200g （絹をそのまま使います）
（Ａ）
米粉 150g
ココアパウダー 50g
ベーキングパウダー 2g
塩 ひとつまみ
（Ｂ）
アガベシロップ 90g（メープルでも🌱）
きび砂糖 15g 無くてもOK‼︎アガベを100gに
お好みのオイル 60g
豆乳 100g
バニラエッセンス 数滴
お子様向けには
甘味料を20g程増やすと食べやすくなりますよ🌱
-------------------------
１.アボカドとお豆腐は
ブレンダーでなめらかにしておく。
... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ガトーショコラ,チョコレートケーキ,ケーキ,簡単ケーキ,ヘルシースイーツ,豆腐,アボカド,お豆腐,豆腐スイーツ,手作りお菓子,手作りケーキ,ケーキ作り,簡単レシピ,手作りクッキー,ダイエットレシピ,シュガーフリー,リール,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,牛乳アレルギー,卵アレルギー,トレーニング,公園コーデ,卵不使用,自然派ママ,自然派育児,自然派 | | 最初の💬 | とても美味しそうです😍✨
アボカド使っているから
とてもクリーミーなんだろうなぁ。
試してみますね😋 |
| | 8 | 複📷 | のぞみーる | 2625 | 100 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-11
09:03:52 | --- | | 本文 | 【もう、謝らないでください。】
良くコメントやDMで
「私は完璧なヴィーガンではなくて、
申し訳ないけどシェアさせていただきます。」
「私は、ヴィーガンには
なれないけど真実を知って欲しい。」
「完璧にはヴィーガンをできていないんです…」
などなど、
何故か謝られる事があります。
みんな…
『謙虚すぎる‼︎』🔥🔥🔥
私だって、100%ヴィーガンではない。
それなのに、こんなに偉そうに
ヴィーガン
ヴィーガン
ヴィガーーーーーーン‼︎
言うてるで。（←関西人ではない。）
そもそも、
白か黒ってそんなに大事なの？
グレーでもええやん。（←関西人ではない。）
そんな私に共感してくれる
動物に優しいあなたは、立派なヴィーガンやで♡
🌱🌱🌱
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#ヴィーガンスイーツ#動物好きな人と繋がりたい#動物好き#セルフラブ#自己肯定感#言霊#エシカルファッション#サスティナブルな暮らし | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,ヴィーガンスイーツ,動物好きな人と繋がりたい,動物好き,セルフラブ,自己肯定感,言霊,エシカルファッション,サスティナブルな暮らし | | 最初の💬 | こちらの投稿に出会えてよかった🌸ズシッと響きました😢 |
| | 9 | 複📷 | のぞみーる | 2508 | 40 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-23
11:03:47 | --- | | 本文 | 【veganとフェミニズム】
veganやエシカルな暮らしを取り入れるのは
圧倒的に女性が多い。
畜産動物は、女性機能を利用したものが多い。
と言う事は、
これを、男性に伝えるのも
私たち女性の役割りなのでは…と
最近良く考えることです🌿
上手くパートナーに伝えられない
理解してもらえない。
なぜ理解してもらえないのか。
その理由を、
私とゆかおが代表を務めるエシカルイベント
『LOVE the EARTH PROJECT』で
ハリウッドで活躍されている女優のTAOさんと
ラジオパーソナリティでもあるケリー隆介さんの対談を
ラブジスペシャル対談セットとして
動画販売開始致しました🌿✨
モヤモヤした思いを解消できるキッカケに
そして、
勇気をもらえるトーク内容となっています🤝
動画購入は、
① @love.the.earth_project へ
②プロフィールURLをタップ
③商品を選んで決済へ
④登録のメールアドレス宛に動画をお届け致します
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#牛乳#オーツミルク#豆乳#植物性ミルク#カフェラテ#植物性#植... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,牛乳,オーツミルク,豆乳,植物性ミルク,カフェラテ,植物性,植物性たんぱく質,植物性プロテイン,ビタミンB12,カルシウム,グラノーラ,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,オートミール,オートミールレシピ,グルテンフリー,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | オーツミルクよく飲みます♪ |
| | 10 | 🎦 | のぞみーる | 2451 | 120 | 70356 | 41635 | 59.18% | 3.48% | 5.89% | 0.17% | 0.29% | 2022-07-29
12:33:28 | 88.700 | | 本文 | 【ヴィーガンという生き方】
ヴィーガンになるのは、
簡単とも難しいとも言えない。
生き方、家族構成、
100人いたら100通りある。
ヴィーガンを簡単にできる人もいれば、
やりたくてもできない人もいる。
できるできないじゃない。
自分にできる最大限のできることをすれば良いと思う。
人生が180度変わってしまうと
今までの考え方や生活もかわってしまう。
まだまだ、
選択肢が少ない私たちだけど、
突き動かされるこの思いを大切にしたいですよね🙏🌿
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#動物性不使用#エシカルライフ#エシカルな暮らし#買い物は投票#買い物は投票なんだ#サスティナブル#サスティナブルな暮らし#植物性ミルク#植物性#日々のこと#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,動物性不使用,エシカルライフ,エシカルな暮らし,買い物は投票,買い物は投票なんだ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,植物性ミルク,植物性,日々のこと,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | @nozomi__iii Thanks for this video. I'm moving to Japan for one year and it's so helpful❤️ |
| | 11 | 複📷 | のぞみーる | 2379 | 48 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-07
12:00:33 | --- | | 本文 | 【私が受ける良くある質問‼︎】
ストーリーでヴィーガン商品ではない、
植物性だけで作られている市販のお菓子や和菓子を
投稿すると、良く聞かれることがあります。
『砂糖は気にされないのですか？』
毎日食べるわけでも無い、
たまに食べるものだったら、
私も買う事があります。
完璧が故に自分を苦しめたくないからです。
これは、私が長く続けるためのマイルールです🌱
しかし、
投稿する商品に関しては、
メーカーに問い合わせをして
砂糖に牛骨炭が使われていないかどうかを
確認してから紹介をするようにしています🤝🌿
生き方や生活する環境は、人の数だけあります。
完璧だろうが無かろうが、
自分のルールは自分のものでしかないのです。
人のルールにとやかく言う権利は、
誰にもありません🌿
動物に優しいライフスタイルを選択する事は、
その前提に、
人に優しくできる心を持ち合わせていないと、
それを広める事は、できないと思っています。
↑これも、あくまでも私のマイルール🌱✨
できない事ではなくて、
できる事に目を向けよう！
他人ができていない所ではなく、
している事に目を向けよう... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,シュガーフリー,砂糖,砂糖断ち,白砂糖,白砂糖不使用,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,手作りお菓子,菜食,菜食料理,ヴィーガンケーキ,ヴィーガンカフェ,糖尿病,無添加生活,無添加調味料,牛,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | いつも解り易く教えてくださりありがとうございます😌❤️🙏
私も自分に出来ること、まずは真実を知ること、その上で選択していきたいと思います。
正直、動物達の現状を直視できない自分がおり、目をつぶっていたことが多々あります…。
いつもたくさんの気づきをありがとうございます😌🙏❤️ |
| | 12 | 複📷 | のぞみーる | 2337 | 96 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-14
09:01:19 | --- | | 本文 | 【拡散のご協力をお願いします🤝📮✨】
------------------------------------------
⚠️ネットプリントの期限切れていますので、
下記に番号更新してあります💡
------------------------------------------
みんなで中国政府へ向けて🇨🇳
ハガキアクションで声を届けよう📢
中国で横行している動物虐待に
どうにかストップをかけたいです。
猫の虐待グループが存在し
猫たちを残酷な方法で痛めつけて殺しては
その虐待動画を販売してお金にしています。
中国には犬猫を虐待しても罰する法律がなく
動物虐待に関しては無法地帯です。
他国のことてすが🇨🇳
私たちに何もできないわけではありません‼︎
ハガキアクションだけでなく、
メールアクションやハガキ(FAX)
ツイデモ (Twitter デモ) 署名など
様々なアクションがあります。
↑ @yosee.takahashi さんが
詳しく発信されています🐈
決して日本の動物愛護法が
素晴らしく機能しているとは思えませんが
せめて中国でも法律を制定してほしいと強く... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,アニマルライツ,中国虐待,猫虐待,虐待反対,犬猫,猫好き,猫,保護活動,ハガキアクション,cat,犬肉反対,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,プラントベース | | 最初の💬 | 読んでるだけで倒れそうなほど残酷😢信じられない‼️悲して心が裂けそうだけど、、、私に出来る事。今日ネットプリントしてポスト投函します📮 |
| | 13 | 複📷 | のぞみーる | 2274 | 65 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-05-05
10:02:35 | --- | | 本文 | 【誰かが言っていた言葉】
------------------------------------
「私は卑怯な人間だと思った。
お肉を食べるのに、
他人を使って動物を殺していた…
でも、私は野菜を殺すことはできる。」
-------------------------------------
この言葉がすごくしっくりきた。
ヴィーガンの私だって
動物を100%搾取しないで
生きるのは不可能だ。
ただ、
お肉を買わない。
お肉を食べない。
これは、
誰でもすぐにできる行動だと思う。
ヴィーガンは
食べ物にフォーカスが当たりがちですが
やはりそれは、
1日に何度も選択をするのが
食事だからだ。
まずは、
お肉を減らすことだけでも
大きな一歩になります。
いつも言っている
「買い物は投票」
お肉を買うことは
殺しを容認していることと
繋がってしまうから…
『買い物は投票』
あなたの
優しい選択始めてみませんか？🌿
🌱🌱🌱
#vegan#ヴィーガン
#アニマルライツ#アニマルウェルフェア#ヴィーガンレシピ#大豆#豆腐#自然派コスメ#ヘルシーメニ... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,アニマルライツ,アニマルウェルフェア,ヴィーガンレシピ,大豆,豆腐,自然派コスメ,ヘルシーメニュー,簡単レシピ,トレーニング女子,手作り弁当,焼肉,ステーキ,唐揚げ,牛丼,シュガーフリー,ベジタリアン,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,玄米,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,おうちカフェ,カフェ巡り,セリア,糖質制限,ヨガ,子育て | | 最初の💬 | お魚は食べますか？
私はお肉は食べませんが、魚は食べます。
でもこの前マグロが大量に水揚げされた様子を見てモヤモヤしました。 |
| | 14 | 複📷 | のぞみーる | 2262 | 64 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-28
12:00:49 | --- | | 本文 | 【牛は牛乳を出す生き物？】
私は、
牛乳は母乳だと知っていました。
それでも、
なんの疑問にも思わずにいました。
母乳を分けてもらっているとばかりに思ってました。
そして、
大人になっても母乳を飲んでいるのは
人間だけ。
しかも、牛の。
これもまた、
どう育てられているのかを知ってから
購入して欲しい。
このプロセスを経て生産されるものが
スーパーで100円台で変える。
安ければ良いと思ってた…
もし購入するのであれば、
大切に育ててくれている酪農家の方たちがいます。
この1年間でスーパーには
植物性のミルクが選べるほど品揃えが増えました
豆乳ヨーグルトや生クリームもあります。
それらは、苦しんだ動物は入っていません🐄
あなたにできる優しい選択を…🕊
🐄🐄🐄
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#牛乳#生クリーム#スイーツ#スイーツ女子#スイーツ男子#パフェ#フラペチーノ#カフェラテ#手作りケーキ#ショートケーキ#手作りお菓子#豆乳ヨーグルト#豆乳#オーツミルク#シュガーフリー#ベジタリアン#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,牛乳,生クリーム,スイーツ,スイーツ女子,スイーツ男子,パフェ,フラペチーノ,カフェラテ,手作りケーキ,ショートケーキ,手作りお菓子,豆乳ヨーグルト,豆乳,オーツミルク,シュガーフリー,ベジタリアン,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,おうちカフェ,カフェ巡り,セリア,糖質制限,自然派ママ,自然派育児 | | 最初の💬 | 分かりやすく、そして優しく。
いつも大事な発信をありがとうございます🙇リポストさせて下さい！ |
| | 15 | 複📷 | のぞみーる | 2253 | 34 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-27
12:00:44 | --- | | 本文 | 【社会問題を発信する人を増やしたい】
これは、
私をあっという間にヴィーガンにした、
ジェイさん( @stillavegan )がいつも言う言葉。
私が社会問題？w
本当に笑っちゃうけど…
「社会問題」と言うとなんだか難しい事だと感じる。
だけど、実は違うと思う。
テレビのニュースや人間関係の中で、
『自分はこう思うなぁ』と思うことありませんか？
それで、良いと思うんですよね。
そして、
・何かを広めたい
・伝えたい事がある
・知って欲しい事がある
・仲間が欲しい
このSNS時代において、
簡単に発信する事ができてしまう。
そして、
発信をしていると自ずと集まってくる仲間。
でも、
発信の仕方もインスタグラムの使い方もわからないと
言う方も多くいると思います。
私もジェイさんと同じ、
発信者を増やしたい。
そんな気持ちから、
初心者向けのカウンセリングコンサルをしています🌿
2020年は、
リアル友達位しかいな200人からスタートしてます。
発信するのにフォロワーの数は関係ありません🔥
もしも、孤独感を感じている人は、
発信してみてください🤝🌱
素敵... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,ヴィーガンの始め方,菜食,動物好き,動物好きな人と繋がりたい,動物園,動物虐待,動物カフェ,猫カフェ,牛乳,牛乳不使用,乳製品不使用,豆乳ヨーグルト,ホエイプロテイン,植物性プロテイン,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | こんにちは。のぞみーるさんは、成長期のヴィーガンについてどうお考えですか?私は今中2でヴィーガンなんですが、やはりどうしてもカルシウムや鉄分不足が心配です。何かアドバイスを頂けますでしょうか? |
| | 16 | 複📷 | のぞみーる | 2248 | 30 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-05
08:58:19 | --- | | 本文 | 【自分にとって正しい選択】
エシカルライフのはじめ方は、
他者と自分を置き換えた時に
それは、正しいことなのか考えるところからスタートします🌱
もちろん『正しい』と言うのは
自分にとって正しいのかどうか。
『私にとっての正しい選択』は、
畜産業の犠牲になるのは、
同じ女性であることが多いということ。
それも女性機能を繰り返し使われて
最後には屠殺されるのが
彼女たちの運命なわけです。
同じ女性だからこそ、
彼女たちの置かれている状況を
私も体験として理解することができます。
私にとって正しい選択は、
牛乳を飲まないという選択でした。
「感謝」というおまじないは
私にはもう必要ありません。
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#エシカルな暮らし#エシカルライフ#牛乳#乳牛#母#お母さん#母乳#女性#フェミニズム#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,エシカルな暮らし,エシカルライフ,牛乳,乳牛,母,お母さん,母乳,女性,フェミニズム,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | 😢 |
| | 17 | 🎦 | のぞみーる | 2184 | 70 | 25327 | 15028 | 59.34% | 8.62% | 14.53% | 0.28% | 0.47% | 2023-05-29
09:01:08 | 67.616 | | 本文 | 【保護にわとりを家族に】
私たちも生きてるよぉ〜🐓✨
母ちゃんに甘えたくて
集まってくるコッコたち💕
彼女たちにも
生きる権利があります🤝✨
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#にわとり#保護にわとり#にわとりのいる暮らし#鶏#名古屋コーチン#ボリスブラウン#鳥好き#動物#動物動画#保護活動#癒し動画#エシカルな暮らし#エシカル#エシカルライフ#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,にわとり,保護にわとり,にわとりのいる暮らし,鶏,名古屋コーチン,ボリスブラウン,鳥好き,動物,動物動画,保護活動,癒し動画,エシカルな暮らし,エシカル,エシカルライフ,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | 凄く可愛いですね♡
私インコ飼ってますが
もふもふの毛に顔が埋もれるの
羨ましいです˶ ̇ᵕ ̇˶ |
| | 18 | 複📷 | のぞみーる | 2103 | 64 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-10
11:10:32 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンじゃない論争】
「ヴィーガンを広めたい」
「ヴィーガンが当たり前の世の中にしたい」
こう言う思いで日々発信をしている。
肉や動物を利用する事は、
決して無くならないと思っている。
ゼロには絶対にならない。
多様性がないこの日本で多様性を受け入れる
当たり前になる世の中になってほしい。
【ヴィーガンになってほしい】じゃなくて、
【ヴィーガンと言う存在を知って欲しい】
それは、健康思考でもなくファッションでもなく
ただただ、動物に命があるという事、
動物に生きる権利が人間と同じようにある事を
知って欲しい思いで発信しています。
それなのにね、
100%ヴィーガンなんて存在していない日本人が、
あなたのそれヴィーガンじゃないとか、
ヴィーガン商品を扱う企業や
ヴィーガンカフェのオーナーが
ヴィーガンじゃないからって批判したりね、
「なーーーにやってんだか。」って思います。
多様性なんて言葉ココには存在してないよね。
ヴィーガンカフェが増えるよりも、
ヴィーガン対応のカフェが増える方が
私は嬉しい🤝🌿
私も、
ヴィーガンは「完全菜食主義者」って見ると
「... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,ヴィーガンカフェ,菜食,菜食料理,精進料理,動物実験反対,思いやりの心,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,ペスカタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | 😢攻撃はやめよう。何も生まれない。 |
| | 19 | 🎦 | のぞみーる | 2050 | 34 | 43302 | 24537 | 56.66% | 4.73% | 8.35% | 0.08% | 0.14% | 2023-04-25
09:12:41 | 89.033 | | 本文 | 【保護にわとりの可愛すぎる日常】
あけびちゃんにも
威嚇という本能がちゃんとあることに
微笑ましくなります🐓💕
🐓🐓🐓
#vegan#ヴィーガン#にわとり#鶏#にわとりのいる暮らし#動物#おもしろ動画#動物好き#癒し動画#動物動画#鳥のいる生活#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,にわとり,鶏,にわとりのいる暮らし,動物,おもしろ動画,動物好き,癒し動画,動物動画,鳥のいる生活,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | 鏡の自分を見て、喧嘩を仕掛けるのは笑えるが、その後、横に移動して、あれ😯⁉️というジェスチャーをするのは、賢い証拠ですね。 |
| | 20 | 複📷 | のぞみーる | 2047 | 47 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-03
09:08:35 | --- | | 本文 | 【砂糖に使われる牛の骨…】
白砂糖を精製する際に使われることが多い牛骨炭🐄
ヴィーガンの私ですら
中々避けづらい原材料だな思っています。
こうやって問い合わせて、
現実と向き合うのも時として必要だと思いますが、
砂糖との付き合い方は、
自分ルールを設けるのがおすすめです🌱
私はヴィーガンになる前は、
2年ほどシュガーフリー生活を送っていました。
ヴィーガンになった時の身体の変化よりも
シュガーフリーになった時の方が
身体の変化は、とても大きかったです🔥✨
自分の身体のことも大切ですが、
少しの選択が動物にも優しい選択につながるなら
尚更、素敵なことなのでは🌱✨
なんて思っています💕
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#植物性アイス#クーリッシュ#あずきバー#豆乳アイス#砂糖#砂糖断ち#砂糖不使用#牛#白砂糖#白砂糖不使用#ヴィーガンアイス#菜食#アイス#アイス好き#アイス部#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,植物性アイス,クーリッシュ,あずきバー,豆乳アイス,砂糖,砂糖断ち,砂糖不使用,牛,白砂糖,白砂糖不使用,ヴィーガンアイス,菜食,アイス,アイス好き,アイス部,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | あずきバーしか買いません。
この会社に直接電話して，お礼を言いました。これからもどうか貫いてくださいと、お願いもしました。感謝です。 |
| | 21 | 複📷 | のぞみーる | 1994 | 48 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-07-06
11:05:30 | --- | | 本文 | 【飲まない食べない考える】
「可哀想だけど…感謝することが私にでること」
そんなことありませんよ‼︎
みなさんスタバ大好きですよね✨
そのスタバで、
食べない活動をしてみませんか？✨
そもそも、
なぜ乳牛が、この様な目に合うのか
それは、私たちが乳製品を消費するからです…
虐待をする人は、
もちろん許せませんが、
間接的に私たちも関わっているのです。
乳牛は、
5年間、繰り返し妊娠させられ
母乳を搾取されたあとに
屠殺されます。
乳製品なくても
生きていけます。
私たちが楽しみたいだけに存在している飲み物です🔥
🐄🐄🐄
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#エシカルライフ#乳製品#牛乳#フラペチーノ#スタバカスタム#スタバ新作#牛#乳牛#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカルライフ,乳製品,牛乳,フラペチーノ,スタバカスタム,スタバ新作,牛,乳牛,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | スタバのヴィーガンフード、美味しくてよき💞 |
| | 22 | 複📷 | のぞみーる | 1983 | 44 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-29
13:20:17 | --- | | 本文 | 【全てを話す必要はない。】
自分のライフスタイルを話すだけ🌿
ついつい、
動物のことになると
熱くなってしまいますよね😉
そこに、わかってもらおうとして
全てを話す必要はないと思います。
【知りたい】と思った人は、
自から知ろうとして調べるでしょう。
「ググレカス！」
良い言葉だと思います😉🌿
それ位の気持ちで話してみませんか？
そんな時に、
知りたいと思った人に
読んでもらえるようなコンテンツを
日々発信しています👍🏻🌱
🌱🌱🌱
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#ヴィーガンカフェ#外食#伝え方#シュガーフリー#ベジタリアン#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#玄米#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#おうちカフェ#カフェ巡り#セリア#糖質制限#ヨガ#子育て#自然派ママ#自然派育児#自然派#自然派コスメ#オーガニックコスメ | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,ヴィーガンカフェ,外食,伝え方,シュガーフリー,ベジタリアン,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,玄米,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,おうちカフェ,カフェ巡り,セリア,糖質制限,ヨガ,子育て,自然派ママ,自然派育児,自然派,自然派コスメ,オーガニックコスメ | | 最初の💬 | わーこの記事広めたい！なんで？なんで？て聞かれることに殺意でした。あースッキリした！笑🙌❤️ |
| | 23 | 複📷 | のぞみーる | 1943 | 32 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-07
09:51:13 | --- | | 本文 | 【フライドチキンを買わなくなったあの日】
ヴィーガンになる数年前に
我が家ではクリスマスにフライドチキンを
買うのを辞めた。
あるクリスマスの日に
手抜きしたかった私は
仕事帰りの旦那に
フライドチキンを買ってきてもらった。
「さぁ食べよぉー！」
とみんなで食べ始めた。
「え、不味い」
旦那に聞くと…
大量のフライドチキンが店頭に並んでいたそうで
いつ揚げたのかと思う位に
冷めてて美味しくないフライドチキンでした…
あの日からクリスマスにフライドチキンを
食べるのを辞めた我が家。
クリスマスには
多くの生きていたにわとり達が廃棄される。
違和感を感じて欲しい。
フライドチキンが生きていたということを🐓
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#クリスマス#クリスマスパーティー#フライドチキン#クリスマスレシピ#唐揚げレシピ#ローストチキン#鶏肉料理#唐揚げ#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,クリスマス,クリスマスパーティー,フライドチキン,クリスマスレシピ,唐揚げレシピ,ローストチキン,鶏肉料理,唐揚げ,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | はじめまして
鶏を飼っています。
中雛‥
育てたからわかりますがこれからという時ですよね。
情報ありがとうございます |
| | 24 | 複📷 | のぞみーる | 1901 | 35 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-30
08:52:15 | --- | | 本文 | 【動物の芸を見て喜んでいる場合ではない】
酷い扱いや管理下でストレスを抱えている動物は
日本でも多いです。
その中でも、大切に動物と向き合い
【環境エンリッチメント】を取り組む所も
多くあります。
しかし、
やはり根本的な事を考えると。
彼ら動物は、
『望んでココへは来ていない』という事です。
私は、本物のクジラを見た事がありません。
それでも、クジラの魅力を知っています🐋
本やインターネット
これからはデジタル動物園なんかも始まるでしょう🐘
野生動物を知る為に動物たちを展示する事は、
これからは不必要になってくると思います。
動物が好きだからこそ、
裏側を知ってから動物園や水族館へ行ってみると
良いと思います。
今までとは、違う彼らの表情や仕草を
読み取ることができるはずです。
----------------------
イルカ動画 by @animalrightscenter
----------------------
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#動物園#水族館#サーカス#象#ゾウ#イルカ#イルカショー#野生動物#デートスポッ... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,動物園,水族館,サーカス,象,ゾウ,イルカ,イルカショー,野生動物,デートスポット,動物が好き,飼育員,常同行動,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | 酷い酷い酷い🔥これからは、調教師や飼育員などの関係者には、捕獲展示していた動物達を時間をかけてなんとか自然に返す取り組みをしてもらいたいですね。 |
| | 25 | 複📷 | のぞみーる | 1899 | 30 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-22
11:15:17 | --- | | 本文 | 【個性たっぷり愛らしい彼女たち】
我が家のあけびとみやびは
本当に懐っこくて可愛いです❤️
朝、窓から覗き込んで
「ごはんまだーーー！」と呼んできます🐓🐓❤️🔥
ご飯を用意して玄関に向かうと
玄関で待ち伏せしていますw
もしくは、めっちゃダッシュで走ってきます🥺
ご飯意外にも、
私たちがテラスに来るのを待っているので
玄関やテラスの窓が開く音を聞いて
『タタタタタタタターー！』
めっちゃダッシュしてきます🐓🐓💨
羽を撫でられるのが大好きで
私の股間に顔を埋めて撫でろと求めてきます…
私がテラスにいると
安心するのか近くで毛繕いやお昼寝が始まります🐓💤
常に、人間の後ろを付いて歩きます🐓🐓
ここまで聞くと
犬🐶と変わらないと思いませんか？💕
猫の方が塩対応だと思いますw
🐓にわとりの里親になるために
わからないことがあれば
いつでもDMで相談に乗ります🤝🌿
-----------------------------------
コッコたちの日常を発信中🐓
@cluck__cluck
↑YouTubeも配信しています❤️
----------------... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,にわとり,にわとりのいる暮らし,鶏,エシカル,動物保護,保護猫,保護犬,自給自足,平飼い卵,卵,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,菜食,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限,庭のある暮らし,庭づくり,保護活動,動物好き | | 最初の💬 | いつか庭付きの家に住めたら、🐓と暮らしたい❤️ |
| | 26 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 1874 | 20 | 90403 | 49265 | 54.49% | 2.07% | 3.8% | 0.02% | 0.04% | 2022-11-12
11:19:59 | 40.600 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
ぐっと乾燥が増してきて、肌荒れが
気になりはじめてる方も多いのでは？
例に漏れず、乾燥肌の私も乾燥ピリピリで
ケアごはんに切り替え中。
身体の潤いってお肌だけじゃなく
心の不安定さも招きやすいから
落ち込みやすいって方にも◎だよ♡
驚きの食感もぜひ試してみてほしい！
_________________
肌荒れや乾燥に材料2つ
ごはん泥棒の高野豆腐
_________________
✎材料＿＿＿
高野豆腐 5枚
片栗粉 適量
植物油 大さじ3
万能だし（濃縮麺つゆでもOK）100ml
水 200ml
紫蘇 適量
✎作り方＿＿＿
①高野豆腐を熱湯で30秒戻し、絞る
②片栗粉つけて揚げ焼きする
③鍋にだしと水を入れてひと沸きしたら、②を
入れてとろみがついたら完成。
紫蘇をたっぷり乗せてね
✎薬膳メモ＿＿＿＿
高野豆腐の原料の豆腐は
身体を潤してくれる食材で
乾燥の時期にはオススメのアイテム！
高野豆腐はさらに食物繊維も
有し... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,高野豆腐レシピ,自然派ごはん,自然派生活,腸内環境整える,腸内改善,肌荒れ改善したい,肌荒れ予防,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える | | 最初の💬 | 高野豆腐は大好き食材ですが、以外とレパートリーが狭いので、これ早速作ろうと思います😊 |
| | 27 | 複📷 | のぞみーる | 1842 | 22 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-15
09:02:34 | --- | | 本文 | 【心の準備ができた時にまた来てね】
『お肉の正体が子供だった』
↑こんな文章を見たら
『見たくない』『知りたくない』『怖いこと言うじゃん』
こんな風に思う人は多いと思います。
良いんです。
見なかったことにしてください🌱
心の準備ができた時にでもいいので
また、見にきてくれたら嬉しいです🤝
だけど、
【この事実がなくなるわけではない】
それだけは心の片隅に置いて欲しいなと思います🙏
🐓🐖🐄💕
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#エシカルライフ#エシカルな暮らし#離乳食#鶏肉#豚肉#牛肉#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカルライフ,エシカルな暮らし,離乳食,鶏肉,豚肉,牛肉,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | いまだに真実を直視することは辛いから、避けてしまう。真実なのに動画がまともに見れない。
でも何事も真実を知ってから決めたい。
動画を取る人拡散する人
尊敬します。 |
| | 28 | 複📷 | のぞみーる | 1813 | 22 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-08
12:31:34 | --- | | 本文 | 【納豆ご飯は最強説】
1日の摂取量の目安
▫️ 体重1kgあたり0.8gのタンパク質
（例えば50kgなら1日の摂取量目安は40gになります）
𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷
こーやって
アミノ酸スコアだけをフォーカスすると
じゃあ、
お肉やお魚を食べた方が手っ取り早いじゃん！
と思う方は多いと思います🙌🏻
確かに栄養価だけで見ると手っ取り早いですし
魚はカルシウムや
オメガ3脂肪酸なども摂れるので
便利と言えば便利となります。
しかしそれは、
栄養価だけを見るとそういう結論に至りますが
お肉を食べることによる病気へのリスクを
背負ってしまえば本末転倒🧘🏻
死にたくない彼らを殺すこと🐄🐖🐓
お肉の生産過程における環境汚染などは🌏
もう、無視できなくなってきています
もちろん魚も同じです🐟
養殖の抗生物質や添加物、病気
汚染された水質やマイクロプラスチック
そして、何十億ｔと言う
数えきれない魚を獲ってしまうことにより
生態系のバランスは崩されています
このままでは、
近い将来、魚は食べられなくなるでしょう
この問題を
次の世代に残さない為に... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,栄養素,健康食,健康オタク,生理痛改善,pms改善,マイクロプラスチック,環境問題,養殖,野菜好きな人と繋がりたい,玄米菜食,料理が苦手,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,離乳食初期,離乳食後期,料理初心者,糖質制限 | | 最初の💬 | シェアさせて頂きました🙏 |
| | 29 | 複📷 | のぞみーる | 1799 | 44 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-05-15
11:47:03 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンになって1年経った私が思う事】
今日で、
私はヴィーガンになって1年が経ちました🌿
「もう明日から動物を食べるのをやめる！」
そうです。
いきなり辞めました。
私には家族がいるので
そりゃ驚かれました…
その後、家庭内にも嵐が吹き荒れましたw
1人暮らしではない限り
ヴィーガンになると言うのは
かなりの決断がないと難しいと言うのが
最初感じた事でした。
家族と言うより自分にフォーカスを当てて
家族を無理やり巻き込むと言う形ではなく
私はこう決断をして
絶対に動物を食べないと言う姿勢だけを見せようと
日々暮らしていました。
そしたらね。
3ヶ月もすれば人って慣れるんです。
自分だけじゃなく
周りも慣れてきます。
家族にも親にも友達にも理解されないと
苦しんでいる人も沢山います。
私はこのやり方で日々暮らしてこれたけど
みんなが同じやり方で通用する事はありません。
何より大切な事は
「動物より自分」
「動物より家族」
動物と家族の間で苦しむ必要はないと思います。
ヴィーガンを突き通す事で
家族との関係が悪くなってしまうのであれば
... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガンカフェ,プラントベース,菜食,牛乳不使用,乳製品不使用,添加物,添加物フリー,自然派ママ,自然派コスメ,iherb購入品,シュガーフリー,ミートフリーマンデー,自然派育児,オーガニック,野菜レシピ,ベジタリアン,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,玄米,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,おうちカフェ,カフェ巡り,セリア,糖質制限,ヨガ,子育て | | 最初の💬 | 私は週に4日ヴィーガンです。
友人との会食や家族がいるとなかなか全てを切り替えるのは難しいですね。私の住むヨーロッパでは無理強いしてやるものではないという考えがベースにあるので個人の考えを尊重したやり方で興味があればのんびりゆっくりがいいですね🥰 |
| | 30 | 複📷 | のぞみーる | 1795 | 35 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-10
09:14:03 | --- | | 本文 | 【自分のファッションを見直す🌿】
寒くなってきて
今シーズンに着る
ニットやカーディガン
帽子や手袋を検討している方が
多いと思います🧤
動物性がなくても生きていけます
死ぬ程の極寒の地に住んでいるわけでもない私たちが
動物を利用して最後には
命を奪ってしまうことを
当たり前だと思わないで欲しいです🐑
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#ニット#ニットコーデ#ウール#カシミヤ#セーター#カーディガン#ベレー帽#バケットハット#冬コーデ#カーディガンコーデ#サスティナブルファッション#エシカルファッション#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,ニット,ニットコーデ,ウール,カシミヤ,セーター,カーディガン,ベレー帽,バケットハット,冬コーデ,カーディガンコーデ,サスティナブルファッション,エシカルファッション,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | ふだん何気ない生活をしていては知ることのない残酷な現実を投稿してくださりありがとうございます。僕も極寒の地で生きる民族はどうぶつを食べたり身にまとうのは仕方ないと思ってましたが、そんな環境でもどうぶつを犠牲にしない技術が現在では確立されていますよね。こういった投稿を見た人たちがしっかり行動することで、犠牲の少なくなる世界になっていくと思っています。 |
| | 31 | 複📷 | のぞみーる | 1793 | 56 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-16
15:34:03 | --- | | 本文 | 【彼女を見てどう思いますか？】
彼女の生前の姿や亡骸を見て、
「美味しそう」
「食べたい」
「栄養の為だから仕方がない」
「植物も生きてる」
こんな事が言えるだろうか。
彼女の人生は、
きっと保温期の中で、
大量の卵の中から孵化して、
寄り添い温めてくれる母親の事も知らない。
そして、平飼いの養鶏場に放り込まれ。
毎日卵を産み、栄養は追いつかず
羽は抜け肌が露出し、
餌を運ぶ一輪車に轢かれ骨折をしました。
うずくまっている彼女を見つけた、
鶏レスキューのめいりんさんが
放っておけなくて思わず連れて帰ってくれた。
レスキューしてもらえなければ、
あと、2ヶ月後には殺処分でした。
病院で治療をしてもらい。
歩けるようになって、
栄養満点のご飯を食べて、
体力を回復していました。
そうして、我が家に来たのが1歳3ヶ月。
やっと、誰に決められた死ぬ日から解放されたのに、
我が家に来て半年。
2歳になる前に亡くなってしまった。
長生きすれば10年は生きる鶏が、
若くして亡くなる事は、珍しくありません。
それは、品種改良され、
私たちには想像を絶する負担が身体... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカルな暮らし,エシカルライフ,鶏,にわとり,にわとりのいる暮らし,鶏肉,鶏肉レシピ,唐揚げ,唐揚げ弁当,平飼い卵,平飼い,卵,卵料理,玉子焼き,お弁当レシピ,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | このような考えの方に巡り会えてあたしは本当に幸せです |
| | 32 | 複📷 | のぞみーる | 1764 | 37 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-13
12:06:43 | --- | | 本文 | 【恐らく地球上で最も恐ろしい場所】
動物は、命を奪われる時。
苦しむのか？
苦しまないのか？
自分に何ができるだろうと考えた時に、
食べない選択があった。
-------------------------
thank you！
@peacebyvegan
@animalrightscenter
-------------------------
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#屠殺#アニマルウェルフェア#鶏#牛#豚#唐揚げ弁当#牛乳#チーズ好き#生姜焼き#しゃぶしゃぶ食べ放題#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#糖質制限#命の授業#動物虐待#動物好き | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,屠殺,アニマルウェルフェア,鶏,牛,豚,唐揚げ弁当,牛乳,チーズ好き,生姜焼き,しゃぶしゃぶ食べ放題,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限,命の授業,動物虐待,動物好き | | 最初の💬 | 今まで知らず、こちらを拝見して衝撃的でした。シェアさせていただきます。 |
| | 33 | 複📷 | のぞみーる | 1759 | 28 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-21
09:48:15 | --- | | 本文 | 【植物も生きてる】
植物と動物の命は、
本当に同じでしょうか？
芝生の上で歩いている人に向かって
「植物も生きてる！」と
言えるでしょうか？
私は、「動物の権利」を守りたくて
ヴィーガンになりました。
ヴィーガンは動物の為の活動です🤝🌱
そしてそれは、
植物を守る活動にも繋がってきます🌲✨
さらに私たち人間、地球にまでも…
全ては繋がっているのです🌏🌱✨
週に一度でも
菜食を取り入れるだけでも
本当に大きな力となります🕊
チャレンジしてみてわかることも
沢山あります🌿✨
新しい一歩を踏み出した途端に、
今までと違った自分の一面に気づくことも
新しい出会いが向こうからやってくることも🌿
シンプルに
優しい選択をはじめて素敵な自分に
出会ってみて下さい🕊
🌱🌱🌱
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#エシカルライフ#エシカルな暮らし#ベジタリアン#フレキシタリアン#菜食#菜食主義#サスティナブル#環境問題#気候変動#栄養学#栄養たっぷり#動物好きな人と繋がりたい#動物好き#アニマルウェルフェア#自然派育児#シュガーフリー#ベジタリアン#大豆ミート... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカルライフ,エシカルな暮らし,ベジタリアン,フレキシタリアン,菜食,菜食主義,サスティナブル,環境問題,気候変動,栄養学,栄養たっぷり,動物好きな人と繋がりたい,動物好き,アニマルウェルフェア,自然派育児,シュガーフリー,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,玄米,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,おうちカフェ,カフェ巡り,セリア,糖質制限,自然派コスメ | | 最初の💬 | 衣食住で実践不可能じゃない、という言葉の意味が分からないのですが、教えていただけますか？私はヴィーガンになりたいのですが、持病で毎日の料理もしんどくて困窮していてヴィーガンを選択するのは不可能に近いです。動物を食べる方がすごく安くつきます。でも食べる度に罪悪感と悲しみがあって、どうしたらいいのか分からない状態です。カウンセラーさんに相談してますが、なかなか動物を食べる当たり前のことを否定して生きることは、専門家でも答えが出せないようです。一緒に考えましょうとは言ってくれましたが、メンタル疾患でヴィーガンを望む、という人間って少数過ぎるんだろうな、と思っています。同じような方がいたら話してどうや... |
| | 34 | 複📷 | ハーブと野菜とベランダ | 1759 | 55 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-02
13:02:12 | --- | | 本文 | よもぎパワーってすごい❣️
最近めっきりハマってる、ヨモギ💖🌿
先週キャンプの時に小川沿いで摘んだヨモギで
よもぎ浴、よもぎフェイシャルスチームを毎日してたら
なんと‼️あんなにひどかった肩凝りがなくなってる😳
そして化粧ノリがいい（気がする）😆
さすが、ハーブの女王さま✨
保存がきくように、よもぎオイルを作ってみました😊
よもぎオイルは肌にも髪にも使えます👍
🌿よもぎの効能🌿
①血をきれいにする
②老廃物を排出してデトックス
③シミ・シワ改善＆肌の再生を早くする
④血行を良くしてカラダを温める
⑤リラックス安眠効果
⑥がん予防
などなど
ありすぎる。なんで今まで使ってなかったんだろう😅
昔の人ってすごいなぁ。
#ハーブ#ハーブ栽培 #ハーブ摘み#よもぎオイル #よもぎハーブ蒸し #よもぎパワー#ハーブの女王#天然生活 #自然療法#ハーブ活用#よもぎ風呂#フェイシャルスチーム#ハーブチンキ#ローズゼラニウムチンキ#自家製ハーブオイル#手作りハーブオイル#自然派生活#サスティナブルな暮らし#丁寧な暮らし#デトックス効果 #ハーブアロマ | | #タグ | ハーブ,ハーブ栽培,ハーブ摘み,よもぎオイル,よもぎハーブ蒸し,よもぎパワー,ハーブの女王,天然生活,自然療法,ハーブ活用,よもぎ風呂,フェイシャルスチーム,ハーブチンキ,ローズゼラニウムチンキ,自家製ハーブオイル,手作りハーブオイル,自然派生活,サスティナブルな暮らし,丁寧な暮らし,デトックス効果,ハーブアロマ | | 最初の💬 | 美味さには努力が必要ですよね🤣 |
| | 35 | 複📷 | のぞみーる | 1751 | 35 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-10
09:17:37 | --- | | 本文 | 【感謝ではなく犠牲を減らす】
私たち人間だけでなく
生き物は、
何かの命を頂いて
生かされていますよね。
私は、
植物を頂いて生きています。
動物を食べるのを辞めました。
ただ、
それだけです。
両方頂くのを
辞めただけです。
ただ、
それだけです。
🌱🌱🌱
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#フードロス#いただきます#菜食#ベジタリアン#食育絵本#食育#フラペチーノ#サスティナブル#エシカルな暮らし#エシカルファッション#自然派育児#自然派ママ#自然派コスメ#オーガニック#オーガニック野菜#シュガーフリー#ベジタリアン#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#おうちカフェ#カフェ巡り#セリア#糖質制限#ヨガ#子育て | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,フードロス,いただきます,菜食,ベジタリアン,食育絵本,食育,フラペチーノ,サスティナブル,エシカルな暮らし,エシカルファッション,自然派育児,自然派ママ,自然派コスメ,オーガニック,オーガニック野菜,シュガーフリー,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,おうちカフェ,カフェ巡り,セリア,糖質制限,ヨガ,子育て | | 最初の💬 | はじめまして🙌
お友達のシェアからきました。
表現力が素晴らしいです👏
わかりやすいのに可愛い。
伝わってくるものがありました𓍯
イラスト等ご自分でされてるんですか？？
また、お子さんや旦那さんも同じヴィーガン食ですか？
私自身心がけたいなと思いつつも、家族の食事を考えると踏み出せずにいます😢 |
| | 36 | 複📷 | のぞみーる | 1742 | 31 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-28
09:10:12 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンになると一度は聞かれる質問】
植物も生きてるからさ…
植物も動物も生物も
有り難く
みんな食べよぉーーーぜっ‼︎
ってなるかーーーーーい‼︎（つっこみ
---
🌷植物と動物の命は、本当に同じでしょうか？
芝生の上で歩いている人に向かって
「植物も生きてる！」と
言えるでしょうか？
私は、「動物の権利」を守りたくて
ヴィーガンになりました。
ヴィーガンは動物の為の活動です🤝🌱
そしてそれは、
植物を守る活動にも繋がってきます🌲✨
さらに私たち人間、地球にまでも…
全ては繋がっているのです🌏🌱✨
週に一度でも
菜食を取り入れるだけでも
本当に大きな力となります🕊
チャレンジしてみてわかることも
沢山あります🌿✨
新しい一歩を踏み出した途端に、
今までと違った自分の一面に気づくことも
新しい出会いが向こうからやってくることも🌿
これからは、多様性の時代です。
日本人は特に多様性を受け入れるのに
時間がかかります🤝🌱
こんな考え方があるんだなぁと
受け入れてくれるだけでも
それは、とても嬉しくて
有り難くて素敵だと思います🤝✨
🌱... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカルな暮らし,サスティナブルな暮らし,サスティナブルライフ,サスティナブルファッション,環境問題,環境問題への取組,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,卵不使用,レザー,レザースカート,エシカルファッション | | 最初の💬 | もうのぞみさんもすき！！ |
| | 37 | 複📷 | のぞみーる | 1689 | 51 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-05
11:03:06 | --- | | 本文 | 【私は息子たちにヴィーガンになって欲しいとは思わない】
もちろん私の投稿を初めて見た人にも🤝🌱✨
私が目的とすること。
息子たちはヴィーガンという存在に
今や特別感はない🌿
きっと彼らが社会に出て
いつかヴィーガンの人と出会った時に
物珍しい顔もせず
ヴィーガンってなに？と言うこともないと思います。
なんなら、
ヴィーガンの母親のグチなんて言って欲しいくらい😂
それで良いんです👍
ヴィーガンとしての選択肢や
お肉をなるべく食べないようにしている人たち
動物の搾取を減らしたい、知って欲しい人たちが
ごく当たり前にいる世の中になる為に
私は今、この「ヴィーガン」というフレーズを
これでもかと言う位に発信しています🤝🔥
どんな人生でも、
自分にとって正しい選択がそれぞれにあるように
私にとって
動物が搾取された食べ物や製品を使わないという事が
私にとって正しい選択なのです🤝🌿
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#エシカル#エシカルライフ#サスティナブル#サスティナブルな暮らし#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリア... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカル,エシカルライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限,環境問題,健康オタク,食べたもので身体は作られる,身体に優しい | | 最初の💬 | 私も完全ヴィーガン生活ではないです。
猫を飼っているので猫にあげて残ったお肉は私が頂いてます。肉食動物も愛しているので「殺生は悪」とも思わない。けれどやっぱり自分や家族がされたら嫌なことを動物にはしていたり、それで得る豊かさや心地よさに疑問があります。
そう感じる自分を許せたのは、のぞみーるさんのおかげです✨✨
ヴィーガンである無しに関わらず、自分の大切なものを守りながら他者を尊重するというのは平和な生き方だと思います🫶💓🕊 |
| | 38 | 複📷 | のぞみーる | 1662 | 20 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-26
11:50:37 | --- | | 本文 | 【1人でも多くの人に知って欲しい物語】
今だにさっちゃんのことを思うと
悔しさでいっぱいになる…
何日間この痛い思いを耐えて過ごしてたんだろう…
うずくまっているところを
めいりんさんが気づいてくれなかったら…
隠すように連れ帰ってくれたこと…
彼女にとっては何分の一かの奇跡だったはず。
🏡うちにきてからは
🌱好きなものを食べて
☀️好きなことをして
🐓仲間と走り回って
🪶羽も元通りになり
❤️鶏冠も真っ赤に美しくなって
『さっちゃんって美人だったのね❤️』
なんて言いながら暮らしていたのに、
結局、2歳になる前に亡くなってしまいました…
「たまごは、わけてもらってるから」
私もそんな風に思っていたけど、
そんな事ないじゃないか。
10年も生きていける生き物が
人間に決められた死ぬ日があるなんて…
【私は食べない】
これが、彼女たちへの敬意だと思うから🤝💕
そして、
今も、にわとり達のレスキューをしている
@ohisama.to.tuci1372ari
支援や保護のご協力をお願いしています🙏🌿
最近は、
普通の子の引き出しが難しくなってきているそうで
骨折し... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,平飼い,平飼い卵,オムライス,玉子焼き,卵レシピ,目玉焼き,お弁当おかず,卵かけご飯,鶏,にわとり,にわとりのいる暮らし,ヴィーガンカフェ,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | 平飼いでもダメですね😢にわとりさんたちの過酷な現実を教えてくれてありがとうございました。私もいつかレスキューお手伝い出来たらな〜普通の住宅街でもできますか？？ |
| | 39 | 複📷 | のぞみーる | 1655 | 24 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-03
11:24:13 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンが摂るべき7つの必須栄養素】
皆さん、
菜食取り入れていますか？🥬✨
菜食になってから痩せた人もいれば、
はたまた太ってしまったり。
身体が軽くなった！と言う人もいれば、
体調が悪くなった人もいる。
肌荒れが良くなった人もいれば、
謎にニキビまみれになったり…
元々ある貧血が改善したり、
逆に酷くなってしまった。
本当に千差万別。
自分と全く同じ体の人って、
この世の中には存在していません🧘🏼♀️🧘🏻🧘🏽♂️
私自身は、
・菜食になってから、太り…
・3ヶ月辺りから、人生史上最悪な程のニキビ面に…
・とても、良いうんちが出るようになったけど💩
・別に毎日出るわけでもない。
・生理痛は、3ヶ月目辺りから、無くなり🌷
・風邪は、1度も引いていません。
・酷い頭痛もなくなり。
・花粉症も無くなりました。
いつも体感を大切にして、
元気な時は、栄養の心配はしません！
その時に、食べたいなと思うものを食べています🥝
何か、疲れやすいなぁと感じたら
プロテインを飲んだり、
果物多めに食べたり、
時には、サプリメントを摂り入れる🥑
人生で1番、
自分の身体... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,菜食,菜食レシピ,健康食,健康オタク,健康レシピ,マインドフルネス,セルフラブ,ニキビ,オメガ3,亜鉛,ビタミンb12,プラントベース,たんぱく質摂取 | | 最初の💬 | こちらもリポストさせて頂きました🙏🙏 |
| | 40 | 複📷 | のぞみーる | 1619 | 37 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-05
09:01:50 | --- | | 本文 | 【弱者の見方でありたい】
私たちはいつだって、
動物の立場になって考えています。
時には、
大切な人と言い合いになってしまうことも
あると思います。
「お肉食べないなんて農家さんが困るでしょ。」
今までそんな事思ってもみなかったのに、
目の前にいる大切な人の気持ちよりも
会ったことのない人たちの心配を突然する。
会った事もない人や
友達の気持ちを持ち出して指摘してくる方。
人間ってややこしい生き物ですよね…
私もヴィーガンになったばかりの頃
過激な発言をしていたからこそ、
伝え方を考えて試行錯誤しています。
それは、今でも続いています、
だけど、優しいだけでは伝わらない事もあります。
社会問題を発信するって
時に反対意見をぶつけられたり
真摯に向き合って対話をすることも。
本当に労力がいることですよね🌱
それでも、
自分の人生を生きているためには、
自分の思う社会問題を発信するべきです🌿
日本人の同調圧力に負けるな🔥✨
みんな一緒に頑張ろう‼︎
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#社会問題#日本人#エシカルライフ#エシカル#動物好き#優... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,社会問題,日本人,エシカルライフ,エシカル,動物好き,優しさ,思いやり,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | はじめまして🤗🤗まだまだ多少魚貝類食べるので完全ヴィーガンではないですが乳製品他動物性食べないし使わなくなって早10年。身の回りも多分動物実験品はないかと。。。シャンプー〜洗剤に至るまでインドハーブやクレイ、塩で済ませてます。ア。。猫のご飯には動物性入ってますが🤣肉食べないって言ったら なにかの宗教？？ってよく言われ🤣肉食の重要性を切々と説かれ🤣🤣切り返しの為色々調べました。。今は うちに猫いるし。猫も動物で四足だから肉要らんって言ってます🤣🤣🤣呆れ返られてる🤣🤣🤣 |
| | 41 | 複📷 | のぞみーる | 1611 | 31 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-27
09:01:10 | --- | | 本文 | 【できる活動は人それぞれ📢✨】
🌱ヴィーガンになる
🌱菜食を作ってみる
🌱菜食を友達や家族に振る舞う
🌱ヴィーガンスイーツをプレゼントする
🌱ヴィーガンについて発信する
🌱作った菜食ごはんを投稿する
🌱菜食のレシピを載せる
🌱路上活動をする
🌱デモに参加する
🌱署名活動をする
🌱動物の保護活動
🌱寄付活動
🌱農場見学
🌱企業に要望などをメールをする。
🌱好きなアクティビストを応援する！
まだまだ、
きっとたくさんあると思います🤝🌿✨
どれもが立派な活動です🔥
そして、焦ることはなく、
きっと素敵な活動のタイミングが
あなたにも、やってきます🌱
私も動物の保護活動なんて、
すると思ってもみませんでしたからね…
しかもそれは、
犬でも猫でもなく、鶏の🐓✨
とにかく今は、
選択したライフスタイルを楽しんで欲しいな🌿
そして、
ヴィーガンだと名乗っても
驚かれない、
そんな多様性が当たり前の世の中に
なってほしいです🤝🌿
🌱🌱🌱
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限,活動家,セルフラブ,自己肯定感,多様性,多様性のある世界,ベジママ,ヴィーガン生活 | | 最初の💬 | す素敵ですねー😁 |
| | 42 | 複📷 | ハーブと野菜とベランダ | 1606 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-29
12:45:19 | --- | | 本文 | 週末お天気が良くて気温も高めだったので野菜たちにいろいろ変化がありました🌿
皆さんのところはいかがですか❓
①②ミニトマト🍅
一個だけ赤くなってる❣️
③しろ菜も大きくなってきた
④水菜がわさわさしてきた
⑤キャンプ飯にお家のバジルとチャービルを添えてみた🌿
#家庭菜園 #家庭菜園初心者#野菜作り初心者 #ベランダ菜園 #ベランダガーデン#ハーブ #ハーブ栽培#キャンプ飯#ミニトマト栽培#水菜栽培#しろ菜栽培#ハーブ活用#ハーブのある暮らし#丁寧な暮らし#自然派生活#ベランダインテリア#プランターラック#サスティナブルな暮らし #エコな暮らし#アウトドア料理 | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜作り初心者,ベランダ菜園,ベランダガーデン,ハーブ,ハーブ栽培,キャンプ飯,ミニトマト栽培,水菜栽培,しろ菜栽培,ハーブ活用,ハーブのある暮らし,丁寧な暮らし,自然派生活,ベランダインテリア,プランターラック,サスティナブルな暮らし,エコな暮らし,アウトドア料理 | | 最初の💬 | はじめまして🥰参考にさせてください!よろしくお願いします🌻 |
| | 43 | 複📷 | のぞみーる | 1600 | 54 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-21
13:39:47 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンになると一度は聞かれる質問】
植物も生きてるからさ…
植物も動物も生物も
有り難く
みんな食べよぉーーーぜっ‼︎
ってなるかーーーーーい‼︎（つっこみ）
🌱🌱🌱
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム
#菜食#和菜食#アニマルライツ#アニマルウェルフェア#道徳#自然派ママ#子供のいる暮らし#食育#シュガーフリー#ベジタリアン#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#玄米#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#おうちカフェ#カフェ巡り#セリア#糖質制限#ヨガ#子育て | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,菜食,和菜食,アニマルライツ,アニマルウェルフェア,道徳,自然派ママ,子供のいる暮らし,食育,シュガーフリー,ベジタリアン,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,玄米,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,おうちカフェ,カフェ巡り,セリア,糖質制限,ヨガ,子育て | | 最初の💬 | 🌿🌿🌿 |
| | 44 | 複📷 | のぞみーる | 1591 | 33 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-16
12:11:29 | --- | | 本文 | 【800億匹の命】
本当にこの数を殺す必要があったと思う？
800億匹
世界で年間に私たち人間のために屠殺される
動物の数です。
本当に必要な数じゃないのは
誰だってわかるよね？
コンビニで廃棄される唐揚げ棒
クリスマスに大量に揚げられるチキン
賞味期限が切れた牛乳
廃棄廃棄破棄🔥
あなたが本当に必要な分の
動物性ってどれくらいか知ってますか？
食べたいなら
必要な分だけを食べてくれたらいいよ🤝
でも、
この世の中そうじゃないでしょ？
不必要に殺される子たちを
減らそうよ。
それだけのことなんだよ。
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#アニマルライツ#野生動物#動物好きな人と繋がりたい#エシカル#エシカルな暮らし#サスティナブル#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#フードロス#フードロス削減 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,アニマルライツ,野生動物,動物好きな人と繋がりたい,エシカル,エシカルな暮らし,サスティナブル,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,フードロス,フードロス削減 | | 最初の💬 | シェアさせてください！！ |
| | 45 | 複📷 | のぞみーる | 1565 | 36 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-27
13:23:54 | --- | | 本文 | 【納豆ご飯は最強説】
1日の摂取量の目安
▫️ 体重1kgあたり0.8gのタンパク質
（例えば50kgなら1日の摂取量目安は40gになります）
𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷
こーやって
アミノ酸スコアだけをフォーカスすると
じゃあ、
お肉やお魚を食べた方が手っ取り早いじゃん！
と思う方は多いと思います🙌🏻
確かに栄養価だけで見ると手っ取り早いですし
魚はカルシウムや
オメガ3脂肪酸なども摂れるので
便利と言えば便利となります。
しかしそれは、
栄養価だけを見るとそういう結論に至りますが
お肉を食べることによる病気へのリスクを
背負ってしまえば本末転倒🧘🏻
死にたくない彼らを殺すこと🐄🐖🐓
お肉の生産過程における環境汚染などは🌏
もう、無視できなくなってきています
もちろん魚も同じです🐟
養殖の抗生物質や添加物、病気
汚染された水質やマイクロプラスチック
そして、何十億ｔと言う
数えきれない魚を獲ってしまうことにより
生態系のバランスは崩されています
このままでは、
近い将来、魚は食べられなくなるでしょう
この問題を
次の世代に残さない為に... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,栄養満点,和菜食,和食,たんぱく質,タンパク質,サスティナブル,マイクロプラスチック,環境汚染,アニマルライツ,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,玄米,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,おうちカフェ,宅トレ,カフェ巡り,セリア,糖質制限,子育て | | 最初の💬 | こうゆう栄養学が家庭科の教科書や食育の本などに載ればいいのに。
タンパク質=お肉とゆう概念が無くなればいい。😢 |
| | 46 | 複📷 | のぞみーる | 1548 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-15
09:04:39 | --- | | 本文 | 【試しにコンビニで原材料をチェックしてしみよう！】
私たちの生活には、
切っても切れないほど使われている
🌴パーム油（植物油脂）
本当に色々なものに、
使われているので100%避けるのは難しいと思います。
しかし、
何もやらずに、「難しい」と嘆くのはやめましょう！
大好きでいつも買うチョコレートに
パーム油が入っていたらどうしたらいいのか？🍫💕
食べるのを辞めるのではなく、
◇月に1回の楽しみにしてみては？
そして、
◇新しいチョコレートを探してみる🌙
お気に入りのチョコレートが見つかるかもしれません♡
◇手作りに挑戦してみる🍫
手作りなら原材料をコントロールできます！
辞めるにフォーカスするのではなく、
できる事にフォーカスを当ててみよう🌱✨
🌱🌱🌱
#vegan#ヴィーガン
#パーム油#植物油脂#オランウータン#インドネシア#スマトラ島#ボルネオ島#シャンプーバー#アレッポの石鹸#アレッポ#洗濯マグちゃん#重曹#洗濯洗剤#rspo#フェアトレード#チョコレート#手作りチョコレート#お菓子#マーガリン#食パン#ポテトチップス#シャンプー#界面活性剤不使用
#エ... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,パーム油,植物油脂,オランウータン,インドネシア,スマトラ島,ボルネオ島,シャンプーバー,アレッポの石鹸,アレッポ,洗濯マグちゃん,重曹,洗濯洗剤,rspo,フェアトレード,チョコレート,手作りチョコレート,お菓子,マーガリン,食パン,ポテトチップス,シャンプー,界面活性剤不使用,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,オーガニック,自然派コスメ | | 最初の💬 | のぞみーるさま、いつも素敵な投稿を発信してくださってありがとうございます😊とっても勉強になります！エティークもご紹介いただけて嬉しいです🧼✨ |
| | 47 | 🎦 | のぞみーる | 1539 | 36 | 116608 | 94413 | 80.97% | 1.32% | 1.63% | 0.03% | 0.04% | 2023-05-23
09:06:51 | 82.166 | | 本文 | 【人の上に乗るのはみやびだけ】
にわとりは、
こーやって人の上に乗る子がいます🐓💕
これも個性で、
乗る子と乗らない子がいるの🤔✨
不思議だねぇ💕
🐓🐓🐓
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| | 48 | 複📷 | のぞみーる | 1525 | 32 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-02
12:00:13 | --- | | 本文 | 【ミルクチョコレートはかなり加工されている】
チョコレートは、
加工されると体にいいとは言えなくなります…
砂糖や、
クリームや練乳といった様々なタイプの
乳製品が加えられています🍫
日々食べるものは、
ピュアでシンプルなものを🌱
ご褒美に、
甘くて美味しいチョコレートを💕
ご褒美チョコレートは、
植物性のものをおすすめします🌿
自分だけが、
気持ちの良いものを選ぶのではなく
チョコレート１つでも、
エシカルな選択ができちゃいます🐄💕
🌿🌿🌿
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| | 49 | 複📷 | のぞみーる | 1523 | 29 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-22
05:24:25 | --- | | 本文 | 【今日くらいは地球の事を考えてみようよ！】
今日は、
アースデイ-Earth Day-
@earthdaytokyo
なんでも良いからやってみよ！
ゴミ一つ拾った！
それだけでもあなたの立派なアースデイ🌏💕
🌱🌱🌱
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| | 50 | 複📷 | のぞみーる | 1515 | 30 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-03
09:26:17 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンスイーツレシピ🍠🌱】
オーブン不使用‼︎
簡単‼︎
パリサク食感✨
植物性100%のスイーツポテト🍠💕
スイートポテトって
裏ごしとか、オーブンで焼いたり
コツが入りそうで
中々手が出せない人もいるのでは？
しかも、
春巻きの皮を使うから、
パイ生地感覚で食べ応えもバッチリ🌿✨
コーヒータイムや
お子さまのおやつにぴったりです☘
是非、
作ってみてくださいね〜🍠💕
🍠🍠🍠
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