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本文	＼レシピ本予約受付中✨／「大人女子のからだを癒すメンテナンスレシピ80私にやさしい野菜ごはん」子供の偏食、諦めたらラクになりました。とはいえ、「まぁいいか！」と思う日もあれば、ふと「大丈夫かな？」と不安になる日もあります。でも、元気に過ごしているのでまぁええか（笑）なぜだかこの炊き込みご飯はしっかり食べるので😂 常に冷凍ストックしています💓 冷凍するとこんにゃくの食感変わるので要注意🥺(私は好きです) こんにゃくは細かく刻んでいますがお子さんにあげる際に気になる方は抜いてください🥺 ✨ さて、レシピです🍳 ″息子のための炊き込みご飯″ ⭐️材料⭐️4人分・米2合・乾燥ひじき15g ・人参1/2 ・こんにゃく1/2枚・しめじ1株・油揚げ2枚・ツナ缶1個（油ごと入れる）・生姜1片 ○酒大さじ4 ○醤油大さじ3 ○砂糖大さじ1 ○だしの素小さじ1 ①ひじきを水戻しする。人参細切り、こんにゃく、しめじ、油揚げを細かく切る。生姜もみじん切りする。 ②米を洗い、○を入れたら水を2合の線までいれる。 ③残りの材料を入れ、通常炊飯。 __________...
#タグ	ひじきの炊き込みご飯,ひじきレシピ,炊き込みご飯レシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	同じことで今悩んでたけど、もう考えるのやめた😍

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めぐさん|野菜レシピ即決ガイド

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本文	megsan_vegecook作り方は☟タップ @megusan_vegecook いいね、コメントとても励みになります✨ ちょっとでも「おいしそう」「作ってみようかな」って思っていただけたら「いいね♡」で応援してもらえると嬉しいです🫶 🥦🍆🥬🍅🥒🍠🥔🥗🫛🌽🧅 今日は、野菜じゃなくて、おやつのコーナーになりました😄 本当に、ためしてみてほしいっっ私、パンやパンケーキ大好きです。でも、🐷まっしぐらになりやすくて😭 さて、どうしよう、と思ってらおからパンのレシピに出会いました最初は王道？😆のココアからスタート抹茶・きなこにハマりパルメザンチーズに巡り合ってしまった！！！チーズおからパン好評でしたらココアなどもお伝えしますね。ってか、パルメザンチーズがココア・抹茶・きなこに変わるだけ😆 お手軽だから、作ってみてね！！！【材料】 ★おからパウダー（微粉がおすすめ）　大さじ１ ★甜菜糖（or砂糖) 　　　　　　　　　大さじ1/2 ★ベーキングパウダー　　　　　　　　小さじ１ ★粉チーズ大さじ１　卵（M)　　　　　　　　　　　　　　　１個水（or...
#タグ	調味料は無添加,簡単野菜レシピ,野菜不足,時短野菜レシピ,旬の食材レシピ,おからパウダー,おからパン,ダイエットおやつ,からだにやさしいおやつ,体と心を整える,簡単料理レシピ
最初の💬	レンジがない時は、どうすればいいかな？

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本文	＼レシピ本予約受付中✨／「大人女子のからだを癒すメンテナンスレシピ80私にやさしい野菜ごはん」フランス料理シリーズ第二弾🇫🇷 （シリーズ化してたん？）エスカベッシュは洋風南蛮漬けみたいなイメージ✨ 今回は少し変わったイカの南蛮漬けにしてみたよん🥺 さて、レシピです🍳 ″イカのエスカベッシュ″ ⭐️材料⭐️4人分・イカ180g ・人参1/3本・パプリカ1/4 ・玉ねぎ1/4 ・小麦粉大さじ2 ・塩胡椒少々 ○白ワインビネガー大さじ3 ○蜂蜜小さじ2 ○塩小さじ1/3 ○ブラックペッパー適量 ○乾燥パセリ適量 ①玉ねぎを薄くスライスし10分水にさらす。人参、パプリカを細切りする。 ②大きめのボウルに○を合わせ、水を切った玉ねぎと人参、パプリカを入れマリネしておく。 ③イカに塩胡椒しっかり目に振り、小麦粉をまぶす。 ④フライパンに多めの油で揚げ焼きする。 ⑤お皿に油をきった④を入れ、②を上からかぶせたら完成。 ____________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 ＼レシピ本予約受付中✨／「大人女...
#タグ	エスカベッシュ,洋風南蛮漬け,南蛮漬けレシピ,イカレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	コメント失礼します。白ワインビネガーじゃないとダメですか？

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東京ヴィーガン餃子(Tokyo Ve...

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2021-01-26
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本文	未来の地球にもからだにもやさしい東京ヴィーガン餃子で想いのこもったお弁当をつくりませんか？本日ロゴ刺繍入りお弁当バッグ付セットを 500セット限定で発売しました🥟 ご自分に、パートナーに、お子さまに、ご両親に、心温まる贈り物のお手伝いができたらうれしいです🍱♡ Would you like to make a thoughtful bento with Tokyo Vegan Gyoza?? 🌱 We have made bento bags for you to give a heartwarming gift to yourself, your partner, children, or parents 🥰 It’s limited to 500, don’t miss it!!
#タグ
最初の💬	. . . . #tokyovegangyoza #vegan #vegetarian #tokyovegan #plantbased #vegandumplings #sdgs #nomsg #sustainable #東京ヴィーガン餃子 #ヴィーガン #ビーガン #東京ヴィーガン #ヴィーガン餃子 #ビーガン餃子 #野菜だけでつくった餃子 #餃子 #野菜 #おうちごはん #おいしい #健康 #プラントベース #動物性不使用 #大豆ミート #サスティナブル #野菜嫌いでも食べれる #野菜嫌い #野菜嫌い克服 #こどもごはん

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本文	食べすぎた時、重ための食事が続いた時、キャベツが、デトックスを助けてくれる。スープは、消化力を高めて、満足感もあたえてくれます。甘味とほんのり苦味のある春キャベツの爽やかなスープを頂きます。コンソメのかわりに、玉ねぎを。牛乳のかわりに、お米を。優しい、やさしい、スープでふ☺️☺️ ————————— 春キャベツのポタージュ【材料】春キャベツ　　　1/4玉玉ねぎ　　　　　1/4個オイル　　　　　大さじ1 米　　　　　　　大さじ1 昆布　　　　　　5cm長塩　　　　　　　小さじ1/2 水　　　　　　　2cup 【作り方】 1．キャベツをざく切りにする。玉ねぎを薄切りにする。 2．フライパンにオイルを熱して、玉ねぎがしんなりするまで炒める。 3．キャベツを加えて、軽く炒める。 4．水、昆布、米、塩を加えて、蓋をして米が柔らかくなるまで煮込む。 5．ブレンダーまたはミキサーでペースト状にする。 6．好みの濃さに、お湯、塩で調整する。 ————————— ▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ ▶︎心と体を整える食と暮らし @non.food でご紹介...
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	初めまして☺️早速作ってみます🎶フォローさせてください❣️

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki←薬膳をつかった野菜レシピ配信中♡ こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ９月の連休真ん中。長く続いている台風の影響でだるけや疲れ、頭痛を感じてる方も多いかな。天気一つも環境ってやっぱり自分とリンクしてるのを感じるよね。なんとなく体調悪い～って方も疲れが抜けないって方も今日は長雨や、台風で体調を崩しがちな方にぴったりのおまめちゃんをおすすめするよ。＿＿＿＿＿＿＿＿台風の体調不良や違和感に甘旨だいず＿＿＿＿＿＿＿＿ ✎材料＿＿＿水煮大豆　　　　１００g 片栗粉　　　　　大さじ３塩　　　　　　　２つまみオリーブオイル　大さじ１本みりん　　　　５０ml 醤油　　　　　　１５ml 黒ゴマ　　　　　適量はちみつ　　　　大さじ1.5 ✎作り方＿＿＿ ①水煮大豆を水切りする（しっかりめ！） ②片栗粉と塩をまぶす ③フライパンにオイルをひき火にかけて②を並べて、カリッとするまで焼く ④黒ゴマ・本みりん・醤油をいれて混ぜ最後にはちみつを入れ火を止めて完成。 ✎薬膳メモ＿＿＿＿台風や長雨の体調不...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,ストック作り,つくりおきレシピ,だいず,豆料理,気圧頭痛,子どもが喜ぶごはん,からだにやさしいお菓子,フジッコ,身体にいいこと,身体に良いもの,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬	何度も作っているのですがなかなかカラッとなりません😂何が問題なんですかね🥹

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本文	食べたもので、体も心もできていて。重たい食事を食べると、体も重たくなって、むくみやだるさが出てくる。それにつづいて、心も重たくなって、憂鬱になりやすい。重たさを感じたら、軽くて優しい食事を！キャベツは、軽さとデトックスの質があるので、そんな時に、助けてくれるお野菜。みずみずしい春のキャベツを、くるくると油あげで巻いて、蒸し焼きにすると。自然の甘みに、やさしい食感が楽しめる。お揚げをつかって、満足感のあるおかずに。 ————————— あげ巻きキャベツ【材料】春キャベツ　1/8個油あげ　　　1枚米油　　　　小さじ1/2 酒　　　　　小さじ2 みりん　　　小さじ2 醤油　　　　小さじ2 【作り方】 1．キャベツを千切りにする。 2．油あげに切り込みを入れて開く。 3．長方形に置いた2に、1をのせて、包むように巻く。 4．巻き終わりを、爪楊枝で止めておく。 5．熱したフライパンにオイルを入れて、3を焼く。 6．焼き目がついたら、酒、みりん、醤油を加え、蓋をして1~2分蒸し焼きにする。 7．食べやすい大きさに切る。 ————————— ▶︎まいにち...
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	大判のお揚げさんで作ったのですが、巻きにくかったです。次回は普通サイズでやってみます。それとキャベツの千切りがちょっと粗かったことも巻きにくかった原因かも、と自己分析😄💦 味は美味しく出来ました。ありがとうございますꕤയ

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本文	【ヴィーガンレシピを毎日紹介！】@veganrecipes_vcook ←フォローはこちら！今回ご紹介するヴィーガンレシピは、わたしの菜食ごはんと、おやつ(@marie.s_vegan_kitchen )さんの「豆乳クリームチーズ」です！ 📣 このレシピについて材料は、たったの３つ。ぐるぐる混ぜて、冷蔵庫で寝かせるだけ。さっぱり酸味の効いた味わいで、なにかに挟んだり、なにかに付けたり、お菓子作りにも役立ったり...♡ 思い立った時に、 2分くらいでササッと準備出来ますʕ·ᴥ·ʔ ※無調整豆乳は、パーセンテージ高めの、濃い豆乳を使用して下さいね♡ 材料と作り方は投稿画像でご紹介しています✨ ———————————————————————— ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ #ヴィーガンレシピはブイクックで投稿をお待ちしてます！ 🔍ヴィーガンレシピの検索ができます！ブイクックのサイトには5000品以上のヴィーガンレシピが投稿されています。 @veganrecipes_vcook のプロフURLからサイトへ！ ✍️ヴィーガンレシピを投稿できます！あ...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,クリームチーズ,ヴィーガンクリームチーズ,ソイ,乳製品不使用,豆乳
最初の💬	❤️

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は立春、こよみの始まりの時！変化の大きなときだからこそ気が付きやすい、目の疲れや、めまいにとっておきのレシピをシェア！ _________________ 目のつかれ・めまい・生理不順にぎっしり人参レーズンサンド _________________ ✎材料＿＿＿人参　　　大１本塩　　　　適量マヨネーズ　　大さじ２白ごま　　大さじ４～レーズンパン　　適量 ✎作り方＿＿＿ ①人参を切って塩もみし１５分置く ②絞って水気を切ったら、塩、マヨネーズ白ごまで味を整える ③マヨネーズを塗った、レーズンパンにはさんで完成。 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　目の疲れやめまいは、血が関与しているって中医学では言われています。変化の多いときやストレスが多いときほど、負担のかかりやすい部分でもあるからレーズンと人参の血の気を養う組み合わせをぜひ食べてみてね♡ ✑・・・・・・今日は立春。とっても大好きなこよみの始まりの日に、私の大切な家族の...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きと繋がりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,作り置き惣菜,丁寧な暮らし方,落ち込み,簡単料理レシピ,優しい時間,サンドイッチレシピ,人参レシピ,目の疲れ解消,レーズンパン大好き,生理不順改善,野菜サンド,やさいたっぷり,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える,ふつうのマヨネーズ
最初の💬	ホワイトバルサミコ酢は、メーカーどちらの物ですか？

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Miyu Plant-based Rec...

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本文	\\ 何度作っても美味しい！ // Gluten-free Banana Bread プラントベースレシピとライフスタイルを発信しています👉　@plantbased.miyu . こんにちは〜✌️✨ 今日は、前回の投稿でご紹介した【タンパク質豊富なグルテンフリー粉】を使ったレシピをご紹介しますよ😉 何度作っても美味しい！私のレシピの中でもお気に入りの 🍌「バナナブレッド」🍌 レシピに使用する小麦粉を1:1の割合でタンパク質豊富なグルテンフリー粉に変えて作ってみましたよ✨ 外はさっくり、中はフワッとしていて小麦粉に劣らず、というかむしろこっちのが美味しいじゃないか🥺 ただ米粉を使用しているため、数日経つとパサっとしてしまうので ☑️空気が触れないように密閉保存 ☑️食べる時に電子レンジで10~20秒温めると◉ -————————————— -————————————— バナナブレッドは、 18歳でオーストラリアに行った時初めて食べて以来トリコ。オーストラリアのカフェでは、カットしたバナナブレッドの表面をカリッと焼いてバターをつけてくれたな...
#タグ	vegan,veganrecipes,glutenfreebaking,plantbasedfood,veganbananabread,plantprotein,healthylifestyle,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,バナナブレッド,ヴィーガンバナナブレッド,バナナブレッドレシピ,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,米粉レシピ,植物性タンパク質,乳製品フリー,卵不使用スイーツ,小麦粉不使用ケーキ,ヘルシーライフスタイル,プラントベースフード,ヘルシーレシピ,米粉スイーツ
最初の💬	iHerbでひよこ豆粉と米粉を購入したのでバナナブレッドを作ってみました🥰甘さも質感も完璧で感動の美味しさです。ベーキングパウダーを切らしていたのでベーキングソーダを半分の量で代用しましたがそれでもふわふわで、美味しくできました🩷

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本文	材料・手順はこちら👉 . ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンもちもちドーナツ』です！ . 📣投稿者：むし子。（@sa_chi_tan）さんみんなが大好きなあのドーナツがヴィーガンレシピで作れちゃいます♡♡豆乳の代わりに他の植物性ミルクで作ってもOK！米粉の種類によって多少ミルクの量が変わるので、調節してみてください。まとまる柔らかさなら大丈夫です✨お好みでシナモンを振りかけたりチョコをつけたりアレンジしてください！ . . 調理時間：45分費用：300円程度 . 🥕材料（4人分）白玉粉 60g 米粉 70g 片栗粉 30g ベーキングパウダー　小さじ1 砂糖大さじ2 豆乳 110ml 油適量 . . 👩‍🍳作り方 1.ボウルに白玉粉を入れ、豆乳を少しずつ入れて混ぜ、よく混ざったら砂糖も加えて混ぜる。 . 2.米粉を加え混ぜ、片栗粉とベーキングパウダーはふるいながら入れて混ぜる。 . 3.粉類が全体的になじんだら、手で更によく混ぜ合わせてひとまとめにし、生地を８等分に分ける。 . 4.先程８等分にしてまるめ、更に８等分にして小さく丸める。 . 5.オーブン用シ...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ドーナツレシピ,ヴィーガンドーナツレシピ
最初の💬	バレンタインにと作ったのですが出来立てはモチモチで美味しかったものですが、次の日渡す時にカチカチになってしまいました😭 また柔らかくする方法などありましたら教えていただけると嬉しいです！

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本文	今日は久しぶりに、遠くに住む、おばあちゃんと電話をして、たくさんお話しをした。☺️☺️ 特別なことを話すわけでもないけど、話すだけで、心が緩まって、やさしい気持ちになりのは、なんでしょう。おばあちゃんの力は偉大です。🥹 最近気合が入りすぎてた私に、優しい風を吹かせてくれました。東京に出てきて、もう8年。いつだって応援隊でいてくれる大切な存在でもあり。私に自然との繋がりを教えてくれる師匠でもあります。そんなおばあちゃん級に、優しいスープ。👵 頑張りたくなる春には、やわらかくって、甘い、春キャベツのスープが、春の挑戦を、包み込んでくれます。 ————————— 春キャベツのくたくたスープ【材料】春キャベツ　　　1/4個しらす　　　　　30g オリーブオイル　大さじ1 水　　　　　　　400ml 塩　　　　　　　ふたつまみ【作り方】 1．春キャベツを、1/8個のくし切りにする。 2．熱したフライパンに、オイルを入れ、キャベツを加える。 3．焼き目がついたら、ひっくり返して、水、しらすを加える。 4．蓋をして、キャベツくたくたになるまで煮込む。...
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	レシピ本に載っている写真みたいですね！

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本文	材料・手順はこちら👉🏻 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『豆乳クリームチーズ』です！ . 📣投稿者：まりえの菜食ごはんと、おやつ（ @marie.s_vegan_kitchen ）さんからの一言材料は、たったの３つ。ぐるぐる混ぜて、冷蔵庫で寝かせるだけ。さっぱり酸味の効いた味わいで、なにかに挟んだり、なにかに付けたり、お菓子作りにも役立ったり...♡ 思い立った時に、 2分くらいでササッと準備出来ますʕ·ᴥ·ʔ ※無調整豆乳は、パーセンテージ高めの、濃い豆乳を使用して下さいね♡ 調理時間：10分費用：200円程度 . 🥕材料（250g分）無調整豆乳　500g レモン汁 50g 塩 2g . . 👩‍🍳作り方 1 .ボウルに材料を全て入れ、泡立て器でよく混ぜる。 . 2. 漉し布 or キッチンペーパーを2枚重ねたザル、その下に重ねるボウルを用意する。（水切り受け皿） . 3. 1.を流し入れたら、結んだり、ラップなどして、冷蔵庫で半日〜1日程で完成！ . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,クリームチーズレシピ,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,ヴィーガンチーズレシピ,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,豆乳クリームチーズ,ヴィーガンチーズ
最初の💬	賞味期限はどのくらいですか？

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は緊張、不安でざわざわモヤモヤそんな時の５分レンジレシピをシェアするよ〜！！もーみんな！ここ最近おつきあいくださってほーんとありがとう！緊張、不安・・・そう、わたしの中の感情を探ってみたの！笑みんなに声をかける前の渦の中にいた私が作って食べてた５分でできちゃう美味しすぎるたまご蒸しパンがとんでもなく美味しくて簡単すぎるからシェアさせて♡ _________________ 緊張、不安、ザワザワしたら５分でできちゃうグルテンフリーなレンチンたまご蒸しパン _________________ ✎材料＿＿＿たまご　　　１個豆腐（絹）　７０g 黒砂糖　　　５g 米粉　　　　５０g ベーキングパウダー　３g レーズン　　適量 ✎作り方＿＿＿全部混ぜてオイルを塗ったガラス容器に入れてふんわりラップしてレンジで２分半かけてね♡ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　たまごは疲労回復や、心を落ち着ける効果があるよ。たまごやるじゃんって思った...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,作り置き惣菜,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,蒸しパンレシピ,むしぱん,レンチンレシピ,レンジでチン,心にやさしい,卵レシピ,グルテンフリー米粉パン,グルテンフリーおやつ,腸内環境整える,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	つくってみました🎵超簡単でとっても優しい甘さで美味しかったです。もっと早くに作ればよかったです‼️また作りまーす☺️

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永井farm⌇オーガニック野菜

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本文	試しに作ってみたら、爆美味すぎた玉ねぎドレッシング🧅 　美味しくて、家でも作れるドレッシングを食べたい方はぜひ作ってみてください☺️ 香りが全然違います👌 　これを知ったら、もう市販のドレッシングには戻れないかも、、🥹🙏 　　【材料】玉ねぎ…1/2個いりごま…大さじ1弱（すりごまでも）醤油…大さじ2 オリーブオイル…大さじ2 酢…大さじ1 みりん…大さじ1 砂糖…小さじ2 塩麹…小さじ1（塩の場合半量）すりおろしニンニク…少々【作り方】 1．玉ねぎをペースト状にする。 2．ごまをする。 3．みりんを600wレンジで1分チンする。 4．鍋に、醤油、オリーブオイル、酢、みりん、砂糖、塩麹、ニンニクを入れよく混ぜる。 5．そこに、玉ねぎを入れ、中火にかける。 6．沸々としてきたら、すりごまを入れ混ぜ合わせ、火から下ろす。 7．粗熱が取れたら保存容器に入れて完成！　　ぜひ作ってみてください🥰 　　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　最後までご覧いただきありがとうございました！新潟県柏崎市で、ちいさく農業をしています。　「地球と...
#タグ	農業,農家,農業女子,農業男子,農業好きな人と繋がりたい,農家さんと繋がりたい,兼業農家,家庭菜園,野菜栽培,無農薬,無農薬野菜,有機野菜,無農薬栽培,有機栽培,オーガニック,オーガニック野菜,地球にやさしい農業,地球にやさしい暮らし,エシカル農業,サステナブル農業,エシカルな暮らし,サステナブルな暮らし,永井farm,畑のある暮らし,畑作り,新潟無農薬野菜,柏崎無農薬野菜,玉ねぎドレッシング,手作りド,玉ねぎレシピ
最初の💬	買った方が早いし安いし…

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本文	材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンカスタードプリン』です！ . 📣投稿者：スエム🍄（@kinoko_cook）さん昔ながらの固めプリン!!🍮 たまご、乳製品無しで再現してみました😆✨ . . 調理時間：10分費用：200円程度 . 🥕材料（3人分）【カラメル】砂糖　　　　大さじ2 水　　　　　大さじ2 【プリン】水　　　　　20g 粉寒天　　　2g 砂糖　　　　15g 米粉　　　　15g 豆乳　　　　200g ターメリック　少々 . . 👩‍🍳作り方 1.【カラメル】材料を混ぜ、中火にかけて茶色くなるまで焦がす(こびりつかないよう混ぜ続けてください！) . 2.プリンカップの底に流し入れ冷やしておく . 3.【プリン】材料の豆乳以外を混ぜ、ダマがなくなったら、豆乳を加えて混ぜる . 4.中~弱火で沸騰させ、とろみがつくまで良く混ぜる(垂らしてリボンになるくらいがベストです！) . 5.プリンカップに移し、冷やして完成!! ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #フ...
#タグ	ブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンプリン,ヴィーガンプリンレシピ,プリンレシピ,カスタードプリン,ヴィーガンプリン🍮
最初の💬	これラカントではできませんか？

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本文	＼レシピ本予約受付中✨／「大人女子のからだを癒すメンテナンスレシピ80私にやさしい野菜ごはん」ずっとひそかに思っていたことを告白しました（笑）今、私と同じように落ち込んでるママに向けて、伝わったらいいな！さて、レシピです🍳 私の母の味を勝手に（笑）再現しました〜！ ″里芋のイカの煮物″ ⭐️材料⭐️4人分・里芋400g ・イカ180g ○水150ml ○醤油大さじ3 ○味醂大さじ2 ○酒大さじ2 ○砂糖大さじ2 ○だしの素小さじ1 ①里芋をよく洗い、切り目を入れてレンジで600w6分加熱。（大きさにもよるので竹串がすっと通るまで加熱） ②鍋に○を入れ沸いたら火を止める。 ③①の粗熱が取れたら皮をめくる。食べやすい大きさに切る。 ④②にイカ、里芋を入れ10分ほど煮たら完成。 ____________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 ＼レシピ本予約受付中✨／「大人女子のからだを癒すメンテナンスレシピ80私にやさしい野菜ごはん」著書　おめぐ ¥1,540(税込) 詳細はハイライトにて✨ @d...
#タグ	イカレシピ,里芋レシピ,煮物レシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯
最初の💬	同感です👍 体力的な問題も含め得意不得意があるから、それなりにで良いんじゃない？😉

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2021-12-02
08:49:32

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本文	材料・手順はこちら👉 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『がんもどき風豆腐ナゲット』です！ . 📣投稿者：kwhr ai（@kwhr_ai）さん豆腐で作るのでコスパ最強、家にある材料だけでできるのと、アレンジが自在なので好きな具材を加えて作ってみて下さい😊醤油と砂糖で甘辛いタレを作ってかけるとつくね風にもなります！調理時間：30分費用：200円程度 . 🥕材料（3人分） ☆豆腐 300g ☆生姜 1片 ☆しそふりかけ　大さじ1 片栗粉大さじ3 油大さじ3 . . 👩‍🍳作り方 1.豆腐は1時間〜一晩水切りしておく。 . 2.☆の材料をフードプロセッサーで混ぜる。 . 3.2をボウルにうつし、片栗粉を加えて混ぜる。べちゃべちゃする時は片栗粉を加える。（水切り時間を長くすると◎） . 4.油を手につけて、丸めて揚げ焼きにして出来上がり。 . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピ #ヴィーガンレシピはブイクックで投稿をお待ちしてます！ . #ブイクック #ヴィーガンレシピ #ビー...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,豆腐ナゲットレシピ,ヴィーガンナゲットレシピ,ナゲットレシピ
最初の💬	This looks so amazing, please include the English instructions too. Thank you❤️

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あんじぇら🌿ヘルシースイーツ

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2020-10-09
12:15:42

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本文	秋といえば巨峰🍇 今年も巨峰をGETしました❣️ 果糖やブドウ糖がたっぷりなので、美肌効果、アンチエイジ、疲労回復に効果的なんです😍 しかも皮や種にも栄養たっぷりなので、一緒に食べるのがベストです💡 なので、今日は巨峰を皮ごと使って#巨峰タルト作りました💖 今日のイメージは奇岩郡と気球で有名なトルコの#カッパドキアです🇹🇷 あんじぇらpoint💡 💛タルト生地は玄米粉や薄力粉、全粒粉、豆乳、菜種油、メープルシロップを混ぜて作り 💛フィリングは薄力粉、全粒粉、強力粉、アーモンドプードル、豆乳、菜種油、メープルシロップなど使用 💛巨峰を半分に切って甜菜糖や水で煮詰めて、タルトに埋め込みオーブンへ生地の玄米粉がアクセントとなり、やさしい甘さで美味しいです😋 #巨峰のタルト #ぶどうタルト #焼き菓子 #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガンタルト #ヘルシースイーツ #お菓子作り #手作りスイーツ #手作りお菓子 #秋冬ほっこりおうちカフェ #おうちごはんlover #おうちカフェ #おうちお...
#タグ	巨峰タルト,カッパドキア,巨峰のタルト,ぶどうタルト,焼き菓子,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガンタルト,ヘルシースイーツ,お菓子作り,手作りスイーツ,手作りお菓子,秋冬ほっこりおうちカフェ,おうちごはんlover,おうちカフェ,おうちおやつ,お菓子作り好きな人と繋がりたい,私の美味しい写真,パティシエカメラ部,フーディーテーブル,コッタ,cottaアンバサダー,grapetart,bakedtart,vegantart,vegansweets,veganbaking,plantbased,foodphoto,foodpic
最初の💬	💫

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本文	材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンバター』です！ . 📣投稿者：スエム🍄（ @kinoko_cook ）さん材料の半分以上豆腐なのにバターなんです👀✨ ココナッツオイルと液体オイルを使うことで、硬すぎずバターのような食感を再現できます👌 くどくなくて、さっぱりと食べやすいので、色々な料理に合いますよ😊💕 . . 調理時間：10分費用：200円程度 . 🥕材料（2人分）水切りした絹豆腐　50g 豆乳ヨーグルト　　大さじ1 ココナッツオイル　大さじ2 米油　　　　　　　大さじ2 塩　　　　　　　　ひとつまみターメリック　　　小さじ1/2 . . 👩‍🍳作り方 1.豆腐はよ～く水切りしたものを、50g分つかいます . 2.全ての材料をブレンダーで攪拌し、清潔なビンに移し、冷蔵庫で冷やして完成!! . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピで投稿をお待ちしてます！ . #ブイクック #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #ヴィーガ...
#タグ	ブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンバター,手作りバター,バター作り,ヘルシーバター,🧈
最初の💬	質問です！米油を抜いて、ココナッツオイルだけでは美味しくないのですか？

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キャロットケーキ研究家 / 小豆田マチ子

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2023-05-05
00:50:37

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本文	【🥕🍰を作ってみた！】 YouTubeで見つけた @emojoiecuisine さんのキャロットケーキレシピで作りました。調理の音が入っていて臨場感。お菓子を作る風景や音は、私にとってエステで流れるリラクジェーション音楽みたいなもの。チラッと出てくるワンコもかわいい。癒されました🌿 --- 同じ型の材質違いで焼いたので、カタチは同じだと思います。小包サイズでかわいい。切ったら、スタバのパウンドケーキくらい大きくて、かっこいい。なんて、思っていたら、トップにピーカンをちらすのを忘れてしまった。（お菓子作りあるある）切り分けると一瞬だけカレーの香り。ピーカンの匂いかな。サクポリの食感とえぐみのないナッティーな風味よいなぁ。生地はやさしい甘みで、人参の存在感もあり食べやすい。ナチュラルな感じ（そういえば、ノンエッグで豆乳ヨーグルトを使ってた！）。発見の多いキャロットケーキレシピでした。ｰｰｰ数年前からレシピ本やwebでキャロットケーキのレシピを見つけては、作って、食べてを続けています。数えてみたら、なんと78個ほど。素材の組み合わせや作り方が違って、そ...
#タグ	キャロットケーキ,キャロットケーキ部,emojie,ピーカン,にんじんケーキ,carrotcake,bakingfun
最初の💬	Your cakes are always so pretty!

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kokoro's farm

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本文	ナスの芽かき〜👨🏽‍🌾 ナスは脇芽がすぐはえてくるから結構細かく脇芽取りしないとすぐ伸びてしまう😢 ハサミを使うと病気になりやすいから手でもぎるのがオススメ‼︎ めっちゃ疲れるけど、これをやらなければナスの枝がゴッチャゴッチャになってしまうので要注意‼︎ 今年も良いナスできると良いなーたくさんできたらナスの取り放題やります💪 お楽しみに‼︎ #寄せ植え #園芸 #花のある暮らし#インテリアグリーン #植物のある暮らし #花壇 #多肉植物 #ワンプレートランチ#地植え #農園 #農家さん #フレッシュ #イバラキ #ヘルシーレシピ #ガパオライス #野菜レシピ #青汁 #食物繊維 #免疫力アップ #コスパ#お洒落野菜 #食品ロス #からだにやさしいごはん #オリーブオイル #自家製野菜 #パワーサラダ #新鮮野菜 #オーガニックフード
#タグ	寄せ植え,園芸,花のある暮らし,インテリアグリーン,植物のある暮らし,花壇,多肉植物,ワンプレートランチ,地植え,農園,農家さん,フレッシュ,イバラキ,ヘルシーレシピ,ガパオライス,野菜レシピ,青汁,食物繊維,免疫力アップ,コスパ,お洒落野菜,食品ロス,からだにやさしいごはん,オリーブオイル,自家製野菜,パワーサラダ,新鮮野菜,オーガニックフード
最初の💬	ナスの芽かきをすること、知りませんでした。ハサミを使わず手でやることにも意味があるのでしょうか？　私もやりたいと思います❤️❤️

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero ちなみに子供たちの朝ごはんは大体、バナナ、パン、目玉焼きご飯のどれを用意します🥺 食べムラがありなかなか食べてくれませんが給食、夕飯でそれなりに栄養取れてると思うのであまり気にしていません😂 動画内のクロックムッシュはパン屋でアルバイトしていた時のレシピをなんとなく思い出して作ってみましたw 幸です、これ💓 そしてカロリー爆弾です💣✨ さて、レシピです🍳 ″クロックムッシュ″ ⭐️材料⭐️ ・食パン6枚切り2枚・ハム4枚・スライスチーズ2枚・マヨネーズ適量・バター20g ○卵1個 ○牛乳大さじ1 ・はちみつお好みで ①食パンにマヨネーズを塗り、ハムとチーズを挟む。 ②○を混ぜ卵液を作り両面を漬す。 ③フライパンにバターを溶かし、両面こんがり焼いて完成。（動画内では火入が足りなかったので追いトーストしてます）お好みではちみつかけると甘じょっぱで最高 ____________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 ...
#タグ	朝ごはん,朝ごはんレシピ,クロックムッシュ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	確かに！旦那さんも子供じゃないし、自分の事は自分ですべきですから！

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本文	材料・手順はこちら👉 . ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンバター ⁡』です！ . 📣投稿者：GO VEGAN GO（@go.vegan.go_）さん材料を用意して、ブレンダーで混ぜるだけの簡単ヴィーガンバターです。塩分の量もご自身で調整してお好みの味に。簡単ですのでぜひ作ってみてください^^ . . 調理時間：10分費用：200円程度 . 🥕材料（140mlほど）【A】豆乳大さじ3 レモン汁　小さじ1/2 . 【B】ココナッツオイル(無臭タイプ) 大さじ3 オリーブオイル　大さじ3 塩少々ニュートリショナルイースト小さじ1/2 ターメリック 1つまみ . . 👩‍🍳作り方 1.Aの豆乳とレモン汁を合わせます。（すぐにとろみがつきます） . 2.１で混ぜ合わせたAの材料とBの材料全てをブレンダーなどの容器に入れます。 . 3.ブレンダーをスイッチオンにして滑らかになるまで撹拌します。 . 4.瓶などの容器に移して冷蔵庫で冷やします。 . 5.作りたてはやわらかいですが、冷やすとちょうど良い固さになります。 . 6.パンなどに塗っ...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンバター,ヴィーガンバタークリーム,バターレシピ,豆乳バター,ココナッツオイルレシピ,ヴィーガンバターレシピ
最初の💬	👏試してみる！ビーガンバター

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みかん子🍊 | ヴィーガンレシピ専門 |...

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2022-06-03
09:30:09

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本文	✨✨✨✨ ⁡ たっぷり作れる！お弁当のおかずにも！「こんにゃくのサイコロ甘辛炒め」 ⁡ いっぱい作って、作り置きヴィーガンおかず✨ 簡単で経済的！😆 唐辛子入れなければお子さんにも！小さめカットなので、お弁当箱にも入りやすいのでお弁当の1品にも追加！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ■ざっくり材料■ ⁡ * こんにゃく：1枚（約350g） * インゲン：15本くらい * ☆醤油：大さじ２ * ☆みりん：大さじ２ * ☆てんさい糖：大さじ１ * ☆水：大さじ１ * ☆唐辛子：お好みで少々 * ごま：少々 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ■簡単ざっくり作り方■ ⁡ ①：こんにゃくとインゲンは１cmくらいに切ります。 ⁡ ②：☆印の調味料類を器に混ぜ合わせておきます。 ⁡ ③：油をひいたフライパンにカットしたこんにゃくとインゲンを加えて炒めます。 ⁡ ④：少し焦げ目がついたら合わせてあった調味料を加えて軽く煮詰めます。 ⁡ ⑤：煮詰まったところでごまを加えて混ぜ合わせれば完成です！（煮詰めすぎ注意） ⁡ ⁡ ⁡ ⁡💡こんにゃくの臭みが気になる方は熱湯で2分〜3分程度茹でてアク抜きしてください。 ⁡ ⁡ ⁡ GO...
#タグ	こんにゃくレシピ,ヴィーガン弁当,いんげんレシピ,甘辛炒めレシピ,vegan,vegetarian,菜食,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,菜食レシピ,ビーガンレシピ,ビーガン,ベジタリアン,プラントベースド,動物性原料不使用,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガンおかず,乳製品不使用,卵不使用,動物にやしい食事,動物の犠牲を減らす食事,環境にやさしい食事,地球温暖化対策,アニマルライツ,plantbased,animalrights,govegan
最初の💬	こんにちは❣️フォローさせていただきます😊畜産の酷さ🥲を知ってから少しずつですがお肉を食べないようになりました。こちらでは今まで使っていた食材で、普段のおかずからお菓子まで紹介があり助かります。世界中の動物の為に参考にさせてくださいね💕

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EMI沖ヨガ&野菜ソムリエプロ仙台

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2019-07-24
08:59:21

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本文	小学校は、夏休みに入りました。夏休みは、どう過ごされますか？我が家は、定番の帰省👵、海🏖、山⛰を計画中です✨ この1ヶ月を元気に過ごせる為にもと、エネルギーチャージでお取り寄せをしました！ 100%植物性。出来る限りオーガニック。甘みには、穀物由来の甘酒、米飴や、ドライフルーツを使用！「はつたもの」さんの詰め合わせセット🎁お気に入りの籠にのせて冷蔵庫に保存しています。家族の食事の準備で冷蔵庫を開ける度にお気に入りが見れますので、ほっとして肩が緩みます✨ 自分なりに充電したので、夏休み元気に頑張れそうです❤️ じっくり眺めてからゆっくり頂きますね❤️ #はつたもの #お取り寄せ #100％植物性 #オーガニック #酵母パン #酵母お菓子 #身体にやさしい #夏休み #充電 #味わい深い . ↓お店は、こちらです✨ マスジマトモコ様からだとココロにオクリモノはつたもの東京都江東区東砂3-26-3 03-6458-7912 http://hatsutamono.shop-pro.jp/
#タグ	はつたもの,お取り寄せ,100％植物性,オーガニック,酵母パン,酵母お菓子,身体にやさしい,夏休み,充電,味わい深い
最初の💬	（╹◡╹）フォローどうも有難うございます🤗🎀これからもどうぞよろしくお願いします😊💓

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本文	材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンチョコタルト』です！ . 📣投稿者：実来（@miku_____san）さん卵・乳製品・小麦粉・砂糖、全て不使用の最強ケーキです！！ . . 調理時間：60分費用：400円程度 . 🥕材料（15cmタルト型）【タルト】ナッツ 100g バナナチップ 100g メープルシロップ大さじ1 ピーナッツバター大さじ2 【フィリング】アボカド 3個ココナッツオイル大さじ4 メープルシロップ大さじ5 ココアパウダー 20g . . 👩‍🍳作り方 1.【タルト台】全ての材料をフードプロセッサーに入れ混ぜタルト台へ、手やコップの裏などで固めるように型に押し付ける . 2.【フィリング】全ての材料をフードプロセッサーに入れ滑らかになるまで混ぜタルト台へ流し込む . 3.冷蔵庫で１時間ほど冷やし固めたら完成！！ . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピで投稿をお待ちしてます！ . #ブイクック #ヴィーガンレ...
#タグ	ブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,バレンタイン手作り,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ヴィーガンバレンタインレシピ,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ヴィーガンバレンタイン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,チョコタルトレシピ,ヴィーガンチョコタルト,チョコレートタルトレシピ,チョコケーキレシピ,バレンタインレシピ
最初の💬	めっちゃ美味しそう💕

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2022-08-01
08:01:03

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本文	【反響が多かった！クリームチーズレシピ3選】@veganrecipes_vcook ←フォローはこちら！ ———————————————————————— 1つ目のヴィーガンレシピは、まりえの菜食ごはんと、おやつ(@marie.s_vegan_kitchen )さんの「豆乳クリームチーズ」材料は、たったの３つ。ぐるぐる混ぜて、冷蔵庫で寝かせるだけ。さっぱり酸味の効いた味わいで、なにかに挟んだり、なにかに付けたり、お菓子作りにも役立ったり...♡ 思い立った時に、 2分くらいでササッと準備出来ますʕ·ᴥ·ʔ ※無調整豆乳は、パーセンテージ高めの、濃い豆乳を使用して下さいね♡ ———————————————————————— 2つ目のヴィーガンレシピは、s h i o r i ☺︎(@plantbasehappy2 )さんの「🧀豆乳クリームチーズ🧀」ウイスキーが大好きで、ウイスキー＝チーズが合う！🥃🧀という事で、市販ではなかなかヴィーガンのチーズ系おつまみは無いので、手に入りやすい材料＆使い切れる量で、作りました！はかりが0.5まではかれない場合は、倍量にして作るとはかれ...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,菜食,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,料理好きな人と繋がりたい,デリスタグラマー,ヴィーガンクリームチーズ,クリームチーズ,クリームチーズレシピ,チーズ,チーズ好き,豆乳ヨーグルト,豆乳ヨーグルトレシピ,ソイチーズ
最初の💬	いつも思うのですが、水切りして出た水は捨ててしまっていいのでしょうか？何か二次利用できますか？

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本文	材料・手順はこちら👉 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『濃厚カスタードクリーム』です！ . 📣投稿者( @nozomi__iii さん)からの一言卵、牛乳不使用なのに超濃厚‼︎そして超簡単‼︎カスタードクリームです‼︎このカスタードを食べたら衝撃が走ります‼︎おすすめはアップルパイ♪りんごの酸味とカスタードクリームの甘さがとっても合います〜調理時間：10分費用：200円程度 . 🥕材料（2人分）カボチャ 60g 豆乳 200ml メープルシロップ　大さじ3 米粉 30g バニラエッセンス数滴 . . 👩‍🍳作り方 1.かぼちゃを茹でるか蒸すかして火を通します。（今回は電子レンジ600Wで2分半温めました） . 2.ブレンダーやフードプロセッサーに材料を全ていれて、混ぜ合わせます。 . 3.それを弱火にかけて、泡立て器でひたすら混ぜます。 . 4.ぽってりしてきたら、すぐ火からおろします。 . 5.保存容器に入れて完成‼︎ . 6.お菓子やシンプルにトーストなどに活用してみて下さい〜 . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいてお...
#タグ	ブイクック,ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンカスタード,カスタードレシピ,カスタードクリーム手作り
最初の💬	🙌

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本文	＼レシピ本予約受付中✨／「大人女子のからだを癒すメンテナンスレシピ80私にやさしい野菜ごはん」一年前に投稿した人気のレシピです。手間こそかかるが工程はシンプルで超簡単！✨ さて、レシピです🍳 ″オニオングラタンスープ″ ⭐️材料⭐️ ・玉ねぎ2個・バター30g ・にんにく1片 ★水400ml ★コンソメ1個 ★3つまみ〜・チーズ・ブラックペッパー ①玉ねぎは薄切り、にんにくをみじん切りにする。 ②フライパンにバターを溶かし入れ、にんにくを炒め香りが出たら玉ねぎを投入。強火でガーッと水分を飛ばすイメージで10分炒める。なるべくずっとかき回してね！ ③弱火にし、じっくり飴色になるまで炒める。放置気味でも大丈夫だけどたまに混ぜてね！ ④飴色玉ねぎができたら、★を入れ中火で煮出たせ火を止める。バケットにオリーブオイルをたらし、トースターでカリッと焼く。 ⑤焼き上がったバケットをスープの上にのせ、さらにチーズをのせたらトースターで焼き目がつくまで焼く。ブラックペッパーを振り掛けたら完成！ __________________________ @danna.yas...
#タグ	オニオングラタンスープ,スープレシピ,オニオンスープ,玉ねぎレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	早速作りました♡これって何人前くらい、ですか？？

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本文	材料・手順はこちら👉 . ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガン生チョコレート』です！ . 📣投稿者：まよ（@mayono.sweets）さんバレンタインにぴったりな生チョコレートです！そのまま食べてもクッキーに挟むのもおすすめ。ラム酒を小さじ1ほど入れると、大人な味になります！大切な人へのプレゼントに是非♡ . . 調理時間：20分費用：400円程度 . 🥕材料（4人分）ヴィーガンチョコレート 180g 豆乳ヨーグルト 60g メープルシロップ　30g ココナッツオイル　10g . . 👩‍🍳作り方 1.チョコレートは湯煎で溶かし、ヨーグルトとメープルは常温に戻しておく . 2.溶かしたチョコレートにヨーグルトとメープルを入れて、しっかり混ぜる . 3.②のボウルにバターまたはココナッツオイルを加えて、乳化するまで混ぜる . 4.クッキングシートを敷いたバットに流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める . 5.温めた包丁で好きな大きさに切り分け、カカオパウダーをまぶす . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #ブ...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,生チョコレートレシピ,生ショコレシピ,バレンタインレシピ,ヴィーガンバレンタインレシピ
最初の💬	ココナッツオイルで固まるんですよねー美味しそう💕

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本文	材料・手順はこちら👉 . ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガン生チョコレート』です！ . 📣投稿者：まよ（@mayono.sweets）さんバレンタインにぴったりな生チョコレートです！そのまま食べてもクッキーに挟むのもおすすめ。ラム酒を小さじ1ほど入れると、大人な味になります！大切な人へのプレゼントに是非♡ . . 調理時間：20分費用：400円程度 . 🥕材料（4人分）ヴィーガンチョコレート 180g 豆乳ヨーグルト 60g メープルシロップ　30g ココナッツオイル　10g . . 👩‍🍳作り方 1.チョコレートは湯煎で溶かし、ヨーグルトとメープルは常温に戻しておく . 2.溶かしたチョコレートにヨーグルトとメープルを入れて、しっかり混ぜる . 3.②のボウルにバターまたはココナッツオイルを加えて、乳化するまで混ぜる . 4.クッキングシートを敷いたバットに流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める . 5.温めた包丁で好きな大きさに切り分け、カカオパウダーをまぶす . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #ブ...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,生チョコレートレシピ,生ショコレシピ,バレンタインレシピ,ヴィーガンバレンタインレシピ
最初の💬	ココナッツオイルで固まるんですよねー美味しそう💕

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2023-01-03
09:53:19

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本文	【市販には戻れない！ヴィーガンあんこレシピ３選！】@veganrecipes_vcook←フォローはこちら！ ———————————————————————— 1つ目のヴィーガンレシピは、Bioyatsu( @bioyatsu ）さんの「大納言小豆あんこ」あんこは手作りが1番！小豆の茹でこぼしは1回で良いので、とても簡単です。初めてあんこを作る方にもおすすめのレシピです。お砂糖は甜菜糖を使用して下さい。とても上品な大納言小豆あんこが出来上がります。 ———————————————————————— 2つ目のヴィーガンレシピは、𝕒𝕜𝕚𝕔𝕠𝕔𝕠【笑顔になるごはん】（ @akicocoakicoco2 ）さんの「炊飯器で作る発酵あんこ」砂糖を入れなくてもほんのり甘い仕上がりの麹で発酵させたあんこです。ダイエット中にもぴったりです！専用の調理器や温度計が無くても炊飯器保温で作れるようにしました。夜寝る前にセットしておけば朝にはでき上がっています。 ———————————————————————— 3つ目のヴィーガンレシピは、たくわんさんの「レッドギドニーで麹あんこ」小豆をレッド...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,菜食,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,料理好きな人と繋がりたい,デリスタグラマー,あんこレシピ,あんこ,発酵あんこレシピ,発酵あんこ,麹あんこ
最初の💬	🙌

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EMI沖ヨガ&野菜ソムリエプロ仙台

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2019-09-22
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本文	こんにちは！連休、いかがお過ごしでしょうか？台風17号の動き、気になりますね。こちら大阪は、ベランダの桔梗が風で時々揺れています。．さて、9/20（金）日本一長い商店街、天神橋筋商店街そばのヨガスタジオ「Beauty Bone 」にてヨガレッスン致しました🧘‍♀️ ．．レッスンのご紹介です😊 ．野菜レシピと楽ちんヨガ(マタニティ可)★10：30〜11:40 ．国が推奨している野菜摂取量は、1日に350gです。みなさんは、普段どの位食べていますか？大阪府は、都道府県の中でも40位台と、お野菜を食べる量が少ないようです。野菜ソムリエプロとして、旬のお野菜のお話とやさしいヨガで身体の内側と外側のバランスを一緒に整えていきます❤️ 私のレシピが掲載されている本をテキストにしております❤️ 以前、とうもろこし🌽レシピをお伝えしましたら。早速作られて、家族に喜ばれた〜🌟 と嬉しいご報告をいただきました🌟 ．．．美ストレッチヨガ★★★12:00〜13:10 ．深い呼吸で自律神経を安定させながらポーズをします。普段の生活では伸ばしにくい部分をたっぷり伸ばして、心...
#タグ	野菜ソムリエ,野菜ソムリエプロ,おいしい野菜,カラダ喜ぶ野菜の力,野菜果物,野菜レシピと楽ちんヨガ,沖ヨガ,大阪,枚方,大阪ヨガ,枚方ヨガ,Beauty,美ストレッチヨガ,ヨガで修正,ヨガ,ヘッドマッサージ,癒し,体験レッスン
最初の💬	こんばんは✨ フォローして頂きありがとうございます💕😊

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エシカル & ヴィーガン Bene (ヘ...

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2020-12-13
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本文	多くの人が愛する旅、思い出に残る現地での体験の一つであるホテル🌿 サステナブルをベースにこれまでになかった新鮮で心地の良い空間が求められており、地球や環境にやさしい取り組みを行うホテルが続々登場！✨ 今回は、環境への配慮や、地域の活性化、社会貢献に繋がるサステナブルなホテルをご紹介します✳︎✳︎✳︎
#タグ
最初の💬	こんにちは😌 ナチュラルでヘルシーな発信素敵ですね🌿 @syncs.paperでも現在、【和紙100％の地球に還るファッションブランド】として、アパレル業界の大量生産・消費の問題を解決するため農家さんたちと連携し、肥料化までを行い循環の形を作りあげ、日々情報の発信をしております🌱 アパレル業界のあり方を見直すキッカケとなるよう情報発信しているので、ぜひ一度覗いてもらえたら嬉しいです😊

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本文	材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンパンナコッタ』です！ . 📣投稿者：kahori(@kahoringo.veg)さん葛は身体を温め、巡りを促す生薬でもありますね。ギルトフリー、健康的に美味しく食べたい方に❤︎甘味はそれぞれのお好みで調整してください。 . . 調理時間：10分費用：400円程度 . 🥕材料（3〜4人分）豆乳 300cc 水 50cc 葛粉大さじ3 砂糖大さじ2 バニラエッセンス　数滴 . . 👩‍🍳作り方 1.鍋に豆乳を入れ、水でしっかりと溶いた葛粉、砂糖を入れて火にかける。 . 2.トロミが出てくるまで、しっかりと木べらなどで鍋底からかき混ぜる。トロミがついてから2〜3分混ぜ続けてください。 . 3.バニラエッセンスを加え、耐熱性の器などに流し入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れ冷やし固めてできあがり。 . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピで投稿をお待ちしてます！ . #ブイクック #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベ...
#タグ	ブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,パンナコッタ,パンナコッタレシピ,パンナコッタ作り,ヴィーガンスイーツレシピ,ヴィーガンスイーツ
最初の💬	優しいデザートですね💕高級和食でゼラチン使っているのは笑いました😢😢😢😢😢😢😢

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本文	材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガン抹茶蒸しパン』です！ . 📣投稿者：NANA（@nana_emori）さん米粉を使ったグルテンフリーの抹茶蒸しパン。トッピングは黒豆煮のほか、茹で小豆や黒豆甘納豆もよく合います。ベースのレシピとしてもぜひご活用ください♪^ . . 調理時間：30分費用：200円程度 . 🥕材料（８カップ分）米粉 150g 米油 10g 豆乳　140ml 砂糖 50g 抹茶粉 15g ベーキングパウダー 10g 塩 1g 黒豆煮　適量 . . 👩‍🍳作り方 1.ボウルに米油、豆乳、砂糖、抹茶粉、塩を加えてよく混ぜ合わせます。 . 2.1に米粉とベーキングパウダーを加えて混ぜます。 . 3.耐熱カップに紙カップを敷き、8分目まで生地を流し入れます。 . 4.蒸し器で15分蒸せば出来上がり！ . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピ #ヴィーガンレシピはブイクックで投稿をお待ちしてます！ . #ブイク...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガン蒸しパンレシピ,ヴィーガン蒸しパン,蒸しパンレシピ,蒸しパンレシピ動画,米粉レシピ動画
最初の💬	簡単で美味しそう😋

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2022-02-23
04:07:01

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本文	【反響の多かった！ヴィーガン和風おやつレシピ3選】@veganrecipes_vcook ←フォローはこちら！ ———————————————————————— 1つ目のヴィーガンレシピは、COCO:)（@komachi.angelica）さんの「白玉粉・砂糖不使用　胡麻みたらし団子」胡麻が香ばしくて、あまじょっぱいみたらしとよく合います！白玉粉も砂糖も使わずに作れるのでおすすめです👍✨💕　生地ももちっとして美味しいですよ♪きな粉をかけても! ———————————————————————— 2つ目のヴィーガンレシピは、まき(@maki.mama_oyatsu )さんの「冷めても柔らか米粉のどら焼き」冷めてもふかふか柔らかいヴィーガンのどら焼き。米粉に大豆粉を加えることで時間がたっても美味しいです✨ ———————————————————————— 3つ目のヴィーガンレシピは、GO VEGAN GO(@go.vegan.go_ )さんの「手作り八つ橋」京都の定番土産の「八つ橋」をおうちで作っちゃいましょう！抹茶パウダーやココアパウダーを練り込んで違う味も楽しめます！ぜひ...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック
最初の💬	#ブイクック #菜食 #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #ヴィーガン料理 #マクロビ #マクロビオティック #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #料理初心者向けレシピ #ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #プラントベース #からだにやさしいごはん #料理好きな人と繋がりたい #デリスタグラマー #和風おやつ #ヴィーガン和菓子 #和菓子レシピ #団子レシピ #白玉団子レシピ #どら焼きレシピ #人気レシピ #人気レシピまとめ

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2022-02-23
04:07:01

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本文	【反響の多かった！ヴィーガン和風おやつレシピ3選】@veganrecipes_vcook ←フォローはこちら！ ———————————————————————— 1つ目のヴィーガンレシピは、COCO:)（@komachi.angelica）さんの「白玉粉・砂糖不使用　胡麻みたらし団子」胡麻が香ばしくて、あまじょっぱいみたらしとよく合います！白玉粉も砂糖も使わずに作れるのでおすすめです👍✨💕　生地ももちっとして美味しいですよ♪きな粉をかけても! ———————————————————————— 2つ目のヴィーガンレシピは、まき(@maki.mama_oyatsu )さんの「冷めても柔らか米粉のどら焼き」冷めてもふかふか柔らかいヴィーガンのどら焼き。米粉に大豆粉を加えることで時間がたっても美味しいです✨ ———————————————————————— 3つ目のヴィーガンレシピは、GO VEGAN GO(@go.vegan.go_ )さんの「手作り八つ橋」京都の定番土産の「八つ橋」をおうちで作っちゃいましょう！抹茶パウダーやココアパウダーを練り込んで違う味も楽しめます！ぜひ...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック
最初の💬	#ブイクック #菜食 #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #ヴィーガン料理 #マクロビ #マクロビオティック #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #料理初心者向けレシピ #ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #プラントベース #からだにやさしいごはん #料理好きな人と繋がりたい #デリスタグラマー #和風おやつ #ヴィーガン和菓子 #和菓子レシピ #団子レシピ #白玉団子レシピ #どら焼きレシピ #人気レシピ #人気レシピまとめ

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あき🌱 鍼灸師の薬膳発酵レシピ

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2021-07-20
22:00:02

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本文	【レシピ本出版のお知らせ】薬膳Vegan healingレシピ本が7月27日に、キラジェンヌ出版さん(@veggy_jp )から発売されることになりました😊🌱🌿✨ 約1年、キラジェンヌさんのご協力のもと作らせていただきました✨ . . よちよち歩きながらプラントベースのお料理のお仕事をはじめてから約10年。 . . 今回は、キラジェンヌさんとご縁をいただき、夢だった本を出版させていただくことができ感謝の気持ちでいっぱいです😭✨🤲🌱 . . Veggyさんは以前から私もプラントベースやエシカルな暮らしを学ばさせていただいている大好きな雑紙です✨🌿😊 薬膳、東洋医学に基づいた春・夏・長夏・秋・冬それぞれの身近な食材の効用、養生方法などやお気に入りのレシピたちをまとめさせていただきました。 . . 今回のレシピ本には 🔻 🌱薬膳の基本 🌱季節ごとの薬膳食材の効用 🌱季節ごとのVegan薬膳レシピ 🌱東洋医学体質チェック表 🌱アトピーやアレルギーの改善した方法 🌱サスティナブルな暮らしなどのコラムなど書かせていただきました。 🌿全て動物性食品、卵、乳製品、白砂糖不...
#タグ	vegan,veggy,薬膳,レシピ本,鍼灸師,東洋医学,plantbased,sustainable,地球にやさしい,happy,田中明緒,薬膳vegan,薬膳veganhealingrecipe
最初の💬	素晴らしい😍😍😍😍

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pmai｜植物性を増やす暮らし

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2023-06-12
08:56:59

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本文	my sweet granola♡ 前にアップしたオイルなしでもザクザクになる作り方で、ずっと作り置きおやつを作成しています。最近ハマってるので、ほぼ毎日食べている😇 気兼ねなく作れて身体にやさしいおやつ。甘さ代わりにレーズンを後入れしたり、麹あんこを使ったり、ナッツやおからパウダーを投下したり無限大　手作りのおやつがいくつかあると、何を選んでもヘルシー！そして美味しい！っていうのが嬉しい🥹 　 .
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最初の💬	グラノーラ作りました！すんごく美味しくて簡単で感動しました！このグラノーラ、朝ごはんにフルーツとヨーグルトと一緒に食べてるのですが、カロリーや糖質高すぎますかね？😭

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本文	メイン【ヴィーガンレシピを毎日紹介！】@veganrecipes_vcook ←フォローはこちら！今回ご紹介するヴィーガンレシピは、すぐベジ！さんの「高野豆腐のカツ」です！ 📣 このレシピについて安くて栄養タップリ♪ 保存期間も気にしなくていい、とっても便利な高野豆腐♪ あっさり煮物のイメージが強い高野豆腐だけど、食べ応えのあるカツに変身させてみよ～材料と作り方は投稿画像でご紹介しています✨ ———————————————————————— ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ #ヴィーガンレシピはブイクックで投稿をお待ちしてます！ 🔍ヴィーガンレシピの検索ができます！ブイクックのサイトには5000品以上のヴィーガンレシピが投稿されています。 @veganrecipes_vcook のプロフURLからサイトへ！ ✍️ヴィーガンレシピを投稿できます！あなたのレシピ投稿をお待ちしています！ ①@veganrecipes_vcook のプロフURLからブイクックへ！ ②簡単なユーザー登録（無料）する！ ③右上の「レシピ投稿」ボタンから投稿！ ※当アカウント...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,菜食,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,料理好きな人と繋がりたい,デリスタグラマー,高野豆腐,高野豆腐カツ,高野豆腐レシピ,お豆腐レシピ,ヘルシーレシピ,コスパ,コスパ最強,カツ
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本文	材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンキャロットケーキ』です！ . 📣投稿者：Rina（ @rinaisbaked ）さん材料を混ぜて焼くだけなので、簡単に作れます。ポイントはできるだけ色味がしっかりして新鮮な人参を使うことと、人参をすりおろして混ぜ込むことです。(刻んだ人参だと、オレンジの色味があまりうまくでません) . . 調理時間：60分費用：400円程度 . 🥕材料（4人分）小麦粉 200g 人参 2本砂糖 140g なたね油 65g 豆乳 50g ベーキングパウダー　小さじ1.5 シナモンパウダー小さじ1.5 ジンジャーパウダー　小さじ1 バニラエッセンス小さじ1 塩少々 . . 👩‍🍳作り方 1.小麦粉、きび砂糖、ベイキングパウダー、シナモンパウダー、ジンジャー、塩を1つのボウルに入れ、軽く混ぜる。 . 2.オーブンを180℃に予熱する。 . 3.①にすりおろした人参、なたね油、豆乳、バニラエッセンスを入れ、混ぜる。(混ぜすぎ注意！) . 4.ケーキ型に③を流し込む。 . 5.オーブンで35分焼く。 (20分...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,人参ケーキレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,キャロットケーキ,キャロットケーキレシピ,ヴィーガンキャロットケーキ,人参ケーキ
最初の💬	😍💖💖 作ってみます〜🥕🥰

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本文	材料・手順はこちら👉 . ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『やみつきヴィーガンチーズ』です！ . 📣投稿者：Aya@Yogi’s Cafe（@yogis.cafe）さん野菜のディップ、トルティーヤラップ等のペースト、ピザ用チーズ…色々使えます！お好みでオレガノやバジルを入れると香り豊かになり、さらに美味しくなります♪ . . 調理時間：10分費用：400円程度 . 🥕材料（4人分）カシューナッツ　　　　　　1カップニュートリショナルイースト大さじ2 豆乳　　　　　　　　　　　 400ml 白味噌　　　　　　　　　　小さじ1 片栗粉　　　　　　　　　　大さじ3 塩　　　　　　　　　　　　少々 . . 👩‍🍳作り方 1. カシューナッツを熱湯に20分つけ、湯切りしておく。 . 2.材料を全てフードプロセッサーで撹拌する。 . 3.鍋に移して、強目の弱火で写真のようにもったりするまで鍋の外側を混ぜ続ける。 . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピで投稿をお待ちしてます！ . #ブイク...
#タグ	ブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンチーズレシピ,ヴィーガンチーズ,カシューナッツチーズ,カシューナッツレシピ,チーズ作り
最初の💬	こういうのでいいんだよ。わざわざビーガン料理のないお店に行って文句言うんじゃなくて

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本文	同じことを経験してもすごくいいことだったと思うのかやっぱりうまくできなかったと思うのかその人の意識で異なるようにどんな意識でいるかでいろんなことの心地よさはうんっと変わってくる。人は80％はネガティブな思考をするようにできているから、重たい思考に気がついたら一つひとつ手放して。自分にやさしい声をかけてあげる。そうすると見える世界も人との関わりも起こる出来事も少しずつ心地よさで溢れてくる。これは私の体験談です。🫶 皆様が手放して心地よくなったことがあったら、コメントで教えてください〜！✨ からだと心をととのえる @non.food 　著書「野菜1品でゆるっと整うやさしさごはん」　KADOKAWA #心を整える #からだを整える #アーユルヴェーダ
#タグ	心を整える,からだを整える,アーユルヴェーダ
最初の💬	思考する自分にも寄り添って思考することを瞑想やヨガ、自然を感じることで手放すこともできるようになってよかったです🍃

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菌ちゃんふぁーむ　菌ちゃん先生の元気野菜...

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2022-08-09
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本文	菌ちゃんふぁーむの代表野菜🥕人参🥕の種まきしました！今年もみんな楽しみに待っててねーーしっかり育てまーす✨🥕✨ ここで、#菌ちゃんふぁーむ豆知識 🥸 1️⃣人参の種まきは、しっかり土を押さえてから、種まきをします。 2️⃣タネが隠れるぐらい（3ミリぐらいの厚さ）の土を乗せます。乗せすぎると発芽しにくくなるので、あまり乗せないようにしてくださいね！☜ここ大事❗️ 3️⃣種まきして、土をかぶせたらしっかり押さえて、種と土が密着するようにしてください。 4️⃣発芽するまでは毎日しっかりお水をあげましょう。 #菌ちゃんふぁーむ #菌ちゃん先生 #菌ちゃんげんきっこ#吉田俊道 #人参🥕#家庭菜園始めました #畑のある暮らし #菌ちゃんふぁーむのにんじん #菌ちゃん野菜づくり #野菜作り初心者 #土作り #地球にやさしい #自給自足を目指して #自給自足生活 #子どもと遊ぶ #優しい時間 #安心安全な食べ物 #自然派ママ #長崎県#長崎#佐世保市#佐世保 #佐賀#佐賀県#伊万里#🥕🥕🥕
#タグ	菌ちゃんふぁーむ豆知識,菌ちゃんふぁーむ,菌ちゃん先生,菌ちゃんげんきっこ,吉田俊道,人参🥕,家庭菜園始めました,畑のある暮らし,菌ちゃんふぁーむのにんじん,菌ちゃん野菜づくり,野菜作り初心者,土作り,地球にやさしい,自給自足を目指して,自給自足生活,子どもと遊ぶ,優しい時間,安心安全な食べ物,自然派ママ,長崎県,長崎,佐世保市,佐世保,佐賀,佐賀県,伊万里,🥕🥕🥕
最初の💬	マルチをかけて、土づくりをしていますが、そのような場合はマルチに穴を空けながら、少しずつ種をまくのがいいのでしょうか？

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本文	材料・手順はこちら👉 . 毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンハヤシライス』です！ . 📣投稿者：yu（@yu.vege）さんルー不使用でグルテンフリーでも旨みたっぷりのとろっとしたハヤシライスです。大豆ミートや油揚げを入れても美味しいです。 . . 調理時間：20分費用：400円程度 . 🥕材料（4人分） ●トマト 320ｇ ●パプリカ 50ｇ ●人参 50ｇ ●ニンニク 2片しめじ 100ｇ玉ねぎ 120ｇ ○Veganコンソメ　2ｇ ○ケチャップ小さじ4 ○ウスターソース　小さじ2 ○醤油小さじ1/2 ○味噌小さじ1/2 ○ローリエ 1枚 . . 👩‍🍳作り方 1.ミキサーに●を入れてなめらかになるまでまわします。 . 2.キノコと玉ねぎを炒め、玉ねぎが透明になってきたら●と○を加えて10分くらい煮ます。 . 3.お皿に盛り付けてドライパセリと胡椒をふって完成！ . ※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。 . . ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピ #ヴィーガンレシピはブイクックで投稿を...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンハヤシライス,ヴィーガンハヤシライスレシピ,ハヤシライスレシピ,グルテンフリーレシピ,グルテンフリーレシピ動画
最初の💬	今晩は✨どうしたら美味しいハヤシライスが？と思っていたところです☺️ありがとうございます🤗💕

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