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👍:いいね数 💬:コメント数 🎦:動画 📋:表示回数 👀:視聴回数 /:割り算 |
🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
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1 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 49850 | 205 | 1722714 | 1317850 | 76.5% | 2.89% | 3.78% | 0.01% | 0.02% | 2023-09-01 10:30:58 | 24.218 | 本文 | 完全保存版…
スイカの皮捨てないで、その白い部分がめちゃめちゃ美味しくなるから!
夏のスーパーフードスイカは90%水分を持ち果物の中ではカロリーも低い上に、ビタミンC、ビタミンA.カリウム、βカロテン、リコピンなんてトマトの1.5倍もある
しかもスイカの白い部分はアミノ酸の一種のシトルリンがとーーっても豊富に含まれているんだよ。
美味しいし、捨てるなんてもったいなーい!
旬の野菜を美味しいく食べて好きになるを発信してる@naco.umaです
いつも応援してくださってありがとうございます。
フォロワーさんから
嫌いだった野菜が好きになった、
本当に美味しく食べられた!
とメッセージを頂き、とても嬉しい気持ちでいっぱいです。
こんなに美味しい料理を発信しないのは勿体無い!
と全面に私をここまで持ち上げ、押し上げてくれた娘に感謝の気持ちを込めて、
そして、娘と同じように美味しいレシピをありがとうと言ってくださるフォロワーさんたちにも
いつもコメントやいいねを下さってありがとうございます。
今回初めて訪れて下さった方々へ
これからも続々と美味しい野菜サラダレシピを発信していきますので、
是非フ... | #タグ | スイカ,サラダ,ダイエットレシピ,あと一品,sdgs,野菜レシピ | 最初の💬 | この音楽小学校の時の学校のチャイムで草 |
| 2 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 47544 | 334 | 5435490 | 2235068 | 41.12% | 0.87% | 2.13% | 0.01% | 0.01% | 2023-11-27 11:10:07 | 24.334 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
いいね♡、してもらえると喜びます🫶
作ってみたい!食べてみたい!と思ったら
コメント欄で「😍」を
お願いします♡
今日は、罪悪感なく食べれる
「ヤンニョム大根もち」
ダイエット中でも、お餅🥺食べたくない?
おまけに大根大量に消費したくない?😂
お正月、ダイエットしてるからって
我慢したくなくない?🥺
この大根餅なら罪悪感なく、みんなと一緒に
お餅食べれるよ🥺🧡
なんなら、みんなこれでいいかもしれん🤣
旦那も実際、大根ってわからず
食べとった🤣
めっちゃくちゃ美味しいから
ほんと、1回作ってみて!
そしてたぶん1枚じゃ足りんから
2枚焼いて🤣
もちろん、一個ずつの大きさで焼くのも🙆♀️
その方がもしかして良かったかもしれない笑笑
【 材料 】(動画は倍量、2枚分)
(2人分)
✔大根・・・・・300g
✔️小ネギ・・・・・1/3袋くらい?
⚠️動画は白ネギ。ネギ好きな人はたくさん🙆♀️
✔️カツオ節・・・・・2袋(1個はあとがけ)
✔️とけるチーズ・・・・20g
✔️韓国のりor味のり
... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,大根レシピ,大根,大根餅,大量消費 | 最初の💬 | 今日、絶対作って
いつも同じおかずしか食べない88歳と93歳の義両親と食べます❣️ |
| 3 | 🎦 | 野口ファーム | 45292 | 139 | 2567932 | 1967610 | 76.62% | 1.76% | 2.3% | 0.01% | 0.01% | 2021-12-02 10:57:34 | 26.500 | 本文 | 風がない日は
ビニールトンネルを作るよー(*^^*)
これで野菜たちはあったかくて
冬も元気に過ごしてくれるのです♪
YOUTUBE|NOGUCHIFARM
#ビニールトンネル
#子どもたちがパクパク食べる野菜
#ママがごきげんだと世界はよくなる
#淡路島
#野口ファーム
#野菜農家
#レタス農家
#農作業
#農家直送
野菜セット
#おかわり野菜
#野菜販売サービス
#365日感動定期便
#野菜定期便
#幻の冬の新たま
#美味しい野菜
#笑顔の食卓
#農業男子
#農業女子
#野菜好きと繋がりたい | #タグ | ビニールトンネル,子どもたちがパクパク食べる野菜,ママがごきげんだと世界はよくなる,淡路島,野口ファーム,野菜農家,レタス農家,農作業,農家直送,おかわり野菜,野菜販売サービス,365日感動定期便,野菜定期便,幻の冬の新たま,美味しい野菜,笑顔の食卓,農業男子,農業女子,野菜好きと繋がりたい | 最初の💬 | 👏👏👏👏👏👏 |
| 4 | 🎦 | おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕 | 44443 | 106 | 2723523 | 1429607 | 52.49% | 1.63% | 3.11% | 0% | 0.01% | 2023-02-17 08:45:57 | 19.466 | 本文 | 詳しいレシピはこちら↓
他のレシピは▶︎ @danna.yasero
わからない点などあれば
気軽にコメントしてね❤️
手軽で簡単で最高に美味しい🥕
ポテトよりもヘルシーでいいかも!
下味なしのシンプルフライですが
塩で人参の甘さが引きたつので最高👏
個人的に青のりはマストです🥺
″やみつき人参フライ″
⭐️材料⭐️
・🥕1本
・片栗粉大さじ2
・塩適量
・青のり大1
・お好みでマヨ
①にんじんを皮付きのまま細切りする。
②片栗粉をまぶし、多めの油をひいたフライパンでこんがり焼く。
ずっと強火でこんがり焼くのがポイント⭐️
青のりと塩をまぶして完成!
____________________________
@danna.yaseroです✨
最後まで読んでくれてありがとう🥺
マンネリ化した食卓に
思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚
@danna.yasero フォロー嬉しいです❤️
#人参レシピ#人参#人参フライ#人参消費#にんじん#にんじんレシピ#簡単レシピ大好き#時短ご飯#時短クッキング#時短料理レシピ#消費レシピ#簡単レシピ#ずぼらめし#ずぼらレシピ#ズ... | #タグ | 人参レシピ,人参,人参フライ,人参消費,にんじん,にんじんレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ | 最初の💬 | 今作りました!本当につまみ食いでなくなりそうです😂笑オシャレで美味しいレシピありがとうございます❤️他の作るの楽しみです👍😊 |
| 5 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 43729 | 107 | 2650589 | 2172996 | 81.98% | 1.65% | 2.01% | 0% | 0% | 2023-08-11 12:05:18 | 32.066 | 本文 | このパプリカどうなる!?……
パプリカをこんなに真っ黒焦げにして、
何がしたいのー!って思った?
実はこれ、失敗じゃないんです。
皮を焦がすことによって、
ペクチンが分解されて柔らかくなって甘さを感じやすくなるの
表面だけ焼くので栄養素が逃げずにとどまるから茹でるよりも味が濃く感じで旨味が増すよー!
使うのは百均でっているようなバーベキューで使う串!
レンジの直火でパプリカを浮かせながらか根気よく焼く、
来るんと回しながらまんべんなく焼いて、じゅっとお水につけると
つるんと
一皮剥けて
芳醇パプリカが顔を出すよ!
300万回再生17万人が保存したサラダアカウント@naco.umaです♪
わかりやすくて、美味しいサラだが作れると嬉しいメッセージを沢山いただいてとても嬉しいです、
飽きないサラダ、美味しい野菜をどんどん発信しているので野菜ライフを一緒に楽しみましょう!見れなくなる前に、フォローしておくととても便利です!
あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も買い忘れがなく便利です!
*・゜゚・*【材料】*・゜゚・*
パプリカ赤 大1
パプリカ黄 大1
*・゜゚... | #タグ | パプリカ,サラダ,おばんざい,簡単レシピ,サラダレシピ,野菜レシピ,一品料理,ダイエットレシピ,節約レシピ | 最初の💬 | 栄養逃げますか? |
| 6 | 単📷 | ヨーロッパ美食術 European Ar... | 41059 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-11-24 11:00:11 | --- | 本文 | 最近、アボカドやブリトーなどメキシカン・ブームですよね。
水煮のレッドキドニー、トマト、挽肉やタマネギなどを加えて煮込んで作る「チリコンカン」を作ってみませんか?
【材料】
牛ひき肉 800g
レッドキドニー 700 g
パプリカ 250 g *ダイスカット
トマトピューレ 500g
ビーフブイヨン 500g
白ねぎ 160g *千切り
赤玉ねぎ 100 g *スライス
ニンニク 3片 *スライス
クミンパウダー 大さじ1
コリアンダーパウダー 大さじ1
黒糖 大さじ1
エキストラバージンオリーブオイル 30 g
塩 小さじ2
黒コショウ 大さじ1
【作り方】
1.大きめの鍋にEXバージンオリーヴオイルをいれて、火をかけたら、牛のひき肉を加えて炒めたら、塩を加え、さらにビーフブイヨンをお玉一杯分くらい加えて完全に火を通します。
2.1をボウルに移し、同じ鍋にEXバージンオリーヴオイルをいれて、次に唐辛子にんにく玉ねぎを加えて炒めます。しんなりしてきたらパプリカ、コショウ、塩、黒糖、クミンパウダー、コリアンダーパウダーを加えてさらに炒めます。
3スパイスの香りが出てくるまで10... | #タグ | CSOItaly,ENJOYItsFromEurope,MrGoodFruit,TheEuropeanArtOfTaste,ItalianFruitandVegMasterpieces,itariantomato,redkidney,イタリアの美食術,イタリア産フルーツ,イタリア産野菜,イタリア産トマト,レッドキドニー | 最初の💬 | 中々食せる機会が無いですが、私の好き物料理の一つです💖 もっぱら“チリコンカルネ”と呼んでますけど…。 思えば、今は無き下北沢の“カウボーイ”というお気に入り店舗で食して気に入ったのが最初だった… |
| 7 | 🎦 | pmai|植物性を増やす暮らし | 33843 | 265 | 3617795 | 2592836 | 71.67% | 0.94% | 1.31% | 0.01% | 0.01% | 2023-09-09 07:43:03 | 29.790 | 本文 | きょうのおひるは、冷やかけ豆乳ごはん
◽︎すりごま
◽︎味噌
◽︎豆乳
で作るシンプルな冷たいスープに薬味をたっぷり合わせる♡
スープには、甘いピーナッツバターを加えるのがすきでこれが結構おいしい(今日は無かったのでナシ)濃厚さとほんのり甘さが加わると良い感じ。味噌にも合うし♡
最近は、ずっと韓国にいたのもあって、新しいものを食べたい欲が殆どありません。果物や生の野菜をわさわさ食べていたいという気持ち。
そんな時に、思いつかないからという理由で無駄な摂取をしたり余分なカロリーを摂ったりしたくないので、
主食として雑穀玄米小豆ご飯を大量に炊いておきました。☺️
これだけでも栄養価高くてよい♡ | #タグ | | 最初の💬 | ほんとーーーーーにまずそう👏 |
| 8 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 32807 | 280 | 3271979 | 1318240 | 40.29% | 1% | 2.49% | 0.01% | 0.02% | 2023-11-13 10:07:28 | 24.267 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
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今日は、
味見で半分は確実になくなる
「白菜と切り干し大根の美腸活サラダ」です。
食物繊維豊富な切り干し大根。
白菜にも食物繊維たっぷりで、まさに
「腸」を「美しく」してくれるサラダです😁
切り干し大根は水戻し不要で、洗うだけ!
歯応えもあって、よく噛むことになるので、満腹感もあり
ダイエットにピッタリ😍
ツナ缶でタンパク質も摂れるからほんとにおすすめ✨
めちゃめちゃ簡単やから、ぜひ作ってみてね!
【 材料 】
✔️白菜・・・・・1/4(550gあるものを使いました
✔️切り干し大根・・・・1袋(40g)
✔️塩こんぶ・・・・・大さじ2
✔️ツナ缶・・・・・1缶(オイル入り70g)
◯塩・・・・・小さじ1
◯ごま油・・・・・大さじ1
◯柑橘類 お好みで
(カボスを絞りました)
【 作り方 】
① 白菜を千切りにして、ポリ袋に入れ、塩を入れる。
よく混ぜて、空気を... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,白菜レシピ,白菜,白菜サラダ,切り干し大根,切り干し大根のサラダ,腸活,腸活レシピ | 最初の💬 | 美味しそうです😍 |
| 9 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 32422 | 288 | 3876880 | 1398242 | 36.07% | 0.84% | 2.32% | 0.01% | 0.02% | 2023-10-31 11:53:18 | 15.789 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
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今日は
私たち母娘が15キロ痩せた時の
定番レシピ!
「爆痩せキャベツたっぷりスープ」
食物繊維たーっぷりでカロリーも低いキャベツ
元々給食で子どもたちが大好きなスープなんだけど
子どもたちが大好きなおかげで
キャベツの収穫時期にはコレ作っとけば喜ぶ🤣
残ったら、次の日の朝に、卵とチーズのっけたら
タンパク質も取れて、時間のない日の朝ごはんに🥹🧡
激ウマだよ😍
【 材料 】
✔️キャベツ 半玉 でも足りんw
✔️玉ねぎ 半玉
✔️しめじ 1袋くらい(多くても全然OK🙆♀️)
✔️ベーコン お好みで
なくても美味しいよ!でもあるとコクが出る
◯水 キャベツひたひたになるまで
◯塩 適量
◯こしょう 適量
◯コンソメ 小さじ2〜 お好みの味付けで
【 作り方 】
① 鍋底に塩を... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,キャベツ,キャベツレシピ,スープ,デトックススープ,ダイエットスープ | 最初の💬 | 😍作ってみます❣️ |
| 10 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 27986 | 129 | 946481 | 540998 | 57.16% | 2.96% | 5.17% | 0.01% | 0.02% | 2023-08-23 10:12:13 | 12.833 | 本文 | ✨15-minute Recipe✨
@veganesetokyo 簡単ヴィーガンレシピ↓
Silken Tofu Fritter - a new way to enjoy silken tofu😋Perfect for a snack or a light side dish!
Think Agedashi Tofu, but a lot easier to make! The texture is soft, airy, and super light✨
\SAVE THIS RECIPE/
Ingredients for 4:
- 1 block (350g ) silken tofu, well drained
- 2½ tbsp potato starch
- 2 tsp veg stock granules (I used vg Chinese Dashi)
- vegan shredded cheese 1/4 cup
- cooking oil for frying
1. Add all the ingredients to a bowl, and mix ... | #タグ | veganrecipe,planbasedrecipes,easyrecip,tofu,ヴィーガン,プラントベース | 最初の💬 | Is the recipe wrote out somewhere |
| 11 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 24447 | 139 | 1174315 | 703664 | 59.92% | 2.08% | 3.47% | 0.01% | 0.02% | 2023-04-12 11:50:31 | 27.266 | 本文 | 17万人が保存したさらだ…
アカウント!
意外と知らない!
パセリに含まれるビタミンCの量は野菜のなかでもトップクラスと言われていること。美容や健康にとーーっても
良い野菜でお料理の端に置いてある飾りだけでいるのは勿体なすぎること!
@naco.uma です毎日美味しいサラダ食べてます。
飽きないサラダ美味しい野菜を配信しているのでフォローしてね♪
あとで作るときは右上の…
から保存しておくと買い物する時も忘れなくて便利です
‥‥‥【材料】‥‥‥‥
パセリの束 1束
旬の季節は1束198円くらい
きゅうり 1本
トマト 1個
アーリーレッド(紫玉ねぎ)
1/4
ベビーリーフ 1袋
(半分でも良い)
‥‥‥【ドレッシング】‥‥‥
オリーブオイル 大2
ニンニク 小1
レモン果汁 大1
塩胡椒適量
‥‥‥【作り方】‥‥‥
パセリを茎からとって
適当にみじん切りをする
↓
紫玉ねぎ(玉ねぎ)をスライス
きゅうりを千切り
トマトを角切り
オリーブオイル、ニンニク、
レモン果汁、塩、胡椒したら
豪快にま... | #タグ | サラダレシピ,スライサー,デリ風サラダ,ダイエットレシピ,パセリ | 最初の💬 | 私も同じ🥰🥰🥰🥰🥰 |
| 12 | 🎦 | りぃちゃんママ⌇パパっと野菜ごはん | 22995 | 71 | 1884451 | 1202762 | 63.83% | 1.22% | 1.91% | 0% | 0.01% | 2023-08-27 12:59:56 | 23.200 | 本文 | レシピはここをタップ👇
いつも、フォローといいね
ありがとう❤️
励みになります✨
今日は
【卵とまチーズ焼き】
をご紹介!
仕事と育児でもう何にも出来ない😭
っていう日でも作れる一品
入れてレンジに入れるだけで
じゅわ〜トロ〜でやみつきな美味しさ
-————————
˗ˏˋ 材料 ˎˊ˗
トマト 2個
卵 2個
●醤油 小1
●みりん 小1
●にんにく 小1
●チーズ たっぷり
˗ˏˋ 作り方ˎˊ˗
①トマトを8等分のくし切りにする
②トマトを耐熱容器にいれ、●を入れて軽く混ぜる
③卵を割り入れ、軽く混ぜる
④チーズをたっぷりかけて600Wで5分で完成
˗ˏˋ ポイント ˎˊ˗
✎にんにくはチューブでも美味しく出来るけど
刻みにんにくの方が、風味が出て美味しさが増すよ✨
✎お好みで黒胡椒をかけるのがオススメ
トマトがじゅわっとして
チーズがトロ〜ンでたまらない
ぜひ【保存】して作ってね❤️
-————————
作る時に「レシピどこ!?」ってならない様に、
保存すると更に時短だよ🙌
りぃちゃんママで... | #タグ | 野菜を食べる,簡単おかずレシピ,副菜レシピ,レンチンおかず,簡単メシ,火を使わない料理,スピードレシピ,ワーママレシピ,洗い物削減,トマトレシピ,とまと,とまと🍅,チーズのせ,チーズレシピ | 最初の💬 | トマトが高くて久しく買えてない😭これやりたいのに😭 |
| 13 | 🎦 | おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕 | 20926 | 35 | 4839664 | 2131563 | 44.04% | 0.43% | 0.98% | 0% | 0% | 2023-02-18 08:56:32 | 31.466 | 本文 | 詳しいレシピはこちら↓
他のレシピは▶︎ @danna.yasero
わからない点などあれば
気軽にコメントしてね❤️
今週も、旦那が作るシリーズ。
今日は井上誠耕園さんの緑果オリーブオイルを使ってパスタを作ってもらいました👏
ネギを丸ごと一本使うのですが、
焦がしネギとオリーブオイルの爽やかな香りが合う〜👏✨
このオリーブオイル、蓋を開けた瞬間
新鮮で、フルーティーで爽やかな香りが漂って一気に幸福感…❤️
何を食べようか、作ろうかって旦那と話して
これは加熱するより、かけたりつけたり
そのまま食べるのがいいよねってことで
パスタの仕上げに使用しました🥰
しかもワンパンでできるので
洗い物も工程も少なくてよかった👏
@inoue.olive
絶品オリーブオイルはこちらから
ご購入頂けます✨
″焦がしネギの絶品ワンパンパスタ″
⭐️材料⭐️2人前
・パスタ200g
・ネギ1本
・エリンギ1/2パック
・にんにくひとかけ
・オリーブオイル大2
・水500ml
・めんつゆ大2(3倍濃縮)
・塩適量
・青のり大1
①ネギを薄く斜め切り、にんにくを粗みじん切り、エリンギを食べや... | #タグ | ペペロンチーノレシピ,ワンパンレシピ,ワンパンパスタ,ワンパン,ネギレシピ,パスタレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ#小豆島,井上誠耕園,緑果オリーブオイル,スペイン産,PR | 最初の💬 | 二人前の時はお水1,000mlでしょうか👀 |
| 14 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 20481 | 84 | 1421861 | 744665 | 52.37% | 1.44% | 2.75% | 0.01% | 0.01% | 2023-09-13 08:03:43 | 25.123 | 本文 | 完全保存版!本気の蓮根シャキシャキサラダ
蓮根はシャキシャキの歯応えで
はしが止まらなくなる!
@naco.uma です。毎日美味しいサラダ作ってます🥗
いつも見てくれてありがとうございます。
私のサラダレシピで食べられない野菜が食べられるようになった!サラダのレパートリーが増えて体の調子が良くなった!と
毎日DMやコメントを沢山頂き、
私も毎回、野菜を美味しく食べる!を発信するのがとても楽しみです。
これからも、
飽きないサラダ、美味しい野菜を沢山発信していくのでフォローや遠慮なくコメントなんかも頂けると、とっても嬉しいです!
フォローは@naco.uma←ここから
あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です
*・゜゚・*【材料】*・゜゚・*
蓮根 130g
小ぶりのものの方
が食べやすいです
*蓮根を茹でるときのお酢小さじ1杯
スイートコーン 大さじ4杯位
にんじん 30g
きゅうり 50g
*塩揉みする塩 小さじ1/2位
*・゜゚・*【ドレッシング】*・゜゚・*
リアルマヨネーズ 大... | #タグ | 蓮根,野菜レシピ,野菜料理,サラダレシピ,カレーレシピ | 最初の💬 | 黒糖いれるんですね!
何かポイントがあるんですか? |
| 15 | 🎦 | 河原 希美 | のん | 20448 | 70 | 1211145 | 732454 | 60.48% | 1.69% | 2.79% | 0.01% | 0.01% | 2022-12-16 11:33:13 | 30.866 | 本文 | からだ整える食養生👉 @non.food
からだが生まれ変わるほんの一手間。
あたたかいスープは、消化力を高めてくれて、満腹感も与えてくれます。
食べ過ぎてしまったとき
重ためのメニューのとき
体が冷えて乾燥するとき
お野菜で作ったスープは、
いろんな場面で、重宝します。
自分のために自分で料理を作る。
その一手間は、健康の土台になり、
きらきらした自分を作ってくれます🥰
—————————
▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ
▶︎心と体を整える食と暮らしの知恵
@non.food でご紹介しています!
—————————
#野菜レシピ #ヘルシーレシピ #健康 #ダイエット #養生 | #タグ | 野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生 | 最初の💬 | ❤️ |
| 16 | 複📷 | Sakichi | 季節を楽しむ 身体... | 16920 | 34 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-02 22:05:07 | --- | 本文 | Thu., 3 Feb. 2022
コマキンパ弁当
Mini-gimbap bento
.
******************
◇ コマキンパ
◇ カブのソテー
◇ ゆでたまご
◇ 紫キャベツのマリネ
******************
◆ mini-gimbap
◆ sautéed turnip
◆ boiled eggs
◆ marinated red cabbage
******************
.
節分っぽいお弁当にしたくてコマキンパを作ってみました〜😊
といっても恵方巻きではないから、節分とは関係ないのだけど・・・笑
まあでも海苔巻き仲間ということで節分弁当としておきましょう!
.
コマキンパ、初めて作りました!
作るまではコマキンパのことをコキンパだと思っていたほど無知のままとりかかったのですが…笑
初めてなのでご飯の分量など分からず、適当に巻いたら結構太っちょな子になってしまいました🤣
まあ夫は大食いなので良しとしましょう!
.
色々と失敗しましたが最終的には可愛いい・・・🤤と自分なりには満足しました✨笑
.
案の定、無理矢理押し込まないと蓋が閉まりませんでし... | #タグ | コマキンパ弁当,コマキンパ,節分弁当 | 最初の💬 | 😍😍😍 |
| 17 | 🎦 | おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕 | 16820 | 26 | 2966583 | 1480201 | 49.9% | 0.57% | 1.14% | 0% | 0% | 2023-02-12 08:47:31 | 29.466 | 本文 | 詳しいレシピはこちら↓
他のレシピは▶︎ @danna.yasero
わからない点などあれば
気軽にコメントしてね❤️
励みになります🥺
週末に旦那が作るシリーズが好評だったので
シリーズ化決定しました🙇♀️(勝手にw)
今回はなんと、旦那が尊敬してやまない
鳥羽周作さんのブランド、
ふつうのショップさんから
「ふつうのマヨネーズ」を頂きました✨
全然ふつうじゃない。
とんでもなく美味しいマヨネーズ😳
口に入れた瞬間、お!と声が出た。
洗練されたデザインのパッケージで
大切な人の贈り物にもいい〜👏
さて、肝心のお料理は
びっくりするほど簡単で
びっくりするほど美味しい、お洒落。
サッと出せるのでおもてなしの時の
前菜にもいいな〜🤔(もてなすことないけど)
″もてなすウフマヨ″
⭐️材料⭐️
・卵好きなだけ
・マヨネーズ
・ベーコン
・にんにく
パセリ、パプリカパウダー等お好みのトッピングで
①冷蔵庫から取り出した卵を、水の状態から火にかけ沸騰してから6分半。(大きめの卵は7分のがいいかも)
②ベーコンを細切り、にんにくを粗みじん切りしフライパンに入れてから火をつけ... | #タグ | ふつうのマヨネーズ,ふつうのショップ,鳥羽周作,おうちでsio,ウフマヨ,卵料理,卵レシピ,おもてなしレシピ,おもてなし料理,おもてなしごはん,簡単レシピ,#簡単ご飯,簡単料理レシピ | 最初の💬 | 👏 |
| 18 | 🎦 | 河原 希美 | のん | 16388 | 99 | 1452219 | 616811 | 42.47% | 1.13% | 2.66% | 0.01% | 0.02% | 2022-11-10 10:35:32 | 28.466 | 本文 | からだ整える食養生👉 @non.food
人は食べたものでできている。
ので、ちょっと強気で、プリっとしている時は、
優しくって、穏やかな食べ物がおすすめ。
カブは、穏やかで、優しいお野菜代表。
からだだけでなく、こころのバランスを整えてくれるのあります🤭💐
—————————
焼カブの梅和え
【材料】
カブ 5個
オイル 大さじ1
たたき梅 2粒分
みりん 小さじ1/2
きび砂糖 ひとつまみ
かつお節 お好み量
【作り方】
1.カブを洗う。茎の部分は、切ってから爪楊枝などで泥を落とす。
2.6等分のくし切りにする。
3.フライパンにオイルを入れて、カブを焼いていく。
両面、軽く焼き目がつく程度に、焼き上げる。
4.梅、みりん、砂糖をあえて、梅だれを作る。
5.4に焼かぶを加えて、さっくり和える。鰹節を加えて、さらに和える。
※みりんのアルコールが気になる方は、
加熱してから使用ください。
—————————
▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ
▶︎心と体を整える食と暮らしの知恵
@non.food でご紹介しています!
————... | #タグ | 野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生 | 最初の💬 | 葉っぱは何かに使えないですか? |
| 19 | 🎦 | 河原 希美 | のん | 13883 | 56 | 680094 | 361233 | 53.12% | 2.04% | 3.84% | 0.01% | 0.02% | 2023-09-26 08:58:30 | 34.527 | 本文 | 野菜が食べたいときは、
ご飯にたっぷりの野菜を加えて、炊き込みます。
秋なすで作る炊き込みごはんが、
9月のヒットでした。🥺
みなさんは
どんな炊き込みごはんが好きですか?
秋分の日を迎えて、秋らしさを感じる日々。
風がひんやりとしてきたら、
乾燥や、冷え、不安が不調として出てきやすので、
炊きたてのごはんに、
温かく適量の油分を含ませたスープを
意識してみてください。🫶✨
—————————
秋なす梅ごはん
【材料】
なす 2本
梅 1個
米 2合
塩 ふたつまみ
酒 小さじ1
大葉 5枚
【作り方】
1.ナスのガクを落とし、半分に切る。皮めに隠し包丁を入れる。
2.洗米して、土鍋(または炊飯器)に、洗米、酒、水、ナス、塩、梅を加え、炊飯する。
3.大葉を千切りにする。
4.炊き上がったら、大葉を加えて、ざっくりと混ぜ合わせる。
————————— | #タグ | | 最初の💬 | 癒されるーー |
| 20 | 🎦 | おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕 | 13550 | 45 | 1383527 | 834418 | 60.31% | 0.98% | 1.62% | 0% | 0.01% | 2023-01-22 08:40:07 | 29.233 | 本文 | 旦那が作る週末レシピはこちらに
他の脱マンネリレシピは▶︎ @danna.yasero
わからない点などあれば
気軽にコメントしてね❤️
励みになります🥺
我が家ではすっかり定番のパジョリ。
さっぱり甘辛のタレがアクセントになって
とっても美味しい💜
焼肉には欠かせない存在です。
そして最近我が家に導入された
APIXさんのグリルマイスター⭐️
お肉の余分な脂を落としながら
高温でこんがり焼いてくれる✌️
高温ゾーンと低温ゾーンに分かれているので
それぞれ適した具材が焼けるのも魅力👯♀️
そしてそして1番驚いたのは煙!
お家焼肉の難点といえば煙やニオイ。
毎回必ず換気してたけど
そいえば今日換気してない😳
見た目も映え〜なので
お友達が来た時にワイワイ焼くのもあり◎
″韓国風ネギサラダ″
⭐️材料⭐️
・ネギ1本
【タレ】
★酢大1と大1/2
★醤油大1
★砂糖大1
★唐辛子小1
★ごま油小1
★白ゴマ適量
★塩ひとつまみ
①ネギを薄く斜め切りする。
②ボウルに入れ水にさらし、強めにもみこんだら5分置く。(もむことでネギ臭さが消えるよん)
★を合わせてタレを作って... | #タグ | パジョリ,サムギョプサル,お家焼肉,ネギレシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ,グリマイちゃん,pr | 最初の💬 | 旦那さま
手際が良くてスッキリされていて
素敵ですね✨ |
| 21 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 11659 | 32 | 558435 | 314397 | 56.3% | 2.09% | 3.71% | 0.01% | 0.01% | 2023-09-07 11:11:46 | 26.957 | 本文 | 完全保存版ママ友に教えを乞われた…
絶品マリネ
旬の野菜を美味しいく食べて好きになるを発信してる@naco.umaです
いつも応援してくださってありがとうございます。
フォロワーさんから
嫌いだった野菜が好きになった、
本当に美味しく食べられた!
とメッセージを頂き、とても嬉しい気持ちでいっぱいです。
こんなに美味しい料理を発信しないのは勿体無い!
と全面に私をここまで持ち上げ、押し上げてくれた娘に感謝の気持ちを込めて、
そして、娘と同じように美味しいレシピをありがとうと言ってくださるフォロワーさんたちにも
いつもコメントやいいねを下さってありがとうございます。
今回初めて訪れて下さった方々へ
これからも続々と美味しい野菜サラダレシピを発信していきますので、
是非フォローして頂けたら嬉しいです。
質問やコメントなども必ず読んでいますので下さいましたら嬉しいです。
あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です
*・゜゚・*【材料】*・゜゚・*
トマト 小玉4つ
パプリカ 1個分
きゅうり 1本
水 300cc
白だし(カツオ) 40cc
白ワインビ... | #タグ | マリネ,サラダレシピ,ダイエットレシピ,きゅうりレシピ,トマトレシピ,パプリカレシピ,野菜レシピ | 最初の💬 | 真似して作りました😍 白ワインビネガーを、アップルサイダービネガーにしました💖 自分で作って食べまくり、汁まで飲んじゃいました😂 パプリカがゼリーみたいに美味しく食べられました🤤 nacoさん、天才です👏 |
| 22 | 🎦 | おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕 | 11145 | 14 | 762132 | 335354 | 44% | 1.46% | 3.32% | 0% | 0% | 2023-03-31 09:01:30 | 30.466 | 本文 | 詳しいレシピはこちら↓
他のレシピは▶︎ @danna.yasero
わからない点などあれば
気軽にコメントしてね❤️
励みになります🥺
ほうれん草をまるまる一袋使っちゃう🥺
手作り胡麻ドレで和風サラダを作ったよ✨
ほうれん草は低カロリーで美容効果も高いから沢山摂りたい野菜の一つである🥬
″ほうたまサラダ″
(3〜4人前)
・ほうれん草一袋(200g)
・卵2個
○マヨネーズ大さじ2
○すりごま大さじ1
○砂糖小さじ2
○醤油小さじ2
○かつおぶし1袋
①ゆで卵を作る(沸騰してから卵を入れ8分)
②大きめの鍋に湯を沸かし、茎30秒、全体30秒サッと茹でる。氷水につけ水気をしっかり絞る(しっかり!!)
③ほうれん草を3〜5センチ幅に切る。
ボウルに○を合わせほうれん草を入れ混ぜる。
④ゆで卵を入れ、スプーンで食べやすい大きさにちぎり完成!
_________________________________
@danna.yaseroです✨
最後まで読んでくれてありがとう🥺
マンネリ化した食卓に
思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚
@danna.yasero フォ... | #タグ | ほうれん草レシピ,ほうれん草,ほうれん草サラダ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ | 最初の💬 | 鰹節一袋ってどのくらいですか❓ |
| 23 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 10107 | 34 | 344683 | 249300 | 72.33% | 2.93% | 4.05% | 0.01% | 0.01% | 2023-08-01 08:54:48 | 23.933 | 本文 | 最後の食べ方が……
罪すぎでやばっ…桃のコンポートって
こんなに美味しかったっけ?
って思うよ。
美味しそうって思ったら
🍑ってコメントしてね♪
面倒を最小限に抑えた作り方、コレから1番安くなる時期だから、ぜひ試してみて!@naco.uma です。旬の野菜を使った野菜ソムリエナコが作るサラダアカウントです。
飽きないサラダ、美味しい野菜を発信しているのでフォローしとくと便利です!
あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です
*・゜゚・*【材料】*・゜゚・*
黄桃 4個
白ワイン 350ml
水 150ml
👵安いものでいいよ!
甜菜糖 80g
八角 1個
シナモン 1本
:*・゜゚・*【作り方】*・゜゚・*
ももの産毛を落とすように洗う。
桃の洗い方は@nacolife1の投稿を見てね
↓
割れ目の線に沿って
包丁を入れて
↓
手のひらで優しく桃を支えながら
左右にひねって二つに割る
↓
桃のタネを取る
👩ナイフの刃先をタネの周りに沿って入れて
2周くらいまっすぐ刺すと
綺麗にタネが取れるよ。
↓
なべに
桃を皮のまま並べて
他の材料... | #タグ | 桃,コンポート,フルーツ,簡単レシピ,ダイエットスイーツ,ダイエット,体に優しい | 最初の💬 | 복ㄱ숭아 말고 다른 과일은 안되나요 제가 복숭아 알레르기가 있어요 ㅠㅠㅜㅠ |
| 24 | 🎦 | おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕 | 10101 | 16 | 646669 | 306338 | 47.37% | 1.56% | 3.3% | 0% | 0.01% | 2023-03-18 08:56:25 | 27.266 | 本文 | 詳しいレシピはこちら↓
他のレシピは▶︎ @danna.yasero
わからない点などあれば
気軽にコメントしてね❤️
励みになります🥺
旦那がデパ地下のサラダ超えじゃん!と
感動していたこのサラダ、
なんと5分で作りました🤣🤣
ののじさん@nonoji.official
のサラダおろしを使えば
まな板も包丁もいらない、人参をすいすい細切りできるから超時短になるのです🥺
スライサーは私も持ってるけど、
これは2wayで太いのも細いのもできるから用途によって使い分けできるのが嬉しい🙆♀️忙しい人には間違いなく重宝するアイテム✨
@nonoji.official こちらから購入できます。
″にんたまサラダ″
・人参1本
・卵2個
☆マヨネーズ大1
☆めんつゆ大1/2(4倍濃縮)
☆すりごま大1
①人参を細切りし、耐熱容器に入れラップをかけ600w1分加熱。
卵を8分茹でてゆで卵を作る。
②☆を混ぜ胡麻ドレを作る。加熱した人参の粗熱が取れたら軽く水気を絞り、たまごと胡麻ドレを混ぜ合わせたら完成!
#にんじんサラダ#人参サラダ#人参レシピ#にんじんレシピ#サラダレシピ#ス... | #タグ | にんじんサラダ,人参サラダ,人参レシピ,にんじんレシピ,サラダレシピ,スライサー簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ,ののじ,おすすめキッチン用品,おすすめ調理器具,ののじ調理器具,sponsored,時短調理器具,にんじんしりしり,サラダおろし,おろし器 | 最初の💬 | にんじん🥕もりもり食べれました😂美味しかったでーす😊 |
| 25 | 複📷 | かすみ⌇野菜1品の神レシピ🥗 | 9990 | 36 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-14 03:42:26 | --- | 本文 | 【野菜1つで副菜レシピ】発信中!
いいねで応援おねがいします💛
フォローはこちら💁♀️ @kasu__meshi
いつもいいね、コメント
ありがとうございます😊
いいねやコメントがあると
あっ、今日も見てくれてる〜😍
って嬉しくなるので
ぜひポチッとしたり
『おいしそ〜っ』など
コメントいただけると嬉しいです🙌🏻✨
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【材料】
◻︎きゅうり 1本
◻︎塩 ひとつまみ
★めんつゆ 小2(3倍濃縮)
★チューブしょうが 2cm
★かつおぶし 1袋
【作り方】
①きゅうりをスライスしポリ袋に入れ、塩をまぶして5分置く
②①の水分を捨てボウルに移し、★と和えたら完成
☝🏻保存しておくと
レシピを見返すときに便利!
【ポイント】
・めんつゆは3倍濃縮のものです!
もしストレートのめんつゆなら、大2
2倍濃縮 大1
4倍濃縮 小1と1/2
↑こちらで調整してね!
・今回は簡単に作りたかったのでチューブのしょうがを使用しています!
生のしょうがで作る場合は1g、もしくは小さじ1/2よりも少ないくらいの量で調整してみ... | #タグ | きゅうりレシピ,やみつき,副菜,副菜レシピ,野菜レシピ,節約レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,ずぼらレシピ | 最初の💬 | 😍😍😍😍😍😍😍 |
| 26 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 9930 | 149 | 259027 | 142498 | 55.01% | 3.83% | 6.97% | 0.06% | 0.1% | 2022-05-09 00:01:29 | 18.500 | 本文 | ✨3-Ingredient Recipe✨
MOCHI is such a versatile, FUN ingredient to cook with🤩
It’s not just for sweet treats! It can be enjoyed as savory snacks, or even in soups and noodle dishes.
Today, I made a super easy, 10-minute fried mochi snack. It’s just pan frying kirimochi (dried mochi) in vg butter and seasoning with salt. Sometimes I add vg cheese on top😋soo good!
I hope you enjoy💕
🇯🇵🇯🇵🇯🇵
ヴィーガンバターと粗塩で作る焼きモチ
材料3つ・10分で作れます✨
バターで餅を焼いて塩をふるだけです🙈
カリカリに焼けた餅にVGチーズをトッピングしても美味しいですよ😋是非試してみてください!
#mo... | #タグ | mochi,mochilovers,veganrecipe,vegansnacks,easyrecipe,recipereel,quickrecipe,餅,焼き餅,もち,ヴィーガン,ヴィーガンおやつ,おやつ,簡単レシピ,簡単おやつ,レシピ動画,veganjapan,asianrecipe | 最初の💬 | I love fried mochi, so crunchy and crispy on the outside and gooey on the inside. I wrap it in nori and eat it! |
| 27 | 🎦 | Soy王子 | 9678 | 3265 | 809257 | 548609 | 67.79% | 1.2% | 1.76% | 0.4% | 0.6% | 2023-09-16 10:34:30 | 47.020 | 本文 | 【おからを使った商品作り】
年間約五万トン廃棄されるおから。
それを活用した商品作りをする為
奮闘しているSoy王子です‼︎
今回は大阪にある
@sei16102 さんに行って
おからを3k頂きました。
色々なことにおからを
活用しているようですが
使いきれないこともしばしば。。
おからの廃棄を解決する為には
中々ハードルが高そうですが
うだうだ言ってても仕方ないので
商品を作るために頑張ります‼︎
皆さんはどの商品があったら嬉しい?
コメントで教えてね!
①おからクッキー
②おからグラノーラ
③おからドーナッツ
④その他(コメントして)
みんなの意見を参考にしながら
商品を作り上げていきます‼︎
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この動画をいいね・コメントすると
たくさんの人に届くようになります。
また、保存ボタンを押す事で
もっと多くの人に届き
シェアをする事で
もっともっと拡散されます!
おからの廃棄を減らしていく為
どうぞご協力お願いいたします。
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#おから再活プロデューサー
#soy王子
#フードロス対策
#フードロスを減らそう | #タグ | おから再活プロデューサー,soy王子,フードロス対策,フードロスを減らそう | 最初の💬 | ドーナツ食べたいです🍩 |
| 28 | 🎦 | かすみ⌇野菜1品の神レシピ🥗 | 9592 | 23 | 771617 | 492272 | 63.8% | 1.24% | 1.95% | 0% | 0% | 2023-08-23 12:41:29 | 14.766 | 本文 | @kasu__meshi 👈🏻200万人が見た副菜レシピはこちら
いつもいいねやコメント
ありがとうございます💓✨
みなさんのおかげで明日もがんばれます☺️
______________________
アボカドとホタテの組み合わせがうますぎる😭
今回は @betsukai_cho さんのジャンボホタテを使って簡単なのにおしゃれなレシピつくってみたよ🤭✨
とにかく大きくて厚みもすごくて、味も濃い最高なホタテさんでした🤤💓
毎月20名様限定で【特産品が突然当たるキャンペーン】も開催してるから @betsukai_cho さんをフォローしてぜひ参加してみてね!
【材料】
◻︎ホタテ 3個
◻︎アボカド 1個
★マヨネーズ 小1
★しょうゆ 小1
★わさび 小1/2
◻︎オリーブオイル 適量
◻︎ブラックペッパー 適量
【作り方】
①アボカドとホタテを5mmくらいの幅に薄くスライスする
②★を合わせてソースを作る
③①を交互に皿に盛り付け、★とオリーブオイル、ブラックペッパーをかけて完成!
☝🏻保存しておくと
レシピを見返すときに便利!
【ポイント】
... | #タグ | アボカドレシピ,アボカドアレンジ,ホタテアレンジ,ホタテレシピ,夏野菜,夏野菜レシピ,スピードレシピ,別海町,ふるさと納税,箸休め,作り置き,作り置きレシピ,やみつき,副菜,副菜レシピ,野菜レシピ,節約レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,ずぼらレシピ | 最初の💬 | 最近質の良いアボカド売ってなくて悲しい😢 |
| 29 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 9070 | 77 | 1513115 | 584771 | 38.65% | 0.6% | 1.55% | 0.01% | 0.01% | 2023-11-22 10:55:29 | 19.367 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
いいね♡、してもらえると喜びます🫶
作ってみたい!食べてみたい!と思ったら
コメント欄で「😍」を
お願いします♡
今日は、
345万回再生された【キャベツたっぷりスープ】の
冬バージョン⛄
とろっとろの【白菜たっぷりスープ】です🤣
(毎回のネーミングwww
これまた重ね煮で甘〜くて、とろとろで、
勝手に美味しくなってくれた野菜たち😁
今回はツナと一緒にスープにしました。
タンパク質も摂れて栄養満点💯😋
もちろん、ツナなくても美味しい‼️
苦手だったり、なかったりしても
諦めないで、作ってみてね🥺🧡
キャベツスープにそろそろ飽きてきた方もwww
ぜひ作ってみてね!
【 材料 】
✔️白菜・・・・・大きいものなら1/4個
✔️きのこ(何でもいいよ)・・・・1袋
✔️玉ねぎ・・・・・1\2個
✔️シーチキンマイルド(70gのもの)・・・1缶
✔️余ってたほうれん草・・・・適当🤣
◯塩・・・・・適量
◯水・・・・・200cc+ひたひたの水
◯鶏ガラスープの素・・・・・小さじ1〜
お好みで、ごま油や麺つゆ入れても🙆♀... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,白菜レシピ,白菜,白菜スープ | 最初の💬 | こうやって野菜を重ねて煮るのってよくやりますが、ツナを入れてみたことなかったのでやってみます🙌美味しいに決まってる…🤤❤️ |
| 30 | 🎦 | あこ|野菜が主役の『ラク旨い』レシピ | 9049 | 35 | 929521 | 535233 | 57.58% | 0.97% | 1.69% | 0% | 0.01% | 2023-06-10 13:24:06 | 27.700 | 本文 | 【レシピはこちら↓】
ほったらかしアスパラ
他の野菜レシピはこちらから↓
@futari_gohan_ako
あまりにも真面目な顔してるから
何の話かと思ったのはナイショ🤫
明日作るならこっちで保存👉
らくちん時短レシピはこっち👇
【材料】
・アスパラ 1束
・にんにくチューブ 2cm程
・塩 少々
・オリーブオイル 大2
・粉チーズ 適量
・パン粉 適量
【つくりかた】
・アスパラを洗い、下の硬い部分を切り落とす
・ピーラーで薄く皮をむき、1/2等分する
・塩とにんにくチューブをアスパラと一緒に揉み込む
・オリーブオイルをかけ、粉チーズとパン粉をちらす。
・トースター200℃で10分焼く
・盛りつけて完成🙌🍳
焦げそうな時は
アルミホイルで上から軽くフタしてね✨
疲れた時も
美味しく夜ごはん、食べたいよね🙌
うまうま×らくちんで作りましょ🍳
コメント・DM📩励みになります😍
感想お待ちしてます💐✨
⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎ ⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎ ⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎
共働き夫婦の時短レシピを発信⚡️
🍀帰宅して夜ごはんつくるのえらい!
🍀洗い物減らす、時短レシピ!
... | #タグ | 時短レシピ,アスパラレシピ,トースターレシピ | 最初の💬 | めっちゃ美味しかったです。ありがとうございます。 |
| 31 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 8539 | 216 | 1225781 | 884743 | 72.18% | 0.7% | 0.97% | 0.02% | 0.02% | 2023-06-30 11:59:12 | 9.166 | 本文 | 実はこれ…世界三代美果
「マンゴスチン」
て言う果物なんだけど、果皮を指で弾くと、
殻!?っていうくらい硬めけど、割と弾力があって包丁で簡単に割れるんだよ。そして、味はと言うと、程よい酸味と甘みが唾液さんを刺激する美味しさ。
プリッとした食感に瑞々しさは丁度ライチを食べた時と似ている感じ。
下手は緑色で枯れていない。
形はふっくらしたものを選ぶといいよ!
スーパーでは冷蔵ケースに置いてあるものがおすすめ!
家では湿った新聞紙で包んだり、ポリ袋に入れてれ野菜室で保管してね
丸ごと、冷凍することもできるよ!
スーパーで見かけたらチャレンジしてみてね。
16万人が保存したサラダアカウント@naco.umaです。
飽きないサラダ、美味しい野菜を発信しているのでフォローしとくと便利です!
あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です
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ストーリーでフォロワーさん限定の
美味しくなるコツ、お野菜のコツたまにスムージー紹介してます♪チェックしてみてね❤︎
@naco.umaから満足サラダレシピ夕方配信中❤︎
TikTokもバズリ中❤︎
... | #タグ | 果物,マンゴスチン,フルーツ,ダイエット,アジア料理,旬の野菜,旬の果物 | 最初の💬 | ❤️ |
| 32 | 🎦 | Soy王子 | 7470 | 122 | 338643 | 203343 | 60.05% | 2.21% | 3.67% | 0.04% | 0.06% | 2023-04-12 08:53:33 | 30.833 | 本文 | 【概要欄レシピ付き】
今日も一日おやっとさぁ!
どうもSoy王子です👨🍳
皆さん牡蠣はお好きですか?
僕は大好きです
しかし昔牡蠣にあたって
1週間ピーピーになったあの日から
僕は牡蠣を食べる事が怖くなりました
しかもその時は
カキフライを食べて
あたったんです
火を入れてたら安心って
なんとなく思うかもしれませんが
実はそうじゃないんです
牡蠣は生の方が安全だったりします
生で食べれる牡蠣は新鮮ですが
火入れが必要な牡蠣は
新鮮ではない場合が多く
中途半端な入れになってしまうと
当たりやすいというわけです
特にカキフライは衣が先に焦げて
中まで火が通りづらいので
皆さん気をつけてね
ということで今回のレシピは
舞茸と長芋で作るので
あたる心配一切無し!
安心して美味しく食べれまーす!
あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🦪
(かきって打つと出てくる)
私も牡蠣あたった事ある→🦪
美味しそうやん→🦪🦪
絶対作る→🦪🦪🦪
🍀🍀🍀
【材料】
A.長芋…200g
A.米粉…15g
A.青のり…大1
A.海苔…4枚(3切れ24枚サイズ)... | #タグ | ヴィーガンレシピ,ヴィーガンカキフライ,Veganレシピ,食育活動,大人の食育 | 最初の💬 | これ、作ってみました🙌💨ほんとに、牡蠣みたいな味しますね😳✨びっくりしました🥹とっても美味しかったです😋💗 |
| 33 | 🎦 | 西岡麻央 野菜の料理家 | 7227 | 50 | 559470 | 247964 | 44.32% | 1.29% | 2.91% | 0.01% | 0.02% | 2022-09-24 11:06:00 | 57.900 | 本文 | かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat
今日は、きのこのマリネ
👉👉"腸"整えたいなら、きのこ
リールではきのこのマリネを絶品にするポイントを
ご紹介しています👏✨
水っぽくならない、シャキッとした食感の旨味たっぷりなマリネを作るために、ぜひ参考にしてみてね〜☺️
季節の変わり目とか、
低気圧の日とか。
自律神経が乱れやすくなって
体がだるくなってしまう方、たくさんいます。
私もだるいときあります。
そんな時は、水分代謝を良くして、
腸を整えることが大切。
腸と自律神経は大きく関わっているので、
食物繊維豊富なきのこがおすすめなのです。
そもそも、忙し過ぎると自分のだるさにすら
気付けなくなってしまうこともあるんだよね。
作り置きできるきのこのマリネ。
少し時間ができたとき、
明日以降の自分や家族が
ちょっとラクできる、
ちょっと元気になれる、
そんな1品になりますように…🤲✨
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
きのこのマリネ
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗... | #タグ | きのこのマリネ,きのこレシピ,簡単野菜レシピ,旬野菜レシピ,からだを整えるお野菜レシピ | 最初の💬 | コレもう何度も作ってます❤️❤️❤️美味しいです❤️ |
| 34 | 🎦 | あこ|野菜が主役の『ラク旨い』レシピ | 7105 | 24 | 769187 | 357628 | 46.49% | 0.92% | 1.99% | 0% | 0.01% | 2023-09-24 14:13:06 | 22.151 | 本文 | @futari_gohan_ako カンタンレシピはこちら💁♀️
いつも見ていただいてありがとうございます😊
悪魔のもっちり れんこん
明日作るならこっちで保存👉
もっちりなレシピはこっち⤵︎
【材料】(2人〜3人分)
・れんこん 200g程
・お酢 少々
・コンソメ 小1
・片栗粉 大3
・青のり 小1
・スライスチーズ 2枚
【作り方】
・ボウルに水とお酢をいれたら、れんこんをスライスしながら5分ほどつける
・れんこんの水を切り、ペーパータオルで水分をとる
・ボウルに、コンソメ、片栗粉、青のりをいれてよく混ぜる
・油をしいたフライパンを中火にかけ、れんこんを半量広げてよく焼く
・焼き目がついたら、スライスチーズ、残りのれんこんを乗せて裏返す
・平らになるようにフライ返しで押し付ける
・両面こんがり焼けたら取り出し、お好みのサイズに切ったらできあがり🙌
疲れた時も
美味しく夜ごはん、食べたいよね🙌
うまうま×らくちん
コメント・DM📩励みになります😍
感想お待ちしてます💐✨
⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎ ⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎ ⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎
野菜嫌いのダンナに作る
ラク... | #タグ | | 最初の💬 | ヘルシーで美味しそうだから、いくらでも食べれそう😂 |
| 35 | 複📷 | 茨城農家女子 | 7013 | 71 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-13 12:30:23 | --- | 本文 | お疲れ人類🥺
よく、DMで儲かる野菜はなんですか?とか、農家って儲かりますか?って言う質問が来るんだけど、結論から言うとこの野菜を作れば稼げるなんてないwww売り先もそうだし、スタートから100点の野菜を作るのも難しい。例を出せば同じトマトでも1000万稼ぐ人もいれば100万にしかならない人もいる。
農家自体もそう。稼げる人もいれば稼げない人もいる。
だって同じ野球選手でも大谷選手と三軍のプロ野球選手だと年収違うでしょ、そんな感じ。
答えがないよね、農家は。
だから先が不安な人は会社員のが給料保証されてるから良いと思う
私は夢を見たいから農家選択してる👩🌾
さて、まじめな話はつまらないからやめよww
今日は大根畑の草取りしていたよ。
畝間は簡単除草しちゃうけど、問題は株間。
株間を鎌でひたすら草取り
1日かけたのに1/4残したww
明日朝早くやって終わらせなきゃ
ってか台風来てるらしいじゃん
日本横断?サービス良すぎっしょww
ちょいちょい台風の脅威にビビる。ハウス持ちって大変
明日からついに稲刈り!
今日は試し刈りしたけど、コンバインも良い感じ。
よし、明日から痒いの始ま... | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | 最初の💬 | 👏👏👏👏👏👏👏👏 |
| 36 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 6995 | 51 | 450334 | 311018 | 69.06% | 1.55% | 2.25% | 0.01% | 0.02% | 2023-05-30 09:40:25 | 30.866 | 本文 | 食べたくなったら保存して🤤…
17万人が保存した…
サラダアカウントの梅仕事…
かき氷シロップ編🍧爆うまっ
梅の完熟を使って作る甘露煮は
香り豊かで梅の実の果肉を一番楽しめる本当に美味しい食べ方!
青梅を使うより完熟を使う方が絶対おすすめで、食べ方もいろいろアレンジできて冷蔵庫で長期間保存できるの@naco.uma です
サラダ以外にも旬のフルーツや野菜を使ったお得なレシピ紹介してます。
あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です
‥‥‥【材料】‥‥‥‥
梅 1キロ
青梅は追熟させて完熟させよう!
砂糖 800g
(てんさい糖を使うと安心)
ハチミツ 200g
‥‥‥【作り方】‥‥‥
梅をよく洗ったら、
おへそのヘタををとって、
フォークなどで梅に穴を開ける。
↓
(下茹で)
完熟梅なので梅の実が崩れないように煮たたせた後、弱火で10分程度煮る。
↓
煮えたら、直接冷水が梅に当たらないようにゆっくり冷ます。
↓
(本茹で)
梅の実を優しく鍋に並べて、砂糖を入れる。
👵交互に入れてね。
1番上にハチミツ
(ハチミツは苦手な... | #タグ | うめ仕事,かき氷,簡単レシピ,かき氷シロップ,梅シロップ,梅仕事,うめ,梅,クエン酸,疲労回復 | 最初の💬 | 自家製の梅で作っています。擦れ(皮が黒っぽい)があるせいか、似ていると桃の皮のように剥がれてきますが、皮も含めて煮てしまっていますか?剥がれたものは除いていいでしょうか?
甘酸っぱい(砂糖控えめのため?)です。お手本とは少し違う感じですが美味しいです😋 |
| 37 | 🎦 | 西岡麻央 野菜の料理家 | 6931 | 14 | 974568 | 353851 | 36.31% | 0.71% | 1.96% | 0% | 0% | 2022-08-30 14:44:17 | 58.366 | 本文 | かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat
8月31日は、やさいの日。
ちょっと特別な日なので、
毎日のおうちサラダを
お店みたいなサラダにする
簡単なポイント、
リールにたくさん詰め込みました🫶
サラダはもっと自由で良いんだ。
こんなふうに感じて、
マンネリ化しがちなサラダから少しだけ抜け出して、
作ることも食べることも
心地よいなぁと感じていただけたら嬉しいです😌✨
#やさいの日
#野菜の日
#831の日
#野菜に感謝
#農家さんに感謝 | #タグ | やさいの日,野菜の日,831の日,野菜に感謝,農家さんに感謝 | 最初の💬 | メチャクチャ美味しそうで、ガン見してしまいました😍 |
| 38 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 6770 | 82 | 989809 | 478787 | 48.37% | 0.68% | 1.41% | 0.01% | 0.02% | 2023-11-03 11:22:15 | 22.067 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
いいね♡、してもらえると喜びます🫶
作ってみたい!食べてみたい!と思ったら
コメント欄で「😍」を
お願いします♡
今日は、この日も味見しすぎて足りなくなり
夕方作り直した
「小松菜のナムル」です。
小松菜って、いつもほうれん草よりメジャーではなく
ほうれん草の方が好きな人が多いけど
私は断然、小松菜派です😂
アク抜きもいらないから
炒めものにも、味噌汁にもすぐプラスできるし
その上カルシウムやビタミンCも豊富で
栄養価バツグン‼️
ほうれん草のナムルも好きだけど
小松菜のナムルは歯応えもシャキシャキで
めっちゃ美味しい😋
ぜひ作ってみてね!
【 材料 】
✔️小松菜・・・・・400g(2袋分)
✔️人参・・・・・・50gくらい
✔️白ネギ・・・・・1本
(白い部分)
動画の時、この細いのしかなくて😂ほんとはもっと入れた方が美味しい!
▷水200cc、塩(茹でる時用)
◯ニンニク・・・・ひとかけ(おろす)
◯塩・・・・・・・小さじ1
◯砂糖・・・・・・小さじ1
◯めんつゆ・・・・小さじ1
(4倍希釈)
◯... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,小松菜レシピ,小松菜,ナムル | 最初の💬 | 料理も美味しそうだし、まず手が清潔感あって安心してみせていただいてます❤️ |
| 39 | 複📷 | 茨城農家女子 | 6747 | 55 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-20 12:44:58 | --- | 本文 | 今日は夕ご飯を食べに行ってパフェを摂取したから良い夢が見れそうなゆっきーだよ🥺w
パフェの下のコーンフレークが嫌な私だけど、コーンフレーク入ってなくて幸せ。
ビクドンのパフェはコーンフレークないから好き。笑
この前麦チョコとコーンフレーク入ってたとこあって萎えたよ🥺
パフェ自分で作るの好き
今日は朝早く起きてぼっちゃまの弁当。昨日私も遠足行きたいって泣いたオッチャンにも弁当🍱笑
息子も三年生になったので、キャラ弁終了させた👏
キャラ弁やらないと、なんか気抜けてオカズまで手抜き😩
好きそうなおかず昨日選ばせたからそれを詰める。笑
遠足も雨降らなかったし楽しかったみたいでよかった😊
オッチャンはばーばと遠足という名の公園遊びに行ったよ←保育園行けや
今日は朝からミニトマトの芽かき、葉かき。
やっと一周回れた🤣
次誘引!半分もできず二棟でタイムアップ。
マルチ引きもやっと終わった!
一反分マルチ引くのはエグい
まじトラクター早く使用できるようになれ🥺
とりあえず明日雨予報だけど、小雨くらいなら定植したい
やばい眠い🤣ねる。
#農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さ... | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | 最初の💬 | Beautiful Lady 🌹🙂 |
| 40 | 🎦 | 河原 希美 | のん | 6577 | 74 | 311401 | 161570 | 51.88% | 2.11% | 4.07% | 0.02% | 0.05% | 2023-04-05 11:52:30 | 33.100 | 本文 | からだ・こころ整える👉 @non.food
春野菜は、上に上に伸びる力ずよさがあり、
滋養と、活力がたっぷりなのです。
とくに、アスパラは
心と体のバランスを整えてくれる万能野菜。
その美味しさにも、じんわり、ゆるまります。
せいろで作る、蒸したまごは、
ふわっとして優しくて、好きです。🥰
—————————
アスパラのオイル蒸し、蒸したまご
【材料】
たまご 2つ
アスパラガス 6〜8本
オリーブオイル 小さじ2
塩 ふたつまみ
胡椒 少々
【作り方】
1.アスパラの茎の部分を、ピーラーで軽く皮をむき、半分に切る。
2.キッチンシートでお皿を作り、アスパラ、オリーブオイル、塩、胡椒を加える。
3.蒸し器に、2、卵を入れてる。
4.湯を沸かした鍋に、3をセットして、8〜10分蒸す。
5.卵の殻をむき、アスパラと皿に盛る。
—————————
▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ
▶︎心と体を整える食と暮らし
@non.food でご紹介しています。
—————————
#野菜レシピ #ヘルシーレシピ #健康 #ダイエット #養生 | #タグ | 野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生 | 最初の💬 | 私も蒸籠を購入しようと思っています。今、直径何cmのがよいか迷っているのですが、投稿で使用されている蒸籠は、ちなみに何cmを使われていますか? |
| 41 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 6569 | 36 | 527541 | 285143 | 54.05% | 1.25% | 2.3% | 0.01% | 0.01% | 2023-07-24 11:48:16 | 27.333 | 本文 | 普通じゃない…
こんなに優しいごぼうサラダ食べたことある?17万人が保存300万人が再生したサラダアカウント@naco.umaです。
歯ごたえ満載のごろっとしたごぼうサラダも好きだけど、このごぼうサラダ一度食べてみて欲しい、優しいごぼうサラダ!これをうちの娘は母の味といいます。
子供の頃からこの優しいごぼうサラダ無限に食べられるって言ってたね。
@naco.uma←フォローはここから
あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です
*・゜゚・*【材料】*・゜゚・*
ごぼう長い物1本
(短い物なら2本)
にんじん半分
全体で200gくらい
*・゜゚・*【味付け】*・゜゚・*
リアルマヨネーズ 大さじ2
またはマヨネーズ
無糖ヨーグルト 小さじ1
アップルサイダービネガー小さじ1
塩 小さじ1/2
👵暑い日は塩分は少し多目が良い、自分の体調に合わせて、塩加減は調整すると良い。
:*・゜゚・*【作り方】*・゜゚・*
ごぼうを千切りにする、にんじんも千切りにする
👵アク抜きはごぼうはポリフェノールを流してしまうので基本的にはしなくてokだ... | #タグ | ごぼうサラダ,サラダ,スライサー,簡単レシピ,デリ風サラダ,千切り,ダイエットレシピ,時短レシピ,作り置き,作り置きレシピ | 最初の💬 | 😋 |
| 42 | 単📷 | Yu.🌿ヴィーガン/ヘルシーレシピ | 6196 | 57 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-07 08:04:59 | --- | 本文 | チーズケーキ▼レシピあり(GF・oil free・vegan)🧀🌿
#優のヘルシーレシピ
【長方形の型1台分】
クラスト▽
・ナッツ(炒りごまでも◎)・・・20g
・オーツ粉・・・25g
・水・・・大さじ1
・甘味料・・・5g
・塩・・・ひとつまみ
①ナッツを細かく刻み、他の材料と共にボウルに入れて混ぜ合わせます。
②型に敷き詰めておきます。
フィリング🧀🌱▽
・カシューナッツ・・・40g
・豆乳ヨーグルト・・・100g
・絹豆腐・・・150g
・甘味料・・・30g
・レモン汁・・・大さじ1
・白味噌・・・大さじ1
・本葛粉・・・大さじ1
・ニュートリショナルイースト・・・小さじ1
・寒天・・・1g
・バニラエクストラクト・・・小さじ1
カシューナッツは10分ほど茹でておきます。
オーブンを170度に予熱しておきます。
①全ての材料をブレンダーに入れ、なめらかになるまでまわします。
②クラストの上に流し入れ、表面を均して予熱したオーブンで30分焼きます。
③粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やします。
どっしり濃厚なチーズケーキです🌿
味噌は『白味噌』を使ってください☺️
... | #タグ | 優のヘルシーレシピ,veganrecipes,oilfreevegan,vegantokyo,vegancheesecake,veggy831life | 最初の💬 | うおー、私も普段家で美味しい朝食を作るのが好きですね |
| 43 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 6091 | 63 | 694053 | 304441 | 43.86% | 0.88% | 2% | 0.01% | 0.02% | 2023-11-08 10:09:18 | 23.474 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
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今日は、
大好きなサムギョプサルを食べるときに必ず作る
「ネギサラダ」を
甘辛く味つけた厚揚げと一緒に食べる
「ネギサラダ厚揚げ」です。ネーミングセンス🤣
ネギサラダの韓国名は
「パジョリ」や「パムチム」というみたい。
長ネギは、生で食べると、
「硫化アリル」という成分が、糖質を燃焼するのを助けてくれるんだって😳
血行も促進してくれるし、食物繊維も多い
長ネギ!
ダイエットしたいママも
酒のつまみが欲しい旦那も
満足できるし、
ネギの辛いのが苦手な子どもたちには
ネギなし、もOK🙆♀️
旦那は、相当気に入ったらしく、自分で厚揚げを買ってきてました🤣爆
韓国の唐辛子は、辛味がそんなになくて、旨味があるので、一度使ってみて欲しいな🥹
日本のものとは全く別物なので、間違って使わないように注意してね😂
【 材料 】
🟠ネギサラダ🟠
✔️長ネギ・・・・・2本分
白いのが長いのにしてね!
... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,ネギ,白ネギ,ねぎ,韓国料理レシピ,パジョリ,長ネギ,長ねぎ | 最初の💬 | 作りま~す😍😍😍 |
| 44 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 6071 | 99 | 1100343 | 376598 | 34.23% | 0.55% | 1.61% | 0.01% | 0.03% | 2023-10-25 10:18:52 | 16.800 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
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今日のレシピは、「美肌にんじんサラダ♡」
にんじんは
☑️抗酸化作用が強いβカロテン
☑️むくみを改善してくれるカリウム
☑️整腸作用のある食物繊維
が含まれるまさに美肌野菜😍🥕
生で食べるのが1番いいけど、油で炒めることで
βカロテンは吸収がより良くなるとか😍🧡
大学生になってもにんじんの味が苦手な娘😂
でもこれは美味しいらしい😋
めちゃめちゃ簡単にできるから
仕事帰りでも
子どもさんのお昼寝の間でもすぐできる♡
ぜひ作ってみてね❣️
【 材料 】
✔️にんじん 300gくらい
(動画はでかいの一本使いました)
✔️お好きな油 小さじ1〜2
◯水 50cc
◯和風だし 小さじ1
◯醤油 小さじ2
◯酒 小さじ2
◯はちみつ 小さじ1 強 砂糖でも🙆♀️
マヨネーズ 大さじ1〜お好みで🙆♀️
すりごま 大さじ1
【 作り方 ... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,にんじん,にんじんレシピ,人参サラダ,美肌レシピ | 最初の💬 | 😍😍😍 |
| 45 | 複📷 | 茨城農家女子 | 6064 | 79 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-28 11:43:42 | --- | 本文 | お疲れ様でごわす🥺🥺🥺
ジャンボリミッキー練習していて、15回連続で踊るが手と足が連動しまくって上手く踊れないゆっきーだよ。火曜日本番なのに、筋肉痛になっちまった。とりあえず子供達も強制ダンス。はしゃげる時ははしゃげ!!日本人の恥捨てようぜ!!なんか子供らのが覚えるの早い。10回目くらいで肩で息しながら大汗かいていたら、おい、30代やるぞ。って長女に言われるんだが、ちょっと年齢呼びするのは凹むからやめてほしいww
今日は朝早くからミニトマト収穫🥺雨降りでもハウス持ちは違うのよ!くらいのドヤ顔で収穫していたんだけど、ミニトマト収穫終了して、雨小雨だから唐辛子収穫しちゃお、とか思って思い切って露地で収穫したら土砂降りwww
水も滴る良い女。とか言ってみたいけどちょっと妖怪寄りだった。
パッケージしてたらなんだかんだ昼くらいまでかかった🥺
ミニトマト9/20で終了予定でごわす🥺
10月から青梗菜農家に戻ります🥺www
今日はずっとやりたかった、餃子大好きトリオの為に餃子食い放題を開催🥟🙌
もちろん作らせます🥺笑
庭からみんなでニラ収穫して、スイセンと間違わないように力説するも誰も聞いて... | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | 最初の💬 | 子供の頃、よくオカンと餃子やハンバーグ作ったよなぁ😃もう、半世紀近くたつなぁ |
| 46 | 🎦 | 西岡麻央 野菜の料理家 | 5889 | 42 | 538647 | 239084 | 44.39% | 1.09% | 2.46% | 0.01% | 0.02% | 2022-08-02 11:28:00 | 46.600 | 本文 | かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat
自家製ドレッシングは、どんなものがどれくらい入っているのか一目瞭然なのがやっぱり嬉しい😊
自分や家族の好み味に調整できるのも自家製だからできることです🙌
大好きな既製品のドレッシングと
こだわりの自家製ドレッシングを織り交ぜながら
サラダのバリエーションを増やしていけたら良いよね〜☺️
レシピ監修をさせていただいたサラダ屋さん @highfivesalad のドレッシングも、全てに米油を使い、
もちろん保存料などは一切使わず、
とてもこだわって考えたものたちです。
今日は、
簡単に作れる自家製ドレッシングレシピvol.1
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
自慢できる!にんじんドレッシング🥕
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
材料(作りやすい分量)
にんじん…60g
玉ねぎ…40g
にんにく(小さめ)…1かけ
生姜…10g
A
塩…小さじ1/2
醤油…大さじ1
メープルシロップ…大さじ1
米酢…50ml ... | #タグ | にんじんドレッシングレシピ,ドレッシングレシピ,簡単ドレッシングレシピ,簡単ドレッシング,にんじんドレッシング,簡単野菜レシピ,野菜レシピ,野菜料理,簡単レシピ,簡単料理,ヘルシー料理,ヘルシーレシピ,野菜たっぷり,食べて痩せる,おうちごはん,夏野菜 | 最初の💬 | 美味しそうですね☺️🥕
参考にさせてください✨ |
| 47 | 🎦 | めぐさん|野菜レシピ即決ガイド | 5756 | 102 | 490560 | 308603 | 62.91% | 1.17% | 1.87% | 0.02% | 0.03% | 2023-06-05 22:20:48 | 33.459 | 本文 | megsan_vegecook作り方は☟タップ
@megusan_vegecook
いいね、コメントとても励みになります✨
ちょっとでも「おいしそう」「作ってみようかな」って思っていただけたら「いいね♡」で応援してもらえると嬉しいです🫶
「この野菜すき!今度作ってみよう」って思ってくれたら
コメントで好きな野菜マーク送ってね!
「やさい」で打つとでてくるよ
🥦🍆🥬🍅🥒🍠🥔🥗🫛🌽🧅
これを作るために
きゅうりのお得パックをかうのです!!!😆
材料
きゅうり 3本
鯖の水煮 1缶
にんにくチューブ 小さじ1
塩麹もしくは醤油 小さじ1
輪切り唐辛子 お好みで
作り方
①きゅうりを細切りにする
②サバ缶の水は切っておく
③きゅうり、サバ缶、にんにく、醤油(塩麹)をまぜる
🥦🍆🥬🍅🥒🍠🥔🥗🫛🌽🧅
スーパーでお買い得の野菜を見つけたら、レシピが即決できる
少しでもお役に立てる情報発信中です!
@megusan_vegecook
みなさんの地元の自慢のお野菜はなんですか??
DMで教えてください😊
仲良くしていただけると嬉しいです💕
#調味料は無添加
#簡単野菜... | #タグ | 調味料は無添加,簡単野菜レシピ,野菜不足,時短野菜レシピ,旬の食材レシピ,きゅうりレシピ,きゅうり大量消費,鯖の水煮缶レシピ,きゅうりサラダ,塩麹レシピ | 最初の💬 | どのお料理も美味しそうです🥦 |
| 48 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 5748 | 19 | 497440 | 289979 | 58.29% | 1.16% | 1.98% | 0% | 0.01% | 2023-04-28 08:48:57 | 26.900 | 本文 | 家にある物で作る激うまドレッシングで野菜を爆食!
このドレッシング簡単で身近な食材で作れちゃうから、もうドレッシング買わなくなっちゃう。
10年使っていたフードプロセッサーが壊れてしまい、新たにsmack8proをお迎えすることができました!このフードプロセッサー見た目のコンパクトさとは裏腹にとんでもなく多機能!みじん切り、スライス、千切り、おろしが自動で簡単にできるうえに、
ミキサーとミルの機能まで付いていて使った後も洗いやすくてとっても便利!
「フードプロセッサーよ!!」
こんなに進化していていいのー!?ってくらい本当に優れもの!
2人の子供の母になった娘にもプレゼントしようかな。@naco.uma です毎日美味しいサラダ食べてます。飽きないサラダ美味しい野菜を配信しているのでフォローしとくと便利です!
あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時便利♪
‥‥‥【材料】‥‥‥‥
りんご 半分
玉ねぎ 1/4
お酢 100cc
オリーブオイル 200cc
塩・こしょう 各小1
‥‥‥【作り方】‥‥‥
①りんごは皮の... | #タグ | smack8pro,スマックエイトプロ,フードプロセッサー,ミキサー,時短料理,調理器具,調理家電,サラダレシピ | 最初の💬 | 洗うのと片付けるのは楽ですか? |
| 49 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 5656 | 178 | 250813 | 112925 | 45.02% | 2.26% | 5.01% | 0.07% | 0.16% | 2022-03-24 01:05:25 | 18.333 | 本文 | Spicy 🥑 Toast Recipe
Creamy avocado toast topped with spicy, garlicky scallion chili oil😋 It’s SO yummy!!
Here’s my easy Scallion Chili Oil recipe👇
Very simple to make, and goes with lots of dishes🤗 Try it with toasts, noodles, stir fries, or as a dipping sauce.
✨Ingredients ✨
3 scallions, finely chopped
2 garlic cloves, minced
1 tsp ginger, minced
1 Tbsp Chinese chili flakes
1/4 tsp paprika
pinch of salt, to taste
60ml (1/4 cup) sesame oil
Heat oil in a pan over medium heat for 3 minutes. ... | #タグ | toast,avocadotoast,chilioil,veganrecipe,breakfast,lunch,spicy,cookingvideo,recipevideo,トースト,アボカドトースト,ラー油,朝食,お昼ごはん,辛い,ヴィーガン,簡単レシピ,レシピ動画 | 最初の💬 | You make everything look and sound so beautiful 😋😋 |
| 50 | 単📷 | 風と森 | 5531 | 11 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-07 07:32:39 | --- | 本文 | 立夏の畑のおべんとう
緑を食べている
青虫のように
いつ作れなくなるかわからないと
思いながら、
今日のおべんとうを作り
ずっと作るつもりで
種を蒔く
そんな日々の
おべんとう
ご注文ありがとうございました。
#ありがとう
#おべんとう#vegan
#glutenfree
#好きな言葉
#「Live as if you were die tomorrow.
Learn as if you were to live forever」 | #タグ | ありがとう,おべんとう,vegan,glutenfree,好きな言葉,「Live | 最初の💬 | 👏❤️👏 |
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