件数計測中... 次の50件⏩
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🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
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1 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 47544 | 334 | 5435490 | 2235068 | 41.12% | 0.87% | 2.13% | 0.01% | 0.01% | 2023-11-27 11:10:07 | 24.334 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
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今日は、罪悪感なく食べれる
「ヤンニョム大根もち」
ダイエット中でも、お餅🥺食べたくない?
おまけに大根大量に消費したくない?😂
お正月、ダイエットしてるからって
我慢したくなくない?🥺
この大根餅なら罪悪感なく、みんなと一緒に
お餅食べれるよ🥺🧡
なんなら、みんなこれでいいかもしれん🤣
旦那も実際、大根ってわからず
食べとった🤣
めっちゃくちゃ美味しいから
ほんと、1回作ってみて!
そしてたぶん1枚じゃ足りんから
2枚焼いて🤣
もちろん、一個ずつの大きさで焼くのも🙆♀️
その方がもしかして良かったかもしれない笑笑
【 材料 】(動画は倍量、2枚分)
(2人分)
✔大根・・・・・300g
✔️小ネギ・・・・・1/3袋くらい?
⚠️動画は白ネギ。ネギ好きな人はたくさん🙆♀️
✔️カツオ節・・・・・2袋(1個はあとがけ)
✔️とけるチーズ・・・・20g
✔️韓国のりor味のり
... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,大根レシピ,大根,大根餅,大量消費 | 最初の💬 | 今日、絶対作って
いつも同じおかずしか食べない88歳と93歳の義両親と食べます❣️ |
| 2 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 32807 | 280 | 3271979 | 1318240 | 40.29% | 1% | 2.49% | 0.01% | 0.02% | 2023-11-13 10:07:28 | 24.267 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
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今日は、
味見で半分は確実になくなる
「白菜と切り干し大根の美腸活サラダ」です。
食物繊維豊富な切り干し大根。
白菜にも食物繊維たっぷりで、まさに
「腸」を「美しく」してくれるサラダです😁
切り干し大根は水戻し不要で、洗うだけ!
歯応えもあって、よく噛むことになるので、満腹感もあり
ダイエットにピッタリ😍
ツナ缶でタンパク質も摂れるからほんとにおすすめ✨
めちゃめちゃ簡単やから、ぜひ作ってみてね!
【 材料 】
✔️白菜・・・・・1/4(550gあるものを使いました
✔️切り干し大根・・・・1袋(40g)
✔️塩こんぶ・・・・・大さじ2
✔️ツナ缶・・・・・1缶(オイル入り70g)
◯塩・・・・・小さじ1
◯ごま油・・・・・大さじ1
◯柑橘類 お好みで
(カボスを絞りました)
【 作り方 】
① 白菜を千切りにして、ポリ袋に入れ、塩を入れる。
よく混ぜて、空気を... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,白菜レシピ,白菜,白菜サラダ,切り干し大根,切り干し大根のサラダ,腸活,腸活レシピ | 最初の💬 | 美味しそうです😍 |
| 3 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 32422 | 288 | 3876880 | 1398242 | 36.07% | 0.84% | 2.32% | 0.01% | 0.02% | 2023-10-31 11:53:18 | 15.789 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
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今日は
私たち母娘が15キロ痩せた時の
定番レシピ!
「爆痩せキャベツたっぷりスープ」
食物繊維たーっぷりでカロリーも低いキャベツ
元々給食で子どもたちが大好きなスープなんだけど
子どもたちが大好きなおかげで
キャベツの収穫時期にはコレ作っとけば喜ぶ🤣
残ったら、次の日の朝に、卵とチーズのっけたら
タンパク質も取れて、時間のない日の朝ごはんに🥹🧡
激ウマだよ😍
【 材料 】
✔️キャベツ 半玉 でも足りんw
✔️玉ねぎ 半玉
✔️しめじ 1袋くらい(多くても全然OK🙆♀️)
✔️ベーコン お好みで
なくても美味しいよ!でもあるとコクが出る
◯水 キャベツひたひたになるまで
◯塩 適量
◯こしょう 適量
◯コンソメ 小さじ2〜 お好みの味付けで
【 作り方 】
① 鍋底に塩を... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,キャベツ,キャベツレシピ,スープ,デトックススープ,ダイエットスープ | 最初の💬 | 😍作ってみます❣️ |
| 4 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 9070 | 77 | 1513115 | 584771 | 38.65% | 0.6% | 1.55% | 0.01% | 0.01% | 2023-11-22 10:55:29 | 19.367 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
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今日は、
345万回再生された【キャベツたっぷりスープ】の
冬バージョン⛄
とろっとろの【白菜たっぷりスープ】です🤣
(毎回のネーミングwww
これまた重ね煮で甘〜くて、とろとろで、
勝手に美味しくなってくれた野菜たち😁
今回はツナと一緒にスープにしました。
タンパク質も摂れて栄養満点💯😋
もちろん、ツナなくても美味しい‼️
苦手だったり、なかったりしても
諦めないで、作ってみてね🥺🧡
キャベツスープにそろそろ飽きてきた方もwww
ぜひ作ってみてね!
【 材料 】
✔️白菜・・・・・大きいものなら1/4個
✔️きのこ(何でもいいよ)・・・・1袋
✔️玉ねぎ・・・・・1\2個
✔️シーチキンマイルド(70gのもの)・・・1缶
✔️余ってたほうれん草・・・・適当🤣
◯塩・・・・・適量
◯水・・・・・200cc+ひたひたの水
◯鶏ガラスープの素・・・・・小さじ1〜
お好みで、ごま油や麺つゆ入れても🙆♀... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,白菜レシピ,白菜,白菜スープ | 最初の💬 | こうやって野菜を重ねて煮るのってよくやりますが、ツナを入れてみたことなかったのでやってみます🙌美味しいに決まってる…🤤❤️ |
| 5 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 6770 | 82 | 989809 | 478787 | 48.37% | 0.68% | 1.41% | 0.01% | 0.02% | 2023-11-03 11:22:15 | 22.067 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
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今日は、この日も味見しすぎて足りなくなり
夕方作り直した
「小松菜のナムル」です。
小松菜って、いつもほうれん草よりメジャーではなく
ほうれん草の方が好きな人が多いけど
私は断然、小松菜派です😂
アク抜きもいらないから
炒めものにも、味噌汁にもすぐプラスできるし
その上カルシウムやビタミンCも豊富で
栄養価バツグン‼️
ほうれん草のナムルも好きだけど
小松菜のナムルは歯応えもシャキシャキで
めっちゃ美味しい😋
ぜひ作ってみてね!
【 材料 】
✔️小松菜・・・・・400g(2袋分)
✔️人参・・・・・・50gくらい
✔️白ネギ・・・・・1本
(白い部分)
動画の時、この細いのしかなくて😂ほんとはもっと入れた方が美味しい!
▷水200cc、塩(茹でる時用)
◯ニンニク・・・・ひとかけ(おろす)
◯塩・・・・・・・小さじ1
◯砂糖・・・・・・小さじ1
◯めんつゆ・・・・小さじ1
(4倍希釈)
◯... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,小松菜レシピ,小松菜,ナムル | 最初の💬 | 料理も美味しそうだし、まず手が清潔感あって安心してみせていただいてます❤️ |
| 6 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 6091 | 63 | 694053 | 304441 | 43.86% | 0.88% | 2% | 0.01% | 0.02% | 2023-11-08 10:09:18 | 23.474 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
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今日は、
大好きなサムギョプサルを食べるときに必ず作る
「ネギサラダ」を
甘辛く味つけた厚揚げと一緒に食べる
「ネギサラダ厚揚げ」です。ネーミングセンス🤣
ネギサラダの韓国名は
「パジョリ」や「パムチム」というみたい。
長ネギは、生で食べると、
「硫化アリル」という成分が、糖質を燃焼するのを助けてくれるんだって😳
血行も促進してくれるし、食物繊維も多い
長ネギ!
ダイエットしたいママも
酒のつまみが欲しい旦那も
満足できるし、
ネギの辛いのが苦手な子どもたちには
ネギなし、もOK🙆♀️
旦那は、相当気に入ったらしく、自分で厚揚げを買ってきてました🤣爆
韓国の唐辛子は、辛味がそんなになくて、旨味があるので、一度使ってみて欲しいな🥹
日本のものとは全く別物なので、間違って使わないように注意してね😂
【 材料 】
🟠ネギサラダ🟠
✔️長ネギ・・・・・2本分
白いのが長いのにしてね!
... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,ネギ,白ネギ,ねぎ,韓国料理レシピ,パジョリ,長ネギ,長ねぎ | 最初の💬 | 作りま~す😍😍😍 |
| 7 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 6071 | 99 | 1100343 | 376598 | 34.23% | 0.55% | 1.61% | 0.01% | 0.03% | 2023-10-25 10:18:52 | 16.800 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
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今日のレシピは、「美肌にんじんサラダ♡」
にんじんは
☑️抗酸化作用が強いβカロテン
☑️むくみを改善してくれるカリウム
☑️整腸作用のある食物繊維
が含まれるまさに美肌野菜😍🥕
生で食べるのが1番いいけど、油で炒めることで
βカロテンは吸収がより良くなるとか😍🧡
大学生になってもにんじんの味が苦手な娘😂
でもこれは美味しいらしい😋
めちゃめちゃ簡単にできるから
仕事帰りでも
子どもさんのお昼寝の間でもすぐできる♡
ぜひ作ってみてね❣️
【 材料 】
✔️にんじん 300gくらい
(動画はでかいの一本使いました)
✔️お好きな油 小さじ1〜2
◯水 50cc
◯和風だし 小さじ1
◯醤油 小さじ2
◯酒 小さじ2
◯はちみつ 小さじ1 強 砂糖でも🙆♀️
マヨネーズ 大さじ1〜お好みで🙆♀️
すりごま 大さじ1
【 作り方 ... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,にんじん,にんじんレシピ,人参サラダ,美肌レシピ | 最初の💬 | 😍😍😍 |
| 8 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 4274 | 60 | 346784 | 249820 | 72.04% | 1.23% | 1.71% | 0.02% | 0.02% | 2023-04-01 10:03:20 | 43.633 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
畑の野菜残渣が消えた✨
それは
①米ぬか②カルスを入れたから☺️
2ヶ月で野菜残渣が全て消えた🥬
2ヶ月も畑あけれないって人はコンポストがオススメ✨
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
ばうです🧑🌾
【小さな家庭菜園で役立つ情報】を発信しています。
野菜が食べ切れないほど採れる畑にしましょ!
「ばう」をきっかけに家庭菜園はじめました〜
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この投稿があなたが家庭菜園を楽しむきっかけになりますように😌
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#家庭菜園
#家庭菜園初心者
#野菜
#野菜作り
#自家栽培
#畑仕事
#畑のある暮らし
#カルス
#米ぬか
#堆肥 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,カルス,米ぬか,堆肥 | 最初の💬 | お尋ねします 終了した野菜の枝葉など例えばうどん粉病とかサビ病とかになったものでも混ぜても影響ないものでしょうか? |
| 9 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 4076 | 69 | 474707 | 200732 | 42.29% | 0.86% | 2.03% | 0.01% | 0.03% | 2023-10-21 07:14:27 | 18.934 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
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今日のレシピは、「しょうがの佃煮」
新しょうがの時期❣️
生のしょうがもいいけど、加熱することでまた違う栄養素に変わるんだって!
体温が1度上がるだけで
基礎代謝が約13%上がるらしい😳
代謝が上がれば
動かなくても痩せていく⁉️🤣
寒い冬に向けて
しょうがパワーで
免疫も代謝も消費カロリーも上げていこう!
【 材料 】
※動画は倍の量です
✔️生姜 250gくらい
✔️塩こんぶ 20g(適当でいいよ♡
✔️ちりめんじゃこ 20g
◯醤油 大さじ4
◯砂糖 大さじ4〜5
◯水 70〜80cc
◯みりん 大さじ3
【 作り方 】
ポイントも見てね!
① 生姜は千切りにして、2回くらい茹でこぼす
② 鍋に◯とちりめんと①を入れて煮る
③汁が少なくなったら塩こんぶを入れて少し煮たら
できあがり♡
ポイント☝️
☑️1回目に茹でこぼした茹で汁は豚... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,しょうが,生姜,生姜レシピ,代謝アップ | 最初の💬 | 😍やってみます |
| 10 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 3733 | 27 | 341626 | 191091 | 55.94% | 1.09% | 1.95% | 0.01% | 0.01% | 2023-08-13 10:01:38 | 43.033 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
ベビーリーフが高い…
自分で作っちゃえ!
ちょっと緑がほしい時に便利なベビーリーフ。
家の中で作る水耕栽培チャレンジするよ!
①用意するもの
種、容器、ハイドロボール!
全部ダイソーで揃う!
種はダイソーで2袋100円、容器は豆苗育てるやつ
バーミキュライトはなくてもOK(今回はちょっと残っていたので入れました)
ハイドロボールが出てくるので水切りネットを敷いてる(なくても可)
②ハイドロボール入れる
何回か洗って細かいのを流しとこ
③種をまく
パラパラ適当に!
あまり多すぎると後々間引きするのが大変!
④水やり
容器に少し水が貯まるように!
発芽するまでは霧吹きで湿らせてあげて
⑤LEDにあてる
以前LEDなしでやったらヒョロヒョロに
LEDありだと元気に育つ!
日当たり悪いところで育てるならLED必須!
あとは大きくなれば肥料液体を週1回あげてね
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
ばうです🧑🌾
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野菜が食べ切れないほど採れる畑にしましょ!
「ばう」... | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,水耕栽培 | 最初の💬 | ベビーリーフの育て方教えて下さい |
| 11 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 3563 | 97 | 237711 | 181353 | 76.29% | 1.5% | 1.96% | 0.04% | 0.05% | 2023-05-18 09:57:37 | 33.866 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
とうとうやつが現れた。
そう「ウリハムシ」🐛
コイツは厄介!
得意のにんにく唐辛子酢スプレーも効かない。
ってことで毎年恒例のペットボトル捕虫器を作っていくよ!
今の時期頑張ってとって個体数減らさないと今いる成虫の子どもが夏場にどんどん出てくる…
そうならないためにも、今が頑張り時!
みんなも作ってみてね〜😉
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
ばうです🧑🌾
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#家庭菜園
#家庭菜園初心者
#野菜
#野菜作り
#自家栽培
#畑仕事
#畑のある暮らし
#ウリハムシ
#夏野菜栽培 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,ウリハムシ,夏野菜栽培 | 最初の💬 | これ作ってやってみましたが、うちのウリハムシたち私が見に行くだけで飛んで逃げます😭
なので虫網で捕まえて🦵。
原始的なことしてます(笑) |
| 12 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 3550 | 89 | 431072 | 190481 | 44.19% | 0.82% | 1.86% | 0.02% | 0.05% | 2023-10-28 10:21:22 | 22.000 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
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今日は、ちょっと変わった
ネギ塩だれの「豚バラ大根」を作りました!
私たち母娘が15キロ痩せた時の
定番大根レシピ😍
フライパンだけで簡単にできるから
作ってみてね!
大根から出た水分も
ぜーんぶ飲み干してね😁
【 材料 】
✔️大根 1本 小ぶり(900gくらい)
✔️豚バラしゃぶしゃぶ用
250〜300g
◯長ネギ 1本
◯塩 小さじ1
◯砂糖 小さじ1
◯鶏ガラスープの素 小さじ1
◯ごま油 大さじ1
◯ニンニクみじん切り 小さじ1
◯しょうがみじん切り 小さじ1
おろしでも🙆♀️
大根が焦げそうなら
水 50cc+様子見て
【 作り方 】
① フライパンに少しだけ塩(分量外)をふる。
② 皮を剥いた大根をスライサーで直接フライパンに入れていく。(火はつけてません)
③... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,大根,だいこん,豚肉,豚バラ大根,豚バラ,大根レシピ,ネギ,ねぎ塩 | 最初の💬 | 😍 |
| 13 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 3148 | 39 | 211987 | 145135 | 68.46% | 1.48% | 2.17% | 0.02% | 0.03% | 2023-04-16 10:00:07 | 46.400 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
みんなはマルチをパツパツに張れてる?
夏野菜は今日植えちゃったけど😅
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#家庭菜園
#家庭菜園初心者
#野菜
#野菜作り
#自家栽培
#畑仕事
#畑のある暮らし
#マルチ
#夏野菜栽培 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,マルチ,夏野菜栽培 | 最初の💬 | 毎年ピーんっとならないね〜って困ってましたが来年は保存しましたので旦那に見せて参考にします!朝から偶然良い動画見つけました |
| 14 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 2914 | 21 | 234785 | 162535 | 69.23% | 1.24% | 1.79% | 0.01% | 0.01% | 2023-08-27 10:00:51 | 32.566 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
夏野菜撤去するときにしかできない「土の健康診断」
それは、撤去したと時の「根」のチェック
根っこが白くてきれいに伸びてるとOK
根っこがボコボコしてコブができてる感じ…コレはダメ
ネコブセンチュウにやられた根っこだよ!
終盤の収量の減少はこいつのせいだった😭
ネコブセンチュウやっつける土作りで改善していくよ!
次回、我が家の土づくりのレシピ紹介するよ
ネコブセンチュウにも効くかも!いや効いてくれ!
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
ばうです🧑🌾
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#家庭菜園
#家庭菜園初心者
#夏野菜栽培 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,夏野菜栽培 | 最初の💬 | 大きな収穫を夢見て色々と植えていますが中々うまくいかずです。参考にさせて頂きますね。 |
| 15 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 2876 | 44 | 788751 | 357673 | 45.35% | 0.36% | 0.8% | 0.01% | 0.01% | 2023-11-15 10:10:49 | 38.242 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
毎日、お皿いっぱいサラダが食べれると最高じゃない?
これ我が家の玄関で作ってるよ!
門柱のちょっとしたスペースでこれだけできる!
スリッパ1×3の極小スペース!
これはダイソーで販売していた種をパラッとまいただけ
大きくなった葉っぱを収穫する。
小さいのが大きくなって繰り返し収穫できるよ!
やることは2週に1回の液体肥料の追肥だけ。
今からだと防寒対策してみてね!不織布で発芽するまで覆ってみよう!
門柱がないって人は
ダイソーで土、肥料、プランター、種揃えても栽培できるよ!
やってみてね!
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
ばうです🧑🌾
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#... | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜作り,レタス栽培 | 最初の💬 | すごい! |
| 16 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 2778 | 39 | 233582 | 97111 | 41.57% | 1.19% | 2.86% | 0.02% | 0.04% | 2023-11-05 10:09:29 | 13.300 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
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今日は、私たち母娘が大好きで
朝ごはんによく食べている
もち麦入りの、「腸活スープ」です。
【もち麦】って食べたことある?
我が家は、子どもたちが給食の麦ごはんが大好きで、白米に混ぜてよく炊いています。
そして、もち麦はめちゃくちゃ食物繊維が豊富!
「食物繊維」といえば、ゴボウを思い浮かべるけど、
なんともち麦の食物繊維は、ゴボウの2倍‼️
玄米の4倍😳白米の20倍以上、あるんだって😳
しかもプチプチした食感がめっちゃ美味しいんよ!
うちはもうもち麦5キロ買いしてます🤣
もち麦だけ炊いたものを今回はスープに入れて使ってます。
もちろん、玄米や白米でも🙆♀️
糖質は大事なエネルギー源
摂りすぎは禁物だけど、必要な量は摂るようにしよう!
【 材料(2人分)】
動画は2人分作っています。
✔️炊いたもち麦・・・・・100gを2個
我が家では100gずつ冷凍してます。
✔️乾燥ワカメ・・... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,腸活,腸活レシピ,もち麦,ワカメ | 最初の💬 | フォローさせていただきました。ダイエット中です😊美味しそう👏もち麦食べたことないので食べてみたいです。 |
| 17 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 2624 | 36 | 133401 | 79118 | 59.31% | 1.97% | 3.32% | 0.03% | 0.05% | 2023-04-18 10:04:47 | 59.866 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
夏野菜植え付けのポイント
①苗にしっかり水をあげる
②位置決め
③植え付け
植え付け前に植え穴にたっぷり水やりして、我が家では「ニラ」と一緒に植え付けて病気を撃退してるよ!!
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
ばうです🧑🌾
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#畑のある暮らし
#夏野菜栽培 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,夏野菜栽培 | 最初の💬 | はじめまして✨ニラがいいんですね!知らなかったぁ💦 |
| 18 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 2616 | 22 | 183638 | 124045 | 67.55% | 1.42% | 2.11% | 0.01% | 0.02% | 2023-05-01 09:56:00 | 41.566 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
夏野菜の苗買ってきたけど、植える場所ない!
そんな時はecomottoの袋栽培がオススメ!
・プランターみたいにじゃまにならない
・持ち運びが楽(緊急避難できる)
・下がメッシュになってるから水はけが良い
・根張りがめっちゃいい!(ハイライトに動画載せてる)
・繰り返し使える(今3回目使ってます)
・6号鉢ぐらいなので育てる野菜は選ぶ(大型野菜はダメ)
今、ゴミとして捨てれるココヤシ土とのセット販売も最近始まったからハイライトからチェックしてみてね😉
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
ばうです🧑🌾
【小さな家庭菜園で役立つ情報】を発信しています。
野菜が食べ切れないほど採れる畑にしましょ!
「ばう」をきっかけに家庭菜園はじめました〜
って人が増えれば嬉しいです。
この投稿があなたが家庭菜園を楽しむきっかけになりますように😌
質問は質問箱(ハイライト)やDMでどしどしお待ちしています〜
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#家庭菜園
#家庭菜... | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,防寒対策,夏野菜栽培,ecomotto,袋栽培 | 最初の💬 | 通気はどうですか?袋に穴あけなくても大丈夫なんでしょうか? |
| 19 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 2612 | 24 | 128981 | 76980 | 59.68% | 2.03% | 3.39% | 0.02% | 0.03% | 2023-05-13 10:30:36 | 56.666 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
【きゅうり5月にするべき作業】
・脇芽採り
・まっすぐ誘引
・あんどん撤去
・充分な水やり
・ウリハムシチェック
・にんにく唐辛子酢散布
みんなはどんな作業する?😉
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#夏野菜栽培
#きゅうり栽培 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,夏野菜栽培,きゅうり栽培 | 最初の💬 | 天然スプレーの散布は、中身は穀物酢だけですか? |
| 20 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 2605 | 25 | 162188 | 105399 | 64.99% | 1.61% | 2.47% | 0.02% | 0.02% | 2023-06-13 09:43:34 | 65.665 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
きゅうりの親ヅルに手が届かなくなった時は摘心しよ!
摘心したら
・小ヅルがどんどん伸びて
・実がどんどんできる
ただ親ヅル摘心したら水分や栄養を吸い上げる力が弱るから遊びヅルとして小ヅルを1株2本伸ばそう!
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#家庭菜園
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#きゅうり栽培 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,きゅうり栽培 | 最初の💬 | 今年は棚を作ってそこにずーっと這わせています。ずっと収穫できています |
| 21 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 2516 | 53 | 156176 | 66926 | 42.85% | 1.61% | 3.76% | 0.03% | 0.08% | 2023-11-17 11:08:32 | 19.700 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
いいね♡、してもらえると喜びます🫶
作ってみたい!食べてみたい!と思ったら
コメント欄で「😍」を
お願いします♡
今日は、
簡単朝ごはんシリーズ!(いつから?www
これ一個で
【糖質】【野菜】【たんぱく質】
が摂れる優れもの
「こまツナおにぎり🍙」
↑気づいてね爆🤣
朝ごはん、コーヒーだけ。ヨーグルトだけ。
で、済ませてないかな🥺
糖質はダイエットの敵!
ってなってないかな🥺
いい糖質は、体のエネルギーになってくれるよ!
糖質が足りなさすぎると、体が防衛反応で、代謝を落として省エネになるらしい…。(カロリーを使わないってこと🥺
摂りすぎは良くないけど、適量は必要。
私たちは毎食100〜120gのご飯は食べるようにしてるよ!
何事もバランス良く食べるのが1番よね😁
小松菜の青臭さとかもツナ缶入ることによって
全然わからんけん!
作ってみてね!
【 材料 おにぎり4個分 】
✔ご飯・・・・・・300g(2人分)
⚠️ダイエット組は玄米か麦ご飯、雑穀米がベスト
✔️小松菜・・・・・1/2袋(100g)... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,おにぎり,小松菜レシピ,小松菜,こまつな,朝ごはん | 最初の💬 | 😍 |
| 22 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 2369 | 49 | 207861 | 95948 | 46.16% | 1.14% | 2.47% | 0.02% | 0.05% | 2023-11-15 11:12:47 | 28.500 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
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作ってみたい!食べてみたい!と思ったら
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今日は、
ダイエット中でも、いや、ダイエット中だからこそ
食べてほしい「脂肪燃焼キーマカレー」
お待たせ!笑笑
久々娘のアフレコ入りだよ!🤣
「重ね煮」って調理法を煮込み料理の時は
いつも使ってて。
「順番がどうして大切なんですか?」
ってよく聞かれるんだけど
どうも、土の上にできる野菜を下に
土の中にできる野菜を上に
という順番を守って重ねていくと
野菜が勝手に自分で美味しくなってくれる秘訣があるらしい…。
私は楽ちん重視なので、細かい正しい順番じゃない時もあるかもしれんから😂
きちんと学びたい方は、
「重ね煮」でググってみてね!🧡
脂肪燃焼効果が証明されているトマト🍅
もう夏も終わって、旬の時期過ぎたので
今回はトマト缶使いました🧡
いい感じにとろみと旨み出してくれます☺️
約5人分でカレールー1個。もしくは2個🤣
なのに、カレーなのよ…🥹
大人だけならカレー粉だけでもいいと思う!
カレー粉のみに... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,キーマカレー,カレー,脂肪燃焼 | 最初の💬 | 切ってぇ切ってぇ😆❤️
娘さんかわいいですね😌
よし!今日切って切って作ろう❣️ |
| 23 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 2348 | 32 | 94464 | 62461 | 66.12% | 2.49% | 3.76% | 0.03% | 0.05% | 2023-07-17 10:13:14 | 52.600 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
なすは伸ばし放題だと秋まで採れない…
なすは実をならせすぎるとカブが弱ってくる
剪定して長く収穫しよう!
僕がやってるナスの剪定はめちゃ簡単!
長くなってきて手が届かないって思った先端を止めるだけ!
本当はこんなやり方をしたい。
3本したてなら主枝の3本はある程度伸ばして、その3本から出てくる脇芽は実を1つつけてその先端摘芯。
実ができたら、その脇芽ごと収穫。
こうするとまた切ったところから脇芽が出てくる。
でも、ややこしいからある程度伸びてきたなってところでカットする。
コレでも充分秋まで収穫可能!(これまでずっとこのやり方でやってきた)
なす長く収穫したいなら放任はダメ!
ある程度の剪定して長く収穫を楽しもう!
あと、追肥はしっかりしようね!
コメント欄でなすの管理うちはこうしてますってのがあれば教えてほしい😌
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「ばう」をきっかけに家庭菜園はじめました〜
っ... | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,なす栽培 | 最初の💬 | なるほどー |
| 24 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 2121 | 49 | 150752 | 104714 | 69.46% | 1.41% | 2.03% | 0.03% | 0.05% | 2023-03-30 10:12:48 | 35.500 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
じゃがいもの芽かきしたあとどうしてる?
その芽捨てたらあかんで!!
植え直したら小さい芋できるで😌
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#じゃがいも栽培
#春じゃが | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,じゃがいも栽培,春じゃが | 最初の💬 | 😍😍😍😍😍😍😍 |
| 25 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 2097 | 77 | 82009 | 54178 | 66.06% | 2.56% | 3.87% | 0.09% | 0.14% | 2023-07-16 10:01:15 | 45.966 | 本文 | @baw_saien ←小さい畑でもどっさり野菜がとれる
なすに来るテントウムシダマシ被害を食い止めろ!
今できること解説するよ!
・にんにく唐辛子酢散布
・葉の裏の卵を見つける
・ひたすら取り除く(テデトール)
・殺虫剤もあり
今が収穫最盛期…
できるだけテントウムシダマシ取り除いて美味しい実を収穫しよう!
小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
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#テントウムシダマシ | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,テントウムシダマシ | 最初の💬 | ちょっとコツがいるけど無農薬で作るなら来年はナスを植えたまわりに秋採り枝豆をまいてみるといいかもよ🤭 |
| 26 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 2052 | 35 | 190238 | 113786 | 59.81% | 1.08% | 1.8% | 0.02% | 0.03% | 2023-09-15 10:02:16 | 46.716 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
今年はプランターで何まこう??
そんな方はダイソーに行ってみて!
種の種類が豊富!
その中でパッケージも可愛い
この3つを選んだよ!
土入れて(培養土を足で挟んで入れるのがばうスタイル)
種を撒いたら完成!
最後に水やりして
防虫対策も忘れずに!
この曲がる棒も不織布もダイソーだよ!
プランター菜園なら、まずはダイソーのぞいてみてね!
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#ダイソー
#100均
#プランター栽培
#秋冬野菜 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜作り,ダイソー,100均,プランター栽培,秋冬野菜 | 最初の💬 | ばうさんの投稿見てどうしてもアグリライフシリーズの種欲しくて近所の大きめDAISO周りやっと今日ゲットしました😍
ばうさんと同じ3種類と(たまたま😳)とろとろネギを買ってみました☺︎
空いてるプランターや畑で育ててみます✨ |
| 27 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 2007 | 30 | 129297 | 51365 | 39.73% | 1.55% | 3.91% | 0.02% | 0.06% | 2023-09-27 10:01:25 | 28.800 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
ブロッコリーや大根のアブラナ科🥦︎
よく虫に食べられない?
そんな時は春菊!
春菊は害虫が嫌う匂いを出すよ!
しかも食べても美味しい🤤一石二鳥!
ブロッコリーの株間にパラッと撒いて育ててみてね!
去年は春菊つくってほとんど虫知らず!!
みんなも試してみてね👍
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#家庭菜園初心者
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#秋冬野菜 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜作り,秋冬野菜 | 最初の💬 | 試してみます。
ありがとうございます♪ |
| 28 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 2003 | 19 | 175316 | 105348 | 60.09% | 1.14% | 1.9% | 0.01% | 0.02% | 2023-08-26 11:01:34 | 32.233 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
前回、いらん物を取り除いて野菜残渣だけになった畑
この残渣をコンポストに!
米ぬかとカルスを間にはさみながら、野菜残渣を入れていくよ!
1ヶ月もあればぜーんぶ残渣堆肥に!
このフカフカの残渣堆肥は栄養たっぷり。
また土に混ぜて野菜に還元しよう!
次は、土の健康診断!
夏野菜の片付けのときにしかできない方法を伝授するよ!
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#家庭菜園初心者
#夏野菜栽培 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,夏野菜栽培 | 最初の💬 | こんにちは。カルスNCRを買いました。コンポストに入れる順番を知りたいです。お水は入れないのですか? |
| 29 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1972 | 25 | 93179 | 66666 | 71.55% | 2.12% | 2.96% | 0.03% | 0.04% | 2023-06-18 09:56:00 | 44.303 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
こんな黄色くて小さいきゅうりできた時の対処方法5選
特に最後のやったら解決するよ!
【黄色くて小さいきゅうりができる時の対処】
✅子ヅル摘芯
✅葉かき
✅水やり
✅追肥
✅親ヅル摘芯
ほとんもな親ヅル摘芯したら解決するから今は親ヅル成長を最優先!
どれかが原因!やってみてね!
きゅうり栽培の他のテクニックはプロフィールからどうぞ@baw_saien
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#家庭菜園
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#野菜
#野菜作り
#自家栽培
#畑仕事
#畑のある暮らし
#きゅうり栽培 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,きゅうり栽培 | 最初の💬 | 🙌 |
| 30 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1971 | 18 | 50027 | 26668 | 53.31% | 3.94% | 7.39% | 0.04% | 0.07% | 2023-06-29 10:31:41 | 59.400 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
スーパーで売ってない珍しい野菜がなかなかの量採れる
・シャキット(しゃきっと感がたまらんきゅうり)
・ふわとろ長なす(食感フワフワ)
・ジャンボピーマン(とにかくでかい)
・プチぷよ(グミみたいにプヨプヨ。配送の関係でスーパーにでまらわない)
・白ナス(焼いたらただただ美味い)
・甘とう美人(辛味が少なくて子どもでも食べれる唐辛子)
ほかにも、オクラ、ズッキーニ、ツルムラサキ、オカワカメ、パプリカ育ててるよ!
ハイライトの「ばう農園野菜メルカリ販売」からメルカリフォローしてね!⇒ @baw_saien
販売開始したら通知が行くよ😌
楽しみにしてて!!
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
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プロフィール... | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,夏野菜栽培 | 最初の💬 | 👏👏 |
| 31 | 複📷 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1959 | 47 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-02 09:24:10 | --- | 本文 | @baw_saien ←小さい畑でもどっさり野菜がとれる
今回は、土を良くしてくれる菌を増やす方法を解説するよ!
菌は3種類
納豆菌、酵母菌、乳酸菌
それぞれ働きがあるよ!
【納豆菌】病気を抑えてくれる
・カビを抑える
・害虫退治してくれる
・土の団粒構造化
【酵母菌】土をフカフカに!
・糖を分解して二酸化炭素とアルコールを作る
・CO2で土をフカフカに
・アルコールで病害虫を殺菌
【注意】建物の真横にある畑にはまかないで!!!酵母菌のパワーで地盤まで柔らかくして家が傾いたなんてこともあるらしい。
家から1〜2m離れた畑でやってみてね!
【乳酸菌】殺菌効果がある
・出す酸で殺菌効果
納豆菌の増やし方
いるもの:納豆2パック、豆乳(無調整)30cc、上白糖45g、ぬるま湯1500cc
①納豆をまぜてネバネバさせる
②ネバネバをぬるま湯に溶かす
③上白糖をぬるま湯で溶かす
④豆乳とぬるま湯1500ccと②と③混ぜる
⑤温かいところに置いとく
酵母菌の増やし方
いるもの:ドライイースト15g、上白糖45g、ぬるま湯1500cc
①全部混ぜて温かいところに置いとく
乳酸菌の増... | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜づくり,blof理論,菌活 | 最初の💬 | すいません😣💦乳酸菌を増やすとき、らぶれ、投入時、砂糖、ぬるま湯はそれぞれどのくらい入れたのですか? |
| 32 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1844 | 31 | 85091 | 53110 | 62.42% | 2.17% | 3.47% | 0.04% | 0.06% | 2023-09-01 09:54:26 | 36.685 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
初のチャレンジの「土の菌活」
3種類の菌を培養して、土にまいたよ!
①納豆菌 病気を抑えてくれる
・カビを抑える
・害虫退治してくれる
・土の団粒構造化
②酵母菌 土をフカフカに!
・糖を分解して二酸化炭素とアルコールを作る
・CO2で土をフカフカに
・アルコールで病害虫を殺菌
【注意】建物の真横にある畑にはまかないで!!!酵母菌のパワーで地盤まで柔らかくして家が傾いたなんてこともあるらしい。
家から1〜2m離れた畑でやってみてね!
③乳酸菌 殺菌効果がある
・出す酸で殺菌効果
キャプションに注意点と3つの菌の効果を詳しく書いているよ!
これを100倍に薄めて、立てた畝にまいていく。
ここに水分が大量に必要!
土をギュッと握って水がしたたるぐらい!
次回は3種類の菌の作り方を詳しく解説するよ
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
ばうです🧑🌾
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って人が増えれば嬉... | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,菌活,夏野菜栽培 | 最初の💬 | 酵母菌のことはわかりませんが、納豆菌、乳酸菌は強すぎるので他の土壌細菌への影響心配ですね。 |
| 33 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1813 | 33 | 82897 | 47654 | 57.49% | 2.19% | 3.8% | 0.04% | 0.07% | 2023-06-27 09:54:06 | 59.466 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
これできゅうりの子ヅル管理がすべてわかる!
摘芯?脇芽とり?摘葉?ここはどうしたらいいの?まるっと解説します!
①膝までの高さの管理
最初は膝までの高さの脇芽は全部取ろう!
身長を超えてくぐらい大きくなったら葉っぱも取っちゃおう!
②膝から胸ぐらい高さの管理
子ヅルがどんどん出てくる。
コレが子ヅル親ヅルと葉っぱの間から出てくるツルのこと
子ヅルは葉っぱ1枚残して摘芯
③胸からてっぺんまでの管理
子ヅルは葉っぱ2枚残して摘芯(こんな感じ)
親ヅル摘芯して成長を止めよう!
※膝から胸の高さで遊びヅルを2本育てて!
この2本がないときゅうりの成長が遅くなる。
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
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プロフ... | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,きゅうり栽培 | 最初の💬 | すごく分かりやすく参考にさせていただきます! |
| 34 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1742 | 19 | 64230 | 39534 | 61.55% | 2.71% | 4.41% | 0.03% | 0.05% | 2023-07-26 10:04:03 | 46.600 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
きゅうり収穫数減ってない?
それ「成り疲れ」かも…
変な形のきゅうりが多くでき始めたら成り疲れのサイン
①水やり
きゅうりの成長に必要な栄養を吸い上げるのに水分必須
②葉面散布
きゅうりの株が疲れて根っこからうまく栄養が吸えないことも。
液体肥料を葉っぱにあげる葉面散布を試してみて!
③早めの収穫
おばけきゅうりには絶対させない!
栄養全部持っていかれて株の老化の元。
小さいぐらいで収穫してOK
④脇芽を伸ばす
たくさん光合成できるように脇芽を伸ばして元気な葉っぱをたくさん増やそう!
きゅうりは8月まで収穫できる!
この時期少し休ませて復活させるのも大事!
もうちょっときゅうり収穫しちゃおう!
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
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質問は質問箱(ハイライト)やD... | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,きゅうり栽培 | 最初の💬 | 初めまして🙂動物も人間も植物も、みんな同じですね🌼 |
| 35 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1725 | 59 | 95177 | 59727 | 62.75% | 1.81% | 2.89% | 0.06% | 0.1% | 2023-06-05 09:34:05 | 45.092 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
ズッキーニ1株しか植えてないから人工受粉のタイミングが難しい。
雌花雄花同時に咲くタイミングがあればすぐしようね!
今回はズッキーニの人工受粉の方法を伝授するよ!
雌花雄花同時に咲かない時みんなはどうしてる?
コメントで教えてね😉
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野菜が食べ切れないほど採れる畑にしましょ!
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#家庭菜園
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#ズッキーニ栽培 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,ズッキーニ栽培 | 最初の💬 | 雄花が咲かない時はどうすれば良いのかしら~💦 |
| 36 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1703 | 28 | 57014 | 34568 | 60.63% | 2.99% | 4.93% | 0.05% | 0.08% | 2023-06-01 09:46:42 | 47.925 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
じゃがいも栽培おすすめ野菜5選
①とうもろこし
②オクラ
③ネギ
④ニラ
⑤枝豆
みんなは何植える??
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#夏野菜栽培 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,夏野菜栽培 | 最初の💬 | 今さらな質問ですがきゅうりとかは大丈夫なんでしょうか? |
| 37 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1694 | 17 | 79795 | 55996 | 70.17% | 2.12% | 3.03% | 0.02% | 0.03% | 2023-04-13 10:44:14 | 35.333 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
このネグサレタイジ(えん麦)は育てると畑にいい効果がある
①センチュウ抑制
②刈り取ってマルチ代わり
今から植え付ければ6月頃にはマルチとして使えるよ!
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#センチュウ対策
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#緑肥 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,ネグサレタイジ,センチュウ対策,マルチ,緑肥 | 最初の💬 | 緑肥イイですよね✨益虫の棲みかにもなって病害虫が防げますし✨マルチにも使える。土壌改良にも役に立ちステキですよね💓ネグサレタイジと緑肥用ソルゴーはオススメです✨ |
| 38 | 複📷 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1689 | 23 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-17 09:57:29 | --- | 本文 | 11月で畑の大半をしめていた「大根」が終了予定。
一気に畑が空くので、11月から育てられる野菜を5つ、栽培の注意点と合わせて紹介するよ
①ほうれん草
夜間街灯での徒長に注意
②キャベツ
害虫が減ってきて、育てやすい環境になった
③ラディッシュ
育てやすいいし水耕栽培もできる!
④小松菜
いつからでも育てられる万能野菜。
迷ったら小松菜植えよう!
⑤水菜
自分で作ってシャキシャキ感味わって!
【番外編】土作り
畑を休ませてこの時期から春ごろまで土作りに徹するのもあり!
ちょこっと菌ちゃん農法やってみようかと思ってる😊
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#家庭菜園
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| 39 | 複📷 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1688 | 36 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-21 10:00:46 | --- | 本文 | @baw_saien ←小さい家庭菜園で役立つ投稿はこちら
小さい畑の永遠の悩みって「連作障害」じゃない?
今回は我が家でやってる連作障害対策を紹介
一般的な対策は作る場所のローテーション!
でも…小さい畑にそんな場所はない!
そもそも連作障害って?
同じ科の野菜を同じ場所で長年栽培していると生育が悪くなる。
例えば、
きゅうり⇒2年は植えれない
トマト、なす⇒3年植えれない!
いやいや、何も植えれん!
なので、我が家では
ガンガン連作します!
でも、連作障害っぽいのはあまり出ない。
それはこれを入れてるから
→AG土力、牛ふん堆肥、米ぬか(無料)
みんなはどんな連作障害対策してる?
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━━━━━━━━━━━━━... | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,畑仕事,畑のある暮らし,連作障害,小さい畑,ag土力,牛糞堆肥,米ぬか,ボカシ肥料,苦土石灰,鶏糞 | 最初の💬 | 🤔。
同じ場所で6年トマト育ててるけど
連作障害でないですよ。
あれは多分🤔
しっかりと「土治し」すれば出ないんじゃないかなと思ってます。 |
| 40 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1678 | 60 | 79000 | 58600 | 74.18% | 2.12% | 2.86% | 0.08% | 0.1% | 2023-06-08 10:02:31 | 56.099 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
今年なすとオクラに結構アブラムシがついたのでアブラムシ対策してみたよ!
①コーヒー洗剤
②ハケ
③テープ
早く見つけて、早く対処するのが一番大事!
みんなのアブラムシ対策コメントで教えてね😉
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#家庭菜園
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#畑仕事
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#アブラムシ対策 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,アブラムシ対策 | 最初の💬 | 毎年、ピーマン、甘長、ししとうがアブラムシにやられて、6月ぐらいには一度葉っぱが全滅になります。
諦めずに 裸んぼうになった苗をお世話し続けていると、またいい脇芽や葉っぱが出て来て、見事に復活し、11月から12月初めぐらいまで収穫できます。
我が家は農薬は一切使わず、🐞を待つタイプ。
幼虫が頑張っている姿を見ると安心します。
(バルコニーでのプランター栽培です。) |
| 41 | 複📷 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1617 | 57 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-08-20 10:06:11 | --- | 本文 | 今年の夏野菜の収穫はどうやった?
反省会して来年に活かそう!!
きゅうり
収量は4株で481本
今年は一気に葉かきしすぎた。
株間が狭かった(毎年🤣)
なす
収量2株で73本
株間が少なくて日が当たりにくかった。
ミニトマト
収量1株とプランター1株で185個
大成功!
ちょっと肥料が多かった(枝がごん太)
ピーマン
収量2株で172個
ピーマンはどうしても苦手
やっぱり株間が狭いかな…
ズッキーニ
収量1株30個
途中で折れた!!
支柱の建て方がもっと学ぶ
総じて言えるのは株間が狭い!!
毎年欲張っちゃうね、、、
来年はオクラメインにやってみようかな〜
みんなもコメントに書いて来年に活かそう!
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プロフィールをのぞ... | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,夏野菜栽培 | 最初の💬 | 毎回楽しみにみせて頂いていました。夏野菜もう終わりですか?我が家は秋茄子を楽しもうと思い先端の方を切ったので今は花が沢山咲いています。今収穫しているのはオクラとモロヘイヤです。 |
| 42 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1607 | 8 | 73465 | 47870 | 65.16% | 2.19% | 3.36% | 0.01% | 0.02% | 2023-05-20 10:25:47 | 81.200 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
きゅうりネットはるのが苦手すぎて麻ひもで代用したよ!
麻ひもの強度だけ心配だけど、ネットよりは綺麗に張れた!
みんなはどんなネット貼りしてる?
※曲と動画の雰囲気があってないですがこの曲使いたかったのでご了承ください!
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| 43 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1602 | 37 | 57099 | 39590 | 69.34% | 2.81% | 4.05% | 0.06% | 0.09% | 2023-05-03 10:15:46 | 31.400 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
じゃがいもに黒の斑点出てたら注意⚠️
早めに対処してね!!
家庭菜園は観察が大事!!
早めに異変を見つけるのが大事だよ〜
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#家庭菜園
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#防寒対策
#夏野菜栽培
#じゃがいも栽培 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,防寒対策,夏野菜栽培,じゃがいも栽培 | 最初の💬 | うちのそれで枯れました😂 |
| 44 | 🎦 | なな|農家👩🌾が作る野菜でかんたん痩せ... | 1601 | 26 | 151215 | 57575 | 38.07% | 1.06% | 2.78% | 0.02% | 0.05% | 2023-11-25 11:00:22 | 20.734 | 本文 | 農家が作るレシピはこちら🙋♀️
いいね♡、してもらえると喜びます🫶
作ってみたい!食べてみたい!と思ったら
コメント欄で「😍」を
お願いします♡
今日は、
40人分も買ってしまって困っていた
韓国春雨を使った「チャプチェ」‼️
を作ろうと思ったんだけど笑笑
春雨って糖質やん?
でも、味的にごはん🍚食べたいやん?
ダイエット中でもご飯と一緒に食べれる
「腸活チャプチェ」
に急遽変更🤣
なんやねん🤣
春雨はスープとかに入れて、ラーメン風にしてくね🤣
重ね煮で、油もほぼ使ってないヘルシーなチャプチェなのに、家族も満足できる!
腸活チャプチェ、作ってみてね!
【 材料 (4〜5人分)】
✔️豚こま・・・・・300g
✔️糸こんにゃく・・・・300gの袋だった
✔️切り干し大根・・・・1袋(40g)
✔️玉ねぎ・・・・・大1/2個
✔️にんじん・・・・1/2本
✔️ピーマン・・・・・3個
⚠️動画は余ってたパプリカ込み
✔️舞茸、エノキ・・・・1袋ずつ
⚠️舞茸推奨します笑
お肉には舞茸合う気する。
✔️ニラ・・・・・1袋
小ネギでもほう... | #タグ | レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,チャプチェ,腸活,腸活レシピ,切干大根,春雨,糸こんにゃく,しらたき | 最初の💬 | 作りました!
めちゃくちゃ美味しかったです😍 |
| 45 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1576 | 7 | 63509 | 39900 | 62.83% | 2.48% | 3.95% | 0.01% | 0.02% | 2023-07-12 09:51:31 | 36.033 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
きゅうりの脇芽とりと摘芯ってどう違うの?
これマスターすれば、きゅうりができるスピードがあがる。
難しそうだけど理解できれば簡単。
摘芯=子ヅルの先端を切ること
脇芽とり=子ヅルを親ヅルの付け根からをとること
脇芽とりは膝から下の高さで使う!
摘芯はツルの先端で使うからいろんな箇所で使う。主に上の方
他の野菜でも脇芽とりと摘芯は似たようなもの!
勉強になった???
脇芽とりと摘芯マスターしてたくさん夏野菜収穫しよう🥒
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
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#家庭菜園
#家庭菜園初心者
#野菜
#野菜作り... | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,きゅうり栽培,摘芯,脇芽とり | 最初の💬 | 誘引のじゃがりこが気になる🫣 |
| 46 | 複📷 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1542 | 33 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-26 09:57:15 | --- | 本文 | 去年はいい大根が取れた!
5年間毎年大根栽培した僕の栽培方法をまとめたので
保存して同じように育ててみて!
①土づくり
とにかく耕して柔らかく!
今年は新たな試み、酵母菌で土をフカフカに!
②種まき
深さ1cmに種を3〜5粒
土を被せて軽くおさえる
③水やり
発芽するまではたっぷりあげる!
籾殻や不織布で乾燥防止を!
④1回目の間引き
3本残し、あとは間引き!
形が悪かったり極端に斜めに生えてるものを抜く
⑤中耕作業
土の表面が固くなっているところを
浅く耕して根っこに酸素を供給!
根っこも呼吸してる!
⑥2回目の間引き
3本から1本へ
この時に軽く追肥と土寄せしてね
【番外編】
初期の防虫対策必須!
春菊を一緒に植えてみてね!
独特の匂いを嫌がって害虫が来にくいよ!!
うちは不織布べたがけと春菊で去年は幼虫系の害虫被害はゼロでした!
(まとめ)
①土づくり(土を柔らかく)
②種まき(深さ1cm、種5粒)
③水やり(発芽までたっぷり)
④1回目の間引き(5本→3本)
⑤中耕作業(株間を浅く耕す)
⑥2回目の間引き(3本→1本)
【番外編】不織布+春菊で防虫
━━━━━... | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜作り,大根栽培 | 最初の💬 | 分かりやすくまとめてくださりありがとうございます!!
とても参考になります✨✨ |
| 47 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1535 | 24 | 97756 | 38690 | 39.58% | 1.57% | 3.97% | 0.02% | 0.06% | 2023-09-24 09:59:16 | 57.815 | 本文 | @baw_saien ←小さい畑でもどっさり野菜がとれる
家庭菜園やりたい人!
500円玉もってダイソーに駆け込んで!
1〜2ヶ月もしたら家で育てた野菜で自家製サラダ作れるよ!
【買うもの】
・プランター
・野菜の土
・肥料
・種
※ほうれん草作るなら有機石灰も買っとこう!
これで4つ!440円で家庭菜園スタート!
プランターに土入れて、種まきして水上げたら完了!
残った種で水耕栽培に挑戦してもいいね!
みんなもやってみて!
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#家庭菜園
#家庭菜園初心者
#野菜作り
#ダイソー
#100均 | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜作り,ダイソー,100均 | 最初の💬 | @tidamoon2149 情報ありがとうございます! |
| 48 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1529 | 31 | 77335 | 45967 | 59.44% | 1.98% | 3.33% | 0.04% | 0.07% | 2023-07-03 09:34:44 | 56.166 | 本文 | きゅうりがどんどん取れる方法は最後に!
きゅうりの脇芽はこうやって覚えよう!
脇芽が分からないと「子ヅル摘心」どれを切ったらいいかわからんから覚えとこ😉
親ヅルと葉っぱの脇からでたツルが脇芽
人で例えるとこんな感じ
人が親ヅル、腕が葉っぱ、脇からでてるから脇芽
名前も似てるし、要するに「脇毛」だな😂
親ヅルと葉っぱの間から出てくるのが「脇芽」
脇芽って言っても
親ヅルから出た脇芽が「子ヅル」
子ヅルから出た脇芽が「孫ヅル」
この子ヅル孫ヅルの先端を摘芯するときゅうりに栄養がいくからどんどん収穫できるよ!
脇芽を見つけてその先端を止めてどんどんきゅうり収獲しよう!!
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質問は質問箱(ハイライト)やDMでどしど... | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,きゅうり栽培 | 最初の💬 | すいません、結局残すのは何ズルですか?親ズル?脇毛からきゅうりの小さいのが沢山付いている場合も切り取った方がいいのですか?? |
| 49 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1522 | 40 | 68352 | 42867 | 62.72% | 2.23% | 3.55% | 0.06% | 0.09% | 2023-06-15 10:08:14 | 65.154 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
きゅうり小ヅルの摘芯どれをちょん切ったらいいかわからんって声に答えて、小ヅルをひたすら摘芯する動画作ったよ!
小ヅル摘芯すると、
・実に栄養が行く
・株の成長が早くなる
といいことが多い!
注意点は雨の日にはやらない方がいいってこと!
雨の日に摘芯すると傷口が乾きにくいから病気になることも…
それと今回の元ネタはコレ
@shinomiyaakira
「ひょっとこの口はどっちに曲がってる?」
今回の動画出す前に何度も聞き返したけど、恥ずかしすぎるわ…
そんな動画なので保存して何度も見てみてね!
(職場の人も見てるんだぜ。恥ずかしすぎるだろ😂)
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| 50 | 🎦 | ばう | 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1480 | 17 | 101535 | 72424 | 71.33% | 1.46% | 2.04% | 0.02% | 0.02% | 2023-04-22 11:17:27 | 38.133 | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
袋で行灯(あんどん)立てて夏野菜の防寒対策しようと思ったのに、袋の内側が黒くて行灯できない。
そんな時に役立つのはおなじみの不織布!
これで周りをグルッと巻いて防寒対策しよう!!
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