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2022-07-27
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本文	簡単ダイエットおやつなら　@pmai_diet✨ ✅卵無し、植物性(プラントベース)、ノンオイルシリーズ✨✨ 　 \recipe/ #もちもち豆腐蒸しぱん約300kcal(8.4.58.1) 　 🟠材料🟠 ☑︎豆腐100g(水切り不要) ☑︎米粉50g ☑︎砂糖15g ☑︎ベーキングパウダー4g ☑︎調整用の水小さじ1（不要な場合も） ▶︎▶︎▶︎作り方 ①材料を全て混ぜたらレンチン600W3分加熱して完成　　 🌱米粉の吸水率がメーカーによって異なるので、お水は調整してください😊ホットケーキの生地くらいがベストです　追記⚠️米粉によっては、水分量が多く、うまくいかない方もチラホラいるみたいでごめんなさい🙇‍♀️ 参考までに、米粉と豆腐の割合が1:1くらいだとにくまんの饅頭のような生地感になり、豆腐の割合を増やすと蒸しパンっぽく、もちもち感が強まる感じです🙏大体コレはどの米粉でも共通なのかなと思います、今回は米粉と豆腐を1：2の割合で作っていますが、水分量が多すぎた！という方は、間をとって１：1、5でやると上手くいったのかもしれません。(__) 　　 #...
#タグ	もちもち豆腐蒸しぱん,ヘルシースイーツ,糖質制限,糖質制限レシピ,脂質制限,ダイエット,食べて痩せる,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,低糖質スイーツ,時短レシピ,時短料理,卵不使用,卵不使用レシピ,ノンオイル,ダイエットレシピ,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,プラントベース,アレルギー対応,米粉,米粉パン,米粉蒸しパン,豆腐スイーツ,ダイエットおやつ
最初の💬	いつも拝見してます^ ^こちら、レンジがない場合、何か代わりにないでしょうか？蒸し器かオーブンは難しいでしょうか？🙇‍♀️

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2022-11-18
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本文	レシピは下に👇 作りたいと思ったら『❤️』とコメントして教えてください✨ 　　ダイエットレシピ30daysチャレンジも残り1日です😢 今日は『外じゃ買えない手作りの味』豆腐餅を作りました🤍 昔載せた豆腐餅の動画がバズりましたが、、それを機に私を知ってくださる方も多くて嬉しかったです！😢❤️ 　　 \recipe/ もちもちやみつき豆腐餅全量約220kcal（9.6.32.3）　 🌿材料🌿 　　豆腐　150g 　片栗粉　大さじ3 　甘味料　大さじ1 　抹茶パウダー　大さじ1/2 　 🌿作り方🌿 　 ①材料を全て合わせよく混ぜる。粒が気になる方はブレンダーやザルで濾す（今回ブレンダー使ったら超なめらかに✨ 　 ②そのままボウルでレンチン600W1分加熱　 ③取り出してかき混ぜ、再度レンチン1分加熱し、よく練ったら完成！　きな粉をふって、黒蜜をかけて好きな甘さにして食べてね！　 ※固まり具合が弱い人は追加加熱してください。また、1分ずつではなく30秒ずつかき混ぜると、だまになりづらくやりやすいそうです✨🫶 　　－－－－－－－－　３０日間ダイエットチャ...
#タグ	ダイエットレシピ,ダイエット,ダイエット記録,ダイエット生活,ダイエット仲間募集,ダイエット食,ダイエット日記,ダイエット部,ダイエットごはん,ダイエット女子,ヘルシーレシピ,糖質制限,糖質制限ダイエット,脂質制限,タンパク質,豆腐レシピ,豆腐,豆腐ダイエット,豆腐スイーツ,豆腐餅,とうふ
最初の💬	美味しそうなので保存します。ありがとうございます🎊今後ともよろしくお願いします🤤🤤🤤

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ヨーロッパ美食術 European Ar...

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2020-11-27
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本文	どんなお料理にも合う万能野菜の代表格、トマトはその栄養価からもヘルシーなライフスタイルを送るのに欠かせない野菜。イタリアでは数多くの野菜が作られていますが、中でもトマトは、年間850～1045百万トン、というNo.1の生産量！にんにくやローズマリー、オリーヴオイルを加えてグリルすれば、口の中にイタリアが広がります！ #CSOItaly #ENJOYItsFromEurope #MrGoodFruit #TheEuropeanArtOfTaste #ItalianFruitandVegMasterpieces #itariantomato #イタリアの美食術 #イタリア産フルーツ #イタリア産野菜 #イタリア産トマト
#タグ	CSOItaly,ENJOYItsFromEurope,MrGoodFruit,TheEuropeanArtOfTaste,ItalianFruitandVegMasterpieces,itariantomato,イタリアの美食術,イタリア産フルーツ,イタリア産野菜,イタリア産トマト
最初の💬	レースクイーンとは驚きです‼️でも、レースはクエーン

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河原希美｜のん

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2022-06-11
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本文	お野菜レシピを見る👉　@non.food これは、食べてほしいカリカリじゃが🥔芋じゃが芋って決まった料理が多くなりがちだけど、これは一度作ってほしい。まるでパリなランチごはん。カリッともちっとな食感で、みんな虜になるはず・・・休日のランチや、お酒のおつまみにだって◎ ハーブや、野菜を添えて、ケチャップをかけてもおいしい＾＾ --------------------------- じゃがいもガレット Potato galette ▪︎材料　じゃが芋　　　　2個　塩　　　　　　　ふたつまみ　胡椒　　　　　　少々　ギー　　　　　　大さじ1 ▪︎作り方 1．じゃが芋の皮をむいて、細めの千切りにする。　今回はスライサーで、包丁でも◎ 2．塩胡椒で味付けをする。 3．フライパンにオイルを入れて、じゃが芋のを加える。　　丸くなるように、形を整えて焼く。 4．途中、周りから追加でオイルを加えて、カリッとさせる。 5．焼きめがついたら、ひっくり返して焼く。片面も追加でオイルを加えて、カリッと仕上げる。 ⚪︎ポイント・細めの千切りにして、焼く時にあま...
#タグ	野菜レシピ,野菜料理,やさいたっぷり,ヘルシーレシピ,じゃがいも
最初の💬	作って見たことあります！本当に美味しかったです😆 じゃがいもの細さは違いますが...

単📷

風と森

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2022-05-06
09:50:07

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本文	今日のおべんとう友人からのご注文氣心知れた友人のためちょっと遊び心たくさん食べてね！一つ多く作って明日シンガポールに帰る友達にもバースデープレゼント。アスパラのローソク仕立てみっちゃんおめでとう！すっかり氣が緩んで楽しく作りました。ご注文ありがとうございました！ #おべんとう#vegan #グルテンフリー#glutenfree #化学調味料不使用
#タグ	おべんとう,vegan,グルテンフリー,glutenfree,化学調味料不使用
最初の💬	😮

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本文	【おからを使った商品作り】年間約五万トン廃棄されるおから。それを活用した商品作りをする為奮闘しているSoy王子です‼︎ ⁡ 今回は大阪にある @sei16102 さんに行っておからを3k頂きました。 ⁡ 色々なことにおからを活用しているようですが使いきれないこともしばしば。。 ⁡ おからの廃棄を解決する為には中々ハードルが高そうですがうだうだ言ってても仕方ないので商品を作るために頑張ります‼︎ ⁡ 皆さんはどの商品があったら嬉しい？コメントで教えてね！ ①おからクッキー ②おからグラノーラ ③おからドーナッツ ④その他（コメントして） ⁡ みんなの意見を参考にしながら商品を作り上げていきます‼︎ ⁡ ====== ⁡ この動画をいいね・コメントするとたくさんの人に届くようになります。 ⁡ また、保存ボタンを押す事でもっと多くの人に届きシェアをする事でもっともっと拡散されます！ ⁡ おからの廃棄を減らしていく為どうぞご協力お願いいたします。 ⁡ ====== #おから再活プロデューサー #soy王子 #フードロス対策 #フードロスを減らそう
#タグ	おから再活プロデューサー,soy王子,フードロス対策,フードロスを減らそう
最初の💬	ドーナツ食べたいです🍩

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本文	【概要欄レシピ付き】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です👨‍🍳 ⁡ 皆さん牡蠣はお好きですか? 僕は大好きです ⁡ しかし昔牡蠣にあたって 1週間ピーピーになったあの日から僕は牡蠣を食べる事が怖くなりました ⁡ しかもその時はカキフライを食べてあたったんです ⁡ 火を入れてたら安心ってなんとなく思うかもしれませんが実はそうじゃないんです ⁡ 牡蠣は生の方が安全だったりします ⁡ 生で食べれる牡蠣は新鮮ですが火入れが必要な牡蠣は新鮮ではない場合が多く中途半端な入れになってしまうと当たりやすいというわけです ⁡ 特にカキフライは衣が先に焦げて中まで火が通りづらいので皆さん気をつけてね ⁡ ということで今回のレシピは舞茸と長芋で作るのであたる心配一切無し! ⁡ 安心して美味しく食べれまーす！ ⁡ あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🦪 （かきって打つと出てくる） ⁡ 私も牡蠣あたった事ある→🦪 美味しそうやん→🦪🦪 絶対作る→🦪🦪🦪 ⁡ 🍀🍀🍀 ⁡ 【材料】 A.長芋…200g A.米粉…15g A.青のり…大1 A.海苔…4枚（3切れ24枚サイズ）...
#タグ	ヴィーガンレシピ,ヴィーガンカキフライ,Veganレシピ,食育活動,大人の食育
最初の💬	これ、作ってみました🙌💨ほんとに、牡蠣みたいな味しますね😳✨びっくりしました🥹とっても美味しかったです😋💗

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本文	【概要欄レシピ付き】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です👨‍🍳 ⁡ この豆乳チーズはマジで絶品です ⁡ 作らないと後悔します ⁡ 乳製品不使用なのでアレルギーの方でも安心 ⁡ そして乳製品不使用なのに凄く満足感がある ⁡ 市販にも豆乳チーズって売られてるけど添加物が入ってるんだよねぇ ⁡ 酵母エキスとかも入ってるし ⁡ なので僕は最近買ってなかったんですがやっぱりチーズの味って美味しいからあの味を食べたくなるんだよね ⁡ でも添加物が... みたいな問題がこのレシピで解決しました ⁡ しかもこれフライパン１つで出来て 10分くらいで完成しますちょー簡単です ⁡ ポイントは最初にちゃんと混ぜて火にかける前に油と乳化させる事です ⁡ それ以外は特に難しい事ないですね ⁡ あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🧀 （ちーずって打つと出てくる） ⁡ 乳製品避けてるねん→🧀 添加物気になってたねん→🧀🧀 豆乳チーズ求めてたねん→🧀🧀🧀 ⁡ 🍀🍀🍀 ⁡ 【材料】 A.豆乳ヨーグルト…100g A.白玉粉…25g A.米油…40g A甜菜糖…5g A.塩…2.5g 豆...
#タグ	豆乳チーズ,Veganチーズ,乳製品フリー,手作りチーズ
最初の💬	🧀🧀🧀

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 一日息が切れるような時間に突然追われて、なんか気持ちが落ち着かない。年末に近づくほどこんな気持が多くなる～！！だから、必ず用意する冬支度の一つのレシピ。自分がピンってくる食材を多めに入れると自分の心と体にぴったりな一品になるよ♡ _________________ 乾燥緩和・リラックス冬支度のナッツはちみつ _________________ ✎材料＿＿＿お好みのナッツ　　　　お好みなつめ・クコの実・レーズン　お好みはちみつ　　ひたひたになるくらい　 ✎作り方＿＿＿混ぜるだけ♡ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　ナッツはちみつは、乾燥も強くなってくるこの時期におすすめの一品。詳しくは、リール見てね♡ ナッツのアンチエイジング効果も見逃せないから、ぐったりする前に作って美味しくたべよ。一息つくって、本当に大切。わたしも、一息つこっと。みんな、今日もお疲れ様～♡ うちら、がんばったね！！ ✎・・・・・・ 15分レシ...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,ナッツの蜂蜜漬け,ナッツ大好き,はちみつのある暮らし,はちみつヨーグルト,乾燥肌におすすめ,乾燥肌の味方,咳止め,咳が止まらない,冬支度始めました,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬	一息つける時間と美味しいものはセットで心も体も満たされますね😍

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ファーム・アーク【おうちでオーガニック野...

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本文	木や落ち葉だけで野菜ができるなんて話、ほとんどの農家さんが信じてくれないのは当然です。農家さんたちは、虫がつかないように、大きくてキレイな野菜ができるように、たくさんのお金を払って農薬や肥料を買っています。私たち消費者は、農家さんたちが一生懸命育てた、そのお野菜のおかげで生かされていることを忘れてはいけません。ちょっと考えみて欲しいんです。もし、私たち消費者が野菜の見た目よりも、中身を重視できるようになったら、農家さんは高いお金を出して農薬や肥料を買わなくても良くなるかもしれません。農家さんは、低コストで野菜を育てることができて消費者は、栄養価の高い野菜を食べて健康になり環境再生型農業になるので、これは最高な循環だと思いませんか？？だから、いきなり農家さんにこのやり方をやって！ではなくて、多くの一般の人から広がった先に農家さんがやってくれる日が来ると信じています。だから菌ちゃん野菜づくりをオンライン講座として広げています！【オンライン講座10000人突破！】無農薬なのに虫がこない！菌ちゃん野菜づくりオンライン通信講座の詳細はプロフィールから！ #家庭...
#タグ	家庭菜園,菌ちゃん先生,菌ちゃん,無農薬野菜,オーガニック,有機野菜,食糧危機,健康,畑,野菜作り＃農業女子,菌ちゃん野菜,ファームアーク
最初の💬	僕はやりませんそんなリスクがあることはやらない

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本文	食事を楽しむ方法　私がdietと付けて発信を始めたのは食事が趣味なのにdietをし続けて苦しんでいる方の存在を見つけたから　　　本来すごく好きなはずの食事を、　負の感情なしに、持続的に楽しむためには、　何かを制限する事では無く、　健康的な生活それ自体を楽しむ心を持つ事🌿 　　嗜好品でありふれた現代で、数十年それに慣れてきた私たちが原点に帰るというのは凄く難しい事のように感じたりもしますが、割合、パーセンテージを上げる事が重要です。今健康的なものを20%食べているなら、その割合を30%にしてみてください。気づいたら60%になります。楽しみ方や工夫を見つけられるようにもなります。大きなダイエットは必要なくなります　　私はなんでも好きなものを食べるし、好きだから食べすぎちゃう事も多いですが、普段の生活がしっかりしてる（健康食のパーセンテージが確保されてる）事から、そういった食事をするときに罪悪感を感じる事が殆どありません。常に幸せを感じている！　食事が大好きな多くの方々が、常に幸せであれる世界を🌈 自分のコンテンツを通して目指します✊❤️
#タグ
最初の💬	金持ちやな、、、！！！！！

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あんじぇら🌿ヘルシースイーツ

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2022-03-18
12:15:40

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本文	東京はあいにくの雨ですね☔️ ⁡ ⁡ あったかい日が多くて春気分だったのに、寒くて冬に戻っちゃったみたいです😭 ⁡ ⁡ だけども写真は今日みたいな雨の日が意外と綺麗な色で撮れるので好きです😍 ⁡ ⁡ 逆にめちゃくちゃ晴れ渡ってる日とかが色飛びしちゃったりして難しいんですよね💦 ⁡ ⁡ でも統計的に見ると晴れの日に撮られてる方のほうが多いのかもですね🙌 ⁡ ⁡ ということで今日はいちごの季節ということで#いちごモンブラン作ってみました💖 ⁡ ⁡ ちなみにこちらのイメージは日本三大桜の名所である、長野の#高遠城址公園です🇯🇵 ⁡ ⁡ ⁡ あんじぇらpoint💡 ⁡ 💛クラストは生カシューナッツやローカカオベース 💛ココナッツフラワーやローカカオベースのスポンジを下に挟み、生カシューナッツベースのクリームを上に乗せる 💛生カシューナッツといちご、ピタヤベースのクリームを乗せ、いちごやハーブでデコレーション🍓🍓🍓 ⁡ ⁡ ⁡ このモンブラン、先日投稿させてもらったチョコモンブランの応用で作れちゃいます💟 ⁡ ⁡ いちごたっぷりでとっても美味しいのでいちご好きにはたまりませぬ🥰 ⁡ ⁡ ⁡...
#タグ	いちごモンブラン,高遠城址公園,ロータルト,ロースイーツ,グルテンフリー,ヴィーガンスイーツ,ヘルシースイーツ,おうちごはんlover,おうちカフェ,春待ちおうちカフェ,お菓子作り,手作りお菓子,お菓子作り好きな人と繋がりたい,手作りスイーツ,パティシエカメラ部,フーディーテーブル,コッタ,cottaアンバサダー,strawberrytart,rawtart,rawsweets,vegansweets,glutenfree,wp_deli_japan,wp_deli_style
最初の💬	Impressive 🔥🔥

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2022-06-27
13:00:03

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本文	お疲れ様でございます🥺 いやー、今日はテンション下がる。笑 5時前からキャベツ切って今日は軽く61箱だけ出したw そっから青梗菜🥬 状態がめちゃくちゃ悪い。青梗菜をいつも加工用で出すからわざと規格外の大きさ限界まで大きくするんだけど、急な猛暑で収穫のタイミング完全ミス 1週間前に消毒したから1週間収穫出来なくて、今日からokだったんだけど最近の連続の暑さで青梗菜やられた。、はい、腐りましたww 無視は抑えられた感じだけど、劣化がやばい。救えそうな部分出荷一部したけど、さすがに農家として出荷諦めるしか無くなったw 第一弾はナメクジでダメ第二弾は暑さで腐るもう一回リセットします収穫予定は今週末から来週頭だったから完全ミスったこの時期はわざと大きくするのは圧倒的な人手不足の私にはやるべき手法ではなかった。反省さらにキャベツも2週間前倒しで収穫始まった💦 これも暑さでやばそう、急がないと💦 ミニトマトも遮光ネット到着1週間かかるらしくて、やばい花落ちるし、太陽に殺されそう反省点じゃがいも2週間早く収穫スタートするべきだった青梗菜は早めに収穫スタートすべきだった...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	お疲れ様です😌うちの路地栽培のトマトは全然赤くなりません😢

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2022-08-15
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本文	お疲れちゃーん🥺 自粛期間中にAmazonポチッとした @zdragon_workwear の冷感インナー来た🥺 今まで来てないタイプのインナーにしてみた🥺きゃわいい🥺 JAWINのインナーも新調したし普段着てるワークマンおニャン子によって肩ボリインナーとはおさらばや🥺笑インナー新しくなると急にできた女感。笑 @zdragon_workwear さんの服はじめましてだけど伸縮性も良いしコスパも最高だった🥺 今日は朝早く、夕方お仕事スタイルにした🥺 ミニトマトの木の状況を見ると剪定作業も悩む。収穫終了まで30日くらいかなー。木の力と脇芽の状況見てスッキリさせるのもいいんだけど、とりあえず実を落とさず一個でも多く収穫目標にしよっかな。とりあえず伸びてしまった枝は先端チョッキンして新しい脇芽はとっていけるとこまで行くか！！そろそろ秋冬野菜種まきしよっかな🥺☜外出できないから完全出遅れたわ。明日は収穫🥺 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガ...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	👏❤️頑張れー👏❤️👏いい野菜サラダ。出来るが👏❤️🏚でアルバイト

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2022-10-03
12:34:52

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本文	お疲れ人類🥺 今日も無駄な早起きをして、健康的な自分。太陽さん、おはよう。小鳥の囀りさえ愛おしく感じる。ぁあ、マイナスイオン最高！みたいなテンションで朝が始まった私だよ。オッチャンがドレミの歌わかるよ。レーはレモンのシーってそのワンフレーズだけドヤ顔で歌うんだが、違う。どっからシ来た？そんなこんなで朝一除草剤撒いて(よく除草剤めっちゃ撒いてますが薬害大丈夫？って来るけど、何個も畑があってローテーションして撒いてるんで一個の畑で多くても月2くらいしか撒いてないよ) キャベツと一緒にアカザが元気にこんにちは、してるからアカザは駆逐したよ(終わらなかった) そっから稲刈り🥺 何のトラブルもなければ明日で終わり！よっしゃぁあ！終わり見えてきたwwwやっと休めるwww 今日はトラブルなく稲刈り終了できた🥺 そっから子供達塾終わりからの、1人1匹ニャンコ持たせて3匹仲良く病院ww 車で暴れ具合すごかったのに診察台に上がったらこの世の終わりか、ってくらいショボン(´ω`)してて笑った。めっちゃ良い子じゃねえかよww んで帰りの車内でまた暴れてしまいには怒ったミルクさんがオシッコト...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,稲刈り
最初の💬	載割稻機

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えむ | 30秒でわかる野菜のトリセツ

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本文	@sugichan.jimovege ↑ 野菜の選び方、保存方法、美味しい食べ方🥦 ー農家流👩‍🌾 野菜の選び方🥦 にんじん：葉の付け根の切り口が小さい。ひげ根が少ないものレタス：葉の緑色が濃すぎない・大きさに比べて重くないもの小松菜：葉が肉厚で内側に丸まってて茎が太くピンとしてるもの枝豆：さやにうぶ毛がついててふっくらとした豆が3個あるものとうもろこし：茶色いひげが多くて緑の皮がついたものナス：ヘタ黒くてとげがある。紫色が濃くてハリとつやがあるブロッコリー：中央が盛り上がってる・つぼみの緑が濃いーえむ \| 野菜で家族を健康に　しずおかの野菜農家🫛 野菜の選び方、保存方法、美味しい食べ方❗️ 食育を頑張るママパパ集まれ🎵 私がお仕事してる農家の野菜通販🧑‍🌾 鮮度が高いからまじでうまい❤️☺️ 長持ちするから食品ロス減って節約🎵 ↓ — →　@sugichan.jimovege —— 　#食育　#野菜嫌い　#野菜料理　#冷蔵庫整理　#節約女子　#野菜の保存　#野菜　#野菜レシピ
#タグ	食育,野菜嫌い,野菜料理,冷蔵庫整理,節約女子,野菜の保存,野菜,野菜レシピ
最初の💬	参考になりました♪ありがとう😻

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本文	【見えない物の大切さ】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です👨‍🍳 ⁡ 僕は普段健康の事や動物の命についての発信をしていますが ⁡ どちらともハッキリと目に映る物ではないのでイメージを膨らますのが難しい事だと感じております ⁡ 健康においては分かりやすく数字として見えたりする事がないし ⁡ 添加物や農薬など身体に悪いだろうと思うものがハッキリと目に見えてるわけではないし身体の中を見る事もできないので納得してもらうのが難しいわけです ⁡ 動物の命もそうです僕も実際にこの目で屠殺の瞬間を見た事はありません ⁡ 映像でしか見た事がないです ⁡ きっと私たちが想像している以上に実際の現場は過酷で悲惨だし ⁡ 屠殺を行ってる人経営してる人畜産農家の方その家族の方 ⁡ 色々な背景があってその現場は作り出されています ⁡ 撮影の為にうーたんには可哀想な事をしてしまいました ⁡ ===== ⁡ 僕は少しでも自分の目で見たくて今まで色々な所を見学しに行きました ⁡ 牛飼いさんの牧場豆腐屋さんの見学自然農法の畑 ⁡ 実は屠殺場も見学しようと思って ...
#タグ
最初の💬	動物の動画見て一時期肉類たべるのやめたけど、今度は野菜や果物について調べたら、現地の人が凄く困ってたり、コレらのものが日本に運ばれてくるまで使われる燃料やらあれやこれや。考えたらキリがなくて、結局普通に全部食べてます。正解ってなんなんでしょうね….。

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Lily || Vegan Food B...

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本文	✨Best of 2022✨ Here are some of my Top Recipes from 2022!! Most liked, saved, viewed, and a couple honorable mentions (personal favorites)😁All recipes are posted in the caption of previous posts and reels. Thank you to each and every one of you!! Thank you for your support💕 Thank you for inspiring me💕 Thank you just for being here💕 And thank you 2022 for being an incredible year!! Goodbye 2022👋 HELLO 2023 ✨2022✨ 皆さんのお陰で今年も1年間、レシピの投稿を続けられました😊💕 多くの人と繋がれたことが一番のモチベーションになってます！「ヴィーガン料理をきっかけに、...
#タグ	bestof2022,veganrecipes,ヴィーガン料理
最初の💬	Such amazing food😋

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2022-09-23
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本文	お疲れ、人類🥺 今日は祝日だけど、午前中だけはちょっと仕事🥺 青梗菜種まき10200粒🥺 オッチャンが元気にお手伝いしてくれたよ🥺 👧ママ、これ終わったら金ちょうだい 👸え、いくら？ 👧300円 👸じゃあ、全部頑張ったらね！ 👧分かった！頑張る！しばらくして 👧ママ？やっぱり3万円にして 👸え、多くない？ 👧3万円と40円玉にして 👸ヤクザ並みの請求だね結果頑張ってくれたから340円渡しました。多分３０枚以上土入れてくれた🥺 そのあとはドンキ行ってペヤングペタマックス買ったよ🥺食うの楽しみ🥺ww 明日台風だね💨 仕事やらずに風呂でも行くべ🥺 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初心者 #農業をかっこよくしたい #農業すきな人と繋がりたい #農業好きな人と繋がりたい #農業女子と繋がりたい #農業インスタグラム #農業してる人と繋がりたい #農業日記 #農業マ...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	昔の駄菓子屋に行けば１００円が１００万円扱い💴

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エシカル & ヴィーガン Bene (ヘ...

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2021-07-31
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本文	安くて最近ではコンビニでも買うことができて非常に手軽な加工食品「トマト缶」🍅🍅🍅 スーパーで見かけるトマト缶は、一缶400グラムのものが多く100円以下のものまでありますよね🧐 時間をかけずに手軽に使え、なおかつ低価格でいいことばかりなイメージですが、実は安いトマト缶には危険が伴う反面、幼い子どもや出稼ぎ労働者たちが過酷な環境で働かせられているとも言われています。
#タグ
最初の💬	トマト缶だけでないですが、値段が安いのは何故だろう？と考えるのはとても大事だと思いました。企業努力とは言えない大問題が見える事が大半です。情報を有り難うございます🍀

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2022-10-18
12:26:09

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本文	お疲れ人類🥺 今日も、相変わらずカブと大根と戦う私🥺 朝から収穫→手洗い→袋詰めという地味作業をひたすら繰り返す日々ww 今日は寒かったー🥺🥺🥺 午前中ずっと洗い作業してたから芯まで冷えた😑😑 いつもは腕まくりして洗うんだけど今日は寒過ぎて、アウターごと水に突っ込んで洗っていた。笑聖護院が割れてるやつあって、それがあいつにしか見えなくて、つい顔面描いたよね(ゆきの画伯) 目と鼻書いたら、やっぱり似ていたwwwキン肉マンになりたかったんだね！！私は君を一目見た時から君の才能に気づいていたよ！！君はキン肉マンになるべくしてうまれたんだね！！生まれ持ったクオリティが高いからとりあえずしばらく我が家のオブジェとして玄関で皆様をお出迎えいたします。紅芯大根なんだけど、中身の割れ、腐りが多くて、外側からだと判断が難しいので全て廃棄する事にしました。紅芯大根だけうまくいかなかった💦難しい。なんで中から液状化しちゃうんだろ。原因分かる人教えて😭😭 中身が赤くならず白いままなのは、種が悪かったの？結構白いままの子もいて。とにかく野菜作りって難しい🥺 同じ環境でもこんなに出来栄えに差が...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,聖護院
最初の💬	おーすごい(=^ェ^=)

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2023-04-24
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本文	【概要欄レシピ付き】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です👨‍🍳 ⁡ 今回ご紹介するのは簡単すぎて僕も鬼リピしてる抹茶のパウンドケーキです ⁡ これ焼くまで5分くらいで済んでちょー簡単なのにめちゃ美味しいから凄くオススメです ⁡ 今回は抹茶にしましたが抹茶を抜けば基本のパウンドケーキだしココアにしたらチョコのパウンドケーキになります（分量は若干変動する） ⁡ パウンドケーキの型は Amazonの貝印のものを使ってます ⁡ 今日のおやつにいかがでしょう！ ⁡ あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🍰 （けーきって打つと出てくる） ⁡ お菓子作らないねん→🍰 パウンドケーキ大好き→🍰🍰 今から作るわ→🍰🍰🍰 ⁡ 🍀🍀🍀 ⁡ 【材料】型21×9×5 A.米粉…170g A.アーモンドプードル…60g （片栗粉で代用可能） A.抹茶パウダー…10g A.きび砂糖…50g A.ベーキングパウダー…8g ⁡ 無調整豆乳…210g 米油…60g ⁡ 【作り方】オーブン180度で予熱 1.Aの粉類を良く混ぜる ⁡ 2.残りの材料をいれてよく混ぜ合わせる ⁡ 3.型に...
#タグ	グルテンフリーお菓子,ヴィーガンスイーツレシピ,soy王子,乳製品不使用スイーツ,卵不使用ケーキ
最初の💬	米油の代わりに、ココナッツオイルでもいいですか？！

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2023-03-04
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本文	今日の春ごはん🌸🍠🥬 　季節の食材を使って、季節の食事を楽しむこと。私の2023の目標のひとつです！日本には四季がある！って事で、色んなことをして楽しめるから幸せだね〜❤️ 　 🌿菜の花のチーズ焼き🧀 （菜の花・じゃがいも・舞茸・チーズ・オリーブオイル・塩・蜂蜜）　 🌿私の作り方👩‍🍳 ◽︎先にじゃがいもを加熱して柔らかくする ◽︎よく洗い、適当に切った野菜を耐熱容器に並べ、チーズを多めにかけて200℃のオーブンで20分焼く ◽︎オリーブオイルや蜂蜜、塩胡椒を振って味付け。完成！　 ※菜の花はサッと塩茹でした方がいいです。サボってしまったけど、量が多くて、芯の方が加熱しきれず硬かった🥺💧 　他にも簡単な料理を載せているので見てみてね🤍 → @pmai_diet 👩‍🍳🥬 ପෆଓ┈┈┈┈┈┈ ପෆଓ #vlog#ヘルシーレシピ#ヘルシーランチ#healthylifestyle#菜の花#菜の花レシピ #野菜レシピ
#タグ	vlog,ヘルシーレシピ,ヘルシーランチ,healthylifestyle,菜の花,菜の花レシピ,野菜レシピ
最初の💬	チーズはどこのものを使ってますか？植物性のものですか？

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 冷えがぐっと体に応える時期。私の身近でも、体調不良の声を多く聞いたよ。一息つくことって、大切！とお伝えする私も、なんか疲れたなって感じたので息子とのおやつタイムにコレ作ってみたよ！いい香りですごく美味しいの！！一緒に食べよ～！ _________________ 冷え・疲れ回復UP! 黒糖シナモン芋けんぴ _________________ ✎材料＿＿＿さつまいも　　　大１本黒糖　　　　　　８０g～シナモンパウダー　大さじ２塩　　　　　　　ひとつまみオリーブオイル　　大さじ２ ✎作り方＿＿＿ ①さつまいもを切って水に晒す ②水気をよく切って、オーブンで220℃で20分（焦げないように時々覗いてみてね！アルミをかけてもOK！） ③黒糖、シナモン、水をフライパンに入れて火にかけて絡めたら完成！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　疲労回復効果の高いさつまいも。疲れを感じたら、この甘味をお守りにしてみようね！黒糖とシナモンは冷え緩和の効果...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きと繋がりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,作り置き惣菜,丁寧な暮らし方,落ち込み,簡単料理レシピ,優しい時間,さつまいもレシピ,さつまいも好きと繋がりたい,さつまいも大好き,シナモン好きと繋がりたい,いもけんぴ,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬	芋けんぴ❗️美味しそう😂

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 バタバタと過ぎていく毎日。春先は特に気持ちが落ち着かないなんて感情が揺れ動く日々が多くなると言われていて、私も体調不良もあってか自分の気持ちの動きを感じた週末。感情に振り回されてるーにピンときたら 🌸のスタンプで教えてね♡ 大切なGWの予定もぼちぼち立て始める頃からこそ自分の気になるところを優しく食べてケアしよー♡ _________________ 落ち着かない・空咳・胃もたれ無限ポリポリ梅だいこん _________________ ✎材料＿＿＿水　　１００ml お酢　１００ml ハチミツ　大さじ２昆布　　　５cm 梅干し　　１個だいこん　２０cm ✎作り方＿＿＿だいこん以外を沸かし、切った大根を入れて再度沸かしたら、耐熱性の袋に入れて液体につけるように空気を抜いて、冷めてから３０分ほどおいたら完成 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　だいこんは喉の熱を取り除き、空咳を緩和する食材。はちみつと合わせることで空咳により効果を...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,作り置き惣菜,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,大根レシピ,だいこんレシピ,梅干し大好き,うめぼし,咳止め,お弁当にも,季節の変わり目,季節のごはん,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	ありがとう体調管理にやってみます。

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は朝こそ気持ちよかったのになんだか肌寒い夕方。こういう時って体調崩しやすいんだよね・・・で、こんな時にパパッと食べることができるのってこんなのじゃない？？って思ったらとっても美味しいふりかけできた♡ ご飯に山盛りのってけていただきましょ！はーいって方は、🙋‍♀️で教えてね♡ _________________ 冷え・エイジングケア・慢性疲労感小エビ生姜 _________________ ✎材料＿＿＿生姜　　　１５０g 小エビ（あみエビ等々でOK）　８０g 本みりん　　４０ml 醤油　　　　５０ml はちみつ　　小さじ１カツオ節　　ひとつかみしろごま　　お好み量 ✎作り方＿＿＿ ①小エビを空炒りして、千切りした生姜を入れさっと炒める ②他の調味料を合わせて煮詰めて白胡麻を入れたら完成〜！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　生姜とエビの組み合わせは体を中から温める組み合わせとして効果抜群！元々冷えを感じやすい方は気温差の激しい...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,生姜たっぷり,冷え性解消,冷え症改善,冷え解消,ふりかけごはん,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	むしあつさで、バテバテ、これいいですね。👏

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2022-12-01
12:51:10

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本文	お疲れ人類🥺🥺🥺 いつも直売所はあまり納品に行かない私だけど、今日は久しぶりに行って来たよ🥺 午前中、収穫、袋詰めして、業者さんに納品分と直売所用へ🥺 オッチャンが咳コンコンだから病院も行って来た🥺風邪だってさ🥺寒くなったからねー🥺 早く治して保育園いこ🥺 今日は急に寒くなったから体が追いつかず、袋詰め中限界を迎え今年初ヒーター🥺 指先の冷えが酷くて、温めても痺れが取れなかったから足湯ならぬ手湯wwやっと痺れおさまったw まじで血管でも切れたのかと思ったwまだ死ねないww最低後15年は這いつくばっても生きるww 納品行ったらびっくり🥺 噂には聞いてたけど、野菜が溢れてるし安いwww 今日の野菜達自信あったのに周りの売価安いから合わせるしかない💦 周りの野菜見ても半額にされてる野菜多くて、ただでさえ安いのにこれはきついなって素直に感じた。みんなで値段上げよう！野菜を沢山買おう！も言いたいけど、まずは売り先の見直しも考えなきゃだね！客層や地域もあるし生産者も頭使わなきゃ生き残れない！って訳で、明日新規の契約2箇所行って来まーす🙋‍♀️笑選んでもらえる環境を作るのも農家...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,テープシーダー
最初の💬	初めてコメントします。いつも楽しみに見ています。きらっとファームってことは某ホニャホニャトマトだと思うんですが、自分、石岡在住でして、石岡にも某グニャグニャトマトあるのですが、石岡の某グリャングリャントマトでもユキノママさんの生産物って買えますですか？

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めぐさん|野菜レシピ即決ガイド

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本文	【レシピ】は右下の•••から保存で見返せます↘️ ＠いいね、コメントとても励みになります✨ ちょっとでも「おいしそう」「作ってみようかな」って思っていただけたら「いいね♡」で応援してもらえると励みになります✨ DMコメントも気軽にしてね！お話しましょう☺️ 何を？ってなったら「好きな野菜」教えてね ⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚ 大人気だった　さつまいもけんぴをジャガイモでできないかな？と思って作ってみたよ！水分量が多くて同じ工程ではできなかったけど、この作り方なら片栗粉なしでサクサクに仕上がるよ😳 しかも、一般的な　フライドポテトでもハッシュドポテトでも出せない　ザクふわ触感！お店の味ってよく言うけど、むしろお店では食べれない味！だよ😆 ジャガイモ、油、塩家にある？？じゃ！一緒につくろっか？？😊 ⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚ 【材料】ジャガイモ　　　　　　３個塩　　　　　　　　　　小さじ1 油　　　　　　　　　　大さじ50ｃc〜随時追加塩・胡椒　　　　　　　お好みで【作り方】 ...
#タグ	ハッシュドポテト,自炊,おつまみレシピ,おつまみ,野菜,野菜料理,野菜レシピ,ひとりぐらしごはん,一人暮らしご飯,じゃがいもレシピ,あと一品
最初の💬	ああ美味しそう🤤🥔🍠࿐✩.˚ 今、家に里芋しかない…🥹 どうにかならないでしょうか😂

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YUMEYASAIゆめこ┊︎農家の日常の...

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本文	＼農家の日常の一コマ／他にも見に行く▶︎ @yumeyasai 白菜の収穫!! 早送り一切無し!! スパスパ！サクサク！切って切っていきます！育てている数が少ないため数量限定‼️ 採れたての白菜は、直売所とれのさと【 @torenosato 】やイオン石狩緑苑台店でのみ販売中♪ 是非お手に取っていただけたら幸いです😌 一気に寒くなってきた北海道石狩市!! 15度以下なんて当たり前の毎日に早くもストーブを付けてしまう寒がりな自分がいます🙋‍♀️ そんな寒い日には、たっぷり白菜を入れた鍋🍲で体の芯を温めちゃいましょう♪ 我が家は、大好きな豆乳鍋を食べる日が多くなりそうです😙 #YUMEYASAI #白菜 #収穫 #農業 #農作業 #採れたて #野菜 #野菜好きな人と繋がりたい #農業好きな人と繋がりたい #野菜作り #農業ライフ #農家の日常 #北海道 #石狩市 #北海道農家 #10月 #漬物 #キムチ #鍋の季節 #寒くなってきた #鍋料理にたっぷり白菜投入だーー‼️ #とれのさと #JAさっぽろ
#タグ	YUMEYASAI,白菜,収穫,農業,農作業,採れたて,野菜,野菜好きな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,野菜作り,農業ライフ,農家の日常,北海道,石狩市,北海道農家,10月,漬物,キムチ,鍋の季節,寒くなってきた,鍋料理,とれのさと,JAさっぽろ
最初の💬	Wow❤️

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2023-07-06
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本文	お疲れ人類🥺 長茄子が長すぎる茄子に変身していて、やる気だなって感心したよ。まるで放置したきゅうりだね。家庭菜園って収穫時期逃しまくるよね。基本最強のズボラ星人だから収穫時期は逃すってモットーさ。福耳唐辛子中２日あげたらやる気出してて引く。笑やっぱ中一日にすべきだな。笑来年は3倍に増やすよ🥺 今２００本だから６００本!☜400本って言われたけど無視ww 最近ピーマン系にときめく私。笑野菜の浮気性は治らない。まさに天性の浮気性。すぐやる気無くすけど。笑今日は収量多くて、４時スタートからの休みなしの１６時終わり😮‍💨 私の優雅な昼寝タイムなし悲しい。むつーわけで今からめっちゃ寝るからみんなも腹出して寝るなよ！ #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初心者 #農業をかっこよくしたい #農業すきな人と繋がりたい #農業好きな人と繋がりたい #農業女子と繋がりたい...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,ミニトマト
最初の💬	❤️❤️❤️

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杉本彩織

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2022-02-17
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本文	宮城県の山元町にある @migakiichigo のイチゴ農園に行ってきました🍓 もともとイチゴ農家が多かった山元町ですが、東日本の大震災の時に、イチゴハウスの95%が流されてしまい、いちご農家が激減してしまったそうです。そんな町を復興させるべく、いちごの栽培を再生しようと、ICT（情報通信技術）✖︎農業を取り入れ、現在は年間5万人の来園者がくるようになるまで成長した@migakiichigo 代表の岩佐さんの熱い想いに共感する人がどんどん増え、その輪が広がり、イチゴを通して、街に産業が生まれ、雇用も増え、多くの人を笑顔にしている素晴らしい事業をみさせて頂き、本当に感動しました‼️ そして、もちろんミガキイチゴもとんでもなく美味しかったぁ😋💕 #宮城県 #山元町 #イチゴ #みがきいちご #いちご狩り #いちご農園 #3枚目の写真はもう次のいちご狙ってるw #4枚目は恥しくて載せるか迷ったけど結局載せてみたw
#タグ	宮城県,山元町,イチゴ,みがきいちご,いちご狩り,いちご農園,3枚目の写真はもう次のいちご狙ってるw,4枚目は恥しくて載せるか迷ったけど結局載せてみたw
最初の💬	Lindíssima ❤️💞😍

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西岡麻央　野菜の料理家

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本文	かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat ⁡ 気づけば9月も最終日。 ⁡ 夏に受けた体の負担をまだまだ引きずってしまっている方も多い時期です。これが秋バテというもの。 ⁡ なんとなく、調子が悪い。 ⁡ でも「なんとなく」だから、頑張れちゃうのが怖いところ。 ⁡ 今日はそんな秋バテ整える、お野菜スープをご紹介します☺️ ⁡ スープの調味料は"塩"だけ。 ⁡ だけど驚くほどしっかりと味がついたスープになるんです。 ⁡ 今回のスープには、秋頃から旬を迎えるお野菜を多く使用しています。旬の食材は美味しだけでなく、この時期体が必要とする栄養がたっぷり含まれているので、からだを元気にしたい時には旬のものを積極的に食べること、おすすめです😌✨ ⁡ 明日から10月！ ⁡ 良い流れはそのままに、整えるべきものは整えて ⁡ また新しい月を迎えたい☺️ ⁡ 今月もたくさんの作ったよやいいねをありがとうございました✨✨ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 塩だけで作る、お野菜スープ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗...
#タグ	野菜スープレシピ,塩だけで作るお野菜スープ,簡単野菜レシピ,旬野菜レシピ,からだを整えるお野菜レシピ
最初の💬	今日も食べたいな〜作ろうかな、と思うほど美味しいスープでした。椎茸の姿、形が見えると絶対取り除く息子が、全く除かず飲み干していました😍

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ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ

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本文	コレ覚えとくとめちゃくちゃ役に立つコーディアルドリンク！コレからの季節知ってて良かったって思えるレシピだから保存しておいた方がいいかも！@naco.uma です毎日美味しいサラダ食べてます。飽きないサラダ美味しい野菜を配信しているのでフォローしとくと便利です！あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利ですよ！･゜ﾟ･【材料】･゜ﾟ･材料は2品目だけ！季節の赤いフルーツブルーベリーやイチゴ缶詰や冷凍になっている物でも大丈夫です！今回使ったラズベリーはベランダ菜園のもので、毎年この時期になると毎日30粒くらいずつ収穫できるので家庭菜園でフルーツ育てたい人にすごくオススメ！お砂糖　甜菜糖を使いました。甜菜糖とフルーツ同等の量1：1で作りました！白糖を使う人や、テンサイトウやサトウキビなどでもお砂糖の量に抵抗がある場合はフルーツ2お砂糖1の割合でも美味しくできますよ！ :･゜ﾟ･【作り方】･゜ﾟ･鍋にお砂糖とフルーツを交互に入れて最後はお砂糖が上に来るように 1番上はフルーツが隠れるように1番量を多くする！ ↓ 全て入...
#タグ	フルーツドリンク,果物,簡単レシピ,お家カフェ,ドリンク,コーディアル,ダイエット,ブルーベリー
最初の💬	蜂蜜でも出来ますか？作りたい💚

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【乳・卵・小麦・ナッツ不使用】米粉パンと...

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2021-12-26
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本文	ふわふわでちょっともっちりなよく膨らむパンケーキ。今までパンケーキレシピ何種類か投稿していましたが、今回のははじめて大豆粉を使用したレシピです✨ 米粉に大豆粉を少し混ぜることでふわっと軽くなってよく膨らむパンケーキになります🎶 時間がたっても固くならずパサつきにくいのでまとめて焼いておくと子供たちがお腹すいたときにおやつに食べてます😁 撮影していても手が伸びて取られていく😂 色もほんのり黄色くて卵を使ってないですが、使っているような美味しそうな色がでますよ👌 材料　大きめ１枚分水切りした絹ごし豆腐　６０g 植物油(今回米油)　５g メープルシロップ　１５g 無調整豆乳　２０g 大豆粉　１５g 米粉(ミズホチカラ)　３５g ベーキングパウダー　３g レモン汁　１g 作り方１水切りした絹豆腐をボウルに入れて泡立て器でクリーム状になるまでよく混ぜる。２油とメープルシロップをいれて混ぜ、豆乳も加えてさらに混ぜる。３大豆粉を２に加えて混ぜ、交ざったら米粉とベーキングパウダーを加えて手早くよく混ぜる。レモン汁を最後に加えてさっと混ぜる。４フライパンを熱し、温まった...
#タグ	パンケーキ,パンケーキレシピ,グルテンフリーレシピ,アレルギー対応レシピ,グルテンフリー,ヴィーガンレシピ,ヴィーガン,大豆粉,米粉レシピ,米粉,米粉パンケーキ,ミズホチカラ,グルテンフリーパンケーキ,乳製品不使用,卵不使用,小麦粉不使用,朝ごはん,おうちカフェ,簡単おやつ,手作りおやつ,豆乳レシピ,豆腐パンケーキ,レシピ,ヴィーガンパンケーキ
最初の💬	初めまして🙇‍♀️💕ベジタリアンandグルテンフリーなお菓子やご飯を美味しく作りたくて訪問させて頂きました✨こちらの素敵なレシピを習わせて頂きたく思いフォローさせて頂きました、よろしくお願い致します☺️🙏🏻💕

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kokoro's farm

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2022-07-01
10:27:34

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本文	『母の命日』-農業を教えてくれた- 知らない人も知ってる人もおりますが、農業を始めるきっかけを作ってくれたのは母親です。『一緒に畑やろうか‼︎』そんな軽い一言の言葉から始まった農業人生。その母が亡くなった２年前の今日は土砂降りの大雨でした… そして今日はkokoro's farmを明るく照らしててくれた。あれから２年、母はkokoro's farmをどう見ているのであろう。『そんな泥だらけになって何やってたの？暑いから梅干しでも食べな』そんな何気なく言われてた言葉をふと思い出す。毎日母親の為にとひとりで地道に試行錯誤で農業に励んで来た。弱音を吐けば辛くて苦しくて野菜作りなんてどうでもいいと思う時がある。それでも自分で選んだ『道』。あなたの生きた証は『野菜』そのもの。それを伝えるのが俺の仕事。食と農業。あなたが教えてくれた農業でたくさんの出会いとご縁もあった。それは良くも悪くも大きな光と未来に繋がった。ありがとう。 kokoro's farmはまだまだここから。業界TOPを目指す夢。美味しい野菜で業界TOPを狙ってるわけじゃない。ど...
#タグ	農業,日本,負けるな,有機野菜,無農薬,無添加,オーガニック,畑,一生懸命,野菜,茨城,農家,農園,多肉植物,植物,食,家族,命日,サラダ,美味しい,音楽,大好き,友達,仲間,世界,ボランティア
最初の💬	頑張れ〜〜〜！

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橋本種苗園

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2021-06-25
01:51:51

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本文	. . #秋色アジサイがそろそろ出荷が終盤みたいです～ . 入荷も少なくなってきました💨 さみしい、、 . 大人シックな秋色アジサイを使った寄せ植えのご相談も多くいただいてます😊 . うまくいけば秋まで楽しめる秋色アジサイ！皆様も鉢植え、寄せ植え、地植え、カットしてドライとして、様々な方法で楽しんでみてください💓 . アジサイの写真なのですが～コスモス(ドラッグストア)で購入したおっきな帽子が大活躍の季節となりました！しかも、この帽子リバーシブル！ . コスモスさまさま . 去年除去したシミ、ソバカスを甦らさないためこの大きなコスモスハットが私の夏のマストアイテムです😘 . . #花 #花のある暮らし #花好き #花好きな人と繋がりたい #ガーデニング #プランツギャザリング #グランブーケ #フラワーギフト #橋本種苗園 #庭のある暮らし #庭作り #flower #flowers #flowerstagram #flowerlover #gardenning #garden #gardener #plantsgathering #grandbouquet
#タグ	秋色アジサイ,花,花のある暮らし,花好き,花好きな人と繋がりたい,ガーデニング,プランツギャザリング,グランブーケ,フラワーギフト,橋本種苗園,庭のある暮らし,庭作り,flower,flowers,flowerstagram,flowerlover,gardenning,garden,gardener,plantsgathering,grandbouquet
最初の💬	Love a lot

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エシカル & ヴィーガン Bene (ヘ...

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2020-05-30
10:08:23

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本文	残留農薬が多い野菜果物私たちが普段口にしている野菜や果物など市場に至るまでどのような環境で何を与えられ育てられているのか。多くの食材には農薬が使われていることが多く、中国、韓国に次いで日本も第三位に入っています。今回は、野菜や果物に使われている農薬が多いもの、少ない物をご紹介します🌿✨ 農薬多い物 1. いちご 2. ほうれんそう 3. ケール 4. ネクタリン 5. りんご 6. ぶどう 7. 桃 8. さくらんぼ 9. 洋梨 10. トマト農薬が少ない物 1. アボカド 2. とうもろこし 3. パイナップル 4. 玉ねぎ 5. パパイヤ 6. さやいんげん（冷凍） 7. なす 8. アスパラガス 9. カリフラワー 10. カンタロープメロン（出展：エンバイロンメンタル・ワーキング・グループ EWG）全部オーガニックの物というのは大変なのもまた事実。まずは、・1つだけでもオーガニック食材を取り入れてみ...
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最初の💬	とっても参考になります😊✨ありがとうございます🙇‍♀️✨シェアさせて頂けますか？

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2023-03-01
10:43:46

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本文	【学校にコオロギ食が...】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です！ ⁡ 2022年11月に徳島の高校で国内で初めて給食にコオロギが出ました🦗 ⁡ 塊ではなく粉末にしてコロッケの中にいれたみたいですが僕はけっこう無理です ⁡ まぁ苦手な人の方がどう考えても多いでしょう ⁡ そんな昆虫食を【給食】に出すって事が信じられません ⁡ そこらへんのお店に置いてある場合だと私たちは選択する事ができます ⁡ 食べたくなかったら買わなきゃ良いだけの話 ⁡ 給食ってなると話は別です ⁡ 学校によっては食べるまで休憩なし！って言われる可能性もあるし ⁡ 何より育ち盛りなのでご飯を食べたくて仕方ありません ⁡ つまり【強制力】が強いんですね ⁡ 何より健康にどうなるか分からない得体の知れないものを若い子供たちの身体の中にいれて大丈夫なのか... ⁡ 本当に心配な所です ⁡ さらに長野の小学校では子供たちに作らせるという踏み込んだ事をしてきましたね ⁡ 色々思うことはありますが ⁡ まず食糧危機って言って昆虫食を増やすのではなく今ある野菜という素晴らしい食...
#タグ	昆虫食,学校給食,コオロギ
最初の💬	これ酷いですよね。希望者だけに出していたとしても、アレルギーでたらどう責任とるつもりなんでしょうか。そもそも、わざわざ昆虫食べなくても、魚やら鶏を昆虫を餌にして育てれば良いだけなんですよね。

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イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

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本文	この味付け、ほんまハマる。厚揚げと里芋の生姜味噌煮材料（2人分）厚揚げ 1まい 130g 冷凍里芋 6個 130g 水里芋が浸かるくらい ○みそ大さじ1 ○すりおろし生姜小さじ1 5g ○みりん大さじ2 ○酒大さじ1 ○きび砂糖大さじ1 ○醤油大さじ1/2 刻みネギ適量作り方 1.鍋に里芋とお湯をいれて里芋にスっと竹串が通るまで蓋をして煮る 2.火を止めて、○と6等分にした厚揚げを加えて合わせて煮る 3.とろみがついたら火を止めて器に盛る 4.ネギをかけて完成お鍋の大きさが大きくて水分が多くなると薄味になるので、なるべく里芋が重ならないくらいのサイズのお鍋でつくるのが、オススメです🙆‍♀️ #里芋 #冷凍食品 #冷凍野菜 #レシピ #厚揚げレシピ #煮物 #和食 #プラントベース #ベジタリアン #ゆるベジ #野菜たっぷり #野菜中心 #発酵食 #味噌煮
#タグ	里芋,冷凍食品,冷凍野菜,レシピ,厚揚げレシピ,煮物,和食,プラントベース,ベジタリアン,ゆるベジ,野菜たっぷり,野菜中心,発酵食,味噌煮
最初の💬	美味しそう😍 保存したよ👍作ります！

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河原希美｜のん

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本文	キレイをつくるスープ。ビーツは食べる輸血と言われるお野菜。血液の質を良くしてくれたり、貧血をととのえてくれたりと。自然の真っ赤な色合いに、優しい甘みに、滋養をもらえます。😌♡ ビーツはグリルにするのも好きだけど寒い時期はこっくりなスープにするのが好きです。インドや、スリランカでは、ビーツが使われた料理が多くて… 最近ますますビーツ愛が増してます🫶 ------------ ビーツのスープ【材料】ビーツ　　　　　　　1個玉ねぎ　　　　　　　1/4個米油　　　　　　　　小さじ2 コリアンダーシード　小さじ1/2 米　　　　　　　　　大さじ1 水　　　　　　　　　2カップ塩　　　　　　　　　小さじ1/2 アーモンドスライス　トッピング【作り方】 1．ビーツの皮をむき、細切りにする。 2．玉ねぎの皮をむき、半分の薄切りにする。 3．鍋を熱して、オイル、コリアンダーシードを加えて火にかける。　　しばらくシュワ〜っとさせる。 4．3に、玉ねぎを入れて透明になるまで炒め、ビーツを加えてサッと炒める。 5．水、米、塩を入れて、10〜15分ほど煮込む。 6．...
#タグ	Ayurveda,アーユルヴェーダ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	❤️❤️❤️

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秋元里奈

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2022-01-23
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本文	おととい31歳になりました！メッセージなどお祝いいただいた皆様ありがとうございます🥺🎂 同じ誕生日の高田純次さんを見習って、適度なゆるさを持ちつつ多くの人を幸せにする1年にしたいな〜〜〜 31歳の秋元もよろしくお願いします🙏🔥 #誕生日ケーキ #誕生日プレゼント #ありがとう😊
#タグ	誕生日ケーキ,誕生日プレゼント,ありがとう😊
最初の💬	DMをご覧ください

単📷

杉本彩織

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2022-02-26
05:43:15

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本文	キッチンカー始めて、お店とは違うことが多くて、とてつもなく学びが多いです‼️ そして嬉しかったことは、ピッツァ焼けるようになったこと😊✨ なかなか最初はうまくいきませんでした💦 穴あけたり、焦がしたり、生地ひろげられなかったり、、、😭 でも、練習して、焼ける様になりました‼️ ピッツァを焼くのはとっても奥が深いんだなぁということを教わりました☺️ 写真のピッツァは新メニューの『産直とちおとめ苺とマスカルポーネの焼きチーズピッツァ』です🍓 あえて焼き過ぎないようにして、イチゴの食感を楽しんでもらえるように焼いております🍕 春の訪れを感じるメニューです🌸 #キッチンカー #foodtruck #店舗と違う楽しさや大変さがある #ピッツァ #イタリアン　 #いちご #イチゴ #とちおとめ #春の訪れ #新メニュー #ピッツァは奥が深い #イタリア行きたいなぁ
#タグ	キッチンカー,foodtruck,店舗と違う楽しさや大変さがある,ピッツァ,イタリアン,いちご,イチゴ,とちおとめ,春の訪れ,新メニュー,ピッツァは奥が深い,イタリア行きたいなぁ
最初の💬	とっても美味しそうですね😉！よだれ出ちゃいそうです🎵投稿頑張って下さい！

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野口ファーム

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本文	僕たちは淡路島の農家！vol. TANEMAKI 編。『僕たちは淡路島の農家シリーズ』は、農業や野菜づくりのリアルをもっと多くの人に知って欲しい。『食』に興味を持って欲しい。そんな想いで作成してます！クスっと笑ったり、へ〜！と思ってもらえたら嬉しいです♪ created by @holstein_ne1 #僕たちは淡路島の農家 #教えてパティ先生 #子どもたちがパクパク食べる野菜 #ママがごきげんだと世界はよくなる #野口ファーム #淡路島 #ママ野菜 #おかわり野菜 #笑顔の食卓 #笑顔になる素敵ごはん #農業 #農家 #野菜農家 #野菜販売 #農家直送 #野菜好きと繋がりたい #農業男子 #農業女子 #新たま #淡路島たまねぎ #淡路島玉ねぎ #たまねぎ農家
#タグ	僕たちは淡路島の農家,教えてパティ先生,子どもたちがパクパク食べる野菜,ママがごきげんだと世界はよくなる,野口ファーム,淡路島,ママ野菜,おかわり野菜,笑顔の食卓,笑顔になる素敵ごはん,農業,農家,野菜農家,野菜販売,農家直送,野菜好きと繋がりたい,農業男子,農業女子,新たま,淡路島たまねぎ,淡路島玉ねぎ,たまねぎ農家
最初の💬	کسی سازنده یا فروشنده این وسیله را تو ایران سراغ نداره.من خریدارم

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ググッと冷えを感じ始めてきたね。何かと日常が慌ただしくてふっと鏡を見たらな、な、なんか疲れ顔！！思わずどうした？！って自分に声かけてた🤣 心当たりある方、💛ハートのスタンプで教えてね。みーんなお疲れ様っ！！そんな今日は、空咳や痰を緩和して潤いもUP！さらには、くすみの原因にもなる血の巡りを緩和してくれるそんな美味しい一品だよ♡ 一緒に食べよ〜！ _________________ 空咳・血の巡り・胃もたれ潤いUPにもあまから厚揚げ蓮根 _________________ ✎材料＿＿＿蓮根　　　３００g 塩　　　　適量片栗粉　　大さじ３〜厚揚げ　　４枚〜（今回は絹どうふの厚揚げを使ったよ）　万能だし（２倍濃縮めんつゆ）　１００ml 水　　　　　　　１００ml はちみつ（お好みの砂糖でOK）　大さじ１〜スリ白胡麻　　　３０g〜＊お好みで七味や唐辛子を入れてもOK！　　 ✎作り方＿＿＿ ①蓮根の皮をむいて、８mm幅くら...
#タグ	野菜がおいしい,無添加レシピ,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,からだに優しい,旬のもの,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること,蓮根,れんこんレシピ
最初の💬	🧡😭　お疲れ気味ですーー💦

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2023-01-10
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本文	お疲れ人類🥺 昨日はみんな色々コメントありがとうございました🥺中々返信出来ずごめんなさい。結構刺さったコメント多くて、やっぱりパイセン農家さん達尊敬する。私もあと2倍くらい頑張る☜地味ww 今日は風強過ぎてやりたかった仕事出来ないから、そんな日は開き直ってあるところへ🥺 今日はパーソナルジムの体験に行ってきました🥺🥺🥺 ジム経験無し、鍛える経験もちろん無し！筋トレ大っ嫌い、運動するくらいなら食わない方がマシ精神の私がついにやる気出した🥺 初めて鍛えてみようと思う。私も2ヶ月後くらいには今日は尻の日。とか言い出すと思うとゾッとするよね。とりあえずこの正月で拍車がかかっただらけた身体をなんとかしよう。とりあえずしばらく夜も平日は抜く事にする。今日夜抜き２日目だけどスタート1週間くらいが慣れるまで辛いんよ。久しぶりに本気でやってみようかな。とりあえずジム体験させてもらってほんの少ししかやってないのに、私鍛えてる女子なの。って無駄に女子力上げながら買った事ない、女子力高い人は買うアイテム、ハイカカオ72%を購入して意識高い系を演出してみたけど、クッソまずいwwwなんじゃこりゃ...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,キャベツ
最初の💬	私も今リングフィットやってる🔥一緒に運動やる農家仲間になって欲しい🥺✨

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は暑い中でもたまらん美味しさのおすすめ一品♡ 突然だけど！生でズッキーニよく食べるよって人、 🙋‍♀️はーいのスタンプで教えてね！私実はレストランで働くまで生で食べることができるってしらなかったんだよね〜。なんかきゅうりは生、ズッキーニは加熱なんて勝手に思ってたの！笑ぎゅっと身が締まった鮮度抜群のズッキーニはこんな一品にするととっても美味しいから是非ご一緒しましょ！ _________________ 空咳・喘息や便秘、ほてりにささっと一品！おかかズッキーニ _________________ ✎材料＿＿＿ズッキーニ　　　１本塩　　　　ひとつまみマヨネーズ　　小さじ１酢　　　　　　大さじ１鰹節　　　　　一掴み醤油　　　　　大さじ1.5 ✎作り方＿＿＿ ①ズッキーニをスライスして、塩を振り軽く揉んで水気を絞る ②他の調味料に入れてさっと混ぜ合わせたら完成 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　ズッキーニは体を潤す効能をも...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,ズッキーニレシピ,ズッキーニ,便秘解消法,夏レシピ,喘息,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	初のズッキーニ✨チャレンジしてみました😂美味しかったです😍

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エシカル & ヴィーガン Bene (ヘ...

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2021-06-04
10:07:12

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本文	大豆ミートなどをはじめとし、近年注目されつつある「代替え肉」ある調査結果では、代替肉のうち食べたいと思うものとして大豆ミートが最も多く、「身体に良い/身体に良さそう」など健康やヘルシーさを魅力に感じている人が増えています🙆‍♀️ 今回は、新商品を始め、カフェで食べられる大豆ミートメニューをご紹介します🍔🍞🥖✨ （※ 対象店舗が異なるため、お近くの店舗にご確認ください）
#タグ
最初の💬	フレッシュネスバーガーのグッドバーガーはバンズに動物性原料が入っているとホームページで見ましたよ😢🍔

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