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2023-04-12
08:53:33

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本文	【概要欄レシピ付き】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です👨‍🍳 ⁡ 皆さん牡蠣はお好きですか? 僕は大好きです ⁡ しかし昔牡蠣にあたって 1週間ピーピーになったあの日から僕は牡蠣を食べる事が怖くなりました ⁡ しかもその時はカキフライを食べてあたったんです ⁡ 火を入れてたら安心ってなんとなく思うかもしれませんが実はそうじゃないんです ⁡ 牡蠣は生の方が安全だったりします ⁡ 生で食べれる牡蠣は新鮮ですが火入れが必要な牡蠣は新鮮ではない場合が多く中途半端な入れになってしまうと当たりやすいというわけです ⁡ 特にカキフライは衣が先に焦げて中まで火が通りづらいので皆さん気をつけてね ⁡ ということで今回のレシピは舞茸と長芋で作るのであたる心配一切無し! ⁡ 安心して美味しく食べれまーす！ ⁡ あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🦪 （かきって打つと出てくる） ⁡ 私も牡蠣あたった事ある→🦪 美味しそうやん→🦪🦪 絶対作る→🦪🦪🦪 ⁡ 🍀🍀🍀 ⁡ 【材料】 A.長芋…200g A.米粉…15g A.青のり…大1 A.海苔…4枚（3切れ24枚サイズ）...
#タグ	ヴィーガンレシピ,ヴィーガンカキフライ,Veganレシピ,食育活動,大人の食育
最初の💬	これ、作ってみました🙌💨ほんとに、牡蠣みたいな味しますね😳✨びっくりしました🥹とっても美味しかったです😋💗

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2023-03-18
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本文	【概要欄レシピ付き】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です👨‍🍳 ⁡ この豆乳チーズはマジで絶品です ⁡ 作らないと後悔します ⁡ 乳製品不使用なのでアレルギーの方でも安心 ⁡ そして乳製品不使用なのに凄く満足感がある ⁡ 市販にも豆乳チーズって売られてるけど添加物が入ってるんだよねぇ ⁡ 酵母エキスとかも入ってるし ⁡ なので僕は最近買ってなかったんですがやっぱりチーズの味って美味しいからあの味を食べたくなるんだよね ⁡ でも添加物が... みたいな問題がこのレシピで解決しました ⁡ しかもこれフライパン１つで出来て 10分くらいで完成しますちょー簡単です ⁡ ポイントは最初にちゃんと混ぜて火にかける前に油と乳化させる事です ⁡ それ以外は特に難しい事ないですね ⁡ あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🧀 （ちーずって打つと出てくる） ⁡ 乳製品避けてるねん→🧀 添加物気になってたねん→🧀🧀 豆乳チーズ求めてたねん→🧀🧀🧀 ⁡ 🍀🍀🍀 ⁡ 【材料】 A.豆乳ヨーグルト…100g A.白玉粉…25g A.米油…40g A甜菜糖…5g A.塩…2.5g 豆...
#タグ	豆乳チーズ,Veganチーズ,乳製品フリー,手作りチーズ
最初の💬	🧀🧀🧀

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イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

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2023-06-19
07:15:13

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本文	おうちで作れる！簡単めんつゆ材料(作りやすい量) • 濃口醤油　150cc • みりん　150cc • 顆粒昆布だし15g ▶︎こぶ茶でも美味しく出来ました！＜作り方＞ 1. みりんと醤油、昆布だしを小鍋に入れて沸騰させる　レンジでもOK ！その時は、醤油50cc.みりん50cc.昆布だし5g でラップなしで500w1分半にするとつくりやすいです！ 🌾大さじ3に対して水100ccでかけつゆに！ 🌾冷蔵庫で2週間もちます🙆‍♀️ そして今日はそこから更に薬味たっぷり冷やしうどん✨にしました。薬味はお好みのものをどうぞ。すべて千切り、小口切りにしてくださいね。動画は白ネギ　5センチミョウガ　1こ大葉　3まい　です。揚げ玉とすりごま、もしくはごま油を垂らすと風味がでて美味しいです☺️ぜひお試しくださいねっ！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 暑くなってきたら美味しいのがつめたーい麺類！だけど、めんつゆって、しまった！買い忘れちゃった！🥲て時ありますよね。そんな時でも大丈夫！おうちにあるものだけで実は簡単においしいめんつゆがで...
#タグ	めんつゆ,てづくり,手作り調味料,自家製めんつゆ,昆布だし,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンフード,ベジタリアン,ベジ,ゆるベジ,プラントベース,エコ,エシカル,サステナブル,昆布茶,冷凍うどん
最初の💬	お蕎麦や、素麺でもいけますか❓

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2023-04-30
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本文	時間が無い日。大学に持っていく軽食🍙 　朝は本当になるべく綺麗なものが食べたいと思っているが、大学のコンビニでは中々見つからず（更に割高）餓死しそうになる事が多いので、🍎🍌🍓🍊など簡単なフルーツを洗ってよく持ってってる。あと酵素ドリンクとか青汁にハマってて、持ってくことが増えた！（この日友達が声かけてくれたんだけど、持ってる🥤で私だって気づいたって言われた^ ^）　この後は、家に帰ってお母さん作の韓国ティギム（さつまいも・牛肉）れんこんちょりむなどを食べたよ〜🍤🍳 超美味しかったからこれもまた投稿するね　皆さんも素敵な１日を🤍 　 #大学生#大学生の日常#vlog#昼ごはん#univlog#暮らし#暮らしの記録
#タグ	大学生,大学生の日常,vlog,昼ごはん,univlog,暮らし,暮らしの記録
最初の💬	おぶちゅw

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2022-09-12
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本文	かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat ⁡ 今日は、かぼちゃとクリームチーズのサラダ ⁡ 👉👉"免疫力"整えたいなら、かぼちゃ ⁡ 免疫力を上げてくれるビタミンA、C、Eが全て入ったかぼちゃ。季節の変わり目のような、体が揺らぎやすい時期には特にたくさん摂りたいお野菜です。秋めいてくると、ただそれだけで純粋に食べたくなるそんな野菜でもあるよね😌 シンプルに、塩とクリームチーズを加えてペースト状にして、砕いたナッツを加えたサラダは、食感も良くてクリーミー。スイーツ感覚でついつい食べ過ぎちゃう。でも、罪じゃない。(最高) ⁡ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ かぼちゃとクリームチーズのサラダ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(2人分) かぼちゃ…1/4個塩…ひとつまみクリームチーズ…50g アーモンド…25g 1.かぼちゃはタネとワタを取り、ラップでふんわり包んだら耐熱皿に乗せて、600wの電子レンジで8〜10分(柔らかくなるまで)加熱する。 ⁡ ...
#タグ	かぼちゃレシピ,かぼちゃサラダ,カボチャのサラダ,かぼちゃのサラダ,旬の野菜レシピ,ダイエットレシピ,旬の食材レシピ,簡単野菜レシピ,野菜レシピ,野菜料理,簡単レシピ,簡単料理,腸活レシピ,美腸レシピ,ヘルシー料理,ヘルシーレシピ,野菜たっぷり,食べて痩せる,おうちごはん,夏野菜,からだを整えるお野菜レシピ,からだを整えるかぼちゃ,幼児食,子供のご飯,かぼちゃとクリームチーズのサラダ
最初の💬	🫶🏻

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2022-07-07
12:43:36

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本文	ハローエブリワン！はーわーゆー？私は中学校1年生の英語のテストでyes.i.bont！とかいた実力の持ち主です。未だにこの解答は我が家の伝説です。さて、今日は5時前から収穫始めたんだけど、終わったの９時半過ぎw更にパッケージ終わったの１６時近くwwえ、まじで何もできないんだがww 今日は150キロを越えるミニトマト収穫が出来ました🥺やったーすぐにハウスで誘引🥺 芽かきするタイミングを完全に失ったゆきのさて、ミニトマトに事件が起こったよ🥺笑ハウス6棟ある内一棟の半分が成長点グリングリン。😭 見事に左半分のみ。右半分は正常。芯止めて脇芽伸ばして戻そうとしたら、脇芽グリングリン。全部グリングリン。😭 え、なんで、どしたの。原因分からないから、普及センターに泣きついたけど、結果原因分からず😭😭😭 普及センターのような一流機関が分からないんじゃ私のような芋野郎は絶対分からないぜ。とりあえず、どうにもならないのでトマトの木が再度やる気出してもらえるまで待つ事になりました😂脇芽も取らず放置決定☜グリングリンだから伸びないし森にならない、はず。一回全ての花を落とすのも...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	専業で軟弱野菜農家やってます。頑張って下さい😀 応援しています！

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2023-02-28
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本文	【見えない物の大切さ】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です👨‍🍳 ⁡ 僕は普段健康の事や動物の命についての発信をしていますが ⁡ どちらともハッキリと目に映る物ではないのでイメージを膨らますのが難しい事だと感じております ⁡ 健康においては分かりやすく数字として見えたりする事がないし ⁡ 添加物や農薬など身体に悪いだろうと思うものがハッキリと目に見えてるわけではないし身体の中を見る事もできないので納得してもらうのが難しいわけです ⁡ 動物の命もそうです僕も実際にこの目で屠殺の瞬間を見た事はありません ⁡ 映像でしか見た事がないです ⁡ きっと私たちが想像している以上に実際の現場は過酷で悲惨だし ⁡ 屠殺を行ってる人経営してる人畜産農家の方その家族の方 ⁡ 色々な背景があってその現場は作り出されています ⁡ 撮影の為にうーたんには可哀想な事をしてしまいました ⁡ ===== ⁡ 僕は少しでも自分の目で見たくて今まで色々な所を見学しに行きました ⁡ 牛飼いさんの牧場豆腐屋さんの見学自然農法の畑 ⁡ 実は屠殺場も見学しようと思って ...
#タグ
最初の💬	動物の動画見て一時期肉類たべるのやめたけど、今度は野菜や果物について調べたら、現地の人が凄く困ってたり、コレらのものが日本に運ばれてくるまで使われる燃料やらあれやこれや。考えたらキリがなくて、結局普通に全部食べてます。正解ってなんなんでしょうね….。

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は二十四節気『立冬』こよみの上で冬の始まり。この時期からなんだか気忙しい！そんなときはどうしても余裕がなくなってきてイライラもやもやが溜まりがちで更に、寒いもんだからガチガチな身体にもなりがち。そんなときって、身体を守ってくれる気が落ち込むから免疫力が低下しがち。心と体は半分づつだからこそどちらにも優しいこの香りのお守りはぜひ作り置いてー！ _________________ いらいらもやもや、風邪予防にゆずはちみつ _________________ ✎材料＿＿＿ゆず　　　　お好みクコの実　　ひとつかみはちみつ　　ひたひたレモン果肉　1個分　　　 ✎作り方＿＿＿ ①柚子の皮を洗って皮だけ取り除いて千切りにする。 ②柚子の果肉を半割にして種を取り除いて果汁を絞る ③レモン一個をざく切りして、クコの実と合わせはちみつと合わせる。 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　ゆずは、寒さで滞りがちな体のめぐりを促してくれて...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,風邪予防に,免疫力上げたい,免疫力アップ食材,ゆずジャム,柚子ピール,はちみつのある暮らし,イライラ解消法,イライラが止まらない,ストレス太り,ストレスフリーな生活,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬	動画ありがとう御座います。柚子の代わりにレモンでも大丈夫ですか？

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サントリー本気野菜

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2023-10-02
08:00:07

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本文	＼フォロー＆いいねで当たる✨／本気野菜のおいしさが“ギュッと”詰まった『本気野菜グルメセット🍛🍅🍆』抽選で10名様にプレゼント🎁 格別の甘さ「純あま」ミニトマト使用！厳選した野菜の旨みにスパイスが香る本格的スープカレーと、「純あま」果実などをセットにしてお届け🧡 一度食べたら虜になること間違いなし！ “フルーツのような甘さ”が特徴の「純あま」をぜひご堪能ください🍅 📌応募方法はカンタン2STEP！下記をご覧ください🔍 ■応募方法 ①@suntory_honkiyasai をフォロー ②@suntory_honkiyasai のこの投稿に「いいね！」で応募完了 ※偽なりすましアカウントにご注意ください。さらに...🤫 この投稿にコメントすると、当選確率がUPするかも...!? たくさんのコメントお待ちしております🤍 ■賞品・当選数「サントリー本気野菜グルメセット」を抽選で10名様にプレゼント ※セット内容は変更になる場合がございます ■応募期間 2023年10月2日(月) 17:00 ～ 10月19日(木) 23:59 ■当選発表ご当選者様へは2023年10...
#タグ	サントリー本気野菜,サントリー,サントリーフラワーズ,SUNTORY,本気野菜,野菜好きな人と繋がりたい,家庭菜園初心者,野菜大好き,家庭菜園,ガーデニング,ベランダ菜園,野菜栽培,家庭菜園好きな人と繋がりたい,わたしの本気野菜,みんなの本気野菜,エンジョイ本気野菜,食べてみたいを育てよう,野菜作り,野菜好き,野菜,青果,スープカレー,カレー,純あま,ミニトマト,トマト,ナス,プレゼント,キャンペーン,プレゼントキャンペーン
最初の💬	꧁———————————————꧂ 素敵なキャンペーンありがとうございます🍂本気野菜めちゃくちゃ美味しそうです✨🥹‼️応募させていただきます💕 ✴︎ 幸運にも当選した際は写真と共に心を込めて投稿させて頂きます🍀是非ご縁がありますように💐 ꧁———————————————꧂

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2023-04-24
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本文	【概要欄レシピ付き】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です👨‍🍳 ⁡ 今回ご紹介するのは簡単すぎて僕も鬼リピしてる抹茶のパウンドケーキです ⁡ これ焼くまで5分くらいで済んでちょー簡単なのにめちゃ美味しいから凄くオススメです ⁡ 今回は抹茶にしましたが抹茶を抜けば基本のパウンドケーキだしココアにしたらチョコのパウンドケーキになります（分量は若干変動する） ⁡ パウンドケーキの型は Amazonの貝印のものを使ってます ⁡ 今日のおやつにいかがでしょう！ ⁡ あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🍰 （けーきって打つと出てくる） ⁡ お菓子作らないねん→🍰 パウンドケーキ大好き→🍰🍰 今から作るわ→🍰🍰🍰 ⁡ 🍀🍀🍀 ⁡ 【材料】型21×9×5 A.米粉…170g A.アーモンドプードル…60g （片栗粉で代用可能） A.抹茶パウダー…10g A.きび砂糖…50g A.ベーキングパウダー…8g ⁡ 無調整豆乳…210g 米油…60g ⁡ 【作り方】オーブン180度で予熱 1.Aの粉類を良く混ぜる ⁡ 2.残りの材料をいれてよく混ぜ合わせる ⁡ 3.型に...
#タグ	グルテンフリーお菓子,ヴィーガンスイーツレシピ,soy王子,乳製品不使用スイーツ,卵不使用ケーキ
最初の💬	米油の代わりに、ココナッツオイルでもいいですか？！

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2022-12-16
13:09:35

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本文	お疲れ人類🥺🥺🥺 ゆっきーモデルシリーズだよ🥺←需要無しでもガン無視でシリーズ化。今回は @agrade_0fficial さんがイカしたツナギ作ってくれました🥺🥺 何プリントするって言われて迷わず豹柄🥺🥺🥺あゆ世代だけど、倖田來未派🥺 実はツナギ初めて着るの🥺 可愛いツナギが着たかったけど、今まで見たツナギは可愛くないし、高いし、安いのは生地ペラッペラだしで買わなかったの🥺 でも今回のスタンダードな柄をプリントしてくれたツナギは生地もしっかりしてて、更に人と被らない自分だけのツナギが作れるのー🥺🥺🥺 私は前面に出したい派だから、襟元から胸ポケ、袖、裾全て見えるように豹柄いれてもらったんだけど、折り返した時にワンポイントとかで見えるようにも出来るみたい🥺🥺🥺自分だけのツナギってテンション上がるよね🥺🥺しかも現場仕事にはかかせないストレッチ素材wwありがとう、デザイナー様www もう一個はこれからの時期重宝する中綿入りツナギ🥺🥺 これは暖かさを厳しくチェックする為に朝から日が暮れるまでインナー、レギンスの上にツナギで外仕事しながら採点したww 結果、中綿入り威力半端ないw日中は...
#タグ	agrade_0fficial,AGRADE,アグライド,オシャレツナギ,ツナギ,オーダーメイド,作業服,農業女子
最初の💬	美人さん✨

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本文	ときめくダイエットおやつを見る👉@pmai_diet✨ 　美味しそう！食べたい！と思ったら、食べたい🎃とコメントしてくれると喜びます🥹😊❤️ 　今日は季節を感じるとっっても美味しいヘルシーなかぼちゃプリンレシピです🎃 \recipe/ こくまろかぼちゃプリン❣️ 全量198kcal(7、1、37、食物繊維7) 結構量あります。みたらし餡は計算外　 🌿材料🌿 　☑︎かぼちゃ・・・・100g 　☑︎ミルク・・・・・200ml 　☑︎オートミール・・15g 　☑︎甘味料・・・・・大さじ1~ 　☑︎シナモン／バニラエッセンス少量　★水・・・・・・・大さじ3 　★醤油・・・・・・大さじ1 　★甘味料・・・・・大さじ1 　★サイリウム・・・小さじ1/2(片栗粉小さじ1) 　－－－－－－－－　 🌿作り方🌿 　①ミキサーやザルなどで【☑︎の材料】を全て攪拌&潰したら、レンチン600W1分加熱　②よく混ぜ合わせて更に2分加熱　③もったりしたら粗熱を取って冷やす　　★みたらし餡の材料は、よく混ぜてレンチン600W1分ほどしてどろっとしたら完成。サイリウムを使用すると、餡という...
#タグ	ピーマイ_プラントベース,ピーマイのダイエットが楽しくなるおやつ,簡単レシピ,簡単スイーツ,ヘルシースイーツ,脂質制限,ダイエット,ダイエットレシピ,ダイエットメニュー,ダイエット記録,ダイエット仲間募集,グルテンフリースイーツ,低糖質,低糖質レシピ,低糖質スイーツ,時短レシピ,時短料理
最初の💬	今から作りたいと思ってます。かぼちゃって、柔らかそうですが、生ですか？ゆがいてますか？

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本文	レシピは下に👇 作りたいと思ったら『🎃（かぼちゃと打ったら出てきます）』とコメントして教えてください✨ 　マヨのかぼサラがほんっとうに好きなんだけど、これはマヨ不使用でカロリー控えめ🥺❤️ 発酵食でたっぷり食べてもギルトフリー✨🥗 パーティーにもいけそうな見た目🤍 　　 \recipe/ 　 🌿材料🌿 　かぼちゃ（小さめ1/2）　玉ねぎ（小さめ1/2）　★ラカントなどの甘味料　大1弱　★味噌　大1弱　★醤油　ちょび　★お酢　ちょび　★角切り豆乳チーズ・アーモンド　　 🌿作り方🌿 　 ①かぼちゃは耐熱容器にそのまま入れて600Wレンチン5分〜。玉ねぎはみじん切りにして600Wレンチン2分。 ②どちらも取り出して、キッチンペーパーで水気を拭く。　 ③加熱されたかぼちゃと玉ねぎ、★印の材料を一緒に混ぜ合わせる。塩胡椒で味を整え完成！　 ※甘味料はみりんシロップ等を使用しても更に和風で美味しいと思います🤍味噌の塩分量によって塩胡椒など調整してみてね　－－－－－－－－ pmai（　@pmai_diet )です🫶 6kg痩せてからリバウンドなしでキープ中。 ...
#タグ	ダイエットレシピ,簡単レシピ,ヘルシーレシピ,脂質制限,pfc,サラダレシピ,サラダ,サラダ弁当,サラダボウル,サラダランチ,サラダ生活,発酵,発酵食品,かぼちゃ,かぼちゃサラダ,クリスマスレシピ,クリスマスディナー
最初の💬	すごく美味しかったです〜🎃✨ 最近pmaiさんのレシピで一品は作ってて、今のところ全部5歳の娘にハマってます🥹🫶🏻ありがとうございます✨

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 新年迎えましたね♡ 今年もよろしくお願いいたします！私は今日氏神様の方の初詣に行ってきました。子どもが生まれて、家族であれこれ過ごしていく中でやっぱり一年ごとに成長を見せてくれる子供と共に過ごすほどあぁ、幸せだなぁって実感して。　今年も手をしっかり合わせてきました。　帰省帰りでまだお正月モードだけどどんなに楽しい時間でもやっぱり疲れるものは疲れるもの。　年末年始の疲れの中で外出や帰省で”人疲れ”を感じたら是非これ食べてみてね♡ _________________ 人疲れ・ストレスに１０分ネギダレたまにら _________________ ✎材料＿＿＿ a.卵　　　　　　３個 a.塩　　　　　　ひとつまみ a.酒　　　　　　大さじ２ a.片栗粉　　　　大さじ１ごま油　　　　大さじ１ニラ　　　　　一把 b.万能ねぎ　　　一把 b.お酢　　　　　５０ml b.醤油　　　　　５０ml b.ごま油　　　　大さじ２ b.白ごま　...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,ストレスフリーな生活,ストレス太り,ストレス発散したい,ストレス改善,卵レシピ,たまご大好き,10分レシピ,10分,簡単レシピ大好き,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬	ニラが切りづらく、苦戦しました(笑)でも、美味しすぎるタレとマッチ！家族みんな、パクパク食べてくれました♡また作ります！

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ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

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本文	材料・手順はこちら👉 . ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンもちもちドーナツ』です！ . 📣投稿者：むし子。（@sa_chi_tan）さんみんなが大好きなあのドーナツがヴィーガンレシピで作れちゃいます♡♡豆乳の代わりに他の植物性ミルクで作ってもOK！米粉の種類によって多少ミルクの量が変わるので、調節してみてください。まとまる柔らかさなら大丈夫です✨お好みでシナモンを振りかけたりチョコをつけたりアレンジしてください！ . . 調理時間：45分費用：300円程度 . 🥕材料（4人分）白玉粉 60g 米粉 70g 片栗粉 30g ベーキングパウダー　小さじ1 砂糖大さじ2 豆乳 110ml 油適量 . . 👩‍🍳作り方 1.ボウルに白玉粉を入れ、豆乳を少しずつ入れて混ぜ、よく混ざったら砂糖も加えて混ぜる。 . 2.米粉を加え混ぜ、片栗粉とベーキングパウダーはふるいながら入れて混ぜる。 . 3.粉類が全体的になじんだら、手で更によく混ぜ合わせてひとまとめにし、生地を８等分に分ける。 . 4.先程８等分にしてまるめ、更に８等分にして小さく丸める。 . 5.オーブン用シ...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ドーナツレシピ,ヴィーガンドーナツレシピ
最初の💬	バレンタインにと作ったのですが出来立てはモチモチで美味しかったものですが、次の日渡す時にカチカチになってしまいました😭 また柔らかくする方法などありましたら教えていただけると嬉しいです！

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本文	【学校にコオロギ食が...】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です！ ⁡ 2022年11月に徳島の高校で国内で初めて給食にコオロギが出ました🦗 ⁡ 塊ではなく粉末にしてコロッケの中にいれたみたいですが僕はけっこう無理です ⁡ まぁ苦手な人の方がどう考えても多いでしょう ⁡ そんな昆虫食を【給食】に出すって事が信じられません ⁡ そこらへんのお店に置いてある場合だと私たちは選択する事ができます ⁡ 食べたくなかったら買わなきゃ良いだけの話 ⁡ 給食ってなると話は別です ⁡ 学校によっては食べるまで休憩なし！って言われる可能性もあるし ⁡ 何より育ち盛りなのでご飯を食べたくて仕方ありません ⁡ つまり【強制力】が強いんですね ⁡ 何より健康にどうなるか分からない得体の知れないものを若い子供たちの身体の中にいれて大丈夫なのか... ⁡ 本当に心配な所です ⁡ さらに長野の小学校では子供たちに作らせるという踏み込んだ事をしてきましたね ⁡ 色々思うことはありますが ⁡ まず食糧危機って言って昆虫食を増やすのではなく今ある野菜という素晴らしい食...
#タグ	昆虫食,学校給食,コオロギ
最初の💬	これ酷いですよね。希望者だけに出していたとしても、アレルギーでたらどう責任とるつもりなんでしょうか。そもそも、わざわざ昆虫食べなくても、魚やら鶏を昆虫を餌にして育てれば良いだけなんですよね。

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河原希美｜のん

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本文	お野菜レシピを見る👉　@non.food うっとり、かわいい、ラディッシュ。きょうは焼いて楽しみます。生で食べることが多いけど、実はじっくり火をとおすと、ジュワッと更に美味しくなるのです・・🥹 くるみ味噌をつけてたまらない一品に✌️ --------------------------- 焼きラディッシュ　くるみ味噌 Sautéed radish, walnut miso ▪︎材料　ラディッシュ　　6〜8個　オリーブオイル　大さじ1 　水　　　　　　　1/4カップ　くるみ味噌　くるみ　　　　　30g 　味噌　　　　　　50g 　みりん　　　　　25g 　砂糖　　　　　　25g ▪︎作り方 1．ラディッシュの、根っこ、古い葉をとる。 2．フライパンに、オイル、1、水を加え、蓋をして4〜5分蒸し焼きにする。 3．途中ゆすり、焦げないようにする。水分がなくなったら完成。 4．くるみ味噌を作る。くるみ以外の調味料を加える。 5．沸騰して、全体が馴染んだら、くるみを加えてからめる。美味しそう！と思ったら、ぜひ保存して作ってみてください！☺️ ------...
#タグ	野菜レシピ,野菜ごはん,野菜料理,やさいたっぷり,ラディッシュ
最初の💬	くるみ味噌最高でした！

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本文	かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat ⁡ 今日は、クレソンのポテトサラダ ⁡ 👉👉"胃"整えたいなら、クレソン ⁡ 前回クレソンの葉を使ったサラダをご紹介したので、今回は茎を。どちらも違った良さがあるので、 2品に分けて丸ごといただこう。クレソンとホースラディッシュを使ったピリッと辛い大人のポテトサラダはお肉の付け合わせにはもちろん、おつまみとしてチビチビ食べるのもまた良き… ⁡ じゃがいもとクレソン。どちらも胃を整えてくれるお野菜です☺️ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ お肉に添える、ちょっと大人な1品。クレソンのポテトサラダ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ 材料(2人分) クレソンの茎…２束分じゃがいも…2個(300g) Aクリームチーズ…５０g Aホースラディッシュ（チューブ)…2cm A塩 …小さじ1/4 ⁡ 1.クレソンの茎は細かく刻んで水に２０分さらす。 ⁡ 2.じゃがいもは皮をむいたら3cm角程度に切る。 ⁡ 3.耐熱容器に2を入...
#タグ	クレソンサラダ,クレソンレシピ,ポテトサラダ,ポテサラ,旬の野菜レシピ,ダイエットレシピ,旬の食材レシピ,簡単野菜レシピ,野菜レシピ,野菜料理,簡単レシピ,簡単料理,ヘルシー料理,ヘルシーレシピ,野菜たっぷり,食べて痩せる,おうちごはん,夏野菜,からだを整えるお野菜レシピ
最初の💬	クレソンパイナップルサラダから、クレソンの茎もこうやって美味しく食す😍なんて素敵なレシピ😍😍😍

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2023-04-25
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本文	【5秒で作れるマヨネーズ】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です👨‍🍳 ⁡ 今日は卵を使わないマヨネーズを作りました ⁡ 市販のマヨネーズは植物油脂だったり添加物が入ってるので ⁡ なるべく避けたいとこですよね ⁡ とはいえ手作りするのもなんだか面倒だなぁ... ⁡ そんなあなたにピッタリのレシピをご紹介 ⁡ ミキサーで混ぜるだけ！（ハンドブレンダーでも可） ⁡ 油は菜種を使っていますが米油でも大丈夫です ⁡ 油の種類によって味がだいぶ変わるのでクセが少ないのが良いですね塩で味を調整してくださいね! ⁡ あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🥚 （たまごって打つと出てくる） ⁡ マヨネーズよく使う→🥚 卵不使用ナイス→🥚🥚 今から作るわ→🥚🥚🥚 ⁡ 🍀🍀🍀 ⁡ 【材料】菜種油…200cc 豆乳ヨーグルト…280g 米酢…10g 塩麹…30g 白味噌…5g 塩…適量 ⁡ 【作り方】 1.全ての材料をミキサーで混ぜる以上‼︎ ⁡ 冷蔵庫で2週間ほどで使い切ってください ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 少しでも日本の食を良くする為食の知識とレシピを発...
#タグ	手作りマヨネーズ,卵不使用マヨネーズ,マヨネーズレシピ,soy王子,大人の食育
最初の💬	2週間も持つんですね！作ってみます❤️

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2023-03-17
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本文	【概要欄レシピ付き】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です👨‍🍳 ⁡ パン作りってハードルが高く感じるかも知れませんがやってみると案外いけるものです ⁡ 今回は生米から作るレシピをご紹介 ⁡ イーストやサイリウムは中々使い慣れない材料かもですがパン作りには欠かせない物なので ⁡ 今回のパン作りをきっかけにぜひ揃えてみてください！ ⁡ ふわふわで本当に美味しいのでチャレンジしてみてね! 簡単に作れるよ! ⁡ あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🍞 （ぱんって打つと出てくる） ⁡ サイリウム持ってないねん→🍞 パン作りしたことないねん→🍞🍞 絶対作るねん→🍞🍞🍞 ⁡ 🍀🍀🍀 ⁡ 【材料】約4個分生米…115g（浸水後150g）米油…9g メープルシロップ…7g 塩…2g ぬるま湯…85g （50〜60度）イースト…2g サイリウム…3g ⁡ 米粉…適量米油…適量 ⁡ 【作り方】 1.オーブンに天板を入れ220度で予熱白米はたっぷりの水で 3時間以上浸水させてからザルに上げよーく水気を取る（僕は一晩水に浸けた） ⁡ 2.サイリウム以外の材料をミキサ...
#タグ	生米パン,米パン,グルテンフリー米粉パン,Veganレシピ
最初の💬	🍞

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2023-02-26
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本文	【日本の食を守るには】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です ⁡ 今回の動画は編集してて穏やかな気持ちになったし使命感をすごく感じたしおじちゃん可愛いなって思うし ⁡ 色々な感情が芽生える動画でした ⁡ 6月のオープンに向けて古民家改装を進める為最近は京都福知山の方に頻繁に訪れているのですが ⁡ 周辺の方とも少しずつ交流を深めるようになりました ⁡ 今回動画にでてくれた方は 70代の方で自然農法のお野菜を育てたりまぁ本当に知識と技術が凄い ⁡ 今でも山登りしたりとかなり精力的に活動されてるのですごく元気で若々しいです ⁡ この地域は農業をされてる方が大変多くそして辞める人も大勢います ⁡ その影響で空いてる畑や田んぼが大量にあり土地を余らせてます ⁡ 本当にもったいないです ⁡ 年配の方の知識と技術若者のネットや交流の術 ⁡ これを掛け合わせる事により化学反応が起きて ⁡ この状況を変えられると僕は確信しています ⁡ 素晴らしい知識を引き継いでいく為素晴らしい土地を引き継いでいく為素晴らしい技術を引き継いでいく為 ⁡ 古民家を盛り上...
#タグ	福知山カフェ,福知山ランチ
最初の💬	参考になります！私もこのような事業に関わりたいなぁと勉強になりました！！！うちも農家👩‍🌾なので😌☺️

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本文	生クリームを使わない！アイスの保存の仕方🍨 　私が作るダイエットアイスは油脂の量が少ないものが多く、凍るとガチガチになってしまって食べづらい🥶🧊🧊 それを防ぐために、冷やす時はジップロックで平たく冷凍保存させて、ある程度凍ったらパキパキ割っておく！　そうすると、食べたい分だけ取り出せて便利です💓 (いつも動画ではジェラートっぽく作ってるけど、自分のおやつ用だったらこんな感じでパキパキ割って食べてますww🫶🫰) この要領でニンニクの微塵切り、生姜のすりおろし、等も冷凍させています✅ 　　 🌿動画のかぼちゃアイスの材料🌿 　☑︎かぼちゃ・・・・100g 　☑︎ミルク・・・・・200ml 　☑︎オートミール・・15g 　☑︎甘味料・・・・・大さじ1~ 　☑︎シナモン／バニラエッセンス少量　－－－－－－－－　 🌿作り方🌿 　①ミキサーやザルなどで【☑︎の材料】を全て攪拌&潰したら、レンチン600W1分加熱　②よく混ぜ合わせて更に2分加熱　③もったりしたら粗熱を取って冷凍　　　　－－－－－－－－　ときめくダイエットおやつを作っている...
#タグ	簡単レシピ,簡単スイーツ,ヘルシースイーツ,脂質制限,ダイエット,ダイエットレシピ,ダイエットメニュー,ダイエット記録,ダイエット仲間募集,グルテンフリースイーツ,ダイエットアイス
最初の💬	甘味料はなにをつかったらいいですか？

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本文	【概要欄レシピ付き】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です👨‍🍳 ⁡ 今日教えるレシピは #乳製品フリーで作る豆乳ホイップ‼︎ ⁡ 色々な作り方で試してきましたが今回の作り方が1番簡単で作りやすいと思います‼︎ ⁡ カスタードみたいな感じで濃厚な仕上がりになりましたがホイップとしても使えます！ ⁡ 材料も少なく作れるのでぜひ豆乳でホイップ作りたかったとか ⁡ 乳製品アレルギーや生クリームが苦手という方も一度作ってみて欲しい‼︎ ⁡ 豆乳ホイップって案外難しいんだよねー！ ⁡ あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🫘 （まめって打つと出てくる） ⁡ 生クリーム苦手なの→🫘 豆乳ホイップ待ってた→🫘🫘 絶対作るわ‼︎→🫘🫘🫘 ⁡ 🍀🍀🍀 ⁡ 【材料】豆乳…180g 米粉…25g てんさいとう…30g バニラエッセンス…適量 ⁡ 豆乳…適量〈作り方〉 ①米粉とてんさいとうを鍋に入れて豆乳を少しずつ入れて滑らかになるように混ぜ合わせる ⁡ ②滑らかになったらバニラエッセンスを加え中火にかけていく。 ⁡ ③火が通ってボトっとしてきたら火から外したりしなが...
#タグ	乳製品フリー,soy王子,豆乳ホイップ,生クリーム不使用
最初の💬	マヨネーズみたい😀

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本文	【自然農法の畑】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です ⁡ 私現在京都福知山にある古民家を改装してて Veganカフェと民宿を立ち上げる為せっせと準備しております ⁡ 今日は古民家でも実際に出す自然農法のお野菜の様子を見にきました ⁡ ===== ⁡ 自然農法のお野菜は無農薬・【無肥料】 ⁡ よく無農薬は聞きますが無肥料の所はほんとーーーーに数が少ないです ⁡ 意識して見て欲しいのですが無農薬野菜を謳ってる所でも ⁡ 無農薬【化学肥料不使用】と書かれてるケースがほとんどです ⁡ つまり有機の肥料は使ってます（牛や鶏の糞など） ⁡ もちろんコレが悪だと言いたいわけではないですし ⁡ 農薬不使用な事は素晴らしいと思います ⁡ ただ有機肥料は場合によって硝酸対窒素を発生して人体に入り込み危険を及ぼす可能性があるほか ⁡ 地下水や河川水などに流れ出し生態系に影響を与える可能性も少なくはありません ⁡ そして肥料は野菜の味に大きくかかわります ⁡ これはある農家さんから聞いた話ですが ⁡ 同じ有機肥料を与えてる土でミニトマトとモロヘイヤを育て...
#タグ	福知山カフェ,福知山ランチ
最初の💬	こちらのリール、シェアしても良いですか？大丈夫な場合、いいね👍️お願いします😌✨

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2023-03-07
10:36:12

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本文	【安い豆腐は危険】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です！ ⁡ 皆さんは普段どうやって豆腐を選んでますか? ⁡ ▪︎値段 ▪︎大豆の産地 ▪︎その他 ⁡ 豆腐には様々な種類がありますが選び方をまとめると ⁡ ・大豆が国産であること・凝固剤が天然であること・消泡剤不使用のもの ⁡ 天然の凝固剤には・にがり・塩化マグネシウム・塩化マグネシウム含有物 ⁡ と言う風に記載されています ⁡ 反対に化学的なものには・塩化カルシウム・硫酸カルシウム・グルコン酸 ⁡ と言う風に記載されているのでこちらは避けてくださいね ⁡ 天然も化学的なものも両方入ってる事もあるので注意が必要です ⁡ 消泡剤に関しては記載の義務がなく書かれてない場合もあるので ⁡ 消泡剤不使用と書かれてるものを選ぶのが無難です ⁡ あなたの気持ちをコメントで教えて🫘 （まめって打つと出てくる） ⁡ 消泡剤知らなかった→🫘 国産大豆選んでるよ→🫘🫘 豆腐屋さんで買ってるよ→🫘🫘🫘 ⁡ 🍀🍀🍀 ⁡ 少しでも日本の食を良くする為食の知識とレシピを発信 ⁡ 生きやすい世の中にする為一緒に協力...
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最初の💬	🫘

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本文	かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat ⁡ 今日は、お店みたいな、スイートポテト。 ⁡ 👉👉"腸"整えたいなら、さつまいも ⁡ やっぱりさつまいもは欠かせない秋。食物繊維が豊富なのはみなさんご存知の通り。それからビタミンCもたっぷりです。 ⁡ 今回のレシピのポイントは、スーパーで売っている焼き芋とアイスクリーム。じっくりあたためられた甘い焼き芋に、バニラアイスとバターを少し加えて。それはもう、間違いないお味！ ⁡ 皮をカップにした可愛らしいビジュアルと、丸ごと食べられるSDGsな感じも、良い☺️ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ お店みたいな、スイートポテト ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ 材料(4人分) スーパーで売っている焼き芋…1本(400g程度) バニラアイス…40g バター(有塩)…10g 卵黄…1個分 ⁡ 1.焼き芋は長さが半分になるように切って、更にその半分を縦に切る。 ⁡ 2.皮の周りを少し残すようにしながらスプーンで芋をくり抜く。(1...
#タグ	スイートポテトレシピ,お店みたいなスイートポテト,さつまいもレシピ,旬の野菜レシピ,野菜スイーツ,旬の食材レシピ,簡単野菜レシピ,野菜レシピ,簡単レシピ,簡単料理,腸活レシピ,美腸レシピ,ヘルシー料理,ヘルシーレシピ,野菜たっぷり,おうちごはん,nadiaアーティスト,からだを整えるお野菜レシピ
最初の💬	なるほど〜❣️スーパーの焼き芋🍠🍂さん、こんな使い方があったのですね💕✨

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2022-04-03
12:33:50

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本文	こんばんは😊♡ 今日は朝早くから行動😂 仕事忙しくなるから家庭菜園分の野菜は休みの日に定植する😎！とりあえず今日はスティックセニョールととうもろこし定植🌽 とうもろこし早すぎた！うまく抜けないから半分植えて一回ストップ！あと３、４日待つ！根がアカン。スティックセニョールは完璧だな。紫の方も良い感じ😎！とりあえず今日はこれしか仕事してない！だって姉貴と子供達が来るからー👶！！うちの中は更にどんちゃん騒ぎww 良く暴れます🥺 我が家の子供達は揃いも揃ってひょうきん族なんだけど、姉貴の子はマイペースだから写真でも温度差はんぱないww 念願のみんなでパフェ作りもできた🤣 みんな楽しそうでよかった🤣 みんなでやるとなんでも楽しいよね😊 みんな髪の毛チョッキンして子供達サッパリした😎！！可愛さもバージョンアップだね🤣 明日も1日雨☔️ でも明日しか新学期準備する時間取れないから午前中マッハで仕事して午後は出かけるぞ！ドラちゃんの映画みよっかな♡ #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜ちゃん
最初の💬	👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍

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2023-07-08
11:24:40

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本文	いつも、ありがとうございます🙇🏻‍♂️ 今日は、@cafe_orimizuさんのお店に野菜を置かせていただき、販売をさせていただきました😊 早朝、収穫した野菜たちを😊 畑で野菜を栽培しはじめた頃は、家族、知り合いに、農薬などを使用せず、虫喰いもあれば、形の不揃いな物、色合いもすっきりしない物などありましたが、皆さん喜んで😊😊 そして、だんだんと、いつかは、販売してみたいという気持ちが🤣 野菜栽培士なる資格を取得して、更に、気持ちが大きくなりました🤣 普段は会社員、週末だけで何ができるか、どうすればいいかを、考えながら😊 そんな時、おしゃれなカフェのオーナーさんと出会い😊 今回、お店で週末だけですが、販売させていただけることに😊 少しずつですが、前に進めた気がしました😊 オーナー、ありがとうございます🙇🏻‍♂️ 出会えたことに感謝いたします😊 明日も販売します😊 みなさんから、多くのお言葉を頂戴して感謝感激です😊 コレからもよろしくお願いします🙇🏻‍♂️ #家庭菜園#家庭菜園好きと繋がりたい#家庭菜園の野菜#家庭菜園大好き#家庭菜園日記#家庭菜園が好きな人と繋がりた...
#タグ	家庭菜園,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園大好き,家庭菜園日記,家庭菜園が好きな人と繋がりたい,家庭菜園好き,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,家庭菜園楽しい,家庭菜園が趣味,収穫,畑で遊ぶ,土づくり,夏野菜,野菜販売
最初の💬	近場なら買いに行きたいです💫😆

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2022-01-01
10:35:17

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本文	あけましておめでとうございます⛩🎍 今年もよろしくお願いします🥺🤲 ご丁寧にDMでご挨拶下さった方々ありがとうございました🙇‍♂️ 12/31は次女の様子がおかしくて、でも救急かかるほどでもなさげだし、なんだろう。って様子見していたら夜、あれ、もしかしてこれが口唇ヘルペス！？ってなり、夜滑り込み薬局。しかし薬剤師さん退勤して薬がもらえない😭 近辺探してもらったけど、夜＋大晦日という悪条件で片道１時間のとこまで行かないとないとの事...💦さすがに２時間弱具合が悪い娘を親に預けっぱなしには出来ない💦 諦めて元旦にやってる薬剤師さんのいる薬局に行く事に。元旦祝ってる場合じゃなく薬局へ。薬はGETしたけど、今日は更に口が痛そうでご飯も食べれないため、思い切って当番医へ😭😭 やっと先生に見てもらえてお薬もちゃんと処方してもらい、夕方にはやっとポテト(塩抜き)をちぎって食べれるようになった😭←スプーンが痛いため食べれる物限られるw 物を食べると目に見えるほど元気になるので、人間ってやっぱり凄い。娘の大事を取り、3.4日の三重の旅行はキャンセル。お休み期間中にしっかり治して他の子や他の方...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜
最初の💬	かわえー

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2022-04-25
11:50:25

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本文	お疲れでござんす。眉毛を脱色したら化粧してないときは眉毛なしに見えて、顔が更にデカく見えるゆっきーだよ🥸笑眉毛を描く選択肢は私にはない。平日に化粧をしたら負け今日は空調服デビューしたよ。笑なんかみんな着てるから😎笑私も時代に乗る😂 みやこみたいに白がシャレオツだと思うけど、トマト農家に白は拷問。笑なんか空調服って逆に暑いイメージあったけど、そんな事なかったww 空調服さまさまっす。笑ベイマックスみたいに巨大化したくないからベストタイプ🦺笑なんか、できる女って感じ。でもちょっとうるさくて会話しにくいな。☜会話する人いないだろとりあえず空調服最高みんな買いな。笑今日は天気が良いからハウスで気合い作業朝の内に追肥だけしちゃって、芽かき、葉かきwww 去年葉かき少しサボっただけで森になったから早めに対策でも木を弱めないように少しずつ、何日も分けて☜だりぃ、全部カットしてやりたい☜その気持ちを押し殺すあとは隙間時間に畝間に除草剤まきまきみんなゴーゴーさん良いよって言うけど、これ効く？笑なんかあまり効果感じないのは私だけ？でもとりあえずまた騙された気になっ...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	空調服、ワークマンで買ったのかな？

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2021-07-13
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本文	こんばんは😊 今日は朝一交配🍉 あと三日💦ついに交配も終わりが見えてきた😂 来年絶対ミツバチwww そっから収穫🍅 交配と収穫で午前中潰れる😂💦もっと早起きすれば良いんだけど、必要最低限は早起きしたくないw しかも農家の早起きって桁違いだよね。笑ガチで暑くなるまではスロースターターでいたいw 私的には今の温度は全然まだ大丈夫w 午後は納品から😎 市場行って長話してしまった。もう田舎のおばちゃん全開だわ。笑もう市場の人が良い人過ぎて😭 だってごんべい貸してくれるんだよ😭！？毎回磨いて返そう←買えよww 多分前世イエ●キリス●だよ、市場の人。どんなお母さんに育てられたらあんな人に育つのかしら。お母様育て方大正解です。笑そんな素敵な市場さんもインスタしてるよ🤣 東京の中●ファームさんみたいな若さと勢いがある会社さん😊 @seikou0401 フォローしてちょんまげ🤣 そっから宅配便用意して郵送して、トマト誘引。←脇芽切りたいけど我慢我慢、晴れまで待たねば。トマト1番上まで誘引したから次どうしよ。笑きゅうりも脇芽取りと誘引。そっから更にアスパラハウスの草取り。つい放置...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,スイカ栽培,スイカ定植,ピノガール
最初の💬	😍

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本文	【概要欄レシピ付き】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です👨‍🍳 ⁡ やってきました！全人類が騙されるシリーズ！ ⁡ 今日はザクザク食感とチーズ風のフィリングが堪らないチーズタルトを作りました🧀 ⁡ 簡単な材料と作業工程ですけど本当にチーズっぽいんだよ！ ⁡ 今までカシューナッツ使ったり豆腐使ったり色々してたけど今回のが1番の出来だったかも！ ⁡ いやー結構再現度高い！マジで納得の出来！ ⁡ ぜひ皆さん作ってみて欲しい！ザクザクのタルト生地はもちろん #グルテンフリー ⁡ コレやばいよ！マジでうまい！ ⁡ #乳製品アレルギーの方でも安心して食べれるチーズタルト！ぜひ作ってみてね！保存を忘れずに！ ⁡ あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🧀 （ちーずって打つと出てくる） ⁡ ⁡ 私乳製品アレルギー→🧀 マジで美味そう→🧀🧀 絶対作る→🧀🧀🧀 ⁡ 🍀🍀🍀 ⁡ 【材料】タルト型18cm -タルト生地- 米粉…100 てんさいとう…30g アーモンドプードル…30g 塩…ひとつまみ米油…25g 無臭ココナッツオイル…25g 豆乳…30g ⁡ -フィリング...
#タグ	グルテンフリー,乳製品アレルギー,出張家政夫,soy王子,乳製品フリー,動物性フリー
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染谷ファーム｜えがお農法🥕🌾

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2019-08-24
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本文	こんばんは。あなたと共に笑顔になりたい！笑顔のさと染谷農園の染谷です。今回は新米とやみつき人参の先行予約販売のご案内です🌾🥕 かなり長文になりますのでゆっくりと味わってお読み下さい🙇‍♂️ 最近暑さも和らいでだいぶ過ごしやすくなりましたね。僕もお盆前までは日中はあまりの暑さに軽くニートになって夕方からまた仕事してましたが、最近は辛うじてニート卒業出来そうです（笑）さて梅雨時期の長雨の影響で生育が心配されていたお米も田んぼに様子を見に行くと稲もだいぶ穂を下げていて正に実るほど頭を下げる🌾状態になっていてホッと胸を撫で下ろしています。今年も皆さんを笑顔に！幸せに！するお米が収穫出来るかと思うとめちゃくちゃ嬉しいです😆 天日干しの稲刈りは9月に入ってからやります。 8日の（日）には本気の天日干し稲刈りイベントもやります。まだ募集中なので天日干しの稲刈りしたい方はコメント、メッセージください😃 染谷農園のお米は天日干しだからか？はたまた僕の愛情たっぷり注いでいるからか？詳しくはお米に聞いてみないと分かりませんが（笑）、リピーターも多く人気がある為ほぼ年内で売り切れます...
#タグ	天日干し
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本文	食べたい！と思ったら『🥗』とコメントして教えてくださーい😻 皆さんこんにちは　@pmai_diet です👁 　ダイエットレシピ１３日目は雑穀米のサラダです🥗 雑穀米って一気に色々摂れるからスキ〜　使っている雑穀米はプロフィール（　@pmai_diet ）のハイライトに載せてます！ \recipe/ 🌿材料🌿 　レタス（動画では1/3玉) 　雑穀米（お米でも◎）　チーズ(豆乳チーズ使用) 　★オリーブオイル　大さじ1 　★酢（りんご酢使用）大さじ1/2 　★蜂蜜.塩胡椒.バジルやパセリなど少々　 🌿作り方🌿 　①レタスを水でよく洗い、ざく切りにする　②★を合わせドレッシングを作る　③全部合わせたら完成　　あっさりさっぱり、チーズのコクでもりもりわしゃわしゃ食べられます❣️✊ チーズの他に、たんぱく質として豆腐・豆・鶏肉を更に補えば、これ一品で立派なランチになります☺️ －－－－－－－－　３０日間ダイエットチャレンジ企画１３日目❤️❤️ ✅野菜中心のヘルシー料理レシピ多め(３０日間限定) ✅200kcal程度のヘルシーおやつ(卵乳不使用多め) 　 ...
#タグ	ダイエットレシピ,ダイエット,ダイエット記録,ダイエット生活,ダイエット仲間募集,ダイエット食,ダイエット日記,ダイエット部,ダイエットごはん,ダイエット女子,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,糖質オフ,糖質オフレシピ,脂質オフ,献立記録,ヘルシー弁当,ヘルシーごはん,ヘルシー料理,野菜料理,痩せる,痩せる食事,痩せるレシピ,痩せる方法,サラダ,サラダレシピ,デトックス,リセット食
最初の💬	これ食べる時は雑穀米入っているからお米食べない感じですか？

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みくりや青果株式会社

2006

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2022-10-28
03:04:42

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本文	. 【秋の味覚を楽しもう❗️】みくりや青果オリジナル６種のりんご食べ比べセットプレゼントキャンペーン✨ みくりや青果がお贈りする、プレゼントキャンペーン企画💕 野菜・果物のプロ、みくりや青果が選ぶ6種類のりんごを10名様にプレゼント✨ みくりや青果だからこそできる企画で、フォロワー様に笑顔をお届けできるようにプレゼントキャンペーンを企画しました！今回はみくりや青果が厳選した今が旬の6種類のりんご食べ比べセットを10名様にプレゼント🎁 🍎応募期間 2022/10/28(金) 〜2022/11/6(日) 🍎応募方法 1.こちらのみくりや青果公式アカウントをフォロー @mikuriya.seika 2.こちらの投稿に【いいね】を押してください！さらに、応援コメントをいただくと当選率UP❓ 🍎賞品みくりや青果オリジナル６種のりんご食べ比べセット 🍎受賞者数みくりや賞 10名様 🍎受賞者の報告 2022年11月12日頃予定 🍎賞品発送完了期間 2022年11月中旬から下旬頃予定（予定は変更になる場合がございます。）それでは、皆様からのご応募お待ちしております！...
#タグ	みくりや青果,プレゼントキャンペーン,フォローキャンペーン,いいねキャンペーン,キャンペーン実施,キャンペーン,プレゼント企画
最初の💬	卵アレルギーの娘は果物が甘いものの生命線。特に大好きなのはコンポート。

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関宏美 | 食×美　野菜ソムリエ上級プ...

1980

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2020-12-22
12:49:53

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本文	【本日のオススメ3！年末スペシャル2020✨】〜総集編スイーツ部門🎖ベスト3 入りしました‼️〜関西テレビ〝よ〜いドン！〟大人気『本日のオススメ3』コーナー🍴 2020年視聴者から最もお問い合わせ件数の多かったスイーツ部門のベスト3が発表！私が6月にご紹介させていただいた『京都錦ろーる』2020年第2位に選んでいただきました🙌 スイーツ博士やスイーツレポーターさんなど錚々たるスイーツのプロがご出演されている中でご選出頂けたことに、正直驚きと感謝が溢れています😭✨ 振り返れば今年の6月。コロナ禍の影響で、飲食店さんへのロケがストップ。慣れないリモート撮影の初挑戦。変な汗をかきながら自宅で撮影に臨んだっけ(^^;; ディレクターの都志さんに優しく導かれなんとか無事に終了した思い出が蘇りました✨ こちらのロールケーキ🎶 鹿ケ谷カボチャと呼ばれる京都の伝統野菜を含め地元産のトマトやほうれん草を使用🌿　そこに、和のテイスト〝わらび餅“をマッチング❗️ 更に！！『京の着物の帯のような美しさ...
#タグ	京都錦ろーる,関西テレビ,よーいどん,本日のオススメお取り寄せ,スイーツ部門総集編,京野菜,わらび餅,和と洋の融合,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ
最初の💬	良いお値段ですね😲でも、美味しそう😋🍴💕👍️💙一緒に食べてもらえる人見つけなアカンなぁ🤭

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2023-06-11
10:38:51

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本文	【ﾌｫﾛﾜｰさんとの繋がり】 ⁡ 最近フォロワーさんと会う機会が色々と増えております。 ⁡ 僕は今年の2月から自主イベントを開催するようになり ⁡ ありがたい事に大体のイベントで満席を頂いております。 ⁡ またYouTubeの企画でフォロワーさんのお家に行き料理を作る企画をしているのでそちらでも会う機会がチラホラ。 ⁡ 発信を始めた頃はイベントをするなんて思ってなかった。 ⁡ こんなにフォロワーさんと会えるなんて思わなかった。 ⁡ 僕は毎回イベントを開催した時フォロワーさんの方々と実際にお会いすると ⁡ 本当に本当に心の底から尊い気持ちが溢れます。 ⁡ 当たり前のことですが 1人1人それぞれにストーリーがあって生活があって ⁡ その中で貴重なお時間とお金を使って参加してくれてる。 ⁡ どうしてもSNS上でそういった「人としての温度」を感じることはリアルに比べると難しく ⁡ 焦ってる時なんかは特に「数字」として見てしまう時があります。 ⁡ フォロワー1。いいね1。みたいな。 ⁡ でも確実に画面の向こう側には温度を持ったあなたがいてあなた...
#タグ	大人の食育,愛が溢れる,soy王子,フォロワーさんに感謝です
最初の💬	いつもありがとうございます😊私滋賀なんですが、来ていただくことできますでしようか

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船昌グループ(野菜と果物の専門商社)

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2022-09-23
03:00:29

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本文	【ぶどう3種詰め合わせが当たる！フォロー＆コメントキャンペーン】抽選で、長野県産「ぶどう三姉妹」食べ比べセットが当たるInstagramキャンペーンを開催🍇 黒系のナガノパープル・赤系のクイーンルージュ・緑系のシャインマスカット、華やかな3色のぶどうは、すべて種がなく皮ごとお召し上がりいただけます！応募方法は、当アカウントをフォロー＆こちらの投稿に「野菜や果物について知りたいこと」をコメント🌟 「この野菜を使ったレシピが知りたい！」や「この果物の食べ頃ってどうやって見極めるの？」など、何でもOKです！ ▼キャンペーン詳細はこちら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《プレゼント》長野県産「ぶどう三姉妹」食べ比べセット　5名様《応募方法》 (1)船昌グループの公式Instagramをフォローする (2)こちらのキャンペーン広告に「野菜や果物について知りたいことをコメント」する ※すでにフォローしていただいている方は(2)のみで応募完了です。《応募期間》 9月23日(金・祝)～10月6日(木) 《当選者発表について》当選された方のみ、キ...
#タグ	船昌,SaluteKitchen,料理,レシピ,フルーツ,フルーツ好き,旬の果物,果物,野菜,野菜好き,ブドウ,ぶどう,ナガノパープル,クイーンルージュ,シャインマスカット,ぶどう三姉妹,仲卸,キャンペーン,プレゼントキャンペーン,キャンペーン実施中,キャンペーン開催中,キャンペーン企画,プレゼント企画実施中,インスタキャンペーン,プレゼント企画
最初の💬	マスカットをはしめブドウは全部皮を食べて大丈夫🙆‍♀️❓

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たきシー[346farm]

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2023-02-05
03:17:34

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本文	【ご報告】 2023年2月、346farmは3年目を迎えました！🎉 そこで3年目の346farmは規模を拡大して、大きな農園としてスタートすることにしました！市民農園からスタートしたプロジェクトは、2年目に耕作放棄地を手作業で再生。地域の方の支えもあり、無事に立派な畑として蘇りました。そこで育てた野菜を使った「さつまいもバスクチーズケーキ」は、ネットで販売後1ヶ月で60万円以上を売り上げる大ヒット商品となりました🫣 購入いただいた方からは「美味しい！」といった声や「いつも畑仕事している姿を楽しく拝見しています」という声までいただき、反響の大きさに驚きました。僕たちはこの346farmを通じて、たくさんの人に楽しい時間をお届けできたことを嬉しく思います。ただの趣味ではここまでできなかったと思いますし、応援してくださる皆様の存在は、僕らの活動を推し進める原動力であることは間違いありません。そして昨年の末辺りから「もっと346farmとして楽しいことができないか」と思い、話し合いを重ね、オンラインに限らずオフラインで交流できる場を作りたいという結論に至りました。そ...
#タグ	346farm,畑,畑のある暮らし,畑仕事,農業,農業好きな人と繋がりたい,農業男子,農業体験,農業インスタグラム,農業を盛り上げたい,農業してる人と繋がりたい,農家,農家さんと繋がりたい,農家の暮らし,収穫体験,農園,体験農園,半農半x,週末農家,パラレルワーク,パラレルワーカー,移住生活,移住,移住ライフ
最初の💬	こんにちは😃千葉県の白井市でイチゴ農家として新規就農目指して活動中です!フォローさせて頂きました!宜しくお願い致します🙇

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2022-04-10
11:59:56

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本文	こんばんは🌆 写真沢山あるから、とりあえず土曜日の話😎♡ 朝働きました😩w トマトトーンかけて脇芽とり😩 誘引のガタガタやって、お昼前に仕事終わり！即用意して、行くぜキッズ達ww 本日、茨城県下妻市の有限会社大地農場さんにいちご狩りに行きました👏 実はいちご狩りは8年ぶりくらい。笑その時はいちご狩り終わりの頃で痛んでるの多いし、雨降り後で地面ドロドロで、開始から5分で帰宅したという記録を持っていた私。全然良いイメージなかったんだけど、時代は変わったwww 綺麗な園場に取りやすいいちごw まじでワンダーランド。笑５０個食べるぞって意気込んで２５個くらいでギブww そのかわりめちゃくちゃデカいいちごばっかり食べた😂 幸せー♡♡♡ 一緒に @kodawari_831 さん達と息子のイチャラブ仲間(アカウント消した？見つからんw)と行ったよ♡笑ほんとこのメンバー落ち着くw 次どこ行きます？ww そっから森の館😎(まだ食うのw) 結果、私だけ頼まない可哀想な展開wwでも後から頼むのだるいオッチャンの残りのふりかけご飯を食して支払い金額みて母さんって可哀想だなって思ったぜま...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜ちゃん
最初の💬	素敵なお写真ですね！フォローさせて頂きました

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2021-11-04
10:19:22

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本文	こんばんは🌆 昨日はママ業🤱 仕事完全サボりや！笑母にはサボらなければならぬ時がある。三代イベント、それは運動会じゃ！夜中にビデオ充電してねえってなって暗闇で充電器を必死に探すくらい準備には念入りの私←寝る前まで忘れていた小規模ながら感染対策をして運動会を無事開催してくれてありがたい。周りの市は勉強の遅れから運動会中止の中、開催に踏み込んでくれたのは親として本当にお礼だ。勉強も大切だけどそれ以上に経験や達成感などが学校生活には1番大切だと思う。そして、ずっと思い出に残ればそれはかけがえのない財産😎！そんなお金で買えない財産を子供達には積み重ねていってほしい。と、前置き長すぎた。笑長女、長男共にがんばりました🤤 障害走も団体競技もダンスも本当に素晴らしかった👏！！息子のダンスが毎年キレッキレで更に誰よりも張り切ってて見ていて清々しいww 今年もかっこよかった！長女、四年目の運動会にしてやっと勝利おめでとう🤣！運動会も無事終わり @kodawari_831 さんと合流してまずかカフェバスいろは🤤 やっと！やっとクレープ買えた！笑 ←とか言いながら食ったのは次女の食...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜
最初の💬	運動会楽しかった？

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2022-08-22
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本文	かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat ⁡ 今日は、小松菜と油揚げのおひたし ⁡ 👉👉"骨"整えたいなら、小松菜 ⁡ 小松菜は、アクが少なくて生のままでも食べられる野菜。ザクザク切って、サラダに入れても大丈夫なんです☺️ それから、野菜の中でもカルシウムが多いのが特徴的。成長中の子供にも、骨を大切にしたい大人にも、たくさん食べてもらいたい。そんなお野菜😊 ⁡ 今回は定番「小松菜と油揚げのおひたし」を、電子レンジで簡単に。出汁も不要で、１０分以内にぱぱっと作るレシピをご紹介します🤲 ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 小松菜とお揚げのおひたし ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ 材料(2人分) 小松菜…１袋(２００g) 油揚げ…1枚水…１００ml めんつゆ（２倍濃縮タイプ)…大さじ２醤油…小さじ２ 1.小松菜は根元を除いて、長さ４cm程度に切る。油揚げは短冊切りにする。 2.耐熱ボウルに小松菜（葉の部分以外）と油揚げを入れてふんわりラップをしたら６００...
#タグ	小松菜レシピ,小松菜のおひたし,旬の野菜レシピ,ダイエットレシピ,旬の食材レシピ,簡単野菜レシピ,野菜レシピ,野菜料理,簡単レシピ,簡単料理,ヘルシー料理,ヘルシーレシピ,野菜たっぷり,食べて痩せる,おうちごはん,夏野菜,からだを整えるお野菜レシピ
最初の💬	美味しそう⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ レンチン嬉しい❤️ 小松菜が生で食べてもいい物とは知らなかったです♪

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