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めぐさん|野菜レシピ即決ガイド

27232303175774482699247.05%1.55%3.29%0.02%0.04%2023-08-08
21:07:30		43.300
本文作り方は☟タップ @megusan_vegecook いいね、コメントとても励みになります✨ ちょっとでも「おいしそう」「作ってみようかな」って思っていただけたら「いいね♡」で応援してもらえると嬉しいです🫶 🥦🍆🥬🍅🥒🍠🥔🥗🫛🌽🧅 今回はフォロアーさんが10年前から作っている、「なんだかんだ、このレシピが一番美味しい！」と教えてくださったレシピを再現！！！ 有料級の秘蔵レシピを教えていただいたよ！！ あまりに美味しく、感動したので 許可をいただいて、皆様にもお裾分け♡ 初めて食べた時は、甘味・酸味・塩味のバランス。パリパリの食感！！ うっっま😳ってなった！！ このレシピは一生物だよ！！ 一度は作って、夏の定番おかずにしてね！！ 保存：４〜５日　冷蔵庫　 目安にしてね 【材料】　 ★きゅうり　　　　　　　　10本 ⚫︎醤油　　　　　　　　　150cc ⚫︎みりん　　　　　　　　75cc ⚫︎酢　　　　　　　　　　25cc ⚫︎砂糖　　　　　　　　　大さじ1~1.5 　 ⚫︎生姜　　　　　　　　　千切りにしたもの適量 ⚫︎唐辛子　　　　　　　　お好みで。適量 ★きゅ...
#タグきゅうりレシピ,きゅうりのキューちゃん,常備菜,きゅうりの漬物,お漬物,無添加レシピ
最初の💬👏👏👏👏👏❤️
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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

227922071720110120077869.81%1.33%1.9%0.01%0.02%2023-07-04
10:11:42		49.333
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日も暑かったね！ ここ最近、よくご質問いただく女性のお悩み。 月経時にお悩みがあったり 自分の年齢に合わせた不調が とっても表に出てきやすいんです。 気圧や寒暖差に、湿気・・・ 体調を崩しやすいんだよね。 なんだか不調・・バテそう・・って 思ってる方は、🙋‍♀️はーいで教えてね🙌 こんな時だからこそ、 このさっぱりする一品を ご一緒したい〜！！ 5分で作れちゃう、ミョウガの一品だよ！ _________________ 更年期・月経痛緩和 みょうがレモン漬け _________________ ✎材料＿＿＿ ミョウガ　　　１０個〜 レモン　　　　 1/2こ 自家製すし酢　　８０ml〜 （ひたひた量にしてね） （すし酢の昆布やくこのみ　　適量） *自家製すし酢はこちら♡ ____________ 肩こり・目の疲れ。慢性疲労 すし酢＆特製ちらし寿司 _________________ ✎材料＿＿＿ すし酢 ・酢　　１００ｍｌ ・砂糖　３０～４０ｇ ・塩　　...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,みょうが,ミョウガ,更年期症状,更年期ケア,更年期をより良く過ごす,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬ごめんなさい🙏 コメント欄にありましね〜 作りまーす
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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

1054012144794626431759.01%2.35%3.99%0.03%0.05%2023-05-07
10:59:36		37.800
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は肌寒くて、梅雨を思わせるような雨！ みんな体調気をつけていこうね。 先日から息子が体調不良で ゴールデンウィーク後半は のんびり時間になった我が家。 皆さん方の暖かい声、本当にありがとう♡ まとまったお休みになったら やろうと思っていたことは一旦お休みして 通院や、息子のあれこれに 付き合いながら 映画を見放題にしたり 断捨離したり、 お酒を飲んだり 好きな本を読んだりと 小さくてじんわりとする時間を過ごしたよ。 家族の体調不良に合わせて 家族全員でケアするようにしてるので 今日は重だるさや下痢、疲労感等にも 寄り添えるようなこの時期に おすすめの作り置きをシェア！ ゴールデンウィーク明けの 憂鬱さにもおすすめだよ _________________ 疲労感・下痢・多汗・いもたれ 憂鬱さにもおすすめの梅カツオ _________________ ✎材料＿＿＿ 梅干し　　　　大８粒 かつお節　　　２つかみ 酸味が苦手な方ははちみつ入れてもOK🙆‍♀️...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,自分に優しく,五月病,梅干し大好き,下痢,デトックスティー,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬手作り天日塩梅干しで早速作りました☺️ 身体が喜んでいます✨ ありがとうございました❣️
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河原 希美 ｜ のん

98552047402021419145.19%2.08%4.6%0%0.01%2023-03-27
11:47:59		29.866
本文からだ・こころ整える👉　@non.food 春はどんよりと、心が重くなりやすい。 なんだかやる気が出ない。 なんだか心が重たい。 バランスが乱れると、そうなりやすい季節。 私は、もともと重くなりやすい体質なので、 特に春は、重くならないように、 必死で整えています。🥹🥹 生まれもった性質で、 乱れやすい食事も、乱れやすい季節も、 人それぞれ。 自分の体質を知って、目を向ける。 そこから、整えることがはじまります。 ————————— ⚫︎春にんじんのマリネ 　自然の甘みたっぷりの春にんじんと、 　胡桃が心を癒してくれます。 ▪︎材料 　人参　　　　　　　　　1本 　くるみ　　　　　　　　30g 　塩　　　　　　　　　　小さじ1/4 　オリーブオイル　　　　大さじ2 　レモン果汁　　　　　　大さじ1 　マスタード　　　　　　小さじ1 　ハチミツ　　　　　　　小さじ1 ▪︎作り方 　1．人参を千切りにする。塩もみをして15分おく。 　2．調味料を、すべて混ぜ合わせておく。 　3．人参の水気をよく絞って、調味料を和える。 　4．ザク切りにしたくるみを混ぜる。 ————...
#タグ野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬😢
5単📷

風と森

86306---------------------2023-05-26
04:44:30		---
本文今日のおべんとう ずっと前から御連絡をいただき やっと今日お渡しすることができました。 夜勤明けで逗子駅までいらして下さり 笑顔。 私にも真似できるかな、、、夜勤明けで笑顔、、、 難易度高いです。 「亀焼き買いました！」 っとおっしゃってました。 @kaishinki_kameyaki さんにて。 逗子の亀焼き。なんだか、縁起良さそうですね！ うちにも亀🐢🐢二匹います。 帰ったら、エサあげよう。 楽しい配達時間を ありがとうございました #おべんとう#お弁当 #楽しい配達ものがたり #菜食#vegan #亀
#タグおべんとう,お弁当,楽しい配達ものがたり,菜食,vegan,亀
最初の💬器も素敵💓
6複📷

茨城農家女子

758763---------------------2022-07-13
12:06:51		---
本文お疲れ様🥺♡ 今日はしんどすぎた一日。笑 久しぶりに農家！みたいな日ww 最近怠け者病だったな🥺 ４時からミニトマト収穫🍅 収量グーーーンと落ちた🥺 なんだかなー。何が悪いんだ。実は少し原因わかってる。笑 来年は生かそう。この経験。 収穫後、次は唐辛子収穫。 今日は沢山採れた🥺 ピーマンもついでに収穫。 明日業スーにピーマン並べに行く🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 袋詰めは我が家のエース84歳に丸投げして、青梗菜畑片付け。 インスタにあげなかったけど、実はマジやばい。笑 あんまり見せたくない、本音は。笑 ダニちゃん被害を受けて全滅した青梗菜🥬笑 途中諦めて現実逃避したら、草やっばい。笑 防虫ネット外すの目苦労した。 防虫ネットに雑草こんにちは。僕とネットは一心同体。みたいになってた。そんな結束いらない。やめて、穴開くの。笑 防虫ネット苦労して外して、回収。 パイプ回収 刈払い機で全ての雑草、青梗菜を刈る。 マルチ剥がす。 ついでにとうもろこしのマルチとスティックのマルチも剥がした。 なんか夏野菜グッバイ感すごい。 この勢いで枝豆も終わりにしたい☜まだ収穫すらしてないだろ。 早くト...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬素晴らしい👏農家のカガミ👨‍🌾
7複📷

茨城農家女子

606479---------------------2022-08-28
11:43:42		---
本文お疲れ様でごわす🥺🥺🥺 ジャンボリミッキー練習していて、15回連続で踊るが手と足が連動しまくって上手く踊れないゆっきーだよ。火曜日本番なのに、筋肉痛になっちまった。とりあえず子供達も強制ダンス。はしゃげる時ははしゃげ！！日本人の恥捨てようぜ！！なんか子供らのが覚えるの早い。10回目くらいで肩で息しながら大汗かいていたら、おい、30代やるぞ。って長女に言われるんだが、ちょっと年齢呼びするのは凹むからやめてほしいww 今日は朝早くからミニトマト収穫🥺雨降りでもハウス持ちは違うのよ！くらいのドヤ顔で収穫していたんだけど、ミニトマト収穫終了して、雨小雨だから唐辛子収穫しちゃお、とか思って思い切って露地で収穫したら土砂降りwww 水も滴る良い女。とか言ってみたいけどちょっと妖怪寄りだった。 パッケージしてたらなんだかんだ昼くらいまでかかった🥺 ミニトマト9／20で終了予定でごわす🥺 10月から青梗菜農家に戻ります🥺www 今日はずっとやりたかった、餃子大好きトリオの為に餃子食い放題を開催🥟🙌 もちろん作らせます🥺笑 庭からみんなでニラ収穫して、スイセンと間違わないように力説するも誰も聞いて...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬子供の頃、よくオカンと餃子やハンバーグ作ったよなぁ😃もう、半世紀近くたつなぁ
8複📷

茨城農家女子

585662---------------------2022-06-27
13:00:03		---
本文お疲れ様でございます🥺 いやー、今日はテンション下がる。笑 5時前からキャベツ切って今日は軽く61箱だけ出したw そっから青梗菜🥬 状態がめちゃくちゃ悪い。 青梗菜をいつも加工用で出すからわざと規格外の大きさ限界まで大きくするんだけど、急な猛暑で収穫のタイミング完全ミス 1週間前に消毒したから1週間収穫出来なくて、今日からokだったんだけど最近の連続の暑さで青梗菜やられた。、はい、腐りましたww 無視は抑えられた感じだけど、劣化がやばい。 救えそうな部分出荷一部したけど、さすがに農家として出荷諦めるしか無くなったw 第一弾はナメクジでダメ 第二弾は暑さで腐る もう一回リセットします 収穫予定は今週末から来週頭だったから完全ミスった この時期はわざと大きくするのは圧倒的な人手不足の私にはやるべき手法ではなかった。反省 さらにキャベツも2週間前倒しで収穫始まった💦 これも暑さでやばそう、急がないと💦 ミニトマトも遮光ネット到着1週間かかるらしくて、やばい 花落ちるし、太陽に殺されそう 反省点 じゃがいも2週間早く収穫スタートするべきだった 青梗菜は早めに収穫スタートすべきだった...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬お疲れ様です😌うちの路地栽培のトマトは全然赤くなりません😢
9複📷

風と森

548711---------------------2023-09-10
05:59:04		---
本文今日のおべんとう 蓮根甘酢炒め 三浦ひじきの飛龍頭 茄子の田舎煮 荏胡麻の葉の醤油漬け 発芽した蕪の葉 など 「期待を持って観る」 明るく人を観る目を持つと なんだか、観られた方も 明るくなる氣がしました 大根の発芽楽しみですね 打木源助大根に期待！笑 ありがとうございます #おべんとう#お弁当 #菜食#vegan #畑 #素敵大人なご夫婦
#タグおべんとう,お弁当,菜食,vegan,畑,素敵大人なご夫婦
最初の💬素敵な盛り付け、素敵なセンス、みているだけで幸せな気分になりますね❤️🙌
10複📷

茨城農家女子

518198---------------------2022-09-01
10:07:06		---
本文お疲れ人類🥺 なんだかパッとしない天気だね🥺パッとしない天気ってなんだろう。晴れの日はパッとした天気？パッて何。どんなテンション。ニホンゴッテムズカシイ 今日は朝最重要作業をした🥺 保育所休所中だから今日オッチャン家でダラダラ🥺 なんか雨午前中凄かったから、午前中はオッチャンとダラダラダラダラグースカピースカしてみた。 あ、そういえばゆきちゃん遊び心畑の野菜仕上がった☜最後の画像 これ何かわかる人いる？ 午後は種まき🥺 青梗菜第二弾！ 3回に分けてまきまきするから、今日は7800粒🥺 今日はシャッターの下で日陰万歳で仕事したよ🥺🥺🥺 終始飼い猫三匹に周りをウロウロされたよ🥺 お願い、タネに戯れるのやめて🥺 せっかくちょっと高い金出してコーティングしてるタネ買っているの☜コーティングバキバキ☜コーティングしてるタネなんて呼ぶのか今ど忘れして名前出てこない なんだっけなんだっけなんだっけ イライラするからわからないまま忘れようと思う そのあと自宅プール洗った🥺また来年ね🥺 明日も雨か。ちょっと定植植え替えしたいな。 トラクター畑に入れなくて定植できないなー。 沖縄、九州の方の...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬😺家の猫より黒い毛が多いですね😊家のブチも仕事の邪魔します😆来年のトウモロコシの種は、あんなふうに作るんですね🤔自分は種は買います
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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

512510929329516494756.24%1.75%3.11%0.04%0.07%2023-07-02
08:11:40		49.366
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は夏至から１１日目の半夏生。 スーパーでも『半夏生』のポスターが 貼ってあって思わず作ったのがこのごはん。 ””たこめし🐙”” 　 この時期に食べた方がいいっていうのも、 あえて薬膳で調べてみたら この時期にダメージを受けがちな 『血』の状態をぐっと回復させてくれる この時期にぴったりなレシピだった・・・。 季節ってとっても優しい〜🥹 　 ✔️立ちくらみ ✔️夏が苦手 ✔️貧血・めまい ✔️疲れが辛い 　 ピンときたら、🐙たこのスタンプで教えてね！ みんなでご一緒しましょ♡ _________________ 立ちくらみ・目眩・貧血・疲れ エイジングケアにも◎ 絶品たこめし _________________ ✎材料＿＿＿ こめ　　　３合 生姜　　　２０g たこ　　　２００g 黒米　　　３０g 酒　　　　大さじ２ 濃縮めんつゆ　大さじ２ 塩　　　　ひとつまみ ✎作り方＿＿＿ ①生姜は千切り、たこは薄くスライスする ②お米をといで、必要な水を入れたら...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,たこ飯,半夏生,二十四節気七十二候,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬とっても美味しそう 貧血気味と更年期で体調イマイチなので作ってみまーす
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西岡麻央　野菜の料理家

48253833391019260357.68%1.45%2.51%0.01%0.02%2022-08-10
13:41:42		54.900
本文かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat ⁡ 今日は、 #セロリとぶどうのサラダ ⁡ 👉👉"気分" 整えたいなら、セロリ ⁡ イライラしたり、なんとなく不安に感じたり、 なんだか心が不安定だな〜 と感じることがあったら… 体の中の気の巡りが悪くなってしまっている可能性があるので気にかけてみてほしい！✋ ⁡ 滞った「気」の巡りをよくするために、 セロリやディルのような良い香りの食材を積極的に食べることがおすすめです☺️ アロマの良い香りに包まれるとリラックスできるのと同じで、食べ物の香りも気持ちをほぐして落ち着かせてくれるよ☺️ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ セロリとぶどうのサラダ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ 材料(2人分) セロリ(茎の部分)…1本分 皮ごと食べられる種なしぶどう(白)…15粒程度 ディル…1枝 塩…ひとつまみ Aレモン汁…小さじ1 Aオリーブオイル…大さじ1 ⁡ 1.セロリは根元の部分を薄く切り落とし、筋を取ったら縦半分に切る。さらに繊維...
#タグセロリとぶどうのサラダ,旬の野菜レシピ,旬の食材レシピ,簡単野菜レシピ,野菜レシピ,野菜料理,簡単料理,ヘルシーレシピ,食べて痩せる,おうちごはん,からだを整えるお野菜レシピ
最初の💬はじめまして👏 最高のレシピで、かなりリピで作ってます😭 とても美味しいです💚
13複📷

茨城農家女子

479970---------------------2022-09-26
12:09:45		---
本文お疲れ人類🥺 今日は暑かったね🥺 でも安定の畑の水捌けの悪さ／(^o^)＼ やっぱり今日もトラクター入るの危険ってなり、今日も定植断念🥺モウヤダハヤクウエタイ とりあえず、ハウス内新しく撒いた苗皿達並べて、植えられる子たちはちょっとどいてもらった。笑 そっからハウスの片付けもちょこちょこやりましょって事で、全面マルチした留め具だかなんだか分からないやつ引っこ抜いた🥺 長いから腰にくる🤣 だからここは理系に攻める。 テコの原理だよ諸君←テコでも通用しないやつは結局力技ww 全部の留め具外してキレイキレイしたよ🥺 そっから、大根ちゃんの追肥🥺 カブはまぁいいっしょ。割と早くに収穫できそうだから持ってる肥料で頑張りたまえwww 管理機で土寄せするつもりで、管理機持ってきて、サイドやって畝間入ろうとしたら狭すぎて入れんwww 大根全てなぎ倒せばいけるレベルだったから、管理機での土寄せ諦めて、久しぶりに昭和のレトロ取り出してきた🥺 ある意味私ほどのリピーターはいないであろう。笑 コイツめっちゃ万能ww 私は管理機より楽で好きwww とりあえず大根のとこだけズリズリしたよ🥺 カブは、ま、...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬昭和レトロな道具はなんて名前ですか？
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風と森

46243---------------------2023-06-11
06:43:31		---
本文今日のおべんとう 以前使っていた おべんとう箱を出してきました。洗っては、配達していた懐かしいおべんとう箱。 おべんとう包み作ろうかな。 おべんとうバックか、あずま袋がいいかな。 なんだか一周もニ周もして 原点回帰しているようです できなくなったことも あるけど 今の自分で　できることを やっていこうと思います #おべんとう#お弁当 #菜食#vegan
#タグおべんとう,お弁当,菜食,vegan
最初の💬私も自分で出来る事減りつつありますが、納得してこなして行きたいです。
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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

44306431195616244852.07%1.42%2.73%0.02%0.04%2023-05-23
12:21:23		48.100
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ぐっと冷え込んで寒さを感じた日。 なんだか調子が落ち込みそうな 予感がしてさっと こんなスープを作ってみたよ。 最近コンビニやスーパーにも 長いもの冷凍って売ってるよね。 長芋ってものすごく 滋養効果の高い食材！ トロロご飯だけじゃなくて ちょっと違和感のあった時にこそ 美味しいお出汁と一緒に ぜひ”５分でできちゃう回復” ご一緒しましょ！ 今日は回復ってキーワードが ピンときたら🙋で教えてね♡ _________________ 慢性疲労感・エイジングケア・不調を感じたら 5分でできちゃう とろっと長芋スープ _________________ ✎材料＿＿＿ だしパック　　　１pc （私は”ふつうのシリーズ”のお出汁使ってみた！） 長芋　　　　　２００g （冷凍やパックのすりおろしでもOK） 醤油　　　　　大さじ２〜 （お好みに合わせてね） 卵　　　　　　１個 小ねぎ　　　　適量 ✎作り方＿＿＿ 出汁をとったらすりおろした長芋と醤油、 卵を入れてネギを飾っ...
#タグふつうの胡椒,ふつうの出汁,ふつうのショップ,野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,長芋レシピ,ながいも,卵レシピ,スープレシピ,回復食,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬😋
16複📷

茨城農家女子

442381---------------------2022-10-31
12:49:55		---
本文お疲れ人類🥺 昨日の夜寝る瞬間思ったんだ。 明日ハロウィンじゃん。って。 ゆっきー寝る前に考えたよ。 コスプレしたいなって。 イメージはアーニャ🥺 うーん。ちょっと時間ないかな。 じゃあワンピースのウタにしよう。ちょっとあいつ全てがどうなっちゃってんの。頭のトゲどう表現したらいいの。 しかも作る時間ない。製作時間10分でいける奴なんだ。 結果ネット検索してみた。 うんうん、これなら材料もほぼいらず、5分でいける。衣装もバッチリや。 と、いうわけで農家隙間時間に製作時間五分という脅威的スピードで仕上げた。 多分コスプレ画像見て伝わった人全体の２割だな ちなみにコスプレした本人すらこれなんだか知らぬ。 なんかマイクラっていうゲームのなんちゃらかんちゃらって言うキャラクターらしいww 夕飯時に披露したら子供達めっちゃ喜んだんだけどw 私のハロウィンディナーより盛り上がるのやめてwww でも息子が、ママ、ハロウィンしてくれてありがとう😊って言ってくれて、控えたクリスマスも全力を出し切ろうと決意したよ。笑 とりあえず今日しこたま忙しかったけど、ちゃんとハロウィンできてよかった🥺 いつもはご飯...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,マルチ
最初の💬母は、偉大だなぁ　かっけーかあちゃん
17複📷

茨城農家女子

428337---------------------2022-10-21
12:33:51		---
本文お疲れ人類🥺 今日は忙しかった🥺 なんか無駄に忙しかった🥺ww 朝イチ最後の聖護院と赤大根収穫！やっと大根以外終わったー！！大変だったぜ。笑 とりあえず後は細々残った大根を我が家で消費したり少しずつ出荷していきます🥺ひと段落！ 大根とか洗う前に畑にトラクター入れまっせー！って事で、マルチちょーーーーロングを４列敷いて、土かけて、即帰宅して苗屋さんで膨大な量の用事を一気に解決🥺 直播チャレンジするのに、思い切ってテープシーダー？だかなんだか買ったよ🥺！！ごんべえ買う予定がだいぶ変わったけど、我が家の隣の大農家一流農家さんもそれ使ってるから絶対良いはず。笑 そっから帰宅して怒涛の大根カブ洗いからのパッケージ📦 なんとかギリッギリ回収に間に合った🥺あぶねー そっから青梗菜の苗定植！ あー、ついにトンネル始まる、クソだるい。笑 防虫ネットは今回の定植からやらずにトンネルにチェンジします🥺ちょっと不安 めっちゃながーーーい畝だから２時間で一列も出来ず。不甲斐ないww 明日は朝早くから定植しまくって！！15時までに終わらせる🥺 明日は夕方から２年ぶりくらいに東京遊びに行く😂 でもあんま...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,聖護院
最初の💬投稿めっちゃくちゃ面白れぇ〜🎶 可愛いすぎるし😍 応援団に指名してくださいな！
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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

410311417857210899561.04%2.3%3.76%0.06%0.1%2023-04-24
12:30:43		32.933
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 アボカド好きは　🥑スタンプで教えて〜🙌 疲れてる時って なーんにもしたくない そんな時ってあるよね。 体調が悪くても 心が元気なくても こうしてあげようって動けるなら大丈夫。 でも、何にもできなって思ったら これだけでも作ってみない？？ _________________ お肌のたるみ・元気回復に めんつゆアボカド _________________ ✎材料＿＿＿ アドカド　　２個 濃縮めんつゆ　　１００ml 水　　　　　　　１００ml ✎作り方＿＿＿ アドカドをお好みにカットして めんつゆと水をレンジ６００w1分半で 加熱したらアドカドと合わせて完成。 （冷めて１時間くらい経ってきたら味がなじみ始めるよ！） 濃厚な旨みがたまらんの！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 アボカドは疲労感や元気の回復、 気力を養ってくれる食材。 好きって人も多いよね♡ 便秘や乾燥肌にも効果が届くので 感想が気になってる方には おすすめの食材でもあるよ。 パワーあふれる食材だか...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,アボカドレシピ,アボカド料理,アボカド好き,美肌レシピ,美肌ごはん,美肌習慣,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬何回か作っているけど、完熟アボカドより、ちょっと固めのアボカド買ったときは、出汁温度で丁度いい具合の固さで青臭くなく、いいみたい。😮
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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

41004423868616119267.53%1.72%2.54%0.02%0.03%2022-11-07
11:10:50		34.466
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は二十四節気『立冬』 こよみの上で冬の始まり。 この時期からなんだか気忙しい！ そんなときはどうしても 余裕がなくなってきて イライラもやもやが溜まりがちで 更に、寒いもんだから ガチガチな身体にもなりがち。 そんなときって、 身体を守ってくれる 気が落ち込むから 免疫力が低下しがち。 心と体は半分づつだからこそ どちらにも優しいこの香りの お守りはぜひ作り置いてー！ _________________ いらいらもやもや、風邪予防に ゆずはちみつ _________________ ✎材料＿＿＿ ゆず　　　　お好み クコの実　　ひとつかみ はちみつ　　ひたひた レモン果肉　1個分　　　 ✎作り方＿＿＿ ①柚子の皮を洗って皮だけ取り除いて 千切りにする。 ②柚子の果肉を半割にして 種を取り除いて果汁を絞る ③レモン一個をざく切りして、 クコの実と合わせはちみつと合わせる。 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 ゆずは、寒さで滞りがちな 体のめぐりを促してくれて...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,風邪予防に,免疫力上げたい,免疫力アップ食材,ゆずジャム,柚子ピール,はちみつのある暮らし,イライラ解消法,イライラが止まらない,ストレス太り,ストレスフリーな生活,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬動画ありがとう御座います。柚子の代わりにレモンでも大丈夫ですか？
20🎦

河原 希美 ｜ のん

39641950074722169844.27%0.79%1.79%0%0.01%2022-08-01
11:08:41		26.233
本文からだ整える食のこと👉　@non.food 【朝もだるい、夕方へとへと。な疲れやすい人は見て】 暑くて料理大変だから、 気づいたら、疲れやすい食習慣になってた🥹 疲れやすい食習慣当てはまるものあったら、 まずはひとつ、改善してみてね！ 私も、なんだか最近食べ過ぎて、 暑さにプラスして疲れやすくなっていた…🙂 昔は、全部当てはまるぐらい・・ だいぶ体追い込んでました！笑 こんな時こそ、 炊き立てのご飯に、あたたかいお味噌汁。 それだけで、疲れがふっとなくなります。☺️ --------------------------- ▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ ▶︎心と体を整える食と暮らしの知恵 @non.food でご紹介しています！ お体のお悩み、ご質問などありましたら お気軽にコメント、DMください！ 良ければフォローもお願いします。 --------------------------- #料理 #健康ごはん #健康　#ダイエット #痩せる
#タグ料理,健康ごはん,健康,ダイエット,痩せる
最初の💬はあ美味しそうです🤤💓
21複📷

茨城農家女子

375630---------------------2023-02-26
12:19:35		---
本文お疲れ人類🥺🥺🥺 昨日は私の親友の結婚式だったよ🥺🥺🥺 あんなに可愛い親友見たのは初めてだった🥺本当幸せそう、まじで良い、めっちゃ良い、めっちゃ幸せもらったwwむしろ幸せにこっちまでなったww 幸せの余韻がすっごい🥺🥺 思い返してはニヤニヤしちゃう😂 学生の頃から親友の結婚式で友人代表をするっていうのが夢だったんだけど叶った🥺♡ 伝えたい事は伝えた🥺後は幸せが続くことを祈る🥺♡ 幸せのお裾分けありがとう♡ なんだかんだ３次会まで出て帰宅３時過ぎw４時に寝て７時に起きて仕事w 現実辛wwwもうやだw太陽やる気ありすぎ😭www 青梗菜鬼定植www 眠くて倒れそうだったけど、まだ気合いで起きてる奇跡🤣 昨日お留守番していてくれた子供達ありがとう🥺♡1番はばーばありがとう😭♡ さ、切り替えてガシガシ働くよー！ 来週は種まきしてくよん♡ #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初心者 #農業...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,ミニトマト
最初の💬おつかれさま😌♨️
22複📷

茨城農家女子

370325---------------------2023-05-28
14:39:35		---
本文お疲れ人類🥺 土曜日は新潟に行きたかったから朝4時から9時までミニトマトのお世話フルで頑張って用意して出発！早く１日オフとか欲しい。笑 １日オフの最後何ヶ月前かな。笑 久しぶりに湯沢フィッシングパーク🎣 なんか無駄に迷子になったりしてたから着いたの15時半🥺ww 1時間半しかなかったしルアー釣りだったから釣れるか微妙だったけど、一頭目から釣り上げる運の良さww 最後バラしたけど、沢山釣れて楽しかった🥺 今日はどーしても釣りに行きたかったから少しでもやれてよかった🥺！ めっちゃ楽しかった🥺 良い寿司食ったけど、たまごが一番美味かった🥺私はやっぱりカリフォルニアロールが好き。良い寿司屋にはカリフォルニアロールないんだね。寂しいね。 久しぶりに穏やかな日だった。次は一日中ボーっと海釣りしていたい。 今日は昨日と違って戦争のような１日だったw 5時過ぎから除草剤撒き。明日から雨だから急げー💨💨💨 8時から16時半まで青梗菜300キロ近く出荷 防虫ネット片付け 17時から22時半までミニトマト収穫からの出荷 今日に限ってミニトマト爆発💥 豊作ありがたいけど心砕けそうだったw久しぶりにライ...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,ミニトマト
最初の💬ようこそ新潟！！ 外からゴメンね^ ^ また新潟いらした時はもっと上の方まで遊びに行きてね🌊
23🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

36206824989614876759.53%1.45%2.43%0.03%0.05%2023-01-04
12:55:40		52.700
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 三が日も過ぎて仕事 スタートの人も多いかな？ 今日は、なんだか体が重い・・・ 体がだるい・・・ なんか元気でない・・・ なんて方にぴったりのレシピ。 実は『おかゆ』って自分の調子を 整えたいってときにも とっても有効なレシピなんだよ♡ 今日は、効能や七草もそうなんだけど 本当にこれは美味しいって おかゆの炊き方をご紹介するね！ _________________ 男性もよろこぶ！ お粥屋さんの美味しさ 回復力UPの特製七草粥 _________________ ✎材料＿＿＿ お米　　120ｇ 水　　　1.2L 植物油　小さじ１ 七草セット　　１ｐｃ ごま油　大さじ１ 桜えび　大さじ３ a.白ごま　大さじ２ a.濃縮めんつゆ（万能だしでもOK）　30ｍｌ a.水　　　50ｍｌ ✎作り方＿＿＿ ①小鍋に水を入れて沸かして 洗って15分以上浸水させたお米を 水きって入れる。 ②①がわいたら、植物油を入れて 蓋をして弱火で３０分かける ③七草の食材を切って、...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,七草がゆ,七草,七草粥で無病息災,疲れた時,疲れを癒す,疲れたときは,お粥さん,回復力,病気平癒,おかゆ,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬疲れた時に染みそう👏
24🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

3482651542728196153.13%2.26%4.25%0.04%0.08%2023-05-11
11:33:11		43.100
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は朝こそ気持ちよかったのに なんだか肌寒い夕方。 こういう時って体調崩しやすいんだよね・・・ で、こんな時にパパッと 食べることができるのって こんなのじゃない？？って思ったら とっても美味しいふりかけできた♡ ご飯に山盛りのってけて いただきましょ！ はーいって方は、🙋‍♀️で教えてね♡ _________________ 冷え・エイジングケア・慢性疲労感 小エビ生姜 _________________ ✎材料＿＿＿ 生姜　　　１５０g 小エビ（あみエビ等々でOK）　８０g 本みりん　　４０ml 醤油　　　　５０ml はちみつ　　小さじ１ カツオ節　　ひとつかみ しろごま　　お好み量 ✎作り方＿＿＿ ①小エビを空炒りして、 千切りした生姜を入れさっと炒める ②他の調味料を合わせて煮詰めて 白胡麻を入れたら完成〜！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 生姜とエビの組み合わせは 体を中から温める組み合わせとして 効果抜群！ 元々冷えを感じやすい方は 気温差の激しい...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,生姜たっぷり,冷え性解消,冷え症改善,冷え解消,ふりかけごはん,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬むしあつさで、バテバテ、これいいですね。👏
25複📷

茨城農家女子

336831---------------------2022-06-26
12:38:59		---
本文お疲れちゃん🥺 毎日毎日働いても働いても仕事追いつかない🥺そして殺されそうなこの暑さ🥺ww 金曜日はひたすらトマト収穫と芽かきと誘引🥺そっからのエンドレスじゃがいもからの塾の面談🥺笑 夏期講習高すぎ。笑 土曜日は久しぶりにマルシェ出店しました🥺 @kodawari_831 さんにおんぶに抱っこしてもらってガラの悪すぎる店員になっていたwww @kyodo_oyamaichi さんに初出店だったんだけど、出店者様沢山いて楽しかった🥺♡♡ 久しぶりに会えた方もいて嬉しかった☜気づいてもらえなかったよ。笑 親友ちゃんも来てくれて、ちびまる子との初対面もしたよ🥺ww 久しぶりにみんなに会えて暑くて大変だったけど楽しかった🥺♡ その後暑過ぎて頭おかしいゆきのさんは洗車機に１時間かけて並ぶという血迷った行動した。 蒙古タンメン買って帰宅したけど半分も食えずギブアップ🥺 さすがのわたしも40度は耐えらんなかったww 日曜日でも仕事😂 ミニトマト収穫して、袋詰めしてじゃがいも出荷準備してちょっと暑過ぎて三時間休憩wでも、4時から働いてるから12時から3時くらい休んでもいいよねww 3時から7時半...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬😲うちの会社猫と同じタイプの😺猫です‼️うちのブチ猫は社長ですがね😆
26複📷

茨城農家女子

333316---------------------2022-08-24
13:51:08		---
本文お疲れ人類🥺 今日も暑かったね🥺 ハウス内で油断して仕事していたらクソ暑くてびっくりしたww 33度かw日中やるもんじゃねえ🤣 午前中クソほど頑張ってトマトゥー綺麗さっぱり散髪してやった🥺 明日大根撒こうと思うんだが、今回はらっくらくトラクター畝立てしたよ☜いつもトラクター使え 明日ミニトマト収穫したら種まきしちゃうわよ🥺🥺🥺 お肌ツルッツルの綺麗な大根に仕上がりますように🥺 とりあえず全ての畑トラクターで耕すの完了🥺 あとはうえるだけぇー♡明日青梗菜も定植行きたいけど、ちょっと間に合うか謎。 明日は久々に気合い入れる日。 夕方思い立って親友誘ってご飯🥺 実は、私の世界に1人だけの唯一の親友さんがついに籍入れた🥺🥺🥺 籍入れた日気付いてたけど、書類書くのずっとだるくて書かずに放置していたのが心苦しくておめでとう言わなかった人は私です☜親友でいてくれることに感謝した方がいい 遅れたが、おめでとう🥺🥺🥺 なんだかんだで、クソ嬉しいww 自分が結婚だいぶミスったから、子供達と親友だけは幸せになってほしい🥺🥺 でも安泰だ。うん。 これから幸せな事や嬉しい事はもちろん沢山あるけど、辛い事やや...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬仲良しですね✨
27🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

32903833110915322246.28%0.99%2.15%0.01%0.02%2022-12-12
12:16:57		46.812
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ぐっと冷えてきて、 私の身近には家族含めて 体調を崩してる方もちらちら。 みんなは大丈夫？ 今日は、 なんだか落ち込むな・・・とか、 気がついたら便秘がち？！ なんて自分に気がついたら このおやつを心置きなく楽しんで♡ _________________ 落ち込み＆便秘が気になるなら 小麦粉ゼロのりんごケーキ _________________ ✎材料＿＿＿ 卵　　４個 ギリシャヨーグルト　　３００ｇ （もしくは、水切りヨーグルト） はちみつ　　大さじ２ 黒糖　　　　大さじ１ おからパウダー　　１００ｇ ベーキングパウダー　３ｇ シナモンパウダー　大さじ２ りんご　　　２個 ✎作り方＿＿＿ りんご以外をすべて混ぜ合わせて、 切ったりんごを混ぜて、 １８０℃で３０分で焼く ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 腸内環境を整えてくれる おからパウダーとりんご。 腸内を整えると沈みがちな感情も ふっと持ち上げてくれるよ♡ しかも便秘にも◎なので 忙しくて便秘がちな人は...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,グルテンフリーのお菓子,グルテンフリーおやつ,便秘に効く,便秘解消法,便秘気味,腸内環境整える,おからパウダーレシピ,おからケーキ,りんごレシピ,子どものおやつ,簡単レシピ動画,簡単レシピ大好き,小麦なし,オイルフリー,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える
最初の💬初めまして カロリーは分からないですよね…？次はなに作ろ🤭楽しみです
28🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

3148561490559413163.15%2.11%3.34%0.04%0.06%2023-06-14
13:35:52		38.400
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 週の半ばってなんだか疲れちゃう そんな方にもおすすめすぎる 見つけたら即買いのこちら！ ヤングコーン！！ ぜひ手に取ってほしいぃぃ！！笑 むくみが強くて脚が重だるい・・・ そんなあなたにもぴったりの食材。 食べてみたいって方は、 🌽とうもろこしのスタンプで教えてね♡ _________________ むくみ、胃腸の働きを高める バター醤油ヤングコーン _________________ ✎材料＿＿＿ ヤングコーン　　　適量 バター　　　　　　適量 醤油　　　　　　　適量 塩　　　　　　　　適量 胡椒　　　　　　　適量 ✎作り方＿＿＿ ①ヤングコーンの上下を切って 縦に軽く包丁で切れ目を入れてむく。 ②塩、バター、醤油を切れ目に入れて オーブンで230度15分加熱したら完成 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 ヤングコーンはとうもろこしが 丸ごと食べることのできる、 私が大好きなお野菜！ 特にこの髭の部分は むくみの原因の一つ 体の余分な水分を排出してくれる 働き...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,ヤングコーン,とうもろこしレシピ,むくみとり,むくみ取り,むくみ予防,むくみケア,梅雨の過ごし方,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬ヤングコーン、未知の世界！美味しそう⭐️やってみまーす😀
29複📷

茨城農家女子

308223---------------------2023-04-12
12:03:09		---
本文ウルトラ疲れた、お疲れ人類🥺ww 朝5時から23時時まで働く、二宮金次郎も私に休みを強要するだろう過酷な労働をほぼ休みなくこなすゆっきーだよ🥺ww みんな休めよ、体が資本 って言う気持ちまじ分かる。でも今踏ん張りどき😂w 毎朝朝が来ると絶望する。なぜなら必ず起床1時間前にトイレに起きる。なぜ起床時間まで私の膀胱は耐えられないのか。マジでヤクザみたいな膀胱だよね。 太陽が出てる時間は畑に出て、トンネル片付けしたり防虫ネット張ったり、除草剤撒いたり、仮り払い機したり、消毒撒いたり、トマトのお世話したりでクッソ忙しい。夕方青梗菜収穫して４時間くらいでパッケージして納品して死んだように寝るサイクルww マジで納品先が２４時間受け入れてくれるからこれが成り立つ。私らみたいな少人数農家にはありがたい。 ただ、このやり方じゃ無理なことに気づく🤔ちょっと回転あげなきゃ無理ゲーだな。外部委託使いますか🥺 でもありがたいことに家の中で作業してるから子供達との時間が意外に取れてるから良かった🥺 最近は私が仕事してる横でいつも図工してるww 今日は3時から雨降り予定だったから午後から収穫、フライン...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,ミニトマト
最初の💬倒れないでね💦💦
30複📷

茨城農家女子

306037---------------------2023-11-20
12:57:07		---
本文お疲れ人類。 今日ね，家電出た時の事。 私👩『はい、もしもーし』 若い男👨『午前中から電話してんだけど💢』 👩『はぁ、、、どちら様ですか？』 👨『ヒロだよ💢午前中ミカン送ったから💢』 👩『なるほど。多分人違いだと思います』 👨『あ？💢ちょっと番号確認すっから💢』 プープープー☎️ って事があったんだけど、終始キレていた。笑 ヒロッちゃ誰や。新手のヒロヒロ詐欺かと思った。 でも、どんなに反抗的な態度で電話したりしてきてても、実家にミカン送る優しい人なんだなーってホッコリ🥺 全然我が家に送ってきてもらっても良いんだけどなー🥺 そんな感じで仕事もゆるーくこなしながら、美容室で染めた髪披露😁 なんだっけな。 snsに上げるときはこの髪色？染め方？がシャドーなんちゃらって書いてねって言われたけどなんだか忘れたよ🥺 久しぶりに前頭ブリーチ痺れたわ。笑 髪色何にも決めていかずに、派手にして。ってオーダーだけで４時間以上何されてるか分からず全部お任せしたけど、めっちゃ今回もオキャワ。だった🥺 そもそも行き始めたの18歳の時で途中行かなくなったりしたけどなんだかんだ15年経った今でも，や...
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最初の💬😂
31複📷

茨城農家女子

300713---------------------2023-06-25
12:58:23		---
本文お疲れ人類🥺 毎日毎日早起きよ。 明日も3時50分起きだから泣きそうwでもお昼に絶対１時間昼寝するから復活する☜昼寝前が1番やばい 少し仕事にも余裕ができたからついに歯医者も再開できて、来週美容室も行けるからなんか人間的なもの取り戻せた気がする。うん 日々暑くなりハウスの中も過酷になってきたけど、なんとか頑張っておる。 収量は相変わらず上がらず頭抱える。 っちゅーわけで１週間で何回消毒したり液肥撒いたり動墳持ってウロウロしてんのかな，私状態w 液肥もこれとこれは混ぜないでね，とか何系はだめとか難しい。 えー別に液肥なんだから良くね？とか思いつつ去年葉面散布で薬害出しちまった私は今年はかなり慎重派になった。笑 ラベル読みまくる，調べまくる，Googleさんありがとう！になってる。もはやGoogleさんは私に農業か芸能人の不倫しか提示しなくなる始末。 ゴシップおばさんまっしぐら。 そんな感じでありがたいことに毎日くっそ忙しい日々だけど，今日は久しぶりに友達と集合できたよ👀 久しぶりの赤子に癒された🥺 可愛い犬っころいた。茨城に雑種以外いたんだね。意外。 犬まで利口そうなんだが。室...
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最初の💬😂
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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

288239819344311152.62%3.52%6.69%0.05%0.09%2023-08-29
08:48:29		51.900
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は昨日なんと１０キロのにんじんが 我が家にどっさりとやってきまして！ 思わずみんなに助けて〜ってストーリーで 声を上げたら、冗談じゃなく１００件越え！？ のお助けアドバイスが来たー😭 みんなの優しさに、私元気出たよ〜！！！🥹 で、みんなの声を聞きながら にんじん第一弾として 挙げたいのはこれ！ この時期のみんなの美肌と 目の疲れや疲労感を軽減させてくれて たくさん人参を使える一品！ 一緒に人参で美肌＆うるつやな人になろ〜♡ はーいって人は、人参のスタンプで教えてね！ ________________ 美肌・目の疲れ・貧血 ごまツナ人参のナムル _________________ ✎材料＿＿＿ 人参　　　５本 つな缶　　７０g 野菜麹（塩麹でもOK）　　　大さじ１ 白ごま　　たっぷり オリーブオイル　　　大さじ１ 醤油　　　大さじ１ ✎作り方＿＿＿ ①人参を少し太めの千切りにする ②フライパンにオリーブオイルと、 ツナ缶のオイルを入れて①と野菜麹を入...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,ツナ,人参レシピ,にんじんレシピ,人参,ごま,美肌レシピ,美肌になりたい人と繋がりたい,目の疲れ,目指せ美肌,抗酸化力,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬今日はコレにします。ピーんと来ました😍
33複📷

茨城農家女子

287415---------------------2023-03-27
13:03:00		---
本文お疲れ人類🥺🥺🥺 土日完全フリー🥳！！ 雨の日万歳☜多分完全フリーはもうしばらく訪れない気がする 土曜日は久しぶりの親友ちゃん🥺カラオケ行きたいって言ったら付き合ってくれたよ🥺 私は子供の前でも、お願い！アズ子先生！を歌うような女です。☜多分伝わる人片手くらいしか居ない 夕方まで楽しかった🥺🥺 プライベートで遊んだの久しぶりだった気がする🥺我が家の子供達も親友ちゃん大好きすぎてオッチャンは親友ちゃんの首もぎろうとしてたよ🥺 日曜日はこだわりさん達とランチ🤤その前に久しぶりの合トレ🥺朝が1番集中出来るんだけど、起きられないww なんだかんだで夜まで楽しかった🤣 めっちゃリフレッシュできた🥺 まだまだ春休みスタートしたばかりだから家族サービス頑張るぜ🥺💪 今日は久しぶりに青梗菜収穫スタート🥬🥬 ミニトマトも曇天だったから芽かき出来てなくて、やらなきゃまずい状態。明日は絶対やらねば。 今日は青梗菜全集中🥬 うちの青梗菜のけつ切りエース(ひいばぁ)が不在だったから今日めっちゃ大変だったww やらかして花咲かせる気満々の青梗菜今週はガンガン出してくよ💪！ 菜花になってしまったやる気ない青...
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最初の💬なにげに💪モッコリ❗🌸🤫キン肉マン⁉️😌♨️
34複📷

茨城農家女子

285014---------------------2023-06-18
13:10:43		---
本文お疲れ人類🥺 週末夏日との事で、前にヤマソウさんが作ってくれて取り付けまでしてくれたハウスの換気口をついにOPENにした🥺 これでマイナス5度です😭 ほんまに感謝感謝😭ありがとうございます😭😭😭 開通して嬉しい😭 消毒したりトマト収穫したり手入れしたり除草剤撒いたりいつも忙しくしております。 土曜日は釣りに行こう!との事で、4時から10時まで仕事してから即用意して鹿島🐟 初めての海釣り 置き釣り？だかなんだか初めてやったんだけど、とりあえずむいてなかったw待つの苦手な私にはきついw クルクルしたいw 次はクルクルする釣りにするよ。 ちなみに虫？エサは付けらんなかった。触れない。無理 でも楽しかった！ 強風だったけど。笑 フグとヒトデ釣れたよ。笑 ピンと張るがよく分からなくて海底に沈む私の釣り針。笑 昨日楽しかったから今日3時半起きでも大丈夫だった。笑 遊びも仕事も全力でやりたい♡ 筋トレ行けないけどもう今は諦めたw真夏になれば真昼間空くからそん時ガチムチになる。笑 明日は除草剤まきのいちにちにします。 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がり...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,ミニトマト
最初の💬🎣❗🎯🍌🍌
35複📷

茨城農家女子

282014---------------------2023-11-14
13:46:08		---
本文お疲れ人類🥺 朝寒くてビビった。 朝一、洋服取り出してる息子に向かって一言 半袖半ズボンはやめろよ その瞬間、え？って言って半袖半ズボンを手に持ちながら固まる息子 それではここで一言 今日3℃。 相変わらず朝からカッケェ男だよ。 そんな今日はハウス二棟を肥料撒いて耕運 途中トラクターハマって大ピンチだった。笑 クソ怖かったw ハウスぶっ壊さなくて済んで良かったw 小さいトラクターは馬力ないから厄介🥺 でも入り口小さいからこのサイズ以上はむりや。 なんだかんだで散水したり塩ビパイプと戦ってたら15時くらいになった🥺 そっから、今期最終福耳唐辛子収穫 むしろまだあったの。って出荷先に言われたw ちょっと収穫おサボりしてたの。ふふ 福耳とサニー袋詰めしてたら22時とかになったよ😂 ２４時間出荷可能な納品先に感謝感謝🥺♡ 今日も働いたぜ🥺 寒くなったからみんな風邪ひくなよな🥺 ゆっきーはちょっとお腹痛いけど気にせず寝る予定🥺 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,サニーレタス
最初の💬塗装して〜。
36複📷

茨城農家女子

27448---------------------2023-07-19
14:09:30		---
本文お疲れ人類🥺🥺 今日はのんびりスタート▶️ 少し畑放置していたらくるぶしくらいだと思っていた雑草が腰くらいまで成長していたw おまけにキジが出産していて、凄まじい勢いで逃げて行ったw私のがビビったわ。 たまごは踏まないように気をつけて作業。笑 刈り払い機やりたくないから頼むから枯れてほしいww そっから種まき13000粒 なんか久しぶり🥺 9月から青梗菜再開じゃ🥺🥬 また朝から夜まで青梗菜に囲まれる生活が始まるww 久しぶりに育苗ハウスに並んだ青梗菜達を見て明日からの水やりが、くそだりいな。とか思ってしまったのは内緒。 夜は商工会の青年部のトウムギアイス販売に行った🥺 ほぼ押し売りで買わせた何名かの方々ありがとうございましたww 最後までいれなかったけど、なんだかんだ楽しかった😂 お付き合いしてくれた子供達もありがとうww 実は結城祭りは産まれてから来たことが一回しかなかったから、ほぼ初めてみたいな気持ちできた🥺 15年くらい前はもっとお店も人もいたんだけどなー。もっともっと結城市が盛り上がれば良いな。 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりた...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,ミニトマト
最初の💬ファイト🚩😃🚩
37複📷

茨城農家女子

272220---------------------2023-03-08
13:00:25		---
本文お疲れ人類🥺 まじで一晩で風邪治ったわ。 ワンチャン寝込んだりして一日中TikTokとか見れたら最高とか思ってだけど、クソほど元気だったわ。笑 やる事山積みだし、しょうがないから今日も仕事w おはよう、最近よく見る野良犬。 むしろ野良犬見たのかなり久しぶりな気がするwうちらが子供の頃はめっちゃ野良犬いたよね。 今子犬とかも見なくなったよね。 犬欲しいな。めっちゃ日本犬なのにオシャレな名前にしたい。パトリシアとか。ジョセフィーヌとか。でもブルドッグがいいな。 そしたら美由紀。とかにしよう、名前。でもなんだかんだ大型犬がいいな。すっごい弱そうな大型犬がいいな。 話終わらなそうだからか仕事の話するね。そろそろみんな飽きてきたよね。読むのやめた人何人かいたね。みんなよくここまで読んでくれた。笑 私毎日コメント目を通すんだけど、たまに絶対文章読んでないぜ。って人いるよね。 私もほしい物リスト作ろうかな。インフルエンサーらしく。笑 欲しい物リストの作り方サイトで見ても分からなかったよ しまった、仕事の話ね 今日は午前中防虫ネットはってトンネルかけたよ。 一本しかできなかったw午後から風だから...
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最初の💬お疲れさま😆🎵🎵身体に気をつけてね❗
38🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

2655451418798675561.15%1.87%3.06%0.03%0.05%2023-11-02
09:58:04		47.971
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日はごはんが進む一品！ ごぼうの作り置きだよ〜。 食欲の秋とはいうけれど 忙しくて自分のことが二の次・・・とか イライラモヤモヤで余裕なんてないっ！！ なんて方・・・いる？ はたまた、自分の体重くなってきた・・・ なんて方も多いかも。 （それは私・・・🤣） はーいって方は、🍚ごはんの スタンプで教えてね♡ 家族であっという間に食べちゃった おすすめすぎちゃう一品、ご一緒しましょ〜！ _________________ デトックス・ほてり緩和 ごぼうのささっと漬け _________________ ✎材料＿＿＿ ごぼう　　　30cm 万能だし（2倍濃縮麺つゆ）　　150ml お酢　　　　20ml はちみつ　　　大さじ1 唐辛子　　お好みで 　　 ✎作り方＿＿＿ ごぼうを3分茹でて、取り出して 一度沸かした調味料に入れたら 冷めるまで放置したら完成。 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 ごぼうは体の不要なものを排出する力が 高い食材。そこに合わせて こもった熱を...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,デトックス効果,ごぼうレシピ,ごぼう,ほてり,便秘解消法,便秘に効く,つけもの,ごはんのお供,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬🍚 体重く感じています。 作ってみようかなぁ。
39🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

26157333052717786653.81%0.79%1.47%0.02%0.04%2023-11-30
09:47:55		50.108
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は免疫力UPの一品。 元気が出ない〜！ なんだか体力が落ちたかも？？ 歳を感じることが増えた〜！！ なんて時にもぴったりの一品だよ🥦 ピンときたって方は、🥦ブロッコリーの スタンプで教えてね。 ぱぱっと作れるし作り置きに もってこいなので 是非この時期だからこそ常備しましょ♡ _________________ 免疫力UP・疲労・エイジングケア ぱぱっとかけるだけ しらすペペロンブロッコリー _________________ ✎材料＿＿＿ ブロッコリー　　１株 塩　　　　　　ひとつまみ にんにくみじん切り　２かけ分 しらす　　　　　　１２０g オリーブオイル　　大さじ３ 塩　　　　　　ふたつまみ 醤油　　　　　　　大さじ１ お好みで唐辛子入れてね！ 　　 ✎作り方＿＿＿ ①ブロッコリーを沸かした塩水で さっと茹で（２分ほど）、保存容器に入れる ②にんにくみじん切りとオリーブオイルを 合わせて弱火にかけて火が通って にんにくの香りが立ってきたら 醤油と...
#タグ野菜がおいしい,無添加レシピ,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,からだに優しい,旬のもの,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること,ブロッコリーレシピ,免疫力を高める,免疫力向上,免疫力アップ,しらす,ブロッコリー
最初の💬早速作った😆😋美味しい😋🙏🥰いつもありがとうございます😍
40🎦

Soy王子

2598711782169386852.67%1.46%2.77%0.04%0.08%2023-04-25
10:32:54		11.500
本文【5秒で作れるマヨネーズ】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！ どうもSoy王子です👨‍🍳 ⁡ 今日は卵を使わない マヨネーズを作りました ⁡ 市販のマヨネーズは 植物油脂だったり 添加物が入ってるので ⁡ なるべく避けたいとこですよね ⁡ とはいえ手作りするのも なんだか面倒だなぁ... ⁡ そんなあなたにピッタリの レシピをご紹介 ⁡ ミキサーで混ぜるだけ！ （ハンドブレンダーでも可） ⁡ 油は菜種を使っていますが 米油でも大丈夫です ⁡ 油の種類によって 味がだいぶ変わるので クセが少ないのが良いですね 塩で味を調整してくださいね! ⁡ あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🥚 （たまごって打つと出てくる） ⁡ マヨネーズよく使う→🥚 卵不使用ナイス→🥚🥚 今から作るわ→🥚🥚🥚 ⁡ 🍀🍀🍀 ⁡ 【材料】 菜種油…200cc 豆乳ヨーグルト…280g 米酢…10g 塩麹…30g 白味噌…5g 塩…適量 ⁡ 【作り方】 1.全ての材料を ミキサーで混ぜる 以上‼︎ ⁡ 冷蔵庫で2週間ほどで 使い切ってください ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 少しでも日本の食を良くする為 食の知識とレシピを発...
#タグ手作りマヨネーズ,卵不使用マヨネーズ,マヨネーズレシピ,soy王子,大人の食育
最初の💬2週間も持つんですね！ 作ってみます❤️
41単📷

あんじぇら🌿ヘルシースイーツ

259037---------------------2021-09-25
12:17:25		---
本文栗が美味しすぎです🌰 ⁡ 秋の味覚の中で一位、二位を争うくらい好きなんですよね🥰 ⁡ ⁡ 実家のお庭に栗の木があったんだけど、その時はそんなに好きじゃなかったのに、いまは大好物ってなんだか不思議ですね🏵 ⁡ ⁡ おまけに栗には美肌、ダイエット、免疫力アップのご利益があるから、もう鬼に金棒👹 ⁡ ⁡ なのでしばらくは栗スイーツが多めです😘 ⁡ ⁡ 今日は甘栗を使って #マロンロールケーキ を作ってみました💖 ⁡ ⁡ ちなみに今日はアメリカの#モニュメントバレー をイメージしてみました🇺🇸 ⁡ ⁡ ⁡ あんじぇらpoint💡 ⁡ 💛生地はココナッツフラワーとカカオベース 💛カシューナッツクリームと甘栗を生地に乗せ巻く 💛生カシューナッツベースのマロンクリームを絞り、かぼちゃの種、生くるみ、クコの実でデコレーション✨ ⁡ ⁡ ⁡ 焼き菓子のロールケーキの生地を巻くのが苦手な僕でも簡単に負けるのがいいです👍 ⁡ ⁡ お味も栗がたっぷり詰まってて、栗が思う存分楽しめて言うことなしです❣️ ⁡ ⁡ 栗好きにはたまらないです😍 ⁡ ⁡ ⁡ #栗ロールケーキ #ロールケーキ #グルテンフリー ...
#タグマロンロールケーキ,モニュメントバレー,栗ロールケーキ,ロールケーキ,グルテンフリー,ロースイーツ,ローケーキ,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガンケーキ,お菓子作り,お菓子作り好きな人と繋がりたい,手作りお菓子,手作りスイーツ,ヘルシースイーツ,おうちごはんlover,おうちカフェ,秋冬ほっこりおうちカフェ,パティシエカメラ部,コッタ,cottaアンバサダー,marroncake,rollcake,rawsweets,rawcake,vegancake,vegansweets,glutenfree
最初の💬❤️❤️❤️
42🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

258089942616209865.88%2.74%4.15%0.09%0.14%2023-11-07
10:55:05		49.134
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日はやわやわになっちゃった ものほど作って欲しい 『熟れ柿レシピ』のご紹介♡ なんだか柿って柔らかくなっちゃうほど 冷蔵庫で目を合うと、なぜか 目をそらしたくなるのは私だけ・・・？？笑 も、もし！私もよゆきさん！！ってな 優しい人がいたら🥄スプーンスタンプで教えてね♡ でもこれ作ったら、 喜んで見切りコーナーの 柔らか柿を選んじゃう私がいた！ 熟れ柿を使った美味しすぎる トロトロ柿ジャムをご紹介♡ _________________ 風邪予防・二日酔い・喉の痛み お砂糖ゼロ！ トロトロ柿ジャム _________________ ✎材料＿＿＿ 熟れ柿　　　3個 レモン　　　半個 くこのみ　　一掴み （お好みではちみつ！） 　　 ✎作り方＿＿＿ 熟れ柿の皮とヘタを取り除いて、鍋に入れたら さっと煮詰めて、レモンとくこの実を入れたら完成。 冷やしたらぷるんとしてくるよ♡　 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 柿は風邪予防にぴったりな食材。 この時期の寒暖差でやられが...
#タグ野菜がおいしい,無添加ごはん,暮らしを豊かに,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,からだに優しい,旬のもの,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること,柿,風邪気味,風邪対策,美肌レシピ,口内炎
最初の💬ありがとうございました！わが家の柿も大変なことになっていたので、助かりました！
43🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

2549751338295591341.78%1.9%4.56%0.06%0.13%2023-06-20
11:52:19		49.800
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今回は、本当に美味しすぎて 飛び上がる禁断の揚げ物をご紹介・・・。 本当に禁断なの！！笑 近所のおいしくて 大好きな蕎麦屋さんで頂いた この天ぷらに感動して作ってみた！ 一緒に食べてみたいって方は 🌽とうもろこしスタンプで教えてね♡ _________________ 元気回復・むくみ緩和に 禁断の揚げもろこし _________________ ✎材料＿＿＿ とうもろこし　　２本分 小麦粉　　　　５０g 片栗粉　　　　１０g 水　　　　　　５０ml〜 （濃度は加減してね！） オリーブオイル　適量 塩　　　　　　適量 ✎作り方＿＿＿ ①とうもろこしを切って、芯を半割にする ②とうもろこしの髭を切って、 粉類とみずを合わせて衣を作る ③オリーブオイルであげて、塩を振って完成 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 とうもろこしは、むくみ緩和や 胃腸の働きを整えてくれる食材。 子供も大好きな食材だよね！ 便秘回復にもなるし 梅雨時期におすすめ。 揚げ物食べ過ぎは確...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,とうもろこしレシピ,とうきび,とうもろこしの天ぷら,元気回復,揚げ物大好き,旬の野菜を食べよう,旬の食べ物,旬をいただく,旬のもの,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬🌽🌽🌽作りました！すっごく甘くなってヒゲパリパリで美味しかったです。
44🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

24695219542010436153.4%1.26%2.37%0.03%0.05%2023-11-27
11:33:48		43.142
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は風邪初期にもぴったりの おすすめの一品。 忙しい時期のストレスや イライラの緩和にもおすすめなので 是非、ほっこりタイムに楽して欲しい♡ ご一緒してくださる方は、 🍊オレンジのマークで教えてねー！ _________________ ストレス・イライラ、風邪初期に オレンジ葛湯 _________________ ✎材料＿＿＿ オレンジ　　　　　2個 オレンジジュース　１００ml 本くず　　　　　　大さじ２ （お好みではちみつ等入れてね） 　　 ✎作り方＿＿＿ ①オレンジを絞って、ジュースと本くずと 合わせて鍋に入れてよく溶かしてから火にかける。 ②とろみがついたら完成 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 オレンジや葛は体の熱を下げてくれる食材。 風邪初期や、イライラ・鬱々とするような ストレス過多にも効果的！ とろみをつけた葛湯で楽しむことで 体をじんわり温めてもくれるので ピンときた時、是非手に取ってみてね。 ✒︎こぼれ話・・・・・・・・・・𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ...
#タグ野菜がおいしい,無添加レシピ,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,からだに優しい,旬のもの,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること,ストレス,風邪気味,オレンジジュース,葛
最初の💬🍊 胸がキュンとしました。 いつも　元気をいただいてます♪ オレンジ葛湯　いただきまーす♪
45複📷

茨城農家女子

246119---------------------2022-05-29
12:57:45		---
本文みんなー！こーんばーんわー！ 休みボケしてるゆっきーだよ🥺 金曜日は雨風半端ないから思い切って1日お休み🥺w お母と2人でコストコ行ったり、筑波行ったりしたよ🥺膝上のズボン買ったんだけど、5年くらい前に膝に年齢出てるぞ、って親友に言われてから膝出してないけど大丈夫かな。 土曜日はミニトマト収穫からのラスト田植え🥺←難所だった トラブルあったけど午前中に終わり！今年も田植え終わりました←今年はほぼ私はノータッチでした🥺 午後はおっちゃんと息子と息子の友達とクレヨンしんちゃんの映画🎞やっっっと行けた😭！！ 中々時間作れなかったからよかった😭 しんちゃんの映画はめっちゃ感動する🥹 そっからママ会w暑いからひたすら日陰でお話🥺wまじ外遊びしんどい。笑 日曜日は、朝からミニトマト収穫、スティックセニョール初収穫😎！！ 今回のスティックセニョールは良いね🥺！前回残念な茎だったから学習したって感じw 午後から、オレアで久しぶりに野菜販売したよ🥺 販売員より風にビビり倒す挙動不審の人だったけどね🥺 販売終了後がめっちゃ楽しかった😂w映えって難しいwエフェクトっちゃなんだ🥺 今週まじ働かなかった...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬✨✨✨ 素敵👍
46🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

2446104944015824461.7%2.59%4.2%0.11%0.18%2023-10-19
08:37:58		44.600
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は咳や気管支の乾燥が 気になる方におすすめの季節の手仕事。 はい！私ですって方は 🫙ビンのスタンプで教えてね！ 香りがとってもよくて 私も一年に一度は作るから 出来上がってからはしょっちゅう 瓶の蓋を開け閉めしてる・・・笑 紅茶に溶いてみたり ヨーグルトやホットケーキにかけてみたり そのまま舐めてもOKの かりんはちみつご一緒しましょ〜！ _________________ 咳止め・痰や疲労感の緩和 漬けるだけのかりんはちみつ _________________ ✎材料＿＿＿ かりん　　　適量 はちみつ　　かりんに対してひたひた量 （０歳児にはご使用をお控えください） ✎作り方＿＿＿ かりんを切ってはちみつを漬けるだけ！ （タネのところに虫食いがある時もあるので、私はタネを取ってさっと洗ってお茶パックの袋等に入れて中に入れてます♡） ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 咳を鎮めたり、痰を緩和してくれたり する効果をもつかりんは、 肺を潤してくれる食材。 香りがよく...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,かりん,咳が止まらない,咳止め,気管支炎,季節の手仕事,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬作ろうと思ってかりんを買って来ました！ かりんって水洗いするとベトベトする物ですか？？初めてで分からなくて(T . T)
47🎦

河原 希美 ｜ のん

2421171060424944646.63%2.28%4.9%0.02%0.03%2023-01-29
11:30:31		41.666
本文からだ・こころ整える👉　@non.food 心も体も冷えて、 不調が多かった以前の私は、 冬がとにかく嫌いでした。🥹 寒いし、冷えるし、なんだか暗い印象。 まったく活動的でなかったし、 もうね、ほぼほぼ冬眠してたのです。w 実際、冷えは、イライラ、集中力の低下、 不眠、疲れやすさに、繋がっているのです。🥲🥲 体の中の冷え、濁りが緩和されたからこそ、 冬の空気が映し出す景色にときめき、 透き通った世界に、感動し。 やっと、冬の心地よさが見つかった。 体が温まって、濁りがとれると、 世界がときめきだす。 体を温めて、 心をほっと落ち着けてくれる、れんこん。 作ってみてねん☺️☺️ ————————— ⚫︎れんこん胡麻炒り 【材料】 れんこん　200g オイル　　大さじ1 醤油　　　大さじ1 みりん　　大さじ1 ごま　　　大さじ1 【作り方】 1.蓮根を半月に切る。 2.フライパンにオイルを熱して、れんこんを焼く。 3.焼き色が付いたら、ひっくり返して、さらに焼く。 4.大さじ2ほどの水、醤油、みりんを加えて、炒める。 5.ごまを加えて、炒め和える。 — ⚫︎れんこん...
#タグ野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬調味料などを入れている入れ物はどちらのものですか？
48🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

231450832135206262.56%2.78%4.44%0.06%0.1%2023-11-05
07:43:50		51.834
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日はじゅわウマな一品を シェアするよ〜♡ ごはんにのっけて、山椒とか黒胡椒を たっぷりめに振っていただくと もうもうたまらんおいしさなのー🥺 もし冷蔵庫になすが眠っていたら ぜひ作ってみてほしいっ〜！ はーいって方は、🍆なすのスタンプで教えてね _________________ 血流UP・むくみ緩和に ぱぱっとできちゃう！なすの蒲焼 _________________ ✎材料＿＿＿ なす　　　　小８本 （お好みでOK） 片栗粉　　　大さじ３ 塩　　　　　適量 オリーブオイル　　大さじ１〜 万能だし（２倍濃縮麺つゆ）　１００ml 水　　　　　　１００ml はちみつ　　　大さじ１〜 （お砂糖でもOK） お酢　　　　　小さじ１ 山椒・万能ネギ　　　適量　　　　 　　 ✎作り方＿＿＿ ①なすの皮をむいて、レンジで４〜7分ほど 加熱する。（なすにあわせて加減してね） ②なすを広げて（リール参照してね！）、 片栗粉と塩を振ってフライパンで 焼き色がつくまで焼く。 ...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,なすレシピ,なす料理,なす,どんぶりごはん,茄子料理,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬うなぎの苦手な私には茄子の蒲焼きに見えすっごいごちそうです茄子好きの人も大喜びでしょうね😋😋
49🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

230768827895101361.62%2.79%4.52%0.08%0.13%2023-06-29
11:14:21		46.266
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日はほーんと暑かったよね、 33℃だって〜😳みんな大丈夫だった？！ こんな暑さの時って疲労感も溜まりがち！ さっぱりしたものが食べたくなるし 思わず冷やしたこの子食べたくならない？ 『スイカ🍉』 思わずはーいって思った人は 🍉スイカのスタンプで教えてね♡ 今日はスイカの効能を丸ごと楽しめる こんな一品ご用意したよ♡ _________________ 暑さによる不快感・むくみ やみつきスイカ _________________ ✎材料＿＿＿ スイカの白皮　２００g 自家製すし酢　８０ml 醤油　　　　　大さじ２ 塩　　　　　ふたつまみ （自家製すし酢の昆布とくこのみ） （すし酢） ・酢　　１００ｍｌ ・砂糖　３０～４０ｇ ・塩　　１０ｇ ・昆布　10センチ ・クコの実　ひとつかみ ＊合わせるだけ！ ✎作り方＿＿＿ 自家製すし酢の昆布を千切りにして スイカの皮を切ったら調味料につけて完成！ 早い！笑 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 暑さからくる不快感や重だ...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬をいただく,旬を味わう,旬の味覚,旬のもの,スイカ大好き,スイカ🍉,むくみ対策,むくみケア,むくみ予防,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬初めまして( ´﹀` ) まる と申します🐾 スイカにこんな食べ方があったなんてー！ と驚きです\(*´ᗜ`*)/♡🍉
50🎦

ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

228639750953925652.28%3.04%5.82%0.05%0.1%2023-08-26
09:10:43		55.533
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日はここ最近よく聞く、 夏バテのキーワードから。 ”夏バテ回復”作り置きをシェアするよ！ ホコホコしていて美味しいから ぜひみんなもご一緒してほしい〜！！ 夏バテ回復したいって方は 🙋‍♀️はーいのスタンプで教えてね♡ ________________ 回復力UP・エイジングケア・乾燥肌緩和 長芋ポテサラ _________________ ✎材料＿＿＿ 長芋　　　　２５０g きゅうり　　　２本 塩　　　　　　適量 マヨネーズ　　大さじ２ お酢　　　　　大さじ１ 白胡麻　　　　一掴み ✎作り方＿＿＿ ①長芋を一口大に切って ６００wレンジで４〜5分加熱し、 ホークで荒目に潰す （お好きな加熱方法で加熱してね） ②きゅうりを薄めの小口切りして、 塩で揉んで余分な水を絞る ③①と②を合わせて、調味料と合わせたら完成 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 長芋は疲労回復とエイジングケアにピッタリの食材。特に乾燥する秋に向かうこの時期は、疲れを残さず回復＆夏の乾燥の回復が...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,夏バテ,夏バテ対策,回復,長芋,長芋レシピ,ポテサラ,エイジング,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬何回作ったかもう分かりません😂美味しくてみんなに大好評！3歳の息子が「またつくって！」と言ってくれます💕ありがとうございます🌸