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| 👍:いいね数 💬:コメント数 🎦:動画 📋:表示回数 👀:視聴回数 /:割り算 |
| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
|---|
| 1 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 47544 | 334 | 5435490 | 2235068 | 41.12% | 0.87% | 2.13% | 0.01% | 0.01% | 2023-11-27
11:10:07 | 24.334 | | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
いいね♡、してもらえると喜びます🫶
作ってみたい！食べてみたい！と思ったら
コメント欄で「😍」を
お願いします♡
今日は、罪悪感なく食べれる
「ヤンニョム大根もち」
ダイエット中でも、お餅🥺食べたくない？
おまけに大根大量に消費したくない？😂
お正月、ダイエットしてるからって
我慢したくなくない？🥺
この大根餅なら罪悪感なく、みんなと一緒に
お餅食べれるよ🥺🧡
なんなら、みんなこれでいいかもしれん🤣
旦那も実際、大根ってわからず
食べとった🤣
めっちゃくちゃ美味しいから
ほんと、1回作ってみて！
そしてたぶん1枚じゃ足りんから
2枚焼いて🤣
もちろん、一個ずつの大きさで焼くのも🙆♀️
その方がもしかして良かったかもしれない笑笑
【 材料 】（動画は倍量、2枚分）
（2人分）
✔大根・・・・・300g
✔️小ネギ・・・・・1／３袋くらい？
⚠️動画は白ネギ。ネギ好きな人はたくさん🙆♀️
✔️カツオ節・・・・・２袋（1個はあとがけ）
✔️とけるチーズ・・・・20g
✔️韓国のりor味のり
... | | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,大根レシピ,大根,大根餅,大量消費 | | 最初の💬 | 今日、絶対作って
いつも同じおかずしか食べない88歳と93歳の義両親と食べます❣️ |
| | 2 | 🎦 | おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕 | 20926 | 35 | 4839664 | 2131563 | 44.04% | 0.43% | 0.98% | 0% | 0% | 2023-02-18
08:56:32 | 31.466 | | 本文 | 詳しいレシピはこちら↓
他のレシピは▶︎ @danna.yasero
わからない点などあれば
気軽にコメントしてね❤️
今週も、旦那が作るシリーズ。
今日は井上誠耕園さんの緑果オリーブオイルを使ってパスタを作ってもらいました👏
ネギを丸ごと一本使うのですが、
焦がしネギとオリーブオイルの爽やかな香りが合う〜👏✨
このオリーブオイル、蓋を開けた瞬間
新鮮で、フルーティーで爽やかな香りが漂って一気に幸福感…❤️
何を食べようか、作ろうかって旦那と話して
これは加熱するより、かけたりつけたり
そのまま食べるのがいいよねってことで
パスタの仕上げに使用しました🥰
しかもワンパンでできるので
洗い物も工程も少なくてよかった👏
@inoue.olive
絶品オリーブオイルはこちらから
ご購入頂けます✨
″焦がしネギの絶品ワンパンパスタ″
⭐️材料⭐️2人前
・パスタ200g
・ネギ1本
・エリンギ1/2パック
・にんにくひとかけ
・オリーブオイル大2
・水500ml
・めんつゆ大2(3倍濃縮)
・塩適量
・青のり大1
①ネギを薄く斜め切り、にんにくを粗みじん切り、エリンギを食べや... | | #タグ | ペペロンチーノレシピ,ワンパンレシピ,ワンパンパスタ,ワンパン,ネギレシピ,パスタレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ＃小豆島,井上誠耕園,緑果オリーブオイル,スペイン産,PR | | 最初の💬 | 二人前の時はお水1,000mlでしょうか👀 |
| | 3 | 単📷 | 茨城農家女子 | 5063 | 35 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-06
12:00:32 | --- | | 本文 | 今日写真少なくでごめん😂🙏
収穫中winwinwin聴きながらやっていたから写真の事は頭から抜けた😂
加藤浩次って良いよね。めっちゃ頭良い🥺そして男気🥺🥺
すっごい人情派で努力家で損得なしで発言するからマジで人間としてカッコ良すぎる。わたしもジャイアント父ちゃん？でぶん回されて投げられたい！！
多少の顔面の擦り傷と肋骨折れるくらいなら許せると思う！！笑
さて、今日も5時から収穫🍅
トマト高騰してるらしいね🥺
ニュースでやっていたけど、たまには農家にボーナスとして還元して🥺消費者様、そんなに騒がないで🥺
一玉50円でも耐え抜いてきたんだから←お前ミニトマト農家だろ
9時終了して、パッケージ🥺
今日は袋詰め要員ではなく、仕分け要員だったんだけど、仕分けは首逝った😇
仕分けの体制がいつも負担かかるのか肩まで痛くなる🥺
そっからマルチ引こうとしたら、強風で引けたもんじゃねえwww
CHAGE&ASKAのYa-Ya-yah←変換したらこれだったが合ってる？のPVじゃねえんだよってくらい髪の毛が山姥ギャルになったから定植中止w
やってらんないぜw
だから、小学生組の事学校帰り拉致してオッチ... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | | 最初の💬 | TMRevolutionの『HOT LIMIT』バリの風っことだ🌪️ |
| | 4 | 🎦 | えむ | 30秒でわかる野菜のトリセツ | 4187 | 53 | 481799 | 260359 | 54.04% | 0.87% | 1.61% | 0.01% | 0.02% | 2023-09-15
08:03:05 | 23.428 | | 本文 | @sugichan.jimovege
↑ 野菜の選び方、保存方法、美味しい食べ方🥦
ー
農家がスーパーで絶対買わない野菜🥦
ナスはしわがあって皮とヘタの切り口に変色があるもの…NG
アスパラガスは穂先が開いてて切り口が茶色のものはNG
ブロッコリーは黄色っぽくてつぼみがしまってないものNG
ほうれん草は葉が薄くて茎が細いもの…NG
ジャガイモは芽の穴が少なくて形が丸く整ってないもの…NG
スーパーでチェックする人は保存してね💪
ー
えむ | 野菜で家族を健康に
しずおかの野菜農家🫛
野菜の選び方、保存方法、美味しい食べ方❗️
食育を頑張るママパパ集まれ🎵
私がお仕事してる農家の野菜通販🧑🌾
鮮度が高いからまじでうまい❤️☺️
長持ちするから食品ロス減って節約🎵
↓
—
→ @sugichan.jimovege
——
#食育 #野菜嫌い #野菜料理 #冷蔵庫整理 #節約女子 #野菜の保存 #野菜 #野菜レシピ | | #タグ | 食育,野菜嫌い,野菜料理,冷蔵庫整理,節約女子,野菜の保存,野菜,野菜レシピ | | 最初の💬 | 腐ってなかったらどんなのでも良いじゃない。こんなダメな野菜とかやるから、おばちゃん達が野菜とか触りまくってて凄く嫌なんだよね。 |
| | 5 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 4076 | 69 | 474707 | 200732 | 42.29% | 0.86% | 2.03% | 0.01% | 0.03% | 2023-10-21
07:14:27 | 18.934 | | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
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作ってみたい！食べてみたい！と思ったら
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お願いします♡
今日のレシピは、「しょうがの佃煮」
新しょうがの時期❣️
生のしょうがもいいけど、加熱することでまた違う栄養素に変わるんだって！
体温が1度上がるだけで
基礎代謝が約13%上がるらしい😳
代謝が上がれば
動かなくても痩せていく⁉️🤣
寒い冬に向けて
しょうがパワーで
免疫も代謝も消費カロリーも上げていこう！
【 材料 】
※動画は倍の量です
✔️生姜 250gくらい
✔️塩こんぶ 20g（適当でいいよ♡
✔️ちりめんじゃこ 20g
◯醤油 大さじ4
◯砂糖 大さじ4〜5
◯水 70〜80cc
◯みりん 大さじ3
【 作り方 】
ポイントも見てね！
① 生姜は千切りにして、2回くらい茹でこぼす
② 鍋に◯とちりめんと①を入れて煮る
③汁が少なくなったら塩こんぶを入れて少し煮たら
できあがり♡
ポイント☝️
☑️1回目に茹でこぼした茹で汁は豚... | | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,しょうが,生姜,生姜レシピ,代謝アップ | | 最初の💬 | 😍やってみます |
| | 6 | 単📷 | 茨城農家女子 | 3760 | 103 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-09
12:33:49 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺
今日は青梗菜出荷したんだけど、そんな事より書きたい事あるから書くね🥺！
今までこの話題取り上げるのって人それぞれの考え方あるし、反論物凄く出そうだったから避けてたんだけど、私なりの考えとかこれから農業をやっていくにあたって色々な考えも聞きたいからちょっと怖いけど書いてみる！！
とりあえずその前に一言、全国のお母さん、お父さん、おじいちゃん、おばあちゃん！！冬休みお疲れ様でした！！よく頑張りました同志たちよ！！
ってわけで、書いてくね☜急にw
前の記事で青梗菜４割廃棄って書いたんだけど、今の作の青梗菜は本当に半分くらいしか出荷出来ません。
これは見た目が悪いとか、小さいとかではなくて、病気が入ってしまったり新芽部分が枯れていたりする為です。
全体に病気が広がった青梗菜(例えばベト病)は考える事なく廃棄です。まず一部溶けてます。これは市場に出せません。すでに腐ってます。
次に、多分水分不足で新芽が枯れてしまった青梗菜。こちらも市場さんからのクレームに繋がる為市場出荷からは外します。少し不安要素がある青梗菜は都度市場さんとコンタクトを取り先方の許容範囲を確認致します... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,キャベツ | | 最初の💬 | そう言うことを考えてることが大事だと思います。正解、不正解なんて、ないと思います。 |
| | 7 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3160 | 51 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-27
12:52:40 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺
手荒れが酷すぎて手に亀裂が入って痛い🥺皮膚科で処方された薬つけてゴム手して今も携帯ポチッてるけどクッソストレス。
ゴム一枚でこんなにもポンコツになるのか私は。
悔しい。どれくらい悔しいかというと、ショートケーキ食う前にトイレ行って帰ってきたらイチゴ無くなっていた時くらい悔しい。ちなみに私は生クリームよりカスタード派。
ミニトマトが立ち枯れ病みたいなの出たよ。只今普及センターにて解析中。立ち枯れだったら泣くw
出だし悪すぎっしょww
今日はミニトマトに水を与えていたら、レゲエ兄さん来た🥺
この前友達の結婚式前日にイヤホンして結婚式ソング熱唱してたら歌声に釣られてヤクルトの姉さんに話しかけられて死にたくなったよ。絶対イヤホン両耳からの熱唱だったからゆきのの声量マックスだったよ。
今日は歌ってなくて日本の凶悪事件YouTube聞いてたから静かで助かったww
レゲエ兄さんと日本の未来について語り明かしたら昼になった☜ソンナハナシシテナイ
午後は定植ちょろっとしてトンネル張った🥺
リタイアした農家さんから培土沢山激安でgetしてきた🥺
春の出費少なくなるから助かる😂
... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,ミニトマト | | 最初の💬 | 立ち枯れの原因に、納豆菌や放線菌の堆肥、そしてカキガラ等のカルシウムを施肥すると落ち着いたりします。皮膚が弱いから菌に侵されるのです。野菜のポテンシャルを上げると自然と美味しくなりますよ。 |
| | 8 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3051 | 13 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-05-01
21:43:20 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺
更新するの忘れていた🥺
日曜日はガッツリお休みした🥺
みんなお誘いありがとう🥺w
絶対混雑前にエアコン買いたかったから買いに行った。エアコンって高いんだね。予算の倍くらいかかったよ。笑
何選んでいいか分からなかったからとりあえずプラズマクラスターにしたよ。ミーハーだから、ゆきのちゃん。
そっから子供達の服とか大量買いした🥺コストコ行ったら激混みだったけど欲しかったハリボー買えた🥺
月曜日はガッツリ出荷🥺
出荷したらプラス100キロ受け入れてくれるってゆーから、速攻収穫して出荷させてもらった🥺♡
300キロ出荷できた🤘
プラスでイオンに青梗菜と福耳唐辛子も出荷したよ🙏！
青梗菜劣化苗で植えた子達、ゴマ症？になったよwやっぱり適正な時期に植えるって大切なんだねw300くらいしかこーならなかったから被害少なくて助かった🥺
アブラムシまた出て萎える。笑
#農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,ミニトマト | | 最初の💬 | 👏👏👏 |
| | 9 | 複📷 | 橋本種苗園 | 2946 | 30 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-25
01:51:51 | --- | | 本文 | .
.
#秋色アジサイ
がそろそろ出荷が終盤みたいです～
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入荷も少なくなってきました💨
さみしい、、
.
大人シックな秋色アジサイを使った
寄せ植えのご相談も
多くいただいてます😊
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うまくいけば秋まで楽しめる
秋色アジサイ！
皆様も鉢植え、寄せ植え、地植え、カットしてドライとして、様々な方法で楽しんでみてください💓
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アジサイの写真なのですが～
コスモス(ドラッグストア)で
購入したおっきな帽子が大活躍の
季節となりました！
しかも、この帽子リバーシブル！
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コスモスさまさま
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去年除去したシミ、ソバカスを甦らさないためこの大きなコスモスハットが私の夏のマストアイテムです😘
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#花
#花のある暮らし
#花好き
#花好きな人と繋がりたい
#ガーデニング
#プランツギャザリング
#グランブーケ
#フラワーギフト
#橋本種苗園
#庭のある暮らし
#庭作り
#flower
#flowers
#flowerstagram
#flowerlover
#gardenning
#garden
#gardener
#plantsgathering
#grandbouquet | | #タグ | 秋色アジサイ,花,花のある暮らし,花好き,花好きな人と繋がりたい,ガーデニング,プランツギャザリング,グランブーケ,フラワーギフト,橋本種苗園,庭のある暮らし,庭作り,flower,flowers,flowerstagram,flowerlover,gardenning,garden,gardener,plantsgathering,grandbouquet | | 最初の💬 | Love a lot |
| | 10 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 2882 | 39 | 81934 | 43111 | 52.62% | 3.52% | 6.69% | 0.05% | 0.09% | 2023-08-29
08:48:29 | 51.900 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
今日は昨日なんと１０キロのにんじんが
我が家にどっさりとやってきまして！
思わずみんなに助けて〜ってストーリーで
声を上げたら、冗談じゃなく１００件越え！？
のお助けアドバイスが来たー😭
みんなの優しさに、私元気出たよ〜！！！🥹
で、みんなの声を聞きながら
にんじん第一弾として
挙げたいのはこれ！
この時期のみんなの美肌と
目の疲れや疲労感を軽減させてくれて
たくさん人参を使える一品！
一緒に人参で美肌＆うるつやな人になろ〜♡
はーいって人は、人参のスタンプで教えてね！
________________
美肌・目の疲れ・貧血
ごまツナ人参のナムル
_________________
✎材料＿＿＿
人参 ５本
つな缶 ７０g
野菜麹（塩麹でもOK） 大さじ１
白ごま たっぷり
オリーブオイル 大さじ１
醤油 大さじ１
✎作り方＿＿＿
①人参を少し太めの千切りにする
②フライパンにオリーブオイルと、
ツナ缶のオイルを入れて①と野菜麹を入... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,ツナ,人参レシピ,にんじんレシピ,人参,ごま,美肌レシピ,美肌になりたい人と繋がりたい,目の疲れ,目指せ美肌,抗酸化力,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | 今日はコレにします。ピーんと来ました😍 |
| | 11 | 複📷 | 茨城農家女子 | 2819 | 20 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-11
13:36:45 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺
最近女性用トランクスデビューしてみたら思っている以上の履き心地でついに下着も男性化したゆっきーだよ。
きっと何年か後はヘソまで隠れるパンツを履きこなしているはず。そんな33歳の秋。
っつーか、急に冬よ！寒い。収穫中手が凍る。笑
そんなゆっきー
今日は６時から野菜収穫して久しぶりにきらいち持って行ったらサニーレタスが大乱闘スマッシュブラザーズ状態だったわよ。
最低価格つけたらみんなに嫌われそうだったから周りに合わせたら半分くらい残ったんだがさすが大乱闘だよね。
他は完売したのに。明日上げに行きたくない。笑
上げに行くためだけに片道１５分はキツイ。笑
帰宅して８時から１７時までノンストップサニーレタス🥬
また終わったのちょーギリギリ😂
90コンテナ出し切った😭間に合わないかと思った😂
昼休憩１５分しかとらない選択大正解だったw
そっから違う出荷先のサニーレタス袋詰め🥬
もう疲れてんのよ。
セブンのピーナッツチョコ10年ぶりくらいに食べたら内容量半分になったんか。ってくらい少なくて糖分足りなかった🥺
結果終わったの２１時過ぎw
今日に限ってなぜこんなに忙しいんだろ。... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,サニーレタス | | 最初の💬 | ファイト🚩😃🚩🍌🍌♀️🩲♀️♂️🍌💪🍌🍌😌♨️ |
| | 12 | 🎦 | 野口ファーム | 2718 | 40 | 315841 | 68945 | 21.83% | 0.86% | 3.94% | 0.01% | 0.06% | 2022-06-08
12:52:12 | 34.833 | | 本文 | これ、めっちゃ重要！
必殺オスホ切り(*^^*)
この花の部分に虫たちが寄ってくるので
受粉が終わったら切ってあげます。
このひと手間で
トウモロコシを虫から守りやすくなるし
農薬も少なくて済むのです♪
パティ @paty_awajishima が
夏野菜の管理作業をしてくれるおかげで
こーちゃんがたまねぎ収穫に専念できてる！
彼ほどのユーティリティプレイヤーは
日本のどの農家を探しても、きっといない！
最強のベジマネージャーであーる(*^^*)
#トウモロコシ
#夏の主役
#子どもたちがパクパク食べる野菜
#ママがごきげんだと世界はよくなる
#野口ファーム
#淡路島
#ママ野菜
#おかわり野菜
#農業
#農家
#野菜農家
#農家直送
#淡路島たまねぎ
#淡路島玉ねぎ
#たまねぎ農家 | | #タグ | トウモロコシ,夏の主役,子どもたちがパクパク食べる野菜,ママがごきげんだと世界はよくなる,野口ファーム,淡路島,ママ野菜,おかわり野菜,農業,農家,野菜農家,農家直送,淡路島たまねぎ,淡路島玉ねぎ,たまねぎ農家 | | 最初の💬 | داداش خوردنیه؟! |
| | 13 | 🎦 | Sakichi | 季節を楽しむ 身体... | 2628 | 14 | 62064 | 21065 | 33.94% | 4.23% | 12.48% | 0.02% | 0.07% | 2022-10-02
22:54:35 | 21.600 | | 本文 | 角型ランチボックス 670ml / 工房アイザワ
焼きさば弁当
***************
焼き塩さば
なすの甘辛ポン酢和え
オクラのおかか和え
たまご焼き
紫たまねぎの甘酢漬け
***************
焼きさば弁当の詰め方動画です😊
今回のさばは切り分けず、皮の部分に切り込みのみ入れています。
お魚弁当のときは、全体的なボリュームは少なくなりがちなので、
なすをかさましおかずとして多めに詰め込んでいます🤭
彩り要員の紫たまねぎの甘酢漬けは、なすの上にオーブンペーパーで仕切りを入れて
ちょこんとのっけるイメージです😊
-——————————
@sakichi_0627
◼︎ 簡単なのに彩り豊かなお弁当
◼︎ お弁当の詰め方パターン化
-——————————
#焼きサバ #焼きサバ弁当 #お魚弁当
#お弁当の詰め方 #詰め方動画 #bentolunch #packedlunch #お弁当の詰め方動画
#お弁当 #お弁当記録 #旦那弁当
#sakichi弁当 #sakichibento
#在宅ランチ #お昼ご飯 #工房アイザワ | | #タグ | 焼きサバ,焼きサバ弁当,お魚弁当,お弁当の詰め方,詰め方動画,bentolunch,packedlunch,お弁当の詰め方動画,お弁当,お弁当記録,旦那弁当,sakichi弁当,sakichibento,在宅ランチ,お昼ご飯,工房アイザワ | | 最初の💬 | 本当に美味しそうです。もし良ければフォローよろしくお願いいたしますm(_ _)m色々参考にしたいです |
| | 14 | 複📷 | 茨城農家女子 | 2606 | 23 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-30
12:29:45 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺🥺
毎日毎日忙しい🥺
今日はガッツリミニトマトに専念する日🥺！
今日のノルマはとりあえず完了かな🥺
☆リン、カリ追肥
☆トーン
☆脇芽取り
1日かかっちまった🤮🤮
誘引は全くできなかったよ🥺
なんかアブラムシ出てきたんだが。
萎える。防除しきれなかった。
明日絶対消毒入る😭抑えきれますように。
むしろコオロギ食うよりアブラムシ体に良いよ、みたいな研究発表でないのかなwwww
あんな小さい虫で出荷できない可哀想な野菜達🥦笑
今年も失敗でスタート🥺最先良すぎwww
でも違う畑の子は良い感じだからその子達は守るよーん🥺🥺笑
毎年毎年虫が出るタイミングが違いすぎて初心者のあたしは日々勉強だわよ。笑
でも気にせず蒔いてこ、作ってこww
３月が終わる🥺
忙しくなってきたぞー😩
今週は土日返上だな🥺
でも少しくらい遊びに連れ出したい。春休みっぽい事させたいのに仕事ぶっつまり感はんぱねえぜ。
#農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,ミニトマト | | 最初の💬 | トマトトーン僕らは、昔はマヨネーズの入れ物を半分に切って浸漬処理してました、ビニールだから、トマトトーンが少なくなっても手を萎めると、少ない駅前で処理出来たので、噴霧処理が楽ですが、 |
| | 15 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 2593 | 92 | 117862 | 79786 | 67.69% | 2.2% | 3.25% | 0.08% | 0.12% | 2023-10-27
08:43:44 | 49.367 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
先日ストーリーでお悩みを聞いたら
目の不調についてのご質問を
いただきました。
目の充血やドライアイ、かすみ目など
目のトラブルにもってこいな食材の
一つをご紹介。
気になるって方は、
👀目のスタンプで教えてね。
さっとできるし、可愛いから（笑）
ぜひ楽しんでほしいな♡
_________________
目のトラブル・イライラ・高血圧
さっとあえるだけでOK
菊花おひたし
_________________
✎材料＿＿＿
菊花 １袋
（”もってのほか”という菊花を今回使用したよ）
酢 大さじ１
自家製すし酢（市販でもOK） 大さじ４〜
（すし酢）
・酢 １００ｍｌ
・砂糖 ３０～４０ｇ
・塩 １０ｇ
・昆布 10センチ
・クコの実 ひとつかみ
＊合わせるだけ！
✎作り方＿＿＿
①菊の花びらをバラしてさっと洗う。
②沸かしたお湯に酢を入れて、さっとゆがく。
（酢を入れると色止めになるよ）
③②を絞って、すし酢を絡めた... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,菊,目の疲れ,ドライアイ,ストレス緩和,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること,言葉を紡ぐ,優しい言葉 | | 最初の💬 | 家で育てた菊は食べれますか？ |
| | 16 | 🎦 | Soy王子 | 2465 | 84 | 115912 | 64394 | 55.55% | 2.13% | 3.83% | 0.07% | 0.13% | 2023-07-04
10:41:37 | 21.533 | | 本文 | 【概要欄レシピ付き】
今日も一日おやっとさぁ！
どうもSoy王子です👨🍳
今日教えるレシピは
#乳製品フリー
で作る豆乳ホイップ‼︎
色々な作り方で試してきましたが
今回の作り方が1番簡単で
作りやすいと思います‼︎
カスタードみたいな感じで
濃厚な仕上がりになりましたが
ホイップとしても使えます！
材料も少なく作れるので
ぜひ豆乳でホイップ作りたかったとか
乳製品アレルギーや
生クリームが苦手という方も
一度作ってみて欲しい‼︎
豆乳ホイップって案外
難しいんだよねー！
あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🫘
（まめって打つと出てくる）
生クリーム苦手なの→🫘
豆乳ホイップ待ってた→🫘🫘
絶対作るわ‼︎→🫘🫘🫘
🍀🍀🍀
【材料】
豆乳…180g
米粉…25g
てんさいとう…30g
バニラエッセンス…適量
豆乳…適量
〈作り方〉
①米粉とてんさいとうを鍋に入れて
豆乳を少しずつ入れて滑らかに
なるように混ぜ合わせる
②滑らかになったらバニラエッセンスを加え
中火にかけていく。
③火が通ってボトっとしてきたら
火から外したりしなが... | | #タグ | 乳製品フリー,soy王子,豆乳ホイップ,生クリーム不使用 | | 最初の💬 | マヨネーズみたい😀 |
| | 17 | 単📷 | あんじぇら🌿ヘルシースイーツ | 2408 | 30 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-11-28
12:18:11 | --- | | 本文 | やっと出会えました❣️
キウイベリー(香川産)🥝
別名でベビーキウイやさるなし、こくわとも呼ばれますが、収穫時期が9月〜11月とかなり短いので幻のフルーツと呼ばれています🥺
そりゃなかなか出会えない…😭
ちなみに僕は高島屋で見つけたんですが、コストコなんかでも手に入るみたいですね🤩
普通のキウイより酸味が少なく食べやすいし、栄養も倍以上❣️
断面が可愛いしスイーツにも使いやすいです🥰
ということで今日は#キウイベリーケーキ を作りました💖
今日のイメージはマヤ遺跡の拠点で魔法使いのピラミッドで有名なベネズエラの#メリダ です🇻🇪
あんじぇらpoint💡
💛下層のクラストは生くるみ、生アーモンド、デーツ、ローカカオ、メープルシロップを粉砕しケーキの型に敷き詰める
💛半分に切ったキウイベリーをケーキの型に貼り付ける
💛生カシューナッツやココナッツオイル、メープルシロップ、レモン汁などを粉砕しカシューナッツクリームを作り、ケーキの型へ
💛キウイ、メープルシロップ、粉寒天な... | | #タグ | キウイベリーケーキ,メリダ,キウイケーキ,ロースイーツ,ローケーキ,ロースイーツプランナー,グルテンフリー,ヴィーガンスイーツ,ヘルシースイーツ,お菓子作り,手作りスイーツ,手作りお菓子,おうちカフェ,秋冬ほっこりおうちカフェ,おうちごはんlover,おうちおやつ,お菓子作り好きな人と繋がりたい,パティシエカメラ部,フーディーテーブル,コッタ,cottaアンバサダー,kiwicake,kiwiberry,rawcake,vegancake,rawsweets,vegansweets,glutenfree,plantbased,foodphoto | | 最初の💬 | Great ♻️ |
| | 18 | 🎦 | pmai｜植物性を増やす暮らし | 2381 | 46 | 201798 | 99231 | 49.17% | 1.18% | 2.4% | 0.02% | 0.05% | 2022-11-08
08:54:33 | 15.133 | | 本文 | 食べたいと思ったら『🍌』とコメントして教えてください🍌🍌🐵🐵🐵
詳しい作り方は下にも載せてます👇
皆さんこんにちは @pmai_diet です👁
ダイエットレシピ１９日目は
バナナinパンケーキ🥞🍌
生地の量が少なくて良いのに、
満足感が凄くあるしめちゃカワです...♡
\recipe/
約200kcal（3.0.48食物繊維2)
🌿材料🌿
バナナ１本
米粉 20g
ミルク （オーツミルク使用）20g
砂糖 ちょろっと（5gくらい）
ベーキングパウダー ちょろっと（1gくらい）
🌿作り方🌿
①バナナをトッピング用（薄切り）と生地用（厚切り）に分けて切る
②生地の材料を全て合わせ、厚切りのバナナを入れる
③衣のようにバナナに生地をつけたらフライパンで両面焼く（中火で５分ほどでした
④トッピングをして完成
－－－－－－－－
３０日間ダイエットチャレンジ企画１９日目❤️❤️
✅野菜中心のヘルシー料理レシピ多め(３０日間限定)
✅200kcal程度のヘルシーおやつ(卵乳不使用多め)
を、たくさん紹介しているので、
日々の食生... | | #タグ | ダイエットレシピ,ダイエット,ダイエット記録,ダイエット生活,ダイエット仲間募集,ダイエット食,ダイエット日記,ダイエット部,ダイエットごはん,ダイエット女子,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,糖質オフ,糖質オフレシピ,糖質制限,ローカーボ,献立記録,ヘルシー弁当,ヘルシーごはん,ヘルシー料理,野菜料理,痩せる,痩せる食事,痩せるレシピ,米粉,米粉レシピ,米粉スイーツ,グルテンフリー,グルテンフリースイーツ | | 最初の💬 | 🍌 |
| | 19 | 複📷 | Takaya K | 2366 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-02
00:25:53 | --- | | 本文 | あたり前ですがトマトは日々、色を変え目を楽しませてくれてます。
大玉トマトの「ルンゴ」は
色付きに時間がかかるのと
玉数が少なく貴重なので
100均で排水溝用の水切りネットを買って鳥被害から保護してます
今日も色とりどりの
ミニトマトがどっさり✨🍅 | | #タグ | | | 最初の💬 | 大切にされて育ってるのが伝わる素敵な投稿ですね❤️ |
| | 20 | 単📷 | はるママ | みらい乃野菜生産者👩🌾 | 2359 | 58 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-17
02:32:26 | --- | | 本文 | 株式会社YASAIのレタスは収穫する際に硝酸態窒素窒素の濃度を測っています🥬
硝酸態窒素は苦味・エグ味の原因で、人間が大量に摂取すると体内で発がん性物質に変わります😱
日本にはまだ基準がなく周知されていませんが、海外では規制されている国もあります。
弊社のレタスは社内基準を2500ppmに設定し、基準を満たしたものだけ出荷しています✨
硝酸態窒素が低いお野菜は苦味・エグ味が少なく、レタス本来の甘み・旨みが感じられどんな味付け・料理にも相性抜群！！！
身体に安心・安全・美味しいものをぜひご賞味ください☺️
#株式会社yasai #舞鶴市 #高抗酸化値 #硝酸態窒素 #抗酸化作用 #美味しい野菜 #野菜大好き #農業 #水耕栽培 | | #タグ | 株式会社yasai,舞鶴市,高抗酸化値,硝酸態窒素,抗酸化作用,美味しい野菜,野菜大好き,農業,水耕栽培 | | 最初の💬 | フォローありがとうございます☺️♪
秋田県でキノコ🍄と野菜🧄を育ててます😊
よろしくお願いいたします☺️ |
| | 21 | 🎦 | Soy王子 | 2348 | 45 | 40447 | 20795 | 51.41% | 5.81% | 11.29% | 0.11% | 0.22% | 2023-02-25
09:10:18 | 24.833 | | 本文 | 【自然農法の畑】
今日も一日おやっとさぁ！
どうもSoy王子です
私現在京都福知山にある
古民家を改装してて
Veganカフェと民宿を立ち上げる為
せっせと準備しております
今日は古民家でも実際に出す
自然農法のお野菜の様子を
見にきました
=====
自然農法のお野菜は
無農薬・【無肥料】
よく無農薬は聞きますが
無肥料の所はほんとーーーーに
数が少ないです
意識して見て欲しいのですが
無農薬野菜を謳ってる所でも
無農薬【化学肥料不使用】
と書かれてるケースがほとんどです
つまり有機の肥料は使ってます
（牛や鶏の糞など）
もちろんコレが悪だと
言いたいわけではないですし
農薬不使用な事は
素晴らしいと思います
ただ有機肥料は場合によって
硝酸対窒素を発生して
人体に入り込み
危険を及ぼす可能性があるほか
地下水や河川水などに流れ出し
生態系に影響を与える可能性も
少なくはありません
そして肥料は野菜の味に
大きくかかわります
これはある農家さんから
聞いた話ですが
同じ有機肥料を与えてる土で
ミニトマトとモロヘイヤを育て... | | #タグ | 福知山カフェ,福知山ランチ | | 最初の💬 | こちらのリール、シェアしても良いですか？ 大丈夫な場合、いいね👍️お願いします😌✨ |
| | 22 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 2295 | 32 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-20
11:19:20 | --- | | 本文 | 【メロゴールド✨】
今が旬の柑橘類🍊
フレッシュな香りに毎日、元気を頂いています。
今日はカリフォルニアを原産とする柑橘類、「メロゴールド」をご紹介します。
メロゴール
🔸ミカン科ミカン属（英名melogold）
カリフォルニア大学リバーサイド校において、１９５８年から研究され、１９８６年に公表されました。
１９８０年には姉妹品種にスウィーティー（オロブロンコ）も公表されています。
（グレープフルーツ×文旦）✖️ホワイトグレープフルーツ
の掛け合わせでできた果物。
アメリカ以外ではほとんど栽培されていません。
日本で流通しているものもアメリカから輸入されたものです🇺🇸
アメリカでは１１月頃から収穫が始まり、日本には１２月から３月頃まで出回ります。
姉妹品種のスウィーティより大玉で500～600ｇほどあり、大きいと1kg近いものも👀
食べ応えたっぷりですね✨
外皮が厚く断面は少し文旦と似ています。
お味は、ホワイトグレープフルーツの酸味を抑え、甘味を引き立たせた感じ✨💕
とってもジューシーで、苦みが少なく、種がほとんどなくて食べやすい❣️
酸味が苦手なお子様... | | #タグ | メロゴールド,スウィーティー,オロブロンコ,グレープフルーツ,柑橘類,ビタミンC,クエン酸,疲労回復,風邪予防,美肌,エイジングケア,食物繊維,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ,テレビ出演 | | 最初の💬 | うちも今メロゴールドとバンペイユ置いてます🤗 |
| | 23 | 複📷 | 茨城農家女子 | 2284 | 23 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-23
12:39:43 | --- | | 本文 | こんばんは🌆
今日は朝一から収穫🍅
毎日採ってもすぐ実が付く野菜ってすごいよね。植物の生きる力って凄い！それ以上に雑草の生命力がヤバい。
たまに雨降ると驚異的な成長を遂げる。ドン引きや。笑
んで、茄子お手入れ🍆🌟
今年は枝戻し？マニュアル通りのやり方で収穫している。
収穫量良さげだったら来年300本くらいなら1人で回せるかな。笑
そっからちょい用事があったから出て、戻ってきてトン付け🧐
トン付け嫌い🤣
茄子のトン付けに比べたらトマトは可愛いけどね。笑
スイカ交配後2日ー😂早く終われー！自由になりたい🤣笑
カボチャも良い感じに雌花雄花ついてきた😎笑
そっから台風が来ますよって事で、野菜達の支柱増やしたりしたんだけど、どうかな。
ピーマンまだ小さいから不安
明日は茄子をV字にしっかり固定して少しでも台風ダメージ少なくしたい。
あー台風心配😭
そして27日マルシェ出店予定でしたが、台風が来るとの予報なので出店中止です💦
野菜やハウス、被害が少なくなるよう今から打てる対策は打っていこう。😭
みんな備えようぜぃ！
#農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋が... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,スイカ栽培,スイカ定植,ピノガール | | 最初の💬 | がんばれー😱 |
| | 24 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 2249 | 39 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-11-24
12:55:40 | --- | | 本文 | 【 赤大根✨🌿 】
鮮やかな赤い皮。
大根よりもやや小ぶりな「赤大根」です(^-^)
大空に掲げると、青と赤のコントラストが素敵だなぁ(๑˃̵ᴗ˂̵)💕
そもそも「赤大根」とは、根の表皮が赤色を帯びている赤い大根の総称のこと。
一口に『赤大根』といっても形、色合い、食感など様々なんです🌿✨
①表皮が赤く中身は白いもの。
（レディーサラダ、紅化粧など）
②表皮も中身も赤い（紫赤）もの
（紅くるり大根、紅しぐれ大根）
③表皮は白く中身だけ赤い（紫）もの
（紅芯大根、紫大根など）
赤大根は辛味が少なく瑞々しいので、その名のごとく半月切りにしてサラダにすれば、皮が色鮮やかなオシャレな一皿に💕
シャキシャキした食感がたまりません！
またおでんやふろふき大根など、あったか煮込み料理も絶品です😌
実は赤大根、栄養面でもバッチリ👍✨💕
▪️食べすぎ 飲み過ぎに！アミラーゼ
紅大根に含まれるアミラーゼは胃腸の動きを活発化させ、食物の消化を促してくれます。
▪️豊富な食物繊維
便秘を撃退！腸活で内側からスリム美... | | #タグ | 赤大根,紅化粧大根,瑞々しい,アミラーゼ,胃の消化促進,イソチオシアネート,アントシアニン,食物繊維,腸活,美腸,ビタミンC,抗酸化作用,アンチエイジング,活性酸素,美肌,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ | | 最初の💬 | 初めまして！自分の知らない野菜のことがけっこう書かれていたりで、参考にさせてください。宜しくお願いいたします🙇🙇 |
| | 25 | 複📷 | 茨城農家女子 | 2193 | 31 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-17
12:43:02 | --- | | 本文 | こんばんは😎
今日は朝から税務署で来年度は青色申告できるように申請書getしてきたよ😎
そのあと小学校やら保育園やら行ったり忙しい。でも早め行動したおかげで10時半には帰宅できた！！
そっから、トンネル3本分回収
やっと片付けられたー！！
肥やし撒いて次の作行かねば。
でもしばらくはこの半分の面積しか使えない。
しかも育苗がハウス使えなくなるため路地でトンネルになる...
いけるかな...💦
ミニトマトハウスの中央使う？いや、水分入れたくないな。どうしよ。育苗ハウス欲しいなー。
午後は第二弾キャベツ4400撒き
よしよし、ペーパーポットからのセルトレイだったから土減り少なくて感動。
サラッと撒き終わって夕方までずっと家の周り草取りといらない野菜引っこ抜いた。
庭も金土、雨だから日曜日に肥料まいて耕すかなー。
庭にも春が来てて気分もあがるぅ。
夕方は今日は家族3人だけだからご飯食いに行こうってなってはま寿司。えー、パフェ食いたかった。
そしたらはま寿司にパフェあった！しかも私が好きなティラミスパフェ♡
娘、息子の食欲やばすぎて引いた。笑
え、小学生ってこんな食うんだ。笑
茶碗蒸し... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜 | | 最初の💬 | ダイレクトに嗅ぐなんて……花粉症てんとんあ🔥 |
| | 26 | 単📷 | あんじぇら🌿ヘルシースイーツ | 2188 | 27 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-08
12:15:21 | --- | | 本文 | 3月8日はミモザの日💛
国際女性デーで女性に感謝を込めてミモザを贈る日です💐
ところで、みなさんこのミモザの花言葉知ってます❓
感謝、思いやり、秘密の愛、優雅、堅実、豊かな感受性、神秘などいろいろあるんですってー🥰
なんだかロマンチックなお花ですね🌼
今日はミモザに合うスイーツということで、#レモンケーキ を作ってみました💖
ちなみに今日のイメージはかつて王妃の村として栄え、現在は中世の箱庭や谷間の真珠と呼ばれているポルトガルの#オビドス です🇵🇹
カラフルで歴史の詰まった街並みはまるで絵本のよう🧸
レモンケーキ
━━━━━━━━━━━━━━━━
▫️材料▫️（レモンケーキ8〜9個分）
━━━━━━━━━━━━━━━━
［粉類］
米粉…85g
アーモンドプードル…20g
サイリウムパウダー…5g
おからパウダー…5g
片栗粉…10g
ベーキングパウダー…小さじ1
重曹…小さじ1/2
塩…ひとつまみ
レモン... | | #タグ | レモンケーキ,オビドス,レモンのケーキ,ミモザ,グルテンフリー,ヴィーガンケーキ,手作りスイーツ,手作りおやつ,お菓子作り,パティシエカメラ部,おうちおやつ,おうちカフェ,春待ちおうちカフェ,お菓子作り好きな人と繋がりたい,私の美味しい写真,おうちごはんlover,cotta,cottaアンバサダー,フーディーテーブル,lemoncake,lemoncakes,lemonsweets,vegancake,vegansweets,glutenfree,wp_deli_recipe,wp_deli_japan | | 最初の💬 | 😍😋 |
| | 27 | 複📷 | のぞみーる | 2095 | 47 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-05-27
10:56:56 | --- | | 本文 | 【全ての人が自由に発信する権利があります。】
動物の真実を知ると
「みんなに知って欲しい」
「動物たちの為に何かをしたい！」
と思う人が多いと思います🌱
そんな時に、
そんな【発信】はしないで欲しい
【見たくない】などと言われた事が
ある人も少なくないと思います。
酷い場合
「押し付けないで！」なんてことも。
私たちには
発言の自由が与えられています。
どう捉えて感じ
考えて行動するのは
見た人の【自由】【責任】が与えられています🙌🏻
ヴィーガンの私たちが
伝えたい相手は
消費者です。
そこに命が
あったと言う事を
知って欲しいと言う思いがあります。
畜産農家さんに
「廃業しろ」とか
「潰れろ」とか言うヴィーガンの人は、
私の周りには見たことはありません。
ただ、
今世の中が移り変わっていき
レコードやカセットテープやCDを
見ることが無くなったり
動画配信アプリの普及で
レンタルショップが減っていき
タバコをやめる人が
多くなった様に
移ろいで行くのが
世の中だと思います。
それを、
潰れるからと言って
心配した人がいたでしょうか？
... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,肉,アニマルライツ,アニマルウェルフェア,牛肉,豚肉,鶏肉,牛,豚,鶏,唐揚げ,ステーキ,動物園,水族館,動物好きな人と繋がりたい,シュガーフリー,ベジタリアン,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,玄米,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,おうちカフェ,カフェ巡り,セリア,糖質制限,子育て | | 最初の💬 | 始めまして✨✨自分で決めた事なら自身を持てばいい✨✨共感です♡ずっと植物性食の者です。ヴィーガン、ずばりではありませんが納得のメッセージです🌿✨✨ |
| | 28 | 単📷 | 菌ちゃんふぁーむ 菌ちゃん先生の元気野菜... | 2044 | 22 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-31
09:37:48 | --- | | 本文 | 🌟9月1日は防災の日🌟
菌ちゃんげんきっこふりかけは1袋60gです。
昔に比べて防災に対する意識は高くなってきているように感じます。
袋は小さいですが、家族4人で約2週間分ほどの量です。
離乳食から介護食まで家族皆さまでお使いいただけます。
一つ袋に入れてあるだけで、栄養などは後回しにせざる負えない非常事態の時に重宝します。
菌ちゃんげんきっこふりかけは、オーガニックの旬野菜たちといりこと椎茸と海塩のふりかけです。
5種類あります。
↓商品説明↓
＜材料＞
1. 微量栄養素をたっぷりバランスよく取り入れるため、海からの贈りもので、比較的大きいまたは厚いもの（商品化の過程で成分の流亡が少ない）として、頭ごとイリコ、頭ごと飛び魚、昆布を入れています。
2. 加えてこれらの消化吸収を高めるため、腸内環境を発酵状態にする効果が非常に強い、空心菜またはキクイモを加えています（菌ちゃんふぁーむ産、化学肥料や化学合成農薬不使用）。特に空心菜は、ビタミンミネラルを多種類高濃度に含むすごい野菜で、それを、活性酸素消去能力がいちばん高いとき（前日と当日が晴天日の朝）だけ収穫しました。
この両... | | #タグ | 菌ちゃんげんきっこふりかけ,菌ちゃんげんきっこ,げんきっこふりかけ,菌ちゃん先生,菌ちゃんふぁーむ,菌ちゃん野菜,吉田俊道,防災の日,防災,防災グッズ,災害食,災害時の備え,災害グッズ,子どもがいる暮らし,子どもごはん,家族ごはん,家族ご飯,介護食,離乳食,祖父母,介護食レシピ,お年寄り,家族の食事,手抜きごはん,簡単ご飯,ご飯に,家庭菜園初心者,ベランダ栽培,野菜作り初心者,野菜ふりかけ | | 最初の💬 | こんにちは😃昨日からデビューしました‼️美味しくてもりもり食べれちゃいます🎵はじめは1ヶ月で２袋で様子みるぐらいのがいいのですね。とにかく美味しいから続けます😍どんな副産物があるか楽しみ～追加注文します🌟🌟🌟 |
| | 29 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 2044 | 30 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-11-14
12:04:49 | --- | | 本文 | 【 ANDO HOTEL 奈良若草山✨🌿】
〜 まさに〝安堵〟できる至福な時空間🍁 〜
地平線にまで広がる美しい故郷を一望できるなんて❣️
驚きを通り越して、感動の瞬間でした。
木のぬくもりに包まれた丁寧な奈良の時間を
［木］［布］［紙］［火］［土］の
素材感を大切にしたゆとりある暮らしを表現されたANDO HOTEL 奈良若草山。
まさに、その通り、斬新でモダンな中に
どこか『ホッ』とする心が温まる空間です。
もう15年来のお付き合い✨古都奈良の魅力をグループで発信し続けてこられた秋吉さん。
打矢支配人と共にキラキラの笑顔でお出迎えくださいました。
コロナ禍のご苦労の下、7月1日にグランドオープン🌿今は予約のとれない、知る人ぞ知る人気のお宿に。
大変有難いことに ごちそうプロデューサーの
広里 貴子先生とご一緒させていただきました。
広里先生は、毎週日曜日に放送中の
毎日放送dai- docoro☆ベジタでご縁を頂いています。
NHK朝の連続テレビ小説「ごちそうさん」「まんぷく」「スカーレット」などの... | | #タグ | ANDOHOTEL奈良若草山,安堵,古都奈良,木の温もり,絶景ポイント,ソーシャルディスタンス,大仏殿,大和野菜,故郷,紅葉,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ,テレビ出演 | | 最初の💬 | 素敵です😊 |
| | 30 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 2028 | 43 | 69621 | 34265 | 49.22% | 2.91% | 5.92% | 0.06% | 0.13% | 2023-10-25
08:19:42 | 44.210 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
今日の一品はごはん泥棒さん。
ここ最近家族のコメ消費が
ぐーんと増えたのは、これのおかげ！
食欲にムラのある母も、息子も
モリモリ食べてくれるし、
”美肌・美髪効果”もあると言われてるから
常備菜にしてほしい！
ご一緒してくださる方、
🙋♀️はーいのスタンプで教えてね♡
_________________
美肌・美髪効果UP、エイジングケア
梅ひじきふりかけ
_________________
✎材料＿＿＿
ひじき（乾燥） ３０g
万能だし（２倍濃縮めんつゆ） １００ml
水 ５０ml
梅酢 大さじ２〜
梅干し １個
はちみつ 大さじ１〜
塩 ひとつまみ
白胡麻 ひとつかみ
✎作り方＿＿＿
①乾燥ひじきを水で戻して、
膨らんだらさっと洗って、フライパンに入れる
②他の調味料を入れて味を含ませながら煮詰めて完成。
＊甘味や塩加減はお好みで加減してね！
結構たっぷりできるので気になる方は減... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,ひじき,美肌レシピ,美肌づくり,美髪ケア,美髪になりたい,美肌習慣,ふりかけご飯,梅干し大好き,貧血,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | 💕 |
| | 31 | 🎦 | ばう ｜ 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1971 | 18 | 50027 | 26668 | 53.31% | 3.94% | 7.39% | 0.04% | 0.07% | 2023-06-29
10:31:41 | 59.400 | | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
スーパーで売ってない珍しい野菜がなかなかの量採れる
・シャキット(しゃきっと感がたまらんきゅうり)
・ふわとろ長なす(食感フワフワ)
・ジャンボピーマン(とにかくでかい)
・プチぷよ(グミみたいにプヨプヨ。配送の関係でスーパーにでまらわない)
・白ナス(焼いたらただただ美味い)
・甘とう美人(辛味が少なくて子どもでも食べれる唐辛子)
ほかにも、オクラ、ズッキーニ、ツルムラサキ、オカワカメ、パプリカ育ててるよ！
ハイライトの「ばう農園野菜メルカリ販売」からメルカリフォローしてね！⇒ @baw_saien
販売開始したら通知が行くよ😌
楽しみにしてて！！
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
ばうです🧑🌾
【小さな家庭菜園で役立つ情報】を発信しています。
野菜が食べ切れないほど採れる畑にしましょ！
「ばう」をきっかけに家庭菜園はじめました〜
って人が増えれば嬉しいです。
この投稿があなたが家庭菜園を楽しむきっかけになりますように😌
質問は質問箱(ハイライト)やDMでどしどしお待ちしています〜
プロフィール... | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,夏野菜栽培 | | 最初の💬 | 👏👏 |
| | 32 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1966 | 29 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-12-07
12:51:23 | --- | | 本文 | 【 洛いも✨】
ハート型に育った可愛いお芋に出会いました❤️
こちらは京都・精華町を代表する特産品の『洛いも』。
京都府立大学が系統を選抜・保管する特別の種芋から育てられたダイジョです。
精華町が技術を継承して栽培を推進してこられました。
そしてネーミングには2つの願いが🎶✨
皆に幸運をもたらす作物となるよう願いを込め名前に都（みやこ）を意味する「洛」を入れ、さらにローマ字表記にLUCKYの「L」を当て「洛いも～LAKU-IMO～」と名付けられたそうです。
ダイショは、長芋や自然薯と同じくヤマノイモ属の一種。
長芋より水分が少なく、その分粘りがとても強いんです。ほのかに甘味があるという特徴があります。
なんといってもダイジョには一般的な長芋に比べ２倍以上の食物繊維が含まれています。
美腸や便秘改善、滋養強壮、疲労回復や、高血圧予防などが期待できますね✨💕
「洛いも」はイモの中身が白色。
切った洛いもは時間がたつと酸化して茶色く褐色します。これは、ポリフェノール成分が要因。
皮をむいたら10分間ほど酢水にさらすと大丈夫👍
美味しい食べ方は、なんといってもまずは... | | #タグ | 洛いも,ダイジョ,ヤマノイモ,ネバネバ,滋養強壮,食物繊維,美腸,ポリフェノール,疲労回復,高血圧予防,トロロ,トロロ丼,短冊切り,アンチエイジング,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ | | 最初の💬 | コロナの冬を乗り越えるために、滋養をつけるのうってつけやね😃👍️💙 |
| | 33 | 複📷 | のぞみーる | 1935 | 27 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-10
11:08:14 | --- | | 本文 | 【当たり前の生活、生き方】
今日これだけは持って帰ってもらいたい！
（あまねくん風w）
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アニマルウェルフェア-Animal welfare-
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感受性を持つ生き物としての家畜に心を寄り添わせ、
誕生から死を迎えるまでの間、
ストレスをできる限り少なく、
行動要求が満たされた、
健康的な生活ができる
飼育方法をめざす畜産のあり方です。
----
1960年代のイギリスでは、
工業的な畜産のあり方を批判した、
ルース・ハリソン氏の
｛アニマル・マシーン』が出版され、
大きな関心を呼びました。
イギリス政府が立ち上げた委員会は、
「すべての家畜に、立つ、寝る、向きを変える、
身繕いする、手足を伸ばす自由を」
という基準を提唱します。
こうした動きを受け、
家畜の劣悪な飼育環境を改善させ、
ウェルフェア（満たされて生きる状態）を
確立するために、「５つの自由」が定められました。
🐄🐖🐓🐕
#vegan#... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガンニズム,アニマルウェルフェア,animalwelfare,動物福祉,数値規制,ペット,ペットロス,畜産,牛,豚,鶏,平飼い,平飼い卵,牛乳,乳牛,シュガーフリー,ベジタリアン,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,おうちカフェ,カフェ巡り,セリア,糖質制限,ヨガ,子育て | | 最初の💬 | とにかく、いっつも
わっかりやすい❣️
たくさんの人に伝えたい、
リポストさせて下さい |
| | 34 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1929 | 28 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-27
11:27:32 | --- | | 本文 | こんばんは🌇
今日も働いたぞー😂
朝から路地茄子のV字解体←写真撮り忘れたw
そっからトマトハウスの木持ち出し🚗
片付け終わった場所に肥料撒いたり、耕運しまくったりした😂
あと二棟片付ければハウス全棟片付け終了するんだけど、中々スイカのツルが乾燥しなくて重過ぎて軽トラに乗せられない😭
結構力ある方なんだけど、びくともしねえwwwこんな事なら３つくらいにすればよかったwなんで一個にまとめた私www
路地も沢山片付け終了したから、来週以降ガンガン植えていくよ！！
週末も気温上がりそうだから今週は植えるの諦めた🤣
来週は大特の免許所得に週3行かなきゃならないから、農作業タイム少なくなるけど、合間見てキャベツ、ブロッコリー類植えていきたい。
ハウス二棟ほうれん草植える！
ごんべい誰か貸してw
明日は午前中スイカハウスがっつり片付けして(明日こそツル軽トラに乗せられますように)肥料蒔いて耕運まで出来たら最高だな。
多分無理ww
あ、抑制栽培のとうもろこしさん達が順調に枯れてきたよwww
みんな暑さに勝てないw水あげても復活しないw時に諦めも肝心🤣
気を取り直して、空いたスペースになん... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,スイカ栽培,スイカ定植,ピノガール | | 最初の💬 | (笑)(笑)２枚目娘ちゃんにウリフタツWWW |
| | 35 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1913 | 40 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-12-30
14:02:22 | --- | | 本文 | 【 カーボロネロ✨🥬】
2020年もカウントダウンが近づいてきましたね(^-^)
今年もInstagramで繋がれた全ての皆さんに感謝でいっぱいです。
たくさんの温かいコメントにも、大きなパワーをいただいています！有難うございます❗️
今日は、お正月に飾る「葉牡丹」を買いに行った帰り道、同じキャベツの仲間の『カーボロネロ』に出遭いました。
葉っぱがモコモコしていて、肉厚。
日本では『黒キャベツ』とも呼ばれています🎶
2020年最後の投稿は、日本ではまだちょっと珍しいけど、風味豊かで、驚くほど栄養たっぷりのこのお野菜をお届けします🥰
黒キャベツは、イタリア トスカーナ地方が原産とされる結球しない葉キャベツの一種。
あの栄養満点の「ケール」と同じ仲間に当たります。
特徴は、
▪️『黒キャベツ』とはいえ、真っ黒ではなく濃い深い緑色。
▪️葉は細長く、中心に太い葉脈があり、表面はモコモコと細かく縮れていて肉厚。
▪️一見味が濃くアクが強いのでは？と思われがちですが、実はアクやえぐみも少ない。
カーボロネロの産地のトスカーナ地方では豆類たっぷりのスープやロールキャベツなど... | | #タグ | カーボロネロ,黒キャベツ,ビタミンACE,抗酸化ビタミン,アンチエイジング,食物繊維,美腸,不飽和脂肪酸,低カロリー,ヘルシー,キンピラ,カルシウム,骨を強く,食感,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,野菜たっぷり,食べてキレイ | | 最初の💬 | 寒中お見舞い申し上げます🐄
黒キャベツ、初めて育てましたが肉厚で煮込んでも変色少なく鍋🍲に入れてサッと火を通してもジューシーですね✨お味噌汁の具としも重宝しました。
早くも大寒の時期、コロナに限らず体調管理には気をつけたいですね。
今年もよろしくお願い致します。 |
| | 36 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1912 | 35 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-12-20
13:25:49 | --- | | 本文 | 【紫キクイモ ✨】
今、キクイモは美容と健康につながるスーパーフードとして、大人気ですね！
そう、アピオスやヤーコンと並んで、世界三大健康野菜の一つも注目を集めたりしています。
他の芋類と比べても超ヘルシー‼️
それもそのはず！実は『芋』ではない😆
そう！キク科ヒマワリ属の多年草で根っこに出来る『根茎』。
でんぷん質が少なく、太りにくいというのもスーパーフードと言われる由縁ですね^ - ^
キクイモは水溶性食物繊維の一種「イヌリン」が豊富。
イヌリンは〝天然のインシュリン〟といわれ、食後の血糖値の上昇を抑えてくれる効果が期待されています。
生の菊芋には １５％前後のイヌリンが🌿
っで、今回ご紹介する『紫キクイモ』✨‼️
こちらが凄いんです！！
実は白キクイモの18％も多くイヌリンが含まれている！とも言われているのですよ。
表皮が美しい紫色の部分に特に豊富といわれています。
その他、
血液をサラサラにする効能が期待できる、不飽和脂肪酸なども多く含まれるのなど嬉しい特徴も。
クセがなく、エグミや... | | #タグ | 紫キクイモ,スーパーフード,イヌリン,根茎,キク科,血糖値の上昇を抑える,水溶性食物繊維,美腸,不飽和脂肪酸,低カロリー,ヘルシー,キンピラ,ポタージュ,シャキシャキ,食感,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,野菜たっぷり,食べてキレイ | | 最初の💬 | ひろみさんの、コメント読んでるだけで、🤤口の中が溢れています。服装も冬を感じれますね！👍 |
| | 37 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1904 | 45 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-11-07
11:38:32 | --- | | 本文 | 【特大洋梨🍐✨マルゲリット・マリーラ】
大きな洋梨🍐に出逢いました。
名前は、マルゲリット・マリーラ。
名前の由来は、1874（明治７）年に、フランス・リヨン郊外においてM.マリーラ氏によって発見されたことで名付けられました。
西洋梨の中では最大級で、400～800ｇにもなると言われています。
そして、なんといっても形が美しい❗️
まさに、均整がとれた洋ナシ型✨
表皮は収穫時は黄緑色。
これが熟すと全面がこのように黄金色になっていきます。
この完熟期には豊潤な香りが、辺り一面に広がります❣️
そして中の果肉は未熟なうちは白色。
熟すにつれてクリーム色を帯びてきます。
ジューシーな『洋梨の貴婦人』とも称されるル・レクチェと同じような滑らかでソフトな舌触り✨🍐
酸味が少なく、上品な甘さが楽しめるんですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)💕
収穫後すぐに食べるのではなく、10日～２週間ほど追熟させると風味も食感も最高に✨
こんなに美味しく贅沢な洋梨ですが、実は栄養面でも嬉しいパワーが🎶
梨には、疲労回復に役立つアミノ酸の一つ、アスハ... | | #タグ | 西洋梨,マルゲリットマリーラ,カリウム,洋梨の貴婦人,ルレクチェ,アスパラギン酸,疲労回復,プロテアーゼ,タンパク質分解酵素,追熟,山形県,豊潤な香り,ジューシー,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ,テレビ出演 | | 最初の💬 | 美人ですね❤️ |
| | 38 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1890 | 49 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-04
11:13:04 | --- | | 本文 | 【 珠姫（たまひめ）✨🍓】
「全国の苺を食べ比べしたい！」と思うくらい、苺の美味しい季節となりましたね（๑˃̵ᴗ˂̵)❣️
私の生まれ育った奈良では、「あすかルビー」と「古都華」が人気✨✨
「あすかルビー」は、なんといってもジューシー🎶 そう！果汁が多く、糖度も高めで程よい酸味があります。
「古都華（ことか）」は、香り高く、ツヤがあり赤色が美しい。糖度も高く酸味バランスも最高で、深みのある濃厚な味わいが楽しめます^ ^
「あすかルビー」も「古都華」も、それぞれの特徴が楽しめると、奈良を代表する苺です✨🍓🍓
そんな中！
この２品種に次ぐ、新ブランドが誕生‼️✨
その名も「珠姫（たまひめ）」
《珠姫の特徴✨🍓》
なんといっても大きい！！
そう！キウイフルーツ位の存在感😆
果皮、果実ともに少しオレンジがかった赤色。
そして、酸味が少なく甘味が強い‼️
豊かな甘味が、お口全体にたっぷりと広がります。
苺はビタミンCがたっぷり✨🍓
風邪の予防や疲労回復、春の肌荒れなどに効果が期待できますね！
さらに... | | #タグ | 珠姫,あすかルビー,古都華,苺,strawberry,奈良,ビタミンC,風邪対策,美肌,アントシアニン,抗酸化作用,糖度,酸味バランス,旬,食べてキレイ,新顔野菜,珍しい野菜,パワー野菜,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,野菜大好き,野菜生活,野菜たっぷり,ヘルシー | | 最初の💬 | 💯😘👍 |
| | 39 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1871 | 49 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-09-05
11:16:32 | --- | | 本文 | 【あきづき✨🌿】
ついにこの季節がやってきました‼️
大好きな『梨』の収穫期 到来！！
見てください！この立派な果実。
持つと、ズッシリ✨重〜い🎶
埼玉県の長谷川農園さまより、『あきづき』が届きましたー！！
『あきづき』は茨城県つくば市の農研機構果樹研究所で「新高」と「豊水」を交配してできたものに「幸水」を掛けあわせて育成された赤梨。
なるほど✨新高梨を思わせるサイズ感❗️
そして、このあきづきの名前の由来は、収穫期の「秋」と、果実が丸く「月」のように見えることからつけられたとか。
なんてロマンティックなんでしょう✨😍
例年だと９月中旬頃から収穫、出荷がはじまるそうです。
でも今年の初出荷は8月終盤。早いですね。
大玉で糖度も高い『あきづき』は、長谷川農園でも人気のあるおススメ品種だそうです。
早速頂いてみました💕
ひゃーーなんてジューシーー✨✨✨😍😍❗️
みずみずしい梨の果汁がお口一杯に一気に広がります。
果肉が緻密で、食感も丁度いい！
酸味が少なく、噛むほどに大自然の豊かな甘みが溢れてき... | | #タグ | あきづき,長谷川農園,梨,新高梨,幸水,豊水,カリウム,夏バテ解消,タンパク質分解酵素,消化促進,ヘルシー,旬の恵み,野菜美活,農家さん,夏野菜,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,食べてキレイ,テレビ出演 | | 最初の💬 | 先程は有り難うございました☺️私と一文字違いなのでびっくりしました!ちなみに私は関明美と申します これからも仲良くさせて下さいね🤗 |
| | 40 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1870 | 42 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-13
09:55:27 | --- | | 本文 | 【 レインボーレッドキウイ🥝✨】
キウイフルーツの酸味と甘味のバランスが大好き✨💕
グリーンもゴールドも両方に目がない私ですが、先日レインボーレッドキウイに出逢いました❣️
カットしてみると、「わぁ✨ キレイ！！」
放射線上に広がる鮮やかな赤。
黄緑色との対比が鮮明で、キラキラと輝く太陽みたい。
レインボーレッドキウイは、静岡県富士市の小林利夫氏により中国系キウイフルーツから発見されて、選抜育成された新品種。
まだまだ生産量も少なく、稀少なキウイの一つなんです🥝✨
《 特徴 》
🔹果実は比較的小ぶり
🔹産毛がほとんどない
🔹果肉は外が黄緑色、種が含まれる部分は赤色、中心部は白色
🔹果頂部がくぼんだ形をしている
🔹糖度は１７度前後で高く、酸味は穏やか
そう！酸味が少なく、果肉はジューシーでまろやかな甘味がお口の中で広がるイメージ。
酸味が苦手な方やお子様などに喜ばれそう✨❤️
最近よく、キウイフルーツは《美肌のフルーツ》だと注目されていますよね！
その理由は、抗酸化作用のあるビタ... | | #タグ | レインボーレッドキウイ,美肌,ビタミンC,ビタミンE,インナービューティー,カリウム,むくみ解消,食物繊維,美腸,腸活,旬,SDGs,アンチエイジング,新顔野菜,珍しい野菜,パワー野菜,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ | | 最初の💬 | キウイと言うと、何となく余りエレガントな見た目でないイメージですが、このキウイは真ん中が赤色で断面が綺麗で好きです❣️香緑みたいなドカンとした寸胴さんも良いですけどね😂 |
| | 41 | 🎦 | 西岡麻央 野菜の料理家 | 1830 | 11 | 160492 | 63777 | 39.74% | 1.14% | 2.87% | 0.01% | 0.02% | 2022-08-22
13:44:26 | 48.500 | | 本文 | かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat
今日は、小松菜と油揚げのおひたし
👉👉"骨"整えたいなら、小松菜
小松菜は、アクが少なくて生のままでも食べられる野菜。
ザクザク切って、サラダに入れても大丈夫なんです☺️
それから、野菜の中でもカルシウムが多いのが特徴的。
成長中の子供にも、骨を大切にしたい大人にも、たくさん食べてもらいたい。そんなお野菜😊
今回は定番「小松菜と油揚げのおひたし」を、電子レンジで簡単に。
出汁も不要で、１０分以内にぱぱっと作るレシピをご紹介します🤲
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
小松菜とお揚げのおひたし
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
材料(2人分)
小松菜…１袋(２００g)
油揚げ…1枚
水…１００ml
めんつゆ（２倍濃縮タイプ)…大さじ２
醤油…小さじ２
1.小松菜は根元を除いて、長さ４cm程度に切る。
油揚げは短冊切りにする。
2.耐熱ボウルに小松菜（葉の部分以外）と油揚げを入れてふんわりラップをしたら６００... | | #タグ | 小松菜レシピ,小松菜のおひたし,旬の野菜レシピ,ダイエットレシピ,旬の食材レシピ,簡単野菜レシピ,野菜レシピ,野菜料理,簡単レシピ,簡単料理,ヘルシー料理,ヘルシーレシピ,野菜たっぷり,食べて痩せる,おうちごはん,夏野菜,からだを整えるお野菜レシピ | | 最初の💬 | 美味しそう⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
レンチン嬉しい❤️
小松菜が生で食べてもいい物とは
知らなかったです♪ |
| | 42 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1825 | 44 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-07
12:49:32 | --- | | 本文 | こんばんは😊❤️
8000人フォロワー様ありがとうございます😭
中々忙しくなり写真を撮り忘れが多くなり、インスタにさく時間が少なくなってしまいましたが、ついてきてくれてありがとうございます😭
私は茨城で1人戦っています！
みんな戦友です！同士です😂
夏を乗り越えようではありませんか！笑
これからもよろしくお願いします🥺🤲
今日は朝から交配😎
私の横で既に交配に入っていたミツバチパイセン(自然にきた)
今日は2人で頑張りました🤣
んで！今日はトマト、ミニトマトの誘引と葉っぱチョッキン😎
めっちゃスッキリしたー！
時間かかるようになってきた。
でもトマトが1番順調だし、トマトが1番楽しいw(スイカどうしたw)
そっから、全ての野菜の消毒
多品目過ぎていつも消毒回る時色々な薬持ち歩く、まさに農家界のフジ薬局。笑
一応月曜日→消毒の日
火曜日→トーンの日
みたいなルールが自分の中にある。笑
アザミが憎い。笑
今日はミニトマト全種類収穫できたから、早速食べた🤤
個人的にオレンジパルチェが1番好みだった❤️
キラーズもめっちゃ良かった！皮薄いを売り文句にしてるだけあるね！
中玉トマト... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,スイカ栽培,スイカ定植,ピノガール | | 最初の💬 | 👍😁🎊 |
| | 43 | 複📷 | のぞみーる | 1820 | 45 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-22
12:13:45 | --- | | 本文 | 【 フォアグラの副産物 】
近年
アパレル業界の中で
強制給餌もフォアグラにもしない
手でむしる事もしないダウンを
使用している企業が多くなってきました🌱
中にはリサイクルダウンを使用するなど
アップサイクルな製品も出てきています‼︎
そう言った商品を調べて購入する事を
エシカル消費と言います🍀
ただ、
そう言った製品は、まだまだ少なく、
アニマルウェルフェアを取り入れたとしても、
最終的には食肉として殺されてしまう現実があります。
少しずつでも、
需要を減らす事に
やはり意味があるのではないかと思います。
日本では、
動物の毛を使わなくても生きていけます。
それなのに、
なぜ彼らはこの様な日々を
送らなくてはいけないのでしょうか？
フォアグラ食べなくても生きていけます。
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン
#ダウン#ダウンジャケット#ダウンコート#羽毛布団#フェザー#クッション#掛け布団#寝具#羽#羽根#鳥#アヒル#ガチョウ#鴨#鴨肉#鴨汁#フォアグラ#カナダグース#エシカル消費#リサイクルダウン#アップサイクル#古着#ア... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ダウン,ダウンジャケット,ダウンコート,羽毛布団,フェザー,クッション,掛け布団,寝具,羽,羽根,鳥,アヒル,ガチョウ,鴨,鴨肉,鴨汁,フォアグラ,カナダグース,エシカル消費,リサイクルダウン,アップサイクル,古着,アニマルウェルフェア,冬コーデ,フリーマーケット | | 最初の💬 | なんて酷い。
こんなことがよく平気でできますね。
私はヴィーガンじゃありませんが少しずつなれるようにしなくちゃと思いました。
このような情報を広めてくださり感謝します😢
これからも活躍を応援しております。 |
| | 44 | 🎦 | セリナ｜農家の娘が教える旬野菜レシピ | 1796 | 24 | 125413 | 81141 | 64.7% | 1.43% | 2.21% | 0.02% | 0.03% | 2023-09-12
10:37:04 | 27.538 | | 本文 | ▼詳しいレシピはこちら▼
美味しそう〜！と思ったら、
😍をコメントしてね♪
今日のレシピは…
なめらか
━━━━━━━━━━━━━━
🎃かぼちゃぷりん🎃
━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは！
農家の娘、セリナ(@nouka_recipe )です！
ストーリーでは農家の様子や野菜の豆知識を配信中です🤲
ぜひフォローしてチェックしてね🫡✨
今日は秋にぴったりの
”かぼちゃプリン”を作ったのでご紹介します！
我が家では大好評で、すでにリピート作成しました😂
週末は3倍量で仕込んだよ〜🤣
┈材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
〜かぼちゃプリン〜
●かぼちゃ 250g
※皮や種を除いた量
●砂糖 60g
●卵 2個
●牛乳 300g
〜カラメルソース〜
●砂糖 60g
●水 大1ずつ
┈作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
〜かぼちゃプリン〜
1. かぼちゃをくし切りにして600Wのレンジで5分〜チンする
チンすると皮が取りやすくなるので、皮を取り除く
2. 皮を取ったかぼちゃをなめらかになるまで潰す
※潰れにくい場合は、追加でレンジ... | | #タグ | 旬野菜の一品,旬野菜レシピ,ヘルシーレシピ公開中,褒められレシピ,簡単レシピ飯,かぼちゃレシピ,カボチャレシピ,カボチャスイーツ,カボチャプリン,カボチャ料理 | | 最初の💬 | 簡単で美味しそうなカボチャプリン🎃作ってみます✨ |
| | 45 | 複📷 | のぞみーる | 1795 | 35 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-10
09:14:03 | --- | | 本文 | 【自分のファッションを見直す🌿】
寒くなってきて
今シーズンに着る
ニットやカーディガン
帽子や手袋を検討している方が
多いと思います🧤
動物性がなくても生きていけます
死ぬ程の極寒の地に住んでいるわけでもない私たちが
動物を利用して最後には
命を奪ってしまうことを
当たり前だと思わないで欲しいです🐑
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#ニット#ニットコーデ#ウール#カシミヤ#セーター#カーディガン#ベレー帽#バケットハット#冬コーデ#カーディガンコーデ#サスティナブルファッション#エシカルファッション#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,ニット,ニットコーデ,ウール,カシミヤ,セーター,カーディガン,ベレー帽,バケットハット,冬コーデ,カーディガンコーデ,サスティナブルファッション,エシカルファッション,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | ふだん何気ない生活をしていては知ることのない残酷な現実を投稿してくださりありがとうございます。僕も極寒の地で生きる民族はどうぶつを食べたり身にまとうのは仕方ないと思ってましたが、そんな環境でもどうぶつを犠牲にしない技術が現在では確立されていますよね。こういった投稿を見た人たちがしっかり行動することで、犠牲の少なくなる世界になっていくと思っています。 |
| | 46 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1772 | 28 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-23
11:38:50 | --- | | 本文 | こんばんは🌆
今日は草取ったわ。☜除草剤撒くやつ入院中で雑草対策鎌のみww
信じられないくらい草取った。
また手が水ぶくれ。
でも草取りって目に見えて綺麗になる作業だから好き。
他はトマトの脇芽を取ったよ🧐しっかり活着して元気溢れてる子だけ。まだいじめるの早い子はまだ待機。笑
気の早い子は実を付けていた🧐可愛い。可愛いが止まらない。
でもこの初心すぐ忘れて、お前ら成り過ぎじゃね。ってなる。笑
トンネルからこんにちわ、していた子がいて見事に枯れたwまじでごめんwマジで気づいてなかった😂
あの寒さはハウス内でもきつかったね💦とりあえず一本御臨終しましたが、他は大丈夫でした！
他定植済みはじゃがいもだけだったので、寒さの被害は少なくて済みます。笑
こっから頼むよ、地球。笑
ってか、草取りした鎌、この前セリアで買った100円鎌だったけど、意外にいけるな。笑
いつも使ってるホームセンター1480円とあんま変わらなくない？
とりあえず我が家の古くから伝わる鎌より全然切れる。笑
明日は定植したいなー。やることが地味にあるんだよな。
でも忙しいレベル６割だから余裕ある。
こんなんじゃダメだな... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜 | | 最初の💬 | Hi exellent👏 |
| | 47 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1768 | 52 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-25
13:09:41 | --- | | 本文 | 【かつお菜✨🥬】
お野菜なのに、〝かつお〟菜？！
と思われた方もいらっしゃるかもしれません(๑˃̵ᴗ˂̵)
かつお菜は古くから福岡県で栽培されてきたアブラナ科の葉野菜。
「高菜」の近縁種とされています。
この名前にまつわる説が面白い🎶
〝旨みが多く含まれ、カツオの出汁が無くても美味しい〟という事からカツオ菜と呼ばれるようになったとも言われています。
また、漢字では《勝男菜》と書くことから、縁起がいい！と博多のお雑煮に欠かせない野菜の一つとして愛されてきました。
【特徴✨】
葉は４０～５０cm程で大きい！
そして、表面は細かく縮れた感じ。
高菜のように辛いのかな？
と思いがちですが、葉にはアクが少なく、「高菜」のような辛みもなく、煮ると旨味が溢れ、ほんのり甘味が感じられるんです。
それもそのはず、名前の由来となる旨み成分のグルタミン酸やアスパラギン酸などのアミノ酸を多く含んでいます。
さらに！高い抗酸化作用をもつβ-カロテン、ビタミンＣも豊富。
そして、葉野菜の中では骨を強くしたり、イライラや不安解消が期待でき... | | #タグ | かつお菜,アブラナ科,高菜,βカロテン,ビタミンC,抗酸化ビタミン,アンチエイジング,グルタミン酸,旨味成分,カルシウム,骨を強く,イライラ解消,旬,食べてキレイ,新顔野菜,珍しい野菜,パワー野菜,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,野菜大好き,野菜生活,野菜たっぷり,ヘルシー | | 最初の💬 | とても魅力的なお野菜ですね✨
カツオだしがなくても美味しいなんて😲肉厚な葉っぱの食感も良さそうです((((oﾟ▽ﾟ)o))) |
| | 48 | 複📷 | EMI沖ヨガ&野菜ソムリエプロ仙台 | 1767 | 41 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-07-27
10:26:38 | --- | | 本文 | アムさんメロン届きました🍈
弘前義母が栽培して、毎年沢山送ってくれます🍈
このメロン🍈聞いた事ありますか？
アムスメロンベースで品種改良された津軽の高級メロンだそうです🍈
青森＝りんご🍎
ですが、山麓部は、昼夜の気温差が、１０℃以上あるので栽培に適しています🍈
特徴は、甘い香り❣️
皮のギリギリまで甘い❣️
生産量が少なく手に入りにくいそうですが、この美味しさ是非食べて頂きたいですね🍈
それから
メロン🍈の種を取るのに大活躍グッツをご紹介します❤️
その名も「くりんくりん」^_^
ネーミングがナイスですね✨
種を取る以外にもおろし金用スクレイパーだったり、すり鉢の溝のすりごまも取れちゃいます❤️
我が家の愛用品です✨
#アムさんメロン
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#すいかだいすき
#クリンクリン | | #タグ | アムさんメロン,アムさんメロン🍈,メロン,めろん,甘い香り,弘前,フルーツ,果物,果物大好き,すいか,スイカ,すいかだいすき,クリンクリン | | 最初の💬 | はじめまして！
フォローありがとうござます😊
これからも宜しくお願いします🍀 |
| | 49 | 複📷 | Sakichi | 季節を楽しむ 身体... | 1766 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-11
22:00:25 | --- | | 本文 | さわらのみそ漬け焼き弁当
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さわらのみそ漬け焼き
かぼちゃの漬物
しいたけの天ぷら
たまご焼き（ねぎ入り）
切り干し大根の煮物
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今回は、お魚弁当🐟
こちらのお魚は、Fishlle!(フィシュル)の下味付きミールキットを使用しました😃（5枚目）
日頃からお魚を積極的に食べたいと思うものの、豚肉や鶏肉と比べるとボリュームが少なく、献立に悩むことが多いので、我が家の食卓では登場回数が少ないお魚。
メインがお魚のときは、副菜はどうするのか……
そもそも、魚料理のレパートリーがない……
そんな悩みをどうにかしたいと考えていたときに、出会ったお魚のサブスクサービス。
気軽にお魚が食べられる生活って素敵だなと感じたので、早速購入してみました😊
今回は、1パックを夫と二人で分けたのですが、2人分のメインとしては、ちょっと量が少なかったかな笑
2人で食べるなら、サブのメインか、副菜として使うのがいいかなと、個人的には思いました。
1人分なら、メインにもなるかな😃
メインがボリューム少なめなので、なにか満足感の感じられるものを…... | | #タグ | お魚弁当,しいたけ天ぷら,お弁当,お弁当記録,sakichi弁当,sakichibento,在宅ランチ,お昼ご飯,野菜のある生活,有機野菜,料理初心者,自炊,自炊生活,自炊ごはん,お弁当作り,野菜たっぷり,野菜が好き,野菜たっぷり弁当,旬の野菜,丁寧な暮らしに憧れる,丁寧な暮らしがしたい,わっぱ,わっぱ弁当箱,わっぱ弁当,フィシュル | | 最初の💬 | 素敵なお弁当ですね😋🍀 |
| | 50 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1749 | 31 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-09-18
12:37:17 | --- | | 本文 | 【ビキーニョ✨🌶】
秋の足音が少しずつ聞こえる季節になりましたね✨🍁
そんな中、真夏に舞い戻ったかのような情熱的なとうがらしに出逢いました🌶
見てください！このなんとも可愛い、くちばし型の実✨
その名も【ビキーニョ】‼️
南米原産で、ブラジルで愛されています。
鮮やかな赤。
この色をみれば、さぞかし辛そう(≧∀≦)
でも『辛味は少なくフルーティでスモーキーな香り』とよく表現されます。
本当かな？！
恐る恐る生でかじってみました(*≧∀≦*)
おぉぉーやっぱり辛い‼️‼️
でも、うん？！… 2.3秒後噛むほどに香りが溢れてくる。
辛味と果実のもつ旨味が合わさる感覚✨
なるほど！
平面的な辛味にとどまらず、この立体的な味わいが、フルーティでスモーキーな香り！と言われる所以ですね💕🙌
ビキーニョは、だいたい草丈65センチほどに育つのですが、そこにたくさんの果実が育ちます。さすがの生命力❗️
ブラジルでは、もっぱらのピクルスとして愛されているそうです。
そこで、私もさっと湯がい... | | #タグ | ビキーニョ,ブラジル,とうがらし,新陳代謝up,血行促進,フルーティー,スモーキー,ピクルス,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ,テレビ出演 | | 最初の💬 | ビキーニﾖ、本当に可愛い唐辛子ですね。🌶️🐰🎶👏 |
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