veggietempo様　型👤👍≧💬≧📋≧👀≧👀/📋≧👍/📋≧👍/👀≧💬/📋≧💬/👀≧✍🏻　
　
件数計測中...　次の50件⏩
👍:いいね数 💬:コメント数 🎦:動画 📋:表示回数 👀:視聴回数 /:割り算
🏆型投稿▼👍▼💬▼🎦📋▼🎦👀▼👀/📋▼👍/📋▼👍/👀▼💬/📋▼💬/👀▼投稿日時▼尺(秒)✍🏻
1🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

452552303325833185947455.91%1.36%2.43%0.01%0.01%2022-12-03
12:17:51		42.033
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 １２月に入って更に寒さを感じる朝晩。 冬だよね～。 みんな体調はいかがかな？ お仕事や、サッカー観戦や あれこれに追われてるそんな日々に 疲れを感じてきたら、食べてみて。 寒いときに食べるこの一品は 本当にお腹からじんわりしみてくる _________________ 胃もたれ・食欲低下に じゅわウマ大根ステーキ _________________ ✎材料＿＿＿ 大根　　３cm×５（お好みで） 本みりん　　　　８０ml 醤油　　　　　　５０ml 塩　　　　　　ひとつまみ はちみつ　　　大さじ2 鰹節　　　　　ひとつかみ～ スライスチーズ　　５枚 黒胡椒　　　　適量　　　 ✎作り方＿＿＿ ①大根を切って塩とお水とともに タッパーに入れ、600w　12分加熱する （時々開けて確認する） ②フライパンにオリーブオイルを入れて 加熱した大根を焼く ③焼色がついたら、本みりんと 醤油、鰹節を入れて煮詰めて チーズを上に乗せて溶かしたら完成。 仕上げに、フライパンに...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,大根レシピ,大根料理,だいこん,胃もたれしない,食欲ない,お腹に優しい,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬今夜の晩御飯に作ってみました！ハフハフ美味しい😋🙌実はチーズ買い忘れでして😂無しバージョンで。次回はちゃんとチーズ乗せたいです！美味しく優しいお料理をありがとうございました。ｺﾞﾁｿｳｻﾏﾃﾞｼﾀ
2🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

1648788128612167349852.37%1.28%2.45%0.01%0.01%2022-12-08
12:16:12		37.566
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は満月🌕！大きいね！ 冬がぐっと深まってくる中で ちょっと気になってくるのが コレステロール！健康診断で 引っかかってるんだよね・・・私。 遺伝でも高く出る家系なので より気をつけていかないとって 思いながらも 溜め込みやすい冬だからこそ 旬の食材で悶絶な ヒトサラを作ってみました♡ 乾燥による咳にも有効だよ～！！ _________________ 抗コレステロール＆咳止め れんこん南蛮 _________________ ✎材料＿＿＿ れんこん　　３００g 塩　　　　　ひとつまみ 片栗粉　　　大さじ３ ごま油　　　大さじ２ a.醤油　　　　大さじ２ a.酢（リンゴ酢）　大さじ２　　　　　 a.本みりん　　大さじ３ はちみつ　　大さじ２ お好みで七味唐辛子 ✎作り方＿＿＿ ①れんこんを切って塩と片栗粉を まぶしてごま油をひいた フライパンで焼く ②a.調味料をからめて、 最後にはちみつを入れて絡めたら完成！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 血の巡りを整...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,蓮根レシピ,れんこんレシピ,コレステロールを下げる,コレステロール,咳止め,咳が止まらない,南蛮,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,おうちレシピ,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬こんばんは🍵れんこん南蛮、私も作ってみました😀れんこんに片栗粉をまぶすことで調味料にとろみがついて、味にコクが出て美味しかったです☺️
3🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

64355445164218243840.39%1.42%3.53%0.01%0.03%2023-03-06
12:57:32		44.000
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日はストレス溜まってるって方にも おすすめのとっておきの ごちそう新玉ねぎ！ この時期のストレスとの付き合いは 体調を整える上でも必須！ 息抜きしながら楽しむことが とーっても大切♡ おいしすぎる新玉ねぎをぜひお守りにしてみてね！ ____________ ストレス・冷えに ごちそうすぎる 新玉ステーキ _________________ ✎材料＿＿＿ 新玉ねぎ　　大２個 塩　　　ひとつまみ ハチミツ　小さじ1 本みりん　　５０ml 醤油　　　　４０ml 鰹節　　　　ひとつかみ スライスチーズ　　お好み 黒胡椒　　　お好み ✎作り方＿＿＿ ①新玉ねぎに塩をかけて、電子レンジで ６００w３分・２分かける（確認してみてね！） ②フライパンに植物油をかけて、 新玉ねぎの断面に焼き色をつけてから 調味料を入れて絡めてチーズを乗せたら完成！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 玉ねぎの巡りを促す効果は ストレスが溜まってため息ばっかりの方にも おすすめの食材！ 冷えを緩和...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,作り置き惣菜,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,優しい時間,ストレスフリーな生活,ストレス太り,ストレス軽減,新玉ねぎレシピ,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬新玉ねぎ！高いみりんをいただきましたので、これに使っておいしいディナーやってみよ～楽しみ❤️😍
4🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

60596558907024451341.51%1.03%2.48%0.01%0.03%2022-12-10
12:32:21		41.727
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 年末の頑張りすぎる時期にね ふっと何にもしたくないってほど エネルギーが枯渇する時ってある。 日頃元気な私にだって、もちろんある。 そんなときね、やるのは 自分を責めるでも やたらポジティブになることでもないの。 自分に優しくしてあげよ♡ _________________ 何もしたくない疲労感に 材料２つのカリじゃがスープ _________________ ✎材料＿＿＿ カリフラワー　　３００ｇ じゃがいも　　　１個 塩　　　　　　ひとつまみ 塩麹　　　　　大さじ２ （塩　　　小さじ１～） ✎作り方＿＿＿ ①カリフラワーを一口大に切り 水をひたひたに張って、塩を いれて火にかける。 ②じゃがいもをすりおろして入れ 味を整え完成。 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 疲れてくるほど重くなる心と体に 疲労回復と不要なものを排出する カリフラワーとじゃがいものスープ。 シンプルすぎると 思うかもしれないけれど あなたがそう感じたときに 飲んでほしい。 そんなときに...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,カリフラワーのポタージュ,じゃがいも料理,疲労回復効果,疲労回復メニュー,疲労改善,スープ365,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,ポタージュスープ,スープレシピ,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬このレシピに合うお料理はありますか？？🥦
5🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

46763836783321727959.07%1.27%2.15%0.01%0.02%2022-11-16
11:01:04		42.466
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ぐっと冷えてきたって感じの今日。 こんな時、冷えが一番気になるけど 疲れが抜けなくなってたり 朝起きるのがしんどいって事ない？？ そんな時は、この組み合わせ! 気がついた時が最良のタイミングだよ！ _________________ 起きるのが辛い そんな時のさつまひよこ _________________ ✎材料＿＿＿ ゆでひよこ豆（缶詰等でOK）　100g さつまいも　　　　1本 片栗粉　　　　　大さじ４～ 塩　　　　　　　ひとつまみ 植物油（白胡麻油等）　大さじ３ 本みりん　　　　大さじ３ 醤油　　　　　　大さじ２ 黒ゴマ　　　　　お好み量 ✎作り方＿＿＿ ①さつまいもを１センチ角に 切ってボールに入れる ②茹でひよこ豆を①のボールにいれて 塩と片栗粉を絡める ③フライパンに油をひいて②を いれ、表面に油を絡めるように加熱したら フタをして５分ほど蒸し加熱する ④調味料と黒ゴマを絡めたら完成♡ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 朝起きるのが辛いくらい ...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,豆好き,おまめさん,さつまいも好きな人と繋がりたい,さつまいも大好き,疲労回復効果,疲れにくい身体,疲れた時,疲れを癒す,簡単レシピ動画,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬久しぶりにこのメニューを思い出し、料理苦手な知り合いに食べさせたくて、明日作ります。前の投稿でも　先生の芋のザクザク切る感じを覚えてて、またつくりたくなるのです。季節を感じます　遡ったら去年の11月の投稿でした。😍
6🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

36206824989614876759.53%1.45%2.43%0.03%0.05%2023-01-04
12:55:40		52.700
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 三が日も過ぎて仕事 スタートの人も多いかな？ 今日は、なんだか体が重い・・・ 体がだるい・・・ なんか元気でない・・・ なんて方にぴったりのレシピ。 実は『おかゆ』って自分の調子を 整えたいってときにも とっても有効なレシピなんだよ♡ 今日は、効能や七草もそうなんだけど 本当にこれは美味しいって おかゆの炊き方をご紹介するね！ _________________ 男性もよろこぶ！ お粥屋さんの美味しさ 回復力UPの特製七草粥 _________________ ✎材料＿＿＿ お米　　120ｇ 水　　　1.2L 植物油　小さじ１ 七草セット　　１ｐｃ ごま油　大さじ１ 桜えび　大さじ３ a.白ごま　大さじ２ a.濃縮めんつゆ（万能だしでもOK）　30ｍｌ a.水　　　50ｍｌ ✎作り方＿＿＿ ①小鍋に水を入れて沸かして 洗って15分以上浸水させたお米を 水きって入れる。 ②①がわいたら、植物油を入れて 蓋をして弱火で３０分かける ③七草の食材を切って、...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,七草がゆ,七草,七草粥で無病息災,疲れた時,疲れを癒す,疲れたときは,お粥さん,回復力,病気平癒,おかゆ,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬疲れた時に染みそう👏
7🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

3304252907539276931.91%1.14%3.56%0.01%0.03%2022-08-12
04:04:49		29.966
本文【ヴィーガンレシピを毎日紹介！】@veganrecipes_vcook ←フォローはこちら！ 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、わたしの菜食ごはんと、おやつ(@marie.s_vegan_kitchen )さんの「豆乳クリームチーズ」です！ 📣 このレシピについて 材料は、たったの３つ。 ぐるぐる混ぜて、冷蔵庫で寝かせるだけ。 さっぱり酸味の効いた味わいで、 なにかに挟んだり、なにかに付けたり、 お菓子作りにも役立ったり...♡ 思い立った時に、 2分くらいでササッと準備出来ますʕ·ᴥ·ʔ ※無調整豆乳は、パーセンテージ高めの、濃い豆乳を使用して下さいね♡ 材料と作り方は投稿画像でご紹介しています✨ ———————————————————————— ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ #ヴィーガンレシピはブイクック で投稿をお待ちしてます！ 🔍ヴィーガンレシピの検索ができます！ ブイクックのサイトには5000品以上のヴィーガンレシピが投稿されています。 @veganrecipes_vcook のプロフURLからサイトへ！ ✍️ヴィーガンレシピを投稿できます！ あ...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,クリームチーズ,ヴィーガンクリームチーズ,ソイ,乳製品不使用,豆乳
最初の💬❤️
8🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

32903833110915322246.28%0.99%2.15%0.01%0.02%2022-12-12
12:16:57		46.812
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ぐっと冷えてきて、 私の身近には家族含めて 体調を崩してる方もちらちら。 みんなは大丈夫？ 今日は、 なんだか落ち込むな・・・とか、 気がついたら便秘がち？！ なんて自分に気がついたら このおやつを心置きなく楽しんで♡ _________________ 落ち込み＆便秘が気になるなら 小麦粉ゼロのりんごケーキ _________________ ✎材料＿＿＿ 卵　　４個 ギリシャヨーグルト　　３００ｇ （もしくは、水切りヨーグルト） はちみつ　　大さじ２ 黒糖　　　　大さじ１ おからパウダー　　１００ｇ ベーキングパウダー　３ｇ シナモンパウダー　大さじ２ りんご　　　２個 ✎作り方＿＿＿ りんご以外をすべて混ぜ合わせて、 切ったりんごを混ぜて、 １８０℃で３０分で焼く ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 腸内環境を整えてくれる おからパウダーとりんご。 腸内を整えると沈みがちな感情も ふっと持ち上げてくれるよ♡ しかも便秘にも◎なので 忙しくて便秘がちな人は...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,グルテンフリーのお菓子,グルテンフリーおやつ,便秘に効く,便秘解消法,便秘気味,腸内環境整える,おからパウダーレシピ,おからケーキ,りんごレシピ,子どものおやつ,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,小麦なし,オイルフリー,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬初めまして カロリーは分からないですよね…？次はなに作ろ🤭楽しみです
9🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

2965142569208581533.4%1.15%3.46%0.01%0.02%2022-01-31
08:38:02		30.033
本文材料・手順はこちら👉 . ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンもちもちドーナツ』です！ . 📣投稿者：むし子。（@sa_chi_tan）さん みんなが大好きなあのドーナツがヴィーガンレシピで作れちゃいます♡♡豆乳の代わりに他の植物性ミルクで作ってもOK！ 米粉の種類によって多少ミルクの量が変わるので、調節してみてください。まとまる柔らかさなら大丈夫です✨お好みでシナモンを振りかけたりチョコをつけたりアレンジしてください！ . . 調理時間：45分 費用：300円程度 . 🥕材料（4人分） 白玉粉 60g 米粉 70g 片栗粉 30g ベーキングパウダー　小さじ1 砂糖 大さじ2 豆乳 110ml 油  適量 . . 👩‍🍳作り方 1.ボウルに白玉粉を入れ、豆乳を少しずつ入れて混ぜ、よく混ざったら砂糖も加えて混ぜる。 . 2.米粉を加え混ぜ、片栗粉とベーキングパウダーはふるいながら入れて混ぜる。 . 3.粉類が全体的になじんだら、手で更によく混ぜ合わせてひとまとめにし、生地を８等分に分ける。 . 4.先程８等分にしてまるめ、更に８等分にして小さく丸める。 . 5.オーブン用シ...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ドーナツレシピ,ヴィーガンドーナツレシピ
最初の💬バレンタインにと作ったのですが出来立てはモチモチで美味しかったものですが、次の日渡す時にカチカチになってしまいました😭 また柔らかくする方法などありましたら教えていただけると嬉しいです！
10🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

2549171471764837332.87%1.73%5.27%0.01%0.04%2021-11-15
09:00:01		29.966
本文材料・手順はこちら👉🏻 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『豆乳クリームチーズ』です！ . 📣投稿者：まりえの菜食ごはんと、おやつ（ @marie.s_vegan_kitchen ）さんからの一言 材料は、たったの３つ。 ぐるぐる混ぜて、冷蔵庫で寝かせるだけ。 さっぱり酸味の効いた味わいで、 なにかに挟んだり、なにかに付けたり、 お菓子作りにも役立ったり...♡ 思い立った時に、 2分くらいでササッと準備出来ますʕ·ᴥ·ʔ ※無調整豆乳は、パーセンテージ高めの、濃い豆乳を使用して下さいね♡ 調理時間：10分 費用：200円程度 . 🥕材料（250g分） 無調整豆乳　500g レモン汁   50g 塩 2g . . 👩‍🍳作り方 1 .ボウルに材料を全て入れ、泡立て器でよく混ぜる。 . 2. 漉し布 or キッチンペーパーを2枚重ねたザル、その下に重ねるボウルを用意する。（水切り受け皿） . 3. 1.を流し入れたら、結んだり、ラップなどして、冷蔵庫で半日〜1日程で完成！ . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,クリームチーズレシピ,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,ヴィーガンチーズレシピ,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,豆乳クリームチーズ,ヴィーガンチーズ
最初の💬賞味期限はどのくらいですか？
11🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

2201121135374803742.31%1.94%4.58%0.01%0.02%2022-03-06
09:00:03		30.033
本文材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンカスタードプリン』です！ . 📣投稿者：スエム🍄（@kinoko_cook）さん 昔ながらの固めプリン!!🍮 たまご、乳製品無しで再現してみました😆✨ . . 調理時間：10分 費用：200円程度 . 🥕材料（3人分） 【カラメル】 砂糖　　　　大さじ2 水　　　　　大さじ2 【プリン】 水　　　　　20g 粉寒天　　　2g 砂糖　　　　15g 米粉　　　　15g 豆乳　　　　200g ターメリック　少々 . . 👩‍🍳作り方 1.【カラメル】材料を混ぜ、中火にかけて茶色くなるまで焦がす(こびりつかないよう混ぜ続けてください！) . 2.プリンカップの底に流し入れ冷やしておく . 3.【プリン】材料の豆乳以外を混ぜ、ダマがなくなったら、豆乳を加えて混ぜる . 4.中~弱火で沸騰させ、とろみがつくまで良く混ぜる(垂らしてリボンになるくらいがベストです！) . 5.プリンカップに移し、冷やして完成!! ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #フ...
#タグブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンプリン,ヴィーガンプリンレシピ,プリンレシピ,カスタードプリン,ヴィーガンプリン🍮
最初の💬これラカントではできませんか？
12🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

1983201099735269647.92%1.8%3.76%0.02%0.04%2022-12-24
11:23:02		44.600
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は、クリスマスイブ。 みんなの大切な時間、過ごしてるかな？ 私からも、ちょっとパーティチックな 豪華サラダをシェア♡ 冷え疲れが深まりそうな年末に、 大切なみなさんの身体を美味しく 守れますように！ _________________ 冷え疲れにデパ地下級！ 豆腐ソースの海老っコリーサラダ _________________ ✎材料＿＿＿ 卵　　　　２個 ブロッコリー　カリフラワー　各１本 赤カブ　　　大半個 エビ　　　　100g アーモンド　　ひとつかみ a.豆腐　　　　150g a.味噌　　　　大さじ1 a.醤油　　　　大さじ2 a.マヨネーズ　大さじ2 塩 適量 ✎作り方＿＿＿ ①各食材を切ってゆがいて、aを滑らかに合わせる ②aに食材を合わせて、盛り付けたら完成！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 今日は、寒さでダメージを受けやすい 『腎』の働きに効果的な 食材をサラダにしてみたよ！ 効能をリールに詰めつつ、 皆さまにとって素敵なクリスマスと なり...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,ブロッコリーレシピ,カリフラワーレシピ,クリスマスレシピ,アンチエイジングレシピ,アンチエイジングフード,パーティーレシピ,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,パーティ料理,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬豆腐ソースが美味しかった😋ガラスの鍋可愛くて欲しくなる🤍 ̖́-
13🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

196910683062407735.25%2.88%8.18%0.01%0.04%2021-12-02
08:49:32		29.966
本文材料・手順はこちら👉 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『がんもどき風豆腐ナゲット』です！ . 📣投稿者：kwhr ai（@kwhr_ai）さん 豆腐で作るのでコスパ最強、家にある材料だけでできるのと、アレンジが自在なので好きな具材を加えて作ってみて下さい😊醤油と砂糖で甘辛いタレを作ってかけるとつくね風にもなります！ 調理時間：30分 費用：200円程度 . 🥕材料（3人分） ☆豆腐 300g ☆生姜 1片 ☆しそふりかけ　大さじ1 片栗粉 大さじ3 油 大さじ3 . . 👩‍🍳作り方 1.豆腐は1時間〜一晩水切りしておく。 . 2.☆の材料をフードプロセッサーで混ぜる。 . 3.2をボウルにうつし、片栗粉を加えて混ぜる。べちゃべちゃする時は片栗粉を加える。（水切り時間を長くすると◎） . 4.油を手につけて、丸めて揚げ焼きにして出来上がり。 . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら  #ブイクックレシピ #ヴィーガンレシピはブイクック  で投稿をお待ちしてます！ . #ブイクック #ヴィーガンレシピ #ビー...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,豆腐ナゲットレシピ,ヴィーガンナゲットレシピ,ナゲットレシピ
最初の💬This looks so amazing, please include the English instructions too. Thank you❤️
14🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

1909381184765247244.29%1.61%3.64%0.03%0.07%2023-01-20
12:07:42		37.500
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 疲れとか体調不良にキーワードに 上がるのが回復力～！！ コレがあるだけで、 週末の元気度が段違い！ ってなわけで、シンプルだけど 美味しすぎるこのたまご作ってみたよ～！ _________________ 回復力UP! ふわ旨たまご _________________ ✎材料＿＿＿ パン　　　2枚 卵　　　　3個 塩　　　　適量 マヨネーズ　　小さじ２（山盛り） （味はお好みでつけてね♡） ✎作り方＿＿＿ ①卵を沸騰したお湯で８分茹でる ②時間がきたら水でしっかり冷して お好みに潰したら調味料を合わせて パンにのせて頂きます♡ ＊少しパンを焼くと美味しいよ♡ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 回復力や乾燥肌にも効果のある卵。 シンプルな調理法で すぐできるものだからこそ ぜひ、自分好みを取り入れてほしい！ 貧血の方にも効果あり♡ ぜひ楽しんでみてね♡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣・・・・・・・・・・𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 いつものお野菜を体に優しくて 美味しい、すぐできちゃう薬膳レシ...
#タグふつうのマヨネーズ,ふつうのショップ,野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,たまご料理,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬のっけたのをトーストしても美味しそう🍞
15🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

1882351142006084153.28%1.65%3.09%0.03%0.06%2022-12-20
13:12:30		34.266
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今年は私にとっては こよみを楽しむ一年。 年の終わりに冬至がある・・・なんて 頭には入ってたけど！ １２月２２日ってもうすぐ！ この日は、無病息災を願う 大切な日だから、みんなと一緒に この日を楽しみたくて 少し早めにシェアするよ～ _________________ 疲れ・冷え・むくみ緩和 冬至のあずきかぼちゃ _________________ ✎材料＿＿＿ かぼちゃ　　　５００ｇくらい 塩　　　　ひとつまみ ゆであずき　　１００ｇ～ 万能お出汁　　７０ｍｌ～ （濃縮めんつゆでもOK！） 黒糖　　　大さじ１ 水溶き片栗粉　　大さじ３ ✎作り方＿＿＿ ①かぼちゃを一口大に切って、 塩ひとつまみの水で火が通るまでゆがく ②ひたひたの水量にして、ゆであずきと 万能お出汁、黒糖をいて軽く煮たら 水溶き片栗粉でとろみをつけて完成 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 疲労回復効果や、お腹から 温めてくれるかぼちゃ。 小豆と一緒に煮ることで、 むくみの緩和や体のめぐりを整えて ...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,いとこ煮,冬至かぼちゃ,無病息災を願って,かぼちゃレシピ,かぼちゃ料理,豆料理,ゆず湯,おうちレシピ,おうちごはんレシピ,おうちごはん大好き,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬すごく素敵なお鍋ですね。素敵なお料理の数々。今年１年ありがとうございました♡
16🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

186515713984223459.15%2.61%4.42%0.02%0.04%2023-01-16
12:21:16		42.333
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 年末年始が怖いくらい食べすぎて なんとなくダイエットしなきゃって 思ってるけど、、、 食欲止まらん！ってなってる 食いしん坊のみなさま（と私）に！ とっておきのこの唐揚げを 食べてみてほしい～！！ _________________ 便秘・貧血・ダイエットに ヤミツキ！高野豆腐の唐揚げ _________________ ✎材料＿＿＿ 高野豆腐　　　4枚 a.醤油　　　　　大さじ４ a.本みりん　　　大さじ４ a.生姜のふりかけ　　大さじ２ （＊過去の投稿を見てね） （→ない場合は生姜のみじん切り　大さじ１ 　本みりん・醤油　　大さじ１） a.にんにくみじん切り　　小さじ１ a.ごマ油　　　　大さじ１ オリーブオイル　　大さじ４ 片栗粉　　　　　　大さじ４ ✎作り方＿＿＿ ①高野豆腐を５０℃のお湯で３０秒戻して a,をすべて合わせた袋の中に、 ちぎって入れていく ②揉み込んで味を吸わせる ③片栗粉をまぶして、オリーブオイルで揚げる ✎薬膳メモ＿＿＿＿...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,高野豆腐レシピ,高野豆腐の唐揚げ,高野豆腐,便秘解消法,便秘に効く,便秘対策,貧血改善,ダイエット食事メニュー,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,おうちごはんを楽しもう,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬どれもこれも何て美味しそうなお料理😍私の身体が欲しています❤️こんなお料理が作れるようになりたいです〜‼︎フォローさせていただきました💕投稿楽しみにしています😍
17🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

18143712652920640.98%2.55%6.21%0%0.01%2022-09-12
11:16:09		30.066
本文材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンバター』です！ . 📣投稿者：スエム🍄（ @kinoko_cook ）さん 材料の半分以上豆腐なのにバターなんです👀✨ ココナッツオイルと液体オイルを使うことで、硬すぎずバターのような食感を再現できます👌 くどくなくて、さっぱりと食べやすいので、色々な料理に合いますよ😊💕 . . 調理時間：10分 費用：200円程度 . 🥕材料（2人分） 水切りした絹豆腐　50g 豆乳ヨーグルト　　大さじ1 ココナッツオイル　大さじ2 米油　　　　　　　大さじ2 塩　　　　　　　　ひとつまみ ターメリック　　　小さじ1/2 . . 👩‍🍳作り方 1.豆腐はよ～く水切りしたものを、50g分つかいます . 2.全ての材料をブレンダーで攪拌し、 清潔なビンに移し、冷蔵庫で冷やして完成!! . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ . #ブイクック #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #ヴィーガ...
#タグブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンバター,手作りバター,バター作り,ヘルシーバター,🧈
最初の💬質問です！米油を抜いて、ココナッツオイルだけでは美味しくないのですか？
18🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

179358788624645858.91%2.27%3.86%0.07%0.12%2023-01-10
13:00:44		41.833
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 体のだるけや違和感に デトックスを暮らしに取り入れる そんなデトックスブームってあったよね。 そんな中、中医学で学んで 私のデトックス論は大きく一転。 みんな性格も体質も年齢も、 年の重ね方も違うならば ただ体から出すだけの デトックスをするだけって 人によってはダメージを負うことも。 でも、自分の体がちゃんと 回復していたら自身で要らないものを 排出できる力ってあるんです。 ４０代になってくると カクンと疲れてくることもあるじゃない？ そんなときはデトックスより まずこんな一品で自分を満たそ～♡ _________________ 自己流デトックスは卒業！ ４０代必見の 回復中華スープ _________________ ✎材料＿＿＿ 鶏胸肉　　１５０ｇ 水　　　　１L a.生姜のふりかけ（過去のレシピを見てね）大さじ１～ （なければしょうがのみじん切り　大さじ1/2） a,本みりん　　　大さじ３ a.醤油　　　　　大さじ２ a.ごま油　　　　大さじ１ 長...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,デドックス,かんてんぱぱ,排出,デトックススープ,スープダイエット,スープ生活,汁物,ダイエット効果,簡単レシピ大好き,簡単レシピ動画,簡単スープ,自分にやさしく,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬作って食べました。とてもおいしかったです。何回も作ります。
19🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

17126991943993540.26%1.73%4.29%0.01%0.02%2022-01-07
10:25:25		30.033
本文材料・手順はこちら👉 . ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンバター ⁡』です！ . 📣投稿者：GO VEGAN GO（@go.vegan.go_）さん 材料を用意して、ブレンダーで混ぜるだけの簡単ヴィーガンバターです。塩分の量もご自身で調整してお好みの味に。 簡単ですのでぜひ作ってみてください^^ . . 調理時間：10分 費用：200円程度 . 🥕材料（140mlほど） 【A】 豆乳     大さじ3 レモン汁 　   小さじ1/2 . 【B】 ココナッツオイル(無臭タイプ)  大さじ3 オリーブオイル  　大さじ3 塩  少々 ニュートリショナルイースト 小さじ1/2 ターメリック 1つまみ . . 👩‍🍳作り方 1.Aの豆乳とレモン汁を合わせます。（すぐにとろみがつきます） . 2.１で混ぜ合わせたAの材料とBの材料全てをブレンダーなどの容器に入れます。 . 3.ブレンダーをスイッチオンにして滑らかになるまで撹拌します。 . 4.瓶などの容器に移して冷蔵庫で冷やします。 . 5.作りたてはやわらかいですが、冷やすとちょうど良い固さになります。 . 6.パンなどに塗っ...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンバター,ヴィーガンバタークリーム,バターレシピ,豆乳バター,ココナッツオイルレシピ,ヴィーガンバターレシピ
最初の💬👏試してみる！ビーガンバター
20🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

1651211121817261364.73%1.47%2.27%0.02%0.03%2022-12-18
13:18:02		35.866
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 気がついたら、あと1週間後には クリスマスという事実に驚いた私。笑 頭でわかってるんだけど、 なんだか感覚が追いつかないってこと、ない？🤣 明日から月曜日で、 年末感がグッと高まるこの時期。 物忘れがしょっちゅうっていう そこのあなた（と私）に、おすすめの一品。 _________________ 物忘れ、お肌の乾燥に準備５分 カリフラワーチーズロースト _________________ ✎材料＿＿＿ カリフラワー　　一本 塩　　　　　　　ひとつまみ シュレッドチーズ　ひとつかみ 白すりごま　　　　　30g〜 （お好みで多くしてね♡） オリーブオイル　　大さじ2 ✎作り方＿＿＿ ①カリフラワーはふさどりして下茹する ②耐熱皿に並べて他の材料を全てのせて オーブンで２３０度１５分焼いたら完成♡ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 お肌の乾燥が気になるこの時期。 気がつくと忘れものやうっかりミスが 増えてるってことも。 カリフラワーは、物忘れ防止以外にも 潤いをしっ...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,カリフラワーレシピ,物忘れ,焼くだけ,オーブン料理,簡単ダイエットレシピ,簡単レシピ動画,簡単おうちごはん,おうちごはんレシピ,おうちごはんを楽しもう,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬紫と白のカリフラワー、少量ずつをセットして販売してたから、思わず購入！ 今晩の父の誕生日料理の一品になりました☺️
21🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

16265786632968337.73%2.07%5.48%0.01%0.02%2022-01-24
09:49:18		30.033
本文材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンチョコタルト』です！ . 📣投稿者：実来（@miku_____san）さん 卵・乳製品・小麦粉・砂糖、全て不使用の最強ケーキです！！ . . 調理時間：60分 費用：400円程度 . 🥕材料（15cmタルト型） 【タルト】 ナッツ 100g バナナチップ 100g メープルシロップ 大さじ1 ピーナッツバター 大さじ2 【フィリング】 アボカド   3個 ココナッツオイル 大さじ4 メープルシロップ 大さじ5 ココアパウダー   20g . . 👩‍🍳作り方 1.【タルト台】全ての材料をフードプロセッサーに入れ混ぜタルト台へ、手やコップの裏などで固めるように型に押し付ける . 2.【フィリング】全ての材料をフードプロセッサーに入れ滑らかになるまで混ぜタルト台へ流し込む . 3.冷蔵庫で１時間ほど冷やし固めたら完成！！ . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら  #ブイクックレシピ  で投稿をお待ちしてます！ . #ブイクック #ヴィーガンレ...
#タグブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,バレンタイン手作り,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ヴィーガンバレンタインレシピ,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ヴィーガンバレンタイン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,チョコタルトレシピ,ヴィーガンチョコタルト,チョコレートタルトレシピ,チョコケーキレシピ,バレンタインレシピ
最初の💬めっちゃ美味しそう💕
22🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

15092983403623336.84%1.53%4.16%0%0.01%2021-10-30
10:08:42		30.000
本文材料・手順はこちら👉 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『濃厚カスタードクリーム』です！ . 📣投稿者( @nozomi__iii さん)からの一言 卵、牛乳不使用なのに超濃厚‼︎そして超簡単‼︎カスタードクリームです‼︎このカスタードを食べたら衝撃が走ります‼︎おすすめはアップルパイ♪りんごの酸味とカスタードクリームの甘さがとっても合います〜 調理時間：10分 費用：200円程度 . 🥕材料（2人分） カボチャ   60g 豆乳   200ml メープルシロップ　大さじ3 米粉   30g バニラエッセンス  数滴 . . 👩‍🍳作り方 1.かぼちゃを茹でるか蒸すかして火を通します。（今回は電子レンジ600Wで2分半温めました） . 2.ブレンダーやフードプロセッサーに材料を全ていれて、混ぜ合わせます。 . 3.それを弱火にかけて、泡立て器でひたすら混ぜます。 . 4.ぽってりしてきたら、すぐ火からおろします。 . 5.保存容器に入れて完成‼︎ . 6.お菓子やシンプルにトーストなどに活用してみて下さい〜 . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいてお...
#タグブイクック,ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンカスタード,カスタードレシピ,カスタードクリーム手作り
最初の💬🙌
23🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

14687635912360137.11%2.31%6.22%0.01%0.03%2022-02-11
09:48:03		30.033
本文材料・手順はこちら👉 . ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガン生チョコレート』です！ . 📣投稿者：まよ（@mayono.sweets）さん バレンタインにぴったりな生チョコレートです！ そのまま食べてもクッキーに挟むのもおすすめ。ラム酒を小さじ1ほど入れると、大人な味になります！大切な人へのプレゼントに是非♡ . . 調理時間：20分 費用：400円程度 . 🥕材料（4人分） ヴィーガンチョコレート 180g 豆乳ヨーグルト 60g メープルシロップ　30g ココナッツオイル　10g . . 👩‍🍳作り方 1.チョコレートは湯煎で溶かし、ヨーグルトとメープルは常温に戻しておく . 2.溶かしたチョコレートにヨーグルトとメープルを入れて、しっかり混ぜる . 3.②のボウルにバターまたはココナッツオイルを加えて、乳化するまで混ぜる . 4.クッキングシートを敷いたバットに流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める . 5.温めた包丁で好きな大きさに切り分け、カカオパウダーをまぶす . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら  #ブ...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,生チョコレートレシピ,生ショコレシピ,バレンタインレシピ,ヴィーガンバレンタインレシピ
最初の💬ココナッツオイルで固まるんですよねー美味しそう💕
24🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

14687635912360137.11%2.31%6.22%0.01%0.03%2022-02-11
09:48:03		30.033
本文材料・手順はこちら👉 . ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガン生チョコレート』です！ . 📣投稿者：まよ（@mayono.sweets）さん バレンタインにぴったりな生チョコレートです！ そのまま食べてもクッキーに挟むのもおすすめ。ラム酒を小さじ1ほど入れると、大人な味になります！大切な人へのプレゼントに是非♡ . . 調理時間：20分 費用：400円程度 . 🥕材料（4人分） ヴィーガンチョコレート 180g 豆乳ヨーグルト 60g メープルシロップ　30g ココナッツオイル　10g . . 👩‍🍳作り方 1.チョコレートは湯煎で溶かし、ヨーグルトとメープルは常温に戻しておく . 2.溶かしたチョコレートにヨーグルトとメープルを入れて、しっかり混ぜる . 3.②のボウルにバターまたはココナッツオイルを加えて、乳化するまで混ぜる . 4.クッキングシートを敷いたバットに流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める . 5.温めた包丁で好きな大きさに切り分け、カカオパウダーをまぶす . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら  #ブ...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,生チョコレートレシピ,生ショコレシピ,バレンタインレシピ,ヴィーガンバレンタインレシピ
最初の💬ココナッツオイルで固まるんですよねー美味しそう💕
25🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

143631999054954749.59%1.44%2.9%0.03%0.06%2023-01-24
13:11:56		47.066
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は一日時間があるとばかりに パソコン仕事をあれこれと。 ぐったり！笑 集中はできる質だけど、 やっぱり疲れてくると 気持ちが散漫になったりして。 そんなときに、ふと思い出すのが 昔の頑張りきれた自分。 あのときはやれたのに・・・ なんて思いがよぎるけど、 今のつかれて、お腹がぽちゃっと 出てきてる私だから、 このレシピがすごく美味しくて たまらないレシピになったの！ ぜひ、みんなも作ってみてね♡ _________________ 太りやすい、疲労 失敗0の野菜麹と 大満足オートミール&キャベツスープ _________________ ✎材料＿＿＿ ■野菜麹 玉ねぎ・人参　　３５０ｇ 米麹　　　　　　１００ｇ 塩　　　　　　　５０ｇ （動画内ではこの倍で作ってるよ！） ■キャベツスープ オートミール（クイック）　　大さじ３ キャベツ　　　　５０g 卵　　　　　　　１個 みにトマト　　　３個～ 野菜麹　　　　　小さじ１ 熱湯　　　　　　１５０ml ...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ママ,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,発酵食品生活,発酵レシピ,オートミールご飯,オートミール生活,疲れがとれない,疲れにくい身体,麹レシピ,腸内環境整える,簡単レシピ動画,米麹,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬昨夜作りました！ ゆきこさんの薬膳にとっても興味があるので、少しずつ勉強始めてみたいなと思ってます😍 よろしくお願いします♡
26🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

13954536032312143.13%2.6%6.03%0.01%0.02%2022-11-04
10:39:51		27.600
本文材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンパンナコッタ』です！ . 📣投稿者：kahori(@kahoringo.veg)さん 葛は身体を温め、巡りを促す生薬でもありますね。ギルトフリー、健康的に美味しく食べたい方に❤︎甘味はそれぞれのお好みで調整してください。 . . 調理時間：10分 費用：400円程度 . 🥕材料（3〜4人分） 豆乳 300cc 水 50cc 葛粉 大さじ3 砂糖 大さじ2 バニラエッセンス　数滴 . . 👩‍🍳作り方 1.鍋に豆乳を入れ、水でしっかりと溶いた葛粉、砂糖を入れて火にかける。 . 2.トロミが出てくるまで、しっかりと木べらなどで鍋底からかき混ぜる。トロミがついてから2〜3分混ぜ続けてください。 . 3.バニラエッセンスを加え、耐熱性の器などに流し入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れ冷やし固めてできあがり。 . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ . #ブイクック #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベ...
#タグブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,パンナコッタ,パンナコッタレシピ,パンナコッタ作り,ヴィーガンスイーツレシピ,ヴィーガンスイーツ
最初の💬優しいデザートですね💕高級和食でゼラチン使っているのは笑いました😢😢😢😢😢😢😢
27🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

13898509882985658.55%2.72%4.65%0.02%0.03%2023-02-06
10:44:13		39.733
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 先日、ストーリーに ”春みつけた？”って聞いたら 草木の変化の他に”花粉症”って 項目も多かったので、 今日は花粉に敏感な方にピッタリの さっぱりした緑茶の煮物を 作ってみたよー♡ _________________ 花粉症にピンときたら さっぱり！ 鶏だいこん緑茶煮 _________________ ✎材料＿＿＿ 鶏もも肉　　２枚 大根　　　　２０cm オリーブオイル　大さじ１ 塩　　ひとつまみ 緑茶　　　大さじ1.5 （緑茶Tパック　2個～） 本みりん・醤油　　各大さじ３ ゆずはちみつ　　大さじ２ （柑橘系の皮　適量＋はちみつ大さじ1.5～） ✎作り方＿＿＿ ①鶏肉を一口大に切る。 大根をイチョウ切りする ②フライパンにオリーブオイルを 引いて、①に焼き目をつける ③②と水、緑茶、調味料等いれて 煮つまったら完成！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 大根や緑茶はうつうつと溜まった熱を クールダウンさせてくれる効果をもち 代謝を促してくれると言われています。 体が弱...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きと繋がりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,作り置き惣菜,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,優しい時間,花粉症改善,花粉症やばい,花粉症予防,緑茶好き,煮物レシピ,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする生き方,自分を大切にする暮らし,暮らしを豊かに,自分軸を作る
最初の💬柚子があったので作ってみました。 お茶の香りと少しの渋みがおいしさをプラスしますね。 とても美味しかった。 また作ります❤️
28🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

13824646382514538.9%2.14%5.5%0.01%0.02%2022-01-21
09:42:57		28.933
本文材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガン抹茶蒸しパン』です！ . 📣投稿者：NANA（@nana_emori）さん 米粉を使ったグルテンフリーの抹茶蒸しパン。トッピングは黒豆煮のほか、茹で小豆や黒豆甘納豆もよく合います。ベースのレシピとしてもぜひご活用ください♪^ . . 調理時間：30分 費用：200円程度 . 🥕材料（８カップ分） 米粉   150g 米油   10g 豆乳   　140ml 砂糖    50g 抹茶粉   15g ベーキングパウダー 10g 塩   1g 黒豆煮  　適量 . . 👩‍🍳作り方 1.ボウルに米油、豆乳、砂糖、抹茶粉、塩を加えてよく混ぜ合わせます。 . 2.1に米粉とベーキングパウダーを加えて混ぜます。 . 3.耐熱カップに紙カップを敷き、8分目まで生地を流し入れます。 . 4.蒸し器で15分蒸せば出来上がり！ . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら  #ブイクックレシピ #ヴィーガンレシピはブイクック  で投稿をお待ちしてます！ . #ブイク...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガン蒸しパンレシピ,ヴィーガン蒸しパン,蒸しパンレシピ,蒸しパンレシピ動画,米粉レシピ動画
最初の💬簡単で美味しそう😋
29🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

134322753904135654.86%1.78%3.25%0.03%0.05%2022-12-05
11:42:18		37.166
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 寒さがぐっと感じる今日。 最高気温9℃だって！！ 12月の深まる冬を感じています。 こんなときほど疲れが抜けきれない そんな自分を感じるかも。 この炊くだけごはんをお守りにしてね♡ _________________ 抜けない疲労感に 炊くだけ簡単サバごはん _________________ ✎材料＿＿＿ お米　　　２合 雑穀　　　適量 人参　　　１本 ひじき　　お好み量　　 サバの水煮缶　　　190g（一缶）　 醤油・本みりん　　大さじ３ ごま油　　　小さじ１　　 ✎作り方＿＿＿ ①お米を研いで、雑穀、ひじきとを入れて、 人参、サバ缶を入れる。 ②醤油と本みりんを合わせて分量のお水をいれる ③蓋をして火にかける。 ➡お米火入れ ・強火で沸かす ・沸騰したら弱めて12分 ・火を止めて、蒸らす（5分～） さっと混ぜ込んで完成～♡ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 疲れが抜けないときには、 しっかり血と気を補うものを 食事に取り入れてあげるのが大切。 でも疲れて...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,さば缶,炊き込みご飯レシピ,ごはん大好き,ご飯の時間,疲労回復効果,疲れにくい身体,疲れたときは,疲れ解消,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬とーっても美味しかった😍また作ります！
30複📷

さやか 【野菜農家の簡単レシピ🔥】

13277---------------------2023-09-05
12:30:35		---
本文本日は @yun___kitchen さんの投稿を紹介☺️ @sayaka_yasai2023 では家族の「なんでもいいよ」に困らなくなる野菜レシピを投稿してるので、チェックしてね🤗 ・・・ レシピはこちら👇 いいね！で応援してね🧡 コメントやDM励みになります🫶 ＼その他の簡単レシピはここから見れるよ／ 　　　　▷▷@yun___kitchen◁◁ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 20年前、友達のお母さんが作ってくれたこのレシピ🥹❣️ それ以来ずっと作り続け、子供達もコレが大好き☺️🍞 とろとろチーズと半熟卵がたまらない♡ 【ワンパンサンド】のご紹介👐 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　　■材料■ ・食パン…1枚 ●卵…1個 ●マヨネーズ…適量 ●ハム…2枚 ●チーズ…2枚 ・バター…5g 　　■作り方■ ①食パンの中を切り抜く ②フライパンにバターを溶かし、食パンの耳部分の中に●を入れ切り抜いたパンで押さえる ③両面こんがり焼けば出来上がり ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは @yun___kitchen ...
#タグ簡単レシピ,時短レシピ,簡単メニュー,ごはんぐらむ,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,ワーママご飯,手抜きレシピ,お助けレシピ,10分レシピ,簡単おうちごはん,食パンアレンジ,食パンレシピ,ホットサンドレシピ,ワンパンレシピ,朝ごぱん
最初の💬是非作らせて頂きます(*^^*)
31🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

127341024364128540.3%1.24%3.08%0%0.01%2022-07-16
09:00:10		30.433
本文材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンキャロットケーキ』です！ . 📣投稿者：Rina（ @rinaisbaked ）さん 材料を混ぜて焼くだけなので、簡単に作れます。ポイントはできるだけ色味がしっかりして新鮮な人参を使うことと、人参をすりおろして混ぜ込むことです。(刻んだ人参だと、オレンジの色味があまりうまくでません) . . 調理時間：60分 費用：400円程度 . 🥕材料（4人分） 小麦粉 200g 人参 2本 砂糖 140g なたね油 65g 豆乳 50g ベーキングパウダー　小さじ1.5 シナモンパウダー 小さじ1.5 ジンジャーパウダー　小さじ1 バニラエッセンス 小さじ1 塩 少々 . . 👩‍🍳作り方 1.小麦粉、きび砂糖、ベイキングパウダー、シナモンパウダー、ジンジャー、塩を1つのボウルに入れ、軽く混ぜる。 . 2.オーブンを180℃に予熱する。 . 3.①にすりおろした人参、なたね油、豆乳、バニラエッセンスを入れ、混ぜる。(混ぜすぎ注意！) . 4.ケーキ型に③を流し込む。 . 5.オーブンで35分焼く。 (20分...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,人参ケーキレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,キャロットケーキ,キャロットケーキレシピ,ヴィーガンキャロットケーキ,人参ケーキ
最初の💬😍💖💖 作ってみます〜🥕🥰
32🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

12725642402838144.18%1.98%4.48%0.01%0.02%2022-03-11
08:13:38		25.666
本文材料・手順はこちら👉 . ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『やみつきヴィーガンチーズ』です！ . 📣投稿者：Aya@Yogi’s Cafe（@yogis.cafe）さん 野菜のディップ、トルティーヤラップ等のペースト、ピザ用チーズ…色々使えます！お好みでオレガノやバジルを入れると香り豊かになり、さらに美味しくなります♪ . . 調理時間：10分 費用：400円程度 . 🥕材料（4人分） カシューナッツ　　　　　　1カップ ニュートリショナルイースト 大さじ2 豆乳　　　　　　　　　　　 400ml 白味噌　　　　　　　　　　 小さじ1 片栗粉　　　　　　　　　　 大さじ3 塩　　　　　　　　　　　　 少々 . . 👩‍🍳作り方 1. カシューナッツを熱湯に20分つけ、湯切りしておく。 . 2.材料を全てフードプロセッサーで撹拌する。 . 3.鍋に移して、強目の弱火で写真のようにもったりするまで鍋の外側を混ぜ続ける。 . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ . #ブイク...
#タグブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンチーズレシピ,ヴィーガンチーズ,カシューナッツチーズ,カシューナッツレシピ,チーズ作り
最初の💬こういうのでいいんだよ。わざわざビーガン料理のないお店に行って文句言うんじゃなくて
33🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

126218841834641555.14%1.5%2.72%0.02%0.04%2022-12-14
12:05:10		35.225
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 寒くなってきてるのに 暖房が気になったり ほてりやイライラが気になったら。 この手が止まらないストックレシピ （かっこよく言ってみたが作り置き。笑）を この冬の定番にしてみて♡ _________________ ほてりやイライラに5分 長芋こんぶ _________________ ✎材料＿＿＿ 長芋　　　３００ｇ～ 昆布　　　10cm 鰹節　　　ひとつかみ 万能だし（濃縮めんつゆ）　50ｍｌ ✎作り方＿＿＿ 長芋と昆布を切って 袋に入れてもんだら、 15分放置したら完成♡ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 長芋は、エイジング効果が抜群の 食材で胃腸の働きを高めてくれたり 疲労や体力の回復にもピッタリの食材。 昆布と合わせることで この時期にぴったりな一品になるよ。 ざっと混ぜるだけだけど 混ざりたても美味しいし、 時間を置くごとに白いご飯にも合う 一品に変化していくので 是非自分仕様に楽しんでね♡ ✏・・・・・・ DMや、コメント、つくれぽ等の の返信が遅く...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,アンチエイジングレシピ,アンチエイジングフード,更年期障害の緩和,更年期ケア,更年期の不調,長芋レシピ,冬の養生,いらいら,イライラママ,イライラ解消法,簡単レシピ動画,簡単料理レシピ,簡単おつまみレシピ,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬昨日はこれ好き！って小6娘に大ウケ。おやつはもちろん甘ウマ大豆。すっかりハマってますー❤️
34🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

12572479101867938.99%2.62%6.73%0%0.01%2022-01-13
09:01:25		29.466
本文材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンハヤシライス』です！ . 📣投稿者：yu（@yu.vege）さん ルー不使用でグルテンフリーでも旨みたっぷりのとろっとしたハヤシライスです。大豆ミートや油揚げを入れても美味しいです。 . . 調理時間：20分 費用：400円程度 . 🥕材料（4人分） ●トマト   320ｇ ●パプリカ 50ｇ ●人参 50ｇ ●ニンニク 2片 しめじ 100ｇ 玉ねぎ   120ｇ ○Veganコンソメ　2ｇ ○ケチャップ 小さじ4 ○ウスターソース　小さじ2 ○醤油   小さじ1/2 ○味噌   小さじ1/2 ○ローリエ 1枚 . . 👩‍🍳作り方 1.ミキサーに●を入れてなめらかになるまでまわします。 . 2.キノコと玉ねぎを炒め、玉ねぎが透明になってきたら●と○を加えて10分くらい煮ます。 . 3.お皿に盛り付けてドライパセリと胡椒をふって完成！ . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら  #ブイクックレシピ #ヴィーガンレシピはブイクック  で投稿を...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンハヤシライス,ヴィーガンハヤシライスレシピ,ハヤシライスレシピ,グルテンフリーレシピ,グルテンフリーレシピ動画
最初の💬今晩は✨どうしたら美味しいハヤシライスが？と思っていたところです☺️ありがとうございます🤗💕
35🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

12271431891600037.05%2.84%7.67%0%0.01%2021-08-23
09:56:12		29.966
本文材料・手順はこちら👉 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『簡単ソイティラミス』です！ . 📣投稿者(@sa_chi_tan さん)からの一言 豆乳ヨーグルトで作れちゃうソイティラミスです♡ティラミスの甘さはお好みでメープルシロップを調整してね！ 調理時間：20分 費用：100円程度 . 🥕材料(1人分) 豆乳ヨーグルト 150g メープルシロップ　15g コーヒー 50ml ラム酒 小さじ2 ビスケット 50g ココアパウダー 適量 . . 👩‍🍳作り方 1.豆乳ヨーグルトをキッチンペーパーなどを敷いたザルに乗せて一晩水切りする。 . 2.水切りしたヨーグルトにメープルシロップを加え、よく混ぜる。 . 3.ビスケットを砕きコーヒーとラム酒を加えよく混ぜる。 . 4.容器に②と③を好きな順番で入れる。 . 5.ココアパウダーを茶こしで④の上に振ったら出来上がり！ . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら  #ブイクックレシピ #ヴィーガンレシピはブイクック  で投稿をお待ちしてます！ . . #ブイクック #he...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,hellovegan,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンティラミス,ティラミスレシピ
最初の💬ビスケットに牛乳もバターも添加物も入ってるでしょ ビーガンレシピじゃない
36🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

12244646092359736.52%1.89%5.19%0.01%0.02%2022-02-15
08:54:05		29.166
本文材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンチヂミ』です！ . 📣投稿者：harukaさん ヴィーガン 韓国料理、野菜たっぷりのチヂミです！ グルテンフリーなので、小麦粉を控えている方もお召し上がりいただけます♪ . . 調理時間：30分 費用：300円程度 . 🥕材料（2~3人分） ニラ 1束 人参 1/4本 玉ねぎ　1/4個 米粉 100g 片栗粉　大さじ1 水 100ml 塩 少々 . ▼タレ▼ ☆醤油 大さじ1 ☆お酢 大さじ1 ☆ごま油　大さじ1/2 ☆白ごま　大さじ1/2 ☆塩 少々 . . 👩‍🍳作り方 1.ニラを3cmくらいに切る。 . 2.人参を3mmくらいの千切りにする。 . 3.玉ねぎを薄切りにする。 . 4.①、②、③、米粉、片栗粉、水、塩を混ぜ合わせる。 . 5.フライパンにオイルを敷いて熱する。 . 6.フライパンがあたたまったら④の生地を流し入れ、焼く。 . 7.☆の材料を混ぜ合わせてタレを作る。 . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら  #ブイクックレシ...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンチヂミ,ヴィーガンチヂミレシピ,チヂミレシピ,米粉チヂミ
最初の💬美味しいそう👏
37🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

119219758594076553.74%1.57%2.92%0.03%0.05%2022-12-29
12:14:28		32.700
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 年末の大掃除だけじゃなくて 体を整える意味でも、 休みに入ってガクンっと疲れが出て 体調を崩してるって方も多いかな？ 疲れを年末年始でリセットして 良き新年を迎えたいよね♡ 家族にも大絶賛の工程５分の このふわふわ伊達巻、ぜひ作ってほしい！ _________________ 疲労回復・乾燥緩和 材料2つ！はちみつ伊達巻 _________________ ✎材料＿＿＿ 卵　　　　　　　5個 無添加はんぺん　１００ｇ 塩　　　ひとつまみ 本みりん　　　大さじ３ はちみつ　　　大さじ４ ✎作り方＿＿＿ ①材料をすべて、ミキサーや フードプロセッサーや ハンドミキサー等で なめらかになるまで混ぜ合わせる。 ②２０cm角くらいの型に クッキングペーパーをひいて １８０℃で２３分～やく。 （焼き色をしっかりつけたほうが しそうだけど焦げてきたら アルミホイルをかけてね） ③巻きすにラップをして 熱々のうちにクルッと巻いて 輪ゴムで固定してさめるまで放置。 さめた...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,紀文,はんぺん,伊達巻き,おせち料理作り,おせち準備,おせちプレート,伊達巻,卵レシピ,タンパク質レシピ,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,おうちごはんを楽しもう,低脂質レシピ,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬初めましての明けましておめでとうございます🎍✨伊達巻作りました～❤️美味しすぎてびっくり😍✨家族にも好評でした✨普段の食卓にも今後度々並べようと思います👏レシピありがとうございました🙌✨
38🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

11830354341668347.08%3.34%7.09%0%0%2021-12-13
10:23:27		29.466
本文材料・手順はこちら👉 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ザクザククッキー』です！ . 📣投稿者：ilo（@iloilo_____）さん フロランタンのレシピを開発中にできたクッキーです。ココナッツオイルはココウェルの物を愛用しています。 調理時間：45分 費用：200円程度 . 🥕材料（2人分） 米粉 60ｇ ココナッツオイル 50ｇ アーモンドパウダー 40ｇ きび砂糖 30ｇ 豆乳  大さじ１ . . 👩‍🍳作り方 1.米粉、アーモンドパウダー、きび砂糖をボウルに入れてヘラで均一にまぜておきます。 . 2.液体状のココナッツオイルを入れてサクサク混ぜていきます。 . 3.手で軽くギュッと掴むように混ぜて、最後に豆乳を加えます。最初はベチャッとしてますが混ぜてくうちにまとまります。 . 4.ラップを敷き、生地を置き、その上にまたラップをして生地をのばしていきます。 . 5.型抜きしたら160度のオーブンで10~15分焼いて完成です。完全に冷ましてから移動させて下さい。 . 6.※焼きむらができやすいオーブンは10分経ったら天板を入れ替えると◎ . ※今回の動画では元...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンクッキー,ヴィーガンクッキーレシピ,クッキーレシピ
最初の💬
39🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

112681001716528765.18%1.12%1.72%0.01%0.01%2022-12-27
12:13:33		34.700
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 そろそろおせちの足音が聞こえる27日。 全部家で作る方もいるよね。 私も頑張る時もあるけど、 無理な時は無理しない！笑 自分のための数品だけ、 いつもの食材でピッタリのやつ作っちゃおー！ _________________ 消化促進UP！のおせち１品 簡単３種の菊花カブ _________________ ✎材料＿＿＿ かぶ（赤．白）　小10個位 ラディッシュ　　5個〜 A酢　　　　　　　100ml A水　　　　　　　200ml Aはちみつ　　　　大さじ3〜 A塩　　　　　　　大さじ1.５ ＊味はお好みに合わせてね ✎作り方＿＿＿ ①かぶとラディッシュを切り込み入れて 別々の耐熱袋に入れる ②Aを全て合わせて沸かしたものを①の袋に入れて 半日置いておいたら完成！ ＊ゆずはちみつ入れてもすごく美味しいよ♡ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 おせちの一品に入れてもらいたい 胃腸に優しいかぶと、ストレスも緩和する 酸味の味わい。 切ってる時も、集中できて やり始め...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,おせち準備,おせち料理作り,おせちプレート,菊花かぶ,かぶレシピ,暴飲暴食が止まらない,たべすぎ,食べすぎた🐷,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬😍😍❤️良さそうですね❣️🙆‍♀️つくってみたいと、思いますね
40🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

10980483812191545.3%2.27%5.01%0%0%2022-06-13
09:23:07		17.133
本文材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンブリスボール』です！ . 📣投稿者：mayu（@plantliving_mayu）さん まるでチョコレートのようなお菓子です。砂糖不使用でこの甘さは驚きました。美味しかったです🍋🤍 . . 調理時間：10分 費用：300円程度 . 🥕材料（10個分） ドライデーツ 60g レーズン 10g ナッツ 100g ココアパウダー　 大さじ２ 【コーティング】 ココアパウダー　 大さじ２ ココナッツフレーク 大さじ２ . . 👩‍🍳作り方 1.フードプロセッサーで①の全ての材料を細かくなるまで回す . 2.最終的に手で握って軽くくっつく程度になればOK . 3.丸めて純ココアとココナッツフレークをまぶして完成⭐︎ . 4.一時間以上冷やして食べるとより美味しくなります⭐︎ . . ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピ #ヴィーガンレシピはブイクック で投稿をお待ちしてます！ . #ブイクック #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #ヴィーガン料理 #ビーガン料理 #ヘルシー ...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ブリスボールレシピ,ブリスボール,デーツ,デーツレシピ,ココアパウダー
最初の💬
41🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

10710426801607237.66%2.51%6.66%0%0%2022-10-11
11:22:03		46.333
本文材料・手順はこちら:👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンハンバーグ』です！ . 📣投稿者：Ogataさん 絞った高野豆腐がごま油と醤油を吸ってしっかりした味になります。もったりしたハンバーグですが、ジューシーなものが食べたいときにぴったりだと思います！ . . 調理時間：60分 費用：400円程度 . 🥕材料（4個分） にんにく 1片 生姜 1片 玉ねぎ 1個 しめじ 1袋 高野豆腐 1個 醤油 大さじ2 ごま油 大さじ2 厚揚げ 1個 塩 小さじ1 コショウ、ナツメグ　少々 片栗粉 大さじ6 パン粉 適量 . . 👩🏻‍🍳作り方 1.にんにく、生姜、しめじはみじん切り。玉ねぎはうすくスライス . 2.玉ねぎを飴色になるまでじっくり炒める。30分くらい . 3.にんにく、生姜、しめじを炒める . 4.高野豆腐を水につけ、絞ってさいの目状に細かく切る . 5.ボウルにAを合わせてよく混ぜる . 6.厚揚げを細かく切り、すべての材料を1つのボウルに合わせる . 7.生地がまとまるまでパン粉を入れ調整する . 8.成形し、片面2分、ひっくり返してもう2分焼き...
#タグブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンハンバーグ,高野豆腐レシピ,肉なしハンバーグ,節約レシピ,ハンバーグレシピ
最初の💬
42🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

10692470532026243.06%2.27%5.28%0%0.01%2022-06-07
08:17:48		32.700
本文材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンミートボール』です！ . 📣投稿者：渡辺ベジ食堂（@w_vege_shokudo）さん オートミールの食感が本当にお肉みたい！？ 面倒な工程は省いて気軽に作れるレシピにしました😊 多めに作って焼いてから冷凍もできるので、お弁当にも便利です♫ . . 調理時間：30分 費用：300円程度 . 🥕材料（2人分） 蒸し大豆 100g 絹豆腐 80g 玉ねぎ 1/4個 塩 小さじ1/2 片栗粉 大さじ1 ナツメグ 小さじ1/3 こしょう 少々 油 　大さじ1 オートミール 50g 【ソース】 砂糖 大さじ1 ︎醤油 大さじ1 ︎ケチャップ　 大さじ2 ソース 小さじ2 酒 50ml 片栗粉 小さじ1 . . 👩‍🍳作り方 1.全てをフードプロセッサーに入れ玉ねぎ、豆がみじん切りになるまでまわす (豆の形が残っているくらい) . 2.10分〜15分置いて、オートミールに水分を吸わせる . 3.ソースを作る . 4.手で丸めて、油を熱したフライパンで全面に焼き色をつけ、ソースに絡めて完成♫ . ※今回...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,豆腐レシピ,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,オートミールアレンジ,オートミール,オートミールレシピ,オートミールダイエット,ヴィーガンミートボール
最初の💬作って見て思ったのは、ラップで巻くとベタつかなくて成形しやすいのと、玉ねぎは先に炒めたりレンチンして火通した方が美味しいと思う
43🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

10624624041974531.64%1.7%5.38%0.01%0.02%2022-02-27
08:35:29		27.866
本文材料・手順はこちら👉 . ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『手作りケチャップ』です！ . 📣投稿者：COCO:)（@komachi.angelica）さん 色々な料理に使えて便利なケチャップです🍅✨💕　GI値も低く無添加なので、ダイエット中の方やお子様､お年寄りの方にもおすすめです🥰 . . 調理時間：60分 費用：200円程度 . 🥕材料（作りやすい分量） トマト缶  1缶 玉ねぎ 1/2個 ☆にんにく 2片 ☆メープルシロップ 大さじ２ ☆塩 小さじ1 ☆ローリエ  1枚 お酢 大さじ１ . . 👩‍🍳作り方 1.下準備）玉ねぎ→ミキサーにかけやすい大きさに切る　にんにく→すりおろす . 2.トマト缶と玉ねぎを、なめらかになるまでミキサーにかける . 3.2を鍋に移し､☆の材料を全て入れて中火にかける . 4.ふつふつしてきたら弱火にして､様子を見ながら30分ほど煮詰める . 5.30分ほど経ったら火を止めて､お酢を加える . 6.清潔な容器(煮沸などをしたもの)に移し､粗熱をとったら蓋をして冷蔵庫で保存する . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいておりま...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンケチャップ,ケチャップレシピ,トマト缶レシピ,トマト缶で簡単,ケチャップ好き
最初の💬このケチャップはどの位、 日持ちしますか⁇
44🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

10592667392396535.91%1.59%4.42%0%0.01%2022-03-20
10:23:31		30.033
本文材料・手順はこちら👉 . ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンスノーボールクッキー』です！ . 📣投稿者：Aya（@yogis.cafe）さん 甘味と塩味がくせになる、グルテンフリーでヘルシーなお菓子です！アーモンドプードルをヘーゼルナッツプードルに変えると、ざっくりした食感でよりナッツ感を楽しめます！ . . 調理時間：30分 費用：200円程度 . 🥕材料（大きめ11個） A.米粉 70g A.アーモンドプードル 30g A.砂糖 20g A.塩 1つまみ 太白ごま油 50g 粉砂糖 少々 . . 👩‍🍳作り方 1.Aをビニール袋に入れてよく混ぜる。 . 2.よく混ざったAに太白ごま油を50g加え、袋を揉みながら混ぜる。 . 3.スプーンで生地をすくい、手のひらでぎゅっと丸める。崩れる場合は油を少し追加する。 . 4.160度で10分焼き、鉄板を入れたまま150度に下げてさらに10分焼く。 . 5.焼き上がったら粗熱が取れるまで触らない。（柔らかいので崩れやすいです） . 6.お皿に移し、飾りの粉砂糖をかけて完成！ . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていた...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,スノーボールクッキー,スノーボールクッキーレシピ,ヴィーガンクッキーレシピ,クッキーレシピ動画,クッキーレシピ
最初の💬レシピありがとうございます。動画とレシピの米粉の分量が異なります😂😂　75g，70gどちらが正しいですか？
45🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

10408525941948237.04%1.98%5.34%0.02%0.04%2021-10-09
09:31:02		29.966
本文材料・手順はこちら👉 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『カボチャスパイスカレー』です！ . 📣投稿者(@tamai0729さん)からの一言 味付けは「塩」だけ！ほうれん草カレーに引き続き、今回はカボチャカレーです！カボチャは茹でなくてもチンするだけでいいのでより手軽に作れます。ほんのり甘いカボチャの風味がたまらなく美味しいです。カボチャを多めに用意して、一部はブレンダーにかけず、上に乗せて食べても美味しいですよ..（南瓜は100gあたり大さじ1の水を加え500Wで１分です。） 調理時間：40分 費用：400円程度 . 🥕材料(4人分) にんにく　2片 ショウガ　にんにくと同量 玉ねぎ　１玉 ☆クミン　小さじ1 ☆コリアンダー　小さじ1 ☆ターメリック　小さじ1 ☆塩　小さじ1 ★豆乳　200ml ★トマト缶　1缶 カボチャ　200g . . 👩‍🍳作り方 1.カボチャを5〜6cm角に切り大さじ2の水と一緒に耐熱皿に入れラップをし、レンジで500Wで４分チンする。 . 2.にんにく、ショウガ、玉ねぎをみじん切りにし、強火で１０分炒める。 焦げ茶色になるくらいが理想。 ....
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンカレー,ヴィーガンカレーレシピ,かぼちゃカレー
最初の💬子どもがみて　食べたい😍と。。。今日のご飯はこれ👍
46🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

10322609592182535.8%1.69%4.73%0%0.01%2022-03-29
07:55:43		28.133
本文材料・手順はこちら👉 . ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『オートミールのフロランタン風』です！ . 📣投稿者：Soy王子（@tounyu_ohji）さん オートミールを使ったクッキー⭐︎ザクザク食感で口当たりが軽いので、一度食べだしたら本当に止まりません！作業工程も混ぜて焼くだけで簡単にできるので、是非チャレンジしてみてね！ . . 調理時間：10分 費用：250円程度 . 🥕材料（約10個分） オートミール 100g 豆乳 25g 米油 30g 砂糖　 30g 塩 1つまみ ベーキングパウダー 1g . . 👩‍🍳作り方 1.材料を全てボウルにいれて手で良く混ぜる。 . 2.しっかり混ぜてひとまとまりになったら、バットに移して平らにならす。 . 3.オーブン180度で18分焼く。 . 4.冷めたらカットしてできあがり。 . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピ #ヴィーガンレシピはブイクック で投稿をお待ちしてます！ . #ブイクック #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベジタリアンレ...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,オートミールアレンジ,ダイエットメニュー,オートミールフロランタン,簡単レシピ,オートミールクッキー,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンフロランタン,ヴィーガンフロランタンレシピ,フロランタンレシピ,オートミール生活,オートミールスイーツ
最初の💬簡単にできちゃうんですね！
47🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

10292669892343634.98%1.54%4.39%0%0.01%2022-08-16
09:57:55		17.500
本文【ヴィーガンスイーツレシピを毎日紹介！】@vegansweets_vcook ←フォローはこちら！ 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、、GO VEGAN GO(@go.vegan.go_ )さんの「超簡単&時短！豆乳フルーツアイス」です！ 📣 このレシピについて 材料３つですぐできて、すぐ食べれる乳製品不使用のフルーツ豆乳アイスです。ぜひ作ってみてください^^ 📝おすすめの冷凍フルーツ マンゴー以外でもイチゴ、パイン、ブルーベリー、キウイなどもオススメです。スイカなどの水分が多いフルーツはおすすめしません 材料と作り方は投稿画像でご紹介しています✨ ———————————————————————— ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ #ヴィーガンレシピはブイクック #ヴィーガンスイーツレシピもブイクック で投稿をお待ちしてます！ 🔍ヴィーガンレシピの検索ができます！ ブイクックのサイトには5000品以上のヴィーガンレシピが投稿されています。 @vegansweets_vcookのプロフURLからサイトへ！ ✍️ヴィーガンレシピを投稿できます！ あなたのレシピ投...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ヴィーガンスイーツレシピもブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,豆乳,アイス,アイスレシピ,🍨
最初の💬美味しそう〜❤️
48🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

10140609372541041.7%1.66%3.99%0%0%2022-07-09
07:20:58		26.433
本文材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンティラミスクリーム』です！ . 📣投稿者：miwa（@mi__eat）さん ティラミスが食べたくなったので、かんたんに作ってみました！！ 甘いのが好きなら、お砂糖は多めにするのがおすすめです💪🏻 豆腐の臭みはココナツが消してくれます💨水切りはしなくて大丈夫です！！ . . 調理時間：10分 費用：300円程度 . 🥕材料（4人分） 豆腐 200g ココナッツクリーム 150g 砂糖 30g バニラオイル 小さじ1 . . 👩‍🍳作り方 1.珈琲を染み込ませたスポンジやクッキーを容器に敷き詰めておく。(タッパーなどでも！) . 2.すべての材料をブレンダーやミキサーでなめらかになるまで混ぜる。 . 3.1の容器に2のクリームをならしながら入れる。上を平らにする。 . 4. 一晩冷やし、大きめのスプーンなどですくって、ココアパウダーをかけて完成🍓 . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピ #ヴィーガンレシピはブイクック で...
#タグブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,豆腐スイーツレシピ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,豆腐スイーツ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ティラミスレシピ,ヴィーガンティラミス,ヴィーガンティラミスレシピ,ココナッツクリームレシピ,豆腐ティラミス
最初の💬
49🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

10064498552175443.63%2.02%4.62%0.01%0.02%2022-08-23
10:06:38		26.000
本文材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『米粉パン』です！ . 📣投稿者：NANA（@nana_emori）さん サンジェルマン（パン屋）の米粉パンを再現しようと作ってみたレシピ。発酵いらずなので失敗もなく、かなり近い味に仕上がりました。何もつけずに食べてもほんのり甘くて美味しいです。ぜひお試しください ♪ . . 調理時間：60分 費用：300円程度 . 🥕材料（パウンドケーキ型1本分） 米粉　　　　　　　　100g 薄力粉　　　　　　　150g 砂糖　　　　　　　　30g 塩　　　　　　　　　2g 米油　　　　　　　　20g 水　　　　　　　　　260ml ベーキングパウダー　小さじ1 . . 👩‍🍳作り方 1.ボウルにきび砂糖、塩、米油、水を入れて泡立て器でよく混ぜます。 . 2.1にふるった薄力粉、米粉、ベーキングパウダーを加え、ゴムベラで混ぜます。 . 3.生地を型に流し入れ、アルミホイルを被せて180℃に予熱したオーブンで45分焼けば出来上がり！ . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくでき...
#タグブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,米粉パン,米粉,手作りパン,パン,発酵なし
最初の💬米粉だけではダメですか?
50🎦

ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

9830410021545137.68%2.4%6.36%0%0%2022-08-30
09:40:11		19.933
本文材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンマヨネーズ』です！ . 📣投稿者：GO VEGAN GO( @go.vegan.go_ ）さん 2分以内にできる簡単自家製マヨドレ&マヨです！　ぜひ作ってみてください^^ . . 調理時間：10分 費用：200円程度 . 🥕材料（2人分） 米油　100ml 豆乳　50ml 塩　　小さじ1/2 砂糖　小さじ1 酢　　小さじ1 . . 👩‍🍳作り方 1.材料を全てブレンダーでかけます . 2.できあがり . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ . #ブイクック #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #ヴィーガン料理 #ビーガン料理 #ヘルシー #ヘルシー料理 #マクロビ #マクロビオティック #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #料理初心者向けレシピ #ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #プラントベース #からだにやさし...
#タグブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,マヨネーズ,マヨラー,手作りマヨネーズ,調味料,手作り
最初の💬