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| 👍:いいね数 💬:コメント数 🎦:動画 📋:表示回数 👀:視聴回数 /:割り算 |
| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
|---|
| 1 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 15412 | 129 | 1579607 | 937415 | 59.34% | 0.98% | 1.64% | 0.01% | 0.01% | 2023-05-22
08:10:19 | 20.633 | | 本文 | どんな事でもコメントもらえたら嬉しいです☺️
▶︎これ、市販のめんつゆ越えたんじゃない👀？
だれでもつくれるヴィーガンレシピ🥬あげてます
▶️ @isokaka.kyoto
昨日は滋賀県の琵琶湖でこども達と遊んでました。
もう夏ですね、すっかり日差しに焼かれました。
黒焦げです、イソカカならぬコゲカカです。
さて、そんな時に助かるのがつめたーい麺類。
でも麺つゆってしまった！買い忘れちゃった😱‼️って時、ありませんか？私はある。
ところが！おうちにあるものだけで実は簡単においしいめんつゆができちゃうんですよ…！
ぜひ、やってみてくださいね☺️
【めんつゆ】つくりやすい量
材料
• 濃口醤油 150cc
• みりん 150cc
• 顆粒昆布だし15g ▶︎こぶ茶でも美味しく出来ました！
＜作り方＞
1. みりんと 醤油、昆布だしを小鍋に入れて沸騰させる
レンジでもOK その時は、醤油50cc.みりん50cc.昆布だし5g でラップなしで500w1分半にするとつくりやすいです！
🌾大さじ3に対して水100ccでかけつゆに！
🌾冷蔵庫で2週間もちます🙆♀... | | #タグ | サステナブルな暮らし,エコ,エシカル,エシカルな暮らし,プラントベース,めんつゆ,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ベジタリアン,ベジタリアンレシピ,ゆるベジ,サスティナブル,サステナブル,手作り調味料,冷凍うどん | | 最初の💬 | 値上がりしてるから、嬉しい！！👏👏 |
| | 2 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 15147 | 215 | 1000997 | 548042 | 54.75% | 1.51% | 2.76% | 0.02% | 0.04% | 2023-02-01
11:22:56 | 28.933 | | 本文 | どんなことでもコメント貰えたら嬉しいです☺️【食べなきゃもったいない！】
きのうのブロッコリーの茎に反応たくさんありがとうございます😆💕 もう1個、なかなか固くて食べにくかったりするネギの緑の部分。をおばあちゃんのやっていたネギ味噌にして見ました！ご飯にのっけてたべるとほんっとに止まらない美味しさ！冬に美味しいネギを余さず使い切るこちらのレシピ。ぜひお試しくださいね。
三兄妹の母がつくるちょっとエシカルなレシピ
@isokaka.kyoto
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
フードロス削減！
万能ネギ味噌
長ネギの青い部分 1本分(65g)
○みそ 大さじ2
○きび砂糖 大さじ2
○酒 大さじ1
○水 大さじ1
ごま油 小さじ1
1.ネギの青い部分は小口切りにする
2.○は合わせておく
3.フライパンにごま油をしき、ネギをいれて弱火にかけ、しんなりするまで炒める。
4.○をまわしかけて煮詰めて水分を飛ばし、完成。
ポイント
ネギの香りをしっかり油に移したいから、ネギを炒めるのは低温からスタート。
味や辛味の成分は油に溶けやすいので、このひ... | | #タグ | ブロッコリー,エシカル,エシカルな暮らし,エシカルライフ,レシピ,作り置きレシピ,つくりおきおかず,味噌,フードロス,フードロス削減,ホールフード,白砂糖なし,健康レシピ,ヘルシーレシピ,ヴィーガンレシピ,プラントベース,プラントベースフード,ゆるベジ,ベジタリアン,ベジタリアンレシピ,ごはんのおとも,サステナブル,サステナブルな暮らし,エシカル消費,ウェルビーイング,おばあちゃんの味,温活生活,発酵食品生活 | | 最初の💬 | 冷凍保存出来ますか？ |
| | 3 | 🎦 | のぞみーる | 7345 | 247 | 331440 | 175740 | 53.02% | 2.22% | 4.18% | 0.07% | 0.14% | 2023-11-17
12:00:48 | 54.267 | | 本文 | 【モフモフを顔面に感じる方法】
このモフモフ顔面に体感してみたい人‼︎🙋♀️
コメント欄に「❤️❤️❤️」してね🐓✨
#vegan#ヴィーガン#鶏#にわとり#にわとりのいる暮らし#鳥スタグラム#鳥好き#鳥好きさんと繋がりたい#動物動画#癒し動画#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限#スパイダーマン#spiderman#chickens | | #タグ | vegan,ヴィーガン,鶏,にわとり,にわとりのいる暮らし,鳥スタグラム,鳥好き,鳥好きさんと繋がりたい,動物動画,癒し動画,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限,スパイダーマン,spiderman,chickens | | 最初の💬 | 鳥飼ってる人は絶対やるやつ😂 |
| | 4 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 4371 | 45 | 213522 | 132114 | 61.87% | 2.05% | 3.31% | 0.02% | 0.03% | 2023-07-19
07:04:36 | 45.533 | | 本文 | これ以上の作り方を知らない
モロヘイヤ納豆
【材料】 1-2人前
モロヘイヤ １束
塩 ひとつまみ
納豆 60g
○しょうゆ 小さじ1と1/3
○みりん 小さじ2
○昆布だし 2g
【作り方】
1.モロヘイヤは葉と茎をわけて、塩をひとつまみ加えて先に茎をくわえ、40秒ゆでる、次に葉の部分20秒ほどゆでる
2.流水にさらして絞ったモロヘイヤを微塵切りにする
3.○をよく混ぜあわせレンジで10秒加熱して昆布だしをとかす
4.かき混ぜた納豆とモロヘイヤを〇と加えてあえる
ご飯やうどん、そうめんなどにかけて！
🌿🌿🌿
モロヘイヤの選び方
葉の緑が鮮やかで色が濃いもの
葉が萎れているものはだめ
切り口が変色(黒)しているものは避ける
茎が太いと食べた時に口に残ってモゴモゴするので持ったときに柔らかさを感じるしなやかな育ちすぎていないものがおすすめ。
ちなみにタネや鞘の部分は食べられません。売っている物にはついていないのですが、
モロヘイヤの特徴
ねばねばとした口当たりと独特の香りが特徴的なモロヘイヤはカルシウムや食物繊維がたっぷり含まれているので野菜の王様とも呼ばれる
保存方法
乾燥... | | #タグ | モロヘイヤ,プラントベース,納豆レシピ,旬の野菜,旬の食べ物,モロヘイヤレシピ,ネバネバ,食物繊維たっぷり,ダイエットレシピ,節約レシピ,野菜レシピ,健康食,健康的な食事,野菜のおかず,副菜レシピ,そうめんアレンジ,サステナブルライフ,エシカルな暮らし | | 最初の💬 | 😍😍😍😍😍😍 |
| | 5 | 🎦 | のぞみーる | 3615 | 138 | 368208 | 243137 | 66.03% | 0.98% | 1.49% | 0.04% | 0.06% | 2022-09-12
08:51:55 | 74.433 | | 本文 | 「ヴィーガンなんだ」と言われたら？
あなたはなんて答えますか？
あら、
思わず自分の考えをコメントしてしまいそうに
なっていませんか😏？
アウトーーーー😂‼︎
自分の思う社会問題を
言いたい気持ちに駆られてしまったら、
是非、ご自身で発信してくださいね👍
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#にわとりのいる暮らし#エシカルライフ#動物好き#動物好きな人と繋がりたい#エシカル#サスティナブル#サスティナブルな暮らし#サスティナブルファッション#平飼い卵#卵料理#オムライス#卵焼き#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#プラスチックフリー#マイボトル | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,にわとりのいる暮らし,エシカルライフ,動物好き,動物好きな人と繋がりたい,エシカル,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナブルファッション,平飼い卵,卵料理,オムライス,卵焼き,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,プラスチックフリー,マイボトル | | 最初の💬 | ヴィーガンをするのは勝手だけど、アレルギーと引き合いにするのは違いますよね。
アレルギーは命の危険が伴うから食べられないので。
ヴィーガンは命に関わるんですか？ |
| | 6 | 🎦 | のぞみーる | 2842 | 95 | 44749 | 30193 | 67.47% | 6.35% | 9.41% | 0.21% | 0.31% | 2023-02-14
12:48:14 | 89.666 | | 本文 | 【誰かが言っていた言葉】
————————————
「私は卑怯な人間だと思った。
お肉を食べるのに、
他人を使って動物を殺していた…
でも、私は野菜を殺すことはできる。」
-————————————
この言葉がすごくしっくりきた。
ヴィーガンの私だって
動物を100%搾取しないで
生きるのは不可能だ。
ヴィーガンになるのは難しいことかもしれない
ただ、
お肉を買わない。
お肉を食べない。
これは、
誰でもすぐにできる行動だと思う。
ランチ一回分でもいい
週に一回でもいい
小さな行動が大きな優しさに繋がります🤝🌿
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#保護にわとり#にわとり#鶏#にわとりのいる暮らし#エシカル#エシカルライフ#保護活動#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,保護にわとり,にわとり,鶏,にわとりのいる暮らし,エシカル,エシカルライフ,保護活動,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | 私もニワトリ3羽をひよこから飼っています。
が肉は美味しく国産のもののみをいただきます。卵は平飼いのみを。
雑食性の人間に必要な栄養価としていただきますが、どこでどのように育てられ生産されているのかは気にします。
鶏農家さんで入荷したぴよきちたちを愛情いっぱい育てて最後は生産者の皆様に美味しくいただいてもらう事！をモットーにしている方もいらっしゃいます。そういう方の生活は積極的に支援したいです。
農業の合間に正しく美味しく栄養価の高いお肉をいただくための講義活動をされていたりも。鶏はただの家畜ではなく生き物という事を知ってほしいそうです。大切にされてきた新鮮なものは人の体を作る本当の助けにな... |
| | 7 | 複📷 | のぞみーる | 2625 | 100 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-11
09:03:52 | --- | | 本文 | 【もう、謝らないでください。】
良くコメントやDMで
「私は完璧なヴィーガンではなくて、
申し訳ないけどシェアさせていただきます。」
「私は、ヴィーガンには
なれないけど真実を知って欲しい。」
「完璧にはヴィーガンをできていないんです…」
などなど、
何故か謝られる事があります。
みんな…
『謙虚すぎる‼︎』🔥🔥🔥
私だって、100%ヴィーガンではない。
それなのに、こんなに偉そうに
ヴィーガン
ヴィーガン
ヴィガーーーーーーン‼︎
言うてるで。（←関西人ではない。）
そもそも、
白か黒ってそんなに大事なの？
グレーでもええやん。（←関西人ではない。）
そんな私に共感してくれる
動物に優しいあなたは、立派なヴィーガンやで♡
🌱🌱🌱
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#ヴィーガンスイーツ#動物好きな人と繋がりたい#動物好き#セルフラブ#自己肯定感#言霊#エシカルファッション#サスティナブルな暮らし | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,ヴィーガンスイーツ,動物好きな人と繋がりたい,動物好き,セルフラブ,自己肯定感,言霊,エシカルファッション,サスティナブルな暮らし | | 最初の💬 | こちらの投稿に出会えてよかった🌸ズシッと響きました😢 |
| | 8 | 複📷 | のぞみーる | 2508 | 40 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-23
11:03:47 | --- | | 本文 | 【veganとフェミニズム】
veganやエシカルな暮らしを取り入れるのは
圧倒的に女性が多い。
畜産動物は、女性機能を利用したものが多い。
と言う事は、
これを、男性に伝えるのも
私たち女性の役割りなのでは…と
最近良く考えることです🌿
上手くパートナーに伝えられない
理解してもらえない。
なぜ理解してもらえないのか。
その理由を、
私とゆかおが代表を務めるエシカルイベント
『LOVE the EARTH PROJECT』で
ハリウッドで活躍されている女優のTAOさんと
ラジオパーソナリティでもあるケリー隆介さんの対談を
ラブジスペシャル対談セットとして
動画販売開始致しました🌿✨
モヤモヤした思いを解消できるキッカケに
そして、
勇気をもらえるトーク内容となっています🤝
動画購入は、
① @love.the.earth_project へ
②プロフィールURLをタップ
③商品を選んで決済へ
④登録のメールアドレス宛に動画をお届け致します
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#牛乳#オーツミルク#豆乳#植物性ミルク#カフェラテ#植物性#植... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,牛乳,オーツミルク,豆乳,植物性ミルク,カフェラテ,植物性,植物性たんぱく質,植物性プロテイン,ビタミンB12,カルシウム,グラノーラ,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,オートミール,オートミールレシピ,グルテンフリー,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | オーツミルクよく飲みます♪ |
| | 9 | 🎦 | のぞみーる | 2451 | 120 | 70356 | 41635 | 59.18% | 3.48% | 5.89% | 0.17% | 0.29% | 2022-07-29
12:33:28 | 88.700 | | 本文 | 【ヴィーガンという生き方】
ヴィーガンになるのは、
簡単とも難しいとも言えない。
生き方、家族構成、
100人いたら100通りある。
ヴィーガンを簡単にできる人もいれば、
やりたくてもできない人もいる。
できるできないじゃない。
自分にできる最大限のできることをすれば良いと思う。
人生が180度変わってしまうと
今までの考え方や生活もかわってしまう。
まだまだ、
選択肢が少ない私たちだけど、
突き動かされるこの思いを大切にしたいですよね🙏🌿
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#動物性不使用#エシカルライフ#エシカルな暮らし#買い物は投票#買い物は投票なんだ#サスティナブル#サスティナブルな暮らし#植物性ミルク#植物性#日々のこと#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,動物性不使用,エシカルライフ,エシカルな暮らし,買い物は投票,買い物は投票なんだ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,植物性ミルク,植物性,日々のこと,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | @nozomi__iii Thanks for this video. I'm moving to Japan for one year and it's so helpful❤️ |
| | 10 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 2412 | 20 | 128916 | 64809 | 50.27% | 1.87% | 3.72% | 0.02% | 0.03% | 2023-09-14
07:28:20 | 37.987 | | 本文 | 驚くほどおいしいズッキーニのスティック唐揚げ
衣サクッと中はトロッと👍ズッキーニスティックはいかが？
材料 2人前
ズッキーニ 1本
醤油 小さじ1
みりん 小さじ1
片栗粉 大さじ2
揚げ油 適量
作り方
1.ズッキーニはへたをおとして縦に長く切り揃える
2.みりんと醤油をズッキーニを揉み込み、5分おく
3.汁気を切って片栗粉をふりかける
4.フライパンに1センチほど油をはり、カラッと揚げて完成
5.好みでお塩をふっても◯
#ズッキーニレシピ #プラントベース #ヴィーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #簡単レシピ #野菜レシピ #旬の野菜 #地産地消 #エシカル #サステナブル #サステナブルな暮らし #エシカルな暮らし #フレキシタリアン #野菜のおかず #おつまみレシピ #フーディーテーブル #節約レシピ #ヘルシーレシピ #健康的な食事 #美肌になりたい | | #タグ | ズッキーニレシピ,プラントベース,ヴィーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,簡単レシピ,野菜レシピ,旬の野菜,地産地消,エシカル,サステナブル,サステナブルな暮らし,エシカルな暮らし,フレキシタリアン,野菜のおかず,おつまみレシピ,フーディーテーブル,節約レシピ,ヘルシーレシピ,健康的な食事,美肌になりたい | | 最初の💬 | 作りました
簡単で美味しいです❤️ |
| | 11 | 複📷 | のぞみーる | 2379 | 48 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-07
12:00:33 | --- | | 本文 | 【私が受ける良くある質問‼︎】
ストーリーでヴィーガン商品ではない、
植物性だけで作られている市販のお菓子や和菓子を
投稿すると、良く聞かれることがあります。
『砂糖は気にされないのですか？』
毎日食べるわけでも無い、
たまに食べるものだったら、
私も買う事があります。
完璧が故に自分を苦しめたくないからです。
これは、私が長く続けるためのマイルールです🌱
しかし、
投稿する商品に関しては、
メーカーに問い合わせをして
砂糖に牛骨炭が使われていないかどうかを
確認してから紹介をするようにしています🤝🌿
生き方や生活する環境は、人の数だけあります。
完璧だろうが無かろうが、
自分のルールは自分のものでしかないのです。
人のルールにとやかく言う権利は、
誰にもありません🌿
動物に優しいライフスタイルを選択する事は、
その前提に、
人に優しくできる心を持ち合わせていないと、
それを広める事は、できないと思っています。
↑これも、あくまでも私のマイルール🌱✨
できない事ではなくて、
できる事に目を向けよう！
他人ができていない所ではなく、
している事に目を向けよう... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,シュガーフリー,砂糖,砂糖断ち,白砂糖,白砂糖不使用,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,手作りお菓子,菜食,菜食料理,ヴィーガンケーキ,ヴィーガンカフェ,糖尿病,無添加生活,無添加調味料,牛,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | いつも解り易く教えてくださりありがとうございます😌❤️🙏
私も自分に出来ること、まずは真実を知ること、その上で選択していきたいと思います。
正直、動物達の現状を直視できない自分がおり、目をつぶっていたことが多々あります…。
いつもたくさんの気づきをありがとうございます😌🙏❤️ |
| | 12 | 複📷 | のぞみーる | 2337 | 96 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-14
09:01:19 | --- | | 本文 | 【拡散のご協力をお願いします🤝📮✨】
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⚠️ネットプリントの期限切れていますので、
下記に番号更新してあります💡
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みんなで中国政府へ向けて🇨🇳
ハガキアクションで声を届けよう📢
中国で横行している動物虐待に
どうにかストップをかけたいです。
猫の虐待グループが存在し
猫たちを残酷な方法で痛めつけて殺しては
その虐待動画を販売してお金にしています。
中国には犬猫を虐待しても罰する法律がなく
動物虐待に関しては無法地帯です。
他国のことてすが🇨🇳
私たちに何もできないわけではありません‼︎
ハガキアクションだけでなく、
メールアクションやハガキ(FAX)
ツイデモ (Twitter デモ) 署名など
様々なアクションがあります。
↑ @yosee.takahashi さんが
詳しく発信されています🐈
決して日本の動物愛護法が
素晴らしく機能しているとは思えませんが
せめて中国でも法律を制定してほしいと強く... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,アニマルライツ,中国虐待,猫虐待,虐待反対,犬猫,猫好き,猫,保護活動,ハガキアクション,cat,犬肉反対,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,プラントベース | | 最初の💬 | 読んでるだけで倒れそうなほど残酷😢信じられない‼️悲して心が裂けそうだけど、、、私に出来る事。今日ネットプリントしてポスト投函します📮 |
| | 13 | 🎦 | 永井farm⌇オーガニック野菜 | 2332 | 17 | 231042 | 127554 | 55.21% | 1.01% | 1.83% | 0.01% | 0.01% | 2023-08-24
08:27:37 | 88.733 | | 本文 | 試しに作ってみたら、
爆美味すぎた玉ねぎドレッシング🧅
美味しくて、家でも作れるドレッシングを
食べたい方はぜひ作ってみてください☺️
香りが全然違います👌
これを知ったら、もう市販のドレッシングには戻れないかも、、🥹🙏
【材料】
玉ねぎ…1/2個
いりごま…大さじ1弱（すりごまでも）
醤油…大さじ2
オリーブオイル…大さじ2
酢…大さじ1
みりん…大さじ1
砂糖…小さじ2
塩麹…小さじ1（塩の場合半量）
すりおろしニンニク…少々
【作り方】
1．玉ねぎをペースト状にする。
2．ごまをする。
3．みりんを600wレンジで1分チンする。
4．鍋に、醤油、オリーブオイル、酢、みりん、砂糖、塩麹、ニンニクを入れよく混ぜる。
5．そこに、玉ねぎを入れ、中火にかける。
6．沸々としてきたら、すりごまを入れ混ぜ合わせ、火から下ろす。
7．粗熱が取れたら保存容器に入れて完成！
ぜひ作ってみてください🥰
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
最後までご覧いただきありがとうございました！
新潟県柏崎市で、ちいさく農業をしています。
「地球と... | | #タグ | 農業,農家,農業女子,農業男子,農業好きな人と繋がりたい,農家さんと繋がりたい,兼業農家,家庭菜園,野菜栽培,無農薬,無農薬野菜,有機野菜,無農薬栽培,有機栽培,オーガニック,オーガニック野菜,地球にやさしい農業,地球にやさしい暮らし,エシカル農業,サステナブル農業,エシカルな暮らし,サステナブルな暮らし,永井farm,畑のある暮らし,畑作り,新潟無農薬野菜,柏崎無農薬野菜,玉ねぎドレッシング,手作りド,玉ねぎレシピ | | 最初の💬 | 買った方が早いし安いし… |
| | 14 | 複📷 | のぞみーる | 2253 | 34 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-27
12:00:44 | --- | | 本文 | 【社会問題を発信する人を増やしたい】
これは、
私をあっという間にヴィーガンにした、
ジェイさん( @stillavegan )がいつも言う言葉。
私が社会問題？w
本当に笑っちゃうけど…
「社会問題」と言うとなんだか難しい事だと感じる。
だけど、実は違うと思う。
テレビのニュースや人間関係の中で、
『自分はこう思うなぁ』と思うことありませんか？
それで、良いと思うんですよね。
そして、
・何かを広めたい
・伝えたい事がある
・知って欲しい事がある
・仲間が欲しい
このSNS時代において、
簡単に発信する事ができてしまう。
そして、
発信をしていると自ずと集まってくる仲間。
でも、
発信の仕方もインスタグラムの使い方もわからないと
言う方も多くいると思います。
私もジェイさんと同じ、
発信者を増やしたい。
そんな気持ちから、
初心者向けのカウンセリングコンサルをしています🌿
2020年は、
リアル友達位しかいな200人からスタートしてます。
発信するのにフォロワーの数は関係ありません🔥
もしも、孤独感を感じている人は、
発信してみてください🤝🌱
素敵... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,ヴィーガンの始め方,菜食,動物好き,動物好きな人と繋がりたい,動物園,動物虐待,動物カフェ,猫カフェ,牛乳,牛乳不使用,乳製品不使用,豆乳ヨーグルト,ホエイプロテイン,植物性プロテイン,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | こんにちは。のぞみーるさんは、成長期のヴィーガンについてどうお考えですか?私は今中2でヴィーガンなんですが、やはりどうしてもカルシウムや鉄分不足が心配です。何かアドバイスを頂けますでしょうか? |
| | 15 | 複📷 | のぞみーる | 2248 | 30 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-05
08:58:19 | --- | | 本文 | 【自分にとって正しい選択】
エシカルライフのはじめ方は、
他者と自分を置き換えた時に
それは、正しいことなのか考えるところからスタートします🌱
もちろん『正しい』と言うのは
自分にとって正しいのかどうか。
『私にとっての正しい選択』は、
畜産業の犠牲になるのは、
同じ女性であることが多いということ。
それも女性機能を繰り返し使われて
最後には屠殺されるのが
彼女たちの運命なわけです。
同じ女性だからこそ、
彼女たちの置かれている状況を
私も体験として理解することができます。
私にとって正しい選択は、
牛乳を飲まないという選択でした。
「感謝」というおまじないは
私にはもう必要ありません。
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#エシカルな暮らし#エシカルライフ#牛乳#乳牛#母#お母さん#母乳#女性#フェミニズム#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,エシカルな暮らし,エシカルライフ,牛乳,乳牛,母,お母さん,母乳,女性,フェミニズム,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | 😢 |
| | 16 | 🎦 | のぞみーる | 2184 | 70 | 25327 | 15028 | 59.34% | 8.62% | 14.53% | 0.28% | 0.47% | 2023-05-29
09:01:08 | 67.616 | | 本文 | 【保護にわとりを家族に】
私たちも生きてるよぉ〜🐓✨
母ちゃんに甘えたくて
集まってくるコッコたち💕
彼女たちにも
生きる権利があります🤝✨
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#にわとり#保護にわとり#にわとりのいる暮らし#鶏#名古屋コーチン#ボリスブラウン#鳥好き#動物#動物動画#保護活動#癒し動画#エシカルな暮らし#エシカル#エシカルライフ#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,にわとり,保護にわとり,にわとりのいる暮らし,鶏,名古屋コーチン,ボリスブラウン,鳥好き,動物,動物動画,保護活動,癒し動画,エシカルな暮らし,エシカル,エシカルライフ,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | 凄く可愛いですね♡
私インコ飼ってますが
もふもふの毛に顔が埋もれるの
羨ましいです˶ ̇ᵕ ̇˶ |
| | 17 | 複📷 | のぞみーる | 2103 | 64 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-10
11:10:32 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンじゃない論争】
「ヴィーガンを広めたい」
「ヴィーガンが当たり前の世の中にしたい」
こう言う思いで日々発信をしている。
肉や動物を利用する事は、
決して無くならないと思っている。
ゼロには絶対にならない。
多様性がないこの日本で多様性を受け入れる
当たり前になる世の中になってほしい。
【ヴィーガンになってほしい】じゃなくて、
【ヴィーガンと言う存在を知って欲しい】
それは、健康思考でもなくファッションでもなく
ただただ、動物に命があるという事、
動物に生きる権利が人間と同じようにある事を
知って欲しい思いで発信しています。
それなのにね、
100%ヴィーガンなんて存在していない日本人が、
あなたのそれヴィーガンじゃないとか、
ヴィーガン商品を扱う企業や
ヴィーガンカフェのオーナーが
ヴィーガンじゃないからって批判したりね、
「なーーーにやってんだか。」って思います。
多様性なんて言葉ココには存在してないよね。
ヴィーガンカフェが増えるよりも、
ヴィーガン対応のカフェが増える方が
私は嬉しい🤝🌿
私も、
ヴィーガンは「完全菜食主義者」って見ると
「... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,ヴィーガンカフェ,菜食,菜食料理,精進料理,動物実験反対,思いやりの心,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,ペスカタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | 😢攻撃はやめよう。何も生まれない。 |
| | 18 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 2071 | 28 | 276412 | 123062 | 44.52% | 0.75% | 1.68% | 0.01% | 0.02% | 2022-07-24
12:05:12 | 29.200 | | 本文 | レンチンで簡単【ガツンと‼️揚げナス】
なすと言えば油との相性抜群！の野菜😍でも、夏は揚げ物全般、めちゃめちゃしんどくないですか…？🥵
そんな時に、レンチンでサクッと揚げナスが出来たらなと思ったレシピです。いや🍆はサクッとはしてませんけど。どっちかというとトロッとしてますけど。 このトロッとがいいんですよね。夏になっても食欲は一向に落ちません。食いしん坊バンザイ🙌
野菜好きな食いしん坊集合！！ ▶️ @isokaka.kyoto
こっからレシピ⬇️🤗
材料
なす 1本
オリーブオイル 大さじ2と1/2(足りなかったら少し足して)
○お酢 大さじ1
○醤油 大さじ1
○にんにく 1かけ
＜作り方＞
1.なすを8ミリ厚の輪切り、もしくは半月きりに切る
2.耐熱ボウルにナスをいれて（アク抜きしたい方は水につけてから拭いて）オリーブオイル大さじ2と1/2をかけてよく馴染ませる。👈point✨️
3.レンジで600w2分半加熱する
4.にんにくをスライスして、お酢、醤油とあえてタレを作っておく
5.酢醤油ニンニクダレをナスに回しかけ、10分以上おいて完成。
つくり... | | #タグ | ニンニク,にんにく料理,なすレシピ,ナス,酢醤油,簡単レシピ,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ベジ,ベジタリアン,ゆるベジ,ミートフリー,ミートフリーマンデー,ヴィーガンマンデー,プラントベース,プラントベースフード,プラントベースレシピ,エシカル,エシカルな暮らし,夏野菜レシピ,揚げナス,煮浸し,レンチンレシピ | | 最初の💬 | なす料理が1番好きですナスの紫が好きで色が変わらない方法があれば教えて下さい今日は揚げないナスの煮浸し作ってみますねありがとうございます。 |
| | 19 | 🎦 | のぞみーる | 2050 | 34 | 43302 | 24537 | 56.66% | 4.73% | 8.35% | 0.08% | 0.14% | 2023-04-25
09:12:41 | 89.033 | | 本文 | 【保護にわとりの可愛すぎる日常】
あけびちゃんにも
威嚇という本能がちゃんとあることに
微笑ましくなります🐓💕
🐓🐓🐓
#vegan#ヴィーガン#にわとり#鶏#にわとりのいる暮らし#動物#おもしろ動画#動物好き#癒し動画#動物動画#鳥のいる生活#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,にわとり,鶏,にわとりのいる暮らし,動物,おもしろ動画,動物好き,癒し動画,動物動画,鳥のいる生活,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | 鏡の自分を見て、喧嘩を仕掛けるのは笑えるが、その後、横に移動して、あれ😯⁉️というジェスチャーをするのは、賢い証拠ですね。 |
| | 20 | 複📷 | のぞみーる | 2047 | 47 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-03
09:08:35 | --- | | 本文 | 【砂糖に使われる牛の骨…】
白砂糖を精製する際に使われることが多い牛骨炭🐄
ヴィーガンの私ですら
中々避けづらい原材料だな思っています。
こうやって問い合わせて、
現実と向き合うのも時として必要だと思いますが、
砂糖との付き合い方は、
自分ルールを設けるのがおすすめです🌱
私はヴィーガンになる前は、
2年ほどシュガーフリー生活を送っていました。
ヴィーガンになった時の身体の変化よりも
シュガーフリーになった時の方が
身体の変化は、とても大きかったです🔥✨
自分の身体のことも大切ですが、
少しの選択が動物にも優しい選択につながるなら
尚更、素敵なことなのでは🌱✨
なんて思っています💕
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#植物性アイス#クーリッシュ#あずきバー#豆乳アイス#砂糖#砂糖断ち#砂糖不使用#牛#白砂糖#白砂糖不使用#ヴィーガンアイス#菜食#アイス#アイス好き#アイス部#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,植物性アイス,クーリッシュ,あずきバー,豆乳アイス,砂糖,砂糖断ち,砂糖不使用,牛,白砂糖,白砂糖不使用,ヴィーガンアイス,菜食,アイス,アイス好き,アイス部,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | あずきバーしか買いません。
この会社に直接電話して，お礼を言いました。これからもどうか貫いてくださいと、お願いもしました。感謝です。 |
| | 21 | 単📷 | あんじぇら🌿ヘルシースイーツ | 2017 | 21 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-21
12:15:56 | --- | | 本文 | 【グリーンパンとのPR案件としての投稿です】
パンケーキ食べたい🥞
パンケーキ食べたい🥞
パンケーキ食べたい🥞
(夢屋まさるくんのリズムネタ)
みなさんパンケーキはお好きですか❓
僕は昔パンケーキ屋さんで働いていたくらい好きです😍
なんか夢があるといいますか、いろんなフルーツ乗っかっててワクワクが止まらないですよね💞
ということで今日は米粉やオートミールを使って#ベリーパンケーキ を作ってみました💖
なぜかこの季節にいちごがお安く手に入ったのでたくさん添えてみました🍓
本日はインドの古いモスクの尖塔クトゥブミナールで有名な都市#デリー をイメージ🇮🇳
ベリーパンケーキ
━━━━━━━━━━━━━━━━
▫️材料▫️(約10枚)
━━━━━━━━━━━━━━━━
［粉類］
米粉…75g
オートミール…75g
アーモンドプードル…20g
ベーキングパウダー…大さじ1
甜菜糖…10g
塩…ひとつまみ
［液体］
豆乳…170g
メープルシロップ…20g
米油…10g
バルサミコ酢…小さじ1
［豆乳生クリーム］
豆乳生ク... | | #タグ | ベリーパンケーキ,デリー,グリーンパン,エシカル消費,エシカルライフ,プラントベース,エシカルな暮らし,サスティナブルな暮らし,オーガニック生活,フライパン,グルテンフリー,ヴィーガンスイーツ,お菓子作り,お菓子作り好きな人と繋がりたい,手作りお菓子,手作りスイーツ,ヴィーガンケーキ,ヘルシースイーツ,おうちごはんlover,おうちカフェ,秋冬ほっこりおうちカフェ,パティシエカメラ部,cotta,cottaアンバサダー,greenpan,pancake,veganpancake,vegansweets,glutenfree,pr | | 最初の💬 | 美味しそう😋😋😋 |
| | 22 | 複📷 | のぞみーる | 1994 | 48 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-07-06
11:05:30 | --- | | 本文 | 【飲まない食べない考える】
「可哀想だけど…感謝することが私にでること」
そんなことありませんよ‼︎
みなさんスタバ大好きですよね✨
そのスタバで、
食べない活動をしてみませんか？✨
そもそも、
なぜ乳牛が、この様な目に合うのか
それは、私たちが乳製品を消費するからです…
虐待をする人は、
もちろん許せませんが、
間接的に私たちも関わっているのです。
乳牛は、
5年間、繰り返し妊娠させられ
母乳を搾取されたあとに
屠殺されます。
乳製品なくても
生きていけます。
私たちが楽しみたいだけに存在している飲み物です🔥
🐄🐄🐄
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#エシカルライフ#乳製品#牛乳#フラペチーノ#スタバカスタム#スタバ新作#牛#乳牛#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカルライフ,乳製品,牛乳,フラペチーノ,スタバカスタム,スタバ新作,牛,乳牛,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | スタバのヴィーガンフード、美味しくてよき💞 |
| | 23 | 複📷 | のぞみーる | 1943 | 32 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-07
09:51:13 | --- | | 本文 | 【フライドチキンを買わなくなったあの日】
ヴィーガンになる数年前に
我が家ではクリスマスにフライドチキンを
買うのを辞めた。
あるクリスマスの日に
手抜きしたかった私は
仕事帰りの旦那に
フライドチキンを買ってきてもらった。
「さぁ食べよぉー！」
とみんなで食べ始めた。
「え、不味い」
旦那に聞くと…
大量のフライドチキンが店頭に並んでいたそうで
いつ揚げたのかと思う位に
冷めてて美味しくないフライドチキンでした…
あの日からクリスマスにフライドチキンを
食べるのを辞めた我が家。
クリスマスには
多くの生きていたにわとり達が廃棄される。
違和感を感じて欲しい。
フライドチキンが生きていたということを🐓
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#クリスマス#クリスマスパーティー#フライドチキン#クリスマスレシピ#唐揚げレシピ#ローストチキン#鶏肉料理#唐揚げ#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,クリスマス,クリスマスパーティー,フライドチキン,クリスマスレシピ,唐揚げレシピ,ローストチキン,鶏肉料理,唐揚げ,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | はじめまして
鶏を飼っています。
中雛‥
育てたからわかりますがこれからという時ですよね。
情報ありがとうございます |
| | 24 | 複📷 | のぞみーる | 1901 | 35 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-30
08:52:15 | --- | | 本文 | 【動物の芸を見て喜んでいる場合ではない】
酷い扱いや管理下でストレスを抱えている動物は
日本でも多いです。
その中でも、大切に動物と向き合い
【環境エンリッチメント】を取り組む所も
多くあります。
しかし、
やはり根本的な事を考えると。
彼ら動物は、
『望んでココへは来ていない』という事です。
私は、本物のクジラを見た事がありません。
それでも、クジラの魅力を知っています🐋
本やインターネット
これからはデジタル動物園なんかも始まるでしょう🐘
野生動物を知る為に動物たちを展示する事は、
これからは不必要になってくると思います。
動物が好きだからこそ、
裏側を知ってから動物園や水族館へ行ってみると
良いと思います。
今までとは、違う彼らの表情や仕草を
読み取ることができるはずです。
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イルカ動画 by @animalrightscenter
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🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#動物園#水族館#サーカス#象#ゾウ#イルカ#イルカショー#野生動物#デートスポッ... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,動物園,水族館,サーカス,象,ゾウ,イルカ,イルカショー,野生動物,デートスポット,動物が好き,飼育員,常同行動,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | 酷い酷い酷い🔥これからは、調教師や飼育員などの関係者には、捕獲展示していた動物達を時間をかけてなんとか自然に返す取り組みをしてもらいたいですね。 |
| | 25 | 複📷 | のぞみーる | 1899 | 30 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-22
11:15:17 | --- | | 本文 | 【個性たっぷり愛らしい彼女たち】
我が家のあけびとみやびは
本当に懐っこくて可愛いです❤️
朝、窓から覗き込んで
「ごはんまだーーー！」と呼んできます🐓🐓❤️🔥
ご飯を用意して玄関に向かうと
玄関で待ち伏せしていますw
もしくは、めっちゃダッシュで走ってきます🥺
ご飯意外にも、
私たちがテラスに来るのを待っているので
玄関やテラスの窓が開く音を聞いて
『タタタタタタタターー！』
めっちゃダッシュしてきます🐓🐓💨
羽を撫でられるのが大好きで
私の股間に顔を埋めて撫でろと求めてきます…
私がテラスにいると
安心するのか近くで毛繕いやお昼寝が始まります🐓💤
常に、人間の後ろを付いて歩きます🐓🐓
ここまで聞くと
犬🐶と変わらないと思いませんか？💕
猫の方が塩対応だと思いますw
🐓にわとりの里親になるために
わからないことがあれば
いつでもDMで相談に乗ります🤝🌿
-----------------------------------
コッコたちの日常を発信中🐓
@cluck__cluck
↑YouTubeも配信しています❤️
----------------... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,にわとり,にわとりのいる暮らし,鶏,エシカル,動物保護,保護猫,保護犬,自給自足,平飼い卵,卵,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,菜食,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限,庭のある暮らし,庭づくり,保護活動,動物好き | | 最初の💬 | いつか庭付きの家に住めたら、🐓と暮らしたい❤️ |
| | 26 | 複📷 | のぞみーる | 1842 | 22 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-15
09:02:34 | --- | | 本文 | 【心の準備ができた時にまた来てね】
『お肉の正体が子供だった』
↑こんな文章を見たら
『見たくない』『知りたくない』『怖いこと言うじゃん』
こんな風に思う人は多いと思います。
良いんです。
見なかったことにしてください🌱
心の準備ができた時にでもいいので
また、見にきてくれたら嬉しいです🤝
だけど、
【この事実がなくなるわけではない】
それだけは心の片隅に置いて欲しいなと思います🙏
🐓🐖🐄💕
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#エシカルライフ#エシカルな暮らし#離乳食#鶏肉#豚肉#牛肉#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカルライフ,エシカルな暮らし,離乳食,鶏肉,豚肉,牛肉,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | いまだに真実を直視することは辛いから、避けてしまう。真実なのに動画がまともに見れない。
でも何事も真実を知ってから決めたい。
動画を取る人拡散する人
尊敬します。 |
| | 27 | 複📷 | のぞみーる | 1813 | 22 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-08
12:31:34 | --- | | 本文 | 【納豆ご飯は最強説】
1日の摂取量の目安
▫️ 体重1kgあたり0.8gのタンパク質
（例えば50kgなら1日の摂取量目安は40gになります）
𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷
こーやって
アミノ酸スコアだけをフォーカスすると
じゃあ、
お肉やお魚を食べた方が手っ取り早いじゃん！
と思う方は多いと思います🙌🏻
確かに栄養価だけで見ると手っ取り早いですし
魚はカルシウムや
オメガ3脂肪酸なども摂れるので
便利と言えば便利となります。
しかしそれは、
栄養価だけを見るとそういう結論に至りますが
お肉を食べることによる病気へのリスクを
背負ってしまえば本末転倒🧘🏻
死にたくない彼らを殺すこと🐄🐖🐓
お肉の生産過程における環境汚染などは🌏
もう、無視できなくなってきています
もちろん魚も同じです🐟
養殖の抗生物質や添加物、病気
汚染された水質やマイクロプラスチック
そして、何十億ｔと言う
数えきれない魚を獲ってしまうことにより
生態系のバランスは崩されています
このままでは、
近い将来、魚は食べられなくなるでしょう
この問題を
次の世代に残さない為に... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,栄養素,健康食,健康オタク,生理痛改善,pms改善,マイクロプラスチック,環境問題,養殖,野菜好きな人と繋がりたい,玄米菜食,料理が苦手,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,離乳食初期,離乳食後期,料理初心者,糖質制限 | | 最初の💬 | シェアさせて頂きました🙏 |
| | 28 | 複📷 | のぞみーる | 1795 | 35 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-10
09:14:03 | --- | | 本文 | 【自分のファッションを見直す🌿】
寒くなってきて
今シーズンに着る
ニットやカーディガン
帽子や手袋を検討している方が
多いと思います🧤
動物性がなくても生きていけます
死ぬ程の極寒の地に住んでいるわけでもない私たちが
動物を利用して最後には
命を奪ってしまうことを
当たり前だと思わないで欲しいです🐑
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#ニット#ニットコーデ#ウール#カシミヤ#セーター#カーディガン#ベレー帽#バケットハット#冬コーデ#カーディガンコーデ#サスティナブルファッション#エシカルファッション#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,ニット,ニットコーデ,ウール,カシミヤ,セーター,カーディガン,ベレー帽,バケットハット,冬コーデ,カーディガンコーデ,サスティナブルファッション,エシカルファッション,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | ふだん何気ない生活をしていては知ることのない残酷な現実を投稿してくださりありがとうございます。僕も極寒の地で生きる民族はどうぶつを食べたり身にまとうのは仕方ないと思ってましたが、そんな環境でもどうぶつを犠牲にしない技術が現在では確立されていますよね。こういった投稿を見た人たちがしっかり行動することで、犠牲の少なくなる世界になっていくと思っています。 |
| | 29 | 複📷 | のぞみーる | 1793 | 56 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-16
15:34:03 | --- | | 本文 | 【彼女を見てどう思いますか？】
彼女の生前の姿や亡骸を見て、
「美味しそう」
「食べたい」
「栄養の為だから仕方がない」
「植物も生きてる」
こんな事が言えるだろうか。
彼女の人生は、
きっと保温期の中で、
大量の卵の中から孵化して、
寄り添い温めてくれる母親の事も知らない。
そして、平飼いの養鶏場に放り込まれ。
毎日卵を産み、栄養は追いつかず
羽は抜け肌が露出し、
餌を運ぶ一輪車に轢かれ骨折をしました。
うずくまっている彼女を見つけた、
鶏レスキューのめいりんさんが
放っておけなくて思わず連れて帰ってくれた。
レスキューしてもらえなければ、
あと、2ヶ月後には殺処分でした。
病院で治療をしてもらい。
歩けるようになって、
栄養満点のご飯を食べて、
体力を回復していました。
そうして、我が家に来たのが1歳3ヶ月。
やっと、誰に決められた死ぬ日から解放されたのに、
我が家に来て半年。
2歳になる前に亡くなってしまった。
長生きすれば10年は生きる鶏が、
若くして亡くなる事は、珍しくありません。
それは、品種改良され、
私たちには想像を絶する負担が身体... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカルな暮らし,エシカルライフ,鶏,にわとり,にわとりのいる暮らし,鶏肉,鶏肉レシピ,唐揚げ,唐揚げ弁当,平飼い卵,平飼い,卵,卵料理,玉子焼き,お弁当レシピ,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | このような考えの方に巡り会えてあたしは本当に幸せです |
| | 30 | 複📷 | のぞみーる | 1764 | 37 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-13
12:06:43 | --- | | 本文 | 【恐らく地球上で最も恐ろしい場所】
動物は、命を奪われる時。
苦しむのか？
苦しまないのか？
自分に何ができるだろうと考えた時に、
食べない選択があった。
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thank you！
@peacebyvegan
@animalrightscenter
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🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#屠殺#アニマルウェルフェア#鶏#牛#豚#唐揚げ弁当#牛乳#チーズ好き#生姜焼き#しゃぶしゃぶ食べ放題#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#糖質制限#命の授業#動物虐待#動物好き | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,屠殺,アニマルウェルフェア,鶏,牛,豚,唐揚げ弁当,牛乳,チーズ好き,生姜焼き,しゃぶしゃぶ食べ放題,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限,命の授業,動物虐待,動物好き | | 最初の💬 | 今まで知らず、こちらを拝見して衝撃的でした。シェアさせていただきます。 |
| | 31 | 複📷 | のぞみーる | 1759 | 28 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-21
09:48:15 | --- | | 本文 | 【植物も生きてる】
植物と動物の命は、
本当に同じでしょうか？
芝生の上で歩いている人に向かって
「植物も生きてる！」と
言えるでしょうか？
私は、「動物の権利」を守りたくて
ヴィーガンになりました。
ヴィーガンは動物の為の活動です🤝🌱
そしてそれは、
植物を守る活動にも繋がってきます🌲✨
さらに私たち人間、地球にまでも…
全ては繋がっているのです🌏🌱✨
週に一度でも
菜食を取り入れるだけでも
本当に大きな力となります🕊
チャレンジしてみてわかることも
沢山あります🌿✨
新しい一歩を踏み出した途端に、
今までと違った自分の一面に気づくことも
新しい出会いが向こうからやってくることも🌿
シンプルに
優しい選択をはじめて素敵な自分に
出会ってみて下さい🕊
🌱🌱🌱
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#エシカルライフ#エシカルな暮らし#ベジタリアン#フレキシタリアン#菜食#菜食主義#サスティナブル#環境問題#気候変動#栄養学#栄養たっぷり#動物好きな人と繋がりたい#動物好き#アニマルウェルフェア#自然派育児#シュガーフリー#ベジタリアン#大豆ミート... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカルライフ,エシカルな暮らし,ベジタリアン,フレキシタリアン,菜食,菜食主義,サスティナブル,環境問題,気候変動,栄養学,栄養たっぷり,動物好きな人と繋がりたい,動物好き,アニマルウェルフェア,自然派育児,シュガーフリー,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,玄米,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,おうちカフェ,カフェ巡り,セリア,糖質制限,自然派コスメ | | 最初の💬 | 衣食住で実践不可能じゃない、という言葉の意味が分からないのですが、教えていただけますか？私はヴィーガンになりたいのですが、持病で毎日の料理もしんどくて困窮していてヴィーガンを選択するのは不可能に近いです。動物を食べる方がすごく安くつきます。でも食べる度に罪悪感と悲しみがあって、どうしたらいいのか分からない状態です。カウンセラーさんに相談してますが、なかなか動物を食べる当たり前のことを否定して生きることは、専門家でも答えが出せないようです。一緒に考えましょうとは言ってくれましたが、メンタル疾患でヴィーガンを望む、という人間って少数過ぎるんだろうな、と思っています。同じような方がいたら話してどうや... |
| | 32 | 複📷 | のぞみーる | 1751 | 35 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-10
09:17:37 | --- | | 本文 | 【感謝ではなく犠牲を減らす】
私たち人間だけでなく
生き物は、
何かの命を頂いて
生かされていますよね。
私は、
植物を頂いて生きています。
動物を食べるのを辞めました。
ただ、
それだけです。
両方頂くのを
辞めただけです。
ただ、
それだけです。
🌱🌱🌱
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#フードロス#いただきます#菜食#ベジタリアン#食育絵本#食育#フラペチーノ#サスティナブル#エシカルな暮らし#エシカルファッション#自然派育児#自然派ママ#自然派コスメ#オーガニック#オーガニック野菜#シュガーフリー#ベジタリアン#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#おうちカフェ#カフェ巡り#セリア#糖質制限#ヨガ#子育て | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,フードロス,いただきます,菜食,ベジタリアン,食育絵本,食育,フラペチーノ,サスティナブル,エシカルな暮らし,エシカルファッション,自然派育児,自然派ママ,自然派コスメ,オーガニック,オーガニック野菜,シュガーフリー,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,おうちカフェ,カフェ巡り,セリア,糖質制限,ヨガ,子育て | | 最初の💬 | はじめまして🙌
お友達のシェアからきました。
表現力が素晴らしいです👏
わかりやすいのに可愛い。
伝わってくるものがありました𓍯
イラスト等ご自分でされてるんですか？？
また、お子さんや旦那さんも同じヴィーガン食ですか？
私自身心がけたいなと思いつつも、家族の食事を考えると踏み出せずにいます😢 |
| | 33 | 複📷 | のぞみーる | 1742 | 31 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-28
09:10:12 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンになると一度は聞かれる質問】
植物も生きてるからさ…
植物も動物も生物も
有り難く
みんな食べよぉーーーぜっ‼︎
ってなるかーーーーーい‼︎（つっこみ
---
🌷植物と動物の命は、本当に同じでしょうか？
芝生の上で歩いている人に向かって
「植物も生きてる！」と
言えるでしょうか？
私は、「動物の権利」を守りたくて
ヴィーガンになりました。
ヴィーガンは動物の為の活動です🤝🌱
そしてそれは、
植物を守る活動にも繋がってきます🌲✨
さらに私たち人間、地球にまでも…
全ては繋がっているのです🌏🌱✨
週に一度でも
菜食を取り入れるだけでも
本当に大きな力となります🕊
チャレンジしてみてわかることも
沢山あります🌿✨
新しい一歩を踏み出した途端に、
今までと違った自分の一面に気づくことも
新しい出会いが向こうからやってくることも🌿
これからは、多様性の時代です。
日本人は特に多様性を受け入れるのに
時間がかかります🤝🌱
こんな考え方があるんだなぁと
受け入れてくれるだけでも
それは、とても嬉しくて
有り難くて素敵だと思います🤝✨
🌱... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカルな暮らし,サスティナブルな暮らし,サスティナブルライフ,サスティナブルファッション,環境問題,環境問題への取組,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,卵不使用,レザー,レザースカート,エシカルファッション | | 最初の💬 | もうのぞみさんもすき！！ |
| | 34 | 複📷 | 最新ヴィーガン情報🌵ベジプレス | 1737 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-28
11:53:40 | --- | | 本文 | ＼全てオンラインで購入可能！ヴィーガンアイスクリーム🍨６選／
寒い時期とはいえども、ご褒美やおやつとして
食べたいアイスクリーム🍨
今回は乳製品が一切入っていない
ヴィーガンアイスクリームを紹介します！
乳製品の代わりにココナッツミルクや
豆乳を使用するだけでなく
原材料や栄養素こだわっていたりと、
ヴィーガンの方も、そうでない方も
健康や美容を意識したおやつとして
おすすめな商品ばかりです✨
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... | | #タグ | ヴィーガン,vegepress,ベジプレス,ベジタリアン,プラントベース,エシカルライフ,サステナブル,ベジライフ,ビーガン,健康生活,植物性,乳製品不使用,動物性不使用,エシカル消費,オーガニックを日常に,ヴィーガンアイス,ビーガンアイス,ヴィーガンスイーツ,ビーガンスイーツ,オーガニックスイーツ,ギルトフリー,持続可能な暮らし,体にいいもの,オーガニックライフ,クリーンイーティング,エシカルな暮らし,サステナブルな暮らし,vegan,veganfood | | 最初の💬 | Nice post x |
| | 35 | 複📷 | のぞみーる | 1689 | 51 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-05
11:03:06 | --- | | 本文 | 【私は息子たちにヴィーガンになって欲しいとは思わない】
もちろん私の投稿を初めて見た人にも🤝🌱✨
私が目的とすること。
息子たちはヴィーガンという存在に
今や特別感はない🌿
きっと彼らが社会に出て
いつかヴィーガンの人と出会った時に
物珍しい顔もせず
ヴィーガンってなに？と言うこともないと思います。
なんなら、
ヴィーガンの母親のグチなんて言って欲しいくらい😂
それで良いんです👍
ヴィーガンとしての選択肢や
お肉をなるべく食べないようにしている人たち
動物の搾取を減らしたい、知って欲しい人たちが
ごく当たり前にいる世の中になる為に
私は今、この「ヴィーガン」というフレーズを
これでもかと言う位に発信しています🤝🔥
どんな人生でも、
自分にとって正しい選択がそれぞれにあるように
私にとって
動物が搾取された食べ物や製品を使わないという事が
私にとって正しい選択なのです🤝🌿
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#エシカル#エシカルライフ#サスティナブル#サスティナブルな暮らし#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリア... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカル,エシカルライフ,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限,環境問題,健康オタク,食べたもので身体は作られる,身体に優しい | | 最初の💬 | 私も完全ヴィーガン生活ではないです。
猫を飼っているので猫にあげて残ったお肉は私が頂いてます。肉食動物も愛しているので「殺生は悪」とも思わない。けれどやっぱり自分や家族がされたら嫌なことを動物にはしていたり、それで得る豊かさや心地よさに疑問があります。
そう感じる自分を許せたのは、のぞみーるさんのおかげです✨✨
ヴィーガンである無しに関わらず、自分の大切なものを守りながら他者を尊重するというのは平和な生き方だと思います🫶💓🕊 |
| | 36 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 1681 | 24 | 124633 | 48823 | 39.17% | 1.35% | 3.44% | 0.02% | 0.05% | 2023-10-15
07:00:53 | 43.328 | | 本文 | さつまいもスティック
材料
さつまいも 1本
砂糖大さじ2
塩ひとつまみ
シナモンパウダーをふっても○
揚げ油 適量
作り方
1.洗って上下を落とし、縦切り水にさらす
2.水気をふいて揚げる
3.砂糖と塩をまぜる
4.油を切ったさつまいもをまぶしつけて完成
#さつまいもレシピ #簡単レシピ #ヴィーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #おやつレシピ #エシカルな暮らし #サステナブルな暮らし #ヘルシーおやつ #健康的な身体作り #食欲の秋🍁 #お芋掘り#食物繊維たっぷり #腸活レシピ
#プラントベース #さつまいも | | #タグ | さつまいもレシピ,簡単レシピ,ヴィーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,おやつレシピ,エシカルな暮らし,サステナブルな暮らし,ヘルシーおやつ,健康的な身体作り,食欲の秋🍁,お芋掘り,食物繊維たっぷり,腸活レシピ,プラントベース,さつまいも | | 最初の💬 | これ美味しかったです少し乾いてから😋🍠 |
| | 37 | 複📷 | のぞみーる | 1662 | 20 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-26
11:50:37 | --- | | 本文 | 【1人でも多くの人に知って欲しい物語】
今だにさっちゃんのことを思うと
悔しさでいっぱいになる…
何日間この痛い思いを耐えて過ごしてたんだろう…
うずくまっているところを
めいりんさんが気づいてくれなかったら…
隠すように連れ帰ってくれたこと…
彼女にとっては何分の一かの奇跡だったはず。
🏡うちにきてからは
🌱好きなものを食べて
☀️好きなことをして
🐓仲間と走り回って
🪶羽も元通りになり
❤️鶏冠も真っ赤に美しくなって
『さっちゃんって美人だったのね❤️』
なんて言いながら暮らしていたのに、
結局、2歳になる前に亡くなってしまいました…
「たまごは、わけてもらってるから」
私もそんな風に思っていたけど、
そんな事ないじゃないか。
10年も生きていける生き物が
人間に決められた死ぬ日があるなんて…
【私は食べない】
これが、彼女たちへの敬意だと思うから🤝💕
そして、
今も、にわとり達のレスキューをしている
@ohisama.to.tuci1372ari
支援や保護のご協力をお願いしています🙏🌿
最近は、
普通の子の引き出しが難しくなってきているそうで
骨折し... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,平飼い,平飼い卵,オムライス,玉子焼き,卵レシピ,目玉焼き,お弁当おかず,卵かけご飯,鶏,にわとり,にわとりのいる暮らし,ヴィーガンカフェ,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | 平飼いでもダメですね😢にわとりさんたちの過酷な現実を教えてくれてありがとうございました。私もいつかレスキューお手伝い出来たらな〜普通の住宅街でもできますか？？ |
| | 38 | 複📷 | のぞみーる | 1655 | 24 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-03
11:24:13 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンが摂るべき7つの必須栄養素】
皆さん、
菜食取り入れていますか？🥬✨
菜食になってから痩せた人もいれば、
はたまた太ってしまったり。
身体が軽くなった！と言う人もいれば、
体調が悪くなった人もいる。
肌荒れが良くなった人もいれば、
謎にニキビまみれになったり…
元々ある貧血が改善したり、
逆に酷くなってしまった。
本当に千差万別。
自分と全く同じ体の人って、
この世の中には存在していません🧘🏼♀️🧘🏻🧘🏽♂️
私自身は、
・菜食になってから、太り…
・3ヶ月辺りから、人生史上最悪な程のニキビ面に…
・とても、良いうんちが出るようになったけど💩
・別に毎日出るわけでもない。
・生理痛は、3ヶ月目辺りから、無くなり🌷
・風邪は、1度も引いていません。
・酷い頭痛もなくなり。
・花粉症も無くなりました。
いつも体感を大切にして、
元気な時は、栄養の心配はしません！
その時に、食べたいなと思うものを食べています🥝
何か、疲れやすいなぁと感じたら
プロテインを飲んだり、
果物多めに食べたり、
時には、サプリメントを摂り入れる🥑
人生で1番、
自分の身体... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,菜食,菜食レシピ,健康食,健康オタク,健康レシピ,マインドフルネス,セルフラブ,ニキビ,オメガ3,亜鉛,ビタミンb12,プラントベース,たんぱく質摂取 | | 最初の💬 | こちらもリポストさせて頂きました🙏🙏 |
| | 39 | 複📷 | のぞみーる | 1619 | 37 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-05
09:01:50 | --- | | 本文 | 【弱者の見方でありたい】
私たちはいつだって、
動物の立場になって考えています。
時には、
大切な人と言い合いになってしまうことも
あると思います。
「お肉食べないなんて農家さんが困るでしょ。」
今までそんな事思ってもみなかったのに、
目の前にいる大切な人の気持ちよりも
会ったことのない人たちの心配を突然する。
会った事もない人や
友達の気持ちを持ち出して指摘してくる方。
人間ってややこしい生き物ですよね…
私もヴィーガンになったばかりの頃
過激な発言をしていたからこそ、
伝え方を考えて試行錯誤しています。
それは、今でも続いています、
だけど、優しいだけでは伝わらない事もあります。
社会問題を発信するって
時に反対意見をぶつけられたり
真摯に向き合って対話をすることも。
本当に労力がいることですよね🌱
それでも、
自分の人生を生きているためには、
自分の思う社会問題を発信するべきです🌿
日本人の同調圧力に負けるな🔥✨
みんな一緒に頑張ろう‼︎
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#社会問題#日本人#エシカルライフ#エシカル#動物好き#優... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,社会問題,日本人,エシカルライフ,エシカル,動物好き,優しさ,思いやり,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | はじめまして🤗🤗まだまだ多少魚貝類食べるので完全ヴィーガンではないですが乳製品他動物性食べないし使わなくなって早10年。身の回りも多分動物実験品はないかと。。。シャンプー〜洗剤に至るまでインドハーブやクレイ、塩で済ませてます。ア。。猫のご飯には動物性入ってますが🤣肉食べないって言ったら なにかの宗教？？ってよく言われ🤣肉食の重要性を切々と説かれ🤣🤣切り返しの為色々調べました。。今は うちに猫いるし。猫も動物で四足だから肉要らんって言ってます🤣🤣🤣呆れ返られてる🤣🤣🤣 |
| | 40 | 複📷 | のぞみーる | 1611 | 31 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-27
09:01:10 | --- | | 本文 | 【できる活動は人それぞれ📢✨】
🌱ヴィーガンになる
🌱菜食を作ってみる
🌱菜食を友達や家族に振る舞う
🌱ヴィーガンスイーツをプレゼントする
🌱ヴィーガンについて発信する
🌱作った菜食ごはんを投稿する
🌱菜食のレシピを載せる
🌱路上活動をする
🌱デモに参加する
🌱署名活動をする
🌱動物の保護活動
🌱寄付活動
🌱農場見学
🌱企業に要望などをメールをする。
🌱好きなアクティビストを応援する！
まだまだ、
きっとたくさんあると思います🤝🌿✨
どれもが立派な活動です🔥
そして、焦ることはなく、
きっと素敵な活動のタイミングが
あなたにも、やってきます🌱
私も動物の保護活動なんて、
すると思ってもみませんでしたからね…
しかもそれは、
犬でも猫でもなく、鶏の🐓✨
とにかく今は、
選択したライフスタイルを楽しんで欲しいな🌿
そして、
ヴィーガンだと名乗っても
驚かれない、
そんな多様性が当たり前の世の中に
なってほしいです🤝🌿
🌱🌱🌱
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限,活動家,セルフラブ,自己肯定感,多様性,多様性のある世界,ベジママ,ヴィーガン生活 | | 最初の💬 | す素敵ですねー😁 |
| | 41 | 複📷 | のぞみーる | 1591 | 33 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-16
12:11:29 | --- | | 本文 | 【800億匹の命】
本当にこの数を殺す必要があったと思う？
800億匹
世界で年間に私たち人間のために屠殺される
動物の数です。
本当に必要な数じゃないのは
誰だってわかるよね？
コンビニで廃棄される唐揚げ棒
クリスマスに大量に揚げられるチキン
賞味期限が切れた牛乳
廃棄廃棄破棄🔥
あなたが本当に必要な分の
動物性ってどれくらいか知ってますか？
食べたいなら
必要な分だけを食べてくれたらいいよ🤝
でも、
この世の中そうじゃないでしょ？
不必要に殺される子たちを
減らそうよ。
それだけのことなんだよ。
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#アニマルライツ#野生動物#動物好きな人と繋がりたい#エシカル#エシカルな暮らし#サスティナブル#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#フードロス#フードロス削減 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,アニマルライツ,野生動物,動物好きな人と繋がりたい,エシカル,エシカルな暮らし,サスティナブル,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,フードロス,フードロス削減 | | 最初の💬 | シェアさせてください！！ |
| | 42 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 1591 | 11 | 177356 | 101522 | 57.24% | 0.9% | 1.57% | 0.01% | 0.01% | 2022-12-28
09:43:19 | 43.433 | | 本文 | ポリポリが止まらない
保存必須な酢ゴボウレシピ
お正月だからとおせちを全部作ったりはしないけど、好きなやつは作ってお正月中食べている。
そんな代表格、酢ごぼうです。
きついお酢は家族が苦手なので、うちのはきび砂糖多め。
すりごまたっぷりのつけダレに漬け込んでおきます。
ぽりぽり美味しいお正月の食物繊維の宝庫。
年末年始の身体の調子をととのえる1品をぜひお試しあれ
パパが喜ぶ野菜のレシピ
▶︎ @isokaka.kyoto
材料（作りやすい分量）
ごぼう細い部分1～2本（200g）
○酢 1/2カップ
○きび砂糖 大さじ3
○塩 少々
○薄口しょうゆ 大さじ1/2
白ごま 大さじ2
🌾余裕があれば白ごまは炒ってからするといい香りの酢ごぼうが出来ます☺️
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
作り方
1.ごぼうは皮をこそいで5センチほどの長さに切る。水にさらしてアクを抜き、水気をよくきる。
2.ごぼうを茹でる。3分ほどで(歯ごたえが少し残るくらい)ざるに上げて水気をよくきる
3.耐熱性の保存容器に○を合わせてよく混ぜ、電子レンジ600w30秒加熱... | | #タグ | ゴボウ,プラントベース,ヴィーガンレシピ,ゆるベジ,フレキシタリアン,ベジタリアン,レシピ,お正月料理,簡単レシピ,節約レシピ,ダイエットレシピ,食物繊維,腸活,腸活レシピ,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,エシカルな暮らし,お酢,クラシルメイツ,レンチンレシピ,お正月準備,脂質制限レシピ,菜食,フーディテーブル,無添加,無添加生活,白砂糖不使用,きび砂糖,パパごはん | | 最初の💬 | 手間かけてますね!!素晴らしいな〜いい感じ(≧∇≦)b🌹ブラボー |
| | 43 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 1549 | 47 | 109212 | 41713 | 38.19% | 1.42% | 3.71% | 0.04% | 0.11% | 2023-11-10
07:42:42 | 39.148 | | 本文 | 簡単どっさり小松菜の納豆うどん
材料 (2人分)
納豆 2パック
小松菜 ３株
冷凍うどん 2玉
お湯 大さじ2
昆布茶 8g
しょうゆ 大さじ1強
作り方
1.昆布茶をお湯でとかし、醤油をくわえてたれをつくり、納豆にあわせる。(付属の納豆タレでもOK！
2.小松菜を5ミリ幅に細かく刻み、納豆とまぜあわせる。
3.レンチンした熱々の冷凍うどんとからめる
納豆の粘り気がうまいことうどんにからんでくれます。ここに小松菜で食感と栄養を更にプラス✨ぜひやってみてね！
ちなみに！小松菜のピリッとした辛味が苦手なひとや、濃厚さを出したい時は
＋ごま油
＋無調整豆乳
＋生卵
などを加えると、辛味まろやか、コクだしでこれも美味しいです😋
#プラントベース #サステナブル #納豆 #ヘルシーレシピ #納豆レシピ #うどん #冷凍うどん #野菜レシピ #野菜料理 #ヴィーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #ゆるベジ #フレキシタリアン #フレキシタリアンの人と繋がりたい #野菜たっぷり #エシカルな暮らし #小松菜レシピ #小松菜 #野菜 #健康 | | #タグ | プラントベース,サステナブル,納豆,ヘルシーレシピ,納豆レシピ,うどん,冷凍うどん,野菜レシピ,野菜料理,ヴィーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ゆるベジ,フレキシタリアン,フレキシタリアンの人と繋がりたい,野菜たっぷり,エシカルな暮らし,小松菜レシピ,小松菜,野菜,健康 | | 最初の💬 | 簡単でおいしくてもう2回作りました！野菜をたくさんお手軽に食べれて、とっても好きなレシピです😍 |
| | 44 | 複📷 | のぞみーる | 1548 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-15
09:04:39 | --- | | 本文 | 【試しにコンビニで原材料をチェックしてしみよう！】
私たちの生活には、
切っても切れないほど使われている
🌴パーム油（植物油脂）
本当に色々なものに、
使われているので100%避けるのは難しいと思います。
しかし、
何もやらずに、「難しい」と嘆くのはやめましょう！
大好きでいつも買うチョコレートに
パーム油が入っていたらどうしたらいいのか？🍫💕
食べるのを辞めるのではなく、
◇月に1回の楽しみにしてみては？
そして、
◇新しいチョコレートを探してみる🌙
お気に入りのチョコレートが見つかるかもしれません♡
◇手作りに挑戦してみる🍫
手作りなら原材料をコントロールできます！
辞めるにフォーカスするのではなく、
できる事にフォーカスを当ててみよう🌱✨
🌱🌱🌱
#vegan#ヴィーガン
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#エ... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,パーム油,植物油脂,オランウータン,インドネシア,スマトラ島,ボルネオ島,シャンプーバー,アレッポの石鹸,アレッポ,洗濯マグちゃん,重曹,洗濯洗剤,rspo,フェアトレード,チョコレート,手作りチョコレート,お菓子,マーガリン,食パン,ポテトチップス,シャンプー,界面活性剤不使用,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,オーガニック,自然派コスメ | | 最初の💬 | のぞみーるさま、いつも素敵な投稿を発信してくださってありがとうございます😊とっても勉強になります！エティークもご紹介いただけて嬉しいです🧼✨ |
| | 45 | 🎦 | のぞみーる | 1539 | 36 | 116608 | 94413 | 80.97% | 1.32% | 1.63% | 0.03% | 0.04% | 2023-05-23
09:06:51 | 82.166 | | 本文 | 【人の上に乗るのはみやびだけ】
にわとりは、
こーやって人の上に乗る子がいます🐓💕
これも個性で、
乗る子と乗らない子がいるの🤔✨
不思議だねぇ💕
🐓🐓🐓
#vegan#ヴィーガン#エシカルな暮らし#鶏#にわとり#にわとりのいる暮らし#動物好き#動物好きな人と繋がりたい#面白い動画#卵#養鶏#動物動画#動物と暮らす#エシカル#エシカルライフ#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#卵不使用#乳製品不使用#菜食 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,エシカルな暮らし,鶏,にわとり,にわとりのいる暮らし,動物好き,動物好きな人と繋がりたい,面白い動画,卵,養鶏,動物動画,動物と暮らす,エシカル,エシカルライフ,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,卵不使用,乳製品不使用,菜食 | | 最初の💬 | @yamachan_see 弱石って何ですか？🤔 |
| | 46 | 複📷 | のぞみーる | 1525 | 32 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-02
12:00:13 | --- | | 本文 | 【ミルクチョコレートはかなり加工されている】
チョコレートは、
加工されると体にいいとは言えなくなります…
砂糖や、
クリームや練乳といった様々なタイプの
乳製品が加えられています🍫
日々食べるものは、
ピュアでシンプルなものを🌱
ご褒美に、
甘くて美味しいチョコレートを💕
ご褒美チョコレートは、
植物性のものをおすすめします🌿
自分だけが、
気持ちの良いものを選ぶのではなく
チョコレート１つでも、
エシカルな選択ができちゃいます🐄💕
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン
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| | 47 | 複📷 | のぞみーる | 1515 | 30 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-03
09:26:17 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンスイーツレシピ🍠🌱】
オーブン不使用‼︎
簡単‼︎
パリサク食感✨
植物性100%のスイーツポテト🍠💕
スイートポテトって
裏ごしとか、オーブンで焼いたり
コツが入りそうで
中々手が出せない人もいるのでは？
しかも、
春巻きの皮を使うから、
パイ生地感覚で食べ応えもバッチリ🌿✨
コーヒータイムや
お子さまのおやつにぴったりです☘
是非、
作ってみてくださいね〜🍠💕
🍠🍠🍠
#vegan#ヴィーガン
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| | 48 | 複📷 | のぞみーる | 1509 | 33 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-01
09:34:59 | --- | | 本文 | 【一年に一回は動物のことに目を向けてみよう】
ヴィーガンは動物の活動だということを
知ってもらうために‼︎
ヴィーガンデーを広めよう🙌🏻💕
［11月1日は世界ヴィーガンデー］
お肉も魚も乳製品も卵もハチミツも食べない。
そして革やファーも使わない。
そんなヴィーガンという生き方が世界中で増えています。
自分には関係ないと思うかもしれないですが、
一年に一回くらいは、
毎日食べている動物たちのことを
目を逸らさずに見て考えてみませんか？
ヴィーガンデーは、
𖧷お肉を食べない日にしてもいいし
𖧷ヴィーガンをより知る日にしてもいいし
𖧷動物のことを考える日でもいい
𖧷この投稿に気持ちをコメントしたり
𖧷シェアするのも立派な活動です🤝💕
みんなで食べない保護活動を知ってもらおう🐓🐖🐄💕
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#世界ヴィーガンデー#worldveganday#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,世界ヴィーガンデー,worldveganday,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | 涙が、止まりません。知っているのに、目を背け、食している自分が嫌になります。だって…と、理由ばかりつけて。でも、減らすこと、自分にできること、から始めたいと思います。それで良いのでしょうか？ |
| | 49 | 🎦 | のぞみーる | 1506 | 31 | 113233 | 59374 | 52.44% | 1.33% | 2.54% | 0.03% | 0.05% | 2022-06-27
12:25:44 | 43.000 | | 本文 | 【ヴィーガンだって楽しめる💛🧡】
AINOKIさんの ( @ainoki_japan )
ウォーターベースのアイシャドウを試しました💛
ウォーターベースなのに
一瞬でパウダーに変化して
ヨレたりしませんよ✨
この夏は、
イエローメイクに挑戦してみませんか？
敏感肌の方にも嬉しいフリー素材🌱
そして、ヴィーガンなので
自分以外にも優しいコスメになっています🌱
🌿🌿🌿
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#ヴィーガンコスメ#オーガニックコスメ#無添加コスメ#エシカルマイカ#夏メイク#イエローメイク#コスメキッチン#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#マクロビ#砂糖不使用#卵不使用#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ainokimebuki,目元ケア,アイメイク,クリームアイシャドウ,メイク動画,アイシャドウ,ヴィーガンコスメ,オーガニックコスメ,無添加コスメ,エシカルマイカ,夏メイク,イエローメイク,コスメキッチン,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | 可愛い💛買おうかな😍 |
| | 50 | 複📷 | のぞみーる | 1497 | 59 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-16
12:14:11 | --- | | 本文 | 【人の発信が気になってるうちは苦しいよね】
『アンガーマネジメント』
私にもあるよ。
ちょっと！ちょっと！
こんなこと言っちゃう人いるんだ😱
キーーーーーーーーーーーー💢
ってね😂
でもね、
一旦落ち着こう。
次の日には忘れてるからさ。
誰かのフィールドに乗り込んで
キーーーーーーーーーーーー💢ってするのは
自己を満たすことでしかない。
自分が思うことを
その人よりも上手く発信してやるぞ🤔🔥
その方がずっとカッコいいと私は思う🤝💕
人の人生、人の発信。
ほっとけよ。
もしもヴィーガンが健康的じゃなかったとしても
ほっとけよ。
その人の生き方なんだからさ。
以上！
あ、この投稿を見て黙ってられなかったら
一旦深呼吸しましょうね🌱✨
🌿🌿🌿
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