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| 👍:いいね数 💬:コメント数 🎦:動画 📋:表示回数 👀:視聴回数 /:割り算 |
| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
|---|
| 1 | 🎦 | めぐさん|野菜レシピ即決ガイド | 3541 | 49 | 360559 | 171569 | 47.58% | 0.98% | 2.06% | 0.01% | 0.03% | 2023-10-23
21:00:23 | 28.845 | | 本文 | 【レシピ】は右下の•••から保存で見返せます↘️
@megusan_vegecook
いいね、コメントとても励みになります✨
ちょっとでも「おいしそう」「作ってみようかな」って思っていただけたら
「いいね♡」で応援してもらえると励みになります✨
DMコメントも気軽にしてね！お話しましょう☺️「好きな野菜」送ってね。
⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚
ミートソースへの思い込み
肉は油で炒める
ケチャップ、ウスターソース、コンソメとか入れる
そういうものだと思ってた🥹
重ね煮で作ったミートソースソースは
強い調味料の味ではなくて
やさいしい 素材の旨み😌
むしろ手間も、調味料も省いたのに。
この美味しさは何？！🤭
一度は試してみてほしい！
重ね煮のミートソース！
たくさん作って冷凍貯金しておける！
ミートソースで何作る？？
パスタ、ドリア、オムレツ、、、❤️
大好きなアレンジ、コメント、DMで教えてね！
⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚𓂃𓂂𓏸⁎˚
【材料】
合挽ひき肉 300g
玉ねぎ 1個... | | #タグ | 重ね煮,重ね煮レシピ,重ね煮のある暮らし,ミートソース,油なし,野菜不足解消,野菜レシピ,野菜料理,自炊,自炊レシピ,野菜たっぷり | | 最初の💬 | 作りました〜✌️ 同じ材料で味も何も足さなくてもバッチリです😄 1日目はパスタで、翌日ドリアにしました。 大満足〜♥️ |
| | 2 | 🎦 | のぞみーる | 2842 | 95 | 44749 | 30193 | 67.47% | 6.35% | 9.41% | 0.21% | 0.31% | 2023-02-14
12:48:14 | 89.666 | | 本文 | 【誰かが言っていた言葉】
————————————
「私は卑怯な人間だと思った。
お肉を食べるのに、
他人を使って動物を殺していた…
でも、私は野菜を殺すことはできる。」
-————————————
この言葉がすごくしっくりきた。
ヴィーガンの私だって
動物を100%搾取しないで
生きるのは不可能だ。
ヴィーガンになるのは難しいことかもしれない
ただ、
お肉を買わない。
お肉を食べない。
これは、
誰でもすぐにできる行動だと思う。
ランチ一回分でもいい
週に一回でもいい
小さな行動が大きな優しさに繋がります🤝🌿
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#保護にわとり#にわとり#鶏#にわとりのいる暮らし#エシカル#エシカルライフ#保護活動#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,保護にわとり,にわとり,鶏,にわとりのいる暮らし,エシカル,エシカルライフ,保護活動,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限 | | 最初の💬 | 私もニワトリ3羽をひよこから飼っています。
が肉は美味しく国産のもののみをいただきます。卵は平飼いのみを。
雑食性の人間に必要な栄養価としていただきますが、どこでどのように育てられ生産されているのかは気にします。
鶏農家さんで入荷したぴよきちたちを愛情いっぱい育てて最後は生産者の皆様に美味しくいただいてもらう事！をモットーにしている方もいらっしゃいます。そういう方の生活は積極的に支援したいです。
農業の合間に正しく美味しく栄養価の高いお肉をいただくための講義活動をされていたりも。鶏はただの家畜ではなく生き物という事を知ってほしいそうです。大切にされてきた新鮮なものは人の体を作る本当の助けにな... |
| | 3 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 2593 | 92 | 117862 | 79786 | 67.69% | 2.2% | 3.25% | 0.08% | 0.12% | 2023-10-27
08:43:44 | 49.367 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
先日ストーリーでお悩みを聞いたら
目の不調についてのご質問を
いただきました。
目の充血やドライアイ、かすみ目など
目のトラブルにもってこいな食材の
一つをご紹介。
気になるって方は、
👀目のスタンプで教えてね。
さっとできるし、可愛いから（笑）
ぜひ楽しんでほしいな♡
_________________
目のトラブル・イライラ・高血圧
さっとあえるだけでOK
菊花おひたし
_________________
✎材料＿＿＿
菊花 １袋
（”もってのほか”という菊花を今回使用したよ）
酢 大さじ１
自家製すし酢（市販でもOK） 大さじ４〜
（すし酢）
・酢 １００ｍｌ
・砂糖 ３０～４０ｇ
・塩 １０ｇ
・昆布 10センチ
・クコの実 ひとつかみ
＊合わせるだけ！
✎作り方＿＿＿
①菊の花びらをバラしてさっと洗う。
②沸かしたお湯に酢を入れて、さっとゆがく。
（酢を入れると色止めになるよ）
③②を絞って、すし酢を絡めた... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,菊,目の疲れ,ドライアイ,ストレス緩和,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること,言葉を紡ぐ,優しい言葉 | | 最初の💬 | 家で育てた菊は食べれますか？ |
| | 4 | 複📷 | 青果ミコト屋 | 2133 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-23
11:03:02 | --- | | 本文 | こちらの募集は締め切らせていただきました。沢山のご応募をいただき、誠にありがとうございました。
- - -
こんばんは、青果ミコト屋です！
ミコト屋ではこの度、新たなスタッフを募集させていただきます！！
今回は、micotoyahouseの店頭スタッフの募集です！
店頭での接客を中心に、調理、商品企画、出荷、、、、などなど
オールラウンドで活躍してくれる仲間を探しています！
併せて、毎週日曜日と月曜日に出荷作業を担ってくれるアルバイトスタッフも募集します！！
経験は、、、問います。
ただ、八百屋とか、接客販売とか、農業とか、調理とか専門的な経験だけでなく、これまでの人生経験を問わせてください！
面接ではお互いのことを知る時間にしたいので、思い出の味とか、好きな言葉とか、尊敬する人とか、通ってるお店とか、どうしても嫌いな食べ物とか、やっちまったエピソードとか、、、。
あなたがどんなものが好きで、どんなことが嫌いで、どんな人なんだってことを、ざっくばらんに聞きたいなと思っています。
もちろん面接の短い時間ではわからないことも多いかもしれませんが、短い時間でも伝える(伝わる)ことは... | | #タグ | 青果ミコト屋,ミコト屋,micotoya,kikinaturalicecream,旅する八百屋,スタッフ募集,staffwanted,recruit | | 最初の💬 | |
| | 5 | 単📷 | Vegan Japanese Food ... | 2110 | 127 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-15
10:37:09 | --- | | 本文 | Angel Hair Pasta with Lemon Shio Koji Dressing, Avocado and Tomato [アボカドとトマトの塩麹ドレッシング和え冷製パスタ]
Have you checked out my recent Shio Koji recipe?
Today, I can show you one of many ways of how to use the shio koji! This cold pasta dish is one of my go-to Japanese fusion flavor for summer. Angel Hair Pasta with Lemon Shio Koji Dressing, Avocado and Tomato is made with one of my favorite Japanese ingredients, shio koji (salted rice malt.) It's light, lemony, refreshing and aromatic. You may want to ... | | #タグ | | | 最初の💬 | @gabricoti |
| | 6 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 2025 | 35 | 68003 | 43137 | 63.43% | 2.98% | 4.69% | 0.05% | 0.08% | 2023-09-15
10:02:10 | 42.259 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
今日は手が止まらない、
そんなおさつちゃんの登場だよ〜♡
今週は疲れや、元気が出ないって声を
よく聞いたからか、食材全てが
そっちの効能ばかり目がいく・・・笑
それに秋はそういう食材が
とっても多いから、旬の食材と
合わせて一緒に美味しくケアしていこうね♡
いいよ〜って方は、🍠サツマイモの
スタンプで教えてね♡
_________________
疲労感・潤いUP
おさつチーズ
_________________
✎材料＿＿＿
サツマイモ（今回は安納芋！） 中２本
パルミジャーノチーズ（粉） 大さじ４
✎作り方＿＿＿
①サツマイモを洗ってレンジ６００w４〜8分
加熱して火を通す。（どんな加熱方法でもOK）
②オーブンを220度に加熱して
天板にオーブンペーパー、パルミジャーノ
①で加熱したサツマイモを切ったものを並べて
15分ほど焼いたら完成！
＊黒胡椒を振っても美味しいよ〜♡
✎薬膳メモ＿＿＿＿
蓮根は”肺”を潤してくれる
秋の代名詞的な食材... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,さつまいもレシピ,サツマイモ,さつまいも好きと繋がりたい,疲れ,疲れが取れない,疲れやすい,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | 季節の変わり目ですね
旬の食べ物を食べると身体にいいと聞きました。是非作ってみたいと思います |
| | 7 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 2013 | 33 | 100495 | 33505 | 33.34% | 2% | 6.01% | 0.03% | 0.1% | 2023-09-29
07:52:01 | 26.423 | | 本文 | 「この1投稿で5人分の学校給食支援になる。」
実はそういう投稿を今日はしてます🍚
詳しくはストーリーで紹介してますが、国連🇺🇳WFPさんの企画で、 #ごちそうさまチャレンジで飢餓をなくそう
というプロジェクトに参加しています。
@jawfp_official
食べることが大好きで、美味しいものにたくさん幸せを感じさせてもらっているからこそ、この幸せを一人でも多くの人に、持続的に届けられるように、努めていきたいと思っています。
本日のレシピはこちら↓
10分で完成！タレが絶品。
厚揚げ油淋鶏
材料(2人前)
絹厚揚げ 2こ
○ネギ小口切り1本
○みじんぎり生姜 ひとかけ
○醤油 大さじ2
○みりん 大さじ2
○酢大さじ1
○きび砂糖 小さじ1
○ごま油小さじ1
作り方
1.フライパンで厚揚げを両面焼き目がつくまで焼く。
2.厚揚げを取り除き、〇をフライパンにいれて煮詰める。
3.②のたれをお皿に乗せた厚揚げにかけて完成。
・
・
・
ここまで読んでくれてありがとうございます！
実は、あなたにもっと出来ることがあります。
9月29日(金)～10月31日(火)の期間中、私の... | | #タグ | ごちそうさまチャレンジで飢餓をなくそう,ごちそうさまチャレンジで飢餓をなくそう」を付けてリポストしてくれると、1拡散につき90円が途上国の学校給食支援に寄付されます。(リポストは、アプリ落とすとできるよ！🍎ストアとかで検索してみてね！),プラントベース,エシカル,サステナブル,サステナブルな暮らし,厚揚げ,厚揚げレシピ,油淋鶏,ヴィーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ゆるベジ,節約レシピ,ゼロハンガー,ミートフリーマンデー,フードロス削減,フードロスをなくそう,国連wfp,ヘルシーレシピ,健康的な食事,学校給食,支援,こどものごはん | | 最初の💬 | シェアさせていただきます。m(_ _)m |
| | 8 | 複📷 |
| 1872 | 33 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-21
11:39:41 | --- | | 本文 | いつも、ありがとうございます🙇🏻♂️
週の真ん中水曜日😊
日曜日以降、畑に行けてなくて、鹿の被害がどうかは解っていません🤣
食べられても食べられても、数で勝負🤣
キュウリ、ズッキーニ発芽😊
ピストン定植で頑張りたいです😊
収穫した一部の玉ねぎ😊
天日干ししてネット保管します😊
そろそろ、シールが出来上がってくれば、ネット販売からスタートしたいと思っております😊
スタートのあかつきには、Instagramで、周知をさせていただきたいと思いますので、よろしくお願いします🙇🏻♂️
まずは、夢への一歩を踏み出したいです😊
無農薬、無化学肥料での栽培収穫野菜を、みなさんに食してもらいたい、定期的とはいかないかもしれないですが、収穫しだいの発送でもご理解いただける方にお届けしたいと思っております😊
本業の方からしたら、甘いわ❗️って言われるかもしれないですが、一歩ずつ、進んでいきたいと思います🤣
明日からお天気下り坂の🤣
梅雨の時期を楽しみながら、栽培頑張ります😊😊
#家庭菜園#家庭菜園好きと繋がりたい#家庭菜園の野菜#家庭菜園大好き#家庭菜園日記#家庭菜園が好きな人と繋がり... | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園大好き,家庭菜園日記,家庭菜園が好きな人と繋がりたい,家庭菜園好き,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,家庭菜園楽しい,家庭菜園が趣味,収穫,畑で遊ぶ,土づくり,夏野菜,野菜を販売したい,育苗,安心安全野菜 | | 最初の💬 | そういう夢がおありだったのですね🌠私もがんばりますね💪🥰 |
| | 9 | 複📷 |
| 1870 | 34 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-08-23
11:01:10 | --- | | 本文 | いつも、ありがとうございます🙇🏻♂️
今朝は，朝から小雨でした😊
お昼前まで降ったり止んだりを繰り返し…
仕事帰りに畑に寄りました😊
ピーマン、ナスは元気です😊
少しは畑の土にいいお湿りとなったでしょうか😊
しかし，雑草も同じく成長し…
野菜も雑草も同じに雨にあたり成長🤣
時間がある時に雑草は除去します🤣
日曜日に種まきした大根が発芽していました😊😊
これからは段階的に大根は種まきをして、冬まで育てようと思います😊
そろそろ、サカタさんに注文したタネが届く頃かなぁ😊
秋冬野菜は定番物と、今年はチョットカラフル物にもチャレンジしたいと思ってます😊
今年は残暑が厳しいようですし、ゲリラ豪雨など、日本各地大変です🥲
皆さんの投稿、楽しみに拝見させていただいております🙇🏻♂️
いつも本当にありがとうございます🙇🏻♂️
引き続き，これからも、色々と勉強させていただきたいと思っております🙇🏻♂️🤲
#家庭菜園#家庭菜園好きと繋がりたい#家庭菜園の野菜#家庭菜園大好き#家庭菜園日記#家庭菜園が好きな人と繋がりたい#家庭菜園好き#野菜栽培士#野菜栽培士が作る無農薬野菜#家庭菜園楽... | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園大好き,家庭菜園日記,家庭菜園が好きな人と繋がりたい,家庭菜園好き,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,家庭菜園楽しい,家庭菜園が趣味,収穫,畑で遊ぶ,土づくり,夏野菜,畑の様子,発芽,山梨県大月市 | | 最初の💬 | こんばんは。いいねをありがとうございます。フォローもしていただき、ありがとうございます。たくさん投稿されてるんですね。畑があって羨ましいです。私の場合は亡き義母が庭に椿やキンモクセイ、紅葉、柊町等々飢えているので野菜作りが出来ません。がコーナンに行ったときに花と野菜の土をそのまま利用してトマトやきゅーり、スイカも作ってました。で私もそういう風にしてトマト、キュウリ、茄子、ゴーヤと植えましたがゴーヤと茄子は出来ませんでした去年、今年の夏の暑さに水やりが大変。雨水を利用したりしました。根きり虫、カナブン、ショウリョウバッタなどの害虫に食べられたり、夏の暑さで葉焼けしたりしました。花作り＋野菜作りの... |
| | 10 | 複📷 | のぞみーる | 1813 | 22 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-08
12:31:34 | --- | | 本文 | 【納豆ご飯は最強説】
1日の摂取量の目安
▫️ 体重1kgあたり0.8gのタンパク質
（例えば50kgなら1日の摂取量目安は40gになります）
𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷
こーやって
アミノ酸スコアだけをフォーカスすると
じゃあ、
お肉やお魚を食べた方が手っ取り早いじゃん！
と思う方は多いと思います🙌🏻
確かに栄養価だけで見ると手っ取り早いですし
魚はカルシウムや
オメガ3脂肪酸なども摂れるので
便利と言えば便利となります。
しかしそれは、
栄養価だけを見るとそういう結論に至りますが
お肉を食べることによる病気へのリスクを
背負ってしまえば本末転倒🧘🏻
死にたくない彼らを殺すこと🐄🐖🐓
お肉の生産過程における環境汚染などは🌏
もう、無視できなくなってきています
もちろん魚も同じです🐟
養殖の抗生物質や添加物、病気
汚染された水質やマイクロプラスチック
そして、何十億ｔと言う
数えきれない魚を獲ってしまうことにより
生態系のバランスは崩されています
このままでは、
近い将来、魚は食べられなくなるでしょう
この問題を
次の世代に残さない為に... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,栄養素,健康食,健康オタク,生理痛改善,pms改善,マイクロプラスチック,環境問題,養殖,野菜好きな人と繋がりたい,玄米菜食,料理が苦手,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,離乳食初期,離乳食後期,料理初心者,糖質制限 | | 最初の💬 | シェアさせて頂きました🙏 |
| | 11 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1635 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-14
13:10:26 | --- | | 本文 | こんばんは🌇
本日も着物day結城でした😊
2日目でございます🙇♂️
今日も元気に
@kodawari_831 さんと
@kodawari_88 と出店😎
今日も我ながら野菜がフレッシュ🥦笑
今日も沢山の方に野菜をお買い上げしていただきました😊
あ！今日は市長が素敵な結城紬のお着物姿でお野菜を購入しに来てくれました😊！
いつも野菜を買ってくれる優しい市長🤤こんなトンチンカンな私にもいつも優しくお話しして下さります😊
自分が頑張る姿を評価してくださる方がいるのはありがたい事です。明日からも頑張れそう🤣←単純
市長いつもありがとうございます😊！
そしてJAMPMANきたー😂
@ibarakijump
もちろん出展者全員で飛んだ🤣
今日のメンバーも楽しかった🤤
ラストスパート青年部の方達が勢いよく買って頂き感謝感激こんにちわ。です←後半自分でもよく分からない
こうやって自分の生まれ育った場所で野菜を売りさばけるのは←言い方w
やっぱり控えめに言っても最高です😂コロナで落ち込んだ町が賑わっているのは嬉しいですね😊
みんな今日は良い夢見れたらいいな🤣
またこんな素敵な機会があれば良... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,結城紬,結城市,着物day結城 | | 最初の💬 | Hi I wish best for you👏 |
| | 12 | 🎦 | pmai｜植物性を増やす暮らし | 1584 | 7 | 129037 | 73519 | 56.98% | 1.23% | 2.15% | 0.01% | 0.01% | 2022-10-06
10:03:42 | 20.400 | | 本文 | ダイエット中のアイディアを見る👉 @pmai_diet
\recipe/
りんごとキャベツのリセットサラダ
材料
☑︎りんご半分
☑︎キャベツ両掴み分くらい
☑︎プチトマト
☑︎アボカド
★味噌小さじ1弱
★水、醤油、蜂蜜、(動画にりんご酢が抜けてました😭😭りんご酢入ってます) 各少量
仕上げにドライフルーツなど
－－－－－－－－
作り方
①野菜を全て切る
②★の調味料を合わせて、野菜と混ぜる
③潰したアボカドとドライフルーツをのせて完成
－－－－－－－－
簡易的なノンオイルの味噌ドレでサラダを作りました🥗
果物は何を食べているか良く聞かれますが、圧倒的にリンゴを食べてます😊
朝に食べる一つのリンゴは医者を泣かせる？だっけ？(りんごを食べる事で健康になり、病院に行く機会が減るみたいな)
そういう言葉ありますよね☺️☺️(？)
あ、、、キャベツ、りんごを全部チョップ状にして、ドライフルーツ、くるみ、ミックスビーンズと合わせて
チョップドサラダにしても良いね🍎
－－－－－－－－
普段ときめくダイエットおやつを作っている( @pma... | | #タグ | ダイエット方法,ダイエットメニュー,食事制限,低脂質レシピ,献立日記,献立記録,低糖質ダイエット,低糖質ごはん,自炊記録,自炊生活,健康食,健康オタク,健康ごはん,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,ヘルシーランチ,たんぱく質,リセット食,デトックス,野菜料理,サラダ,リセット,リセット飯,サラダレシピ,サラダボウル,サラダ生活 | | 最初の💬 | やっぱりキャベツは痩せやすくなりますか？いつも買おうかまよって他の葉物野菜買ってしまうので😅 |
| | 13 | 複📷 | のぞみーる | 1565 | 36 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-27
13:23:54 | --- | | 本文 | 【納豆ご飯は最強説】
1日の摂取量の目安
▫️ 体重1kgあたり0.8gのタンパク質
（例えば50kgなら1日の摂取量目安は40gになります）
𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷
こーやって
アミノ酸スコアだけをフォーカスすると
じゃあ、
お肉やお魚を食べた方が手っ取り早いじゃん！
と思う方は多いと思います🙌🏻
確かに栄養価だけで見ると手っ取り早いですし
魚はカルシウムや
オメガ3脂肪酸なども摂れるので
便利と言えば便利となります。
しかしそれは、
栄養価だけを見るとそういう結論に至りますが
お肉を食べることによる病気へのリスクを
背負ってしまえば本末転倒🧘🏻
死にたくない彼らを殺すこと🐄🐖🐓
お肉の生産過程における環境汚染などは🌏
もう、無視できなくなってきています
もちろん魚も同じです🐟
養殖の抗生物質や添加物、病気
汚染された水質やマイクロプラスチック
そして、何十億ｔと言う
数えきれない魚を獲ってしまうことにより
生態系のバランスは崩されています
このままでは、
近い将来、魚は食べられなくなるでしょう
この問題を
次の世代に残さない為に... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,栄養満点,和菜食,和食,たんぱく質,タンパク質,サスティナブル,マイクロプラスチック,環境汚染,アニマルライツ,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,玄米,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,おうちカフェ,宅トレ,カフェ巡り,セリア,糖質制限,子育て | | 最初の💬 | こうゆう栄養学が家庭科の教科書や食育の本などに載ればいいのに。
タンパク質=お肉とゆう概念が無くなればいい。😢 |
| | 14 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 1542 | 37 | 72449 | 50592 | 69.83% | 2.13% | 3.05% | 0.05% | 0.07% | 2023-04-19
12:23:04 | 35.166 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
暑くなってきたなって感じた今日。
あれこれ外に出て汗だくで帰ってきて
ふと飲みたくなったのがシェイク！
いつも冷たいものを
あんまり飲みたくない私が
飲みたいって言ってる！！って
ことに気がついて作ってみたよ。
（これ飲んでみたいいて思ったら
🍓のスタンプで教えてね♡）
そういう時ってあるよね。
いつもとは違う自分の好み。
今日はお肌を気にする方にもぴったりの
いちごとチアシードの
美肌いちごシェイクをご紹介。
ここにバナナを入れたり、
牛乳をヨーグルトに変えたり
自由に変えてみてね！
_________________
美肌・ほてり・潤いUP
美肌いちごシェイク
_________________
✎材料＿＿＿
ホワイトチアシード 大さじ２
水 ２５０ml
いちご ２０粒〜
牛乳 １５０〜２００ml
（お好みではちみつとか練乳入れてね！）
✎作り方＿＿＿
①チアシードと水を合わせて、
1時間以上ふやかしておく
②①にいちごと... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,作り置き惣菜,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,チアシード,いちご好きな人と繋がりたい,苺好き,苺好きな人と繋がりたい,美肌ドリンク,美肌食,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | チアシードを好きなミルクに一晩浸けておくと、チアシードプリン作れますよ🫶🏻 |
| | 15 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 1532 | 23 | 53886 | 27628 | 51.27% | 2.84% | 5.55% | 0.04% | 0.08% | 2023-08-13
08:07:44 | 46.566 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
昨日は息子の夏休みの宿題に
向き合って一息つきながら
ストーリーで皆さんに
”夏休みの宿題終わった？”って聞いたら
終わってな〜いって声多数！笑
この時期、子供がいるって時間も慣れてきて
疲れもちらちらと溜まる時期。
今日は、夏野菜で疲れを排出して
体も心もスッキリしていくレシピだよ♡
スッキリしたいって方は
🍆なすのスタンプで教えてね〜！
________________
むくみ・イライラ・食欲不振
デトックスOK！
夏野菜だし
_________________
✎材料＿＿＿
なす ２本
きゅうり 1本
塩 適量
オクラ 6本〜
大葉 10枚
ミョウガ 5本〜
刻み昆布 １０g
濃縮めんつゆ ５０ml
（万能だしでもOK）
✎作り方＿＿＿
①なすときゅうりを７mmに切って
塩でもみ30分ほどおき水気を切る
②オクラは塩を振りまな板ですり合わせで
滑りが出てきたらさっと流して水気を切る
③①と②と合わせて、大葉や茗... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,なすレシピ,夏野菜レシピ,デトックス効果,だし,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | コメント失礼致します。
DMにて案件を依頼させていただきましたので、ご確認いただけますと幸いです。
※たまにインス側のバグでDMが送られていないことがあるのですが、その際はご連絡ください。 |
| | 16 | 単📷 | ヴィーガンレシピ vegeness... | 1497 | 31 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-05-24
22:05:58 | --- | | 本文 | 1点お知らせがございます。
今日からコメント欄を一部制限させて頂いています。
ここから下は読んでいて不快に感じられる方もいらっしゃるかと思うので、スルーして頂いて大丈夫です。(少し重い話になります。すいません。)
この所気になるコメントをされる方がいらっしゃいました(現在は削除済みです)。
ご自分をアピールしたかったのかもしれませんが、一生懸命あら探しをされている様で正直気分はよくありませんでした。
昨日も同様の事があったので申し訳なかったのですがブロックさせて頂いた所、わざわざ別アカウントからDMが送られてきて、酷い内容でした。
気にしなければいい、そうなのかもしれません。
ですが、一緒にvegenessの為に頑張ってくれているスタッフには見せられない内容でした。
別のアカウントからまた同様の事があるのではないか。
インスタ自体をお休みするか、いっその事辞めてしまおうか、とも思いました。
このアカウントは何か利益を得ている訳でもなく、純粋にヴィーガン料理が広まるきっかけになればいい、そういう思いでやっているので、辞めてしまっても、スタッフが傷付... | | #タグ | | | 最初の💬 | こんばんは🌙😃いつも見ています。とっても参考になりアイデアに感心したり、ありがとうございます。これからも応援していますよ～💓💓💓 |
| | 17 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 1456 | 30 | 44800 | 25725 | 57.42% | 3.25% | 5.66% | 0.07% | 0.12% | 2023-10-17
10:27:44 | 50.100 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
今日はおつまみにもなる元気回復の一品！
行楽シーズンや行事ごとの多さに加えて
疲れが」チラチラっと出てる方
🥚卵スタンプで教えてね！
息切れしちゃう人も多い時期。
おかゆにもビールにも合うから
思わず私も味見のときから手が止まらなかった・・・。笑
病みつきになる事間違いなしだから
少し多めに作るのをおすすめするよ〜♡
_________________
不眠・疲労・貧血にも
おつまみにもおすすめ
キムチうずら
_________________
✎材料＿＿＿
うずらの卵（茹でたものでもOK） お好み
コチュジャン 大さじ1
はちみつ 大さじ1
本みりん 大さじ2
（アルコール感気になる人はチンしてね）
醤油 大さじ1.5
白ゴマ お好み
✎作り方＿＿＿
①うずらの卵を2〜3分ほど湯掻いて殻をむく
（ゆでたうずらの卵でもOK）
②調味料を全て合わせて①を15分以上置いたら完成♡
（すぐ食べても美味しい！笑）
✎... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,うずら,うずらの卵,うずら卵,キムチレシピ,不眠症改善,不眠改善,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | うずらの殻のペリペリ〜が気持ちよさそうで、より作りたくなりました😆 |
| | 18 | 複📷 | りこぴん | 発酵薬膳料理家 | 1414 | 69 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-29
11:03:58 | --- | | 本文 | 私事なのですが
9/25で25歳になりました🌼
実は私はお誕生日を
お祝いしてほしいって感覚はあまりなく
今回はたまたま誕生日と小料理屋の日が
被っていたのでお誕生日会という名の
感謝祭を開かせて頂きました！
声をかけるのもちょっと恥ずかしく
ストーリーでチラッと載っけたら
行きたいと反応してくださった周りの人達がいて、
もうそれだけで胸がいっぱいで😂
※なのでストーリー見てなかった方で
来たいと思ってくださった方すいません🥲
声掛けてないとかでは無いです🙇♀️
そして、24日もお友達が前夜祭を開いてくれて、
25日も素敵な人たちが来てくれて
なんなら1日お手伝いしてくれた人や
いつも小料理屋を手伝ってくれてる
みんなも快く集まってくれて
いい会になるように沢山サポートしてくれて。
これだけで自分がどれだけ
恵まれているかを
身に染みて感じた誕生日でした。
他にもお祝いして下さった皆様、
メッセージくださった皆様、
本当にありがとうございます🥹✨
私は誰かの人生を変えたいとか
そういう感覚はまだ持ててないというか
思ってないのですが、
出会った人のいい断片
になりたいなと思... | | #タグ | | | 最初の💬 | リコピンちゃん、誕生日おめでとう。❤️ストーリーは見られなかったけど、お祝いの言葉を贈ります。これからも楽しくね😍 |
| | 19 | 複📷 | pmai｜植物性を増やす暮らし | 1371 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-07-17
12:13:22 | --- | | 本文 | 🥒
明確にこれ食べたい！がない時
献立に悩みたくない時
自分の頭の資源を使う余裕がない時
そういうときに選ぶものは、自分が慣れ親しんでいるもの🌿
普段の生活と積み重ねが、疲れてる時の自分の選択肢を作ってくれるんだよ〜🌿🥺
7/15のひとりサラダ🥗
（最後は母に少しお裾分けした写真）
◽︎とまと
◽︎青はぐり瓜！きゅうりとズッキーニの間っぽい感じだった
◽︎酵素玄米
◽︎クコの実
◽︎しその実
◽︎ごぼうチップ
◽︎オーストリアチーズ🤤
◽︎豆腐マヨ
豆腐マヨは豆腐1/2~、味噌大1~、お酢大1~、ラカント、塩などをブレンダーで撹拌してノンオイルで作ったやつ
たんぱく質もりもり
ブレンダーない人は豆腐の代わりにヨーグルトとオリーブオイルをちゃちゃっとまぜると👍🤍 | | #タグ | | | 最初の💬 | クコの実硬い時はどうしてますか？🥺 |
| | 20 | 単📷 | kokoro's farm | 1364 | 49 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-25
14:37:41 | --- | | 本文 | 昨日の夜中にナス盗まれました…
昨日出荷用に収穫して、翌日直売用でお客さんの為に少し残しておいたナスが明らかに減り過ぎててお客さん帰った後に気付きました😭
去年もナスをパクられ今年もナス、パクられました😰😰
俺が作ったナスそんなに美味いのかな？
逆に自信に繋がったよ😍❤️
#農家#農業#畑#家庭菜園#エンタメ 農家 #野菜#茨城#支援#ご飯#新鮮野菜#camp #japan #収穫#守谷市 #田舎 #キャンプ #つくばエクスプレス #オーガニック#無農薬#収穫#バーベキュー #青空 #有機野菜 #茄子 #農薬不使用#コーヒー#BBQ#camping#肥料 #ハーブ #泥棒 | | #タグ | 農家,農業,畑,家庭菜園,エンタメ,野菜,茨城,支援,ご飯,新鮮野菜,camp,japan,収穫,守谷市,田舎,キャンプ,つくばエクスプレス,オーガニック,無農薬,バーベキュー,青空,有機野菜,茄子,農薬不使用,コーヒー,BBQ,camping,肥料,ハーブ,泥棒 | | 最初の💬 | 横から失礼します。あくまでも私の聞いた話ですが、野菜を奪っている人達は、皆さんのコメントが読めない所から来てる人が主流と言う事です。野菜の他にも、ハトや豚や鶏等も…
警察は日本人には厳しいのですが、そういう人達は面倒なのでなかなか動かないと聞いてます。私は家庭菜園なので大丈夫ですが、がんばってください😢 |
| | 21 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 1340 | 41 | 46147 | 23300 | 50.49% | 2.9% | 5.75% | 0.09% | 0.18% | 2023-10-11
09:30:54 | 52.134 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
今日は芯からほっこりする一品。
里芋に煮物って美味しいよね
イカと組み合わせると、
疲労回復＆貧血緩和にアプローチがかかるよ♡
ご一緒したいって方は
🦑いかのスタンプで教えてね♡
_________________
疲労回復＆貧血
めんつゆでOK
イカと里芋の煮物
_________________
✎材料＿＿＿
里芋 6〜7個
いか（今回はイカゲソ） 200g
ごま油 大さじ1
万能だし（濃縮2倍麺つゆ） 80ml
水 220ml
✎作り方＿＿＿
①里芋の皮をむいて、イカを塩で揉んでさっと洗う。
②ごま油をひいた鍋で、①を入れて
イカと里芋を炒めお出汁等を入れて煮たら完成。
✎薬膳メモ＿＿＿＿
胃腸の働きを高めてくれる里芋は
血の巡りも高めてくれる食材で
涼しくなって巡りが落ちてくる時にはおすすめの食材。
更に、イカは良質な血を養う効果と疲労回復の
効能を持つので、里芋と合わせて
優しく炊き上げましょ。
✒︎こぼれ... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,里芋,さといも,いか,里芋レシピ,疲れやすい,疲れが取れない,疲れ,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | 🦑 |
| | 22 | 単📷 | たきシー[346farm] | 1257 | 46 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2018-01-16
03:02:21 | --- | | 本文 | 🎉ふうやんhappybirthday🎉
・
今年も大切な家族のふうちゃんの誕生日がきました☺️
・
保健所に連れていかれそうなところを阻止して、もう12年も経っていました😮
・
身体中傷だらけだったし怯えて懐いてくれなかったけど、今ではそんなことありましたっけ？みたいな顔してます😪笑
・
歳のせいか、最近体調があまり良くなく、寝ている時間が長くなってしまいましたが、来年も再来年も誕生日を迎えられるように家族でサポートしていきます😌
・
今年はそんなふうちゃんの誕生日プレゼントにちょっと変わったものをあげてみたので、次回投稿します😎
・
#happybirthday
#誕生日
#ふうやん
#甲斐犬
#甲斐犬mix | | #タグ | happybirthday,誕生日,ふうやん,甲斐犬,甲斐犬mix | | 最初の💬 | お誕生日おめでとう。大切な家族って言えるあなたが素敵です。ご家族みなやさしいですね。そういう方々ばかりだと嬉しいのだけど。。元気で長生きしてね |
| | 23 | 複📷 | 【長崎】にじがおか食育ファーム | 1246 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-05
02:58:58 | --- | | 本文 | 『コアラベーグル』🐨
----------------------------------------------------
店 名 コアラベーグル
住 所 長崎県諌早市山川町2-13
電話番号 0957-56-8527
営業時間 11:00～17:00
店 休 日 日曜日・月曜日
----------------------------------------------------
先日、大村市を代表する
ベーグル🥯屋さん
『ベーグルまるこや』様を
紹介させて頂きました。
今回は、少し前に別アカウントで
紹介したのですが
諫早市を代表するベーグル屋🥯さん
『コアラベーグル』様をご紹介‼️
遂にベーグル戦争勃発かぁ～🤣
確か1年程前になるのか…
「行列が出来るパン屋さん…」
「すぐに売り切れる…」
そういう噂を耳にして
スタッフが買って来てくれたのがこれ‼️
コアラベーグルの
ベーグル🥯
人生でベーグル自体を
「美味しい」と感じたことが無かったので
疑心暗鬼で一口パクっ
『うまっ』😊
その言葉と同時に
「これってベーグルなのか」⁉️
その種類の... | | #タグ | コアラベーグル,諫早ベーグル,諫早グルメ,諫早パン,諫早テイクアウト,諫早パン屋,人気パン,人気パン屋,行列グルメ,ながさきグルメ,長崎ベーグル,長崎パン,長崎パン屋,ベーグル好きさんと繋がりたい,ベーグル大好き,行列パン屋,isahaya,isahayacity,nagasakifun,nagasakigroumet,nagasakieats,nagasakifood,長崎人気,長崎,諫早 | | 最初の💬 | はじめまして、こんにちは😃
すごい✨こんなに綺麗な投稿がたくさん…広告のポスターみたい☺️✨
すごく素敵です、感動です😆
フォローありがとうございます🤗
私の投稿お恥ずかしい限りですが…よろしくお願いします✨ |
| | 24 | 複📷 | 青果ミコト屋 | 1235 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-11
11:42:13 | --- | | 本文 | こんにちは、青果ミコト屋です！
ようやく暑さのピークを越え、またアイスクリームがおいしい季節が戻って来ます！秋の夜長にアイスなんてもってこいです！さてそんなアイス日和な季節に、ミコト屋では一緒に働いてくれる仲間を募集します。
今回はアイスチーム「KIKI NATURAL ICECREAM」の製造サポートをしてくれるメンバーを募ります。
@kiki_natural_icecream はミコト屋が手がけるクラフトアイスクリームブランドです。
「青果ミコト屋」の源泉でもある、”畑と生産者を巡る旅”を通じて感じてきた、野菜の多様性や植物の神秘、作り手の美学など、たくさんの気づきや感動をもっとカジュアルに、もっと楽しく、もっとたくさんの人へ届けたい。そんな想いのもと「KIKI Natural Icecream」は生まれました。
風土や作り手を色濃く映し出す食材たち。その個性や特徴を生かすためには、画一的な大量生産よりも、少量ずつでも手作業でフレキシブルに作るスモールバッチの方が相性がいい。
少し扱いずらくても安定剤や乳化剤は使わず、素材のおいしさをシンプルに引き出す。そこに僕たちらしいエ... | | #タグ | 青果ミコト屋,KIKINATURALICECREAM,micotoya,micotoyahouse,スタッフ募集,staffwanted,recruit | | 最初の💬 | |
| | 25 | 複📷 | タネト | 1145 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-30
06:13:43 | --- | | 本文 | ◯インターン報告！
20代限定、温泉宿３週間滞在
タネトと蒸気家 @jyokiya.obamaonsenの
共同プロジェクト
小浜温泉タネトインターンも
いよいよ３期目に突入！
２期生は本日がラスト出勤！
水戸のプロスペクト、すずきれお君 @leo_suzuki_9987
新たにインターンに入るのは
長野県の白馬からやってきた若きカメラマンの
栗田萌瑛さん @moekurita
レオくんの真摯な姿勢、丁寧な接客には
いろんなことを学ばせてもらったなー
本当にありがとう！
そして栗田さん、ようこそ！
３週間、楽しんでもらえたら本当に嬉しい！
・
・
◯大学4年生のコーヒースタンド
このインターンと並行してスタートした
ポップアップカフェ、OHAYO COFFEE @ohayo_sora
大学4年の村上宙くんの珈琲は
本当に美味しく、すっかり小浜になくては
ならない店に育ってます。
仲間とばったり会って
モーニングを共にする喜びと豊かさ、最高です！
・
・
◯新しい風
20代の子たちの勢い、その熱意と好奇心、
ほんとうにいいですねーーー
たくさんの学びと
でっか... | | #タグ | | | 最初の💬 | 昨日は、とても貴重なタイミングに皆様とご縁をいただき、ありがとうございました！！ |
| | 26 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 1121 | 27 | 41824 | 22611 | 54.06% | 2.68% | 4.96% | 0.06% | 0.12% | 2023-09-27
00:11:31 | 40.216 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんにちは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
昨日不備があって、
リール再度整えてあげます。
また見てくれてありがとう！
------
朝晩の肌寒さと乾燥を
ふっと感じ始めた今日。
そういう時に限ってなんだか
元気も出ない・・・って時ってあるよね。
そんな時にピッタリの一品！
パッと作ってほっとする
自分だけの一皿を楽しもう🍑
元気がぐっと湧いてくるような
そんなももの一皿、ご一緒してくれる方は
🍑ももスタンプで教えてねーー！
_________________
回復力・貧血・肌荒れ・潤いUP
もも生ハムバジルの一皿
_________________
✎材料＿＿＿
もも 1個
生ハム お好み量
バジル お好み量
塩 さっと少なめに
オリーブオイル 適量
✎作り方＿＿＿
ももを切って生ハムと合わせて
塩とオイルをかけて、バジルを飾ったら完成。
✎薬膳メモ＿＿＿＿
桃は、潤いUPや血の巡り
肌荒れや貧血にも作用が届く食材。
果物は体をクールダウン
させてくれるものが... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,もも,くだもの,フルーツサラダ,うるおい,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | 桃の切り方がオレンジのオシャレ切り方！！😎
生ハムと、バジル絶対美味しいやつです🤤🌿 |
| | 27 | 複📷 | 青果ミコト屋 | 1090 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-08
16:39:13 | --- | | 本文 | 2日間にわたる「かかん」との交換留学的ポップアップ、おかげさまで無事終了しました。
沢山の方々にKIKIのアイス、そしてかかんの麻婆茄子を楽しんでもらえて嬉しかったです。
沢山お待たせしてすみませんでした。
好きなナスを選んでもらい、その場でカットして、揚げて、麻婆茄子に仕上げて、持って帰って食卓を囲む。
そういう各所にコミュニケーションがある「食」ってやっぱり良い！
いろんなナスがそれぞれの持参したタッパーで麻婆ソースに絡めてもらうのを待ってる画に、もうグッときました。
おかげさまで野菜売り場もすっからかんです。
反省点も沢山ありましたが、とにかく今夜は沢山の人が、お家でかかんとミコト屋のコラボ麻婆茄子を食べて笑顔になってくれたんだってことを想うとそれだけで感無量！
「今夜は麻婆」ってみなさん口ずさんでくれてたら最高ですね！！
また秋ナスの頃にあるかもしれません🤔🤔🤔
引き続きmicotoyahouseではかかんの麻婆ソースとよだれどりのタレも販売しております。
最後に、手弁当でミコト屋に駆けつけ、最高の麻婆を振る舞ってくれた、かかんの章太くん、スタッフの皆さんにでっか... | | #タグ | | | 最初の💬 | ❤️ |
| | 28 | 🎦 | ばう ｜ 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1051 | 14 | 34885 | 18659 | 53.49% | 3.01% | 5.63% | 0.04% | 0.08% | 2023-08-16
10:09:32 | 32.333 | | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
ミニトマト暑すぎて花落ちしてない？
そろそろ栽培終盤
暑すぎて花が落ちて実ができないことも
思い切って、先端を摘芯して実に栄養集中させるのもあり
摘心するとまた脇芽が強く出ることも！
そこからまた実ができるよ！
ミニトマトこの時期のお世話なにする？🍅
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
ばうです🧑🌾
【小さな家庭菜園で役立つ情報】を発信しています。
野菜が食べ切れないほど採れる畑にしましょ！
「ばう」をきっかけに家庭菜園はじめました〜
って人が増えれば嬉しいです。
この投稿があなたが家庭菜園を楽しむきっかけになりますように😌
質問は質問箱(ハイライト)やDMでどしどしお待ちしています〜
プロフィールをのぞく▶▶▶ @baw_saien
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#家庭菜園
#家庭菜園初心者
#野菜
#野菜作り
#自家栽培
#畑仕事
#畑のある暮らし
#ミニトマト栽培 | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,ミニトマト栽培 | | 最初の💬 | やっぱりそういうことだったのか……
全然 身が出来なかった…… |
| | 29 | 複📷 | 猪名川農業女子 | 1046 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-25
11:46:02 | --- | | 本文 | 猪名川農業女子PJ
農業女子奮闘記
猪名川町に特産物を作ろう〜❣️
皆様、今晩わ^ ^
本日の作業💦
ハウスの灌水から始まり…
娘ちゃん💕は…
トマトハウスにトーン打ち💦
地味〜な作業の一日でした…
皆様、お疲れ様でした💕
#兵庫県 #猪名川町 #猪名川農業女子PJ #農業女子 #農福連携 #農業女子プロジェクト #教育連携 #観光農園
#丹波黒枝豆 #たんくろう黒枝豆 #c63amg #道の駅いながわ #道の駅 #JA兵庫六甲 #チワワ #ダックス #ポメラニアン #農林水産省 #近畿農政局 #じゃらん #収穫体験 #ペット #阪急オアシス #キセラ川西店 #食べチョク #イセキ #ISEKI #リバーカフェ川西
@kudoworks
@kitaura.t
@sk_funeralperformance
@wakuwaku0329
@yokosuka_tomo
@shinomamastgram | | #タグ | 兵庫県,猪名川町,猪名川農業女子PJ,農業女子,農福連携,農業女子プロジェクト,教育連携,観光農園,丹波黒枝豆,たんくろう黒枝豆,c63amg,道の駅いながわ,道の駅,JA兵庫六甲,チワワ,ダックス,ポメラニアン,農林水産省,近畿農政局,じゃらん,収穫体験,ペット,阪急オアシス,キセラ川西店,食べチョク,イセキ,ISEKI,リバーカフェ川西 | | 最初の💬 | お疲れ様ですー 娘ちゃん、なんか変わった形の作業服着てるなぁなんて思ってたら・・・・そういうオチがw |
| | 30 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 1046 | 34 | 37763 | 21204 | 56.15% | 2.77% | 4.93% | 0.09% | 0.16% | 2023-09-24
11:04:13 | 57.376 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
週末に疲れを癒すって方も多いかな？
今日はそんな方におすすめの
とっておきの炊き込みご飯をご紹介！
これ、本気で疲れてる時の
私のおまもりごはんでもあるの！
今回は真鯛のあらだけど、
疲れてて面倒に感じたら
真鯛の切り身で作ってみてね。
疲れが出やすいこの時期に、
🐟さかなの力をかりて元気になろうー♡
はーいって方は、🐟スタンプで教えてね！
_________________
慢性的な疲労感、貧血や冷え緩和
真鯛と昆布の炊き込みご飯
_________________
✎材料＿＿＿
お米 ３合
真鯛 200~300g
（今回は真鯛のあら1.5匹分。切り身でもok )
2倍濃縮めんつゆ（万能だしでもok）80ml
黒米 大さじ4
切り昆布（普通の昆布でもOK） 二つまみ
✎作り方＿＿＿
①お米を研いで真鯛の下処理をする。
（真鯛の処理はリールを参考にしてね）
②①のお米に調味料とお米に合わせた
水分量を入れて黒米、昆布を入れ混ぜる... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,鯛めし,炊き込みご飯,炊き込みごはん,疲労感,疲労回復,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | @monogatarigoto_yuki さんインスタライブみてます。
食て本当深いですね |
| | 31 | 単📷 | あんじぇら🌿ヘルシースイーツ | 1028 | 30 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-28
12:02:04 | --- | | 本文 | No bake tart with pumpkin🧡
Raw and vegan sweets🍨
Modeled Stuttgart in Germany🇩🇪
9月も残すところあと2日です🤗
早いなぁ💦
そして明後日はいよいよ今月2回目のSOAP( @soap_offcial )さんでのロースイーツイベントです💟
本日は打ち合わせだったんですけど、いい感じに仕上がってきて今からすごく楽しみです🥰
今回のメニューはオータム祭りということで
・栗モンブラン🌰
・栗ロールケーキ🌰
・マロンケーキ🌰
・かぼちゃモンブラン🎃
・バナナモカタルト🍌
こちらを用意しました🙌
お店での飲食もテイクアウトもどちらも可能です🙆♂️
そして本日作ったのはメニューのひとつである、ハロウィン全開な#かぼちゃモンブラン です💖
イメージは世界最大のかぼちゃの展示会が行われることで有名なドイツの#シュトゥットガルト です🇩🇪
あんじぇらpoint💡
💛クラストは生カシューナッツ、デーツ、ココナ... | | #タグ | かぼちゃモンブラン,シュトゥットガルト,タルト,ケーキ,グルテンフリー,ヴィーガンスイーツ,おうちカフェ,お菓子作り,お菓子作り好きな人と繋がりたい,手作りお菓子,手作りスイーツ,おうちおやつ,秋冬ほっこりおうちカフェ,おうちごはんlover,パティシエカメラ部,cotta,cottaアンバサダー,tart,rawsweets,vegansweets,plantbased,glutenfree,wp_deli_japan,wp_deli_style | | 最初の💬 | Cuuutte ❤️ |
| | 32 | 複📷 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 1028 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-11
10:45:00 | --- | | 本文 | @monogatarigoto_yuki←薬膳をつかった野菜レシピ配信中♡
こんばんはゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
今日は先週の花粉症の別タイプ、
こもった熱が困りごとを増やしていく
『熱タイプの花粉症』
におすすめの5レシピをシェア♡
作り方は各リールをのぞいてみてね👀
➡@monogatarigoto_yuki
皆さまのお力になりますように！
✒︎・・・
今日は息抜きに大好きな空間に
遊びにきたよ。
みんな好きなものってある？？
好きなものってさ、
ただ好き、だったりして。
ここに生産性や利益とか
そんな言葉で好きを肯定させるって
なんか違うなぁっておもったの。
ただ、そこにいるだけで幸せとか
泣きそうになるとか
単純な私はそれだけで胸が熱くなったりする。
そういうものに出会えた事が
私はたまらなく嬉しい。
みんなの好きも知りたいなぁ♡
.
.
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣・・・・・・・・・・𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
いつものお野菜を体に優しくて
美味しい、すぐできちゃう薬膳レシピ
を発信しています。
皆さまのフォロー、いいね、
保存も、本当に嬉しいです！
ありがとうございます♡... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,おうちごはんレシピ,花粉症予防,花粉症改善,花粉症やばい,簡単レシピ大好き,身体に優しいごはん,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分を知ること | | 最初の💬 | ありがとうございます😊 |
| | 33 | 複📷 | タネト | 1013 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-23
03:34:40 | --- | | 本文 | ◯春蒔きの種、入荷しました！
無消毒、在来種・固定種の種を中心に。F1でも昔ながらの品種を。数種をのぞいたほとんどの種が自家採種できる種になっています。
圧巻の103種！
︎︎
🥬
種は心からリスペクトする光郷城 畑懐 @kougousei_fafuu さんより。
種の9割が外国産。
さらに地域の在来種の種の販売がどんどん打ち切られる昨今。伝統野菜の種の作り手も減少の一途を辿っています。
だからこそ
独立系の種屋さんが奮闘する在来種・固定種の種の市場。どんどんグルーブさせていきましょう！
多様な固定種の生命を感じながら店頭で種を選べる幸せを、ぜひ味わってください！
︎︎
︎︎
🙆♀️
種を選ぶ方の背中は尊い！
みなさまのお越しお待ちしております！
︎︎︎︎
#在来種 #在来種野菜 #無消毒種子#種を蒔くデザイン展 | | #タグ | 在来種,在来種野菜,無消毒種子,種を蒔くデザイン展 | | 最初の💬 | わぁー、いい景色ですね✨在来種、固定種、家庭菜園でも、そういうものから選びたいです |
| | 34 | 単📷 | 青果ミコト屋 | 1005 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-10-12
02:03:34 | --- | | 本文 | いつもミコト屋をフォローしていただき、ありがとうございます。
突然ですが、今日はちょっとご報告とお願いをさせてください。
すでにお知らせさせていただいてましたが、この度ミコト屋は10周年を迎えるタイミングで、いよいよ実店舗を構えることになりました。
さらには、10周年というアニバーサリーに背中を押してもらい、同じスペースにアイスクリーム屋も併設することになりました！
店舗を構えることで生まれる野菜のロスや、各地の畑においてあらゆる事情で廃棄されてしまう野菜たちもレスキューできる受け皿として、アイスクリーム屋がしっくりきたのです。
なによりアイスはポップスター！すこぶるポップなアイスクリームの存在に、僕たちは可能性を感じています。
ミコト屋が八百屋として、これまでもこれからもミッションとして掲げていくこと。
それは畑と食卓の橋渡しはもちろんですが、自然栽培のことや種採りのこと、フードロスのこと、世界を揺るがす気候変動のこと、美しい地球が根底から危機にあること、、、。
そういう僕たちと未来の子供たちが生きていくために大切なことを探り伝えていくことです。
ただそれが野菜と一緒だと、ち... | | #タグ | | | 最初の💬 | 近所に引っ越したい☺️✨ |
| | 35 | 単📷 | Vegan Japanese Food ... | 1005 | 104 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-01
10:46:53 | --- | | 本文 | ASIAN STYLE SCALLION & CUCUMBER AVOCADO TOAST
[ピリ辛香味ねぎと胡瓜のアボカドトースト]
Food & 📸 by @plantbased_matters
Recipe link in bio or at plantbasedmatters.net
I crave for Asian food 24/7 so I turn any food into Asian flavor. This Asian Style Scallion & Cucumber Avocado Toast is definitely not an ordinary avocado toast that you may think of. The flavor of scallions with Japanese hot chili oil adds a touch of Chinese/Japanese flavor. Also, the fresh cucumbers are a perfect vehicle for the spicy scallions. ... | | #タグ | | | 最初の💬 | Now that’s toast!!!🤩🥑💚 |
| | 36 | 複📷 | 栄養士なりし/あなたにもできる“ベジ痩せ... | 964 | 11 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-08-24
11:05:00 | --- | | 本文 | @narishi_vegetable👈管理栄養士がズボラメニューやヘルシーメニューを発信✨
𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄
今回は！
【🦵むくみ改善もできる🦵】
#ゴーヤの唐揚げ のレシピです✨️
遅くなってしまいましたが、
夏に美味しいゴーヤのレシピをご紹介します！
ゴーヤのレシピというと真っ先に出てくるのが
ゴーヤチャンプルーだと思いますが、
実は唐揚げもとても美味しい👌´-
苦味を抜くのに少々手間がかかりますが、
抜かなくても唐揚げにすることで、
よりマイルドに食べやすくなります！
（でも僕は苦味をしっかり抜きたい派😅）
またゴーヤは
✅むくみ改善に効果的なカリウム
✅貧血改善にも繋がる豊富な葉酸
✅コラーゲンを合成するビタミンCなど、
夏に嬉しい栄養素がたくさんです。
『ゴーヤ苦手なんだよな😫』
そういう人も、ぜひ挑戦してみてください！
『あれ意外と苦味はこんなものか😳』
とパクパク食べられてしまうかもしれません🌱
なりし
最後までお読みいただき、
ありがとうございます🙏🏻 ̖́-
参考になった方は「👏」
アレンジしてみる... | | #タグ | ゴーヤの唐揚げ,ズボラ飯,栄養,料理好きな人と繋がりたい,ズボラ,自炊ごはん,ゴーヤレシピ,にがうり,夏バテ予防,唐揚げレシピ | | 最初の💬 | こんばんわ😃フォローありがとうございました😍 私も長年、学校給食の調理技士として働いていました。 ゴーヤの唐揚げは甘辛タレで和えて出すと子供達も食べてくれました😃 投稿を拝見して私もフォローさせて頂きました😍宜しくお願いします🙇♀️⤵️ |
| | 37 | 単📷 | あんじぇら🌿ヘルシースイーツ | 959 | 14 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-18
12:09:52 | --- | | 本文 | No bake gateau chocolat with strawberry and orange🧡
Raw and vegan sweets🍨
Modeled Roussio in France🇫🇷
来たる11月23日は勤労感謝の日ですね❤️
それはつまり、池尻大橋SOAP(@soap_offcial )にてのロースイーツイベントも迫っているということになります🤩
今回は栗とかさつまいもとか秋っぽいスイーツをたくさん用意してます🌰🍠
ぜひぜひ秋を堪能していただきたいです〜🤗
そういえば最近いちごが市場に出回っててそういうもう時期なんだなぁと🥰
ということで本日はいちごとオレンジのガトーショコラ を作ってみました💖
こちらのイメージはピンクやオレンジに染まる村で有名なフランスの#ルシヨシ です🇫🇷
こちらも23日のイベントでお出しします😍
あんじぇらpoint💡
💛上部が生カシューナッツベースのオレンジのムース
💛中部が生カシューナッツベースのいちごのムース
💛下部がココナッツ... | | #タグ | ルシヨシ,ガトーショコラ,グルテンフリー,ロースイーツ,ヴィーガンスイーツ,お菓子作り,手作りお菓子,手作りケーキ,お菓子作り好きな人と繋がりたい,手作りスイーツ,おうちおやつ,おうちカフェ,秋冬ほっこりおうちカフェ,おうちごはんlover,cotta,gateauchocolat,rawsweets,vegansweets,plantbased,glutenfree | | 最初の💬 | すごい美味しそうー😍❤️❤️❤️
オレンジのガトーショコラ😍❤️❤️なんて素晴らしい😚😚😚 |
| | 38 | 複📷 | キャロットケーキ研究家 / 小豆田マチ子 | 955 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-17
21:55:09 | --- | | 本文 | 年末から気になっていた新宿のツバサコーヒーさんのキャロットケーキ。
キャロットケーキ好きさん達のレポによると、変わった材料を使っているとか。ワクワクするー。
ｰｰｰ
少しひんやりしていて、キュッとしまった生地。フルーティー＆酸味があり、レーズン、パイン、オレンジ、レモンではない不思議なフレーバーがする、何かはわからない。お店のかたに聞こうかと思ったけれど、知らないままのほうが、謎めいていていい。（私の中で新宿ってそういうイメージ）
人参はみじん切り、くるみはゴロ（大きめ）がいたりコロ（小さめ）がいたり、レーズンはポロリ。スパイスはシナモンだけじゃなくて、クローブもいるよね（たぶん）。
（ひんやりなので）クリームもキュッとしまって固め。チーズ感は弱く、ちょっと塩強めバニラアイスみたい。うわさでは味噌が入っているそうです。
生地とクリーム、個性的なふたりですが。いっしょに食べると、お互いの個性がぶつかって、やや丸みのあるニュアンスになるのがおもしろい。
中学の美術の先生を思い出したキャロケでした！
#キャロットケーキ #キャロケ #にんじんケーキ #新宿カフェ #新宿御苑カ... | | #タグ | キャロットケーキ,キャロケ,にんじんケーキ,新宿カフェ,新宿御苑カフェ,ツバサコーヒー,tsubasacoffee | | 最初の💬 | |
| | 39 | 複📷 | たむらゆに🌱 自給自足で電気・ガス・水道... | 941 | 33 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-16
12:07:05 | --- | | 本文 | ワクチンうつ？うたない？
最初に大切な前置きがあって、まず前提として望むのは戦争のない世界。
ワクチンの話題、めちゃくちゃ多いよね。
最近の副作用で煽って反ワクチン派をつのる動き。
それってコロナを煽って怖いものとした人たちと、同じことしてるよな〜って思うんだよ。
だから私は自分では調べるけど、それを武器に構えることはしない。
人の考えは自由で、未来は誰にもわからないから。
ワクチンに限らずどんな話題でもそうだけど、人を分断させるために世は働きかけている。
私たちが敵とするべきは自分一人では動かせない"大きな存在”であって、個人が対立したら思うツボなのよ。
「ニホンミツバチの戦い方を知ってるかな？」
ミツバチにとって最大の敵、スズメバチ。
セイヨウミツバチは巣を襲われたとき、一対一で戦うから全滅する。
一方のニホンミツバチは、スズメバチに襲われた途端に仲間同士の団結力を発揮して、群れで戦うから勝てるんだよね。
自分より何倍も大きい相手なのに。
私たちニホンジンの戦い方って本来こうなんだと思ってる。
ワクチン打つ派の人たちは、団体行動から乱れる人を敵にする。... | | #タグ | 野菜栽培,野菜栽培初心者,野菜作り,野菜の育て方,野菜づくり,野菜を育てる,野菜好きな人と繋がりたい,家庭菜園,家庭菜園初心者,有機野菜,自給自足,自給自足生活,栽培,自然栽培,自家栽培,無農薬,無農薬無肥料,無農薬野菜,無農薬栽培,無添加,無添加生活,無添加生活を目指して,オーガニック,自然派,自然派ママ,自然派育児,オーガニック生活,サスティナブル,サスティナブルな暮らし,ワクチン | | 最初の💬 | ❤️ |
| | 40 | 複📷 | 橋本種苗園 | 930 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-16
13:52:34 | --- | | 本文 | .
.
12月の中頃に作ったバスケットの
#ギャザリング
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約2か月経った今現在♪
.
1月の霜にやられながらも
復活して今もたくさんの蕾を
つけてくれてます！
.
パッと見ちょっと華やかさは
減ってしまったかもですが、
たくさんの蕾が次に咲くのを待ち構え、
.
12月の時点には葉っぱだけだった
エリカも花をつけ始めたり
.
植物の成長を感じられる
そういう変化が楽しいのです♪
.
.
#花
#花のある暮らし
#花好き
#ガーデニング
#園芸店
#プランツギャザリング
#グランブーケ
#寄せ植え
#flower
#flowerstagram
#flowerlife
#flowerlover
#garden
#gardenning
#plantsgathering
#grandbouquet | | #タグ | ギャザリング,花,花のある暮らし,花好き,ガーデニング,園芸店,プランツギャザリング,グランブーケ,寄せ植え,flower,flowerstagram,flowerlife,flowerlover,garden,gardenning,plantsgathering,grandbouquet | | 最初の💬 | Cute....😍❤️ |
| | 41 | 複📷 | Nayoko/小林奈代子 | 913 | 45 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-05-04
22:03:35 | --- | | 本文 | ドームケーキ🍓🥝🍊🍌
・
おはようございます
昨日は娘がドームケーキを作ってくれました✨
・
何故なら誕生日だったんです😅
晩ごはんも作ってくれて
飲みたい！言ってたジントニックまで用意してくれて❤️
なんて幸せなの😍と思いました‼︎
・
もうお祝いしてもらうっていう歳でも無いけど💦
幾つになっても、お祝いしてもらうって
嬉しいものですね〜🥰
・
こんな状況だから、全員集合は出来なかったけど、例年より沢山のお祝いメッセージを頂いて❣️
皆さんステイホームしているからかな？
SNSで繋がっているって凄いなぁ😍って実感しました✨
・
また一年頑張れそうです(๑و•̀ω•́)و ・
私も、ちゃんとお祝いメッセージを送れる人になりたい😆✨
私って、そういう所がダメなんだよなぁ反省…💦💦
・
#うちで過ごそう
#今週もうちで過ごそう
#ステイホーム#stayhome
・
#ドームケーキ#いちご#苺
#strawberry#domecake
#おやつ#スイーツ#sweets
#おうちカフェ#フーディーテーブル
#マカロニメイト#3時のおやつ
#おうちおやつ#スイーツ
#手作りおやつ#手作りお菓子
... | | #タグ | うちで過ごそう,今週もうちで過ごそう,ステイホーム,stayhome,ドームケーキ,いちご,苺,strawberry,domecake,おやつ,スイーツ,sweets,おうちカフェ,フーディーテーブル,マカロニメイト,3時のおやつ,おうちおやつ,手作りおやつ,手作りお菓子,おもてなし,cake,igersjp,instacake,instafood,foodpic,instapost,instagram,homemade,nayokoスイーツ | | 最初の💬 | Very creative!💕 |
| | 42 | 複📷 | Soy王子 | 881 | 13 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-14
03:00:13 | --- | | 本文 | 【虫殺してるよね？】
これ言われませんか？笑
「野菜収穫するときに虫殺してるじゃん」
「水の中に微生物いて殺してるよ」
そんな無茶な！笑
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
畜産との大きな違いは、
「食べる為に産まされてる」
という事
彼らには権利がない
彼らには自由がない
彼らには選択がない
畜産と虫や微生物は
同じカテゴリーではないと思う
そして畜産を育てる為に
大量の穀物と水が使われているので
虫と微生物にとっても
畜産が少ない方がハッピー
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
料理人歴10年👨🍳
【まずは牛さんから救おう】
🍃豆乳を使ったVeganレシピ
🌿グルテンフリー・白砂糖不使用
🌱Veganスイーツ販売立ち上げ中
....
公式LINE登録で
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動物犠牲を減らしたい🦃🐷🐮
登録はプロフィールのURLから
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#動物性フリー
#乳製品フリー
#乳製品アレルギー対応
#動物性不使用
#動物性食品不使用
#ヴィーガンレシピ
#乳製品卵不使用
#乳製品なし
#動物性食材不使... | | #タグ | 動物性フリー,乳製品フリー,乳製品アレルギー対応,動物性不使用,動物性食品不使用,ヴィーガンレシピ,乳製品卵不使用,乳製品なし,動物性食材不使用,動物愛護,動物実験反対,豆乳スイーツ,豆乳レシピ | | 最初の💬 | 分かります！よくそう言われます。
恐らく肉を食べる人は自己肯定の為に虫は？とか植物は？とかキリがない事を言うんでしょうね😭
自分は普段ムシを部屋で見つけたらそっと外に逃すけど、それ以外は気をつけててもなかなか難しいです💦
歩いてて虫踏んでるかもしれないし、車・電車・飛行機等の乗り物でも虫の大量殺害に繋がってるのに…
CO2削減で電気自動車にしたからといって完全にCO2を排出しないかといったらそんな事はないから（製造・輸出時のCO2排出がある為）無意味じゃんって言ってるのと変わらないレベルの話
出来るだけ必要の無いものを減らそうって言ってるだけなのになかなか通じない。というか、自己肯定の為... |
| | 43 | 単📷 | 坂ノ途中 公式アカウント | 872 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-08-28
12:30:57 | --- | | 本文 | 🥕おやさいといっしょ、はじめます🍅
子どものころ、両親はいろいろなものを食べさせてくれました。みんなで「これめっちゃおいしい！」とひとこと言い合ったら後は黙々と食事に没頭する、そんな家庭でした（笑）。
モットーは「おいしいものは心を豊かにする」「我慢は毒」。
今も自分の育った食卓を想い描きながら、私、夫、今年2歳になる息子の3人家族の日々の食事を考えています。
私は、大学で栄養学を専攻し管理栄養士の資格を取得したのち、東京で食品メーカーの商品開発をしていました。
出産を機に仕事をやめて関西へ移住し、坂ノ途中へ入社。
出産して数か月、直面したのが「離乳食」。
「管理栄養士だから離乳食とか余裕でしょ」いろいろな人に言われました。たしかに大学で勉強しました。実習もありました。でも正直、まったく覚えていませんでした……。
「管理栄養士なのに」なんて言われたくない、という謎のプライドに後押しされて勉強をやりなおし、母子栄養指導士という資格を取りました。
とはいえ初めての子育ては想像以上に大変で、息子の離乳食は胸を張って頑張ったとはとても言えないものでした。ベビー... | | #タグ | 坂ノ途中のお野菜,未来からの前借りやめましょう,100年先も続く農業を,野菜のある暮らし,豊かな食卓,野菜たっぷり,坂ノ途中,野菜,無農薬野菜,美味しいものを食べる幸せ,定期宅配,農薬不使用,栽培期間中農薬不使用,丁寧な暮らし,ヴィーガン,野菜好き,旬の野菜,野菜のある生活,オーガニック,オーガニック野菜,野菜宅配,野菜料理,健康ご飯,野菜宅配サービス,旬を味わう,夏野菜 | | 最初の💬 | |
| | 44 | 複📷 | 渡辺 裕太 | 872 | 36 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-05-31
07:21:53 | --- | | 本文 | またインスタやる！！
野菜とか畑とか好きだし、そういうものがメインでね！！
#野菜
#畑
#自然
#新品の麦わら帽子
#渡辺裕太 | | #タグ | 野菜,畑,自然,新品の麦わら帽子,渡辺裕太 | | 最初の💬 | 😍 |
| | 45 | 複📷 | 坂ノ途中 公式アカウント | 869 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-02-06
03:54:22 | --- | | 本文 | #坂ノ途中のお野菜 たっぷり🙌
ワイルドにカットされたハクサイ、とろんとろんになるまで煮込んでくださったそう✨
じっくり溶けた野菜とお肉のうまみを想像したら、よだれがでてきそうです🤤
@oneko_kitchen さん、素敵に投稿してくださりありがとうございます✨
《ミニ白菜1/2スープカレー》
@sakanotochu のお野菜3種
—————————————
◎ミニハクサイ
(大阪府：ひらかた独歩ふぁーむ)
かわいいかわいい小さな白菜♡
BRUNOの圧力クッカーに入りそうだったので
ドボンしてみたら
…
あ、入った꒰( ˵¯͒ꇴ¯͒˵ )꒱！
煮ちゃえ煮ちゃえ〜って圧力かけたら、
とろんとろんのとろんとろんになって、
飲むように食べました(*ºчº*)
甘くて甘くて無我夢中でペロリ(((*´艸`))･ﾟ
・
・
◎きくいも
(京都府：和菜園)
何個でもいけそうなくらい、爽やかなほっくり感。
ねっとりとかまったりとかそういうほっくり感じゃなく、
爽やかにほっくり感(語彙💧)
この菊芋は圧力かけても香りが残っていて
ダントツ美味... | | #タグ | 坂ノ途中のお野菜,坂ノ途中,野菜料理,料理上手になりたい,SnapDish,マカロニメイト,おうちごはんLover,フーディーテーブル,mycook365,てづくりごはん365,Nadiaartist,キッチングラム,やさ活,野菜果物,野菜ソムリエ | | 最初の💬 | |
| | 46 | 複📷 | エシカル & ヴィーガン Bene (ヘ... | 850 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-30
09:25:12 | --- | | 本文 | 皆さんは普段買い物をする時、ラベルについているマークを確認しますか❓
このマークは、製品やサービスのプロフィールを知るための手がかりであり、
エシカル消費をする際の大きな手がかりとなります✨
今回はそんな知っておくと役に立つ認証マークを5つ紹介していきます🙆♀️🌼 | | #タグ | | | 最初の💬 | コメント失礼致します。
MSC「海のエコマーク」についてお調べされましたでしょうか？軽い感じ投稿されたのであればこちらの投稿はデマ情報の拡散になるので削除した方がよろしいかと思います。
MSCマーク＝「持続可能･環境に配慮した漁業」ではありません。MSC自体は口頭で船長やクルーから「持続可能で環境に配慮したやり方でやりましたよ！」と言うだけでマークがもらえます。そのやり方は本当にそうかどうかを確認するMSCの人は船に一人も乗っていません。
MSCが認定している物自体を一切見ていなければどうやって認定するの？
皆様はそういうのをあてにされますでしょうか？
こいつ何を言ってるんだと思うのであれ... |
| | 47 | 複📷 | 橋本種苗園 | 846 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-12-01
07:11:46 | --- | | 本文 | .
.
#ギャザリングレッスン
ご参加いただき本当にありがとうございました🎶
.
#リース のレッスンに来てくださった方は今回は皆さん二回以上来てくれている方でした💕
.
一枚目は私の作品、自分的には意外なチョイスの黄色のビオラを使って😁
二枚目以降は生徒さまの作品です💓
.
それぞれにお好きなお花を選んでもらって作ってもらったのですが、本当に十人十色の素敵なリースができあがりました😍
.
そういう色の組み合わせもいいなーとかいろいろ発見もあって私も勉強させていただいてます🎵
.
そしてお日にちを合わせてご姉妹できてくださったお姉さまは先日ご購入いただいた鉢をお持ちくださり、スキミアを使って#ホワイトギャザリング ✨
.
初めてのご参加でしたが、糸の巻き方もお上手ですんなりギャザリングをマスターされてました💕
.
昨日ご参加いただいた方には、変な声+午後の部の時には咳がとまらなくなるなど大変ご迷惑をお掛けしました😣💦
.
うつってないといいのですが、、
私は今日も相変わらず声は変なのですが元気ハツラツに働いてます!
.
体調の心配もしていただき、本当に優しいお客様ばかり😭ありがとうご... | | #タグ | ギャザリングレッスン,リース,ホワイトギャザリング,マウントレッスン,プランツギャザリング,花のある暮らし,植物のある暮らし,寄せ植え,レッスン,ガーデニング,花屋,橋本種苗園,plantsgathering,flowerlesson,plants,gardening,gardens,gardeningshop,gardenlife | | 最初の💬 | 行きたかったですー😭どのリースも素敵です♥️ |
| | 48 | 単📷 | 野菜料理🍅菜食志向 | 842 | 12 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-01-14
20:50:20 | --- | | 本文 | 1月のやさい懐石より
【黒クワイと卵そぼろのご飯】です。(*^▽^*)
毎月ご飯ものは
〝ＳＮＳ映え〟しない
というだけの理由で投稿しないんですけど
今月はおめでたい食材のご紹介もありますので
渋々、投稿することにいたします(笑)
おせちの時期にだけスーパーでも見かける事のできる野菜
#くわい はその形状から
《芽が出る》という意味で縁起の良い食材とされています。
ただ、#黒クワイ とくわいは全く別種の野菜です。
形状が似ているために同じクワイという名がついています。
黒クワイは中国料理などによく使用されていて
シャリシャリと梨のような食感が特徴です。
#ゆかり のほんのりとした酸味と塩気と
やや甘めに味付けした卵そぼろがいい感じにマッチしています。
当店のご飯は基本的に#炊き込みご飯 なんですけど
非常にパラパラとしているのが特徴です。
炊き込みご飯はべちゃっとした感じになりやすいんですが
そういう食感のご飯はどうもお酒飲みの方には好まれないようです。
なので、お米は研がずに
生米を炒めてからダシで炊くというやり方をしています。
いわゆる#ピラフ や#パエリア などのやり方ですね。
... | | #タグ | くわい,黒クワイ,ゆかり,炊き込みご飯,ピラフ,パエリア,玉ねぎ,人参,菜食志向,野菜料理,創作料理,名古屋グルメ,縁起物,名古屋ディナー,卵そぼろ,野菜好き,野菜たっぷり,nagoyajin,nagoyafood,千種区,今池,料理好きな人と繋がりたい,ゆるベジ | | 最初の💬 | ご飯ものもインスタ載せて欲しいですー😊 |
| | 49 | 複📷 | タネト | 833 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-30
07:31:36 | --- | | 本文 | ◯nice things ssue74「風を旅する」
10ページにわたって丁寧な取材をしていただきました。
︎︎定休日あけの木曜日。
野菜を並べて、朝一からいつものメンツが足を運んでくれて、スタッフとのんびりお茶飲んだり、料理人や出荷してくれる農家さんと最近どうよ？なんて話をして、
そんないつものタネトの景色の中に、カメラマンの繁延あづささん と、編集長の谷合さんが自然に溶け込んで、雑談のような流れの中で取材がすすんで。
◯
︎︎
タネトのページの最初が、たまたま家族で買い物にきたロカンダデルカンポ @locanda_del_campo の宇治くん家族の写真で、ページをめくると、出荷にきたはまちゃんファーム @saladbouquet だし、いつもの木曜日の午前中のメンバーの集合写真だし。
タネトらしかったな
笑い声がタネトに響いて
差し込む陽がとても美しくて。
とてもいい時間を、誌面に切り取っていただきました。
谷合さんの編集能力の高さ、心からリスペクトです。そして写真は安定の繁延あづささん @azusashigenobu 素晴らしい。
◯
雲仙に移住した直後、... | | #タグ | nicethings,タネト,ナイスシングス | | 最初の💬 | 素敵なお写真ですね。 |
| | 50 | 複📷 | エシカル & ヴィーガン Bene (ヘ... | 822 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-05
09:50:02 | --- | | 本文 | 食品の保存やレンジ調理など、さまざまなシーンで活躍する便利な「食品ラップ」。
ゴミを減らす・環境にもやさしいアクションの一つとしてエコラップが注目されつつも、
場合によっては使い捨てラップを使いたい時もありますよね。
しかし、使い捨てラップには、使いやすさを重視して「添加物」が含まれているのをご存知でしょうか・・・❓
食品の添加物には気を使っていても、食品に触れることの多いラップに含まれる添加物については見落としてしまいがち・・・
そういう方も多いはず🗣
また、ラップのとある原材料からはダイオキシンの発生なども懸念されています😥
そこで、今回は、ダイオキシンを発生させず、添加物も含んでいない「無添加ラップ」をご紹介します🤲✳︎ | | #タグ | | | 最初の💬 | ラップにも色々あるんですね！😮 |
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