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2022-06-05
08:51:19

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本文	お野菜レシピを見る👉　@non.food この季節がやってきた〜！きょうはゆっくり、実山椒の手仕事です。いろんな料理に使えて。あると香りがぐんっっと上がって。たまりません☺️ この時期に下処理をしたら、冷凍で１年中、山椒を味わえる・・下処理をして、今回は、使える保存食3つ〜お時間のあるときに、実山椒に出会ったときに、ぜひ！☺️ --------------------------- 【下処理】　1．実山椒の実を枝から外す。　2．塩小さじ1入れたお湯で、5〜6分ゆがく。　　指でつぶせる程度まで。　3．冷水にとり、1〜2時間つけておく。　　これで下処理完了！　　いろんな料理に活用できます〜！【ちりめん山椒】 ▪︎作り方　実山椒　　　　　大さじ4 　ちりめんじゃこ　70g 　酒　　　　　　　大さじ4 　醤油　　　　　　大さじ2 　みりん　　　　　大さじ2 　砂糖　　　　　　大さじ1/2 【醤油漬け】　山椒　醤油：山椒が浸かる量【オイル漬け】　山椒　太白ごま油：山椒が浸かる量　*オリーブオイルでも◎ 冷蔵する...
#タグ	実山椒,山椒,季節の手仕事,手仕事のある暮らし,ちりめん山椒
最初の💬	うろり?とはまたちゃうか

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Assawaga Farm | Yoko...

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2022-06-24
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本文	Now this is what we call tight spacing - no wasted space here!😁 If you noticed the ginger bed, it’s oversown with turnips. They emerge under a protective canopy of turnip leaves and reveal themselves once the turnips are harvested ✨ 畑には無駄なスペースはありません！畝と畝の間には歩く所も無くなるくらい…！生姜の畝には蕪が一緒に育ってます。蕪を収穫すると、生姜が現れます✨ #marketgarden #notillgardening #smallfarm #有機栽培 #不耕起栽培
#タグ	marketgarden,notillgardening,smallfarm,有機栽培,不耕起栽培
最初の💬	👏👏

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りぃちゃんママ⌇パパっと野菜ごはん

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2023-08-27
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本文	レシピはここをタップ👇 ⁡ いつも、フォローといいねありがとう❤️ 励みになります✨ ⁡ 今日は【卵とまチーズ焼き】をご紹介！ ⁡ 仕事と育児でもう何にも出来ない😭 っていう日でも作れる一品 ⁡ 入れてレンジに入れるだけでじゅわ〜トロ〜でやみつきな美味しさ ⁡ -———————— ˗ˏˋ 材料 ˎˊ˗ トマト 2個卵 2個 ⁡ ●醤油　　　　　　小1 ●みりん　　　　　小1 ●にんにく　　　　小1 ●チーズ　　　　　たっぷり ⁡ ˗ˏˋ 作り方ˎˊ˗ ①トマトを8等分のくし切りにする ②トマトを耐熱容器にいれ、●を入れて軽く混ぜる ③卵を割り入れ、軽く混ぜる ④チーズをたっぷりかけて600Wで5分で完成 ⁡ ˗ˏˋ ポイント ˎˊ˗ ✎にんにくはチューブでも美味しく出来るけど刻みにんにくの方が、風味が出て美味しさが増すよ✨ ✎お好みで黒胡椒をかけるのがオススメ ⁡ トマトがじゅわっとしてチーズがトロ〜ンでたまらない ⁡ ぜひ【保存】して作ってね❤️ -———————— ⁡ 作る時に「レシピどこ！？」ってならない様に、保存すると更に時短だよ🙌 ⁡ りぃちゃんママで...
#タグ	野菜を食べる,簡単おかずレシピ,副菜レシピ,レンチンおかず,簡単メシ,火を使わない料理,スピードレシピ,ワーママレシピ,洗い物削減,トマトレシピ,とまと,とまと🍅,チーズのせ,チーズレシピ
最初の💬	トマトが高くて久しく買えてない😭これやりたいのに😭

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2022-12-16
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本文	からだ整える食養生👉　@non.food からだが生まれ変わるほんの一手間。あたたかいスープは、消化力を高めてくれて、満腹感も与えてくれます。食べ過ぎてしまったとき重ためのメニューのとき体が冷えて乾燥するときお野菜で作ったスープは、いろんな場面で、重宝します。自分のために自分で料理を作る。その一手間は、健康の土台になり、きらきらした自分を作ってくれます🥰 ————————— ▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ ▶︎心と体を整える食と暮らしの知恵 @non.food でご紹介しています！ ————————— #野菜レシピ　#ヘルシーレシピ　#健康　#ダイエット　#養生
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	❤️

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2022-06-11
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本文	お野菜レシピを見る👉　@non.food これは、食べてほしいカリカリじゃが🥔芋じゃが芋って決まった料理が多くなりがちだけど、これは一度作ってほしい。まるでパリなランチごはん。カリッともちっとな食感で、みんな虜になるはず・・・休日のランチや、お酒のおつまみにだって◎ ハーブや、野菜を添えて、ケチャップをかけてもおいしい＾＾ --------------------------- じゃがいもガレット Potato galette ▪︎材料　じゃが芋　　　　2個　塩　　　　　　　ふたつまみ　胡椒　　　　　　少々　ギー　　　　　　大さじ1 ▪︎作り方 1．じゃが芋の皮をむいて、細めの千切りにする。　今回はスライサーで、包丁でも◎ 2．塩胡椒で味付けをする。 3．フライパンにオイルを入れて、じゃが芋のを加える。　　丸くなるように、形を整えて焼く。 4．途中、周りから追加でオイルを加えて、カリッとさせる。 5．焼きめがついたら、ひっくり返して焼く。片面も追加でオイルを加えて、カリッと仕上げる。 ⚪︎ポイント・細めの千切りにして、焼く時にあま...
#タグ	野菜レシピ,野菜料理,やさいたっぷり,ヘルシーレシピ,じゃがいも
最初の💬	作って見たことあります！本当に美味しかったです😆 じゃがいもの細さは違いますが...

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伊藤園野菜飲料【公式】

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2018-08-17
09:28:53

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本文	＼フォロー＆いいね！キャンペーン開催中／この投稿に「いいね」をして伊藤園野菜・果汁飲料公式アカウント（@vegefruits_itoen）をフォローすると、抽選で「伊藤園 #野菜飲料レシピお試しセット」が当たる🍅🍆🥕 ・ 💫応募期間 2018年8月17日（金）～8月31日（金）23:59 ・ 🎀応募方法 1.伊藤園「野菜・果汁飲料【公式】アカウント」をフォロー 2.この投稿に「いいね❤」をすれば応募完了・ 🎁プレゼント賞品内容(20名様) 【伊藤園 #野菜飲料レシピお試しセット】・1日分の野菜 PET900 ・充実野菜緑黄色野菜ミックス PET930 ・理想のトマト PET900 ・ビタミン野菜 PET930 ・毎日1杯の青汁 PET900 各2本・毎日1杯の青汁粉末有糖タイプ・毎日1杯の青汁粉末無糖タイプ各1箱(20包)入り + ・管理栄養士監修レンジで簡単！野菜飲料レシピBOOK ・管理栄養士監修炊飯器で簡単！野菜飲料レシピBOOK ・管理栄養士監修夏バテ予防！簡単野菜飲料レシピBOOK 各1冊・ 👨‍👩‍👧‍👦応募資格・Instagramのアカウ...
#タグ	野菜飲料レシピお試しセット」が当たる🍅🍆🥕,野菜飲料レシピお試しセット】,野菜ジュース,野菜飲料レシピ,野菜飲料のある生活,伊藤園,簡単レシピ,レシピ,時短,時短レシピ,おうちごはん,おうちカフェ,βカロテン,にんじん,美容,健康,キャンペーン,プレゼント,懸賞,料理,手料理,夕食,夜ごはん,cooking,recipe,料理好きな人と繋がりたい,クッキングラム
最初の💬	夏休み中は食生活が乱れてしまい反省💦やはり健康第一で食事が大切なのでまた気を引き締めて頑張ります😄✨ 子どもと大人が喜ぶ素敵なプレゼントに応募させて頂きます。よろしくお願い致します💕

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本文	どんな事でもコメントもらえたら嬉しいです☺️ ▶︎これ、市販のめんつゆ越えたんじゃない👀？だれでもつくれるヴィーガンレシピ🥬あげてます ▶️ @isokaka.kyoto 昨日は滋賀県の琵琶湖でこども達と遊んでました。もう夏ですね、すっかり日差しに焼かれました。黒焦げです、イソカカならぬコゲカカです。さて、そんな時に助かるのがつめたーい麺類。でも麺つゆってしまった！買い忘れちゃった😱‼️って時、ありませんか？私はある。ところが！おうちにあるものだけで実は簡単においしいめんつゆができちゃうんですよ…！ぜひ、やってみてくださいね☺️ 【めんつゆ】つくりやすい量材料 • 濃口醤油　150cc • みりん　150cc • 顆粒昆布だし15g ▶︎こぶ茶でも美味しく出来ました！＜作り方＞ 1. みりんと醤油、昆布だしを小鍋に入れて沸騰させる　レンジでもOK その時は、醤油50cc.みりん50cc.昆布だし5g でラップなしで500w1分半にするとつくりやすいです！ 🌾大さじ3に対して水100ccでかけつゆに！ 🌾冷蔵庫で2週間もちます🙆‍♀...
#タグ	サステナブルな暮らし,エコ,エシカル,エシカルな暮らし,プラントベース,めんつゆ,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ベジタリアン,ベジタリアンレシピ,ゆるベジ,サスティナブル,サステナブル,手作り調味料,冷凍うどん
最初の💬	値上がりしてるから、嬉しい！！👏👏

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本文	白玉団子25~30玉分（２人分）白玉粉75g 絹ごし豆腐75g 作り方１、ボウルに白玉粉と豆腐を入れ、白玉粉の粒をつぶすように指先を使って豆腐と合わせる２、ある程度合わさって粒がつぶれたら手のひらを使ってこねる３、そのままこね続け、生地がひとかたまりになってボウルや手につかないようになったら生地は完成４、生地を2等分にして、棒状に伸ばす。幅2cmほどにちぎり、手のひらで転がして丸める。表面はなるべくなめらかに仕上げると口当たりが良くなっておすすめ！５、大きな鍋に１リットル以上お湯を沸かして、しっかり泡が立つほど沸騰した湯の中に1/3〜半量の白玉を入れる６、しばらくすると白玉が浮き上がってくるので、弱火にして3分間茹でる７、鍋から白玉を取り出して水を張ったボウルに入れて、流水や冷たい水でしっかり冷やして完成！美味しくなるコツ。豆腐の水分だけでこねる白玉です。水気が少ないかな？と思っても、こね続けると足りてくる場合がほとんど。豆腐の量は白玉粉と同量か、ちょっと少ないくらいで大丈夫！こねあがりのかたさは耳たぶが目安。もし柔らいなぁと思う時は、裏技。乾いた布巾をボウ...
#タグ	お月見団子,豆腐レシピ,フーディーテーブル,プラントベース,ベジタリアンレシピ,ヴィーガンレシピ,無添加,きなこ,あんこ好き,おうちおやつ,健康的な食事,ヘルシーおやつ
最初の💬	早速おやつに作りました！子供に大好評で、お豆腐入ってるなんてわかんないと言われました♡♡

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本文	完全保存版ママ友に教えを乞われた… 絶品マリネ旬の野菜を美味しいく食べて好きになるを発信してる@naco.umaですいつも応援してくださってありがとうございます。フォロワーさんから嫌いだった野菜が好きになった、本当に美味しく食べられた！とメッセージを頂き、とても嬉しい気持ちでいっぱいです。こんなに美味しい料理を発信しないのは勿体無い！と全面に私をここまで持ち上げ、押し上げてくれた娘に感謝の気持ちを込めて、そして、娘と同じように美味しいレシピをありがとうと言ってくださるフォロワーさんたちにもいつもコメントやいいねを下さってありがとうございます。今回初めて訪れて下さった方々へこれからも続々と美味しい野菜サラダレシピを発信していきますので、是非フォローして頂けたら嬉しいです。質問やコメントなども必ず読んでいますので下さいましたら嬉しいです。あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です･゜ﾟ･【材料】･゜ﾟ･トマト　　　小玉4つパプリカ　　1個分きゅうり　　1本水　　　　　　300cc 白だし(カツオ) 40cc 白ワインビ...
#タグ	マリネ,サラダレシピ,ダイエットレシピ,きゅうりレシピ,トマトレシピ,パプリカレシピ,野菜レシピ
最初の💬	真似して作りました😍　白ワインビネガーを、アップルサイダービネガーにしました💖　自分で作って食べまくり、汁まで飲んじゃいました😂　パプリカがゼリーみたいに美味しく食べられました🤤　nacoさん、天才です👏

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かすみ⌇野菜1品の神レシピ🥗

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2023-07-11
12:56:00

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本文	【野菜１つで副菜レシピ】発信中！ ⁡ フォローはこちら💁‍♀️ @kasu__meshi ⁡ いつもいいねやコメントありがとうございます💓✨ _______________________ ⁡ 焼くまでたった2分！！じゅわうま〜なナスがたまらん🤤 びっくりするほど簡単だからぜひ作ってね✨ ⁡ 【材料】 ⁡ ◻︎なす　1本 ★にんにく　適量 ★ケチャップ　適量 ★チーズ　適量 ★オリーブオイル　適量 ⁡ 【作り方】 ⁡ ①なすのヘタを取り半分に切る ②トースターの天板にアルミホイルを敷き★を順番にかける ③トースターに入れ焼き目が付いたら完成！ ⁡ ☝🏻保存しておくとレシピを見返すときに便利！ ⁡ 【ポイント】 ⁡ ・にんにくだけ塗り込めばあとはかけるどけ簡単！ ⁡ ・トースターで10分ほど加熱すると火が通るよ！ ________________________ ⁡ ⁡ かすみです🧡【@kasu__meshi】 ⁡ このアカウントでは【野菜１つでできる副菜レシピ】を発信しています！ ⁡ ・旬の野菜をおいしく食べたい・ラクして栄養を摂りたい・料理する時間を減らしたい・レパ...
#タグ	ナスレシピ,ナス,ナスアレンジ,トースターレシピ,夏野菜,夏野菜レシピ,スピードレシピ,箸休め,作り置き,作り置きレシピ,やみつき,副菜,副菜レシピ,野菜レシピ,節約レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,ずぼらレシピ
最初の💬	はじめまして、コメント失礼します🗣♡´- 私もナスが大好きでスーパー行く度買うんですが、今のところ味噌汁か揚げ浸しのレシピしか思い浮かばず、、、、このレシピためしてみようと思います♡♡ ただ、一人暮らしでオーブントースターやグリルがないのですが何かほか調理法はありますか？〰︎︎

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は、先日もらったご相談『イライラや鬱々としたものが止まらないのが辛い』これって本当に辛いんだよね・・・。こんなふうになったことある？？私はたまにあるの。私もー！って方は、 🫑ピーマンスタンプで教えてね。自分を責め立てる気持ちと余裕が生まれない日常に心がグッタリとしてしまう。そんな時ほど、夏野菜のピーマンは心を落ち着かせてくれるよ！！自分に合わせて今のおまもり食材を楽しんでみてね。 _________________ イライラ・鬱々・月経不順おいしすぎる塩昆布ピーマン _________________ ✎材料＿＿＿ピーマン　　　　１０個ごま油　　　　　大さじ２塩昆布　　　　　２０g ごま　　　　　　一掴み濃縮めんつゆ　　１００ml 水　　　　　　　１００ml はちみつ　　　　小さじ１ ✎作り方＿＿＿ ①ごま油を引いたフライパンに洗ったピーマンを入れて、フタをして3分以上蒸し焼きにする。 ②焼き目を表面に...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の食べ物,旬の味,ピーマンレシピ,ピーマン大好き,イライラが止まらない,イライラする,ストレスフリーな生活,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	種も取らなくて良くて超お手軽に作れて最高〜🫑。美味しそう❤️作ります‼️

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Soy王子

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本文	【おからを使った商品作り】年間約五万トン廃棄されるおから。それを活用した商品作りをする為奮闘しているSoy王子です‼︎ ⁡ 今回は大阪にある @sei16102 さんに行っておからを3k頂きました。 ⁡ 色々なことにおからを活用しているようですが使いきれないこともしばしば。。 ⁡ おからの廃棄を解決する為には中々ハードルが高そうですがうだうだ言ってても仕方ないので商品を作るために頑張ります‼︎ ⁡ 皆さんはどの商品があったら嬉しい？コメントで教えてね！ ①おからクッキー ②おからグラノーラ ③おからドーナッツ ④その他（コメントして） ⁡ みんなの意見を参考にしながら商品を作り上げていきます‼︎ ⁡ ====== ⁡ この動画をいいね・コメントするとたくさんの人に届くようになります。 ⁡ また、保存ボタンを押す事でもっと多くの人に届きシェアをする事でもっともっと拡散されます！ ⁡ おからの廃棄を減らしていく為どうぞご協力お願いいたします。 ⁡ ====== #おから再活プロデューサー #soy王子 #フードロス対策 #フードロスを減らそう
#タグ	おから再活プロデューサー,soy王子,フードロス対策,フードロスを減らそう
最初の💬	ドーナツ食べたいです🍩

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ あちーでさっぱりしたもん食べたい！って時はこれ🥺 ″さっぱり豚きゅう″ ⭐️材料⭐️ ・きゅうり1本・豚肉100g ★しょうがすりおろし1片 ★ねぎ1/4 ★ポン酢大さじ2 ★砂糖大さじ1 ★豆板醤小さじ1/2 ★ごま油大さじ1 ★白ゴマ大さじ1 ①鍋に水500mlと塩小さじ1/2を入れ沸騰する直前に酒大さじ1を入れる。弱めの中火くらいで豚肉をしゃぶしゃぶ🔥 (グツグツすると固くなるよー😭) ②ザルにあげ、放置。きゅうりを細切りし、塩揉みしたら5分置く。長ネギもみじんぎりしておく。 ③大きめのボウルに★を混ぜ合わせ、②(きゅうりはしっかり水を切る)を合わせたら完成✨ ____________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです❤️ #きゅうりレシピ#きゅうりサ...
#タグ	きゅうりレシピ,きゅうりサラダ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬

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本文	＼レシピ本予約受付中✨／「大人女子のからだを癒すメンテナンスレシピ80私にやさしい野菜ごはん」子供の偏食、諦めたらラクになりました。とはいえ、「まぁいいか！」と思う日もあれば、ふと「大丈夫かな？」と不安になる日もあります。でも、元気に過ごしているのでまぁええか（笑）なぜだかこの炊き込みご飯はしっかり食べるので😂 常に冷凍ストックしています💓 冷凍するとこんにゃくの食感変わるので要注意🥺(私は好きです) こんにゃくは細かく刻んでいますがお子さんにあげる際に気になる方は抜いてください🥺 ✨ さて、レシピです🍳 ″息子のための炊き込みご飯″ ⭐️材料⭐️4人分・米2合・乾燥ひじき15g ・人参1/2 ・こんにゃく1/2枚・しめじ1株・油揚げ2枚・ツナ缶1個（油ごと入れる）・生姜1片 ○酒大さじ4 ○醤油大さじ3 ○砂糖大さじ1 ○だしの素小さじ1 ①ひじきを水戻しする。人参細切り、こんにゃく、しめじ、油揚げを細かく切る。生姜もみじん切りする。 ②米を洗い、○を入れたら水を2合の線までいれる。 ③残りの材料を入れ、通常炊飯。 __________...
#タグ	ひじきの炊き込みご飯,ひじきレシピ,炊き込みご飯レシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	同じことで今悩んでたけど、もう考えるのやめた😍

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本文	本気のダイエットおやつなら　@pmai_recipe ✨ 関連レシピ👇👇 #ピーマイ_オートミール #ピーマイ_プラントベース #ピーマイのダイエットが楽しくなるおやつ ✅ノンオイル×ノンエッグ×レンジ　のクッキーってなかなか見当たらない...そんなあなたに。カロリーオフクッキーのレシピです。　 ✅片栗粉，卵黄，卵白など、、1年前から色々試した結果、どシンプルで、レンジですぐ出来て、分かりやすいこれが1番！！ ପෆଓ┈┈┈┈┈┈ ପෆଓ 　 \recipe/ ︎本気で痩せたい時のための #ピーマイのレンチンクッキー　🍪 つなぎ分のカロリーを抑えているため、かなり硬めです！薄くして水分を飛ばすと緩和されます。 @pmai_diet にサクサクパリパリバージョンがのっているので見てみてください✨ 【calorie】294kcal｜P7F3C59D5 🟠材料🟠 ☑︎オートミール　50g(私はロールドオーツ) ☑︎水　50g ☑︎きび砂糖　20g(ラカントok) →⭐️後日再度作りましたが、10gでもokです！ ☑︎ココアパウダー　10g ①オートミールに水を加え500W...
#タグ	ピーマイ_オートミール,ピーマイ_プラントベース,ピーマイのダイエットが楽しくなるおやつ,ピーマイのレンチンクッキー,ヘルシースイーツ,糖質制限,糖質制限レシピ,脂質制限,ダイエット,食べて痩せる,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,低糖質スイーツ,時短レシピ,時短料理,卵無し,卵不使用,卵不使用レシピ,ノンオイル,ノンオイルクッキー,オートミールクッキー,オートミールレシピ,オートミールダイエット,オートミールスイーツ
最初の💬	とーーーーっても美味しかったです！！！普通のクッキーよりよく噛む必要があるから満足感もあって最高です😍

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 夏野菜とタコを、使ったさっぱりマリネ🍅 にんにくが入ってるのでちょっぴりスタミナ系✌️✨ ″タコと夏野菜のさっぱりマリネ″ ・タコ適量・オクラ1袋・トマト2個 ○酢大さじ2 ○オリーブオイル大さじ2 ○砂糖小さじ2 ○塩小さじ1/2 ○にんにくすりおろし小さじ1 ○ブラックペッパー適量 ①水道水で流しながら、オクラをネットごとすりすりすると簡単にうぶ毛取れるよ✨ 水気を拭き取り先端を切り落とし、固いガクの部分を薄く剥いていく。 ②オリーブオイルを馴染ませ、フライパンで5分蒸し焼きする。(焦げないよう様子見ながら) ③タコとトマトを食べやすい大きさに切る。大きめのボウルに○の調味料を合わせマリネ液を作っておく。 ④全ての具材を合わせたら完成。 _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作りたくなるお...
#タグ	マリネレシピ,夏野菜のマリネ,トマトレシピ,オクラレシピ,タコのマリネ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	楽しさと美味しさの詰まった献立を沢山作って最高の奥様ですね〜👏✨ 皆さん「主婦はこうあるべき」にとらわれて、苦労されてるんですかね？お互いの自立という組立は将来役に立つと思います✨出来ない男、やってもらう男を育てて文句を言うパターンがあまりにも多い…笑

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風と森

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09:49:03

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本文	今日のおべんとう新わかめのきんぴら牛蒡と大豆ミート甘酢炒めのらぼう菜お浸し栗いんげん豆甘煮など新わかめ美味しいですね。新わかめをきんぴらにする時は、わかめを塩漬けしたものを、戻して作りました。水分が抜けて美味しく仕上がりました。栗いんげん豆は、甘煮にすると　本当に栗の甘煮のようです。贅沢なお味！菊芋は、素揚げチップス。ほんのり甘くて美味しいです。 #おべんとう #お弁当 #春のお弁当 #季節の畑のお弁当 #ビーガン #ベジタリアン #菜食 #栗インゲン豆 #生わかめ #vegan #gardening #plantbased #regenertive #homestead #homestading
#タグ	おべんとう,お弁当,春のお弁当,季節の畑のお弁当,ビーガン,ベジタリアン,菜食,栗インゲン豆,生わかめ,vegan,gardening,plantbased,regenertive,homestead,homestading
最初の💬	ステキ🌟🌟🌟✨

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本文	かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat ⁡ 今日は、きのこのマリネ ⁡ 👉👉"腸"整えたいなら、きのこ ⁡ リールではきのこのマリネを絶品にするポイントをご紹介しています👏✨ 水っぽくならない、シャキッとした食感の旨味たっぷりなマリネを作るために、ぜひ参考にしてみてね〜☺️ ⁡ 季節の変わり目とか、低気圧の日とか。自律神経が乱れやすくなって体がだるくなってしまう方、たくさんいます。私もだるいときあります。 ⁡ そんな時は、水分代謝を良くして、腸を整えることが大切。腸と自律神経は大きく関わっているので、食物繊維豊富なきのこがおすすめなのです。 ⁡ そもそも、忙し過ぎると自分のだるさにすら気付けなくなってしまうこともあるんだよね。 ⁡ ⁡ 作り置きできるきのこのマリネ。少し時間ができたとき、明日以降の自分や家族がちょっとラクできる、ちょっと元気になれる、そんな1品になりますように…🤲✨ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ きのこのマリネ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗...
#タグ	きのこのマリネ,きのこレシピ,簡単野菜レシピ,旬野菜レシピ,からだを整えるお野菜レシピ
最初の💬	コレもう何度も作ってます❤️❤️❤️美味しいです❤️

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本文	食べたくなったら保存して🤤… 17万人が保存した… サラダアカウントの梅仕事… かき氷シロップ編🍧爆うまっ梅の完熟を使って作る甘露煮は香り豊かで梅の実の果肉を一番楽しめる本当に美味しい食べ方！青梅を使うより完熟を使う方が絶対おすすめで、食べ方もいろいろアレンジできて冷蔵庫で長期間保存できるの@naco.uma ですサラダ以外にも旬のフルーツや野菜を使ったお得なレシピ紹介してます。あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です ‥‥‥【材料】‥‥‥‥ 梅　　　　　　　　　　1キロ青梅は追熟させて完熟させよう！砂糖　　　　　　　　800g (てんさい糖を使うと安心) ハチミツ　　　　　　200g ‥‥‥【作り方】‥‥‥ 梅をよく洗ったら、おへそのヘタををとって、フォークなどで梅に穴を開ける。 ↓ (下茹で) 完熟梅なので梅の実が崩れないように煮たたせた後、弱火で10分程度煮る。 ↓ 煮えたら、直接冷水が梅に当たらないようにゆっくり冷ます。 ↓ (本茹で) 梅の実を優しく鍋に並べて、砂糖を入れる。 👵交互に入れてね。 1番上にハチミツ (ハチミツは苦手な...
#タグ	うめ仕事,かき氷,簡単レシピ,かき氷シロップ,梅シロップ,梅仕事,うめ,梅,クエン酸,疲労回復
最初の💬	自家製の梅で作っています。擦れ(皮が黒っぽい)があるせいか、似ていると桃の皮のように剥がれてきますが、皮も含めて煮てしまっていますか？剥がれたものは除いていいでしょうか？甘酸っぱい(砂糖控えめのため？)です。お手本とは少し違う感じですが美味しいです😋

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サントリー本気野菜

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2022-09-09
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本文	＼10名様に当たる／フォロー＆いいねキャンペーン抽選で10名様にサントリー本気野菜イチゴ苗3ポットをプレゼント！本気野菜イチゴは、フルーティで甘いイチゴや美しい花も楽しめるイチゴ、育てやすいイチゴなど豊富なラインナップが楽しめます🍓 ※偽なりすましアカウントにご注意ください。 ■応募方法 ①@suntory_honkiyasai をフォロー ②@suntory_honkiyasai のこの投稿に「いいね！」で応募完了この投稿をストーリーズ投稿するとさらに当選確率UPするかも！？ ★ストーリーズ投稿方法・この投稿のコメント横にある「紙飛行機マーク」をタップ・ストーリーズに投稿を追加をタップ・通常通りストーリーズを投稿 ※ご応募にはInstagramのアカウントが必要です。 ■賞品・当選数サントリー本気野菜イチゴ苗3ポットを抽選で10名様にプレゼント ※品種はお選びいただけません ■応募期間 2022年9月9日（金）18:00～9月25日（日）23:59 ■当選発表ご当選者様へは2022年10月上旬頃にInstagramのダイレクトメッセージで当選...
#タグ	サントリー本気野菜,サントリー,サントリーフラワーズ,本気野菜,苗,野菜,家庭菜園,家庭菜園初心者,いちご,イチゴ,いちご苗,栽培,園芸,ガーデニング,畑,ベランダ菜園,プランター菜園,貸し農園,収穫,肥料,プランター,園芸店,ホームセンター,野菜大好き,野菜好きな人と繋がりたい,家庭菜園好きな人と繋がりたい,おうち時間,プレゼント,キャンペーン,プレゼントキャンペーン
最初の💬	今年初めて家庭菜園を始めて(バジルですが)子供達と楽しんでます！大好きないちご、おうちでとれたらうれしい！！！応募させてください💓💓💓

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野口ファーム

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本文	野口ファームはお米を植えない田んぼも代掻きします！３０日以上の水張りすると🙌 phが安定するし田んぼも殺菌できるし草も生えないし水平が保たれるすなわち！秋以降の野菜が抜群に育てやすくなるのだ👨‍🌾 Noguchi Farm We also rake rice paddies that are not planted with rice! If the rice fields are watered for more than 30 days It stabilizes the ph. It sterilizes the soil. The weeds won't grow. It keeps it level. In other words! It will make it outstandingly easy to grow vegetables starting in the fall. 👨‍🌾 #農業機械 #代掻き #農業体験 #農業のある暮らし #農業をかっこよくしたい #農園 #農業 #農家 #野菜アート #畑のある暮らし #農業を盛り上げたい #野...
#タグ	農業機械,代掻き,農業体験,農業のある暮らし,農業をかっこよくしたい,農園,農業,農家,野菜アート,畑のある暮らし,農業を盛り上げたい,野菜宅配,淡路島農家,農業好きな人と繋がりたい,野菜作りが好きな人と繋がりたい,農業日記,農業インスタグラム,淡路島農園,野菜農家,野口ファーム
最初の💬	Uselss

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2023-06-07
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本文	食事を楽しむ方法　私がdietと付けて発信を始めたのは食事が趣味なのにdietをし続けて苦しんでいる方の存在を見つけたから　　　本来すごく好きなはずの食事を、　負の感情なしに、持続的に楽しむためには、　何かを制限する事では無く、　健康的な生活それ自体を楽しむ心を持つ事🌿 　　嗜好品でありふれた現代で、数十年それに慣れてきた私たちが原点に帰るというのは凄く難しい事のように感じたりもしますが、割合、パーセンテージを上げる事が重要です。今健康的なものを20%食べているなら、その割合を30%にしてみてください。気づいたら60%になります。楽しみ方や工夫を見つけられるようにもなります。大きなダイエットは必要なくなります　　私はなんでも好きなものを食べるし、好きだから食べすぎちゃう事も多いですが、普段の生活がしっかりしてる（健康食のパーセンテージが確保されてる）事から、そういった食事をするときに罪悪感を感じる事が殆どありません。常に幸せを感じている！　食事が大好きな多くの方々が、常に幸せであれる世界を🌈 自分のコンテンツを通して目指します✊❤️
#タグ
最初の💬	金持ちやな、、、！！！！！

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2022-11-01
12:43:01

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本文	お疲れ人類🥺🥺 ゆっきーjawinシリーズ🥺　@jawin_workwear NEWアイテム🥺♡ 秋冬インナー！今回は首のとこにjawinって書いてあって可愛い🥺🥺 今日午前中お出かけした時にパーカーの下に着てたんだけど、首元からjawinこんにちはしてて可愛かった🥺 秋冬インナーだから、着た瞬間のヒヤッと感はなくて、あったかいしとにかく肌触りが優しい🥺 そうだなー。どれだけ肌触りが良いって例えにすると、 26年間彼女が出来なかった俺に初めて彼女が出来た２００１年の冬くらいの優しさかな。それくらい優しい🥺w jawinのインナーってめっちゃオシャンだから全然普段使い出来ちゃうからありがたい🥺 さすが新庄様🥺 いつもエスsize注文していたから試しに今回はMにしたけど、やっぱり男女兼用だからMは大きいかも！女性はS推奨だね🥺！今の季節は朝晩寒いし、昼は暖かいから日中はこれ一枚で全然働けちゃう🥺！ちょっと可愛いから明日からヘビロテ🥺夏場のインナーそろそろタンスでオネンネしてな🥺 #jawin#ジャウィン#TeamJawiwn#pr #農家 #農家女子 #農家初心者...
#タグ	jawin,ジャウィン,TeamJawiwn,pr,農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー
最初の💬	かわいい

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2023-06-19
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本文	おうちで作れる！簡単めんつゆ材料(作りやすい量) • 濃口醤油　150cc • みりん　150cc • 顆粒昆布だし15g ▶︎こぶ茶でも美味しく出来ました！＜作り方＞ 1. みりんと醤油、昆布だしを小鍋に入れて沸騰させる　レンジでもOK ！その時は、醤油50cc.みりん50cc.昆布だし5g でラップなしで500w1分半にするとつくりやすいです！ 🌾大さじ3に対して水100ccでかけつゆに！ 🌾冷蔵庫で2週間もちます🙆‍♀️ そして今日はそこから更に薬味たっぷり冷やしうどん✨にしました。薬味はお好みのものをどうぞ。すべて千切り、小口切りにしてくださいね。動画は白ネギ　5センチミョウガ　1こ大葉　3まい　です。揚げ玉とすりごま、もしくはごま油を垂らすと風味がでて美味しいです☺️ぜひお試しくださいねっ！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 暑くなってきたら美味しいのがつめたーい麺類！だけど、めんつゆって、しまった！買い忘れちゃった！🥲て時ありますよね。そんな時でも大丈夫！おうちにあるものだけで実は簡単においしいめんつゆがで...
#タグ	めんつゆ,てづくり,手作り調味料,自家製めんつゆ,昆布だし,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンフード,ベジタリアン,ベジ,ゆるベジ,プラントベース,エコ,エシカル,サステナブル,昆布茶,冷凍うどん
最初の💬	お蕎麦や、素麺でもいけますか❓

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2023-07-24
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本文	普通じゃない… こんなに優しいごぼうサラダ食べたことある？17万人が保存300万人が再生したサラダアカウント@naco.umaです。歯ごたえ満載のごろっとしたごぼうサラダも好きだけど、このごぼうサラダ一度食べてみて欲しい、優しいごぼうサラダ！これをうちの娘は母の味といいます。子供の頃からこの優しいごぼうサラダ無限に食べられるって言ってたね。 @naco.uma←フォローはここからあとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です･゜ﾟ･【材料】･゜ﾟ･ごぼう長い物1本 (短い物なら2本) にんじん半分全体で200gくらい･゜ﾟ･【味付け】･゜ﾟ･リアルマヨネーズ　　　　大さじ2 またはマヨネーズ無糖ヨーグルト　　　　　小さじ1 アップルサイダービネガー小さじ1 塩　　　　　　　　　　　小さじ1/2 👵暑い日は塩分は少し多目が良い、自分の体調に合わせて、塩加減は調整すると良い。 :･゜ﾟ･【作り方】･゜ﾟ･ごぼうを千切りにする、にんじんも千切りにする 👵アク抜きはごぼうはポリフェノールを流してしまうので基本的にはしなくてokだ...
#タグ	ごぼうサラダ,サラダ,スライサー,簡単レシピ,デリ風サラダ,千切り,ダイエットレシピ,時短レシピ,作り置き,作り置きレシピ
最初の💬	😋

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本文	かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat ⁡ 今日は柿とトマトのサラダ ⁡ 👉"肌"整えたいなら、ミニトマト ⁡ スーパーに柿がズラリと並ぶようになったので、今日は旬のフルーツを入れたシンプルなサラダ。柿はそのまま食べてももちろん美味しいですが、個人的には、野菜に加えてサラダにすると、さらに美味しく感じるんです。☺️ ⁡ それから柿はビタミンCが豊富なフルーツ。柿1個で、1日に摂たいビタミンCを満たしてしまうくらい。それくらいたっぷり入っているんですよ。トマトに含まれるリコピンも、柿やレモンに含まれるビタミンCも、美肌づくりには欠かせない成分。 ⁡ しっかりしっかり混ぜて、周りが少しトロンとしてきたら美味しくなったサイン。なんとなくそんな感じがして、つやつやのトマトと柿を愛でながらくるくる混ぜています🙏💓 美味しくなってね〜と願いながら。 ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 柿とトマトのサラダ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(2人分) 柿…1個(種がな...
#タグ	柿とトマトのサラダ,柿のサラダ,柿レシピ,かきレシピ,トマトサラダレシピ,簡単野菜レシピ,旬野菜レシピ,からだを整えるお野菜レシピ
最初の💬	お手軽で見た目も良く美味しそう。フォローさせていただきました😄

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2022-09-09
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本文	お疲れ人類👼 今週末からやるはずだった稲刈りがコンバイン不調で延期になり、稲刈り期間延びそうでちょっとテンションだだ下がりなゆっきーだよ🥺 とりあえず日曜日急に暇になってしもーたよ🥺子供達いないし何しよっかな←働く気はない人今日も朝からお仕事🥺 日が昇るの遅くなって5時スタートくらいでちょうど良くなってきたよね🥺 ミニトマト収穫🍅後5回くらい収穫したらおしまいか🥺 やっとミニトマト終わる🥺 パッケージして午前中はミニトマト終了🥺 午後から、種まき🥺 全然芽がこんにちは、しなかった春菊再度撒き撒き🤫種種類変えて、新しくしたよ🥺ちょっと浅く種落としてみた🥺次はちゃんと発芽するといいな🥺 ちなみに種まきクソだるいランキング第一位、にんじん第二位、春菊第三位、カブが私の中での順位←いらぬ情報ちょっとハウスの中荒れてるから、草取りして、育苗スペース詰めて、稲刈り前のスタンバイ完了🥺 今日あんまり働いた気しないのに気づいたら18時でいかに、スピード遅かったのかがわかる🥺 キャベツの苗廃棄🥺 植えてあげられなくてごめんね🥺 土勿体無いから畑に返した😂 明日はタイヤ交換し...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	コンバインどこが悪いの？😢

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本文	かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat ⁡ 今日は、かぼちゃとクリームチーズのサラダ ⁡ 👉👉"免疫力"整えたいなら、かぼちゃ ⁡ 免疫力を上げてくれるビタミンA、C、Eが全て入ったかぼちゃ。季節の変わり目のような、体が揺らぎやすい時期には特にたくさん摂りたいお野菜です。秋めいてくると、ただそれだけで純粋に食べたくなるそんな野菜でもあるよね😌 シンプルに、塩とクリームチーズを加えてペースト状にして、砕いたナッツを加えたサラダは、食感も良くてクリーミー。スイーツ感覚でついつい食べ過ぎちゃう。でも、罪じゃない。(最高) ⁡ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ かぼちゃとクリームチーズのサラダ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(2人分) かぼちゃ…1/4個塩…ひとつまみクリームチーズ…50g アーモンド…25g 1.かぼちゃはタネとワタを取り、ラップでふんわり包んだら耐熱皿に乗せて、600wの電子レンジで8〜10分(柔らかくなるまで)加熱する。 ⁡ ...
#タグ	かぼちゃレシピ,かぼちゃサラダ,カボチャのサラダ,かぼちゃのサラダ,旬の野菜レシピ,ダイエットレシピ,旬の食材レシピ,簡単野菜レシピ,野菜レシピ,野菜料理,簡単レシピ,簡単料理,腸活レシピ,美腸レシピ,ヘルシー料理,ヘルシーレシピ,野菜たっぷり,食べて痩せる,おうちごはん,夏野菜,からだを整えるお野菜レシピ,からだを整えるかぼちゃ,幼児食,子供のご飯,かぼちゃとクリームチーズのサラダ
最初の💬	🫶🏻

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本文	かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat ⁡ 自家製ドレッシングは、どんなものがどれくらい入っているのか一目瞭然なのがやっぱり嬉しい😊 ⁡ 自分や家族の好み味に調整できるのも自家製だからできることです🙌 ⁡ 大好きな既製品のドレッシングとこだわりの自家製ドレッシングを織り交ぜながらサラダのバリエーションを増やしていけたら良いよね〜☺️ ⁡ レシピ監修をさせていただいたサラダ屋さん　@highfivesalad のドレッシングも、全てに米油を使い、もちろん保存料などは一切使わず、とてもこだわって考えたものたちです。 ⁡ 今日は、簡単に作れる自家製ドレッシングレシピvol.1 ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 自慢できる！にんじんドレッシング🥕 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ 材料(作りやすい分量) にんじん…６０g 玉ねぎ…４０g にんにく(小さめ)…１かけ生姜…１０g A 塩…小さじ1/２醤油…大さじ１メープルシロップ…大さじ１米酢…５０ml　　...
#タグ	にんじんドレッシングレシピ,ドレッシングレシピ,簡単ドレッシングレシピ,簡単ドレッシング,にんじんドレッシング,簡単野菜レシピ,野菜レシピ,野菜料理,簡単レシピ,簡単料理,ヘルシー料理,ヘルシーレシピ,野菜たっぷり,食べて痩せる,おうちごはん,夏野菜
最初の💬	美味しそうですね☺️🥕 参考にさせてください✨

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さやか【野菜農家の簡単レシピ🔥】

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2023-09-13
12:54:16

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本文	本日は @hasemiho.cooking さんの投稿を紹介☺️ @sayaka_yasai2023 では家族の「なんでもいいよ」に困らなくなる野菜レシピを投稿してるので、チェックしてね🤗 ・・・ ⁡ 明けましておめでとうございます✨ おせち料理は食べましたか？🤍 ⁡ 私は実家に帰って食べました✨ ゆっくり過ごしてまた今年も頑張ります🤍 ⁡今年もよろしくお願いします😌✨ ⁡ お腹すっきりスープです☺️ 今日のレシピ🧸🍽🤎┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【豚バラキャベツのニンニク味噌スープ】体ポカポカ♡ ⁡ Nadia ID 450869 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ です🫶 ⁡ 【レシピについて】 ⁡ 時短で簡単！野菜たっぷりで大満足のスープ！キャベツたっぷりでヘルシー♡ これだけで充分お腹いっぱいに🥹 味噌と麺つゆ簡単にしたのも時短のポイントです♪♡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ポイント】 ⁡ ●豚ひき肉でも◎ ●工程2の、【A】を入れたら弱中火で煮立たせないように気をつけながら煮込む。 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【4人分】　 ⁡ キャベツ 3～4枚豚...
#タグ	長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ,美容と健康,スープ,美肌,肌荒れ,豚バラレシピ,簡単料理,簡単レシピ,時短レシピ,節約レシピ,ヘルシーレシピ,ダイエット,痩せる食事,おうちごはん,ダイエット料理,ダイエッターさんと繋がりたい,だいえっと,nadia,nadiaartist,nadiaレシピ,はせのごはん,美肌ケア,作り置き,つくりおき,ランチ,レシピ,美肌レシピ,recipe,キャベツレシピ
最初の💬	美味しそうです(ˊ˘ˋ)

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セリナ｜農家の娘が教える旬野菜レシピ

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本文	▼詳しいレシピはこちら▼ 美味しそう〜！と思ったら、 😍をコメントしてね♪ 今日のレシピは… ━━━━━━━━━━━━━━ 🍅トマトグラタン🍅 ━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは！農家の娘、セリナ(@nouka_recipe )です！本日はトマトを使ったメイン料理をご紹介します！トマトは疲労回復効果があるので、トマトをたくさん食べて夏バテ対策してくださいね🙆‍♀️ 紫外線から肌を守る効果もあるので、老化防止にもおすすめです😊 ┈材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ●トマト(中〜大)　　4個 ★卵　　　　　　　　2~4個 ★塩胡椒　　　　　　適量　(またはクレイジーソルト) ★チーズ　　　　　　適量 ┈作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1. トマトをへたから1cmくらいのところでカットする 2. トマトの中身をくり抜く スプーンでぐるっと一周するとくり抜きやすい！ ※ギリギリまでくり抜くと器が壊れやすいので注意！ 3. 中身は包丁またはハサミで刻む。 へたの周りも刻んで使ってね！ 4. ★を追加し、よく混ぜる ※スープっぽい感じが良ければ卵は少な...
#タグ	旬野菜の一品,旬野菜レシピ,ヘルシーレシピ公開中,褒められレシピ,簡単レシピ飯,トマトグラタン,トマトスープ🍅,トマト料理,トマトレシピ
最初の💬	トマト🍅好きには堪らないレシピ😍美味しそう😋😋😋😋😋今度作ってみます✨

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2023-04-28
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本文	家にある物で作る激うまドレッシングで野菜を爆食！このドレッシング簡単で身近な食材で作れちゃうから、もうドレッシング買わなくなっちゃう。 10年使っていたフードプロセッサーが壊れてしまい、新たにsmack8proをお迎えすることができました！このフードプロセッサー見た目のコンパクトさとは裏腹にとんでもなく多機能！みじん切り、スライス、千切り、おろしが自動で簡単にできるうえに、ミキサーとミルの機能まで付いていて使った後も洗いやすくてとっても便利！「フードプロセッサーよ！！」こんなに進化していていいのー！？ってくらい本当に優れもの！ 2人の子供の母になった娘にもプレゼントしようかな。@naco.uma です毎日美味しいサラダ食べてます。飽きないサラダ美味しい野菜を配信しているのでフォローしとくと便利です！あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時便利♪ ‥‥‥【材料】‥‥‥‥ りんご　　　　　　　　半分玉ねぎ　　　　　　　　1/4 お酢　　　　　　　　　100cc オリーブオイル　　　　200cc 塩・こしょう　　　　　各小1 ‥‥‥【作り方】‥‥‥ ①りんごは皮の...
#タグ	smack8pro,スマックエイトプロ,フードプロセッサー,ミキサー,時短料理,調理器具,調理家電,サラダレシピ
最初の💬	洗うのと片付けるのは楽ですか？

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本文	おかわりが欲しくなる！！万能ゴマだれの豆腐サラダ【材料】サニーレタス 100g 葉っぱ4枚くらい豆腐 150g 〇すりおろしにんにく小さじ1/2 〇きび砂糖大さじ1 〇すりごま大さじ2 〇醤油大さじ1と1/2 〇酢大さじ1と1/2 〇ごま油大さじ1と1/2 【作り方】 1.サニーレタスを洗って食べやすいサイズにちぎり、水気をしっかりきっておく。(ザルとボウルを合わせてふりふりしても良い) 2.〇を全部合わせておく。 ①のサニーレタスに〇を回しかけて空気を含むように混ぜる。 3.器にもりつけるその上から豆腐をスプーンですくってのせる。ボウルの底にたまったタレを豆腐にかけて完成。 ※豆腐は水っぽくならないように水切りしておくと濃い味で楽しめます。お好みで！ #プラントベース #エシカル #サステナブル #サラダレシピ #野菜中心 #豆腐レシピ #豆腐 #自家製ドレッシング #ゆるベジ #ヴィーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #ヘルシーレシピ #健康ごはん #野菜好きな人と繋がりたい #サニーレタス #無添加調味料 #おうちごはん　#クラシルメイツ
#タグ	プラントベース,エシカル,サステナブル,サラダレシピ,野菜中心,豆腐レシピ,豆腐,自家製ドレッシング,ゆるベジ,ヴィーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヘルシーレシピ,健康ごはん,野菜好きな人と繋がりたい,サニーレタス,無添加調味料,おうちごはん,クラシルメイツ
最初の💬	ドレッシング作りました🥗✨すると彼が「今までのドレッシングの中でダントツで美味しい🫢！」と目を輝かせていました👀笑　素敵なレシピをありがとうございます♥️これからもたのしみにしてます🍚♡

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 　ゴールデンウィーク真っ只中〜♡ 今日はほてりや乾燥含めてお酒の肴にももってこいのクリームチーズ風みそ豆腐を紹介するよん。お休みだから、🍺で乾杯って方も多いよね！🍺スタンプで教えて〜🙌 トマトと合わせても美味しいしお酒にもあるこの一品作り方はとんでもなく簡単で時間を置くほどおいしくなるよ♡ _________________ だるけ・乾燥・ほてりクリームチーズ風みそ漬け豆腐 _________________ ✎材料＿＿＿木綿豆腐　　　３５０g 味噌　　　　　大さじ４さけ　　　　　大さじ１ハチミツ　　　大さじ１黒胡椒　　　　適量 ✎作り方＿＿＿ ①木綿豆腐を耐熱皿に入れて、６００wのレンジで3分ほど過熱後、キッチンペーパーに包んで重しをのせて３時間〜おく ②調味料全てを混ぜておく ③①のキッチンペーパーを変えてラップの上に乗せて、キッチンペーパー越しに②を両面に塗ってラップで包む ④半日以上おいたら完成（1日以上お...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,豆腐レシピ,豆腐ダイエット,豆腐好き,からだにいいこと,ヴィーガンチーズ,ヴィーガンフード,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	これって、昔お酒飲んでたころ、芋焼酎屋の焼酎のあてによく食べた栄養豊富なトウフヨウみたいな食感かな❓でも、そこまで強烈な匂いはなさそうだし、お酒のみではないけど肴にいい感じ。😍美味しい木綿があるときにやってみよう。😂

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サントリー本気野菜

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2022-04-01
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本文	＼10名様に当たる／フォロー＆いいねキャンペーン抽選で10名様にサントリー本気野菜青果詰め合わせをプレゼント！「味の濃い野菜」の美味しさを、ぜひお試しください。 ※偽なりすましアカウントにご注意ください。 ■応募方法 ①@suntory_honkiyasai をフォロー ②@suntory_honkiyasai のこの投稿に「いいね！」で応募完了この投稿をストーリーズ投稿するとさらに当選確率UPするかも！？ ★ストーリーズ投稿方法・この投稿のコメント横にある「紙飛行機マーク」をタップ・ストーリーズに投稿を追加をタップ・通常通りストーリーズを投稿 ※ご応募にはInstagramのアカウントが必要です。 ■賞品・当選数サントリー本気野菜青果詰め合わせを抽選で10名様にプレゼント ■応募期間 2022年4月1日（金）11:00～4月14日（木）23:59 ■当選発表ご当選者様へは2022年4月下旬頃にInstagramのダイレクトメッセージで当選連絡をいたします。記載内容に沿って発送先情報の登録を完了させてください。賞品の発送は発送先登録期間終了...
#タグ	サントリー本気野菜,サントリー,サントリーフラワーズ,本気野菜,苗,野菜,家庭菜園,家庭菜園初心者,純あま,トマト,トマト栽培,園芸,ガーデニング,畑,ベランダ菜園,プランター菜園,貸し農園,新鮮,収穫,肥料,プランター,園芸店,ホームセンター,野菜大好き,野菜好きな人と繋がりたい,家庭菜園好きな人と繋がりたい,おうち時間,プレゼント,キャンペーン,プレゼントキャンペーン
最初の💬	わー素敵ですね😍

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2022-09-14
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本文	他のダイエットおやつも見る👉　@pmai_diet . 　秋だね😮‍💨❤️ さつま芋と豆乳だけのスイートポテトも好きだけど、ずっしりどっしりでブラウニーっぽくてこれも好きやった😙 　 \recipe/ オートミールで作るずっしりスイポテブラウニー全量500kcal(9.3.107.12)結構多いので半量でも🙆‍♀️ 　 🌿材料🌿 　☑︎オートミール　50g 　☑︎水　80g(豆乳◎) 　☑︎甘味料　20g (液体使用)大さじ1 　☑︎バニラエッセンス数滴　☑︎蒸し芋　中サイズ1本(100g~150g程) 　☑︎お塩ひとつまみ　＋α マーマレードジャムや溶き卵　－－－－－－－－ 🌿作り方🌿 　①オートミールに水を加えて600Wで10秒チン　②粒がふやけたらしっかり潰す(粉砕するとなおよし) 　③他の材料を加えたらトースターで10分〜15分焼いて完成 (今回は見た目が良くなるので、焼成前に溶き卵を塗り、焼成後にマーマレードを塗りました✨) マーマレードやレモンなどの柑橘系は、さつま芋と相性が良いので、生地に加えたり表面に塗るのおすすめ😊その方が美味しい！　 ...
#タグ	ピーマイ_オートミール,ピーマイ_プラントベース,ピーマイのダイエットが楽しくなるおやつ,ヘルシースイーツ,脂質制限,ダイエット,食べて痩せる,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,低糖質スイーツ,時短レシピ,時短料理,卵無し,卵不使用,卵不使用レシピ,ノンオイル,オートミールレシピ,オートミールダイエット,オートミールスイーツ,ヴィーガン,ヴィーガンスイーツ,オートミールケーキ,さつまいも,さつまいもスイーツ,さつまいもダイエット,ベイクドオーツ,芋スイーツ,おいも
最初の💬	オートミール自体が好きじゃないんだよね…

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2022-09-16
11:07:38

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本文	お疲れ人類🥺 今日は除草剤に追われた一日🥺 ゆっきーズボラだからめっちゃ草生やしの名人なんだけど、ちょっと今回は本気で雑草と戦うつもりだよ🥺 午前中はずーーーーっと除草剤撒き🥺4反ちょいの畑周りや畝間色々やったからめっちゃかかったよ🥺 午後はハウスの遮光ネット外した🥺来年までぐっすり寝てもらお🥺 6棟分あったから結構時間かかっちまったよ🥺 そっから３時過ぎから4時半まで家事して、4時半から６時過ぎまで新しくGETした畑の除草剤撒き🥺 台風後に耕して畑周り刈り払い機だな。とりあえず土壌診断の土とったし、畑仕上がり次第ガンガン植えていこ🥺 これで、露地6反くらいになった🥺青梗菜365日出荷できるような農家になりたい☜休みたい台風クソビビっておる。ちょっと直撃するとこが多すぎて全国の繋がってる農家さんが心配。とりあえず私が出来ることは、フェイススチーマーで肌を柔らかくする事くらいだな。☜馬鹿にしてたけどこれめっちゃ肌に良いわ。電気ぶち当てた後に保湿最高東京マラソン出たいなー。 200mも走れないけど。 3年ぶりにランニング開始しようかな☜3年前も2キロが限界 #農家 #農...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	👏👏👏👏👏👏

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2023-06-10
07:41:03

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本文	何か不調はありますか？梅雨の不調に、胃の調子を整えてくれ、消化を助けてくれる、実山椒を仕込みます。☺️ 梅雨が明けた、暑くてバテそうな日にも、私たちを整えてくれる食べものです。小さな頃から、この時期の煮物には、実山椒が入っていて、季節を感じられていたことに、ようやく感謝が溢れます☺️ 自然と調和して暮らすこと。シンプルで、1番のケア。一日少量ずつ料理に使ってみてください。 ————————— 実山椒【下処理】　1．実山椒の実を枝から外す。　2．塩小さじ1入れたお湯で、5〜6分ゆがく。　　指でつぶせる程度まで。　3．冷水にとり、1〜2時間つけておく。　　これで下処理完了！　　いろんな料理に活用できます〜！【ちりめん山椒】　実山椒　　　　　大さじ4 　ちりめんじゃこ　70g 　酒　　　　　　　大さじ4 　醤油　　　　　　大さじ2 　みりん　　　　　大さじ2 　砂糖　　　　　　大さじ1/2 【醤油漬け】　山椒　醤油：山椒が浸かる量【オイル漬け】　山椒　太白ごま油：山椒が浸かる量　*オリーブオイルでも◎ 冷蔵...
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	わぁ〜いい音だ！😍🌿

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Soy王子

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2023-02-28
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本文	【見えない物の大切さ】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です👨‍🍳 ⁡ 僕は普段健康の事や動物の命についての発信をしていますが ⁡ どちらともハッキリと目に映る物ではないのでイメージを膨らますのが難しい事だと感じております ⁡ 健康においては分かりやすく数字として見えたりする事がないし ⁡ 添加物や農薬など身体に悪いだろうと思うものがハッキリと目に見えてるわけではないし身体の中を見る事もできないので納得してもらうのが難しいわけです ⁡ 動物の命もそうです僕も実際にこの目で屠殺の瞬間を見た事はありません ⁡ 映像でしか見た事がないです ⁡ きっと私たちが想像している以上に実際の現場は過酷で悲惨だし ⁡ 屠殺を行ってる人経営してる人畜産農家の方その家族の方 ⁡ 色々な背景があってその現場は作り出されています ⁡ 撮影の為にうーたんには可哀想な事をしてしまいました ⁡ ===== ⁡ 僕は少しでも自分の目で見たくて今まで色々な所を見学しに行きました ⁡ 牛飼いさんの牧場豆腐屋さんの見学自然農法の畑 ⁡ 実は屠殺場も見学しようと思って ...
#タグ
最初の💬	動物の動画見て一時期肉類たべるのやめたけど、今度は野菜や果物について調べたら、現地の人が凄く困ってたり、コレらのものが日本に運ばれてくるまで使われる燃料やらあれやこれや。考えたらキリがなくて、結局普通に全部食べてます。正解ってなんなんでしょうね….。

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2022-10-13
12:49:31

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本文	お疲れ人類🥺 今日は朝早くから作業開始🥺 ハウス片付け進めてます🥺 昨日途中の金具外しからスタート🥺マイナスドライバーで外すんだけど、三年？２年前？くらいに勢いよくマイナスドライバーを瞼に突き刺す事件を自主的に起こしてしまってからその作業するときは必ずメガネ必須。笑全ての金具取ってパイプ引っこ抜いて回収🥺 今日は縛り上げて仕事終わりw 即用意して、ランチ🤤 今日はオシャレなカフェという名のココスwww いつもの御二方にお尻と肛門の話をする←いい加減ケツから離れろマロンフェアしてて、もちろん栗大好きな私はBIGなパフェ🥺 ご飯後でも3分で食い切る🥺 甘いものあれば生きていける🥺 そっから子供達回収して、みんなでネイルやさん💅 クレープ屋さん来てたからしっかり買わされたよ🥺 今回は私史上最強のシンプルネイルwwwミッフィ🥺あんまり知らんが。笑むしろミッフィ以外初めましてや。クソ可愛い仕上がり🥺やっぱり担当ネイリスト様は神。笑来月はセーラームーンの主張がくどいネイルってオーダーしようかな。笑んで、帰りは夕ご飯食べにオリーブ🥺 夕飯食いに来たと言っても過言ではない子供達w...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,小かぶ
最初の💬	これが一番かわいい！

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本文	【フードロスをおいしく防ごう✨】油断するとすぐしおれちゃうなすび。捨てる前にちょっとまって！これ試して！！【やり方】・ナスのヘタと下の先を切り落として、たっぷりの水につけるだけ！冷蔵庫で5時間寝かせたらしおしおだったナスが復活します‼️お試しあれ！【おまけの即席漬物調理】・きざんで塩昆布でもみもみ。即席のお漬物完成です😊✨ #なす #なすび #なすレシピ #フードロス #フードロス削減 #フードロスをなくそう #保存方法 #保存 #復活 #vegan #ビーガン #ベジ #ゆるベジ #ヴィーガン #ベジタブル #ベジタリアン #野菜レシピ #野菜 #野菜大好き #野菜だけ #塩昆布 #野菜不足 #veganchef #plantbased #foodwaste
#タグ	なす,なすび,なすレシピ,フードロス,フードロス削減,フードロスをなくそう,保存方法,保存,復活,vegan,ビーガン,ベジ,ゆるベジ,ヴィーガン,ベジタブル,ベジタリアン,野菜レシピ,野菜,野菜大好き,野菜だけ,塩昆布,野菜不足,veganchef,plantbased,foodwaste
最初の💬	やってみまーす👏🍆👏

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サントリー本気野菜

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2023-03-30
09:00:05

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本文	＼10名様に当たる／フォロー＆コメントキャンペーン抽選で10名様にサントリー本気野菜純あま苗3ポットをプレゼント！本気野菜トマト純あまは、家庭菜園だからこそ味わえる「格別な甘さ」をお届けしたい。お子さんにも大人気のミニトマト「純あま」を育てよう！✨ ※偽アカウント、なりすましアカウントにご注意ください。 ■応募方法 ①@suntory_honkiyasai をフォロー ②@suntory_honkiyasai のこの投稿にコメントで応募完了 ※コメント内容に指定はございません。さらに！この投稿をストーリーズ投稿すると当選確率がUPするかも！？ ★ストーリーズ投稿方法・この投稿のコメント横にある「紙飛行機マーク」をタップ・ストーリーズに投稿を追加をタップ・通常通りストーリーズを投稿 ※ご応募にはInstagramのアカウントが必要です。 ■賞品・当選数「サントリー本気野菜純あま苗3ポット」を抽選で10名様にプレゼント ■応募期間 2023年3月30日（木）18:00～4月16日（日）23:59 ■当選発表ご当選者様へは2023年4月下...
#タグ	サントリー本気野菜,サントリー,サントリーフラワーズ,SUNTORY,本気野菜,野菜好きな人と繋がりたい,わたしの本気野菜,家庭菜園初心者,野菜大好き,家庭菜園,ガーデニング,ベランダ菜園,野菜栽培,家庭菜園好きな人と繋がりたい,みんなの本気野菜,エンジョイ本気野菜,食べてみたいを育てよう,野菜作り,野菜好き,収穫野菜,健康,野菜,おうち時間,トマト,とまと,ミニトマト,純あま,プレゼント,キャンペーン,プレゼントキャンペーン
最初の💬	美味しそうなトマト🍅収穫してみたいです😍

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2022-09-25
10:46:53

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本文	お疲れ人類🥺 昨日は朝から首が痛い＋多分そっからくる頭痛で一日ダウン🥺 整体と風呂行って改善するつもりだったのに、長女の宿題が壮絶時間かかりまくって無理になったよ／(^o^)＼結果バスソルトめっちゃ入れてクソ暑いお湯入れて地獄風呂を作り上げ自宅で楽しんだよ←みんなから壮絶クレームの嵐www ちなみにわたしも5分で茹で蛸で出たよwwみんな、適温が1番。笑なんか草津にもあるよね、だんだん熱くなってく温泉いや、余裕っしょ、みたいな感じで前にチャレンジして右足入れて悶絶したけど、1人だったし前に女子大生くらいの子が2人で心配そうに見てたから、ちょっと悶絶するの恥ずかしくなって、なるほどね、これは素晴らしいお湯だわ、と大きめの独り言言いながら逃げるように出たのは良い思い出。今日は朝から除草しまくったよ🥺今までにないくらい全ての畑が綺麗wwwわたし管理できてるww そっから青梗菜植えようとしたけど、畑が水捌け悪すぎて膝くらいまで沈んだから諦めたwwトラクター出動したら終わってたからよかった。結果仕事進まないのであーる。しょうがないから夕方消毒だけして終了。←消毒するときも沈んだぜw...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	頑張ってください👍

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本文	16万人が保存したサラダ… アカウント！！このセロリ実はセロリ嫌いの息子がペロリと食べてしまったサラダ！秘密はこのスライサー！すごく細〜くスライスしてくれるからものすごく食べやすくなるんだよね。美味しい！と言ってパクパク食べたよ！そんなに食べてくれる予定ではなかったのでもっと作れば良かったって後悔するほど！マヨベースのドレッシングともよく合うよ！@naco.umaから毎日サラダを紹介してるからフォローしてね♪ セロリスープの作り方も紹介するね！ ‥‥‥【材料】‥‥‥‥ セロリ　　2本分きゅうり　１本ベーコン　30g ‥‥‥【ドレッシング】‥‥‥ マヨネーズ　　大1 砂糖(テンサイ糖) 小1/2 塩・胡椒　少々優しいお酢　　　　　　大さじ1 ‥‥‥【作り方】‥‥‥ セロリをがむしゃらに千切りにする 👵指を一緒にすらないように気をつけてね！ 👵葉っぱの部分はスープにするとめちゃくちゃ美味しい！だが、しかし、葉の部分はセロリの香りが強いので苦手な人はスープはセロリ好きな人にお譲りください。セロリ好きはこの清涼感のある香りがたまらなく好きだと思う！ 👵スープの作り方は終わりに記載す...
#タグ	サラダレシピ,デパ地下サラダ,簡単レシピ,ベーコンレシピ,デリ風サラダ,節約レシピ,スライサー,野菜嫌い,料理動画,デリサラダ
最初の💬	これも美味しそう😍

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ねね、みんなは『ガリ』って好き？好きな人は🫚このしょうがスタンプで教えてー！（って、しょうがのスタンプに驚く私。笑）今日はこの季節に必ず常備するとっておきの一品をシェアするよ〜♡ このがり、食欲不振な時も重だるさが抜けない時も疲れたーって時にも本当におすすめだから梅雨を迎えるこの時期にこそみんなと一緒に食べたい！ _________________ 胃もたれ緩和、疲労回復、だるけ食べてスッキリ！新生姜のくこガリ _________________ ✎材料＿＿＿新生姜　　　　４００g 酢（私はリンゴ酢使用）　２００ml 蜂蜜　　　　　４０g〜（お好みで加減してね。甘味料もお好みでOKですよ♡）くこの実　　　一掴み塩　　　　　　小さじ１〜（お好みで加減してね）＊リールでは二倍で作ってるよ♡ ✎作り方＿＿＿ ①調味料を鍋に入れて沸かしてスライスした新生姜を入れて沸かす。 ②熱々のうちに保存瓶に入れて完成！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,二十四節気七十二候,暦生活,芒種,季節のごはん,季節を楽しむ暮らし,ガリ,生姜たっぷり,枸杞,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	海外に住んでいるとこういう物が異常に食べたくなります。自分で甘酢漬け作っていましたが、確かにこれは身体に優しい甘味の味になりそうです。Goji Berry(枸杞の実)は大量買いをCostcoでしてるのですが、新生姜、この時期にカルフォルニアで売っているかなぁ❓探してやってみたいです。💪

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2022-10-27
12:47:30

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本文	お疲れ人類🥺 今日はついに、ついにー！！落花生収穫しました🥺 一年に一回しか食えない生落花生シーズン🥺🥺 なんか千葉の本格農家さんは洗濯機で洗うとかテレビで見た気がする私は洗濯機壊したらお母に埋められてしまいそうなため手洗いww 多少の汚れはお許しください🥺w 一応数量限定期間は今だけのネット販売スタート🥺 生落花生殻付き1キロ送料込み2500円、気になる人いたらＤＭちょうだい🥺 落花生掘り切りたかったけど、今日霜降って焦りすぎて春菊パイプ刺したw遅いww明日時間取れたらビニールしよ🥺こっから伸びる気しないぜそっからハウスの土壌診断頼むから耕運☜とりあえず適当に耕したちょい水分飛ばして明後日あたり土取りますか。久しぶりのレトロトラクターちゃん運転したからクッソ怖かったww乗り方忘れてなくてよかったww 今日はファスティングするとか言いながらしっかり三食食べてさらにおやつまで食べながら仕事🥺 久しぶりにガム🥺 ブルーベリー苦手だけどガムなら食える不思議。この人工的なやつ好き🥺 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋が...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,落花生
最初の💬	茹で落花生が大好きおじさんです✋

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なな|農家👩‍🌾が作る野菜でかんたん痩せ...

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本文	農家が作るレシピはこちら🙋‍♀️ ⁡ いいね♡、してもらえると喜びます🫶 ⁡ 作ってみたい！食べてみたい！と思ったらコメント欄で「😍」をお願いします♡ ⁡ ⁡ 今日のレシピは、「しょうがの佃煮」 ⁡ ⁡ 新しょうがの時期❣️ ⁡ ⁡ 生のしょうがもいいけど、加熱することでまた違う栄養素に変わるんだって！ ⁡ 体温が1度上がるだけで基礎代謝が約13%上がるらしい😳 ⁡ 代謝が上がれば動かなくても痩せていく⁉️🤣 ⁡ 寒い冬に向けてしょうがパワーで免疫も代謝も消費カロリーも上げていこう！ ⁡ ⁡ 【　材料　】 ※動画は倍の量です ⁡ ✔️生姜　　　　　　250gくらい ✔️塩こんぶ　　　　20g（適当でいいよ♡ ✔️ちりめんじゃこ　20g ⁡ ◯醤油　　大さじ4 ◯砂糖　　大さじ4〜5 ◯水　　　70〜80cc ◯みりん　大さじ3 ⁡ 【　作り方　】 ⁡ ポイントも見てね！ ⁡ ① 生姜は千切りにして、2回くらい茹でこぼす ② 鍋に◯とちりめんと①を入れて煮る ③汁が少なくなったら塩こんぶを入れて少し煮たらできあがり♡ ⁡ ポイント☝️ ⁡ ☑️1回目に茹でこぼした茹で汁は豚...
#タグ	レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,しょうが,生姜,生姜レシピ,代謝アップ
最初の💬	😍やってみます

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本文	こんな朝ごはんが理想です🧡 休日、気が向いた時にたまーに作るよ？笑「まちのうつわ屋さん」の美濃焼きプレートがとてもよかった👏 陶器なのに軽くて薄いし食洗機もOKだからズボラな私には扱いやすくてありがたい！デザインも丸型と四角があってカラバリも豊富だったよ〜✨ 個人的には限定カラーの墨色がおすすめです！さらに、この投稿を見てくれた方に限定クーポンをいただきました✨ 3/31(金)23：59まで限定まちのうつわ屋さんの全商品対象＼500円以上購入で使える★ 11％OFF★クーポン／クーポンコード【9DUO-7MAI-JHQS-0KDD】楽天市場のマイクーポンのページでコード入力すると獲得できます✨ お店はこちら @kitchen_mart_d #まちのうつわ屋さん #ランチプレート #ワンプレート #美濃焼 #食器好き #器のある暮らし #食器好きな人と繋がりたい #食器集め #お皿集め #お皿好き #お皿好きな人と繋がりたい #器好きな人と繋がりたい #器好き #うつわ好き #おしゃれ食器 #オシャレ食器
#タグ	まちのうつわ屋さん,ランチプレート,ワンプレート,美濃焼,食器好き,器のある暮らし,食器好きな人と繋がりたい,食器集め,お皿集め,お皿好き,お皿好きな人と繋がりたい,器好きな人と繋がりたい,器好き,うつわ好き,おしゃれ食器,オシャレ食器
最初の💬	😋😋😋

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本文	美味しそう！と思ったら『🍎』とコメントして教えてくださーい😻 皆さんこんにちは　@pmai_diet です👁 　ダイエットレシピ１２日目は美味しすぎて泣けるりんごチップスです🍎 青森でりんごチップスというものを初めてみて、、家で作ってみたら美味しすぎました😢 　 \recipe/ 🌿材料🌿 　りんご　 🌿作り方🌿 　①りんごを薄切りにする　②レンチン600W3分加熱して水分を飛ばす　③オーブンシートに広げて予熱済オーブン150度で40分加熱する　④粗熱を取ってサクサクパリパリにして食べる😢うまい　　※りんごの厚さ大きさによって、加熱時間が変わる。焼いたあとも水分がかなり残っている場合は追加加熱をする。焦げ目を少しも入れたくない場合は120℃くらいで1時間~ほど加熱すると薄い色のりんごチップスが出来る。焦げ目が付いているのも香ばしくて甘くて美味しい。　　こういうヘルシーなおやつが有れば、スナック菓子を手に取る機会が減るだろうなぁとむしゃむしゃ食べながら思いました。－－－－－－－－　３０日間ダイエットチャレンジ企画１２日目❤️❤️ ✅野菜中心のヘ...
#タグ	ダイエットレシピ,ダイエット,ダイエット記録,ダイエット生活,ダイエット仲間募集,ダイエット食,ダイエット日記,ダイエット部,ダイエットごはん,ダイエット女子,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,糖質オフ,糖質オフレシピ,脂質オフ,献立記録,ヘルシー弁当,ヘルシーごはん,ヘルシー料理,野菜料理,痩せる,痩せる食事,痩せるレシピ,痩せる方法,りんご,りんごレシピ,りんごチップス
最初の💬	🍎🍎🍎🍎🍎

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