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| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
|---|
| 1 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 71104 | 114 | 3183784 | 1808050 | 56.79% | 2.23% | 3.93% | 0% | 0.01% | 2023-04-29
11:20:39 | 27.200 | | 本文 | 300万再生17万人が保存したサラダ…
キャロットラペは、ふわっとした食感が美味しさの大事なポイント。
味もしっかり馴染むから意識して作ってみて欲しい。
ドレッシングにマスタードを加えることで、各調味料が分離せずきちんとつながった味わいになるよ。
まずはお酢と調味料をしっかり混ぜて、オリーブオイルはその後に少量ずつしっかり合わせるのが大切。
@naco.uma です
旅好きだった父との思い出の一品
父との旅はいつもとっても変わっているものでした。ホテルは予約していくもののツアーを組まずにほぼ、放浪の旅。その土地の人たちが普段食べているサラダや惣菜をスーパーで買ってホテルの部屋で食べるのも楽しみの一つでした。
そこには沢山の人たちのストーリーが詰まっているようで新たな発見が宝箱を開けたときのようなワクワクとした喜びに溢れていました。
世の中の事情でなかなか旅も難しかったけれど、少しずつ、国々のおばんざいも紹介できたらなって思ってます。
フォローして頂いて、楽しみにして頂けたら嬉しいです♪
‥‥‥【材料】‥‥‥‥
にんじん 200
りんご 1/2
干し葡萄 適量
‥‥‥【ドレッシン... | | #タグ | キャロットラペ,サラダ,スライサー,簡単レシピ,ダイエットレシピ,サラダレシピ,おばんざい,オリーブオイルレシピ | | 最初の💬 | めちゃくちゃ美味しそうですね😋 |
| | 2 | 🎦 | pmai｜植物性を増やす暮らし | 7644 | 24 | 404855 | 231398 | 57.16% | 1.89% | 3.3% | 0.01% | 0.01% | 2022-06-10
10:07:37 | 21.500 | | 本文 | 本気のダイエットおやつなら @pmai_recipe ✨
関連レシピ👇👇
#ピーマイ_オートミール
#ピーマイ_プラントベース
#ピーマイのダイエットが楽しくなるおやつ
✅ノンオイル×ノンエッグ×レンジ のクッキーってなかなか見当たらない...そんなあなたに。カロリーオフクッキーのレシピです。
✅片栗粉，卵黄，卵白など、、1年前から色々試した結果、どシンプルで、レンジですぐ出来て、分かりやすいこれが1番！！
ପෆଓ┈┈┈┈┈┈ ପෆଓ
\recipe/
︎本気で痩せたい時のための
#ピーマイのレンチンクッキー 🍪
つなぎ分のカロリーを抑えているため、かなり硬めです！薄くして水分を飛ばすと緩和されます。
@pmai_diet にサクサクパリパリバージョンがのっているので見てみてください✨
【calorie】294kcal｜P7F3C59D5
🟠材料🟠
☑︎オートミール 50g(私はロールドオーツ)
☑︎水 50g
☑︎きび砂糖 20g(ラカントok) →⭐️後日再度作りましたが、10gでもokです！
☑︎ココアパウダー 10g
①オートミールに水を加え500W... | | #タグ | ピーマイ_オートミール,ピーマイ_プラントベース,ピーマイのダイエットが楽しくなるおやつ,ピーマイのレンチンクッキー,ヘルシースイーツ,糖質制限,糖質制限レシピ,脂質制限,ダイエット,食べて痩せる,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,低糖質スイーツ,時短レシピ,時短料理,卵無し,卵不使用,卵不使用レシピ,ノンオイル,ノンオイルクッキー,オートミールクッキー,オートミールレシピ,オートミールダイエット,オートミールスイーツ | | 最初の💬 | とーーーーっても美味しかったです！！！普通のクッキーよりよく噛む必要があるから満足感もあって最高です😍 |
| | 3 | 🎦 | 河原 希美 ｜ のん | 7618 | 338 | 217869 | 121705 | 55.86% | 3.5% | 6.26% | 0.16% | 0.28% | 2023-04-22
10:22:11 | 44.100 | | 本文 | この度、初のレシピ本を
出版させていただくことになりました。
『野菜1品で作れる！
ゆるっと整う やさしさごはん』
いつも見てくださり、たくさんコメントやメッセージをくださり。実際に作ってくださり、本当にありがとうございます。
皆様のおかげで、夢だったレシピ本を出版させていただけることになりました。本当にありがとうございます。
まずはごはんで、私にやさしく。
忙しくても、野菜一品で心とからだを整えるごはんが作れるレシピ本です。本を通して、自分に寄り添うきっかけになったら嬉しいです。
学生の頃から、なんとなくの不調が多かった私は、自分に自信がなく、生きづらさが常に隣り合わせ。
そんな自分をなんとかしたくて、食養生を学び、食べることを通して、からだを整えてきました。
過去の自分を思い出すと考えられませんが、食を整えることで、からだが整い、心もやさしく、前向きに整っていきました。
忙しく、目まぐるしい毎日の中で、
立ち止まって、自分に目を向けることができなかった。そんな私のような悩みを抱えている人へ、心地いい自分をつくって欲しいと、料理を通して想いを発信し始めました。
初... | | #タグ | | | 最初の💬 | おめでとうございます㊗️
素敵なご報告ありがとうございます✨✨私まで幸せな気持ちになりました🩷これからも投稿楽しみにしています☺️ |
| | 4 | 複📷 | Sakichi | 季節を楽しむ 身体... | 6946 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-05
22:01:06 | --- | | 本文 | 公長齋小菅 一段弁当箱 / 450ml
マヨポン照り焼き弁当
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マヨポン照り焼きチキン
かぶの甘酢漬け
水菜のお浸し
さといもの煮っころがし
たまご焼き
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困ったときのマヨポン照り焼き✨
鶏肉があって、明日なに作ろう……って悩んだときには高確率で作ります😊
焼いてタレを絡めるだけで、ごはんの進むパリパリてりてりのガッツリおかずの完成です☺️
まったりこってりしたマヨネーズにポン酢の酸味もちょうどいい☺️
レシピはブログにありますので、プロフィールのリンクからぜひご覧くださいね！
後ほどストーリーでも流します😊
プロフィールはこちらから▶︎ @sakichi_0627
その他副菜は、たまご焼き意外作り置きです😃
ワンプレート置き弁バージョンもあります（3枚目）
在宅ワーク中のランチにいかがですか？
ーーーーーーーーーー
わが家は、夫婦そろって在宅ワークなので、気づけば生活リズムが乱れがち😓
そんな生活が続くと、なんとなくシャキッとしないので、最近は、生活リズムを見直そうと夫と一緒に奮闘中です。
夜にずれ込むこ... | | #タグ | 鶏もも肉,照り焼きチキン弁当,照り焼きチキン,お弁当の詰め方,お弁当詰め方,お弁当,お弁当記録,sakichi弁当,sakichibento,在宅ランチ,お昼ご飯,野菜のある生活,有機野菜,料理初心者,自炊,自炊生活,自炊ごはん,お弁当作り,野菜たっぷり,野菜が好き,野菜たっぷり弁当,旬の野菜,丁寧な暮らしに憧れる,丁寧な暮らしがしたい,公長齋小菅 | | 最初の💬 | Delicious 😋 ❤️ |
| | 5 | 🎦 | 野口ファーム | 5902 | 57 | 516296 | 249657 | 48.36% | 1.14% | 2.36% | 0.01% | 0.02% | 2022-11-06
07:33:48 | 16.833 | | 本文 | 今年もこの季節がやってきました！
野口ファームでは
真冬にも美味しい野菜を育てるために
ビニールトンネルを作ります♪
これはそのための準備！
まずはポールを機械で設置していきます。
こーちゃん @noguchifarm_kouchannel は
２年目で昨年より早く安定して機械の操作もバッチリです(*^^*)
ちなみに数年前まで手作業でやってたので、、
手はマメだらけ、腰は爆発するわで
きっと野球名門校より厳しいトレーニング期間だったと思います。笑
It's that time of year again!
At Noguchi Farm
To grow delicious vegetables even in the middle of winter
We build tunnels
This is the preparation for that!
First, poles are set up by machine.
Kochan @noguchifarm_kouchannel is
In his second year, he is faster and mor... | | #タグ | 淡路島,農業,農家,agriculturelife,農園,農家さんと繋がりたい,野菜ンスタグラム,農業機械,農業すきな人と繋がりたい,レタス農家,農家直送,定期便,農業男子,農業女子,農家の息子,農家の嫁,笑顔が素敵,農業日記,玉ねぎ農家,野菜lover,淡路島農園,野口ファーム | | 最初の💬 | 😍 |
| | 6 | 複📷 | 茨城農家女子 | 4825 | 53 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-07
11:40:26 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺
今日は雨降る前が勝負(いや、歯医者の予約10時半までが勝負)
朝からマルチ引いて、定植🥺
春菊のおったまげるくらいの発芽率の悪さで畑めっちゃ余っちゃった。残りのスペース何やろ🥺
キャベツの苗あまってるからやる？いや、ほうれん草の種もあるからほうれん草やっかなー。悩む。とりあえず定植終了して歯医者🥺
👨🏫虫歯治療するよー
私☞麻酔して、先生
👨🏫小さい虫歯で浅いから大丈夫
私☞いやいや、麻酔して
👨🏫大丈夫だって
私☞いや、わたし絶対騒ぐと思うんです。割と大きいです声
って訴えたら麻酔してもらえたよwwわたしは小さい虫歯でも麻酔してもらえないとびびって舌噛み切りそうになるタイプだから麻酔ほしい。ﾜﾀｼﾆﾔｸｦｳｯﾃｸﾚ。
って訳で歯医者治療終了。
定期検診ちゃんといこう🦷
自宅の栗が🌰収穫始まったよ🥺
2本しか植えてないから完全自宅用🥺
去年知らないおじさんが拾ってたよ🥺ww去年はおかげで栗なかったよ。
その前の年は気づいたら全部収穫されていたよ。笑
なにこれ、無料の栗狩り体験とかうちさせてたっけ？ww
今年は採られる前に採った🥺どうだ、犯人達め！！まいったか！笑... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜 | | 最初の💬 | 👍👍✨✨😆 |
| | 7 | 🎦 | 河原 希美 ｜ のん | 3964 | 19 | 500747 | 221698 | 44.27% | 0.79% | 1.79% | 0% | 0.01% | 2022-08-01
11:08:41 | 26.233 | | 本文 | からだ整える食のこと👉 @non.food
【朝もだるい、夕方へとへと。な疲れやすい人は見て】
暑くて料理大変だから、
気づいたら、疲れやすい食習慣になってた🥹
疲れやすい食習慣当てはまるものあったら、
まずはひとつ、改善してみてね！
私も、なんだか最近食べ過ぎて、
暑さにプラスして疲れやすくなっていた…🙂
昔は、全部当てはまるぐらい・・
だいぶ体追い込んでました！笑
こんな時こそ、
炊き立てのご飯に、あたたかいお味噌汁。
それだけで、疲れがふっとなくなります。☺️
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▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ
▶︎心と体を整える食と暮らしの知恵
@non.food でご紹介しています！
お体のお悩み、ご質問などありましたら
お気軽にコメント、DMください！
良ければフォローもお願いします。
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#料理 #健康ごはん #健康 #ダイエット #痩せる | | #タグ | 料理,健康ごはん,健康,ダイエット,痩せる | | 最初の💬 | はあ美味しそうです🤤💓 |
| | 8 | 🎦 | めぐさん|野菜レシピ即決ガイド | 3541 | 49 | 360559 | 171569 | 47.58% | 0.98% | 2.06% | 0.01% | 0.03% | 2023-10-23
21:00:23 | 28.845 | | 本文 | 【レシピ】は右下の•••から保存で見返せます↘️
@megusan_vegecook
いいね、コメントとても励みになります✨
ちょっとでも「おいしそう」「作ってみようかな」って思っていただけたら
「いいね♡」で応援してもらえると励みになります✨
DMコメントも気軽にしてね！お話しましょう☺️「好きな野菜」送ってね。
⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚
ミートソースへの思い込み
肉は油で炒める
ケチャップ、ウスターソース、コンソメとか入れる
そういうものだと思ってた🥹
重ね煮で作ったミートソースソースは
強い調味料の味ではなくて
やさいしい 素材の旨み😌
むしろ手間も、調味料も省いたのに。
この美味しさは何？！🤭
一度は試してみてほしい！
重ね煮のミートソース！
たくさん作って冷凍貯金しておける！
ミートソースで何作る？？
パスタ、ドリア、オムレツ、、、❤️
大好きなアレンジ、コメント、DMで教えてね！
⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚
【材料】
合挽ひき肉 300g
玉ねぎ 1個... | | #タグ | 重ね煮,重ね煮レシピ,重ね煮のある暮らし,ミートソース,油なし,野菜不足解消,野菜レシピ,野菜料理,自炊,自炊レシピ,野菜たっぷり | | 最初の💬 | 作りました〜✌️ 同じ材料で味も何も足さなくてもバッチリです😄 1日目はパスタで、翌日ドリアにしました。 大満足〜♥️ |
| | 9 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3424 | 45 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-01
12:51:10 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺🥺🥺
いつも直売所はあまり納品に行かない私だけど、今日は久しぶりに行って来たよ🥺
午前中、収穫、袋詰めして、業者さんに納品分と直売所用へ🥺
オッチャンが咳コンコンだから病院も行って来た🥺風邪だってさ🥺寒くなったからねー🥺
早く治して保育園いこ🥺
今日は急に寒くなったから体が追いつかず、袋詰め中限界を迎え今年初ヒーター🥺
指先の冷えが酷くて、温めても痺れが取れなかったから足湯ならぬ手湯wwやっと痺れおさまったw
まじで血管でも切れたのかと思ったwまだ死ねないww最低後15年は這いつくばっても生きるww
納品行ったらびっくり🥺
噂には聞いてたけど、野菜が溢れてるし安いwww
今日の野菜達自信あったのに周りの売価安いから合わせるしかない💦
周りの野菜見ても半額にされてる野菜多くて、ただでさえ安いのにこれはきついなって素直に感じた。
みんなで値段上げよう！野菜を沢山買おう！
も言いたいけど、まずは売り先の見直しも考えなきゃだね！
客層や地域もあるし生産者も頭使わなきゃ生き残れない！
って訳で、明日新規の契約2箇所行って来まーす🙋♀️笑
選んでもらえる環境を作るのも農家... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,テープシーダー | | 最初の💬 | 初めてコメントします。いつも楽しみに見ています。きらっとファームってことは某ホニャホニャトマトだと思うんですが、自分、石岡在住でして、石岡にも某グニャグニャトマトあるのですが、石岡の某グリャングリャントマトでもユキノママさんの生産物って買えますですか？ |
| | 10 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 3375 | 41 | 248984 | 115942 | 46.57% | 1.36% | 2.91% | 0.02% | 0.04% | 2023-02-26
08:08:17 | 44.833 | | 本文 | カフェで使っていた【麹調味料3選】
私たち家族のやっていたカフェはホールフードという考え方に基づき、食材の皮も葉っぱも根っこも、いわゆるまるごとの食材を使うことを心がけていました。ご飯も玄米を圧力鍋で炊いていました。
使う調味料も伝統的な作り方のものを使わせて頂いており、そんな中で麹の存在に出会いました🌾色んな発酵食品の中でも特に好みだった麹を日常的にメニューに活用し、ジンジャーみかん甘酒や麹納豆と言った定番が産まれました。
今日紹介する麹調味料は、定食メニューの中に使っていた調味料たちです。どれも置き換えて使うだけで旨みが増す万能調味料ばかり。だいたい普段の調味料の2倍量を使ってください。(塩小さじじ1なら、塩麹小さじ2といった風に)
意外と簡単につくれるので、ぜひやってみて下さいね☺️
@dake_meshi
ちはるちゃんへ🥣 きっかけをくれてありがとう！醤油麹の作り方まとめました☺️よかったらやってみてね🥰
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
【しょうゆ麹】
材料 作りやすい量
米麹(生)もしくは、乾燥麹を戻したもの 100g
醤油 100cc
し... | | #タグ | 麹,麹レシピ,プラントべース,ベジタリアン,ゆるベジ,節約レシピ,調味料,自家製調味料,手作り調味料,醤油麹,塩麹,酢麹 | | 最初の💬 | はじめまして。
醤油麹を作った事はあるのですが、乾燥麹を生麹に戻すとは😳
やってみたいのですが、戻す時の水はどのくらい入れるとよいのでしょうか？ |
| | 11 | 複📷 | 茨城農家女子 | 3349 | 11 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-04
13:54:15 | --- | | 本文 | お疲れ人類🥺
ちょっと時系列ごちゃごちゃになるけど、とりあえず昨日の事。笑
昨日は朝早くオッチャンと出発して、ある方に会いに行った🥺
10時とか、ドヤってアポとったくせに駅伝に捕まり車強制停止www
結果安定の遅刻大魔神になる屑っぷり。笑
そしてたどり着いたぜ、暑いぞ熊谷ww
目的地は
@imoyatata 様👏👏👏
社長さんと奥様が出迎えてくれて、イケメンと美女出てきて、改めて神様の不公平さを知ったよ。
色々お話させてもらって今まで消えかけていたレッツポジティブアグレッシブからの当たって砕けて元通り精神復活した。笑
昨日からずっと色々考えてて、なんか楽しくなってきたww刺激してくれる方がいるって本当に恵まれてる🥺
これは、えるじーわいのグッドラックホーミーの歌詞をお借りして、今からこれから先もやるから俺はお前の気持ちに答えこの先ずっと見ててくれよ俺をこの先ずっと←みたいな感じになってる(お前まじでどうした)
とりあえず次は
@imoyatata 様とインスタライブを開催致します。笑
そして芋ソフトがめちゃくちゃ美味かった。実はある有名芋会社の焼き芋シェイクは飲めない過去があって... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,imoyatata | | 最初の💬 | それで頑張り足りなかったら、それ以上は無理だぜおいらも(笑) |
| | 12 | 🎦 | 河原 希美 ｜ のん | 3196 | 97 | 119460 | 69589 | 58.25% | 2.68% | 4.59% | 0.08% | 0.14% | 2023-06-20
22:43:47 | 25.733 | | 本文 | 本日、6月21日水曜日 夏至。
とうとう発売になります。
初書籍
「野菜1品で作れる!
ゆるっと整う やさしさごはん」 KADOKAWA
予約してくださった皆様、
買うよ！といってくださった皆様、
いつも温かく見守ってくださる皆様、
本当にありがとうございます！
思えば、食も健康も、
わたしの中で、長く向き合って、
深めてきた大切なことです。
ちょうど3年前に、
元気だった父との突然の別れがあり、
人生や、命と向き合う機会がありました。
そこから、
食と健康を広げていきたいと、
わたしの今の活動が始まりました。
ずっと前に踏み出せなかった私を、
後押ししてくれたような気がします。
20代まで苦しんだ私が、
食で、からだと心が整って、
人生が心地よく変わっていった
そんな料理を、1冊にまとめました。
忙しい中でも、
今日の自分の気分や、体調に合わせて、
ゆるっと作って、整えられるレシピを載せています。
この本を通して、
「まずはごはんで、わたしにやさしく。」
心地よい自分に整えることの
きっかけにしていただけたら、嬉しいです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー... | | #タグ | | | 最初の💬 | Do have the book 📖 translated into English or Spanish ? So I can buy it or it will be easy for me to find the translation of the recipes easy because I would like to buy it thank you! |
| | 13 | 単📷 | 青果ミコト屋 | 2488 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-04-20
10:22:00 | --- | | 本文 | ミコト屋の「野菜の定期便」は旅する八百屋である僕たちの原点でもあります。
これまで旅して巡った産地から、いま、本当に食べていただきたい野菜たちを詰め合わせてお届けしています。
オススメは野菜を通じて季節を感じることができるお得な定期宅配ですが、欲しい時だけスポットで頼める単発注文も承っています。
また野菜セットと一緒に、ミコト屋が選りすぐったフルーツやお米、卵、調味料や加工品なども購入できます。
ぜひプロフィールのオンラインストアを覗いてみてくださいね。 . 【お届けするお野菜は自然栽培のものが中心になります】
まずはシンプルに味わってみてください。
農薬や肥料に頼らず育った自然栽培の野菜たちは、えぐみがなくすっきりとしたおいしさです。
また各地に根付いている在来種や固定種など、希少な野菜もお目見えします。
昔ながらの品種が持つ、個性的で力強い味わいもお楽しみください。
. 【今売りたい野菜ではなくて、今食べて欲しい野菜をお届けしています】
天候や畑の状態によって、日々目まぐるしく変化していく野菜たち。毎週各地の農家さんにヒアリングをしながら、旬のメニューを組... | | #タグ | 青果ミコト屋,ミコト屋,旅する八百屋,定期宅配,個人宅配,宅配野菜,お試しセット,自然栽培,無肥料無農薬,無農薬野菜,在来種,micotoya,naturalfarming,organic,vegetables,organicvegetable | | 最初の💬 | |
| | 14 | 複📷 | のぞみーる | 2379 | 48 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-07
12:00:33 | --- | | 本文 | 【私が受ける良くある質問‼︎】
ストーリーでヴィーガン商品ではない、
植物性だけで作られている市販のお菓子や和菓子を
投稿すると、良く聞かれることがあります。
『砂糖は気にされないのですか？』
毎日食べるわけでも無い、
たまに食べるものだったら、
私も買う事があります。
完璧が故に自分を苦しめたくないからです。
これは、私が長く続けるためのマイルールです🌱
しかし、
投稿する商品に関しては、
メーカーに問い合わせをして
砂糖に牛骨炭が使われていないかどうかを
確認してから紹介をするようにしています🤝🌿
生き方や生活する環境は、人の数だけあります。
完璧だろうが無かろうが、
自分のルールは自分のものでしかないのです。
人のルールにとやかく言う権利は、
誰にもありません🌿
動物に優しいライフスタイルを選択する事は、
その前提に、
人に優しくできる心を持ち合わせていないと、
それを広める事は、できないと思っています。
↑これも、あくまでも私のマイルール🌱✨
できない事ではなくて、
できる事に目を向けよう！
他人ができていない所ではなく、
している事に目を向けよう... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,シュガーフリー,砂糖,砂糖断ち,白砂糖,白砂糖不使用,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,手作りお菓子,菜食,菜食料理,ヴィーガンケーキ,ヴィーガンカフェ,糖尿病,無添加生活,無添加調味料,牛,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | いつも解り易く教えてくださりありがとうございます😌❤️🙏
私も自分に出来ること、まずは真実を知ること、その上で選択していきたいと思います。
正直、動物達の現状を直視できない自分がおり、目をつぶっていたことが多々あります…。
いつもたくさんの気づきをありがとうございます😌🙏❤️ |
| | 15 | 複📷 | のぞみーる | 2274 | 65 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-05-05
10:02:35 | --- | | 本文 | 【誰かが言っていた言葉】
------------------------------------
「私は卑怯な人間だと思った。
お肉を食べるのに、
他人を使って動物を殺していた…
でも、私は野菜を殺すことはできる。」
-------------------------------------
この言葉がすごくしっくりきた。
ヴィーガンの私だって
動物を100%搾取しないで
生きるのは不可能だ。
ただ、
お肉を買わない。
お肉を食べない。
これは、
誰でもすぐにできる行動だと思う。
ヴィーガンは
食べ物にフォーカスが当たりがちですが
やはりそれは、
1日に何度も選択をするのが
食事だからだ。
まずは、
お肉を減らすことだけでも
大きな一歩になります。
いつも言っている
「買い物は投票」
お肉を買うことは
殺しを容認していることと
繋がってしまうから…
『買い物は投票』
あなたの
優しい選択始めてみませんか？🌿
🌱🌱🌱
#vegan#ヴィーガン
#アニマルライツ#アニマルウェルフェア#ヴィーガンレシピ#大豆#豆腐#自然派コスメ#ヘルシーメニ... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,アニマルライツ,アニマルウェルフェア,ヴィーガンレシピ,大豆,豆腐,自然派コスメ,ヘルシーメニュー,簡単レシピ,トレーニング女子,手作り弁当,焼肉,ステーキ,唐揚げ,牛丼,シュガーフリー,ベジタリアン,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,玄米,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,おうちカフェ,カフェ巡り,セリア,糖質制限,ヨガ,子育て | | 最初の💬 | お魚は食べますか？
私はお肉は食べませんが、魚は食べます。
でもこの前マグロが大量に水揚げされた様子を見てモヤモヤしました。 |
| | 16 | 複📷 | 茨城農家女子 | 2232 | 58 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-03
13:56:37 | --- | | 本文 | こんばんは🌆
男子サッカー準決勝を見て延長後半に点入れられて世界との壁を痛感している農業女子です。笑
いやー、スペイン強かった！！
今日は朝から初めてトラクター乗ってみました😎
何回もトラクターの説明動画を見てやり方完璧、よし、やろうってなったんだけど、エンジンふかす意味がわからなくて始動まで五分かかったww
なんとかぶつける事なく耕運できた😂凸凹とかしゃーないよねwかきべえでフラットにすりゃいいww
トラクターのメーカーが日の本でパーツないから買うのやめた方が良いコメントはありますが、6万だし、特に問題ないので買おうかな、と思ってます。
実際耕運機で耕すの無理だったのとレンタル一回4万以上を考えると購入を選択。ちなみに路地はちゃんとしたトラクターありますwあくまで小さいやつが欲しい。入り口小さすぎてレンタルのやつ入らなかったw
新品購入もよいんだけどレンタルハウスでハウス没収時点でトラクター不要になるから安いしちょうどいいかなってw
そっからとうもろこし抑制栽培初挑戦しました😂！
品種はゴールドラッシュ←安かったが理由ww
セルトレイ撒きを通常はするけど、直播してみた。全... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,スイカ栽培,スイカ定植,jawin | | 最初の💬 | 耕運機とシャツの色を合わせるあたりはさすがって感じですね！運転してみたいなぁかわいいし😀 |
| | 17 | 複📷 | Soy王子 | 2193 | 56 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-16
10:50:59 | --- | | 本文 | 【最もガンになる危険な食べ物】
今回は数ある危険な食べ物の中でもこれが一番やばいんじゃないかって思ったのをご紹介‼︎
かなり身近な食品だし焼くだけで美味かったり
そのままでも食べれて楽だし子供が好きな味で便利なんですよね
ただ現代は便利を追い求めすぎてるような気がします...
便利を追い求めた先には長くて辛い不便すぎる時期が病気により起きる可能性が高くなります...
まずは知ることから
少しずつ頻度を減らしてほしい...
🌿🌿🌿
食べ物から
#健康な体づくり を。
病気になると本当に辛い。
原因は食事だけではないですが、食事を整えると他の事も整いやすいと思うので、原材料を見る癖からつけていってね...
なるべく良い食事を取り
#添加物なし の生活を送りましょ‼︎
あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🥓
（べーこんって打ったら出てくる）
参考になった→🥓
怖いね→🥓🥓
気をつけるよ！→🥓🥓🥓
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
健康になる為の知識とレシピを発信‼︎
「食」は体だけじゃなく心も創る
🍃豆乳を使った #Veganレシピ
🌿#グルテンフ... | | #タグ | 健康な体づくり,添加物なし,Veganレシピ,グルテンフリーレシピ,健康知識 | | 最初の💬 | 色々教えて下さって有難うございます。 |
| | 18 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 2149 | 30 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-11-27
12:08:14 | --- | | 本文 | 【レッドソレル✨🌿】
フランス語で『オゼイユ』と言われるハーブ類。
赤く伸びる葉脈がなんとも美しい！
『緑✖️赤』のコントラストが小さなクリスマスツリーみたい🎄✨🥰
こちらは、ヨーロッパ原産。
南西アジア、北アフリカなどにも分布しています。
美しい赤い葉脈には酸味があり、この酸味がサラダや肉・魚料理のつけ合わせ、またピューレにしてソースやスープなど、幅広く愛されています。
特にフランス料理🇫🇷ではよく活用される野菜。
実はソレルは、日本でいう山菜の酸いスカンポの仲間。身近な存在で道生えていたりしますね😆
小さな葉っぱですが成長すると高さが80㎝程度まで育つんですよ！
葉も、15㎝ほどに成長❗️
食用だけでなく観葉植物としても親しまれているんです。
最近はスーパーのハーブコーナーでも出会えるようになってきましたね🌿
ご自宅でもサラダ・酢の物、和え物、メインディッシュの付け合わせなど、シンプルに素材の風味を味わうのがおススメ。
最近は家庭菜園でも人気でハーブティーにして楽しまれています！リラックスできそうですね✨💕
そんなオゼイユにもこんな嬉しい効能が‼️
まずは... | | #タグ | レッドソレル,オゼイユ,ハーブ,フランス料理,ソース,スカンポ,シュウ酸,打身,食物繊維,腸活,美腸,ハーブティー,リラックス,アンチエイジング,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ | | 最初の💬 | サラダの色合いにアクセントつけれますね👍️💙 |
| | 19 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 2135 | 42 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-10-22
11:35:25 | --- | | 本文 | 【 霜降りひらたけ✨🍄】
古くから多くの日本人に親しまれ、古典の「今昔物語」にも登場する日本産のひらたけ。
近年あまり見かけなくなった、あの香り高い風味を、たくさんの方に食べてもらいたい✨という想いから、生まれたのがこの『霜降りひらたけ』です🍁
日本産のひらたけと欧州産のヒラタケ属を交配して生まれた新しいタイプのきのこ。
なんといっても驚くのは、表面のきれいな〝霜降り状”の模様‼️
まさにこれが名前の由来となっています。
そして、傘は肉厚で重みもあり立派なんです‼️
どんなお味がするのかな？
まずはシンプルに素焼きに。塩をひとつまみでパクリ✨
おおー、驚きのジューシー感！！
すごい！肉厚だけど、歯切れの良い❗️
噛むほどに美味しい煮汁が溢れ出すー(๑˃̵ᴗ˂̵）
まさに、主役級の存在感‼️
せっかくなので、炒め物やお味噌汁、天ぷらなど色々試してみましたが、独特のプリプリとした食感がたまりません✨(*≧∀≦*)
味が染み込みやすいので、すき焼きにたっぷり入れても最高に美味❣️
霜降りひらたけは、ビタミンB群や食物繊維が豊富なんです(^ ^)
ビタミンB群は、... | | #タグ | 霜降りひらたけ,秋の味覚,肉厚,ジューシー,プリプリ食感,食感,ビダミンB群,代謝のビタミン,疲労回復,香り豊か,食物繊維,美腸,腸活,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ,テレビ出演 | | 最初の💬 | 素敵な投稿に感動しました。フォローさせてください。これからも楽しみにしています。よろしくお願いします。 |
| | 20 | 複📷 | 青果ミコト屋 | 2133 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-23
11:03:02 | --- | | 本文 | こちらの募集は締め切らせていただきました。沢山のご応募をいただき、誠にありがとうございました。
- - -
こんばんは、青果ミコト屋です！
ミコト屋ではこの度、新たなスタッフを募集させていただきます！！
今回は、micotoyahouseの店頭スタッフの募集です！
店頭での接客を中心に、調理、商品企画、出荷、、、、などなど
オールラウンドで活躍してくれる仲間を探しています！
併せて、毎週日曜日と月曜日に出荷作業を担ってくれるアルバイトスタッフも募集します！！
経験は、、、問います。
ただ、八百屋とか、接客販売とか、農業とか、調理とか専門的な経験だけでなく、これまでの人生経験を問わせてください！
面接ではお互いのことを知る時間にしたいので、思い出の味とか、好きな言葉とか、尊敬する人とか、通ってるお店とか、どうしても嫌いな食べ物とか、やっちまったエピソードとか、、、。
あなたがどんなものが好きで、どんなことが嫌いで、どんな人なんだってことを、ざっくばらんに聞きたいなと思っています。
もちろん面接の短い時間ではわからないことも多いかもしれませんが、短い時間でも伝える(伝わる)ことは... | | #タグ | 青果ミコト屋,ミコト屋,micotoya,kikinaturalicecream,旅する八百屋,スタッフ募集,staffwanted,recruit | | 最初の💬 | |
| | 21 | 複📷 | 茨城農家女子 | 2106 | 28 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-19
13:02:06 | --- | | 本文 | こんばんは🌆
今日は朝一、最後のトマト、ミニトマト収穫🍅
なんか寂しい。お別れです。涙
結局綺麗に栽培しきった！と思えた唯一のハウスだったww
悲しみの気持ちを押し殺し、爽やかにトマトの木ちょん切ってやった。笑
んで、普及センターの方が来てくれて、徒長してしまった苗の改善の仕方を教えて頂いた😭
ちなみに、インスタを見ていると蒔き直しの方が多いけどやっぱりそっちのがコスパ良いのかな？
でも、何事も経験！って事で今回は本数絞って修繕してみる！
んで、キュウリハウス片付け🥒
まずは枯れた子達を運び出し🚗
そっから草取り＋マルチ回収
明日トラクターで耕して灌水＋ビニール敷きまでやりたいがキャパオーバーかもしれんな。
そっから、12時から2時まで昼休み😴昼寝だけはまじで寝るまでが早いw
そっから悪魔の私がサボれよ🦹♀️って囁くのを天使の私が👼ダメよ、働くのよ、と言っていたので、天使の声に従いさつまいも畑🍠
やべえ、まじやべえ。笑
とりあえず1/3は綺麗にできたかな。ここはピッチ上げて片付けてく。全集中で片付けなくては。
そっから私のきゃわいい子供達の為にご飯を作り、今日は一緒に夕飯... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,スイカ栽培,スイカ定植,jawin | | 最初の💬 | 専業農家さんは大変ですね🥺自分は本業があって有機栽培だから、本業が主体🌊⚡️今年も洪水で畑がダメになっても生活は大丈夫・・・だから農業が中途半端かも❗😥苗の成長によって撒き直しは見るけど、住んでる気候で判断した方が良いと思います‼️頑張って✊😃✊くださいね |
| | 22 | 複📷 | Mizuyo Kasahara Higa... | 2078 | 64 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-04-05
08:58:08 | --- | | 本文 | 友人の竹林におじゃまして初めての筍掘り(^^)
思っていたより掘るのがむずかしくて苦戦したけどたくさん収穫！
まずはもちろん筍ごはん◡̈
ごろごろ入れた筍には春のうまみがぎっしりつまってました¨̮ #家庭菜園 #畑 #野菜 #菜園 #農園 #春野菜 #ガーデニング #野菜づくり #丁寧な暮らし#春#筍#たけのこ#vegetables #veggies #farm #homegrownvegetables #spring #sunday | | #タグ | 家庭菜園,畑,野菜,菜園,農園,春野菜,ガーデニング,野菜づくり,丁寧な暮らし,春,筍,たけのこ,vegetables,veggies,farm,homegrownvegetables,spring,sunday | | 最初の💬 | ～おいしそ～😋🌽🍉🍇🌰🥝🥔🥒🍅栽培しています。ポポー🍐の美味しい食べ方がわかりません。よろしくお願いいたします。 |
| | 23 | 🎦 | ばう ｜ 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 2052 | 35 | 190238 | 113786 | 59.81% | 1.08% | 1.8% | 0.02% | 0.03% | 2023-09-15
10:02:16 | 46.716 | | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
今年はプランターで何まこう？？
そんな方はダイソーに行ってみて！
種の種類が豊富！
その中でパッケージも可愛い
この３つを選んだよ！
土入れて(培養土を足で挟んで入れるのがばうスタイル)
種を撒いたら完成！
最後に水やりして
防虫対策も忘れずに！
この曲がる棒も不織布もダイソーだよ！
プランター菜園なら、まずはダイソーのぞいてみてね！
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
ばうです🧑🌾
【小さな家庭菜園で役立つ情報】を発信しています。
野菜が食べ切れないほど採れる畑にしましょ！
「ばう」をきっかけに家庭菜園はじめました〜
って人が増えれば嬉しいです。
この投稿があなたが家庭菜園を楽しむきっかけになりますように😌
質問はDMでどしどしお待ちしています〜
プロフィールをのぞく▶▶▶ @baw_saien
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#家庭菜園
#家庭菜園初心者
#野菜作り
#ダイソー
#100均
#プランター栽培
#秋冬野菜 | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜作り,ダイソー,100均,プランター栽培,秋冬野菜 | | 最初の💬 | ばうさんの投稿見てどうしてもアグリライフシリーズの種欲しくて近所の大きめDAISO周りやっと今日ゲットしました😍
ばうさんと同じ3種類と(たまたま😳)とろとろネギを買ってみました☺︎
空いてるプランターや畑で育ててみます✨ |
| | 24 | 複📷 | りこぴん | 発酵薬膳料理家 | 2051 | 27 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-09
07:30:04 | --- | | 本文 | 【今日で配信1周年】
大学を辞めて、配信頑張ると決めて
がむしゃらに走り続けて
今日で一年が経ちます。
夢を叶えたくて配信を始めて、
思っていた以上にライブ配信の
深さにハマり、
愛のあるリスナーさんに出会い、
私の人生は前向きに変わりました✨
トントン拍子に聞こえるかもしれないけど、
そんなことなくて、
時にはリスナーさんと揉めたり、
自分に自信がなくなって
配信ボタンを押すのが怖くなったり、
たくさん泣いて、
辛くて逃げたくなったこともありました。
でも、それ以上にリスナーさんと
泣いたり笑ったり、喜びを分かちあったり、
本当に充実した日々を過ごさせて
いただきました✨
1年間やり続けられたのは、
配信に来てくれるリスナーさん、
事務所や周りの方々、
みなさんのおかげです✨
私の方が沢山支えられたのに
リスナーさんが、
『本当に辛い一年だったけど、
りこぴんに癒されて勇気をもらって
頑張れたよ』や、
『りこぴんのおかげで元気でたよ』
など温かい言葉をいただき
昨日もうるうる🥲
実は、一年記念にマンスリーを狙いに
いきたいなとも考えたのですが、
そんな愛のあるリスナー... | | #タグ | pocapocaricopin,ぽかぽかりこぴん,心と体を温める,トマト,リコピン,無添加,薬膳,クラウドファウンディング,トマト薬膳スープ,ヘルシー,体に優しい,温活,健康,フードコーディネーター,ダイエット,ライフスタイル,料理ライバー,ライブ配信,料理好きな人と繋がりたい,グルメ,グルメ女子 | | 最初の💬 | むっちゃ可愛い😍 |
| | 25 | 複📷 | 茨城農家女子 | 2029 | 17 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-28
21:56:04 | --- | | 本文 | おはよう御座います🙇♂️
インスタ更新出来なかった💦
遊びすぎていた😂←おいw
まずは金曜日♡
@olea_naturalbread さんの
お庭でマルシェ♡♡♡
今回もお野菜の宝箱しました😎♡
完売ありがとうございました🙇♂️
そろそろ宝箱作れるのも最後かなー🧐
次の土日で畑スッキリするぞ😁
@st_etoile さんが本日ラストという事で田舎で未だにモンペで生活している私がオシャレにヘアバンドを買った😂
ずっと憧れていた方のアクセサリーシリーズなんだけど、個人的に思い切らなきゃ買えないシリーズだったからやっと買えた😂
鏡の前で自分似合うってうるさくてすみません💦
@st_etoile さんお疲れ様でした😊♡これからも自分の新しい舞台の上で自分らしく頑張って下さい♡
本日もものすけ大好評！
さらに嫌がらせ白菜を8個世に放出する事を成功。ノルマ達成w
次回は12/4.5の赤山ジョイマルシェです😁詳細わかったら連絡します😊
T様、いや！！お父さん、Kちゃん(急に距離感を縮めだす私)❤️いつもありがとうございます😎
長女の名前入りキーホルダーもきゃわいすぎた🤤
そっから土曜日... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜 | | 最初の💬 | 何か最近めちゃくちゃ可愛いくなってますよ😍 |
| | 26 | 複📷 |
| 2003 | 55 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-07-01
11:24:18 | --- | | 本文 | いつも、ありがとうございます🙇🏻♂️
先日のシールが届きました投稿の際は、たくさんの方から、メッセージをいただきまして、この場をお借りして、御礼申し上げます🙇🏻♂️
ありがとうございました🙇🏻♂️
そして、朝、雨の中、収穫した野菜を袋詰めして、初めてシールを貼りました😊
今回、最近、お付き合いをさせていただいておりますカフェのオーナーさんにお話をさせていただき、私のチャレンジに対して快くお力をいただける運びとなりました😊
まずは週末のみをメインにお願いしました😊
まずは少しづつ進んでいきます😊💪
これから先も多くの方と繋がりができるように、楽しんで行きたいと思います🤲
#家庭菜園#家庭菜園好きと繋がりたい#家庭菜園の野菜#家庭菜園大好き#家庭菜園日記#家庭菜園が好きな人と繋がりたい#家庭菜園好き#野菜栽培士#野菜栽培士が作る無農薬野菜#家庭菜園楽しい#家庭菜園が趣味#収穫#畑で遊ぶ#土づくり#夏野菜#収穫#cafe織#家庭菜園#家庭菜園好きと繋がりたい#家庭菜園の野菜#家庭菜園大好き#家庭菜園日記#家庭菜園が好きな人と繋がりたい#家庭菜園好き#野菜栽培士#野菜栽培士が作る... | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園大好き,家庭菜園日記,家庭菜園が好きな人と繋がりたい,家庭菜園好き,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,家庭菜園楽しい,家庭菜園が趣味,収穫,畑で遊ぶ,土づくり,夏野菜,cafe織,山梨県,cafe織水 | | 最初の💬 | はじめまして。
フォローバックありがとうございました。
とても夢があって、そして野菜や周りの方々への優しさに溢れた投稿にワクワクしました。
お野菜を通じた出会いが広がって行く様子を私も楽しみに拝見させていただきます。そして、私も精進いたします🧑🌾 |
| | 27 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1979 | 25 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-10
22:02:30 | --- | | 本文 | おはよう御座います😊
昨日寝落ちしてもーた。笑
昨日は普及センターの方から、定植okサインが出たので、明日定植にむけての畑作り😂
まずは隙間風が入らないようにカーテンひいて中の温度ok😎
そっから、マルチひいて穴あけて、パイプ立てて穴に薬入れて完璧😎2棟分完璧😎明日定植だぁー！
今日は全体的に除草剤撒きたかったのになんか機械調子悪くて機械屋さんに入院です。笑
早く治らないと困る。笑
夜は土壌診断の結果見ながら入れる肥料計算していたんだけど、難しい。笑
しんどい。笑
明日から、私が住む結城市でチームラボ学ぶ！未来の遊園地。が開催されます😎
現代的な世界へ是非お越しください😊
#農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初心者 #農業をかっこよくしたい #農業すきな人と繋がりたい #農業好きな人と繋がりたい #農業女子と繋がりたい #農業インスタグラム #農業してる人と繋がりたい... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜 | | 最初の💬 | 頑張って下さいませ |
| | 28 | 単📷 | 秋元 里奈 | 1970 | 66 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-11-13
08:20:50 | --- | | 本文 | ＼農家さんも参加👨🌾✨／
親子で参加できる食育イベントを、11/25(土)11〜14時@代々木八幡で開催します！🎉
.
ずーっとやりたかった、農家さんと皆さんを直接繋げるイベントがようやく実現...😭
【限定10名】のイベントなので、お早めにお申し込みください🙇
.
.
＜参加登録の仕方＞
私のプロフィール欄のURLから、イベントページに飛べます。そのイベントページにて詳細確認＋参加登録をお願いします！
分からない！という方はDMください📩
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＜当日のコンテンツ紹介＞
◎農家さんからのお話👨🌾🍅
・子供も好きになる野菜の食べ方
・なんで野菜は大切なの？
・偏食にならないためには？親御さんの影響とは？
・美味しい野菜の選び方
・新鮮な野菜だからできる農家直伝レシピ
などなど
.
◎ライブクッキング🍴
某料理動画メディアのディレクターを務める料理家さんが、新鮮な野菜を使って料理を振舞います✨
あわせて、子供も一緒に作れる美味しいおにぎりの握り方講座も！🍙😍
.
◎タイムテーブル🕐
11:00~（10分） スタッフの簡単な自己紹介でスタート
11:10~（20分） まずは参加者同士... | | #タグ | 料理,料理教室,料理教室東京,料理好きな人と繋がりたい,料理写真,農家,農家直送,農家さん直送,農家さん,子育て,子育て中,子育て支援,食育,食育です,食育講座,食育クッキング,食育セミナー,食育教室,おにぎり,おにぎり🍙,食べチョク,イベント,代々木公園,代々木八幡,代々木,子供 | | 最初の💬 | 👏 |
| | 29 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1966 | 29 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-12-07
12:51:23 | --- | | 本文 | 【 洛いも✨】
ハート型に育った可愛いお芋に出会いました❤️
こちらは京都・精華町を代表する特産品の『洛いも』。
京都府立大学が系統を選抜・保管する特別の種芋から育てられたダイジョです。
精華町が技術を継承して栽培を推進してこられました。
そしてネーミングには2つの願いが🎶✨
皆に幸運をもたらす作物となるよう願いを込め名前に都（みやこ）を意味する「洛」を入れ、さらにローマ字表記にLUCKYの「L」を当て「洛いも～LAKU-IMO～」と名付けられたそうです。
ダイショは、長芋や自然薯と同じくヤマノイモ属の一種。
長芋より水分が少なく、その分粘りがとても強いんです。ほのかに甘味があるという特徴があります。
なんといってもダイジョには一般的な長芋に比べ２倍以上の食物繊維が含まれています。
美腸や便秘改善、滋養強壮、疲労回復や、高血圧予防などが期待できますね✨💕
「洛いも」はイモの中身が白色。
切った洛いもは時間がたつと酸化して茶色く褐色します。これは、ポリフェノール成分が要因。
皮をむいたら10分間ほど酢水にさらすと大丈夫👍
美味しい食べ方は、なんといってもまずは... | | #タグ | 洛いも,ダイジョ,ヤマノイモ,ネバネバ,滋養強壮,食物繊維,美腸,ポリフェノール,疲労回復,高血圧予防,トロロ,トロロ丼,短冊切り,アンチエイジング,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ | | 最初の💬 | コロナの冬を乗り越えるために、滋養をつけるのうってつけやね😃👍️💙 |
| | 30 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1891 | 38 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-01-11
11:19:48 | --- | | 本文 | 【 黒人参✨】
人参といえば、「オレンジ」色🥕‼️
ですが、最近は濃い紫色のような品種も見かけるようになりましたね🎶
そう！こちらはポリフェノールなどの抗酸化力の強い栄養素を持つ「黒人参」。
切ってみると、中身は鮮やかな深い紫。
野菜の織りなすバイオレット✨美しい❣️
この紫色は、ポリフェノール「アントシアニン」という色素成分。
では、通常のにんじんに含まれている「カロテン」は含まれてないのかな？
と思いがちですが、ちゃーんと「カロテン」もたっぷりな上に、特有の色素成分「アントシアニン」も含んでいる✨‼️
まさにこの一本にものすごいパワーが秘められているのですね🙌🙌
美味しいおススメの食べ方は、是非まずは、カラー人参のサラダスティックで！
とにかく甘みが強く、噛むほどに大地のパワーが凝縮されているー✨
では、スムージーでも美味しいのでは⁉️とチャレンジしたら、驚きのおいしさ✨
天然の甘さが際立ち、お砂糖いり？と思うくらい甘く仕上がりました。
あと、「アントシアニン」は、熱に非常に強い成分で、加熱調理しても成分は変わらず、効能はそのまま🙌
ただ、色を楽しみた... | | #タグ | 黒人参,バイオレット,アントシアニン,眼精疲労,視力回復,βカロテン,皮膚粘膜強化,食物繊維,美腸,腸活,一物全体,新顔野菜,珍しい野菜,美肌,アンチエイジング,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ | | 最初の💬 | とうとう、この色のニンジン🥕が出てるんデスネ👍️💜、それぞれに豊富な栄養素もあって、サラダが賑やかになりますね！。まったく別の話になりますが衣裳とは言え寒そうです🤭 |
| | 31 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1884 | 19 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-01
11:54:43 | --- | | 本文 | こんばんは🌆
台風だねぇ💨
カリフラワーひっくり返ってる🤣じゃがいももぶんながってる🤣9時には収まるとかニュースでやってだけど嘘だねw
とりあえず外仕事以外も貯まってるから台風だろうとなんだろうと仕事ww
全ては土日休みたい精神w
朝一第三弾青梗菜の種まき😎
品種変えたぞーい！ニーハオメイから変わりました😁
くらーいシャッターの中で作業して、そっから昨日ほった里芋バラして根っこ引き抜いてやったw
そっからハウス移動して、散水チューブ設置して人生初の散水😎😎😎！！
まじで均一❤️高いだけあるww
これからお世話になります🤣！
そっからビッシャビシャになりながらトラクター持ってきてハウス内耕運←写真撮る余裕なしw
そっからマルチ敷き←写真撮る余裕なしww
とにかくやれる事やった😂
軽トラ今稲刈りで使ってるから萎え運べないしこの雨風だから植えるのは明日の朝一です！
植えれば今週の自己ノルマ終わる！そしたら土曜半分と日曜お休み出来るー！頑張れ私ww
雨の中まじで頑張ったw
さてさて、ここで宣伝入りまーす！！
私のお世話になっている、市場さんがYouTubeを始めました👏
泣くのも黙る... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,稲刈り,飼料米,ゆめあおば | | 最初の💬 | 😍 |
| | 32 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1882 | 14 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-19
05:01:09 | --- | | 本文 | こんにちは😊！
日中は暑くて動けん！って事で。
土日のこと書こうかな😂
写真は日曜日のbbqのやつしかないけど😂
土曜日→4時起床
まずは収穫。そっから除草剤撒き...途中叔父に見つかり田んぼ周りの除草剤も追加w最悪w
そっから子供達とランチ行って、新しいサンダル買ってあげて帰宅して家中片付けして夜は親友の家で飲み🍻
語りが止まらないwww最後は必ず褒め称える気持ち悪い2人w
日曜日→早朝帰宅して収穫→茄子の手入れ
やる事沢山やな。笑
そっから市場→友達の家でBBQ🤤今年初www
プールも作ってくれて子供達フィーバー❤️
途中ハプニングあったけど、すっごい楽しかったw
夏生まれ誕生日の人達はサプライズケーキ＋顔面ケーキしたんだけど、冬生まれまでしてうけたww
私もケーキグリグリしてやったんだけど、いちご目に刺さったみたいで申し訳なかったww
夏忙しいけど最大限夏を子供達と楽しみたい🤣
帰宅してキュウリ収穫の現実に戻ったw | | #タグ | | | 最初の💬 | お疲れ様でした😁 |
| | 33 | 複📷 |
| 1872 | 33 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-21
11:39:41 | --- | | 本文 | いつも、ありがとうございます🙇🏻♂️
週の真ん中水曜日😊
日曜日以降、畑に行けてなくて、鹿の被害がどうかは解っていません🤣
食べられても食べられても、数で勝負🤣
キュウリ、ズッキーニ発芽😊
ピストン定植で頑張りたいです😊
収穫した一部の玉ねぎ😊
天日干ししてネット保管します😊
そろそろ、シールが出来上がってくれば、ネット販売からスタートしたいと思っております😊
スタートのあかつきには、Instagramで、周知をさせていただきたいと思いますので、よろしくお願いします🙇🏻♂️
まずは、夢への一歩を踏み出したいです😊
無農薬、無化学肥料での栽培収穫野菜を、みなさんに食してもらいたい、定期的とはいかないかもしれないですが、収穫しだいの発送でもご理解いただける方にお届けしたいと思っております😊
本業の方からしたら、甘いわ❗️って言われるかもしれないですが、一歩ずつ、進んでいきたいと思います🤣
明日からお天気下り坂の🤣
梅雨の時期を楽しみながら、栽培頑張ります😊😊
#家庭菜園#家庭菜園好きと繋がりたい#家庭菜園の野菜#家庭菜園大好き#家庭菜園日記#家庭菜園が好きな人と繋がり... | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園大好き,家庭菜園日記,家庭菜園が好きな人と繋がりたい,家庭菜園好き,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,家庭菜園楽しい,家庭菜園が趣味,収穫,畑で遊ぶ,土づくり,夏野菜,野菜を販売したい,育苗,安心安全野菜 | | 最初の💬 | そういう夢がおありだったのですね🌠私もがんばりますね💪🥰 |
| | 34 | 複📷 | 青果ミコト屋 | 1871 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-23
10:17:04 | --- | | 本文 | 「新しい季節は、いつだって雨が連れてくる」とは格言ですね。
冷たい雨をやりすごしたら、各地から桜の開花が聞こえてきました。春ですね。
さてそんな今週末、micotoyahouseには逗子から「POOLSIDE COFFEE」さんがやってきます！！
まず何がいいって、名前がいい！そうです、逗子スイミングスクールの横にあるのが @poolsidecoffee
夕方にはスイミング帰りのキッズとお迎えのママさんたちで賑わっています。
オーナーの @ippo_kazuho くんは、これまでいろんなイベントでご一緒してきた僕たちの出店仲間です。
気どらないけどキリッとセンス良し、いなせな男前。
美味しいコーヒーはもちろんですが、今回の主役はpoolsideのもう一つの顔、 @yota_kawamura 君の作るお菓子たち。
イベントのためにミコト屋の野菜や果物を使って仕込んでもらったコラボメニューがもうすごいんです。
まずは名物シュークリーム！
サクサクのクッキー生地の中に、優しく軽やかなクリームがたっぷり入っています。
今回はミコト屋とのコラボクリームが2種！中西さんの牛蒡とヘーゼルナ... | | #タグ | | | 最初の💬 | あぁ飛んで行きたいです😍 |
| | 35 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1836 | 27 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-01
12:55:28 | --- | | 本文 | こんばんは🌆
朝から雨だねぇ👀
しかも急に季節変わった感がすごい。
今日は母がワクチン接種翌日で子守不可の為、朝仕事せずのんびり←って言いながら小学生組が今日だけ登校だから学校まで送って行った😂
そっから、次女はお休みのため、手続き関係めっちゃ溜まりに溜まったからそれを処理して、役所🚗
なんかアルコールもらったww渡された瞬間笑ったww
そっから小学生組回収して、帰宅途中、葡萄屋さんの前で信号まちしてたら、次女がブドウ食べたいよぉーってべそかきながら懇願してきたからあまりの可愛さにブドウ買ったww可愛すぎて二つ買ったwwあまりにも子供たちが楽しみにしてるもんだから、私一粒で我慢した←お母さんだな、私も。
そっから、お昼に教習所！
今日から大特の免許取りです。
教習開始ってなり、教官について行ったらあまりのデカい乗り物←名前なんだか知らんwにまじびびった。笑
とりあえず、教官にこんなに大きくなくても大丈夫だから3回り小さいやつがいいな。って言ったんだけど拒否されたww
しかも試験にないけどお試しでS字とバックS字やってみてって言われて、あ、そのサービスは遠慮しときますって拒否して... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,スイカ栽培,スイカ定植,ピノガール | | 最初の💬 | ❤️❤️ |
| | 36 | 複📷 | たきシー[346farm] | 1822 | 50 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-02
10:25:21 | --- | | 本文 | 【報告】
でっかい畑借りました！
1年前、テレワークがきっかけで田舎に移住して、市民農園を借りました。
はじめは野菜づくりなんてわからなくて、見よう見まねで野菜を育ててました。
春にはじゃがいも、夏にはかぼちゃ、秋にはさつまいも、冬にはブロッコリーなどが採れました☺️
最近では地域の方に教えてもらい、すっかり農作業も板につきました（と思ってる）
にんじんの葉っぱとか、ブロッコリーの側花蕾とか、自分で育てたからこそ食べられた野菜も数多くあり、自分で育てる醍醐味を味わっています😌
畑で採れた野菜は、そのまま食べたり、スイーツにしたり、創意工夫して食べています。
その様子はこのInstagramでもたくさんアップしているのですが、ありがたいことに
「食べてみたい！」
「売って欲しい！」
というコメントを頂きます（本当にありがとうございます）😊
けど、市民農園で育てた野菜は販売ができず、自分で消費するだけしかできないのです。
せっかく美味しい野菜が作れて、みんなが欲しいと言ってくれるスイーツなんかも作れるのに、もったいないと思う日々🤔
そこで！
市民農園ではない、広い畑... | | #タグ | 新規就農,新規就農者,就農,農業,農業男子,半農半x,週末農家,週末農業,農作業,畑仕事,畑のある暮らし,野菜づくり,野菜栽培,無農薬野菜,有機栽培,野菜農家,手作り野菜,農園,農業好きな人と繋がりたい,田舎暮らし,移住生活,野菜畑,農業インスタグラム,農家さんと繋がりたい,農家直送,市民農園,畑の野菜,野菜を食べよう,新プロジェクト,346farm | | 最初の💬 | @kyouchan829 手作りだからこそできる、手間をかけた野菜を作って販売する予定なので、ぜひ食べてみてください☺️ |
| | 37 | 複📷 | Soy王子 | 1820 | 54 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-18
10:45:41 | --- | | 本文 | 【日本の残念な世界一】
僕は日本が大好きですが残念に思うところもあります。
それでも日本が好きです
なので、食という世界を通じて少しでも日本が良くなるよう発信をしています。
日本はダメだ
日本の食は危険
まずはこれを知る事が大事で
次にすべきなのはこの現状を少しでも良くする事。
少しでも多くの人に知ってもらう事。
これからも発信を頑張ります。
🌿🌿🌿
食べ物から
#健康な体づくり を。
病気になると本当に辛い。
原因は食事だけではないですが、食事を整えると他の事も整いやすいと思うので、原材料を見る癖からつけていってね...
なるべく良い食事を取り
#添加物なし の生活を送りましょ‼︎
あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🇯🇵
（にほんって打ったら出てくる）
日本やばい→🇯🇵
日本好きだよ→🇯🇵🇯🇵
日本をよくしていこう→🇯🇵🇯🇵🇯🇵
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
健康になる為の知識とレシピを発信‼︎
「食」は体だけじゃなく心も創る
🍃豆乳を使った #Veganレシピ
🌿#グルテンフリーレシピ
🌱#健康知識
を投稿しています🐇
... | | #タグ | 健康な体づくり,添加物なし,Veganレシピ,グルテンフリーレシピ,健康知識 | | 最初の💬 | どうして他の国の人は
寝たきりの期間が短いのか
気になります💦 |
| | 38 | 複📷 |
| 1819 | 18 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-11
10:15:18 | --- | | 本文 | いつもありがとうございます🙇🏻♂️
今日も暖かい1日でした😊
ジャガイモ🥔の植え付け第一弾👍
キタアカリ5キロを植えました😊
まだまだストックがあるので、時間を見つけて残りを植え付け予定です🥔
先週種まきした、ラディッシュも芽が出てきていました😊
月曜日は雨予報なので、春菊と水菜を種まき😊
その後、もう一つの畑に行って、終わった野菜を片付けて次の準備をしてきました😊
皆さんの投稿を拝見させていただき、技を勉強して、まずは真似から🤣
これからは、春、夏、秋と、いろんな野菜にチャレンジしていきます👍
失敗は成功のもと🤣
失敗ばかりですけど🤣🤣
今年1年も楽しみながら野菜を作りたいです😊
#家庭菜園#週末菜園 #家庭菜園好きな人と繋がりたい #家庭菜園記録 #家庭菜園日記 #家庭菜園🌱 #家庭菜園のある暮らし #家庭菜園好きと繋がりたい #家庭菜園楽しい #家庭菜園大好き#家庭菜園してる人と繋がりたい #家庭菜園の野菜 #家庭菜園好き #畝作り #耕す #土づくり #種から育てる楽しさ #野菜栽培#野菜栽培士#野菜栽培士が作る無農薬野菜#収穫#山梨県大月市 #畑で遊ぶ #春... | | #タグ | 家庭菜園,週末菜園,家庭菜園好きな人と繋がりたい,家庭菜園記録,家庭菜園日記,家庭菜園🌱,家庭菜園のある暮らし,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園楽しい,家庭菜園大好き,家庭菜園してる人と繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園好き,畝作り,耕す,土づくり,種から育てる楽しさ,野菜栽培,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,収穫,山梨県大月市,畑で遊ぶ,春の畑,野菜を作る楽しさ,野菜を販売してみたい | | 最初の💬 | 畑があり羨ましいです。いろいろな種から芽吹く今頃が楽しみですね。 |
| | 39 | 複📷 |
| 1800 | 41 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-27
09:07:48 | --- | | 本文 | いつもありがとうございます🙇🏻♂️
先週からの長雨…☂️
乾燥するよりは畑にはいいですかね🤣
ラディッシュ、ほうれん草、ブロッコリーも順調です😊
アスパラもやっと出始めてきました🤣
オカヒギキの種まきをしました😊
サラダにシャキシャキ感を加えるにはいいです😊😊
夏野菜の種まきもしたいのですが、まずは畑の準備を早いとこ進めないと、すぐ4月🤣
あと、１ヶ月もしたら夏野菜植え付けです🤣
苗は間違いなく仕上がらない😭
ボチボチやるしかないです😊
今週もまだ雨予報が続いてるので、今年の夏はどうなるのだろうか😊
#家庭菜園#週末菜園 #家庭菜園好きな人と繋がりたい #家庭菜園記録 #家庭菜園日記 #家庭菜園🌱 #家庭菜園のある暮らし #家庭菜園好きと繋がりたい #家庭菜園楽しい #家庭菜園大好き#家庭菜園してる人と繋がりたい #家庭菜園の野菜 #家庭菜園好き #畝作り #耕す #土づくり #種から育てる楽しさ #野菜栽培#野菜栽培士#野菜栽培士が作る無農薬野菜#収穫#オカヒジキ #山梨県大月市 | | #タグ | 家庭菜園,週末菜園,家庭菜園好きな人と繋がりたい,家庭菜園記録,家庭菜園日記,家庭菜園🌱,家庭菜園のある暮らし,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園楽しい,家庭菜園大好き,家庭菜園してる人と繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園好き,畝作り,耕す,土づくり,種から育てる楽しさ,野菜栽培,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,収穫,オカヒジキ,山梨県大月市 | | 最初の💬 | 私も『おかひじき』これから初チャレンジです♪ |
| | 40 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 1793 | 58 | 78862 | 46458 | 58.91% | 2.27% | 3.86% | 0.07% | 0.12% | 2023-01-10
13:00:44 | 41.833 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
体のだるけや違和感に
デトックスを暮らしに取り入れる
そんなデトックスブームってあったよね。
そんな中、中医学で学んで
私のデトックス論は大きく一転。
みんな性格も体質も年齢も、
年の重ね方も違うならば
ただ体から出すだけの
デトックスをするだけって
人によってはダメージを負うことも。
でも、自分の体がちゃんと
回復していたら自身で要らないものを
排出できる力ってあるんです。
４０代になってくると
カクンと疲れてくることもあるじゃない？
そんなときはデトックスより
まずこんな一品で自分を満たそ～♡
_________________
自己流デトックスは卒業！
４０代必見の
回復中華スープ
_________________
✎材料＿＿＿
鶏胸肉 １５０ｇ
水 １L
a.生姜のふりかけ（過去のレシピを見てね）大さじ１～
（なければしょうがのみじん切り 大さじ1/2）
a,本みりん 大さじ３
a.醤油 大さじ２
a.ごま油 大さじ１
長... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,デドックス,かんてんぱぱ,排出,デトックススープ,スープダイエット,スープ生活,汁物,ダイエット効果,簡単レシピ大好き,簡単レシピ動画,簡単スープ,自分にやさしく,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える | | 最初の💬 | 作って食べました。とてもおいしかったです。何回も作ります。 |
| | 41 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1788 | 35 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-24
11:33:19 | --- | | 本文 | こんばんは😊
今日はねー、路地の青梗菜が良いサイズになったから収穫したのね。
前から葉っぱがハウス栽培のようにいかなくて、それでも市場の人の善意で出荷出来る事になったんだけど、20キロくらい取った時点でついに気づいた。
は？なんか虫いるんだけど
すぐ調べたらハクサイダニ...。
え、冬って虫被害ないんじゃないの...wアブラナ科はハクサイダニとの戦いらしい。え、知りませんでした。笑
2月後半にアブラムシの薬撒き始めてー、くらいしか考えてなかった。
そして憎きダニよ。
寒さでおかしかった訳じゃないんだね。ダニで葉っぱおかしかったんだー...
気づかなかった。
なんで被害maxにならないと気づかないんだろう。
さすがに今日はへこんだ。
野菜って種まきして簡単に出来て出荷できると思ったら現実は違うのね。
虫や病気を気をつけつつ、必要な栄養素を必要な分だけ与えて、野菜が育つ環境や温度を与えてあげて、そこまで手間暇かけまくった上で収穫なんだね。
周りの農家さんが当たり前のように出荷してる中で、自分は毎回同じような失敗し続けて落ち込む。
野菜が違えば気をつける事が違って、農薬ひと... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜 | | 最初の💬 | おでんに青梗菜🥬やってみまーす。 |
| | 42 | 複📷 |
| 1777 | 50 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-23
12:05:51 | --- | | 本文 | いつも，ありがとうございます🙇🏻♂️
初めて畑をやり出してから早、6シーズン😊
7年前に亡くなった、父がやっていた畑、荒れ果てたままでは近所の方に悪いと思い、草刈りをしました。
すると、近所の方から「オヤジさんは一生懸命畑作業をやっていたな」とお話を聞き…。
私は，それまで、畑作業などまったくしたことがなく…
息子が小学校3年生の時から少年野球を始め、私自身も野球経験者から指導者になり😊
少子化からチームは解散🥲🥲
そこから、私の畑生活がスタート😊
オヤジがなくなった後の土地、その後。知り合いのお爺さんが使っていいよと無償で借りた150坪…。
で、先日、別の方から、300坪を無償で😊
まずは草刈りのため、チップソーをAmazon（笑）
草刈りをさせて頂き、使わせてもらいます😊
お彼岸、お盆に使う、切花を作ってみようかな😊
猿が🐒来るようなので作付けはどうかなぁ…
でも，なんでも，チャレンジ👏
頑張ります😊😊
#家庭菜園#家庭菜園好きと繋がりたい#家庭菜園の野菜#家庭菜園大好き#家庭菜園日記#家庭菜園が好きな人と繋がりたい#家庭菜園好き#野菜栽培士#野菜栽培士が作る無... | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園大好き,家庭菜園日記,家庭菜園が好きな人と繋がりたい,家庭菜園好き,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,家庭菜園楽しい,家庭菜園が趣味,収穫,畑で遊ぶ,土づくり,山梨県大月市 | | 最初の💬 | はじめまして♪
フォローさせて頂きますね☘️ |
| | 43 | 複📷 | Soy王子 | 1770 | 25 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-20
03:18:31 | --- | | 本文 | 材料4つ！
バター無し！グルテンフリー！
【基本の米粉クッキー】
🌱🌱🌱
材料4つで簡単に出来る
グルテンフリーの米粉クッキーです⭐︎
グルテンフリーですが、ザクザクとした食感に仕上がってます♪
今回は基本の材料で仕上げましたので
次回の投稿では少しアレンジしたクッキーレシピを紹介しますので、見逃さないようにフォローおいてくださいね⭐︎
クッキーの匂いがするお家って幸せな家庭って感じがしますよね〜♪
お菓子って素敵！
🍀🍀🍀
【材料】
丸型3cm 9つ分
米粉…60g
きび砂糖…20g
米油…35g
豆乳…15g
【栄養成分】
※目安にしてください
○丸型13cm 9つ分○
エネルギー…591kcal
脂質…33.7g
たんぱく質…4.1g
炭水化物…61.9g
食物繊維…0.5g
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【まずは牛さんから救おう】をテーマに
🌱豆乳を使ったレシピを投稿⭐︎
🌿牛乳は代用できる！
🍃動物性を取らない人が過ごしやすい世の中に
.......
公式LINE登録で
【手作り豆乳ホイップの作り方】プレゼント🎁
プロフィールのリン... | | #タグ | 動物性フリー,乳製品フリー,乳製品アレルギー対応,動物性不使用,動物性食品不使用,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,乳製品卵不使用,乳製品なし,動物性食材不使用,ヴィーガンフード,ヴィーガンおやつ,豆乳スイーツ,豆乳レシピ,米粉スイーツ,ビーガンおやつ,ヴィーガンクッキー,ビーガンクッキー,米粉クッキー,グルテンフリークッキー | | 最初の💬 | こんにちは✨
いつも参考にさせていただいています😊
こちらのクッキーを作ったんですが、なぜか上手く行かず💦
写真付きでメッセージさせていただいたので、どうしたら良いか教えていただけたら幸いです🙏
お忙しいところ恐縮ですが、よろしくお願い致します！ |
| | 44 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1744 | 23 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-22
12:49:00 | --- | | 本文 | こんばんは🌆
今日は朝一納品🚗
トマト大量においてきたよ😎
そのあと苗追加で色々GET😎
そっから、交配入った😊
天気良かったけど、花あんまり咲いてない
うどんこ病心配😭
そこから今日は草取りタイム😩
まずは落花生畑→ニラ周り→パクチー周り
とりあえず綺麗にした🤣
そっから化け物級に成長したカボチャを片付け😂
そのあとアスパラハウス草取り🤣
んで、一旦終わりで娘の病院🏥
帰宅して買ってきた苗の植え付け🤣隣で娘がピーマン食えるからってドヤりながらピーマンむしり取っていたんだけど、めっちゃ小さいやつ取るの。笑
お願い、もう少し大きくなったらお願いしたいのw w.
可愛いから良し。笑
ハバネロ追加10本植えしてテンションあがるぅー！
カラフル大好き🤤
今更だけどスイカの苗欲しい
どこ探してもシーズン過ぎたからないよ🤣
露地植え最後にしたかった
人生うまくいかないな。笑
誰かスイカの苗恵んでw
#農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,スイカ栽培,スイカ定植,ピノガール | | 最初の💬 | 娘さん病院ってどうかしたの？あの娘さんほんとに可愛いよね |
| | 45 | 単📷 | 秋元 里奈 | 1730 | 18 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-12-28
06:19:32 | --- | | 本文 | #食べチョク でお試し野菜セットを販売開始しました(*´∀｀*) ご協力頂いた農家さんありがとうございます😭✨ 「まずは少量から買ってみたい」という方に向けて、1,280円(税込/送料別)で販売してます！
この機会に是非🙇🙇🙇 #有機野菜 #無農薬 #野菜 #野菜通販 #野菜宅配 #野菜セット #オーガニック #オーガニック野菜 #お試し #お試しセット #2000円以下 #年末 #年末年始 #野菜ダイエット | | #タグ | 食べチョク,有機野菜,無農薬,野菜,野菜通販,野菜宅配,野菜セット,オーガニック,オーガニック野菜,お試し,お試しセット,2000円以下,年末,年末年始,野菜ダイエット | | 最初の💬 | 👏 |
| | 46 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1692 | 41 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-07
11:12:03 | --- | | 本文 | 【葉たまねぎ🧅🌿】
葉も鱗茎もぜーんぶ丸ごと楽しめる葉玉ねぎ‼️
まさに春限定🌸
旨味たっぷり！大地からの贈り物ですね✨
新玉ねぎより少し早めに収穫される葉たまねぎ。
皆さんも、もう楽しまれましたか？🌿
そう！葉たまねぎとは、〝葉付きのまま若い状態で収穫した玉ねぎ〟のこと。
「オニオンヌーヴォー」とも言われ、フランスなどでも愛されています。
青々とした新鮮な葉と、小さな玉ねぎの部分、両方の美味しさを味わえちゃう✨🙌
葉は、やや肉厚で太いですが、ネギ特有の臭みも少なく、苦手な方にもおススメです❣️
食べると甘味があってやわらかく、新鮮なネギのような粘り気も感じます(๑˃̵ᴗ˂̵)
鱗茎の部分は、辛みは穏やかで、みずみずしくて甘ーい！！
まずは葉たまねぎを丸ごと使ったすき焼きに❗️
肉厚で甘味の強い葉が最高の旨味成分にとなり、玉の部分はホロホロっととろけるような食感✨ 👍
産地では、昔から酢味噌で和えた「ぬた」が愛されてきました。今回はホタルイカと一緒に和えれば春満載の一品に🌸
さらに、まるごとポトフや、葉たまねぎのホイル焼き、さらに牛肉と一緒に葉たまねぎの味噌炒... | | #タグ | 葉たまねぎ,オニオンヌーボー,春限定,春野菜,栄養満点,一物全体,βカロテン,ビタミンC,葉酸,硫化アリル,アリシン,みずみずしい,血液サラサラ,新陳代謝,食物繊維,ミネラル,ダイエット,旬,食べてキレイ,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,野菜大好き,野菜生活,野菜たっぷり,ヘルシー | | 最初の💬 | 貴重な情報をたくさん！ありがとうございます🎵枚方穂谷での採れすぎ新玉ねぎ、関さんの情報を参考に食品ロスに取り組みま～す😅 |
| | 47 | 複📷 | みかん子🍊 | ヴィーガンレシピ専門 |... | 1685 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-03
09:30:09 | --- | | 本文 | ✨✨✨✨
たっぷり作れる！お弁当のおかずにも！
「こんにゃくのサイコロ甘辛炒め」
いっぱい作って、作り置きヴィーガンおかず✨
簡単で経済的！😆
唐辛子入れなければお子さんにも！
小さめカットなので、お弁当箱にも入りやすいのでお弁当の1品にも追加！
■ざっくり材料■
* こんにゃく：1枚（約350g）
* インゲン：15本くらい
* ☆醤油：大さじ２
* ☆みりん：大さじ２
* ☆てんさい糖：大さじ１
* ☆水：大さじ１
* ☆唐辛子：お好みで少々
* ごま：少々
■簡単ざっくり作り方■
①：こんにゃくとインゲンは１cmくらいに切ります。
②：☆印の調味料類を器に混ぜ合わせておきます。
③：油をひいたフライパンにカットしたこんにゃくとインゲンを加えて炒めます。
④：少し焦げ目がついたら合わせてあった調味料を加えて軽く煮詰めます。
⑤：煮詰まったところでごまを加えて混ぜ合わせれば完成です！（煮詰めすぎ注意）
💡こんにゃくの臭みが気になる方は熱湯で2分〜3分程度茹でてアク抜きしてください。
GO... | | #タグ | こんにゃくレシピ,ヴィーガン弁当,いんげんレシピ,甘辛炒めレシピ,vegan,vegetarian,菜食,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,菜食レシピ,ビーガンレシピ,ビーガン,ベジタリアン,プラントベースド,動物性原料不使用,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガンおかず,乳製品不使用,卵不使用,動物にやしい食事,動物の犠牲を減らす食事,環境にやさしい食事,地球温暖化対策,アニマルライツ,plantbased,animalrights,govegan | | 最初の💬 | こんにちは❣️フォローさせていただきます😊畜産の酷さ🥲を知ってから少しずつですがお肉を食べないようになりました。こちらでは今まで使っていた食材で、普段のおかずからお菓子まで紹介があり助かります。世界中の動物の為に参考にさせてくださいね💕 |
| | 48 | 単📷 |
| 1665 | 55 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-17
13:36:46 | --- | | 本文 | いつもありがとうございます🙇🏻♂️
まだまだ寒い日が続きますが、春に向けての準備を進めていきたいと思います😊
まずは、手元にない種を購入しました😊
種を買っても畑の準備は全くできておりません🤣
でも、種をう事でスイッチが入るかとも思っております😊
今年も、種から苗を育て、収穫ができることを願いながら、徐々に進めていきたいと思います😊
皆様の投稿から勉強させていただきます👍
いつもありがとうございます😊
#家庭菜園#週末菜園 #家庭菜園好きな人と繋がりたい #家庭菜園記録 #家庭菜園日記 #家庭菜園🌱 #家庭菜園のある暮らし #家庭菜園好きと繋がりたい #家庭菜園楽しい #家庭菜園大好き#家庭菜園してる人と繋がりたい #家庭菜園の野菜 #家庭菜園好き #畝作り #耕す #土づくり #種から育てる楽しさ #野菜栽培#野菜栽培士#野菜栽培士が作る無農薬野菜#収穫#カリフラワー#大根#山梨県大月市 | | #タグ | 家庭菜園,週末菜園,家庭菜園好きな人と繋がりたい,家庭菜園記録,家庭菜園日記,家庭菜園🌱,家庭菜園のある暮らし,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園楽しい,家庭菜園大好き,家庭菜園してる人と繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園好き,畝作り,耕す,土づくり,種から育てる楽しさ,野菜栽培,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,収穫,カリフラワー,大根,山梨県大月市 | | 最初の💬 | 私も毎年タネを買う派です。
なんか、タネ売り場の前でワクワクして選ぶ楽しさ^ ^
買ってから、
畑の準備^ ^
一緒でーす。 |
| | 49 | 複📷 | 青果ミコト屋 | 1627 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-05-31
14:05:54 | --- | | 本文 | 森、道、市場 2023 無事終了しました！
最高に熱い3日間でした！！
あの場所で会えた全ての方に大感謝！！
八百屋なのに、パッタイとアイスクリームって「何屋だよ！」ってツッコミもある中で、
改めて、僕たちはパッタイやアイスを売ってるというより、やっぱミコト屋というバイブスを買ってもらってるんだなぁと思う。
「パッタイチャンス！」「パッタイム！」
「ナイスパッタイ！」「ナイスクリーム！」そして「ベビーカー通ります！」
３日間、MC勢は声を張り、パッタイを焼いて焼いて焼いて、アイスをすくってすくってすくって。
チーム一丸となってのプレゼンは、ミコト屋劇場みたいなものかなぁと。
今年は踏ん張った甲斐もあって、例年以上にたくさんの方に食べていただきました！
ひとまず、みんなおつかれさま。
終わってふと気づいたら、
身体は真っ黒、頭は真っ白、声はガラガラ。
現場で身体張ったメンバーも、店を守ってくれたメンバーも、出荷作業してくれたメンバーも。
みんなでやりきった、森道市場。チームワークの賜物だったと思います。充実感がじんわりと。
あぁ、あんなにしんどかったのに、もう来年のこと考えち... | | #タグ | | | 最初の💬 | ミコト屋バイブスさいこーでした🥰私の友達にも知ってもらえて嬉しかったなぁ💐今度は現地に行くとのこと！！皆さまお疲れ様です✨ |
| | 50 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1601 | 43 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-26
12:47:57 | --- | | 本文 | こんばんは🌇
さぁ！今週も張り切っていくよん😎！(週末遊び抜くと月曜日のハイテンション具合ヤバめ)
まずは今週の課題。
デカくなりすぎた九条ネギを移植。←この課題
多分移植1か月半くらい前でもよかったんじゃないかってくらい、ごん太。でも移植した😂笑
頭切るか迷って切った😂
電動ザックザク😂
とりあえず九条ネギ全て移植しました😎
んで、落花生植える場所作り。とりあえず草取って肥料撒いた😎
来月植えよう(連作だけど大丈夫っしょ)
んで、トマト再生を祈りまた今日もカブ元と葉にお水。
んで、小ネギ(小葱にはでかい)と最後の大根、インゲン、絹さやを収穫してさっきまで袋詰めしていた😂落花生もむいた！
明日納品だー！
あ！ついにツタンカーメンが収穫できました👏❤️
あした食レポしよっかな😂笑
さて、明日は除草剤撒きの1日にしよう。
今日は息子がアイスのピノ買ってくれたから幸せ❤️
ありがとう。(レジで一円玉出しまくったらしい、すまぬ店員さんよ。)
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