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| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
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| 1 | 複📷 | 高田義勝👨🏻🌾 【有機栽培】鬼北印のさ... | 9615 | 119 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-14
10:43:32 | --- | | 本文 | 私は、2018年から農業を始め、39年間農薬や化学肥料を使用していない畑で雑草や害虫等と格闘しながら多品目の野菜を栽培しています。
2019年1月には、「有機JAS認証」を取得。
これは、農薬や化学肥料に頼らず自然の力だけで栽培された農産物であることが国の基準で認められた証です。
○安心安全な野菜づくり
○お客様との信頼関係を大切に
○身体にも環境にも優しい農業
鬼北印のさむそん野菜は、これらの3つのことにこだわりを持って野菜づくりに励んでいます。
インスタグラムでは、野菜づくりの様子や、野菜の豆知識等を発信しています。
有機野菜の美味しさを知っていただき、野菜のことをもっと好きになっていただきたいです。
身体は、食べたもので作られます。
何を食べたかで身体は変わります。
食事は未来の自分への投資。
プロフィール↓
@kihokujirushino_samuson_yasai
#紹介 #こだわり #有機野菜 #有機農業 #ベジタブル #畑 #野菜作り #畑仕事 #有機栽培 #安心安全 #無農薬栽培 #旬 #恵み #オーガニック野菜 #新鮮野菜 #無農薬野菜 #美... | | #タグ | 紹介,こだわり,有機野菜,有機農業,ベジタブル,畑,野菜作り,畑仕事,有機栽培,安心安全,無農薬栽培,旬,恵み,オーガニック野菜,新鮮野菜,無農薬野菜,美味しい野菜,野菜,オーガニック,オーガニック好きな人と繋がりたい,農業,野菜たっぷり,有機,旬の野菜,野菜好きな人と繋がりたい,鬼北町,有機jas,おうちごはん,料理好きな人と繋がりたい,鬼北印のさむそん野菜 | | 最初の💬 | 🙌❤️ |
| | 2 | 🎦 | 河原 希美 ｜ のん | 7618 | 338 | 217869 | 121705 | 55.86% | 3.5% | 6.26% | 0.16% | 0.28% | 2023-04-22
10:22:11 | 44.100 | | 本文 | この度、初のレシピ本を
出版させていただくことになりました。
『野菜1品で作れる！
ゆるっと整う やさしさごはん』
いつも見てくださり、たくさんコメントやメッセージをくださり。実際に作ってくださり、本当にありがとうございます。
皆様のおかげで、夢だったレシピ本を出版させていただけることになりました。本当にありがとうございます。
まずはごはんで、私にやさしく。
忙しくても、野菜一品で心とからだを整えるごはんが作れるレシピ本です。本を通して、自分に寄り添うきっかけになったら嬉しいです。
学生の頃から、なんとなくの不調が多かった私は、自分に自信がなく、生きづらさが常に隣り合わせ。
そんな自分をなんとかしたくて、食養生を学び、食べることを通して、からだを整えてきました。
過去の自分を思い出すと考えられませんが、食を整えることで、からだが整い、心もやさしく、前向きに整っていきました。
忙しく、目まぐるしい毎日の中で、
立ち止まって、自分に目を向けることができなかった。そんな私のような悩みを抱えている人へ、心地いい自分をつくって欲しいと、料理を通して想いを発信し始めました。
初... | | #タグ | | | 最初の💬 | おめでとうございます㊗️
素敵なご報告ありがとうございます✨✨私まで幸せな気持ちになりました🩷これからも投稿楽しみにしています☺️ |
| | 3 | 複📷 | あろえちゃん | ヴィーガングルメ... | 7608 | 44 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-30
12:54:04 | --- | | 本文 | ついにスターバックスからプラントベースフードメニューが登場！楽しみ😍😍😍
詳細はスワイプしてね！▶︎
投稿のシェア大歓迎です✨
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私の投稿を見て食べに行ったら
#あろえちゃんグルメ
をつけて投稿してもらえると嬉しいです💗
補足情報や食べてみた感想など
何でもコメントお待ちしています〜！☺️
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#スターバックス #スタバ新作 #スタバプラントベースメニュー #プラントベース #プラントベースフード #プラントベーススイーツ #スターバックスプラントベースメニュー #スタバ #スタバプラントベース #スターバックスコーヒー | | #タグ | あろえちゃんグルメ,スターバックス,スタバ新作,スタバプラントベースメニュー,プラントベース,プラントベースフード,プラントベーススイーツ,スターバックスプラントベースメニュー,スタバ,スタバプラントベース,スターバックスコーヒー | | 最初の💬 | 初めまして。ベジタリアン生活を始めて30年になりますが当時は外食など食べられる物が何もなく隔世の感がします。
良い時代になりました。近所に奏樹 Cafe & Diningというレストランがあります。一度お越しください🍀 |
| | 4 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 7195 | 48 | 400343 | 270559 | 67.58% | 1.8% | 2.66% | 0.01% | 0.02% | 2022-11-21
12:08:00 | 30.433 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
一日息が切れるような時間に
突然追われて、なんか
気持ちが落ち着かない。
年末に近づくほどこんな気持が
多くなる～！！
だから、必ず用意する
冬支度の一つのレシピ。
自分がピンってくる食材を
多めに入れると自分の心と体に
ぴったりな一品になるよ♡
_________________
乾燥緩和・リラックス
冬支度のナッツはちみつ
_________________
✎材料＿＿＿
お好みのナッツ お好み
なつめ・クコの実・レーズン お好み
はちみつ ひたひたになるくらい
✎作り方＿＿＿
混ぜるだけ♡
✎薬膳メモ＿＿＿＿
ナッツはちみつは、乾燥も
強くなってくるこの時期におすすめの一品。
詳しくは、リール見てね♡
ナッツのアンチエイジング効果も
見逃せないから、ぐったりする前に
作って美味しくたべよ。
一息つくって、本当に大切。
わたしも、一息つこっと。
みんな、今日もお疲れ様～♡
うちら、がんばったね！！
✎・・・・・・
15分レシ... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,ナッツの蜂蜜漬け,ナッツ大好き,はちみつのある暮らし,はちみつヨーグルト,乾燥肌におすすめ,乾燥肌の味方,咳止め,咳が止まらない,冬支度始めました,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える | | 最初の💬 | 一息つける時間と美味しいものはセットで心も体も満たされますね😍 |
| | 5 | 単📷 | 茨城農家女子 | 7151 | 247 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-21
12:10:14 | --- | | 本文 | こんばんは。
朝からお騒がせしております。
農業と関係ない投稿にはなりますが、是非一読して頂けたら幸いです🙏
ありがたい事に、2.6万人の方が私のInstagramをフォローして頂いて、毎日楽しくSNSが出来ています。
ただ、SNSを始めてどうしても避けては通れない誹謗中傷、性的コメントに遭遇する事もあります。
私に対しての、誹謗中傷は今までにほぼ無くその点については沢山のご理解ある方が温かく見守ってくださっている事に有難いと感じております。
ただ、性的コメント。こちらは月に何件か来ます。
私がインスタグラムを始めてから2年以上経過して、性的コメントに関しての私なりの発言をしたのは、2.3回あります。
その発言をした後に、沢山の女性の方から同様に嫌な思いを私もしています。とDMを頂いていました。
そんな発言する人ほっとけ、相手にするだけ無駄。言ってる意味はよく分かります。私も関わりたく無いです、変に刺激をして逆恨みされたくないです。
ただ、私と同様に凄く不愉快な思いをしている女性の方は沢山います。男性が想像する以上に沢山嫌な思いをしてそれを飲み込んでいる女性がいます。
無視し... | | #タグ | | | 最初の💬 | |
| | 6 | 複📷 | サントリー本気野菜 | 6929 | 603 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-09
09:00:05 | --- | | 本文 | ＼10名様に当たる／
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抽選で10名様に
サントリー本気野菜 イチゴ苗3ポットをプレゼント！
本気野菜イチゴは、フルーティで甘いイチゴや美しい花も楽しめるイチゴ、育てやすいイチゴなど豊富なラインナップが楽しめます🍓
※偽なりすましアカウントにご注意ください。
■応募方法
①@suntory_honkiyasai をフォロー
②@suntory_honkiyasai のこの投稿に「いいね！」で応募完了
この投稿をストーリーズ投稿すると
さらに当選確率UPするかも！？
★ストーリーズ投稿方法
・この投稿のコメント横にある「紙飛行機マーク」をタップ
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・通常通りストーリーズを投稿
※ご応募にはInstagramのアカウントが必要です。
■賞品・当選数
サントリー本気野菜イチゴ苗3ポットを抽選で10名様にプレゼント
※品種はお選びいただけません
■応募期間
2022年9月9日（金）18:00～9月25日（日）23:59
■当選発表
ご当選者様へは2022年10月上旬頃にInstagramのダイレクトメッセージで当選... | | #タグ | サントリー本気野菜,サントリー,サントリーフラワーズ,本気野菜,苗,野菜,家庭菜園,家庭菜園初心者,いちご,イチゴ,いちご苗,栽培,園芸,ガーデニング,畑,ベランダ菜園,プランター菜園,貸し農園,収穫,肥料,プランター,園芸店,ホームセンター,野菜大好き,野菜好きな人と繋がりたい,家庭菜園好きな人と繋がりたい,おうち時間,プレゼント,キャンペーン,プレゼントキャンペーン | | 最初の💬 | 今年初めて家庭菜園を始めて(バジルですが)子供達と楽しんでます！大好きないちご、おうちでとれたらうれしい！！！応募させてください💓💓💓 |
| | 7 | 🎦 | pmai｜植物性を増やす暮らし | 6729 | 34 | 912085 | 650693 | 71.34% | 0.74% | 1.03% | 0% | 0.01% | 2023-06-07
11:42:17 | 29.860 | | 本文 | 食事を楽しむ方法
私がdietと付けて発信を始めたのは
食事が趣味なのにdietをし続けて
苦しんでいる方の存在を見つけたから
本来すごく好きなはずの食事を、
負の感情なしに、持続的に楽しむためには、
何かを制限する事では無く、
健康的な生活それ自体を楽しむ心を持つ事🌿
嗜好品でありふれた現代で、数十年それに慣れてきた私たちが原点に帰るというのは凄く難しい事のように感じたりもしますが、
割合、パーセンテージを上げる事が重要です。
今健康的なものを20%食べているなら、その割合を30%にしてみてください。気づいたら60%になります。楽しみ方や工夫を見つけられるようにもなります。大きなダイエットは必要なくなります
私はなんでも好きなものを食べるし、好きだから食べすぎちゃう事も多いですが、普段の生活がしっかりしてる（健康食のパーセンテージが確保されてる）事から、そういった食事をするときに罪悪感を感じる事が殆どありません。常に幸せを感じている！
食事が大好きな多くの方々が、常に幸せであれる世界を🌈
自分のコンテンツを通して目指します✊❤️ | | #タグ | | | 最初の💬 | 金持ちやな、、、！！！！！ |
| | 8 | 🎦 | えむ | 30秒でわかる野菜のトリセツ | 5780 | 210 | 301482 | 200274 | 66.43% | 1.92% | 2.89% | 0.07% | 0.1% | 2023-08-07
06:34:56 | 29.566 | | 本文 | @sugichan.jimovege
↑赤字野菜セットの販売が黒字になるまで更新！
ー
農家の平均年齢は67歳です😂
ほとんどがおじいちゃんおばあちゃんです
今の状況が続くと
将来子供たちの食べ物が
なくなってしまう可能性があります😭
なんとか食い止めるため、
農家の収入を安定させたい
ー
東京で会社員をしながら
静岡で農業をはじめた「スギちゃん」です
どんどん減っていく静岡の農家を救うため
みんなで野菜通販を始めました
すぐに元を取れると思って広告費にお金を使った結果
大赤字！！
（チラシ・ポスティング・WEBサイト・広報担当採用…）
このままじゃ、半年後に約200万円を失うことに気づきました…
たくさんの農家と協力して始めたのに
このままじゃやばい
だからSNSで僕たちのこだわり野菜の
情報を発信していくことにしました！
がんばるぞ！！
これから農作業の様子をいっぱいアップしていきます
応援よろしくおねがいします
———
【静岡の農家を廃業から救う！】
ネットで野菜セットの販売をして
静岡の農家の収入を安定させるプロジェクト！！
現在大赤字！黒字にしてみせる！... | | #タグ | 農家,農業,農家さん,農家直売 | | 最初の💬 | 一番は子供産むことだろ |
| | 9 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 5775 | 27 | 744758 | 381714 | 51.25% | 0.78% | 1.51% | 0% | 0.01% | 2023-05-21
12:32:16 | 44.233 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
母の誕生日会や、
息子のピアノの発表会。
昨日今日と、とにかくドタバタな週末。
今日は疲れた時のとっておき
レシピを紹介するよ！
さっと焼いてソースをかけたら
完成の一品だから、簡単美味しい！
何より元気でるから
家に明日お野菜たちと
一緒に楽しんでほしいな〜♡
食べてみたなって思ったら
🐖のスタンプで教えてね！
_________________
疲労回復・エイジングケア・潤いU P
ごちそうトンテキ
_________________
✎材料＿＿＿
豚肉（トンカツ用） ４枚
（今回は、アメリカンポークを使ったよ）
塩、胡椒 適量
醤油・ウスターソース・本みりん 大さじ３
砂糖〔蜂蜜でもOK〕 小さじ1.5
バター ２０g
付け合わせは後日シェアするね！
✎作り方＿＿＿
①お肉に切れ目を入れて、塩胡椒をする
②バターをフライパンに入れ火をつけて
溶けてきたら①のお肉を焼き始める
③両面３０秒ほど焼けたら蓋をして
3分ほど弱火で蒸し... | | #タグ | アメリカンポーク,ごちぽの日,アメリカンポークアンバサダー,豚肉大好き,豚肉レシピ,ごちポ,ごちポの日,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいに暮らす,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだにいいこと,からだに優しい,疲れが取れない,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | 最近、特に眼精疲労で疲れが取れていないので、夕飯にトンカツ用ロースで試してみましたが、豚はシッカリ焼いて食べる派で、片面30秒は不安がありましたが、ジューシーで美味しく食べれました。カミサンにもいつもより肉が柔らかく美味しいとのコメント。夏バテには、ニンニク、生姜や豚肉がいいようですね。自分の体質にあっているいうに思います。😉👍🎶次回は、ソースを味変で作ってみたいですね。❤️😍 |
| | 10 | 🎦 | めぐさん|野菜レシピ即決ガイド | 5679 | 83 | 367974 | 168654 | 45.83% | 1.54% | 3.37% | 0.02% | 0.05% | 2023-10-06
21:14:23 | 26.516 | | 本文 | 作り方は☟タップ
@megusan_vegecook
いいね、コメントとても励みになります✨
ちょっとでも「おいしそう」「作ってみようかな」って思っていただけたら
「いいね♡」で応援してもらえると嬉しいです🫶
🥦🍆🥬🍅🥒🍠🥔🥗🫛🌽🧅 🥦🍆
【材料】
さつまいも 好きな量
油 適量
(大さじ3〜4で焼き始めてみてね)
【作り方】
①さつまいも皮付き使うので、しっかり洗うう
スライサーで細ーくきる
②フライパンに油をひいてね
箸の先を入れて、ぷつぷつしたら、
好みの量のさつまいもを小分けにいれる
③じっとさわらず🤫
周辺が焼き色ついたら、ひっくり返す
反対も焼き色つくまで
④そのままで一度食べてみて！😊
お好みで
塩🧂胡椒
バター🧈ハチミツ🍯メープルシロップ
アレンジしてね
💡ポイント
✅油は少なすぎるとザクザク感がでなきから、大さじ3〜4目安で一度焼いてみてね。
焼く都度、必要な分足していってね。
最後に油な余らずできるよ
✅さつまいもは、最初によく洗っておけば水に晒さず、そのまま焼くよ😊
✅片栗粉は、なくても大丈夫！
焼く時に、じっと触らず！
周りが焼け... | | #タグ | 芋スイーツ,さつまいもスイーツ,さつまいもチップス,野菜レシピ,野菜おやつ,揚げない,さつま芋レシピ,さつま芋,さつまいも🍠,さつまいもレシピ,無添加おやつ,手作りおやつ,野菜不足解消 | | 最初の💬 | ありがとうございます😊❤️ |
| | 11 | 複📷 | 茨城農家女子 | 5481 | 27 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-29
13:00:45 | --- | | 本文 | お疲れ様です🥺
今日はめっちゃ暑いね🥺
こんな日は日中の仕事放棄🥺ww
朝灌水だけしっかりして、サラッと芽かきして、グッバイハウス🥺ww
@kodawari_831 さんちにGOGO🥺
今日はこだわりさんちが勉強会＋体育の実技(プール)＋自習＋給食まであるらしくお邪魔致しました🥺笑
こだわり先生は私と違い怒らずに勉強を教えてくれるので、うちの子供達はこだわり先生に常に指導されたい病🥺ww
来週までに宿題終わらせて、夏休みはリベンジ九州＋キャンプ⛺️するぞっ🥺
子供達が勉強を頑張る中、大人の権限をフルに使い爆睡する私。笑
昼寝最高☜まじでどんな環境でも寝れる人
ゆっくり私まで休ませていただきましたwwxあざーすwww
夏休み満喫した親子は帰宅して、即消毒準備ww
やる事だけはしっかりやらなきゃww
ワンオペ消毒なんだけど、薬害怖いのと虫さん涼しくないと活動してくれないから19時以降に始めるんだけど、まじで暗いから怖い🥺こだわり娘が霊的な話したから今日まじ怖かった。
とりあえず暗かったけどハウスと露地消毒できて良かった🥺
明日も隙間時間で仕事して遊ぶぞ🥺ww
#農家 ... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | | 最初の💬 | 想請問這件衣服是什麼品牌的 |
| | 12 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 5021 | 65 | 237235 | 152100 | 64.11% | 2.12% | 3.3% | 0.03% | 0.04% | 2023-08-07
08:17:30 | 50.033 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
今日は、夏野菜でごはんがススムくんな
一品をシェアするよ〜♡
このズッキーニをご飯の上に乗っけて
タレをかけて食べると・・・
たまらなく美味しいの！！
ご一緒したいって方は
🍚ごはんのスタンプで教えてね♡
________________
むくみ・咳・便秘
ごはん泥棒な
がりばたズッキーニ
_________________
✎材料＿＿＿
ズッキーニ 特大１本
オリーブオイル 大さじ１
塩 適量
バター 大さじ１
にんにく（みじん切り） １かけ
濃縮めんつゆ（万能だし） １００ml
水 １００ml
かつお節 ２つかみ
✎作り方＿＿＿
①ズッキーニを厚めに切ってフライパンで焼く
②焼き色がついたら、ひっくり返して
フライパンの一箇所にバターと
にんにくを入れ加熱する。
③めんつゆ＋水を入れて絡めたら
かつお節を入れてさっと煮詰めたら完成。
✎薬膳メモ＿＿＿＿
ズッキーニは空咳や喘息に
とっても有効... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,ズッキーニレシピ,ズッキーニ,夏野菜レシピ,夏野菜たっぷり,乾燥肌ケア,夏バテ予防,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | こんにちは、初めまして😃薬膳料理の講座の受講を考えてた時に、こちらに出会いました😍よろしくお願い致します🎶 |
| | 13 | 複📷 | 茨城農家女子 | 4952 | 63 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-07
12:43:36 | --- | | 本文 | ハローエブリワン！
はーわーゆー？
私は中学校1年生の英語のテストでyes.i.bont！
とかいた実力の持ち主です。
未だにこの解答は我が家の伝説です。
さて、今日は5時前から収穫始めたんだけど、終わったの９時半過ぎw更にパッケージ終わったの１６時近くwwえ、まじで何もできないんだがww
今日は150キロを越えるミニトマト収穫が出来ました🥺やったー
すぐにハウスで誘引🥺
芽かきするタイミングを完全に失ったゆきの
さて、ミニトマトに事件が起こったよ🥺笑
ハウス6棟ある内一棟の半分が成長点グリングリン。😭
見事に左半分のみ。右半分は正常。
芯止めて脇芽伸ばして戻そうとしたら、脇芽グリングリン。全部グリングリン。😭
え、なんで、どしたの。
原因分からないから、普及センターに泣きついたけど、結果原因分からず😭😭😭
普及センターのような一流機関が分からないんじゃ私のような芋野郎は絶対分からないぜ。
とりあえず、どうにもならないのでトマトの木が再度やる気出してもらえるまで待つ事になりました😂脇芽も取らず放置決定☜グリングリンだから伸びないし森にならない、はず。
一回全ての花を落とすのも... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | | 最初の💬 | 専業で軟弱野菜農家やってます。頑張って下さい😀
応援しています！ |
| | 14 | 🎦 | pmai｜植物性を増やす暮らし | 4788 | 37 | 470319 | 294368 | 62.59% | 1.02% | 1.63% | 0.01% | 0.01% | 2023-02-18
10:03:21 | 14.300 | | 本文 | 作り方はこちら👇
脂質代謝・むくみ解消など効能が沢山あるらしい小豆茶。
食べすぎた時にも、
ホッと安らぎたい時にもおすすめ❤️
－－－－－－－－
デトックス小豆茶の作り方🫘♡（１人分）
①ふたつかみの小豆をよく洗い、水気をとる
②フライパンで、小豆が黒っぽくなる＆香りが出るまで炒る（5分~くらい）
③マグカップ２杯分のお水を加えて5〜10分ほど煮出す。だんだん良い色になってくるので、好きなタイミングで止めてください♡
④茶漉しで濾したら完成。
多めに作ったとしても、冷蔵保管で大体1〜2日で飲み切ります♡
ぜひ作ってみてね〜！！
－－－－－－－－
pmai（ @pmai_diet )です🫶
6kg痩せてからリバウンドなしでキープ中。
飲食店ダイエットメニュー開発経験あり◎
食事の楽しさを追求しつつ健康も重視しています❤️
普段の食生活は (@pmai_diet ) のストーリーに載せているので見に来てね！
ପෆଓ┈┈┈┈┈┈ ପෆଓ
#vlog#おうちごはん#小豆茶#暮らしのアイデア | | #タグ | vlog,おうちごはん,小豆茶,暮らしのアイデア | | 最初の💬 | この液体、皆始めにゆでこぼしてる😂私は全部享受しますよ😍 |
| | 15 | 複📷 | 茨城農家女子 | 4693 | 85 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-14
11:21:18 | --- | | 本文 | お疲れ様でござんぬ。
ゆっきー朝の5時から元気に起きてるよ🥺朝早い日ってなんで前日の夜眠れなくなるんだろうね。
今日しかも4時から起きてる。なんか5時に起きると思ったらソワソワして、眠れなかった☜遠足前のテンション
無駄なテンション使ったわ。
とりあえずミニトマトむしってきた🥺今日も50キロ超え🥺
ミニトマト元気🥺
そっからキャベツ🥺
ひたすら午前中は切って切って切りまくる🥺
手が痛くなったよ🥺腰は強いタイプ。
いつも思うけど畑長すぎ。
午後はひたすら詰めて詰めて詰めまくったよ🥺
120箱くらいしか出来なかった🥺
歯医者行ったせいだな。
200箱くらいやりたかったけど、ミニトマト挟むとこうなるのかー。
明日雨だし🥺☔️
青梗菜もはよしろや💢って感じで畑で圧かけてくるよ🥺
じゃがいももプリプリしてる。笑
明日は収穫無理そうだからトマトに構ってやるか🥺後じゃがいも出荷始めるか。
今日はシャトレーゼのアイス食べたけどかき氷チョイスは間違っていた。寒い🥺
#農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | | 最初の💬 | 👏👏👏👏👏😍😍😍 |
| | 16 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 4514 | 115 | 78173 | 46357 | 59.3% | 5.77% | 9.74% | 0.15% | 0.25% | 2022-12-31
07:53:20 | 20.366 | | 本文 | ✨Best of 2022✨
Here are some of my Top Recipes from 2022!!
Most liked, saved, viewed, and a couple honorable mentions (personal favorites)😁All recipes are posted in the caption of previous posts and reels.
Thank you to each and every one of you!!
Thank you for your support💕
Thank you for inspiring me💕
Thank you just for being here💕
And thank you 2022 for being an incredible year!!
Goodbye 2022👋
HELLO 2023
✨2022✨
皆さんのお陰で今年も1年間、レシピの投稿を続けられました😊💕
多くの人と繋がれたことが一番のモチベーションになってます！
「ヴィーガン料理をきっかけに、... | | #タグ | bestof2022,veganrecipes,ヴィーガン料理 | | 最初の💬 | Such amazing food😋 |
| | 17 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 4430 | 64 | 311956 | 162448 | 52.07% | 1.42% | 2.73% | 0.02% | 0.04% | 2023-05-23
12:21:23 | 48.100 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
ぐっと冷え込んで寒さを感じた日。
なんだか調子が落ち込みそうな
予感がしてさっと
こんなスープを作ってみたよ。
最近コンビニやスーパーにも
長いもの冷凍って売ってるよね。
長芋ってものすごく
滋養効果の高い食材！
トロロご飯だけじゃなくて
ちょっと違和感のあった時にこそ
美味しいお出汁と一緒に
ぜひ”５分でできちゃう回復”
ご一緒しましょ！
今日は回復ってキーワードが
ピンときたら🙋で教えてね♡
_________________
慢性疲労感・エイジングケア・不調を感じたら
5分でできちゃう
とろっと長芋スープ
_________________
✎材料＿＿＿
だしパック １pc
（私は”ふつうのシリーズ”のお出汁使ってみた！）
長芋 ２００g
（冷凍やパックのすりおろしでもOK）
醤油 大さじ２〜
（お好みに合わせてね）
卵 １個
小ねぎ 適量
✎作り方＿＿＿
出汁をとったらすりおろした長芋と醤油、
卵を入れてネギを飾っ... | | #タグ | ふつうの胡椒,ふつうの出汁,ふつうのショップ,野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,長芋レシピ,ながいも,卵レシピ,スープレシピ,回復食,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | 😋 |
| | 18 | 複📷 | 茨城農家女子 | 4386 | 65 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-25
11:12:18 | --- | | 本文 | お疲れサマンササマサー🥺☜サマンササマサ？田舎者だから合ってるか分からねーだよ🥺
あそこのバック半年でぶっ壊れたんだけど、私のせい？笑
英語読めないメーカーのバックもとりあえず持つタイプ
Francfrancもフランスフランスって読んでたけどそんな地球人1人くらいいてもいいよね。５年くらいそう読んでたから誰か教えて欲しかったよ🥺
さて、今日はマジ頑張った。
ただいま足子鹿。膝小僧限界ww
５時前からミニトマト収穫🥺
今日も可愛いやつら🥺
収量爆下がりだから気合い入れてもらおうとして水出そうとしたら蛇口引っこ抜けたよwwあかーんwww
元栓閉めろ、小娘が。って思うと思うんだが、元栓閉めても止まらんのよ。これハウスレンタルしてるとこの、じーちゃんがお手製で作ったんだけどこの元栓が分からないwwじーちゃんも分からなかったww☜たのむぜww
プロに見てもらってもわからなくて結果水噴射とまらん。笑
毎回水道やらかすと最強にびっしゃびしゃになりながら修理する水道屋さんにリスペクト。笑
多分迷惑料かかるなww
とりあえずブロック乗せて水圧ヒャッホーしないように人間の怖さ思い知らせてやったw
ミ... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | | 最初の💬 | 👏 |
| | 19 | 複📷 | 風と森 | 4376 | 12 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-29
05:56:13 | --- | | 本文 | 今日のおべんとう
「大地再生」関東甲信越さんの
現場へ
ご飯増量
もりもりべんとうと
さらに
"奈良盛''
"雨宮盛"
これを作るの楽しいです。
環境再生医 矢野智徳の挑戦
映画「杜人」
自然にならう矢野さんのやり方に共鳴し、かつての「杜」を蘇らせるべく動き始めた人々と
木や大地、生きとし生けるすべてのものとの
いのちの交歓と再生の物語
矢野さん
壮大さを背負って
とても繊細な方。
暑い中
作業おつかれさまでございます。
ご注文ありがとうございます。
#おべんとう#お弁当
#大地の再生 | | #タグ | おべんとう,お弁当,大地の再生 | | 最初の💬 | 😍😍😍 |
| | 20 | 複📷 | ヒロの野菜栽培日記 | 4164 | 15 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-23
03:46:48 | --- | | 本文 | 🎃南瓜の1番果の色が変わり始めてきたので、カボチャシートを敷き始めました❣️ あまり早くシートを敷くと、🎃南瓜の肥大が止まってしまうので、この時期がベスト👍
20a分の1番果が終わると、次は2番果をして行きます！脇芽も欠きながらなので時間もかかります😊
南瓜に、シートを敷かないところも有るでしょうが、南瓜部会では全面青の完熟（積算温度1,100℃ 試し切り確認)で付加価値を付けて、出荷をします！
手間がかかりますが、市場からの信頼があり、有利販売をしています😊 | | #タグ | | | 最初の💬 | ❤️❤️❤️ |
| | 21 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 4103 | 114 | 178572 | 108995 | 61.04% | 2.3% | 3.76% | 0.06% | 0.1% | 2023-04-24
12:30:43 | 32.933 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
アボカド好きは 🥑スタンプで教えて〜🙌
疲れてる時って
なーんにもしたくない
そんな時ってあるよね。
体調が悪くても
心が元気なくても
こうしてあげようって動けるなら大丈夫。
でも、何にもできなって思ったら
これだけでも作ってみない？？
_________________
お肌のたるみ・元気回復に
めんつゆアボカド
_________________
✎材料＿＿＿
アドカド ２個
濃縮めんつゆ １００ml
水 １００ml
✎作り方＿＿＿
アドカドをお好みにカットして
めんつゆと水をレンジ６００w1分半で
加熱したらアドカドと合わせて完成。
（冷めて１時間くらい経ってきたら味がなじみ始めるよ！）
濃厚な旨みがたまらんの！
✎薬膳メモ＿＿＿＿
アボカドは疲労感や元気の回復、
気力を養ってくれる食材。
好きって人も多いよね♡
便秘や乾燥肌にも効果が届くので
感想が気になってる方には
おすすめの食材でもあるよ。
パワーあふれる食材だか... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,アボカドレシピ,アボカド料理,アボカド好き,美肌レシピ,美肌ごはん,美肌習慣,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | 何回か作っているけど、完熟アボカドより、ちょっと固めのアボカド買ったときは、出汁温度で丁度いい具合の固さで青臭くなく、いいみたい。😮 |
| | 22 | 複📷 | ヒロの野菜栽培日記 | 4029 | 17 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-01
11:11:56 | --- | | 本文 | 🎃南瓜の葉に、アブラ虫 ウドンコ病が出始めたので、防除をしました❗️
500Ｌ えひめAI (2ﾘｯﾄﾙ) 250倍
酢 (1ﾘｯﾄﾙ) 500倍
こ硝酸カルシュウム(200g)2500倍
今回、酢の散布を初めてしました。現代農業 2020年の9月号と2021年8月号を参考に、350倍以上とあり、2番果の肥大期なので薄目にしました。 | | #タグ | | | 最初の💬 | いいね👍ありがとうございます☺️ミネラル栽培気になりました！よろしくお願いします🤲 |
| | 23 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3870 | 58 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-07
12:44:04 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺🥺🥺
霧が今日は凄かったね🥺
地面からモクモク湯気？出ててMISIAのバラードの最大の山場の演出みたいな状態だった。
MISIAとか出すといつも選曲が古いって言われますが、自慢ではありませんが、ヤマトナデシコのオープニングテーマ曲しか知らないです。えっへん
ヤマトナデシコ好きだったな。
ちなみにスラムダンク見た事ない私は見ようとアマプラ見たら101話もあってビビってる。最強にビビってる。映画行きたいんだよな。でも見た事ないのよ。でも映画行きたいんだよな。誰にも誘われてないけど。
今日はキャベツキャベツキャベツ。笑
午前中ちょこっとアポあって近々面白い事始められるかも🥺！
出会いに感謝ですね🥺
とりあえず1個目の畑のキャベツ大体収穫したから、楽太郎と移動して新しいキャベツ畑🥺
ちなみに今日はオッチャン同伴🥺もう畑でのくつろぎ方知ってる彼女はプロ。
軽トラに乗った瞬間私のお金を確認して駄菓子屋へ誘導される。
まじでがめついです。笑
今日も400円やられた。駄菓子屋で駄菓子屋ではなくデカイお菓子を狙うのはやめなさい。単価10円とか選びなさい。基本単価100円以上が好きなよう... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,キャベツ | | 最初の💬 | 立派に育って😁‼️ |
| | 24 | 単📷 | 🍓和歌山農業女子🍓水農土ファーム | 3820 | 17 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-18
12:46:21 | --- | | 本文 | 🍓🍓🍓
・
まりひめ、紅ほっぺ、さちのか
大阪に☺️
・
・
🍓………………………….................................🌱
2021年から本格的に
農業始めました👩🌾
和歌山県で🗾
いちご ハーブを栽培しています。
いいね、フォローよろしくお願いします🥺
🍓.............................................................🌱
#いちご農家 #農業 #農業女子 #農業2年目 #いちご #まりひめ #紅ほっぺ #さちのか #山口果物 #農家さんと繋がりたい #農業女子と繋がりたい #いつもいいねコメントありがとうございます #いいね #フォローよろしくお願いします #農業jp | | #タグ | いちご農家,農業,農業女子,農業2年目,いちご,まりひめ,紅ほっぺ,さちのか,山口果物,農家さんと繋がりたい,農業女子と繋がりたい,いつもいいねコメントありがとうございます,いいね,フォローよろしくお願いします,農業jp | | 最初の💬 | . |
| | 25 | 🎦 | 株式会社福渡🥕無農薬野菜販売🥬 | 3731 | 37 | 297002 | 117520 | 39.57% | 1.26% | 3.17% | 0.01% | 0.03% | 2023-10-17
12:55:13 | 15.267 | | 本文 | もみがらはこう撒く。
どうも千葉県で農業を始めた福渡のわたりです🧑🌾
新米農家も2年目になると、もみがら撒きもこのスピード！！
ハイスピードで効率良くお野菜に栄養を与えていきます！！
自分たちで育てた稲から取ったもみがらも有効活用です！
ぜひ参考にしてください😊
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
【24歳から農家になった若者集団】
10万人フォロワーを目指して活動中！
自然の風景や農作業に奮闘する様子を日々更新！
『皆様の生活に福が渡りますように』
いつもいいねやコメントありがとうございます！
@fukuwatarifw ← 他の投稿はコチラから
#福渡 #農家#農業 #無農薬 #無農薬野菜
#新米農家 | | #タグ | 福渡,農家,農業,無農薬,無農薬野菜,新米農家 | | 最初の💬 | 若さ溢れってて良いですね。😀だけど、もう少し丁寧にやった方が良いと思いますよ。まるで、犬が籾殻にじゃれてるみたい😂 |
| | 26 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3677 | 59 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-10
11:47:39 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺
ちょっと前に宅配便で素晴らしい物が届きました🥺
その名も新垣智也Tシャツwww
(漢字あってるか不安や)
早速全国のチーム新垣智也を真似してシャッターの前へww
片足曲げてポケットに手つっこみ、はい、ブルドッグ✌️
やっぱり沖縄の子分のTシャツは親分としてキッチリ着てあげないとね.www
でも胸元麦ぶる可愛い🥺
私の胸元でダルメシアンうんこTシャツと同じくらいの愛らしさww
なぜかよく売れてる麦ぶるTシャツ🥺購入したお金はともやのオッパ部代じゃなくて寄付するらしいよ🥺よ、社長！きゃっこうぃ！！
ちょっと出遅れた感あるけどチーム新垣智也に入れてくれてありがとう🥺
今日は天気悪いのと私しか大人が在宅していない為仕事休んで、子供達とお出かけ🥺
ラウワンで遊んで、買い物して太鼓の達人で大人げなくオッチャンに圧勝したりしてたよ🥺
今日は夜焼肉しようって肉買って帰宅して、奪い合うようにアルトバイエルン食べたよ←長女以外割と肉苦手一家www
家族6人で焼肉用の牛肉600グラムがギリ食い切れるレベル🥺
明日は大根とカブやりましょか。
そろそろハウスも片付け始めようかしらね
#農... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,新垣智也 | | 最初の💬 | あ、私が撮った奴だっけ？ |
| | 27 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3571 | 59 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-28
12:54:53 | --- | | 本文 | 何をやっても上手く行かない日ってあるよね。
まさに今日がそんな日。
それでは、ゆきのさんの災難な世界へ皆さんをお連れいたしましょう。
AM4時半
ハウスにいるゆきのさんは何やらハウスの寸法を測っています
苦労して測り終わったみたいです。しかしゆきのさん、見ているメモリが違うので全てやり直しです。
AM5時ミニトマト収穫しているゆきのさん
おや？イヤホンの片耳が充電切れのようで急に聞こえなくなりました。
AM8時
収穫を終え車に乗りイヤホンを充電しようとしたら、片耳紛失していることが判明、充電切れではなく落としたことに今気づく。もちろん安物イヤホンでは無いため大捜索からの発見
AM8時半、キャベツ畑にゆきのさん立っていますね、キャベツを収穫しているようです、でも様子がおかしいですね。どうやらナメクジが大量発生した模様です。ゆきのさん目の前のキャベツを廃棄する事に決めたようです。２５万分くらいさようならしてますね。
AM9時、ゆきのさん気を取り直して何やら畝間を除草する気になっています。刈り払い機にアタッチメントを変える作業をしています。
おっと、アクシデントが起きた模様です。ど... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | | 最初の💬 | すみませんおすすめみたいなので出てきて読んでて笑ってしまいました😂大変でしたね！怪我がなくてよかったですね！お疲れ様です✨ |
| | 28 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 3550 | 89 | 431072 | 190481 | 44.19% | 0.82% | 1.86% | 0.02% | 0.05% | 2023-10-28
10:21:22 | 22.000 | | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
いいね♡、してもらえると喜びます🫶
作ってみたい！食べてみたい！と思ったら
コメント欄で「😍」を
お願いします♡
今日は、ちょっと変わった
ネギ塩だれの「豚バラ大根」を作りました！
私たち母娘が15キロ痩せた時の
定番大根レシピ😍
フライパンだけで簡単にできるから
作ってみてね！
大根から出た水分も
ぜーんぶ飲み干してね😁
【 材料 】
✔️大根 1本 小ぶり（900gくらい）
✔️豚バラしゃぶしゃぶ用
250〜300g
◯長ネギ 1本
◯塩 小さじ1
◯砂糖 小さじ1
◯鶏ガラスープの素 小さじ1
◯ごま油 大さじ1
◯ニンニクみじん切り 小さじ1
◯しょうがみじん切り 小さじ1
おろしでも🙆♀️
大根が焦げそうなら
水 50cc＋様子見て
【 作り方 】
① フライパンに少しだけ塩（分量外）をふる。
② 皮を剥いた大根をスライサーで直接フライパンに入れていく。（火はつけてません）
③... | | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,大根,だいこん,豚肉,豚バラ大根,豚バラ,大根レシピ,ネギ,ねぎ塩 | | 最初の💬 | 😍 |
| | 29 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 3500 | 24 | 137003 | 93272 | 68.08% | 2.55% | 3.75% | 0.02% | 0.03% | 2023-04-17
12:06:39 | 37.700 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
バタバタと過ぎていく毎日。
春先は特に気持ちが落ち着かない
なんて感情が揺れ動く日々が多くなると
言われていて、私も体調不良もあってか
自分の気持ちの動きを感じた週末。
感情に振り回されてるーにピンときたら
🌸のスタンプで教えてね♡
大切なGWの予定も
ぼちぼち立て始める頃からこそ
自分の気になるところを
優しく食べてケアしよー♡
_________________
落ち着かない・空咳・胃もたれ
無限ポリポリ梅だいこん
_________________
✎材料＿＿＿
水 １００ml
お酢 １００ml
ハチミツ 大さじ２
昆布 ５cm
梅干し １個
だいこん ２０cm
✎作り方＿＿＿
だいこん以外を沸かし、
切った大根を入れて再度沸かしたら、
耐熱性の袋に入れて液体につけるように
空気を抜いて、冷めてから
３０分ほどおいたら完成
✎薬膳メモ＿＿＿＿
だいこんは喉の熱を取り除き、
空咳を緩和する食材。
はちみつと合わせることで空咳により
効果を... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,作り置き惣菜,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,大根レシピ,だいこんレシピ,梅干し大好き,うめぼし,咳止め,お弁当にも,季節の変わり目,季節のごはん,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | ありがとう
体調管理にやってみます。 |
| | 30 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3449 | 23 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-05
13:47:51 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺♡
めっちゃダラダラダラダラしまくった私の年末年始😂
やっと出荷始めましたww
青梗菜🥬は冬が物凄く苦手です。笑
露地の青梗菜は難しいとだれもが口を揃えて言う中、栽培チャレンジ2年目です。笑
去年は冬なら消毒いらないから余裕っしょ、スタイルでスタートしたらハクサイダニの餌食になり、さらに白サビ発生
ビニール二重対応しましたが、表面剥けて散々な結果。
今年はビニール＋ラブシート
消毒でダニ、サビ、ベト対策打った！
今年は表面剥けは今のところ大丈夫！☜難関クリア
ダニも発生なし(畑変えたのもある)
ただ、ベトで1/4くらいやられた感ある。
いや難しいな。広がりを止めらんない。
ラブシートべたがけは病気リスク大を覚悟したが、ここまでだとは。こりゃ一本とられたな。
来年浮がけ？
浮がけするにはラブシートサイズ変わるから買いなおしとパイプ買い直しになるから、極力やりたくない。
ハウス一反分しかないから露地で少しは回したいのに。
やっぱビニール二重かなー。
うーん。とりあえずこっからさらに寒さキツくなるから剥けチェックだけしてそこクリアならベト対策頻繁にやるしかないかな。
ち... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,キャベツ | | 最初の💬 | 頑張って下さいね👍 |
| | 31 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3414 | 35 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-13
13:01:49 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺
今日くもりってドヤ顔していた天気予報なに。
油断してミニトマト収穫入ったからゲロ暑い。
しかも収量爆発💥
５時間もかかった。完全に予定狂う。笑
そっから青梗菜収穫行ったんだけど白サビにやられて断念。青梗菜強制終了。
また３週間後だね。
この雨と湿度に完全やられた
今年も勉強になった。
来年のこの時期は白サビに勝つぞ。
農家始める前は虫さえ倒せば勝つ。って思ってたけど虫なんか脅威ではない。
病気が1番ぱねえ。勝てねえ
それを絶妙なタイミングで阻止する先輩農家さんリスペクト
だから諦めて福耳収穫。
福耳も収量上がってきた。後200増やせばよかった。ひよって200にした私が情けない。
結果5時から17時まで収穫袋詰めして、18時から19時半まで雑草との戦いしてきた。
暗いと帰りたくなる。
そんな感じで疲れて帰宅したら私のご飯ないんだけど、思春期の娘からシカトされるお父さん並みの扱いされてて泣ける🥺
子供達、沢山食べたんだな。笑
でもアイスもらったからあしたもがんばれそう。笑
#農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,ミニトマト | | 最初の💬 | 若いから頑張れるね〜〜お疲れ様😋 |
| | 32 | 単📷 | 風と森 | 3342 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-26
03:43:59 | --- | | 本文 | 今日のおべんとう
蓮根が
ますます甘くなってきました。
蓮根フライは、味をつけて、煮てから
揚げてあるので
何もつけないで食べると
より甘味と香りで満たされます。
ありがとうございました
#おべんとう#お弁当
#菜食#vegan
#obentobox | | #タグ | おべんとう,お弁当,菜食,vegan,obentobox | | 最初の💬 | えず揺れうご 絶えず揺れうご 絶えず揺れうごく不安定な心が、たとえどこからさまよい始めようとも、 不安定な心が、たとえどこからさまよい始めようとも、不安定な心が、たとえどこからさまよい始めようとも、かならずその心を止め、自己の抑制の力で引きもどさなくてはならない
Bhagvad Gita 6.19 |
| | 33 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 3215 | 38 | 139971 | 64321 | 45.95% | 2.3% | 5% | 0.03% | 0.06% | 2023-02-04
12:57:14 | 42.000 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
今日は立春、こよみの始まりの時！
変化の大きなときだからこそ
気が付きやすい、目の疲れや、めまいに
とっておきのレシピをシェア！
_________________
目のつかれ・めまい・生理不順に
ぎっしり人参レーズンサンド
_________________
✎材料＿＿＿
人参 大１本
塩 適量
マヨネーズ 大さじ２
白ごま 大さじ４～
レーズンパン 適量
✎作り方＿＿＿
①人参を切って塩もみし１５分置く
②絞って水気を切ったら、塩、マヨネーズ
白ごまで味を整える
③マヨネーズを塗った、レーズンパンに
はさんで完成。
✎薬膳メモ＿＿＿＿
目の疲れやめまいは、
血が関与しているって中医学では
言われています。
変化の多いときやストレスが
多いときほど、負担のかかりやすい
部分でもあるから
レーズンと人参の血の気を養う
組み合わせをぜひ食べてみてね♡
✑・・・・・・
今日は立春。とっても大好きな
こよみの始まりの日に、
私の大切な家族の... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きと繋がりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,作り置き惣菜,丁寧な暮らし方,落ち込み,簡単料理レシピ,優しい時間,サンドイッチレシピ,人参レシピ,目の疲れ解消,レーズンパン大好き,生理不順改善,野菜サンド,やさいたっぷり,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える,ふつうのマヨネーズ | | 最初の💬 | ホワイトバルサミコ酢は、メーカーどちらの物ですか？ |
| | 34 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3190 | 36 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-09
12:37:37 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺
昨日ね、おっちゃん発表会だったの🥺1番でうさぎ役って言ってたのに、唐揚げにされそうになってるニワトリ役だったよwww
わかるよ、気持ちはうさぎだったんだよね🥺でも1番唐揚げに向いてたんだよね🥺
とにかく可愛かった。ティンカーベルもちょっと他の子より、いや、ちょっとじゃない、かなり他の子より貫禄あったけど可愛かった😂なんであんなにオッチャンって可愛いんだろうww誰かが言ってた、オッチャンって子供じゃない、オッチャンって言う生き物だってwww
昨日は発表会を満喫して、即キャベツ収穫してたよ🥺
今日は青梗菜🥬🥬🥬
12月露路青梗菜🥬
霜降り遅かったから綺麗✨
でも問題はここから😑😑😑
ちょっと収穫しなきゃの野菜とかやらなきゃならない事ぶっ詰まってるから今週は週末返上で働きます😑😑😑許せ、子供達よ。笑
土日のどっちか半休取れるように頑張る。笑
今週は忙しすぎたけど、やっと飼料米も運び終わり我が家もスッキリ🥺🥺🥺
あ、おばたのおにいさんがスラダンの映画は絶対原作見てから行くべきって言ってたからスラムダンクアニメ見始めました。只今101話中6話見終わりました。これ、映画上映期間... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,キャベツ | | 最初の💬 | 会いたい |
| | 35 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 3178 | 37 | 73913 | 47599 | 64.4% | 4.3% | 6.68% | 0.05% | 0.08% | 2023-09-22
11:09:19 | 45.998 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
今日は秋分の日。
季節の変わり目であり
あの暑すぎた夏が終わって
秋をより感じる時期でもあるよね。
無気力さや、やる気、乾燥を感じたり
し始めたって方は、
🥕にんじんのスタンプで教えてね。
今日はそんな乾燥や疲れに
ピッタリのポタージュだよ♡
優しくて美味しいからご一緒しましょ❤️
_________________
美肌・目疲れ・潤いUP
はと麦人参ポタージュ
_________________
✎材料＿＿＿
人参 ２５０g
はと麦 大さじ３
野菜麹（塩麹） 大さじ１
＊なければ塩麹でもOKだよ！
お好みで豆乳や牛乳
✎作り方＿＿＿
①人参を切ってはと麦、
野菜麹と一緒に煮る
②火が通ったらミキサーにかけて
豆乳か牛乳で伸ばしたら完成。
✎薬膳メモ＿＿＿＿
人参は、体の潤いを促してくれたり
血の巡りや、ドライアイの緩和
胃腸の働きを高める等の働きがあるよ。
はと麦と合わせることで
中からしっかりと潤うし、
疲労回復にも効果あり♡
牛... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,人参,人参レシピ,にんじんレシピ,にんじん,潤い肌,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | こちらのお鍋が素敵で気になったのですが、どちらのものですか？？見ても楽しめるのが良いですね✨ |
| | 36 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3151 | 26 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-22
13:31:02 | --- | | 本文 | お疲れ様🥺
今日はのんびり朝の7時からスタート🥺
収穫休んでミニトマトの荒ぶりを止めに行った🥺昨日1棟半完璧にしたから、今日は目標3棟だったけど2棟半だったww
でもだいぶビシッとしてきた🥺
なんか、痩せた、とかやつれたとか言われるけど体重変わってないし、むしろ食欲の塊です。笑
朝ごはん今は普通に食ってる🥺
前まではオシャレ女子はカフェオレを作って午前中は畑でデトックスだよ♡みたいな変なテンションでいたけど、無理や、白米よこせ。朝からガッツリ白米や。
ずっとお腹減ってる。ミニトマトのつまみ食いがやめられない🥺ww
多分１日500円分くらいミニトマト食ってる。笑
6時に仕事上がって、7時には家事終わらせてじゃがいもに取り掛かる🥺オッチャンにお手伝いという名の邪魔をくらいながらも10時まで頑張ったよ🥺
まだ１割も出荷できてないけどさww
じゃがいも販売始めようかな🥺
いや、来週からにしよう。笑
朝から晩までよく働くわ、私も🥺オッチャンも一生懸命地面に芋落として家庭用を増やしてくれるよ🥺w
明日は保育園の夏祭りだからテンション上がる🥺♡
久しぶりのお休みやー！！☜２時間抜けるだけw
... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | | 最初の💬 | ハウス🍅ソバージュ栽培に変えてみては？ |
| | 37 | 🎦 | えむ | 30秒でわかる野菜のトリセツ | 3147 | 42 | 348229 | 246895 | 70.9% | 0.9% | 1.27% | 0.01% | 0.02% | 2023-08-08
03:47:28 | 11.533 | | 本文 | @sugichan.jimovege
↑赤字野菜セットの販売が黒字になるまで更新！
ー
枝豆の葉っぱのゴミ
いつも土に分解してもらってます
自然の力って偉大…🙏
有機農法で自然に優しい土づくりを目指してます
ー
東京で会社員をしながら
静岡で農業をはじめた「スギちゃん」です
どんどん減っていく静岡の農家を救うため
みんなで野菜通販を始めました
すぐに元を取れると思って広告費にお金を使った結果
大赤字！！
（チラシ・ポスティング・WEBサイト・広報担当採用…）
このままじゃ、半年後に約200万円を失うことに気づきました…
たくさんの農家と協力して始めたのに
このままじゃやばい
だからSNSで僕たちのこだわり野菜の
情報を発信していくことにしました！
がんばるぞ！！
これから農作業の様子をいっぱいアップしていきます
応援よろしくおねがいします
———
【静岡の農家を廃業から救う！】
ネットで野菜セットの販売をして
静岡の農家の収入を安定させるプロジェクト！！
現在大赤字！黒字にしてみせる！
→ @sugichan.jimovege
———
#農家 #農業 #農... | | #タグ | 農家,農業,農家さん,農家直売 | | 最初の💬 | すご |
| | 38 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3142 | 19 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-20
12:32:54 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺🥺🥺
みてみてー🥺
おNEW長靴🥺🥺🥺
今回も前回に引き続き
@frc_shoes 様のモニターをやらせて頂いてます🥺🥺♡
今回の長靴は、耐アルカリ性だから化成肥料とか触れても劣化しにくい優れもの🥺！
毎日履く長靴だから丈夫な長靴は本当重宝する😂
しかも靴の底のヒールがないから跡がつきにくいんだって🥺
トラクターで耕した後の長靴で歩く罪悪感軽減🤣ww
今回の長靴も柔軟性バツグンで動きやすい🥺！
でもちょっと厳しい事言うなら前回の長靴が軽かったのもあって少し重いって感じてしまった🥺
女の方で軽さ重視の人は、前に私が紹介した長靴のが合うかも🥺！
ガッツリロング丈ではないけど、上は縛れるからイライラ中に土がinしちゃう事もなさげ🥺！
しばらく履き続けてみて、その後どうかなってのもレビューするから、長靴探している人は参考にしてみてね🥺🥺
長靴チェックはこちらから↓
@frc_shoes
今回のレビューはノーカーズ#3です🥺ここの長靴は本当オススメ🥺！
#ノーカーズ #3
今日はハウス巻き上げ壊れていたのを昨日師匠に直し方をきいたので直したよ🥺
コツはとにか... | | #タグ | 3です🥺ここの長靴は本当オススメ🥺！,ノーカーズ,3,農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ | | 最初の💬 | 可愛いです |
| | 39 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 3118 | 82 | 143719 | 84178 | 58.57% | 2.17% | 3.7% | 0.06% | 0.1% | 2023-05-26
08:47:14 | 41.300 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
調子が落ち込みそう・・・なんて思ったら
有言実行（？）で風邪をひきまして
久々に寝込みまして復活！
朝起きて一番食べたかったのが
モスのポテト・・・笑
流石に外に買い出しに行く
元気はなかったので
私の大好きなポテトの一品ご紹介♡
ポテト好きさん、🍟のスタンプで教えてね！
_________________
スタミナ回復・胃腸の働きUP
手が止まらないカリほくポテト
_________________
✎材料＿＿＿
ジャガイモ（小） ２０個〜
塩 適量
オリーブオイル 適量
＊お好みで胡椒やパルミジャーノもいいよ♡
✎作り方＿＿＿
①ジャガイモに６００wのレンジで
合計8分ほど加熱する（加熱の仕方はお好みでOK）
②火を通したジャガイモを軽く潰したら、
クッキングペーパーをひいた天板に
並べて、塩とオリーブオイルをかけて
２２０度のオーブンで
15分くらい焼いてね（お好みで加減してね）
✎薬膳メモ＿＿＿＿
ジャガイモは、体力や
ストレ... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,じゃがいもレシピ,ポテト好き,体力回復,いも,焼くだけ,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | グリルなかったらどないすんね？ |
| | 40 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3065 | 28 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-05-23
12:02:52 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺🥺
ロゴについて沢山のコメントありがとうございますー🥺♡
早速ロゴを目印にして野菜を買ってくれた方が連絡くれて嬉しい限りです🥺♡
今日は雨でも関係ない、仕事w
ミニトマトの誘引するためにエスター線引いてるんだけど、それがめっちゃ下がってきた。
下がるの防止する為に横にマイカー線張ってるんだけどあまりの重力に何本か切れてさらに下がってきた😑
さすがにこれはあかん。ってなり、支柱足しました。笑
下がってきてるから持ち上げながら縛り上げる、ドSにはたまらない作業。笑
手のひらが擦り切れた。と思うくらい力入れたわ。ちなみに無傷だった。人間って思ってる以上に強力
手で持ち上げきれなくて怒り狂った私は頭で持ち上げる暴挙に出たよ。私の脚力なめんなよ
163センチぶちあげてやったぜ。
とりあえず１３０本の支柱足しました😂クッソ疲れた
まじで女がやる作業じゃないw
そっから雨だし午後だしやりたくないけど、葉っぱちょん切り
もう時間も天気も選べないくらい時間ない。笑
わかってる、午前中の晴れた日でしょ。でも無理なの。それもまた人生よ。川の流れには逆らって生きていきたいわ☜もはや誰に... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,ミニトマト | | 最初の💬 | 絶対に3個は摘んで食べてるな！ |
| | 41 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3060 | 37 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-20
12:57:07 | --- | | 本文 | お疲れ人類。
今日ね，家電出た時の事。
私👩『はい、もしもーし』
若い男👨『午前中から電話してんだけど💢』
👩『はぁ、、、どちら様ですか？』
👨『ヒロだよ💢午前中ミカン送ったから💢』
👩『なるほど。多分人違いだと思います』
👨『あ？💢ちょっと番号確認すっから💢』
プープープー☎️
って事があったんだけど、終始キレていた。笑
ヒロッちゃ誰や。新手のヒロヒロ詐欺かと思った。
でも、どんなに反抗的な態度で電話したりしてきてても、実家にミカン送る優しい人なんだなーってホッコリ🥺
全然我が家に送ってきてもらっても良いんだけどなー🥺
そんな感じで仕事もゆるーくこなしながら、美容室で染めた髪披露😁
なんだっけな。
snsに上げるときはこの髪色？染め方？がシャドーなんちゃらって書いてねって言われたけどなんだか忘れたよ🥺
久しぶりに前頭ブリーチ痺れたわ。笑
髪色何にも決めていかずに、派手にして。ってオーダーだけで４時間以上何されてるか分からず全部お任せしたけど、めっちゃ今回もオキャワ。だった🥺
そもそも行き始めたの18歳の時で途中行かなくなったりしたけどなんだかんだ15年経った今でも，や... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,サニーレタス | | 最初の💬 | 😂 |
| | 42 | 複📷 | 【乳・卵・小麦・ナッツ不使用】米粉パンと... | 3046 | 31 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-26
10:52:58 | --- | | 本文 | ふわふわでちょっともっちりなよく膨らむパンケーキ。
今までパンケーキレシピ何種類か投稿していましたが、今回のははじめて大豆粉を使用したレシピです✨
米粉に大豆粉を少し混ぜることでふわっと軽くなってよく膨らむパンケーキになります🎶
時間がたっても固くならずパサつきにくいのでまとめて焼いておくと子供たちがお腹すいたときにおやつに食べてます😁
撮影していても手が伸びて取られていく😂
色もほんのり黄色くて卵を使ってないですが、使っているような美味しそうな色がでますよ👌
材料 大きめ１枚分
水切りした絹ごし豆腐 ６０g
植物油(今回米油) ５g
メープルシロップ １５g
無調整豆乳 ２０g
大豆粉 １５g
米粉(ミズホチカラ) ３５g
ベーキングパウダー ３g
レモン汁 １g
作り方
１水切りした絹豆腐をボウルに入れて泡立て器でクリーム状になるまでよく混ぜる。
２油とメープルシロップをいれて混ぜ、豆乳も加えてさらに混ぜる。
３大豆粉を２に加えて混ぜ、交ざったら米粉とベーキングパウダーを加えて手早くよく混ぜる。レモン汁を最後に加えてさっと混ぜる。
４フライパンを熱し、温まった... | | #タグ | パンケーキ,パンケーキレシピ,グルテンフリーレシピ,アレルギー対応レシピ,グルテンフリー,ヴィーガンレシピ,ヴィーガン,大豆粉,米粉レシピ,米粉,米粉パンケーキ,ミズホチカラ,グルテンフリーパンケーキ,乳製品不使用,卵不使用,小麦粉不使用,朝ごはん,おうちカフェ,簡単おやつ,手作りおやつ,豆乳レシピ,豆腐パンケーキ,レシピ,ヴィーガンパンケーキ | | 最初の💬 | 初めまして🙇♀️💕ベジタリアンandグルテンフリーなお菓子やご飯を美味しく作りたくて訪問させて頂きました✨こちらの素敵なレシピを習わせて頂きたく思いフォローさせて頂きました、よろしくお願い致します☺️🙏🏻💕 |
| | 43 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3018 | 23 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-07-25
13:15:15 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺
今日は久しぶりに師匠の所へ🚗
師匠がミニトマトやらかしたウッカリを通り越し大馬鹿者の私に救いの手をくれて、トマト苗３００本以上くれたよ🥺www
ほんと困った弟子ですいませんw
1番の問題児な自信はあるけど、いつか絶対恩返しできるように頑張る😂まじで師匠がいるおかげで私は農家できてる😭😭
@yana.farm
☝️☝️☝️
私の師匠様
師匠メロン始めたらしい。冷やし中華始めました。みたいなテンションでメロン始めてたよ。
メロンハウス初めてお邪魔したけどちょー綺麗だった🥺
メロンかわぇえ。
収穫の時お邪魔しよう☜理由が不純www
ブドウまで頂いてしまった🥺
毎年ブドウに金かける女だけど今年は師匠のブドウを買おう🥺♡
巨峰美味かった😭♡光の速さでなくなったけどww
ビジュアルの良さ🥺まじで師匠は何者なんでしょうか。笑
私も早く師匠の域に行きたい☜多分８０年はかかる。でも私は130歳で死ぬ予定だから死ぬ前までには農業マスターになるはずだからね。
さて、明日からぼちぼちミニトマト片付けて植え替えするぞー🥺楽しみw定植する時が1番盛り上がるゆっきーwww
調子混んでVO... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,ミニトマト | | 最初の💬 | 素敵ですね🔥 |
| | 44 | 単📷 | kokoro's farm | 3002 | 24 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-01
10:27:34 | --- | | 本文 | 『母の命日』-農業を教えてくれた-
知らない人も知ってる人もおりますが、農業を始めるきっかけを作ってくれたのは母親です。
『一緒に畑やろうか‼︎』
そんな軽い一言の言葉から始まった農業人生。
その母が亡くなった２年前の今日は
土砂降りの大雨でした…
そして今日はkokoro's farmを明るく照らしててくれた。
あれから２年、母はkokoro's farmをどう見ているのであろう。
『そんな泥だらけになって何やってたの？暑いから梅干しでも食べな』
そんな何気なく言われてた言葉をふと思い出す。
毎日母親の為にとひとりで地道に
試行錯誤で農業に励んで来た。
弱音を吐けば辛くて苦しくて野菜作りなんてどうでもいいと思う時がある。
それでも自分で選んだ『道』。
あなたの生きた証は『野菜』そのもの。
それを伝えるのが俺の仕事。
食と農業。
あなたが教えてくれた農業で
たくさんの出会いとご縁もあった。
それは良くも悪くも大きな光と未来に繋がった。
ありがとう。
kokoro's farmはまだまだここから。
業界TOPを目指す夢。
美味しい野菜で業界TOPを狙ってるわけじゃない。
ど... | | #タグ | 農業,日本,負けるな,有機野菜,無農薬,無添加,オーガニック,畑,一生懸命,野菜,茨城,農家,農園,多肉植物,植物,食,家族,命日,サラダ,美味しい,音楽,大好き,友達,仲間,世界,ボランティア | | 最初の💬 | 頑張れ〜〜〜！ |
| | 45 | 複📷 | 茨城農家女子 | 2994 | 23 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-04-06
13:34:12 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺🥺
今日も頑張った🥺
最近５時から２２時くらいまでずっと仕事してるwたまには働くよね🥺ww
今日は５時から元肥撒いていたら虹発見🌈
すっごい綺麗な虹だった🥺
そんなふうに感動していたらなんで雨？ってなったww普通に１０時くらいまで降ってたんだけどw
でも仕事は進めたかったから、ミニトマト芽かき二棟やって、すぐマルチ引き🥺
この前なぜかミスった青梗菜5000株余りを植えたww
２時くらいに定植終わったから急いでトマトトーン🍅
４時に約束があったから新しい出荷先の方とお話ししてきた🥺
明日に出し始めようかな🥺
間に入って紹介してくれた方が親切過ぎて、まじで農家さんっていい人多過ぎて感動する😭😭
わたしももっと頑張っていつかお世話になった方にお礼がしたい🥺
そっからすぐ畑に戻り青梗菜収穫🥬
夜ご飯だけは絶対子供達と食べる🥺最近マジで忙しくて交流できない😭！！母ちゃんもっと頑張らねば🥺☜最近息子も強制的に一緒に風呂に入れる私ww
そっから袋詰めして１０時くらいに納品してきて本日終了🥺
まじジム行く時間ないww
明日も５時から仕事だから4時に起きれたら行くぜ🏃♀️... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,ミニトマト | | 最初の💬 | 👏カモン🙌カモン👏🔥❤️ |
| | 46 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 2882 | 39 | 81934 | 43111 | 52.62% | 3.52% | 6.69% | 0.05% | 0.09% | 2023-08-29
08:48:29 | 51.900 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
今日は昨日なんと１０キロのにんじんが
我が家にどっさりとやってきまして！
思わずみんなに助けて〜ってストーリーで
声を上げたら、冗談じゃなく１００件越え！？
のお助けアドバイスが来たー😭
みんなの優しさに、私元気出たよ〜！！！🥹
で、みんなの声を聞きながら
にんじん第一弾として
挙げたいのはこれ！
この時期のみんなの美肌と
目の疲れや疲労感を軽減させてくれて
たくさん人参を使える一品！
一緒に人参で美肌＆うるつやな人になろ〜♡
はーいって人は、人参のスタンプで教えてね！
________________
美肌・目の疲れ・貧血
ごまツナ人参のナムル
_________________
✎材料＿＿＿
人参 ５本
つな缶 ７０g
野菜麹（塩麹でもOK） 大さじ１
白ごま たっぷり
オリーブオイル 大さじ１
醤油 大さじ１
✎作り方＿＿＿
①人参を少し太めの千切りにする
②フライパンにオリーブオイルと、
ツナ缶のオイルを入れて①と野菜麹を入... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,ツナ,人参レシピ,にんじんレシピ,人参,ごま,美肌レシピ,美肌になりたい人と繋がりたい,目の疲れ,目指せ美肌,抗酸化力,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | 今日はコレにします。ピーんと来ました😍 |
| | 47 | 複📷 | 茨城農家女子 | 2872 | 37 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-17
12:48:35 | --- | | 本文 | お疲れ様でございます🙇♂️
今日はお知らせがあります👏
初めてプレゼント企画します🎁笑
インスタを始めて1年8ヶ月🥺
一回やってみたかったプレゼント企画🎁笑
ずっとトマト始まったらやるって決めていた🥺！笑
ただ、プレゼント企画やると偽者が現れるらしいからそれだけ心配🥺w
とりあえず今回はやるよって言う告知だけします🥺！
詳細は後日投稿にて改めてお知らせします👏！！
来週の週に更新応募スタートするので今後の投稿、ストーリーチェックよろしくお願いします🤲
そして、ミニトマトのネット販売も開始します！
こちらも詳細は後日改めて投稿致します。
6月以降発送致します。
みんなに楽しんでもらえるように頑張ります🥺！笑
さて、今日は除草剤撒きと、青梗菜のマルチひいたよ。笑
手で引くマルチの量じゃない。
マルチ1ロール終わったよ。笑
早くシロカキ終われ。笑
トラクター🚜早く使えるようになれ。←今日は歯医者さんにクリーニング行ってて仕事半日しかできなかったよ🥺
明日も半日しかできないから朝早く始めるわよ。
#農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | | 最初の💬 | ❤️😍 |
| | 48 | 複📷 | 染谷ファーム｜えがお農法🥕🌾 | 2861 | 28 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-06-05
00:39:56 | --- | | 本文 | 只今田んぼの草取り真っ最中！
無農薬なので道具を使って手作業でやってます。
始める前はちょっと憂鬱だったけど（笑）いざ始めるとどんどん綺麗になってきて心晴れ晴れ。
やっぱり綺麗になると気持ちいいですね😆
これで今年もうんめぇお米がたくさん出来るぞー😄
#無農薬
#天日干しお米
#美味しい
#丹誠込めて作る
#自然栽培
#イベント
#ボランティア
#田植え、稲刈りお手伝い | | #タグ | 無農薬,天日干しお米,美味しい,丹誠込めて作る,自然栽培,イベント,ボランティア,田植え、稲刈りお手伝い | | 最初の💬 | @kiyarotsutoman ありがとうございます😊 |
| | 49 | 複📷 | 茨城農家女子 | 2837 | 18 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-25
12:38:17 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺🥺
毎日毎日忙しい目まぐるしい毎日。
でも仕事的には追いつけてる🥺！
28から稲刈りスタートです。遅
10月中ばまでには終わらせたい。たぶん無理
最近はマルチャーでマルチを引き定植を繰り返しておる🥺
初めはガタガタだったけど、だいぶマシになってきたぁぁああ😭まだまだ修行あるのみだね。
真っ直ぐ生きてこなかった私は真っ直ぐレールに乗りたくないのよ☜なんだお前
急に寒くなりすぎて、最近Ｃ品以下のトマト毎日朝ごはんに食べてるんだけど寒くて震えながら食ってる
毎日戦いのように食ってる
ちなみに私はトマトは砂糖派
多分トマトで健康志向アピールしつつかなり体に悪い。
そんな感じで始める朝がたまらない☜だからなんだお前
明日も朝から定植なんだけど、マルチャー何回やってもエンジンかからなくて軽トラから降ろせなくて泣く。笑
明日も格闘してみてダメなら機械屋さん召喚しよう
#農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,ミニトマト | | 最初の💬 | ドンマイ |
| | 50 | 複📷 | 茨城農家女子 | 2825 | 18 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-12
13:05:23 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺
今日は久しぶりに収穫がない日🥺
ミニトマト誘引やら芽かきやら葉かき全く追いつい
てなかったから今日やりきる！くらいの勢いでやったw
もはや雨だから芽かきできないとか言ってられないww
誘引残すところラス1になった🥺
葉かき、芽かきも追いついた😂
ミニトマトに集中できるとかなり良いwちょースッキリしたw
私強欲の塊みたいなクイーンオブガメちゃんなんだけど、ミニトマト誘引すると実引っ掛けておっこっちゃう訳。
オレンジと赤もったいないじゃん
だからもったいない！で食べるんだけど今日誘引８時間やったから落ちる量尋常じゃなかったの。
30個はその場で食べたな。
最初の10個は食い意地だけで美味しく食べるの。
２０個食った辺りでもう泣きそうな訳。
30個食べる辺りで私は何か罪を犯したのであろうか。と食べ続ける運命に悲観し始める。
なぜこんなに貧乏性なのか。
基本よく食べるから夕飯に支障も出ないから痩せない悪循環。
とりあえず３０個食べるくらい美味しい、と伝えたい。
土日もしっかり仕事したよ🥺
土曜日は定植できた🥺
そんなこんなで今週も頑張っていこうぜ。
ブリーズライト届... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,ミニトマト | | 最初の💬 | ✊‼️ファイト🚩😃🚩☀️😵💦🍦ファイト🚩😃🚩 |
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