45255

230

3325833

1859474

55.91%

1.36%

2.43%

0.01%

2022-12-03
12:17:51

42.033

本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 １２月に入って更に寒さを感じる朝晩。冬だよね～。みんな体調はいかがかな？お仕事や、サッカー観戦やあれこれに追われてるそんな日々に疲れを感じてきたら、食べてみて。寒いときに食べるこの一品は本当にお腹からじんわりしみてくる _________________ 胃もたれ・食欲低下にじゅわウマ大根ステーキ _________________ ✎材料＿＿＿大根　　３cm×５（お好みで）本みりん　　　　８０ml 醤油　　　　　　５０ml 塩　　　　　　ひとつまみはちみつ　　　大さじ2 鰹節　　　　　ひとつかみ～スライスチーズ　　５枚黒胡椒　　　　適量　　　 ✎作り方＿＿＿ ①大根を切って塩とお水とともにタッパーに入れ、600w　12分加熱する（時々開けて確認する） ②フライパンにオリーブオイルを入れて加熱した大根を焼く ③焼色がついたら、本みりんと醤油、鰹節を入れて煮詰めてチーズを上に乗せて溶かしたら完成。仕上げに、フライパンに...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,大根レシピ,大根料理,だいこん,胃もたれしない,食欲ない,お腹に優しい,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬	今夜の晩御飯に作ってみました！ハフハフ美味しい😋🙌実はチーズ買い忘れでして😂無しバージョンで。次回はちゃんとチーズ乗せたいです！美味しく優しいお料理をありがとうございました。ｺﾞﾁｿｳｻﾏﾃﾞｼﾀ

🎦

ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ

43729

107

2650589

2172996

81.98%

1.65%

2.01%

2023-08-11
12:05:18

32.066

本文	このパプリカどうなる！？…… パプリカをこんなに真っ黒焦げにして、何がしたいのー！って思った？実はこれ、失敗じゃないんです。皮を焦がすことによって、ペクチンが分解されて柔らかくなって甘さを感じやすくなるの表面だけ焼くので栄養素が逃げずにとどまるから茹でるよりも味が濃く感じで旨味が増すよー！使うのは百均でっているようなバーベキューで使う串！レンジの直火でパプリカを浮かせながらか根気よく焼く、来るんと回しながらまんべんなく焼いて、じゅっとお水につけるとつるんと一皮剥けて芳醇パプリカが顔を出すよ！ 300万回再生17万人が保存したサラダアカウント@naco.umaです♪ わかりやすくて、美味しいサラだが作れると嬉しいメッセージを沢山いただいてとても嬉しいです、飽きないサラダ、美味しい野菜をどんどん発信しているので野菜ライフを一緒に楽しみましょう！見れなくなる前に、フォローしておくととても便利です！あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も買い忘れがなく便利です！･゜ﾟ･【材料】･゜ﾟ･パプリカ赤　　　　大1 パプリカ黄　　　　大1 *･゜ﾟ...
#タグ	パプリカ,サラダ,おばんざい,簡単レシピ,サラダレシピ,野菜レシピ,一品料理,ダイエットレシピ,節約レシピ
最初の💬	栄養逃げますか？

🎦

Lily || Vegan Food B...

35026

141

796328

493008

61.91%

4.4%

7.1%

0.02%

0.03%

2023-09-07
09:35:08

14.303

本文	@veganesetokyo 簡単ヴィーガンレシピ Today, I packed my husband a Vegan Bento - Japanese lunchbox🇯🇵 He’s currently in the hospital (for quick surgery, nothing serious😉), but he’s really not enjoying the hospital food. So, I made him lunch 🍱💕 Here’s what I packed, in order of appearance😊 - multigrain rice - lettuce - vegan Mongolian “Beef” 👆recipe is on my blog (link in bio) - vg potato salad - garlic sautéd Kabocha - cherry tomatoes - grilled shishito 👆recipe on my previous post - Takuwan (pickled daiko...
#タグ	veganrecipes,plantbased,Japanesebento,bento,ヴィーガン,プラントベース,お弁当,お弁当作り
最初の💬	Looks so good 😍

🎦

おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

34703

1667089

1034076

62.03%

2.08%

3.36%

0.01%

2023-01-27
09:01:36

30.333

本文	他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 ″カリカリローストポテト″ 最強でした。本当に手が止まらない。オーブンでじっくり焼くだけなのにカリッカリ。じゅわーって感じ(語彙力) じゃがいも消費に。付け合わせに。おもてなしに。万能ポテトちゃんです💜 これ、冷めてもおいしいの🥺 お弁当のおかずにもいい🥦👍 _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです❤️ #じゃがいもレシピ#じゃがいも料理#ポテトレシピ#野菜レシピ#サラダレシピ#簡単レシピ##簡単ご飯#簡単料理レシピ
#タグ	じゃがいもレシピ,じゃがいも料理,ポテトレシピ,野菜レシピ,サラダレシピ,簡単レシピ,#簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	Hello! May I know the details of the recipe please? Thank you!

🎦

33843

265

3617795

2592836

71.67%

0.94%

1.31%

0.01%

2023-09-09
07:43:03

29.790

本文	きょうのおひるは、冷やかけ豆乳ごはん　 ◽︎すりごま ◽︎味噌 ◽︎豆乳　で作るシンプルな冷たいスープに薬味をたっぷり合わせる♡ 　スープには、甘いピーナッツバターを加えるのがすきでこれが結構おいしい（今日は無かったのでナシ）濃厚さとほんのり甘さが加わると良い感じ。味噌にも合うし♡ 　　最近は、ずっと韓国にいたのもあって、新しいものを食べたい欲が殆どありません。果物や生の野菜をわさわさ食べていたいという気持ち。そんな時に、思いつかないからという理由で無駄な摂取をしたり余分なカロリーを摂ったりしたくないので、主食として雑穀玄米小豆ご飯を大量に炊いておきました。☺️ これだけでも栄養価高くてよい♡
#タグ
最初の💬	ほんとーーーーーにまずそう👏

🎦

33065

131

1140261

824415

72.3%

2.9%

4.01%

0.01%

0.02%

2022-08-22
05:19:18

37.366

本文	100万再生された弟との日常動画😅❤️ たまにインスタでも載せますね^_^ 　数年前は小麦粉のお菓子を毎日のように作ってたのに、一年前から急におからパウダーや豆腐を使うようになったもので、、、小麦粉くれ！といわれます^_^😅 　 #もちもち豆腐餅　の作り方約207kcal(8.5.32.1) ☑︎豆腐150g(水切り不要) ☑︎片栗粉　大さじ3 ☑︎砂糖　大さじ1 ▶︎▶︎▶︎作り方 ①材料を全て混ぜたらレンチン600Wで1分加熱 ②取り出したらよくかき混ぜて再度レンチン600W1分加熱練って餅のようになったら完成 (かたまり具合が少なければ追加加熱してください) きな粉や黒蜜と一緒に食べてください🫶 粒感気になる方は最初に豆腐を漉すといいです😊 冷やすと硬くなるけど、レンチンしたら柔らかいお餅に復活するので冷蔵保存ok 　ちなみに弟氏、最近意識変革して、野菜不足を感じたら勝手に野菜を切って炒めて食べたりしてます✨✨👍 高校生男児にしては健康的でおもしろい　関連レシピ👇👇 #ピーマイ_プラントベース #ピーマイのダイエットが楽しくなるおやつ　 ...
#タグ	もちもち豆腐餅,ピーマイ_プラントベース,ピーマイのダイエットが楽しくなるおやつ,ヘルシースイーツ,糖質制限,糖質制限レシピ,脂質制限,ダイエット,食べて痩せる,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,低糖質スイーツ,時短レシピ,時短料理,卵不使用,卵不使用レシピ,ノンオイル,ダイエットレシピ,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,プラントベース,アレルギー対応,豆腐,ダイエットおやつ,豆腐餅,豆腐スイーツ
最初の💬	NIKU？💫

🎦

なな|農家👩‍🌾が作る野菜でかんたん痩せ...

32807

280

3271979

1318240

40.29%

2.49%

0.01%

0.02%

2023-11-13
10:07:28

24.267

本文	農家が作るレシピはこちら🙋‍♀️ ⁡ いいね♡、してもらえると喜びます🫶 ⁡ 作ってみたい！食べてみたい！と思ったらコメント欄で「😍」をお願いします♡ ⁡ 今日は、味見で半分は確実になくなる「白菜と切り干し大根の美腸活サラダ」です。 ⁡ 食物繊維豊富な切り干し大根。白菜にも食物繊維たっぷりで、まさに「腸」を「美しく」してくれるサラダです😁 ⁡ 切り干し大根は水戻し不要で、洗うだけ！歯応えもあって、よく噛むことになるので、満腹感もありダイエットにピッタリ😍 ツナ缶でタンパク質も摂れるからほんとにおすすめ✨ ⁡ めちゃめちゃ簡単やから、ぜひ作ってみてね！ ⁡ 【　材料　】 ⁡ ✔️白菜・・・・・1/4（550gあるものを使いました ✔️切り干し大根・・・・1袋（40g） ✔️塩こんぶ・・・・・大さじ2 ✔️ツナ缶・・・・・1缶（オイル入り70g） ⁡ ⁡ ◯塩・・・・・小さじ1 ◯ごま油・・・・・大さじ1 ⁡ ◯柑橘類　　　　　お好みで（カボスを絞りました）　　　　　　　　　　【　作り方　】 ⁡ ① 白菜を千切りにして、ポリ袋に入れ、塩を入れる。よく混ぜて、空気を...
#タグ	レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,白菜レシピ,白菜,白菜サラダ,切り干し大根,切り干し大根のサラダ,腸活,腸活レシピ
最初の💬	美味しそうです😍

🎦

なな|農家👩‍🌾が作る野菜でかんたん痩せ...

32422

288

3876880

1398242

36.07%

0.84%

2.32%

0.01%

0.02%

2023-10-31
11:53:18

15.789

本文	農家が作るレシピはこちら🙋‍♀️ ⁡ いいね♡、してもらえると喜びます🫶 ⁡ 作ってみたい！食べてみたい！と思ったらコメント欄で「😍」をお願いします♡ ⁡ ⁡ 今日は私たち母娘が15キロ痩せた時の定番レシピ！ ⁡ 「爆痩せキャベツたっぷりスープ」 ⁡ 食物繊維たーっぷりでカロリーも低いキャベツ元々給食で子どもたちが大好きなスープなんだけど子どもたちが大好きなおかげでキャベツの収穫時期にはコレ作っとけば喜ぶ🤣 ⁡ 残ったら、次の日の朝に、卵とチーズのっけたらタンパク質も取れて、時間のない日の朝ごはんに🥹🧡 激ウマだよ😍 ⁡ 【　材料　】 ⁡ ✔️キャベツ　　　　　半玉　でも足りんw ✔️玉ねぎ　　　　　　半玉 ✔️しめじ　　　　　　１袋くらい（多くても全然OK🙆‍♀️） ✔️ベーコン　　　　　お好みで　なくても美味しいよ！でもあるとコクが出る　　　　　　　　　 ◯水　　　　　　　　キャベツひたひたになるまで ◯塩　　　　　　　　適量 ◯こしょう　　　　　適量 ◯コンソメ　　　　　小さじ2〜お好みの味付けで ⁡ 　　　　　　　　　　【　作り方　】 ⁡ ① 鍋底に塩を...
#タグ	レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,キャベツ,キャベツレシピ,スープ,デトックススープ,ダイエットスープ
最初の💬	😍作ってみます❣️

🎦

29760

117

1503165

966691

64.31%

1.98%

3.08%

0.01%

2022-07-27
08:03:10

14.666

本文	簡単ダイエットおやつなら　@pmai_diet✨ ✅卵無し、植物性(プラントベース)、ノンオイルシリーズ✨✨ 　 \recipe/ #もちもち豆腐蒸しぱん約300kcal(8.4.58.1) 　 🟠材料🟠 ☑︎豆腐100g(水切り不要) ☑︎米粉50g ☑︎砂糖15g ☑︎ベーキングパウダー4g ☑︎調整用の水小さじ1（不要な場合も） ▶︎▶︎▶︎作り方 ①材料を全て混ぜたらレンチン600W3分加熱して完成　　 🌱米粉の吸水率がメーカーによって異なるので、お水は調整してください😊ホットケーキの生地くらいがベストです　追記⚠️米粉によっては、水分量が多く、うまくいかない方もチラホラいるみたいでごめんなさい🙇‍♀️ 参考までに、米粉と豆腐の割合が1:1くらいだとにくまんの饅頭のような生地感になり、豆腐の割合を増やすと蒸しパンっぽく、もちもち感が強まる感じです🙏大体コレはどの米粉でも共通なのかなと思います、今回は米粉と豆腐を1：2の割合で作っていますが、水分量が多すぎた！という方は、間をとって１：1、5でやると上手くいったのかもしれません。(__) 　　 #...
#タグ	もちもち豆腐蒸しぱん,ヘルシースイーツ,糖質制限,糖質制限レシピ,脂質制限,ダイエット,食べて痩せる,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,低糖質スイーツ,時短レシピ,時短料理,卵不使用,卵不使用レシピ,ノンオイル,ダイエットレシピ,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,プラントベース,アレルギー対応,米粉,米粉パン,米粉蒸しパン,豆腐スイーツ,ダイエットおやつ
最初の💬	いつも拝見してます^ ^こちら、レンジがない場合、何か代わりにないでしょうか？蒸し器かオーブンは難しいでしょうか？🙇‍♀️

複📷

26884

---

2023-01-18
04:21:31

---

本文	睦月の畑のおべんとう祝蕾の米粉天ぷら蕗の薹スティックセニョール白和えオータムポエム辛子醤油和えなど #おべんとう#お弁当 #vegan #vegetarian ##vegetarianmeals #素食 #不耕起栽培 #自家栽培野菜 #菜食 #風と森 #ビーガン #ベジタリアン #grutenfree #gardenlunch #regenerative #regenerativefarming #lunchbox #obento #bento #veganlunchbox #plantbased #homegrown #homestead #ediblegarden #vegitable #legume #cassecroute @hori.ppe #銘々盆#木の器
#タグ	おべんとう,お弁当,vegan,vegetarian,#vegetarianmeals,素食,不耕起栽培,自家栽培野菜,菜食,風と森,ビーガン,ベジタリアン,grutenfree,gardenlunch,regenerative,regenerativefarming,lunchbox,obento,bento,veganlunchbox,plantbased,homegrown,homestead,ediblegarden,vegitable,legume,cassecroute,銘々盆,木の器
最初の💬	春を感じる🍱ですね🎶ほんわり春の温もりさえ伝わる〜😊

🎦

22792

207

1720110

1200778

69.81%

1.33%

1.9%

0.01%

0.02%

2023-07-04
10:11:42

49.333

本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日も暑かったね！ここ最近、よくご質問いただく女性のお悩み。月経時にお悩みがあったり自分の年齢に合わせた不調がとっても表に出てきやすいんです。気圧や寒暖差に、湿気・・・体調を崩しやすいんだよね。なんだか不調・・バテそう・・って思ってる方は、🙋‍♀️はーいで教えてね🙌 こんな時だからこそ、このさっぱりする一品をご一緒したい〜！！ 5分で作れちゃう、ミョウガの一品だよ！ _________________ 更年期・月経痛緩和みょうがレモン漬け _________________ ✎材料＿＿＿ミョウガ　　　１０個〜レモン　　　　 1/2こ自家製すし酢　　８０ml〜（ひたひた量にしてね）（すし酢の昆布やくこのみ　　適量） *自家製すし酢はこちら♡ ____________ 肩こり・目の疲れ。慢性疲労すし酢＆特製ちらし寿司 _________________ ✎材料＿＿＿すし酢・酢　　１００ｍｌ・砂糖　３０～４０ｇ・塩　　...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,みょうが,ミョウガ,更年期症状,更年期ケア,更年期をより良く過ごす,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	ごめんなさい🙏 コメント欄にありましね〜作りまーす

🎦

17049

2450556

623898

25.46%

0.7%

2.73%

0.01%

2023-05-19
09:54:17

16.933

本文	農業初級編👨‍🌾 この機械の名前は何でしょう？！・・・答えは田植え機です！昔はこれを全て手作業でやってたと思うと先人の凄さを感じさせられます🌟 Beginning Agriculture: 👨‍🌾 What is the name of this machine? ... ... ... The answer is a rice transplanter! To think that in the old days this was all done by hand. It makes me feel the greatness of our ancestors 🌟 #田植え #農業機械 #畑の様子 #農業体験 #農業のある暮らし #農業をかっこよくしたい #農園 #農業 #農家 #野菜アート #畑のある暮らし #農業を盛り上げたい #野菜宅配 #淡路島農家 #農業好きな人と繋がりたい #野菜作りが好きな人と繋がりたい #農業日記 #農業インスタグラム #淡路島農園 #野菜農家 #野口ファーム
#タグ	田植え,農業機械,畑の様子,農業体験,農業のある暮らし,農業をかっこよくしたい,農園,農業,農家,野菜アート,畑のある暮らし,農業を盛り上げたい,野菜宅配,淡路島農家,農業好きな人と繋がりたい,野菜作りが好きな人と繋がりたい,農業日記,農業インスタグラム,淡路島農園,野菜農家,野口ファーム
最初の💬	👏👏👏👏👏

🎦

15266

578954

359014

62.01%

2.64%

4.25%

0.01%

2022-08-21
10:52:31

15.233

本文	豆腐ダイエットなら　@pmai_diet ✨ 　　 ✅卵無し、植物性(プラントベース)可能シリーズ✨✨ 　 ✅豆腐感全く無し！バレない豆腐ブラウニー🫶❤️ レンチンバージョン。豆腐とココアパウダーだからあっさりした味だけど、トッピングでより美味しく食べられる❣️⭐️^_^ 　過去レシピの豆腐の生チョコ風タルトも米粉不使用で、とても美味しいのでおすすめ🫶 　弟は謎にオーバーリアクションです！ ପෆଓ┈┈┈┈┈┈ ପෆଓ 　 \recipe/ #豆腐チョコブラウニー約210kcal.(6、4、38、1)トッピング抜き 🟠材料🟠 ☑︎豆腐　100g ☑︎蜂蜜　20g (砂糖でもok) ☑︎米粉　15g ☑︎ココアパウダー　8g ☑︎バルサミコ酢　少し(小さじ1ほど) ＋α トッピング用のくるみやドライフルーツ等　 ▶︎▶︎▶︎ ①材料を全て混ぜ合わせる ②型に流し入れ、レンチン600Wで3分加熱 ③冷蔵庫で冷やして完成！ ▶︎▶︎▶︎ ねっちりむっちりかための食感です！米粉の量を減らすと柔らかい滑らかめな感じになるので好みで調整してみてください❤️ 　－－－...
#タグ	豆腐チョコブラウニー,ピーマイのダイエットが楽しくなるおやつ,ヘルシースイーツ,糖質制限,糖質制限レシピ,脂質制限,ダイエット,食べて痩せる,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,低糖質スイーツ,時短レシピ,時短料理,卵不使用,卵不使用レシピ,ノンオイル,ダイエットレシピ,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,プラントベース,豆腐,豆腐スイーツ,豆腐レシピ,豆腐チョコ,豆腐ブラウニー,米粉,米粉スイーツ,米粉のおやつ
最初の💬	弟かわよ

🎦

14404

1044119

627420

60.09%

1.38%

2.3%

0.01%

2022-11-10
10:34:23

9.533

本文	食べたいと思ったら『❤️』とコメントして教えてください✨ 詳しい作り方は下に載せてます👇 　　この米粉ガトーショコラは昔載せた大人気レシピ✨♡ 　卵乳不使用・油も控えめだけど、普通にパウンドケーキとして売ってそうな感じのお味(〃ω〃) 使用している画期的なキッチングッズは　 @pmai_diet の楽天roomに載せています😊 　　 \recipe/ 373kcal（5.9.68.食物繊維1）ダイエット中なら半分が適量です！　 🌿材料🌿 　ミルク・・・・・100g 　米粉・・・・・・50g 　きび砂糖・・・・15g 　油・・・・・・・8g 　ココアパウダー　10g 　ベーキングパウダー2g 🌿作り方🌿 　　①ミルクと油をよく混ぜておく　②他の材料を全て加える　③予熱オーブン200℃で10分~15分加熱して完成！（表面が乾くまで）　　※焼き立て凄く柔らかいので、常温放置して粗熱をとってから食べてね！生地が落ち着いた方が美味しいです。常温放置verはふわっと感強め、冷蔵庫で冷やすverはしっとり感強めでメチャ美味です...油パワーか冷やしても硬くならな...
#タグ	ダイエットレシピ,ダイエット,ダイエット記録,ダイエット生活,ダイエット仲間募集,ダイエット食,ダイエット日記,ダイエット部,ダイエットごはん,ダイエット女子,ヘルシーレシピ,米粉,米粉レシピ,米粉スイーツ,米粉蒸しパン,米粉ケーキ,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,アレルギー対応,アレルギー対応ケーキ,卵不使用,乳不使用,プラントベース,プラントベースフード
最初の💬	きび砂糖の代わりにラカントでも代用できますか？

🎦

13883

680094

361233

53.12%

2.04%

3.84%

0.01%

0.02%

2023-09-26
08:58:30

34.527

本文	野菜が食べたいときは、ご飯にたっぷりの野菜を加えて、炊き込みます。秋なすで作る炊き込みごはんが、 9月のヒットでした。🥺 みなさんはどんな炊き込みごはんが好きですか？秋分の日を迎えて、秋らしさを感じる日々。風がひんやりとしてきたら、乾燥や、冷え、不安が不調として出てきやすので、炊きたてのごはんに、温かく適量の油分を含ませたスープを意識してみてください。🫶✨ ————————— 秋なす梅ごはん【材料】なす　2本梅　　1個米　　2合塩　　ふたつまみ酒　　小さじ1 大葉　5枚【作り方】 1．ナスのガクを落とし、半分に切る。皮めに隠し包丁を入れる。 2．洗米して、土鍋（または炊飯器）に、洗米、酒、水、ナス、塩、梅を加え、炊飯する。 3．大葉を千切りにする。 4．炊き上がったら、大葉を加えて、ざっくりと混ぜ合わせる。 —————————
#タグ
最初の💬	癒されるーー

🎦

10540

121

447946

264317

59.01%

2.35%

3.99%

0.03%

0.05%

2023-05-07
10:59:36

37.800

本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は肌寒くて、梅雨を思わせるような雨！みんな体調気をつけていこうね。先日から息子が体調不良でゴールデンウィーク後半はのんびり時間になった我が家。皆さん方の暖かい声、本当にありがとう♡ まとまったお休みになったらやろうと思っていたことは一旦お休みして通院や、息子のあれこれに付き合いながら映画を見放題にしたり断捨離したり、お酒を飲んだり好きな本を読んだりと小さくてじんわりとする時間を過ごしたよ。家族の体調不良に合わせて家族全員でケアするようにしてるので今日は重だるさや下痢、疲労感等にも寄り添えるようなこの時期におすすめの作り置きをシェア！ゴールデンウィーク明けの憂鬱さにもおすすめだよ _________________ 疲労感・下痢・多汗・いもたれ憂鬱さにもおすすめの梅カツオ _________________ ✎材料＿＿＿梅干し　　　　大８粒かつお節　　　２つかみ酸味が苦手な方ははちみつ入れてもOK🙆‍♀️...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,自分に優しく,五月病,梅干し大好き,下痢,デトックスティー,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	手作り天日塩梅干しで早速作りました☺️ 身体が喜んでいます✨ ありがとうございました❣️

単📷

10419

---

2023-03-21
02:53:47

---

本文	春分の日のおべんとう蕗味噌の焼きコロッケ貝豆甘煮おからのサラダ土筆や蕗滋味ですが好きな感じにできました。ほっ。 #おべんとう #お弁当 #春のお弁当 #季節の畑のお弁当 #ビーガン #ベジタリアン #菜食 #つくし #地味弁 #滋味弁 #滋味 #焼きコロッケ #vegan #vegetarian #gardening #plantbased #regenertive #homestead #homestading
#タグ	おべんとう,お弁当,春のお弁当,季節の畑のお弁当,ビーガン,ベジタリアン,菜食,つくし,地味弁,滋味弁,滋味,焼きコロッケ,vegan,vegetarian,gardening,plantbased,regenertive,homestead,homestading
最初の💬	うまっそうだねぇ(^.^)✨

🎦

イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

10149

772475

390633

50.57%

1.31%

2.6%

0.01%

0.02%

2023-05-15
08:38:57

26.766

本文	どんな事でもコメントもらえたら嬉しいです☺️ ポリポリっとおいしい😋 やみつきイタリアンきゅうり材料（４人前）きゅうり3本昆布茶小さじ1 鷹の爪 1本オリーブオイル　大さじ1 胡椒少々すりおろしニンニク小さじ1/2 作り方 1,きゅうりはヘタを切り落として半分の長さにして縦に４等分する 2,調味料を混ぜ合わせてきゅうりに馴染ませ、20分から30分寝かして完成昆布茶を使っているから味付け楽チン！オリーブオイルで混ぜるとなんとなく洋風な感じになるから、洋食メニューの時にも出せちゃう。オリーブオイルをごま油に変えると中華っぽくてまたおいしい。これからが旬のぽりぽりきゅうりをいっぱい召し上がれ！ #プラントベース #きゅうり #サステナブル #サスティナブル #ヴィーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #きゅうりレシピ #エコ #エシカル #簡単レシピ #節約レシピ #居酒屋レシピ #おうち居酒屋 #レシピ #副菜レシピ #つくおきレシピ #昆布茶
#タグ	プラントベース,きゅうり,サステナブル,サスティナブル,ヴィーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,きゅうりレシピ,エコ,エシカル,簡単レシピ,節約レシピ,居酒屋レシピ,おうち居酒屋,レシピ,副菜レシピ,つくおきレシピ,昆布茶
最初の💬	お茶屋だけに昆布茶ならいつでもあるので、今夜作ります！いつも美味しいレシピありがとうございます😊❤️

🎦

9930

114

606535

338535

55.81%

1.64%

2.93%

0.02%

0.03%

2023-06-27
11:39:42

42.800

本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は、先日もらったご相談『イライラや鬱々としたものが止まらないのが辛い』これって本当に辛いんだよね・・・。こんなふうになったことある？？私はたまにあるの。私もー！って方は、 🫑ピーマンスタンプで教えてね。自分を責め立てる気持ちと余裕が生まれない日常に心がグッタリとしてしまう。そんな時ほど、夏野菜のピーマンは心を落ち着かせてくれるよ！！自分に合わせて今のおまもり食材を楽しんでみてね。 _________________ イライラ・鬱々・月経不順おいしすぎる塩昆布ピーマン _________________ ✎材料＿＿＿ピーマン　　　　１０個ごま油　　　　　大さじ２塩昆布　　　　　２０g ごま　　　　　　一掴み濃縮めんつゆ　　１００ml 水　　　　　　　１００ml はちみつ　　　　小さじ１ ✎作り方＿＿＿ ①ごま油を引いたフライパンに洗ったピーマンを入れて、フタをして3分以上蒸し焼きにする。 ②焼き目を表面に...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の食べ物,旬の味,ピーマンレシピ,ピーマン大好き,イライラが止まらない,イライラする,ストレスフリーな生活,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	種も取らなくて良くて超お手軽に作れて最高〜🫑。美味しそう❤️作ります‼️

🎦

9610

107

704756

287156

40.75%

1.36%

3.35%

0.02%

0.04%

2023-04-10
11:45:55

42.766

本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 新生活や変化に気を遣う日々。 …もやもや、ストレスが溜まってきた時ほど、感じやすいのが疲れや肩こり。今日はそんな肩こりやくすみにピッタリの万能ダレおすすめだよ！ _________________ 肩こり・お肌のくすみ・疲労感新たまクコドレッシング _________________ ✎材料＿＿＿新たまねぎ　　２個（普通の玉ねぎの時は加熱してもOK）本みりん　　　３０ml 甜菜糖　　　　大さじ１〜（どの砂糖でもOK）醤油　　　　　５０ml クコの実　　　３０g リンゴ酢（どの酢でもOK）５０ml オリーブオイル　５０ml ✎作り方＿＿＿ ①本みりん・甜菜糖・醤油をレンジ６００w２分かけて砂糖を溶かし、本みりんのアルコールを飛ばす ②①にくこの実と他の調味料を合わせる ③新玉ねぎを繊維を断つようにスライスして②と合わせて混ぜ馴染ませたらOK ✎薬膳メモ＿＿＿＿　玉ねぎは、滞りを緩和し気血を促す食材。血の巡りを促すので肩こりや...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,作り置き惣菜,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,玉ねぎレシピ,玉ねぎ料理,玉ねぎドレッシング,血流アップ,肩こりケア,肩こりやばい,お肌のケア,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	お豆腐以外におすすめの食べ方はありますか？

単📷

8852

---

2022-06-09
09:10:28

---

本文	お夕飯に。楽しんでいただけると嬉しいですお受け取りありがとうございました。 #おべんとう#お弁当 #vegan
#タグ	おべんとう,お弁当,vegan
最初の💬	👏👍👏👍食べたい〜👍なかなか無い感じのおかず〜👍❣️

🎦

8623

285281

134395

47.11%

3.02%

6.42%

0.02%

0.05%

2023-02-17
12:14:21

32.966

本文	からだ・こころ整える👉　@non.food 純粋な食べ物を食べる。それは私たちの、本来もっている感覚を取り戻してくれる。素直で優しい心を取り戻してくれる。生き生きと、みずみずしい、採れたてのお野菜を、シンプルに、丁寧に、料理していく。五感で心地よさを感じながら作った食事は、からだと心に、じんわり滋養となって広がっていく。その時間は、自分と向き合い、自分を癒す特別な時間。 ————————— ⚫︎春人参のスープ【材料】・人参　　1本・玉ねぎ　1/4個・胡桃　　6粒・塩　　　小さじ1/2 ・オイル　大さじ1 【作り方】 1.人参を輪切りに、玉ねぎを薄切りにする。 2.鍋にオイルを入れて、玉ねぎが透明になるまで炒める。 3.人参を加えて、さっと炒め、水、胡桃を加えて、15分程煮込む。 4.ブレンダーまたは、ミキサーでペースト状にする。 5.塩で味付け、水で濃さを調整する。 6.お好みで、砕いた胡桃、パセリをふる。 ————————— ▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ ▶︎心と体を整える食と暮らしの知恵 @non.food でご紹介しています...
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	こんにちは、はじめまして😊🙏 もしよろしければ、こちらお使いのブレンダーのメーカーを教えていただけないでしょうか。何卒よろしくお願いいたします😌

🎦

ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ

8539

216

1225781

884743

72.18%

0.7%

0.97%

0.02%

2023-06-30
11:59:12

9.166

本文	実はこれ…世界三代美果「マンゴスチン」て言う果物なんだけど、果皮を指で弾くと、殻！？っていうくらい硬めけど、割と弾力があって包丁で簡単に割れるんだよ。そして、味はと言うと、程よい酸味と甘みが唾液さんを刺激する美味しさ。プリッとした食感に瑞々しさは丁度ライチを食べた時と似ている感じ。下手は緑色で枯れていない。形はふっくらしたものを選ぶといいよ！スーパーでは冷蔵ケースに置いてあるものがおすすめ！家では湿った新聞紙で包んだり、ポリ袋に入れてれ野菜室で保管してね丸ごと、冷凍することもできるよ！スーパーで見かけたらチャレンジしてみてね。 16万人が保存したサラダアカウント@naco.umaです。飽きないサラダ、美味しい野菜を発信しているのでフォローしとくと便利です！あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷ ストーリーでフォロワーさん限定の美味しくなるコツ、お野菜のコツたまにスムージー紹介してます♪チェックしてみてね❤︎ @naco.umaから満足サラダレシピ夕方配信中❤︎ TikTokもバズリ中❤︎ ...
#タグ	果物,マンゴスチン,フルーツ,ダイエット,アジア料理,旬の野菜,旬の果物
最初の💬	❤️

複📷

7881

---

2022-09-04
11:42:16

---

本文	お疲れ人類🥺🥺 今日久しぶりに暑い日だった気がする🥺私の顔面の火照りは、恋じゃなくて太陽からの熱烈ビームだと思う。今日は朝から元肥撒き撒き🥺 今回は初めて使う肥料🥺 一体15キロが、まくぞーくん2体入りそうだから30キロ担ぎまくっていたら最後しんどかったwwやはり過信せず15キロでこまめにやればよかった🥺 そっから今日はキャベツ青梗菜、合わせて約２反分くらい推定15,000定植予定だったんだけど、まさかのマルチが足りなーい！！おかげで1/5くらい明日持ち越し😭 しかも定植する青梗菜も徒長＋根張り弱くてセルトレイから出すの、まるで赤子をあやすレベルの優しさでやったから、めっちゃ遅すぎた。笑ちょっと日中暑くね？よし、沢山休憩って12時から14時半まで休憩しちまったもんだから、予定数の1/3定植できなかったwww 今日10,000も植えてない気がする🥺🥺🥺情けないwww 明日マルチ不足分と合わせて絶対終わらせるww 私の実力こんなんじゃねえから🥺ww 定植するスタイルわたしは仁王立ちスタイルではなく、うんこ座りずりずり前に進む感じなんだけど、多分農家やり出してからこのスタイルだか...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	たまにあるよね！

🎦

7516

396601

304864

76.87%

1.9%

2.47%

0.01%

2022-02-09
09:48:54

17.200

本文	大きいたまねぎを探す！これが結構大変。幻の冬の新たまは特に個性がいっぱいで、同じ日に植えても、みんな一斉に収穫できないし、形もバラバラ。これぞ自然な感じで大好きです(^^) ただ、今年は雨が降らなさすぎて、約１ヶ月遅れ！とにかく、ただひたすらに皆様に待ってもらっていますが、ようやく収穫のペースが上がってきました♪ #来週には追加のご注文を受付られる気がする #幻の冬の新たま #超自由な野菜 #いつ出来上がるん #僕たちは淡路島の農家 #子どもたちがパクパク食べる野菜 #ママがごきげんだと世界はよくなる #野口ファーム #淡路島 #ママ野菜 #おかわり野菜 #笑顔の食卓 #笑顔になる素敵ごはん #農業 #農家 #野菜農家 #野菜販売 #農家直送 #野菜好きと繋がりたい #農業男子 #農業女子 #新たま #淡路島たまねぎ #淡路島玉ねぎ #たまねぎ農家
#タグ	来週には追加のご注文を受付られる気がする,幻の冬の新たま,超自由な野菜,いつ出来上がるん,僕たちは淡路島の農家,子どもたちがパクパク食べる野菜,ママがごきげんだと世界はよくなる,野口ファーム,淡路島,ママ野菜,おかわり野菜,笑顔の食卓,笑顔になる素敵ごはん,農業,農家,野菜農家,野菜販売,農家直送,野菜好きと繋がりたい,農業男子,農業女子,新たま,淡路島たまねぎ,淡路島玉ねぎ,たまねぎ農家
最初の💬	Wish you all success

複📷

7475

---

2023-03-30
03:26:05

---

本文	今日のおべんとういろいろな野菜のお花を添えてみました。こごみの米粉天ぷらこごみは、滋賀から、採れたてを送っていただいたものです。今日のお豆は、パンダ豆種蒔きの季節今年は、いろいろなお豆を育ててみたいですご注文ありがとうございました。 #おべんとう#お弁当#菜食 #vegan#obentobox
#タグ	おべんとう,お弁当,菜食,vegan,obentobox
最初の💬	春を感じるお弁当🍱デスね😍美味しそうでした😊♡

🎦

のぞみーる

7345

247

331440

175740

53.02%

2.22%

4.18%

0.07%

0.14%

2023-11-17
12:00:48

54.267

本文	【モフモフを顔面に感じる方法】このモフモフ顔面に体感してみたい人‼︎🙋‍♀️ コメント欄に「❤️❤️❤️」してね🐓✨ #vegan#ヴィーガン#鶏#にわとり#にわとりのいる暮らし#鳥スタグラム#鳥好き#鳥好きさんと繋がりたい#動物動画#癒し動画#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限#スパイダーマン#spiderman#chickens
#タグ	vegan,ヴィーガン,鶏,にわとり,にわとりのいる暮らし,鳥スタグラム,鳥好き,鳥好きさんと繋がりたい,動物動画,癒し動画,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限,スパイダーマン,spiderman,chickens
最初の💬	鳥飼ってる人は絶対やるやつ😂

🎦

7227

559470

247964

44.32%

1.29%

2.91%

0.01%

0.02%

2022-09-24
11:06:00

57.900

本文	かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat ⁡ 今日は、きのこのマリネ ⁡ 👉👉"腸"整えたいなら、きのこ ⁡ リールではきのこのマリネを絶品にするポイントをご紹介しています👏✨ 水っぽくならない、シャキッとした食感の旨味たっぷりなマリネを作るために、ぜひ参考にしてみてね〜☺️ ⁡ 季節の変わり目とか、低気圧の日とか。自律神経が乱れやすくなって体がだるくなってしまう方、たくさんいます。私もだるいときあります。 ⁡ そんな時は、水分代謝を良くして、腸を整えることが大切。腸と自律神経は大きく関わっているので、食物繊維豊富なきのこがおすすめなのです。 ⁡ そもそも、忙し過ぎると自分のだるさにすら気付けなくなってしまうこともあるんだよね。 ⁡ ⁡ 作り置きできるきのこのマリネ。少し時間ができたとき、明日以降の自分や家族がちょっとラクできる、ちょっと元気になれる、そんな1品になりますように…🤲✨ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ きのこのマリネ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗...
#タグ	きのこのマリネ,きのこレシピ,簡単野菜レシピ,旬野菜レシピ,からだを整えるお野菜レシピ
最初の💬	コレもう何度も作ってます❤️❤️❤️美味しいです❤️

単📷

7151

247

---

2022-11-21
12:10:14

---

本文	こんばんは。朝からお騒がせしております。農業と関係ない投稿にはなりますが、是非一読して頂けたら幸いです🙏 ありがたい事に、2.6万人の方が私のInstagramをフォローして頂いて、毎日楽しくSNSが出来ています。ただ、SNSを始めてどうしても避けては通れない誹謗中傷、性的コメントに遭遇する事もあります。私に対しての、誹謗中傷は今までにほぼ無くその点については沢山のご理解ある方が温かく見守ってくださっている事に有難いと感じております。ただ、性的コメント。こちらは月に何件か来ます。私がインスタグラムを始めてから2年以上経過して、性的コメントに関しての私なりの発言をしたのは、2.3回あります。その発言をした後に、沢山の女性の方から同様に嫌な思いを私もしています。とDMを頂いていました。そんな発言する人ほっとけ、相手にするだけ無駄。言ってる意味はよく分かります。私も関わりたく無いです、変に刺激をして逆恨みされたくないです。ただ、私と同様に凄く不愉快な思いをしている女性の方は沢山います。男性が想像する以上に沢山嫌な思いをしてそれを飲み込んでいる女性がいます。無視し...
#タグ
最初の💬

複📷

7013

---

2022-09-13
12:30:23

---

本文	お疲れ人類🥺 よく、DMで儲かる野菜はなんですか？とか、農家って儲かりますか？って言う質問が来るんだけど、結論から言うとこの野菜を作れば稼げるなんてないwww売り先もそうだし、スタートから100点の野菜を作るのも難しい。例を出せば同じトマトでも1000万稼ぐ人もいれば100万にしかならない人もいる。農家自体もそう。稼げる人もいれば稼げない人もいる。だって同じ野球選手でも大谷選手と三軍のプロ野球選手だと年収違うでしょ、そんな感じ。答えがないよね、農家は。だから先が不安な人は会社員のが給料保証されてるから良いと思う私は夢を見たいから農家選択してる👩‍🌾 さて、まじめな話はつまらないからやめよww 今日は大根畑の草取りしていたよ。畝間は簡単除草しちゃうけど、問題は株間。株間を鎌でひたすら草取り 1日かけたのに1/4残したww 明日朝早くやって終わらせなきゃってか台風来てるらしいじゃん日本横断？サービス良すぎっしょww ちょいちょい台風の脅威にビビる。ハウス持ちって大変明日からついに稲刈り！今日は試し刈りしたけど、コンバインも良い感じ。よし、明日から痒いの始ま...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	👏👏👏👏👏👏👏👏

🎦

ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ

6995

450334

311018

69.06%

1.55%

2.25%

0.01%

0.02%

2023-05-30
09:40:25

30.866

本文	食べたくなったら保存して🤤… 17万人が保存した… サラダアカウントの梅仕事… かき氷シロップ編🍧爆うまっ梅の完熟を使って作る甘露煮は香り豊かで梅の実の果肉を一番楽しめる本当に美味しい食べ方！青梅を使うより完熟を使う方が絶対おすすめで、食べ方もいろいろアレンジできて冷蔵庫で長期間保存できるの@naco.uma ですサラダ以外にも旬のフルーツや野菜を使ったお得なレシピ紹介してます。あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です ‥‥‥【材料】‥‥‥‥ 梅　　　　　　　　　　1キロ青梅は追熟させて完熟させよう！砂糖　　　　　　　　800g (てんさい糖を使うと安心) ハチミツ　　　　　　200g ‥‥‥【作り方】‥‥‥ 梅をよく洗ったら、おへそのヘタををとって、フォークなどで梅に穴を開ける。 ↓ (下茹で) 完熟梅なので梅の実が崩れないように煮たたせた後、弱火で10分程度煮る。 ↓ 煮えたら、直接冷水が梅に当たらないようにゆっくり冷ます。 ↓ (本茹で) 梅の実を優しく鍋に並べて、砂糖を入れる。 👵交互に入れてね。 1番上にハチミツ (ハチミツは苦手な...
#タグ	うめ仕事,かき氷,簡単レシピ,かき氷シロップ,梅シロップ,梅仕事,うめ,梅,クエン酸,疲労回復
最初の💬	自家製の梅で作っています。擦れ(皮が黒っぽい)があるせいか、似ていると桃の皮のように剥がれてきますが、皮も含めて煮てしまっていますか？剥がれたものは除いていいでしょうか？甘酸っぱい(砂糖控えめのため？)です。お手本とは少し違う感じですが美味しいです😋

🎦

6943

441255

233010

52.81%

1.57%

2.98%

0.01%

2022-05-17
09:52:09

19.300

本文	👈他のお野菜一品レシピをみるパセリの香りが絶品！新じゃがでほっこりサラダ。適度なストレスって大事。だけど、過度なストレスは、一回休んでね。ストレス、疲れを感じたら、甘みのあるお野菜、香り豊かなハーブがおすすめ。じゃが芋などの根菜類、かぼちゃ、れんこんなど。自然の甘みが、心身を癒してくれます☺️ --------------------------- 新じゃがパセリのサラダ ▪︎材料　じゃがいも　　　150g 　パセリ　　　　　大さじ1 　オリーブオイル　大さじ1 　レモン果汁　　　小さじ1 　醤油　　　　　　小さじ1 　塩　　　　　　　ひとつまみ　こしょう　　　　少々 ▪︎作り方　1．じゃがいもを、一口大に切り、蒸し器で蒸す。　2．調味料、刻んだパセリを混ぜ合わせる。　3．柔らかくやったじゃがいもの皮をむく。　4．2にじゃがいもを入れて、和える。　5．お皿に盛り付けて、パセリを飾る。 ▪︎ポイント・じゃがいもは皮付きのまま蒸すことで、ほっくり旨味のある味わいになります。美味しそうと思ったら、いいね・保存して、作ってみてください！ ...
#タグ	野菜レシピ,野菜ごはん,野菜料理,やさいたっぷり,ヘルシーレシピ,働く女子ごはん,旬の野菜,癒しごはん,疲れた時,ストレスケア,新じゃがいも,じゃがいもレシピ
最初の💬	簡単で美味しかったです😍

🎦

6931

974568

353851

36.31%

0.71%

1.96%

2022-08-30
14:44:17

58.366

本文	かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat ⁡ ⁡ 8月31日は、やさいの日。 ⁡ ちょっと特別な日なので、 ⁡ 毎日のおうちサラダをお店みたいなサラダにする簡単なポイント、 ⁡ リールにたくさん詰め込みました🫶 ⁡ ⁡ サラダはもっと自由で良いんだ。 ⁡ こんなふうに感じて、 ⁡ マンネリ化しがちなサラダから少しだけ抜け出して、作ることも食べることも心地よいなぁと感じていただけたら嬉しいです😌✨ ⁡ ⁡ #やさいの日 #野菜の日 #831の日 #野菜に感謝 #農家さんに感謝
#タグ	やさいの日,野菜の日,831の日,野菜に感謝,農家さんに感謝
最初の💬	メチャクチャ美味しそうで、ガン見してしまいました😍

🎦

6729

912085

650693

71.34%

0.74%

1.03%

0.01%

2023-06-07
11:42:17

29.860

本文	食事を楽しむ方法　私がdietと付けて発信を始めたのは食事が趣味なのにdietをし続けて苦しんでいる方の存在を見つけたから　　　本来すごく好きなはずの食事を、　負の感情なしに、持続的に楽しむためには、　何かを制限する事では無く、　健康的な生活それ自体を楽しむ心を持つ事🌿 　　嗜好品でありふれた現代で、数十年それに慣れてきた私たちが原点に帰るというのは凄く難しい事のように感じたりもしますが、割合、パーセンテージを上げる事が重要です。今健康的なものを20%食べているなら、その割合を30%にしてみてください。気づいたら60%になります。楽しみ方や工夫を見つけられるようにもなります。大きなダイエットは必要なくなります　　私はなんでも好きなものを食べるし、好きだから食べすぎちゃう事も多いですが、普段の生活がしっかりしてる（健康食のパーセンテージが確保されてる）事から、そういった食事をするときに罪悪感を感じる事が殆どありません。常に幸せを感じている！　食事が大好きな多くの方々が、常に幸せであれる世界を🌈 自分のコンテンツを通して目指します✊❤️
#タグ
最初の💬	金持ちやな、、、！！！！！

複📷

6436

---

2022-08-14
10:48:53

---

本文	お疲れ様です🥺 さーて！収穫するぞっ🥺 実はコロナ濃厚から陽性になり約15日間ハウスに行けてなかった私ですが、一度だけ消毒だけはどうしてもやらないと、と思い夜20時以降にライトを付けて短時間でハウスに消毒行きました🥺 それがコロナ化で仕事した唯一の事ww そのおかげで虫の被害はほぼ無しでした🥺 ただ、脇芽がフィーバーww 後は痛みミニトマト🥺💦 収穫するミニトマトと廃棄するミニトマトに分けて取る🥺 これがめっちゃ時間かかるww 2人がかりで5時から12時までかかったよ🥺ww でもスッキリー！！パッケージできるミニトマト100キロ取れた！廃棄も20キロはあったなww そっからパッケージ3人がかりwwこーゆーとき人がいるって助かるww なんとか夕方には終わったー！！ゆきのトマトファンの皆様お待たせしましたww ただ、木がちょい疲れてるから明日からしっかり手入れに入りますが、明日は第一試合目が茨城の甲子園が仙台育英と闘うので、第一試合目までには戻ります☜仕事しろとりあえず仕事最高！！笑やっぱり生きてる感じするw でも専業主婦でダラダラ生きていたい。笑まだ味覚戻らない🥺...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	お尋ねします。トマトの１００キロ何人でしてるの？トマトて収穫後そのまま袋に詰めてます。１個１個拭いたりしないよね❣️

🎦

6162

350305

146051

41.69%

1.76%

4.22%

0.01%

0.02%

2022-10-15
07:44:09

54.300

本文	かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat ⁡ 今日は柿とトマトのサラダ ⁡ 👉"肌"整えたいなら、ミニトマト ⁡ スーパーに柿がズラリと並ぶようになったので、今日は旬のフルーツを入れたシンプルなサラダ。柿はそのまま食べてももちろん美味しいですが、個人的には、野菜に加えてサラダにすると、さらに美味しく感じるんです。☺️ ⁡ それから柿はビタミンCが豊富なフルーツ。柿1個で、1日に摂たいビタミンCを満たしてしまうくらい。それくらいたっぷり入っているんですよ。トマトに含まれるリコピンも、柿やレモンに含まれるビタミンCも、美肌づくりには欠かせない成分。 ⁡ しっかりしっかり混ぜて、周りが少しトロンとしてきたら美味しくなったサイン。なんとなくそんな感じがして、つやつやのトマトと柿を愛でながらくるくる混ぜています🙏💓 美味しくなってね〜と願いながら。 ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 柿とトマトのサラダ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(2人分) 柿…1個(種がな...
#タグ	柿とトマトのサラダ,柿のサラダ,柿レシピ,かきレシピ,トマトサラダレシピ,簡単野菜レシピ,旬野菜レシピ,からだを整えるお野菜レシピ
最初の💬	お手軽で見た目も良く美味しそう。フォローさせていただきました😄

🎦

6059

589070

244513

41.51%

1.03%

2.48%

0.01%

0.03%

2022-12-10
12:32:21

41.727

本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 年末の頑張りすぎる時期にねふっと何にもしたくないってほどエネルギーが枯渇する時ってある。日頃元気な私にだって、もちろんある。そんなときね、やるのは自分を責めるでもやたらポジティブになることでもないの。自分に優しくしてあげよ♡ _________________ 何もしたくない疲労感に材料２つのカリじゃがスープ _________________ ✎材料＿＿＿カリフラワー　　３００ｇじゃがいも　　　１個塩　　　　　　ひとつまみ塩麹　　　　　大さじ２（塩　　　小さじ１～） ✎作り方＿＿＿ ①カリフラワーを一口大に切り水をひたひたに張って、塩をいれて火にかける。 ②じゃがいもをすりおろして入れ味を整え完成。 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　疲れてくるほど重くなる心と体に疲労回復と不要なものを排出するカリフラワーとじゃがいものスープ。シンプルすぎると思うかもしれないけれどあなたがそう感じたときに飲んでほしい。そんなときに...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,カリフラワーのポタージュ,じゃがいも料理,疲労回復効果,疲労回復メニュー,疲労改善,スープ365,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,ポタージュスープ,スープレシピ,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬	このレシピに合うお料理はありますか？？🥦

単📷

6046

---

2022-05-31
03:39:45

---

本文	今日のおべんとう今日は、可愛い感じにしようと思っていてお会いして可愛くしてよかった〜〜とホッとしました。ご注文ありがとうございます #おべんとう#お弁当 #vegan#菜食
#タグ	おべんとう,お弁当,vegan,菜食
最初の💬	全てがとっても素敵すぎます✨見たことない色んなお野菜使われてて彩りも最高でほんとに美味しそうです✨久々お弁当で心奪われました😚🍱

🎦

5889

538647

239084

44.39%

1.09%

2.46%

0.01%

0.02%

2022-08-02
11:28:00

46.600

本文	かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat ⁡ 自家製ドレッシングは、どんなものがどれくらい入っているのか一目瞭然なのがやっぱり嬉しい😊 ⁡ 自分や家族の好み味に調整できるのも自家製だからできることです🙌 ⁡ 大好きな既製品のドレッシングとこだわりの自家製ドレッシングを織り交ぜながらサラダのバリエーションを増やしていけたら良いよね〜☺️ ⁡ レシピ監修をさせていただいたサラダ屋さん　@highfivesalad のドレッシングも、全てに米油を使い、もちろん保存料などは一切使わず、とてもこだわって考えたものたちです。 ⁡ 今日は、簡単に作れる自家製ドレッシングレシピvol.1 ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 自慢できる！にんじんドレッシング🥕 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ 材料(作りやすい分量) にんじん…６０g 玉ねぎ…４０g にんにく(小さめ)…１かけ生姜…１０g A 塩…小さじ1/２醤油…大さじ１メープルシロップ…大さじ１米酢…５０ml　　...
#タグ	にんじんドレッシングレシピ,ドレッシングレシピ,簡単ドレッシングレシピ,簡単ドレッシング,にんじんドレッシング,簡単野菜レシピ,野菜レシピ,野菜料理,簡単レシピ,簡単料理,ヘルシー料理,ヘルシーレシピ,野菜たっぷり,食べて痩せる,おうちごはん,夏野菜
最初の💬	美味しそうですね☺️🥕 参考にさせてください✨

🎦

セリナ｜農家の娘が教える旬野菜レシピ

5870

290447

158526

54.58%

2.02%

3.7%

0.02%

0.04%

2023-08-06
08:54:53

19.766

本文	▼詳しいレシピはこちら▼ 美味しそう〜！と思ったら、 😍をコメントしてね♪ 今日のレシピは… ━━━━━━━━━━━━━━ 🍅トマトグラタン🍅 ━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは！農家の娘、セリナ(@nouka_recipe )です！本日はトマトを使ったメイン料理をご紹介します！トマトは疲労回復効果があるので、トマトをたくさん食べて夏バテ対策してくださいね🙆‍♀️ 紫外線から肌を守る効果もあるので、老化防止にもおすすめです😊 ┈材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ●トマト(中〜大)　　4個 ★卵　　　　　　　　2~4個 ★塩胡椒　　　　　　適量　(またはクレイジーソルト) ★チーズ　　　　　　適量 ┈作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1. トマトをへたから1cmくらいのところでカットする 2. トマトの中身をくり抜く スプーンでぐるっと一周するとくり抜きやすい！ ※ギリギリまでくり抜くと器が壊れやすいので注意！ 3. 中身は包丁またはハサミで刻む。 へたの周りも刻んで使ってね！ 4. ★を追加し、よく混ぜる ※スープっぽい感じが良ければ卵は少な...
#タグ	旬野菜の一品,旬野菜レシピ,ヘルシーレシピ公開中,褒められレシピ,簡単レシピ飯,トマトグラタン,トマトスープ🍅,トマト料理,トマトレシピ
最初の💬	トマト🍅好きには堪らないレシピ😍美味しそう😋😋😋😋😋今度作ってみます✨

複📷

5856

---

2022-06-27
13:00:03

---

本文	お疲れ様でございます🥺 いやー、今日はテンション下がる。笑 5時前からキャベツ切って今日は軽く61箱だけ出したw そっから青梗菜🥬 状態がめちゃくちゃ悪い。青梗菜をいつも加工用で出すからわざと規格外の大きさ限界まで大きくするんだけど、急な猛暑で収穫のタイミング完全ミス 1週間前に消毒したから1週間収穫出来なくて、今日からokだったんだけど最近の連続の暑さで青梗菜やられた。、はい、腐りましたww 無視は抑えられた感じだけど、劣化がやばい。救えそうな部分出荷一部したけど、さすがに農家として出荷諦めるしか無くなったw 第一弾はナメクジでダメ第二弾は暑さで腐るもう一回リセットします収穫予定は今週末から来週頭だったから完全ミスったこの時期はわざと大きくするのは圧倒的な人手不足の私にはやるべき手法ではなかった。反省さらにキャベツも2週間前倒しで収穫始まった💦 これも暑さでやばそう、急がないと💦 ミニトマトも遮光ネット到着1週間かかるらしくて、やばい花落ちるし、太陽に殺されそう反省点じゃがいも2週間早く収穫スタートするべきだった青梗菜は早めに収穫スタートすべきだった...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	お疲れ様です😌うちの路地栽培のトマトは全然赤くなりません😢

🎦

5837

223951

128519

57.39%

2.61%

4.54%

0.02%

0.04%

2023-06-27
08:22:29

26.166

本文	どんどん夏を感じる日々。暑い夏は、太陽の日差しに元気をもらいながらも、暑さで体が疲れやすい時もあるから、爽やかな大葉の香りが、ふ〜っと呼吸を深めてくれて、とっても心身が癒される〜。大葉は、消化を高めてくれて、体に溜まった熱を外に出してくれるので、暑い夏にとりたいハーブ。大葉のジェノベーゼを作っておくと、サクッと一品作れるので、便利です。☺️ ————————— 大葉のジェノベーゼ【材料】　大葉　　　　　　50g 　オリーブオイル　120g 　くるみ　　　　　40g 　塩　　　　　　　小さじ1/2〜1 【作り方】　1．大葉を洗い、水気を拭きとる。　2．容器に、大葉、くるみ、オリーブオイル、塩を加える。　3．ブレンダーでペースト状にする。　4．煮沸した保存ようきで、冷蔵保存。　・蒸し野菜のソース　・トマトと水切り豆腐の和物　に使ってます！ ————————— #野菜レシピ　#ヘルシーレシピ　#健康　#ダイエット　#養生
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	ミキサーだとここまでトロッとした感じは難しいですね💦

🎦

めぐさん|野菜レシピ即決ガイド

5660

308054

180751

58.68%

1.84%

3.13%

0.03%

0.05%

2023-09-11
21:49:18

45.700

本文	作り方は☟タップ @megusan_vegecook いいね、コメントとても励みになります✨ ちょっとでも「おいしそう」「作ってみようかな」って思っていただけたら「いいね♡」で応援してもらえると嬉しいです🫶 🥦🍆🥬🍅🥒🍠🥔🥗🫛🌽🧅 【材料】塩　　　小さじ1/2 ひじき　大さじ１玉ねぎ　１個ごぼう　20センチ人参　　1/2本木綿どうふ　１丁鶏の挽肉　　１５０g 醤油　　　大さじ1.5~2 小ネギ　お好みでごま　　お好みで【作り方】 ①豆腐はキッチンペーパーで水切りする ②ごぼうは洗って、土と汚れをとる ※皮は剥かなくてOK ③ひじきを戻しておく ④玉ねぎと人参を切る ⑤戻したひじきを水切り ⑥最後に炒るから今回はフライパンで順番に材料を入れる〜フライパンの↑〜塩（ひとつまみ）　　　　　　　　鶏の挽肉木綿豆腐　人参ごぼう玉ねぎひじき塩（ひとつまみ）　　　　　〜フライパンの底↓〜 ⑤蓋を閉めて、中火でくつくつなってきたらあとは弱火でじっくり煮てね ⑥お肉に火が通って野菜が柔らかくなっていればOK お肉とお豆腐を崩し...
#タグ	炒り豆腐,鉄分不足,タンパク質メニュー,タンパク質レシピ,鉄分補給,常備菜,常備菜レシピ,重ね煮レシピ,重ね煮,重ね煮アレンジ
最初の💬	はじめまして！たまたま投稿を見つけて「重ねるだけでそんなにおいしくなるの！？」と思い作ってみました！余っていた蓮根や椎茸も入れてみたところ… もう本当においしくて感動しました🥹✨✨✨ いつも味付けがイマイチになってしまう自分でも、とても美味しく作れたことが嬉しくて😭 旦那も2歳の食べムラある我が子も「美味しい！」とおかわりして…もう感動しすぎてコメントしました💓 素敵なレシピをありがとうございます！！また作ります！！

🎦

人と米と野菜が大好きな農業集団　農事組合...

5464

1438181

1163021

80.87%

0.38%

0.47%

0.01%

2021-07-11
04:01:52

8.333

本文	今まで見たことない奴おった！なんと神秘的な動き！他にどこ探しても、こいつだけ！なんかこの畑期待してしまうわー😍 #新種発見か #金澤美人れんこん #神秘的な感じ #農薬不使用 #マイクロバブル #クリオネみたい
#タグ	新種発見か,金澤美人れんこん,神秘的な感じ,農薬不使用,マイクロバブル,クリオネみたい
最初の💬	カワコザラガイ？

複📷

5419

---

2022-11-21
12:53:59

---

本文	気を取り直して、お疲れ人類🥺 真面目に書いたから今回は笑い取りにいくぜー！！！明日はある場所に行く予定なんだが、子供5人引き連れて(内幼児3人)絶望的なシチュエーションではあるが、全力を出し切りたいと思う。なにやら光る飴が売ってる情報が入り500円✖️5か。とか思ってたら、まさかの新商品ひかる綿菓子があるww800円✖️5🥺🥺🥺膨らんだ砂糖のくせに財布圧迫してくる可能性大ww 避けて通りたい😭😭😭😭神様、子供達に光るシリーズを見せないで下さい。そんな今日は午前中雨が降っておる。との事で、午前中に溜まった支払いをしにgo🥺窓口でしか支払えないシステムやめてほしい。農家の汚れ具合なめないでほしい。一回着替えるって言う単純作業の難易度の高さあなどらないでほしい。そっからホームセンターで巻き上げ君GET🥺 3000円から10000円くらいまであったけど何が違うのか。25mハウスだから安いのでいいかな？でもパイプ19と22しか対応してないけど、うちのパイプのサイズ知らない。笑午後は新しい透明度最強のトンネル張ったよ🥺 わざと茶色も一個作って比較できるようにした🥺 まだ芽出ししただ...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,テープシーダー
最初の💬	ほんまに農業やってる？って感じの爪

🎦

おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

5385

512549

332197

64.81%

1.05%

1.62%

0.01%

2023-01-03
08:51:52

21.533

本文	餅余ってたら絶対やって！他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 餅の食べ方マンネリしてませんか？我が家も餅が大量に、まだまだあるので今回は平野レミさんの実家に伝わる″ニラ餅″を作って見ました⭐️ 丁度一年前にTV家事ヤロウでも取り上げられていたレシピです。去年、あまりにも美味しくて今年も絶対作ると決めていました❤️ レシピはこちらに↓ ⭐️材料⭐️ ・ニラ1束・切り餅4個【タレ】・バター大2 ・にんにくみじん切り1片・しょうゆ小1〜2 ①にんにくをみじん切り、ニラはさっと茹で(沸騰したお湯に1〜2分)水気をしぼり細かく刻む。 ② 切り餅（4個）に軽く水にくぐらせ、ラップをして電子レンジ（600ｗ）で1分30秒加熱する。 ③ お餅が熱いうちに刻んだニラをまんべんなく混ぜ込む。手に水をつけて食べやすい大きさに丸め、器に盛る。 ④タレ作り。フライパンにバターを熱し、刻んだニンニクを入れ、弱火で炒める。香りが立ったら、しょうゆを加えたら③にかけ完成！ニラをまるごと1束使うの！！ ...
#タグ	餅レシピ,餅消費,餅アレンジ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	ニラもなかなか食べる機会がないのでレシピ動画嬉しいです

🎦

5240

1351522

209055

15.47%

0.39%

2.51%

0.03%

2023-11-05
11:19:10

23.904

本文	GOGO！こーちゃん！この時期の風物詩👨‍🌾 ビニールトンネルのための支柱を設置していきます野口ファームは冬支度の真っ最中です！こーちゃんはどんな機械を使っても本当に素晴らしいオペレーションをしてくれます！機械も大切に使ってくれるしこんな感じでお願いね！の感覚を汲み取ってくれる能力が本当に優れているスタッフです😊 いつ寒波が来ても良いようにどんどん準備を進めましょう♪ GOGO, Kochan! A tradition this time of year: 👨‍🌾 Setting up the poles for the plastic tunnels! Noguchi Farm is in the middle of preparing for winter! Kochan is a really great operator no matter what kind of machinery he uses! Kochan is a really wonderful operator, no matter what kind of machines he u...
#タグ	農業機械,畑の様子,農業体験,農業のある暮らし,農業をかっこよくしたい,農園,農業,農家,野菜アート,畑のある暮らし,農業を盛り上げたい,野菜宅配,淡路島農家,農業好きな人と繋がりたい,野菜作りが好きな人と繋がりたい,農業日記,農業インスタグラム,淡路島農園,野菜農家,野口ファーム
最初の💬	凄い👏

🎦

5205

279372

150002

53.69%

1.86%

3.47%

0.01%

0.03%

2022-10-01
05:06:24

24.766

本文	たまねぎの種まき！こんな感じで土を入れたり、種を入れたりマシンがどんどん種まきしてくれるのです(^^) 農業はその季節にしか使わないマシンがいっぱい。これにて今シーズンのたまねぎの種まきが完了です♪ #たまねぎ #淡路島 #農業 #農家 #agriculturelife #農園 #農家さんと繋がりたい #野菜ンスタグラム #農業機械 #農業すきな人と繋がりたい #レタス農家 #農家直送 #定期便 #農業男子 #農業女子 #農家の息子 #農家の嫁 #笑顔が素敵 #農業日記 #玉ねぎ農家 #野菜lover #淡路島農園 #野口ファーム
#タグ	たまねぎ,淡路島,農業,農家,agriculturelife,農園,農家さんと繋がりたい,野菜ンスタグラム,農業機械,農業すきな人と繋がりたい,レタス農家,農家直送,定期便,農業男子,農業女子,農家の息子,農家の嫁,笑顔が素敵,農業日記,玉ねぎ農家,野菜lover,淡路島農園,野口ファーム
最初の💬	That’s brilliant 👏

🎦