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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日も暑かったね！ここ最近、よくご質問いただく女性のお悩み。月経時にお悩みがあったり自分の年齢に合わせた不調がとっても表に出てきやすいんです。気圧や寒暖差に、湿気・・・体調を崩しやすいんだよね。なんだか不調・・バテそう・・って思ってる方は、🙋‍♀️はーいで教えてね🙌 こんな時だからこそ、このさっぱりする一品をご一緒したい〜！！ 5分で作れちゃう、ミョウガの一品だよ！ _________________ 更年期・月経痛緩和みょうがレモン漬け _________________ ✎材料＿＿＿ミョウガ　　　１０個〜レモン　　　　 1/2こ自家製すし酢　　８０ml〜（ひたひた量にしてね）（すし酢の昆布やくこのみ　　適量） *自家製すし酢はこちら♡ ____________ 肩こり・目の疲れ。慢性疲労すし酢＆特製ちらし寿司 _________________ ✎材料＿＿＿すし酢・酢　　１００ｍｌ・砂糖　３０～４０ｇ・塩　　...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,みょうが,ミョウガ,更年期症状,更年期ケア,更年期をより良く過ごす,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	ごめんなさい🙏 コメント欄にありましね〜作りまーす

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イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

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本文	どんなことでも、コメント貰えたら嬉しいです☺️ 【至高の切り干し大根】切り干し大根ってカルシウムたっぷり、食物繊維も豊富だし、保存もきくからストックしておきたい食材の1つ︎👍🏻 ̖́- でも意外と、煮物以外の活用方がない…という人も多いのでは？🤔 今日ご紹介するのは、切り干し大根ってこんなに美味しかったっけ？💕と思ってしまうレシピです。春野菜を一緒に炒めてお腹も満足な1品をどうぞお楽しみくださいね😋 春野菜と切り干し大根のコチュジャン炒め切り干し大根 20g ・切り干し大根の下味 ○しょうゆ小さじ1 ○コチュジャン小さじ1 ○生姜すりおろし小さじ1 ○にんにくのすりおろし小さじ1/3 ○ゴマ油小さじ1 人参 1/4本新玉ねぎ 1/4こニラ 1/2束炒め用ゴマ油大さじ1/2 ・合わせ調味料 △醤油小さじ2 △みりん小さじ2 作り方 1.切り干し大根をもどしておく 2.○を混ぜて①の切り干し大根に下味をつけておく 3.人参、ニラ、新玉ねぎをそれぞれ切る。人参は3センチ幅の細切り、ニラは根元の部分は細くなるように切込みをいれて、3センチ幅のざく切り、新玉ねぎ...
#タグ	プラントベース,切り干し大根,春野菜,旬の食材,野菜炒め,レシピ,ゆるベジ,ヴィーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,コチュジャン,ピリ辛,クラシルメイツ,サステナブル,エコ,ミートフリーマンデー,sdgs,サスティナブル
最初の💬	コチュジャン使ったことないんですが、辛いですか？小学4年生の子供でも食べられますか?

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は肌寒くて、梅雨を思わせるような雨！みんな体調気をつけていこうね。先日から息子が体調不良でゴールデンウィーク後半はのんびり時間になった我が家。皆さん方の暖かい声、本当にありがとう♡ まとまったお休みになったらやろうと思っていたことは一旦お休みして通院や、息子のあれこれに付き合いながら映画を見放題にしたり断捨離したり、お酒を飲んだり好きな本を読んだりと小さくてじんわりとする時間を過ごしたよ。家族の体調不良に合わせて家族全員でケアするようにしてるので今日は重だるさや下痢、疲労感等にも寄り添えるようなこの時期におすすめの作り置きをシェア！ゴールデンウィーク明けの憂鬱さにもおすすめだよ _________________ 疲労感・下痢・多汗・いもたれ憂鬱さにもおすすめの梅カツオ _________________ ✎材料＿＿＿梅干し　　　　大８粒かつお節　　　２つかみ酸味が苦手な方ははちみつ入れてもOK🙆‍♀️...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,自分に優しく,五月病,梅干し大好き,下痢,デトックスティー,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	手作り天日塩梅干しで早速作りました☺️ 身体が喜んでいます✨ ありがとうございました❣️

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は、先日もらったご相談『イライラや鬱々としたものが止まらないのが辛い』これって本当に辛いんだよね・・・。こんなふうになったことある？？私はたまにあるの。私もー！って方は、 🫑ピーマンスタンプで教えてね。自分を責め立てる気持ちと余裕が生まれない日常に心がグッタリとしてしまう。そんな時ほど、夏野菜のピーマンは心を落ち着かせてくれるよ！！自分に合わせて今のおまもり食材を楽しんでみてね。 _________________ イライラ・鬱々・月経不順おいしすぎる塩昆布ピーマン _________________ ✎材料＿＿＿ピーマン　　　　１０個ごま油　　　　　大さじ２塩昆布　　　　　２０g ごま　　　　　　一掴み濃縮めんつゆ　　１００ml 水　　　　　　　１００ml はちみつ　　　　小さじ１ ✎作り方＿＿＿ ①ごま油を引いたフライパンに洗ったピーマンを入れて、フタをして3分以上蒸し焼きにする。 ②焼き目を表面に...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の食べ物,旬の味,ピーマンレシピ,ピーマン大好き,イライラが止まらない,イライラする,ストレスフリーな生活,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	種も取らなくて良くて超お手軽に作れて最高〜🫑。美味しそう❤️作ります‼️

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Soy王子

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本文	【おからを使った商品作り】年間約五万トン廃棄されるおから。それを活用した商品作りをする為奮闘しているSoy王子です‼︎ ⁡ 今回は大阪にある @sei16102 さんに行っておからを3k頂きました。 ⁡ 色々なことにおからを活用しているようですが使いきれないこともしばしば。。 ⁡ おからの廃棄を解決する為には中々ハードルが高そうですがうだうだ言ってても仕方ないので商品を作るために頑張ります‼︎ ⁡ 皆さんはどの商品があったら嬉しい？コメントで教えてね！ ①おからクッキー ②おからグラノーラ ③おからドーナッツ ④その他（コメントして） ⁡ みんなの意見を参考にしながら商品を作り上げていきます‼︎ ⁡ ====== ⁡ この動画をいいね・コメントするとたくさんの人に届くようになります。 ⁡ また、保存ボタンを押す事でもっと多くの人に届きシェアをする事でもっともっと拡散されます！ ⁡ おからの廃棄を減らしていく為どうぞご協力お願いいたします。 ⁡ ====== #おから再活プロデューサー #soy王子 #フードロス対策 #フードロスを減らそう
#タグ	おから再活プロデューサー,soy王子,フードロス対策,フードロスを減らそう
最初の💬	ドーナツ食べたいです🍩

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イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

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2023-06-19
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本文	おうちで作れる！簡単めんつゆ材料(作りやすい量) • 濃口醤油　150cc • みりん　150cc • 顆粒昆布だし15g ▶︎こぶ茶でも美味しく出来ました！＜作り方＞ 1. みりんと醤油、昆布だしを小鍋に入れて沸騰させる　レンジでもOK ！その時は、醤油50cc.みりん50cc.昆布だし5g でラップなしで500w1分半にするとつくりやすいです！ 🌾大さじ3に対して水100ccでかけつゆに！ 🌾冷蔵庫で2週間もちます🙆‍♀️ そして今日はそこから更に薬味たっぷり冷やしうどん✨にしました。薬味はお好みのものをどうぞ。すべて千切り、小口切りにしてくださいね。動画は白ネギ　5センチミョウガ　1こ大葉　3まい　です。揚げ玉とすりごま、もしくはごま油を垂らすと風味がでて美味しいです☺️ぜひお試しくださいねっ！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 暑くなってきたら美味しいのがつめたーい麺類！だけど、めんつゆって、しまった！買い忘れちゃった！🥲て時ありますよね。そんな時でも大丈夫！おうちにあるものだけで実は簡単においしいめんつゆがで...
#タグ	めんつゆ,てづくり,手作り調味料,自家製めんつゆ,昆布だし,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンフード,ベジタリアン,ベジ,ゆるベジ,プラントベース,エコ,エシカル,サステナブル,昆布茶,冷凍うどん
最初の💬	お蕎麦や、素麺でもいけますか❓

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usamimiwa

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2022-08-08
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本文	・・・・葉っぱの日は私たちの結婚記念日です結婚をしてから１５年めになりました一緒にいるようになってからは２０年人生の半分を共に過ごしているのです笑ったり怒ったり、考えたり悩んだり近くにいすぎてわからなくなるけれど二人でいる時間の大切さを改めて想ういつもいつも本当にどうもありがとう・・・ #うさみファーム#山梨県#北杜市 #野菜#vegetables#herbs#ハーブ #無肥料無農薬#自然栽培 #畑#森#空 #作業着#workwear #結婚記念日#weddinganniversary #結婚15周年 #夫婦#夫婦写真 #夫婦コーデ #記念写真#記念撮影 #日々#暮らしのこと #農家#farmlife #8月8日 #ありがとう
#タグ	うさみファーム,山梨県,北杜市,野菜,vegetables,herbs,ハーブ,無肥料無農薬,自然栽培,畑,森,空,作業着,workwear,結婚記念日,weddinganniversary,結婚15周年,夫婦,夫婦写真,夫婦コーデ,記念写真,記念撮影,日々,暮らしのこと,農家,farmlife,8月8日,ありがとう
最初の💬	初めまして！いきなりのコメント失礼いたします🙇‍♂️もしよろしければDMお読み頂けたら嬉しいです🙌どうぞ宜しくお願い致します！

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めぐさん|野菜レシピ即決ガイド

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本文	megsan_vegecook作り方は☟タップ @megusan_vegecook いいね、コメントとても励みになります✨ ちょっとでも「おいしそう」「作ってみようかな」って思っていただけたら「いいね♡」で応援してもらえると嬉しいです🫶 🥦🍆🥬🍅🥒🍠🥔🥗🫛🌽🧅 今日は、野菜じゃなくて、おやつのコーナーになりました😄 本当に、ためしてみてほしいっっ私、パンやパンケーキ大好きです。でも、🐷まっしぐらになりやすくて😭 さて、どうしよう、と思ってらおからパンのレシピに出会いました最初は王道？😆のココアからスタート抹茶・きなこにハマりパルメザンチーズに巡り合ってしまった！！！チーズおからパン好評でしたらココアなどもお伝えしますね。ってか、パルメザンチーズがココア・抹茶・きなこに変わるだけ😆 お手軽だから、作ってみてね！！！【材料】 ★おからパウダー（微粉がおすすめ）　大さじ１ ★甜菜糖（or砂糖) 　　　　　　　　　大さじ1/2 ★ベーキングパウダー　　　　　　　　小さじ１ ★粉チーズ大さじ１　卵（M)　　　　　　　　　　　　　　　１個水（or...
#タグ	調味料は無添加,簡単野菜レシピ,野菜不足,時短野菜レシピ,旬の食材レシピ,おからパウダー,おからパン,ダイエットおやつ,からだにやさしいおやつ,体と心を整える,簡単料理レシピ
最初の💬	レンジがない時は、どうすればいいかな？

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 　母の誕生日会や、息子のピアノの発表会。昨日今日と、とにかくドタバタな週末。今日は疲れた時のとっておきレシピを紹介するよ！さっと焼いてソースをかけたら完成の一品だから、簡単美味しい！何より元気でるから家に明日お野菜たちと一緒に楽しんでほしいな〜♡ 食べてみたなって思ったら 🐖のスタンプで教えてね！ _________________ 疲労回復・エイジングケア・潤いU P ごちそうトンテキ _________________ ✎材料＿＿＿豚肉（トンカツ用）　　４枚（今回は、アメリカンポークを使ったよ）塩、胡椒　　適量醤油・ウスターソース・本みりん　　大さじ３砂糖〔蜂蜜でもOK〕　　　小さじ1.5 バター　　　２０g 付け合わせは後日シェアするね！ ✎作り方＿＿＿ ①お肉に切れ目を入れて、塩胡椒をする ②バターをフライパンに入れ火をつけて溶けてきたら①のお肉を焼き始める ③両面３０秒ほど焼けたら蓋をして 3分ほど弱火で蒸し...
#タグ	アメリカンポーク,ごちぽの日,アメリカンポークアンバサダー,豚肉大好き,豚肉レシピ,ごちポ,ごちポの日,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいに暮らす,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだにいいこと,からだに優しい,疲れが取れない,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	最近、特に眼精疲労で疲れが取れていないので、夕飯にトンカツ用ロースで試してみましたが、豚はシッカリ焼いて食べる派で、片面30秒は不安がありましたが、ジューシーで美味しく食べれました。カミサンにもいつもより肉が柔らかく美味しいとのコメント。夏バテには、ニンニク、生姜や豚肉がいいようですね。自分の体質にあっているいうに思います。😉👍🎶次回は、ソースを味変で作ってみたいですね。❤️😍

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 　ゴールデンウィーク真っ只中〜♡ 今日はほてりや乾燥含めてお酒の肴にももってこいのクリームチーズ風みそ豆腐を紹介するよん。お休みだから、🍺で乾杯って方も多いよね！🍺スタンプで教えて〜🙌 トマトと合わせても美味しいしお酒にもあるこの一品作り方はとんでもなく簡単で時間を置くほどおいしくなるよ♡ _________________ だるけ・乾燥・ほてりクリームチーズ風みそ漬け豆腐 _________________ ✎材料＿＿＿木綿豆腐　　　３５０g 味噌　　　　　大さじ４さけ　　　　　大さじ１ハチミツ　　　大さじ１黒胡椒　　　　適量 ✎作り方＿＿＿ ①木綿豆腐を耐熱皿に入れて、６００wのレンジで3分ほど過熱後、キッチンペーパーに包んで重しをのせて３時間〜おく ②調味料全てを混ぜておく ③①のキッチンペーパーを変えてラップの上に乗せて、キッチンペーパー越しに②を両面に塗ってラップで包む ④半日以上おいたら完成（1日以上お...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,豆腐レシピ,豆腐ダイエット,豆腐好き,からだにいいこと,ヴィーガンチーズ,ヴィーガンフード,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	これって、昔お酒飲んでたころ、芋焼酎屋の焼酎のあてによく食べた栄養豊富なトウフヨウみたいな食感かな❓でも、そこまで強烈な匂いはなさそうだし、お酒のみではないけど肴にいい感じ。😍美味しい木綿があるときにやってみよう。😂

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は夏至から１１日目の半夏生。スーパーでも『半夏生』のポスターが貼ってあって思わず作ったのがこのごはん。 ””たこめし🐙”” 　この時期に食べた方がいいっていうのも、あえて薬膳で調べてみたらこの時期にダメージを受けがちな『血』の状態をぐっと回復させてくれるこの時期にぴったりなレシピだった・・・。季節ってとっても優しい〜🥹 　 ✔️立ちくらみ ✔️夏が苦手 ✔️貧血・めまい ✔️疲れが辛い　ピンときたら、🐙たこのスタンプで教えてね！みんなでご一緒しましょ♡ _________________ 立ちくらみ・目眩・貧血・疲れエイジングケアにも◎ 絶品たこめし _________________ ✎材料＿＿＿こめ　　　３合生姜　　　２０g たこ　　　２００g 黒米　　　３０g 酒　　　　大さじ２濃縮めんつゆ　大さじ２塩　　　　ひとつまみ ✎作り方＿＿＿ ①生姜は千切り、たこは薄くスライスする ②お米をといで、必要な水を入れたら...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,たこ飯,半夏生,二十四節気七十二候,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	とっても美味しそう貧血気味と更年期で体調イマイチなので作ってみまーす

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は、夏野菜でごはんがススムくんな一品をシェアするよ〜♡ このズッキーニをご飯の上に乗っけてタレをかけて食べると・・・たまらなく美味しいの！！ご一緒したいって方は 🍚ごはんのスタンプで教えてね♡ ________________ むくみ・咳・便秘ごはん泥棒ながりばたズッキーニ _________________ ✎材料＿＿＿ズッキーニ　　　特大１本オリーブオイル　　大さじ１塩　　　　　　　適量バター　　　　　　大さじ１にんにく（みじん切り）　１かけ濃縮めんつゆ（万能だし）　１００ml 水　　　　　　　　１００ml かつお節　　　　　２つかみ ✎作り方＿＿＿ ①ズッキーニを厚めに切ってフライパンで焼く ②焼き色がついたら、ひっくり返してフライパンの一箇所にバターとにんにくを入れ加熱する。 ③めんつゆ＋水を入れて絡めたらかつお節を入れてさっと煮詰めたら完成。 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　ズッキーニは空咳や喘息にとっても有効...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,ズッキーニレシピ,ズッキーニ,夏野菜レシピ,夏野菜たっぷり,乾燥肌ケア,夏バテ予防,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	こんにちは、初めまして😃薬膳料理の講座の受講を考えてた時に、こちらに出会いました😍よろしくお願い致します🎶

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ぐっと冷え込んで寒さを感じた日。なんだか調子が落ち込みそうな予感がしてさっとこんなスープを作ってみたよ。最近コンビニやスーパーにも長いもの冷凍って売ってるよね。長芋ってものすごく滋養効果の高い食材！トロロご飯だけじゃなくてちょっと違和感のあった時にこそ美味しいお出汁と一緒にぜひ”５分でできちゃう回復” ご一緒しましょ！今日は回復ってキーワードがピンときたら🙋で教えてね♡ _________________ 慢性疲労感・エイジングケア・不調を感じたら 5分でできちゃうとろっと長芋スープ _________________ ✎材料＿＿＿だしパック　　　１pc （私は”ふつうのシリーズ”のお出汁使ってみた！）長芋　　　　　２００g （冷凍やパックのすりおろしでもOK）醤油　　　　　大さじ２〜（お好みに合わせてね）卵　　　　　　１個小ねぎ　　　　適量 ✎作り方＿＿＿出汁をとったらすりおろした長芋と醤油、卵を入れてネギを飾っ...
#タグ	ふつうの胡椒,ふつうの出汁,ふつうのショップ,野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,長芋レシピ,ながいも,卵レシピ,スープレシピ,回復食,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	😋

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ねね、みんなは『ガリ』って好き？好きな人は🫚このしょうがスタンプで教えてー！（って、しょうがのスタンプに驚く私。笑）今日はこの季節に必ず常備するとっておきの一品をシェアするよ〜♡ このがり、食欲不振な時も重だるさが抜けない時も疲れたーって時にも本当におすすめだから梅雨を迎えるこの時期にこそみんなと一緒に食べたい！ _________________ 胃もたれ緩和、疲労回復、だるけ食べてスッキリ！新生姜のくこガリ _________________ ✎材料＿＿＿新生姜　　　　４００g 酢（私はリンゴ酢使用）　２００ml 蜂蜜　　　　　４０g〜（お好みで加減してね。甘味料もお好みでOKですよ♡）くこの実　　　一掴み塩　　　　　　小さじ１〜（お好みで加減してね）＊リールでは二倍で作ってるよ♡ ✎作り方＿＿＿ ①調味料を鍋に入れて沸かしてスライスした新生姜を入れて沸かす。 ②熱々のうちに保存瓶に入れて完成！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,二十四節気七十二候,暦生活,芒種,季節のごはん,季節を楽しむ暮らし,ガリ,生姜たっぷり,枸杞,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	海外に住んでいるとこういう物が異常に食べたくなります。自分で甘酢漬け作っていましたが、確かにこれは身体に優しい甘味の味になりそうです。Goji Berry(枸杞の実)は大量買いをCostcoでしてるのですが、新生姜、この時期にカルフォルニアで売っているかなぁ❓探してやってみたいです。💪

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 アボカド好きは　🥑スタンプで教えて〜🙌 疲れてる時ってなーんにもしたくないそんな時ってあるよね。体調が悪くても心が元気なくてもこうしてあげようって動けるなら大丈夫。でも、何にもできなって思ったらこれだけでも作ってみない？？ _________________ お肌のたるみ・元気回復にめんつゆアボカド _________________ ✎材料＿＿＿アドカド　　２個濃縮めんつゆ　　１００ml 水　　　　　　　１００ml ✎作り方＿＿＿アドカドをお好みにカットしてめんつゆと水をレンジ６００w1分半で加熱したらアドカドと合わせて完成。（冷めて１時間くらい経ってきたら味がなじみ始めるよ！）濃厚な旨みがたまらんの！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　アボカドは疲労感や元気の回復、気力を養ってくれる食材。好きって人も多いよね♡ 便秘や乾燥肌にも効果が届くので感想が気になってる方にはおすすめの食材でもあるよ。パワーあふれる食材だか...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,アボカドレシピ,アボカド料理,アボカド好き,美肌レシピ,美肌ごはん,美肌習慣,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	何回か作っているけど、完熟アボカドより、ちょっと固めのアボカド買ったときは、出汁温度で丁度いい具合の固さで青臭くなく、いいみたい。😮

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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 どうぞ、沼ってください。簡単に作れるトマトマリネです✨ タコとかイカ入れてもうまそ🥺 ″沼るトマトマリネ″ (3〜4人分) ・ミニトマト20個・新玉1/4大きめ ○オリーブオイル大さじ2 ○酢大さじ2 ○砂糖小さじ2 ○塩小さじ1/2 ○ブラックペッパー、バジル適量 ①ミニトマトをよく洗い、半分に切る。新玉はみじんぎり。 ②大きめのボウルに①を入れ○の調味料を合わせる。 ③よく混ぜ合わせ、ラップで密封し、冷蔵庫で30分以上寝かせたら完成✨ _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです🧡 #トマトマリネ#マリネレシピ#トマトレシピ #簡単レシピ大好き#時短ご飯#時短クッキング#時短料理レシピ#消費レシピ#簡単レシピ#ずぼらめし#ず...
#タグ	トマトマリネ,マリネレシピ,トマトレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	これどれだけたくさん作っても子どもが全食べするくらい気に入ってます☺️！！トマト別素材に変えても、食べてくれる👏野菜食べてくれてありがたい😢 素敵なレシピありがとうございます❣️

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Nayoko/小林奈代子

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本文	お寿司トースト🍣✨ ・今日はパンに巻き寿司と握り寿司をのせてみました🍣🤣💦 ・㊗️10000フォロワー様✨😍❤️ ありがとうございます(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡︎ 本当にビックリしています‼️ これからもどうぞよろしくお願い致します😌💕💖 ・＊材料＊・イチゴジャム・ココナッツパウダー・レモンカード・抹茶クリーム・ピーナッツクリーム・黒ごまクリーム・クリームチーズ・食パン・ #お寿司#巻き寿司#マグロ#たまご #海老 #柄トースト#朝ごパン#トーストアート#トーストアレンジ#おうちカフェ#キナリノ #おうちごはん#クッキングラム#コッタ #デリスタグラマー#nayokoトースト #susi#makizushi#toastart#toast #foodpics#bread#kurashiru #igersjp#w7foods#tv_foodlovers #locari#foodstagram#homemade #toastsforall
#タグ	お寿司,巻き寿司,マグロ,たまご,海老,柄トースト,朝ごパン,トーストアート,トーストアレンジ,おうちカフェ,キナリノ,おうちごはん,クッキングラム,コッタ,デリスタグラマー,nayokoトースト,susi,makizushi,toastart,toast,foodpics,bread,kurashiru,igersjp,w7foods,tv_foodlovers,locari,foodstagram,homemade,toastsforall
最初の💬	You’re so talented! Wow

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 バタバタと過ぎていく毎日。春先は特に気持ちが落ち着かないなんて感情が揺れ動く日々が多くなると言われていて、私も体調不良もあってか自分の気持ちの動きを感じた週末。感情に振り回されてるーにピンときたら 🌸のスタンプで教えてね♡ 大切なGWの予定もぼちぼち立て始める頃からこそ自分の気になるところを優しく食べてケアしよー♡ _________________ 落ち着かない・空咳・胃もたれ無限ポリポリ梅だいこん _________________ ✎材料＿＿＿水　　１００ml お酢　１００ml ハチミツ　大さじ２昆布　　　５cm 梅干し　　１個だいこん　２０cm ✎作り方＿＿＿だいこん以外を沸かし、切った大根を入れて再度沸かしたら、耐熱性の袋に入れて液体につけるように空気を抜いて、冷めてから３０分ほどおいたら完成 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　だいこんは喉の熱を取り除き、空咳を緩和する食材。はちみつと合わせることで空咳により効果を...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,作り置き惣菜,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,大根レシピ,だいこんレシピ,梅干し大好き,うめぼし,咳止め,お弁当にも,季節の変わり目,季節のごはん,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	ありがとう体調管理にやってみます。

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は朝こそ気持ちよかったのになんだか肌寒い夕方。こういう時って体調崩しやすいんだよね・・・で、こんな時にパパッと食べることができるのってこんなのじゃない？？って思ったらとっても美味しいふりかけできた♡ ご飯に山盛りのってけていただきましょ！はーいって方は、🙋‍♀️で教えてね♡ _________________ 冷え・エイジングケア・慢性疲労感小エビ生姜 _________________ ✎材料＿＿＿生姜　　　１５０g 小エビ（あみエビ等々でOK）　８０g 本みりん　　４０ml 醤油　　　　５０ml はちみつ　　小さじ１カツオ節　　ひとつかみしろごま　　お好み量 ✎作り方＿＿＿ ①小エビを空炒りして、千切りした生姜を入れさっと炒める ②他の調味料を合わせて煮詰めて白胡麻を入れたら完成〜！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　生姜とエビの組み合わせは体を中から温める組み合わせとして効果抜群！元々冷えを感じやすい方は気温差の激しい...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,生姜たっぷり,冷え性解消,冷え症改善,冷え解消,ふりかけごはん,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	むしあつさで、バテバテ、これいいですね。👏

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イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

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2023-01-16
09:52:43

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本文	【白いご飯が好きだからーーー！！！】お味噌汁は欠かせません。でもさ、忙しい時もあるやん。今ね、個人事業主母ちゃんは、確定申告で慣れない事務作業に泡吹いてる時期なのよ。(経理溜めるな早くやれ、は毎年この時期思うこと) そんな時でも。とりあえずご飯と味噌汁さえあれば！！🔥 あとはなんとかなる。(冷食でもお惣菜でも納豆でも) 好きなお味噌でつくる自家製超時短味噌汁、おすすめです。超時短味噌汁(40杯分) 材料みそ 600g (40杯分) 乾燥味噌汁の具材 (60g) 無塩の粉だし 20g (顆粒だしでも可) 作り方全ての材料を混ぜて、保存容器で保存。お味噌汁を食べたい時に、スプーン1杯(約大さじ1)の味噌汁の素をお椀に入れ、150-180ccのお湯を注いで完成。【白いご飯が好きだからーーー！！！】お味噌汁は欠かせません。でもさ、忙しい時もあるやん。今ね、個人事業主母ちゃんは、確定申告で慣れない事務作業に泡吹いてる時期なのよ。(経理溜めるな早くやれ、は毎年この時期思うこと) ⁡ そんな時でも。とりあえずご飯と味噌汁さえあれば！！🔥あとはなんとかなる。(冷食でもお...
#タグ	子育て,で作ること！✨,味噌汁,ヴィーガンレシピ,ベジタリアン料理,節約ごはん,プラントベース,菜食,野菜不足,自炊生活,健康ごはん,ダイエットレシピ,節約レシピ,節約料理,ヴィーガン料理,ヴィーガン生活,ベジ,ベジタリアンレシピ,ビーガンレシピ,フーディテーブル,veganuary2023,無添加生活,無添加ママ,味噌汁レシピ,簡単レシピ,簡単ご飯,子育てママと繋がりたい,個人事業主女子,確定申告,鉄瓶のある暮らし
最初の💬	ご質問失礼します🙇‍♀️日持ちはどれくらいするものなのでしょうか？✨

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イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

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2022-06-12
12:00:12

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本文	これ、市販のめんつゆ越えたんじゃない👀？だれでもつくれるヴィーガンレシピ🥬あげてます ▶️ @isokaka.kyoto こんばんは！日曜日の夜、いかがおすごしですか？今日はこども達と川で遊んでました。もう夏ですね、すっかり日差しに焼かれました。黒焦げです、イソカカならぬコゲカカです。さて、そんな日に助かるのが夏の風物詩、そうめん大先生です。そうめん大先生にみなさんお世話になってますか？我が家は長男がそうめん大先生フリーク。ですがそうめん大先生、めんつゆがないとちょっとこまっちゃいますよね。しまった！買い忘れちゃった😱‼️ そんな時、ぜひこの投稿を思い出してください。さっ、保存をどうぞ。おうちにあるものだけで簡単おいしいめんつゆができちゃうんですよ…！【めんつゆ】材料 • 濃口醤油　50cc • みりん　50cc • 顆粒昆布出汁５ｇ＜作り方＞ 1. みりんと醤油を入れて、ラップなしで600w1分半加熱する。 2. 顆粒昆布だしを入れて、溶けたら完成！大さじ１に対して水大さじ４でつけつゆに！おうち🏠でたべたい！野菜のレシピあげ...
#タグ	そうめん,そうめんレシピ,めんつゆレシピ,めんつゆ,てづくり,手作り調味料,自家製めんつゆ,昆布だし,veganrecipes,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンフード,夏の風物詩,ベジタリアン,ベジ,ゆるベジ,ゆるベジ食,川遊び,子育て,長男,休日ランチ
最初の💬	昆布出汁がない場合は、代用ありますか？出汁昆布や花かつおくらいは、常備してますが…✨

単📷

Nayoko/小林奈代子

3195

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2017-06-01
08:25:57

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本文	傘&トトロ？💦トースト☂️✨ ・今日から6月ですね〜今月もどうぞよろしくお願いします😍💕 梅雨入りも間近ですね☂️ 憂鬱な梅雨も楽しい事を考えて✨（何だろ？）乗り切りましょう٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ ° 今日は偽物感丸出しのトトロと、だるんだるんな傘☂️です😭💦難しい〜・＊材料＊・マンゴージャム・黒ごまクリーム・オレンジマーマレード・イチゴジャム・パンに塗るホイップクリーム・抹茶・チョコクリーム・食パン・ #傘#かさ#トトロ#デコパン #キャラパン#デコトースト #柄トースト#朝ごパン#トーストアート#トーストアレンジ#おうちカフェ#キナリノ #おうちごはん#クッキングラム#コッタ #デリスタグラマー#nayokoトースト #umbrella#totoro#ghibli#toastart #toast#foodpics#bread#kurashiru #igersjp#w7foods#tv_foodlovers #locari#foodstagram
#タグ	傘,かさ,トトロ,デコパン,キャラパン,デコトースト,柄トースト,朝ごパン,トーストアート,トーストアレンジ,おうちカフェ,キナリノ,おうちごはん,クッキングラム,コッタ,デリスタグラマー,nayokoトースト,umbrella,totoro,ghibli,toastart,toast,foodpics,bread,kurashiru,igersjp,w7foods,tv_foodlovers,locari,foodstagram
最初の💬	@sinkson

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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2023-06-14
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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 週の半ばってなんだか疲れちゃうそんな方にもおすすめすぎる見つけたら即買いのこちら！ヤングコーン！！ぜひ手に取ってほしいぃぃ！！笑むくみが強くて脚が重だるい・・・そんなあなたにもぴったりの食材。食べてみたいって方は、 🌽とうもろこしのスタンプで教えてね♡ _________________ むくみ、胃腸の働きを高めるバター醤油ヤングコーン _________________ ✎材料＿＿＿ヤングコーン　　　適量バター　　　　　　適量醤油　　　　　　　適量塩　　　　　　　　適量胡椒　　　　　　　適量 ✎作り方＿＿＿ ①ヤングコーンの上下を切って縦に軽く包丁で切れ目を入れてむく。 ②塩、バター、醤油を切れ目に入れてオーブンで230度15分加熱したら完成 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　ヤングコーンはとうもろこしが丸ごと食べることのできる、私が大好きなお野菜！特にこの髭の部分はむくみの原因の一つ体の余分な水分を排出してくれる働き...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,ヤングコーン,とうもろこしレシピ,むくみとり,むくみ取り,むくみ予防,むくみケア,梅雨の過ごし方,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	ヤングコーン、未知の世界！美味しそう⭐️やってみまーす😀

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 調子が落ち込みそう・・・なんて思ったら有言実行（？）で風邪をひきまして久々に寝込みまして復活！朝起きて一番食べたかったのがモスのポテト・・・笑流石に外に買い出しに行く元気はなかったので私の大好きなポテトの一品ご紹介♡ ポテト好きさん、🍟のスタンプで教えてね！ _________________ スタミナ回復・胃腸の働きUP 手が止まらないカリほくポテト _________________ ✎材料＿＿＿ジャガイモ（小）　２０個〜塩　　　　　　　　適量オリーブオイル　　適量＊お好みで胡椒やパルミジャーノもいいよ♡ ✎作り方＿＿＿ ①ジャガイモに６００wのレンジで合計8分ほど加熱する（加熱の仕方はお好みでOK） ②火を通したジャガイモを軽く潰したら、クッキングペーパーをひいた天板に並べて、塩とオリーブオイルをかけて２２０度のオーブンで 15分くらい焼いてね（お好みで加減してね） ✎薬膳メモ＿＿＿＿　ジャガイモは、体力やストレ...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,じゃがいもレシピ,ポテト好き,体力回復,いも,焼くだけ,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	グリルなかったらどないすんね？

複📷

渡辺裕太

3062

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2023-01-05
08:33:18

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本文	今年もどうぞよろしくお願いします！インスタでは今更のご挨拶になってしまい恐縮ですが、今年もあたたかくお付き合い頂けると幸いです。今年もりんごジュースは好きなままです。 #りんごジュース #あの頃は #世の中の液体すべてりんごジュースでもいいと思っていた時代 #さすがにそれは無理 #大人になった #今年もよろしくお願いします #渡辺裕太 #りんごジュース #野菜ソムリエ #2023年 #と #2000年
#タグ	りんごジュース,あの頃は,世の中の液体すべてりんごジュースでもいいと思っていた時代,さすがにそれは無理,大人になった,今年もよろしくお願いします,渡辺裕太,野菜ソムリエ,2023年,と,2000年
最初の💬	裕太くん、頑張ってください(^-^)

複📷

茨城農家女子

3051

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2022-12-21
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本文	お疲れ人類🥺♡ 今日は今年最後の青梗菜収穫🥬🥬最後まで霜に負けずに頑張ってくれた青梗菜君にはありがとうだね🥺🥺🥺♡ これで今の畑は収穫終わり！今年中に綺麗にするために、箱詰め終わって納品してからすぐ片付け🥺 片付けも終わったから近々耕して来年またフル稼働しまーす🥺♡ ちなみにキャベツもかなり畑に残ってるけど、出荷できるほどデカくなる見込みがないので全て耕しちゃいます🥺残念今はスーパーとかもキャベツ安いから小さいと尚更売れないししょうがないよね🥺来年度はキャベツ売る用に作らないから今年ラスト🥺友達に食べてもらおうかな🥺とりあえず娘の保育園にお好きにどうぞしてみようかな🤣 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初心者 #農業をかっこよくしたい #農業すきな人と繋がりたい #農業好きな人と繋がりたい #農業女子と繋がりたい #農業インスタグラム #農業してる人と繋がりたい #...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,キャベツ
最初の💬	お好きにどうぞ喜ぶよだって味はピカイチだもの

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 息を呑む暑さに思わず悲鳴をあげそうになった今日！ひ〜！！暑いーー！！今日は体に良いの代名詞！ ”ネバネバ”食材のモロヘイヤのおすすめの一品をシェアするよ♡ ご一緒したいって方は 🌻なつのスタンプで教えてね♡ ごはんに乗せても豆腐に乗っけても冷やし中華やそうめんにもこれのっけて食べたら病みつきなのに夏バテを感じた体と心にとっても効果的♡ _________________ 夏バテ・情緒不安・エイジングケアモロヘイヤ昆布 _________________ ✎材料＿＿＿モロヘイヤ　　１束塩昆布　　　　一掴み梅干し　　　　１個　　 ✎作り方＿＿＿サッとゆがいて刻んだモロヘイヤと塩昆布、梅干しを合わせて完成！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　こもった熱を取り去って、血の巡りをよくしてくれるモロヘイヤ。便秘や充血した目にも効果的で食欲不振を感じた時にもおすすめだよ！昆布と合わせることでむくみや体の余分なものを排出する効果もUP...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,夏バテ対策,夏バテ解消,夏バテ予防,モロヘイヤ,ねばねば,夏バテ,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	娘が甲状腺があるので昆布使えないんですが、鰹節でも代用できますか？

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イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

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本文	ふっくらジューシー！ナスのフライパン焼き出始めのなすは「走り」と呼ばれて水分が多く、皮が柔らかいのが特徴。キレイな紫色のナスをゲットしたら縦に切ってかぶりついた時に柔らかさを味うのが好きです。材料なす　2本菜種油大さじ２しょうゆ小さじ2 すりおろし生姜適量作り方 1.ナスは洗ってヘタを落とし、ガクを残したまま縦半分に切る（ナスはガクの部分も食べられます、試しにどうぞ！食感はちょっともしゃっとしてる。 2.皮目に切り目を斜め5ミリ感覚でいれて、切り口には包丁の刃先で縦に3本切れ目をいれる。 3.ナスの先端の方が実は旨味は強いそう。ヘタはなるべく上から切り落として！ 4.ナスを油をしいたフライパンで切った面から焼く。切った面中火で3分。 5.ひっくり返して焦げ目がつくまで焼く。大体少し弱めの中火で2分位で完成！ (全体に焦げ目がついて、皮がカリッと、甘い香り) 🌾ナスはいくらでも油吸っちゃう！とおもいきや、実は油を吸っても余分な油はジワ〜っとしみだしてくる。じっくり焼いてふっくらジューシーなナスを！ #なすレシピ #なす #レシピ #プラントベース #野菜...
#タグ	なすレシピ,なす,レシピ,プラントベース,野菜,副菜レシピ,ヴィーガン,ベジタリアン,ゆるベジ,エシカル,エコ,ホールフード,フードロス削減,サステナブルな暮らし
最初の💬	何回も見てる

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 早くも夏バテが気になる暑さに夏の始まりを感じるこの頃。息子の夏休みの始まりが近づいてきて早くも心がざわつく私。笑自分のペースで過ごせないのってとんでもなくイライラするんだよね・・・わかる〜って方、 🌻夏のスタンプで教えてね♡ 今日は、こもる暑さを上手に緩和しながらイライラもケアできる一品をご紹介♡ _________________ 熱中症・イライラに焼くだけ７分ズッキーニチーズ _________________ ✎材料＿＿＿ズッキーニ　　　２本塩　　　　　　　適量粉チーズ　　　　適量胡椒　　　　　　適量 ✎作り方＿＿＿ズッキーニを輪切りにして塩と粉チーズを振って魚焼きグリルで７〜８分焼いたら完成♡ はや！笑 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　こもった熱を発散するズッキーニは水分代謝も促してくれる食材。イライラとした感情の緩和や喉の渇きや空咳を緩和してくれて、美肌効果にも◎！ぜひご一緒に楽しみましょ！ ✒︎・・・...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,夏バテ,旬の食材,旬の食べ物,旬のもの,ズッキーニレシピ,ズッキーニ,美肌レシピ,イライラ,美肌になりたい人と繋がりたい,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	備え付けのIHの魚焼きグリルでもステンレスバットは使えますか？

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今回は、本当に美味しすぎて飛び上がる禁断の揚げ物をご紹介・・・。本当に禁断なの！！笑近所のおいしくて大好きな蕎麦屋さんで頂いたこの天ぷらに感動して作ってみた！一緒に食べてみたいって方は 🌽とうもろこしスタンプで教えてね♡ _________________ 元気回復・むくみ緩和に禁断の揚げもろこし _________________ ✎材料＿＿＿とうもろこし　　２本分小麦粉　　　　５０g 片栗粉　　　　１０g 水　　　　　　５０ml〜（濃度は加減してね！）オリーブオイル　適量塩　　　　　　適量 ✎作り方＿＿＿ ①とうもろこしを切って、芯を半割にする ②とうもろこしの髭を切って、粉類とみずを合わせて衣を作る ③オリーブオイルであげて、塩を振って完成 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　とうもろこしは、むくみ緩和や胃腸の働きを整えてくれる食材。子供も大好きな食材だよね！便秘回復にもなるし梅雨時期におすすめ。揚げ物食べ過ぎは確...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,とうもろこしレシピ,とうきび,とうもろこしの天ぷら,元気回復,揚げ物大好き,旬の野菜を食べよう,旬の食べ物,旬をいただく,旬のもの,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	🌽🌽🌽作りました！すっごく甘くなってヒゲパリパリで美味しかったです。

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イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

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本文	【レタスのオイル蒸し】材料(1-2人前) レタス 1こオリーブオイル大さじ１塩2g こしょう少々作り方 1.レタスを洗ってちぎる 2,蓋のあるフライパンを用意する。オリーブオイル、塩をしき、上からちぎったレタスをいれる 3.蓋をして中火で1分30秒加熱する 4.蓋を開けてグルッと天地を返して弱火で30秒 5.器に盛り付け、ガリガリっと胡椒をひいて完成熱々のうちにぜひどうぞ！ ※手測り(てばかり)と言いますが、大体、おやゆび、人差し指、中指でつまむと塩2gになります。はかるのが面倒なときにどうぞ。 #プラントべース　#レタス #レタスレシピ #野菜レシピ #野菜のおかず #副菜レシピ #蒸し野菜 #蒸し料理 #オリーブオイルレシピ #ゆるベジ #ベジタリアンレシピ #ヴィーガンレシピ #フーディーテーブル #節約レシピ #エコ #サステナブルな暮らし #ヘルシーレシピ #健康的な食事 #整う #養生ごはん #メンテ
#タグ	プラントべース,レタス,レタスレシピ,野菜レシピ,野菜のおかず,副菜レシピ,蒸し野菜,蒸し料理,オリーブオイルレシピ,ゆるベジ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガンレシピ,フーディーテーブル,節約レシピ,エコ,サステナブルな暮らし,ヘルシーレシピ,健康的な食事,整う,養生ごはん,メンテ
最初の💬	ブロッコリーで作ってみましたがめちゃくちゃ美味しくて感激しました🥹🥹🥹

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 最近、疲れが抜けないとか重だるさが取れないって声をよく聞くよ。気圧の影響含めて、心と体に疲労感が出てくる時でもあるよね。そんな時ほど、甘いものや嗜好性の高いものが手放せなくなりがち。今回の一品はほんのり甘さが元気回復の手助けになるようなそんな人参だよ〜♡ 食べてみたいって方は、🥕スタンプ押してね♡ _________________ めまいや生理不順、体力回復目の疲れにも◎ はちみつ人参 _________________ ✎材料＿＿＿人参（小）　　５本〜塩　　　　　　適量蜂蜜　　　　　大さじ１〜バター　　　　お好みで *大さじ2くらいお水入れて蒸すとさらにしっとりするよ♡ お好みで白胡麻かけるとさらに潤いUPだよ〜♡ ✎作り方＿＿＿縦に切った人参に調味料をかけて耐熱容器に入れて、蓋をしたらオーブンで１８０度１５分ほど加熱したら完成♡ ＊蓋はアルミでもいいよ＊加熱は魚焼きグリルでも◎ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　今回も簡単...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,人参レシピ,にんじんレシピ,疲労回復メニュー,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	このにんじん🥕料理、ほんとに超美味しい😋🧡🥕 いつも作っています🥕 “こんなに旨いにんじん🥕はじめて食べた”と家族から絶賛されています🙌🥕🥕🥕 ありがとうございます😊

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日はほーんと暑かったよね、 33℃だって〜😳みんな大丈夫だった？！こんな暑さの時って疲労感も溜まりがち！さっぱりしたものが食べたくなるし思わず冷やしたこの子食べたくならない？『スイカ🍉』思わずはーいって思った人は 🍉スイカのスタンプで教えてね♡ 今日はスイカの効能を丸ごと楽しめるこんな一品ご用意したよ♡ _________________ 暑さによる不快感・むくみやみつきスイカ _________________ ✎材料＿＿＿スイカの白皮　２００g 自家製すし酢　８０ml 醤油　　　　　大さじ２塩　　　　　ふたつまみ（自家製すし酢の昆布とくこのみ）（すし酢）・酢　　１００ｍｌ・砂糖　３０～４０ｇ・塩　　１０ｇ・昆布　10センチ・クコの実　ひとつかみ＊合わせるだけ！ ✎作り方＿＿＿自家製すし酢の昆布を千切りにしてスイカの皮を切ったら調味料につけて完成！早い！笑 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　暑さからくる不快感や重だ...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬をいただく,旬を味わう,旬の味覚,旬のもの,スイカ大好き,スイカ🍉,むくみ対策,むくみケア,むくみ予防,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	初めまして( ´﹀` ) まると申します🐾 スイカにこんな食べ方があったなんてー！と驚きです\(´ᗜ`)/♡🍉

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2023-11-06
19:41:13

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本文	いつも，ありがとうございます🙇🏻‍♂️ 今日（11/7）は、病院に行く日です。皆さんから，多くの励ましのお言葉を頂戴し、不安もあるんですが，すっ飛んでいく位の励ましのお言葉に、感謝しかございません🙇🏻‍♂️ 今日病院に行ってみて、どのような検査，治療となるのか先が見えてくるものと思います。一昨日ですが，畑に行って、野菜達に、「病院に行ってくる、もしかすると、しばらくはここに来られないから、お願いします」と声をかけてきました😊 そして，今，収穫できるものを採りました😊 その足で、妻の知り合いの方の紹介で繋がらせていただいたステキなお店をやられている方のお宅へお邪魔させていただき、野菜を食してみてもらうようにお渡しさせていただきました😊 @demekin_yamanashi さんのお料理は、彩鮮やか、素晴らしい手の込んだお料理、目と口で感じられるお料理の数々。紹介もしていただきました🙇🏻‍♂️ 本当にありがどうございます🙇🏻‍♂️ 普段は会社員で週末のみの畑作業の中で、畑に行けない事は少し辛いですが、ここで、病気が見つかり、もう一度，自分の人生を見つめ直す気づきを与えてくれ...
#タグ	家庭菜園,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園大好き,家庭菜園日記,家庭菜園が好きな人と繋がりたい,家庭菜園好き,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,家庭菜園楽しい,家庭菜園が趣味,収穫,畑で遊ぶ,土づくり,demekin_yamanashi,彩野菜,山梨県大月市
最初の💬	おはようございます☔️可愛いスイスチャードと他の野菜も元気に成長されてますね👏🌱私も同じ様に今スイスチャードを収穫してきました😊病気は大変ですが頑張ってくださいね。又投稿見たいですね😊どうぞよろしくお願いします😊🍀

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大坂うつみ/㍿アグリストリート

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2020-06-13
10:26:25

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本文	「丹波黒」の定植風景です☺️🌱 ＊「なかよしくん」というこの器具を使って2人で1株ずつ植え付けていきます🎵 ＊もくもくとこの作業を続けて、この日は7000株近く畑にお引っ越しできました✨しっかり根を張るんだぞ〜😆🌱 ＊＊当農園の情報はプロフィールのURLからどうぞ😊! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #畑 #農業 #田舎 #新米 #農家 #ズッキーニ #野菜 #兵庫 #篠山 #丹波篠山 #どろんこやさい #無農薬野菜 #無農薬栽培 #有機野菜 #有機農業 #オーガニック #安心安全 #丹波黒 #自然 #チーム #料理 #地産地消 #黒枝豆 #楽しい #野菜宅配 #旬 #野菜セット #黒枝豆 #ネット販売 #農業体験 #枝豆
#タグ	畑,農業,田舎,新米,農家,ズッキーニ,野菜,兵庫,篠山,丹波篠山,どろんこやさい,無農薬野菜,無農薬栽培,有機野菜,有機農業,オーガニック,安心安全,丹波黒,自然,チーム,料理,地産地消,黒枝豆,楽しい,野菜宅配,旬,野菜セット,ネット販売,農業体験,枝豆
最初の💬	Apakah itu dari bambu atau pVC

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かすみ⌇野菜1品の神レシピ🥗

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2023-07-10
12:51:19

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本文	【野菜１つで副菜レシピ】発信中！ ⁡ フォローはこちら💁‍♀️ @kasu__meshi ⁡ いつもいいねやコメントありがとうございます💓✨ ______________________ ⁡ 【たった3分で極じゅわ🍅】これおいしすぎて旦那が無言で全部食べてた😂😂 びっくりするくらい一瞬で食べ終えるから気をつけてね🤭✨ ⁡ 【材料】 ⁡ ◻︎トマト　2個 ★塩昆布　3g ★にんにく　5cm ★コチュジャン　2cm ★めんつゆ　大1 ★ごま油　大1 ⁡ 【作り方】 ⁡ ①トマトを8等分にカットする ②ボウルに①と★を入れて混ぜて完成！ ⁡ ☝🏻保存しておくとレシピを見返すときに便利！ ⁡ 【ポイント】 ⁡ ・トマトは好きな切り方、好きなサイズで切っても🙆‍♀️ ⁡ ________________________ ⁡ ⁡ かすみです🧡【@kasu__meshi】 ⁡ このアカウントでは【野菜１つでできる副菜レシピ】を発信しています！ ⁡ ・旬の野菜をおいしく食べたい・ラクして栄養を摂りたい・料理する時間を減らしたい・レパートリーを増やしたい ⁡ こんな悩みがある人に役に...
#タグ	トマトレシピ,トマトアレンジ,夏野菜,夏野菜レシピ,スピードレシピ,箸休め,作り置き,作り置きレシピ,やみつき,副菜,副菜レシピ,野菜レシピ,節約レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,ずぼらレシピ
最初の💬	こんにちは！突然のご連絡失礼いたします。「ラクうま痩せレシピで-10kg」をコンセプトに、簡単ダイエットレシピを発信している【痩せレシピラボ公式】編集部でございます。よろしければ、こちらの素敵な投稿をタグ付けでご紹介させていただきたいのですが可能でしょうか？可能であればスタンプだけでも構いませんので、返していただけますとうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。

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Nayoko/小林奈代子

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2017-09-02
08:01:48

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本文	栗トースト🌰✨ ・急に秋になったみたいに涼しい… を、通り越して肌寒い感じです今日は秋の匂いがします🍁 今日のトーストアートは味もボンヌママンのマロン味です🌰 とっても美味しいですよ〜😋👍❤️ ・私はケーキの中でもマロンモンブランが一番好きです🌰 これからモンブランの美味しい季節になりますね〜なのでとても嬉しいです😍✨ 9月もどうぞよろしくお願いします😍💕 ・＊材料＊ #マロンクリーム（#ボンヌママン）・ミルクジャムショコラ（久世福商店）・ピーナッツバター（meiji）・けしの実・パンに塗るホイップクリーム・食パン・ #栗#くり#マロン#🌰 #トーストアート #柄トースト#デコトースト #パン#朝ごパン#トーストアレンジ #おうちカフェ#おうちごはん #クッキングラム#デリスタグラマー#nayokoトースト #chestnut#chestnutcream #peanutbutter #instafood#toastart#toast #foodpics#bread#kurashiru #igersjp#w7foods #foodstagram#toas...
#タグ	マロンクリーム,ボンヌママン,栗,くり,マロン,🌰,トーストアート,柄トースト,デコトースト,パン,朝ごパン,トーストアレンジ,おうちカフェ,おうちごはん,クッキングラム,デリスタグラマー,nayokoトースト,chestnut,chestnutcream,peanutbutter,instafood,toastart,toast,foodpics,bread,kurashiru,igersjp,w7foods,foodstagram,toastsforall
最初の💬	ボンヌママンの公式アカウントです。コメント失礼いたします。ボンヌママンをご愛用くださいまして、有難うございます☺️とても素敵で美味しそうなので、ぜひ、こちらの写真をリポストさせていただきたいと思っているのですが、いかがでしょうか？もし可能でしたらコメントに返信いただけますと幸いです。

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2023-11-28
08:08:06

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本文	いつも、ありがとうございます🙇🏻‍♂️ 今日，病院から電話がありまして、明日より入院です…。昨日，畑に行って、当面はここに来れないので、採れそうな野菜をごっそり収穫してきました🤣 まだ、栽培中の物は私が帰ってくるまで頑張ってもらいます💪😊 いよいよ抗がん剤治療を始めます。やったこともない治療ですがやって、確かめてみます😊 来年三月には長女の結婚式も控えているので、治療して、体力戻し、しっかりとこの足で歩けるように😊 皆さんからの温かいお言葉と，励ましのお言葉，私への大変いい肥料をいただいて、頑張ってやっていきたいと思います😊 また、近況報告させていただきながら，この病気と進んでいきたいと思いますので、みなさん、どうぞ、これからもお付き合いのほど、よろしくお願いいたします🙇🏻‍♂️🤲 明日から行ってきます🏥 #家庭菜園#家庭菜園好きと繋がりたい#家庭菜園の野菜#家庭菜園大好き#家庭菜園日記#家庭菜園が好きな人と繋がりたい#家庭菜園好き#野菜栽培士#野菜栽培士が作る無農薬野菜#家庭菜園楽しい#家庭菜園が趣味#収穫#畑で遊ぶ#抗がん剤治療#静岡県立がんセンター
#タグ	家庭菜園,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園大好き,家庭菜園日記,家庭菜園が好きな人と繋がりたい,家庭菜園好き,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,家庭菜園楽しい,家庭菜園が趣味,収穫,畑で遊ぶ,抗がん剤治療,静岡県立がんセンター
最初の💬	フォローさせてくださいね。そしてゆったりとした気持ちで治療を。応援しています☘️

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日もホーンと暑かった！日焼けもあってお肌の赤みや乾燥を感じやすい季節。日に焼けてるって人は、 🌞太陽のスタンプで教えてね。今日はそんな人にもおすすめの簡単すぎるきゅうりの一品をシェアするよ♡ 熱中食の予防にもなるよ♡ _________________ むくみ・日焼け・乾燥ポン酢きゅうり _________________ ✎材料＿＿＿きゅうり　　　４本塩　　　　　　大さじ１ポン酢　　　　６０ml ごま油　　　　大さじ１＝＝＝＝＝＝自家製のポン酢が作りたいって方は季節の手仕事のハイライトをのぞいてみてね！季節の仕事レシピを動画と一緒にメルマガにてお届け中だよ〜！　　 ✎作り方＿＿＿きゅうりの皮を一部剥いて塩で揉み込んだら１０分放置して水気を拭き取ったらポン酢と胡麻油と一緒につけて３時間以上おいたら完成♡ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　むくみや目の充血を緩和してくれるきゅうりは、余分な熱を取り去って体を潤して...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,夏バテ,きゅうりレシピ,夏野菜レシピ,夏野菜,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	お肌とってもきれいですね😍 やっぱりお食事ですね❤️

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青果ミコト屋

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2023-03-23
11:03:02

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本文	こちらの募集は締め切らせていただきました。沢山のご応募をいただき、誠にありがとうございました。 - - - こんばんは、青果ミコト屋です！ ミコト屋ではこの度、新たなスタッフを募集させていただきます！！ 今回は、micotoyahouseの店頭スタッフの募集です！  店頭での接客を中心に、調理、商品企画、出荷、、、、などなどオールラウンドで活躍してくれる仲間を探しています！併せて、毎週日曜日と月曜日に出荷作業を担ってくれるアルバイトスタッフも募集します！！経験は、、、問います。ただ、八百屋とか、接客販売とか、農業とか、調理とか専門的な経験だけでなく、これまでの人生経験を問わせてください！面接ではお互いのことを知る時間にしたいので、思い出の味とか、好きな言葉とか、尊敬する人とか、通ってるお店とか、どうしても嫌いな食べ物とか、やっちまったエピソードとか、、、。あなたがどんなものが好きで、どんなことが嫌いで、どんな人なんだってことを、ざっくばらんに聞きたいなと思っています。もちろん面接の短い時間ではわからないことも多いかもしれませんが、短い時間でも伝える(伝わる)ことは...
#タグ	青果ミコト屋,ミコト屋,micotoya,kikinaturalicecream,旅する八百屋,スタッフ募集,staffwanted,recruit
最初の💬

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大坂うつみ/㍿アグリストリート

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2018-10-29
01:28:05

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本文	【どろんこやさい】熟すのが早い小豆を採ってみました❗️赤色が綺麗に出ていて、見入ってしまう綺麗さです☺️ ＊お野菜の購入はプロフィールのURLからどうぞ😊! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #畑 #農業 #田舎 #新米 #農家 #かぼちゃのポタージュ #野菜 #兵庫 #篠山 #丹波篠山 #どろんこやさい #無農薬野菜 #無農薬栽培 #有機野菜 #有機農業 #オーガニック #安心安全 #やさいたっぷり #やさいいっぱい #料理 #ハロウィン #野菜料理 #野菜通販 #野菜宅配 #秋 #野菜セット #黒枝豆 #ネット販売 #農業体験
#タグ	畑,農業,田舎,新米,農家,かぼちゃのポタージュ,野菜,兵庫,篠山,丹波篠山,どろんこやさい,無農薬野菜,無農薬栽培,有機野菜,有機農業,オーガニック,安心安全,やさいたっぷり,やさいいっぱい,料理,ハロウィン,野菜料理,野菜通販,野菜宅配,秋,野菜セット,黒枝豆,ネット販売,農業体験
最初の💬	コメントありがとうございます😊丹波、いいですね✨今年も何度か遊びに行きました！小豆愛❤️共感です〜＾＾

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イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

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本文	レンチンで簡単【ガツンと‼️揚げナス】なすと言えば油との相性抜群！の野菜😍でも、夏は揚げ物全般、めちゃめちゃしんどくないですか…？🥵 そんな時に、レンチンでサクッと揚げナスが出来たらなと思ったレシピです。いや🍆はサクッとはしてませんけど。どっちかというとトロッとしてますけど。このトロッとがいいんですよね。夏になっても食欲は一向に落ちません。食いしん坊バンザイ🙌 野菜好きな食いしん坊集合！！ ▶️ @isokaka.kyoto こっからレシピ⬇️🤗 材料なす 1本オリーブオイル大さじ2と1/2(足りなかったら少し足して) ○お酢大さじ1 ○醤油大さじ1 ○にんにく 1かけ＜作り方＞ 1.なすを8ミリ厚の輪切り、もしくは半月きりに切る 2.耐熱ボウルにナスをいれて（アク抜きしたい方は水につけてから拭いて）オリーブオイル大さじ2と1/2をかけてよく馴染ませる。👈point✨️ 3.レンジで600w2分半加熱する 4.にんにくをスライスして、お酢、醤油とあえてタレを作っておく 5.酢醤油ニンニクダレをナスに回しかけ、10分以上おいて完成。つくり...
#タグ	ニンニク,にんにく料理,なすレシピ,ナス,酢醤油,簡単レシピ,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ベジ,ベジタリアン,ゆるベジ,ミートフリー,ミートフリーマンデー,ヴィーガンマンデー,プラントベース,プラントベースフード,プラントベースレシピ,エシカル,エシカルな暮らし,夏野菜レシピ,揚げナス,煮浸し,レンチンレシピ
最初の💬	なす料理が1番好きですナスの紫が好きで色が変わらない方法があれば教えて下さい今日は揚げないナスの煮浸し作ってみますねありがとうございます。

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 みんなこの時期とうもろこしご飯はよく作るよね。私も大好き！好き〜って方は、 🌽とうもろこしスタンプで教えてね！今回はその時に、この食材を入れて欲しいって思ってリールにしたよん♡ それだけでこの時期の重だるさやむくみ緩和や胃腸の働きを高めるのはもちろん、気力を増やすので免疫力をググッと高めることにもつながるよ♡ 今日はおまけの一品つき！ぜひご一緒しましょーーー！ _________________ むくみ・疲労・免疫力UP とうきびご飯＆味噌汁 _________________ ✎材料＿＿＿米　　　　　３合とうもろこし　２本はと麦　　　３０g〜酒　　　　　大さじ２野菜麹(塩麹)　小さじ１（塩　　　　小さじ1/2）（味噌汁）野菜麹（塩麹）　大さじ１もやし　　　　　１００g しめじ　　　　　１株わかめ　　　　　適量味噌　　　　　　大さじ２〜卵　　　　　　　１個 ✎作り方＿＿＿ ①とうもろこしは、各部分を処理して（髭...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,季節を楽しむ暮らし,季節のごはん,旬を味わう,とうもろこしレシピ,とうきび,とうもろこしごはん,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	🌽

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 とうとうきた梅雨入りの声に思わずいやーって思った？？梅雨が苦手ってかた、☔️のスタンプで教えてね！ 5月もあっという間に過ぎていって忙しさから疲れが溜まってる方にも、梅雨時期が苦手って方にもおすすめのこんな一品をシェア♡ お弁当にもおつまみにもちょこっと食べれて元気をくれる一品だよ〜♡ _________________ スタミナ回復・慢性的な疲労感に落ち込みにもうずらピクルス _________________ ✎材料＿＿＿うずら　　　２０個（水煮でもOK）【すし酢】・酢　　１００ｍｌ・砂糖　３０～４０ｇ・塩　　１０ｇ・昆布　10センチ・クコの実　ひとつかみ＊合わせて一晩おくと美味しいよ♡ 詳しくは、過去のリールをみてね ☞ @monogatarigoto_yuki ✎作り方＿＿＿茹でたうずらの卵をすし酢につけたら完成！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　体調を崩しやすい梅雨の時期は食欲も落ちがち。そんな時ぴったりなのが...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,うずら卵,卵レシピ,ピクルス作り,スタミナ回復,梅雨の過ごし方,梅雨の楽しみ,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	🔥

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染谷ファーム｜えがお農法🥕🌾

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2020-08-17
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本文	こんばんは。あなたと共に笑顔になりたい！染谷農園です。今日も暑かったですね😵 それにしても梅雨明けしてからまともに雨が降らない😅 相変わらず極端な天気だ😭 僕は時々熱中症になりかけてますが、皆さんは大丈夫ですか？ところで今年は春先の低温続きや4月の2度のゲリラ豪雨また梅雨の長雨が異常に続いたのが響き今月販売する農産物が不作に終わり恥ずかしながら経済的にピンチなんです😥 なので来月中下旬に販売予定の新米を予約販売しようと思ってます。笑顔のさと　染谷農園の無農薬、無肥料自然栽培は全国的に見ても貴重です。（自然栽培農家は全農家人口の0.0数%とか全国で1000人くらいと言われてます）尚且つ天日干しなのでめちゃくちゃレアなお米です。そして手前味噌ですが、めちゃ上手いとお客様からの評価を受けてます。そんなほとんど手に入らない貴重なお米なので9月中下旬販売開始して例年大体年内には完売してしまいます。早いもの勝ちのお米となっています。そんなお米なら食べてみたいよ！って方はコメント、メッセージ下さい。入金確認が予約完了となり、出来上がり次第の発送とな...
#タグ	新米,天日干し,自然栽培,落花生,生姜,葉生姜,ナス,きゅうり,栗,やみつき,人参
最初の💬	✨✨✨💖

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ばう｜小さい家庭菜園の教科書🧑‍🌾

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本文	小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien こんな黄色くて小さいきゅうりできた時の対処方法5選特に最後のやったら解決するよ！【黄色くて小さいきゅうりができる時の対処】 ✅子ヅル摘芯 ✅葉かき ✅水やり ✅追肥 ✅親ヅル摘芯ほとんもな親ヅル摘芯したら解決するから今は親ヅル成長を最優先！どれかが原因！やってみてね！きゅうり栽培の他のテクニックはプロフィールからどうぞ@baw_saien ━━━━━━【自己紹介】━━━━━━ ばうです🧑‍🌾 【小さな家庭菜園で役立つ情報】を発信しています。野菜が食べ切れないほど採れる畑にしましょ！「ばう」をきっかけに家庭菜園はじめました〜って人が増えれば嬉しいです。この投稿があなたが家庭菜園を楽しむきっかけになりますように😌 質問は質問箱(ハイライト)やDMでどしどしお待ちしています〜プロフィールをのぞく▶▶▶ @baw_saien　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #家庭菜園 #家庭菜園初心者 #野菜 #野菜作り #自家栽培 #畑仕事 #畑のある暮らし #きゅうり栽培
#タグ	家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,きゅうり栽培
最初の💬	🙌

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大坂うつみ/㍿アグリストリート

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2019-01-02
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本文	【どろんこやさい】どろんこやさいは神戸などで直売も行なっています✨10月にはもちろんたくさんの黒枝豆や、他にも味にこだわったお野菜をお届けしております🎵 ＊直接お届けすることで、よりうちのお野菜のことを伝えていきたい😆！！＊＊当農園の情報・お野菜購入はプロフィールのURLからどうぞ😊! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #畑 #農業 #田舎 #新米 #農家 #かぼちゃ #野菜 #兵庫 #篠山 #丹波篠山 #どろんこやさい #無農薬野菜 #無農薬栽培 #有機野菜 #有機農業 #オーガニック #安心安全 #やさいたっぷり #自然 #料理 #地産地消 #野菜料理 #野菜通販 #野菜宅配 #旬 #野菜セット #黒枝豆 #ネット販売 #農業体験 #農活
#タグ	畑,農業,田舎,新米,農家,かぼちゃ,野菜,兵庫,篠山,丹波篠山,どろんこやさい,無農薬野菜,無農薬栽培,有機野菜,有機農業,オーガニック,安心安全,やさいたっぷり,自然,料理,地産地消,野菜料理,野菜通販,野菜宅配,旬,野菜セット,黒枝豆,ネット販売,農業体験,農活
最初の💬	機会があれば寄せて貰います✨

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 梅雨の時期、食欲が落ちやすいからこそこの時期の食欲はとっても大切！夏に向けてのエネルギーをぐっとため混む時期でもあるのでちょっと疲れを感じる方はこの鶏チャーシュー食べてほしいー♡ 食べてみたいって方は、 🐓鶏スタンプで教えてね！ _________________ やる気UP!冷え緩和放置でしっとり鶏むねチャーシュー _________________ ✎材料＿＿＿にんにく　　２片長ネギ　　　１本しょうが　　５cm ごま油　　　大さじ１濃縮めんつゆ　　５０ml 水　　　　　１００ml 醤油　　　　大さじ２鶏胸肉　　　２枚 ✎作り方＿＿＿ ①にんにくスライス、長ネギを小口にしょうがは千切りにする。鶏の皮を剥いてフォークで穴を開ける ②ごま油をひいた鍋に①を入れて香りが出るまで炒める。 ③めんつゆ、水、醤油を②に入れてひと沸きしたら鶏胸肉を入れて弱火で３分蓋をして加熱したら、ひっくり返して10分。冷めるまで放置してね！ ...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,とりむね肉,とりむね肉レシピ,やる気アップ,梅雨の過ごし方,元気になりたい,疲れにくい身体,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	いつも美味しくて体に優しいお料理ありがとうございます😊今、とりチャーシュー作りながら書いてます。出来上がりが楽しみです🐔

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EMI沖ヨガ&野菜ソムリエプロ仙台

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2019-08-24
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本文	家族の夏休み旅行in富士山❸ (帰宅してからの報告です) ．．富士山登山の4ルートのルート決定は、事前に家族会議で初心者定番コースの「吉田ルート」に！ (ルートによって、距離、景色が違います🏔ちなみに昨年は、富士宮、一昨年も吉田ルート^_^) ．．日帰りで登山出来ますか？の質問 →答え夕方出発、登山から下山は、危険です。 4ルート、登り平均6〜7時間位、下り平均4時間なので、早朝スタートなら可能だと思います。(昨年、一昨年主人はそうでした。天候によってそうなりました。) ．．我が家は、息子が2年連続高山病になったので、今年は、山小屋泊にしました。前回の高山病地点よりも下にある山小屋「東洋館」。吉田ルートは、ルートの中で一番山小屋数が多く20軒あるので安心です✨ (事前要予約) ．．写真は、5号目から登り始めた順に撮影しています。．．最初は、木々もありますので、森林浴を楽しめます🌲 ．． 1時間位歩いてからでしょうか、急に山登り、というよりも、岩登りになってきました！ストック、手袋は、必須アイテムです✨ (5合目で木の棒を販売しているので、そちらを...
#タグ	ふじさん,富士山,富士山登山,登山,登山好きな人と繋がりたい,登山初心者,山梨県,静岡県,愛知県,大阪府,家族旅行,夏休み,夏休み自由研究,夏休みの思い出,夏,吉田ルート,富士宮ルート,3年連続,車で,山小屋,ストック,高山病,フルマラソン,マラソン
最初の💬	フォローありがとうございます。どうぞよろしくお願い致します。😊

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同じ１日☆楽しくいこっ🎵

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2023-07-06
13:17:26

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本文	こんばんは👩‍🌾 夏ですね〜🫠 毎日、茄子！とうもろこし！こいつらに追われております😅 でも、たまにいる可愛い子ちゃんに癒される🥺❤︎ 今にも踊り出しそうな子や素敵なヘアースタイルの子🍆 うん。可愛い。こだわりズッキーニが今季終了となりました👩‍🌾 毎日毎日収穫してたくさんのお客様に美味しいのお言葉を頂き本当に嬉しかったな☺️❤︎ 終了してから昨日畑を片付けるまで放置してたら、ちょーー巨大🤣 片付けながらパパさん、ゴリラみたいにウホウホ言って喜んでると思ったらでかいの見つけて並べてた🙄 軽トラに寄りかかってポーズ決めてるけど、タイヤよりデカいって、どゆ事？🙄 ズッキーニさん！お疲れ様☺️ 他の夏野菜達はまだまだ序盤！とうもろこし＆夏野菜を 7/8(土)に、自宅販売しますのでご都合よろしかったら是非お待ちしております👩‍🌾 幻のとうもろこしはご予約予定数残り3ケースとなります🌽 野菜の方もお得にご用意しますので是非どうぞ☺️ #こだわり野菜 #美味しい野菜 #新鮮野菜 #茄子農家 #夏野菜 #農家女子 #農家の嫁 #農家さんと繋がりたい #とうもろこし #甘いとうも...
#タグ	こだわり野菜,美味しい野菜,新鮮野菜,茄子農家,夏野菜,農家女子,農家の嫁,農家さんと繋がりたい,とうもろこし,甘いとうもろこし,マルシェ出店,自宅販売,自宅直売,茨城県,結城市,下妻市,栃木県,小山市
最初の💬	すごい艶(^^)✨