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🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
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1 | 単📷 | ZENB Japan | ゼンブジャパン | 67734 | 392 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-06-16 03:00:22 | --- | 本文 | .
\フォロー&いいね!でプレゼント❣️家でも、外でも、ひとくち野菜!ZENB VEGE BITESキャンペーン🎁/
1袋で1食分の野菜がとれる!皮や芯、種まで、まるごと野菜を1粒にぎゅっと濃縮したZENB VEGE BITES
アフタヌーンティーやお酒のおつまみに。お出かけや仕事のお供に。手軽に食べられる新しい野菜のおいしさを体験しませんか?☕
VEGE BITESビーツと、テーブルをお洒落に彩るオリジナルカッティングボードをセットにして、50名様にプレゼント🎁
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👇応募方法
①ZENB公式アカウント(@zenb_japan )をフォロー
②この投稿を「いいね♡」
※応募の際は、事前にキャンペーンの応募規約を @zenb_japan プロフィールページからご確認ください。
👇応募期間
2020年6月16日(火)~2020年6月30日(火)23:59まで
🎁プレゼント
・ZENB VEGE BITES ビーツ
・ZENBオリジナルカッティングボード
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皆さまのご応募をお待ちしておりま... | #タグ | zenb,ゼンブ,zenbvegebites,ゼンブベジバイツ,zenbベジバイツ,vegebites,ベジバイツ,ひとくち野菜,まるごと野菜,ビーツ,カッティングボード,campaign,プレゼント企画,懸賞,プレゼントキャンペーン,プレゼント企画開催中,インスタキャンペーン,懸賞情報,プレゼント応募,キャンペーン企画,インスタグラムキャンペーン,キャンペーン開催中 | 最初の💬 | 子供と食べてみたい! |
| 2 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 49850 | 205 | 1722714 | 1317850 | 76.5% | 2.89% | 3.78% | 0.01% | 0.02% | 2023-09-01 10:30:58 | 24.218 | 本文 | 完全保存版…
スイカの皮捨てないで、その白い部分がめちゃめちゃ美味しくなるから!
夏のスーパーフードスイカは90%水分を持ち果物の中ではカロリーも低い上に、ビタミンC、ビタミンA.カリウム、βカロテン、リコピンなんてトマトの1.5倍もある
しかもスイカの白い部分はアミノ酸の一種のシトルリンがとーーっても豊富に含まれているんだよ。
美味しいし、捨てるなんてもったいなーい!
旬の野菜を美味しいく食べて好きになるを発信してる@naco.umaです
いつも応援してくださってありがとうございます。
フォロワーさんから
嫌いだった野菜が好きになった、
本当に美味しく食べられた!
とメッセージを頂き、とても嬉しい気持ちでいっぱいです。
こんなに美味しい料理を発信しないのは勿体無い!
と全面に私をここまで持ち上げ、押し上げてくれた娘に感謝の気持ちを込めて、
そして、娘と同じように美味しいレシピをありがとうと言ってくださるフォロワーさんたちにも
いつもコメントやいいねを下さってありがとうございます。
今回初めて訪れて下さった方々へ
これからも続々と美味しい野菜サラダレシピを発信していきますので、
是非フ... | #タグ | スイカ,サラダ,ダイエットレシピ,あと一品,sdgs,野菜レシピ | 最初の💬 | この音楽小学校の時の学校のチャイムで草 |
| 3 | 🎦 | おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕 | 49812 | 90 | 3087423 | 1455534 | 47.14% | 1.61% | 3.42% | 0% | 0.01% | 2023-05-19 08:57:35 | 21.733 | 本文 | 詳しいレシピはこちら↓
他のレシピは▶︎ @danna.yasero
わからない点などあれば
気軽にコメントしてね❤️
励みになります🥺
偏食で有名な我が家のお嬢ちゃんも
このサラダだけはおかわりします💪
キャベツを入れてコールスローにしても✨
″おかわり止まらん無限きゅうり″
(3〜4人分)
・きゅうり3本
・コーン缶1缶
・ツナ缶1缶
○マヨネーズ大さじ3
○酢大さじ1
○砂糖大さじ1
①きゅうりを細切りし、塩ふたつまみを揉み込んで5分置く。水分が出てきたらよく絞る。
②大きめのボウルに①、コーン缶、ツナ缶、○の調味料を入れよく混ぜたら完成。
_________________________________
@danna.yaseroです✨
最後まで読んでくれてありがとう🥺
マンネリ化した食卓に
思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚
@danna.yasero フォロー嬉しいです🧡
#きゅうりレシピ#きゅうりサラダ#無限きゅうり#コーン缶#ツナ缶#コーン缶レシピ#ツナ缶レシピ
#簡単レシピ大好き#時短ご飯#時短クッキング#時短料理レシピ#消費レシピ#簡単... | #タグ | きゅうりレシピ,きゅうりサラダ,無限きゅうり,コーン缶,ツナ缶,コーン缶レシピ,ツナ缶レシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ | 最初の💬 | 子供に取られて私は一口😢美味しすぎたので次回は3倍の量にします😍 |
| 4 | 🎦 | 松浦ファーム | 28626 | 275 | 1394266 | 1148252 | 82.36% | 2.05% | 2.49% | 0.02% | 0.02% | 2023-06-23 09:11:25 | 16.733 | 本文 | 深夜とうもろこし収穫中、パトカーが!😂
近隣の方が野菜泥棒かもしれないと通報したそうです!
警察官の方!ご苦労様です☺️
こうやって、怪しいと思って通報してくださる近隣住民の方に私たちの野菜は守られています😌野菜泥棒って結構いるんですよ!
警察官の方もうちに野菜買いに来たことあるみたい🤗かっぱの里のテント販売もすごい行列よね!って🤗
こうやって、街のみんなで見守られながら育った野菜は、絶対美味しいよね❤️
まだまだ収穫は続く🌞
#ゴールドラッシュ#かっぱの里前のテント #北九州#若松区#松浦ファーム#通報#警察沙汰#町を守る警察官#ご苦労様です#収穫あるある #守ってくれてありがとう | #タグ | ゴールドラッシュ,かっぱの里前のテント,北九州,若松区,松浦ファーム,通報,警察沙汰#町を守る警察官,ご苦労様です,収穫あるある,守ってくれてありがとう | 最初の💬 | 逆に考えると、いろんな人に畑を守られてるってことなのかな |
| 5 | 🎦 | 河原 希美 | のん | 26460 | 70 | 1579376 | 634296 | 40.16% | 1.68% | 4.17% | 0% | 0.01% | 2022-06-21 10:45:22 | 35.400 | 本文 | お野菜レシピを見る👉 @non.food
これは、やめられない・・
おつまみ丸ごとマッシュルーム🍄
スペインに行った時に感動した、
マッシュルームグリル。
香りと旨味をぎゅ〜っと詰め込んで。
口の中で、広がります!
ぜひ作ってみてね〜!☺️
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マッシュルームグリル
Mushroom grills
▪︎材料
マッシュルーム 5個
にんにく 1カケ
トマト 1/4個
パセリ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩 小さじ1/4
パン粉 適量
▪︎作り方
1.マッシュルームの軸をとる。
2.軸、にんにく、トマト、パセリをそれぞれみじん切りにする。
3.2を合わせ、オリーブオイル、塩を加えて和える。
4.マッシュルームの傘に、3をぎっしりと詰める。
5.パン粉をかけて、グリルで5分焼く。
⚪︎ポイント
・マッシュルームは洗わずに使うことで、香りを楽しめます!汚れがある場合は、さっとふいて使えば◎
美味しそう!と思ったら、
ぜひ保存して作ってみてください!☺️
--... | #タグ | 野菜レシピ,野菜ごはん,野菜料理,ヘルシーレシピ,マッシュルーム,mushrooms | 最初の💬 | クリスマスに作ってみました🎄
とってもオシャレで美味しいし、料理人の夫にも褒められ嬉しいです🥹素敵なレシピ教えていただきありがとうございます✨ |
| 6 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 22792 | 207 | 1720110 | 1200778 | 69.81% | 1.33% | 1.9% | 0.01% | 0.02% | 2023-07-04 10:11:42 | 49.333 | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
今日も暑かったね!
ここ最近、よくご質問いただく女性のお悩み。
月経時にお悩みがあったり
自分の年齢に合わせた不調が
とっても表に出てきやすいんです。
気圧や寒暖差に、湿気・・・
体調を崩しやすいんだよね。
なんだか不調・・バテそう・・って
思ってる方は、🙋♀️はーいで教えてね🙌
こんな時だからこそ、
このさっぱりする一品を
ご一緒したい〜!!
5分で作れちゃう、ミョウガの一品だよ!
_________________
更年期・月経痛緩和
みょうがレモン漬け
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✎材料___
ミョウガ 10個〜
レモン 1/2こ
自家製すし酢 80ml〜
(ひたひた量にしてね)
(すし酢の昆布やくこのみ 適量)
*自家製すし酢はこちら♡
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肩こり・目の疲れ。慢性疲労
すし酢&特製ちらし寿司
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✎材料___
すし酢
・酢 100ml
・砂糖 30~40g
・塩 ... | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,みょうが,ミョウガ,更年期症状,更年期ケア,更年期をより良く過ごす,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | 最初の💬 | ごめんなさい🙏
コメント欄にありましね〜
作りまーす |
| 7 | 単📷 | ヨーロッパ美食術 European Ar... | 22378 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-11-27 11:00:11 | --- | 本文 | どんなお料理にも合う万能野菜の代表格、トマトはその栄養価からもヘルシーなライフスタイルを送るのに欠かせない野菜。イタリアでは数多くの野菜が作られていますが、中でもトマトは、年間850~1045百万トン、というNo.1の生産量!にんにくやローズマリー、オリーヴオイルを加えてグリルすれば、口の中にイタリアが広がります!
#CSOItaly #ENJOYItsFromEurope #MrGoodFruit #TheEuropeanArtOfTaste #ItalianFruitandVegMasterpieces #itariantomato #イタリアの美食術 #イタリア産フルーツ #イタリア産野菜 #イタリア産トマト | #タグ | CSOItaly,ENJOYItsFromEurope,MrGoodFruit,TheEuropeanArtOfTaste,ItalianFruitandVegMasterpieces,itariantomato,イタリアの美食術,イタリア産フルーツ,イタリア産野菜,イタリア産トマト | 最初の💬 | レースクイーンとは驚きです‼️でも、レースはクエーン |
| 8 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 21313 | 167 | 1503120 | 809403 | 53.85% | 1.42% | 2.63% | 0.01% | 0.02% | 2022-07-10 12:00:34 | 51.133 | 本文 | 野菜のレシピはお任せ💪
@isokaka.kyoto
フードロス削減にも!!
🤗<レタスはもっとシャキシャキになる🥬
50℃のお湯で洗うと野菜が元気になって、汚れや農薬も落ちやすく、しかも長持ちする!!って知ってました?
野菜によって洗うのに適した時間が違うのですが、見た目にも萎れていた野菜がピン!としたり、汚れがお湯に流れ出すので分かるはず👀見切り品つかってフードロス削減にも貢献できますね☺️
もともとは、この50℃で洗う方法、温泉地のお野菜が温泉の温かいお湯で洗われることでいつまでも新鮮なことから研究がすすめられたそう👀
すごい!! 細胞がヒートショックにより水分を吸収できるんですって🙌🙌🙌
夏ってもやしが液状化したりするじゃないですか…ぜひ、夏の日持ちしないで液状化する野菜を減らすためにも50℃で洗って見てください🥰
@isokaka.kyoto
#50度洗い #レタス #レタスサラダ #シャキシャキ #野菜 #野菜レシピ #保存 #保存方法 #つくりおき #サラダボウル #ヴィーガン #ベジ #ゆるベジ #ベジタリアン #フードロス #フードロス削減 #農薬 ... | #タグ | 50度洗い,レタス,レタスサラダ,シャキシャキ,野菜,野菜レシピ,保存,保存方法,つくりおき,サラダボウル,ヴィーガン,ベジ,ゆるベジ,ベジタリアン,フードロス,フードロス削減,農薬,減農薬,減農薬野菜,オーガニック食品,持続可能,見切り品,簡単レシピ,節約レシピ,プラントベース,プラントベースフード,veganchef | 最初の💬 | めっちゃ勉強になりました。今度やってみます。でかいレタス買ってダメにしがちなので😂 |
| 9 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 20481 | 84 | 1421861 | 744665 | 52.37% | 1.44% | 2.75% | 0.01% | 0.01% | 2023-09-13 08:03:43 | 25.123 | 本文 | 完全保存版!本気の蓮根シャキシャキサラダ
蓮根はシャキシャキの歯応えで
はしが止まらなくなる!
@naco.uma です。毎日美味しいサラダ作ってます🥗
いつも見てくれてありがとうございます。
私のサラダレシピで食べられない野菜が食べられるようになった!サラダのレパートリーが増えて体の調子が良くなった!と
毎日DMやコメントを沢山頂き、
私も毎回、野菜を美味しく食べる!を発信するのがとても楽しみです。
これからも、
飽きないサラダ、美味しい野菜を沢山発信していくのでフォローや遠慮なくコメントなんかも頂けると、とっても嬉しいです!
フォローは@naco.uma←ここから
あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です
*・゜゚・*【材料】*・゜゚・*
蓮根 130g
小ぶりのものの方
が食べやすいです
*蓮根を茹でるときのお酢小さじ1杯
スイートコーン 大さじ4杯位
にんじん 30g
きゅうり 50g
*塩揉みする塩 小さじ1/2位
*・゜゚・*【ドレッシング】*・゜゚・*
リアルマヨネーズ 大... | #タグ | 蓮根,野菜レシピ,野菜料理,サラダレシピ,カレーレシピ | 最初の💬 | 黒糖いれるんですね!
何かポイントがあるんですか? |
| 10 | 🎦 | Soy王子 | 17946 | 133 | 1234867 | 595848 | 48.25% | 1.45% | 3.01% | 0.01% | 0.02% | 2023-11-25 10:38:02 | 61.509 | 本文 | 妻のお母さんが誕生日🎂
以前、料理用に金箔を頂いたので
チョコレートにかけたんだけど
着いた時には全部落ちてたみたい。ピエピエ
チョコレートの表面ツルツルしてるから
そうなるかなとは思ってたけど。。
兎にも角にもお誕生日
おめでとうございます🍰
誕生日って祝ってもらえると
本当に嬉しいよね。
誕生日の日って
ソワソワするのよね。
LINEきてないかなぁ。ドキドキ
メールきてないかなぁ。ドキドキ
祝う側としても
日頃の感謝を伝えられる
きっかけの日になるので
とてもありがたいものです。
きっかけがあると
人は行動しやすい。
なんかクリスマスとかバレンタインとかさ
企業が儲けるためにしてるだけだ!
みたいに言う人もいるけど
僕からしてみたら
「感謝を伝えるきっかけをくれてありがと」
って思います。
#誕生日おめでとうございます
#ボンボンショコラ
#ヴィーガンチョコレート
#手作りチョコレート
#感謝の気持ち | #タグ | 誕生日おめでとうございます,ボンボンショコラ,ヴィーガンチョコレート,手作りチョコレート,感謝の気持ち | 最初の💬 | 手作りチョコ素敵です✨ |
| 11 | 🎦 | 野口ファーム | 17049 | 43 | 2450556 | 623898 | 25.46% | 0.7% | 2.73% | 0% | 0.01% | 2023-05-19 09:54:17 | 16.933 | 本文 | 農業初級編👨🌾
この機械の名前は何でしょう?!
・
・
・
答えは田植え機です!
昔はこれを全て手作業でやってたと思うと
先人の凄さを感じさせられます🌟
Beginning Agriculture: 👨🌾
What is the name of this machine?
...
...
...
The answer is a rice transplanter!
To think that in the old days this was all done by hand.
It makes me feel the greatness of our ancestors 🌟
#田植え
#農業機械
#畑の様子
#農業体験
#農業のある暮らし
#農業をかっこよくしたい
#農園
#農業
#農家
#野菜アート
#畑のある暮らし
#農業を盛り上げたい
#野菜宅配
#淡路島農家
#農業好きな人と繋がりたい
#野菜作りが好きな人と繋がりたい
#農業日記
#農業インスタグラム
#淡路島農園
#野菜農家
#野口ファーム | #タグ | 田植え,農業機械,畑の様子,農業体験,農業のある暮らし,農業をかっこよくしたい,農園,農業,農家,野菜アート,畑のある暮らし,農業を盛り上げたい,野菜宅配,淡路島農家,農業好きな人と繋がりたい,野菜作りが好きな人と繋がりたい,農業日記,農業インスタグラム,淡路島農園,野菜農家,野口ファーム | 最初の💬 | 👏👏👏👏👏 |
| 12 | 🎦 | 野口ファーム | 16640 | 41 | 1725844 | 494104 | 28.63% | 0.96% | 3.37% | 0% | 0.01% | 2023-09-13 08:57:38 | 5.400 | 本文 | ついに!
レタスの植えつけがスタート♪
トラブルもありましたが
無事にミッション完了!
今年は野口ファーム史上稀に見る発芽率の悪さ🙌
農業は何年経っても1年生。
みんなで観察しながら原因を早く突き止めたいですね!
日々勉強です👨🌾
サラダを食べられる日が楽しみですー!
Finally!
The planting of lettuce has begun♪
There were some troubles, but the mission was successfully completed!
This year's germination rate was the rarest in Noguchi Farm's history 🙌.
Farming is still first grade no matter how many years pass.
I hope we can quickly find out the cause of the problem while observing together!
We are learning every day. 👨... | #タグ | レタス,農業機械,農業体験,農業のある暮らし,農業をかっこよくしたい,農園,農業,農家,野菜アート,畑のある暮らし,農業を盛り上げたい,野菜宅配,淡路島農家,農業好きな人と繋がりたい,野菜作りが好きな人と繋がりたい,農業日記,農業インスタグラム,淡路島農園,野菜農家,野口ファーム | 最初の💬 | ❤️ |
| 13 | 🎦 | pmai|植物性を増やす暮らし | 15266 | 36 | 578954 | 359014 | 62.01% | 2.64% | 4.25% | 0.01% | 0.01% | 2022-08-21 10:52:31 | 15.233 | 本文 | 豆腐ダイエットなら @pmai_diet ✨
✅卵無し、植物性(プラントベース)可能シリーズ✨✨
✅豆腐感全く無し!バレない豆腐ブラウニー🫶❤️
レンチンバージョン。
豆腐とココアパウダーだからあっさりした味だけど、トッピングでより美味しく食べられる❣️⭐️^_^
過去レシピの豆腐の生チョコ風タルトも
米粉不使用で、とても美味しいのでおすすめ🫶
弟は謎にオーバーリアクションです!
ପෆଓ┈┈┈┈┈┈ ପෆଓ
\recipe/
#豆腐チョコブラウニー
約210kcal.(6、4、38、1)トッピング抜き
🟠材料🟠
☑︎豆腐 100g
☑︎蜂蜜 20g (砂糖でもok)
☑︎米粉 15g
☑︎ココアパウダー 8g
☑︎バルサミコ酢 少し(小さじ1ほど)
+α トッピング用のくるみやドライフルーツ等
▶︎▶︎▶︎
①材料を全て混ぜ合わせる
②型に流し入れ、レンチン600Wで3分加熱
③冷蔵庫で冷やして完成!
▶︎▶︎▶︎
ねっちりむっちりかための食感です!
米粉の量を減らすと柔らかい滑らかめな感じになるので
好みで調整してみてください❤️
---... | #タグ | 豆腐チョコブラウニー,ピーマイのダイエットが楽しくなるおやつ,ヘルシースイーツ,糖質制限,糖質制限レシピ,脂質制限,ダイエット,食べて痩せる,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,低糖質スイーツ,時短レシピ,時短料理,卵不使用,卵不使用レシピ,ノンオイル,ダイエットレシピ,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,プラントベース,豆腐,豆腐スイーツ,豆腐レシピ,豆腐チョコ,豆腐ブラウニー,米粉,米粉スイーツ,米粉のおやつ | 最初の💬 | 弟かわよ |
| 14 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 15147 | 215 | 1000997 | 548042 | 54.75% | 1.51% | 2.76% | 0.02% | 0.04% | 2023-02-01 11:22:56 | 28.933 | 本文 | どんなことでもコメント貰えたら嬉しいです☺️【食べなきゃもったいない!】
きのうのブロッコリーの茎に反応たくさんありがとうございます😆💕 もう1個、なかなか固くて食べにくかったりするネギの緑の部分。をおばあちゃんのやっていたネギ味噌にして見ました!ご飯にのっけてたべるとほんっとに止まらない美味しさ!冬に美味しいネギを余さず使い切るこちらのレシピ。ぜひお試しくださいね。
三兄妹の母がつくるちょっとエシカルなレシピ
@isokaka.kyoto
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
フードロス削減!
万能ネギ味噌
長ネギの青い部分 1本分(65g)
○みそ 大さじ2
○きび砂糖 大さじ2
○酒 大さじ1
○水 大さじ1
ごま油 小さじ1
1.ネギの青い部分は小口切りにする
2.○は合わせておく
3.フライパンにごま油をしき、ネギをいれて弱火にかけ、しんなりするまで炒める。
4.○をまわしかけて煮詰めて水分を飛ばし、完成。
ポイント
ネギの香りをしっかり油に移したいから、ネギを炒めるのは低温からスタート。
味や辛味の成分は油に溶けやすいので、このひ... | #タグ | ブロッコリー,エシカル,エシカルな暮らし,エシカルライフ,レシピ,作り置きレシピ,つくりおきおかず,味噌,フードロス,フードロス削減,ホールフード,白砂糖なし,健康レシピ,ヘルシーレシピ,ヴィーガンレシピ,プラントベース,プラントベースフード,ゆるベジ,ベジタリアン,ベジタリアンレシピ,ごはんのおとも,サステナブル,サステナブルな暮らし,エシカル消費,ウェルビーイング,おばあちゃんの味,温活生活,発酵食品生活 | 最初の💬 | 冷凍保存出来ますか? |
| 15 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 11703 | 163 | 1537943 | 523873 | 34.06% | 0.76% | 2.23% | 0.01% | 0.03% | 2023-03-05 11:12:59 | 34.366 | 本文 | どんなことでも、コメント貰えたら嬉しいです☺️
【至高の切り干し大根】
切り干し大根ってカルシウムたっぷり、食物繊維も豊富だし、保存もきくからストックしておきたい食材の1つ︎👍🏻 ̖́-
でも意外と、煮物以外の活用方がない…という人も多いのでは?🤔
今日ご紹介するのは、切り干し大根ってこんなに美味しかったっけ?💕と思ってしまうレシピです。
春野菜を一緒に炒めてお腹も満足な1品をどうぞお楽しみくださいね😋
春野菜と切り干し大根のコチュジャン炒め
切り干し大根 20g
・切り干し大根の下味
○しょうゆ 小さじ1
○コチュジャン 小さじ1
○生姜すりおろし 小さじ1
○にんにくのすりおろし 小さじ1/3
○ゴマ油 小さじ1
人参 1/4本
新玉ねぎ 1/4こ
ニラ 1/2束
炒め用ゴマ油 大さじ1/2
・合わせ調味料
△醤油 小さじ2
△みりん 小さじ2
作り方
1.切り干し大根をもどしておく
2.○を混ぜて①の切り干し大根に下味をつけておく
3.人参、ニラ、新玉ねぎをそれぞれ切る。
人参は3センチ幅の細切り、ニラは根元の部分は細くなるように切込みをいれて、3センチ幅のざく切り、新玉ねぎ... | #タグ | プラントベース,切り干し大根,春野菜,旬の食材,野菜炒め,レシピ,ゆるベジ,ヴィーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,コチュジャン,ピリ辛,クラシルメイツ,サステナブル,エコ,ミートフリーマンデー,sdgs,サスティナブル | 最初の💬 | コチュジャン使ったことないんですが、辛いですか?
小学4年生の子供でも食べられますか? |
| 16 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 11659 | 32 | 558435 | 314397 | 56.3% | 2.09% | 3.71% | 0.01% | 0.01% | 2023-09-07 11:11:46 | 26.957 | 本文 | 完全保存版ママ友に教えを乞われた…
絶品マリネ
旬の野菜を美味しいく食べて好きになるを発信してる@naco.umaです
いつも応援してくださってありがとうございます。
フォロワーさんから
嫌いだった野菜が好きになった、
本当に美味しく食べられた!
とメッセージを頂き、とても嬉しい気持ちでいっぱいです。
こんなに美味しい料理を発信しないのは勿体無い!
と全面に私をここまで持ち上げ、押し上げてくれた娘に感謝の気持ちを込めて、
そして、娘と同じように美味しいレシピをありがとうと言ってくださるフォロワーさんたちにも
いつもコメントやいいねを下さってありがとうございます。
今回初めて訪れて下さった方々へ
これからも続々と美味しい野菜サラダレシピを発信していきますので、
是非フォローして頂けたら嬉しいです。
質問やコメントなども必ず読んでいますので下さいましたら嬉しいです。
あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です
*・゜゚・*【材料】*・゜゚・*
トマト 小玉4つ
パプリカ 1個分
きゅうり 1本
水 300cc
白だし(カツオ) 40cc
白ワインビ... | #タグ | マリネ,サラダレシピ,ダイエットレシピ,きゅうりレシピ,トマトレシピ,パプリカレシピ,野菜レシピ | 最初の💬 | 真似して作りました😍 白ワインビネガーを、アップルサイダービネガーにしました💖 自分で作って食べまくり、汁まで飲んじゃいました😂 パプリカがゼリーみたいに美味しく食べられました🤤 nacoさん、天才です👏 |
| 17 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 10540 | 121 | 447946 | 264317 | 59.01% | 2.35% | 3.99% | 0.03% | 0.05% | 2023-05-07 10:59:36 | 37.800 | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
今日は肌寒くて、梅雨を思わせるような雨!
みんな体調気をつけていこうね。
先日から息子が体調不良で
ゴールデンウィーク後半は
のんびり時間になった我が家。
皆さん方の暖かい声、本当にありがとう♡
まとまったお休みになったら
やろうと思っていたことは一旦お休みして
通院や、息子のあれこれに
付き合いながら
映画を見放題にしたり
断捨離したり、
お酒を飲んだり
好きな本を読んだりと
小さくてじんわりとする時間を過ごしたよ。
家族の体調不良に合わせて
家族全員でケアするようにしてるので
今日は重だるさや下痢、疲労感等にも
寄り添えるようなこの時期に
おすすめの作り置きをシェア!
ゴールデンウィーク明けの
憂鬱さにもおすすめだよ
_________________
疲労感・下痢・多汗・いもたれ
憂鬱さにもおすすめの梅カツオ
_________________
✎材料___
梅干し 大8粒
かつお節 2つかみ
酸味が苦手な方ははちみつ入れてもOK🙆♀️... | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,自分に優しく,五月病,梅干し大好き,下痢,デトックスティー,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | 最初の💬 | 手作り天日塩梅干しで早速作りました☺️
身体が喜んでいます✨
ありがとうございました❣️ |
| 18 | 🎦 | セリナ|農家の娘が教える旬野菜レシピ | 10198 | 205 | 690325 | 482913 | 69.95% | 1.48% | 2.11% | 0.03% | 0.04% | 2023-07-23 01:49:27 | 27.566 | 本文 | ▼詳しいレシピはこちら▼
美味しそう〜!と思ったら、
😍をコメントしてね♪
今日のレシピは…
夏にぴったりの
━━━━━━━━━━━━━━
🥤赤しそジュース🥤
━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは!
農家の娘、セリナ(@nouka_recipe )です!
今日は夏にぴったりのジュースをご紹介します!
栄養士さん直伝のレシピで、
夏にぴったりのドリンクです♪
このドリンクのポイントは、
青紫蘇も入っていること!
赤紫蘇だけより、シソの味が濃い気がする…!
※動画ではアルミ鍋を使っておりますが、クエン酸(酢)を利用するため、ホーローやステンレス、ガラス鍋の利用をおすすめします!
┈材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
●赤紫蘇 200g
●青紫蘇 50g
●水 2L
●砂糖 500g~1kg
※お好みによって調整してください!
長期保存したい場合は、砂糖多めがおすすめ!
●クエン酸 大1.5〜
※お酢でも代用可能!
その場合は、150cc〜入れてください
┈作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
1. 赤紫蘇と青紫蘇をよく洗って水気を切る... | #タグ | 旬野菜の一品,旬野菜レシピ,ヘルシーレシピ公開中,褒められレシピ,簡単レシピ飯,しそジュース作り,赤紫蘇ドリンク,赤紫蘇シロップ,赤しそジュース | 最初の💬 | 死にそうなほど二日酔いになった時に親戚のおばちゃん手作りの紫蘇ジュース貰って生き返った記憶が😅美味しいんだよなぁあれ、数年行ってないけど来年のお盆は帰ろうかな、、 |
| 19 | 複📷 | 高田義勝👨🏻🌾 【有機栽培】鬼北印のさ... | 9615 | 119 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-14 10:43:32 | --- | 本文 | 私は、2018年から農業を始め、39年間農薬や化学肥料を使用していない畑で雑草や害虫等と格闘しながら多品目の野菜を栽培しています。
2019年1月には、「有機JAS認証」を取得。
これは、農薬や化学肥料に頼らず自然の力だけで栽培された農産物であることが国の基準で認められた証です。
○安心安全な野菜づくり
○お客様との信頼関係を大切に
○身体にも環境にも優しい農業
鬼北印のさむそん野菜は、これらの3つのことにこだわりを持って野菜づくりに励んでいます。
インスタグラムでは、野菜づくりの様子や、野菜の豆知識等を発信しています。
有機野菜の美味しさを知っていただき、野菜のことをもっと好きになっていただきたいです。
身体は、食べたもので作られます。
何を食べたかで身体は変わります。
食事は未来の自分への投資。
プロフィール↓
@kihokujirushino_samuson_yasai
#紹介 #こだわり #有機野菜 #有機農業 #ベジタブル #畑 #野菜作り #畑仕事 #有機栽培 #安心安全 #無農薬栽培 #旬 #恵み #オーガニック野菜 #新鮮野菜 #無農薬野菜 #美... | #タグ | 紹介,こだわり,有機野菜,有機農業,ベジタブル,畑,野菜作り,畑仕事,有機栽培,安心安全,無農薬栽培,旬,恵み,オーガニック野菜,新鮮野菜,無農薬野菜,美味しい野菜,野菜,オーガニック,オーガニック好きな人と繋がりたい,農業,野菜たっぷり,有機,旬の野菜,野菜好きな人と繋がりたい,鬼北町,有機jas,おうちごはん,料理好きな人と繋がりたい,鬼北印のさむそん野菜 | 最初の💬 | 🙌❤️ |
| 20 | 🎦 | 西岡麻央 野菜の料理家 | 9028 | 84 | 976413 | 447613 | 45.84% | 0.92% | 2.02% | 0.01% | 0.02% | 2022-09-01 01:25:11 | 42.400 | 本文 | かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat
今日は丸ごと玉ねぎのスープ
👉👉"浄化力"整えたいなら、玉ねぎ
9月のはじまり。
涼しい時間も増えてくると
やっぱり恋しくなるのがスープ。
今日は玉ねぎを丸ごと1個、
ペロリと食べられるスープをご紹介です😋
とにかく簡単なのに、
甘くてとろける。
玉ねぎの栄養、まるっといただこう🙏✨
体の内側からぽかぽか
じんわり汗をかいて、
ファイトケミカルのチカラで
体を浄化させてくれる。
新しい月の始まりに、ぜひ作ってみてね🧅✨
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
丸ごと玉ねぎのスープ
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
材料(1人分)
玉ねぎ大(250g程度)…1個
バター…10g
塩…ひとつまみ
コンソメ顆粒…小さじ1
熱湯…250ml
1.玉ねぎは外側の皮を一枚剥いて綺麗に洗い、上下を切り落としたら、お尻は1cm程度、頭は1/3程度の深さまで十字に切り込みを入れる。
2.耐熱容器に玉ねぎ、... | #タグ | 玉ねぎレシピ,玉ねぎスープ,玉ねぎのスープ,旬の野菜レシピ,ダイエットレシピ,旬の食材レシピ,簡単野菜レシピ,野菜レシピ,野菜料理,簡単レシピ,簡単料理,ヘルシー料理,ヘルシーレシピ,野菜たっぷり,食べて痩せる,おうちごはん,夏野菜,からだを整えるお野菜レシピ | 最初の💬 | 芽がある場合はどうしたらいいですか? |
| 21 | 🎦 | 河原 希美 | のん | 8593 | 43 | 569076 | 254413 | 44.71% | 1.51% | 3.38% | 0.01% | 0.02% | 2022-06-22 11:07:32 | 31.466 | 本文 | お野菜レシピを見る👉 @non.food
ぱくぱく食べられる、
スナップえんどうサラダ。
サラダって、マヨネーズ味が多いけど…
さっぱりと食べたい〜!
ので、ごまと鰹節を効かせて、
和風でさっぱりな味わいに☺️☺️
パリッと湯がいたスナップえんどうが進みます✌️
お野菜だけでも、楽しめますので、
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▶︎忙しくても、初心者でも作れる
▶︎まいにちの身体を整える簡単1品
@non.food でご紹介しています!
料理、レシピの質問などありましたら
お気軽にコメント、DMください!
良ければフォローもお願いします。
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#野菜レシピ #野菜ごはん #野菜料理 #ヘルシーレシピ #スナップえんどう | #タグ | 野菜レシピ,野菜ごはん,野菜料理,ヘルシーレシピ,スナップえんどう | 最初の💬 | こちらのレシピ、すんごく美味しかったです!ありがとうございます😊 |
| 22 | 🎦 | 河原 希美 | のん | 8240 | 59 | 745261 | 315767 | 42.37% | 1.11% | 2.61% | 0.01% | 0.02% | 2022-12-22 12:38:28 | 33.366 | 本文 | からだ整える食養生👉 @non.food
冬は、エネルギーを蓄えられて、
消化力が高まる季節。
消化力に合わせて、食欲もわくので、
満足感のある、しっかりとした食事が大切。
と言って、洋食ばかりが続いてしまうと、
体が重くなって、疲れに繋がってしまうので注意が必要🥹
よく煮込んだ大根は、食べ応えがあって、
重くならずに、お腹を十分に満たしてくれます。
ことことと、じっくり煮込んだ季節のお野菜は、
それだけで、身体へのご馳走です。
コトコト煮込む音を楽しみながら、作ってみてください。
—————————
大根の煮物
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▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ
▶︎心と体を整える食と暮らしの知恵
@non.food でご紹介しています!
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#野菜レシピ #ヘルシーレシピ #健康 #ダイエット #養生 | #タグ | 野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生 | 最初の💬 | すみません。レシピが見当たりません。分量など教えていただきたいです。 |
| 23 | 複📷 | 茨城農家女子 | 7881 | 69 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-04 11:42:16 | --- | 本文 | お疲れ人類🥺🥺
今日久しぶりに暑い日だった気がする🥺私の顔面の火照りは、恋じゃなくて太陽からの熱烈ビームだと思う。
今日は朝から元肥撒き撒き🥺
今回は初めて使う肥料🥺
一体15キロが、まくぞーくん2体入りそうだから30キロ担ぎまくっていたら最後しんどかったwwやはり過信せず15キロでこまめにやればよかった🥺
そっから今日はキャベツ青梗菜、合わせて約2反分くらい推定15,000定植予定だったんだけど、まさかのマルチが足りなーい!!
おかげで1/5くらい明日持ち越し😭
しかも定植する青梗菜も徒長+根張り弱くてセルトレイから出すの、まるで赤子をあやすレベルの優しさでやったから、めっちゃ遅すぎた。笑
ちょっと日中暑くね?よし、沢山休憩って12時から14時半まで休憩しちまったもんだから、予定数の1/3定植できなかったwww
今日10,000も植えてない気がする🥺🥺🥺情けないwww
明日マルチ不足分と合わせて絶対終わらせるww
私の実力こんなんじゃねえから🥺ww
定植するスタイルわたしは仁王立ちスタイルではなく、うんこ座りずりずり前に進む感じなんだけど、多分農家やり出してからこのスタイルだか... | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | 最初の💬 | たまにあるよね! |
| 24 | 🎦 | 河原 希美 | のん | 7618 | 338 | 217869 | 121705 | 55.86% | 3.5% | 6.26% | 0.16% | 0.28% | 2023-04-22 10:22:11 | 44.100 | 本文 | この度、初のレシピ本を
出版させていただくことになりました。
『野菜1品で作れる!
ゆるっと整う やさしさごはん』
いつも見てくださり、たくさんコメントやメッセージをくださり。実際に作ってくださり、本当にありがとうございます。
皆様のおかげで、夢だったレシピ本を出版させていただけることになりました。本当にありがとうございます。
まずはごはんで、私にやさしく。
忙しくても、野菜一品で心とからだを整えるごはんが作れるレシピ本です。本を通して、自分に寄り添うきっかけになったら嬉しいです。
学生の頃から、なんとなくの不調が多かった私は、自分に自信がなく、生きづらさが常に隣り合わせ。
そんな自分をなんとかしたくて、食養生を学び、食べることを通して、からだを整えてきました。
過去の自分を思い出すと考えられませんが、食を整えることで、からだが整い、心もやさしく、前向きに整っていきました。
忙しく、目まぐるしい毎日の中で、
立ち止まって、自分に目を向けることができなかった。そんな私のような悩みを抱えている人へ、心地いい自分をつくって欲しいと、料理を通して想いを発信し始めました。
初... | #タグ | | 最初の💬 | おめでとうございます㊗️
素敵なご報告ありがとうございます✨✨私まで幸せな気持ちになりました🩷これからも投稿楽しみにしています☺️ |
| 25 | 複📷 | あろえちゃん | ヴィーガングルメ... | 7608 | 44 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-30 12:54:04 | --- | 本文 | ついにスターバックスからプラントベースフードメニューが登場!楽しみ😍😍😍
詳細はスワイプしてね!▶︎
投稿のシェア大歓迎です✨
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私の投稿を見て食べに行ったら
#あろえちゃんグルメ
をつけて投稿してもらえると嬉しいです💗
補足情報や食べてみた感想など
何でもコメントお待ちしています〜!☺️
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#スターバックス #スタバ新作 #スタバプラントベースメニュー #プラントベース #プラントベースフード #プラントベーススイーツ #スターバックスプラントベースメニュー #スタバ #スタバプラントベース #スターバックスコーヒー | #タグ | あろえちゃんグルメ,スターバックス,スタバ新作,スタバプラントベースメニュー,プラントベース,プラントベースフード,プラントベーススイーツ,スターバックスプラントベースメニュー,スタバ,スタバプラントベース,スターバックスコーヒー | 最初の💬 | 初めまして。ベジタリアン生活を始めて30年になりますが当時は外食など食べられる物が何もなく隔世の感がします。
良い時代になりました。近所に奏樹 Cafe & Diningというレストランがあります。一度お越しください🍀 |
| 26 | 🎦 | 野口ファーム | 7516 | 28 | 396601 | 304864 | 76.87% | 1.9% | 2.47% | 0.01% | 0.01% | 2022-02-09 09:48:54 | 17.200 | 本文 | 大きいたまねぎを探す!
これが結構大変。
幻の冬の新たまは
特に個性がいっぱいで、同じ日に植えても、みんな一斉に収穫できないし、形もバラバラ。
これぞ自然な感じで大好きです(*^^*)
ただ、今年は雨が降らなさすぎて、約1ヶ月遅れ!
とにかく、ただひたすらに皆様に待ってもらっていますが、ようやく収穫のペースが上がってきました♪
#来週には追加のご注文を受付られる気がする
#幻の冬の新たま
#超自由な野菜
#いつ出来上がるん
#僕たちは淡路島の農家
#子どもたちがパクパク食べる野菜
#ママがごきげんだと世界はよくなる
#野口ファーム
#淡路島
#ママ野菜
#おかわり野菜
#笑顔の食卓
#笑顔になる素敵ごはん
#農業
#農家
#野菜農家
#野菜販売
#農家直送
#野菜好きと繋がりたい
#農業男子
#農業女子
#新たま
#淡路島たまねぎ
#淡路島玉ねぎ
#たまねぎ農家 | #タグ | 来週には追加のご注文を受付られる気がする,幻の冬の新たま,超自由な野菜,いつ出来上がるん,僕たちは淡路島の農家,子どもたちがパクパク食べる野菜,ママがごきげんだと世界はよくなる,野口ファーム,淡路島,ママ野菜,おかわり野菜,笑顔の食卓,笑顔になる素敵ごはん,農業,農家,野菜農家,野菜販売,農家直送,野菜好きと繋がりたい,農業男子,農業女子,新たま,淡路島たまねぎ,淡路島玉ねぎ,たまねぎ農家 | 最初の💬 | Wish you all success |
| 27 | 複📷 | 風と森 | 7354 | 13 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-27 08:04:01 | --- | 本文 | 霜月の畑のおべんとう
畑のお野菜を
たくさん詰めて。
いつもありがとう。
畑さん。
その人にしか伝えられないことが
それぞれきっとある
朋さんの畑もきっとそう。
物静かで穏やかな
従兄がお仕事で頼んでくれました。
そして
感想もなく帰って行きました。
あのー、、、
ま、いいか、、
ありがとうございました!
#おべんとう#お弁当
#菜食弁当
#homestead
#homesteading
#vegan
#不耕起栽培#無農薬
#朋さんの畑
#notill #nodiggarden #nodig
#notillfarming #regenerativefarming | #タグ | おべんとう,お弁当,菜食弁当,homestead,homesteading,vegan,不耕起栽培,無農薬,朋さんの畑,notill,nodiggarden,nodig,notillfarming,regenerativefarming | 最初の💬 | 目に美しく、食欲そそります。食べたい。 |
| 28 | 🎦 | Soy王子 | 7315 | 99 | 296027 | 217192 | 73.37% | 2.47% | 3.37% | 0.03% | 0.05% | 2023-03-18 10:42:57 | 30.466 | 本文 | 【概要欄レシピ付き】
今日も一日おやっとさぁ!
どうもSoy王子です👨🍳
この豆乳チーズは
マジで絶品です
作らないと後悔します
乳製品不使用なので
アレルギーの方でも安心
そして乳製品不使用なのに
凄く満足感がある
市販にも豆乳チーズって売られてるけど
添加物が入ってるんだよねぇ
酵母エキスとかも入ってるし
なので僕は最近買ってなかったんですが
やっぱりチーズの味って美味しいから
あの味を食べたくなるんだよね
でも添加物が...
みたいな問題が
このレシピで解決しました
しかもこれフライパン1つで出来て
10分くらいで完成します
ちょー簡単です
ポイントは最初にちゃんと混ぜて
火にかける前に油と乳化させる事です
それ以外は特に難しい事ないですね
あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🧀
(ちーずって打つと出てくる)
乳製品避けてるねん→🧀
添加物気になってたねん→🧀🧀
豆乳チーズ求めてたねん→🧀🧀🧀
🍀🍀🍀
【材料】
A.豆乳ヨーグルト…100g
A.白玉粉…25g
A.米油…40g
A甜菜糖…5g
A.塩…2.5g
豆... | #タグ | 豆乳チーズ,Veganチーズ,乳製品フリー,手作りチーズ | 最初の💬 | 🧀🧀🧀 |
| 29 | 🎦 | 西岡麻央 野菜の料理家 | 7227 | 50 | 559470 | 247964 | 44.32% | 1.29% | 2.91% | 0.01% | 0.02% | 2022-09-24 11:06:00 | 57.900 | 本文 | かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat
今日は、きのこのマリネ
👉👉"腸"整えたいなら、きのこ
リールではきのこのマリネを絶品にするポイントを
ご紹介しています👏✨
水っぽくならない、シャキッとした食感の旨味たっぷりなマリネを作るために、ぜひ参考にしてみてね〜☺️
季節の変わり目とか、
低気圧の日とか。
自律神経が乱れやすくなって
体がだるくなってしまう方、たくさんいます。
私もだるいときあります。
そんな時は、水分代謝を良くして、
腸を整えることが大切。
腸と自律神経は大きく関わっているので、
食物繊維豊富なきのこがおすすめなのです。
そもそも、忙し過ぎると自分のだるさにすら
気付けなくなってしまうこともあるんだよね。
作り置きできるきのこのマリネ。
少し時間ができたとき、
明日以降の自分や家族が
ちょっとラクできる、
ちょっと元気になれる、
そんな1品になりますように…🤲✨
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
きのこのマリネ
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗... | #タグ | きのこのマリネ,きのこレシピ,簡単野菜レシピ,旬野菜レシピ,からだを整えるお野菜レシピ | 最初の💬 | コレもう何度も作ってます❤️❤️❤️美味しいです❤️ |
| 30 | 単📷 | 茨城農家女子 | 7151 | 247 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-21 12:10:14 | --- | 本文 | こんばんは。
朝からお騒がせしております。
農業と関係ない投稿にはなりますが、是非一読して頂けたら幸いです🙏
ありがたい事に、2.6万人の方が私のInstagramをフォローして頂いて、毎日楽しくSNSが出来ています。
ただ、SNSを始めてどうしても避けては通れない誹謗中傷、性的コメントに遭遇する事もあります。
私に対しての、誹謗中傷は今までにほぼ無くその点については沢山のご理解ある方が温かく見守ってくださっている事に有難いと感じております。
ただ、性的コメント。こちらは月に何件か来ます。
私がインスタグラムを始めてから2年以上経過して、性的コメントに関しての私なりの発言をしたのは、2.3回あります。
その発言をした後に、沢山の女性の方から同様に嫌な思いを私もしています。とDMを頂いていました。
そんな発言する人ほっとけ、相手にするだけ無駄。言ってる意味はよく分かります。私も関わりたく無いです、変に刺激をして逆恨みされたくないです。
ただ、私と同様に凄く不愉快な思いをしている女性の方は沢山います。男性が想像する以上に沢山嫌な思いをしてそれを飲み込んでいる女性がいます。
無視し... | #タグ | | 最初の💬 | |
| 31 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 6995 | 51 | 450334 | 311018 | 69.06% | 1.55% | 2.25% | 0.01% | 0.02% | 2023-05-30 09:40:25 | 30.866 | 本文 | 食べたくなったら保存して🤤…
17万人が保存した…
サラダアカウントの梅仕事…
かき氷シロップ編🍧爆うまっ
梅の完熟を使って作る甘露煮は
香り豊かで梅の実の果肉を一番楽しめる本当に美味しい食べ方!
青梅を使うより完熟を使う方が絶対おすすめで、食べ方もいろいろアレンジできて冷蔵庫で長期間保存できるの@naco.uma です
サラダ以外にも旬のフルーツや野菜を使ったお得なレシピ紹介してます。
あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です
‥‥‥【材料】‥‥‥‥
梅 1キロ
青梅は追熟させて完熟させよう!
砂糖 800g
(てんさい糖を使うと安心)
ハチミツ 200g
‥‥‥【作り方】‥‥‥
梅をよく洗ったら、
おへそのヘタををとって、
フォークなどで梅に穴を開ける。
↓
(下茹で)
完熟梅なので梅の実が崩れないように煮たたせた後、弱火で10分程度煮る。
↓
煮えたら、直接冷水が梅に当たらないようにゆっくり冷ます。
↓
(本茹で)
梅の実を優しく鍋に並べて、砂糖を入れる。
👵交互に入れてね。
1番上にハチミツ
(ハチミツは苦手な... | #タグ | うめ仕事,かき氷,簡単レシピ,かき氷シロップ,梅シロップ,梅仕事,うめ,梅,クエン酸,疲労回復 | 最初の💬 | 自家製の梅で作っています。擦れ(皮が黒っぽい)があるせいか、似ていると桃の皮のように剥がれてきますが、皮も含めて煮てしまっていますか?剥がれたものは除いていいでしょうか?
甘酸っぱい(砂糖控えめのため?)です。お手本とは少し違う感じですが美味しいです😋 |
| 32 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 6946 | 14 | 430917 | 247375 | 57.41% | 1.61% | 2.81% | 0% | 0.01% | 2023-05-10 07:48:41 | 42.100 | 本文 | カフェをやっていた時定番だった南蛮漬けのタレと豆腐のエスカベッシュ(南蛮漬け)のレシピです。
発酵調味料のお酢をベースに作ったピリ辛甘酸っぱいタレは万能😍お酢って元気がでるよね。
たっぷりの野菜で漬け込んで、揚げたての豆腐にかけると絶品です☺️お好みの具材で楽しんで!
豆腐のエスカベッシュ(南蛮漬け)
材料
万能南蛮漬けのタレ
○醤油 大さじ3
○酒 大さじ3
○みりん 大さじ2
○酢 大さじ3
○砂糖 大さじ2
○輪切り鷹の爪 1/2本分
材料 (2人前)
豆腐 1/2丁 200g
新玉ねぎ 1/2個
ピーマン 1個
パプリカ 1/4個
人参 1/3本
片栗粉 大さじ2
サラダ油 大さじ1
作り方
1.豆腐を水切りし、5ミリ幅にきる
2.野菜は全て千切りにする
3.南蛮漬けのタレを混ぜて火にかけ、一煮立ちしたら火から下ろす
4.南蛮漬けのタレに野菜を加えて馴染ませ、粗熱をとる
5.豆腐に片栗粉をまぶしつけ、フライパンに油を強いてカリッと揚げ焼きにする
6.豆腐の油を切って保存容器に入れ、上から南蛮漬けのタレを野菜ごとかけて完成。すぐも食べられるけど、1時間以上染み込ませた方が美味... | #タグ | 発酵食品の魅力,南蛮漬け,プラントべース,豆腐,tofu,ヴィーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,サスティナブル,サステナブルな暮らし,サステナブル,エシカル,副菜レシピ,副菜つくりおき | 最初の💬 | 初めまして✨これは美味しそう😍‼️お肉じゃなくても、これなら、満足の1品になりますね‼️やってみます🙌✨ |
| 33 | 複📷 | Sakichi | 季節を楽しむ 身体... | 6946 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-05 22:01:06 | --- | 本文 | 公長齋小菅 一段弁当箱 / 450ml
マヨポン照り焼き弁当
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マヨポン照り焼きチキン
かぶの甘酢漬け
水菜のお浸し
さといもの煮っころがし
たまご焼き
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困ったときのマヨポン照り焼き✨
鶏肉があって、明日なに作ろう……って悩んだときには高確率で作ります😊
焼いてタレを絡めるだけで、ごはんの進むパリパリてりてりのガッツリおかずの完成です☺️
まったりこってりしたマヨネーズにポン酢の酸味もちょうどいい☺️
レシピはブログにありますので、プロフィールのリンクからぜひご覧くださいね!
後ほどストーリーでも流します😊
プロフィールはこちらから▶︎ @sakichi_0627
その他副菜は、たまご焼き意外作り置きです😃
ワンプレート置き弁バージョンもあります(3枚目)
在宅ワーク中のランチにいかがですか?
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わが家は、夫婦そろって在宅ワークなので、気づけば生活リズムが乱れがち😓
そんな生活が続くと、なんとなくシャキッとしないので、最近は、生活リズムを見直そうと夫と一緒に奮闘中です。
夜にずれ込むこ... | #タグ | 鶏もも肉,照り焼きチキン弁当,照り焼きチキン,お弁当の詰め方,お弁当詰め方,お弁当,お弁当記録,sakichi弁当,sakichibento,在宅ランチ,お昼ご飯,野菜のある生活,有機野菜,料理初心者,自炊,自炊生活,自炊ごはん,お弁当作り,野菜たっぷり,野菜が好き,野菜たっぷり弁当,旬の野菜,丁寧な暮らしに憧れる,丁寧な暮らしがしたい,公長齋小菅 | 最初の💬 | Delicious 😋 ❤️ |
| 34 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 6938 | 71 | 377474 | 277492 | 73.51% | 1.84% | 2.5% | 0.02% | 0.03% | 2023-01-14 13:12:46 | 35.366 | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
明日は1月15日。
こよみでは小正月といって
ようやく日常が戻ってくる頃。
昨日は小豆粥をライブで
作ったのだけど
(見てくれた人ありがとう!)
この一年が始まる事食べる小豆がゆは
家族に悪いことが起こりませんように
っていう願いが込められているんだって。
おめでたいときにも食べる
小豆は効能たっぷりだから
がくんと疲れが出てくる
この時期にこそ優しい一品を作ってみてね
_________________
なんとなく不調・・の
名もなき不調や疲れに
特製あずき粥
_________________
✎材料___
米 100g
小豆 80g
(ハトムギとかも合わせてよし!)
水 1.2L
植物油 小さじ1
✎作り方___
①お米と小豆は30分以上水につけて置く
②水がわいたら米と小豆を
水気を切って入れて、一度沸いたら
オイルを入れてふたして弱火で25分~
優しく炊いたら、完成♡
✎薬膳メモ____
疲労が溜まったり、
なんとなく調子... | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,おかゆ,小豆粥,小正月,こよみ,季節のごはん,季節の食べ物,季節のイベント,季節を味わう,リセット食,ダイエットメニュー簡単,疲れがとれない,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える | 最初の💬 | コメント失礼します。レシピの分量は何人分くらいになるのでしょうか? |
| 35 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 6892 | 79 | 570997 | 264323 | 46.29% | 1.21% | 2.61% | 0.01% | 0.03% | 2023-04-17 07:46:23 | 46.266 | 本文 | 【ネギだけ】シンプルだけど、つい手が出ちゃう
【ヘルシーおつまみ、焼きねぎのグリグリ】
熊本県のご当地グルメ、ねぎのグリグリ(ぐるぐる?)祖母が畑でとれたネギでよく作ってくれてたそれは、ゆでたねぎを巻いてからしや酢味噌がそえられたもの。米焼酎によく合う1品でした。
孫の私はそれにひと工夫して、焼きをつけて香ばしく。これまたお酒にあうヘルシーなおつまみが完成しました🍶´-たまには米焼酎と一緒に、いかがですか?
材料 (2人前)
ねぎ (わけぎや九条ネギなど細めのもの)4本〜
お湯 たっぷり
塩 お湯の1%
醤油 小さじ1
油 小さじ1
辛子 適量
作り方
1.塩水でネギをゆでる
2.4センチくらいで2回折りたたみ、葉先を中心でぐるぐると巻いて、押し込む
3.うすく油をしいたフライパンで表面に焼き目をつける
4.醤油をたらして焦がし醤油の風味をまとわせる
5.からしをそえて盛り付ける
#米焼酎 #プラントベース #ねぎ #ねぎ焼き #ねぎレシピ #熊本グルメ #祖母 #ゆるベジ #ベジタリアン #ヴィーガンレシピ #野菜レシピ #酒のつまみ #おつまみレシピ #ヘルシー #健康 #ヘ... | #タグ | 米焼酎,プラントベース,ねぎ,ねぎ焼き,ねぎレシピ,熊本グルメ,祖母,ゆるベジ,ベジタリアン,ヴィーガンレシピ,野菜レシピ,酒のつまみ,おつまみレシピ,ヘルシー,健康,ヘルシーおつまみ,野菜不足,クラシルメイツ,副菜レシピ,あと一品,フードロス,無添加,オーガニック,ホールフード,サスティナブル,サステナブルな暮らし,サステナブル,球磨焼酎 | 最初の💬 | 葉玉葱のレシピもお願いします |
| 36 | 🎦 | pmai|植物性を増やす暮らし | 6729 | 34 | 912085 | 650693 | 71.34% | 0.74% | 1.03% | 0% | 0.01% | 2023-06-07 11:42:17 | 29.860 | 本文 | 食事を楽しむ方法
私がdietと付けて発信を始めたのは
食事が趣味なのにdietをし続けて
苦しんでいる方の存在を見つけたから
本来すごく好きなはずの食事を、
負の感情なしに、持続的に楽しむためには、
何かを制限する事では無く、
健康的な生活それ自体を楽しむ心を持つ事🌿
嗜好品でありふれた現代で、数十年それに慣れてきた私たちが原点に帰るというのは凄く難しい事のように感じたりもしますが、
割合、パーセンテージを上げる事が重要です。
今健康的なものを20%食べているなら、その割合を30%にしてみてください。気づいたら60%になります。楽しみ方や工夫を見つけられるようにもなります。大きなダイエットは必要なくなります
私はなんでも好きなものを食べるし、好きだから食べすぎちゃう事も多いですが、普段の生活がしっかりしてる(健康食のパーセンテージが確保されてる)事から、そういった食事をするときに罪悪感を感じる事が殆どありません。常に幸せを感じている!
食事が大好きな多くの方々が、常に幸せであれる世界を🌈
自分のコンテンツを通して目指します✊❤️ | #タグ | | 最初の💬 | 金持ちやな、、、!!!!! |
| 37 | 単📷 | 風と森 | 6624 | 13 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-07 15:26:38 | --- | 本文 | 今日のおべんとう
蓮根フライ
あさつき蓮根団子
菊芋チップス
芽蓮子のおからサラダ
黒花豆
など
#おべんとう#お弁当
#vegan#菜食 | #タグ | おべんとう,お弁当,vegan,菜食 | 最初の💬 | とても美味しくて、皆さん『身体が喜んでる〜🌞』と感激していました。お弁当箱も活用したい❕と持って帰られてました。またお願いします。ありがとうございました☺️ |
| 38 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 6569 | 36 | 527541 | 285143 | 54.05% | 1.25% | 2.3% | 0.01% | 0.01% | 2023-07-24 11:48:16 | 27.333 | 本文 | 普通じゃない…
こんなに優しいごぼうサラダ食べたことある?17万人が保存300万人が再生したサラダアカウント@naco.umaです。
歯ごたえ満載のごろっとしたごぼうサラダも好きだけど、このごぼうサラダ一度食べてみて欲しい、優しいごぼうサラダ!これをうちの娘は母の味といいます。
子供の頃からこの優しいごぼうサラダ無限に食べられるって言ってたね。
@naco.uma←フォローはここから
あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です
*・゜゚・*【材料】*・゜゚・*
ごぼう長い物1本
(短い物なら2本)
にんじん半分
全体で200gくらい
*・゜゚・*【味付け】*・゜゚・*
リアルマヨネーズ 大さじ2
またはマヨネーズ
無糖ヨーグルト 小さじ1
アップルサイダービネガー小さじ1
塩 小さじ1/2
👵暑い日は塩分は少し多目が良い、自分の体調に合わせて、塩加減は調整すると良い。
:*・゜゚・*【作り方】*・゜゚・*
ごぼうを千切りにする、にんじんも千切りにする
👵アク抜きはごぼうはポリフェノールを流してしまうので基本的にはしなくてokだ... | #タグ | ごぼうサラダ,サラダ,スライサー,簡単レシピ,デリ風サラダ,千切り,ダイエットレシピ,時短レシピ,作り置き,作り置きレシピ | 最初の💬 | 😋 |
| 39 | 🎦 | 西岡麻央 野菜の料理家 | 6477 | 16 | 511204 | 226877 | 44.38% | 1.27% | 2.85% | 0% | 0.01% | 2022-09-05 10:53:55 | 56.600 | 本文 | かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat
今日は、ごぼうのガレット
👉👉腸"整えたいなら、ごぼう
根菜を沢山食べたい季節になってきた☺️
ごぼうの食物繊維の量は、野菜の中でもトップクラス。水溶性と不溶性、どちらの食物繊維もバランス良く含んでいるのが、ごぼうです。
今回は細く切ったごぼうにチーズとパセリを合わせたガレットにしました。
チーズを加えることで、塩気や旨味が加わっておつまみ感がupするのと、溶けたチーズがごぼう同士をくっつけてくれるので、バラバラになってしまうことがなく、失敗なく作れるという嬉しいメリットも😊
とにかく繊維質でたくさん噛むので、アゴが鍛えられる。笑
食べる時は小さめに切って、ひと口で食べられるようにしてください!
噛み切るの、ちょっと大変。笑
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
ごぼうのガレット
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
材料(2人分)
ごぼう…1/2本(130g)
A小麦粉…大さじ1
A塩…ひとつまみ
A粗びき黒こしょう…適... | #タグ | ごぼうレシピ,ごぼうのガレット,ガレットレシピ,旬の野菜レシピ,ダイエットレシピ,旬の食材レシピ,簡単野菜レシピ,野菜レシピ,野菜料理,簡単レシピ,簡単料理,腸活レシピ,美腸レシピ,ヘルシー料理,ヘルシーレシピ,野菜たっぷり,食べて痩せる,おうちごはん,夏野菜,からだを整えるお野菜レシピ | 最初の💬 | 👏 |
| 40 | 複📷 | 茨城農家女子 | 6464 | 319 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-24 12:58:49 | --- | 本文 | お疲れ人類🥺♡
本日ゆっきー33回目の誕生日🎂🎂実は昨日前夜祭してもらって、今日も祝って頂きました🤣w
素敵な誕生日を高層ビルから庶民を見下ろしながらボジョレーヌーボを片手にシェフの焼いてくれたステーキが焼けるのを待つような誕生日ではなかったよ。
普通に仕事🥺www
初めてスティセニョ収穫したよ🥺春菊も収穫🥺
霜も降らないから葉物野菜が爆発的に伸びてて価格大暴落だね🥺
資材代回収できないよね🥺
ちなみに直播した青梗菜芽出し揃わなすぎて頭抱えてるw
もう直播したくないww
なんで六棟全部直播しちゃったの、私ww
しかも雑草こんにちわしとるww
除草剤どうしたww
とりあえずどうしよう。笑
路地青梗菜もう一回転しちゃう?いやー、去年出来悪かったから悩む。どうしよ。笑
休みたくないなー。
春菊収穫と袋詰めにめっちゃ時間とられて、暗くなるまで除草剤撒いた🥺時間足りないw毎日1時間くらいしか除草剤撒けないから終わらないww暖かさはありがたいけど雑草も元気はつらつよ🥺
帰宅して誕生日会🎂
子供達がお祝いしてくれた🥺🥺
アイスケーキ♡
プレゼントも用意してくれていた🥺
ツリーとサンタのコス... | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,テープシーダー | 最初の💬 | 👏👏👏 |
| 41 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 6241 | 129 | 861522 | 407862 | 47.34% | 0.72% | 1.53% | 0.01% | 0.03% | 2023-03-04 08:18:33 | 24.566 | 本文 | どんな事でもコメント貰えたら嬉しいです☺️
【旦那が絶賛した玉ねぎのヅケ】
玉ねぎっていろいろな料理に使うけど、意外とそれ単体を沢山食べるってことはない気がしませんか?
今日のレシピは🍚のおかわり必須のヅケ玉ねぎです。
焼いて漬け込むだけの簡単レシピなのでぜひやってみてくださいね🧅✨
【焼いて漬けるだけ、無限たまねぎ】
【材料】2-3人前
たまねぎ 大1
〇醤油 大さじ5
〇きび砂糖 大さじ2
〇酢 大さじ1
〇みりん 大さじ1
〇塩昆布 小さじ1
○赤唐辛子 1/2本
作り方
1.たまねぎは皮をむき、輪切りにしたら、フライパンにごま油を熱し、両面に軽く焦げ目がついて半透明になるまでじっくり焼く
2.〇を耐熱のタッパーにあわせておき、レンジで500w2分加熱、アルコールをとばす
3.たまねぎを〇につけこみ、タレが全体に浸るように漬ける
4.粗熱がとれるまで冷ましたら冷蔵庫にいれて30分以上漬け込んで完成。
残ったたれは、焼きナスや冷奴の上にのせると無駄なくおいしく使い切れます!焼き目のついた香ばしい玉ねぎの香りがうつってこれも美味💕
濃いめのタレなので2-3日のつくりお... | #タグ | プラントベース,新玉ねぎ,レシピ,フードロス,つかいきり,副菜,野菜の副菜,🧅,ゆるベジ,ベジ,ベジタリアン,ヴィーガン | 最初の💬 | めっちゃ美味しそう🤤 |
| 42 | 複📷 | 茨城農家女子 | 6076 | 123 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-09 11:01:09 | --- | 本文 | お疲れ人類👼
今週末からやるはずだった稲刈りがコンバイン不調で延期になり、稲刈り期間延びそうでちょっとテンションだだ下がりなゆっきーだよ🥺
とりあえず日曜日急に暇になってしもーたよ🥺子供達いないし何しよっかな←働く気はない人
今日も朝からお仕事🥺
日が昇るの遅くなって5時スタートくらいでちょうど良くなってきたよね🥺
ミニトマト収穫🍅後5回くらい収穫したらおしまいか🥺
やっとミニトマト終わる🥺
パッケージして午前中はミニトマト終了🥺
午後から、種まき🥺
全然芽がこんにちは、しなかった春菊再度撒き撒き🤫種種類変えて、新しくしたよ🥺ちょっと浅く種落としてみた🥺次はちゃんと発芽するといいな🥺
ちなみに種まきクソだるいランキング
第一位、にんじん
第二位、春菊
第三位、カブ
が私の中での順位←いらぬ情報
ちょっとハウスの中荒れてるから、草取りして、育苗スペース詰めて、稲刈り前のスタンバイ完了🥺
今日あんまり働いた気しないのに気づいたら18時でいかに、スピード遅かったのかがわかる🥺
キャベツの苗廃棄🥺
植えてあげられなくてごめんね🥺
土勿体無いから畑に返した😂
明日はタイヤ交換し... | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | 最初の💬 | コンバインどこが悪いの?😢 |
| 43 | 複📷 | 茨城農家女子 | 5929 | 67 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-22 12:31:06 | --- | 本文 | お疲れ、人類🥺
今日も寒いのか暑いのか分からん天気ね🥺
今日は青梗菜とっていたらいつもとタイプの違う虫食い発見。
周りをチェックしたら犯人発見!!
その名も、ドウガネブイブイ!!
なんじゃそりゃって300人くらいからツッコミきそうですが、まじでドウガネブイブイですwww
こいつが青梗菜モリモリ食うのよww
青虫対策とか完璧なのに貴様ww
すっかり防虫ネットに入り込みもはやドウガネブイブイの天下ww
貴様、晴れたら覚えておけよ。息の根を止めてやる。倍返しだww
午前中に青梗菜150キロ収穫箱詰めして、午後は収穫済みの青梗菜畑撤収からの稲刈り🥺
わたしは今年初参加!笑
稲刈りはまじで痒くなるから辛い。
実は乾燥機壊れてかなり稲刈りおしてます🥺
新しい乾燥機来週?にくるのかな?
とりあえず今は乾燥機2台で回してるからかなり効率悪い。
とりあえず種分は終了🥺
次からは飼料米分🥺まだまだ稲刈り1/6くらいしか終わってない。笑
しかも台風できとるやんけ。笑
なんだ、台風、ちょっと張り切りすぎな気がする。
そんなやる気出してないで、ドウガネブイブイなんとかしろや。
#農家 #農家女子 #農... | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | 最初の💬 | お疲れ様です、Instagram見させてもらってます、農業をこんなかわいいママさんがやられてるとは、ビックリです、自分は関東で小規模ながら農業従事者をやっています。ゆきのママさんはどちらで農業をやられてるんですか?すみません、Instagramはあまり深く観てないので、ちょっと気になりまして、質問しました。 |
| 44 | 単📷 | あんじぇら🌿ヘルシースイーツ | 5922 | 30 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-18 12:15:40 | --- | 本文 | 東京はあいにくの雨ですね☔️
あったかい日が多くて春気分だったのに、寒くて冬に戻っちゃったみたいです😭
だけども写真は今日みたいな雨の日が意外と綺麗な色で撮れるので好きです😍
逆にめちゃくちゃ晴れ渡ってる日とかが色飛びしちゃったりして難しいんですよね💦
でも統計的に見ると晴れの日に撮られてる方のほうが多いのかもですね🙌
ということで今日はいちごの季節ということで#いちごモンブラン 作ってみました💖
ちなみにこちらのイメージは日本三大桜の名所である、長野の#高遠城址公園 です🇯🇵
あんじぇらpoint💡
💛クラストは生カシューナッツやローカカオベース
💛ココナッツフラワーやローカカオベースのスポンジを下に挟み、生カシューナッツベースのクリームを上に乗せる
💛生カシューナッツといちご、ピタヤベースのクリームを乗せ、いちごやハーブでデコレーション🍓🍓🍓
このモンブラン、先日投稿させてもらったチョコモンブランの応用で作れちゃいます💟
いちごたっぷりでとっても美味しいのでいちご好きにはたまりませぬ🥰
... | #タグ | いちごモンブラン,高遠城址公園,ロータルト,ロースイーツ,グルテンフリー,ヴィーガンスイーツ,ヘルシースイーツ,おうちごはんlover,おうちカフェ,春待ちおうちカフェ,お菓子作り,手作りお菓子,お菓子作り好きな人と繋がりたい,手作りスイーツ,パティシエカメラ部,フーディーテーブル,コッタ,cottaアンバサダー,strawberrytart,rawtart,rawsweets,vegansweets,glutenfree,wp_deli_japan,wp_deli_style | 最初の💬 | Impressive 🔥🔥 |
| 45 | 🎦 | セリナ|農家の娘が教える旬野菜レシピ | 5870 | 56 | 290447 | 158526 | 54.58% | 2.02% | 3.7% | 0.02% | 0.04% | 2023-08-06 08:54:53 | 19.766 | 本文 | ▼詳しいレシピはこちら▼
美味しそう〜!と思ったら、
😍をコメントしてね♪
今日のレシピは…
━━━━━━━━━━━━━━
🍅トマトグラタン🍅
━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは!
農家の娘、セリナ(@nouka_recipe )です!
本日はトマトを使ったメイン料理をご紹介します!
トマトは疲労回復効果があるので、
トマトをたくさん食べて夏バテ対策してくださいね🙆♀️
紫外線から肌を守る効果もあるので、
老化防止にもおすすめです😊
┈材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
●トマト(中〜大) 4個
★卵 2~4個
★塩胡椒 適量
(またはクレイジーソルト)
★チーズ 適量
┈作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
1. トマトをへたから1cmくらいのところでカットする
2. トマトの中身をくり抜く
スプーンでぐるっと一周するとくり抜きやすい!
※ギリギリまでくり抜くと器が壊れやすいので注意!
3. 中身は包丁またはハサミで刻む。
へたの周りも刻んで使ってね!
4. ★を追加し、よく混ぜる
※スープっぽい感じが良ければ卵は少な... | #タグ | 旬野菜の一品,旬野菜レシピ,ヘルシーレシピ公開中,褒められレシピ,簡単レシピ飯,トマトグラタン,トマトスープ🍅,トマト料理,トマトレシピ | 最初の💬 | トマト🍅好きには堪らないレシピ😍美味しそう😋😋😋😋😋今度作ってみます✨ |
| 46 | 複📷 | 茨城農家女子 | 5856 | 62 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-27 13:00:03 | --- | 本文 | お疲れ様でございます🥺
いやー、今日はテンション下がる。笑
5時前からキャベツ切って今日は軽く61箱だけ出したw
そっから青梗菜🥬
状態がめちゃくちゃ悪い。
青梗菜をいつも加工用で出すからわざと規格外の大きさ限界まで大きくするんだけど、急な猛暑で収穫のタイミング完全ミス
1週間前に消毒したから1週間収穫出来なくて、今日からokだったんだけど最近の連続の暑さで青梗菜やられた。、はい、腐りましたww
無視は抑えられた感じだけど、劣化がやばい。
救えそうな部分出荷一部したけど、さすがに農家として出荷諦めるしか無くなったw
第一弾はナメクジでダメ
第二弾は暑さで腐る
もう一回リセットします
収穫予定は今週末から来週頭だったから完全ミスった
この時期はわざと大きくするのは圧倒的な人手不足の私にはやるべき手法ではなかった。反省
さらにキャベツも2週間前倒しで収穫始まった💦
これも暑さでやばそう、急がないと💦
ミニトマトも遮光ネット到着1週間かかるらしくて、やばい
花落ちるし、太陽に殺されそう
反省点
じゃがいも2週間早く収穫スタートするべきだった
青梗菜は早めに収穫スタートすべきだった... | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | 最初の💬 | お疲れ様です😌うちの路地栽培のトマトは全然赤くなりません😢 |
| 47 | 🎦 | 河原 希美 | のん | 5553 | 31 | 262230 | 147101 | 56.1% | 2.12% | 3.77% | 0.01% | 0.02% | 2022-12-09 12:30:33 | 29.233 | 本文 | からだ整える食養生👉 @non.food
冷えが気になる季節。
生姜は、胃腸の働きを高めてくれて、体も温めてくれます。
冷えは万病のもとともいうように、
冷えからくる不調はたくさんあります。
体温を上げることで、いろいろと良いことがあるんです。
実は、5年前の私の平熱は35℃代でした。
季節の変わり目には良く風邪をひくし。
偏頭痛、生理痛持ちで、よくダウン。
肌も荒れがち、くすみがち・・
ほんと不調だらけだったんですが、今は日々快適。
寒い冬に、気軽に取り入れられる、
生姜醤油、ぜひ作ってみてください🥰
—————————
生姜醤油
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▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ
▶︎心と体を整える食と暮らしの知恵
@non.food でご紹介しています!
—————————
#野菜レシピ #ヘルシーレシピ #健康 #ダイエット #養生 | #タグ | 野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生 | 最初の💬 | しょうがいいですね!作ってみます☺️ |
| 48 | 複📷 | 風と森 | 5487 | 11 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-10 05:59:04 | --- | 本文 | 今日のおべんとう
蓮根甘酢炒め
三浦ひじきの飛龍頭
茄子の田舎煮
荏胡麻の葉の醤油漬け
発芽した蕪の葉
など
「期待を持って観る」
明るく人を観る目を持つと
なんだか、観られた方も
明るくなる氣がしました
大根の発芽楽しみですね
打木源助大根に期待!笑
ありがとうございます
#おべんとう#お弁当
#菜食#vegan
#畑
#素敵大人なご夫婦 | #タグ | おべんとう,お弁当,菜食,vegan,畑,素敵大人なご夫婦 | 最初の💬 | 素敵な盛り付け、素敵なセンス、みているだけで幸せな気分になりますね❤️🙌 |
| 49 | 🎦 | Sakichi | 季節を楽しむ 身体... | 5423 | 10 | 202951 | 78652 | 38.75% | 2.67% | 6.89% | 0% | 0.01% | 2022-09-16 23:35:13 | 20.266 | 本文 | お手軽しょうが焼き弁当
******************
◇ お手軽豚しょうが焼き
◇ 切り干し大根の柚子胡椒ごまマヨ和え
◇ きゅうりのオイスター炒め
◇ ラディッシュの甘酢漬け
◇ ゆでたまご
******************
ゆでたまごは2段にすることで、
ごまマヨ和えときゅうりの仕切りの役割も果たしています☺️
プロフィールはこちら▼
-——————————
@sakichi_0627
◼︎ 簡単なのに彩り豊かなお弁当
◼︎ お弁当の詰め方パターン化
-——————————
#お弁当
#お弁当記録
#旦那弁当
#sakichi弁当
#sakichibento
#在宅ランチ
#お昼ご飯
#置き弁
#お弁当の詰め方
#詰め方動画
#お弁当の詰め方動画
#お弁当詰め方
#bentolunch
#わっぱ
#わっぱ弁当箱
#豚生姜焼き弁当
#豚生姜焼き
#生姜焼き | #タグ | お弁当,お弁当記録,旦那弁当,sakichi弁当,sakichibento,在宅ランチ,お昼ご飯,置き弁,お弁当の詰め方,詰め方動画,お弁当の詰め方動画,お弁当詰め方,bentolunch,わっぱ,わっぱ弁当箱,豚生姜焼き弁当,豚生姜焼き,生姜焼き | 最初の💬 | とても美味しそうに綺麗に詰めてあって素敵です😍✨
なかなか上手く詰められないので色々と学ばせて下さい🙇♀️💕 |
| 50 | 🎦 | おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕 | 5385 | 22 | 512549 | 332197 | 64.81% | 1.05% | 1.62% | 0% | 0.01% | 2023-01-03 08:51:52 | 21.533 | 本文 | 餅余ってたら絶対やって!
他のレシピは▶︎ @danna.yasero
わからない点などあれば
気軽にコメントしてね❤️
励みになります🥺
餅の食べ方マンネリしてませんか?
我が家も餅が大量に、まだまだあるので
今回は平野レミさんの
実家に伝わる″ニラ餅″を作って見ました⭐️
丁度一年前にTV家事ヤロウでも取り上げられていたレシピです。
去年、あまりにも美味しくて今年も絶対作ると決めていました❤️
レシピはこちらに↓
⭐️材料⭐️
・ニラ1束
・切り餅4個
【タレ】
・バター大2
・にんにくみじん切り1片
・しょうゆ小1〜2
①にんにくをみじん切り、ニラはさっと茹で(沸騰したお湯に1〜2分)水気をしぼり細かく刻む。
② 切り餅(4個)に軽く水にくぐらせ、
ラップをして電子レンジ(600w)で1分30秒加熱する。
③ お餅が熱いうちに刻んだニラをまんべんなく混ぜ込む。手に水をつけて食べやすい大きさに丸め、器に盛る。
④タレ作り。フライパンにバターを熱し、刻んだニンニクを入れ、弱火で炒める。香りが立ったら、しょうゆを加えたら③にかけ完成!
ニラをまるごと1束使うの!!
... | #タグ | 餅レシピ,餅消費,餅アレンジ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ | 最初の💬 | ニラもなかなか食べる機会がないのでレシピ動画嬉しいです |
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