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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は、先日もらったご相談『イライラや鬱々としたものが止まらないのが辛い』これって本当に辛いんだよね・・・。こんなふうになったことある？？私はたまにあるの。私もー！って方は、 🫑ピーマンスタンプで教えてね。自分を責め立てる気持ちと余裕が生まれない日常に心がグッタリとしてしまう。そんな時ほど、夏野菜のピーマンは心を落ち着かせてくれるよ！！自分に合わせて今のおまもり食材を楽しんでみてね。 _________________ イライラ・鬱々・月経不順おいしすぎる塩昆布ピーマン _________________ ✎材料＿＿＿ピーマン　　　　１０個ごま油　　　　　大さじ２塩昆布　　　　　２０g ごま　　　　　　一掴み濃縮めんつゆ　　１００ml 水　　　　　　　１００ml はちみつ　　　　小さじ１ ✎作り方＿＿＿ ①ごま油を引いたフライパンに洗ったピーマンを入れて、フタをして3分以上蒸し焼きにする。 ②焼き目を表面に...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の食べ物,旬の味,ピーマンレシピ,ピーマン大好き,イライラが止まらない,イライラする,ストレスフリーな生活,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	種も取らなくて良くて超お手軽に作れて最高〜🫑。美味しそう❤️作ります‼️

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本文	からだ・こころ整える👉　@non.food 春はどんよりと、心が重くなりやすい。なんだかやる気が出ない。なんだか心が重たい。バランスが乱れると、そうなりやすい季節。私は、もともと重くなりやすい体質なので、特に春は、重くならないように、必死で整えています。🥹🥹 生まれもった性質で、乱れやすい食事も、乱れやすい季節も、人それぞれ。自分の体質を知って、目を向ける。そこから、整えることがはじまります。 ————————— ⚫︎春にんじんのマリネ　自然の甘みたっぷりの春にんじんと、　胡桃が心を癒してくれます。 ▪︎材料　人参　　　　　　　　　1本　くるみ　　　　　　　　30g 　塩　　　　　　　　　　小さじ1/4 　オリーブオイル　　　　大さじ2 　レモン果汁　　　　　　大さじ1 　マスタード　　　　　　小さじ1 　ハチミツ　　　　　　　小さじ1 ▪︎作り方　1．人参を千切りにする。塩もみをして15分おく。　2．調味料を、すべて混ぜ合わせておく。　3．人参の水気をよく絞って、調味料を和える。　4．ザク切りにしたくるみを混ぜる。 ————...
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	😢

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2023-04-22
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本文	この度、初のレシピ本を出版させていただくことになりました。『野菜1品で作れる！　ゆるっと整うやさしさごはん』いつも見てくださり、たくさんコメントやメッセージをくださり。実際に作ってくださり、本当にありがとうございます。皆様のおかげで、夢だったレシピ本を出版させていただけることになりました。本当にありがとうございます。まずはごはんで、私にやさしく。忙しくても、野菜一品で心とからだを整えるごはんが作れるレシピ本です。本を通して、自分に寄り添うきっかけになったら嬉しいです。学生の頃から、なんとなくの不調が多かった私は、自分に自信がなく、生きづらさが常に隣り合わせ。そんな自分をなんとかしたくて、食養生を学び、食べることを通して、からだを整えてきました。過去の自分を思い出すと考えられませんが、食を整えることで、からだが整い、心もやさしく、前向きに整っていきました。忙しく、目まぐるしい毎日の中で、立ち止まって、自分に目を向けることができなかった。そんな私のような悩みを抱えている人へ、心地いい自分をつくって欲しいと、料理を通して想いを発信し始めました。初...
#タグ
最初の💬	おめでとうございます㊗️ 素敵なご報告ありがとうございます✨✨私まで幸せな気持ちになりました🩷これからも投稿楽しみにしています☺️

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2022-08-29
12:27:04

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本文	お疲れ人類🥺 ⚠️一枚目転写してある為刃の向きは写真と逆向きなので大丈夫です！又、刃が欠けまくってるのも認知しているので温かい目でご覧くださいww ゆっきーコロナで潰れた夏のバカンスを取り戻す為に仕事と仕事両立クソ頑張ってるよww 今日は畑全体の周りを刈り払い機🥺 コロナ中約半月でウェーイ！した雑草達をとりあえず除草剤で内側から再起不能にしてやったから、枯れたし刈り払い機で一網打尽にしてみた🥺 これね、賛否両論あると思うんだけど、ガッツリ枯れ果てたら大根畑の畝間に雑草マルチとしてひこうと思うんだけど、やめた方がいい？とりあえず全ての畑周りちょーすっきりした！！んで昼くらいから、 @yocchi_yochi さんと合流して、バーベキューに限りなく近い行為をしたよwww やっと会えたマイスイートダーリンに息子もめっちゃテンション上がっていた☜小3コンビいつも男同士なのにイチャイチャしてる🥺 @kodawari_831 さんも来ていつものトリオ🥺w 散々コロった時に世話になったのにお礼するの忘れちゃったww @yocchi_yochi さんが18禁カレー持ち出してきて、人生初めてく...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	💋💋👶

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イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

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本文	【おもてなしにも】これが作れたらちょっと胸を張れる。そんなトマトのサラダです。湯むきは手間がかかりそうだけど、やってみたらツルッとむけて快感。口当たりの良さがたまりません。おもてなしの1品にもなるこちら、ぜひ、やってみてね🍅 ⚠️動画でトマトの湯むき、3分になってますが文字の打ち間違いです🙇‍♂️20秒~30秒で皮むけかけてくるので取り出して冷水に取ってください🙇‍♀️ごめんなさい💦 丸ごとトマトのサラダ材料 2個分トマト 2こ新玉ねぎ 1/2こきゅうり 1/2本塩ひとつまみ豆乳マヨネーズ大さじ1/2 胡椒少々 ○豆乳マヨネーズ大さじ1 ○ケチャップ大さじ1 ○きび砂糖小さじ1 ○酢小さじ1 オリーブオイル適量作り方 1.トマトを湯むき(お湯で30秒ほど)して冷やしておく 2.新玉ねぎときゅうりを薄切りにして塩をふって5分おく 3.◯を混ぜておく 4.②をしぼって水切りし、豆乳マヨネーズと胡椒で和える 5.皿に④をしき、上にトマトを乗せて③をたっぷりかける。オリーブオイルをまわしかけて完成京都の洋食屋さんで出てくるサラダをイメージしてプラ...
#タグ	サステナブル,京都観光,多様性,サスティナブル,sdgs,トマト,プラントベース,仕事,ヴィーガンレシピ,ゆるベジ,ベジタリアン,ベジタリアンレシピ,おもてなし,おもてなしごはん,植物性,卵不使用,乳製品不使用,フレキシタリアン,エコ,エシカル,暮らしの知恵
最初の💬	見た時に京都のトマトサラダかな？って思ったらそうだった(´艸`)

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なな|農家👩‍🌾が作る野菜でかんたん痩せ...

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本文	農家が作るレシピはこちら🙋‍♀️ ⁡ いいね♡、してもらえると喜びます🫶 ⁡ 作ってみたい！食べてみたい！と思ったらコメント欄で「😍」をお願いします♡ ⁡ ⁡ 今日のレシピは、「しょうがの佃煮」 ⁡ ⁡ 新しょうがの時期❣️ ⁡ ⁡ 生のしょうがもいいけど、加熱することでまた違う栄養素に変わるんだって！ ⁡ 体温が1度上がるだけで基礎代謝が約13%上がるらしい😳 ⁡ 代謝が上がれば動かなくても痩せていく⁉️🤣 ⁡ 寒い冬に向けてしょうがパワーで免疫も代謝も消費カロリーも上げていこう！ ⁡ ⁡ 【　材料　】 ※動画は倍の量です ⁡ ✔️生姜　　　　　　250gくらい ✔️塩こんぶ　　　　20g（適当でいいよ♡ ✔️ちりめんじゃこ　20g ⁡ ◯醤油　　大さじ4 ◯砂糖　　大さじ4〜5 ◯水　　　70〜80cc ◯みりん　大さじ3 ⁡ 【　作り方　】 ⁡ ポイントも見てね！ ⁡ ① 生姜は千切りにして、2回くらい茹でこぼす ② 鍋に◯とちりめんと①を入れて煮る ③汁が少なくなったら塩こんぶを入れて少し煮たらできあがり♡ ⁡ ポイント☝️ ⁡ ☑️1回目に茹でこぼした茹で汁は豚...
#タグ	レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,しょうが,生姜,生姜レシピ,代謝アップ
最初の💬	😍やってみます

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2022-05-26
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本文	お疲れ様でござんす🥺 今日は朝一ミニトマト収穫🥺 毎日少しずつ収量増えてきた🥺！！そっから田植え🥺片手まで草取り🥺 ピーマン周りちょーきれいになった🥺ビフォーアフター撮ってない🥺 最近YouTubeで毎日天国からの手紙聞いてる🥺 私的に江原さんがまじで死後の世界に通じる人とかそうじゃない人とか、そんな事どうでも良い🥺 大切な人を失った人に寄り添って前を向ける手伝いが出来る、江原さんを素直に尊敬するし、大人になって忘れた気持ちをまた教えてくれるあの番組が素直に好き。笑何の話だよって話。笑って訳で、江原さんに支えられながら、草取り５時間くらいしたら手の皮やばいwでも達成感と畑の美しさww アフター撮ろうとしたら長女が初めてケーキ作ってくれて一緒に食べようって言ってくれたから、もちろん全て投げ出して食べに帰ったよww 初めてのバナナケーキは色々ツッコミポイント満載だったけど、世界一美味かった🤤 娘が作ってくれただけで嬉しい🥺 わたしと作るといつもついつい私ばっかり手出しちゃうから初めて全部1人🥺 成長したなぁぁあああ😭 って訳で、農業あんま関係ない記事でございました。明...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	😂

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は朝こそ気持ちよかったのになんだか肌寒い夕方。こういう時って体調崩しやすいんだよね・・・で、こんな時にパパッと食べることができるのってこんなのじゃない？？って思ったらとっても美味しいふりかけできた♡ ご飯に山盛りのってけていただきましょ！はーいって方は、🙋‍♀️で教えてね♡ _________________ 冷え・エイジングケア・慢性疲労感小エビ生姜 _________________ ✎材料＿＿＿生姜　　　１５０g 小エビ（あみエビ等々でOK）　８０g 本みりん　　４０ml 醤油　　　　５０ml はちみつ　　小さじ１カツオ節　　ひとつかみしろごま　　お好み量 ✎作り方＿＿＿ ①小エビを空炒りして、千切りした生姜を入れさっと炒める ②他の調味料を合わせて煮詰めて白胡麻を入れたら完成〜！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　生姜とエビの組み合わせは体を中から温める組み合わせとして効果抜群！元々冷えを感じやすい方は気温差の激しい...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,生姜たっぷり,冷え性解消,冷え症改善,冷え解消,ふりかけごはん,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	むしあつさで、バテバテ、これいいですね。👏

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 朝晩が肌寒いと感じるような秋を感じる日々。暑さが和らいで心地良くなってる時でもあるけど、乾燥や喉の痛み、疲労感等々感じやすい時期でもあるよね。あ！私も心あたりあるって方！ 🍠サツマイモのスタンプで教えてね。今日は、喉の痛みや乾燥、疲労感にもケアが届く上に食欲もUPするおいしすぎる一品をご紹介するよ〜♡ _________________ 喉の痛み・乾燥・疲労感緩和甘辛レモン風味の蓮根さつまいも _________________ ✎材料＿＿＿サツマイモ　　　１本蓮根　　　　　　３００g 塩　　　　　　　適量片栗粉　　　　　大さじ３〜オリーブオイル　　適量本みりん　　　　５０ml 醤油　　　　　　５０ml レモン蜂蜜　　　大さじ３〜（ない方は、レモンの果肉半分をみじん切りと蜂蜜　大さじ２）白胡麻　　　　　たっぷり ✎作り方＿＿＿ ①サツマイモと蓮根を切って塩、片栗粉をまぶす。 ②フライパンにオリーブオイルを引いて①を入れ蓋...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,れんこんレシピ,れんこん,蓮根,秋の味,秋の食卓,さつまいもレシピ,さつまいも好き,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	とってもおいしかったです！😍

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あんじぇら🌿ヘルシースイーツ

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2022-02-08
12:15:03

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本文	明後日の東京は雪予報が出てるせいか今日めちゃくちゃ寒かったです🥶 ⁡ ⁡ THE2月って感じですね❄️ ⁡ ⁡ 寒いの苦手だから早く春が来て欲しいなぁと心の声が叫んでいます(笑)😂 ⁡ ⁡ ということで、早く春よ来いっていう願いを込めて#抹茶ブラウニーを作ってみました💖 ⁡ ⁡ ちなみに今日のイメージは緑豊かな草原と美しい湖が見どころのイタリアの#ドロミテです🇮🇹 ⁡ ⁡ 春色全開なので春をいっぱい感じていただけたらうれしいです🥰 ⁡ ⁡ ⁡ あんじぇらpoint💡 ⁡ 💛クラストはアーモンドパルプや生くるみ、メープルシロップ、ローカカオなど使用 💛フィリングは生カシューナッツ、アーモンドミルク、メープルシロップ、カカオバター、ローカカオ、バニラ仕様 💛抹茶をふるいエディブルフラワーでデコレーション🌸🌸🌸 ⁡ ⁡ ⁡ 甘さ控えめでとっても美味しいです😋 ⁡ ⁡ バレンタインに向けて準備オーケー🙆‍♂️ ⁡ ⁡ ⁡ #抹茶のブラウニー #ロースイーツ #ローケーキ #グルテンフリー #ヴィーガンスイーツ #ヘルシースイーツ #秋冬ほっこりおうちカフェ #お菓子作り #お菓子作...
#タグ	抹茶ブラウニー,ドロミテ,抹茶のブラウニー,ロースイーツ,ローケーキ,グルテンフリー,ヴィーガンスイーツ,ヘルシースイーツ,秋冬ほっこりおうちカフェ,お菓子作り,お菓子作り好きな人と繋がりたい,手作りお菓子,手作りスイーツ,おうちおやつ,おうちごはんlover,パティシエカメラ部,フーディーテーブル,コッタ,cottaアンバサダー,matchabrownie,rawbrownie,rawsweets,rawcake,vegansweets,glutenfree
最初の💬	😍😍

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本文	【ヴィーガンレシピを毎日紹介！】@veganrecipes_vcook ←フォローはこちら！今回ご紹介するヴィーガンレシピは、わたしの菜食ごはんと、おやつ(@marie.s_vegan_kitchen )さんの「豆乳クリームチーズ」です！ 📣 このレシピについて材料は、たったの３つ。ぐるぐる混ぜて、冷蔵庫で寝かせるだけ。さっぱり酸味の効いた味わいで、なにかに挟んだり、なにかに付けたり、お菓子作りにも役立ったり...♡ 思い立った時に、 2分くらいでササッと準備出来ますʕ·ᴥ·ʔ ※無調整豆乳は、パーセンテージ高めの、濃い豆乳を使用して下さいね♡ 材料と作り方は投稿画像でご紹介しています✨ ———————————————————————— ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ #ヴィーガンレシピはブイクックで投稿をお待ちしてます！ 🔍ヴィーガンレシピの検索ができます！ブイクックのサイトには5000品以上のヴィーガンレシピが投稿されています。 @veganrecipes_vcook のプロフURLからサイトへ！ ✍️ヴィーガンレシピを投稿できます！あ...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,クリームチーズ,ヴィーガンクリームチーズ,ソイ,乳製品不使用,豆乳
最初の💬	❤️

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2022-08-23
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本文	５枚刄の髭剃りで髭剃ったらちょっとヒリヒリするゆっきーだよ。敗因が分からないそんなに剛毛じゃないのに。やっぱり濡れてない肌をダイレクトジョリジョリしたのがまずい？でも女子ってそんなものよ。女子だって髭くらい生えるのよ。あ、お疲れ🥺 今日は午前中はまず歯医者🦷 私のコロナ中の様子知ってる人は分かるけど、待望の歯医者www そっから首痛いが治らないため整形外科🥺 レントゲンとかパシャリしてもらった結果、どうやらストレートネックが原因らしい🥺 ミニトマト選果の時めっちゃ下見るからな👁👁👁 働き方改善しないと。とりあえず原因が分かったのでストレッチとかして改善がんばる🥺ヘルニアとかじゃ無くてよかった🥺 とりあえず痛み止めと湿布で乗り切る🥺ww 午後は全ての畑の元肥や農薬マキマキ🥺 やっと秋冬に向けて始まる🥺 この種まきしたり定植したりするときが1番輝いてる🥺 今回もお世話になります、味太郎🥺🥺🥺 味太郎、私がちょいちょい載せるから問い合わせがちょいちょいあるらしい🥺ww茨城で取り扱いしてるの私が行ってる苗屋さんだけだからホームセンターとかにないよ🥺笑欲しい人はメーカーさん...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	私も苗うけてるとき首いたすぎてエヴァンゲリオンでてくるんじゃないかって時あります←😂😂 とりあえず髭剃りに大爆笑🪒🤣 クリーム塗りましょ🥹🤍

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 調子が落ち込みそう・・・なんて思ったら有言実行（？）で風邪をひきまして久々に寝込みまして復活！朝起きて一番食べたかったのがモスのポテト・・・笑流石に外に買い出しに行く元気はなかったので私の大好きなポテトの一品ご紹介♡ ポテト好きさん、🍟のスタンプで教えてね！ _________________ スタミナ回復・胃腸の働きUP 手が止まらないカリほくポテト _________________ ✎材料＿＿＿ジャガイモ（小）　２０個〜塩　　　　　　　　適量オリーブオイル　　適量＊お好みで胡椒やパルミジャーノもいいよ♡ ✎作り方＿＿＿ ①ジャガイモに６００wのレンジで合計8分ほど加熱する（加熱の仕方はお好みでOK） ②火を通したジャガイモを軽く潰したら、クッキングペーパーをひいた天板に並べて、塩とオリーブオイルをかけて２２０度のオーブンで 15分くらい焼いてね（お好みで加減してね） ✎薬膳メモ＿＿＿＿　ジャガイモは、体力やストレ...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,じゃがいもレシピ,ポテト好き,体力回復,いも,焼くだけ,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	グリルなかったらどないすんね？

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pmai｜植物性を増やす暮らし

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本文	久々に業務スーパーへ行ってきたのでダイエッター向け購入品紹介です👩‍🍳❤️ 　　リクエスト沢山いただいてたダイエット中によく買っていたものリスト🗒👇 　 ☑︎生で食べられる野菜🍅 （水菜・キャベツ・トマト・アボカドなど） ☑︎きのこ数種類🍄 ☑︎豆腐・油揚げ・豆乳（豆乳ヨーグルトにする👩‍🍳） ☑︎ヘルシーめなおやつ🍭 　わたしの激推しはココナッツチップ‼️‼️🥥 おそらく添加物フリーかな(？) めちゃくちゃ美味しいのでどハマりしてる🫶 アイスは久々に買ったんだけど、ラクトアイスをなるべく避けるようにしてるよ〜　最後にのんでた韓国の豆乳飲料も、黒豆や胡桃ペースト、ナッツペースト、オーツ麦粉などコックリしてるものが沢山入ってて超美味しかったのでおすすめ〜！100kcalくらいだった✌️ 　みんなのおすすめも教えてー🫶❤️ 　　 #業務スーパー#業務スーパー購入品#vlog#asmr#ダイエット生活#healthylifestyle
#タグ	業務スーパー,業務スーパー購入品,vlog,asmr,ダイエット生活,healthylifestyle
最初の💬	🙌麺の立てる保存いいですね😁💕やってみよー🍀👏

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本文	材料・手順はこちら👉 . ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンもちもちドーナツ』です！ . 📣投稿者：むし子。（@sa_chi_tan）さんみんなが大好きなあのドーナツがヴィーガンレシピで作れちゃいます♡♡豆乳の代わりに他の植物性ミルクで作ってもOK！米粉の種類によって多少ミルクの量が変わるので、調節してみてください。まとまる柔らかさなら大丈夫です✨お好みでシナモンを振りかけたりチョコをつけたりアレンジしてください！ . . 調理時間：45分費用：300円程度 . 🥕材料（4人分）白玉粉 60g 米粉 70g 片栗粉 30g ベーキングパウダー　小さじ1 砂糖大さじ2 豆乳 110ml 油適量 . . 👩‍🍳作り方 1.ボウルに白玉粉を入れ、豆乳を少しずつ入れて混ぜ、よく混ざったら砂糖も加えて混ぜる。 . 2.米粉を加え混ぜ、片栗粉とベーキングパウダーはふるいながら入れて混ぜる。 . 3.粉類が全体的になじんだら、手で更によく混ぜ合わせてひとまとめにし、生地を８等分に分ける。 . 4.先程８等分にしてまるめ、更に８等分にして小さく丸める。 . 5.オーブン用シ...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ドーナツレシピ,ヴィーガンドーナツレシピ
最初の💬	バレンタインにと作ったのですが出来立てはモチモチで美味しかったものですが、次の日渡す時にカチカチになってしまいました😭 また柔らかくする方法などありましたら教えていただけると嬉しいです！

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本文	【動物性不使用の濃厚ガトーショコラ】保存件数5000件超えリーチ数40000件超えの大好物頂いたガトーショコラです♪ ▫️乳製品不使用 ▫️動物性不使用 ▫️グルテンフリーお豆腐とアボカドを使用しているのでデザートなのに良質なたんぱく質と脂質が摂れます🌱 なんと言ってもお豆腐が入っているのにこの濃厚さ✨ 是非試してみて下さい🌿 ----材料---- アボカド　　1個お豆腐　　200g （絹をそのまま使います）（Ａ）米粉　　　　　　150g ココアパウダー　50g ベーキングパウダー 2g 塩　　　　　ひとつまみ（Ｂ）アガベシロップ　　90g（メープルでも🌱）きび砂糖　　　　　15g 無くてもOK‼︎アガベを100gにお好みのオイル　　60g 豆乳　　　　　　　100g バニラエッセンス　数滴お子様向けには甘味料を20g程増やすと食べやすくなりますよ🌱 ------------------------- １.アボカドとお豆腐はブレンダーでなめらかにしておく。 ...
#タグ	vegan,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ガトーショコラ,チョコレートケーキ,ケーキ,簡単ケーキ,ヘルシースイーツ,豆腐,アボカド,お豆腐,豆腐スイーツ,手作りお菓子,手作りケーキ,ケーキ作り,簡単レシピ,手作りクッキー,ダイエットレシピ,シュガーフリー,リール,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,牛乳アレルギー,卵アレルギー,トレーニング,公園コーデ,卵不使用,自然派ママ,自然派育児,自然派
最初の💬	とても美味しそうです😍✨ アボカド使っているからとてもクリーミーなんだろうなぁ。試してみますね😋

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ググッと朝晩が冷えてきてお布団から離れたくない病が起きてる毎朝を迎えております。笑みんなはどう？？はーいって方は、 ☀️朝のスタンプで教えてね♡ 今日は、そんな寒い朝晩にもぴったりの冷えを緩和してくれて忙しい合間にもぱぱっと作れるレンチンOKの一品だよ♡ _________________ 冷え・慢性的な疲れ・潤い＆血の巡りUP レンチンで簡単！ニラ玉どうふ　生姜あんかけ _________________ ✎材料＿＿＿絹豆腐　　　　１５０g 卵　　　　　　1個野菜麹（塩麹）小さじ１ニラ　　　　　1把【あんかけ】生姜　　　　　５cm（お好みでOK）万能だし（２倍濃縮めんつゆ）　５０ml 水　　　　　　５０ml 片栗粉　　　　小さじ１　　 ✎作り方＿＿＿ ①豆腐をボウルに入れてペースト状にして卵と野菜麹を入れてよく混ぜる。 ②ニラを２cm幅に切って①と混ぜ、ラップを引いた二つの容器に分けて入れて茶巾状にキュッと絞り、一つの容器...
#タグ	野菜がおいしい,無添加レシピ,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,からだに優しい,旬のもの,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること,卵料理,豆腐レシピ,冷え症,冷え症改善
最初の💬	麹がない時は入れなくても大丈夫ですか？( ﾟÅﾟ；)💦

単📷

田中秀樹（果樹•野菜•農家）

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2023-11-29
09:00:09

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本文	ミニ白菜が採れそうで嬉しい＼(^o^)／一番手のミニ白菜は散々な目に遭ってしまいましたが、ようやく安定して白菜が収穫できそうです。ほんとに通路草とったんか？ってくらい生えてますがこれもやはり暖冬の影響ですかね？ずーっと元気です。直売所は白菜で溢れてるそうで価格もだいぶ落ち着いてるみたいですが、収穫ができるってのは精神衛生上良いですね笑ミニ白菜、サニー、ブロあたりの収穫が始まる前にサニポンを新調したい！！ダイソー行かなきゃ笑年末に向けて日々いそがしくなって行きますね！全国の農家さん頑張りましょう＼(^o^)／そして消費者の皆様は腹いっぱい食べてください！！ #綾瀬市 #綾瀬市の農家 #綾瀬市の野菜 #綾瀬市産 #農業 #農家 #野菜 #とれたて #新鮮 #鮮度 #美味しい #野菜ソムリエ #あやせベリーガーデン #わいわい市 #わいわい市藤沢店 #農協直売所 #直売所
#タグ	綾瀬市,綾瀬市の農家,綾瀬市の野菜,綾瀬市産,農業,農家,野菜,とれたて,新鮮,鮮度,美味しい,野菜ソムリエ,あやせベリーガーデン,わいわい市,わいわい市藤沢店,農協直売所,直売所
最初の💬	美味しそう😋 少人数家族の我が家にはちょうどいい大きさ🥬

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えむ | 30秒でわかる野菜のトリセツ

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本文	@sugichan.jimovege ↑ 野菜の選び方、保存方法、美味しい食べ方🥦 ー知らんともったいない野菜の皮むき裏技 🧄にんにくの皮むきコップでつぶしてかたい容器に入れたら強めに振る皮がつるんととれてる 🥚たまごの皮むき大きめのテープを使うよ卵にテープを巻いてくるくるまわすとキレイに殻が取れるから捨てるのカンタン 🧅たまねぎの皮むきあたまとおしりを切って切れ込みをふたつ入れる切った部分をとったらキレイにつるんーえむ \| 野菜で家族を健康に　しずおかの野菜農家🫛 野菜の選び方、保存方法、美味しい食べ方❗️ 私がお仕事してる農家の野菜通販🧑‍🌾 鮮度が高いからまじでうまい❤️☺️ 長持ちするから食品ロス減って節約🎵 ↓ — →　@sugichan.jimovege —— 　#食育　#野菜嫌い　#野菜料理　#冷蔵庫整理　#節約女子　#野菜の保存　#野菜　#野菜レシピ
#タグ	食育,野菜嫌い,野菜料理,冷蔵庫整理,節約女子,野菜の保存,野菜,野菜レシピ
最初の💬	生産者が生産物について説明する動画は至る所に有るけれど、このジモベジワークスInstaは、生産物を利用する人、つまり料理を作る人に向けた動画やね。とても有益だし秀逸やと思います。俺は元調理師。３０年、連れ添ってる嫁は料理が大キライ。食物にも栄養にも興味がない。そんな嫁さんと暮らして行くには俺がヤルしか無い。いつも勉強になるよ、ありがとう。そして元気が出るわ、おおきにやで😊

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本文	こころからだ整える暮らし 👇アルミホイルに包まないでつくる「美味しい焼き芋」レシピ書いてます。毎年この時期は、年末に向けて、どんどん挑戦したくなる時期☺️ 嫌な気分になる無理はしない方がいいけど。わくわくする事に挑戦するときの無理は必要だったりするよね。成長のための、いいストレッチ期間だと思って、自分を癒しながら過ごしています🤭💐 ————————— 「美味しい焼き芋の作り方」 1．焼き芋を洗って、水気を残したまま 2．180〜200℃のオーブンで、1時間じっくりと焼く。 ▪︎ポイント：途中ひっくり返すと◎ 自分想いの食事に作りたい！と思ったら、ぜひ保存して作ってみてください！☺️ ————————— ▶︎心と体を整える食と暮らしの知恵 @non.food でご紹介しています！ ————————— #野菜レシピ　#健康　#ダイエット　#養生　＃美容
#タグ	野菜レシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	予熱はする？？？

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秋元里奈

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2023-01-23
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本文	32歳になりました！メッセージ、お祝いをいただいた皆様ありがとうございます☺️ 今年の誕生日は、偶然にも素敵な会に誘っていただき、食べチョク食材をはじめとする美味しいご飯とお酒を楽しんで過ごしました。（楽しかった…！） 30代に突入してから様々な不可逆性を意識するようになり、だいぶ長い間森を彷徨っていました…😌が、ようやく最近、自身の解像度が高まり価値基準も明確になってきたので、32歳は「自己開示」と「手放す技術」を意識して大切な仲間や事業に関わる人々を一層幸せにする1年にしたいです。またこれまでなかったプレッシャーを感じることが増え、創業時のアグレッシブさが失われつつある気がしています。2023の抱負である「良質な失敗の総量を増やす」を常に意識し、不格好でも恐れずチャレンジを重ね、大きく前進する1年にします🔥 みなさま引き続きよろしくお願いいたします！ ============= 会社の近況報告 ============= ▼法人向けのサービスを力入れてます！ギフトや販促キャンペーンでご興味あればお気軽にご連絡ください🏢 https://www.tabechoku.co...
#タグ	食べチョク,おいしかった,誕生日祝い,ありがとうございます🙏,良い1年にします
最初の💬	あなたの美しい顔にとても惹かれます。あなたと友達になってもいいですか？

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本文	材料・手順はこちら👉🏻 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『豆乳クリームチーズ』です！ . 📣投稿者：まりえの菜食ごはんと、おやつ（ @marie.s_vegan_kitchen ）さんからの一言材料は、たったの３つ。ぐるぐる混ぜて、冷蔵庫で寝かせるだけ。さっぱり酸味の効いた味わいで、なにかに挟んだり、なにかに付けたり、お菓子作りにも役立ったり...♡ 思い立った時に、 2分くらいでササッと準備出来ますʕ·ᴥ·ʔ ※無調整豆乳は、パーセンテージ高めの、濃い豆乳を使用して下さいね♡ 調理時間：10分費用：200円程度 . 🥕材料（250g分）無調整豆乳　500g レモン汁 50g 塩 2g . . 👩‍🍳作り方 1 .ボウルに材料を全て入れ、泡立て器でよく混ぜる。 . 2. 漉し布 or キッチンペーパーを2枚重ねたザル、その下に重ねるボウルを用意する。（水切り受け皿） . 3. 1.を流し入れたら、結んだり、ラップなどして、冷蔵庫で半日〜1日程で完成！ . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,クリームチーズレシピ,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,ヴィーガンチーズレシピ,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,豆乳クリームチーズ,ヴィーガンチーズ
最初の💬	賞味期限はどのくらいですか？

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Soy王子

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本文	【日本の食を守るには】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です ⁡ 今回の動画は編集してて穏やかな気持ちになったし使命感をすごく感じたしおじちゃん可愛いなって思うし ⁡ 色々な感情が芽生える動画でした ⁡ 6月のオープンに向けて古民家改装を進める為最近は京都福知山の方に頻繁に訪れているのですが ⁡ 周辺の方とも少しずつ交流を深めるようになりました ⁡ 今回動画にでてくれた方は 70代の方で自然農法のお野菜を育てたりまぁ本当に知識と技術が凄い ⁡ 今でも山登りしたりとかなり精力的に活動されてるのですごく元気で若々しいです ⁡ この地域は農業をされてる方が大変多くそして辞める人も大勢います ⁡ その影響で空いてる畑や田んぼが大量にあり土地を余らせてます ⁡ 本当にもったいないです ⁡ 年配の方の知識と技術若者のネットや交流の術 ⁡ これを掛け合わせる事により化学反応が起きて ⁡ この状況を変えられると僕は確信しています ⁡ 素晴らしい知識を引き継いでいく為素晴らしい土地を引き継いでいく為素晴らしい技術を引き継いでいく為 ⁡ 古民家を盛り上...
#タグ	福知山カフェ,福知山ランチ
最初の💬	参考になります！私もこのような事業に関わりたいなぁと勉強になりました！！！うちも農家👩‍🌾なので😌☺️

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は、乾燥肌の方に向けてのヘビロテ必須のなめたけちゃん！私はコレに梅干しをいれて卵かけご飯にのっけて食べるのが大好き！！たっぷり乗せたいから、私はすこし優しい味で作ってごはんにこんもり♡ 自分にいくらでも合わせることが出来るコレが自家製の醍醐味だよね！もう外で買えなくなるよ～♡ 元気出るよ～！作り置きしてみて♡ _________________ 疲れ・乾燥肌・便秘に買うより旨い！梅なめたけ _________________ ✎材料＿＿＿えのき　　　２株（大きめかも）本みりん・醤油　　大さじ３～梅干し　　　大粒１個＊お好みではちみつとか入れてみてね！ ✎作り方＿＿＿ ①えのきを割いてフライパンに入れて、他の材料を合わせて火にかける。 ②煮詰めたら完成！（簡単すぎ？！笑） ✎薬膳メモ＿＿＿＿　えのきは、体の潤いUP、疲労感緩和のとっても優しい食材。腸内環境を整えてくれる効果も◎ 梅干しを入れることで、消化吸収力を高...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きと繋がりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,作り置き惣菜,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,優しい時間,乾燥肌の味方,乾燥肌におすすめ,乾燥肌スキンケア,えのきレシピ,便秘対策,大丈夫だよ,疲れにくい身体,更年期ケア,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬	冷凍したエノキがあったので、作ってみます。😍

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ヴィーガンスイーツ🍰レシピ by ...

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2022-01-05
22:31:20

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本文	【ヴィーガンのホイップクリームレシピ3選】 ———————————————————————— 1つ目のヴィーガンレシピは、COCO:)(@komachi.angelica )さんの「豆乳ホイップクリーム」コツは､とにかくよく冷やすことです🧊氷や水の量は､豆乳のボールが半分はまるくらい入れて下さい。フルーツサンドにぴったりです🥰 ———————————————————————— 2つ目のヴィーガンレシピは、渡辺ベジ食堂(@w_vege_shokudo )さんの「至福の美味しさ！豆乳ホイップクリーム♡」材料全てをミキサーにかけるだけ！やっと納得いく美味しいveganクリームができました🙌ケーキのデコレーションや、フルーツサンドにも使えます🍓 ———————————————————————— 3つ目のヴィーガンレシピは、mushroom兄一さんの「奇跡のホイップクリーム」ココナッツオイルが低温で固まる性質を利用し、葛粉、寒天のゲル化で常温でも戻らないようにしました。コーンスターチは加熱すると糊化し、ココナッツミルクの他にも様々な液体（豆乳、ライスミルク等）を吸収します。オイル...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ヴィーガン料理,ヘルシーおやつ,ヘルシー料理,ヘルシースイーツ,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ダイエットおやつ,ベジタリアン,プラントベース,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガンスイーツレシピ,ヴィーガンレシピアイデア,ヴィーガン生クリーム,ヴィーガンホイップクリーム,ヴィーガンホイップクリームレシピ
最初の💬	渡辺ベジ食堂さんの豆乳ホイップクリーム♡を作りました♪レモン汁がなかったのでゆず果汁を使いました。さっぱりしてとても美味しかったです🥰素敵なレシピありがとうございます♪

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2022-03-07
12:00:33

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本文	【私が受ける良くある質問‼︎】ストーリーでヴィーガン商品ではない、植物性だけで作られている市販のお菓子や和菓子を投稿すると、良く聞かれることがあります。『砂糖は気にされないのですか？』毎日食べるわけでも無い、たまに食べるものだったら、私も買う事があります。完璧が故に自分を苦しめたくないからです。これは、私が長く続けるためのマイルールです🌱 しかし、投稿する商品に関しては、メーカーに問い合わせをして砂糖に牛骨炭が使われていないかどうかを確認してから紹介をするようにしています🤝🌿 生き方や生活する環境は、人の数だけあります。完璧だろうが無かろうが、自分のルールは自分のものでしかないのです。人のルールにとやかく言う権利は、誰にもありません🌿 動物に優しいライフスタイルを選択する事は、その前提に、人に優しくできる心を持ち合わせていないと、それを広める事は、できないと思っています。 ↑これも、あくまでも私のマイルール🌱✨ できない事ではなくて、できる事に目を向けよう！他人ができていない所ではなく、している事に目を向けよう...
#タグ	vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,シュガーフリー,砂糖,砂糖断ち,白砂糖,白砂糖不使用,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,手作りお菓子,菜食,菜食料理,ヴィーガンケーキ,ヴィーガンカフェ,糖尿病,無添加生活,無添加調味料,牛,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限
最初の💬	いつも解り易く教えてくださりありがとうございます😌❤️🙏 私も自分に出来ること、まずは真実を知ること、その上で選択していきたいと思います。正直、動物達の現状を直視できない自分がおり、目をつぶっていたことが多々あります…。いつもたくさんの気づきをありがとうございます😌🙏❤️

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2023-11-14
09:01:19

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本文	【拡散のご協力をお願いします🤝📮✨】 ------------------------------------------ ⚠️ネットプリントの期限切れていますので、下記に番号更新してあります💡 ------------------------------------------ みんなで中国政府へ向けて🇨🇳 ハガキアクションで声を届けよう📢 中国で横行している動物虐待にどうにかストップをかけたいです。猫の虐待グループが存在し猫たちを残酷な方法で痛めつけて殺してはその虐待動画を販売してお金にしています。中国には犬猫を虐待しても罰する法律がなく動物虐待に関しては無法地帯です。他国のことてすが🇨🇳 私たちに何もできないわけではありません‼︎ ハガキアクションだけでなく、メールアクションやハガキ(FAX) ツイデモ (Twitter デモ) 署名など様々なアクションがあります。 ↑ @yosee.takahashi さんが詳しく発信されています🐈 決して日本の動物愛護法が素晴らしく機能しているとは思えませんがせめて中国でも法律を制定してほしいと強く...
#タグ	vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,アニマルライツ,中国虐待,猫虐待,虐待反対,犬猫,猫好き,猫,保護活動,ハガキアクション,cat,犬肉反対,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,プラントベース
最初の💬	読んでるだけで倒れそうなほど残酷😢信じられない‼️悲して心が裂けそうだけど、、、私に出来る事。今日ネットプリントしてポスト投函します📮

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日はほーんと暑かったよね、 33℃だって〜😳みんな大丈夫だった？！こんな暑さの時って疲労感も溜まりがち！さっぱりしたものが食べたくなるし思わず冷やしたこの子食べたくならない？『スイカ🍉』思わずはーいって思った人は 🍉スイカのスタンプで教えてね♡ 今日はスイカの効能を丸ごと楽しめるこんな一品ご用意したよ♡ _________________ 暑さによる不快感・むくみやみつきスイカ _________________ ✎材料＿＿＿スイカの白皮　２００g 自家製すし酢　８０ml 醤油　　　　　大さじ２塩　　　　　ふたつまみ（自家製すし酢の昆布とくこのみ）（すし酢）・酢　　１００ｍｌ・砂糖　３０～４０ｇ・塩　　１０ｇ・昆布　10センチ・クコの実　ひとつかみ＊合わせるだけ！ ✎作り方＿＿＿自家製すし酢の昆布を千切りにしてスイカの皮を切ったら調味料につけて完成！早い！笑 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　暑さからくる不快感や重だ...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬をいただく,旬を味わう,旬の味覚,旬のもの,スイカ大好き,スイカ🍉,むくみ対策,むくみケア,むくみ予防,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	初めまして( ´﹀` ) まると申します🐾 スイカにこんな食べ方があったなんてー！と驚きです\(´ᗜ`)/♡🍉

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キャロットケーキ研究家 / 小豆田マチ子

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2023-09-20
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本文	【スパイス初級🥕🍰レシピ】キャロットケーキといえばスパイス。人参の臭みをマスキングして、異国を思わせる匂いと香ばしさをもたらしてくれます。私のレシピは粉120g、人参120gくらいの場合はシナモン小さじ1にしています。これがスパイス不慣れなかたでも抵抗なく食べられて人参の存在を完全に消さないバランス。「スパイス足りないよ」「最近キャロットケーキがマンネリ気味だな」と思うかたは、好みで別のスパイスを加えたり、量を増減してもらえたらよいですよ。ここ15年くらいで一般スーパーで取り扱われるスパイスの種類がグッと増え、大久保などでは見たこともないマニアックなものや、パウダーにされていない枝や種そのマンマのものなどを手に入れることができるようになりました。スパイシーカレーをはじめ、スパイスをふんだんに使ったお菓子も多いですよね。私、スパイスガンガンも好きですよ。ただ､､､スパイスの種類によっては過剰摂取はダメなものもありますよね。たとえばナツメグとか。（詳しくはご自身で調べてくださいね）今回はちょっとステップアップできるスパイス初級さん向けキャロットケーキのレシピです。...
#タグ	キャロットケーキ,キャロットケーキ部,キャロットケーキレシピ,秋のお菓子作り,carrotcake,パウンドケーキ,ケーキ作り,お菓子作り好きな人と繋がりたい
最初の💬	こんにちは！菜種油に代用してもいい油はありますか？？

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2022-05-27
12:00:44

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本文	【社会問題を発信する人を増やしたい】これは、私をあっという間にヴィーガンにした、ジェイさん( @stillavegan )がいつも言う言葉。私が社会問題？w 本当に笑っちゃうけど… 「社会問題」と言うとなんだか難しい事だと感じる。だけど、実は違うと思う。テレビのニュースや人間関係の中で、『自分はこう思うなぁ』と思うことありませんか？それで、良いと思うんですよね。そして、・何かを広めたい・伝えたい事がある・知って欲しい事がある・仲間が欲しいこのSNS時代において、簡単に発信する事ができてしまう。そして、発信をしていると自ずと集まってくる仲間。でも、発信の仕方もインスタグラムの使い方もわからないと言う方も多くいると思います。私もジェイさんと同じ、発信者を増やしたい。そんな気持ちから、初心者向けのカウンセリングコンサルをしています🌿 2020年は、リアル友達位しかいな200人からスタートしてます。発信するのにフォロワーの数は関係ありません🔥 もしも、孤独感を感じている人は、発信してみてください🤝🌱 素敵...
#タグ	vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,ヴィーガンの始め方,菜食,動物好き,動物好きな人と繋がりたい,動物園,動物虐待,動物カフェ,猫カフェ,牛乳,牛乳不使用,乳製品不使用,豆乳ヨーグルト,ホエイプロテイン,植物性プロテイン,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限
最初の💬	こんにちは。のぞみーるさんは、成長期のヴィーガンについてどうお考えですか?私は今中2でヴィーガンなんですが、やはりどうしてもカルシウムや鉄分不足が心配です。何かアドバイスを頂けますでしょうか?

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ガーデンオブライフ・ジャパン®

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本文	🗣“プチ最中に⁣ ミッフィー白玉乗せました🤍⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⁣ チョコペンで口が上手く描けなかった⁣ のでもう焼き海苔貼り付けといた😉”⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⁣ 素敵な投稿ありがとうございます！この写真が大好きです！@1224heart⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⁣ 【ガーデンオブライフの栄養サプリメント】はプロフィール欄のリンクから購入できます。⁣ ⠀⁣ ⠀⁣ ⠀⁣ #GardenOfLife #GardenOfLifeJP #ガーデンオブライフ #ガーデンオブライフ日本 #ガーデンオブライフ日本公式オンラインストア #ビーガン #フィットネス #プロバイオティクス #ヘルシー #ビタミン #女性向けサプリ #ヴィーガン　#ビーガンメニュー　#ヴィーガンメニュー #ヴィーガン料理　#ビーガン料理　#健康ご飯　#ベジタリアン　#ベジタリアン料理　#ヴィーガンお菓子　#オーガニック野菜　#マクロビオティック#妊娠 #妊婦 #筋トレ #腸活
#タグ	GardenOfLife,GardenOfLifeJP,ガーデンオブライフ,ガーデンオブライフ日本,ガーデンオブライフ日本公式オンラインストア,ビーガン,フィットネス,プロバイオティクス,ヘルシー,ビタミン,女性向けサプリ,ヴィーガン,ビーガンメニュー,ヴィーガンメニュー,ヴィーガン料理,ビーガン料理,健康ご飯,ベジタリアン,ベジタリアン料理,ヴィーガンお菓子,オーガニック野菜,マクロビオティック,妊娠,妊婦,筋トレ,腸活
最初の💬	かわいい(ﾉ≧▽≦)ﾉ

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本文	材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンカスタードプリン』です！ . 📣投稿者：スエム🍄（@kinoko_cook）さん昔ながらの固めプリン!!🍮 たまご、乳製品無しで再現してみました😆✨ . . 調理時間：10分費用：200円程度 . 🥕材料（3人分）【カラメル】砂糖　　　　大さじ2 水　　　　　大さじ2 【プリン】水　　　　　20g 粉寒天　　　2g 砂糖　　　　15g 米粉　　　　15g 豆乳　　　　200g ターメリック　少々 . . 👩‍🍳作り方 1.【カラメル】材料を混ぜ、中火にかけて茶色くなるまで焦がす(こびりつかないよう混ぜ続けてください！) . 2.プリンカップの底に流し入れ冷やしておく . 3.【プリン】材料の豆乳以外を混ぜ、ダマがなくなったら、豆乳を加えて混ぜる . 4.中~弱火で沸騰させ、とろみがつくまで良く混ぜる(垂らしてリボンになるくらいがベストです！) . 5.プリンカップに移し、冷やして完成!! ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #フ...
#タグ	ブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンプリン,ヴィーガンプリンレシピ,プリンレシピ,カスタードプリン,ヴィーガンプリン🍮
最初の💬	これラカントではできませんか？

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meica🇯🇵世界一周カービング✈︎...

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2020-05-09
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本文	🍎りんごにStay Home🍎 meicaの彫ってみたチャレンジNo.003 🏡今こそ楽しくステイホーム🏡 今日は @yuko__nakajima #中島侑子先生の主宰する #東京インフルエンサーアカデミーにて #スマホ動画講座の講師を担当！このトップのリンゴを彫るメイキング動画は講座内で編集した動画です✨ TOKYOインフルエンサーアカデミーの仲間インフルエンサーさんたちの総フォロワー数はなんと！80万人を超えるそう👀✨ そんなすごい方たちに私が動画をお教えするなんてーー💦 調理師学校の講師として料理は10年カービングはもう15年！教えてきたしパフォーマンスの総観客数も 1万5000人を超えてもはや人前で話すのは日常だったけど、このコロナでずーっとこもって家族やお仕事の方としか話してなかったし zoom講座の先生をやるのは初めてだったので、ドキドキでした♡ でも／わかりやすかったです！...
#タグ	中島侑子,東京インフルエンサーアカデミー,スマホ動画講座,すていほーむ,stayhome,ステイホーム,動画講座,動画編集,無料アプリ,zoom講座,インスタグラム講座,インスタグラマー,Instagram講座,オンライン教材,オンライン講座,世界一周カービングパフォーマー,旅する野菜彫刻家,meica_carving,野菜彫刻家,野菜ソムリエ,野菜ソムリエインスタ部,野菜彫刻,カービング,フルーツカービング,ベジタブルカービング,carving,carvingfruit,カービング教室,フルーツたっぷり,フルーツ好きな人と繋がりたい
最初の💬	So interesting ...

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日もホーンと暑かった！日焼けもあってお肌の赤みや乾燥を感じやすい季節。日に焼けてるって人は、 🌞太陽のスタンプで教えてね。今日はそんな人にもおすすめの簡単すぎるきゅうりの一品をシェアするよ♡ 熱中食の予防にもなるよ♡ _________________ むくみ・日焼け・乾燥ポン酢きゅうり _________________ ✎材料＿＿＿きゅうり　　　４本塩　　　　　　大さじ１ポン酢　　　　６０ml ごま油　　　　大さじ１＝＝＝＝＝＝自家製のポン酢が作りたいって方は季節の手仕事のハイライトをのぞいてみてね！季節の仕事レシピを動画と一緒にメルマガにてお届け中だよ〜！　　 ✎作り方＿＿＿きゅうりの皮を一部剥いて塩で揉み込んだら１０分放置して水気を拭き取ったらポン酢と胡麻油と一緒につけて３時間以上おいたら完成♡ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　むくみや目の充血を緩和してくれるきゅうりは、余分な熱を取り去って体を潤して...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,夏バテ,きゅうりレシピ,夏野菜レシピ,夏野菜,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	お肌とってもきれいですね😍 やっぱりお食事ですね❤️

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秋元里奈

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2022-08-27
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本文	先日8/17は食べチョクリリース5周年記念日でした🥳そんな日に登録生産者さんが7600軒を突破。5年前に60軒の生産者さんのご協力を得てスタートしましたが、素晴らしい商品のおかげで70万人以上の消費者さんに使ってもらえるサービスになりました。「5年前のリリース日、なんか写真撮ってたかな〜」と思って遡ってみると、2枚目のおにぎりの写真だけ出てきました。「8/17 朝10時にリリースする」と確定情報として記者さん達に伝えていたのでそれに向けて記事を作ってもらっていたのですが、リリース1週間前から様々なトラブルが発生。社員はおらずフルコミットは私だけだったのでほぼ寝れない日が続き、リリース直前は三徹の状態。意識朦朧としながら作業していたリリース日当日のAM2:00に、のちに1人目の社員となるメンバーの奥様がみんなの夜食としておにぎりを持ってきてくれた時の写真です🍙このおにぎりの美味しさは今でも忘れられない…食べながら泣いてた🥲笑（結果、多くの人の協力のおかげで記事の出る30分前にギリギリ本番リリースされました）それからの5年間も、振り返ると本当に色んなことがありましたが、多くの方...
#タグ	食べチョク,5周年,anniversary,感謝です
最初の💬	素敵な笑顔　いつも応援しています🙌

複📷

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2022-04-10
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本文	【ヴィーガンじゃない論争】「ヴィーガンを広めたい」「ヴィーガンが当たり前の世の中にしたい」こう言う思いで日々発信をしている。肉や動物を利用する事は、決して無くならないと思っている。ゼロには絶対にならない。多様性がないこの日本で多様性を受け入れる当たり前になる世の中になってほしい。【ヴィーガンになってほしい】じゃなくて、【ヴィーガンと言う存在を知って欲しい】それは、健康思考でもなくファッションでもなくただただ、動物に命があるという事、動物に生きる権利が人間と同じようにある事を知って欲しい思いで発信しています。それなのにね、 100%ヴィーガンなんて存在していない日本人が、あなたのそれヴィーガンじゃないとか、ヴィーガン商品を扱う企業やヴィーガンカフェのオーナーがヴィーガンじゃないからって批判したりね、「なーーーにやってんだか。」って思います。多様性なんて言葉ココには存在してないよね。ヴィーガンカフェが増えるよりも、ヴィーガン対応のカフェが増える方が私は嬉しい🤝🌿 私も、ヴィーガンは「完全菜食主義者」って見ると「...
#タグ	vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,ヴィーガンカフェ,菜食,菜食料理,精進料理,動物実験反対,思いやりの心,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,ペスカタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限
最初の💬	😢攻撃はやめよう。何も生まれない。

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2023-09-16
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本文	日差しがやわらかくなって水分たっぷりの秋茄子の時期になりました。日中の暑さを癒すように、野菜からの水分に癒されます。☺️ 子供の頃、この時期によく出てきていたなすの田楽が、すごく好きでした。もっと手軽に楽しみたいから、さっと炒めた、なすおかずにして楽しんでます。🫶 これからの乾燥する季節に向けて、整えてくれるおかずです。☺️ — 秋なす味噌炒め ▪︎材料なす　　2本米油　　大さじ1 味噌　　大さじ1 みりん　大さじ2 酒　　　大さじ1 ▪︎作り方 1.調味料を合わせておく。 2.なすのヘタを落とし、3カ所ほど皮をむき、乱切りにする。 3.フライパンを熱して、オイルを入れる。なすを加え、初めにオイルを全体にまとわせる。 4.皮を下にして、3〜4分さわらずにおいておく。 5.焼き目が付いたら、調味料を加えて水分がなくなるまで炒める。 --- #野菜料理 #やさい #健康 #ダイエット #養生 #アーユルヴェーダ
#タグ	野菜料理,やさい,健康,ダイエット,養生,アーユルヴェーダ
最初の💬	食卓の上のライトはどちらのですか？☺️❤️

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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

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2023-11-28
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本文	＼レシピ本予約受付中✨／「大人女子のからだを癒すメンテナンスレシピ80私にやさしい野菜ごはん」ずっとひそかに思っていたことを告白しました（笑）今、私と同じように落ち込んでるママに向けて、伝わったらいいな！さて、レシピです🍳 私の母の味を勝手に（笑）再現しました〜！ ″里芋のイカの煮物″ ⭐️材料⭐️4人分・里芋400g ・イカ180g ○水150ml ○醤油大さじ3 ○味醂大さじ2 ○酒大さじ2 ○砂糖大さじ2 ○だしの素小さじ1 ①里芋をよく洗い、切り目を入れてレンジで600w6分加熱。（大きさにもよるので竹串がすっと通るまで加熱） ②鍋に○を入れ沸いたら火を止める。 ③①の粗熱が取れたら皮をめくる。食べやすい大きさに切る。 ④②にイカ、里芋を入れ10分ほど煮たら完成。 ____________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 ＼レシピ本予約受付中✨／「大人女子のからだを癒すメンテナンスレシピ80私にやさしい野菜ごはん」著書　おめぐ ¥1,540(税込) 詳細はハイライトにて✨ @d...
#タグ	イカレシピ,里芋レシピ,煮物レシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯
最初の💬	同感です👍 体力的な問題も含め得意不得意があるから、それなりにで良いんじゃない？😉

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2022-12-10
11:03:25

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本文	こんばんは🙇🏻‍♂️ いつもありがとうございます😊 今日は朝から畑に😊 晴れて暖かく空の青と、野菜の緑、白い雲、山の紅葉、いい景色が見れました😊 今日は、スナップエンドウを定植し、小松菜、ほうれん草の種まきをしました😊 今日の収穫😊😊 冬の鍋セットシリーズです🤣 収穫した野菜を、畑を貸していただいている地主さんへお裾分け😊 高齢で畑ができなくなり貸していただいております🙇🏻‍♂️ そして、次女の旦那さんのご実家に届けるセットを作りました😊 今年もあと少しです🤏🤣 来年は、夢の実現に少しでも近づくように努力の年にしたいと思ってます😊 わたしの夢、作った野菜をたくさんの人に食していただけるように活動していくこと😊 皆さんの投稿から学びを多くし、人生後半の夢の実現に向け、楽しみながら、風に乗って進んでいきたい😊😊 人さまに野菜を買っていただく…。中途半端な気持ちではできません😊 会社勤めの中、時間を作り、勉強していきます😊 とにかく、やってみる😊 その精神で来年は頑張ってみようかな😊 皆さん、本当にいつもありがとうございます🙇🏻‍♂️ #家庭菜園#週末菜園 #家庭菜園...
#タグ	家庭菜園,週末菜園,家庭菜園好きな人と繋がりたい,家庭菜園記録,家庭菜園日記,家庭菜園🌱,家庭菜園のある暮らし,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園楽しい,家庭菜園大好き,家庭菜園してる人と繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園好き,畝作り,耕す,土づくり,種から育てる楽しさ,野菜栽培,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,収穫,ニンジン,大根,畑の様子,鍋セット野菜,新鮮野菜いっぱい
最初の💬	👍👍👍

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2021-07-25
13:09:15

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本文	【家族や友人との大切な時間の作り方】今回、特別に菜食のコースを快く受けてくれた @_sushi_sakai さんのお陰で、家族で素敵な時間を過ごす事ができました🌿 「乳製品はどうですか？」「鰹出汁はどうですか？」と入店してからも細かく確認してくれた事で本当に安心して頂く事ができました🙏✨ 🌿 ヴィーガンが避けて通るであろうお寿司屋さんにも私は行きます。それは、家族との時間が大切だから。もちろん、ラーメンが食べたいと家族が言えば「3人で食べてきなぁ〜」と 1人で留守番している時もあります。もちろん、私が食べられるメニューがある所へは一緒に外食へ行きます。家族がいて、私1人がヴィーガンである以上お互い折り合いを付けなくてはいけないと私は思います。【動物】を大切に思いたいですし家族はそれ以上に優先させなくてはいけません。それは、私が人間だからです🌿 「できない事ではなく、　　　できる事へ目を向けてみよう。」 🌱🌱🌱 #vegan#ヴィーガン #野菜寿司#sushi#sushistagram#japa...
#タグ	vegan,ヴィーガン,野菜寿司,sushi,sushistagram,japanesefood,埼玉グルメ,寿司屋,ヴィーガン寿司,vegansushi,シュガーフリー,ベジタリアン,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,玄米,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,おうちカフェ,カフェ巡り,セリア,糖質制限,ヨガ,子育て
最初の💬	美味しそうです(⁎⁍̴̀﹃ ⁍̴́⁎)

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2021-08-18
12:40:44

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本文	こんばんは🌇 今日は久しぶりに朝ちょー早く起きてスイカ引っこ抜き🍉 天気悪いから中々乾燥しないかしら🙄💦 そっから、トマトの支柱回収明日収穫終わったら全て切ります🍅トマト君達ありがとう❤️ そっからキュウリハウスの支柱と棒回収棒だけで300本くらい回収した。どんだけ厳重にトマト支えてたんだって話w そっから帰宅してお母さん業久しぶりに次女を保育園に行ってらっしゃいしてから、長女連れて美容室🚗 生え方にクセがめっちゃあって、本人と相談して本人の希望もあったから縮毛矯正かけた😎 髪痛むとか沢山考えたんだけど、コンプレックス無くなった方が人生豊かだよねってことで母ちゃんも賛同。笑んで帰宅して、カボチャ定植に向けて最終準備😎 再度トラクターで耕して、灌水チューブスタンバイしてマルチ敷いて灌水。明日定植します！予定より植えられなそうww完全ミスww苗10個くらい余るwww この予定数を計算する作業がアホすぎてできないwww そっからキュウリハウスのパイプ回収してひとまとめに丸めて本日の作業終了。帰宅して大急ぎで教習所へ向かって入校式🚗 短スパンで取りたいんです😭って...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,スイカ栽培,スイカ定植,ピノガール
最初の💬	ぶっこまるってここら辺でしか言わない

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さやか【野菜農家の簡単レシピ🔥】

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2023-10-11
13:18:13

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本文	本日は @omochi_recipe さんの投稿を紹介☺️ @sayaka_yasai2023 では家族の「なんでもいいよ」に困らなくなる野菜レシピを投稿してるので、チェックしてね🤗 ・・・サクサクほっくりなさつまいも🍠💕レシピはこちら✨↓ いいね！とっても嬉しいです🤍 コメントやDM励みになります🌿 ＼その他帰宅後10分レシピはこちら／　　▶︎▶︎ @omochi_recipe ◀︎◀︎ ———————————— シュガーバター味が最高🤍超簡単さつまいもレシピです🍠💕 ささっと作れるのにまたリピートしたくなる味🥺✨ 秋のおやつにぜひ作ってみてね❣️ 【材料】・さつまいも(中) 1個・バター　約30g ・砂糖　大さじ2 ・水　大さじ1 〈作り方〉 ①さつまいもを洗って両端を切り落とし、輪切りにする。 ②さつまいもを水にさらす。 ③水を切り、ふんわりラップをして電子レンジで600w5分温める。 ④フライパンにバターを溶かし、さつまいもを両面こんがり焼く。 ⑤フライパンの端に砂糖と水を入れて混ぜ、さつまいもにからめる。(粉っぽくなるまで、ずっと混ぜながら様子見る...
#タグ	簡単レシピ,今日の一品,料理初心者向けレシピ,時短レシピ,ふたりごはん,おうちごはん,同棲ごはん,新婚料理,おつまみレシピ,おつまみ,ズボラ飯,自炊女子,簡単副菜,副菜レシピ,健康ごはん,お手軽レシピ,お手軽ごはん,楽ちんレシピ,楽ちんごはん,秋レシピ,秋の味覚,秋の食材,さつまいもレシピ,さつまいも,さつまいもスイーツ,さつまいも好き
最初の💬	うまそう😋 今夜のレシピの一品に取り入れてみます🤤

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杉本彩織

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2023-07-12
13:05:14

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本文	ご報告遅れましたが、5/24に誕生日を迎え、そして入籍致しました😊 お相手はいもっちゃんこと井本喜久さんです！コロナ禍の時に起業し、色々な壁が立ちはだかる中で、たくさん支えてもらったいもっちゃんは、写真でご察しの通り、とっても明るく、優しく面白い方です☺️ パートナーでもあり、なんでも話せる親友！のようないもっちゃんとは似ているところも沢山あり、これからの人生、この人となら何十倍、何百倍もHappyになるな！と思い結婚を決めました！そして、いもっちゃんが手掛ける限界集落の農業再生のプロジェクトにジョインさせてもらい、半年前から広島の限界集落に移住しました。もともと『日本の農業を盛り上げていきたい』『次の世代に紡いでいけるものを創りたい』と思っていましたが、実際に過疎化した地域の課題を目の前にし、その課題解決に向けて動いていく中で、今まで私の人生になかった価値観が山のように生まれ、新たな目標や考えができ、そして去年までの私には見ることができなかった景色をたくさんみさせてもらっています。こんな経験ができるのもいもっちゃんのおかげなので、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 ...
#タグ	ご報告,結婚,入籍,パートナー,移住,農ライフ,誕生日,marriage,상당히
最初の💬	さおりぃｰ!!出遅れてしまったが、おめでとう😍

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野口ファーム

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2022-09-17
09:03:28

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本文	プロフェッショナルとは！美味しい野菜を育てるのはもちろん、畑や田んぼをいかに美しく仕上げるか。お客様に直接見えない部分まで、どれだけこだわれるか。食べて美味しい見て美しいそこに僕たちの想いが乗っかることで、感動が生まれるのです(^^) 秋に向けてどんどん種まき＆植えつけを進めていきます♪ #農業 #農家 #野菜好きと繋がりたい #野菜宅配 #淡路島産 #農家直送 #定期便 #野菜セット #野菜販売 #野菜好きと繋がりたい #野菜農家 #笑顔の食卓 #笑顔になるごはん #定期宅配 #野口ファーム #レタス農家 #mamayasaiプロジェクト #おかわり野菜 #淡路島農家 #ママ野菜 #笑顔になる野菜 #子どもたちがパクパク食べる野菜 #野菜ンスタグラム #野菜中心 #野菜栽培 #agriculturelife #農業好きな人と繋がりたい
#タグ	農業,農家,野菜好きと繋がりたい,野菜宅配,淡路島産,農家直送,定期便,野菜セット,野菜販売,野菜農家,笑顔の食卓,笑顔になるごはん,定期宅配,野口ファーム,レタス農家,mamayasaiプロジェクト,おかわり野菜,淡路島農家,ママ野菜,笑顔になる野菜,子どもたちがパクパク食べる野菜,野菜ンスタグラム,野菜中心,野菜栽培,agriculturelife,農業好きな人と繋がりたい
最初の💬	YouTube拝見しております。他の農家さんで探してもトラクターでの枕地の畝の立て方、細かい作業がありません。新規就農者向けにトラクターでの畝立て方、圃場の逃し方、動画で作ってアップしてもらえませんか。殆んどが、関東圏の農家さんで高畝仕様ではないからだと思います。こんなに綺麗な畝を立てることができる農家さんなので、誰もが気になりところであると思います。

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2021-12-02
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本文	材料・手順はこちら👉 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『がんもどき風豆腐ナゲット』です！ . 📣投稿者：kwhr ai（@kwhr_ai）さん豆腐で作るのでコスパ最強、家にある材料だけでできるのと、アレンジが自在なので好きな具材を加えて作ってみて下さい😊醤油と砂糖で甘辛いタレを作ってかけるとつくね風にもなります！調理時間：30分費用：200円程度 . 🥕材料（3人分） ☆豆腐 300g ☆生姜 1片 ☆しそふりかけ　大さじ1 片栗粉大さじ3 油大さじ3 . . 👩‍🍳作り方 1.豆腐は1時間〜一晩水切りしておく。 . 2.☆の材料をフードプロセッサーで混ぜる。 . 3.2をボウルにうつし、片栗粉を加えて混ぜる。べちゃべちゃする時は片栗粉を加える。（水切り時間を長くすると◎） . 4.油を手につけて、丸めて揚げ焼きにして出来上がり。 . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピ #ヴィーガンレシピはブイクックで投稿をお待ちしてます！ . #ブイクック #ヴィーガンレシピ #ビー...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,豆腐ナゲットレシピ,ヴィーガンナゲットレシピ,ナゲットレシピ
最初の💬	This looks so amazing, please include the English instructions too. Thank you❤️

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 梅雨の時期、食欲が落ちやすいからこそこの時期の食欲はとっても大切！夏に向けてのエネルギーをぐっとため混む時期でもあるのでちょっと疲れを感じる方はこの鶏チャーシュー食べてほしいー♡ 食べてみたいって方は、 🐓鶏スタンプで教えてね！ _________________ やる気UP!冷え緩和放置でしっとり鶏むねチャーシュー _________________ ✎材料＿＿＿にんにく　　２片長ネギ　　　１本しょうが　　５cm ごま油　　　大さじ１濃縮めんつゆ　　５０ml 水　　　　　１００ml 醤油　　　　大さじ２鶏胸肉　　　２枚 ✎作り方＿＿＿ ①にんにくスライス、長ネギを小口にしょうがは千切りにする。鶏の皮を剥いてフォークで穴を開ける ②ごま油をひいた鍋に①を入れて香りが出るまで炒める。 ③めんつゆ、水、醤油を②に入れてひと沸きしたら鶏胸肉を入れて弱火で３分蓋をして加熱したら、ひっくり返して10分。冷めるまで放置してね！ ...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,とりむね肉,とりむね肉レシピ,やる気アップ,梅雨の過ごし方,元気になりたい,疲れにくい身体,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	いつも美味しくて体に優しいお料理ありがとうございます😊今、とりチャーシュー作りながら書いてます。出来上がりが楽しみです🐔

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田中秀樹（果樹•野菜•農家）

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2023-11-24
09:52:57

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本文	久々の品評会に向けて今日一番の選りすぐりの５本を探して歩きました！！が結局のところどれも同じじゃない？って感じに妥協しました。理想とする形にはなかなか出会えず、一本一本、個性がありぎて四苦八苦-_- 明日は綾瀬の先輩方の胸をお借りします！とりあえず一年分の味噌貰いに行きます笑 #綾瀬市 #綾瀬市の農家 #綾瀬市の野菜 #綾瀬市産 #農業 #農家 #野菜 #とれたて #新鮮 #鮮度 #美味しい #野菜ソムリエ #あやせベリーガーデン #わいわい市 #わいわい市藤沢店 #農協直売所 #直売所 #綾瀬市 #綾瀬市の農家 #綾瀬市の野菜 #綾瀬市産 #農業 #農家 #野菜 #とれたて #新鮮 #鮮度 #美味しい #野菜ソムリエ #あやせベリーガーデン #わいわい市 #わいわい市藤沢店 #農協直売所 #直売所
#タグ	綾瀬市,綾瀬市の農家,綾瀬市の野菜,綾瀬市産,農業,農家,野菜,とれたて,新鮮,鮮度,美味しい,野菜ソムリエ,あやせベリーガーデン,わいわい市,わいわい市藤沢店,農協直売所,直売所
最初の💬	消える

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