45255

230

3325833

1859474

55.91%

1.36%

2.43%

0.01%

2022-12-03
12:17:51

42.033

本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 １２月に入って更に寒さを感じる朝晩。冬だよね～。みんな体調はいかがかな？お仕事や、サッカー観戦やあれこれに追われてるそんな日々に疲れを感じてきたら、食べてみて。寒いときに食べるこの一品は本当にお腹からじんわりしみてくる _________________ 胃もたれ・食欲低下にじゅわウマ大根ステーキ _________________ ✎材料＿＿＿大根　　３cm×５（お好みで）本みりん　　　　８０ml 醤油　　　　　　５０ml 塩　　　　　　ひとつまみはちみつ　　　大さじ2 鰹節　　　　　ひとつかみ～スライスチーズ　　５枚黒胡椒　　　　適量　　　 ✎作り方＿＿＿ ①大根を切って塩とお水とともにタッパーに入れ、600w　12分加熱する（時々開けて確認する） ②フライパンにオリーブオイルを入れて加熱した大根を焼く ③焼色がついたら、本みりんと醤油、鰹節を入れて煮詰めてチーズを上に乗せて溶かしたら完成。仕上げに、フライパンに...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,大根レシピ,大根料理,だいこん,胃もたれしない,食欲ない,お腹に優しい,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬	今夜の晩御飯に作ってみました！ハフハフ美味しい😋🙌実はチーズ買い忘れでして😂無しバージョンで。次回はちゃんとチーズ乗せたいです！美味しく優しいお料理をありがとうございました。ｺﾞﾁｿｳｻﾏﾃﾞｼﾀ

複📷

6627

---

2022-11-01
12:43:01

---

本文	お疲れ人類🥺🥺 ゆっきーjawinシリーズ🥺　@jawin_workwear NEWアイテム🥺♡ 秋冬インナー！今回は首のとこにjawinって書いてあって可愛い🥺🥺 今日午前中お出かけした時にパーカーの下に着てたんだけど、首元からjawinこんにちはしてて可愛かった🥺 秋冬インナーだから、着た瞬間のヒヤッと感はなくて、あったかいしとにかく肌触りが優しい🥺 そうだなー。どれだけ肌触りが良いって例えにすると、 26年間彼女が出来なかった俺に初めて彼女が出来た２００１年の冬くらいの優しさかな。それくらい優しい🥺w jawinのインナーってめっちゃオシャンだから全然普段使い出来ちゃうからありがたい🥺 さすが新庄様🥺 いつもエスsize注文していたから試しに今回はMにしたけど、やっぱり男女兼用だからMは大きいかも！女性はS推奨だね🥺！今の季節は朝晩寒いし、昼は暖かいから日中はこれ一枚で全然働けちゃう🥺！ちょっと可愛いから明日からヘビロテ🥺夏場のインナーそろそろタンスでオネンネしてな🥺 #jawin#ジャウィン#TeamJawiwn#pr #農家 #農家女子 #農家初心者...
#タグ	jawin,ジャウィン,TeamJawiwn,pr,農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー
最初の💬	かわいい

複📷

5929

---

2022-09-22
12:31:06

---

本文	お疲れ、人類🥺 今日も寒いのか暑いのか分からん天気ね🥺 今日は青梗菜とっていたらいつもとタイプの違う虫食い発見。周りをチェックしたら犯人発見！！その名も、ドウガネブイブイ！！なんじゃそりゃって300人くらいからツッコミきそうですが、まじでドウガネブイブイですwww こいつが青梗菜モリモリ食うのよww 青虫対策とか完璧なのに貴様ww すっかり防虫ネットに入り込みもはやドウガネブイブイの天下ww 貴様、晴れたら覚えておけよ。息の根を止めてやる。倍返しだww 午前中に青梗菜150キロ収穫箱詰めして、午後は収穫済みの青梗菜畑撤収からの稲刈り🥺 わたしは今年初参加！笑稲刈りはまじで痒くなるから辛い。実は乾燥機壊れてかなり稲刈りおしてます🥺 新しい乾燥機来週？にくるのかな？とりあえず今は乾燥機2台で回してるからかなり効率悪い。とりあえず種分は終了🥺 次からは飼料米分🥺まだまだ稲刈り1/6くらいしか終わってない。笑しかも台風できとるやんけ。笑なんだ、台風、ちょっと張り切りすぎな気がする。そんなやる気出してないで、ドウガネブイブイなんとかしろや。 #農家 #農家女子 #農...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	お疲れ様です、Instagram見させてもらってます、農業をこんなかわいいママさんがやられてるとは、ビックリです、自分は関東で小規模ながら農業従事者をやっています。ゆきのママさんはどちらで農業をやられてるんですか？すみません、Instagramはあまり深く観てないので、ちょっと気になりまして、質問しました。

🎦

5553

262230

147101

56.1%

2.12%

3.77%

0.01%

0.02%

2022-12-09
12:30:33

29.233

本文	からだ整える食養生👉　@non.food 冷えが気になる季節。生姜は、胃腸の働きを高めてくれて、体も温めてくれます。冷えは万病のもとともいうように、冷えからくる不調はたくさんあります。体温を上げることで、いろいろと良いことがあるんです。実は、5年前の私の平熱は35℃代でした。季節の変わり目には良く風邪をひくし。偏頭痛、生理痛持ちで、よくダウン。肌も荒れがち、くすみがち・・ほんと不調だらけだったんですが、今は日々快適。寒い冬に、気軽に取り入れられる、生姜醤油、ぜひ作ってみてください🥰 ————————— 生姜醤油 ————————— ▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ ▶︎心と体を整える食と暮らしの知恵 @non.food でご紹介しています！ ————————— #野菜レシピ　#ヘルシーレシピ　#健康　#ダイエット　#養生
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	しょうがいいですね！作ってみます☺️

複📷

5452

---

2022-08-26
11:13:58

---

本文	お疲れ人類🥺 最近最初のツカミを関西人が厳しくチェックしてるから、インスタ更新するの吐きそうだよww楽しい事言わなくちゃならないプレッシャーはんぱねえwwわたし生まれも育ちも茨城人だけど、関西で通用する？でも渡辺直美も茨城なんだよね。あれ、なんだこの人気の違い。ちょっとゆっきー小物感はんぱない🥺今日も100グラム49円のひき肉にテンション上がって二キロも買ってるし、ちょっと貧乏人感も抜けない。しかも合挽き肉は苦手だから豚肉オンリーだよ。脂身が好き。ホルモンが好き。皮が好き。でも肉は割と苦手。今日はクソ長い防虫ネット張ったよ🥺股関節クソ痛いのに頑張った。でも写真撮り忘れてみんなに褒めてもらえないから泣きそう。今日はオッチャンが保育園から電話かかってきてお熱早退したよ🥺え、まだこの子保育園今月5回しか行ってないけど。笑なんでや。笑夕方は消毒🥺 今日は私の慎重すぎるフォークリフトの運転捌き見せてあげるね🥺多分農協で雇ってもらえないレベルwww 乗せるまで猛烈に時間かかる🥺 今日だいぶスムーズ最近タンクトップだと夕方寒いついにタンクトップの時代が終わりそう。かなぴぃ #農...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	خستگی ناپذیر👏

複📷

5419

---

2022-11-21
12:53:59

---

本文	気を取り直して、お疲れ人類🥺 真面目に書いたから今回は笑い取りにいくぜー！！！明日はある場所に行く予定なんだが、子供5人引き連れて(内幼児3人)絶望的なシチュエーションではあるが、全力を出し切りたいと思う。なにやら光る飴が売ってる情報が入り500円✖️5か。とか思ってたら、まさかの新商品ひかる綿菓子があるww800円✖️5🥺🥺🥺膨らんだ砂糖のくせに財布圧迫してくる可能性大ww 避けて通りたい😭😭😭😭神様、子供達に光るシリーズを見せないで下さい。そんな今日は午前中雨が降っておる。との事で、午前中に溜まった支払いをしにgo🥺窓口でしか支払えないシステムやめてほしい。農家の汚れ具合なめないでほしい。一回着替えるって言う単純作業の難易度の高さあなどらないでほしい。そっからホームセンターで巻き上げ君GET🥺 3000円から10000円くらいまであったけど何が違うのか。25mハウスだから安いのでいいかな？でもパイプ19と22しか対応してないけど、うちのパイプのサイズ知らない。笑午後は新しい透明度最強のトンネル張ったよ🥺 わざと茶色も一個作って比較できるようにした🥺 まだ芽出ししただ...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,テープシーダー
最初の💬	ほんまに農業やってる？って感じの爪

複📷

4693

---

2022-06-14
11:21:18

---

本文	お疲れ様でござんぬ。ゆっきー朝の5時から元気に起きてるよ🥺朝早い日ってなんで前日の夜眠れなくなるんだろうね。今日しかも4時から起きてる。なんか5時に起きると思ったらソワソワして、眠れなかった☜遠足前のテンション無駄なテンション使ったわ。とりあえずミニトマトむしってきた🥺今日も50キロ超え🥺 ミニトマト元気🥺 そっからキャベツ🥺 ひたすら午前中は切って切って切りまくる🥺 手が痛くなったよ🥺腰は強いタイプ。いつも思うけど畑長すぎ。午後はひたすら詰めて詰めて詰めまくったよ🥺 120箱くらいしか出来なかった🥺 歯医者行ったせいだな。 200箱くらいやりたかったけど、ミニトマト挟むとこうなるのかー。明日雨だし🥺☔️ 青梗菜もはよしろや💢って感じで畑で圧かけてくるよ🥺 じゃがいももプリプリしてる。笑明日は収穫無理そうだからトマトに構ってやるか🥺後じゃがいも出荷始めるか。今日はシャトレーゼのアイス食べたけどかき氷チョイスは間違っていた。寒い🥺 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	👏👏👏👏👏😍😍😍

複📷

4667

---

2022-12-11
12:52:10

---

本文	お疲れ人類🥺🥺🥺 最近めっっっちゃ寒くなってきたね🥺🥺 10代の頃からUNIQLOのヒートテック愛用してたんだけど、色々なメーカー試しまくって、ついに衝撃インナーに辿り着いた😂w とにかく寒い外作業する人にとって＋7度の最強キャッチフレーズw これは着るしかないよね😂 タートルネック大好き人間の私はたまらない😂 ヒートテックって着た瞬間のヒヤッと感が苦手なんだけど、この1枚目に来てるインナーは着た瞬間からあったかい🥺裏生地があって、体温や光から熱を吸収するんだって🥺しかも色が4種類もあって気分で変えられるシャレオツ女子にはたまらない🥺もちろんハイネックじゃないノーマルもある🥺 1枚目の下に履いてるレギンスも＋7度の物🥺 これも同様の作りでとにかくストレッチが効いてるから履きやすい動きやすい上に暖かい🥺 これは冷えに困ってる人や妊婦さんにもオススメ🥺 真冬はこれにお世話になる🥺 レギンスはカラーバリエーションは黒だけ🥺 上の肌着はカラバリ沢山あるから後で着用する🥺着てるのはカチオングレーって言うらしい🥺日本語難しいねww どすっぴんで着てるのは、制菌加工の肌着上下です🥺 これは、...
#タグ	平松工業,レディースインナー,コンプレッション,制菌,部屋干し,あったかインナー,畜熱,保温
最初の💬	販売カタログ風味でワロタ😂😂👏

🎦

4601

231380

123654

53.44%

1.99%

3.72%

0.01%

0.02%

2023-05-24
10:43:46

32.533

本文	最近は一年中食べられるお野菜が沢山あって、夏にも大根があるし、冬にもトマトがある。自然の流れで育った、旬のお野菜を食べることは、その季節の、私たちのバランスを整えてくれます。☺️ 暑い夏には、夏野菜が体のこもり熱をとってくれて、寒い冬には、冬野菜が体を温めてくれる。旬が分かりずらい今日この頃ですが、旬の食材を食べることは、すぐにできる食養生の一つです。🤲 ————————— 焼くだけそら豆【材料】そら豆　　　　　8〜10本オリーブオイル　小さじ2 塩　　　　　　　ひとつまみ【作り方】 1．そら豆を、鞘から出す。 2．そら豆の黒い部分の反対側に、包丁で切り込みを入れる。 3．熱したフライパンに、オイルを入れて、そら豆を加えて焼く。 4．焼き目がついたらひっくり返して、もうひと焼きする。 5．皮がパリッとしたら、塩で味をつける。新鮮なそら豆は、パリッと火を通したら、薄皮も楽しめます。少し堅そうな場合は、薄皮をむきましょう〜！ ————————— ▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ ▶︎心と体を整える食と暮らし @non.food でご紹介して...
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	そら豆作ってみました〜🙌あいにく皮が固かったので中身を手で開けて食べましたが😂とっても美味しかったです✨

複📷

4545

---

2022-10-30
12:23:40

---

本文	お疲れ人類🥺 いやー、風邪引いていたわ🥺 とか、言いながら金曜日は夕方まで仕事してたんだけどね🥺 夕方ゲロ吐きそうだったからバタンキューしたよww久しぶりに本格的な風邪来ちゃった感🥺 とか言いながら土曜日も半日仕事しちゃったんだけどね🥺やりたい事いっぱいあるもん。しょうがないよねwでも午後はバタンキューしてたよww 何が1番キツいって畑より携帯の操作がしんどかった🥺 だからインスタ更新のハードル高すぎて断念w 大量のクロネコヤマトの送り状入力するのが1番やばかった🤣w恐るべしブルーライト！文明からの反撃。でも手書きじゃないだけ、ありがとう文明、クロネコヤマトのコンパクト便がクソほど厳しくなったよ。少しでももっこりもこみちだと60サイズにされるらしい。もっこり常習犯の私には辛い宣告だぜ。今日は朝からハウストラクターで耕していたよ🥺w いい加減休めよってみんなにフルボッコにされそうだから、そっから自宅にこもり栽培計画立てていたよ🥺 青梗菜オールシーズン出すのにはどうしよ。限られた畑でやるにはどうしようね。考える事多すぎてハロウィングミを食べる手が止まらない。あ、明日ハロウィンや...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,落花生
最初の💬	何もかもすくすく育つね✨元気でた✨がんばれ～～

🎦

4100

238686

161192

67.53%

1.72%

2.54%

0.02%

0.03%

2022-11-07
11:10:50

34.466

本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は二十四節気『立冬』こよみの上で冬の始まり。この時期からなんだか気忙しい！そんなときはどうしても余裕がなくなってきてイライラもやもやが溜まりがちで更に、寒いもんだからガチガチな身体にもなりがち。そんなときって、身体を守ってくれる気が落ち込むから免疫力が低下しがち。心と体は半分づつだからこそどちらにも優しいこの香りのお守りはぜひ作り置いてー！ _________________ いらいらもやもや、風邪予防にゆずはちみつ _________________ ✎材料＿＿＿ゆず　　　　お好みクコの実　　ひとつかみはちみつ　　ひたひたレモン果肉　1個分　　　 ✎作り方＿＿＿ ①柚子の皮を洗って皮だけ取り除いて千切りにする。 ②柚子の果肉を半割にして種を取り除いて果汁を絞る ③レモン一個をざく切りして、クコの実と合わせはちみつと合わせる。 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　ゆずは、寒さで滞りがちな体のめぐりを促してくれて...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,風邪予防に,免疫力上げたい,免疫力アップ食材,ゆずジャム,柚子ピール,はちみつのある暮らし,イライラ解消法,イライラが止まらない,ストレス太り,ストレスフリーな生活,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬	動画ありがとう御座います。柚子の代わりにレモンでも大丈夫ですか？

🎦

なな|農家👩‍🌾が作る野菜でかんたん痩せ...

4076

474707

200732

42.29%

0.86%

2.03%

0.01%

0.03%

2023-10-21
07:14:27

18.934

本文	農家が作るレシピはこちら🙋‍♀️ ⁡ いいね♡、してもらえると喜びます🫶 ⁡ 作ってみたい！食べてみたい！と思ったらコメント欄で「😍」をお願いします♡ ⁡ ⁡ 今日のレシピは、「しょうがの佃煮」 ⁡ ⁡ 新しょうがの時期❣️ ⁡ ⁡ 生のしょうがもいいけど、加熱することでまた違う栄養素に変わるんだって！ ⁡ 体温が1度上がるだけで基礎代謝が約13%上がるらしい😳 ⁡ 代謝が上がれば動かなくても痩せていく⁉️🤣 ⁡ 寒い冬に向けてしょうがパワーで免疫も代謝も消費カロリーも上げていこう！ ⁡ ⁡ 【　材料　】 ※動画は倍の量です ⁡ ✔️生姜　　　　　　250gくらい ✔️塩こんぶ　　　　20g（適当でいいよ♡ ✔️ちりめんじゃこ　20g ⁡ ◯醤油　　大さじ4 ◯砂糖　　大さじ4〜5 ◯水　　　70〜80cc ◯みりん　大さじ3 ⁡ 【　作り方　】 ⁡ ポイントも見てね！ ⁡ ① 生姜は千切りにして、2回くらい茹でこぼす ② 鍋に◯とちりめんと①を入れて煮る ③汁が少なくなったら塩こんぶを入れて少し煮たらできあがり♡ ⁡ ポイント☝️ ⁡ ☑️1回目に茹でこぼした茹で汁は豚...
#タグ	レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,しょうが,生姜,生姜レシピ,代謝アップ
最初の💬	😍やってみます

複📷

4023

---

2022-10-08
12:22:27

---

本文	お疲れ人類🥺 久しぶりだな、諸君。地球どうしたってくらい急に寒い🥺 ゆっきーは、木曜日からお休みに入っておるのだが、あまりの寒さにお出かけしたい気持ちだけはあるけど、家で毛布にくるまってガタガタしてる休みを過ごしておる。笑久しぶりに友達と遊んだりして気分リフレッシュ✨✨✨✨ ちょっと前の激務が嘘のよう🥺ww 今日は友達と遊んだ後に、ちょっとカブ、大根の畑見に行ったら事件発生🥺🥺🥺 小カブそろそろ収穫かしら、まだ早いかな、って先週の日曜日に思ってたんだけど、今日見たら小カブ通り越して大カブになってやがったwww割れとるwww 収穫時期完全ミスwwww とりあえず明日緊急掘り起こしでござんすww明日のまったり休みはもう終わりww とりあえず明日出せる小カブは出荷しますw 割れてしまった子カブという大カブは、業スーに並ぶよていですww 赤大根は良い感じ😎 明日から赤大根も出荷スタートするよ✌️ おでん大根はもう少しだけど、フライングで少しずつ納品してくよ🥺 赤かぶはイマイチな出来。なんか形が納得いかないのよね。赤ってだけで難易度上がる。紅芯大根はもうちょっと収穫まで時間...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,小かぶ
最初の💬	僕同じ頃４歳にお母さん離婚しているから子供寂しさ分かるよ☺

🎦

3482

154272

81961

53.13%

2.26%

4.25%

0.04%

0.08%

2023-05-11
11:33:11

43.100

本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は朝こそ気持ちよかったのになんだか肌寒い夕方。こういう時って体調崩しやすいんだよね・・・で、こんな時にパパッと食べることができるのってこんなのじゃない？？って思ったらとっても美味しいふりかけできた♡ ご飯に山盛りのってけていただきましょ！はーいって方は、🙋‍♀️で教えてね♡ _________________ 冷え・エイジングケア・慢性疲労感小エビ生姜 _________________ ✎材料＿＿＿生姜　　　１５０g 小エビ（あみエビ等々でOK）　８０g 本みりん　　４０ml 醤油　　　　５０ml はちみつ　　小さじ１カツオ節　　ひとつかみしろごま　　お好み量 ✎作り方＿＿＿ ①小エビを空炒りして、千切りした生姜を入れさっと炒める ②他の調味料を合わせて煮詰めて白胡麻を入れたら完成〜！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　生姜とエビの組み合わせは体を中から温める組み合わせとして効果抜群！元々冷えを感じやすい方は気温差の激しい...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,生姜たっぷり,冷え性解消,冷え症改善,冷え解消,ふりかけごはん,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	むしあつさで、バテバテ、これいいですね。👏

複📷

奈良農園NARA FARM きゅうり農家...

3467

---

2023-04-09
15:07:16

---

本文	日曜日もきゅうりー🥒！たくさんです♪ 天気に左右されやすいきゅうりですので、晴れて夜温が高い日が続いているとたくさん採れます。きゅうりに殺されるとか毎年言ってます笑😂 でも昨日からまた寒いので明日はちょっと落ち着いてくれるかなぁ。。箱詰めきゅうり、見つけたらゲットしてくださいね〜🤩🥒 #きゅうり #胡瓜 #Cucumber #千葉 #農家 #農スタグラム #farm #farmer #農girl農life #あったか旭 #narafarm2021 #instagram
#タグ	きゅうり,胡瓜,Cucumber,千葉,農家,農スタグラム,farm,farmer,農girl農life,あったか旭,narafarm2021,instagram
最初の💬	柔らかい野菜は果物としても食べられる😂😂

🎦

3463

283206

143855

50.8%

1.22%

2.41%

0.02%

0.04%

2023-10-05
08:26:01

54.867

本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 朝晩が肌寒いと感じるような秋を感じる日々。暑さが和らいで心地良くなってる時でもあるけど、乾燥や喉の痛み、疲労感等々感じやすい時期でもあるよね。あ！私も心あたりあるって方！ 🍠サツマイモのスタンプで教えてね。今日は、喉の痛みや乾燥、疲労感にもケアが届く上に食欲もUPするおいしすぎる一品をご紹介するよ〜♡ _________________ 喉の痛み・乾燥・疲労感緩和甘辛レモン風味の蓮根さつまいも _________________ ✎材料＿＿＿サツマイモ　　　１本蓮根　　　　　　３００g 塩　　　　　　　適量片栗粉　　　　　大さじ３〜オリーブオイル　　適量本みりん　　　　５０ml 醤油　　　　　　５０ml レモン蜂蜜　　　大さじ３〜（ない方は、レモンの果肉半分をみじん切りと蜂蜜　大さじ２）白胡麻　　　　　たっぷり ✎作り方＿＿＿ ①サツマイモと蓮根を切って塩、片栗粉をまぶす。 ②フライパンにオリーブオイルを引いて①を入れ蓋...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,れんこんレシピ,れんこん,蓮根,秋の味,秋の食卓,さつまいもレシピ,さつまいも好き,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	とってもおいしかったです！😍

複📷

3444

---

2022-11-07
12:19:18

---

本文	お疲れ人類🥺🥺🥺 実は、 @yake_nu_official さんからお話を頂き、ヤケーヌさんの商品を使ってみました🥺🥺🥺 過去の写真を遡っても、顔の日焼け対策はダサい帽子のみだった私。笑一回このマスクみたいな他社の製品をホームセンターで1500円出して買った記憶があるけど、息がしづらくて即つけるのやめたから、今回も無理だったら正直に書いちゃおうとか思ったので、ガチガチのガチレビューしてやろうと思う🤩www まず、1枚目のポカポカフリースヤケーヌから🥺 農家のネック、それは寒い。笑これはどちらかと言うと、日焼けより私は顔と耳が温かいでお気に入りwwカラーバリエーションも豊富だったけど私はグレー🥺 普通に可愛い！でも顔にフリースって絶対窒息案件じゃん、とか思うけど、全然息もしやすい！この2枚のフリースがめっちゃ良い働きしてるww 何日か付けてやったんだけど日中の太陽が出てる時間帯は少し外仕事だと暑いので外して、朝夕に使用する感じでヘビロテした🥺 そして、もう一個の方はオールシーズン使えるヤケーヌスタンダード！日中息苦しいのは絶対嫌だから出来ないだろうな、とか思ってたけど、これ...
#タグ	ヤケーヌアンバサダー,商品PR,ヤケーヌ,農家女子,農業女子,日焼け対策,農業,農家,新規就農,農家さんと繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業ガール,農業男子,青梗菜農家,シングルマザー,1人農業,茨城県,結城市,青梗菜,チンゲンサイ,農家と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農家の日常
最初の💬	美しい

単📷

3423

---

2022-02-08
12:15:03

---

本文	明後日の東京は雪予報が出てるせいか今日めちゃくちゃ寒かったです🥶 ⁡ ⁡ THE2月って感じですね❄️ ⁡ ⁡ 寒いの苦手だから早く春が来て欲しいなぁと心の声が叫んでいます(笑)😂 ⁡ ⁡ ということで、早く春よ来いっていう願いを込めて#抹茶ブラウニーを作ってみました💖 ⁡ ⁡ ちなみに今日のイメージは緑豊かな草原と美しい湖が見どころのイタリアの#ドロミテです🇮🇹 ⁡ ⁡ 春色全開なので春をいっぱい感じていただけたらうれしいです🥰 ⁡ ⁡ ⁡ あんじぇらpoint💡 ⁡ 💛クラストはアーモンドパルプや生くるみ、メープルシロップ、ローカカオなど使用 💛フィリングは生カシューナッツ、アーモンドミルク、メープルシロップ、カカオバター、ローカカオ、バニラ仕様 💛抹茶をふるいエディブルフラワーでデコレーション🌸🌸🌸 ⁡ ⁡ ⁡ 甘さ控えめでとっても美味しいです😋 ⁡ ⁡ バレンタインに向けて準備オーケー🙆‍♂️ ⁡ ⁡ ⁡ #抹茶のブラウニー #ロースイーツ #ローケーキ #グルテンフリー #ヴィーガンスイーツ #ヘルシースイーツ #秋冬ほっこりおうちカフェ #お菓子作り #お菓子作...
#タグ	抹茶ブラウニー,ドロミテ,抹茶のブラウニー,ロースイーツ,ローケーキ,グルテンフリー,ヴィーガンスイーツ,ヘルシースイーツ,秋冬ほっこりおうちカフェ,お菓子作り,お菓子作り好きな人と繋がりたい,手作りお菓子,手作りスイーツ,おうちおやつ,おうちごはんlover,パティシエカメラ部,フーディーテーブル,コッタ,cottaアンバサダー,matchabrownie,rawbrownie,rawsweets,rawcake,vegansweets,glutenfree
最初の💬	😍😍

🎦

YUMEYASAIゆめこ┊︎農家の日常の...

3265

1658401

60028

3.62%

0.2%

5.44%

0.02%

2023-10-19
02:43:38

7.767

本文	＼農家の日常の一コマ／他にも見に行く▶︎ @yumeyasai 白菜の収穫!! 早送り一切無し!! スパスパ！サクサク！切って切っていきます！育てている数が少ないため数量限定‼️ 採れたての白菜は、直売所とれのさと【 @torenosato 】やイオン石狩緑苑台店でのみ販売中♪ 是非お手に取っていただけたら幸いです😌 一気に寒くなってきた北海道石狩市!! 15度以下なんて当たり前の毎日に早くもストーブを付けてしまう寒がりな自分がいます🙋‍♀️ そんな寒い日には、たっぷり白菜を入れた鍋🍲で体の芯を温めちゃいましょう♪ 我が家は、大好きな豆乳鍋を食べる日が多くなりそうです😙 #YUMEYASAI #白菜 #収穫 #農業 #農作業 #採れたて #野菜 #野菜好きな人と繋がりたい #農業好きな人と繋がりたい #野菜作り #農業ライフ #農家の日常 #北海道 #石狩市 #北海道農家 #10月 #漬物 #キムチ #鍋の季節 #寒くなってきた #鍋料理にたっぷり白菜投入だーー‼️ #とれのさと #JAさっぽろ
#タグ	YUMEYASAI,白菜,収穫,農業,農作業,採れたて,野菜,野菜好きな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,野菜作り,農業ライフ,農家の日常,北海道,石狩市,北海道農家,10月,漬物,キムチ,鍋の季節,寒くなってきた,鍋料理,とれのさと,JAさっぽろ
最初の💬	Wow❤️

複📷

2967

---

2023-01-18
12:44:46

---

本文	お疲れ人類🥺🥺🥺 今日は朝から青梗菜ザックザク収穫して午前中には出荷完了🥺 昨日の寒さに耐えてくれてた🥺頑張っててくれて感謝🥺 ハウスの青梗菜もすくすく成長中🥺2月頭には取れるかなー♡ 3月半ばにはミニトマト入るから早めに撤退してもらわなきゃ😂 午後は種まき🥺 この子達は花咲かないか心配🥺 でもまだまだ寒いから育苗はしてから外に出したい🥺 去年の今頃はハウスの種まきだったけど今年は露地植えしかなくてデータないから博打だよ🥺ww 早く春にならないかな🥺 種まき時間かかって終わった時には暗くなってたw 久しぶりに働いた感じするよww 明日は休むぜ🥺 昨日トレーニングしたスクワットのせいで、足腰小鹿だよ。産まれたての小鹿とか言いたいけど、痛い痛いアピールが凄すぎて長く生きてるばーさんに近い状況だよ。絶対私年取ったら自分がした病気自慢とかしちゃうタイプだと思う。娘が今日身体測定で、ついにクラスの男女の中で身長が一番デカくなったらしい。態度も多分1番。私も小さくはないんだけど、(身長の話だよ、態度は違うよ)娘に抜かされるまで残り9センチになった。もう負けそう。見下ろされるの辛...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,キャベツ
最初の💬	頑張ろー😊 返信ありがとう☺️

🎦

2876

97147

54162

55.75%

2.96%

5.31%

0.02%

0.03%

2023-11-17
09:25:50

34.992

本文	キレイをつくるスープ。ビーツは食べる輸血と言われるお野菜。血液の質を良くしてくれたり、貧血をととのえてくれたりと。自然の真っ赤な色合いに、優しい甘みに、滋養をもらえます。😌♡ ビーツはグリルにするのも好きだけど寒い時期はこっくりなスープにするのが好きです。インドや、スリランカでは、ビーツが使われた料理が多くて… 最近ますますビーツ愛が増してます🫶 ------------ ビーツのスープ【材料】ビーツ　　　　　　　1個玉ねぎ　　　　　　　1/4個米油　　　　　　　　小さじ2 コリアンダーシード　小さじ1/2 米　　　　　　　　　大さじ1 水　　　　　　　　　2カップ塩　　　　　　　　　小さじ1/2 アーモンドスライス　トッピング【作り方】 1．ビーツの皮をむき、細切りにする。 2．玉ねぎの皮をむき、半分の薄切りにする。 3．鍋を熱して、オイル、コリアンダーシードを加えて火にかける。　　しばらくシュワ〜っとさせる。 4．3に、玉ねぎを入れて透明になるまで炒め、ビーツを加えてサッと炒める。 5．水、米、塩を入れて、10〜15分ほど煮込む。 6．...
#タグ	Ayurveda,アーユルヴェーダ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	❤️❤️❤️

複📷

2819

---

2023-11-11
13:36:45

---

本文	お疲れ人類🥺 最近女性用トランクスデビューしてみたら思っている以上の履き心地でついに下着も男性化したゆっきーだよ。きっと何年か後はヘソまで隠れるパンツを履きこなしているはず。そんな33歳の秋。っつーか、急に冬よ！寒い。収穫中手が凍る。笑そんなゆっきー今日は６時から野菜収穫して久しぶりにきらいち持って行ったらサニーレタスが大乱闘スマッシュブラザーズ状態だったわよ。最低価格つけたらみんなに嫌われそうだったから周りに合わせたら半分くらい残ったんだがさすが大乱闘だよね。他は完売したのに。明日上げに行きたくない。笑上げに行くためだけに片道１５分はキツイ。笑帰宅して８時から１７時までノンストップサニーレタス🥬 また終わったのちょーギリギリ😂 90コンテナ出し切った😭間に合わないかと思った😂 昼休憩１５分しかとらない選択大正解だったw そっから違う出荷先のサニーレタス袋詰め🥬 もう疲れてんのよ。セブンのピーナッツチョコ10年ぶりくらいに食べたら内容量半分になったんか。ってくらい少なくて糖分足りなかった🥺 結果終わったの２１時過ぎw 今日に限ってなぜこんなに忙しいんだろ。...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,サニーレタス
最初の💬	ファイト🚩😃🚩🍌🍌♀️🩲♀️♂️🍌💪🍌🍌😌♨️

🎦

2749

313798

164831

52.53%

0.88%

1.67%

0.02%

0.03%

2023-11-21
10:38:04

51.547

本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ググッと朝晩が冷えてきてお布団から離れたくない病が起きてる毎朝を迎えております。笑みんなはどう？？はーいって方は、 ☀️朝のスタンプで教えてね♡ 今日は、そんな寒い朝晩にもぴったりの冷えを緩和してくれて忙しい合間にもぱぱっと作れるレンチンOKの一品だよ♡ _________________ 冷え・慢性的な疲れ・潤い＆血の巡りUP レンチンで簡単！ニラ玉どうふ　生姜あんかけ _________________ ✎材料＿＿＿絹豆腐　　　　１５０g 卵　　　　　　1個野菜麹（塩麹）小さじ１ニラ　　　　　1把【あんかけ】生姜　　　　　５cm（お好みでOK）万能だし（２倍濃縮めんつゆ）　５０ml 水　　　　　　５０ml 片栗粉　　　　小さじ１　　 ✎作り方＿＿＿ ①豆腐をボウルに入れてペースト状にして卵と野菜麹を入れてよく混ぜる。 ②ニラを２cm幅に切って①と混ぜ、ラップを引いた二つの容器に分けて入れて茶巾状にキュッと絞り、一つの容器...
#タグ	野菜がおいしい,無添加レシピ,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,からだに優しい,旬のもの,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること,卵料理,豆腐レシピ,冷え症,冷え症改善
最初の💬	麹がない時は入れなくても大丈夫ですか？( ﾟÅﾟ；)💦

複📷

2712

---

2022-12-20
12:48:53

---

本文	お疲れ人類🥺♡ 今日は午前中今年ラストネイル💅💅1年間可愛いをありがとうございました🥺ラストネイルはダルマかモコモコかギラギラか悩んでモコモコ🥺 か、可愛い🥺 ７割ギラギラ個性派ネイルだったから最後は女の子らしく終わった🥺wwwもちろん新年一発目は攻めのネイル💅するww 帰宅して即ハウスのトンネルパイプ刺して、露地の青梗菜の畑片付け🥺 パイプ全部抜いてビニール回収してマルチも2本撤去できたよ🥺 育苗のとこもやっとトンネルできたwえ、遅い？こんなもんっしょw みんなのインスタ見てると雪が凄くて、大して雪降らない地方住みの私にはいくら寒いとは言え、恵まれすぎてる環境に感謝だなって思ったよ🥺 つい最近まで秋と言うより夏だったのに急すぎるね。桜もそりゃ、間違えて開花するわww私は青梗菜開花しないのに専念よ。農地拡大計画無理そうだから限られた畑でいかに回すかをこったんない頭でフル回転して考えてくわ。とりあえず今年の仕事も残りわずか🥺あと少しがんばるわよ♡ #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい ...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,キャベツ
最初の💬	ネイル可愛い❤️

複📷

2530

---

2023-01-26
12:32:43

---

本文	お疲れ人類🥺 なんだこのクソ寒い日本は。青梗菜も寒いから限界だぷぅ。って訴えてくる。でもベタがけすげえ、トンネル二重より保温するわ。今日は青梗菜収穫して、手が氷のように冷たくなりながらも頑張ったよ🥺 出荷終わって少し暗くなるまで時間あったからマルチの上片付けたよ🥺 こっから2クール目チャレンジするよ！マルチ代節約の巻🥺 軽トラのタイヤが不貞腐れてたよwwそんなに凹む事ないじゃん。何があったのよ。失恋でもしたのかな。 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初心者 #農業をかっこよくしたい #農業すきな人と繋がりたい #農業好きな人と繋がりたい #農業女子と繋がりたい #農業インスタグラム #農業してる人と繋がりたい #農業日記 #農業ママ #農業は楽しい #シングルマザー#チンゲンサイ#青梗菜農家#青梗菜#キャベツ
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,キャベツ
最初の💬	👍️👍️👍️

🎦

野口ファーム

2506

668422

105876

15.84%

0.37%

2.37%

0.01%

2023-11-27
12:36:06

15.702

本文	この時期の風物詩といえば、、ビニールトンネル作りです👨‍🌾 これからの寒い冬はこのトンネルの中で野菜たちがぬくぬくすくすく育ってくれます☺️ #レタス農家 #レタス栽培 #レタス収穫 #レタス #農家直送野菜 #定期宅配 #定期便 #美味しい野菜が食べたい #野菜lover #野菜アート #野菜セット #野菜ンスタグラム #野菜作りが好きな人と繋がりたい #野菜宅配サービス #野菜中心 #野菜宅配 #おかわり野菜 #淡路島産 #淡路島農家 #野口ファーム
#タグ	レタス農家,レタス栽培,レタス収穫,レタス,農家直送野菜,定期宅配,定期便,美味しい野菜が食べたい,野菜lover,野菜アート,野菜セット,野菜ンスタグラム,野菜作りが好きな人と繋がりたい,野菜宅配サービス,野菜中心,野菜宅配,おかわり野菜,淡路島産,淡路島農家,野口ファーム
最初の💬	👏👏👏👏👏👏👏👏👏

複📷

2451

---

2022-03-01
11:00:40

---

本文	【🌸春の温活✨菜の花の手毬寿司🌿】冬の冷え切ったカラダを内側から温めて春の準備を整えよう！早いもので今日から3月✨ 暖かい日差しに少しずつ春を感じますね💕 今日は、身体を内側から温めてくれる《菜の花》の温活レシピをお伝えします❣️ ひな祭りの食卓が楽しくなるちょっと可愛い手毬寿し風にアレンジしてみました❤️ 実はこの中にも、嬉しいインナービューティーポイントが🙌 ↓ ↓ ↓ 《インナービューティー方程式》 ◆菜の花　＋　高たんぱく、低カロリーの食材（鶏の胸肉、マグロの赤身など） ⇒身体を内側から温める効果が持続♬ 寒い冬は、芯から「冷え」が気にある季節。代謝が悪くなり老廃物が体に溜まりがち。春に旬を迎える「菜の花」は身体を温める性質をもち、気や血の循環をよくしてくれます✨ そして！！この菜の花と、高たんぱく低カロリーの食材を一緒に摂ることで、体を温めた状態をより持続することが期待できますよ(๑˃̵ᴗ˂̵) 新しい季節にむけて、体調を整え、”春美人”を目指しましょう✨🙌💕 -------------------------------...
#タグ	菜の花,ひなまつり,手毬寿し,温活,春野菜,内側からカラダを温める,ビタミンACE,カルシウム,春はダイエット,苦味,辛味,インナービューティー,効果倍増レシピ,ダイエット,野菜美活,ヘルシー,ヘルシー料理,おかず,家のみ,時短レシピ,作り置き,旬,おつまみ,デリカ,時短料理,盛り付け,器,野菜ソムリエ,野菜ソムリエ上級プロ,旬の魅力
最初の💬	@izumiusagimaru こんにちは😍メッセージすごく嬉しかったです❣️本当、春ですねー🌸🌸🌸

🎦

2421

106042

49446

46.63%

2.28%

4.9%

0.02%

0.03%

2023-01-29
11:30:31

41.666

本文	からだ・こころ整える👉　@non.food 心も体も冷えて、不調が多かった以前の私は、冬がとにかく嫌いでした。🥹 寒いし、冷えるし、なんだか暗い印象。まったく活動的でなかったし、もうね、ほぼほぼ冬眠してたのです。w 実際、冷えは、イライラ、集中力の低下、不眠、疲れやすさに、繋がっているのです。🥲🥲 体の中の冷え、濁りが緩和されたからこそ、冬の空気が映し出す景色にときめき、透き通った世界に、感動し。やっと、冬の心地よさが見つかった。体が温まって、濁りがとれると、世界がときめきだす。体を温めて、心をほっと落ち着けてくれる、れんこん。作ってみてねん☺️☺️ ————————— ⚫︎れんこん胡麻炒り【材料】れんこん　200g オイル　　大さじ1 醤油　　　大さじ1 みりん　　大さじ1 ごま　　　大さじ1 【作り方】 1.蓮根を半月に切る。 2.フライパンにオイルを熱して、れんこんを焼く。 3.焼き色が付いたら、ひっくり返して、さらに焼く。 4.大さじ2ほどの水、醤油、みりんを加えて、炒める。 5.ごまを加えて、炒め和える。 — ⚫︎れんこん...
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	調味料などを入れている入れ物はどちらのものですか？

単📷

2368

---

2022-02-17
12:18:47

---

本文	まだまだ寒い日が続くので、おうちでオリンピックの熱い闘いを楽しんでます❤️ ⁡ ⁡ 今日は高木美帆選手の金メダルでもう感動しすぎて体ぽっかぽかです😂 ⁡ ⁡ おめでたすぎます㊗️ ⁡ ⁡ そして今日はこれから女子のフィギュアスケートの頂上決戦がありますね⛸ ⁡ ⁡ 今からワクワクドキドキ楽しみです🥰 ⁡ ⁡ 今日は早く春が来て欲しいなぁっていう願いを込めて、#いちごフレジェ作って見ました💖 ⁡ ⁡ ちなみにこちらのイメージはピンクの村で有名なフランスの#ルシヨシです🇫🇷 ⁡ ⁡ ⁡ あんじぇらpoint💡 ⁡ 💛下層のクラストは生くるみ、デーツ、ローカカオ使用 💛半分に切ったいちごをケーキ型に貼り付ける 💛フィリングは生カシューナッツやココナッツオイル、メープルシロップ、冷凍いちご、ピタヤパウダーなどをブレンダーで粉砕 💛グラサージュは冷凍いちご、冷凍ラズベリー、ココナッツオイルなど使用 ⁡ ⁡ ⁡ グラサージュのいちごとラズベリーの毒々しさがたまらなくて、とっても美味しいです😋 ⁡ ⁡ 春を一足先に堪能させていただきました😘 ⁡ ⁡ ⁡ #いちごショートケーキ #ロースイーツ #...
#タグ	いちごフレジェ,ルシヨシ,いちごショートケーキ,ロースイーツ,ローケーキ,グルテンフリー,ヴィーガンスイーツ,ヘルシースイーツ,春待ちおうちカフェ,お菓子作り,手作りお菓子,お菓子作り好きな人と繋がりたい,手作りスイーツ,おうちおやつ,おうちごはんlover,おうちカフェ,パティシエカメラ部,フーディーテーブル,コッタ,cottaアンバサダー,strawberrycake,rawsweets,rawcake,vegansweets,plantbased,glutenfree
最初の💬	🔥

複📷

2305

---

2021-08-12
11:17:58

---

本文	再度こにゃにゃちわ❤️笑今日は結城市役所でお野菜販売させて頂きました😎 私は、スイカ、ししとう、ゴーヤ、きゅうり、ハバネロ、じゃがいも、トマト、ミニトマト、ニラ、茗荷を出させて頂きました😎！お盆の食卓にみんながお野菜で笑顔になれれば嬉しいです🤣 そして、ハバネロを買った勇者4名様。他の人に押し付けず責任を持ってご自身でお召し上がり下さい🤣 今日は、野菜販売。でもちょい肌寒い。って事で！！きました！ @dimo_workwear_official さんのお洋服きちゃったー🤣 腰に巻き巻きしている夏用アウター、ストレッチデニム着用してます😎 夏はタンクトップ女子なんだけど←どんな人種やっぱり肌寒いと辛いから羽織り者必須w 今日はだいぶスポーティファッションです←www友達がみんな笑ってる気がするw 娘が車で寝ちゃったので、アウターが掛け布団にもなる優れものw ←娘は目を開けて寝るタイプちなみに私も目を開けて寝るタイプ寝てる時も私と目が合うからみんな寂しくないね❤️ 夏用アウターだから涼しく着れる！9月はマジでヘビロテしちゃいそう😂オシャレだから作業着に見えないでしょ🤣 ...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,スイカ栽培,dimo,ディモ
最初の💬	3 busy ladies👍

単📷

Nayoko/小林奈代子

2240

---

2017-09-02
08:01:48

---

本文	栗トースト🌰✨ ・急に秋になったみたいに涼しい… を、通り越して肌寒い感じです今日は秋の匂いがします🍁 今日のトーストアートは味もボンヌママンのマロン味です🌰 とっても美味しいですよ〜😋👍❤️ ・私はケーキの中でもマロンモンブランが一番好きです🌰 これからモンブランの美味しい季節になりますね〜なのでとても嬉しいです😍✨ 9月もどうぞよろしくお願いします😍💕 ・＊材料＊ #マロンクリーム（#ボンヌママン）・ミルクジャムショコラ（久世福商店）・ピーナッツバター（meiji）・けしの実・パンに塗るホイップクリーム・食パン・ #栗#くり#マロン#🌰 #トーストアート #柄トースト#デコトースト #パン#朝ごパン#トーストアレンジ #おうちカフェ#おうちごはん #クッキングラム#デリスタグラマー#nayokoトースト #chestnut#chestnutcream #peanutbutter #instafood#toastart#toast #foodpics#bread#kurashiru #igersjp#w7foods #foodstagram#toas...
#タグ	マロンクリーム,ボンヌママン,栗,くり,マロン,🌰,トーストアート,柄トースト,デコトースト,パン,朝ごパン,トーストアレンジ,おうちカフェ,おうちごはん,クッキングラム,デリスタグラマー,nayokoトースト,chestnut,chestnutcream,peanutbutter,instafood,toastart,toast,foodpics,bread,kurashiru,igersjp,w7foods,foodstagram,toastsforall
最初の💬	ボンヌママンの公式アカウントです。コメント失礼いたします。ボンヌママンをご愛用くださいまして、有難うございます☺️とても素敵で美味しそうなので、ぜひ、こちらの写真をリポストさせていただきたいと思っているのですが、いかがでしょうか？もし可能でしたらコメントに返信いただけますと幸いです。

複📷

2196

---

2022-01-21
11:24:11

---

本文	こんばんは😊 じゃがいもの種芋届いたよーん♡ 去年はキタアカリ、男爵、シャドークイーン、ノーザンルビーの5種類作ったけど、今年はぎゅっと絞ってキタアカリ1種類😎😎！！とりあえず50キロ😎 早く植えたいー♡今年は寒いからどうしよっかな。寒さ厳しいから3月入ったら植えた方が良いかな。去年は2月後半に植えたんだよなー🙄 上手く作れたら良いなー🙄... 午後は普及センターのお勉強に行きました😊 今日のテーマ理解せず行ったからちょっと場違い感凄かったけど、そこは持ち前の空気になって浸透してやった☜可哀想な特技w でも上には上の農家さんがいて私が自転車で走ってるとしたらそこの農家さんは新幹線だったwww でも一緒の速度で走るのを目標ではなくて、私が自分の乗ってる自転車を改造して周りから色々すげえ、あいつ。って言われるように頑張る。笑多分今日プレゼンしていた人達と同じくらい私も毎日が楽しい。そこは負けてない唯一のポイントw でもめっちゃ勉強になった！コミュ症だから誰にも話しかけられないけど。笑でも、レゲエ兄さんがいて話しかけてくれた。笑私空気になりきってたのに人間だって気づいてくれ...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜
最初の💬	新幹線は不要です。毎々のアップ文面のまとめを見て、頭いいの判ります。ちょっと大変ぐらいのレベルで行きましょう。

🎦

2170

127275

75064

58.98%

1.7%

2.89%

0.02%

0.04%

2023-06-18
13:02:50

44.766

本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は頂いたお悩みの中からのシェア！お悩みは・・・・ ✒︎なかなか眠れないんです・・・ ✒︎寝つきが悪いんです・・・こんなお悩みにピンときたら ❤️ハートのスタンプで教えてね♡ 　気候の変化も激しくて梅雨時期の重だるさも相まって眠りに影響が出やすい季節。辛いよね。。。　この時期にぴったりの眠りのケアにおすすめなのが・・・このスープ！優しく自分を癒してあげようね♡ _________________ 不眠・疲労回復・火照りに一玉ペロリぐっすりレタスープ _________________ ✎材料＿＿＿レタス　　　　　一玉長ネギ　　　　　１本しょうが　　　　５cm 野菜麹（塩麹）　大さじ２とり胸肉　　　　１枚醬油　　　　　　大さじ４さけ　　　　　　大さじ４塩　　　　　　　適量キクラゲ　　　　一掴み【仕上げ】白胡麻　　　　適量ラー油　　　　適量 ✎作り方＿＿＿ ①レタスをざく切りに、長ネギやしょうがは千切りに。 ...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,不眠改善,不眠解消,不眠症対策,レタスレシピ,スープレシピ,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	身体が温まりほっこりさせてくれるですね。鳥むね肉は意外とパサパサイメージだけどあっさり美味しかったです。寒い朝にいいですね。👏

複📷

2083

---

2021-12-07
12:41:14

---

本文	こんばんは🌇 今日は朝一ハウスのマルチ敷いてから、路地の青梗菜定植🥬 トラクターでビヨーンってマルチ敷いて(マジで歪な形の畑ってマルチ敷くの大変)すぐさま定植😎 今日は３時から雨予報だから全集中で定植😎 約4000定植できました👏 寒い冬の路地栽培だから見込みないかもだけど、挑戦挑戦😎！そっからトンネル二重にして、３時くらいに終了！間に合ったー😂 なんとか雨降る前にやりきった🤣！！そっからハウス移動して、散水チューブの部品きたから取り付け😎 結果→塩ビパイプ足りないw 毎回毎回必ずなんか足りなくなるw とりあえず足りないと散水完成しないから諦めて仕事終了w ホームセンターで塩ビパイプ買って帰宅🚗 明日は雨だからちょっと休もう☔️ 今日バリバリ海苔？だっけ、なんか前に流行ったやつ。それを今更買ってみた。明日バリバリする予定なんだが、そのまま食うのが正解かご飯と食べるのが正解かわからなすぎて今から不安で眠れない。スーパーカップチョコバナナ味食べるテンションで風呂出たのに残ってたのスーパーカップチョコ味だった。もうこのやるせなさどこにぶつけたらいいかわからない。完全にバナナのテンシ...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜
最初の💬	自分はチェリーコーラ🍒派🤠

複📷

2039

---

2022-01-08
13:15:07

---

本文	お久しぶりです😎！新年早々体調不良でダウンしていた私です。笑実はめっちゃやばかったw 農業とは関係ないネタだけど、最初オッチャンがヘルペス→次に私wでも口に出来物など出来ず、高熱なくただただ寒気、頭痛、喉が痛い、関節の痛み、左胸の苦しいのが続きました。結局PCR受けるまで約２日寝たきりで耐えて、やっとPCR。結果明日で良いですか？って言われたから2日間飲食と喋る事すら難しいのですぐ結果が欲しいってお願いしたら当日結果おしえてくれた。これって、結果当日にするのは難しいものか？しかも唾液での検査だったけど、喉から出血しちゃって唾液検査できなくて、鼻ぐりぐりしたw 痛すぎた😭 結果陰性で、すぐ診察受けられた😭やっと抗生物質もらえるとか喜んだら処方されたの、痛み止めとうがい薬wwwいやいやいや！わたし散々耐えてロキソニンとイソジンww結果2件目病院行った。笑でも風邪診断。悪化したら来てねってwひでえw私が愛子さまだったら体の隅々まで調べるくせにwww でも風邪薬はもらえた😂 結果風邪薬で復活したからお医者様が正しかったwさすがっすw ２日から５日まで四日間丸々布団の上で過ごし、６日...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜
最初の💬	おめでとう㊗️ございます今年も色々投稿待ってます😍

複📷

1998

---

2020-12-16
12:41:31

---

本文	【スノースティック🥕✨ 】見た目はまるで、ミニサイズの大根？！のようですが、実はこちら「スノースティック」という品種の白い人参。人参の強い香りがちょっと苦手だ(＞人＜;)というお子様でもとっても食べやすい人参なんです🙌 ◉とにかく甘みが強い！！^ - ^ ◉ スノースティックは、特有の香りが少ない。　 ◉皮が薄く柔らかいので皮ごと食べることができる！そう！生でも食べられる✨いや、むしろ生食で一度味わっていただきたい新感覚の人参なのです🎶 最近は、こういった白色だけでなく、黄色、濃赤色、紫色など、鮮やかな紫色の人参もよく見かけるようになりましたね。鮮やかな彩りの人参を、スティックサラダにしてバーニャカウダでいただくと、食卓も華やかに、お家パーティーの箸休めにもピッタリですね✨💕 さてこのスノースティック、色が白いと栄養が少なめ？と思われるかもしれません。豊富にふくまれるビタミンCは、抗酸化作用をもち、美肌、風邪対策、アンチエイジングなどにも効果が期待されると言われています。　...
#タグ	スノースティック,白にんじん,食物繊維,ビタミンC,抗酸化作用,美腸,新顔野菜,珍しい野菜,美肌,アンチエイジング,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ
最初の💬	フォローありがとうございます☺️ 野菜ソムリエさんなんですね❣️😊🙏

複📷

EMI沖ヨガ&野菜ソムリエプロ仙台

1948

---

2019-08-22
10:32:13

---

本文	2019家族の夏休み旅行「富士山」行ってきました！大阪から車で山梨県へ！．． 3年連続の富士山登山🏔🥾 登山ルートは、4ルートあって今回は「吉田ルート」に決定！麓から5号目までバスに乗って45分🚌 で、写真の景色が見れました✨ ここで体を慣らすため1時間から1時間半休憩しました✨ 写真がたくさんあるので、続きは明日に致しますね🏔 ．．富士山にこもっていたので、電波が悪くて、電波入りやすくなってからのご報告です❣️ 無事帰宅しました🏠 帰宅すると普段の生活の有り難みを感じます✨ . ．． #富士山 #富士山登山 #吉田ルート #登山 #登山好きな人と繋がりたい #3年連続 #大阪 #山梨観光 #車で #家族旅行 #夏休み #暑い #寒い #雲海 #気圧 #自然 #山 #晴れ #愛知観光 #八丁味噌 #静岡観光 #静岡おでん #浜松餃子 #浜松餃子石松 #青空
#タグ	富士山,富士山登山,吉田ルート,登山,登山好きな人と繋がりたい,3年連続,大阪,山梨観光,車で,家族旅行,夏休み,暑い,寒い,雲海,気圧,自然,山,晴れ,愛知観光,八丁味噌,静岡観光,静岡おでん,浜松餃子,浜松餃子石松,青空
最初の💬	フォローをありがとうございます😌よろしくお願いいたします🌵🌱🌿🍀

複📷

1906

---

2021-11-17
11:19:46

---

本文	こんばんは🌆 路地野菜が厳しくなる中、今回は周りがみんな難しい、失敗すると口を揃えて言われてしまう、路地の青梗菜を初挑戦🥬 やってみた事ないから、もしかしたらできるかもしれないじゃん😁！失敗したら経験値上がるし、成功したら倍以上嬉しいに違いない😎 とにかく何事もチャレンジして自分の目で色々見極めていきたい。舵をとるのは常に私。全ての責任は私が持つからやるだけやる！とりあえず9400定植した！久しぶりにガッツリ定植したから足腰きたww生きてる感はんぱないw そっからトンネルのパイプ挿した😎トンネルかけたかったけど、暗くなってしもーた。青梗菜はとにかく寒さが🆖のようなので、トンネル二重にするよ😎 これでダメなら中にもう一個入れて三重やwww これでダメなら２度と冬の青梗菜はやらん！笑とりあえず明日トンネルやって、青梗菜出荷しよ！間に合うのか、私w 何で５時に暗くなるのー、時間短い😭😭😭私の作業時間が減るw ちょっとノンストップ働きマンしすぎて疲れておる。土曜日は絶対半日は休みたい！！って、来週働かない日多いから今週がんばらなきゃだがwww でも夕ご飯大好物の鶏皮...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜
最初の💬	ゆきのチャレンジ頑張って🤗

単📷

1882

---

2021-01-08
12:15:28

---

本文	今日の東京は大寒波で寒かったですね❄️ 寒いのが苦手な僕にはトホホーな一日でした🥶 よく夏の暑さか冬の寒さどっちが好き？という話題で盛り上がることがありますが、僕は断然夏の暑さのほうが好きです☺️ まぁ好きというより耐えられますっていう表現のほうが正しいですが(笑)😁 でもロマンチックでおしゃれなのは冬のほうですよね🌉 スイーツも抹茶とかいちごとか金柑とかオレンジとか遊べるのが楽しいです🍓🍊🫐 ということで今日は#抹茶とチョコのタルトを作りました💚 断面を撮り忘れたんですが、フィリングは抹茶とチョコ2層で、どっちも好きな人にはお得です🥰 ちなみに今日のイメージはパラダイス国立公園やスピシュスキー城のあるスロバキアの#コシツェです🇸🇰 あんじぇらpoint💡 💛クラストは生くるみ、生アーモンド、デーツ、ローカカオなど使用 💛下層はココナッツオイル、メープルシロップ、ローカカオ、オレンジキュラソーなと...
#タグ	抹茶とチョコのタルト,コシツェ,抹茶タルト,抹茶スイーツ,ロースイーツ,ロータルト,グルテンフリー,手作りお菓子,ヴィーガンスイーツ,お菓子作り好きな人と繋がりたい,おうちカフェ,秋冬ほっこりおうちカフェ,おうちごはんlover,おうちおやつ,フーディーテーブル,お菓子作り,手作りスイーツ,ロースイーツプランナー,パティシエカメラ部,コッタ,cottaアンバサダー,matchatart,rawtart,vegantart,matchasweets,rawsweets,vegansweets,glutenfree,plantbased
最初の💬	これ、好き❤️食べたい😋作ってみたいけど、難しそう😅

単📷

1873

---

2021-11-28
12:19:11

---

本文	今日は寒いけど、いいお天気でしたね🌞 ⁡ ⁡ 今日は僕のロースイーツレッスンのデビューでした❤️ ⁡ ⁡ 要領分からずてんやわんやでしたが、なんとか要点は伝えられたかな🤓 ⁡ ⁡ 参加された方はみなさんロースイーツ食べたことのない(食べていても数回)ということなので、レッスンの他試食も用意しました☺️ ⁡ ⁡ 3種類ほど用意したんですけど、気に入ってもらえました😍 ⁡ ⁡ ちなみにこちらは本日レッスンの参加者の方に作らせていただいたスイーツのひとつ#バナナチョコタルトです💖 ⁡ ⁡ シンプルなローチョコを添えて🥰 ⁡ ⁡ このタルトのイメージはミャンマーの白亜の仏塔シンピューメパゴタのある都市、#ミングォンです🇲🇲 ⁡ ⁡ ⁡ あんじぇらpoints💡 ⁡ 💛クラストは生カシューナッツベース 💛フィリングは生カシューナッツとローカカオベースでスライスしたバナナ入り 💛カシューナッツクリームを丸口金で絞り、その上からローカカオと手作りローチョコをデコレーション✨✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ スライスしたバナナとチョコのハーモニーが美しすぎます🥰 ⁡ ⁡ この組み合わせが最高すぎて、参加者のみなさ...
#タグ	バナナチョコタルト,ミングォン,チョコバナナタルト,ロータルト,ロースイーツ,ヴィーガンスイーツ,グルテンフリー,ヘルシースイーツ,おうちカフェ,秋冬ほっこりおうちカフェ,おうちごはんlover,お菓子作り,お菓子作り好きな人と繋がりたい,手作りお菓子,手作りスイーツ,パティシエカメラ部,cotta,cottaアンバサダー,フーディーテーブル,chocolatebananatart,rawsweets,rawtart,vegansweets,glutenfree,wp_deli_japan,wp_deli_style
最初の💬	😢

複📷

1867

---

2021-12-16
12:24:41

---

本文	こんばんは🌆 ねえ、冬。寒い。長靴いつも冬はモコモコにするんだけど、買いに行くのだる過ぎて長靴か長靴じゃないか微妙なラインの長靴で作業してるんだけど、指先が毎日ご臨終してたら、 @gunji_kou1 大先生からワークマンアイテム紹介されてやっと買いに行けた。笑ってか、メンズサイズしかないのかな、一個しかSサイズなくて一個しか買えなかった。あったかくて最高だったけど、長靴履くのめっちゃキツかった。笑靴下とコレダブル履きしたからかな。笑とりあえず良いアイテムありがとうございます😭笑今日は青梗菜定植続き😁🥬 二日間でトンネル7列、約8400定植完了しました！あと7000くらいある。笑そして大事件。でかいパイプ無くなったんだけど。買いたくないから知恵で勝負していこうと思う←ちなみにデカいビニールもなくなった。どうやら我が家の歴代農家の中で一番パイプを使ったらしいwww パイプ買いたくない。でかいパイプサンタさん持ってきてくれないかな。後とうもろこしのパイプ。笑あ、あとトマトのパイプあと、防虫ネット　欲を言えばハウスのやつもサンタさん来ないかな。←強欲すぎて庭...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜
最初の💬	青梗菜夢に出てくるで🤗 とにかく体に気をつけて頑張ってる姿見せてな🤗

複📷

1834

---

2022-03-29
12:19:23

---

本文	こんばんは😊 今日は朝一ホームセンター🤔 4月から肥料値上げとの事で、まとめ買いしてきた🤔←とか言いながら半分は今から使っちゃう今日寒すぎない？春になったり冬になったり忙しい。ハウス開け閉めなければ旅行行きたい✈️。そんな事考えながら、寒すぎてヒーターの前から動けない。そしてお菓子食べる手が止まらない←駄菓子屋さんで日曜日購入した駄菓子を大事に食べる人重い腰を上げて暖かいハウスへ。とりあえず青梗菜終わったハウスのパイプ、マルチ撤去草取りok😎 よーし、ミニトマトのお家つくろっかな。そっからハウス周りの草取り。隣の畑との境界線分からないから半分くらい草取りしてみた。←向こうも分からないのか半分くらい除草剤かかっていたw 結果半日ひたすら草取り。軽トラに大量の雑草が😂 これくらいでかくなる前に綺麗にできれば良いけどね。ってかそんな事より動墳早く修理から帰ってきてほしい。笑とりあえず綺麗になってよかった。草取り好き。笑手は痛いけど草取り好き。笑春休み旅行行きたいなー。二日間どんより天気で寒い日続かないかなー。笑 #農家 #農家女子 #農家初心者 #...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜ちゃん
最初の💬	農業頑張って！

複📷

1832

---

2021-01-15
13:05:43

---

本文	【オレンジブーケ🧡✨】鮮やかなオレンジ色✨まるで野菜のブーケのようなカリフラワーに出逢いました。最近では道の駅やマルシェでも様々なカリフラワーを見かけるようになりましたね。白色、紫色、オレンジ色、芸術的な形が楽しいロマネスコまで🌿 オレンジ色の品種には「オレンジブーケ」や「オレンジ美星」「スーパームーン』などが人気です！実は茹でるとより色鮮やかなオレンジ色に‼️ 白色のカリフラワーの食感はそのままに。噛むほどにほんのりと優しい甘味が(๑˃̵ᴗ˂̵)🧡 このオレンジ色は何？実はβ-カロテンの色‼️ β-カロテンは、皮膚粘膜を強くするとされていて、免疫力を高めたい今の時期、嬉しいですね。さらに🌿 風邪対策や美肌が期待されるビタミンCが豊富。キャベツの約2倍含まれているんです。しかも、カリフラワーのビタミンCは、でんぷん質に守られているので加熱しても壊れにくい✨🙌🙌 つぼみの部分よりも茎に多く含まれているんです(≧∀≦) 是非とも茎ごと食べて欲しいー❣️ 一般的なカリフラワーに比べアクが少ないので、サラダや洋風のピクルスにしても絶品です(๑˃̵...
#タグ	オレンジカリフラワー,オレンジブーケ,オレンジ美星,スーパームーン,βカロテン,皮膚粘膜強化,食物繊維,美腸,腸活,一物全体,ビタミンC,美肌,珍しい野菜,新顔野菜,アンチエイジング,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ピクルス,カリフラワーライス,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ
最初の💬	@hiromi_seki163 おはよー👋😃☀️ございます‼️春は何がいいのかわからないので野菜教えてください‼️寒いところに適してる野菜教えてください😜私もそろそろ作り方覚えないとね？

複📷

1808

---

2021-02-17
13:05:38

---

本文	【黒大根 & ビタミン大根✨🌿】大根の世界って、色鮮やかでおもしろい❗️ 以前は赤大根をご紹介しましたが、今日は黒大根と、ビタミン大根をご紹介🎶　「黒大根」は、その名の通り皮が黒い大根❗️ 食育で、小さなお子さま達に見せると、「あれ？真っ黒な泥がついたままだよー」って（笑）✨ 「じゃあ、さわってみて！」と私。黒い皮はザラザラっとした手触り。お子さま達も「こんなのはじめてみたー(≧∀≦)」って大はしゃぎ🥰💕 カットしてみると中は、真っ白。こと対比がなんとも面白い❣️ 黒大根の原産地は、ヨーロッパ。ヨーロッパでは、古くから栽培されてきました。形は、2種類。細長ーい形の「黒長」と丸い形の「黒丸」あるんですよ^ - ^ 最大の特徴である、この黒い表面の色を活かして、薄くスライスしてサラダに加えると、味や色のアクセントに👍✨ 水分が少なめで歯応えも楽しめるので、バターソテーしたり、煮込んだり、フライにしても美味しい！　ほのかな辛味が癖になりそう✨😆🎶 そして、もう一つ‼️ 緑色の大根は「青大根」や「ビタミン大根」とも言われています。大きさは小ぶりで...
#タグ	黒大根,ビタミン大根,青大根,一物全体,ジアスターゼ,胃もたれ,胸やけ解消,美腸,ビタミンACE,抗酸化作用,美肌,旬,食べてキレイ,アンチエイジング,新顔野菜,珍しい野菜,パワー野菜,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ
最初の💬	黒大根と豆乳と少しきな粉入れて下さい、フォアグラと枝豆のフランとか浮かばせたら最高ですよ✨

複📷

15坪菜園家庭菜園家梁取昌晴

1767

---

2022-05-05
23:18:56

---

本文	スーパー15坪菜園で牛乳を15本買ってきました🤣🤣 ⁡ 牛乳パック栽培にはスーパーの買い物カゴがフィット☝️ ⁡ 大きめのカゴなら15本、ひとまわり小さいカゴなら12本入ります♪♪ ⁡ 壁野菜用に育苗中ですが、買い物カゴでの管理がおすすめです☺️ ⁡ 1.強風🌬でもパックが倒れない⤵︎ 2.防虫ネットもかけやすい🐛 3.移動が楽々\( ˆoˆ )/ 4.スペースが最小限で管理🤙 ⁡ 持ち手を上げた状態でネットをかければ防虫対策🙆‍♂️、寒い時や🥶雨風強い時はまとめて即避難🙆‍♂️ ⁡ まだ小さいのでこのまましばらく育てて、大きくなったら壁に移動させます。 ⁡ ※スーパー15坪菜園は架空のスーパーで実在しません😅 ⁡ #牛乳パック栽培　#牛乳パック　#SDGs #買い物カゴ　#15坪菜園 #家庭菜園 #畑 #野菜 #ガーデニング　#野菜好き　#梁取
#タグ	牛乳パック栽培,牛乳パック,SDGs,買い物カゴ,15坪菜園,家庭菜園,畑,野菜,ガーデニング,野菜好き,梁取
最初の💬	はじめまして😊 日当たりの悪いお庭なので野菜作りを諦めていました🥺 これならバルコニーでも作れそうです😆 とても参考になりました🌱 フォローさせていただきました😊 よろしくお願いします🍀

複📷

最新ヴィーガン情報🌵ベジプレス

1737

---

2022-01-28
11:53:40

---

本文	＼全てオンラインで購入可能！ヴィーガンアイスクリーム🍨６選／寒い時期とはいえども、ご褒美やおやつとして食べたいアイスクリーム🍨 今回は乳製品が一切入っていないヴィーガンアイスクリームを紹介します！乳製品の代わりにココナッツミルクや豆乳を使用するだけでなく原材料や栄養素こだわっていたりと、ヴィーガンの方も、そうでない方も健康や美容を意識したおやつとしておすすめな商品ばかりです✨ @coconutglens_japan @8ablish_toyama @zenicecream.jp @iceplantze @imuraya_dm #ヴィーガン #vegepress #ベジプレス #ベジタリアン #プラントベース #エシカルライフ #サステナブル #ベジライフ #ビーガン #健康生活 #植物性 #乳製品不使用 #動物性不使用 #エシカル消費 #オーガニックを日常に #ヴィーガンアイス #ビーガンアイス #ヴィーガンスイーツ #ビーガンスイーツ #オーガニックスイーツ #ギルトフリー #持続可能な暮らし #体にいいもの #オーガニックライフ #クリーンイーティング ...
#タグ	ヴィーガン,vegepress,ベジプレス,ベジタリアン,プラントベース,エシカルライフ,サステナブル,ベジライフ,ビーガン,健康生活,植物性,乳製品不使用,動物性不使用,エシカル消費,オーガニックを日常に,ヴィーガンアイス,ビーガンアイス,ヴィーガンスイーツ,ビーガンスイーツ,オーガニックスイーツ,ギルトフリー,持続可能な暮らし,体にいいもの,オーガニックライフ,クリーンイーティング,エシカルな暮らし,サステナブルな暮らし,vegan,veganfood
最初の💬	Nice post x

複📷

1726

---

2020-09-26
11:55:28

---

本文	【ツルムラサキ✨🥬】鮮やかな緑色！独特のヌルっとした食感が癖になる葉野菜。『ツルムラサキ』です✨ 原産地は熱帯アジア。実は、２０００年も以前から食用にされていたと言われているんですよ(^-^) 原種は薄い紫がかった茎をしていますが、最近は茎が緑のタイプが人気です。スーパーや直売所でもよく見かけるようになりましたね🥬 「バセラ」、「フジナ(藤菜)」、「インディアンスピナッチ」などとも言われ、中国では「キクラゲ菜」など、さまざまな呼び名で愛されています。ツルムラサキは葉と茎を食します。しっかりとした太い茎があり、そこから四方に葉が生えています。葉は丸みを帯びた形で柔らかく、やや厚みを感じますね。日本では主に観賞用でしたが、古くから薬草としても使われるくらい栄養価に富んだお野菜なんですよ。抗酸化ビタミンがトリプルの相乗効果を発揮する『ビタミンA・C・E』が豊富❗️ さらに、カルシウムは、ホウレンソウの3倍含まれているんです🙌✨ その他、マグネシウム、リン、鉄分などのミ...
#タグ	ツルムラサキ,ヌメリ,ビタミンACE,インディアンスピナッチ,抗酸化作用,若返り,アンチエイジング,ミネラルたっぷり,ヌルヌル食材,ビタミンK,カルシウム,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ,テレビ出演
最初の💬	ツルムラサキは私も大好きで、今年初めて畑で作りました✨おひたし、ナムル、、お気に入りでした。。いつもいろいろな野菜の紹介💕勉強になります。ありがとうございます😊

単📷

りこぴん | 発酵薬膳料理家

1715

---

2020-04-16
08:00:53

---

本文	: : 【時短・簡単・ポトフ】 : 時短、簡単、タンタタン、ポトフを作りました♪笑 : 今日も寒いので、あったまるポトフはいかが？ : 野菜たっぷりとれて満足感も高いから野菜不足やダイエット中の人にもおすすめ✨ : 《材料》じゃがいも…１個にんじん…１/２本キャベツ…好きな量厚切りベーコン…好きな量 * 水…600cc コンソメ…キューブなら２個黒胡椒…少々パセリ(あれば)…少々塩…少々 : : 《作り方》2人前 : 1.じゃがいもは4等分に切る。にんじんはじゃがいもより小さめの乱切り。キャベツは、好きな大きさにざく切り。 : 2.切った野菜を耐熱ボウルに入れ、電子レンジで600Wで3分温める。 : 3.野菜を温めている間に、600mlの水を鍋に入れ火をつけ沸かす。 : 4.厚切りベーコンは好きな大きさに切る。 : 5.沸いたらコンソメと、ベーコン、レンジで温めた野菜を15分ほど煮込む。 : 8.味見をして薄ければ塩少々。大丈夫だったら、黒胡椒少々振って混ぜて盛り付ける。 : 9盛り付けたらパセリを振ったら完成☆ : : レンジでチンすることによって、早く野菜...
#タグ	りこぴんクッキング,フードコーディネーター,カフェメニュー,宅飲み,おつまみ,アレンジレシピ,簡単レシピ,ランチプレート,おうちカフェ,料理ライバー,料理配信,おうちごはん,ライバー,ポトフ,時短レシピ
最初の💬	すきなあれだ！

単📷