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| 👍:いいね数 💬:コメント数 🎦:動画 📋:表示回数 👀:視聴回数 /:割り算 |
| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
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| 1 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 16160 | 139 | 707465 | 362391 | 51.22% | 2.28% | 4.46% | 0.02% | 0.04% | 2023-02-11
22:55:55 | 16.233 | | 本文 | The BEST napa cabbage recipe!!
other quick & easy vegan recipes
↓↓↓
@veganesetokyo
This is my favorite way to enjoy Baby Napa (aka young Chinese cabbage)🥬
✨Baby Napa Cabbage Steaks ✨
It’s pan-fried cabbage with super crispy (almost burnt!) edges + a sweet and savory miso sauce😋
Ingredients for 4:
1 baby napa cabbage, cut lengthwise into quarters
2 Tbsp sesame oil
Chili flakes, for garnish (optional)
Sweet Miso Sauce:
-2 Tbsp miso
-2 Tbsp mirin
-1 Tbsp agave syrup
-1/2 tsp dark soy sauce
-1... | | #タグ | veganrecipes,easyrecipe,plantbasedrecipe,asiancooking,asianrecipe,cabbage,napacabbage,ヴィーガン,ヴィーガン料理,ビーガン,簡単レシピ,レシピ動画,白菜ステーキ | | 最初の💬 | Air fryer? |
| | 2 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 14198 | 124 | 501204 | 339567 | 67.75% | 2.83% | 4.18% | 0.02% | 0.04% | 2023-06-18
22:50:40 | 11.333 | | 本文 | ✨5-minute Recipe✨
@veganesetokyo ← ヴィーガンレシピ
If you like cold noodles, then this dipping sauce is a MUST TRY!!
Sesame Dipping Sauce, perfect for cold udon or soba noodles😋
＼Save the recipe／
Ingredients (make 200ml)
- 2 Tbsp sesame paste, ねりごま
- 2 Tbsp ground sesame seeds, すりごま
- 1 tsp rice vinegar
- 1 tsp miso paste
- 1/4 white onion, grated
- 1 Tbsp mirin
- 1 Tbsp soy sauce
- 1 Tbsp vegan mayo
- 1/2 tsp sesame oil
- 5 Tbsp water (adjust to desired consistency)
Optional: add a drizzle of chil... | | #タグ | veganrecipe,easyrecipe,簡単レシピ,ヴィーガン料理 | | 最初の💬 | You truly amazing!Your recepie easy to make and many flavours and love in it! |
| | 3 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 4855 | 152 | 593357 | 290626 | 48.98% | 0.82% | 1.67% | 0.03% | 0.05% | 2022-03-28
00:00:46 | 21.966 | | 本文 | Maitake 🍄 Steak Recipe
Here's how I make Maitake mushroom steaks😋These juicy and tender mushrooms are so yummy, and super easy to make!!
If you don't have maitake, you can use other types of mushrooms. Cluster mushrooms work best👍
✨Recipe✨
(2 servings)
200 grams maitake mushrooms
potato starch (or cornstarch) for dusting
20 grams vegan butter
1 tbsp low-sodium soy sauce or tamari
1/2 tbsp mirin
black pepper to taste
The full recipe is on my blog👇
https://veganese-tokyo.com/
Clickable link i... | | #タグ | mushrooms,maitake,mushroomrecipes,veganrecipes,plantbasedrecipes,easyrecipe,cookingvideo,recipevideo,ヴィーガン,簡単レシピ,レシピ動画,舞茸,キノコ料理,veganesetokyo,ヴィーガンレシピ,ヴィーガン料理,プラントベース,ビーガン,whatveganseat,vegancooking,レシピブログ | | 最初の💬 | 😍 |
| | 4 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 4514 | 115 | 78173 | 46357 | 59.3% | 5.77% | 9.74% | 0.15% | 0.25% | 2022-12-31
07:53:20 | 20.366 | | 本文 | ✨Best of 2022✨
Here are some of my Top Recipes from 2022!!
Most liked, saved, viewed, and a couple honorable mentions (personal favorites)😁All recipes are posted in the caption of previous posts and reels.
Thank you to each and every one of you!!
Thank you for your support💕
Thank you for inspiring me💕
Thank you just for being here💕
And thank you 2022 for being an incredible year!!
Goodbye 2022👋
HELLO 2023
✨2022✨
皆さんのお陰で今年も1年間、レシピの投稿を続けられました😊💕
多くの人と繋がれたことが一番のモチベーションになってます！
「ヴィーガン料理をきっかけに、... | | #タグ | bestof2022,veganrecipes,ヴィーガン料理 | | 最初の💬 | Such amazing food😋 |
| | 5 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 4476 | 82 | 134103 | 76270 | 56.87% | 3.34% | 5.87% | 0.06% | 0.11% | 2023-07-02
09:33:27 | 14.166 | | 本文 | ✨5-minute Recipe✨
@veganesetokyo ← ヴィーガンレシピ
A thick, creamy dip that’s also HEALTHY😁 This vegan dip is made with whipped tofu, and it’s so rich and savory!!
Serve it with your favorite bread or crackers for the easiest, most delicious side dish😋
＼Save the recipe／
Ingredients for 4:
- 300 grams silken tofu, pressed
- 4 tsp nutritional yeast
- 2 tsp apple cider vinegar (or lemon juice)
- 1 Tbsp extra virgin olive oil
- 2 Tbsp oat milk
- 1/2 tsp garlic powder
- 1/2 tsp salt
Topping suggestions:... | | #タグ | veganrecipe,easyrecipe,簡単レシピ,ヴィーガン料理 | | 最初の💬 | Topping? Olio al peperoncino, cipolla fritta e prezzemolo o erba cipollina? |
| | 6 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 3304 | 25 | 290753 | 92769 | 31.91% | 1.14% | 3.56% | 0.01% | 0.03% | 2022-08-12
04:04:49 | 29.966 | | 本文 | 【ヴィーガンレシピを毎日紹介！】@veganrecipes_vcook ←フォローはこちら！
今回ご紹介するヴィーガンレシピは、わたしの菜食ごはんと、おやつ(@marie.s_vegan_kitchen )さんの「豆乳クリームチーズ」です！
📣 このレシピについて
材料は、たったの３つ。 ぐるぐる混ぜて、冷蔵庫で寝かせるだけ。 さっぱり酸味の効いた味わいで、 なにかに挟んだり、なにかに付けたり、 お菓子作りにも役立ったり...♡ 思い立った時に、 2分くらいでササッと準備出来ますʕ·ᴥ·ʔ ※無調整豆乳は、パーセンテージ高めの、濃い豆乳を使用して下さいね♡
材料と作り方は投稿画像でご紹介しています✨
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☺️ おいしくできたら
#ブイクックレシピ
#ヴィーガンレシピはブイクック
で投稿をお待ちしてます！
🔍ヴィーガンレシピの検索ができます！
ブイクックのサイトには5000品以上のヴィーガンレシピが投稿されています。
@veganrecipes_vcook のプロフURLからサイトへ！
✍️ヴィーガンレシピを投稿できます！
あ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,クリームチーズ,ヴィーガンクリームチーズ,ソイ,乳製品不使用,豆乳 | | 最初の💬 | ❤️ |
| | 7 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 3285 | 172 | 72806 | 41162 | 56.54% | 4.51% | 7.98% | 0.24% | 0.42% | 2022-12-15
22:52:17 | 14.266 | | 本文 | Vegan Dinner Rolls ✨🎄✨ all dressed up for the holidays!!
The other day, I saw @food52 post these festive rolls by @lilybubbletea , and they were so BEAUTIFUL😍 I had to give them a try!
Recipe for my vegan dinner rolls is on my blog
👉 Link in bio @veganesetokyo
✨How to decorate✨
Right before baking the rolls, I brushed coconut oil on top and decorated with fresh parsley, dill and pink peppercorns. Everything stayed in place surprisingly well, albeit a few peppercorns going astray after baking.... | | #タグ | veganrecipes,easyrecipes,ヴィーガン料理,簡単レシピ,Christmasrecipes | | 最初の💬 | Your vegan dinner rolls ARE STUNNING Lily ❤️❤️😍 |
| | 8 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 3049 | 112 | 72898 | 46936 | 64.39% | 4.18% | 6.5% | 0.15% | 0.24% | 2023-05-25
10:46:29 | 14.933 | | 本文 | 15-min Recipe👇簡単レシピ
Save for the next time you have a spare onion😁
All you need is ONE onion, and a few pantry ingredients to make these Onion Hashed Browns😋
If you like caramelized onions, then you’ll love these onion hashed browns! It has the same deep, rich sweet flavor that is so delicious and satisfying!
Ingredients for 2:
1 large onion, thinly sliced
2 Tbsp potato starch
4 Tbsp vegan shredded cheese*
1/4 tsp vegetable stock granules
1 Tbsp water
Cooking oil
Garnish
- flaky salt
- dry ba... | | #タグ | veganrecipes,easyrecipes,onionrecipe,ヴィーガン料理,簡単レシピ,タマネギレシピ | | 最初の💬 | No wayyyy! This is genius!😍😍 I love onion rings and this is LEVEL UP!!! 🤩 |
| | 9 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 2965 | 14 | 256920 | 85815 | 33.4% | 1.15% | 3.46% | 0.01% | 0.02% | 2022-01-31
08:38:02 | 30.033 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
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ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンもちもちドーナツ』です！
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📣投稿者：むし子。（@sa_chi_tan）さん
みんなが大好きなあのドーナツがヴィーガンレシピで作れちゃいます♡♡豆乳の代わりに他の植物性ミルクで作ってもOK！
米粉の種類によって多少ミルクの量が変わるので、調節してみてください。まとまる柔らかさなら大丈夫です✨お好みでシナモンを振りかけたりチョコをつけたりアレンジしてください！
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調理時間：45分
費用：300円程度
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🥕材料（4人分）
白玉粉 60g
米粉 70g
片栗粉 30g
ベーキングパウダー 小さじ1
砂糖 大さじ2
豆乳 110ml
油 適量
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👩🍳作り方
1.ボウルに白玉粉を入れ、豆乳を少しずつ入れて混ぜ、よく混ざったら砂糖も加えて混ぜる。
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2.米粉を加え混ぜ、片栗粉とベーキングパウダーはふるいながら入れて混ぜる。
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3.粉類が全体的になじんだら、手で更によく混ぜ合わせてひとまとめにし、生地を８等分に分ける。
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4.先程８等分にしてまるめ、更に８等分にして小さく丸める。
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5.オーブン用シ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ドーナツレシピ,ヴィーガンドーナツレシピ | | 最初の💬 | バレンタインにと作ったのですが出来立てはモチモチで美味しかったものですが、次の日渡す時にカチカチになってしまいました😭
また柔らかくする方法などありましたら教えていただけると嬉しいです！ |
| | 10 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 2549 | 17 | 147176 | 48373 | 32.87% | 1.73% | 5.27% | 0.01% | 0.04% | 2021-11-15
09:00:01 | 29.966 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉🏻
毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『豆乳クリームチーズ』です！
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📣投稿者：まりえの菜食ごはんと、おやつ（ @marie.s_vegan_kitchen ）さんからの一言
材料は、たったの３つ。 ぐるぐる混ぜて、冷蔵庫で寝かせるだけ。 さっぱり酸味の効いた味わいで、 なにかに挟んだり、なにかに付けたり、 お菓子作りにも役立ったり...♡ 思い立った時に、 2分くらいでササッと準備出来ますʕ·ᴥ·ʔ ※無調整豆乳は、パーセンテージ高めの、濃い豆乳を使用して下さいね♡
調理時間：10分
費用：200円程度
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🥕材料（250g分）
無調整豆乳 500g
レモン汁 50g
塩 2g
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👩🍳作り方
1 .ボウルに材料を全て入れ、泡立て器でよく混ぜる。
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2. 漉し布 or キッチンペーパーを2枚重ねたザル、その下に重ねるボウルを用意する。（水切り受け皿）
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3. 1.を流し入れたら、結んだり、ラップなどして、冷蔵庫で半日〜1日程で完成！
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※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。
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☺️おいしくできたら... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,クリームチーズレシピ,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,ヴィーガンチーズレシピ,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,豆乳クリームチーズ,ヴィーガンチーズ | | 最初の💬 | 賞味期限はどのくらいですか？ |
| | 11 | 複📷 | ヴィーガンスイーツ🍰レシピ by ... | 2380 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-05
22:31:20 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンのホイップクリームレシピ3選】
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1つ目のヴィーガンレシピは、COCO:)(@komachi.angelica )さんの「豆乳ホイップクリーム」
コツは､とにかくよく冷やすことです🧊氷や水の量は､豆乳のボールが半分はまるくらい入れて下さい。フルーツサンドにぴったりです🥰
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2つ目のヴィーガンレシピは、渡辺ベジ食堂(@w_vege_shokudo )さんの「至福の美味しさ！豆乳ホイップクリーム♡」
材料全てをミキサーにかけるだけ！やっと納得いく美味しいveganクリームができました🙌ケーキのデコレーションや、フルーツサンドにも使えます🍓
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3つ目のヴィーガンレシピは、mushroom兄一さんの「奇跡のホイップクリーム」
ココナッツオイルが低温で固まる性質を利用し、葛粉、寒天のゲル化で常温でも戻らないようにしました。コーンスターチは加熱すると糊化し、ココナッツミルクの他にも様々な液体（豆乳、ライスミルク等）を吸収します。オイル... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ヴィーガン料理,ヘルシーおやつ,ヘルシー料理,ヘルシースイーツ,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ダイエットおやつ,ベジタリアン,プラントベース,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガンスイーツレシピ,ヴィーガンレシピアイデア,ヴィーガン生クリーム,ヴィーガンホイップクリーム,ヴィーガンホイップクリームレシピ | | 最初の💬 | 渡辺ベジ食堂さんの豆乳ホイップクリーム♡を作りました♪レモン汁がなかったのでゆず果汁を使いました。さっぱりしてとても美味しかったです🥰素敵なレシピありがとうございます♪ |
| | 12 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 2367 | 101 | 58289 | 31341 | 53.77% | 4.06% | 7.55% | 0.17% | 0.32% | 2023-04-07
22:44:59 | 15.933 | | 本文 | Japanese Agedashi Tofu - a simple but delicious way to enjoy silken tofu😋
It's fried silken tofu served in a flavorful, savory broth. All you need are a handful of ingredients, and 15 minutes to make this tofu dish.
Give this Agedashi Tofu recipe a try if you want to indulge in some tasty Japanese comfort food.
Ingredients you'll need:
- silken tofu
- potato starch
- cake flour (or all-purpose flour)
- sesame oil
- soy sauce
- mirin
- vegan soup stock granules
- green onions and ginger for ... | | #タグ | veganrecipes,Japanesecooking,tofurecipe,easyrecipe,揚げ出し豆腐,ヴィーガン料理,簡単レシピ | | 最初の💬 | Absolutely delicious!!😍 |
| | 13 | 複📷 | ハッピーキヌア🌿ヴィーガン情報 | 2283 | 36 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-09-21
10:00:07 | --- | | 本文 | 皆さん、「大豆ミートのハンバーガー」をご存知ですか？🐰
．
本日は、チェーン店で販売されている大豆ミートを使ったハンバーガー３選をご紹介します🐰
.
ぜひコメント欄で感想お願いします♡
.
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皆さんのおすすめヴィーガンごはんやお店なども
ぜひ @happy_quinoa #ハピキヌ で
教えてください♡
.
リポストで紹介させていただきます🐰🌿
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#ヴィーガン
#ハッピーキヌア
#動物性不使用
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#ベジタリアン料理
#ヴィーガン料理
#サステナビリティ | | #タグ | ハピキヌ,ヴィーガン,ハッピーキヌア,動物性不使用,プラントベース,ビーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンランチ,菜食主義,ヴィーガンライフ,オーガニック,プラントベースフード,植物性食品,veganstore,大豆ミート,大豆ミートレシピ,ソイミート,植物性ミート,代替肉,ヴィーガンレストラン,ヴィーガン肉,フレッシュネスバーガー,グリーンバーガー,ドトール,veganinjapan,ベジタリアン,ベジタリアン料理,ヴィーガン料理,サステナビリティ | | 最初の💬 | 近くにフレッシュネスバーガーがあります。食べてみようと思います。紹介して下さってありがとうございました😊 |
| | 14 | 🎦 | ガーデンオブライフ・ジャパン® | 2215 | 2 | 0 | 19071 | 0% | 0% | 11.61% | 0% | 0.01% | 2022-03-10
00:00:14 | 12.266 | | 本文 | 🗣“プチ最中に
ミッフィー白玉乗せました🤍
⠀⠀⠀⠀⠀
チョコペンで口が上手く描けなかった
のでもう焼き海苔貼り付けといた😉”
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素敵な投稿ありがとうございます！この写真が大好きです！@1224heart
⠀⠀⠀⠀⠀
【ガーデンオブライフの栄養サプリメント】はプロフィール欄のリンクから購入できます。
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| | 15 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 2201 | 12 | 113537 | 48037 | 42.31% | 1.94% | 4.58% | 0.01% | 0.02% | 2022-03-06
09:00:03 | 30.033 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
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毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンカスタードプリン』です！
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📣投稿者：スエム🍄（@kinoko_cook）さん
昔ながらの固めプリン!!🍮 たまご、乳製品無しで再現してみました😆✨
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調理時間：10分
費用：200円程度
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🥕材料（3人分）
【カラメル】
砂糖 大さじ2
水 大さじ2
【プリン】
水 20g
粉寒天 2g
砂糖 15g
米粉 15g
豆乳 200g
ターメリック 少々
.
.
👩🍳作り方
1.【カラメル】材料を混ぜ、中火にかけて茶色くなるまで焦がす(こびりつかないよう混ぜ続けてください！)
.
2.プリンカップの底に流し入れ冷やしておく
.
3.【プリン】材料の豆乳以外を混ぜ、ダマがなくなったら、豆乳を加えて混ぜる
.
4.中~弱火で沸騰させ、とろみがつくまで良く混ぜる(垂らしてリボンになるくらいがベストです！)
.
5.プリンカップに移し、冷やして完成!!
※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。
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☺️おいしくできたら #フ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンプリン,ヴィーガンプリンレシピ,プリンレシピ,カスタードプリン,ヴィーガンプリン🍮 | | 最初の💬 | これラカントではできませんか？ |
| | 16 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 2178 | 98 | 52132 | 28257 | 54.2% | 4.18% | 7.71% | 0.19% | 0.35% | 2023-04-14
22:49:44 | 15.933 | | 本文 | Got cabbage? Then let's make these savory pancakes!
Inspired by Japanese Okonomiyaki, these mini cabbage pancakes make are great snack or side dish.
They’re easy to make, and very versatile! You can add in any other veggie you like.
The main ingredients you’ll need are:
・cabbage
・potato starch
・vegan soup stock
・vegan mince
・sesame oil
Full recipe is on my blog, including a simple recipe for vegan Okonamiyaki sauce😋
My blog👇
https://veganese-tokyo.com/
Clickable link is in my bio
👉 @veganes... | | #タグ | veganrecipe,easyrecipe,japanesecooking,ヴィーガン料理 | | 最初の💬 | Absolutely delicious🔥 |
| | 17 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 2105 | 17 | 95936 | 52151 | 54.36% | 2.19% | 4.04% | 0.02% | 0.03% | 2023-08-31
07:17:53 | 48.800 | | 本文 | ビッ◯り🫣⁉️マックソース
基本の豆乳マヨネーズ(2023年版)
材料 作りやすい量
豆乳 75cc
こめ油 150g
酢 大さじ2
マスタード 小さじ山盛り1
塩 小さじ1
胡椒 少々
全部の材料をなめらかになるまで良く混ぜます。冷蔵庫で2週間保存⭕️
材料(作りやすい量)
マスタード 8g
刻みピクルス 25g
砂糖 8g
豆乳マヨネーズ 55g
刻んだディル 1茎
ガーリックパウダー 小さじ1/3
オニオンパウダー 小さじ1/3
パプリカパウダー 小さじ1/4
作り方
1.ピクルスとディルを刻み、すべてをまぜるだけ
ディルは昔からお腹の調子を整えてくれるハーブとして使われてきた歴史のあるハーブ🌿なかなか聞かない名前だけど、実はスーパーの生ハーブコーナーには大抵置いてある。
心を穏やかにしてくれる鎮静作用があると言われ、子どもや不眠に悩む人にも用いられるハーブです◯
今日は豆乳ブレッドにアボカドとトマト、サニーレタスを一緒に挟んで、ソースをたっぷりかけて完成🥪✨
#プラントベース #ビックマック #自家製ドレッシング #豆乳レシピ #サンドイッチ #ゆるベジ ... | | #タグ | プラントベース,ビックマック,自家製ドレッシング,豆乳レシピ,サンドイッチ,ゆるベジ,ヴィーガンレシピ,マクド,ハーブ,ヘルシーレシピ,ディル,サステナブルな暮らし,エシカルライフ,フーディーテーブル,ヴィーガン料理,ベジタリアンレシピ,おうちカフェごはん,sdgs | | 最初の💬 | いつも出だしの頬張るシーンに 美味しいもの紹介してくれそう✨と思って見始めます
豆乳マヨオシャレですね！
お高いマヨを購入していましたが 簡単に出来るのでチャレンジしてみます |
| | 18 | 複📷 | ハッピーキヌア🌿ヴィーガン情報 | 2092 | 18 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-26
10:01:02 | --- | | 本文 | 皆さん、「ブルーボトルコーヒー」をご存知ですか？🐰
．
本日は、アメリカ・ブルーボトルコーヒーの植物性ミルクが標準提供になったことについてをご紹介します🐰
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ぜひコメント欄で感想お願いします♡
.
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皆さんのおすすめヴィーガンごはんやお店などもぜひ
@happy_quinoa
#ハピキヌ
で教えてください♡
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リポストで紹介させていただきます🐰
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アメリカからヴィーガン情報を発信。
中の人もぜひフォローよろしくお願いいたします
@satoshi_onodera
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@bluebottle
#ヴィーガン
#ハッピーキヌア
#動物性不使用
#プラントベース
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#ベジタリアン
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#ベジタリアンライフ
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#ヴィーガン生活
#ブル... | | #タグ | ハピキヌ,ヴィーガン,ハッピーキヌア,動物性不使用,プラントベース,ビーガン,ベジタリアン,菜食主義,ヴィーガンライフ,ベジタリアンライフ,オーガニック,ヴィーガン認証,エシカル,環境問題,サステイナブル,サステナビリティ,SDGs,vegan,veganjapan,オーガニック,代替ミルク,bluebottlecoffee,ヴィーガン料理,ヴィーガン生活,ブルーボトルコーヒー,プラントベース,ヴィーガンミルク,オーツミルク,プラントベースフード | | 最初の💬 | 日本でも是非😍
いつもブルーボトルコーヒーにマイボトル持って行ってます♪ |
| | 19 | 複📷 | ハッピーキヌア🌿ヴィーガン情報 | 2074 | 22 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-09-18
10:00:17 | --- | | 本文 | 皆さん、「フレキシタリアン」をご存知ですか？🐰
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本日は、フレキシタリアンの意味についてをご紹介します🐰
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ぜひコメント欄で感想お願いします♡
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皆さんのおすすめヴィーガンごはんやお店なども
ぜひ @happy_quinoa #ハピキヌ で
教えてください♡
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リポストで紹介させていただきます🐰🌿
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#ダイエタリーヴィーガン
#フレキシタリアン
#エンバイロメンタルヴィーガン
#ラクトベジタリアン
#ペスコベジタリアン
#エシカルヴィーガン
#ラクトオボベジタリアン
#環境問題
#ダイエット
#アニマルライツ
#自然食
#自然食品
#オーガニック生活
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#ベジタリアン
#ベジタリアン料理
#ヴィーガン料理
#サステナビリティ | | #タグ | ハピキヌ,ヴィーガン,ハッピーキヌア,動物性不使用,プラントベース,ビーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンランチ,菜食主義,ヴィーガンライフ,オーガニック,プラントベースフード,ダイエタリーヴィーガン,フレキシタリアン,エンバイロメンタルヴィーガン,ラクトベジタリアン,ペスコベジタリアン,エシカルヴィーガン,ラクトオボベジタリアン,環境問題,ダイエット,アニマルライツ,自然食,自然食品,オーガニック生活,veganinjapan,ベジタリアン,ベジタリアン料理,ヴィーガン料理,サステナビリティ | | 最初の💬 | シェアさせてください🌼 |
| | 20 | 複📷 | エシカル & ヴィーガン Bene (ヘ... | 1972 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-06-30
10:03:42 | --- | | 本文 | ラタトゥイユの残りでラザニア
【材料】容器14×21㌢型
◯ラタトゥイユの残り150g弱
・くるみ、アーモンド、カシューナッツ（ナッツはどれか一種類でも2、3種類入れてもOK） 160g
・ケチャップ 大さじ3
・オーガニック中濃ソース 大さじ2
・にんにく 一片
◯ホワイトソース
・米油 40g
・有機豆乳 400g
・葛粉（片栗粉、強力粉でも代用可） 大さじ4
・塩、胡椒
・マギーの野菜ブイヨン 1個
◯トッピングヴィーガンチーズ
🌿ラザニア板4枚（茹でておく）
【作り方】
トマトソース
1. フードプロセッサーで、ナッツ類を細かくする。
2. にんにくは細かく刻み、残りの調味料、ラタトゥイユ、ナッツ類を合わせておく。
ホワイトソース
1. フライパンを弱火で熱し、米油、豆乳を入れ、野菜ブイヨンを入れる。
2. 全体的に混ざったら、葛粉を入れ、最後に塩胡椒で味を整えて完成✨
2つのソースができたら、型の底にラザニアをまず二枚敷く。
その後にトマトソース→ホワイトソース。
✳︎これをもう... | | #タグ | | | 最初の💬 | #vegan#ヴィーガン#オーガニック#organic#菜食#ベジタリアン#プラントベース#plantbased#ヴィーガン料理 #ヴィーガンレシピ#残りものごはん#ナッツ好き#簡単レシピ#メイン料理#ラザニア#ヴィーガンラザニア #クチコミアプリ#bene_app |
| | 21 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1969 | 10 | 68306 | 24077 | 35.25% | 2.88% | 8.18% | 0.01% | 0.04% | 2021-12-02
08:49:32 | 29.966 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『がんもどき風豆腐ナゲット』です！
.
📣投稿者：kwhr ai（@kwhr_ai）さん
豆腐で作るのでコスパ最強、家にある材料だけでできるのと、アレンジが自在なので好きな具材を加えて作ってみて下さい😊醤油と砂糖で甘辛いタレを作ってかけるとつくね風にもなります！
調理時間：30分
費用：200円程度
.
🥕材料（3人分）
☆豆腐 300g
☆生姜 1片
☆しそふりかけ 大さじ1
片栗粉 大さじ3
油 大さじ3
.
.
👩🍳作り方
1.豆腐は1時間〜一晩水切りしておく。
.
2.☆の材料をフードプロセッサーで混ぜる。
.
3.2をボウルにうつし、片栗粉を加えて混ぜる。べちゃべちゃする時は片栗粉を加える。（水切り時間を長くすると◎）
.
4.油を手につけて、丸めて揚げ焼きにして出来上がり。
.
※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。
.
.
☺️おいしくできたら
#ブイクックレシピ
#ヴィーガンレシピはブイクック
で投稿をお待ちしてます！
.
#ブイクック #ヴィーガンレシピ #ビー... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,豆腐ナゲットレシピ,ヴィーガンナゲットレシピ,ナゲットレシピ | | 最初の💬 | This looks so amazing, please include the English instructions too. Thank you❤️ |
| | 22 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 1922 | 109 | 48198 | 29257 | 60.7% | 3.99% | 6.57% | 0.23% | 0.37% | 2023-01-25
23:50:49 | 15.933 | | 本文 | 20-minute recipe👇Vegan Hayashi Rice
other quick & easy vegan recipes
↓↓↓
@veganesetokyo
Here's a quicky, one-pot recipe for the ultimate Japanese comfort food!
Traditionally, Hayashi Rice is a Japanese-style hashed beef stew cooked in a demi-glacé sauce. Today, I’m sharing with you my vegan version of Hayashi Rice that takes less than 20 minutes to make.
The full recipe is also on my blog👇
https://veganese-tokyo.com/
Clickable link is in the bio @veganesetokyo
Ingredients for 4:
1 Tbsp vg ... | | #タグ | veganrecipe,veganuary,japanesefood,asianfood,easyveganrecipe,ヴィーガン料理,簡単レシピ,プラントベース,ハヤシライス | | 最初の💬 | 20分でコクと旨味、試してみます❗️ |
| | 23 | 🎦 | ガーデンオブライフ・ジャパン® | 1891 | 0 | 0 | 4654 | 0% | 0% | 40.63% | 0% | 0% | 2022-05-08
00:00:35 | 17.666 | | 本文 | @aheartforfood ほどオートミールを愛してますか？🥰
⠀
🗣 朝食に定番のオートミールは最高！😍 特にこの味の組み合わせで作られたものはならなおさらです！ 😋 買い物でイチゴが割引だったのを見つけたときは喜びを隠せませんでした! 普段は旬の季節だけに買うのですが、割引していたのでつい買ってしまいました 😅
⠀
Ingredients:
⠀
🍓オートミール1/2カップ (54 g)
🍓 温かいお湯1/2 (125 ml)
🍓 1/2 小麦粉(4 g, チアシードでもOK)
🍓 1/2 カップのミルク
🍓 2 tbsp ガーデンオブライフのパウダー
🍓カットしたイチゴ３つ (77 g)
⠀
まず、オートミールをお湯に2～3分浸します。その後、プロテインパウダー以外のほかの材料を混ぜ合わせ、とろみがつくまで煮込みます。そして熱を冷ましてから、プロテインパウダーを混ぜ合わせます。器に移してから、イチゴ、お好みのヨーグルト、ナッツバター、アガベシロップを添えて完成です！
⠀
好きなフルーツは何ですか？🍓 🍒 🥝 🍉？
コメント欄で... | | #タグ | GardenOfLife,GardenOfLifeJP,ガーデンオブライフ,ガーデンオブライフジャパン,ガーデンオブライフ日本公式オンラインストア,ビーガン,フィットネス,プロバイオティクス,ヘルシー,ビタミン,女性向けサプリ,ヴィーガン,ビーガンメニュー,ヴィーガンメニュー,ヴィーガン料理,ビーガン料理,健康ご飯,ベジタリアン,ベジタリアン料理,ヴィーガンお菓子,オーガニック野菜,マクロビオティック,妊娠,妊婦,筋トレ,腸活 | | 最初の💬 | |
| | 24 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 1872 | 78 | 58982 | 21048 | 35.69% | 3.17% | 8.89% | 0.13% | 0.37% | 2023-10-31
09:30:28 | 17.137 | | 本文 | 炊き込みご飯 - Japanese Mixed Rice
@veganesetokyo 簡単ヴィーガンレシピ
Takikomi Gohan - the ultimate Japanese comfort food for Fall🍁
It’s mixed rice with seasonal ingredients, cooked in a savory broth. You can add any veggies you like, but today I made mine with mushrooms.
The best part is the slightly caramelized bits from the bottom of the pot😋
＼SAVE THIS RECIPE／
Ingredients for 4:
1 tbsp sesame oil
250 g mushrooms - a mix of maitake, shiitake, shemeji
1 tbsp soy sauce
2 cups (rice cooker cups) Japanese r... | | #タグ | veganrecipe,Japanesecooking,easyrecipe,ヴィーガン料理,簡単レシピ | | 最初の💬 | Sounds amazing!!!😍 |
| | 25 | 複📷 | ヴィーガンスイーツ🍰レシピ by ... | 1852 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-28
04:34:17 | --- | | 本文 | 【豆腐のヴィーガンスイーツレシピ3選】
————————————————————————
1つ目のヴィーガンレシピは、GO VEGAN GO(@go.vegan.go_ )さんの「豆腐のヴィーガン抹茶クリームパフェ」
————————————————————————
2つ目のヴィーガンレシピは、ベジギャル☆(@vegegal_organic )さんの「お豆腐と大豆粉の大人ガトーショコラ」
————————————————————————
3つ目のヴィーガンレシピは、Kaya( @kayalog_ )さんの「ヘルシーなお豆腐マフィン」
————————————————————————
☺️ おいしくできたら
#ブイクックレシピ
#ヴィーガンレシピはブイクック
で投稿をお待ちしてます！
🔍ヴィーガンレシピの検索ができます！
ブイクックのサイトには3600品以上のヴィーガンレシピが投稿されています。
@veganrecipes_vcook のプロフURLからサイトへ！
✍️ヴィーガンレシピを投稿できます！
あなたのレシピ投稿をお待ちしています！
①@veganrecip... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | #ブイクック #ヴィーガンレシピ #ヴィーガン料理 #ヘルシーおやつ #ヘルシー料理 #ヘルシースイーツ #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #料理初心者向けレシピ #ヴィーガン #ダイエットおやつ #ベジタリアン #プラントベース #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガンスイーツレシピ #豆腐スイーツレシピ #豆腐レシピ #豆腐ダイエット #豆腐スイーツ #豆腐マフィンレシピ #ガトーショコラレシピ |
| | 26 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1814 | 3 | 71265 | 29206 | 40.98% | 2.55% | 6.21% | 0% | 0.01% | 2022-09-12
11:16:09 | 30.066 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
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毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンバター』です！
.
📣投稿者：スエム🍄（ @kinoko_cook ）さん
材料の半分以上豆腐なのにバターなんです👀✨ ココナッツオイルと液体オイルを使うことで、硬すぎずバターのような食感を再現できます👌 くどくなくて、さっぱりと食べやすいので、色々な料理に合いますよ😊💕
.
.
調理時間：10分
費用：200円程度
.
🥕材料（2人分）
水切りした絹豆腐 50g
豆乳ヨーグルト 大さじ1
ココナッツオイル 大さじ2
米油 大さじ2
塩 ひとつまみ
ターメリック 小さじ1/2
.
.
👩🍳作り方
1.豆腐はよ～く水切りしたものを、50g分つかいます
.
2.全ての材料をブレンダーで攪拌し、 清潔なビンに移し、冷蔵庫で冷やして完成!!
.
※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。
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.
☺️おいしくできたら
#ブイクックレシピ
で投稿をお待ちしてます！
.
#ブイクック #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #ヴィーガ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンバター,手作りバター,バター作り,ヘルシーバター,🧈 | | 最初の💬 | 質問です！米油を抜いて、ココナッツオイルだけでは美味しくないのですか？ |
| | 27 | 複📷 | ハッピーキヌア🌿ヴィーガン情報 | 1776 | 15 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-14
10:00:34 | --- | | 本文 | 皆さん、ヴィーガンの居酒屋をご存知ですか？🐰
．
本日は、都内にあるヴィーガン料理のみの居酒屋さんをご紹介します🐰
.
ぜひコメント欄で感想お願いします♡
.
.
皆さんのおすすめヴィーガンごはんやお店などもぜひ
@happy_quinoa
#ハピキヌ
で教えてください♡
.
リポストで紹介させていただきます🐰
.
2ndアカウントもぜひフォローよろしくお願いいたします @happyquinoa_
.
.
@vegan_izakaya_masaka
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#ヴィーガン
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#動物性不使用
#プラントベース
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#ヴィーガン居酒屋真さか
#ヴィーガン餃子
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#オーガニックベジ餃子
#プラントベースフード | | #タグ | ハピキヌ,ヴィーガン,ハッピーキヌア,動物性不使用,プラントベース,ビーガン,ベジタリアン,菜食主義,ヴィーガンライフ,ベジタリアンライフ,オーガニック,ヴィーガン認証,エシカル,環境問題,サステイナブル,サステナビリティ,SDGs,vegan,veganjapan,代替肉,植物性,ソイミート,ヴィーガン居酒屋真さか,ヴィーガン餃子,プラントベースミート,ヴィーガンミート,大豆ミート,ヴィーガン居酒屋,オーガニックベジ餃子,プラントベースフード | | 最初の💬 | @clarkside Vegan Izagaya in Shibuya😋🍻 |
| | 28 | 複📷 | ハッピーキヌア🌿ヴィーガン情報 | 1766 | 24 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-10-10
03:00:32 | --- | | 本文 | 皆さん、「大豆ミートの商品」をご存知ですか？🐰
．
本日は、お肉を使っていない”大豆ミートまん”をご紹介します🐰
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ぜひコメント欄で感想お願いします♡
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皆さんのおすすめヴィーガンごはんやお店なども
ぜひ @happy_quinoa #ハピキヌ で
教えてください♡
.
リポストで紹介させていただきます🐰🌿
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#サステナビリティ | | #タグ | ハピキヌ,ヴィーガン,ハッピーキヌア,動物性不使用,プラントベース,ビーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンランチ,菜食主義,ヴィーガンライフ,オーガニック,プラントベースフード,植物性食品,veganstore,大豆ミート,大豆ミートまん,ヴィーガン,ヴィーガンフード,ヴィーガングルメ,ヴィーガンレストラン,ヴィーガンフレンドリー,エシカル,大豆ミートレシピ,エシカル消費,veganinjapan,ベジタリアン,ベジタリアン料理,ヴィーガン料理,サステナビリティ | | 最初の💬 | 卵白が入っていてveganではないものの確実に進歩していますよね🙇♂️
すごく味がリアルで普通の肉まんと何の変わりもありませんでした！美味しくて一気に二つ食べちゃいました😂 |
| | 29 | 複📷 | ハッピーキヌア🌿ヴィーガン情報 | 1754 | 20 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-08-31
10:00:41 | --- | | 本文 | 皆さん、「カルディにあるヴィーガン商品」をご存知ですか？🐰
．
本日は、カルディで購入できるヴィーガン商品５選についてをご紹介します🐰
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ぜひコメント欄で感想お願いします♡
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皆さんのおすすめヴィーガンごはんやお店なども
ぜひ @happy_quinoa #ハピキヌ で
教えてください♡
.
リポストで紹介させていただきます🐰🌿
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植物油脂はパーム油は使ってないんですか？
植物油脂しか書いてなくて、わからないんですが。
後、ケトルクックに書いてある植物油脂は、何油ですかね？
私は、いつも判断に迷うのですが、判断基準を教えて下さい😊 |
| | 30 | 単📷 | Yuma／青い器とヴィーガンレシピ | 1738 | 27 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-08
12:39:19 | --- | | 本文 | 【簡単！ヴィーガンスコーン】
一番シンプルなヴィーガンスコーンです。
実は色々とコツがあって、奥の深いスコーンですが、気にしなくても意外と大丈夫です。
シンプルが故にこだわろうと思えば際限なくこだわれるし
適当に作ってもそれはそれで美味しいです。
味噌汁と一緒です。
写真のものは材料一気に全部入れてぐるぐるかき混ぜてこねくり回してすぐに焼いたスコーンですが、なんとかなりました。
ポイントをおさえたほうが更に良く仕上がると思いますが
気負いすぎなくても一応おいしく焼けますという応援の気持ちを込めて、下にレシピ書いときます🧑🍳
粉は薄力粉だけでもいいです🙆♂️
ベーキングパウダー多いほうが膨らみます。
お酢は入れたほうがサックリ仕上がります。
量はお好みで！
【材料】
全粒薄力粉150g
薄力粉200g
ココナッツオイル（無香）85g
てんさい糖60g
豆乳100g
塩ひとつまみ
ベーキングパウダー小さじ1〜大さじ1
リンゴ酢小さじ1〜大さじ1
【作り方】
・材料をすべてボウルに入れ混ぜ合わせます。
・生地がまとまってきたら手で捏ねて長方形に成形します。
・6等分〜10等分... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ビーガン,プラントベース,#veganfood,plantbasedfood,veganrecipes,veganlunch,vegandinner,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ヴィーガンおやつ,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガンお菓子,ビーガンスイーツ,ヴィーガンスコーン,スコーン,スコーンレシピ,おうちカフェ,簡単レシピ | | 最初の💬 | Эй привeт! Можeт oтвeтишь yжe мнe? Пoжалуйста) |
| | 31 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1712 | 6 | 99194 | 39935 | 40.26% | 1.73% | 4.29% | 0.01% | 0.02% | 2022-01-07
10:25:25 | 30.033 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
.
ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンバター 』です！
.
📣投稿者：GO VEGAN GO（@go.vegan.go_）さん
材料を用意して、ブレンダーで混ぜるだけの簡単ヴィーガンバターです。塩分の量もご自身で調整してお好みの味に。 簡単ですのでぜひ作ってみてください^^
.
.
調理時間：10分
費用：200円程度
.
🥕材料（140mlほど）
【A】
豆乳 大さじ3
レモン汁 小さじ1/2
.
【B】
ココナッツオイル(無臭タイプ)
大さじ3
オリーブオイル 大さじ3
塩 少々
ニュートリショナルイースト
小さじ1/2
ターメリック 1つまみ
.
.
👩🍳作り方
1.Aの豆乳とレモン汁を合わせます。（すぐにとろみがつきます）
.
2.１で混ぜ合わせたAの材料とBの材料全てをブレンダーなどの容器に入れます。
.
3.ブレンダーをスイッチオンにして滑らかになるまで撹拌します。
.
4.瓶などの容器に移して冷蔵庫で冷やします。
.
5.作りたてはやわらかいですが、冷やすとちょうど良い固さになります。
.
6.パンなどに塗っ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンバター,ヴィーガンバタークリーム,バターレシピ,豆乳バター,ココナッツオイルレシピ,ヴィーガンバターレシピ | | 最初の💬 | 👏試してみる！ビーガンバター |
| | 32 | 複📷 | みかん子🍊 | ヴィーガンレシピ専門 |... | 1685 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-03
09:30:09 | --- | | 本文 | ✨✨✨✨
たっぷり作れる！お弁当のおかずにも！
「こんにゃくのサイコロ甘辛炒め」
いっぱい作って、作り置きヴィーガンおかず✨
簡単で経済的！😆
唐辛子入れなければお子さんにも！
小さめカットなので、お弁当箱にも入りやすいのでお弁当の1品にも追加！
■ざっくり材料■
* こんにゃく：1枚（約350g）
* インゲン：15本くらい
* ☆醤油：大さじ２
* ☆みりん：大さじ２
* ☆てんさい糖：大さじ１
* ☆水：大さじ１
* ☆唐辛子：お好みで少々
* ごま：少々
■簡単ざっくり作り方■
①：こんにゃくとインゲンは１cmくらいに切ります。
②：☆印の調味料類を器に混ぜ合わせておきます。
③：油をひいたフライパンにカットしたこんにゃくとインゲンを加えて炒めます。
④：少し焦げ目がついたら合わせてあった調味料を加えて軽く煮詰めます。
⑤：煮詰まったところでごまを加えて混ぜ合わせれば完成です！（煮詰めすぎ注意）
💡こんにゃくの臭みが気になる方は熱湯で2分〜3分程度茹でてアク抜きしてください。
GO... | | #タグ | こんにゃくレシピ,ヴィーガン弁当,いんげんレシピ,甘辛炒めレシピ,vegan,vegetarian,菜食,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,菜食レシピ,ビーガンレシピ,ビーガン,ベジタリアン,プラントベースド,動物性原料不使用,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガンおかず,乳製品不使用,卵不使用,動物にやしい食事,動物の犠牲を減らす食事,環境にやさしい食事,地球温暖化対策,アニマルライツ,plantbased,animalrights,govegan | | 最初の💬 | こんにちは❣️フォローさせていただきます😊畜産の酷さ🥲を知ってから少しずつですがお肉を食べないようになりました。こちらでは今まで使っていた食材で、普段のおかずからお菓子まで紹介があり助かります。世界中の動物の為に参考にさせてくださいね💕 |
| | 33 | 複📷 | ハッピーキヌア🌿ヴィーガン情報 | 1658 | 15 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-10-04
10:01:01 | --- | | 本文 | 皆さん、「ヴィーガンレザー」をご存知ですか？🐰
．
本日は、ドクターマーチンのヴィーガンレザーアイテム５選をご紹介します🐰
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ぜひコメント欄で感想お願いします♡
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皆さんのおすすめヴィーガンごはんやお店なども
ぜひ @happy_quinoa #ハピキヌ で
教えてください♡
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リポストで紹介させていただきます🐰🌿
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| | 34 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 1656 | 94 | 53226 | 24644 | 46.3% | 3.11% | 6.72% | 0.18% | 0.38% | 2023-06-23
09:44:29 | 14.300 | | 本文 | ✨5-minute Recipe✨
@veganesetokyo ← ヴィーガンレシピ
Such a summer staple😋 These marinated tomatoes are so simple, but SO JUICY and DELICIOUS!!
Serve it as a side dish, in your pasta salad, or how I like it: over toasted baguette with vegan cream cheese✨
＼Save the recipe／
Ingredients (2 servings):
- 2 large fresh tomatoes, thickly sliced
- 1 garlic clove, minced
- 3 shallots (or 1/4 onion), finely diced
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 2 tbsp balsamic vinegar
- 1 tbsp maple syurp
A pinch of salt an... | | #タグ | veganrecipe,easyrecipe,簡単レシピ,ヴィーガン料理 | | 最初の💬 | I made something with vegan mayonnaise,but now I wil make this way!Very simple and simply delicious!!!👍👍👍 |
| | 35 | 複📷 | ヴィーガンレシピ vegeness... | 1637 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-06-06
23:28:59 | --- | | 本文 | 【濃厚アボカドパスタ】
アボカドと塩麹でシンプルな味付けなのに
濃厚なパスタをご紹介します💁♀️
アボカドはカロリーは高めですが、腸内を大掃除し
元気な腸にしてくれるそうです🥑
腸内環境を整えて免疫力をアップさせましょう💪✨
【材料(1 人分)】770kcal
パスタ 100g
塩 適量
アボカド 1個
塩麹 小さじ1
オリーブ油 小さじ1
おろしニンニク 小さじ1/2
ブラックペッパー 少々
アーモンド 5粒
【作り方】
① アボカドの皮をむき、少し大きめのボウルに入れます。
② パスタをゆがきます。
③ つぶしたアボカドに、塩麹とオリーブ油とニンニクを入れ、よく混ぜ合わせます。
④ ゆでたてのパスタ麺を、ザルで湯切りし、ボウルに入れます。
⑤ 良くかき混ぜ、皿に盛り付け、ブラックペッパーと砕いたアーモンドを散らして完成です。
アボカドは森のバターと言われるように、
シンプルな味付けでも濃厚な味が楽しめます⭐️
熟したアボカドがオススメです🤗
----------------------------... | | #タグ | | | 最初の💬 | #ビーガン #ヴィーガン #vegan #veganrecipes #ビーガン料理 #ヴィーガン料理 #ベジタリアン #ベジタリアン料理 #ヘルシー #ヘルシー料理 #マクロビ #マクロビオティック #動物性不使用 #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #簡単レシピ #簡単ダイエットメニュー #クッキングラム #ヴィーガンダイエット #ビーガンダイエット #アボカド #パスタ |
| | 36 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1626 | 5 | 78663 | 29683 | 37.73% | 2.07% | 5.48% | 0.01% | 0.02% | 2022-01-24
09:49:18 | 30.033 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
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毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンチョコタルト』です！
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📣投稿者：実来（@miku_____san）さん
卵・乳製品・小麦粉・砂糖、全て不使用の最強ケーキです！！
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調理時間：60分
費用：400円程度
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🥕材料（15cmタルト型）
【タルト】
ナッツ 100g
バナナチップ 100g
メープルシロップ 大さじ1
ピーナッツバター 大さじ2
【フィリング】
アボカド 3個
ココナッツオイル 大さじ4
メープルシロップ 大さじ5
ココアパウダー 20g
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👩🍳作り方
1.【タルト台】全ての材料をフードプロセッサーに入れ混ぜタルト台へ、手やコップの裏などで固めるように型に押し付ける
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2.【フィリング】全ての材料をフードプロセッサーに入れ滑らかになるまで混ぜタルト台へ流し込む
.
3.冷蔵庫で１時間ほど冷やし固めたら完成！！
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※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。
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☺️おいしくできたら
#ブイクックレシピ
で投稿をお待ちしてます！
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#ブイクック #ヴィーガンレ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,バレンタイン手作り,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ヴィーガンバレンタインレシピ,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ヴィーガンバレンタイン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,チョコタルトレシピ,ヴィーガンチョコタルト,チョコレートタルトレシピ,チョコケーキレシピ,バレンタインレシピ | | 最初の💬 | めっちゃ美味しそう💕 |
| | 37 | 複📷 | Lily || Vegan Food B... | 1621 | 195 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-09
07:00:52 | --- | | 本文 | Vegan Ice Cream - Can you guess the flavor? ヴィーガン・ソフトクリーム
I FINALLY found vegan ice cream Sugar Cones!! 🥳They were sold on iHerb 👏👏
So, I've been testing several ice cream recipes, and so far, this is my favorite 💚Isn't she pretty? 😍
The flavor is Matcha Coconut Pistachio!!
The recipe is very easy! No churn, no ice cream maker needed 😊
I will post the recipe on my blog once it's ready. Stay tuned✨
🇯🇵🇯🇵🇯🇵
ようやく見つけました！ヴィーガンのアイスクリームコーン 🥳 iHerbで見つけました👏👏
カップ派かコーン派かと聞かれたら、断然コーン派の私としてはとっても嬉しい発見で... | | #タグ | veganrecipe,veganrecipeshare,veganfoodshares,veganicecream,matcha,ヴィーガンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン,プラントベース,ヴィーガンスイーツ,抹茶アイス,veganesetokyo | | 最初の💬 | I love Ice cream❤️ |
| | 38 | 複📷 | Lily || Vegan Food B... | 1602 | 135 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-21
00:00:07 | --- | | 本文 | [ヴィーガンパスタレシピ]
20-minute, easy recipe for Miso Garlic Pasta 🍝Swipe to see the ingredients I used 👉
This vegan miso garlic pasta is incredibly savory and UMAMI-packed!
Pasta coated in a garlicky miso butter sauce, and topped with sautéed mushrooms is the perfect comfort meal.
The full recipe is now live on my blog💕
https://veganese-tokyo.com/
Clickable link is in my bio @veganesetokyo
If you try this recipe, or any other recipe of mine, be sure to tag me @veganesetokyo or use the hashtag #ve... | | #タグ | veganesetokyo,veganrecipes,pastarecipe,veganpasta,japanesevegan,miso,feedfeedvegan,veganbowls,thevegansclub,vegan_veganfood,goodoldvegan,thrivemags,ヴィーガンレシピ,ヴィーガン料理,プラントベース,パスタ,簡単レシピ | | 最初の💬 | I love miso and I love garlic! I have to try this ASAP 😋 |
| | 39 | 複📷 | ハッピーキヌア🌿ヴィーガン情報 | 1537 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-25
10:00:40 | --- | | 本文 | 皆さん、「植物性のミルク」をご存知ですか？🐰
．
本日は、新しい植物性ミルク「カボチャミルク」 をご紹介します🐰
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ぜひコメント欄で感想お願いします♡
.
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皆さんのおすすめヴィーガンごはんやお店などもぜひ
@happy_quinoa
#ハピキヌ
で教えてください♡
.
リポストで紹介させていただきます🐰
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アメリカからヴィーガン情報を発信。
中の人もぜひフォローよろしくお願いいたします
@satoshi_onodera
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#ヴィーガン
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#ビーガン
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#ヴィーガンライフ
#ベジタリアンライフ
#オーガニック
#ヴィーガン認証
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#スウェーデン
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#ヴィーガン生活
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#ヴィーガンミルク
#カボチャ... | | #タグ | ハピキヌ,ヴィーガン,ハッピーキヌア,動物性不使用,プラントベース,ビーガン,ベジタリアン,菜食主義,ヴィーガンライフ,ベジタリアンライフ,オーガニック,ヴィーガン認証,エシカル,環境問題,サステイナブル,サステナビリティ,SDGs,vegan,veganjapan,オーガニック,植物性ミルク,スウェーデン,ヴィーガン料理,ヴィーガン生活,KABOCHAMILK,プラントベース,代替ミルク,ヴィーガンミルク,カボチャミルク,プラントベースフード | | 最初の💬 | 今日本で発売されている、似たようなミルクありましたら教えて頂きたいです❗ |
| | 40 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1525 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-01
08:01:03 | --- | | 本文 | 【反響が多かった！クリームチーズレシピ3選】@veganrecipes_vcook ←フォローはこちら！
————————————————————————
1つ目のヴィーガンレシピは、まりえの菜食ごはんと、おやつ(@marie.s_vegan_kitchen )さんの「豆乳クリームチーズ」
材料は、たったの３つ。 ぐるぐる混ぜて、冷蔵庫で寝かせるだけ。 さっぱり酸味の効いた味わいで、 なにかに挟んだり、なにかに付けたり、 お菓子作りにも役立ったり...♡ 思い立った時に、 2分くらいでササッと準備出来ますʕ·ᴥ·ʔ ※無調整豆乳は、パーセンテージ高めの、濃い豆乳を使用して下さいね♡
————————————————————————
2つ目のヴィーガンレシピは、s h i o r i ☺︎(@plantbasehappy2 )さんの「🧀豆乳クリームチーズ🧀」
ウイスキーが大好きで、ウイスキー＝チーズが合う！🥃🧀という事で、市販ではなかなかヴィーガンのチーズ系おつまみは無いので、手に入りやすい材料＆使い切れる量で、作りました！はかりが0.5まではかれない場合は、倍量にして作るとはかれ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,菜食,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,料理好きな人と繋がりたい,デリスタグラマー,ヴィーガンクリームチーズ,クリームチーズ,クリームチーズレシピ,チーズ,チーズ好き,豆乳ヨーグルト,豆乳ヨーグルトレシピ,ソイチーズ | | 最初の💬 | いつも思うのですが、水切りして出た水は捨ててしまっていいのでしょうか？何か二次利用できますか？ |
| | 41 | 複📷 | ハッピーキヌア🌿ヴィーガン情報 | 1519 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-01-09
10:00:03 | --- | | 本文 | 皆さん、「ヴィーガン食で地球を良くするサービス」をご存知ですか？🐰
．
本日は、ヴィーガン食で地球を救うスウェーデンの宅配ビジネスについてをご紹介します🐰
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ぜひコメント欄で感想お願いします♡
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皆さんのおすすめヴィーガンごはんやお店などもぜひ
@happy_quinoa
#ハピキヌ
で教えてください♡
.
リポストで紹介させていただきます🐰
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2ndアカウントもぜひフォローよろしくお願いいたします @happyquinoa_
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| | 42 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1509 | 2 | 98340 | 36233 | 36.84% | 1.53% | 4.16% | 0% | 0.01% | 2021-10-30
10:08:42 | 30.000 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『濃厚カスタードクリーム』です！
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📣投稿者( @nozomi__iii さん)からの一言
卵、牛乳不使用なのに超濃厚‼︎そして超簡単‼︎カスタードクリームです‼︎このカスタードを食べたら衝撃が走ります‼︎おすすめはアップルパイ♪りんごの酸味とカスタードクリームの甘さがとっても合います〜
調理時間：10分
費用：200円程度
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🥕材料（2人分）
カボチャ 60g
豆乳 200ml
メープルシロップ 大さじ3
米粉 30g
バニラエッセンス 数滴
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👩🍳作り方
1.かぼちゃを茹でるか蒸すかして火を通します。（今回は電子レンジ600Wで2分半温めました）
.
2.ブレンダーやフードプロセッサーに材料を全ていれて、混ぜ合わせます。
.
3.それを弱火にかけて、泡立て器でひたすら混ぜます。
.
4.ぽってりしてきたら、すぐ火からおろします。
.
5.保存容器に入れて完成‼︎
.
6.お菓子やシンプルにトーストなどに活用してみて下さい〜
.
※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいてお... | | #タグ | ブイクック,ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンカスタード,カスタードレシピ,カスタードクリーム手作り | | 最初の💬 | 🙌 |
| | 43 | 単📷 | ヴィーガンレシピ vegeness... | 1497 | 31 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-05-24
22:05:58 | --- | | 本文 | 1点お知らせがございます。
今日からコメント欄を一部制限させて頂いています。
ここから下は読んでいて不快に感じられる方もいらっしゃるかと思うので、スルーして頂いて大丈夫です。(少し重い話になります。すいません。)
この所気になるコメントをされる方がいらっしゃいました(現在は削除済みです)。
ご自分をアピールしたかったのかもしれませんが、一生懸命あら探しをされている様で正直気分はよくありませんでした。
昨日も同様の事があったので申し訳なかったのですがブロックさせて頂いた所、わざわざ別アカウントからDMが送られてきて、酷い内容でした。
気にしなければいい、そうなのかもしれません。
ですが、一緒にvegenessの為に頑張ってくれているスタッフには見せられない内容でした。
別のアカウントからまた同様の事があるのではないか。
インスタ自体をお休みするか、いっその事辞めてしまおうか、とも思いました。
このアカウントは何か利益を得ている訳でもなく、純粋にヴィーガン料理が広まるきっかけになればいい、そういう思いでやっているので、辞めてしまっても、スタッフが傷付... | | #タグ | | | 最初の💬 | こんばんは🌙😃いつも見ています。とっても参考になりアイデアに感心したり、ありがとうございます。これからも応援していますよ～💓💓💓 |
| | 44 | 複📷 | ヴィーガンスイーツ🍰レシピ by ... | 1471 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-05
00:51:13 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンスイーツレシピを毎日紹介！】
今回ご紹介するヴィーガンレシピは、スエム🍄(@kinoko_cook )さんの「ヴィーガンブルーベリーチーズケーキ🫐」です！
📣 このレシピについて
フレッシュなブルーベリーを使ったヴィーガンチーズケーキです!! 今回は米粉もオイルも使わないレシピを考えてみました😳✨ねっとり食感のミディアムタイプです🤤体にも動物にも優しいチーズケーキ、ぜひお試しあれ!!🪴
材料と作り方は投稿画像でご紹介しています✨
————————————————————————
☺️ おいしくできたら
#ブイクックレシピ
#ヴィーガンレシピはブイクック
#ヴィーガンスイーツレシピもブイクック
で投稿をお待ちしてます！
🔍ヴィーガンレシピの検索ができます！
ブイクックのサイトには3700品以上のヴィーガンレシピが投稿されています。
@veganrecipes_vcook のプロフURLからサイトへ！
✍️ヴィーガンレシピを投稿できます！
あなたのレシピ投稿をお待ちしています！
①@veganrecipes_vcook のプロフURLからブイクックへ！
②簡単な... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ヴィーガンスイーツレシピもブイクック | | 最初の💬 | #ブイクック #ヴィーガンレシピ #ヴィーガン料理 #ヘルシーおやつ #ヘルシー料理 #ヘルシースイーツ #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #料理初心者向けレシピ #ヴィーガン #ダイエットおやつ #ベジタリアン #プラントベース #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガンスイーツレシピ #ヴィーガンチーズケーキ #ヴィーガンチーズケーキレシピ #チーズケーキ #チーズケーキレシピ #ブルーベリーチーズケーキ #チーズケーキ作り |
| | 45 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1468 | 7 | 63591 | 23601 | 37.11% | 2.31% | 6.22% | 0.01% | 0.03% | 2022-02-11
09:48:03 | 30.033 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
.
ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガン生チョコレート』です！
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📣投稿者：まよ（@mayono.sweets）さん
バレンタインにぴったりな生チョコレートです！ そのまま食べてもクッキーに挟むのもおすすめ。ラム酒を小さじ1ほど入れると、大人な味になります！大切な人へのプレゼントに是非♡
.
.
調理時間：20分
費用：400円程度
.
🥕材料（4人分）
ヴィーガンチョコレート 180g
豆乳ヨーグルト 60g
メープルシロップ 30g
ココナッツオイル 10g
.
.
👩🍳作り方
1.チョコレートは湯煎で溶かし、ヨーグルトとメープルは常温に戻しておく
.
2.溶かしたチョコレートにヨーグルトとメープルを入れて、しっかり混ぜる
.
3.②のボウルにバターまたはココナッツオイルを加えて、乳化するまで混ぜる
.
4.クッキングシートを敷いたバットに流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める
.
5.温めた包丁で好きな大きさに切り分け、カカオパウダーをまぶす
.
※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。
.
.
☺️おいしくできたら
#ブ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,生チョコレートレシピ,生ショコレシピ,バレンタインレシピ,ヴィーガンバレンタインレシピ | | 最初の💬 | ココナッツオイルで固まるんですよねー美味しそう💕 |
| | 46 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1468 | 7 | 63591 | 23601 | 37.11% | 2.31% | 6.22% | 0.01% | 0.03% | 2022-02-11
09:48:03 | 30.033 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
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ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガン生チョコレート』です！
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📣投稿者：まよ（@mayono.sweets）さん
バレンタインにぴったりな生チョコレートです！ そのまま食べてもクッキーに挟むのもおすすめ。ラム酒を小さじ1ほど入れると、大人な味になります！大切な人へのプレゼントに是非♡
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調理時間：20分
費用：400円程度
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🥕材料（4人分）
ヴィーガンチョコレート 180g
豆乳ヨーグルト 60g
メープルシロップ 30g
ココナッツオイル 10g
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👩🍳作り方
1.チョコレートは湯煎で溶かし、ヨーグルトとメープルは常温に戻しておく
.
2.溶かしたチョコレートにヨーグルトとメープルを入れて、しっかり混ぜる
.
3.②のボウルにバターまたはココナッツオイルを加えて、乳化するまで混ぜる
.
4.クッキングシートを敷いたバットに流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める
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5.温めた包丁で好きな大きさに切り分け、カカオパウダーをまぶす
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※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。
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☺️おいしくできたら
#ブ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,生チョコレートレシピ,生ショコレシピ,バレンタインレシピ,ヴィーガンバレンタインレシピ | | 最初の💬 | ココナッツオイルで固まるんですよねー美味しそう💕 |
| | 47 | 複📷 | ハッピーキヌア🌿ヴィーガン情報 | 1464 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-18
03:00:15 | --- | | 本文 | 皆さん、「ミルクの代替品」をご存知ですか？🐰
．
本日は、実はソイやアーモンド以外にもたくさんあるミルクの代替品についてをご紹介します🐰
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ぜひコメント欄で感想お願いします♡
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皆さんのおすすめヴィーガンごはんやお店などもぜひ
@happy_quinoa
#ハピキヌ
で教えてください♡
.
リポストで紹介させていただきます🐰
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2ndアカウントもぜひフォローよろしくお願いいたします @happyquinoa_
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@pacificfoods
@milkadamia
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#ヴィーガン
#ハッピーキヌア
#動物性不使用
#プラントベース
#ビーガン
#ベジタリアン
#菜食主義
#ヴィーガンライフ
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#オートミルク
#植物ミルク
#乳製品アレルギー
#ビーガ... | | #タグ | ハピキヌ,ヴィーガン,ハッピーキヌア,動物性不使用,プラントベース,ビーガン,ベジタリアン,菜食主義,ヴィーガンライフ,ベジタリアンライフ,オーガニック,ヴィーガン認証,エシカル,環境問題,サステイナブル,サステナビリティ,SDGs,veganinjapan,ベジタリアン,ベジタリアン料理,ヴィーガン料理,サステナビリティ,ヴィーガンミルク,オートミルク,植物ミルク,乳製品アレルギー,ビーガン,ヴィーガンカフェ,オーガニック,オーガニック食品 | | 最初の💬 | 毎日ヘンプシードを食べているので、ヘンプミルク飲んでみたいです |
| | 48 | 複📷 | ヴィーガンスイーツ🍰レシピ by ... | 1455 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-05
09:54:12 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンりんごケーキレシピ3選】
1つ目のヴィーガンレシピは、ぽんちょっぽろさんの「【シンプル】りんごタルト（ケーキ）」です！
📣 このレシピについて
①りんごスライスは写真より厚めに切った方が美味しいと思います！②ケーキがちゃんと焼けてるかを確認するためには、お箸や竹串などので刺してみるといい（抜いた時に生地が付いていたら、もう少し焼く）。③できれば、骨端使用していない砂糖を選びましょう！④念のための注意ですが、3/4とかは「4分の３」のことです（「3か4」、ではないです！）。⑤潰したバナナ＝卵です。チアシードでも代用可能だと思います。⑥オレンジピールをバニラエッセンスに変えてもOK!
🥕 材料
（A）小麦粉（薄力粉）：2カップ
（A）砂糖：2/3カップ
（A）ベーキングパウダー：大さじ１
（A）オレンジの皮（すりおろし）：1個分
（A）重曹：小さじ1/2
（B）バナナ（フォークで潰してペーストにする）：1個
（B）油 or 植物性マーガリン：1/2カップ
（B）豆乳 or オレンジジュース：1カップ
・砂糖（トッピング用）：1/2カップ
・りんご（2〜3cmのスライスに切... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | #ブイクック #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #ヴィーガン料理 #ビーガン料理 #ヘルシーおやつ #ヘルシー料理 #ヘルシースイーツ #りんごタルト #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #簡単レシピ #ヴィーガンケーキ #ヴィーガンケーキレシピ #ヴィーガン #ダイエットおやつ #ベジタリアン #プラントベース #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガンスイーツレシピ #りんごレシピ #りんごケーキ |
| | 49 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1449 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-03
09:53:19 | --- | | 本文 | 【市販には戻れない！ヴィーガンあんこレシピ３選！】@veganrecipes_vcook←フォローはこちら！
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1つ目のヴィーガンレシピは、Bioyatsu( @bioyatsu ）さんの「大納言小豆あんこ」
あんこは手作りが1番！小豆の茹でこぼしは1回で良いので、とても簡単です。初めてあんこを作る方にもおすすめのレシピです。お砂糖は甜菜糖を使用して下さい。とても上品な大納言小豆あんこが出来上がります。
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2つ目のヴィーガンレシピは、𝕒𝕜𝕚𝕔𝕠𝕔𝕠【笑顔になるごはん】（ @akicocoakicoco2 ）さんの「炊飯器で作る発酵あんこ」
砂糖を入れなくてもほんのり甘い仕上がりの麹で発酵させたあんこです。ダイエット中にもぴったりです！専用の調理器や温度計が無くても炊飯器保温で作れるようにしました。夜寝る前にセットしておけば朝にはでき上がっています。
————————————————————————
3つ目のヴィーガンレシピは、たくわんさんの「レッドギドニーで麹あんこ」
小豆をレッド... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,菜食,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,料理好きな人と繋がりたい,デリスタグラマー,あんこレシピ,あんこ,発酵あんこレシピ,発酵あんこ,麹あんこ | | 最初の💬 | 🙌 |
| | 50 | 🎦 | Lily || Vegan Food B... | 1440 | 122 | 46894 | 25214 | 53.77% | 3.07% | 5.71% | 0.26% | 0.48% | 2022-10-24
22:00:01 | 10.533 | | 本文 | If I could only have one soup this entire season, I would choose…
✨Creamy White Miso Onion Soup✨
a cozy creamy soup, so flavorful with sweet onions and white miso
This savory soup is rich and creamy, but healthy too (no flour/very little cream used)😁 Vegan and gluten-free!
It’s also very easy to make! This is a one-pot recipe, with simple ingredients and a 20-minute cook time😁
Save the recipe below⬇️⬇️⬇️
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Ingredients for 4 servings:
• 1 tablespoon v... | | #タグ | soup,veganrecipes,plantbased,easyrecipes,healthyeats,スープ,ヘルシー,ヴィーガン料理,プラントベース,簡単料理 | | 最初の💬 | Wow this sounds fantastic! I will try this🤍🤍🤍 |
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