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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

984942725561290298220653.62%1.77%3.3%0%0.01%2022-12-24
09:46:44		33.366
本文他の脱マンネリレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 ″まるごとキャベツステーキ″ 材料 �キャベツ �塩胡椒 �にんにくバター適量 �オリーブオイル適量 ・ブラックペッパー（トッピング用） ①キャベツを切り、オリーブオイル、塩胡椒を両面に フライパンで両面をこんがり焼き目がつくまでやいたら、（中火） にんにくバターを両面に塗って蓋をして8分くらい蒸し焼き(弱火） ②最後チーズのせて蓋してとけるまで加熱したら完成。 仕上げにブラックペッパーも ステーキっぽく見せたくてこの切り方ですが くし形に切った方が無駄なく食べやすいので おすすめです⭐️ キャベツはこんがり焼いて！絶対！笑 この食べ方が大好きなの🥺 キャベツがクタクタになるまでじっくり焼いてね〜💓 _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に 思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 簡単、時短、節約がモットー👯‍♀️ @danna....
#タグキャベツレシピ,キャベツ料理,キャベツ焼き,キャベツステーキ,節約ご飯,時短ごはん,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単レシピ,時短レシピ,簡単ご飯,節約レシピ,簡単料理レシピ,時短クッキング,時短料理
最初の💬はじめまして(*^^*)セツヤクックさんから来ました♪簡単だし美味しそう❤️フォローさせてください❤️
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

64667977411638252990234.13%0.87%2.56%0%0%2023-03-23
08:46:00		29.233
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 今日は鶏胸肉と我が家で定番の味付けで 鶏マヨを作りました〜✨ プリップリの鶏肉とホクホクのブロッコリーにガーリックマヨソースが絡んで最高🧡 そして今日は包丁もまな板も出してないの！ marnaのハサミで完結！ 鶏肉も皮ごとサクっと、ブロッコリーの太い茎も余裕で切れちゃうから超気持ちいい 分解してすみずみまで洗えて、食洗機も対応するので衛生的にも◎ @marna_inc　ご購入はこちらから ″やみつきガーリック鶏マヨ″ ・鶏胸肉一枚 ・ブロッコリー1/2 ・片栗粉、酒　各大さじ2 【ソース】 ・マヨネーズ大2 ・マスタード大1 ・はちみつ大1 ・醤油大1 ・にんにくすりおろし1片 ①鶏胸肉を棒状に切り、酒と片栗粉を揉み込みしばらく置く。 ②ブロッコリーは小房に分け、さらに小さく分けてオリーブオイルをひいたフライパンでよく焼く。しっかり焼けたら皿に取り出す。 ③鶏胸肉をサラダ油を引いたフライパンで焼いていく。両面焼き色をつけたら蓋をし...
#タグ鶏胸レシピ,鶏むねレシピ,鶏むね肉レシピ,鶏胸肉レシピ,鶏胸肉,鶏胸肉料理,鶏マヨ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ,marna,マーナ,マーナのある暮らし,料理のハサミ
最初の💬これやる❤️❤️❤️
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

585551813182903194564561.13%1.84%3.01%0.01%0.01%2023-02-07
09:03:24		19.833
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ かりかりローストポテトの評判が よかったので、人参ver.🥕 人参の甘みを存分に楽しむなら ぶっちぎりでこの食べ方だな🤔 グラッセみたいに甘い、それも自然の甘み(語彙力) ソースなくても全然美味しいし、 ヨーグルトソースみたいなさっぱりしたソースも合いそう🥕 ヘルシーだし、オーブンでほったらかし👍 簡単でいいよね〜 ダイエット中の方はオイル減らしてもおけ！ ″ぶっちぎりの人参ロースト″ ⭐️材料⭐️ ・人参好きなだけ ・オリーブオイル適量 ・粉チーズ適量 ・塩適量 ・ブラックペッパー適量(お子様と食べる場合なくても) 【ソース】 ★マスタード大1 ★マヨネーズ大1 ★はちみつ大1/2 ①にんじんを皮ごと4等分する。 ②天板または耐熱容器の上にクッキングシートをひき、オリーブオイル、粉チーズをかける。その上に切ったにんじんを乗せていき、塩、ブラックペッパー、オリーブオイルをかける。 ③200℃にあたためたオーブンに入れ、だいたう20分加熱(様子見て)した...
#タグ人参,にんじんレシピ,人参レシピ,人参グラッセ,人参ロースト,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬美味しそうなレシピありがとうございます☺️🩷 参考にして色々作ってみます❣️ たまにアンチコメントが目につくのですが、人それぞれなのにわざわざそれを書き込んで不愉快にさせてくるのってなんなんですかね… フォロワーさんが多いのでそう言う変な人も出てくると思いますが、これからもレシピ楽しみにしてます🥰
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

49812903087423145553447.14%1.61%3.42%0%0.01%2023-05-19
08:57:35		21.733
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 偏食で有名な我が家のお嬢ちゃんも このサラダだけはおかわりします💪 キャベツを入れてコールスローにしても✨ ″おかわり止まらん無限きゅうり″ (3〜4人分) ・きゅうり3本 ・コーン缶1缶 ・ツナ缶1缶 ○マヨネーズ大さじ3 ○酢大さじ1 ○砂糖大さじ1 ①きゅうりを細切りし、塩ふたつまみを揉み込んで5分置く。水分が出てきたらよく絞る。 ②大きめのボウルに①、コーン缶、ツナ缶、○の調味料を入れよく混ぜたら完成。 _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に 思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです🧡 #きゅうりレシピ#きゅうりサラダ#無限きゅうり#コーン缶#ツナ缶#コーン缶レシピ#ツナ缶レシピ #簡単レシピ大好き#時短ご飯#時短クッキング#時短料理レシピ#消費レシピ#簡単...
#タグきゅうりレシピ,きゅうりサラダ,無限きゅうり,コーン缶,ツナ缶,コーン缶レシピ,ツナ缶レシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬子供に取られて私は一口😢美味しすぎたので次回は3倍の量にします😍
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なな|農家👩‍🌾が作る野菜でかんたん痩せ...

475443345435490223506841.12%0.87%2.13%0.01%0.01%2023-11-27
11:10:07		24.334
本文農家が作るレシピはこちら🙋‍♀️ ⁡ いいね♡、してもらえると喜びます🫶 ⁡ 作ってみたい！食べてみたい！と思ったら コメント欄で「😍」を お願いします♡ ⁡ 今日は、罪悪感なく食べれる ⁡ 「ヤンニョム大根もち」 ⁡ ダイエット中でも、お餅🥺食べたくない？ ⁡ おまけに大根大量に消費したくない？😂 ⁡ お正月、ダイエットしてるからって 我慢したくなくない？🥺 ⁡ この大根餅なら罪悪感なく、みんなと一緒に お餅食べれるよ🥺🧡 なんなら、みんなこれでいいかもしれん🤣 ⁡ 旦那も実際、大根ってわからず 食べとった🤣 ⁡ めっちゃくちゃ美味しいから ⁡ ほんと、1回作ってみて！ ⁡ そしてたぶん1枚じゃ足りんから 2枚焼いて🤣 ⁡ もちろん、一個ずつの大きさで焼くのも🙆‍♀️ その方がもしかして良かったかもしれない笑笑 ⁡ 【　材料　】（動画は倍量、2枚分） （2人分） ⁡ ✔大根・・・・・300g ✔️小ネギ・・・・・1／３袋くらい？ ⚠️動画は白ネギ。ネギ好きな人はたくさん🙆‍♀️ ✔️カツオ節・・・・・２袋（1個はあとがけ） ✔️とけるチーズ・・・・20g ✔️韓国のりor味のり ⁡...
#タグレシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,大根レシピ,大根,大根餅,大量消費
最初の💬今日、絶対作って いつも同じおかずしか食べない88歳と93歳の義両親と食べます❣️
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

46919562962022146780449.55%1.58%3.2%0%0%2023-05-01
09:08:57		28.933
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 豚こまのから揚げってさ… こんな美味いのー？！🧡 鶏肉より好きかもしれん… フライパンで少ない油で揚げれるし 簡単だよ〜〜 お弁当にもおすすめです✨ 油淋鶏風の甘酸っぱいタレで和えると より食欲をそそります🥺 ″油淋豚″ ・豚こま肉200g ・大葉5枚 ○醤油大さじ2 ○酒大さじ1 ○にんにくすりおろし適量 ★醤油大さじ2 ★酢大さじ2 ★砂糖大さじ2 ★ごま油大さじ1 ★しょうが、にんにくすりおろし1片 ①豚こま肉に○を揉み込み、10分置く。 ②大きめのボウルに★を混ぜ合わせタレを作っておく。 ③①に満遍なく片栗粉をたっぷりつける。 ④フライパンに多めの油を引き170℃で両面こんがり焼き揚げる。 ⑤熱々のうちに②に入れ細切りした大葉を合わせて完成。 _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に 思わず作りたくなるお家ごはん...
#タグ豚こま肉,豚こまレシピ,豚肉レシピ,唐揚げレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬ずーっと作ってみたくて 動画保存してました🤤💕 今日作ってみましたが家族大喜びでした🥹❤️‍🔥大好評だったので我が家でも定番化しそうです♡♡素敵なレシピありがとうございます🙇‍♂️✨️
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

444431062723523142960752.49%1.63%3.11%0%0.01%2023-02-17
08:45:57		19.466
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 手軽で簡単で最高に美味しい🥕 ポテトよりもヘルシーでいいかも！ 下味なしのシンプルフライですが 塩で人参の甘さが引きたつので最高👏 個人的に青のりはマストです🥺 ″やみつき人参フライ″ ⭐️材料⭐️ ・🥕1本 ・片栗粉大さじ2 ・塩適量 ・青のり大1 ・お好みでマヨ ①にんじんを皮付きのまま細切りする。 ②片栗粉をまぶし、多めの油をひいたフライパンでこんがり焼く。 ずっと強火でこんがり焼くのがポイント⭐️ 青のりと塩をまぶして完成！ ____________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に 思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです❤️ #人参レシピ#人参#人参フライ#人参消費#にんじん#にんじんレシピ#簡単レシピ大好き#時短ご飯#時短クッキング#時短料理レシピ#消費レシピ#簡単レシピ#ずぼらめし#ずぼらレシピ#ズ...
#タグ人参レシピ,人参,人参フライ,人参消費,にんじん,にんじんレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬今作りました！本当につまみ食いでなくなりそうです😂笑オシャレで美味しいレシピありがとうございます❤️他の作るの楽しみです👍😊
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

410091382560813130134650.82%1.6%3.15%0.01%0.01%2023-05-05
09:15:22		22.800
本文補足 動画内では水にさらしていますが栄養が損なわれるそう😅 空気に触れさせると辛みが取れて栄養がアップするみたいなので是非やってみてね✨ 詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 新玉まるごと1個ペロリ🧡 フォロワーさんにも大好評だった 無限マリネです〜✨ サラダだけど何故か白ごはん片手に いけちゃいます🤣🤣 ″新玉の無限マリネ″ ・新玉ねぎ大きめ1個 ・ツナ缶1個 ○醤油大さじ1 ○砂糖大さじ1 ○酢大さじ2 ○粒マスタード大さじ2 ○オリーブオイル大さじ2 ①玉ねぎを薄くスライスし、平皿に広げ30分〜空気にさらす。(動画内では水にさらしていますが栄養が流れちゃうそう🥲) ②大きめのボウルに○と汁気をきったツナ缶を合わせ混ぜる。 ③①の水を切り、キッチンペーパーで水分を絞り出す。 ④②に玉ねぎを合わせたら完成。冷蔵庫にしばらく置くとさらに味が馴染んで美味しいよ✨ _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで...
#タグ新玉ねぎ,新玉ねぎレシピ,マリネ,マリネレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬スゴく美味しそうだったので、昨夜作りました。めっちゃ美味しかったです❤️主人にも大好評だったのでリピ確定です🙌ありがとうございました👏
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

34703551667089103407662.03%2.08%3.36%0%0.01%2023-01-27
09:01:36		30.333
本文他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 ″カリカリローストポテト″ 最強でした。本当に手が止まらない。 オーブンでじっくり焼くだけなのに カリッカリ。じゅわーって感じ(語彙力) じゃがいも消費に。 付け合わせに。おもてなしに。 万能ポテトちゃんです💜 これ、冷めてもおいしいの🥺 お弁当のおかずにもいい🥦👍 _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に 思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです❤️ #じゃがいもレシピ#じゃがいも料理#ポテトレシピ#野菜レシピ#サラダレシピ#簡単レシピ##簡単ご飯#簡単料理レシピ
#タグじゃがいもレシピ,じゃがいも料理,ポテトレシピ,野菜レシピ,サラダレシピ,簡単レシピ,#簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬Hello! May I know the details of the recipe please? Thank you!
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pmai｜植物性を増やす暮らし

338432653617795259283671.67%0.94%1.31%0.01%0.01%2023-09-09
07:43:03		29.790
本文きょうのおひるは、冷やかけ豆乳ごはん 　 ◽︎すりごま ◽︎味噌 ◽︎豆乳 　 で作るシンプルな冷たいスープに薬味をたっぷり合わせる♡ 　 スープには、甘いピーナッツバターを加えるのがすきでこれが結構おいしい（今日は無かったのでナシ）濃厚さとほんのり甘さが加わると良い感じ。味噌にも合うし♡ 　 　 最近は、ずっと韓国にいたのもあって、新しいものを食べたい欲が殆どありません。果物や生の野菜をわさわさ食べていたいという気持ち。 そんな時に、思いつかないからという理由で無駄な摂取をしたり余分なカロリーを摂ったりしたくないので、 主食として雑穀玄米小豆ご飯を大量に炊いておきました。☺️ これだけでも栄養価高くてよい♡
#タグ
最初の💬ほんとーーーーーにまずそう👏
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なな|農家👩‍🌾が作る野菜でかんたん痩せ...

328072803271979131824040.29%1%2.49%0.01%0.02%2023-11-13
10:07:28		24.267
本文農家が作るレシピはこちら🙋‍♀️ ⁡ いいね♡、してもらえると喜びます🫶 ⁡ 作ってみたい！食べてみたい！と思ったら コメント欄で「😍」を お願いします♡ ⁡ 今日は、 味見で半分は確実になくなる 「白菜と切り干し大根の美腸活サラダ」です。 ⁡ 食物繊維豊富な切り干し大根。 白菜にも食物繊維たっぷりで、まさに 「腸」を「美しく」してくれるサラダです😁 ⁡ 切り干し大根は水戻し不要で、洗うだけ！ 歯応えもあって、よく噛むことになるので、満腹感もあり ダイエットにピッタリ😍 ツナ缶でタンパク質も摂れるからほんとにおすすめ✨ ⁡ めちゃめちゃ簡単やから、ぜひ作ってみてね！ ⁡ 【　材料　】 ⁡ ✔️白菜・・・・・1/4（550gあるものを使いました ✔️切り干し大根・・・・1袋（40g） ✔️塩こんぶ・・・・・大さじ2 ✔️ツナ缶・・・・・1缶（オイル入り70g） ⁡ ⁡ ◯塩・・・・・小さじ1 ◯ごま油・・・・・大さじ1 ⁡ ◯柑橘類　　　　　お好みで （カボスを絞りました） 　　　　　　　　　　 【　作り方　】 ⁡ ① 白菜を千切りにして、ポリ袋に入れ、塩を入れる。 よく混ぜて、空気を...
#タグレシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,白菜レシピ,白菜,白菜サラダ,切り干し大根,切り干し大根のサラダ,腸活,腸活レシピ
最初の💬美味しそうです😍
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なな|農家👩‍🌾が作る野菜でかんたん痩せ...

324222883876880139824236.07%0.84%2.32%0.01%0.02%2023-10-31
11:53:18		15.789
本文農家が作るレシピはこちら🙋‍♀️ ⁡ いいね♡、してもらえると喜びます🫶 ⁡ 作ってみたい！食べてみたい！と思ったら コメント欄で「😍」を お願いします♡ ⁡ ⁡ 今日は 私たち母娘が15キロ痩せた時の 定番レシピ！ ⁡ 「爆痩せキャベツたっぷりスープ」 ⁡ 食物繊維たーっぷりでカロリーも低いキャベツ 元々給食で子どもたちが大好きなスープなんだけど 子どもたちが大好きなおかげで キャベツの収穫時期にはコレ作っとけば喜ぶ🤣 ⁡ 残ったら、次の日の朝に、卵とチーズのっけたら タンパク質も取れて、時間のない日の朝ごはんに🥹🧡 激ウマだよ😍 ⁡ 【　材料　】 ⁡ ✔️キャベツ　　　　　半玉　でも足りんw ✔️玉ねぎ　　　　　　半玉 ✔️しめじ　　　　　　１袋くらい（多くても全然OK🙆‍♀️） ✔️ベーコン　　　　　お好みで 　なくても美味しいよ！でもあるとコクが出る 　　　　　　　　　 ◯水　　　　　　　　キャベツひたひたになるまで ◯塩　　　　　　　　適量 ◯こしょう　　　　　適量 ◯コンソメ　　　　　小さじ2〜 お好みの味付けで ⁡ 　　　　　　　　　　 【　作り方　】 ⁡ ① 鍋底に塩を...
#タグレシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,キャベツ,キャベツレシピ,スープ,デトックススープ,ダイエットスープ
最初の💬😍作ってみます❣️
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

3170314216736494306822245.55%0.47%1.03%0.02%0.05%2023-10-25
08:45:25		35.834
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero ※レシピ訂正しました。 みんなのお家のお弁当事情はどう？🤔 ここだけの話、妻の愛情弁当って憧れる… 私には叶いませんでした😂🙏 この炊き込みご飯ご飯は、 冷めても食べ応えがあって美味しいから 冷凍保存しておけば タッパーに詰めて旦那が持っていく(笑) ″鶏ごぼうの炊き込みご飯″ ⭐️材料⭐️4人分 ・米2合 ・鶏もも肉1枚 ・牛蒡1本 ・しめじ1株 ○酒大さじ4 ○醤油大さじ4 ○だしの素小さじ1 ○砂糖大さじ1 ①ごぼうをよく洗い、くしゃくしゃにしたアルミホイルで擦る。 スライサーで薄切りし、5分水にさらす。 ②鶏もも肉を一口サイズに切り、しめじは石付きを落としてばらす。 ③米を研ぎ、○を入れたら軽く混ぜ、水を2合の線まで入れる。鶏肉、水を切った牛蒡、しめじ、 そのまま通常炊飯。 _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に 思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna....
#タグ鶏もも肉レシピ,ごぼうレシピ,炊き込みご飯レシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬子供じゃないんだからしない。って言える相手とパートナーにはなりたくないな。私は旦那にできる限りはしたいし、してもらってる。 個人の感想です。
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

30583472118062115022754.31%1.44%2.66%0%0%2023-03-10
08:51:16		29.233
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 旦那が1番好きな春巻き👏 春キャベツが美味しい季節にぜひ。 ″キャベツ春巻き″ ・キャベツ8枚 ・挽肉(豚でも牛でも)200g ・春巻きの皮10枚 ・しょうが、にんにく1片 ⭐︎鶏ガラスープの素小2 ⭐︎醤油、酒、砂糖　各大2 ・水溶き片栗粉小1 ①キャベツを千切り、にんにく、しょうがをみじん切りする。 ②フライパンににんにく、生姜を入れ、香りが出たらひき肉を入れ炒める。色が変わってきたらキャベツを入れ、しんなりするまで炒める。 ③⭐︎を入れ、馴染んだら水溶き片栗粉を入れる。バットにうつし、冷ます。 ④冷めた③を春巻きの皮で巻き、フライパンに5mmの油を引いて揚げ焼きする。 _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に 思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです🧡 #春巻...
#タグ春巻きレシピ,春巻き,春巻きの皮,キャベツレシピ,キャベツ,キャベツ消費,キャベツ春巻き,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬🔥
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

2525856188880195306250.46%1.34%2.65%0%0.01%2023-02-04
08:37:58		33.800
本文旦那が過去1美味いと騒いだレシピはこちらから 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 旦那が、過去1美味い！ってわざわざ LINEしてきた(笑) いやごめん、私も過去1美味いと思った🤣 デパ地下にありそうなメニューが 簡単にお家ででるよんんん👏 ″やみつき鶏マヨ蓮根″ ⭐️材料⭐️2〜3人分 ・鶏モモ肉1枚 ・蓮根150g ・片栗粉大3 【ソース】 ★マヨ大2 ★マスタード大1 ★はちみつ大1 ★醤油大1 ★にんにくすりおろし1片 ①鶏モモを一口大に切る。 蓮根はよく洗い、皮付きのまま食べやすい大きさに切る。5分ほど水にさらす。 ②ポリ袋に①と片栗粉を入れ、よく振り片栗粉を満遍なくつける。 ③油を引いたフライパンで両面焼き目をつけ、鶏肉に火が通るまで焼く。 その間にソース作り。(あとで絡めるので大きめのボウルで) 焼き上がった鶏肉達をソースに絡め完成。 ____________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に 思わず作...
#タグ蓮根,蓮根レシピ,れんこんレシピ,レンコンレシピ,レンコン,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬🙌
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

20926354839664213156344.04%0.43%0.98%0%0%2023-02-18
08:56:32		31.466
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 今週も、旦那が作るシリーズ。 今日は井上誠耕園さんの緑果オリーブオイルを使ってパスタを作ってもらいました👏 ネギを丸ごと一本使うのですが、 焦がしネギとオリーブオイルの爽やかな香りが合う〜👏✨ このオリーブオイル、蓋を開けた瞬間 新鮮で、フルーティーで爽やかな香りが漂って一気に幸福感…❤️ 何を食べようか、作ろうかって旦那と話して これは加熱するより、かけたりつけたり そのまま食べるのがいいよねってことで パスタの仕上げに使用しました🥰 しかもワンパンでできるので 洗い物も工程も少なくてよかった👏 @inoue.olive 絶品オリーブオイルはこちらから ご購入頂けます✨ ″焦がしネギの絶品ワンパンパスタ″ ⭐️材料⭐️2人前 ・パスタ200g ・ネギ1本 ・エリンギ1/2パック ・にんにくひとかけ ・オリーブオイル大2 ・水500ml ・めんつゆ大2(3倍濃縮) ・塩適量 ・青のり大1 ①ネギを薄く斜め切り、にんにくを粗みじん切り、エリンギを食べや...
#タグペペロンチーノレシピ,ワンパンレシピ,ワンパンパスタ,ワンパン,ネギレシピ,パスタレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ＃小豆島,井上誠耕園,緑果オリーブオイル,スペイン産,PR
最初の💬二人前の時はお水1,000mlでしょうか👀
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イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

18638163119272364478754.06%1.56%2.89%0.01%0.03%2023-05-31
07:47:08		44.698
本文どんな事でもコメントもらえたら嬉しいです☺️【絶品！ナス味噌おにぎり】 材料 ○みそ　大さじ１ ○みりん　大さじ１ ○きび砂糖 大さじ１ なす 1本 菜種油 大さじ1 作り方 1.なすは縦半分にきって薄切りにする 2.油でいためる 3.○をくわえていためる 4.おにぎりに海苔や大葉を巻き、上に乗せて完成 おにぎりに味噌をつけてたべるのってやった事あります？実家では豚みそやカツオ味噌、ノビル味噌など、いろんな味噌がありまして、おにぎりの具剤として登場してきたのですが、ナス好きの私がつくるのは、ナス味噌！！🍆🍆🍆 玄米でも、白ご飯でも、雑穀ご飯でもおいしいŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”ぜひためしてほしいおにぎりレシピです。 #プラントベース #ヴィーガンレシピ #ゆるベジ #ベジ #ベジタリアン #ベジタリアンレシピ #エコ #野菜 #なすレシピ #おにぎりレシピ #サステナブル #発酵食品 #手前味噌 #エシカルライフ #エシカル #発酵
#タグプラントベース,ヴィーガンレシピ,ゆるベジ,ベジ,ベジタリアン,ベジタリアンレシピ,エコ,野菜,なすレシピ,おにぎりレシピ,サステナブル,発酵食品,手前味噌,エシカルライフ,エシカル,発酵
最初の💬コメント重複してたらすみません ナス味噌はどれくらい日持ちしますか？
18複📷

Sakichi | 季節を楽しむ 身体...

1692034---------------------2022-02-02
22:05:07		---
本文Thu., 3 Feb. 2022 コマキンパ弁当 Mini-gimbap bento .
****************** ◇ コマキンパ
◇ カブのソテー
◇ ゆでたまご
◇ 紫キャベツのマリネ ****************** ◆ mini-gimbap
◆ sautéed turnip
◆ boiled eggs ◆ marinated red cabbage
****************** .
節分っぽいお弁当にしたくてコマキンパを作ってみました〜😊
といっても恵方巻きではないから、節分とは関係ないのだけど・・・笑
まあでも海苔巻き仲間ということで節分弁当としておきましょう！
.
コマキンパ、初めて作りました！
作るまではコマキンパのことをコキンパだと思っていたほど無知のままとりかかったのですが…笑
初めてなのでご飯の分量など分からず、適当に巻いたら結構太っちょな子になってしまいました🤣
まあ夫は大食いなので良しとしましょう！
.
色々と失敗しましたが最終的には可愛いい・・・🤤と自分なりには満足しました✨笑 . 案の定、無理矢理押し込まないと蓋が閉まりませんでし...
#タグコマキンパ弁当,コマキンパ,節分弁当
最初の💬😍😍😍
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

16820262966583148020149.9%0.57%1.14%0%0%2023-02-12
08:47:31		29.466
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 週末に旦那が作るシリーズが好評だったので シリーズ化決定しました🙇‍♀️(勝手にw) 今回はなんと、旦那が尊敬してやまない 鳥羽周作さんのブランド、 ふつうのショップさんから 「ふつうのマヨネーズ」を頂きました✨ 全然ふつうじゃない。 とんでもなく美味しいマヨネーズ😳 口に入れた瞬間、お！と声が出た。 洗練されたデザインのパッケージで 大切な人の贈り物にもいい〜👏 さて、肝心のお料理は びっくりするほど簡単で びっくりするほど美味しい、お洒落。 サッと出せるのでおもてなしの時の 前菜にもいいな〜🤔(もてなすことないけど) ″もてなすウフマヨ″ ⭐️材料⭐️ ・卵好きなだけ ・マヨネーズ ・ベーコン ・にんにく パセリ、パプリカパウダー等お好みのトッピングで ①冷蔵庫から取り出した卵を、水の状態から火にかけ沸騰してから6分半。(大きめの卵は7分のがいいかも) ②ベーコンを細切り、にんにくを粗みじん切りしフライパンに入れてから火をつけ...
#タグふつうのマヨネーズ,ふつうのショップ,鳥羽周作,おうちでsio,ウフマヨ,卵料理,卵レシピ,おもてなしレシピ,おもてなし料理,おもてなしごはん,簡単レシピ,#簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬👏
20🎦

おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

163231376810840307752.48%2.13%4.05%0%0%2023-05-10
08:56:09		38.633
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 旦那が作ってくれたエビマヨが 美味しすぎてレシピもらいました〜✨ 居酒屋行ったら絶対頼む海老マヨ🍤 私は甘めのソースが好きだから これはめっちゃくちゃ好みの味でしたー！ ″旦那のガチ美味い海老マヨ″ ・海老12個くらい(小さめ) ・片栗粉 ・卵白1個 ○マヨネーズ大さじ5 ○ケチャップ大さじ1 ○酢小さじ1 ○はちみつ小さじ2(砂糖などでもよし) ○牛乳小さじ1 ナッツ、パプリカパウダー、パセリ等をトッピングに✨ 【海老下処理)】 殻を外し、片栗粉と水(適当w)でよく揉み込み、水が透明になるまで洗い流す。 キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取る。 ①海老をボウルに入れ、塩胡椒、卵白を入れ、卵白のコシがきれるまでよく混ぜる。 ②①に片栗粉大さじ2を入れよくまぶす。 フライパンに多めの油をひき、180℃くらいの高温でカラッと揚げる。 ③大きめのボウルに○を合わせソースを作り海老が揚げたてのうちに絡める。 ④レタスやキャベツの千切りなど...
#タグ海老レシピ,エビマヨ,エビレシピ,海老マヨ,エビマヨレシピ,海老マヨレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬トッピングのナッツは何でもいいのでしょうか？？ 特にお勧めあれば教えて下さい😆
21単📷

風と森

1628941---------------------2022-09-23
06:24:04		---
本文秋分の日の畑のおべんとう 蒸した翡翠茄子の塩昆布和え パンダ豆とドライトマトのマリネ など。 ご注文ありがとうございます #おべんとう#お弁当 #自家栽培野菜#無農薬 #vegan#菜食 #vegetarian #vegetablelunchbox #farmtotable #plantbased #homegrown #homestead #foodbox #foodboxvegan
#タグおべんとう,お弁当,自家栽培野菜,無農薬,vegan,菜食,vegetarian,vegetablelunchbox,farmtotable,plantbased,homegrown,homestead,foodbox,foodboxvegan
最初の💬野菜やおかずが丁寧なお仕事で愛情こもってますね❤️ご飯までみるからに美味しそうです。見てるだけでもすでに幸せ気分😍
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めぐさん|野菜レシピ即決ガイド

1606195114226976458566.94%1.41%2.1%0.01%0.01%2023-08-19
21:19:12		32.299
本文【レシピ】右下の･･･保存で見返せます↘️ @megusan_vegecook いいね、コメントとても励みになります✨ ちょっとでも「おいしそう」「作ってみようかな」って思っていただけたら 「いいね♡」で応援してもらえると嬉しいです🫶 わかめご飯 給食や家で食べた記憶はある？ おかわりの取り合いだった！！ 大人になると、コンビニのおにぎりとかは、豪華なおかず選んで あえてわかめご飯は選ばないのに 手作りのわかめご飯は　うまっ😳 ってなって無限に食べちゃう これこそ、手作りにしか出せない優しい味代表料理だと思う！！ 思い出の味のレシピは、なんだった？ 給食のおばちゃまに聞いてみたいよね☺️ 🥦🍆🥬🍅🥒🍠🥔🥗🫛🌽🧅 【材料】 米　 　　　　 2合 乾燥わかめ　　6g 水　　　　　　300CC ⚫︎白だし　　　大さじ2(濃いめ好みなら大さじ3弱) （もしくは、塩　小さじ１） ⚫︎酒　　　　　　大さじ2 ⚫︎みりん　　　　大さじ２ いりごま　　　　大さじ1 (たっぷりがおすすめ😊) ①お米を洗う できるなら30分ほど浸水する ②わかめ6gを水300ccでもどしてお...
#タグわかめレシピ,わかめご飯,ワカメご飯,思い出の味,給食レシピ,簡単料理,やみつきレシピ,炊飯器レシピ,炊飯
最初の💬玄米でつくりました。とってもおいしかったです‼️
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イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

15147215100099754804254.75%1.51%2.76%0.02%0.04%2023-02-01
11:22:56		28.933
本文どんなことでもコメント貰えたら嬉しいです☺️【食べなきゃもったいない！】 きのうのブロッコリーの茎に反応たくさんありがとうございます😆💕 もう1個、なかなか固くて食べにくかったりするネギの緑の部分。をおばあちゃんのやっていたネギ味噌にして見ました！ご飯にのっけてたべるとほんっとに止まらない美味しさ！冬に美味しいネギを余さず使い切るこちらのレシピ。ぜひお試しくださいね。 ⁡ 三兄妹の母がつくるちょっとエシカルなレシピ @isokaka.kyoto ⁡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ⁡ フードロス削減！ 万能ネギ味噌 長ネギの青い部分 1本分(65g) ○みそ 大さじ2 ○きび砂糖 大さじ2 ○酒 大さじ1 ○水 大さじ1 ごま油 小さじ1 ⁡ 1.ネギの青い部分は小口切りにする 2.○は合わせておく 3.フライパンにごま油をしき、ネギをいれて弱火にかけ、しんなりするまで炒める。 4.○をまわしかけて煮詰めて水分を飛ばし、完成。 ⁡ ポイント ネギの香りをしっかり油に移したいから、ネギを炒めるのは低温からスタート。 味や辛味の成分は油に溶けやすいので、このひ...
#タグブロッコリー,エシカル,エシカルな暮らし,エシカルライフ,レシピ,作り置きレシピ,つくりおきおかず,味噌,フードロス,フードロス削減,ホールフード,白砂糖なし,健康レシピ,ヘルシーレシピ,ヴィーガンレシピ,プラントベース,プラントベースフード,ゆるベジ,ベジタリアン,ベジタリアンレシピ,ごはんのおとも,サステナブル,サステナブルな暮らし,エシカル消費,ウェルビーイング,おばあちゃんの味,温活生活,発酵食品生活
最初の💬冷凍保存出来ますか？
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

1468927100055646239146.21%1.47%3.18%0%0.01%2023-04-05
09:38:18		30.566
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 今日は旦那が叫んだシリーズから お送りします🙇‍♀️✨ みなさんは料理が美味しすぎて叫んだことはありますか？笑笑 ある人はコメント欄で教えてね🙈 私はほぼ毎日キッチンで叫んでるよww ″旦那が叫んだじゃがマヨ″ (2〜3人前) ・じゃがいも大きめ2個 ・片栗粉 ・オリーブオイル ○ツナ缶1個 ○青のり大さじ1/2 ○マヨネーズ大さじ2 ○醤油大さじ1 ○はちみつ大さじ1 ○にんにくすりおろし適量 ①じゃがいもをよく洗い、芽をとる。 皮ごと一口大に切り、耐熱容器に入れラップをし、600w3分加熱。竹串が通ればok！ ②じゃがいもの粗熱を取っている間にソース作り。大きめのボウルに○を合わせておく。 ③粗熱が取れたら片栗粉を満遍なくつけ、フライパンにオリーブオイルで焼き目をつけながらじっくり焼いていく。 カリッと焼けたら②に入れ混ぜて完成！ _________________________________ @danna.yaseroです✨ ...
#タグじゃがいも,じゃがいもレシピ,ポテト,ポテトレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬今作って、旦那に食べさせる前に、自分で叫びました😆🧡簡単なのに美味しいものをありがとうございます😭さてと料理すっか欲← が沸き起こります🧡　いちいち前のを掘り起こしてコメントすみませんw
25🎦

おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

145963095848243565245.45%1.52%3.35%0%0.01%2023-01-20
08:57:32		24.433
本文450万回再生されたキャベツのリメイク版 まるごと白菜スープの、レシピはこちらに 他の脱マンネリレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 ″まるごと白菜スープ″ キャベツもいいけど白菜もいいよねっ ステーキもいいけどスープにしたら それもいいよねっ的なノリで。 オリーブオイルでじーっくり揚げ焼きした 白菜はもうトロントロンで最高🥺 ⭐️材料⭐️2人分 ・白菜 ・オリーブオイル適量 ・塩胡椒適量 ・にんにくバター20g (すりおろしにんにく2片:バター20g) ★水500ml ★コンソメ1個(砕いて) ★乾燥パセリまたは乾燥バジル(あれば) ・ソーセージやベーコンもあれば ①白菜を洗い、1/6にくし切りにする。 ②大きめのフライパンに入れ、両面にオリーブオイル、塩胡椒をかける。そのまま中火で両面焼き色がつくまでじっくりこんがり焼く。(各10分くらい) ③焼き色がついたら両面ににんにくバターを塗り、★とソーセージ等を入れる。蓋をして15分ほど煮込む。(弱火〜中火で調整しながらじっくり) _______...
#タグ白菜レシピ,白菜スープ,白菜たっぷり,白菜消費,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬美味しそう🤤👏
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河原 希美 ｜ のん

138835668009436123353.12%2.04%3.84%0.01%0.02%2023-09-26
08:58:30		34.527
本文野菜が食べたいときは、 ご飯にたっぷりの野菜を加えて、炊き込みます。 秋なすで作る炊き込みごはんが、 9月のヒットでした。🥺 みなさんは どんな炊き込みごはんが好きですか？ 秋分の日を迎えて、秋らしさを感じる日々。 風がひんやりとしてきたら、 乾燥や、冷え、不安が不調として出てきやすので、 炊きたてのごはんに、 温かく適量の油分を含ませたスープを 意識してみてください。🫶✨ ————————— 秋なす梅ごはん 【材料】 なす　2本 梅　　1個 米　　2合 塩　　ふたつまみ 酒　　小さじ1 大葉　5枚 【作り方】 1．ナスのガクを落とし、半分に切る。皮めに隠し包丁を入れる。 2．洗米して、土鍋（または炊飯器）に、洗米、酒、水、ナス、塩、梅を加え、炊飯する。 3．大葉を千切りにする。 4．炊き上がったら、大葉を加えて、ざっくりと混ぜ合わせる。 —————————
#タグ
最初の💬癒されるーー
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

1355045138352783441860.31%0.98%1.62%0%0.01%2023-01-22
08:40:07		29.233
本文旦那が作る週末レシピはこちらに 他の脱マンネリレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 我が家ではすっかり定番のパジョリ。 さっぱり甘辛のタレがアクセントになって とっても美味しい💜 焼肉には欠かせない存在です。 そして最近我が家に導入された APIXさんのグリルマイスター⭐️ お肉の余分な脂を落としながら 高温でこんがり焼いてくれる✌️ 高温ゾーンと低温ゾーンに分かれているので それぞれ適した具材が焼けるのも魅力👯‍♀️ そしてそして1番驚いたのは煙！ お家焼肉の難点といえば煙やニオイ。 毎回必ず換気してたけど そいえば今日換気してない😳 見た目も映え〜なので お友達が来た時にワイワイ焼くのもあり◎ ″韓国風ネギサラダ″ ⭐️材料⭐️ ・ネギ1本 【タレ】 ★酢大1と大1/2 ★醤油大1 ★砂糖大1 ★唐辛子小1 ★ごま油小1 ★白ゴマ適量 ★塩ひとつまみ ①ネギを薄く斜め切りする。 ②ボウルに入れ水にさらし、強めにもみこんだら5分置く。(もむことでネギ臭さが消えるよん) ★を合わせてタレを作って...
#タグパジョリ,サムギョプサル,お家焼肉,ネギレシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ,グリマイちゃん,pr
最初の💬旦那さま 手際が良くてスッキリされていて 素敵ですね✨
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

123222554038931568558.42%2.28%3.9%0%0.01%2023-02-24
08:53:19		21.233
本文詳しいレシピはこちらから↓ 他の脱マンネリレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね😇 こちらは旦那リクエストの ブロッコリーのフリット🥦 揚げ物ですがブロッコリーなので ヘルシーだし、パクパクいけちゃう🥺 サクサク衣がやみつきで旦那がめちゃくちゃ 褒めてくれました🙇‍♀️ シンプルに塩やマヨネーズ カレー粉をふっても美味しいです✨ ″ブロッコリーのフリット″ ⭐️材料⭐️2〜3人分 ・ブロッコリー1/2 ・薄力粉70g ・炭酸水100ml ①ブロッコリーを小さめに切る。 ②薄力粉と炭酸水をよく混ぜ衣を作り、 ブロッコリーにつけていく。 ③170℃の油で2〜3分カラッと揚げる。 塩やマヨネーズでシンプルにいただく🧡 ________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に 思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです❤️ #ブロッコリー#ブロッコリーレシピ#フリット#フリットレシピ#時短ご飯#時...
#タグブロッコリー,ブロッコリーレシピ,フリット,フリットレシピ,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬打ち粉しないのおおおお👀 しないで出来るなんてビックリ、勉強になりました🤩
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

111451476213233535444%1.46%3.32%0%0%2023-03-31
09:01:30		30.466
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 ほうれん草をまるまる一袋使っちゃう🥺 手作り胡麻ドレで和風サラダを作ったよ✨ ほうれん草は低カロリーで美容効果も高いから沢山摂りたい野菜の一つである🥬 ″ほうたまサラダ″ (3〜4人前) ・ほうれん草一袋(200g) ・卵2個 ○マヨネーズ大さじ2 ○すりごま大さじ1 ○砂糖小さじ2 ○醤油小さじ2 ○かつおぶし1袋 ①ゆで卵を作る(沸騰してから卵を入れ8分) ②大きめの鍋に湯を沸かし、茎30秒、全体30秒サッと茹でる。氷水につけ水気をしっかり絞る(しっかり！！) ③ほうれん草を3〜5センチ幅に切る。 ボウルに○を合わせほうれん草を入れ混ぜる。 ④ゆで卵を入れ、スプーンで食べやすい大きさにちぎり完成！ _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に 思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォ...
#タグほうれん草レシピ,ほうれん草,ほうれん草サラダ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬鰹節一袋ってどのくらいですか❓
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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

1054012144794626431759.01%2.35%3.99%0.03%0.05%2023-05-07
10:59:36		37.800
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は肌寒くて、梅雨を思わせるような雨！ みんな体調気をつけていこうね。 先日から息子が体調不良で ゴールデンウィーク後半は のんびり時間になった我が家。 皆さん方の暖かい声、本当にありがとう♡ まとまったお休みになったら やろうと思っていたことは一旦お休みして 通院や、息子のあれこれに 付き合いながら 映画を見放題にしたり 断捨離したり、 お酒を飲んだり 好きな本を読んだりと 小さくてじんわりとする時間を過ごしたよ。 家族の体調不良に合わせて 家族全員でケアするようにしてるので 今日は重だるさや下痢、疲労感等にも 寄り添えるようなこの時期に おすすめの作り置きをシェア！ ゴールデンウィーク明けの 憂鬱さにもおすすめだよ _________________ 疲労感・下痢・多汗・いもたれ 憂鬱さにもおすすめの梅カツオ _________________ ✎材料＿＿＿ 梅干し　　　　大８粒 かつお節　　　２つかみ 酸味が苦手な方ははちみつ入れてもOK🙆‍♀️...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,自分に優しく,五月病,梅干し大好き,下痢,デトックスティー,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬手作り天日塩梅干しで早速作りました☺️ 身体が喜んでいます✨ ありがとうございました❣️
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

101011664666930633847.37%1.56%3.3%0%0.01%2023-03-18
08:56:25		27.266
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 旦那がデパ地下のサラダ超えじゃん！と 感動していたこのサラダ、 なんと5分で作りました🤣🤣 ののじさん@nonoji.official のサラダおろしを使えば まな板も包丁もいらない、人参をすいすい細切りできるから超時短になるのです🥺 スライサーは私も持ってるけど、 これは2wayで太いのも細いのもできるから用途によって使い分けできるのが嬉しい🙆‍♀️忙しい人には間違いなく重宝するアイテム✨ @nonoji.official　こちらから購入できます。 ″にんたまサラダ″ ・人参1本 ・卵2個 ☆マヨネーズ大1 ☆めんつゆ大1/2(4倍濃縮) ☆すりごま大1 ①人参を細切りし、耐熱容器に入れラップをかけ600w1分加熱。 卵を8分茹でてゆで卵を作る。 ②☆を混ぜ胡麻ドレを作る。加熱した人参の粗熱が取れたら軽く水気を絞り、たまごと胡麻ドレを混ぜ合わせたら完成！ #にんじんサラダ#人参サラダ#人参レシピ#にんじんレシピ#サラダレシピ#ス...
#タグにんじんサラダ,人参サラダ,人参レシピ,にんじんレシピ,サラダレシピ,スライサー簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ,ののじ,おすすめキッチン用品,おすすめ調理器具,ののじ調理器具,sponsored,時短調理器具,にんじんしりしり,サラダおろし,おろし器
最初の💬にんじん🥕もりもり食べれました😂美味しかったでーす😊
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なな|農家👩‍🌾が作る野菜でかんたん痩せ...

907077151311558477138.65%0.6%1.55%0.01%0.01%2023-11-22
10:55:29		19.367
本文農家が作るレシピはこちら🙋‍♀️ ⁡ いいね♡、してもらえると喜びます🫶 ⁡ 作ってみたい！食べてみたい！と思ったら コメント欄で「😍」を お願いします♡ ⁡ 今日は、 345万回再生された【キャベツたっぷりスープ】の 冬バージョン⛄ ⁡ とろっとろの【白菜たっぷりスープ】です🤣 （毎回のネーミングwww ⁡ これまた重ね煮で甘〜くて、とろとろで、 勝手に美味しくなってくれた野菜たち😁 ⁡ 今回はツナと一緒にスープにしました。 タンパク質も摂れて栄養満点💯😋 ⁡ もちろん、ツナなくても美味しい‼️ 苦手だったり、なかったりしても 諦めないで、作ってみてね🥺🧡 ⁡ キャベツスープにそろそろ飽きてきた方もwww ぜひ作ってみてね！ ⁡ 【　材料　】 ⁡ ✔️白菜・・・・・大きいものなら1/4個 ✔️きのこ（何でもいいよ）・・・・１袋 ✔️玉ねぎ・・・・・1\2個 ✔️シーチキンマイルド（70gのもの）・・・1缶 ✔️余ってたほうれん草・・・・適当🤣 ⁡ ◯塩・・・・・適量 ◯水・・・・・200cc+ひたひたの水 ◯鶏ガラスープの素・・・・・小さじ1〜 お好みで、ごま油や麺つゆ入れても🙆‍♀...
#タグレシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,白菜レシピ,白菜,白菜スープ
最初の💬こうやって野菜を重ねて煮るのってよくやりますが、ツナを入れてみたことなかったのでやってみます🙌美味しいに決まってる…🤤❤️
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

90311650748721863143.08%1.78%4.13%0%0.01%2023-06-16
08:22:55		32.166
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ あちーでさっぱりしたもん食べたい！ って時はこれ🥺 ″さっぱり豚きゅう″ ⭐️材料⭐️ ・きゅうり1本 ・豚肉100g ★しょうがすりおろし1片 ★ねぎ1/4 ★ポン酢大さじ2 ★砂糖大さじ1 ★豆板醤小さじ1/2 ★ごま油大さじ1 ★白ゴマ大さじ1 ①鍋に水500mlと塩小さじ1/2を入れ 沸騰する直前に酒大さじ1を入れる。 弱めの中火くらいで豚肉をしゃぶしゃぶ🔥 (グツグツすると固くなるよー😭) ②ザルにあげ、放置。 きゅうりを細切りし、塩揉みしたら5分置く。長ネギもみじんぎりしておく。 ③大きめのボウルに★を混ぜ合わせ、②(きゅうりはしっかり水を切る)を合わせたら完成✨ ____________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に 思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです❤️ #きゅうりレシピ#きゅうりサ...
#タグきゅうりレシピ,きゅうりサラダ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

86802650981423550146.19%1.7%3.69%0.01%0.01%2023-02-27
10:25:35		22.800
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 皿ワンタンてご存知？ 私はつい最近旦那から知ったよ〜(笑) ワンタンってスープに入れるもんかなと 思ってたのでこれは美味しかった！ 大好きなニラも一袋どっさり入れました！！ プルップルでめちゃくちゃ美味しかった🧡 ″ニラ皿ワンタン″ ⭐️材料⭐️30個 ・ワンタンの皮 ・豚ひき肉200g ・ニラ一束 ・にんにく、しょうがみじんぎり1片 ・醤油、酒大1 【タレ】 ○醤油大2 ○酢大2 ○砂糖大1 ○ごま油大1 ①ニラを細かく切り、しょうが、にんにくをみじん切りし、材料を全てボウルに入れる。 よく混ぜる。 ②ワンタンの皮で①を包み、三角形に成形する。タレの材料を混ぜ合わせる。 ③沸騰したお湯で3〜4分茹で、ざるにあげ水を切ったらタレをかけて完成！ お好みで一味等振っても🙆‍♀️ _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に...
#タグ皿ワンタン,ワンタンレシピ,ワンタン,ワンタンの皮,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬🤩🤩🤩
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

86531052040638109214353.52%0.42%0.79%0.01%0.01%2023-11-14
08:35:49		45.673
本文＼レシピ本予約受付中✨／ 「大人女子のからだを癒すメンテナンスレシピ80私にやさしい野菜ごはん」 子供の偏食、諦めたらラクになりました。 とはいえ、「まぁいいか！」と思う日もあれば、 ふと「大丈夫かな？」と不安になる日もあります。 でも、元気に過ごしているのでまぁええか（笑） なぜだかこの炊き込みご飯はしっかり食べるので😂 常に冷凍ストックしています💓 冷凍するとこんにゃくの食感変わるので要注意🥺(私は好きです) こんにゃくは細かく刻んでいますが お子さんにあげる際に気になる方は抜いてください🥺 ✨ さて、レシピです🍳 ″息子のための炊き込みご飯″ ⭐️材料⭐️4人分 ・米2合 ・乾燥ひじき15g ・人参1/2 ・こんにゃく1/2枚 ・しめじ1株 ・油揚げ2枚 ・ツナ缶1個（油ごと入れる） ・生姜1片 ○酒大さじ4 ○醤油大さじ3 ○砂糖大さじ1 ○だしの素小さじ1 ①ひじきを水戻しする。人参細切り、こんにゃく、しめじ、油揚げを細かく切る。 生姜もみじん切りする。 ②米を洗い、○を入れたら水を2合の線までいれる。 ③残りの材料を入れ、通常炊飯。 __________...
#タグひじきの炊き込みご飯,ひじきレシピ,炊き込みご飯レシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬同じことで今悩んでたけど、もう考えるのやめた😍
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

83072050896324711148.55%1.63%3.36%0%0.01%2023-06-24
08:24:21		26.833
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 総再生数800万超えのバズレシピを 夏食材ver.でお送りします🔥 旦那がこれは美味い！と1人で食べ切ったw 豚ロース肉を使ってますが 豚こま肉なんかでも🙆‍♀️ ″ズッキーニの豚マヨ″ ・ズッキーニ1本 ・豚ロース肉1枚(250g) ○マヨネーズ大さじ2 ○粒マスタード大さじ1 ○はちみつ大さじ1 ○醤油大さじ1 ○にんにくすりおろし1片 ①ズッキーニを7ミリくらいの幅に切る。 大きめのボウルに○を合わせておく。 ②ズッキーニをオリーブオイルをひいたフライパンで両面こんがり焼いたら①のボウルに入れる。 ③豚ロース肉に、両面塩胡椒を振り一口サイズに切っていく。小麦粉を全体にまぶしたら、フライパンで焼いていく。 ④②に合わせたら完成✨ _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に 思わず作りたくなるお家ごはんを発信中...
#タグズッキーニレシピ,豚マヨ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬ネバヤンいいね👍😊
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

80501342275021332950.46%1.9%3.77%0%0.01%2023-09-11
08:25:39		36.362
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero ″さつまガレット″ 【2人分】 ・さつまいも小さめ1個（200~250g） ○片栗粉大さじ1 ○オリーブオイル大さじ1 ○塩胡椒少々 ・ミックスチーズ好きなだけ ・バター適量 ・はちみつ好きなだけ ①さつまいもをよく洗い、スライサーでうすーくスライスする。 ②ボウルに①と○を入れよく混ぜ合わせる。 ③フライパンに②を丸く並べ、チーズをのせさらにかぶせる。 火をつけバターを溶かし両面こんがり焼いたら蜂蜜をかけ完成。 _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に 思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです！ #さつまいもレシピ#サツマイモレシピ#薩摩芋ガレット #簡単レシピ大好き#時短ご飯#時短クッキング#時短料理レシピ#消費レシピ#簡単レシピ#ずぼらめし#ずぼらレシピ#ズボラめし#簡単ご飯#簡単料理レシピ
#タグさつまいもレシピ,サツマイモレシピ,薩摩芋ガレット,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬これは初めてみましたーー❤️真似したいです!
38複📷

茨城農家女子

783345---------------------2022-07-05
12:38:04		---
本文お疲れちゃん🥺 今日は調子込んで２日ミニトマト休んだらミニトマト爆採りでやばかったw ５時前から収穫スタートしたのに終わったの１０時過ぎた🥺ww 朝ご飯完全に食い損ねた。可哀想な私。 みかもの月食べて袋詰め🥺 あれ、もしかしてこれって今日袋詰めで終わるパターンじゃね。笑 めっちゃ頑張ったのに、終わったの4時www何もできん、今日ww 諦めてスティセニョと唐辛子も収穫して袋詰め🥺 甘長唐辛子のやる気がすごい。 ってか最近朝早過ぎて目が片目ひとえになる事が多い。ひとえだと一気に顔がシンプルになる。笑 治したい時は爪を瞼にめり込ませると二重になる。笑 でも一重でも気にしてない。ちょっと悲壮感でるだけ。 あ、そいえばケーブルの放送スタートしたよ。 なんかネットで見れるみたいだよ🥺 ばーさんに、見たよ。って言われて放送してるの気づいたよ🥺 見たよ。以外の感想なかった。笑 お母にも農家みたいだねって言われたよ。いやいや、農家です。笑 暇で死にそうな人はQRコードからバビューンしてみてね🥺 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりた...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬😍^_^
39🎦

おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

7731162269933038153.06%1.24%2.34%0%0%2022-12-20
08:57:56		15.566
本文クリスマスの副菜もう決まった🥺？ わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 作りたい！美味しそう！って思ったら いいねやコメントお待ちしてます❤️ ″サーモンクリチーロール″ ⭐️材料⭐️ ・サーモン ・クリームチーズ ・かいわれ大根 ・アボカド ・オリーブオイル ・ブラックペッパー ・塩 サーモンをうすーく切ったら 材料を重ねていき、巻き寿司みたいに巻き巻きしてラップを外してカット！ お皿に盛りつけたらオリーブオイルをたらして塩とブラックペッパーを振って完成❤️ バケットに乗せて！はさんで！美味しい🥺 海外のインフルエンサーさんのレシピを 参考にしてみました⭐️ 私からの新提案とかほざいてごめんなさいw 生ハムで作っても絶対美味しい❤️ 生ハムやスモークサーモンで巻く時は 塩振らない方がいいかも！ いよいよ今週がクリスマス🎄 副菜に悩んでる方は是非作ってみてね⭐️ ________________________ @danna.yaseroです✨ 簡単に作れるお家ごはんを発信中🍚 マンネリ献立に悩んだら 参考にしてくださいっ🥺 #生ハムレシピ#クリームチーズレ...
#タグ生ハムレシピ,クリームチーズレシピ,アボカドレシピ,生ハム盛り合わせ,前菜レシピ,クリスマス前菜,カルパッチョレシピ簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,クリスマスメニュー,クリスマスレシピ,おもてなしメニュー,パーティーメニュー,クリスマスご飯,クリスマス料理
最初の💬アボカド食べたいのに扱いも慣れてないしレシピもいろいろ知らなくてなかなかトライできなくて…。生ハムでこれ作ってみたいな❤️
40🎦

おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

75282646062926888958.37%1.63%2.8%0.01%0.01%2023-02-21
08:49:22		30.100
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 蓮根のいつもと少し違った食べ方✨ 大根餅も美味しいけど、蓮根餅も 好きなのよね〜❤️ 生地はもちっと、中身はぷりぷりの海老に シャキシャキの蓮根で食感が楽しい🥺🫶 粗みじん切りの蓮根を入れるのがポイント⭐️ 食感が楽しくなる❤️ お弁当のおかずにもおすすめです❤️ ″やみつき海老マヨ風蓮根餅″ ⭐️材料⭐️10個分 ・蓮根350g ・海老150g ★片栗粉大3 ★塩ふたつまみ ★おろし生姜小1 ★青のり大1 【ソース】 ・マヨネーズ大3 ・ケチャップ大2 ・はちみつ大1 ①海老を下処理し、あらく刻む。 蓮根の皮を剥き、1/4を粗みじん切り、残りをすりおろす。 ②ボウルに①と★を入れ混ぜたら丸く成形する。 ③フライパンに油を引き、両面こんがり焼き目がつくまで焼く。ソースをつけて召し上がれ〜❤️ ※海老の下処理(軽くね) 殻を剥き、背ワタを爪楊枝で取る。 ボウルに片栗粉大2、水大2、塩小1を入れよく揉み込む。ザルにあげ水洗いし、キッチン...
#タグ海老マヨ,海老レシピ,蓮根レシピ,れんこん,れんこんレシピ,蓮根餅,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬蓮根レシピまたまた美味しそうですね😋作ってみますね💖
41🎦

おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

7456659580026111143.83%1.25%2.86%0%0%2023-07-04
08:56:20		35.033
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 我が家のみんなが大好きな唐揚げです🧡 甘辛ダレがやみつきなんです🥺 今回は肉屋大石さん@oishi2021 の鶏もも肉を調理しました〜✨ ジューシーで柔らかくてとっても美味しかったー🔥 ″我が家の油淋鶏″ ・鶏もも肉500g ・片栗粉 【下味】 ○醤油大1 ○鶏がらスープの素小さじ2 ○酒大1 ○生姜、にんにくすりおろし1片ずつ 【タレ】 ★醤油大さじ2 ★酢大さじ2 ★砂糖大さじ2 大葉6〜8枚 ①鶏もも肉を一口サイズに切ったら、ポリ袋に入れて○を入れよく揉み込む。15〜30分置く。 ②大きめのボウルに★を入れ混ぜ合わせておく。 ③①をバットにうつし、片栗粉を満遍なくまぶしたら170℃の油でカラッと揚げる。 ④熱々のまま②に合わせ、刻んだ大葉を入れ軽く混ぜたら完成✨ _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に...
#タグ油淋鶏,油淋鶏レシピ,鶏もも肉レシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬今日作ったんですけどめっちゃ美味しかったです🥺‼️大葉が良いアクセントですね！ほんといつも美味しいレシピをありがとうございます🥺🩷
42🎦

おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

74342345791919002741.5%1.62%3.91%0.01%0.01%2023-06-23
08:24:07		27.500
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 夏野菜とタコを、使ったさっぱりマリネ🍅 にんにくが入ってるので ちょっぴりスタミナ系✌️✨ ″タコと夏野菜のさっぱりマリネ″ ・タコ適量 ・オクラ1袋 ・トマト2個 ○酢大さじ2 ○オリーブオイル大さじ2 ○砂糖小さじ2 ○塩小さじ1/2 ○にんにくすりおろし小さじ1 ○ブラックペッパー適量 ①水道水で流しながら、オクラをネットごとすりすりすると簡単にうぶ毛取れるよ✨ 水気を拭き取り先端を切り落とし、固いガクの部分を薄く剥いていく。 ②オリーブオイルを馴染ませ、フライパンで5分蒸し焼きする。(焦げないよう様子見ながら) ③タコとトマトを食べやすい大きさに切る。 大きめのボウルに○の調味料を合わせマリネ液を作っておく。 ④全ての具材を合わせたら完成。 _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に 思わず作りたくなるお...
#タグマリネレシピ,夏野菜のマリネ,トマトレシピ,オクラレシピ,タコのマリネ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬楽しさと美味しさの詰まった献立を沢山作って最高の奥様ですね〜👏✨ 皆さん「主婦はこうあるべき」にとらわれて、苦労されてるんですかね？お互いの自立という組立は将来役に立つと思います✨出来ない男、やってもらう男を育てて文句を言うパターンがあまりにも多い…笑
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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

7036546477926532057.09%1.51%2.65%0%0%2023-03-20
08:54:54		20.466
本文詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば 気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 使う食材はじゃがいものみ！ シンプルだけど 青のりの香りが引き立ち、くせになる ポテトサラダです✨ レンジで簡単にできるので あと一品！の時におすすめです🥺 ″のり塩ポテサラ″ ・じゃがいも小3個(220g) ○酢小2 ○砂糖小1 ○塩ひとつまみ ★マヨネーズ大3 ★青のり大1 ①皮を剥き、小さく切ったじゃがいもを耐熱容器に入れラップをし600w5〜6分加熱。 ②じゃがいもに火が通ったら、 あたたかいうちに○の材料を入れ、潰す。 ③粗熱が取れたら、★を入れよく混ぜ完成！ _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に 思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです🧡 #じゃがいもレシピ#じゃがいも#ポテトサラダ#ポテトサラダレシピ#ポテサラ#ポテサラレシピ#新じゃがレシピ #簡単レ...
#タグじゃがいもレシピ,じゃがいも,ポテトサラダ,ポテトサラダレシピ,ポテサラ,ポテサラレシピ,新じゃがレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬こんばんは〜😊初めまして😊💕簡単で美味しそうです〜😍 フォローさせて頂きます😊💕
44複📷

Sakichi | 季節を楽しむ 身体...

694616---------------------2023-01-05
22:01:06		---
本文公長齋小菅 一段弁当箱 / 450ml マヨポン照り焼き弁当 *************** マヨポン照り焼きチキン かぶの甘酢漬け 水菜のお浸し さといもの煮っころがし たまご焼き *************** 困ったときのマヨポン照り焼き✨ 鶏肉があって、明日なに作ろう……って悩んだときには高確率で作ります😊 焼いてタレを絡めるだけで、ごはんの進むパリパリてりてりのガッツリおかずの完成です☺️ まったりこってりしたマヨネーズにポン酢の酸味もちょうどいい☺️ レシピはブログにありますので、プロフィールのリンクからぜひご覧くださいね！ 後ほどストーリーでも流します😊 プロフィールはこちらから▶︎ @sakichi_0627 その他副菜は、たまご焼き意外作り置きです😃 ワンプレート置き弁バージョンもあります（3枚目） 在宅ワーク中のランチにいかがですか？ ーーーーーーーーーー わが家は、夫婦そろって在宅ワークなので、気づけば生活リズムが乱れがち😓 そんな生活が続くと、なんとなくシャキッとしないので、最近は、生活リズムを見直そうと夫と一緒に奮闘中です。 夜にずれ込むこ...
#タグ鶏もも肉,照り焼きチキン弁当,照り焼きチキン,お弁当の詰め方,お弁当詰め方,お弁当,お弁当記録,sakichi弁当,sakichibento,在宅ランチ,お昼ご飯,野菜のある生活,有機野菜,料理初心者,自炊,自炊生活,自炊ごはん,お弁当作り,野菜たっぷり,野菜が好き,野菜たっぷり弁当,旬の野菜,丁寧な暮らしに憧れる,丁寧な暮らしがしたい,公長齋小菅
最初の💬Delicious 😋 ❤️
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なな|農家👩‍🌾が作る野菜でかんたん痩せ...

67708298980947878748.37%0.68%1.41%0.01%0.02%2023-11-03
11:22:15		22.067
本文農家が作るレシピはこちら🙋‍♀️ ⁡ いいね♡、してもらえると喜びます🫶 ⁡ 作ってみたい！食べてみたい！と思ったら コメント欄で「😍」を お願いします♡ ⁡ 今日は、この日も味見しすぎて足りなくなり 夕方作り直した ⁡ 「小松菜のナムル」です。 ⁡ 小松菜って、いつもほうれん草よりメジャーではなく ほうれん草の方が好きな人が多いけど 私は断然、小松菜派です😂 ⁡ アク抜きもいらないから 炒めものにも、味噌汁にもすぐプラスできるし その上カルシウムやビタミンCも豊富で 栄養価バツグン‼️ ⁡ ほうれん草のナムルも好きだけど 小松菜のナムルは歯応えもシャキシャキで めっちゃ美味しい😋 ⁡ ぜひ作ってみてね！ ⁡ 【　材料　】 ⁡ ✔️小松菜・・・・・400g（２袋分） ✔️人参・・・・・・50gくらい ✔️白ネギ・・・・・1本 　（白い部分） 動画の時、この細いのしかなくて😂ほんとはもっと入れた方が美味しい！ ⁡ ▷水200cc、塩（茹でる時用） ⁡ ◯ニンニク・・・・ひとかけ（おろす） ◯塩・・・・・・・小さじ1 ◯砂糖・・・・・・小さじ1 ◯めんつゆ・・・・小さじ1 （4倍希釈） ◯...
#タグレシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,小松菜レシピ,小松菜,ナムル
最初の💬料理も美味しそうだし、まず手が清潔感あって安心してみせていただいてます❤️
46複📷

茨城農家女子

674755---------------------2022-05-20
12:44:58		---
本文今日は夕ご飯を食べに行ってパフェを摂取したから良い夢が見れそうなゆっきーだよ🥺w パフェの下のコーンフレークが嫌な私だけど、コーンフレーク入ってなくて幸せ。 ビクドンのパフェはコーンフレークないから好き。笑 この前麦チョコとコーンフレーク入ってたとこあって萎えたよ🥺 パフェ自分で作るの好き 今日は朝早く起きてぼっちゃまの弁当。昨日私も遠足行きたいって泣いたオッチャンにも弁当🍱笑 息子も三年生になったので、キャラ弁終了させた👏 キャラ弁やらないと、なんか気抜けてオカズまで手抜き😩 好きそうなおかず昨日選ばせたからそれを詰める。笑 遠足も雨降らなかったし楽しかったみたいでよかった😊 オッチャンはばーばと遠足という名の公園遊びに行ったよ←保育園行けや 今日は朝からミニトマトの芽かき、葉かき。 やっと一周回れた🤣 次誘引！半分もできず二棟でタイムアップ。 マルチ引きもやっと終わった！ 一反分マルチ引くのはエグい まじトラクター早く使用できるようになれ🥺 とりあえず明日雨予報だけど、小雨くらいなら定植したい やばい眠い🤣ねる。 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さ...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬Beautiful Lady 🌹🙂
47複📷

茨城農家女子

6464319---------------------2022-11-24
12:58:49		---
本文お疲れ人類🥺♡ 本日ゆっきー33回目の誕生日🎂🎂実は昨日前夜祭してもらって、今日も祝って頂きました🤣w 素敵な誕生日を高層ビルから庶民を見下ろしながらボジョレーヌーボを片手にシェフの焼いてくれたステーキが焼けるのを待つような誕生日ではなかったよ。 普通に仕事🥺www 初めてスティセニョ収穫したよ🥺春菊も収穫🥺 霜も降らないから葉物野菜が爆発的に伸びてて価格大暴落だね🥺 資材代回収できないよね🥺 ちなみに直播した青梗菜芽出し揃わなすぎて頭抱えてるw もう直播したくないww なんで六棟全部直播しちゃったの、私ww しかも雑草こんにちわしとるww 除草剤どうしたww とりあえずどうしよう。笑 路地青梗菜もう一回転しちゃう？いやー、去年出来悪かったから悩む。どうしよ。笑 休みたくないなー。 春菊収穫と袋詰めにめっちゃ時間とられて、暗くなるまで除草剤撒いた🥺時間足りないw毎日1時間くらいしか除草剤撒けないから終わらないww暖かさはありがたいけど雑草も元気はつらつよ🥺 帰宅して誕生日会🎂 子供達がお祝いしてくれた🥺🥺 アイスケーキ♡ プレゼントも用意してくれていた🥺 ツリーとサンタのコス...
#タグ農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,テープシーダー
最初の💬👏👏👏
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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

63676122437813444059.92%2.84%4.74%0.03%0.05%2023-03-27
10:17:44		40.200
本文@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中 こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 寒暖差がまだまだ激しい一日。 花粉症や、環境の変化に 心も体もバテてしまいそうな毎日 ピンとくる人　🙌←これで 教えてね！ ・・・こんな時私ご飯が やたら食べたくなって 作ったこの大葉ちゃんがやばすぎた。。。。 美味しすぎて〜！！！ 食べすぎてる！笑 みんなも一緒に食べよ〜♡ ____________ 花粉症・免疫力UP ごはん泥棒すぎる うめ紫蘇漬け _________________ ✎材料＿＿＿ 大葉（紫蘇）　１０枚〜 醤油　　　　　大さじ２ 本みりん　　　大さじ１ はちみつ　　小さじ1 梅干し　　　　１個 白胡麻　　　　小さじ２ ✎作り方＿＿＿ ①大葉をしっかり洗ったら水切りする ②調味料を合わせて、①と交互に 容器に入れて、つけておいたら完成！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　 紫蘇は免疫力UP・冷えとりの食材。 血流もUPしてくれることで体全体の巡りも もたらしてくれるよ言われているよ♡ ストレス軽減効果もあるので 常備しておきたい食材。 花粉やアレ...
#タグ野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,作り置き惣菜,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,免疫力アップ食材,免疫力を上げる,免疫力強化,花粉症に効く,大葉レシピ,梅好き,冷えとり健康法,冷え症改善,ごはん泥棒,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬早速作りました夜ご飯に食べるの楽しみです☺️🤍
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なな|農家👩‍🌾が作る野菜でかんたん痩せ...

60916369405330444143.86%0.88%2%0.01%0.02%2023-11-08
10:09:18		23.474
本文農家が作るレシピはこちら🙋‍♀️ ⁡ いいね♡、してもらえると喜びます🫶 ⁡ 作ってみたい！食べてみたい！と思ったら コメント欄で「😍」を お願いします♡ ⁡ 今日は、 大好きなサムギョプサルを食べるときに必ず作る 「ネギサラダ」を 甘辛く味つけた厚揚げと一緒に食べる ⁡ 「ネギサラダ厚揚げ」です。ネーミングセンス🤣 ⁡ ネギサラダの韓国名は 「パジョリ」や「パムチム」というみたい。 ⁡ 長ネギは、生で食べると、 「硫化アリル」という成分が、糖質を燃焼するのを助けてくれるんだって😳 ⁡ 血行も促進してくれるし、食物繊維も多い 長ネギ！ ⁡ ダイエットしたいママも 酒のつまみが欲しい旦那も 満足できるし、 ⁡ ネギの辛いのが苦手な子どもたちには ネギなし、もOK🙆‍♀️ ⁡ 旦那は、相当気に入ったらしく、自分で厚揚げを買ってきてました🤣爆 ⁡ 韓国の唐辛子は、辛味がそんなになくて、旨味があるので、一度使ってみて欲しいな🥹 ⁡ 日本のものとは全く別物なので、間違って使わないように注意してね😂 ⁡ 【　材料　】 ⁡ 🟠ネギサラダ🟠 ⁡ ✔️長ネギ・・・・・2本分 白いのが長いのにしてね！ ⁡...
#タグレシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,ネギ,白ネギ,ねぎ,韓国料理レシピ,パジョリ,長ネギ,長ねぎ
最初の💬作りま～す😍😍😍
50🎦

なな|農家👩‍🌾が作る野菜でかんたん痩せ...

607199110034337659834.23%0.55%1.61%0.01%0.03%2023-10-25
10:18:52		16.800
本文農家が作るレシピはこちら🙋‍♀️ ⁡ いいね♡、してもらえると喜びます🫶 ⁡ 作ってみたい！食べてみたい！と思ったら コメント欄で「😍」を お願いします♡ ⁡ ⁡ 今日のレシピは、「美肌にんじんサラダ♡」 ⁡ にんじんは ⁡ ☑️抗酸化作用が強いβカロテン ☑️むくみを改善してくれるカリウム ☑️整腸作用のある食物繊維 ⁡ が含まれるまさに美肌野菜😍🥕 ⁡ 生で食べるのが1番いいけど、油で炒めることで βカロテンは吸収がより良くなるとか😍🧡 ⁡ 大学生になってもにんじんの味が苦手な娘😂 ⁡ でもこれは美味しいらしい😋 ⁡ めちゃめちゃ簡単にできるから 仕事帰りでも 子どもさんのお昼寝の間でもすぐできる♡ ⁡ ぜひ作ってみてね❣️ ⁡ ⁡ 【　材料　】 ⁡ ✔️にんじん　　300gくらい （動画はでかいの一本使いました） ✔️お好きな油　小さじ1〜2 ⁡ ⁡ ◯水　　　　　50cc ◯和風だし　　小さじ1 ◯醤油　　　　小さじ2 ◯酒　　　　　小さじ2 ◯はちみつ　　小さじ1 強　　砂糖でも🙆‍♀️ マヨネーズ　　大さじ1〜お好みで🙆‍♀️ すりごま　　　大さじ1 ⁡ ⁡ 【　作り方　...
#タグレシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,にんじん,にんじんレシピ,人参サラダ,美肌レシピ
最初の💬😍😍😍