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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日も暑かったね！ここ最近、よくご質問いただく女性のお悩み。月経時にお悩みがあったり自分の年齢に合わせた不調がとっても表に出てきやすいんです。気圧や寒暖差に、湿気・・・体調を崩しやすいんだよね。なんだか不調・・バテそう・・って思ってる方は、🙋‍♀️はーいで教えてね🙌 こんな時だからこそ、このさっぱりする一品をご一緒したい〜！！ 5分で作れちゃう、ミョウガの一品だよ！ _________________ 更年期・月経痛緩和みょうがレモン漬け _________________ ✎材料＿＿＿ミョウガ　　　１０個〜レモン　　　　 1/2こ自家製すし酢　　８０ml〜（ひたひた量にしてね）（すし酢の昆布やくこのみ　　適量） *自家製すし酢はこちら♡ ____________ 肩こり・目の疲れ。慢性疲労すし酢＆特製ちらし寿司 _________________ ✎材料＿＿＿すし酢・酢　　１００ｍｌ・砂糖　３０～４０ｇ・塩　　...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,みょうが,ミョウガ,更年期症状,更年期ケア,更年期をより良く過ごす,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	ごめんなさい🙏 コメント欄にありましね〜作りまーす

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は、先日もらったご相談『イライラや鬱々としたものが止まらないのが辛い』これって本当に辛いんだよね・・・。こんなふうになったことある？？私はたまにあるの。私もー！って方は、 🫑ピーマンスタンプで教えてね。自分を責め立てる気持ちと余裕が生まれない日常に心がグッタリとしてしまう。そんな時ほど、夏野菜のピーマンは心を落ち着かせてくれるよ！！自分に合わせて今のおまもり食材を楽しんでみてね。 _________________ イライラ・鬱々・月経不順おいしすぎる塩昆布ピーマン _________________ ✎材料＿＿＿ピーマン　　　　１０個ごま油　　　　　大さじ２塩昆布　　　　　２０g ごま　　　　　　一掴み濃縮めんつゆ　　１００ml 水　　　　　　　１００ml はちみつ　　　　小さじ１ ✎作り方＿＿＿ ①ごま油を引いたフライパンに洗ったピーマンを入れて、フタをして3分以上蒸し焼きにする。 ②焼き目を表面に...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の食べ物,旬の味,ピーマンレシピ,ピーマン大好き,イライラが止まらない,イライラする,ストレスフリーな生活,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	種も取らなくて良くて超お手軽に作れて最高〜🫑。美味しそう❤️作ります‼️

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 アボカド好きは　🥑スタンプで教えて〜🙌 疲れてる時ってなーんにもしたくないそんな時ってあるよね。体調が悪くても心が元気なくてもこうしてあげようって動けるなら大丈夫。でも、何にもできなって思ったらこれだけでも作ってみない？？ _________________ お肌のたるみ・元気回復にめんつゆアボカド _________________ ✎材料＿＿＿アドカド　　２個濃縮めんつゆ　　１００ml 水　　　　　　　１００ml ✎作り方＿＿＿アドカドをお好みにカットしてめんつゆと水をレンジ６００w1分半で加熱したらアドカドと合わせて完成。（冷めて１時間くらい経ってきたら味がなじみ始めるよ！）濃厚な旨みがたまらんの！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　アボカドは疲労感や元気の回復、気力を養ってくれる食材。好きって人も多いよね♡ 便秘や乾燥肌にも効果が届くので感想が気になってる方にはおすすめの食材でもあるよ。パワーあふれる食材だか...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,アボカドレシピ,アボカド料理,アボカド好き,美肌レシピ,美肌ごはん,美肌習慣,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	何回か作っているけど、完熟アボカドより、ちょっと固めのアボカド買ったときは、出汁温度で丁度いい具合の固さで青臭くなく、いいみたい。😮

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金田悠｜KANADA FARM

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本文	【農業最高】ひとつひとつの野菜のストーリー🥕 例え何万本、何百キロの1であっても、こうして大きくなり収穫ができる事を当たり前に思わず、生産者としても向き合っていきたいそれは売り方も、どんな人に届けるかも、どんな値段で、どんな方法で届けるかも選択の全てが重なり、全てが繋がって今の野菜の価値になる納得のいくお野菜を作るのは当たり前にやれる技術、知識を磨きそれを踏まえてどうド直球に感動や旨さを届けられるかをもっと追求していきたい本当に人参さんありがとう収穫をスピーディーに頑張ります😊😊😊 #信州の元気な野菜 #にんじん #ニンジン #人参 #にんじん栽培 #収穫 #葉つき人参 #野菜 #秋野菜 #旬の野菜 #有機栽培 #野菜農家 #農業 #農業男子 #野菜作り #農 #農ある暮らし #農業最高 #若手農家 #農life #農家 #長野県 #下伊那郡 #松川町 #くだものの里まつかわ #南信州 #信州の元気な農家 #信州 #和 #旬
#タグ	信州の元気な野菜,にんじん,ニンジン,人参,にんじん栽培,収穫,葉つき人参,野菜,秋野菜,旬の野菜,有機栽培,野菜農家,農業,農業男子,野菜作り,農,農ある暮らし,農業最高,若手農家,農life,農家,長野県,下伊那郡,松川町,くだものの里まつかわ,南信州,信州の元気な農家,信州,和,旬
最初の💬	Omg carrot looks so good

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今回は、本当に美味しすぎて飛び上がる禁断の揚げ物をご紹介・・・。本当に禁断なの！！笑近所のおいしくて大好きな蕎麦屋さんで頂いたこの天ぷらに感動して作ってみた！一緒に食べてみたいって方は 🌽とうもろこしスタンプで教えてね♡ _________________ 元気回復・むくみ緩和に禁断の揚げもろこし _________________ ✎材料＿＿＿とうもろこし　　２本分小麦粉　　　　５０g 片栗粉　　　　１０g 水　　　　　　５０ml〜（濃度は加減してね！）オリーブオイル　適量塩　　　　　　適量 ✎作り方＿＿＿ ①とうもろこしを切って、芯を半割にする ②とうもろこしの髭を切って、粉類とみずを合わせて衣を作る ③オリーブオイルであげて、塩を振って完成 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　とうもろこしは、むくみ緩和や胃腸の働きを整えてくれる食材。子供も大好きな食材だよね！便秘回復にもなるし梅雨時期におすすめ。揚げ物食べ過ぎは確...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,とうもろこしレシピ,とうきび,とうもろこしの天ぷら,元気回復,揚げ物大好き,旬の野菜を食べよう,旬の食べ物,旬をいただく,旬のもの,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	🌽🌽🌽作りました！すっごく甘くなってヒゲパリパリで美味しかったです。

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんにちは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は食欲の秋にピッタリの粉物ゼロ！お砂糖ゼロ！の “食べた方がいいお菓子”をシェアするよー！貧血感や体力回復にピンと来るかたいるかな？この時期は、疲れプラス乾燥を感じるって方も多いかも。それって私？！って思ったら 🍇ぶどうのスタンプで教えてね♡ 今回はオー◯レーズン風クッキー♡ 休みの日にたっぷりつくって是非ご一緒しましょー！ _________________ 貧血・疲れ・美肌にもオー◯レーズン風レーズンクッキー _________________ ✎材料＿＿＿オートミール　　150g デーツ（種無し）　　　80g 卵 1.5個絹豆腐 150g レーズン　　2つかみ焼く前に卵ぬる　　0.5個分 ✎作り方＿＿＿ ①フードプロセッサーがある方はオートミール（粉砕後一度取り出して） →デーツ→卵→豆腐の順にフードプロセッサーでなめらかにして、ボールにあけてオートミール、レーズンをまぜる（フードプロセッサーがない方はオー...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,貧血,貧血予防,血流改善,レーズン,オートミールスイーツ,オートミール,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	トースターだと焼けませんか(^_^;)

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ばう｜小さい家庭菜園の教科書🧑‍🌾

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2023-07-17
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本文	小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien なすは伸ばし放題だと秋まで採れない… なすは実をならせすぎるとカブが弱ってくる剪定して長く収穫しよう！僕がやってるナスの剪定はめちゃ簡単！長くなってきて手が届かないって思った先端を止めるだけ！本当はこんなやり方をしたい。 3本したてなら主枝の3本はある程度伸ばして、その3本から出てくる脇芽は実を1つつけてその先端摘芯。実ができたら、その脇芽ごと収穫。こうするとまた切ったところから脇芽が出てくる。でも、ややこしいからある程度伸びてきたなってところでカットする。コレでも充分秋まで収穫可能！(これまでずっとこのやり方でやってきた) なす長く収穫したいなら放任はダメ！ある程度の剪定して長く収穫を楽しもう！あと、追肥はしっかりしようね！コメント欄でなすの管理うちはこうしてますってのがあれば教えてほしい😌 ━━━━━━【自己紹介】━━━━━━ ばうです🧑‍🌾 【小さな家庭菜園で役立つ情報】を発信しています。野菜が食べ切れないほど採れる畑にしましょ！「ばう」をきっかけに家庭菜園はじめました〜っ...
#タグ	家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,なす栽培
最初の💬	なるほどー

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日はほーんと暑かったよね、 33℃だって〜😳みんな大丈夫だった？！こんな暑さの時って疲労感も溜まりがち！さっぱりしたものが食べたくなるし思わず冷やしたこの子食べたくならない？『スイカ🍉』思わずはーいって思った人は 🍉スイカのスタンプで教えてね♡ 今日はスイカの効能を丸ごと楽しめるこんな一品ご用意したよ♡ _________________ 暑さによる不快感・むくみやみつきスイカ _________________ ✎材料＿＿＿スイカの白皮　２００g 自家製すし酢　８０ml 醤油　　　　　大さじ２塩　　　　　ふたつまみ（自家製すし酢の昆布とくこのみ）（すし酢）・酢　　１００ｍｌ・砂糖　３０～４０ｇ・塩　　１０ｇ・昆布　10センチ・クコの実　ひとつかみ＊合わせるだけ！ ✎作り方＿＿＿自家製すし酢の昆布を千切りにしてスイカの皮を切ったら調味料につけて完成！早い！笑 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　暑さからくる不快感や重だ...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬をいただく,旬を味わう,旬の味覚,旬のもの,スイカ大好き,スイカ🍉,むくみ対策,むくみケア,むくみ予防,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	初めまして( ´﹀` ) まると申します🐾 スイカにこんな食べ方があったなんてー！と驚きです\(´ᗜ`)/♡🍉

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kana

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2020-05-04
09:09:43

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本文	みどりの日みどりの食卓 @kegoya_basketry さんから山形の天然山菜 #山歩き山菜詰め合わせが届く #うるいって崖に生えていて採るのは命がけの事だと知って山の恵みをこうして口に出来る有り難さに感謝湯掻いたうるいに塩をして酢飯のおむすびに少しの滑りがとても美味しく清々しい天ぷらは #タラの芽 #くるみの芽 #コシアブラ #こごみうるいは浅利と一緒に梅酢味噌和えにもみどりの日のみどりの食卓
#タグ	山歩き山菜詰め合わせ,うるい,タラの芽,くるみの芽,コシアブラ,こごみ
最初の💬	瑞々しいお野菜果物たち、つい見入ってしまいました☘お料理、盛り付けのヒントに覗かせて下さい🍴よろしくお願いします☺︎

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 夏休みもあと９日だねって息子と話してて、静かになって嬉しい反面、夏休みが終わる時ってすごく物悲しくてなってる私。疲れも溜まってきやすい時期でもあるよね。今日は、疲労感の緩和やエイジングケア、肥満予防胃腸の働きを回復してくれるようなそんな一品をシェアするよ♡ 気になるって方は、 🟡まるってスタンプで教えてね♡ ________________ 疲労感・肥満・エイジングケア _________________ ✎材料＿＿＿もずく　　　２００g 長芋　　　　２００g モロヘイヤ　　１把自家製すし酢（市販のものもOK）　５０ml〜（お好みで加減してね）（すし酢）・酢　　１００ｍｌ・砂糖　３０～４０ｇ・塩　　１０ｇ・昆布　10センチ・クコの実　ひとつかみ＊合わせるだけ！ ✎作り方＿＿＿ ①モロヘイヤをさっとゆがいて水気を絞って刻み長芋は叩いて砕く。 ②全て合わせて、すし酢で味を調整する。（過去レシピに自家製すし酢の作り...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,長芋,長芋レシピ,もずく,モロヘイヤ,酢の物,エイジング,肥満,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	はじめまして🙇‍♀️ お鍋はどちらの物でしょうか🙌

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関宏美 | 食×美　野菜ソムリエ上級プ...

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2020-12-24
13:18:07

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本文	【誕生日✨💐💕】お祝いメッセージ感謝です！！ 12/24 街が笑顔で輝く日に命を頂きました。幼い頃からプレゼントやケーキは年に一度で残念（笑）でしたが、皆んながワクワクしている事が嬉しくて✨ 朝起きて、沢山のお誕生日お祝いメッセージに幸せを感じています。 2020年は、振り返れば講演会やライブ活動が全て延期やキャンセルとなり、最初は不安や戸惑いを感じました。「今こそ野菜パワーで少しでも元気のヒントをお届けできれば」と願い、Instagramに旬の情報を投稿し始めました。　　もともとアナログ人間で、試行錯誤の日々💦 振り返ってみるとこうして沢山の方々と繋がり合えたこと、本当に本当に嬉しく幸せを感じています。「我が家も家庭菜園でチャレンジしてみます❗️」「この野菜にそんな栄養や食べ方があったなんて初めて知りました！！「早速週末に家族で食べてみたいと思います」全国から直に届くコメントやメッセージは、私にとって何よりの宝物✨🤲🥰 できることをコツコツと✨ これからも頂いたご縁に感謝しな...
#タグ	ハッピーバースデー,感謝,産んでくれて有難う,全ての出会いが宝物,クリスマスイヴ,メリークリスマス,記念日,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ
最初の💬	遅れましたがお誕生日おめでとうございました🎄🎁 そして私なんかの投稿をご覧いただき、コメント、フォローありがとうございます😊 ゆる〜く投稿してますが宜しくお願い致します✨

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りこぴん | 発酵薬膳料理家

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2021-09-08
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本文	【セレモニー】 . この間、所属してる配信事務所のセレモニーの写真✨ ・pino Official Top S6 ・イベント女王で表彰していただきトロフィーもいただきました🙇‍♀️💓 私がこうして表彰していただけたのも、挑戦できるのもみんながいるからです。どうしても表に出る人が目立つけど、応援してくれている人、支えてくれている人がいるから輝けて、誰一人、何一つ無駄なことなんてない。ライバーもリスナーさんがいてこそ。多くの人が自分でいっぱいの中それでも人の幸せ願えたり、応援できるのって本当に凄いことだと思う。いつも応援してくださる皆様本当にありがとうございます✨ これからも少しでも私の配信や発信、挑戦する姿で元気や勇気を届けられるように頑張ります☺️ @pino.live #ライバー　#料理ライバー　#ライブ配信 #赤ドレス
#タグ	ライバー,料理ライバー,ライブ配信,赤ドレス
最初の💬	エレガンテ

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2023-08-30
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本文	いつも、ありがとうございます🙇🏻‍♂️ まだまだ残暑厳しい毎日ですね💦 もうすぐ9月だというのに連日の猛暑日続き💦 種まきをしても発芽しなかったり、焼けたり…異常です🥲 普段は会社員のため毎日は畑に行けず，水あげもしたいのですが💦 しかし，そんな中でも、やれることをして畑と共に季節の移り変わりを進めたらなぁと思います😊 さて，以前から知り合いに作成をお願いしていた、野菜小屋が完成したと連絡があったので引き取りに行きました😊 なんと，移動できるように、組み立て式の野菜置き場です😊😊 軽トラで簡単に運べます😊 今は，毎週末、@cafe_orimizuさんの店内に野菜を置かせていただいておりますが，マスターにお願いし、お店の出入り口に置かせてもらうようにお話しさせていただきお店のお邪魔にならない場所で無理なお願いをご了承いただきました😊 秋冬野菜は夏野菜に比べ大きさもありますので店内ではお邪魔になってしまうので🤣 今後，マスターと相談しながらお願いをしていきたいです😊 50才半ばを過ぎて、まさか，自分がこんなことをするとは思ってもみさせんでした🤣 長いサラリーマン生活🤣 こう...
#タグ	家庭菜園,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園大好き,家庭菜園日記,家庭菜園が好きな人と繋がりたい,家庭菜園好き,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,家庭菜園楽しい,家庭菜園が趣味,収穫,畑で遊ぶ,土づくり,夏野菜,野菜小屋,山梨県大月市
最初の💬	素敵ですね😊💕自分のやりたい事をみつけて現実にするって素晴らしいです😊👏👏

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日はドアップの私から失礼します♡笑毎朝ライブで皆さまの声を聴かせてもらった時に上がった一つ、 ”喉の痛みや咳”の声にお答えして今日はこんなおつまみにもなるレシピをシェアするよー！揚げてないけど、パリパリなの！しかも疲労感にもアプローチできるからこの時期にとってもおすすめ♡ 乾燥のケアは予防にもなるから、一緒にパリッとしたいって方は 🙋‍♀️はーいのスタンプで教えてね♡ _________________ 喉の痛み・咳・疲労感にもあげない蓮根チップ _________________ ✎材料＿＿＿蓮根　　　　お好み量オリーブオイル　　適量塩　　　　　適量 ✎作り方＿＿＿ ①蓮根をスライスして、水に５分ほど晒したら水気を切って、オーブンシートに並べる。 ②オリーブオイルと塩をしてオーブン220度で８分、ひっくり返して１０〜15分ほど焼いたら完成！ ✎薬膳メモ＿＿＿＿　蓮根は”肺”を潤してくれる秋の代名詞的な食材。 ...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,れんこん,蓮根,れんこんレシピ,レンコン,咳が止まらない,喉が痛い,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	数日前にこの投稿をたまたま見つけてフォローさせていただきました！無意識になんとなくで野菜を摂っていたんだなぁと気付かされました！🤣 早速真似させてもらって、作ってみようと思います😊

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関宏美 | 食×美　野菜ソムリエ上級プ...

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2020-10-11
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本文	【穂じそ✨🌿】香り豊かな「穂じそ✨」に出逢いました。しそ（大葉）の旬は6～9月。よく、梅干しの色付け用に使われる赤じそは、6～7月ですよね。でも実は、花穂の部分も味わえるのです(^-^) そもそも花穂とは、稲穂のように軸に沿ってたくさんの花がついた状態のこと。細かく言えば、花穂は成長の段階によって名称が変わります。花をつけたものは「花穂じそ（はなほじそ）」花が終わって実が熟す前のものは「穂じそ」実がふくらんだものは「実じそ」今回の実が熟す前の「穂じそ」は、軸に沿って2mmほどの小さな実が密集してつきます。香りをかいでみると、、わぁ✨ なんとも爽やかな香り〜🌿🌿　夏の思い出が蘇るようなしその豊かな香りに包まれます。しその葉には、鉄分も多く含まれていて貧血の予防に効果があると言われています。さらに、皮膚粘膜を強くするβ-カロチンや、アンチエイジング効果が期待できるビタミンEも豊富。葉と同じく、しその実にも、ビタミンA、鉄、カルシウムなどの栄養価が✨✨ 夏の疲れをとって、秋を元気に過ごすために嬉しいパワーが満載ですね。穂じそは...
#タグ	穂じそ,実じそ,抗酸化作用,βカロテン,皮膚粘膜の強化,ビタミンE,アンチエイジング,カリウム,むくみ防止,香り豊か,カルシウム,プチプチ食感,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ,テレビ出演
最初の💬	穂じそ‼️知らなかったです😅毎年、捨てていました😣教えて貰って良かったわ✋来年は活用します🙆

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は私が大好きなアスパラガスの最高に美味しい食べか他のご紹介〜♡ みんなアスパラガス好き？？好きな方は 💚で教えて〜🙌 実は、アスパラガスって優秀な食材でエイジングケアにも、乾燥しがちな方にもおすすめの食材。疲労回復にもおすすめだから旬の味わいで元気回復しようね！ _________________ 疲労感・更年期・火照り・潤いUP 最高に美味しいアスパラロースト _________________ ✎材料＿＿＿買ってすぐのアスパラガス　　お好み量オリーブオイル　　　適量塩　　　　　　　　　適量パルミジャーノ（粉）適量黒胡椒　　　　　　　適量 ✎作り方＿＿＿切ってさっと炒めたら、塩を振って盛り付け後、パルミジャーノと黒胡椒を振って完成。 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　慢性的な疲労感、火照りや乾燥に体内から効果を発揮するアスパラガス。余分にこもってしまう熱を下げて体力や元気を回復してくれるから暖かくなり始めた気候の変化や、ス...
#タグ	うまうまもぐもぐ,小林青果,野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,更年期をより良く過ごす,更年期ケア,更年期障害の緩和,アンチエイジングフード,アスパラレシピ,アスパラガス,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	アスパラが旬の時に試したいです✨️✨️

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Sakichi | 季節を楽しむ身体...

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本文	鶏もも肉の塩レモンペッパー弁当 ************* 鶏もも肉の塩レモンペッパーかぼちゃの煮物れんこんのピリ辛炒めゆでたまごラディッシュの甘酢漬け梅とセロリの葉のおにぎり *********** 詰め方のポイントは、 ①最初におにぎりを真ん中に詰めて、お弁当箱を仕切る ②鶏肉は、底上げ用に1〜2切れ詰めて、その上にきれいに並べる ③カボチャの煮物や甘酢漬けなどの汁気のあるものには、おかずカップや小さく切ったオーブンペーパーなどを使うおにぎり大き過ぎたからおかず少ない！と思ったのですが、こうしてみると結構詰まってますね☺️ 見えないところで底上げしてます💡 プロフィールはこちら▼ -—————————— @sakichi_0627 毎日をラクにする料理の習慣づくり ◼︎ 簡単なおかずで作る彩り豊かなお弁当 ◼︎ 野菜を無駄なく使い回す献立や保存方など -—————————— *************** 献立が決まらないゆえに買い物に時間がかかる足りなくなるのが不安であれもこれもと食材を購入してしまいかえって高くつく買ってきた食材も...
#タグ	おにぎり,おにぎり弁当,onigiri,わっぱ弁当,お弁当の詰め方,詰め方動画,お弁当の詰め方動画,お弁当,お弁当記録,sakichi弁当,sakichibento,在宅ランチ,お昼ご飯,野菜のある生活,無添加生活,有機野菜,料理初心者,手料理,ごはん記録,自炊,自炊生活,自炊ごはん,お弁当作り,野菜たっぷり,野菜が好き,野菜たっぷり弁当,旬の野菜
最初の💬	はじめまして😊 フォローさせて貰いました🙈✨ 美味しそうですね💓

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 先日、家族で元気になって回復できてさらには、楽しめるそんな薬膳はないですか? って質問があったの！ピンときたのは、下は9歳、上は80歳の家族で暮らす我が家のごはんのお供、特製鮭のふりかけ！美味しく一緒に食べることで疲れが溜まる体にもおすすめ♡ 血流UPにもおすすめのレシピだよ♡ このごはん泥棒ご一緒してくれるって方は 🍚ごはんのスタンプで教えてね！ _________________ 血流＆体力＆回復力UP ご飯どろぼうな特製鮭ふりかけ _________________ ✎材料＿＿＿鮭切り身　　　３００g （今回は鮭のアラを使ったよ）塩　　　　　　ひとつまみ醤油　　　　　大さじ２〜（塩気はお好みで加減してね）かつお節　　　一掴み黒・白ごま　　お好み量＊塩鮭でももちろんok！塩加減を加減してね。 ✎作り方＿＿＿ ①鮭をさっと洗って、水から鮭を入れてひと沸かしする ②皮と骨を外し皮を千切りしてフライパンで皮と胡麻を空炒り...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,鮭レシピ,鮭,ごはんのおとも,食欲の秋🍁,ふりかけ,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	@monogatarigoto_yuki これ長女がハマっておりますー♡美味しいー😋

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タネト

1365

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2022-12-21
00:03:10

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本文	◯御礼雪が舞う12月18日のタネト3周年感謝祭。厳寒の中、本当にたくさんの方のご来店、ほんとうにありがとうございました！ BEARD原川さん、トミガワベーカリー、カリオモンズコーヒー、サゴッジョ、天草大王公元、木村製パン、沖田製菓、そしてタネトのおでんもすべて完売。在来種の潜在能力が爆裂、いやー、全てめちゃくちゃ美味しかった！いつもの出荷者の農家さんも足を運んでくれて、子供たちもテンション高くて、さいこうでした！ 🙇‍♂️ 何より、たくさんのお客様！だいたいこうしたマーケットは、フードは好調で野菜はあまり売れないというのが一般的なのですが、この日は野菜がとにかく動いたこと、ほんとうに嬉しかったです。スタッフと、「さすがにこんなに野菜はでないよね」と朝に話していたのが嘘のように、店をしめるときはほとんど売り切れていました。お客様との積み重ねた信頼関係をしみじみと感じました。有難い。＊＊首都圏から遠く離れた列島の西の果て。福岡からも3時間ちかく、長崎市からも1時間。オーガニックの野菜はもちろん在来種野菜を売るには圧倒的な不利地にあるタ...
#タグ	BEARD,カリオモンズコーヒーロースター,沖田製菓,木村製パン,トミガワベーカリー,サゴッジョ,天草大王,岩崎政利,田口ランディ,田中遼平,原川慎一郎,タネト
最初の💬	😍タネト三周年おめでとうございます🎊㊗️ タネトの磁力ハンパないです✨💓 行ける機会を作ります‼️💓

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1350

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2023-04-21
21:05:43

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本文	民家の軒下などに、玉ねぎがぶら下げてあるのを見たことはありませんか？⁡ こうして風通しのいい日陰に干しておくことで、長く保存ができます。⁡ 玉ねぎ単品5キロ(大きさによりますが、16～22個)も、ご注文承っております。⁡ ⁡ ⁡ プロフィール↓⁡ @kihokujirushino_samuson_yasai⁡ ⁡ #玉ねぎ #新玉ねぎ #有機野菜 #無農薬野菜 #ベジタブル #新玉 #野菜作り #タマネギ #有機栽培 #化学肥料不使用 #無農薬栽培 #旬 #野菜づくり #オーガニック野菜 #新鮮野菜 #有機農業 #美味しい野菜 #野菜 #オーガニック #オーガニック好きな人と繋がりたい #農業 #野菜たっぷり #農薬不使用 #旬の野菜 #野菜好きな人と繋がりたい #鬼北町 #有機JAS #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #鬼北印のさむそん野菜
#タグ	玉ねぎ,新玉ねぎ,有機野菜,無農薬野菜,ベジタブル,新玉,野菜作り,タマネギ,有機栽培,化学肥料不使用,無農薬栽培,旬,野菜づくり,オーガニック野菜,新鮮野菜,有機農業,美味しい野菜,野菜,オーガニック,オーガニック好きな人と繋がりたい,農業,野菜たっぷり,農薬不使用,旬の野菜,野菜好きな人と繋がりたい,鬼北町,有機JAS,おうちごはん,料理好きな人と繋がりたい,鬼北印のさむそん野菜
最初の💬	وای عالی کشاورز نمونه 👏👏👏👏👏

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BEARD

1349

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2021-04-29
01:40:31

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本文	皆さん、こんにちは。 BEARD Unzen のグランドオープンから3ヶ月が経ちました。昨年末の移住からは5か月。ここまでとにかく駆け抜けてきた感しかありませんが笑、同時にこうして日々忙しくしていられるのも本当に皆さんのサポートのおかげだとつくづく思っています。本当にありがとうございます。さて、そしてここに立って今、改めてここから少しずつこの土地に馴染んでいきながら、足元から掘り下げて行き、もっともっとこの雲仙、島原半島というテロワールとコネクトして行きたいと思っていますので、皆さま改めてどうぞよろしくお願いします！ #beard_unzen #organicrestaurant #在来種野菜 #雲仙 #小浜温泉
#タグ	beard_unzen,organicrestaurant,在来種野菜,雲仙,小浜温泉
最初の💬	はやくいってみたい！

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金田悠｜KANADA FARM

1335

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2023-05-07
17:08:57

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本文	【18時間労働】無事marché出店終わりました😊 お久しぶりでした！最初の頃のマルシェの印象は、お野菜をお客さんに届ける事がマルシェなのかなーと漠然と思っていましたが、回を重ねるごとにそうでないと気づきましたお野菜を通じて、お客さんと出会う機会はもちろん、生産者の方と関わらせていただく事が多く、皆さんのパッションが凄いと驚いています笑なかなか味わえない感覚。お野菜、農業を通じて、作って、売る作業でない魅力、可能性を感じました。 #信州の元気な野菜さらに極めていきますありがとうございましたそして、わくわく広場用のお野菜もお届けして無事帰宅しました🧑‍🌾 おやすみなさい #農業 #農家 #若手農家 #マルシェ出店 #マルシェ #金田農園 #かなだふぁーむ #信州 #松川町 #南信州グルメ #信州グルメ #和 #お野菜 #旬のお野菜 #愛知県マルシェ #農業男子 #農ある暮らし #marché #虹色のマルシェ #豊明市
#タグ	信州の元気な野菜,農業,農家,若手農家,マルシェ出店,マルシェ,金田農園,かなだふぁーむ,信州,松川町,南信州グルメ,信州グルメ,和,お野菜,旬のお野菜,愛知県マルシェ,農業男子,農ある暮らし,marché,虹色のマルシェ,豊明市
最初の💬	たまたまインスタで動画を見て知りました(^^) 若い方がこうして農家さんになっていて👩‍🌾農業の素晴らしさ、お野菜の素晴らしさを発信してくださって感謝です(^^) 私も子育てをしながら自分の畑で無農薬緑肥のみでお野菜を作っているからこそご苦労がより分かり野菜の貴重さを痛感して早速お野菜購入させて頂きました(^^) 農家さんを応援する👩‍🌾事業にも今携わっており日本の農業を盛り上げたい、若い農家さんを増やしたい、日本の食料自給率を上げたい、子供に安心安全な野菜を届けたいと思い日々活動しております(^^) 今後も応援させていただけたらと思います🙌🔥

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はな / 家族が満足になる簡単レシピ🧑‍...

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2020-02-04
23:57:21

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本文	. . . 【下味冷凍レシピ豚ひき肉&鶏ひき肉 15品】おはようございます☺︎！今日からまたいくつか下味冷凍まとめをご紹介します☺︎！下味冷凍まとめが好評で多くの方からいいね！コメント、保存、dmをいただきます！ありがとうございます☺️ またこれをきっかけに下味冷凍始めてみようという声もいただき嬉しいです😆 今回はひき肉です。こうして1年間のレシピをまとめるとつくねが多いなという印象です😊 似たレシピばかりですが参考になれば幸いです✨ つくねやハンバーグは冷凍する前に菜箸であとをつけておくと解凍後ラクです！ぜひお試しください❤️ 最初に仕込む手間はありますが下味冷凍を用意しておくと料理する時間がないときにも大活躍ですし献立にも迷わないのでおススメです☺︎＊下味冷凍まとめは #hanaの下味冷凍_ ↑こちらのタグからでもご覧いただけます☺ …………………………………………………… 下味冷凍について ✍︎...
#タグ	hanaの下味冷凍_,下味冷凍,つくおき,時短料理,自炊生活,手抜きごはん,おうちごはん,作り置きおかず,節約,家計管理,まとめ買い,育児,家事,やりくり,ミニマルな暮らしと貯蓄0円からの節約家計簿,丁寧な暮らし,シンプルな暮らし,デリスタグラマー,クッキングラム,常備菜,節約ごはん,献立,簡単レシピ,食費2万円,わたしの節約,家事の時短,時短レシピ
最初の💬	♥️🎵

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猪名川農業女子

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2022-09-03
09:06:56

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本文	猪名川農業女子PJ 農業女子奮闘記猪名川町に特産物を作ろう〜❣️ 皆様、今晩は^o^ 本日の農業女子達の作業💦 の…前に❗️ 台風接近し、💨 農家さん、お困りと思います（ ; ; ）くれぐれも、身の安全確保して安全作業して、下さいね💕 今日は、朝から☀️ 地味な作業💦💦草むしり(≧∀≦) 地味ですが、避けては、通れない（笑）家族で、ワイワイしながら作業してます❣️ 午後から、お天気悪く💦 娘ちゃんは、農機具修理❗️ アタッチメントを、バラしてクラック部分の溶接パチパチし、グラインダーずりずりまで^ ^ 最近は、上手にできるようになりました！皆様、お疲れ様でした💝 #猪名川町 #猪名川農業女子PJ #農業女子 #農福連携 #農業女子プロジェクト #教育連携 #観光農園 #丹波黒枝豆 #たんくろう黒枝豆 #道の駅いながわ #道の駅 #JA兵庫六甲 #チワワ #ポメラニアン #農林水産省 #近畿農政局 #じゃらん #収穫体験 #阪急オアシス #キセラ川西店 #食べチョク #イセキ #いながわ #川西市 #ja兵庫中央会 #宝塚市 #キャンプ #猪名川町を知っても...
#タグ	猪名川町,猪名川農業女子PJ,農業女子,農福連携,農業女子プロジェクト,教育連携,観光農園,丹波黒枝豆,たんくろう黒枝豆,道の駅いながわ,道の駅,JA兵庫六甲,チワワ,ポメラニアン,農林水産省,近畿農政局,じゃらん,収穫体験,阪急オアシス,キセラ川西店,食べチョク,イセキ,いながわ,川西市,ja兵庫中央会,宝塚市,キャンプ,猪名川町を知ってもらおう大作戦,スマイル阪神
最初の💬	しかしこうして見てると娘ちゃん、ホント戦車兵みたいだな～(ソ連の耳当てつきの戦車帽被せたら特に・・・)

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たきシー[346farm]

1138

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2022-10-01
01:02:05

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本文	【告知】さつまいもバスクチーズケーキ発売します！ 5月に市民農園から引っ越して新たに広い畑を借りました。そのときに植えたさつまいもがいよいよ収穫の時期を迎えています。立派な鳴門金時が採れたので、それを使ったケーキを販売することにしました！僕のInstagramを見てくださっている方はご存知かもしれませんが、実は結構前から畑で採れたさつまいもを使ってバスクチーズケーキを焼いていました。食べてみたい！というお声もいただき、僕としても販売したいなとずっと考えていました。そこで1年かけて試作を繰り返し、ようやく満足できるものが完成しました！今回のために、食品衛生責任者の資格を取り、きちんとプロの元でケーキ作りを学びました。完成したバスクチーズケーキは第三者機関で菌検査を行い、無事に「問題なし」とのお墨付きもいただきました！こうして全ての要素が揃い、今回発売が決定したのです😊 肝心なさつまいもバスクチーズケーキですが、さつまいもはもちろん自家製。土作りから収穫まで、全て346Farmが行いました。さつまいもは甘くてホクホクな鳴門金時をチョイス。焼芋に...
#タグ	情報解禁,スイーツ,手作りスイーツ,バスクチーズケーキ,さつまいも,さつまいもスイーツ,さつまいもケーキ,自家栽培,ネット販売,お持たせ,お取り寄せスイーツ,お取り寄せ,スイーツ好きな人と繋がりたい,スイーツグラム,ケーキ屋さん,チーズケーキ,畑,畑のある暮らし,移住生活,農業男子,農業,農家,農家の台所,農家レストラン,346farm
最初の💬	スゴイ😍 素材のサツマイモをふんだんにあこがれます。家のサツマイモは、焼き芋🍠程度、食べてみたい〜😊

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青果ミコト屋

1128

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2021-11-15
13:33:46

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本文	“ミコト屋印の納豆” 作っちゃいました！！ご飯、味噌汁、納豆は、朝ごはんの三種の神器。好き嫌いはあれど、不動の国民食であることは間違いないですよね。いつかオリジナルで仕込んでみたいとずっと思っていました。その理由はいくつかあって、近年、納豆の消費量は増えているのに対し、工場数は激減していて小さな工房がどんどん減っていること。ほとんどの納豆は培養された納豆菌で発酵させたもので、植物に棲む天然の納豆菌を使った昔ながらのものはごく僅かだということ。大きな工場で効率良く生産し、たくさんの人の手に渡るようにする。これも大切なことだけど、小さな工房で、昔ながらの製法でゆっくり丁寧に仕込まれた納豆が食べたい。そんな折に出会ったのが、「らくだ坂納豆工房」の伊戸川さんでした。銘酒居酒屋の店主でありながら、天然の納豆菌を使って納豆を醸しているというユニークな二足の草鞋の持ち主。 20年ほど前から様々な発酵食品を醸し、7色のカビを生やしてしまったこともあったそうですが、試行錯誤のすえに今では自家製納豆料理がお店の看板メニューとして君臨！ついには工房を持つに至ったのだそうです。し...
#タグ
最初の💬	🙌🙌🙌

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のぞみーる

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2023-04-10
09:12:50

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本文	【ヴィーガンカフェがなくても大丈夫】関東に住んでいても都内に出かけない限りヴィーガン対応のお店がなく中々、外食するのに困ることがあります💦 私がいつも外食する時の選択方法をシェアします🌿 「私はこうしてるよぉ〜👍✨」という方がいれば、是非、コメント欄で教えてくださいね🤝💕 🌿🌿🌿 #vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#アニマルライツ#エシカル#エシカルライフ#ヴィーガン対応#ヴィーガンカフェ#お寿司#蕎麦屋#パスタ#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#菜食#糖質制限#無添加#無添加生活
#タグ	vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,アニマルライツ,エシカル,エシカルライフ,ヴィーガン対応,ヴィーガンカフェ,お寿司,蕎麦屋,パスタ,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,乳製品不使用,菜食,糖質制限,無添加,無添加生活
最初の💬	すごく為になりました✨

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関宏美 | 食×美　野菜ソムリエ上級プ...

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2020-06-05
14:37:59

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本文	緑色の輝きに包まれて✨🌿 自粛生活では、家の周りをお散歩する日々。初夏の香りを感じたくなり、地元奈良の静かなスポットで、僅かな時間楽しみました。優しい風が通り抜ける🍃 温かい光が包み込む✨ 美しい緑がキラキラ輝くわぁ🥰　やっぱり自然って素晴らしい。いつも『野菜』を通じて大地を力を感じていたけれど、何百年も何千年もこうして私達を見守り続けてくれているんだなぁ。ずっと変わらない古都の魅力。私の大好きな故郷です。この日は、鹿さんと🦌の貸し切りでした。コロナが落ち着いたら是非皆さんにも豊かな自然を体感してみていただきたいです(๑˃̵ᴗ˂̵)💕 #奈良 #古都 #故郷 #旬の恵み #初夏 #野菜大好き #奈良大好き #感動をありがとう #食べてキレイ #ヘルシー #大地の恵み #農家さん #野菜ソムリエ #五感 #野菜好きな人と繋がりたい #奈良好きの人と繋がりたい #野菜美活
#タグ	奈良,古都,故郷,旬の恵み,初夏,野菜大好き,奈良大好き,感動をありがとう,食べてキレイ,ヘルシー,大地の恵み,農家さん,野菜ソムリエ,五感,野菜好きな人と繋がりたい,奈良好きの人と繋がりたい,野菜美活
最初の💬	奈良の方なんですね！とても綺麗な緑ですね！✨ すごく行ってみたいと思いました！❤️❤️

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2023-12-03
10:25:30

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は美味しすぎるエイジングケア＆疲労回復のスペシャルレシピ！ピンときたって方は、 ❄️冬のスタンプで教えてね♡ 黒キクラゲのささっと一品だよ〜🤤 とんでもなく美味しくて元気でるから１２月にはぴったりのレシピ！ぜひご一緒しましょ。 _________________ エイジングケア・疲労・潤い・貧血ささっとできちゃう豚キクラゲのトマト炒め _________________ ✎材料＿＿＿黒キクラゲ（生）　１２０g （乾燥なら２０gを水で戻してね）トマト（中玉）　　2個豚ひき肉（おすすめは粗挽き肉）　１５０g にんにく（潰し）　１かけあれば小口のネギ　　適量（調味料）塩・胡椒　　　　　適量醤油　　　　　　　大さじ４野菜麹（塩麹）　　大さじ１　　　　　　水溶き片栗粉　　　大さじ３仕上げに胡椒たっぷり！　　 ✎作り方＿＿＿ ①黒きくらげとトマトを切り、ニンニクを潰す。 ②フライパンに豚のひき肉とニンニクを入れてしっかりと...
#タグ	pr,野菜がおいしい,無添加レシピ,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,からだに優しい,旬のもの,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	娘が温かいトマトが苦手です。他の野菜で代用できますか❓

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まつ🥕家庭菜園と食を発信する人

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2021-12-28
10:26:16

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本文	・　　　【人はなぜ、植物を育てたくなるの？】　　　こんにちは。まつです。　　　「私はなぜ、野菜を育てることが好きなんだろう？」　ふと、疑問に思うことがありました。　　数年前に、素敵なご縁から農業を教わり、カチっとスイッチが入ったかのように野菜を育てることが好きになりました。　　　この疑問について考えたり、調べたりするうちに　　【バイオフィリア仮説】　というものに辿り着きました。　　　バイオフィリア仮説とは　　 ▶ヒトは「生物を好む」先天的な性質があるのではないか。　というもの。　　実は私たちの遺伝子の中に、「生物を愛する」情報が含まれているようなんです🌱 　　　なるほど！私が野菜に愛着を感じる理由のひとつは、これなのかもしれない。　と、妙に納得してしまいました☺️ 　みなさんもきっと、　家庭菜園やガーデニングが好きで、植物とのふれあいに癒された経験があるかと思います。　　それは、「自分の心が求めているもの」なのかもしれませんね😊✨ 　　　みなさんはどうでしょうか。野菜を育て...
#タグ	家庭菜園,家庭菜園初心者,家庭菜園始めました,家庭菜園記録,自家採種,自家栽培,菜園,ベランダ菜園,プランター菜園,プランター栽培,畑,野菜,畑のある暮らし,畑仕事,野菜作り,野菜料理,収穫,野菜中心,ベランダ栽培,畑の野菜,野菜づくり,農ある暮らし,バイオフィリア,無農薬,無農薬栽培,自給自足,コンポスト,食べたもので身体は作られる,キッチンガーデン
最初の💬	私もこうして並べて写していました。今は土カビ菌禁止で　残念ですが自分で作るのは卒業。楽しみにお野菜画像見ます❤️

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BEARD

1060

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2021-09-07
14:29:12

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本文	平家きゅうりのガスパッチョ長く料理を続けていると、ときどき無意識に閃いて、気づいたら勝手に料理をしていて出来上がるレシピがある。平家きゅうりのガスパッチョはそんなレシピのひとつです。今年の夏の初めはわりと晴天が続きたくさん平家きゅうりを頂くことができました。思うととても贅沢な悩みではあるのですが、そんな中でこのキュウリをどうやってできるだけたくさん食べてもらえるだろうか？とずっと考えていたところに思い付いたものでした。今もなお現在進行形なのですが、頂いたお野菜をできるだけそのままの姿で提供したいと思う自分と、いやいややっぱりある程度調理しないと格好がつかないでしょ、という自分との葛藤が常にある中で、この平家きゅうりのレシピはまだまだ自分の中では最高のレシピとは到底言い切れませんが、この夏多くのお客様に喜んで頂いたものでした。平家キュウリの皮を剥き、ザックリとサイの目に切り、玉ねぎとニンニクを少し容器に入れて塩と赤ワインビネガーを加えて、しばらく置き、馴染んできたところにオリーブオイルを少したっぷり回しかけてハンドブレンダーにかけて出来上がり。イサキやカンパチなどのお刺身...
#タグ	平家きゅうり,種と旅と,岩崎政利,beard_unzen,未来に残したい風景
最初の💬	おいしそう。。しんさんとゆっくりはなしたいなあ。。

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大坂うつみ/㍿アグリストリート

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2018-09-06
10:10:15

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本文	【どろんこやさい】農家の実際👨‍🌾農家さんは毎年どこかで被害に遭われています💦今年は台風20,21号でどろんこやさいの野菜たちも大きな被害を受けました😭トマトのアーチも強烈な風でこの通り、、、、すこしでも農家の世界が伝えられればなと思います✨ ＊お野菜の購入はプロフィールのURLからどうぞ😊! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #畑 #農業 #田舎 #自然 #農家 #農業男子 #野菜 #兵庫 #篠山 #丹波篠山 #どろんこやさい #無農薬野菜 #無農薬栽培 #有機野菜 #有機農業 #オーガニック #安心安全 #やさいたっぷり #やさいいっぱい #野菜生活 #野菜サラダ #野菜料理 #野菜通販 #野菜宅配 #お試し #野菜セット #定期販売 #ネット販売 #農業体験
#タグ	畑,農業,田舎,自然,農家,農業男子,野菜,兵庫,篠山,丹波篠山,どろんこやさい,無農薬野菜,無農薬栽培,有機野菜,有機農業,オーガニック,安心安全,やさいたっぷり,やさいいっぱい,野菜生活,野菜サラダ,野菜料理,野菜通販,野菜宅配,お試し,野菜セット,定期販売,ネット販売,農業体験
最初の💬	大変な状況だったのですね(>_<)💦気付かずに申し訳ない気持ちです😢こうして、農家の方たちが苦労して世に出てきた野菜たち…残すことなく、捨てることなく、大切に頂きたいな…と、改めて痛感致しました。早く立て直しができますこと…お祈り申し上げます。頑張ってください。

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2022-05-06
08:02:06

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本文	民家の軒下などに、玉ねぎがぶら下げてあるのを見たことはありませんか？🧅🧅🧅⁡🧅🧅 ⁡ こうして風通しのいい日陰に吊るして干しておくことで、玉ねぎが長く保存ができるのです。しばらくはお届けできます。食べチョクでも、5kgで販売中。⁡ 近隣市町にも配達致します。⁡ DMでお気軽にお問い合わせください。⁡ ⁡ #玉ねぎ #新玉ねぎ #有機野菜 #無農薬野菜 #ベジタブル #宇和島 #野菜作り #食べチョク #有機栽培 #安心安全 #無農薬栽培 #旬 #恵み #オーガニック野菜 #新鮮野菜 #有機農業 #美味しい野菜 #野菜 #オーガニック #オーガニック好きな人と繋がりたい #農業 #野菜たっぷり #有機 #旬の野菜 #野菜好きな人と繋がりたい #鬼北町 #有機JAS #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #鬼北印のさむそん野菜
#タグ	玉ねぎ,新玉ねぎ,有機野菜,無農薬野菜,ベジタブル,宇和島,野菜作り,食べチョク,有機栽培,安心安全,無農薬栽培,旬,恵み,オーガニック野菜,新鮮野菜,有機農業,美味しい野菜,野菜,オーガニック,オーガニック好きな人と繋がりたい,農業,野菜たっぷり,有機,旬の野菜,野菜好きな人と繋がりたい,鬼北町,有機JAS,おうちごはん,料理好きな人と繋がりたい,鬼北印のさむそん野菜
最初の💬	乾燥に手間かかりますね😃

複📷

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2017-09-21
23:17:51

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本文	#icingcookies #royalicing #vegan #glutenfree#スター #アイシングクッキーに出会い3年程最初は子供達が喜ぶ顔が見たくて作りはじめました！ちょっと位の着色料ならたまにだから気にしなくて良いかなと軽い気持ちでしたが、作りはじめたら意外と沢山使ってると気づき(自分の感覚よりです)、、インナービューティーをはじめたらもうアイシングクッキーは作らないと思っていたのに、、なかなか縁が切れなかったアイシング笑着色料を使わなくても、白砂糖使わなくても、バターがなくてもこんなつるつるアイシングが作れるようになってきました！販売用と家庭で作る用はちょっと違うところがあり、家庭でも楽しく、色褪せにくく、簡単に子供達と作れたら嬉しいなと考えてたアイシングクッキー。やはり綺麗なもの、可愛いものの人を惹きつける力ってすごいなと思います😊だからこそ私はこうしてやり続けるのなかぁ😆 お姉ちゃんの学校行けばアイシングのお母さんになってるし笑それほど心に残るということですよね！アイシングクッキーって沢山手がかかる！だけどそれは、相手を想う気持ちもかけているということ。...
#タグ	icingcookies,royalicing,vegan,glutenfree,スター,アイシングクッキー,ありがとうございます🙏,一応マスター講師,たまに菓子製造業,管理栄養士
最初の💬	星かわいいー好きなのでつい！

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エシカル & ヴィーガン Bene (ヘ...

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2022-01-03
09:53:11

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本文	ヴィーガンやベジタリアンなど、動物性食品をほとんど摂取しない食生活で少し気をつけたいのが「栄養面」。菜食主義に興味があっても、どんな食材から豊富な栄養を摂取したらいいのか、怖くてなかなか踏み出せないこともありますよね💦 栄養素について深く考えずにただ単に「お肉やお魚を抜いただけ」なんて食生活をしてしまうと、後々栄養バランスを崩したりと大変なことになってしまうことも…。そのようなリスクを防ぐためにも、自分の健康を保つための知識を知っておくことは大切です❗️✨ そこで今回は、健康的にベジタリアンやヴィーガンを実践するのに役立つ、また、普段の食事に豊富な栄養素をプラスするのにも役立つ菜食の食材一覧をご紹介します😌🍀 いきなり全てを野菜から摂取するのではなく、少しづつ置き換えてみたり、また、一つのものからではなく、いろいろなものから摂取してみたりするなど、自分に合うスタイルで取り入れてみてくださいね🌼
#タグ
最初の💬	菜食に切りかえると不足しがちな栄養素があることは知っていたのですが、こうして食材を一覧にしていただけるととても助かります‼️できるところから取り入れてみたいと思います☺️

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宇土寿一

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2022-03-29
21:05:17

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本文	今日の野菜作りでの一言「気持ちになる」です😊🍉立場を変えて作物の気持ちになるとこうして欲しいんだな❗️って気づけるかもです👍幸あれ✨大感謝💖
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最初の💬	@kotobuki.suika さん✨作物の気持ちになるって素敵なことですね❗️実がなっていないところは始めて見ました🤗

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858

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2021-01-29
10:47:15

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本文	ハウスの大根が、野菜セットにはいります。以前の投稿で、大根の葉の調理法について、うちではこうして食べていると皆さんからコメントしていただいたものをご紹介しておきます。 ○こんにゃく、人参、ちくわで炒め煮　○塩漬け　○じゃこと炒めてご飯に混ぜる　○白だしで餡かけ　○ごま油と鰹節で炒めて白ゴマで仕上げる　○ベーコンと炒める　○浅漬けやふりかけ、すだちといただく　○ポタージュやソースに入れる等々。沢山のコメントをいただき、ありがとうございました。 #大根 #大根葉 #恵み #有機農業 #ベジタブル #調理 #野菜作り #調理法 #有機栽培 #安心安全 #無農薬栽培 #旬 #有機野菜 #オーガニック野菜 #新鮮野菜 #無農薬野菜 #美味しい野菜 #野菜 #オーガニック #オーガニック好きな人と繋がりたい #農業 #野菜たっぷり #有機 #旬の野菜 #野菜好きな人と繋がりたい #鬼北町 #有機jas #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #鬼北印のさむそん野菜
#タグ	大根,大根葉,恵み,有機農業,ベジタブル,調理,野菜作り,調理法,有機栽培,安心安全,無農薬栽培,旬,有機野菜,オーガニック野菜,新鮮野菜,無農薬野菜,美味しい野菜,野菜,オーガニック,オーガニック好きな人と繋がりたい,農業,野菜たっぷり,有機,旬の野菜,野菜好きな人と繋がりたい,鬼北町,有機jas,おうちごはん,料理好きな人と繋がりたい,鬼北印のさむそん野菜
最初の💬	いいねありがとうございます！お野菜とても美味しそうです！

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野菜料理🍅菜食志向

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2019-06-10
21:05:22

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本文	６月のやさい懐石より【冬瓜と赤大根の切干しのタルトタタン仕立て・ミディートマトの南瓜詰め】です。(´ω｀) セレンディピティという言葉をご存知ですか？平たく言うと〝ふとした偶然をきっかけに、幸運をつかみ取ること〟１９世紀の後半に誕生した伝統菓子#タルトタタン　誕生のエピソードは、まさにそれですね。フランスのロワールでホテルを営んでいたタタン姉妹の姉ステファニーが伝統的なアップルパイを作ろうとしてリンゴを炒めすぎて焦がしてしまった。なんとかリカバリーしようとリンゴの入ったフライパンの上にタルト生地をかぶせ、そのままフライパンごとオーブンに入れて焼いたところホテルの客に出してもいいようなデザートが出来上がっていた。こうして誕生したタルトタタンはホテルの看板菓子となりその後超高級フレンチレストランである〝マキシム〟の定番メニューとなり世界中に広まっていった・・・私も失敗の中から新たなレシピが生まれる事が多々あるのでこのエピソードは好きです。ただ、タタン姉妹のように失敗が大成功を生み出す・・・というところまでは至っていないのがなんとも残念ではありますが(笑) さて、...
#タグ	タルトタタン,冬瓜,そのでこ,菜食志向,野菜料理,創作料理,名古屋グルメ,名古屋インスタ交流会,あいなご,ナゴレコ,名古屋ディナー,ミディートマト,千種区,車道,今池,池下,nagoyajin,nagoyafood,nagoya_style,名古屋情報通
最初の💬	美味しそうですね〜 😄😋✌️✌️

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2018-07-14
06:03:19

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本文	昨日はスイーツレッスンでした💕 #ひんやりスイーツは時間が勝負で写真なし😆 @25chinatsu25 さんがストーリーに楽しい様子を載せてくださっています^ ^ ついでに自宅分も計量しておいたので簡単に昨日のスイーツを再現😊 こちらにプラスしてもう一品は昨日のうちに子供達に食べられてました笑笑カルチャースクールでのレッスンは試食、片付けも入れて二時間😆 大人数な上に助手の方もつかないので準備に時間をかけています！一人ひとりに丁寧に伝えたいななんてことは難しいですがこうして毎回楽しみにきてくださる皆様と一緒に過ごす時間は楽しい時間です⤴︎あとラスト一回。同じメンバーで過ごすことも最後だし、私のカルチャースクールでのレッスンも最後。出会いと別れはいつもセット。どれも大好評で嬉しかったですが中でも材料二つだけのこちらのアイス🍨 ジェラード屋さんのアイスみたいと言われました😆 私の原点はやはり子供達への想いから思いつくレシピ子育てしてるから出来るごはんをこれからも大切に伝えていきたいなぁと思います😊 こちらのアイスレシピは近々ご紹介致しますね😊 #ガスパチョ長女の幼稚園のイン...
#タグ	ひんやりスイーツ,ガスパチョ,ワンプレート,管理栄養士,料理教室
最初の💬	International daysのガスパチョ、懐かしいね〜❤️

複📷

キャロットケーキ研究家 / 小豆田マチ子

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2023-07-21
14:06:42

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本文	【🥕🍰🍊アレコレ】今週から新しいことをはじめてあたふたしていました。ひと段落しまして。さてさて、週末、どんなキャロットケーキを焼くかワクワクしてます。その前に。前回のレシピ「オレンジキャロットケーキ」の話。キャロットケーキはスパイス、ナッツ、ドライフルーツが定番だけど。旬の果物とも合わせやすいのです。オレンジはその代表格。そもそも、日本ではレモンのお菓子がフューチャーされるけれど、洋菓子ではフレーバーとしてオレンジの皮もよく使われているんですよ。以前、憧れのフランス菓子の巨匠とお仕事させてもらったときに、オレンジをサッと使っていていて。そのサッとがふんわり香って、とても美味なお菓子でした。この思い出もあるからかな、私にとってオレンジは甘くて幸せな気持ちにしてくれます。 ▼キャロットケーキで使うオレンジについて柑橘は数え切れないくらい種類があって、とくに冬から春にかけてはお祭り騒ぎ。でもね、国産のオレンジはあまりなくて。1月ごろのネーブル、2〜3月のタロッコ。そして7月ごろのバレンシアオレンジ。旬が限られます。キャロットケーキ作りだと、ネーブルは皮をすり...
#タグ	キャロットケーキ,キャロットケーキレシピ,キャロットケーキ部,国産オレンジ,バレンシアオレンジ,お菓子作り好きな人と繋がりたい,carrotcake,orangecake
最初の💬	😍 Love carrot cake

単📷

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2021-04-30
10:54:09

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本文	農家の軒下などに、玉ねぎがぶら下げてあるのを見たことはありませんか？こうして風通しのいい日陰に干しておくことで、長く保存ができるのです。玉ねぎも、しばらくお届けできそうです。沢山食べて、血液サラサラになってください。 #玉ねぎ #野菜保存 #恵み #有機農業 #ベジタブル #畑 #野菜作り #畑仕事 #有機栽培 #安心安全 #無農薬栽培 #旬 #有機野菜 #オーガニック野菜 #新鮮野菜 #無農薬野菜 #美味しい野菜 #野菜 #オーガニック #オーガニック好きな人と繋がりたい #農業 #野菜たっぷり #有機 #旬の野菜 #野菜好きな人と繋がりたい #鬼北町 #有機jas #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #鬼北印のさむそん野菜
#タグ	玉ねぎ,野菜保存,恵み,有機農業,ベジタブル,畑,野菜作り,畑仕事,有機栽培,安心安全,無農薬栽培,旬,有機野菜,オーガニック野菜,新鮮野菜,無農薬野菜,美味しい野菜,野菜,オーガニック,オーガニック好きな人と繋がりたい,農業,野菜たっぷり,有機,旬の野菜,野菜好きな人と繋がりたい,鬼北町,有機jas,おうちごはん,料理好きな人と繋がりたい,鬼北印のさむそん野菜
最初の💬	玉ねぎ美味しいですよね😋🍴💕

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2023-10-23
08:03:30

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は母との時間からもらったお話。映像がちょっと雑然としてる、、、笑けどね、これがなんだか幸せで、大切だと思ったの。今回も私の想いをリールにしてみたよ。読んでくださる方、♡ハートのスタンプで教えてね♡ 介護の時間は、いやでも自分の心や感情と向き合うことになる。だって、すごく自分に近しい存在だからいろんなものが引っ張られていく。たくさんの理屈や理論で ”理解しよう”と頑張るけどまず心に湧き起こる感情をやっぱり無視することができなくて今日はちょこっとそんなリールをあげてみました。今家族やパートナーと過ごす時間は ”いつも”の当たり前のようで実はとんでもなく奇跡のような時間なんじゃないかと想う。だからね、毎日”忙しい”という言葉だけで終わりたくないなって思ったの。母の餃子と息子の餃子。あぁ、幸せだなって思った時間を一コマに。みなさまの毎日にも、幸せの時間は沢山溢れているよねどうぞそんな毎日をいつもじゃなくてもいいから大...
#タグ	暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,からだにいいもの,介護と育児,介護疲れ,年齢,家族との時間,自分を知る,介護あるある,認知症,暮らしの風景,暮らしを豊かに,毎日を大切に,毎日が宝物,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	投稿を見ていろんな思いが頭をよぎり、涙が止まりません😢 大切な人の記憶から自分が抜け落ちていくのはとても寂しいしやるせないですよね… きっと忘れてしまう側もとても悲しいですよね… 家族や子供と過ごした時間と記憶が自分の中から溢れ落ちてしまうなんて、考えただけでも辛い😣 でも心と身体が覚えてる、本当にそうだと思います。お母様の餃子はきっと、ゆきさんにとっての原体験なんですね！こうして一緒に餃子を作ったことが息子さんにとっても原体験となったら、これからも優しくて暖かい思い出がどんどん繋がっていきますね😌 ご家族の介護は本当に大変な事が多いと思いますが、どうかゆきさんも身体を壊さないようご自愛下...

単📷

青果ミコト屋

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2022-05-02
10:42:25

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本文	. とにかく食べてみてください！「ここく」さんの麦味噌は、麦ならではのさっぱりと品のある味わいながら、大豆のふくよかな旨味が感じられます。低塩分で塩辛くないので、そのまま味わうのがおすすめ！付け味噌にしたり、水で溶いてサラダにかけても美味ですよ。加藤さんが目指すのは、「ありがとう」「いただきます」という言葉が自然と出てくるような、温かく味わうことのできる食。そのために大切にしているのが、まつわる「おはなし」です。種や人との出会い、畑に吹く風、心動かされた自然の風景‥ 空腹を満たすだけでなく、心も豊かにするおいしさを感じてもらえるよう、少しだけお付き合いを。材料は全て、加藤さん自ら自然栽培で育てたもの。大豆は宮崎県高千穂町の在来種、麻尻大豆。種を見つけた場所は、桜を塩漬けにしたり、タケノコを干したりと、山奥で自然の恵みを丁寧に整えながら暮らす小さな集落なのだそう。そこで大切に繋がれてきた、極小のとても珍しい大豆。　「豊作だったら倍にして返す」という約束とともに譲り受けた種が、加藤さんと村を繋いでいます。しかも！加藤さんの大豆探しがきっかけで、今では特産品として...
#タグ	ここく,青果ミコト屋,ミコト屋,旅する八百屋,定期宅配,個人宅配,宅配野菜,オーガニック,自然栽培,無肥料無農薬,無農薬野菜,在来種,規格外,micotoyahouse,micotoya,vegetable,naturalfarming,organic
最初の💬	丁度味噌が切れて買い忘れて四日目です。見てみます😍

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田中秀樹（果樹•野菜•農家）

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2023-02-23
09:36:38

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本文	綾瀬市に道の駅が出来るらしいです＼(^o^)／わー ⁡ 今日は道の駅計画についての会議というか、講演会に誘って頂いたので出席して来ました。 ⁡ コンサルの先生方による、いかに道の駅が素晴らしいか、といった内容でした。 ⁡ コンサルの先生方が、農産物が人を呼ぶ、生産者が大事だ！！！とおっしゃっていたので、農家として素直に嬉しい気持ちになりました。 ⁡ 農産物は人を呼ぶ力、集客力があると言うことは農家である我々が身をもって知ってますが、 ⁡ すごく不安なこともあります。 9割方ただの愚痴ですが、お付き合い下さい。 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー個人的な農家目線で思うところは ⁡ ①目の前にヤオコーさんがオープンするけど大丈夫なの？ ⁡ ②綾瀬市に農家ってそんなに居るの？後継いるの？年中、農産物が集まるの？ ⁡ という二点が気になるところです。 ⁡ ①の競合店舗が周りに多い、新たにヤオコーができるについて、先生方は ⁡ 「生産者が良い野菜を持ってくるので大丈夫です。 JAの直売は残っても買い取ってくれるので悪い野菜が集まります道の駅は残ると恥ずかしいので良い野菜が集まります。...
#タグ	道の駅,綾瀬市,農産物直売所
最初の💬	綾瀬市に道の駅は入らないです。現在すでに農家さんの生産が市内だけでもおいついてないとお聞きしました！！

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2019-07-10
08:30:57

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本文	#やせるおやつ #ワニブックス #インナービューティーダイエット協会 #切り干し大根のブリスボール #作ってくださったみなさまに感謝です😊 #ブリスボール #どこにもないレシピ #オリジナル #からだにやさしいレシピ専業主婦だった私が、 #木下あおいさんに出会い、学び、レシピ本出版に参加させていただきこうして私のレシピを作ってくださる方がいる幸せ😊 ありがとうございます😊❤️ #管理栄養士
#タグ	やせるおやつ,ワニブックス,インナービューティーダイエット協会,切り干し大根のブリスボール,作ってくださったみなさまに感謝です😊,ブリスボール,どこにもないレシピ,オリジナル,からだにやさしいレシピ,木下あおい,管理栄養士
最初の💬

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金田悠｜KANADA FARM

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2023-11-21
12:16:00

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本文	【すみません遠近法です】でも、それ並みに人参(お野菜)の偉大さを実感人参はいわば一般的に食べられるお野菜の1つ農林水産省では、国民の食生活のうちで安定的に栽培や供給を目的に指定野菜14種類を選定しています。そのうちの1つが人参普段口にして何気なく食べているものが、こうして生産し、お客さんに届ける事になるとは見方と捉え方が違えば、たった一つの人参もこんなにも好きになったり、意識して食べたり、食ってるを実感したりと変化するそう心や体が動く変化を作るにはただ生産者が作って「これうまいよー」とか「これ甘いよー」だけじゃないものも一緒に届けなくてはいけないそれは！！！元気です笑冗談半分本気半分の回答です。そんな人参(甘美人)を1番うんっまい状態でおとどけします少々お待ちくださいませ🙇‍♂️ 農業最高！ #信州の元気な野菜 #信州のの元気な農家 #にんじん #遠近法 #野菜農家 #人参栽培 #にんじん #農業 #農業男子 #農家 #有機栽培 #お野菜 #旬 #和 #盛り付け #サラダ #信州 #長野県 #下伊那郡 #松川町 #おやさいの里まつかわ #...
#タグ	信州の元気な野菜,信州のの元気な農家,にんじん,遠近法,野菜農家,人参栽培,農業,農業男子,農家,有機栽培,お野菜,旬,和,盛り付け,サラダ,信州,長野県,下伊那郡,松川町,おやさいの里まつかわ,自然,快晴,人参,和食,金田農園,kanada,kanadafarm,farm,carrot
最初の💬	立派な人参ですね＼(^_^)／

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