件数計測中... 次の50件⏩
| 👍:いいね数 💬:コメント数 🎦:動画 📋:表示回数 👀:視聴回数 /:割り算 |
| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
|---|
| 1 | 🎦 | ばう ｜ 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 2876 | 44 | 788751 | 357673 | 45.35% | 0.36% | 0.8% | 0.01% | 0.01% | 2023-11-15
10:10:49 | 38.242 | | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
毎日、お皿いっぱいサラダが食べれると最高じゃない？
これ我が家の玄関で作ってるよ！
門柱のちょっとしたスペースでこれだけできる！
スリッパ1×3の極小スペース！
これはダイソーで販売していた種をパラッとまいただけ
大きくなった葉っぱを収穫する。
小さいのが大きくなって繰り返し収穫できるよ！
やることは2週に1回の液体肥料の追肥だけ。
今からだと防寒対策してみてね！不織布で発芽するまで覆ってみよう！
門柱がないって人は
ダイソーで土、肥料、プランター、種揃えても栽培できるよ！
やってみてね！
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
ばうです🧑🌾
【小さな家庭菜園で役立つ情報】を発信しています。
野菜が食べ切れないほど採れる畑にしましょ！
「ばう」をきっかけに家庭菜園はじめました〜
って人が増えれば嬉しいです。
この投稿があなたが家庭菜園を楽しむきっかけになりますように😌
質問はDMでどしどしお待ちしています〜
プロフィールをのぞく▶▶▶ @baw_saien
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#... | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜作り,レタス栽培 | | 最初の💬 | すごい！ |
| | 2 | 複📷 | Nayoko/小林奈代子 | 2831 | 66 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-06-20
23:02:34 | --- | | 本文 | Workshop in Hiroshima✨
・
トーストアートの1dayワークショップをしました❣️
好きなキャラクターアートに挑戦して、皆さんとっても楽しそうでした💕
ちょっとしたコツや、コルネの作り方や使い方✨
どれもこれもクオリティーが高くてビックリしました😍💕💖
小学生のお子さまも自由にお絵描き😊👍
わくわくが伝わって来ました。
とても楽しい時間を過ごす事が出来ました。
皆様、ありがとうございました✨✨❤️
・
・docomo #ポインコ兄弟
#ピクミン#スポンジボブ#おそ松さん
#竹#シンプソンズ#ニョロニョロ
#やわらか戦車
・スライムの顔トースト😊
・おやつ盛り盛りトースト🍫
・
#ワークショップ
#workshop#hiroshima
#キャラパン#デコパン#デコトースト
#柄トースト#朝ごパン#トーストアート
#トーストアレンジ#おうちカフェ
#おうちごはん#クッキングラム
#デリスタグラマー
#toastart#instagramjapan
#bread#breakfast#nayokoトースト
#japanesefood
#instafoodie#foodpic | | #タグ | ポインコ兄弟,ピクミン,スポンジボブ,おそ松さん,竹,シンプソンズ,ニョロニョロ,やわらか戦車,ワークショップ,workshop,hiroshima,キャラパン,デコパン,デコトースト,柄トースト,朝ごパン,トーストアート,トーストアレンジ,おうちカフェ,おうちごはん,クッキングラム,デリスタグラマー,toastart,instagramjapan,bread,breakfast,nayokoトースト,japanesefood,instafoodie,foodpic | | 最初の💬 | @xxnellyxx67 |
| | 3 | 🎦 | 西岡麻央 野菜の料理家 | 2419 | 21 | 186218 | 79406 | 42.64% | 1.3% | 3.05% | 0.01% | 0.03% | 2022-10-02
22:27:49 | 55.200 | | 本文 | かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat
今日はさつまいもの胡麻まぶし
👉👉"腸"整えたいなら、さつまいも。
さつまいもは、食物繊維に加えて「ヤラピン」という成分が腸の働きをスムーズにしてくれます。
さつまいもを切った時に皮の近くから出てくる白い液あるよね。あの中にヤラピンが含まれているんです。☺️
さて、10月最初にご紹介するレシピは、さつまいもの簡単な1品。
これからの季節、乾燥も気になってくるので、
からだを潤してくれる白い食材(白胡麻)を
たっぷりまぶしました。
お弁当に入れても良いね🙆♀️
大好きな芋栗かぼちゃに、秋のフルーツ。
どハマりした海外ドラマをもう1周したいのと、
本当は積読も消化したい。
なんだろう、秋って忙しい。笑
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
さつまいもの胡麻まぶし
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
材料(2人分)
さつまいも(中サイズ)…１本
白すり胡麻…大さじ2
塩…小さじ1/4〜1/3
オリーブオイル…大さ... | | #タグ | さつまいもレシピ,胡麻和えレシピ,簡単野菜レシピ,旬野菜レシピ,さつまいも料理,からだを整えるお野菜レシピ | | 最初の💬 | まおさーん❤️これ！いや、これも！めちゃめちゃおいしかったです！！さつまいもの甘みとちょっとした塩味と胡麻！！！さいくぉーーでした❤️さつまいもはいつも甘露煮か焼き芋しかレパートリーなかったからうれしーでーす😍😍😍 |
| | 4 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 2286 | 39 | 75095 | 39256 | 52.28% | 3.04% | 5.82% | 0.05% | 0.1% | 2023-08-26
09:10:43 | 55.533 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
今日はここ最近よく聞く、
夏バテのキーワードから。
”夏バテ回復”作り置きをシェアするよ！
ホコホコしていて美味しいから
ぜひみんなもご一緒してほしい〜！！
夏バテ回復したいって方は
🙋♀️はーいのスタンプで教えてね♡
________________
回復力UP・エイジングケア・乾燥肌緩和
長芋ポテサラ
_________________
✎材料＿＿＿
長芋 ２５０g
きゅうり ２本
塩 適量
マヨネーズ 大さじ２
お酢 大さじ１
白胡麻 一掴み
✎作り方＿＿＿
①長芋を一口大に切って
６００wレンジで４〜5分加熱し、
ホークで荒目に潰す
（お好きな加熱方法で加熱してね）
②きゅうりを薄めの小口切りして、
塩で揉んで余分な水を絞る
③①と②を合わせて、調味料と合わせたら完成
✎薬膳メモ＿＿＿＿
長芋は疲労回復とエイジングケアにピッタリの食材。特に乾燥する秋に向かうこの時期は、疲れを残さず回復＆夏の乾燥の回復が... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,夏バテ,夏バテ対策,回復,長芋,長芋レシピ,ポテサラ,エイジング,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | 何回作ったかもう分かりません😂美味しくてみんなに大好評！3歳の息子が「またつくって！」と言ってくれます💕ありがとうございます🌸 |
| | 5 | 複📷 | ハーブと野菜とベランダ | 1853 | 13 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-25
23:18:08 | --- | | 本文 | 春は毎日、野菜やハーブにちょっとした変化があるから楽しい💕
小松菜の花がとてもいい香りで春を感じます✨
花ができた後はみなさん種を採られてるんでしょうか？
あと葉牡丹がどんどん伸びてここからどうしたらいいのか😂
そろそろ切り戻した方がいいのかな？？？と悩んでいます😅
①ガーデンレタスミックスが大暴れ🌱
早く食べないと！
②ワイルドストロベリー開花
③葉牡丹の勢いが止まらない
④リハビリハーブチーム🌿
いい感じ！
⑤水菜も花が咲きました🌼
#家庭菜園 #ハーブ #ハーブ生活 #ハーブ栽培#小松菜栽培#水菜栽培#リーフレタス栽培#ベビーリーフ栽培#ベランダガーデン#ベランダ菜園#プランター菜園#プランターガーデニング #プランター栽培 #育苗ポット #ワイルドストロベリー#春の庭 #春のベランダ#春の家庭菜園 #葉牡丹#ハーブの寄せ植え#ハーブのある暮らし #サスティナブルな暮らし #エコな暮らし#キッチンガーデン | | #タグ | 家庭菜園,ハーブ,ハーブ生活,ハーブ栽培,小松菜栽培,水菜栽培,リーフレタス栽培,ベビーリーフ栽培,ベランダガーデン,ベランダ菜園,プランター菜園,プランターガーデニング,プランター栽培,育苗ポット,ワイルドストロベリー,春の庭,春のベランダ,春の家庭菜園,葉牡丹,ハーブの寄せ植え,ハーブのある暮らし,サスティナブルな暮らし,エコな暮らし,キッチンガーデン | | 最初の💬 | Health plants 👏👏👏 |
| | 6 | 単📷 |
| 1819 | 24 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-07-27
12:30:50 | --- | | 本文 | いつも、ありがとうございます🙇🏻♂️
Instagramを始めて2年半。
みなさんのいいねや、コメント、メッセージに励まされ、多くの方に見ていただき、感謝しております🙇🏻♂️
本日、フォロワーさんが一万人に達しました🙇🏻♂️
まさかこんなに大勢の方に見ていただくことが出来るとは思っても見ませんでした🙇🏻♂️
薪ストーブ、畑、ちょっとした日常の様子…
統一性のない投稿を見ていただき感謝申し上げます。
皆さんの投稿を拝見して、薪作りや、畑作業、私が行ったことのない景色を見せていただいたり…
このInstagramを通して、良い体験をさせていただいております🙇🏻♂️
これからも、変わらぬお付き合いをよろしくお願いいたします🙇🏻♂️
本当に、ありがとうございます🙇🏻♂️
暑い日が続きますが、休養、栄養しっかりで、暑い夏を乗り切りましょう💪
#家庭菜園#家庭菜園好きと繋がりたい#家庭菜園の野菜#家庭菜園大好き#家庭菜園日記#家庭菜園が好きな人と繋がりたい#家庭菜園好き#野菜栽培士#野菜栽培士が作る無農薬野菜#家庭菜園楽しい#家庭菜園が趣味#収穫#畑で遊ぶ#土づくり#... | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園大好き,家庭菜園日記,家庭菜園が好きな人と繋がりたい,家庭菜園好き,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,家庭菜園楽しい,家庭菜園が趣味,収穫,畑で遊ぶ,土づくり,夏野菜,山梨県大月市,感謝,夢に向かって,野菜販売 | | 最初の💬 | パプリカ、綺麗な色になりましたね。美味しそう😍👍 |
| | 7 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1755 | 26 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-12-10
12:50:37 | --- | | 本文 | 【 29歳に見える55歳✨のビューティスタイリスト🌸】
「女性が元気になって頂けるサロンを作りたい。」
7年程前、そんな夢を語ってくださった奥田千鶴@chizuru_okudaさん。
まさに有言実行の人。5年前には～salon la sente 〜を開設。
驚きの若さが注目を集め、『29歳に見える55歳のビューティスタイリスト✨』として、テレビ、雑誌など多数メディアにもご出演🎶
ビューティーセミナーには、全国から美の秘訣を学ぼうとたくさんの女性が集います。
奥田さん（ちーちゃん）とは長いご縁で、お互いの夢を応援しあってきた大切な友人です。
この度マキノ出版から書籍を初出版㊗️✨‼️
本当に素晴らしい🙌夢がまた一つ形に💕
おめでとうございます✨✨🙌🙌
出版記念パーティーに参加させて頂きました。
書籍タイトルは「29歳に見える55歳のプチプラコスメ」📕
早速読ませて頂きました。
お金をかけずにちょっとした日々の努力や工夫の積み重ねが、明るい未来へと繋がっていく…✨
まさに女性への応援歌のような一冊❣️
夢、勇気、... | | #タグ | 29歳に見える55歳のプチプラコスメ,マキノ出版,アンチエイジング,若さの秘訣,salon,ChizuruOkuda,ビューティスタイリスト,インナービューティースペシャリスト,出版記念パーティー,美は一日にしてならず,野菜好きな人と繋がりたい,野菜ソムリエ,自分らしく,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ | | 最初の💬 | きれいすぎます！😍💖💖💖 |
| | 8 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1726 | 48 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-09-26
11:55:28 | --- | | 本文 | 【ツルムラサキ✨🥬】
鮮やかな緑色！
独特のヌルっとした食感が癖になる葉野菜。
『ツルムラサキ』です✨
原産地は熱帯アジア。
実は、２０００年も以前から食用にされていたと言われているんですよ(^-^)
原種は薄い紫がかった茎をしていますが、最近は茎が緑のタイプが人気です。
スーパーや直売所でもよく見かけるようになりましたね🥬
「バセラ」、「フジナ(藤菜)」、「インディアンスピナッチ」などとも言われ、中国では「キクラゲ菜」など、さまざまな呼び名で愛されています。
ツルムラサキは葉と茎を食します。
しっかりとした太い茎があり、そこから四方に葉が生えています。
葉は丸みを帯びた形で柔らかく、やや厚みを感じますね。
日本では主に観賞用でしたが、古くから薬草としても使われるくらい栄養価に富んだお野菜なんですよ。
抗酸化ビタミンがトリプルの相乗効果を発揮する『ビタミンA・C・E』が豊富❗️
さらに、カルシウムは、ホウレンソウの3倍含まれているんです🙌✨
その他、マグネシウム、リン、鉄分などのミ... | | #タグ | ツルムラサキ,ヌメリ,ビタミンACE,インディアンスピナッチ,抗酸化作用,若返り,アンチエイジング,ミネラルたっぷり,ヌルヌル食材,ビタミンK,カルシウム,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ,テレビ出演 | | 最初の💬 | ツルムラサキは私も大好きで、今年初めて畑で作りました✨おひたし、ナムル、、お気に入りでした。。
いつもいろいろな野菜の紹介💕勉強になります。ありがとうございます😊 |
| | 9 | 複📷 | meica🇯🇵世界一周カービング✈︎... | 1600 | 11 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-07-06
08:31:25 | --- | | 本文 | 脚が軽ーいスニーカー👟✨
もともと調理師学校で料理の先生をしていたので、
時々「せんせーい！ヘルプですーー！」と
教え子やお知り合いのお店から声がかかることも(*´˘`*)
そんな時はスーパーピンチヒッターとしてw
サービスやらちょっとした調理やら
お手伝いするのですが、
（とっても楽しい♡笑笑）
イベントの時以外は日々座って一日中PCや
スイカの前にいる私は
久々の立ち仕事に、脚がパンッパン！
帰りの電車内ではモミモミしながら
帰るのがいつもでした💦
しかし！
強〜い味方発見！！
とっても素敵なスニーカーを見つけちゃったんですよー♡
アシックス商事 @acurez_official さまの
白いスニーカー👟✨
／
このスニーカー履いた日の帰りは脚が軽ーい✨
＼
革が柔らかいからか、靴ずれはしないし、
靴紐もゴムで結ばなくても良いカタチだから
着脱がカンタン♡
ちょうちょ結びのスニーカーって紐の先っちょ
踏んじゃったりして地味に怖かったのも解消✨笑笑
... | | #タグ | 世界一周カービングパフォーマー,旅する野菜彫刻家,meica_carving,acurez,アキュアーズ,スニーカー,sneakers,大人スニーカー,大人カジュアル,靴,shoes,足元俱楽部,お洒落は足元から,アシックス商事,白スニーカー,白スニーカーコーデ,acurez_official,フラットシューズ,ぺたんこシューズ,リゾートシューズ,お洒落ママ,ママコーデ,大人シンプル,歩きやすい靴,レディースシューズ,お洒落さんと繋がりたい,pr,シンプルコーデ,泡色コーデ,夏コーデ | | 最初の💬 | AcureZ（アキュアーズ）Instagramチームです。素敵なお写真を弊社AcureZ公式サイト（https://www.asics-trading.co.jp/brand/acurez/）に掲載させて頂きました。今後ともよろしくお願いいたします。 |
| | 10 | 複📷 |
| 1572 | 23 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-05
11:31:33 | --- | | 本文 | いつもありがとうございます🙇🏻♂️
今日も一日、畑でみっちり遊んできました😊
畑も目一杯、畝を作り、全て埋まった状態になりました😊
秋冬野菜をみっちり😊
今年は、4月に入院したため、夏野菜は遅れ気味になりましたので、秋冬野菜はしっかりと😊
キャベツも活着した感じです😊
明るい時間が短いので時間を有効に使いたいものです🤣
まだ種蒔き出来るものをバンバン撒き散らしていきたいと思います🤣
畑作業をしていると近所の方が声をかけてくださいます😊
ちょっとした話から勉強になる、参考になるお話もいただけるので感謝です😊
みなさん、良い週末をお過ごしください👍👍
ハッシュタグ
家庭菜園 #家庭菜園好きな人と繋がりたい #家庭菜園記録 #家庭菜園日記 #家庭菜園🌱 #家庭菜園のある暮らし #家庭菜園好きと繋がりたい #家庭菜園楽しい #家庭菜園大好き#家庭菜園してる人と繋がりたい #家庭菜園の野菜 #家庭菜園好き #畝作り #耕す #土づくり #種から育てる楽しさ #野菜栽培士 #野菜栽培士がつくる無農薬野菜 #畑の様子 #畑のある暮らし#収穫#畑のパトロール#畑の様子 #畝作り ... | | #タグ | 家庭菜園好きな人と繋がりたい,家庭菜園記録,家庭菜園日記,家庭菜園🌱,家庭菜園のある暮らし,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園楽しい,家庭菜園大好き,家庭菜園してる人と繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園好き,畝作り,耕す,土づくり,種から育てる楽しさ,野菜栽培士,野菜栽培士がつくる無農薬野菜,畑の様子,畑のある暮らし,収穫,畑のパトロール,畑作業,秋冬野菜 | | 最初の💬 | 👏👏👏 |
| | 11 | 🎦 | 小鉢ひろか （捨てない料理人） | 野菜... | 1495 | 10 | 708535 | 305322 | 43.09% | 0.21% | 0.49% | 0% | 0% | 2020-12-02
16:09:52 | 15.833 | | 本文 | 野菜の切り方ワンポイント🙋♀️
ごぼうの「ささがき」の切り方😊
太さが均一にならなかったり、最後まで切りにくかったり…。ごぼうを切るの、苦手な人も多いのでは？
ちょっとしたコツで、最後まで楽しく切れるように🙆♀️✨菜箸をさすやり方は、料理講師時代に喜んでいただけたテクニック☺️知っているととっても便利な裏技です😄
———————
このインスタでは毎日届く、リアルタイムな
旬野菜情報と野菜が主役のレシピを発信しています。
食材は植物性のみ🌱
あと一品に役立つかんたん10分レシピです🙋♀️
よかったらフォローをよろしくお願い致します◎
▷▷ @kobachi_hiroka
#野菜料理 #旬野菜 #野菜レシピ #副菜レシピ #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ
#ごぼう #ごぼうレシピ #ごぼう料理 #ゴボウ #牛蒡 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい | | #タグ | 野菜料理,旬野菜,野菜レシピ,副菜レシピ,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ごぼう,ごぼうレシピ,ごぼう料理,ゴボウ,牛蒡,おうちごはん,料理好きな人と繋がりたい | | 最初の💬 | 切り込み知らなかったです！やってみます！！ |
| | 12 | 複📷 | meica🇯🇵世界一周カービング✈︎... | 1458 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-11-16
14:20:13 | --- | | 本文 | #紅葉狩り 皆さんはもう行きましたか？？
ストーリーで質問したら、ほぼ半数の方が
今年はまだ見てないーって回答でした！
北海道の方はもう落ちちゃってるとのこと！
（コメントありがとうございます♡）
今ちょーど東京近郊は綺麗な時✨
あともうちょっとしたら
きっと落ちちゃいますよねー⤵︎
皆さまお早めにです(*´˘`*)
私が行ったのは
#富士河口湖紅葉まつり 🍁
今年初めて行きましたが
#もみじ回廊 #もみじトンネル
めちゃくちゃ綺麗でしたよー♡
#GOTOトラベル おススメです♡
さてさて
わたくしの背負ってるリュック✨
可愛くないですかー？♡♡♡
ガストンルーガさんの真っ白なバックパック！
白だから #紅葉 と写真撮っても
邪魔しない🍁✨
景色と相性がいいのは嬉しい♡
幸せのお裾分け〜♪
このバックパック、割引きで買えるコード
いただきましたので、ぜひぜひご活用ください♡
15%off専用割引コード：meica20
送料無料... | | #タグ | 紅葉狩り,富士河口湖紅葉まつり,もみじ回廊,もみじトンネル,GOTOトラベル,紅葉,gastonluga,ガストンルーガ,バックパック,北欧,デザイン,ファッション,バッグ,カバンの中身,ライフスタイル,outfit,コーデ,世界一周カービングパフォーマー,旅する野菜彫刻家,meica_carving,カービングパフォーマー,野菜彫刻家,フルーツ大好き,野菜ソムリエ,世界一周,世界一周の旅,旅,旅行好きな人と繋がりたい,紅葉🍁,もみじ | | 最初の💬 | わー！紅葉が美しいですね🍁✨めいかさんの後姿が景色に合って可愛い💕 |
| | 13 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1448 | 25 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-10
11:12:08 | --- | | 本文 | 【🌿スナップエンドウのにんにく炒め
ポーチドエッグのせ🥚❤️】
〜お忙しい春に🌸
疲労回復・スタミナup！レシピ〜
3月に入ると、ご卒業や異動、お引越しなど環境の変化でどこか気忙しい日々ですね。
気が付けば、寝不足が続き、心身ともに疲れ気味になりがち。
そんな時は、今が旬のスナップエンドウを🌿💕
ちょっとした食材との掛け合わせで、
疲労回復、スタミナup！に繋がるレシピになるんです✨
あの「パリッ」と弾ける食感と
噛むほどに溢れる甘味が最高ですよね(๑˃̵ᴗ˂̵)
Simple is Best‼️
春の素材の旨みとパワーを是非味わってください🤲✨🌸🌿
↓ ↓ ↓
《インナービューティー方程式》
◉スナップエンドウ＋にんにく
→疲労回復&スタミナup❗️効果が期待！
（解説）
にんにくのアリシンがスナップエンドウのビタミンB1の吸収を高め、疲労回復&スタミナ増強効果が期待！
-----------------------------------
【🌿スナップエンドウのにんにく炒め
ポーチドエッグのせ❤️】
⌘ 材料 ⌘（2人分）
・スナップエンドウ 20さ... | | #タグ | スナップエンドウ,弾ける食感,さやえんどう,ビタミンB1,春野菜,疲労回復,スタミナアップ,緑黄色野菜,ビタミンACE,春はダイエット,甘味,インナービューティー,効果倍増レシピ,ダイエット,野菜美活,ヘルシー,ヘルシー料理,おかず,家のみ,時短レシピ,作り置き,旬,おつまみ,デリカ,時短料理,野菜ソムリエ,野菜ソムリエ上級プロ,農家さん,healthy,beauty | | 最初の💬 | 関さん、明日の「ダイドコロベジタ」見ますよ。😍 |
| | 14 | 🎦 | のぞみーる | 1412 | 40 | 38404 | 22512 | 58.62% | 3.68% | 6.27% | 0.1% | 0.18% | 2023-06-29
09:03:59 | 90.000 | | 本文 | 【さっぱり茄子のカルパッチョ🍆】
————————————
菜食はソートフルネス🌱✨
簡単で身近な菜食を広めたい🥕
エシカルビューティー菜食レシピ👩🍳
-————————————
シンプルに野菜を食べていると
驚くほど身体が軽くなるのを実感できます🥕
シンプルな料理でも
ちょっとしたアレンジで✨
食べ応え満点のメニューに変わります🔥
—材料—
茄子 4本
・タレ
オリーブオイル 20g
醤油 大さじ1
ごま油 小さじ1
塩コショウ
トッピングは、お好みで
-----------------
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガンレシピ#菜食レシピ#茄子#ナス#茄子レシピ#茄子の揚げ浸し#夏野菜レシピ#夏バテメニュー#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,菜食レシピ,茄子,ナス,茄子レシピ,茄子の揚げ浸し,夏野菜レシピ,夏バテメニュー,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | 茄子にちょっと飽きてしまってたのでこちら作ってみます😍 |
| | 15 | 🎦 | 田中 秀樹（果樹•野菜•農家） | 1400 | 21 | 18166 | 10559 | 58.13% | 7.71% | 13.26% | 0.12% | 0.2% | 2022-11-07
08:50:56 | 30.766 | | 本文 | 直売専門農家の人参収穫の様子です！
今年も人参カッター使ってます！！
そのへんに転がってる木材に古い鎌ぶっ刺しただけ！！笑
簡単だからやってみて！
※手は切らないでね！
#農家のdiy
#何でも作る
#diy
#ちょっとしたことで
#楽になる
#農作業
#農機具
#農具
#農業機械
#農業好きな人と繋がりたい
#農業男子
#農業女子
#人参大好き
#野菜大好き
#農業
#農家
#farmer | | #タグ | 農家のdiy,何でも作る,diy,ちょっとしたことで,楽になる,農作業,農機具,農具,農業機械,農業好きな人と繋がりたい,農業男子,農業女子,人参大好き,野菜大好き,農業,農家,farmer | | 最初の💬 | 素晴らしいアイディア💡 |
| | 16 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 1272 | 24 | 46082 | 23614 | 51.24% | 2.76% | 5.39% | 0.05% | 0.1% | 2023-05-19
11:31:38 | 47.500 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
昨日の夏を思わせる気候から
湿気と雨が体にまとわりつくような今日。
体も心も重だるいよね😢
そんな時って食欲も低下しがち。
今日はそんな時の一品
この一品をシェアするよ〜！
お酒のつまみにもおすすめ♡
歯応えがたまらないの〜！！
作ってみたいって方は、
🍚スタンプで教えてね♡
_________________
食欲低下・疲労回復
エリンギめんま
_________________
✎材料＿＿＿
エリンギ 大３本
にんにく 大１個
唐辛子 お好み
濃縮めんつゆ ５０ml
水 ５０ml
ごま油 大さじ３〜
✎作り方＿＿＿
①エリンギを切ってごま油で色づくまで
優しく弱火で焼く
②にんにくをすりおろし、色づいた①に
ごま油を足してにんにくと唐辛子を火を
通して香りを出す。
③煮詰めで胡麻を絡めて完成
✎薬膳メモ＿＿＿＿
きのこ類は、胃腸の回復を
促してくれるものがとっても多い食材。
中でもエリンギは、疲労回復や
食欲不振... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,エリンギ,えりんぎ,めんま,寒暖差,疲労感,おつまみに最高,疲れが取れない,湿気,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | ぉお〜、コレ最高なお料理❣️作ってみます❣️
実は少し夏バテ気味な我が家。旦那が、酸味・鼻刺激物でクシャミ、苦味・青臭さが苦手、のなで、色々制限が多くて😅💦昨夜は焼肉でQ10摂取しました |
| | 17 | 単📷 | 伊賀るり子（料理研究家） | 1254 | 17 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-01-23
08:14:27 | --- | | 本文 | 🌟美味しく楽しく♪ロカボな仲間たち🌟
今日は大豆全粒粉パンのサンドイッチに遊び心でお顔をつけてみたら、かわいいと大好評💕
・
ちょっとした一手間だったのですが、定番のサンドイッチがこんなに喜ばれるとは😍
・
挟んだ具材はチリチキン・アボカドトマト・とろふわ卵 🌟チリチキンは、片栗粉をまぶして揚げた鶏肉にお手製のチリソースをたっぷり絡めたもの❤️
・
お手製チリソースは、ケチャップ大3にコチュジャン大1/2 豆板醤大1/2 酒大1を混ぜて作っています✨
・
もともとは豆板醤が足りなくて作ったソースだったのですが、このソースだとあっという間にお肉がなくなるので定番化しました😂
・
大豆全粒粉パンのピュアゼロは、いま流行りのロカボダイエットに最適✨
↑ロカボとは糖質を適切に制限した食事をとること💡
・
糖質をとりすぎてしまいがちな方は、糖質ゼロの大豆全粒粉パンを取り入れてみてはいかがでしょうか？🌟
・
とってもヘルシーなのですが、もっちりとしてほんのり感じる大豆の風味が美味しいパンなので美味しく楽しくロカボができると思います😍
・
全粒粉パン @soycom2038
#糖質制限 #糖質オフ... | | #タグ | 糖質制限,糖質オフ,低糖質,糖質制限ダイエット,炭水化物抜き,ロカボ,ローカボ,大豆専科ソイコム,キャラフード,キャラパン,ピクニック,おしゃ弁,sandwich,sandwiches,picnic,f52grams,lowcarb,lowcarbfood,pr,wp_deli_japan | | 最初の💬 | #ruriscooking#w7foods#IGersJP#f52grams#wp_deli_japan#FOODINHANDS
#テーブルフォト#簡単レシピ#料理研究家#おうちごはんLover #マカロニメイト#料理好きな人と繋がりたい |
| | 18 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 1242 | 32 | 56954 | 28144 | 49.42% | 2.18% | 4.41% | 0.06% | 0.11% | 2023-08-25
07:26:45 | 23.200 | | 本文 | お家で作れる🏠紫蘇ドレッシング
材料 作りやすい量(4回分)
大葉 10枚
みりん 大さじ2
しょうゆ大さじ2
酢大さじ2
きび砂糖小さじ1
塩 2g
作り方
1大葉はみじんぎりにした後すりつぶして調味料を加える
2全体を混ぜあわせ、レンジで600w1分間加熱する
3粗熱がとれたら完成。
🌾すり鉢はレンチンOKなものだとそのままできて便利です◯
#大葉 #大葉レシピ #サラダ生活 #手作りドレッシング
#野菜料理 #フーディーテーブル #プラントベース
#サステナブルな暮らし #エシカルライフ #野菜中心 #健康的な食事 #ヘルシーレシピ #元気が一番 #野菜たっぷり #節約術 #節約料理 #カロリー #ダイエットレシピ #オイルフリー | | #タグ | 大葉,大葉レシピ,サラダ生活,手作りドレッシング,野菜料理,フーディーテーブル,プラントベース,サステナブルな暮らし,エシカルライフ,野菜中心,健康的な食事,ヘルシーレシピ,元気が一番,野菜たっぷり,節約術,節約料理,カロリー,ダイエットレシピ,オイルフリー | | 最初の💬 | 豆腐とサニーレタスに合わせて食べました！玉ねぎも入れても良かった､､､
めっちゃ美味しくて、3歳女ももっと、もっと〜！って喜んでました！砂糖のちょっとした甘みが食べやすいのかと思います❤️
ありがとうございました〜☺️ |
| | 19 | 複📷 | 菌ちゃんふぁーむ 菌ちゃん先生の元気野菜... | 1241 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-04
08:51:48 | --- | | 本文 | 虫食いがはっきり分かれた、現在栽培中のキャベツの写真です😲
同じ品種、同じ土作り、同じ植え付け日、同じ条件で育ったキャベツですがちょっとした土の状態でここまではっきりと違いが出るんですね🧐
弱った方にしか虫は来ないので、この一画以外は、元気いっぱいキャベツです😆
ちょっとした違いとは、風通しが悪かったよかった、水の排水が少し悪かったなど、原因が目に見て分かる時もあれば、私たちでも分からない時もあります。
土の主である菌ちゃんや微生物に理由を聞けたら良いのになー。
#菌ちゃんふぁーむ #菌ちゃん先生
#吉田俊道#菌ちゃんげんきっこ
#菌ちゃん野菜##春キャベツ
#キャベツ栽培#強い野菜には虫がつかない #土と腸は同じ #キャベツ収穫#野菜栽培初心者 #土づくり
#キャベツ料理 #長崎農業#佐世保農業#ながさき#させぼ#産地直送#安心安全な食材 #強い野菜#食べたものが身体をつくる #微生物#腸内細菌
#元気な野菜に虫は来ない | | #タグ | 菌ちゃんふぁーむ,菌ちゃん先生,吉田俊道,菌ちゃんげんきっこ,菌ちゃん野菜,#春キャベツ,キャベツ栽培,強い野菜には虫がつかない,土と腸は同じ,キャベツ収穫,野菜栽培初心者,土づくり,キャベツ料理,長崎農業,佐世保農業,ながさき,させぼ,産地直送,安心安全な食材,強い野菜,食べたものが身体をつくる,微生物,腸内細菌,元気な野菜に虫は来ない | | 最初の💬 | ここに、人間の体を見る気がします。菌ちゃんふぁーむからの発信がどんどん広まって、世界の常識が変わりますように✨楽しみー🥳美味しい菌ちゃんげんきっこ いつもありがとうございます💛 |
| | 20 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1238 | 26 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-04
13:10:13 | --- | | 本文 | 【 7/6 (火) 関西テレビ
「やすとも・友近のキメツケ」出演✨】
〜おうち焼肉！失敗しない焼き野菜の技を伝授‼️〜
コロナ禍の中、オウチ焼肉の機会が増えましたね！
ホットプレートでジュージュー✨楽しい♬
でも！ついついお肉を焼くのに気を取られ
気がつけば焼き野菜達はかわいそうな姿に(^^;;
ピーマンやキャベツは、真っ黒に😱
おナスなんて端っこでカスカスに🤭🤭🍆
そんな経験ありませんか？
でも大丈夫ー！
同じ材料でもちょっとした工夫、一手間で焼き野菜がグッと変わるんです👍✨
大人気の芸人さん《祇園》のお2人と、焼き野菜の極意を茶目っ気たっぷりでお伝えします。
-----------------------------------
7/6(火) PM 8:00〜
関西テレビ『やすとも・友近のキメツケ!』
〜 200%間違ってる~おうち焼き肉✨〜
-----------------------------------
同コーナーでは、お肉の焼き方についてもプロの先生がご伝授👀✨要チェック！
お肉➕お野菜で栄養バランスもバッチリ☝️
これを見れば、おうち焼肉が... | | #タグ | やすとも友近のキメツケ,関西テレビ,祇園,おうち焼肉,焼き野菜,ホットプレート,美味しい焼き方,食べてキレイ,ビタミンミネラル,野菜美活,野菜ソムリエ上級プロ,旬,旬の恵み,抗酸化作用,野菜大好き,農家さん,野菜ソムリエ,五感,野菜好きな人と繋がりたい,野菜を食べよう,ビタミン,効果倍増,野菜たっぷり,VEGELOVELIFE | | 最初の💬 | 関さんこんばんは🌙拝見させていただきました📺焼き肉野菜の「じゅちゅ」(笑)😂とうもろこしご飯は、〆に最高ですね✨ますますのご活躍楽しみにしてます🙌 |
| | 21 | 🎦 | Sakichi | 季節を楽しむ 身体... | 1183 | 1 | 36518 | 14071 | 38.53% | 3.24% | 8.41% | 0% | 0.01% | 2022-12-07
22:37:33 | 28.033 | | 本文 | わっぱ弁当箱 丸型 / 600ml
からあげポテト弁当
***************
明太子おにぎり
からあげ
フライドポテト
キャロットラペ
たまご焼き
ラディッシュ
***************
詰め方のポイントは、
①おにぎりを最初に詰めて、お弁当箱全体に仕切りを作る
②たまご焼きは、底上げする
③キャロットラペにからあげをもたれさせるようにして詰める
ラディッシュの下の隙間が気になったので、たまご焼きを詰めました😃
ちょっとした隙間や、底上げにもたまご焼きは大活躍です！
焼き明太子おにぎりは、大好きなおにぎりのひとつ🤤
明太子おにぎりにからあげポテト……
お昼が楽しみだったいつかのお弁当です☺️
プロフィールはこちら▼
-——————————
@sakichi_0627
- 自炊習慣を身につけたい -
◼︎旬の野菜を使う彩り豊かなお弁当
◼︎自炊が続く献立・作り置き・野菜の保存法など
-——————————
*****************
献立が決まらない
ゆえに買い物に時間がかかる
足りなくなるのが不安であれもこれもと食材を購入してしまい
かえって高くつ... | | #タグ | 唐揚げ,からあげ,からあげ弁当,唐揚げ弁当,おにぎり,おにぎり弁当,onigiri,お弁当の詰め方,お弁当詰め方,お弁当,お弁当記録,sakichi弁当,sakichibento,在宅ランチ,お昼ご飯,野菜のある生活,料理初心者,自炊,自炊生活,自炊ごはん,お弁当作り,野菜たっぷり,野菜が好き,野菜たっぷり弁当,旬の野菜,無添加生活,有機野菜,丁寧な暮らしに憧れる,丁寧な暮らしがしたい | | 最初の💬 | かわい、丁度良さげなsizeですね |
| | 22 | 単📷 | たむらゆに🌱 自給自足で電気・ガス・水道... | 1165 | 27 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-22
12:00:05 | --- | | 本文 | 《ヘアドネーションをやめた理由》
ちょうど１年前の冬。私は髪を伸ばしていました。
その理由は人生２度目のヘアドネーションのため。
どうせ切る髪の毛なら、伸ばして誰かの役に立ちたいと思っていたのだけど、その春私は髪を切りヘアドネーションへの目標を諦めました。
理由は二つあって、一つ目は自分が髪の毛を伸ばすのに向いていない髪質だったから。
二つ目はヘアドネーションは特定の価値観を強要しているかもしれないと考えたから。
（これは一つの考え方であってヘアドネーションがなければいいと思っているわけではなく、必要なドネーションだとも思うし、寄付を目指していたり続けている人は自分ができなかったことなので心底すごいと思っているのも本音です。）
＊
＊
＊
一つ目の自分が髪の毛を伸ばすのに向いていない髪質だったという話。
私の髪の毛は量が多い上に太く、伸びると重さを増して、そのままの量でポニーテールにすると頭痛がするレベル。
美容室ですいてもらって人並みなので、長さが出てくると三つ編みでも頭が重力で片方に引っ張られる感じになり、伸ばしている頃はほんの少しのストレスが毎日隣... | | #タグ | ヘアドネーション,ヘアードネーション,ドネーションカット,オフグリッド,自給自足,自給自足生活,自然栽培,無農薬栽培,オーガニック,自然派,自然派ママ,自然派育児,自然と暮らす,オーガニック生活,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,サスティナブルライフ,環境問題,環境に優しい,地球に優しい暮らし,地球に優しい,パーマカルチャー,農的暮らし,手作りのある暮らし,サステナブル,サステナブルな暮らし,サステナブルライフ,エシカル,エシカルライフ,エシカルな暮らし | | 最初の💬 | 今まで、ヘアードネーションの投稿を見るたびなんとも言えない違和感があったのですが、やっと違和感の意味？がわかりました。ありがとうございます。 |
| | 23 | 単📷 | Susun's Farm | 1132 | 23 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-13
01:33:23 | --- | | 本文 | 多分 小松菜……❓
だと思う…😅
うちの畑は
少量多品目栽培してるよ〜🥕
ちっこい畑だで、色んな事してみよって😄
大っきい農家さんと同じ作物作ってたら、潰れちゃうしね😉
今はね、
大根 、(紅芯大根 紅くるり)
かぶ、もものすけ(←これまた可愛いやつ🥰)
芽キャベツ、 プチヴェール、 ホンレンソウ、 小松菜、 春菊、スティックセニョール
里芋、落花生
ジャガイモ (デジマ アンデスレッド)
ニンジン(金時 5寸 彩りにんじん🥕🌈)
ロマネスコ、カリフラワー(白 紫 オレンジ)
里芋、ラッキョウ
などなど✨ なんか忘れてるな…🙄🙄
あっ‼
玉ねぎ🧅忘れてた〜💦😂
そういや種からいっぱい育ててた🤣
珍しい 色んな野菜を中心に
有機栽培&無農薬栽培で作ってるよ〜
ちょっとした付加価値✨✨
なんちゃって😁😉✌️
いつも 名札付けてるんだけど
写真のこの子だけ なぜか名札が無いの〜💦
多分 小松菜。
きっと 小松菜。
大きくなりゃ 分かる 😆👍
近所のおばあちゃん🧑🦳がね
「おい、あんたの畑にゃ普通のもの作ってないだかね❓」
って🤣
おばあちゃんが... | | #タグ | 家庭菜園,たまに言われる,静岡県,浜松市,農家,農業,百姓,農家さんと繋がりたい,野菜好きな人と繋がりたい,畑のある暮らし,有機質肥料,農薬不使用,オーガニック,有機野菜,小さな畑だからできること,小さな畑にしかできないこと | | 最初の💬 | 初めて小松菜が可愛いと思いました🥺💓 |
| | 24 | 単📷 | 高田義勝👨🏻🌾 【有機栽培】鬼北印のさ... | 1059 | 19 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-06
08:50:33 | --- | | 本文 | かぼちゃが収穫できるようになりました。
「九重栗」というカボチャで、形は下方部が尖ったハート型。
特長は、なんといっても食べた時のホクホク感です。
果肉は他のカボチャに比べて濃黄色で、甘みが強い。
#かぼちゃ #夏野菜 #有機野菜 #無農薬野菜 #ベジタブル #畑 #野菜作り #畑仕事 #有機栽培 #愛媛県 #無農薬栽培 #旬 #恵み #オーガニック野菜 #新鮮野菜 #有機農業 #美味しい野菜 #野菜 #オーガニック #オーガニック好きな人と繋がりたい #農業 #野菜たっぷり #有機 #旬の野菜 #野菜好きな人と繋がりたい #鬼北町 #有機JAS #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #鬼北印のさむそん野菜 | | #タグ | かぼちゃ,夏野菜,有機野菜,無農薬野菜,ベジタブル,畑,野菜作り,畑仕事,有機栽培,愛媛県,無農薬栽培,旬,恵み,オーガニック野菜,新鮮野菜,有機農業,美味しい野菜,野菜,オーガニック,オーガニック好きな人と繋がりたい,農業,野菜たっぷり,有機,旬の野菜,野菜好きな人と繋がりたい,鬼北町,有機JAS,おうちごはん,料理好きな人と繋がりたい,鬼北印のさむそん野菜 | | 最初の💬 | このちょっとしたコメントがほんまにありがたい👏 |
| | 25 | 🎦 | Soy王子 | 1057 | 64 | 45576 | 21885 | 48.02% | 2.32% | 4.83% | 0.14% | 0.29% | 2023-07-05
10:39:52 | 31.500 | | 本文 | 【概要欄レシピ付き】
今日も一日おやっとさぁ！
どうもSoy王子です👨🍳
私イタリアンレストランで
いくつか働いてきましたが
今回はその時に学んだ
トマトソースの作り方を
皆さんに教えちゃいます‼︎
本当に料理って同じ材料でも
野菜をどんだけ炒めるとか煮込むとか
ちょっとしたコツと手間で
全然違う味になるし
そうする事により野菜本来の
ポテンシャルを発揮できるので
化学調味料などに頼らないでも
満足できる味に仕上がるんですよね
今回のトマトソースも味付けは
塩だけ‼︎
それでも充分満足できる味になります。
今回は大量に作りましたけど
分量変えたら同じように作れるので
是非真似してみてくださいね！
あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🍅
（トマトって打つと出てくる）
トマト苦手やねん→🍅
トマトソース大好き→🍅🍅
この夏は絶対作る→🍅🍅🍅
🍀🍀🍀
【材料】
ニンニク…4かけら
玉ねぎ…2キロ
セロリ…400g
トマト…10キロ
ローリエ…4枚
オリーブオイル
塩…適量
〈作り方〉
①にんにく、玉ねぎ、セロリは
全てみじん切りにしておく。
... | | #タグ | トマト消費,トマトソースレシピ,soy王子 | | 最初の💬 | 🍅🍅 |
| | 26 | 単📷 | たきシー[346farm] | 1023 | 12 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-09
11:38:06 | --- | | 本文 | スーパーで買った少し良い肉でステーキ丼作りました😊
最近外食してないなって思って、外で食べたら1,500円くらいしそうなご飯を作ろうと思い立ったのです🙄笑
急いでお肉が安いスーパーへ行き、100g300円くらいの肉を購入。
表面をサッと焼き、アルミホイルに包んで余熱でじっくり火を通しました🔥
あとは、いつものお決まり#鶏林のたれ を使って、ステーキソースを。
少しバターを入れたので、外で食べる味になりました☺️👀
あとは弱火でじっくり焼いたエリンギのソテーと、ご近所さんにいただいた小松菜、ゆで卵を乗せて完成！
甘辛のステーキソースとサシが入ったお肉が、白米に合います🤤
家で作ると、自分が好きな味付けにできるから良いですね😉
#ステーキ #ステーキ丼 #ステーキ肉 #霜降り肉 #贅沢ごはん #ステーキ好き #肉料理 #贅沢ランチ #おひるごはん #お昼ご飯 #ランチ #料理男子 #料理男子と繋がりたい #料理男子部 #男子ごはん #男子飯 #男子料理 #ガッツリ飯 #おうちごはん #お家ごはん #料理好きな人と繋がりたい #丼 #丼物 #丼飯 #自炊 #自炊記録 #自炊男... | | #タグ | 鶏林のたれ,ステーキ,ステーキ丼,ステーキ肉,霜降り肉,贅沢ごはん,ステーキ好き,肉料理,贅沢ランチ,おひるごはん,お昼ご飯,ランチ,料理男子,料理男子と繋がりたい,料理男子部,男子ごはん,男子飯,男子料理,ガッツリ飯,おうちごはん,お家ごはん,料理好きな人と繋がりたい,丼,丼物,丼飯,自炊,自炊記録,自炊男子,手料理,家ごはん | | 最初の💬 | ちょっとした手間で、美味しい楽しいランチですね✨ |
| | 27 | 複📷 | Soy王子 | 995 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-11
02:15:20 | --- | | 本文 | ザクッザクッ⭐︎
【オートミールココアバー】
🌱🌱🌱
オートミールを使ったザクザク食感のココアバーを作りました♪
食感は軽いですが、味はココアで濃厚なので満足感もしっかりあります⭐︎
作業工程自体は、混ぜて少し形を整えてから焼くだけで簡単に出来ますので、是非作ってみてほしい一品です⭐︎
ちょっとした時にとても便利なおやつですね🍪
🍀🍀🍀
【材料】
4個分
オートミール…75g
塩麹…5g
豆乳…15g
きび砂糖…30g
米油…25g
ココアパウダー…7g
【栄養成分】
エネルギー…603kcal
脂質…35.6g
たんぱく質…9.7g
炭水化物…74.9g
食物繊維…8.4g
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【まずは牛さんから救おう】をテーマに
🌱豆乳を使ったレシピを投稿⭐︎
🌿牛乳は代用できる！
🍃動物性を取らない人が過ごしやすい世の中に
.......
料理人歴12年
レシピ開発や料理長を経験したVegan料理人が教える
【オンラインVegan料理教室】開講中👨🍳🌱
動物性フリーで、自然な味を活かして料理✨
Vegan料理は難しくない... | | #タグ | 動物性フリー,乳製品フリー,乳製品アレルギー対応,動物性不使用,動物性食品不使用,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,乳製品卵不使用,乳製品なし,動物性食材不使用,ヴィーガンフード,ヴィーガンおやつ,ビーガンおやつ,オートミールクッキー,オートミールスイーツ,オートミールアレンジ,オートミール生活,オートミールクッキーレシピ | | 最初の💬 | わかりやすい❤️😍これならお菓子作りがダメダメな私でもできそう❤️ |
| | 28 | 複📷 | ちきゅうのうたげ🌏🌱オーガニック宅配 | 990 | 122 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-18
12:25:22 | --- | | 本文 | 🌱🌱
.
【🎃Happy Halloween🦇オーガニックかぼちゃプレゼントキャンペーン🎉】
.
抽選で6名様に！オーガニックかぼちゃをプレゼント🎃🎁✨ちょっとしたイベントも美味しい野菜で、是非お楽しみいただきたいです🫶🏻
.
【応募条件】
①ちきゅうのうたげアカウント(@chikyu_no_utage )のフォロー
②こちらの投稿をいいね
⇒ストーリーのシェアや、リポストで当選率アップ！
.
【応募期間】
2022年10月18日(火)～2022年10月24日(月)23:59まで
.
【応募条件】
▪︎公開アカウントの方
▪︎ご当選後に1週間以内にinstagramでご紹介して頂ける方
▪︎キャンペーン後もちきゅうのうたげを応援していただける方
.
＜当選者発表＞
当選された方には10月25日(火)にInstagramのダイレクトメッセージにてご連絡いたします。
※ちきゅうのうたげを名乗る、なりすましアカウントが発生していますのでご注意ください。
.
ハロウィンのごはんや仮装など、今から皆様の投稿が楽しみで仕方ないです🤭💭
.
#ちきゅうのうたげ #うたげボックス #有機野菜宅配 #宅... | | #タグ | ちきゅうのうたげ,うたげボックス,有機野菜宅配,宅配野菜,国産食材,野菜のサブスク,何回でも,配送料無料,オーガニックライフ,オーガニックな暮らし,自然食品,身体のメンテナンス,食べたもので体は作られる,からだにいいもの,からだにいいごはん,日頃の感謝を込めまして,フォロワー様に感謝,ありがとうキャンペーン,ありがとうキャンペーン実施中,プレゼント企画,ご褒美グルメ,かぼちゃ料理,おうちパーティー,ハロウィンパーティー,ジャックオランタン🎃,トリックオアトリート🎃 | | 最初の💬 | すごく気になります😍
ぜひ味わって投稿したいです💗
心をこめて丁寧に魅力を伝えたいです❤️
これからも楽しみにしています |
| | 29 | 複📷 | 坂ノ途中 公式アカウント | 989 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-07-12
12:36:50 | --- | | 本文 | #坂ノ途中のレシピ。いよいよ夏ですね。さっぱりとした味わいがいちばん美味しい季節です☀️トマトはぜひケチャップをつくってください🍅それほど手間もかかりませんし、甘く、辛くと、アレンジも楽しめます。
今月のレシピノートから、トマトケチャップとオクラのピカタのレシピをご紹介します👨🍳✨
トマトケチャップ
❖ ケチャップをつくりましょう。つくり方は簡単。瓶詰めすれば保存もできます。トマトと玉ねぎは細かく刻み、ニンニクと生姜は摺りおろします。鍋に入れ、砂糖、塩、ローリエ、クローブ、レモングラスをくわえて火にかけます。弱火で40分ほど煮込み、水分を飛ばします。スプーンですくってぽたぽた落ちるくらいで完成です。お好みのスパイスを加えて、オリジナルな味つけも楽しんで。
❖ トマト3〜4個（500gくらい）、玉ねぎ1/4個、ニンニク1/2かけ、生姜1かけ、砂糖大さじ1/2、塩小さじ1、ローリエ1枚、クローブ3〜4粒、レモングラス適量
----------------------
オクラのピカタ
❖ そのまま焼いただけで美味しいオクラですが、ちょっとしたアレンジも楽しみましょう。卵の... | | #タグ | 坂ノ途中のレシピ。いよいよ夏ですね。さっぱりとした味わいがいちばん美味しい季節です☀️トマトはぜひケチャップをつくってください🍅それほど手間もかかりませんし、甘く、辛くと、アレンジも楽しめます。,坂ノ途中のお野菜,未来からの前借りやめましょう,100年先も続く農業を,野菜のある暮らし,豊かな食卓,野菜たっぷり,坂ノ途中,野菜,無農薬野菜,美味しいものを食べる幸せ,定期宅配,農薬不使用,栽培期間中農薬不使用,丁寧な暮らし,ヴィーガン,野菜好き,旬の野菜,野菜のある生活,オーガニック,オーガニック野菜,野菜宅配,野菜料理,健康ご飯,野菜宅配サービス,旬を味わう | | 最初の💬 | オクラ大好き❣️
作ってみます〜。
ケチャップも、
完熟トマト🍅の大盛りが売ってたら作ってみます〜(^ ^) |
| | 30 | 複📷 | 【長崎】にじがおか食育ファーム | 982 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-28
02:46:18 | --- | | 本文 | 「boulangerie noah」
今回は、先日2月25日にオープンした矢上の「boulangerie noah」さんへお邪魔してきました😊
噂には聞いていたんですが、やっと行けました😁
お店はちょっとした路地に入ったところにあって、最初は気づかなかったんですが、よく見ると看板も出ていて、さらにノアさんのパンを求める人でちょっとした列になっていました😲
それでも数分待ったら入れたので買うことに…😋
しかし、入店したのはお昼前ごろだったかと思うんですが、割と売れてしまってました😣💦
とはいえ食パンも買えたし、他にも数種買えたのでとりあえずよし😊
また伺おうと決めました😆
お店に帰って早速いただきます😋✨
まずはバゲット。
中には空気穴がいっぱいで外はカリカリ🥖
そのままいただくと、これがめっちゃもちもちなんです✨
しかもかなりあっさりといただけます。
個人的にはパスタとか、何かのお料理と一緒にいただくことが多いので、これはぺろっといけちゃいますね🥗美味しいです😊
それから石臼挽きキタノカオリ。
こちらのお店では、小麦の豊かな香りや旨味を生かすために石臼引きをおこなってい... | | #タグ | パン屋さん,boulangerienoah,boulangerie,矢上,東長崎,新規オープン,リッチすぎない,行列,美味しいパン,バゲット,石臼挽き,スコーン,ヴィーガン,マフィン,食事パン,ハードパン,また行きます,長崎のパン屋さん,美味しいパン屋,長崎ぱん,nagasakibread,nagasakigurumet,nagasakifood | | 最初の💬 | 私も行きました！同じくお昼頃でした。バケットとチョコ、アールグレイのパンが買えました😍リピ決定です |
| | 31 | 複📷 | Susun's Farm | 965 | 28 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-15
22:36:26 | --- | | 本文 | またヨトウムシの話題⁉😯
飽きた〜💦
って言わないの❣🤣
ちょっとしたマイブームね😁
(だいたい3日はブームが続く…)
そうそう 最近ね、
コンビニのシュークリーム買ったら
めっちゃ美味くて、4日続いた(笑)
毎朝 シュークリームとコーヒー☕
たまーに
「あれ？ あなた 身体に良いもの作ってるよね❓🙄」
って思う🤣
はい、本題❣
1番最初にシンクイムシに🌱を食べられた場所に『ニーム』ってやつを撒いたの。
ニームってなぁに？🙄
「ニーム｣とは主にインド・東南アジアで栽培されている薬木（インドセンダン）の名称で、その様々な効果から、現地では日常的に生活の中に取り入れられいろいろな使い方をされてきました。その中でも特出すべきは、ニームの木がもつ「害虫が寄り付きにくい環境をつくる効果」です。
っとな😉
そしたらね、今の所全く被害なし！
もしかして、めっちゃスゴイのかな？🙄
昨日 米ぬか置いといた所は葉っぱ食われてるし…😅
今日 コーヒーカス撒こうと思ってたのに…
色々調べたんだけどなぁ〜📚
やっぱ『ニーム』❓🙄
いやいやいやいや🖐️
コーヒーカスを試してからにしよう😊
... | | #タグ | ニームに負けたぞ,今の所1番,きっとたまたま,静岡県,浜松市,農家,農業,百姓,農家さんと繋がりたい,野菜好きな人と繋がりたい,畑のある暮らし,有機質肥料,農薬不使用,オーガニック,有機野菜,ニーム | | 最初の💬 | うちもヨトウムシにやられてます💦
ニーム、初めて聞きました！参考になります☺️✨ |
| | 32 | 🎦 | のぞみーる | 951 | 23 | 26893 | 14247 | 52.98% | 3.54% | 6.68% | 0.09% | 0.16% | 2023-05-16
09:08:03 | 90.000 | | 本文 | 【納豆のアクセントがたまらなく美味しい！】
————————————
菜食はソートフルネス🌱✨
簡単で身近な菜食を広めたい🥕
エシカルビューティー菜食レシピ👩🍳
-————————————
シンプルに野菜を食べていると
驚くほど身体が軽くなるのを実感できます🥕
シンプルな料理でも
ちょっとしたアレンジで✨
食べ応え満点のメニューに変わります🔥
----材料----
・キャベツ 1/6個(150〜200g)
・長芋 10cm
・ひきわり納豆 1パック
・米粉 50g
・水 大さじ2
・醤油 大さじ1
---------------------
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガンレシピ#簡単菜食#菜食レシピ#野菜レシピ#春キャベツ#納豆レシピ#長芋レシピ#お好み焼き#ヘルシーレシピ#簡単レシピ#おつまみレシピ#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限#ヘルシーレシピ#グルテンフリー#ダイエットレシピ | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,簡単菜食,菜食レシピ,野菜レシピ,春キャベツ,納豆レシピ,長芋レシピ,お好み焼き,ヘルシーレシピ,簡単レシピ,おつまみレシピ,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限,グルテンフリー,ダイエットレシピ | | 最初の💬 | とてもおいしかったです♡
塊系が苦手な息子がいるのですが、『大好きな長芋が入ってるよー』と伝えると、口を開けてくれ、その後自分でパクパク食べてくれました😍
キャベツがなく、レタスで作ってみたのですが、これも新たな出会いでよかったです🫶🏻
素敵なレシピをありがとうございます🥰 |
| | 33 | 単📷 | ヴィーガンレシピ vegeness... | 944 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-10-18
08:18:37 | --- | | 本文 | 【ダイエットの味方！こんにゃくとエリンギのイタリアン炒め】
こんにゃくをイタリアンのように食べるバジル風味の炒め物です🌱こんにゃくは食物繊維が多く腸内をキレイにしてくれる食材の代表です⭐️こんにゃくとエリンギはカロリーが低いのに、よく噛むことで、早食いを防ぎ、満腹感も増すなどダイエットパワーが強いので、我慢の少ない食事ができ、ダイエットの味方になる一品です🤗腸内をきれいにすることで美容面にも効果抜群です‼️
【材料】
こんにゃく １枚
トマト（中）3個
エリンギ 2本
バジル １～２房
ニンニク ひとかけ
醤油 小さじ１～２
塩 ひとつまみ
オリーブオイル 適量
【作り方】
① こんにゃく、エリンギ、トマトを食べやすい大きさに切る。バジルは細かく切る。
② ニンニクとオリーブオイルを入れて火をつける。
③ ニンニクの香りがしてきたら、こんにゃく、エリンギ、トマトを炒める。
④ 調味料を加えて、火を止め、バジルを加えてからめる。
ちょっとした一手間ですが、こんにゃくに隠し包丁をすることで早く味が染みます🙆♀️
画像付きの詳しい... | | #タグ | | | 最初の💬 | #ビーガン #ヴィーガン #vegan #veganrecipes #ビーガン料理 #ヴィーガン料理 #ベジタリアン #ベジタリアン料理 #ヘルシー #ヘルシー料理 #マクロビ #マクロビオティック #動物性不使用 #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #簡単レシピ #簡単ダイエットメニュー #食べて痩せる #クッキングラム #美容と健康 #ヴィーガンダイエット #こんにゃく #こんにゃく炒め #エリンギ #イタリアン #腸活 #炒め物 |
| | 34 | 複📷 | Soy王子 | 932 | 21 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-30
10:48:20 | --- | | 本文 | @tounyu_ohji ←簡単で健康なスイーツレシピはこちら
＼グルテンフリーでもフワフワ‼︎／
卵・バター不使用！
オートミールのパンケーキ
🌱🌱🌱
今日も一日おやっとさぁ！
どうもSoy王子です👨🍳
本日ご紹介する
#豆乳レシピ
#豆乳パンケーキ
今回ご紹介するのはグルテンフリーのふわふわパンケーキ‼︎
オートミールと米粉を使って作りました⭐︎
材料もシンプルで簡単!
ちょっとしたひと手間をかけるだけですごく美味しく作れるので、是非参考にしてください🥹‼︎
あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🐰
マジで美味しそう→🐰
パンケーキ最高→🐰🐰
Soy王子の髪くらいふわふわやん→🐰🐰🐰
🍀🍀🍀
【材料】
フライパン直径15cm
一枚分
A.豆乳…140g
A.レモン汁…10g
A.米油…10g
米粉…60g
オートミール…40g
ベーキングパウダー…5g
きび砂糖…20g
塩…ふたつまみ
【作り方】
1.豆乳にレモン汁をいれ
10分ほど放置する
豆腐のように少し固まる
2.オートミールは
フードプロセッサーか
ミキサーで粉状にす... | | #タグ | 豆乳レシピ,豆乳パンケーキ,Veganレシピ,グルテンフリーレシピ,ヴィーガンスイーツ | | 最初の💬 | ステキなレシピありがとうございます👏
とっても美味しく、いただきました。私はオートミールをそのまま投入して、米油がきれていたのでオリーブオイル大14gで作ってみました。 |
| | 35 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 921 | 2 | 139420 | 62027 | 44.49% | 0.66% | 1.48% | 0% | 0% | 2023-10-17
08:26:32 | 14.834 | | 本文 | 新レシピ ……
スペインナショナルDAY
with @oliveoilsspainjp
コレって知ってる？
スペインの美味しいタパス！
日本で言うスペインの小皿料理！
お家で簡単に作れるものも多くて、これからの季節パーティーやちょっとしたお祝いにも喜ばれるお料理。
今回は旬のきのこを使った、かけて焼くだけのとっても簡単なお料理を紹介するので、是非スペイン産オリーブオイルと共に楽しんでみてね♪
そして、きのこはお料理に使う時、洗わずに使うんだよ！
もし、洗わないと気になるよー
って言う人は、優しく、優しく、からぶきしてあげてね！
作り方*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*
マッシュルームや椎茸はいしづきが付いていれば包丁でくり抜く
＊いしづきの部分は後でキノコのスープにするよ！コレもめっちゃ美味しいよ。
↓
マッシュルームと厚みのある椎茸
をアルミホイル敷いた天板の上に
逆さに並べる
＊後でアルミホイルで包み焼きするのでアルミホイルは大きめにセットしてね
↓
スペイン産オリーブオイルをきのこのくぼみを目掛けてたっぷり垂らす
＊オリーブオイルはダイエット中でも積極的に取っ... | | #タグ | pr,スペイン産オリーブオイル,スペイン,スペイン料理,スペインナショナルデー,oliveoilfromspain,オリーブオイルはスペイン産,オリーブオイル,タパス,スペインバル,ダイエット | | 最初の💬 | お酒にも合いそう、、、！美味しそう🥹💕💕 |
| | 36 | 単📷 | 野菜づくり初心者 | 910 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-23
23:54:26 | --- | | 本文 | この夏、毎日のように作っていたお浸し。
みな畑で収穫したモロヘイヤ＆オクラ＆ナスのお浸しです。
それぞれ軽く茹でて、麺つゆ３倍濃縮に浸すだけ。ちょっとした一品に最適です。しかし、畑をやらなければ、モロヘイヤに出会うこともなかったかも。（スーパーではいつもスルーしてました＾＾）
#野菜づくり
#弁当
#釣り
#料理
#シェア畑
#家庭菜園
#おにぎり
#ファーム
#名物
#読書
#おいしいもの
#練馬区
#猫
#お米
#イチゴ
#神社
#お寺
#うなぎ
#粘土アクセサリー
#せきそ粘土
#ラーメン
#小説 | | #タグ | 野菜づくり,弁当,釣り,料理,シェア畑,家庭菜園,おにぎり,ファーム,名物,読書,おいしいもの,練馬区,猫,お米,イチゴ,神社,お寺,うなぎ,粘土アクセサリー,せきそ粘土,ラーメン,小説 | | 最初の💬 | 😍😍😍 |
| | 37 | 複📷 | 【長崎】にじがおか食育ファーム | 873 | 12 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-21
11:23:50 | --- | | 本文 | 『八頭司伝吉の昔ようかん』
----------------------------------------------------
店 名 八頭司伝吉（小城駅通り本店）
住 所 佐賀県小城市小城町152-17
電話番号 0952-73-2355
営業時間 8：30～19：30
----------------------------------------------------
小城羊羹で老舗と言えば
村岡総本舗か村岡屋だと
ずっと思っていました…💦
というより
村岡総本舗と村岡屋が違うことすら
最近知りました😂
佐賀の方から
『佐賀県人からしたら
八頭司伝吉が親しんだ味よ‼️』
そんな声をお聞きしたので
早速店舗へレッツゴー🚙
店内に入ってまず思ったことが
羊羹以外の商品の数が少なかったこと‼️
（うん⁉️🤔やはり羊羹押しってことか…）
店員さんに
『長崎から来てこちらの羊羹が
美味しいと聞いたのですが』
そう言ったら
『はい、当店は羊羹屋ですので』
一見すると塩対応🧂
恐らく「羊羹屋」ってことに
凄いプライドを持っているのだと感じました❣️👍
... | | #タグ | 佐賀の老舗,羊羹,美味しい羊羹,小城,小城羊羹,ようかん,八頭司伝吉,八頭司伝吉本舗,昔ようかん,老舗和菓子屋,佐賀の銘菓,ようかん好き,wagashi,japanesewagashi,japaneseyokan,佐賀グルメ,佐賀スイーツ,佐賀和菓子屋さん,和菓子好き,九州グルメ,九州スイーツ,佐賀のお土産 | | 最初の💬 | 羊羹屋とピシャッと言えるってカッちょよかですね～🎵エッジ立ってカドがプライドに見えます😍 |
| | 38 | 複📷 | Nayoko/小林奈代子 | 870 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-06-05
00:23:54 | --- | | 本文 | おもてなし料理教室✨和食✨
・
投稿出来ていなかったおもてなし料理教室のpicを投稿します😅
レシピを忘れて帰ってしまった〜😭💦
・
今回の和食も１つ１つ丁寧で
身体に優しくて、優しいお味❣️
とても美味しい物ばかりでした😍💕
デザートも、豆腐で作った白玉が柔らかくてモチモチで和風のパフェにぴったりでした😋👍💖
テーブルコーディネートも完璧です✨
ここに行くのがとても楽しみで、リフレッシュさせてもらっています✨
@atsukocc
先生いつもありがとうございます😊❤️
次回も楽しみです〜◡̈︎*♚︎‧*˚✩︎‧₊˚
・
#おもてなし料理教室#サロンドマルルー
#和食#料理教室#おもてなし
#テーブルコーディネート
#豆腐白玉#白玉#パフェ
#cookingclass#cooking#homemade
#omotenashi#tablecoordinate#japan
#food#japanesefood#instafood
#kurashiru#locari#lin_stagrammer
#cookingram#foodie#homecooking | | #タグ | おもてなし料理教室,サロンドマルルー,和食,料理教室,おもてなし,テーブルコーディネート,豆腐白玉,白玉,パフェ,cookingclass,cooking,homemade,omotenashi,tablecoordinate,japan,food,japanesefood,instafood,kurashiru,locari,lin_stagrammer,cookingram,foodie,homecooking | | 最初の💬 | 全てがステキですね〜〜💕お料理教室でお習いしてみたいです〜〜。日本はちょっとしたものでもすごく美しく盛られていて美味しい=(^.^)=テーブルコーディネイトがまた素晴らしい💓 |
| | 39 | 単📷 | Nayoko/小林奈代子 | 865 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-10-10
22:15:04 | --- | | 本文 | ヒゲトースト✨
・
おはようございます☀
今回もお題を頂いたのでヒゲです😊
ヒゲ付きのストロー可愛いですね〜
パーティーとか、ちょっとした集まりの時に良いですね😍❣️
今日もいいお天気ですね☀️
今日も一日頑張りましょう୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛
・
@naturalhealthystandard ・
お返事前にごめんなさい🙇♀️💦
連投もしたので、コメント欄閉めさせて頂きます💦
いつもコメントありがとうございます😍💕💖
・
#ヒゲ#ひげ#beard#ヒゲストロー
#ナチュラルヘルシースタンダード
#naturalhealthystandard
#ミネラル酵素スムージー#美味しい
#トーストアート#柄トースト#おうちごはん#おうちカフェ#nayokoトースト
#朝ごパン#朝食
#toastart#smoothie#smoothielove
#toast#foodpics#breakfast
#bread#kurashiru#instaphoto
#foodstagram#toastsforall
#japanesefood#japan
#instafood#instapic | | #タグ | ヒゲ,ひげ,beard,ヒゲストロー,ナチュラルヘルシースタンダード,naturalhealthystandard,ミネラル酵素スムージー,美味しい,トーストアート,柄トースト,おうちごはん,おうちカフェ,nayokoトースト,朝ごパン,朝食,toastart,smoothie,smoothielove,toast,foodpics,breakfast,bread,kurashiru,instaphoto,foodstagram,toastsforall,japanesefood,japan,instafood,instapic | | 最初の💬 | |
| | 40 | 🎦 | のぞみーる | 850 | 16 | 20663 | 9653 | 46.72% | 4.11% | 8.81% | 0.08% | 0.17% | 2023-06-09
11:00:50 | 84.636 | | 本文 | 【この夏食べたい！冷製パスタ🍅】
————————————
菜食はソートフルネス🌱✨
簡単で身近な菜食を広めたい🥕
エシカルビューティー菜食レシピ👩🍳
-————————————
シンプルに野菜を食べていると
驚くほど身体が軽くなるのを実感できます🥕
シンプルな料理でも
ちょっとしたアレンジで✨
食べ応え満点のメニューに変わります🔥
---材料---
2人分
□にんにく 2かけ
□オリーブオイル 大さじ1
□カットトマトの缶詰
□醤油 大さじ1
□塩 小さじ1〜2
□レモン汁 大さじ1
□胡椒 お好み
□パスタ カッペリーニ
□トッピング野菜や仕上げに岩塩など🌱
そうめんでも美味しいよ👍✨
作ってみてね！
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガンレシピ#菜食レシピ#野菜レシピ#冷製パスタ#トマトパスタ#トマト缶#そうめんアレンジ#トマト#植物性#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,菜食レシピ,野菜レシピ,冷製パスタ,トマトパスタ,トマト缶,そうめんアレンジ,トマト,植物性,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | 😍😍😍😍 |
| | 41 | 複📷 | 田中 秀樹（果樹•野菜•農家） | 842 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-10
11:44:11 | --- | | 本文 | ジャガイモ植え終わりました(^^)
ひとつ大仕事が終わってほっと一息。
女性陣が頑張ってくれて、思いがけないほど爆速で終わりました。
ちょっとした助っ人が、ほんとに助かります！！
やたらと、知らんおじさんが声かけに来るのなんでかなー(^^ｵｺ
参加してくれたみんなありがと！
明日は筋肉痛だ！
#ジャガイモ #植えた よ
#綾瀬市 #綾瀬市の農家 #綾瀬市の野菜 #綾瀬市産 #農業 #農家 #野菜 #とれたて #新鮮 #鮮度 #美味しい #野菜ソムリエ #あやせベリーガーデン #わいわい市 #わいわい市藤沢店 #農協直売所 #直売所 | | #タグ | ジャガイモ,植えた,綾瀬市,綾瀬市の農家,綾瀬市の野菜,綾瀬市産,農業,農家,野菜,とれたて,新鮮,鮮度,美味しい,野菜ソムリエ,あやせベリーガーデン,わいわい市,わいわい市藤沢店,農協直売所,直売所 | | 最初の💬 | 声を掛けに来る人は大体話が長いです😅 |
| | 42 | 🎦 | 田中 秀樹（果樹•野菜•農家） | 840 | 25 | 16097 | 9346 | 58.06% | 5.22% | 8.99% | 0.16% | 0.27% | 2023-09-19
10:07:04 | 38.797 | | 本文 | 爆速で中耕・除草しました！！
葱の肩は斜めにして走るのでちょっとこつがいりました！
肩で伸びた雑草を鎌で切り落とすかーって思ってたので
かなり楽ちんに片付けることができました！
あわせてジャガイモ、大根、にんじんの通路の除草と中耕に使ってきました！！
人力なので多少力技なところもありますが小さい草のうちならこれで十分ですね！
人参の条間はギリギリすぎたので、手持ちの草狩る道具、
（名前がわからんので手持ちカリカリと呼んでます）
をアタッチメントとして装着したらバッチリでした！！
手持ちカリカリはストーリーの方に載せました！
葱育ってなくね？ 人参生えてなくね？
ってご意見は無用です！笑
ダメなのは自分が一番理解してます！！
全国どこでも苦しいはずなので生育に関してはスルーしましょう！！何やってもダメだわ／(^o^)＼
はやく来年になれー（現実逃避
#農機具 #便利道具 #農業
#農具 #farmer #農業機械 #耕運機 | | #タグ | 農機具,便利道具,農業,農具,farmer,農業機械,耕運機 | | 最初の💬 | 誰かの動画を見てこれを購入しました。ちょっとした所ならいいですよね！ |
| | 43 | 単📷 | 坂ノ途中 公式アカウント | 839 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-07-08
12:23:10 | --- | | 本文 | 私は、食材を腐らせたりダメにしてしまうのが本当に本当に、心底苦手なんです。
なので、宅配野菜が届いたら足の早そうな野菜はすぐに保存の効くかたちに変えます。アレンジしやすいよう、ただゆでたり酢に漬けたりすることが多いです。
作り置きと聞くと難しいと感じられる方もいらっしゃるかもしれませんが、ゆでるだけも立派な作り置き☺️ちょっとしたひと手間で、長持ちしたり、日々のお料理の手助けをしてくれたり、味が沁みてさらに美味しくなったりします✨みなさんもお野菜が届いたら、手軽にできる作り置きからはじめてみませんか🥬❓
お野菜セットMをお届けしている @fujifab12 さんの食卓から。
-------------------
◇ゆでたしろ菜、ケール
◇フェンネル入りラタトゥイユ
◇きのこと島らっきょうのカルピオーネ
◇フェンネルとレモンピールのキャロットラペ
野田琺瑯のタッパーに4種類作り置きがあると
なんだか安心するのです。
私は、食材を腐らせたりダメにしてしまうのが
本当に本当に、心底苦手なんですね。
なので、宅配野菜が届いたら
足の早そうな... | | #タグ | 坂ノ途中のお野菜,とりあえず野菜食,野菜大好き,vegetable,ヘルシー,healthy,管理栄養士,dietitian,フードスタイリスト,foodstylist,やさいはいきもの,坂ノ途中,野田琺瑯,ケール,しろ菜,ラタトゥイユ,キャロットラペ | | 最初の💬 | すごいエネルギー。 私には真似できない。 私は届いた側から 葉物 など 傷みやすいものからどんどん料理をするくらいです。 作り置きを置けるスペースがないのも その理由です。 |
| | 44 | 複📷 | キャロットケーキ研究家 / 小豆田マチ子 | 837 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-14
13:10:50 | --- | | 本文 | 【レシピ本通りに作ってみた】
最近、オリジナル🥕🍰を連投していて。それはそれで楽しいし充実。でもね、自分とは違うキャロットケーキを読んで、そこにある物語や味わいを感じるのも勉強になります。
レシピ本は大好きで、ちょっとしたレシピ本カフェができるくらい持っていて。その中で「キャロットケーキ」が掲載されていたら、すかさず作っています。
たぶん、洋書やネットレシピもあわせたら、100種くらい作っていて。それぞれに特徴があって、ふたつと同じものがなく、キャロットケーキってほんとにおもしろいなぁって思います。
今回は最近出版されたばかりの #スパイスを楽しむケーキとお菓子 に（ @yamakei_cookbook ）掲載されているキャロットケーキを作ってみましたよ。
すりおろした人参がたっぷり入ったほろりじわじわ生地。ナッツのダブル使いははじめての経験。
もちろん、スパイス感がたまらなくおいしい。ピワンさんから特製ミックススパイスをお取り寄せしてみたんだけど。カルダモンのはなやかさに好きってなりました。
おもしろい発見があったんだけど。それはまた次回🥰
#キャロットケーキ #レシピ... | | #タグ | スパイスを楽しむケーキとお菓子,キャロットケーキ,レシピ本,スパイス料理,料理とお菓子,ヤマケイの料理本,carrotcake,お菓子作り好きな人と繋がりたい | | 最初の💬 | 🥰🥰🥰 |
| | 45 | 複📷 | 伊賀るり子（料理研究家） | 833 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-23
10:12:20 | --- | | 本文 | クリスマスメニュー🎄
明日はクリスマスイブ！ディナーのメニューはもう決まりましたか？
去年、夫婦で過ごす初めてのクリスマスはおうちディナーを楽しみました。メニューの参考になれば良いなと思ったのでupしておきます🌟
Menu
✴︎一口カプレーゼ
✴︎リースサラダ
✴︎人参ポタージュ
✴︎オマール海老のグラタン
✴︎3種のハーブのローストチキンと根菜
✴︎パエリア
毎年、ローストチキンにつける持ち手も手作りしています🍗紙・セロテープ・リボン・ハサミで簡単に作れます。
ちょっとした一手間ですが、クリスマス気分が盛り上がるのでオススメです。
＼美容と健康のための／
料理研究家のおうちごはん
@ruriscooking
おすすめ調味料はプロフィールリンクへ✈
#クリスマス料理 #クリスマスごはん #クリスマスパーティー#クリスマスディナー #おうちクリスマス #クリスマス2021 #ローストチキン #おうちレストラン #おうちディナー #おもてなし料理 #クリスマスレシピ | | #タグ | クリスマス料理,クリスマスごはん,クリスマスパーティー,クリスマスディナー,おうちクリスマス,クリスマス2021,ローストチキン,おうちレストラン,おうちディナー,おもてなし料理,クリスマスレシピ | | 最初の💬 | ❤️❤️❤️ |
| | 46 | 複📷 | 作太郎 | 833 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-01
23:07:38 | --- | | 本文 | ちょっとした機会があって畑の土壌分析をしてもらったら、苦土（マグネシウム）が過剰とのこと。カルシウムとのバランスを調整する必要があって、pH調整に苦土石灰のかわりに消石灰（水酸化カルシウム）を使うと良いとのアドバイスをいただきました。ありがとうございます！
#土壌分析 #家庭菜園 #農業 #ガーデニング #農家 #長崎県 | | #タグ | 土壌分析,家庭菜園,農業,ガーデニング,農家,長崎県 | | 最初の💬 | 土壌分析いいですね
バランスが取れて良質な野菜ができそうですね |
| | 47 | 複📷 | 菌ちゃんふぁーむ 菌ちゃん先生の元気野菜... | 828 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-11
10:55:40 | --- | | 本文 | 竹を粉砕✨粉砕✨粉砕✨
竹チップは生竹や枯れた竹などを粉砕したものです！
竹炭とは別物です！
竹炭は菌ちゃんの家になり、竹チップは菌ちゃんのエサになります🤩
竹チップのちょっとした#菌ちゃんふぁーむ豆知識 😉
畑にすきこむときは、粉砕したものを一度雨に当てて数日すると白い菌糸が着くので、それから畑に入れた方が腐敗しにくくなります。
これから夏野菜を育てるとき、野菜の回りに竹チップを敷き詰めるとにマルチ代わりになり、土作りをしながら同時に野菜を育てられます☺️
土作りも野菜栽培も楽しみましょ👩🌾
#菌ちゃんふぁーむ #菌ちゃん先生 #菌ちゃんファーム #吉田俊道#菌ちゃん#土づくり#竹#竹チップ#竹マルチ#春の作業
#農作業#畑仕事#土壌菌 #晴れの日#野菜作り楽しい #長崎#佐賀#佐世保市#伊万里市#ながさき#さが#竹再利用#竹林#雑草対策 | | #タグ | 菌ちゃんふぁーむ豆知識,菌ちゃんふぁーむ,菌ちゃん先生,菌ちゃんファーム,吉田俊道,菌ちゃん,土づくり,竹,竹チップ,竹マルチ,春の作業,農作業,畑仕事,土壌菌,晴れの日,野菜作り楽しい,長崎,佐賀,佐世保市,伊万里市,ながさき,さが,竹再利用,竹林,雑草対策 | | 最初の💬 | こんばんは。げんきっこふりかけ購入考えてますが離乳食に使うことはできますか？使えるとしたら、便秘気味の子には強化タイプの方がいいですか？ちなみに8ヶ月の赤ちゃんです。 |
| | 48 | 複📷 | ばう ｜ 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 808 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-21
10:12:14 | --- | | 本文 | @baw_saien ←家庭菜園に詳しくなりたい方はこちら
今回はプランターでもできる秋冬野菜を紹介するよ〜
ベランダのちょっとしたスペースでもできる野菜も多いよ〜
〈プランターでもできる秋冬野菜〉
①ミニ大根
②カブ
③ほうれん草
④スナップえんどう
⑤ブロッコリー
⑥リーフレタス
みんなはどんな秋冬野菜プランターで育てる？？
コメントで教えてね！
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
ばうです。
【ワクワクする野菜作りのコツ】を発信しています。
「ばう」をきっかけに家庭菜園はじめました〜
って人が増えれば嬉しいです。
この投稿があなたが家庭菜園を楽しむきっかけになりますように😌
質問は質問箱(ハイライト)やDMでどしどしお待ちしています〜
プロフィールをのぞく▶▶▶ @baw_saien
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#家庭菜園
#家庭菜園初心者
#プランター栽培
#野菜を育てる
#菜園生活
#夏野菜大好き
#手作り野菜
#ベランダ菜園
#家庭菜園ビギナー
#家庭菜園野菜
#家庭菜園🔰
#家庭菜園男子
#家庭菜園が趣味
#... | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,プランター栽培,野菜を育てる,菜園生活,夏野菜大好き,手作り野菜,ベランダ菜園,家庭菜園ビギナー,家庭菜園野菜,家庭菜園🔰,家庭菜園男子,家庭菜園が趣味,家庭菜園したい,家庭菜園はじめました,家庭菜園大好き,畑仕事,畑のある生活,畑初心者,大根栽培,カブ,ほうれん草栽培,スナップエンドウ,ブロッコリー栽培,リーフレタス栽培 | | 最初の💬 | 秋冬野菜どんなものがプランターで出来るのか？ 知りたかったので 嬉しいです✨✨ カブやってみたかったので 挑戦しようかなぁー✨✨
ありがとうございます😆 |
| | 49 | 複📷 | Sayuri＊カービングアーティスト | 791 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-15
15:27:55 | --- | | 本文 | オリンピックで大活躍された山本由伸選手のお母様へのプレゼントです
喜んでもらえて本当に嬉しかった✨✨
持ち運びの際にちょっとしたハプニングが起こりまして
縫い目のデザイン違いバージョンもあります😂
2枚目スワイプしてね→→
#侍JAPAN
#山本由伸 投手
#おめでとうございます
#オリンピック
#スイカカービング
#サプライズプレゼント
#サプライズ
#サプライズギフト
#オーダーギフト
#特別なプレゼント
#カービングギフト
#スイカカービング
#名入れギフト
#フルーツカービング
#carving
#fruitcarving
#watermelon
#atelierisara
#鮎谷小百合 | | #タグ | 侍JAPAN,山本由伸,おめでとうございます,オリンピック,スイカカービング,サプライズプレゼント,サプライズ,サプライズギフト,オーダーギフト,特別なプレゼント,カービングギフト,名入れギフト,フルーツカービング,carving,fruitcarving,watermelon,atelierisara,鮎谷小百合 | | 最初の💬 | |
| | 50 | 複📷 | たきシー[346farm] | 789 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-26
13:16:39 | --- | | 本文 | 日中は暑いですが、そんなものはお構いなしに伸びるのがさつまいもです🍠
ツルがどんどん伸びていくので、そのツルを直してあげないといけないのです🤣
ツルが土に着いてしまうとそこから根が出て、さつまいもの生育に悪影響を与えてしまいます😌
なので土に接地しているツルを持ち上げることをツル返しと呼び、定期的にしてあげないといけないのです🤔🌿
この時期なので雑草もすごくて、汗だくになりながら雑草処理とツル返しです🤯
こうした日常のちょっとした手間が、美味しくてでっぷりしたさつまいもになるので頑張ります💪
#さつまいも #サツマイモ #蔓 #蔓返し #ツル返し #雑草 #畑 #畑仕事 #畑のある暮らし #農業 #農業男子 #農業好きな人と繋がりたい #草むしり #草むしり検定5級 #野菜 #野菜栽培 #栽培記録 #栽培 #無農薬野菜 #有機栽培 #無農薬 #無農薬栽培 #半農半x #移住生活 #雑草対策 #芋 #さつま芋 #346farm | | #タグ | さつまいも,サツマイモ,蔓,蔓返し,ツル返し,雑草,畑,畑仕事,畑のある暮らし,農業,農業男子,農業好きな人と繋がりたい,草むしり,草むしり検定5級,野菜,野菜栽培,栽培記録,栽培,無農薬野菜,有機栽培,無農薬,無農薬栽培,半農半x,移住生活,雑草対策,芋,さつま芋,346farm | | 最初の💬 | そうなんですか!?!?知らなかった!!!もう、物凄いことになってるんですが。。手遅れですかね😱😱😱 |
|
|