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2022-02-02
22:05:07

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本文	Thu., 3 Feb. 2022 コマキンパ弁当 Mini-gimbap bento . **************** ◇ コマキンパ ◇ カブのソテー ◇ ゆでたまご ◇ 紫キャベツのマリネ ************** ◆ mini-gimbap ◆ sautéed turnip ◆ boiled eggs ◆ marinated red cabbage **************** . 節分っぽいお弁当にしたくてコマキンパを作ってみました〜😊 といっても恵方巻きではないから、節分とは関係ないのだけど・・・笑 まあでも海苔巻き仲間ということで節分弁当としておきましょう！ . コマキンパ、初めて作りました！ 作るまではコマキンパのことをコキンパだと思っていたほど無知のままとりかかったのですが…笑 初めてなのでご飯の分量など分からず、適当に巻いたら結構太っちょな子になってしまいました🤣 まあ夫は大食いなので良しとしましょう！ . 色々と失敗しましたが最終的には可愛いい・・・🤤と自分なりには満足しました✨笑 . 案の定、無理矢理押し込まないと蓋が閉まりませんでし...
#タグ	コマキンパ弁当,コマキンパ,節分弁当
最初の💬	😍😍😍

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2022-10-01
10:54:43

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本文	ぜんぶ作った？🌱 ピーマイ( @pmai_diet )です☺️ 　合計1000万再生超えてる人気おやつ達をまとめたよー！🍭🍪 　お豆腐好き！って人は是非コメントしてくれるとうれしィーです。✨💖 －－－－－－－－　ときめくダイエットおやつを作っている( @pmai_diet )です! フレンチレストランでダイエットメニュー開発してました🙆‍♀️ 　 ✅卵無し/ノンオイル多め ✅植物性の身体に優しいもの多め ✅簡単で分かりやすい💮 　　食事制限無し・食を楽しみながらリバウンドなし! 載せきれない普段の食生活はストーリー見に来てね❣️ 　 ପෆଓ┈┈┈┈┈┈ ପෆଓ #ダイエット方法#ダイエットメニュー#食事制限#低脂質レシピ#献立日記#献立記録#ダイエットメニュー#低糖質ダイエット#低糖質ごはん#自炊記録#自炊生活#健康食#健康オタク#健康ごはん#ヘルシーレシピ#ヘルシーメニュー#ヘルシーランチ#たんぱく質#おやつレシピ#豆腐スイーツ#豆腐#豆腐おやつ#豆腐レシピ#ダイエットおやつ#ダイエットスイーツ#豆腐餅
#タグ	ダイエット方法,ダイエットメニュー,食事制限,低脂質レシピ,献立日記,献立記録,低糖質ダイエット,低糖質ごはん,自炊記録,自炊生活,健康食,健康オタク,健康ごはん,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,ヘルシーランチ,たんぱく質,おやつレシピ,豆腐スイーツ,豆腐,豆腐おやつ,豆腐レシピ,ダイエットおやつ,ダイエットスイーツ,豆腐餅
最初の💬	DM送らせて頂きました

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2022-01-31
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本文	#お弁当の詰め方動画 . 鶏肉と大根の照り煮弁当 Simmered chicken and white radish bento . **************** ◇ 鶏肉と大根の照り煮 ◇ 水菜と大根のナムル ◇ たまご焼き ◇ ひじきの煮物 ◇ 紫キャベツのマリネ粒マスタード和え ************** ◆ simmered chicken and white radish ◆ white radish and mizuna namul ◆ Japanese rolled omelette ◆ simmered hijiki seaweed ◆ marinated red cabbage with mustard **************** . 詰め方のコツやポイントはブログにまとめてます😊 プロフィールのリンクからご覧いただけます✨ . #煮物
#タグ	お弁当の詰め方動画,煮物
最初の💬	いつもお世話になっております。ワリゴと申します。このお弁当動画を私のアカウントでご紹介させて頂けないでしょうか? お返事いただければ幸いです。

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2022-01-29
22:47:22

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本文	Sun., 30 Jan. 2022 鶏肉と大根の照り煮弁当 Simmered chicken and white radish bento . **************** ◇ 鶏肉と大根の照り煮 ◇ 水菜と大根のナムル ◇ たまご焼き ◇ ひじきの煮物 ◇ 紫キャベツのマリネ粒マスタード和え ************** ◆ simmered chicken and white radish ◆ white radish and mizuna namul ◆ Japanese rolled omelette ◆ simmered hijiki seaweed ◆ marinated red cabbage with mustard **************** . 今日は鶏肉と大根を柔らかくまで煮たものを、テリてりになるまで煮ました😊 鶏肉は長めに煮たので、柔らかく仕上がりました✨ . レシピはブログにまとめています😊 プロフィールのリンクからご覧いただけます✨ . #煮物
#タグ	煮物
最初の💬	Yummy 😍👌🏼🍴🍴🍴

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本文	購入品は　@pmai_diet の、楽天roomにまとめてあります◎ 　全部お気に入り！！！🫶 ときめくものがあれば是非お揃いしましょう👩‍🍳🤍 　（最後、6~5位って間違えた）－－－－－－－－ pmaiです🫶 6kg痩せてからリバウンドなしでキープ中。飲食店ダイエットメニュー開発経験あり◎ 食事の楽しさを追求しつつ健康も重視しています❤️ 普段の食生活は　(@pmai_diet ) のストーリーに載せているので見に来てね！　 ପෆଓ┈┈┈┈┈┈ ପෆଓ 　 #楽天#楽天購入品#キッチングッズ#買って良かった#レコルト#スタッシャー#お買い物マラソン#楽天スーパーセール#スパイスボトル#キッチン収納#収納棚#購入品#購入品紹介
#タグ	楽天,楽天購入品,キッチングッズ,買って良かった,レコルト,スタッシャー,お買い物マラソン,楽天スーパーセール,スパイスボトル,キッチン収納,収納棚,購入品,購入品紹介
最初の💬	1〜5位の投稿は消されちゃいましたか😭？

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2022-10-12
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本文	お疲れ人類🥺 今日は子分Cのおかげで、わたしまで海外男性から振られるハプニング起きたよ🥺ワタシヲモテアソビヤガッタ。子分Cも振られてたよ。ウチラエラバレナカッタ。本命みやこらしいよ。みやこおめでとう㊗️ 今日は午前中はカブ大根収穫してパッケージ📦 午後はミニトマトのハウスそろそろ片付けますかって事で、片付け開始したよ🥺 ただ、昨日今日と無駄な頭痛に悩まされててなかなか集中できずww とりあえず全棟誘引紐外して、3棟だけよく分からない金具外したよ🥺www 集中できない🥺www たまにあるあるこんな日も🥺w とりあえず二棟はパイプも全部抜いたから、明日まとめて、晴れた日に運び出して青梗菜植えますか🥺 目標ないとすぐだらけるから来週中に全て片付けて、耕運までする目標で頑張りますか🥺 明日はネイル🥺 雨だけど、ハウス片付けしちゃおっと🥺 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,小かぶ
最初の💬	💔なにかおこしたら🖐️僕は、逃げます😢⤵️⤵️

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本文	#お弁当の詰め方動画 . 鶏のマヨポン照り焼き弁当 Teriyaki chicken with mayonnaise and ponzu sauce bento . **************** ◇ 鶏のマヨポン照り焼き ◇ 大根と水菜の塩揉み ◇ たまご焼き ◇ ちくわのピリ辛マヨ炒め ◇ 紫キャベツのマリネ ************** ◆ teriyaki chicken with mayonaise and ponzu sauce ◆ salted white radish and mizuna ◆ Japanese rolled omelette ◆ a little hot chikuwa stirfry with mayonnaise ◆ marinated red cabbage **************** . 詰め方のコツやポイントはブログにまとめてます😊 プロフィールのリンクからご覧いただけます✨ . #照り焼きチキン弁当 #マヨポン照り焼き
#タグ	お弁当の詰め方動画,照り焼きチキン弁当,マヨポン照り焼き
最初の💬	どこのお弁当箱ですか？すてきです！

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河原希美｜のん

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本文	からだ・こころ整える👉　@non.food ほっとする味は、体をゆるめてくれます。辛すぎるもの、濃すぎるものを、食べることが多かった20代前半。その時期は、自分に厳しく、周りにも厳しく、今とは大違いで少しとがっていました…🥹 頑張りすぎて、すぐヘトヘトになるし、強気な自分に、疲れちゃうし。ほっとする、優しく、穏やかな食事を心がけてから、自分自身が、とってもやわらかくなったのを感じます。食べたもので、私たちの心身は作られています。自分に厳しく、頑張りすぎているときには、ほっと、ゆるまるスープを楽しんでみてください。 ————————— ⚫︎ほっこり山芋スープ【材料】山芋　　　100g 出汁　　　400ml 白味噌　　小さじ2 塩　　　　ひとつまみ青のり　　少々【作り方】 1.山芋をすりおろし、ひとつまみの塩をあわせる。 2.鍋に昆布出汁を加える。煮立ったら、1の山芋を、スプーンで丸くまとめて、鍋へやさしく落とす。 3.崩れやすいので、弱火で3〜4分煮立たせ、白味噌をとく。 4.お皿に盛り付け、お好みで青のりをちらす。 *崩れやすいので...
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	コメント失礼します。最初の方に写っている急須はどちらのものでしょうか？教えていただけると嬉しいです🙇‍♀️

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金田悠｜KANADA FARM

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本文	【人参播種の散水🥕】もう、晴れ過ぎ。。。頼むから予報通り夕方の雨来て欲しかった。。。まとめて大雨とか台風は良いので、コンスタントに雨降っておくれ☔️ こんなにも、水あげが大変だとは思いませんでした、そして後日、スミサンスイ導入😊 こんなに良い装置があるとは知らず、散水できた時の感動がやばかった！！！野菜を育てて、収穫して、届けまるでができるのが農家であり。だからこそ自分でどの選択をしたか、一つ一つしっかり吟味して行かなくては続かない農業になってしまう。日々勉強、日々挑戦明日も！楽しみまーす😊　雨かもーん！ #農業 #若手農家 #農業男子 #散水 #水あげ #人参播種 #種まき #スミサンスイ #真夏 #農家 #農場 #野菜づくり #猛暑 #雨 #自然 #農ある暮らし #信州 #信州の元気な野菜 #長野県 #松川町 #伊那谷 #下伊那郡 #南信州 #農機具 #麦藁 #金田農園 #信州グルメ #farmer #farm #夏休み
#タグ	農業,若手農家,農業男子,散水,水あげ,人参播種,種まき,スミサンスイ,真夏,農家,農場,野菜づくり,猛暑,雨,自然,農ある暮らし,信州,信州の元気な野菜,長野県,松川町,伊那谷,下伊那郡,南信州,農機具,麦藁,金田農園,信州グルメ,farmer,farm,夏休み
最初の💬	素敵👏👏👏👏

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2022-12-05
11:31:03

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本文	お疲れ人類🥺 最近天気予報外れすぎじゃないかい🥺？今日も晴れ曇り(６時から９時まで雨降るかも)だったのに一日雨www でも今日は仕事したよ🥺 オッチャンは安定の咳コンコンでひいばーと留守番🥺ごめんね🙏でも今日はまじで仕事消化しなきゃまずいww って訳で久しぶりにキャベツ収穫😂 昨日アンケートして、包丁変えてみた🥺思ってる以上に作業効率良くなったww 前にセイコウさんが農女のキャベツ収穫動画でUPしてたから、負けずに私も撮ってみたよwww 見よ、私の早さをwww 切るのは上手くなったけど切った後片手でキャベツをひとまとめに置く作業が地味に手首やられる🥺 結構負担になる😭 今日は完全ワンオペの日で、雨だから子供達迎えとかもあったから９時１４時までの間しか働けなかったから100箱しか作れなかった...(本当は99箱です、盛りましたすいません) まだ違う畑にもキャベツ沢山あるのに。笑でも箱ないから明日出来ないww 明後日頑張るか🥺 今日はキャベツ収穫してたら、クロネコ軍団が遊びに来てたよ🥺 クロネコ6匹だよ！すごいよねww私黒猫が一番好き！でももちろんみんな野良チャンかな....
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,キャベツ
最初の💬	スキニーパンツ姿可愛い❤️

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2022-10-10
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本文	今日はまじで美味しかったお豆腐を紹介します。食べたのは、beyondtofuシリーズのナチュラルってもの。ストーリー&ハイライトにまとめセットを載せました！(買った) 蜂蜜やオリーブオイルをかけて食べるモッツァレラのような豆腐、、というのに惹かれ購入しましたが、本当にbeyond tofu(直訳:豆腐を超える) でびっくりしてしまいました。豆腐とは思えないクリーミーさ、、、胡麻豆腐のような滑らかさでありつつ、濃厚なのにシンプルな味。濃厚って言ったら胡麻とかピーナッツとか他の脂質要素が入るけど、これは、何故こんなに濃厚に感じるのか... 企業努力を感じました。豆腐好きなフォロワーさまにお、す、す、め❤️ #ダイエット#豆腐#beyondtofu#豆腐ダイエット#豆腐レシピ#ダイエット生活
#タグ	ダイエット,豆腐,beyondtofu,豆腐ダイエット,豆腐レシピ,ダイエット生活
最初の💬	めっちゃかっこいい

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本文	公長齋小菅一段弁当箱 / 450ml マヨポン照り焼き弁当 ************* マヨポン照り焼きチキンかぶの甘酢漬け水菜のお浸しさといもの煮っころがしたまご焼き ************* 詰め方のポイントは、 ①ごはんにゆるやかな傾斜をつける ②たまご焼きは底上げする ③マヨポン照り焼きをカットするときは、包丁を斜めに入れるマヨポン照り焼きには、包丁を斜めに入れてカットすると、ごはんの上に並べやすいですよ☺️ マヨポン照り焼きのレシピはブログにまとめていますので、ぜひご覧ください✨ ブログは、プロフィールのリンクからご覧いただけます☺️ プロフィールはこちら▼ -—————————— @sakichi_0627 - 自炊習慣を身につけたい - ◼︎旬の野菜を使う彩り豊かなお弁当 ◼︎自炊が続く献立・作り置き・野菜の保存法など -—————————— #照り焼きチキン弁当 #照り焼きチキン #お弁当の詰め方 #お弁当詰め方お弁当の詰め方動画 #お弁当 #お弁当記録 #sakichi弁当 #sakichibento #在宅ランチ #お昼ご飯 ...
#タグ	照り焼きチキン弁当,照り焼きチキン,お弁当の詰め方,お弁当詰め方,お弁当,お弁当記録,sakichi弁当,sakichibento,在宅ランチ,お昼ご飯,野菜のある生活,有機野菜,料理初心者,自炊,自炊生活,自炊ごはん,お弁当作り,野菜たっぷり,野菜が好き,野菜たっぷり弁当,旬の野菜,丁寧な暮らしに憧れる,丁寧な暮らしがしたい,わっぱ,わっぱ弁当箱
最初の💬	ナイスお弁当ですね〜👏

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イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

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本文	カフェで使っていた【麹調味料3選】私たち家族のやっていたカフェはホールフードという考え方に基づき、食材の皮も葉っぱも根っこも、いわゆるまるごとの食材を使うことを心がけていました。ご飯も玄米を圧力鍋で炊いていました。使う調味料も伝統的な作り方のものを使わせて頂いており、そんな中で麹の存在に出会いました🌾色んな発酵食品の中でも特に好みだった麹を日常的にメニューに活用し、ジンジャーみかん甘酒や麹納豆と言った定番が産まれました。今日紹介する麹調味料は、定食メニューの中に使っていた調味料たちです。どれも置き換えて使うだけで旨みが増す万能調味料ばかり。だいたい普段の調味料の2倍量を使ってください。(塩小さじじ1なら、塩麹小さじ2といった風に) 意外と簡単につくれるので、ぜひやってみて下さいね☺️ @dake_meshi ちはるちゃんへ🥣 きっかけをくれてありがとう！醤油麹の作り方まとめました☺️よかったらやってみてね🥰 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【しょうゆ麹】材料作りやすい量米麹(生)もしくは、乾燥麹を戻したもの 100g 醤油 100cc し...
#タグ	麹,麹レシピ,プラントべース,ベジタリアン,ゆるベジ,節約レシピ,調味料,自家製調味料,手作り調味料,醤油麹,塩麹,酢麹
最初の💬	はじめまして。醤油麹を作った事はあるのですが、乾燥麹を生麹に戻すとは😳 やってみたいのですが、戻す時の水はどのくらい入れるとよいのでしょうか？

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河原希美｜のん

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本文	本日、6月21日水曜日　夏至。とうとう発売になります。初書籍「野菜1品で作れる! 　ゆるっと整う　やさしさごはん」　KADOKAWA 予約してくださった皆様、買うよ！といってくださった皆様、いつも温かく見守ってくださる皆様、本当にありがとうございます！思えば、食も健康も、わたしの中で、長く向き合って、深めてきた大切なことです。ちょうど3年前に、元気だった父との突然の別れがあり、人生や、命と向き合う機会がありました。そこから、食と健康を広げていきたいと、わたしの今の活動が始まりました。ずっと前に踏み出せなかった私を、後押ししてくれたような気がします。 20代まで苦しんだ私が、食で、からだと心が整って、人生が心地よく変わっていったそんな料理を、1冊にまとめました。忙しい中でも、今日の自分の気分や、体調に合わせて、ゆるっと作って、整えられるレシピを載せています。この本を通して、「まずはごはんで、わたしにやさしく。」心地よい自分に整えることのきっかけにしていただけたら、嬉しいです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー...
#タグ
最初の💬	Do have the book 📖 translated into English or Spanish ? So I can buy it or it will be easy for me to find the translation of the recipes easy because I would like to buy it thank you!

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本文	おかずのレシピと調理の段取りはブログにまとめています😊 ブログは、プロフィールのリンクからご覧いただけます✨ . プロフィールはこちら▼ ------------------------------- @sakichi_0627 ◼︎ 簡単なのに彩り豊かなお弁当 ◼︎ お弁当の詰め方パターン化 ------------------------------- 豚こま甘酢肉だんご弁当 Pork meat ball bento **************** ◇ 豚こま甘酢肉だんご ◇ れんこんのピリ辛炒め ◇ 万願寺とうがらしの塩炒め ◇ 切り干し大根の煮物おにぎり ◇ ラディッシュ ◇ ゆでたまご **************** おにぎりが思いのほか大きくなってしまったので、底の肉団子は半分にカットしたものを押し込んでいます！😅 #お弁当 #お弁当記録 #旦那弁当 #sakichi弁当 #sakichibento #在宅ランチ #お昼ご飯 #置き弁 #お弁当の詰め方 #詰め方動画 #お弁当の詰め方動画 #お弁当詰め方 #bentolunch #わっぱ...
#タグ	お弁当,お弁当記録,旦那弁当,sakichi弁当,sakichibento,在宅ランチ,お昼ご飯,置き弁,お弁当の詰め方,詰め方動画,お弁当の詰め方動画,お弁当詰め方,bentolunch,わっぱ,わっぱ弁当箱,肉だんご弁当,肉だんご,豚こまボール,おにぎり弁当,おにぎり,onigiri
最初の💬	ご返信ありがとうございます❣️

単📷

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2023-03-14
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本文	お疲れ人類🥺 朝一、税務署突撃して1番で確定申告してやろうとして、乗り込んだら上には上がいて、既に30人以上並んでる＋税務署の駐車場満車10台待ちくらいで世間の厳しさ知ったよwww みんなやる気ありすぎww 私なんか駐車場にすら入れないよww なんでわざわざ遠くの税務署来たんだ、私。地元の税務課に電話して市役所のやつ空いてる？って聞いたら割と空いてるらしいwww遠くに来た意味www 結局40分かけて税務署来たけどとんぼ返りで地元の市役所で確定申告したよw 40分くらいで終わった🥺🥺🥺 今年も国に金を取られた／(^o^)＼とりあえず無事終わってよかった。そっから山積みになった事務作業1個ずつ消化して、待ち合わせ🥺 ロゴ制作ついにスタートしました🥺 私の無茶苦茶なリクエストをどうまとめてくれるか楽しみ🥺 多分割と厄介な依頼者になってしまった気はする。妥協しないで今回も攻めるぜ☜迷惑だ長女原因不明の耳の痛み継続中今日も病院行ったけどダメだまじで酷くなったら紹介状書いてもらおう😭😭 土曜日の雨予報☔️変わらないかなー土曜日お出かけだったのらになーマジでつい...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,ミニトマト
最初の💬	お疲れさまでした🙇

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本文	#お弁当の詰め方動画 . キンパ弁当 Kimbap bento . **************** ◇ キンパ ◇ さつまいものきんぴら ◇ ちくわの磯部焼き ◇ ラディッシュ ************** ◆ Kimbap ◆ Kinpira-sweet potato ◆ deep-fried Tube‐shaped Fish Paste with Green Laver ◆ radish **************** . . 詰め方のコツやポイントはブログにまとめてます😊 プロフィールのリンクからご覧いただけます✨ . #キンパ弁当 #キンパ
#タグ	お弁当の詰め方動画,キンパ弁当,キンパ
最初の💬	おはようございます😁はじめてコメントします💕お弁当🍱の詰め方が素敵です😍フォローさせて頂きます😋✌️

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本文	レシピは下に👇 　　今日はダイエットレシピ30daysチャレンジ最終日！！旅行中電波繋がらなくて編集できなかった日以外は毎日投稿でした‼️‼️😭✨ 　動画を楽しんでくれた方・作ってくれた方は是非コメントで教えてね✨🫶 　 \recipe/ アレンジ自在！楽しく作れるクイック豆腐パン🥐🍞 約270kcal（9.4.50）　 🌿材料🌿（動画は倍量）　　豆腐　100g 　米粉　60g（サイリウム不使用の場合80g）　塩　ひとつまみ　ベーキングパウダー　4g 　あればサイリウム　2g 　甘さが欲しければ砂糖/ふわっと感が欲しければ油少量追加　 🌿作り方🌿 　 ①豆腐を潰し、粉物を入れてよーく混ぜ合わせる。生地感は、かたすぎず柔らかすぎず、まとまるくらい。　 ※サイリウム入れて米粉少なめでまとめる方がもちっとして美味しい　 ②好きな具材を生地に詰めて、レンチン500W 3分加熱。必要に応じて追加加熱し、表面が乾いてパンっぽくなったら完成！　 ⭐️美味しく作るためのポイント⭐️ 　動画では容器の中で作ってますが、広いお皿orクッキングペーパーの上で、生地同士の...
#タグ	ダイエットレシピ,ダイエット,ダイエット記録,ダイエット生活,ダイエット仲間募集,ダイエット食,ダイエット日記,ダイエット部,ダイエットごはん,ダイエット女子,ヘルシーレシピ,糖質制限,糖質制限ダイエット,脂質制限,タンパク質,豆腐レシピ,豆腐,豆腐ダイエット,豆腐スイーツ
最初の💬	枝豆とさつまいも以外の２つには何を入れたのか教えてほしいです🥹🥹

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【乳・卵・小麦・ナッツ不使用】米粉パンと...

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2021-12-26
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本文	ふわふわでちょっともっちりなよく膨らむパンケーキ。今までパンケーキレシピ何種類か投稿していましたが、今回のははじめて大豆粉を使用したレシピです✨ 米粉に大豆粉を少し混ぜることでふわっと軽くなってよく膨らむパンケーキになります🎶 時間がたっても固くならずパサつきにくいのでまとめて焼いておくと子供たちがお腹すいたときにおやつに食べてます😁 撮影していても手が伸びて取られていく😂 色もほんのり黄色くて卵を使ってないですが、使っているような美味しそうな色がでますよ👌 材料　大きめ１枚分水切りした絹ごし豆腐　６０g 植物油(今回米油)　５g メープルシロップ　１５g 無調整豆乳　２０g 大豆粉　１５g 米粉(ミズホチカラ)　３５g ベーキングパウダー　３g レモン汁　１g 作り方１水切りした絹豆腐をボウルに入れて泡立て器でクリーム状になるまでよく混ぜる。２油とメープルシロップをいれて混ぜ、豆乳も加えてさらに混ぜる。３大豆粉を２に加えて混ぜ、交ざったら米粉とベーキングパウダーを加えて手早くよく混ぜる。レモン汁を最後に加えてさっと混ぜる。４フライパンを熱し、温まった...
#タグ	パンケーキ,パンケーキレシピ,グルテンフリーレシピ,アレルギー対応レシピ,グルテンフリー,ヴィーガンレシピ,ヴィーガン,大豆粉,米粉レシピ,米粉,米粉パンケーキ,ミズホチカラ,グルテンフリーパンケーキ,乳製品不使用,卵不使用,小麦粉不使用,朝ごはん,おうちカフェ,簡単おやつ,手作りおやつ,豆乳レシピ,豆腐パンケーキ,レシピ,ヴィーガンパンケーキ
最初の💬	初めまして🙇‍♀️💕ベジタリアンandグルテンフリーなお菓子やご飯を美味しく作りたくて訪問させて頂きました✨こちらの素敵なレシピを習わせて頂きたく思いフォローさせて頂きました、よろしくお願い致します☺️🙏🏻💕

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本文	#お弁当の詰め方動画 . みそマヨチーズおにぎり弁当 Rice ball with miso and mayonnaise bento . **************** ◇ みそマヨチーズおにぎり ◇ 鶏つくね（ひじきの煮物アレンジ） ◇ 大根のゆかり和え ◇ 水菜のレンチンツナ和え ◇ ちくわのペッパーチーズ炒め ◇ たまご焼き ************** ◆ rice ball with miso, mayonnaise and cheese ◆ tsukune mixed with simmered hijiki seaweed ◆ white radish with yukari ◆ mizuna mixed with tsuna ◆ chikuwa stirfry with black pepper and grated parmesan cheese ◆ Japanese rolled omelette **************** . 詰め方のコツ、ポイントなどをブログに詳しくまとめました😃 プロフィールのリンクからご覧いただけます✨ . #おに...
#タグ	お弁当の詰め方動画,おにぎり弁当,おにぎり
最初の💬	このようなお弁当はお昼が楽しみになりますね❤️ ご主人幸せじゃないですかー🌸😊🍀

複📷

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2023-09-03
11:36:04

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本文	お疲れ人類🥺 週末はめっちゃ遊んだー😂 遊び行くために早朝から仕事ぶっ詰めて終わらせてから心置きなく遊ぶ😂 昨日は @m_r2830 @chia.k19 @ta_ka0907 @shingoc 初めまして農業BBQ会🍖笑やる気見せといてちゃっかり遅刻したよ🥺w めっちゃ緊張するタイプなんだけど，みんな優しいからすんなり仲良くなれた気がする☜え、なれてるよね？w しかも @tagayasu_nouen さんの茄子をちあきさん持ってきてくれたの🥺 初めて九州のナス食べたけどびっくりw野菜ってなに食っても味さほど変わらんっしょ。とか思ってたけど、あんなえぐみとかないナス初めて食べた😂♡めっちゃ美味かった🤤 ちあきさんのシシトウもしんごちゃんのパンツズッキーニ？も美味かった😂 子供達もクッソ楽しかったみたいで本当親子共々出会いに感謝でございます。最初から最後までほんと楽しかった🥺 また集まりましょ♡ 年内に大規模インスタ会開催しますか。関東近辺の人集まりましょ🙌 ゆっきーあんまりまとめ役苦手なんだけど主催しますよ。笑 12月集まれる人いたらコメントしてね☜誰もいなか...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,ミニトマト
最初の💬	Looks like a fun time!🙌

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2023-05-14
12:50:25

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本文	お疲れ人類🥺 土曜日は10時まで仕事して急いで出かけた🥺 子供達に尽くす日🥺 長女洋服だけで3万は使った🥺ずっと買い物行けなかったからまとめて買えてよかった🥺 試着かなりしたな🥺 夕方はゲーセンで豪遊させた☜私もいつも楽しんでいるwww 急な誘いだったのに、みやこと夕飯一緒に食いに行けた🥺♡ 次はもう少しゆっくりしましょ🥺w 多分あんなに盛り上がっていいご飯屋じゃなかった気がするww でも楽しかった🥺 次はカラオケとバーベキューしよ🍖笑日曜日は仕事🥺 青梗菜260キロ出荷。雨降るのか止むのかマジではっきりしてほしいぜ。収穫間に合わなくて割れちゃった青梗菜畑の片付けもできた刈り払い機で刈ろうとしたら青梗菜デカすぎて無理だったから2000個くらい切ってまじで泣きそうだったよ、おかげで疲労感はんぱねえマスク解禁してサングラスオンリーで出かけられる幸せを噛み締めた１日だった😊子供達から母の日貰えて幸せだから来週も頑張るよん🥺💪 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりた...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,ミニトマト
最初の💬	ダッフンダァ。🖐️

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ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻...

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本文	材料・手順はこちら👉 . ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンもちもちドーナツ』です！ . 📣投稿者：むし子。（@sa_chi_tan）さんみんなが大好きなあのドーナツがヴィーガンレシピで作れちゃいます♡♡豆乳の代わりに他の植物性ミルクで作ってもOK！米粉の種類によって多少ミルクの量が変わるので、調節してみてください。まとまる柔らかさなら大丈夫です✨お好みでシナモンを振りかけたりチョコをつけたりアレンジしてください！ . . 調理時間：45分費用：300円程度 . 🥕材料（4人分）白玉粉 60g 米粉 70g 片栗粉 30g ベーキングパウダー　小さじ1 砂糖大さじ2 豆乳 110ml 油適量 . . 👩‍🍳作り方 1.ボウルに白玉粉を入れ、豆乳を少しずつ入れて混ぜ、よく混ざったら砂糖も加えて混ぜる。 . 2.米粉を加え混ぜ、片栗粉とベーキングパウダーはふるいながら入れて混ぜる。 . 3.粉類が全体的になじんだら、手で更によく混ぜ合わせてひとまとめにし、生地を８等分に分ける。 . 4.先程８等分にしてまるめ、更に８等分にして小さく丸める。 . 5.オーブン用シ...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ドーナツレシピ,ヴィーガンドーナツレシピ
最初の💬	バレンタインにと作ったのですが出来立てはモチモチで美味しかったものですが、次の日渡す時にカチカチになってしまいました😭 また柔らかくする方法などありましたら教えていただけると嬉しいです！

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本文	おかずのレシピと調理の段取りはブログにまとめています😊 ブログは、プロフィールのリンクからご覧いただけます✨ . プロフィールはこちら▼ ------------------------------- @sakichi_0627 ◼︎ 簡単なのに彩り豊かなお弁当 ◼︎ お弁当の詰め方パターン化 ------------------------------- 大葉つくね弁当 Tsukune bento **************** ◇ 大葉つくね ◇ れんこんの酢醤油炒め ◇ 万願寺とうがらしのじゃこ炒め ◇ ラディッシュの甘酢漬け ◇ たまご焼き **************** #お弁当 #お弁当記録 #旦那弁当 #sakichi弁当 #sakichibento #在宅ランチ #お昼ご飯 #公長齋小菅 #置き弁 #お弁当の詰め方 #詰め方動画 #お弁当の詰め方動画 #お弁当詰め方 #bentolunch #わっぱ #わっぱ弁当箱
#タグ	お弁当,お弁当記録,旦那弁当,sakichi弁当,sakichibento,在宅ランチ,お昼ご飯,公長齋小菅,置き弁,お弁当の詰め方,詰め方動画,お弁当の詰め方動画,お弁当詰め方,bentolunch,わっぱ,わっぱ弁当箱
最初の💬	👏👏👏😍😍😍

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2023-05-30
14:23:34

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本文	お疲れ人類🥺 リタイア農家さんちに行って使えるもん持ってけー🥺って事だったので、チェックしに行った🥺 作物が違うから使えるもん限られるけど結構助かるものいっぱいあった🥺 去年買い足す前に欲しかったなw とりあえず不気味な3トリオを連れてきたよ。物干し竿に吊ってみたら犬神家並みの不気味さだったよ名前つけてあげてってオッチャンと息子に頼んだ結果カラ男、いちご、農家という斬新な名前になったよ。とりあえず雨に打たれて綺麗になるまで物干し竿で人間どもをビビらせますカラスが吊ってあるうちが私の家です。探さないでください。今日は青梗菜170キロミニトマト収穫出荷したよ。終わったの23時くらいだった。シンドイwww明日5時から仕事w ミニトマトの木の件DM沢山ありがとうございました。一件一件御礼を申し上げられず、こちらでのまとめての感謝失礼致します。只今トマトの包帯を発注中で、ガン照り木がしなるの待ちです。誘引の仕方も考えていたものと違う仕立て方にする方向になりました。それについてはまた今度🥺 おやすみ人類 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,ミニトマト
最初の💬	毎日、ご苦労様でーす、ミニトマトもテープで治るかな？メロンも天気の悪い日剪定すると、やっちゃうんだよなー、5割りくらいテープで復活するけど〰(=^ェ^=)

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2023-01-16
12:45:50

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本文	お疲れ人類🥺🥺🥺 天気悪いし土日はお休み🥺🥺 日曜日に念願のスラムダンク観に行ったよ🥺🥺🥺 あれは確かに内容知ってた方が楽しめるわ🥺 しかもりょーちん推しの私には萌える♡笑でも声が気になっちゃうwww最近アニメ観た系女子の私には急に変わったのがついていけなかったwwwでも観れてよかった🥺 スラムダンクを見終わってしまった私は今日からチェーンソーマンデビューしました。笑今日は朝から雨降ってたけど、少しでも出荷したいってなり、100キロくらいだけど出荷した🥺 半端青梗菜が沢山あったから、今日は午後少し事務作業するだけだったし、クッキングタイム🥺🥺 野菜嫌いの子供達に大量に青梗菜食わせてやろ。って思ってチンチーズボール☜命名www 子供達めっちゃ食ったから私の勝ちww 食べるチンラー油は飯テロだったww チンブロ、チンカレー、とか沢山作った🥺 明日から楽チーン♡ このまとめて作るが主婦の鉄則♡ 作り置きも終わって、少し息子のゲームで遊んで☜10分で飽きた確定申告の準備もしてみた。笑明日はミニトマト鉢上げするのに師匠のとこ行くよん♡ 1月2月は一年のなかで一番暇だからのんび...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,キャベツ
最初の💬	頑張ってますね〜🤗

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風と森

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2023-06-29
04:31:32

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本文	今日のおべんとう素敵なところへいつも同じようだけどあたらしいきもちでつくります newborn 荒井良二展いつもしらないところへたびするきぶんだった @yokosuka_moa 7/1〜9/3 休館日7/3,8/7 展示、風景、レストラン、帰り道に走り水神社やお風呂に寄ったりできます。馬堀海岸をハワイみたいだなぁと思っております。行ったことは、ないけど。いいですよね！ #おべんとう#お弁当 #菜食弁当 @yokosuka_moa
#タグ	おべんとう,お弁当,菜食弁当
最初の💬	こんにちは🌿　90になる母に、このインスタを見てもらいました。このお弁当、うちに来たらどお？と聞いたら…嬉しいわね〜と言っていました。食いしん坊な母にいつか、届けたいのです。まとめて頼んで、近くまで取りに行き、家族に配って回りたいのです。インスタのお弁当は、やはり独特の世界観があります。😊🌿🌿

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2022-04-20
10:01:25

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本文	【東京に来たら絶対に行きたいヴィーガン店】東京に旅行へ行くけど、どこに行ったらいいか迷う！そんな方にオススメしたいお店を９店紹介します💁🏻‍♀️(リクエスト下さった方ありがとうございます✨) 他のお店では味わうことのできない特別なヴィーガングルメが食べられるお店を厳選しています✨ 参考になれば嬉しいです！！！😍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の投稿を見て食べに行ったら #あろえちゃんグルメをつけて投稿してもらえると嬉しいです💗 補足情報や食べてみた感想など何でもコメントお待ちしています〜！☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ヴィーガン #vegantokyo #veganjapan #tokyovegan #tokyoveganfood #veganfoodtokyo #ヴィーガンレストラン東京 #ヴィーガンカフェ東京 #東京ヴィーガン #ヴィーガン東京 #ヴィーガンスイーツ #東京グルメ巡り #ヴィーガンカフェ #ヴィーガングルメ #東京ランチ #東京スイーツ #東京ヴィーガンレストラン #グルメまとめ #東京旅行 #東京...
#タグ	あろえちゃんグルメ,ヴィーガン,vegantokyo,veganjapan,tokyovegan,tokyoveganfood,veganfoodtokyo,ヴィーガンレストラン東京,ヴィーガンカフェ東京,東京ヴィーガン,ヴィーガン東京,ヴィーガンスイーツ,東京グルメ巡り,ヴィーガンカフェ,ヴィーガングルメ,東京ランチ,東京スイーツ,東京ヴィーガンレストラン,グルメまとめ,東京旅行,東京観光,明天好好,マルブルヴィーガン,真さか,2foods,ヘンプカフェトーキョー,ヘンプカフェ,はてな代官山,ユニバーサルベイクスニコメ
最初の💬	ヘンプカフェは、私も好きです。どれも美味しいし、お店の雰囲気もいいし、店員さんもステキ💕

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秋元里奈

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2021-10-09
03:35:03

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本文	トラクターに乗せてもらい調子に乗る人😂 #北海道出張 #癒された #また行きます #食べチョクやっぱりリアルで会いに行くの大事。濃厚すぎる3日間だったのであとでまとめてアップしよう〜😌
#タグ	北海道出張,癒された,また行きます,食べチョク
最初の💬	トラクター運転できるの凄いですね🚜

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2022-08-16
10:42:16

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本文	東京のヴィーガンパフェまとめ😍🌟 @vegegrammer_aroechan ←他のヴィーガングルメも知りたい方はこちら！ #伊右衛門カフェ #和のかし巡 #SHIROCAFE #CHAYAMacrobiotics #FruitsInlife ーーーーーーー #あろえちゃんグルメ＋駅名でお店を検索できるよ🔎 ーーーーーーー #ヴィーガン#ヴィーガンカフェ東京 #東京ヴィーガン #ヴィーガン東京 #東京グルメ #東京グルメ巡り #ヴィーガンカフェ #ヴィーガングルメ #新宿ヴィーガン #ヴィーガン新宿 #エシカル #サステナブル #サスティナブル #東京グルメ #東京グルメ巡り #プラントベース #プラントベースフード #ヴィーガンカフェ巡り #ヴィーガンパフェ #フルーツインライフ #チャヤマクロビ #伊右衛門カフェ品川 #あろえちゃんグルメ品川 #あろえちゃんグルメ代々木上原 #あろえちゃんグルメ汐留 #あろえちゃんグルメ新橋
#タグ	伊右衛門カフェ,和のかし巡,SHIROCAFE,CHAYAMacrobiotics,FruitsInlife,あろえちゃんグルメ,ヴィーガン,ヴィーガンカフェ東京,東京ヴィーガン,ヴィーガン東京,東京グルメ,東京グルメ巡り,ヴィーガンカフェ,ヴィーガングルメ,新宿ヴィーガン,ヴィーガン新宿,エシカル,サステナブル,サスティナブル,プラントベース,プラントベースフード,ヴィーガンカフェ巡り,ヴィーガンパフェ,フルーツインライフ,チャヤマクロビ,伊右衛門カフェ品川,あろえちゃんグルメ品川,あろえちゃんグルメ代々木上原,あろえちゃんグルメ汐留,あろえちゃんグルメ新橋
最初の💬	❤️❤️❤️

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2023-04-28
12:19:54

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本文	お疲れ人類🥺 👵『8時だけど今日学校休みか？』って言う恐怖の一言で起床。やっちまった／(^o^)＼長女長男と一緒に爆睡ぶっこいてしまったwww 学校遅刻するとこだったw 起きて３分で学校出発🚗 朝の会何時！？って何回聞いただろwとりあえず遅刻にはならなかったみたいw 久しぶりにやらかした🥺w 油断したw今日は寝坊する。って決めたから完全油断したw そんな感じで朝クソバタバタした。笑朝から賑やかだよら我が家は。笑今日は追肥day🥺 トマトトーン🍅もしたよ🥺 消毒もした🥺 桜の木に毛虫がフィーバーしてて我慢の限界だったから所有者の方に許可取って防除したよ😡 多分そこの桜の木でフェスでもしてんじゃねえか。ってくらい参加人数多めだったからまとめてあの世に送ってやった。畑全体的に草が生えてるから来週は除草weekだね。久しぶりに１１時間も寝れたから今日は回復した🥺 明日も土曜日だけど、仕事消化するぞ🥺 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,ミニトマト
最初の💬	🔥💪気合いだ👏

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2022-02-10
22:08:09

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本文	Fri., 11 Feb. 2022 柴漬けおにぎり弁当 onigiri bento . **************** ◇ 柴漬けおにぎり ◇ 鮭の竜田揚げ ◇ 白菜とツナのナムル ◇ ひじき入りたまご焼き ◇ ちくわの磯辺揚げ ◇ ラディッシュの甘酢漬け ************** ◆ rice ball mixed with shibazuke ◆ deep-fried salmon ◆ Chinese cabbage and tuna namul ◆ Japanese rolled omelette with simmered hijiki seaweed ◆ deep-fried Tube‐shaped Fish Paste with Green Laver ◆ pickled radish **************** . バレンタインがもうすぐということで😃！ なんとなくバレンタインっぽいお弁当にしたいと思い、おにぎりをピンクにしてみました☺️💕笑 バレンタイン＝ピンク＝なんかかわいい という私の勝手な発想からですが笑 . まあ、バレンタインは置い...
#タグ	おにぎり,おにぎり弁当
最初の💬	はじめまして😊 すっごく美味しそうで😍✨柴漬けおにぎり作ってみたいです。フォローさせてください😊

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はな / 家族が満足になる簡単レシピ🧑‍...

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2020-01-16
06:27:12

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本文	. . . 【下味冷凍レシピ豚こま肉16品】こんにちは☺︎＊フォロワーさんから下味冷凍レシピをまとめたものが見たい！とリクエストがありましたので今までの投稿をさかのぼってまとめました＊過去の投稿まとめなので見づらいかと思いますがご興味のある方は見ていただけると嬉しいです☺︎＊！しばらく下味冷凍まとめ投稿続きますが #hanaの下味冷凍_ ↑こちらのタグからでもご覧いただけます☺ 下味冷凍のメリットや気をつけていることも一緒にまとめています☺︎！下味冷凍は時短料理&節約に欠かせません！毎日仕事や家事・育児でお疲れ中でも調理するだけで完成するのでオススメしたい料理術です＊ …………………………………………………… 下味冷凍について ✍︎ …………………………………………………… ◎ 材料は大人2人前です ◎ ジップロックはMサイズ、使い捨てです (ダイソーで購入しています...
#タグ	hanaの下味冷凍_,下味冷凍,つくおき,時短料理,自炊生活,手抜きごはん,おうちごはん,作り置きおかず,節約,家計管理,まとめ買い,育児,家事,ポイ活,やりくり,お得情報,ミニマルな暮らしと貯蓄0円からの節約家計簿,丁寧な暮らし,シンプルな暮らし,デリスタグラマー,クッキングラム,常備菜,節約ごはん,献立,簡単レシピ,食費2万円,DAISO,わたしの節約,新米ママ
最初の💬	途中でコメント送ってしまいました😫卵入りでも扱いにくかったりはないでしょうか？？卵入りで下味冷凍して、フライを作ったことないので。。。😅

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 最近、疲れが抜けないとか重だるさが取れないって声をよく聞くよ。気圧の影響含めて、心と体に疲労感が出てくる時でもあるよね。そんな時ほど、甘いものや嗜好性の高いものが手放せなくなりがち。今回の一品はほんのり甘さが元気回復の手助けになるようなそんな人参だよ〜♡ 食べてみたいって方は、🥕スタンプ押してね♡ _________________ めまいや生理不順、体力回復目の疲れにも◎ はちみつ人参 _________________ ✎材料＿＿＿人参（小）　　５本〜塩　　　　　　適量蜂蜜　　　　　大さじ１〜バター　　　　お好みで *大さじ2くらいお水入れて蒸すとさらにしっとりするよ♡ お好みで白胡麻かけるとさらに潤いUPだよ〜♡ ✎作り方＿＿＿縦に切った人参に調味料をかけて耐熱容器に入れて、蓋をしたらオーブンで１８０度１５分ほど加熱したら完成♡ ＊蓋はアルミでもいいよ＊加熱は魚焼きグリルでも◎ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　今回も簡単...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,人参レシピ,にんじんレシピ,疲労回復メニュー,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	このにんじん🥕料理、ほんとに超美味しい😋🧡🥕 いつも作っています🥕 “こんなに旨いにんじん🥕はじめて食べた”と家族から絶賛されています🙌🥕🥕🥕 ありがとうございます😊

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本文	#お弁当の詰め方動画 . 柴漬けおにぎり弁当 onigiri bento . **************** ◇ 柴漬けおにぎり ◇ 鮭の竜田揚げ ◇ 白菜とツナのナムル ◇ ひじき入りたまご焼き ◇ ちくわの磯辺揚げ ◇ ラディッシュの甘酢漬け ************** ◆ rice ball mixed with shibazuke ◆ deep-fried salmon ◆ Chinese cabbage and tuna namul ◆ Japanese rolled omelette with simmered hijiki seaweed ◆ deep-fried Tube‐shaped Fish Paste with Green Laver ◆ pickled radish **************** . 詰め方のコツやポイントはブログにまとめてます😊 プロフィールのリンクからご覧いただけます✨ . #おにぎり #おにぎり弁当
#タグ	お弁当の詰め方動画,おにぎり,おにぎり弁当
最初の💬	😍😍

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本文	Wed., 26 Jan. 2022 鶏のマヨポン照り焼き弁当 Teriyaki chicken with mayonnaise and ponzu sauce bento . **************** ◇ 鶏のマヨポン照り焼き ◇ 大根と水菜の塩揉み ◇ たまご焼き ◇ ちくわのピリ辛マヨ炒め ◇ 紫キャベツのマリネ ************** ◆ teriyaki chicken with mayonaise and ponzu sauce ◆ salted white radish and mizuna ◆ Japanese rolled omelette ◆ a little hot chikuwa stirfry with mayonnaise ◆ marinated red cabbage **************** . このマヨポン照り焼きは、かなりおすすめです！ テリテリだけど、カリッと食感も残りつつ、中はジューシー！ 冷めても美味しいです😊 . レシピはブログにまとめています😊 プロフィールのリンクからご覧いただけます✨ . #照り焼き...
#タグ	照り焼きチキン弁当,マヨポン照り焼き
最初の💬	🙌おはようございます｡毎日でも食べたくなるくらい美味しそう！👏👏ボリュームもあり玉子焼が…🤭❗いいね👍投稿が楽しみです🎵

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本文	生クリームを使わない！アイスの保存の仕方🍨 　私が作るダイエットアイスは油脂の量が少ないものが多く、凍るとガチガチになってしまって食べづらい🥶🧊🧊 それを防ぐために、冷やす時はジップロックで平たく冷凍保存させて、ある程度凍ったらパキパキ割っておく！　そうすると、食べたい分だけ取り出せて便利です💓 (いつも動画ではジェラートっぽく作ってるけど、自分のおやつ用だったらこんな感じでパキパキ割って食べてますww🫶🫰) この要領でニンニクの微塵切り、生姜のすりおろし、等も冷凍させています✅ 　　 🌿動画のかぼちゃアイスの材料🌿 　☑︎かぼちゃ・・・・100g 　☑︎ミルク・・・・・200ml 　☑︎オートミール・・15g 　☑︎甘味料・・・・・大さじ1~ 　☑︎シナモン／バニラエッセンス少量　－－－－－－－－　 🌿作り方🌿 　①ミキサーやザルなどで【☑︎の材料】を全て攪拌&潰したら、レンチン600W1分加熱　②よく混ぜ合わせて更に2分加熱　③もったりしたら粗熱を取って冷凍　　　　－－－－－－－－　ときめくダイエットおやつを作っている...
#タグ	簡単レシピ,簡単スイーツ,ヘルシースイーツ,脂質制限,ダイエット,ダイエットレシピ,ダイエットメニュー,ダイエット記録,ダイエット仲間募集,グルテンフリースイーツ,ダイエットアイス
最初の💬	甘味料はなにをつかったらいいですか？

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2022-05-24
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本文	渋谷・原宿・表参道の朝から行けるヴィーガン店！朝からカフェに行って気分上げたい！そんな人におすすめなお店をまとめました。次は恵比寿・中目黒・広尾・代官山をまとめる予定です。「marugo deli ebisu」「FineDays CafeParlor」「JAPANESE GELATERIA&CAFE ASANOHA」「Alaska zwei」くらいしか知らないので、他にも知っている人いたらコメントかDMで教えていただけると大変嬉しいです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー店舗情報追記 CITRON はWi-Fi弱いそうです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の投稿を見て食べに行ったら #あろえちゃんグルメをつけて投稿してもらえると嬉しいです💗 補足情報や食べてみた感想など何でもコメントお待ちしています〜！☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ヴィーガン#ヴィーガンカフェ東京 #東京ヴィーガン #ヴィーガン東京 #東京グルメ #東京グルメ巡り #ヴィーガンカフェ #ヴィーガングルメ #渋谷カフェ #朝活カフェ ...
#タグ	あろえちゃんグルメ,ヴィーガン,ヴィーガンカフェ東京,東京ヴィーガン,ヴィーガン東京,東京グルメ,東京グルメ巡り,ヴィーガンカフェ,ヴィーガングルメ,渋谷カフェ,朝活カフェ,渋谷朝カフェ,原宿朝活,表参道朝ごはん,東京朝ごはん,表参道カフェ,表参道モーニング,渋谷モーニング,原宿モーニング,原宿カフェ巡り,原宿カフェ,表参道カフェ巡り,朝活女子,都内モーニング,あろえちゃんグルメ渋谷,あろえちゃんグルメ原宿,あろえちゃんグルメ表参道
最初の💬	原宿、新宿編も知りたいです💕

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2021-05-26
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本文	ヴィーガン食べ放題まとめ🍽✨ 今日はたくさん食べた〜い！って日にオススメなお店をまとめました✨ 紹介しているお店の中にはヴィーガンでないものが含まれているビュッフェもあるのでアレルギーのある方やヴィーガンの生活を実践している注意してください！(ドレッシングや惣菜など) とはいっても、ヴィーガンメニュー多めで大満足のお店をまとめたので参考になれば嬉しいです✨😍 #ドットロー (六本木) 有機・無農薬野菜のサラダが75分間食べ放題コスパ良すぎなお店。思う存分サラダを食べることができる。平日ランチ食べ放題1000円休日ランチ食べ放題1500円ディナー食べ放題1500円 #ナタラジ (渋谷・原宿表参道・荻窪) ランチブッフェは、日替わりカレー(すべてヴィーガンでした)・小松菜ビーガンナン・サラダなどが食べ放題ほとんどヴィーガンメニュー価格は店舗によって異なります #JUNO (自由が丘) ベーグル・ディップ・ドリンク70分間おかわり自由1780円ベーグルは9種類中7種類がヴィーガンでしたディップは2種類ヴィーガンドリンクはソイミルクも置いてありますもちもちベ...
#タグ	ドットロー,ナタラジ,JUNO,農家の台所,cosmekitchenadaptation（恵比寿・表参道）,wearethefarm,longinghouse,あろえちゃんグルメ,東京ヴィーガン,都内グルメ,ヴィーガン,ヴィーガン食べ放題,ヴィーガンカフェ,都内カフェ,カフェ巡り部,カフェ巡り東京,都内ランチ,東京ランチ,都内ディナー,東京ディナー,ヴィーガンビュッフェ,サラダバー,東京サラダバー,グルテンフリー,ダイエット,ランチビュッフェ,東京ランチビュッフェ,農家の台所新宿三丁目店,ロンギングハウス
最初の💬	いつも参考になる投稿ありがとうございます☺✨東京は特にヴィーガンの方にも選択肢が多くて羨ましい限りです😍

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2022-09-22
22:00:13

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本文	とりつくね弁当 ************* とりつくねたまご焼きれんこんのり塩炒めにんじんのマヨごまサラダ紫たまねぎの白だしマリネ ************* れんこん、変色してしましました😅 酢水にさらしたら、きれいな白色をキープできたと思うのですが、さらすのをめんどくさがったらこうなりました笑れんこん？どこ？？ってなるかもですが、よく見ると左下あたりの黒いおかずがれんこんになってます🤣 味は普通においしいです☺️笑最近まったく間に合っていませんが、とりつくねのレシピなど、おかずのレシピはブログにまとめる予定です😣 あ、れんこんのレシピはすでに写真付きでまとめてますので、よろしければご覧ください☺️💕 （この写真ではあまりそそられないかもしれませんが……笑）ブログは、プロフィールのリンクからご覧いただけます😊 プロフィールはこちら→@sakichi_0627 ワンプレート置き弁バージョンもあります！（2枚目） #とりつくね #とりつくね弁当 #つくね #つくね弁当 #お弁当 #お弁当記録 #旦那弁当 #sakichibento #お昼ご飯 #...
#タグ	とりつくね,とりつくね弁当,つくね,つくね弁当,お弁当,お弁当記録,旦那弁当,sakichibento,お昼ご飯,わっぱ,わっぱ弁当箱,ワンプレート,ワンプレートランチ,置き弁,ワンプレート置き弁,在宅ランチ
最初の💬	美味しそうですね☺️

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meica🇯🇵世界一周カービング✈︎...

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2020-04-23
06:33:18

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本文	【おうち時間】いやーおうち時間ももう飽きてきた！笑笑私のおうち時間のお供は無印の人をダメにするソファー w もう休み時間はここにしかいない。もはや「meicaの巣」と我が家では呼ばれておりますw 後ろにある額に入っているのは世界一周中、メキシコのオアハカで一目惚れした民族刺繍とキューバのハバナの絵描きさんの描いた街の絵♡ （見事に足で見えないw 写真撮ってストーリーにのせますね）旅にまた出たいなーといつも眺めて異国に想いを馳せておりますー✈︎✈︎✈︎✨ 世界一周中の写真、 Instagramに全然あげてなかったのでこれを機にまとめよっと♡ 色々お楽しみにーです(´˘`)♡ 皆さまのおうち時間のお手伝い〜にカービングとか料理とかのLive動画とかもやってみようかな♪ 〇〇彫ってみたー！とか？何がいいかな？リクエスト募集中です♡ --------------------- 告知♡ --------------------- 扶桑社さまが、来たる5月17日✨ 「みんなのア...
#タグ	みんなのアマビエ」のタグで,アマビエ,アマビエチャレンジ,アマビエ様,疫病退散,疫病退散祈願,コロナ,コロナに負けないぞ,おうち時間,世界一周カービングパフォーマー,旅する野菜彫刻家,meica_carving,世界一周旅行,無印,人をダメにするソファ,カービングレッスン,カービング教室,フルーツカービング,fruitcarving,野菜彫刻家,野菜ソムリエ,野菜ソムリエインスタ部,ベジ,ベジタブル,ハンドメイド作品,ハンドメイド,ハンドメイド部,ハンドメイド作家,スイカ,AMABIE
最初の💬	Super 😍😍👍

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Soy王子

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2023-03-07
10:36:12

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本文	【安い豆腐は危険】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です！ ⁡ 皆さんは普段どうやって豆腐を選んでますか? ⁡ ▪︎値段 ▪︎大豆の産地 ▪︎その他 ⁡ 豆腐には様々な種類がありますが選び方をまとめると ⁡ ・大豆が国産であること・凝固剤が天然であること・消泡剤不使用のもの ⁡ 天然の凝固剤には・にがり・塩化マグネシウム・塩化マグネシウム含有物 ⁡ と言う風に記載されています ⁡ 反対に化学的なものには・塩化カルシウム・硫酸カルシウム・グルコン酸 ⁡ と言う風に記載されているのでこちらは避けてくださいね ⁡ 天然も化学的なものも両方入ってる事もあるので注意が必要です ⁡ 消泡剤に関しては記載の義務がなく書かれてない場合もあるので ⁡ 消泡剤不使用と書かれてるものを選ぶのが無難です ⁡ あなたの気持ちをコメントで教えて🫘 （まめって打つと出てくる） ⁡ 消泡剤知らなかった→🫘 国産大豆選んでるよ→🫘🫘 豆腐屋さんで買ってるよ→🫘🫘🫘 ⁡ 🍀🍀🍀 ⁡ 少しでも日本の食を良くする為食の知識とレシピを発信 ⁡ 生きやすい世の中にする為一緒に協力...
#タグ
最初の💬	🫘

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2022-05-27
23:44:59

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本文	Sat., 28 May. 2022 鶏もも肉のカレーチーズパン粉揚げ弁当 Deep fried chicken with curry and cheese flavor bento . **************** ◇ 鶏もも肉のカレーチーズパン粉揚げ ◇ 柴漬けポテトサラダ ◇ ブロッコリーのごま酢和え ◇ たまご焼き ************** ◆ deep fried chicken with curry and cheese flavor ◆ potato salad mixed with shibazuke ◆ broccoli with sesame and vinegar ◆ Japanese rolled omelette **************** . パン粉揚げ？チキンカツ？？ ちょっと呼び名が分かりませんが、カレー味の衣を鶏もも肉にまぶして揚げたものです！ チーズも加わってサクサクになった衣とカレーの相性がバッチリです！ . こちらも #ワンプレート置き弁バージョンの盛り付けしてます✨（2枚目） 在宅ワーク中のランチにいかがですか？...
#タグ	ワンプレート置き弁,パン粉揚げ
最初の💬	このフリカケって手作りですか？？

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2022-01-21
11:24:11

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本文	こんばんは😊 じゃがいもの種芋届いたよーん♡ 去年はキタアカリ、男爵、シャドークイーン、ノーザンルビーの5種類作ったけど、今年はぎゅっと絞ってキタアカリ1種類😎😎！！とりあえず50キロ😎 早く植えたいー♡今年は寒いからどうしよっかな。寒さ厳しいから3月入ったら植えた方が良いかな。去年は2月後半に植えたんだよなー🙄 上手く作れたら良いなー🙄... 午後は普及センターのお勉強に行きました😊 今日のテーマ理解せず行ったからちょっと場違い感凄かったけど、そこは持ち前の空気になって浸透してやった☜可哀想な特技w でも上には上の農家さんがいて私が自転車で走ってるとしたらそこの農家さんは新幹線だったwww でも一緒の速度で走るのを目標ではなくて、私が自分の乗ってる自転車を改造して周りから色々すげえ、あいつ。って言われるように頑張る。笑多分今日プレゼンしていた人達と同じくらい私も毎日が楽しい。そこは負けてない唯一のポイントw でもめっちゃ勉強になった！コミュ症だから誰にも話しかけられないけど。笑でも、レゲエ兄さんがいて話しかけてくれた。笑私空気になりきってたのに人間だって気づいてくれ...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜
最初の💬	新幹線は不要です。毎々のアップ文面のまとめを見て、頭いいの判ります。ちょっと大変ぐらいのレベルで行きましょう。

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meica🇯🇵世界一周カービング✈︎...

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2020-05-09
10:10:28

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本文	🍎りんごにStay Home🍎 meicaの彫ってみたチャレンジNo.003 🏡今こそ楽しくステイホーム🏡 今日は @yuko__nakajima #中島侑子先生の主宰する #東京インフルエンサーアカデミーにて #スマホ動画講座の講師を担当！このトップのリンゴを彫るメイキング動画は講座内で編集した動画です✨ TOKYOインフルエンサーアカデミーの仲間インフルエンサーさんたちの総フォロワー数はなんと！80万人を超えるそう👀✨ そんなすごい方たちに私が動画をお教えするなんてーー💦 調理師学校の講師として料理は10年カービングはもう15年！教えてきたしパフォーマンスの総観客数も 1万5000人を超えてもはや人前で話すのは日常だったけど、このコロナでずーっとこもって家族やお仕事の方としか話してなかったし zoom講座の先生をやるのは初めてだったので、ドキドキでした♡ でも／わかりやすかったです！...
#タグ	中島侑子,東京インフルエンサーアカデミー,スマホ動画講座,すていほーむ,stayhome,ステイホーム,動画講座,動画編集,無料アプリ,zoom講座,インスタグラム講座,インスタグラマー,Instagram講座,オンライン教材,オンライン講座,世界一周カービングパフォーマー,旅する野菜彫刻家,meica_carving,野菜彫刻家,野菜ソムリエ,野菜ソムリエインスタ部,野菜彫刻,カービング,フルーツカービング,ベジタブルカービング,carving,carvingfruit,カービング教室,フルーツたっぷり,フルーツ好きな人と繋がりたい
最初の💬	So interesting ...

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Mizuyo Kasahara Higa...

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2020-08-02
01:54:44

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本文	こぶりなお野菜達をまとめて収穫◡̈ 今年はこぶりのものもきっちり食べきることを心がけているので小さな人参をバナナとリンゴでジュースにしました¨̮爽やかな朝◡̈ ご近所さんにいただいて漬けていた梅もやっと梅雨があけたので三日三晩干します(^^) #家庭菜園 #畑 #野菜 #菜園 #農園 #夏野菜 #ガーデニング #野菜づくり #丁寧な暮らし#夏#夏野菜#人参#茄子#パプリカ#人参ジュース#梅干し#梅仕事#vegetables #veggies #farm #homegrownvegetables #spring #sunday#carrot #eggplant
#タグ	家庭菜園,畑,野菜,菜園,農園,夏野菜,ガーデニング,野菜づくり,丁寧な暮らし,夏,人参,茄子,パプリカ,人参ジュース,梅干し,梅仕事,vegetables,veggies,farm,homegrownvegetables,spring,sunday,carrot,eggplant
最初の💬	Bayıldımm👍🏻 bravo

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2022-09-26
11:20:10

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本文	好評のため第２弾！東京に来たら絶対に行きたいヴィーガン店🎉 最近DMでよく来るメッセージ↓ 🤔あろえちゃんの投稿でたくさんヴィーガンのお店が紹介されているけど、特にどこがおすすめ？ 🤔旅行で2日間しか東京にいないんだけど気になるお店がありすぎて選べない！ 🤔あろえちゃんの推しのお店が知りたい。 4月20日の投稿でも「東京に来たら絶対に行きたいヴィーガン店」を紹介していたけど、またさらに推しのお店が増えたのでまとめることにしました☺️ 参考になったらぜひコメントしてね💭 #キミタンハウス #あろえちゃんグルメ品川 #universalbakesandcafe #あろえちゃんグルメ世田谷代田 #FarEastBAZAAR #あろえちゃんグルメ新宿 #活菜やちまき #あろえちゃんグルメ大森 #maisonkina #あろえちゃんグルメ成城学園前ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の投稿を見て食べに行ったら #あろえちゃんグルメをつけて投稿してもらえると嬉しいです💗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ヴィーガン #vegantokyo...
#タグ	キミタンハウス,あろえちゃんグルメ品川,universalbakesandcafe,あろえちゃんグルメ世田谷代田,FarEastBAZAAR,あろえちゃんグルメ新宿,活菜やちまき,あろえちゃんグルメ大森,maisonkina,あろえちゃんグルメ成城学園前,あろえちゃんグルメ,ヴィーガン,vegantokyo,veganjapan,tokyovegan,veganfoodtokyo,ヴィーガンレストラン東京,ヴィーガンカフェ東京,東京ヴィーガン,ヴィーガン東京,ヴィーガンスイーツ,東京グルメ巡り,ヴィーガンカフェ,ヴィーガングルメ,東京ランチ,東京スイーツ,東京ヴィーガンレストラン,グルメまとめ,東京旅行,東京観光
最初の💬	いつもありがとうございます🙇　10月に入ったら徐々にメニューも秋になってきます。是非またお立ち寄り下さい🙇

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キャロットケーキ研究家 / 小豆田マチ子

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2023-07-30
22:42:37

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本文	【🥕🍰レシピあり】しっかりしたやや重めのキャロットケーキ生地に、さわやかなレモン香る軽いチーズムース。アイスティーはもちろん、冷たい緑茶にも合う不思議なキャロットケーキです。 43個目の🥕🍰レシピになりました。今までにレシピはプロフィール（ @hanabana39 ）の本のマークにまとめがあります。よかったら見てね。 ▼43.チーズムースキャロットケーキ（15cm丸型1台分）（A）薄力粉…70g ベーキングパウダー…小さじ1/2 重曹…小さじ1/4 シナモン…小さじ1/2 塩…少々卵…1個プレーンヨーグルト…5g きび砂糖…40g なたね油…40g 人参（正味）…70g くるみ…20g ラムレーズン…適宜（20〜25g）クリームチーズ…100g グラニュー糖…50g ヨーグルト…50g レモン汁…大さじ1 生クリーム47% …100g 森永粉ゼラチン…1包（5g）牛乳…50g （上部に塗る用）生クリーム47% …50g グラニュー糖…小さじ1 【補足】・道具生地を焼くのは丸型。ムースを流し込むときには、セルクル、ムースシートを使いました。・森永...
#タグ	キャロットケーキ,チーズムース,carrotcake,キャロットケーキ部,お菓子作り好きな人と繋がりたい
最初の💬

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はな / 家族が満足になる簡単レシピ🧑‍...

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2021-01-22
21:51:17

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本文	. 【ご報告】先日第二子を出産しました💐 予定日より若干早く、1人目とは違いスピード出産となりました。コロナ禍なので立ち会い、面会も出来ませんでしたがお腹の子どもと2人で協力して、出産に臨みました。まずは無事出産できたこと、子どもが元気であること私の体調も回復に向かっていることに感謝をして毎日を過ごしております✨ 今月に入り、なかなかフィード投稿が出来ず😿 作り置きや下味冷凍のレシピも溜まっているのですがゆっくりと時間をかけて投稿していきます😊 (タイムラグが発生しますがご了承ください😂) また第一子出産の際に投稿した「出産費用等まとめ」が人気でしたので、また投稿しようと思います✨！スローペースな投稿になるかと思いますが今後ともよろしくお願いいたします✨ 【PR】先日、MIROR( @miror_jp )で2021年の運勢について占っていただきました☺︎ MIRORは毎月全占い師の鑑定審査を実施していて...
#タグ	出産報告,出産,コロナ禍,第二子,スピード出産,pr,miror,インターネット占い館miror
最初の💬	ご出産おめでとうございます。(^。^)母子ともに元気なのがなによりです。　　　睡眠不足も続くでしょうが休める時にはお身体休めて下さいね。いつもお料理を参考にさせてもらってます。ありがとうございます。(^。^)

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