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2023-03-13
12:43:48

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本文	今日のおべんとう　あさつき蓮根団子祝蕾米粉天ぷらかつお菜お浸し蕗味噌とキヌアの米粉コロッケをお品書きに書くのを忘れしまいました。ありがとうございました #おべんとう#お弁当 #vegan#菜食
#タグ	おべんとう,お弁当,vegan,菜食
最初の💬	看起來很可口😋

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2022-11-10
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本文	からだ整える食養生👉　@non.food 人は食べたものでできている。ので、ちょっと強気で、プリっとしている時は、優しくって、穏やかな食べ物がおすすめ。カブは、穏やかで、優しいお野菜代表。からだだけでなく、こころのバランスを整えてくれるのあります🤭💐 ————————— 焼カブの梅和え  【材料】カブ　　　　5個オイル　　　大さじ1 たたき梅　　2粒分みりん　　　小さじ1/2 きび砂糖　　ひとつまみかつお節　　お好み量【作り方】 1．カブを洗う。茎の部分は、切ってから爪楊枝などで泥を落とす。 2．6等分のくし切りにする。 3．フライパンにオイルを入れて、カブを焼いていく。　　両面、軽く焼き目がつく程度に、焼き上げる。 4．梅、みりん、砂糖をあえて、梅だれを作る。 5．4に焼かぶを加えて、さっくり和える。鰹節を加えて、さらに和える。 ※みりんのアルコールが気になる方は、　加熱してから使用ください。 ————————— ▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ ▶︎心と体を整える食と暮らしの知恵 @non.food でご紹介しています！ ————...
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	葉っぱは何かに使えないですか？

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伊藤園野菜飲料【公式】

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2018-08-17
09:28:53

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本文	＼フォロー＆いいね！キャンペーン開催中／この投稿に「いいね」をして伊藤園野菜・果汁飲料公式アカウント（@vegefruits_itoen）をフォローすると、抽選で「伊藤園 #野菜飲料レシピお試しセット」が当たる🍅🍆🥕 ・ 💫応募期間 2018年8月17日（金）～8月31日（金）23:59 ・ 🎀応募方法 1.伊藤園「野菜・果汁飲料【公式】アカウント」をフォロー 2.この投稿に「いいね❤」をすれば応募完了・ 🎁プレゼント賞品内容(20名様) 【伊藤園 #野菜飲料レシピお試しセット】・1日分の野菜 PET900 ・充実野菜緑黄色野菜ミックス PET930 ・理想のトマト PET900 ・ビタミン野菜 PET930 ・毎日1杯の青汁 PET900 各2本・毎日1杯の青汁粉末有糖タイプ・毎日1杯の青汁粉末無糖タイプ各1箱(20包)入り + ・管理栄養士監修レンジで簡単！野菜飲料レシピBOOK ・管理栄養士監修炊飯器で簡単！野菜飲料レシピBOOK ・管理栄養士監修夏バテ予防！簡単野菜飲料レシピBOOK 各1冊・ 👨‍👩‍👧‍👦応募資格・Instagramのアカウ...
#タグ	野菜飲料レシピお試しセット」が当たる🍅🍆🥕,野菜飲料レシピお試しセット】,野菜ジュース,野菜飲料レシピ,野菜飲料のある生活,伊藤園,簡単レシピ,レシピ,時短,時短レシピ,おうちごはん,おうちカフェ,βカロテン,にんじん,美容,健康,キャンペーン,プレゼント,懸賞,料理,手料理,夕食,夜ごはん,cooking,recipe,料理好きな人と繋がりたい,クッキングラム
最初の💬	夏休み中は食生活が乱れてしまい反省💦やはり健康第一で食事が大切なのでまた気を引き締めて頑張ります😄✨ 子どもと大人が喜ぶ素敵なプレゼントに応募させて頂きます。よろしくお願い致します💕

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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 ほうれん草をまるまる一袋使っちゃう🥺 手作り胡麻ドレで和風サラダを作ったよ✨ ほうれん草は低カロリーで美容効果も高いから沢山摂りたい野菜の一つである🥬 ″ほうたまサラダ″ (3〜4人前) ・ほうれん草一袋(200g) ・卵2個 ○マヨネーズ大さじ2 ○すりごま大さじ1 ○砂糖小さじ2 ○醤油小さじ2 ○かつおぶし1袋 ①ゆで卵を作る(沸騰してから卵を入れ8分) ②大きめの鍋に湯を沸かし、茎30秒、全体30秒サッと茹でる。氷水につけ水気をしっかり絞る(しっかり！！) ③ほうれん草を3〜5センチ幅に切る。ボウルに○を合わせほうれん草を入れ混ぜる。 ④ゆで卵を入れ、スプーンで食べやすい大きさにちぎり完成！ _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォ...
#タグ	ほうれん草レシピ,ほうれん草,ほうれん草サラダ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	鰹節一袋ってどのくらいですか❓

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は肌寒くて、梅雨を思わせるような雨！みんな体調気をつけていこうね。先日から息子が体調不良でゴールデンウィーク後半はのんびり時間になった我が家。皆さん方の暖かい声、本当にありがとう♡ まとまったお休みになったらやろうと思っていたことは一旦お休みして通院や、息子のあれこれに付き合いながら映画を見放題にしたり断捨離したり、お酒を飲んだり好きな本を読んだりと小さくてじんわりとする時間を過ごしたよ。家族の体調不良に合わせて家族全員でケアするようにしてるので今日は重だるさや下痢、疲労感等にも寄り添えるようなこの時期におすすめの作り置きをシェア！ゴールデンウィーク明けの憂鬱さにもおすすめだよ _________________ 疲労感・下痢・多汗・いもたれ憂鬱さにもおすすめの梅カツオ _________________ ✎材料＿＿＿梅干し　　　　大８粒かつお節　　　２つかみ酸味が苦手な方ははちみつ入れてもOK🙆‍♀️...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,自分に優しく,五月病,梅干し大好き,下痢,デトックスティー,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	手作り天日塩梅干しで早速作りました☺️ 身体が喜んでいます✨ ありがとうございました❣️

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2022-10-18
04:17:06

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本文	今日のおべんとう蕪の葉菜飯かつお菜の間引きかつお菜のお浸しルッコラ間引き菜を大根おろしドレッシングと和えて飛龍頭にのせましたご注文ありがとうございます #おべんとう#お弁当 #菜食#vegan #自家栽培野菜 #veggie #veggiegarden #obento #bento #vegetarian #plantbased #homegrown #ediblegarden
#タグ	おべんとう,お弁当,菜食,vegan,自家栽培野菜,veggie,veggiegarden,obento,bento,vegetarian,plantbased,homegrown,ediblegarden
最初の💬	盛り付けが芸術的で素敵です。花道に通じるものがありますよね💐

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かすみ⌇野菜1品の神レシピ🥗

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2023-06-14
03:42:26

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本文	【野菜１つで副菜レシピ】発信中！ ⁡ いいねで応援おねがいします💛 ⁡ フォローはこちら💁‍♀️ @kasu__meshi ⁡ いつもいいね、コメントありがとうございます😊 ⁡ いいねやコメントがあるとあっ、今日も見てくれてる〜😍 って嬉しくなるので ⁡ ぜひポチッとしたり『おいしそ〜っ』などコメントいただけると嬉しいです🙌🏻✨ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－ ⁡ 【材料】 ⁡ ◻︎きゅうり　1本 ◻︎塩　ひとつまみ ★めんつゆ　小2（3倍濃縮） ★チューブしょうが　2cm ★かつおぶし　1袋 ⁡ 【作り方】 ⁡ ①きゅうりをスライスしポリ袋に入れ、塩をまぶして5分置く ②①の水分を捨てボウルに移し、★と和えたら完成 ⁡ ☝🏻保存しておくとレシピを見返すときに便利！ ⁡ 【ポイント】 ⁡ ・めんつゆは3倍濃縮のものです！もしストレートのめんつゆなら、大2 2倍濃縮　大1 4倍濃縮　小1と1/2 ↑こちらで調整してね！・今回は簡単に作りたかったのでチューブのしょうがを使用しています！生のしょうがで作る場合は1g、もしくは小さじ1/2よりも少ないくらいの量で調整してみ...
#タグ	きゅうりレシピ,やみつき,副菜,副菜レシピ,野菜レシピ,節約レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,ずぼらレシピ
最初の💬	😍😍😍😍😍😍😍

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2022-05-15
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本文	お野菜一品レシピ　@non.food 食べすぎた翌日に、食べたい！丸ごと新玉ねぎのレシピ☺️ 調味料3つで、体にしみる。と〜ってもしみるスープです🥺 少し疲れた時なんかにも、ほっと落ち着く癒しごはん。食べる時間って、本当にしあわせですネ🥹 ついつい食べすぎてしまうので… 整えるごはんも挟みながら、ゆる〜く食を楽しんでます☺️ --------------------------- ▪︎材料　新玉ねぎ　2つ　昆布出汁　2カップ　薄口醤油　小さじ2 　みりん　　小さじ2 　塩　　　　ふたつまみ ▪︎作り方　1．新玉ねぎの皮をむき、頭に十字に切り込みを入れる。　2．鍋に、玉ねぎ、調味料を入れて、蓋をして煮込む。　3．中火で火にかけ沸騰したら、弱火にして10〜20分煮込む。　4．お皿に盛り、お好みでかつお節、胡椒を飾る。 ▪︎ポイントじっくりコトコト煮込むと、とろっと旨味が出てくるので、竹串が通るまで、じっくり煮込んでください。美味しそうと思ったら、いいね・保存して、作ってみてください！ --------------------------...
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康ごはん,働く女子ごはん,旬の野菜,野菜料理,癒しごはん,新玉ねぎ,新玉ねぎレシピ,食べすぎた次の日,玉ねぎレシピ,野菜スープ
最初の💬	美味しいですよね😋旨味たっぷり🤤

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2022-10-11
04:52:39

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本文	今日のおべんとう蕪の葉の菜飯蕪含め煮焼きラディッシュかつお菜のお浸し秋の果実とパンダ豆のマリネなどありがとうございます #おべんとう#お弁当 #御予算に合わせて #風と森 #菜食 #ビーガン #ベジタリアン #グルテンフリー #自家栽培野菜 #vegan #glutenfree #obento #bento #vegetarian #vegetarianfood #vegan #veganlunchbox #plantbased #homegrown #homestead #foodbox #foodboxvegan #ediblegarden #ediblegardeninthefoodbox
#タグ	おべんとう,お弁当,御予算に合わせて,風と森,菜食,ビーガン,ベジタリアン,グルテンフリー,自家栽培野菜,vegan,glutenfree,obento,bento,vegetarian,vegetarianfood,veganlunchbox,plantbased,homegrown,homestead,foodbox,foodboxvegan,ediblegarden,ediblegardeninthefoodbox
最初の💬	おはようございます😊突然すみません😅お弁当が上品で美しい😍食べてみたいです😋フォローさせて頂きます🥰✌️

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2022-10-23
05:14:56

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本文	地豆と畑のおべんとうマメコト🫘さんのお豆愛の影響かなラディッシュがハート形に @mamekoto_kamakura マメコト🫘商店紫花豆甘煮ナタマメとかつお菜煮物紅しぼり入りきんとん丹波の枝豆昆布の佃煮すべてマメコト🫘さんにて揃います。何でも質問しています。お豆への愛や調理法や色々人生論やチベット仏教、人相まで、話は広がり、マメコト🫘さんか、私のどちらかがだいたい忘れものして、帰ったら、話しの内容も忘れている。トモさん配達の朝の便は、写真撮れませんでしたが、サーフィンの後にお召し上がりとの事で、もりもり詰めました。ありがとうございました。ご注文ありがとうございます 11月から、割り箸の値上がりで、一膳につき、20円いただくことになります。各自ご用意いただくか、必要であれば、ご注文の際にお申し付けください。 #おべんとう#お弁当 #地豆#豆愛#地豆の保存 @mamekoto_kamakura #マメコト商店さん企画 #地豆と畑のおべんとう #beans #localbeans #森を育てる割り箸
#タグ	おべんとう,お弁当,地豆,豆愛,地豆の保存,マメコト商店さん企画,地豆と畑のおべんとう,beans,localbeans,森を育てる割り箸
最初の💬	Looks good 😋😋😃

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2022-07-22
12:55:29

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本文	みんなー！！フォロー２万人ありがとうございます🥺♡ なんかつい最近心砕けた音してチクショウ！離農してやる！畑燃えろ！みたいなテンションになっていたけど、沢山の方からの応援メッセージやアドバイスを頂きゆきの完全復活です！！！！昨日はオッチャンが病に倒れて人生初の点滴😭 PCRは陰性だったけど、検査の時めっちゃ暴れてむしろ私の鼻から取って！ってなった☜お前じゃないそっから点滴して２時間オッチャンとお話し🥺 オッチャンにママ？仏様の話して？とか言われたんだが、病院で仏様はカオスすぎる☜使い方合ってるか？ナンマンダブツとか言ってすいません佐々木さんの話して？☜誰や、そんな知り合い見た事ないオッチャンは点滴されそうになるとダンゴムシになるからやめてほしいらしいよ☜原理がわからんとりあえずめっちゃギャグセン高い我が子。点滴ってもっと憔悴し切った子がやるもんだと思うんだが、2時間ずっとおしゃべりが止まらないオッチャン、しまいには炒飯食いたいが止まらないオッチャン☜何しに来たんや点滴したら少し回復してくれたからハウス五棟に遮光ネット🥺 やっとかけたぜ！１５万かけてやったからなwww...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	倒してないように気をつけてください💓水を飲む^_^子供かわいいそう😍

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は、夏野菜でごはんがススムくんな一品をシェアするよ〜♡ このズッキーニをご飯の上に乗っけてタレをかけて食べると・・・たまらなく美味しいの！！ご一緒したいって方は 🍚ごはんのスタンプで教えてね♡ ________________ むくみ・咳・便秘ごはん泥棒ながりばたズッキーニ _________________ ✎材料＿＿＿ズッキーニ　　　特大１本オリーブオイル　　大さじ１塩　　　　　　　適量バター　　　　　　大さじ１にんにく（みじん切り）　１かけ濃縮めんつゆ（万能だし）　１００ml 水　　　　　　　　１００ml かつお節　　　　　２つかみ ✎作り方＿＿＿ ①ズッキーニを厚めに切ってフライパンで焼く ②焼き色がついたら、ひっくり返してフライパンの一箇所にバターとにんにくを入れ加熱する。 ③めんつゆ＋水を入れて絡めたらかつお節を入れてさっと煮詰めたら完成。 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　ズッキーニは空咳や喘息にとっても有効...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,ズッキーニレシピ,ズッキーニ,夏野菜レシピ,夏野菜たっぷり,乾燥肌ケア,夏バテ予防,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	こんにちは、初めまして😃薬膳料理の講座の受講を考えてた時に、こちらに出会いました😍よろしくお願い致します🎶

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2022-07-16
10:30:12

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本文	お疲れ様でございます🥺 さて、今私は部屋を暗くされ寝なさい。とオッチャンに言われ布団の上でいつもより早いInstagramを更新しております。いやいや、早くない？まだ眠くないよ、まま。笑とりあえずここは、ダラダラポチポチ携帯をいじりひとり空間をエンジョイするぜwww 今日の朝も5時スタート🥺 ミニトマト収穫🍅 しかし、ハウス6棟中1棟に異変。なんか、ミニトマトに白ポチさん。🥺... え、なに？またなんか試練なわけ？とりあえずお決まりの普及センターの方に半泣きLINE☜７時くらいから送りつける時間外労働常習者何やら薬害との事🥺 え、組み合わせ悪かった？と薬剤の種類と倍度報告。結果。葉面散布した液肥の培土が夏場撒くには濃すぎた濃度だったらしい。えー、だって500倍から2000倍って書いてあったから😭😭😭 500倍にしちゃったよー😭 だって撒いたの19時過ぎだよー😭！？高温障害と薬害だけは怖くて組み合わせとか毎回めっっっっっっちゃ考えるのに！！夏場の液肥の倍度なんか想定外だった😭😭😭 1年目の無知怖いwwwww むしろ最近試練はんぱねえwww 一年目にして15年分...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	応援してます。がんばってください👍

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2022-08-29
12:27:04

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本文	お疲れ人類🥺 ⚠️一枚目転写してある為刃の向きは写真と逆向きなので大丈夫です！又、刃が欠けまくってるのも認知しているので温かい目でご覧くださいww ゆっきーコロナで潰れた夏のバカンスを取り戻す為に仕事と仕事両立クソ頑張ってるよww 今日は畑全体の周りを刈り払い機🥺 コロナ中約半月でウェーイ！した雑草達をとりあえず除草剤で内側から再起不能にしてやったから、枯れたし刈り払い機で一網打尽にしてみた🥺 これね、賛否両論あると思うんだけど、ガッツリ枯れ果てたら大根畑の畝間に雑草マルチとしてひこうと思うんだけど、やめた方がいい？とりあえず全ての畑周りちょーすっきりした！！んで昼くらいから、 @yocchi_yochi さんと合流して、バーベキューに限りなく近い行為をしたよwww やっと会えたマイスイートダーリンに息子もめっちゃテンション上がっていた☜小3コンビいつも男同士なのにイチャイチャしてる🥺 @kodawari_831 さんも来ていつものトリオ🥺w 散々コロった時に世話になったのにお礼するの忘れちゃったww @yocchi_yochi さんが18禁カレー持ち出してきて、人生初めてく...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	💋💋👶

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本文	お野菜レシピを見る👉　@non.food 夏バテで、やる気が出ない。食欲が出ない。紫外線が強くて、肌も荒れやすい・・・。夏バテ、夏の美容には、ねばっとモロヘイヤがおすすめ。クレオパトラも食べていたとされる、お野菜。消化を促してくれて、胃にも優しい。そして、栄養価も高い・・夏バテ、夏美容に、ピッタリのお野菜です。さっと火を通して、ねばっと、しゃきっと、食感を楽しんで。出汁醤油で、シンプルにいただきます。お蕎麦にとか、素麺とか、にもあいまくります🤗 --------------------------- モロヘイヤのお浸し ▪︎材料　モロヘイヤ　　　　1束　出汁　　　　　　　100ml 　　今回は、かつおと昆布の合わせ出汁　醤油　　　　　　　小さじ2 ▪︎作り方 1．モロヘイヤの、茎と葉を分ける。 2．茎の根の部分は硬いので、下は切り落とし、上の柔らかいところを使う。上の方を3cm幅に切る。 3．鍋に湯を沸かして、茎を入れ、30秒湯がく。30秒経ったら、葉を入れて、さっと20〜30秒湯がく。 4．3を冷水にとり、ぎゅっと水気を絞る。 5．タッ...
#タグ	野菜レシピ,野菜料理,ヘルシーレシピ,夏野菜,モロヘイヤ
最初の💬	モロヘイヤをゆでてからミキサーで細かくして、豚骨鍋のタレとして食べるとめっちゃ美味しいよ

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2022-05-29
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本文	今日のおべんとう「大地再生」関東甲信越さんの現場へご飯増量もりもりべんとうとさらに "奈良盛'' "雨宮盛" これを作るの楽しいです。環境再生医　矢野智徳の挑戦映画「杜人」自然にならう矢野さんのやり方に共鳴し、かつての「杜」を蘇らせるべく動き始めた人々と木や大地、生きとし生けるすべてのものとのいのちの交歓と再生の物語矢野さん壮大さを背負ってとても繊細な方。暑い中作業おつかれさまでございます。ご注文ありがとうございます。 #おべんとう#お弁当 #大地の再生
#タグ	おべんとう,お弁当,大地の再生
最初の💬	😍😍😍

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【公式】野菜をMOTTO（野菜をもっと）

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2019-01-15
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本文	＼野菜をMotto!!アカウント開設記念キャンペーン／ . 野菜をMotto!!公式アカウントの開設を記念してキャンペーンを開催します！！ . フォロー&いいねをするだけで応募完了🙆 . 10名様に【野菜を食べるレンジカップスープ】をプレゼント🎁✨ . 応募方法は簡単💡 こちらのキャンペーン投稿にいいね＆野菜をMotto!!Instagram公式アカウント @yasai_first をフォローで応募OK！ . 毎日美味しく野菜を食べてもっと健康になりませんか？☺ ＜参加方法＞ ①野菜をMotto!!Instagram公式アカウント【 @yasai_first 】をフォロー。 ② こちらのキャンペーン投稿にいいねしてくださいね。 . ＜募集期間＞ 2019年1月15日(火)～1月31日(木) . ＜当選者数＞ 10名 . <賞品> 野菜を食べるレンジカップスープ　 8個入りギフトセット . ＜当選者発表＞当選者発表は2月14日(木)以降を予定しております。当選者の⽅には Instagram上のDMにてご連絡致します。 . ＜ご注意＞＊アカウントを非公開設定にしてい...
#タグ	野菜をmotto,カップスープ,簡単補給,簡単料理,簡単ストック,野菜,スープ,キャンペーン中,キャンペーン開催中,キャンペーン,ミネストローネ,オニオンスープ,ポタージュ,野菜スープ,クラムチャウダー,かぼちゃスープ,おがず,時短,食卓,プレゼント企画
最初の💬	よろしくお願いします❤️

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かすみ⌇野菜1品の神レシピ🥗

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2023-06-02
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本文	【野菜１つで副菜レシピ】発信中！ ⁡ いいねで応援おねがいします💛 ⁡ フォローはこちら💁‍♀️ @kasu__meshi ⁡ いつもいいね、コメントありがとうございます😊 ⁡ いいねやコメントがあるとあっ、今日も見てくれてる〜😍 って嬉しくなるので ⁡ ぜひポチッとしたり『おいしそ〜っ』などコメントいただけると嬉しいです🙌🏻✨ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－ ⁡ 【材料】 ⁡ ◻︎きゅうり　1本 ◻︎塩　ひとつまみ ★めんつゆ　小2（3倍濃縮） ★しょうが　2cm ★かつおぶし　1袋 ⁡ 【作り方】 ⁡ ①きゅうりをスライスしポリ袋に入れ、塩をまぶして5分置く ②①の水分を捨てボウルに移し、★と和えたら完成 ⁡ ☝🏻保存しておくとレシピを見返すときに便利！ ⁡ 【ポイント】 ⁡ ・めんつゆは3倍濃縮のものです！もしストレートのめんつゆなら、大2 2倍濃縮　大1 4倍濃縮　小1と1/2 ↑こちらで調整してね！・きゅうりはスライサーで薄くてもいいし、包丁で少し分厚くしてもおいしいよ🙌🏻 ⁡ ・大葉やみょうがを入れても🙆‍♀️ _____________________...
#タグ	きゅうりレシピ,やみつき,副菜,副菜レシピ,野菜レシピ,節約レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,ずぼらレシピ
最初の💬	めっちゃ美味しそうですね！！！

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農園リゾートザファーム

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2019-05-31
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本文	【THE FARM 新施設オープン記念キャンペーン】⁣ ＼いいね&フォロー／で『 THE FARMご招待チケット』または『うさぎのぬいぐるみ＆マグカップ』を当てよう。⁣ ⁣ THE FARMの新施設オープンを記念して！！⁣ 最大合計14名様に『 THE FARMご招待チケット』、 ⁣ 『うさぎのぬいぐるみ＆マグカップ』のどちらかが当たる ⁣ プレゼントキャンペーンを開催いたします。⁣ ⁣ ＼こちらの投稿にいいね&アカウントフォロー／で ⁣ ⁣ THE FARMオリジナルグッズをプレゼント♪ ⁣ ⁣ 【応募方法】 ⁣ ■ @thefarm_katori のアカウントをフォロー & こちらの投稿にいいね ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 【募集期間】 ⁣ ⁣ 2019年04月26日(金) ～ 06月06日(木) ⁣ ⁣ ⁣ 【当選者数】 ⁣ ⁣ 最大14名様 ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 【賞品】 ⁣ ⁣ A賞　THE FARM一泊二日朝食付きプラン(コテージ)招待チケット ...最大2組4名様⁣ B賞　うさぎのぬいぐるみ＆マグカップ ...最大10名様⁣ ※A賞は国内にお住まいのお客様のみが対象となります。⁣ ※ご...
#タグ	thefarm,ザファーム,コテージ,BBQ,グランピング,キャンプ,camp,luxuallycamp,vacation,露營,營區,旅行,戶外,日本,thefarmjapan,thefarm_katori,キャンペーン,キャンペーン開催中,プレゼントキャンペーン,キャンプギア,キャンプ好きな人と繋がりたい,キャンプ女子,キャンプ好き,アウトドア,アウトドア用品,アウトドア好きな人と繋がりたい,アウトドア好き,アウトドアライフ,outdoor
最初の💬	楽しみです！

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2022-06-29
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本文	お疲れ様🥺 もう、暑い！暑すぎる！野菜もだけど人間も溶ける🫠 今日も4時半スタート🥺 芽かき、葉かき、トンつけ🥺 4時半から10時半まで頑張った😂 でも流石に限界来て、もう仕事無理！ってなって帰宅してめっちゃダルすぎたけど、炎天下すぎて仕事無理だから買い物🥺 冷やし中華やら蕎麦やら涼しいやつ大量買い🥺 のんびり買い出ししていたら、普及センターの方来てくれることになり急いでハウス😂 改善点のオンパレードww 久しぶりに来てくれたからついつい話が止まらなくなってしもーたよ🥺 よそは、よそ。うちはうちの一言に救われた🥺 うちのミニトマトちゃん達はきっと後から実力発揮するタイプwそう信じるw 去年の暴走スイカをコントロールした実力のわたしはなんとかできる☜自己暗示青梗菜とキャベツ潰したからめっちゃ余裕出来た🥺 あ、朝オッチャン保育園前に一緒にとうもろこし収穫したよ🥺 オッチャンはとうもころしって言うタイプか気になって、これ何？って聞いたらコーンって言われたよ。まさかの欧米かよ。だったよ。 3時までくたばって、暑すぎる為小学生組迎え🥺まなみさんいたからおしゃべりしたよ🥺ww...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	農家女子👍ですね

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エシカル & ヴィーガン Bene (ヘ...

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2021-07-31
09:45:52

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本文	安くて最近ではコンビニでも買うことができて非常に手軽な加工食品「トマト缶」🍅🍅🍅 スーパーで見かけるトマト缶は、一缶400グラムのものが多く100円以下のものまでありますよね🧐 時間をかけずに手軽に使え、なおかつ低価格でいいことばかりなイメージですが、実は安いトマト缶には危険が伴う反面、幼い子どもや出稼ぎ労働者たちが過酷な環境で働かせられているとも言われています。
#タグ
最初の💬	トマト缶だけでないですが、値段が安いのは何故だろう？と考えるのはとても大事だと思いました。企業努力とは言えない大問題が見える事が大半です。情報を有り難うございます🍀

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2023-06-05
10:30:34

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本文	食べすぎないように、満足感のある食事を摂ることを意識しています。味わい深い「出汁」をつかうことが、食べすぎることを抑えて、心と体をほっと癒し、満たしてくれます。味わいが単調なものは、満たされず、もっと食べたい〜！という気持ちに繋がってしまいます🥹 だから味わい深い「出汁」はすごいなあ。と改めて思うのです☺️☺️ ————————— 基本の出汁【材料】昆布　　　　10cm長かつお節　　ひとにぎり分水　　　　　1.2L 【作り方】 1．水に昆布を浸けて、2時間〜一晩おいておく。　※昆布出汁として、このまま使うときも多いです！ 2．1を鍋で中火にかけ、昆布のまわりがふつふつしてきたら、昆布を取り出す。 3．かつお節を加えて、弱火で2〜3分、ゆらゆらと火にかける。 4．3を濾す。お味噌汁や、すまし汁、お浸しに使います。今回のお浸しは、出汁200ml、塩小さじ1/2です。 ————————— ▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ ▶︎心と体を整える食と暮らし @non.food でご紹介しています。 ————————— #野菜レシピ　#ヘ...
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	🙌

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2023-07-29
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本文	体を整えるためのおすすめの調理法の一つは、「蒸す」こと。🫶 せいろは、便利で手放せいない調理器具です。揚げ、炒めが多い、なす料理、今日は蒸して楽しみます。せいろの基本の使い方は・・ ⚪︎食材を入れる前に、水に濡らす。 ⚪︎鍋にたっぷりのお湯を沸かす。 ⚪︎沸騰させて蒸気が上がったらせいろを乗せる。 ⚪︎中火〜強火で蒸気が出続けるくらいの火加減に。 ⚪︎熱いうちに濡れたふきんでふいて、　十分に乾燥させておく。疲れたときにも、せいろがあれば、気軽にお野菜が取れていつも助けられています。☺️☺️ ------------ 蒸しなすのサラダとおかか和え ⚪︎蒸しなすのサラダなす　　　　　　　1個 オリーブオイル　　小さじ1 レモン果汁　　　　小さじ1 塩　　　　　　　　ふたつまみ 大葉　　　　　　　1〜2枚 ⚪︎蒸しなすのおかか和えなす　　　　　　　1個醤油　　　　　　　小さじ1 お酢　　　　　　　小さじ1 かつお節　　　　　ひとつまみ ------------ #野菜レシピ #やさしさごはん #食養生 #自然療法 #ダイエット
#タグ	野菜レシピ,やさしさごはん,食養生,自然療法,ダイエット
最初の💬	レシピ本みました😍ほっこりするレシピばかりで感動でした！85ページのお汁椀が素敵なのですがどちらのものですか？よろしければ教えて下さい😆

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2022-07-17
14:02:27

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本文	お疲れ人類🥺 今アイロンビーズタイムが終わりやっと眠れるゆっきーだよ🥺w 今日は完全休み？でも朝からハウス開けたり閉めたりしてたよww 忙しすぎるぜ、お天気さん。今日はオッチャンと昨日約束したアイロンビーズを買いに行ったよ🥺 長女と長男はお友達と遊びに行った為２人🥺 うんこ粘土買ったよ。笑ビーズお店4軒目であった🤭 すみっこちゃんのビーズ🥺 ビーズも買えたし、マック🥺 マックはマヨネーズもらえないから悲しい。シャカシャカポテトもないし、塩だけポテト苦痛。でも店員さんが神レベルだったから結城のマックは素晴らしい。結城のマックの男性店員の方は接客の神でした。素晴らしい、思い返しても素晴らしい。今日はインスタライブしたよ🥺 なんかまじで昭和の売れないスナックママみたいになったからアーカイブ消した。証拠隠滅。w 口紅でこんなにメイク指摘受けるとはww私は真っ赤な口紅大好き。普段血色悪いから元気に見える。見えない？見えるよね。そっから今までずっとアイロンビーズ🥺 ママ明日朝早いんだけどって言ったのに終わらないビーズタイム。しかもラスト作品とんかつとエビフライの尻...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	❤️

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イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

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2022-06-12
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本文	これ、市販のめんつゆ越えたんじゃない👀？だれでもつくれるヴィーガンレシピ🥬あげてます ▶️ @isokaka.kyoto こんばんは！日曜日の夜、いかがおすごしですか？今日はこども達と川で遊んでました。もう夏ですね、すっかり日差しに焼かれました。黒焦げです、イソカカならぬコゲカカです。さて、そんな日に助かるのが夏の風物詩、そうめん大先生です。そうめん大先生にみなさんお世話になってますか？我が家は長男がそうめん大先生フリーク。ですがそうめん大先生、めんつゆがないとちょっとこまっちゃいますよね。しまった！買い忘れちゃった😱‼️ そんな時、ぜひこの投稿を思い出してください。さっ、保存をどうぞ。おうちにあるものだけで簡単おいしいめんつゆができちゃうんですよ…！【めんつゆ】材料 • 濃口醤油　50cc • みりん　50cc • 顆粒昆布出汁５ｇ＜作り方＞ 1. みりんと醤油を入れて、ラップなしで600w1分半加熱する。 2. 顆粒昆布だしを入れて、溶けたら完成！大さじ１に対して水大さじ４でつけつゆに！おうち🏠でたべたい！野菜のレシピあげ...
#タグ	そうめん,そうめんレシピ,めんつゆレシピ,めんつゆ,てづくり,手作り調味料,自家製めんつゆ,昆布だし,veganrecipes,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンフード,夏の風物詩,ベジタリアン,ベジ,ゆるベジ,ゆるベジ食,川遊び,子育て,長男,休日ランチ
最初の💬	昆布出汁がない場合は、代用ありますか？出汁昆布や花かつおくらいは、常備してますが…✨

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pmai｜植物性を増やす暮らし

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2023-03-16
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本文	トスカーナの夜ごはん✨🎶 すごーくダイナミックに、かつ美しく料理をするイタリア〜ンなマンマでした。食事の際には毎回山盛りのサラダがついていて、2種類の葉を使ったりカボチャの種が入ったり自家製オリーブのマリネを追加したり、簡単な工夫が沢山で素敵だった！スローフードカルチャーを感じる、とっても良い経験でした😌🤍 全てに感謝しています。　私は日本食（讃岐うどん＋わさび生姜、ネギ入り卵焼き、バター醤油餅、カステラ、あんバター）を振る舞って、、、素敵すぎるプチ食文化交流でした✨ 　　 menu 　クレスペッレ：クレープの進化版中身はほうれん草＋リコッタトップにベシャメルソース（バター・小麦粉・ミルク）仕上げにグラナパダーノとバター　サラダ：オレンジ、くるみ、ほうれん草ドレッシングはレモン＋オリーブオイル（1:1）、塩　 #italy#italianfood#crespelle#crepe#homestay#ホームステイ#イタリア#トスカーナ#フィレンツェ
#タグ	italy,italianfood,crespelle,crepe,homestay,ホームステイ,イタリア,トスカーナ,フィレンツェ
最初の💬	イタリア語できるようになってから行きましたか？😣

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りこぴん | 発酵薬膳料理家

2897

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2019-06-03
11:06:53

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本文	ヘルシーごはん。 : こんばんは☆ : もう夏が近づいて、そろそろダイエットしたい人や引き締めたい人が出てきてるのではないでしょうか？ : : はい、そうです。何を隠そう、私がその中の1人です。笑 : でも、食べないダイエットは体に良くないし、リバウンドする！ : ということで今日の投稿はヘルシーかつ、満足感のある : 《えのきチャーハン》 : これ、ご飯50gだけ！しかも、私は玄米で作ったからより栄養価も高くできました！ : 何より簡単だし、美味しいからもうすでに何度か作ってます！ : 今日は、レシピ投稿しないけど、投稿にレシピとかあった方がいいかな？☆ : みなさんの意見お聞きできたら嬉しいです^_^ : #diet #dietfood #ダイエット #ヘルシーレシピ #引き締め #ダイエットレシピ #おうちごはん　#りこぴんクッキング
#タグ	diet,dietfood,ダイエット,ヘルシーレシピ,引き締め,ダイエットレシピ,おうちごはん,りこぴんクッキング
最初の💬	早速チャレンジした！白ゴハンで量も増やし、ハーフ&ハーフと中途半端な真似となったが美味しかった！量食べても安心！またチャレンジする！

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【公式】野菜をMOTTO（野菜をもっと）

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2019-01-21
02:27:24

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本文	＼野菜をMotto!!アカウント開設記念キャンペーン／ . 野菜をMotto!!公式アカウントの開設を記念してキャンペーンを開催中！！ . フォロー&いいねをするだけで応募完了🙆 . 10名様に【野菜を食べるレンジカップスープ】をプレゼント🎁✨ . 応募方法は簡単💡 こちらのキャンペーン投稿にいいね＆野菜をMotto!!Instagram公式アカウント @yasai_first をフォローで応募OK！ . 毎日美味しく野菜を食べてもっと健康になりませんか？☺ ＜参加方法＞ ①野菜をMotto!!Instagram公式アカウント【 @yasai_first 】をフォロー。 ② こちらのキャンペーン投稿にいいねしてくださいね。 . ＜募集期間＞ 2019年1月15日(火)～1月31日(木) . ＜当選者数＞ 10名 . <賞品> 野菜を食べるレンジカップスープ　 8個入りギフトセット . ＜当選者発表＞当選者発表は2月14日(木)以降を予定しております。当選者の⽅には Instagram上のDMにてご連絡致します。 . ＜ご注意＞＊アカウントを非公開設定にしている場...
#タグ	野菜をmotto,カップスープ,簡単補給,簡単料理,簡単ストック,野菜,スープ,キャンペーン中,キャンペーン開催中,キャンペーン,ミネストローネ,オニオンスープ,ポタージュ,野菜スープ,クラムチャウダー,かぼちゃスープ,おがず,時短,食卓,プレゼント企画
最初の💬	美味しそう😃ご縁がありますように💕

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ヴィーガンレシピ　vegeness...

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2019-09-17
22:50:34

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本文	【ヴィーガン・ショコラクラシック】甘味料を複数（甘酒、メープルシロップ、キビ砂糖）を使うことでコクがプラスされています⭐️また、カカオマスを使うことで乳製品がなくてもしっかりした深い味わいになります😋秋、冬にぴったりなスイーツです🍫今回は12センチの底の抜ける丸型を使っています💁 【材料】薄力粉 60g アーモンドプードル 40g 純ココアパウダー 15g ベーキングパウダー小さじ1/2 濃縮タイプの甘酒 45g メープルシロップ 20g キビ砂糖 30g 木綿豆腐 45g 無調整豆乳 50g カカオマス 30g 米油 25g ラム酒小さじ1（お好みで）【作り方】 ① 豆腐をフードプロセッサーで滑らかにするか、裏ごしし、豆乳と合わせます。 ② 薄力粉、アーモンドプードル、ココア、ベーキングパウダーを振るっておきます。 ③ カカオマスを耐熱容器に入れて電子レンジで30秒ずつ加熱して柔らかくし、米油と合わせてまぜます。 ④ ボールに甘酒、メープルシロップ、砂糖、豆腐、豆腐、カカオマス、米油を入れ泡立て器でまぜます。 ⑤ ②の粉類を...
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最初の💬	@conbusan

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なな|農家👩‍🌾が作る野菜でかんたん痩せ...

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本文	農家が作るレシピはこちら🙋‍♀️ ⁡ いいね♡、してもらえると喜びます🫶 ⁡ 作ってみたい！食べてみたい！と思ったらコメント欄で「😍」をお願いします♡ ⁡ 今日は、簡単朝ごはんシリーズ！（いつから？www ⁡ これ一個で【糖質】【野菜】【たんぱく質】が摂れる優れもの「こまツナおにぎり🍙」　　↑気づいてね爆🤣 ⁡ 朝ごはん、コーヒーだけ。ヨーグルトだけ。で、済ませてないかな🥺 ⁡ 糖質はダイエットの敵！ってなってないかな🥺 ⁡ いい糖質は、体のエネルギーになってくれるよ！糖質が足りなさすぎると、体が防衛反応で、代謝を落として省エネになるらしい…。（カロリーを使わないってこと🥺 摂りすぎは良くないけど、適量は必要。私たちは毎食100〜120gのご飯は食べるようにしてるよ！何事もバランス良く食べるのが1番よね😁 ⁡ 小松菜の青臭さとかもツナ缶入ることによって全然わからんけん！ ⁡ 作ってみてね！ ⁡ 【　材料　おにぎり4個分　】 ⁡ ✔ご飯・・・・・・300g（2人分） ⚠️ダイエット組は玄米か麦ご飯、雑穀米がベスト ✔️小松菜・・・・・1／２袋（100g）...
#タグ	レシピ,簡単レシピ,ダイエットレシピ,野菜レシピ,時短レシピ,おにぎり,小松菜レシピ,小松菜,こまつな,朝ごはん
最初の💬	😍

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ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ

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本文	大根大量消費で不健康リセットダイエットサラダ。17万人が保存したサラダアカウント@naco.uma です。飽きないサラダ美味しい野菜を配信しているのでフォローしとくと便利です！あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です大根の葉に近い部分は辛味が少ないのでサラダにピッタリ！辛味成分にもいろんな効能が期待されるので、辛味が好きな人は先の方をサラダにするのもオススメ！胃腸の働きを活発にして胃もたれや二日酔いも防ぐ効果も期待されるので大根を食べて不健康をリセットしちゃおう！ .｡.【材　料】豆腐2つ分･*:.｡. 大根10センチくらい　豆腐　150gサイズ2つあおさかつおぶし .｡.:【ドレッシング】 : .｡. 醤油　　　大さじ1 お酢　　　大さじ1 白だし　　小さじ1 黒糖　　　小さじ1 レモン　　小さじ1 塩　　　　少々 .｡. .｡.:【作り方】.｡. .｡.: 大根を千切りにして氷水に数秒さっとさらしてシャキッとさせたあと、よく水切りをする 👵食べる前に冷蔵庫で冷やせる場合は氷水に晒さなくても大丈夫 ↓ 豆腐の水気を取る ↓ ドレッシ...
#タグ	大根,サラダ,スライサー,簡単レシピ,大根サラダ,和食,ダイエットごはん
最初の💬	ドレッシングどんなお味になりますか？黒糖ないときはどうしたらよいですか？

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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 久々に週末に旦那が作るシリーズです🔥 本当は毎週末撮りたいやる気なのに子ども達に邪魔されてなかなかできず😂 これはまーしばらくは無理そうだけど人気なのでシリーズ化したい🥺 そんでまたまた美味いおつまみ作ってくれたよったくもー！ ″鰹とアボカドのマヨポン″ ・鰹1柵（1/4尾）・アボカド1個 ○ポン酢大さじ2 ○マヨネーズ大さじ2 ○オリーブオイル小さじ2 ○七味、塩パセリ、ブラックペッパー適量 ①鰹を塩水に5分つける。 ②大きめのボウルに○の調味料を入れよく混ぜ合わせる。パセリも細かく刻んでおく。 ③①をキッチンペーパーでしっかり水気を拭き取り、カットする。アボカドも食べやすい大きさに切る。 ④②にアボカドと鰹を入れ、混ぜ合わせ皿に盛り付けたら、パセリ、ブラックペッパー、七味などをトッピングし完成。 _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでく...
#タグ	鰹のたたき,鰹レシピ,アボカドレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	おいしそうな旬のかつおを旦那様が作って下さるおつまみ。めちゃめちゃ羨ましすぎる程の

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あんじぇら🌿ヘルシースイーツ

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2021-03-08
12:15:21

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本文	3月8日はミモザの日💛 国際女性デーで女性に感謝を込めてミモザを贈る日です💐 ところで、みなさんこのミモザの花言葉知ってます❓ 感謝、思いやり、秘密の愛、優雅、堅実、豊かな感受性、神秘などいろいろあるんですってー🥰 なんだかロマンチックなお花ですね🌼 今日はミモザに合うスイーツということで、#レモンケーキを作ってみました💖 ちなみに今日のイメージはかつて王妃の村として栄え、現在は中世の箱庭や谷間の真珠と呼ばれているポルトガルの#オビドスです🇵🇹 カラフルで歴史の詰まった街並みはまるで絵本のよう🧸 レモンケーキ ━━━━━━━━━━━━━━━━ ▫️材料▫️（レモンケーキ8〜9個分） ━━━━━━━━━━━━━━━━ ［粉類］米粉…85g アーモンドプードル…20g サイリウムパウダー…5g おからパウダー…5g 片栗粉…10g ベーキングパウダー…小さじ1 重曹…小さじ1/2 塩…ひとつまみレモン...
#タグ	レモンケーキ,オビドス,レモンのケーキ,ミモザ,グルテンフリー,ヴィーガンケーキ,手作りスイーツ,手作りおやつ,お菓子作り,パティシエカメラ部,おうちおやつ,おうちカフェ,春待ちおうちカフェ,お菓子作り好きな人と繋がりたい,私の美味しい写真,おうちごはんlover,cotta,cottaアンバサダー,フーディーテーブル,lemoncake,lemoncakes,lemonsweets,vegancake,vegansweets,glutenfree,wp_deli_recipe,wp_deli_japan
最初の💬	😍😋

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本文	日差しの強い夏は、暑さで、胃腸が疲れやすい季節。🥺 さっとできる野菜おかずで、夏の疲れに元気をあたえて、熱を冷まします。夏の欲望に合わせて食べたいもの、飲みたいものばかりをとってしまうと、胃もたれ、肌あれ、夏の不調が出てくるので、夏の体を癒すおかずを一つ加えてあげてください。だけど夏を楽しむのも大切〜〜🍺なので、整えながら、好きなものを食べて。やりましょう。🫶 やりたいこと、できることから、一つづつ。 ————————— おかかピーマン炒めピーマン　　　　　　5〜6個 米油　　　　　　　　小さじ1 醤油　　　　　　　　大さじ1 みりん　　　　　　　大さじ1 かつお節　　　　　　ひとつまみ  1．ピーマンを半分に切り、種とへたをとる。　軽く潰してから、切るとへたが取りやすくなる。 2．ピーマンを一口大に切る。 3．熱したフライパンにオイルを入れて、ピーマンを加える。 4．1分ほどじっと焼いて、軽く焼き目がつく程度に炒める。 6．火を止めて、かつお節を加えてさっと和える。 ————————— #野菜レシピ　#ヘルシーレシピ　#健康　#ダイエット　#...
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	うわ～！👀‼️これ最高～！生ビールお願いします～！！＼(^_^)／🌸🍺🌸🍣🍣🍺🍺👌☺️🍷🍷

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2022-10-11
04:58:11

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本文	朝から畑にてかつお菜が大きくなってきました。焼きラディッシュが美味しかったですプランターでもお庭でも #畑 #無農薬野菜 #自家栽培野菜
#タグ	畑,無農薬野菜,自家栽培野菜
最初の💬	素敵ですね！こんなに立派なお野菜ができるなんて！憧れます😊

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染谷ファーム｜えがお農法🥕🌾

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2019-08-24
14:55:13

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本文	こんばんは。あなたと共に笑顔になりたい！笑顔のさと染谷農園の染谷です。今回は新米とやみつき人参の先行予約販売のご案内です🌾🥕 かなり長文になりますのでゆっくりと味わってお読み下さい🙇‍♂️ 最近暑さも和らいでだいぶ過ごしやすくなりましたね。僕もお盆前までは日中はあまりの暑さに軽くニートになって夕方からまた仕事してましたが、最近は辛うじてニート卒業出来そうです（笑）さて梅雨時期の長雨の影響で生育が心配されていたお米も田んぼに様子を見に行くと稲もだいぶ穂を下げていて正に実るほど頭を下げる🌾状態になっていてホッと胸を撫で下ろしています。今年も皆さんを笑顔に！幸せに！するお米が収穫出来るかと思うとめちゃくちゃ嬉しいです😆 天日干しの稲刈りは9月に入ってからやります。 8日の（日）には本気の天日干し稲刈りイベントもやります。まだ募集中なので天日干しの稲刈りしたい方はコメント、メッセージください😃 染谷農園のお米は天日干しだからか？はたまた僕の愛情たっぷり注いでいるからか？詳しくはお米に聞いてみないと分かりませんが（笑）、リピーターも多く人気がある為ほぼ年内で売り切れます...
#タグ	天日干し
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meica🇯🇵世界一周カービング✈︎...

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2020-03-19
13:44:50

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本文	#tomatosalad #Cucumberssalad I made salad with tomato and cucumber🍅 It is recommended to make a rose with tomato skin🌹 The tomato skin does not remain in your mouth, it is beautiful and it is a good idea ♡ #tomato #Cucumbers #CCHANNEL @CCHANNEL_food トマトの皮で作った薔薇とキュウリで作った葉っぱのサラダ🥗 トマトとキュウリだけで出来てます♡ 作り終わって、「作ったよーいえーい」と言っておりますw 実はつけてるピアスもトマトとキュウリ🍅🥒 気付きました？？ってそんなピアスあるのかよってね(´罒`) あったんですよー✨ 2枚目の写真をご覧ください♪ カービングのお仕事の時は使う野菜や果物のピアス🍎🍇🍊 つけられたら良いなーと探してます♡ 見...
#タグ	tomatosalad,Cucumberssalad,tomato,Cucumbers,CCHANNEL,トマトサラダ,トマトの薔薇,トマト薔薇,世界一周カービングパフォーマー,旅する野菜彫刻家,meica_kitchen,カービング,カービング体験,カービングレッスン,カービング教室,ホームパーティー,ホームパーティー料理,ホームパーティーレシピ,パーティー料理,簡単レシピ,簡単ごはん,ピアス,アクセサリー,フルーツピアス,ハンドメイド,野菜大好き,野菜ソムリエ,野菜ソムリエインスタ部,キューピー3分クッキング,3分クッキング
最初の💬	技術は、もちろん❗　笑顔も、good です✨✨✨

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【乳・卵・小麦・ナッツ不使用】米粉パンと...

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2021-11-20
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本文	うちの子供たち、プリンが大好きで卵乳不使用の市販のプリン買ったりするんですが添加物が入っていたりナッツの成分が入っていたりで頻繁は買ってはなかったですが食べたいと言われてたまに買ってました。でもこのレシピが出来上がってから、買わなくなりました～☘️ 簡単かつ安心で材料があればすぐできるプリンレシピを投稿します❤️ 100均(セリア)のプリンカップだと、後ろのツメを折ると綺麗にプッチンできるのでおすすめ🎵 子供にやってもらうと盛り上がりますよ～‼️ 材料　セリアのプリンカップ3個分無調整豆乳　300g きび砂糖　30g 粉寒天　1g 米粉　8g バニラエッセンス　2～3滴カラメル部分メープルシロップ、パンケーキシロップなど　　適量作り方 ※カラメル部分作る方はあらかじめカップにシロップを適量ずつ入れて冷凍庫で凍らせておく。 1.豆乳、きび砂糖、粉寒天、米粉を鍋に入れて泡立て器でよく混ぜてから火にかける。 2.常にヘラで混ぜながら焦げないように沸騰させる。急に沸き立って泡立って来るので注意してくださいね！ 3.沸騰したら火からおろしてバニラエッセンスを加えて...
#タグ	ヴィーガンプリン,プリンレシピ,ヴィーガンレシピ,プリン,卵不使用,卵不使用プリン,アレルギー対応,植物性プリン,プッチンプリン,セリア,乳不使用,手作りおやつ,おうちカフェ,アレルギーっ子,寒天プリン,米粉,豆乳プリン,手作りプリン,豆乳,makiレシピ,給食,給食レシピ,給食代替
最初の💬	感動〜😭❤️❤️❤️❤️✨やってみます！

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2023-06-21
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本文	いつも、ありがとうございます🙇🏻‍♂️ 週の真ん中水曜日😊 日曜日以降、畑に行けてなくて、鹿の被害がどうかは解っていません🤣 食べられても食べられても、数で勝負🤣 キュウリ、ズッキーニ発芽😊 ピストン定植で頑張りたいです😊 収穫した一部の玉ねぎ😊 天日干ししてネット保管します😊 そろそろ、シールが出来上がってくれば、ネット販売からスタートしたいと思っております😊 スタートのあかつきには、Instagramで、周知をさせていただきたいと思いますので、よろしくお願いします🙇🏻‍♂️ まずは、夢への一歩を踏み出したいです😊 無農薬、無化学肥料での栽培収穫野菜を、みなさんに食してもらいたい、定期的とはいかないかもしれないですが、収穫しだいの発送でもご理解いただける方にお届けしたいと思っております😊 本業の方からしたら、甘いわ❗️って言われるかもしれないですが、一歩ずつ、進んでいきたいと思います🤣 明日からお天気下り坂の🤣 梅雨の時期を楽しみながら、栽培頑張ります😊😊 #家庭菜園#家庭菜園好きと繋がりたい#家庭菜園の野菜#家庭菜園大好き#家庭菜園日記#家庭菜園が好きな人と繋がり...
#タグ	家庭菜園,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園大好き,家庭菜園日記,家庭菜園が好きな人と繋がりたい,家庭菜園好き,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,家庭菜園楽しい,家庭菜園が趣味,収穫,畑で遊ぶ,土づくり,夏野菜,野菜を販売したい,育苗,安心安全野菜
最初の💬	そういう夢がおありだったのですね🌠私もがんばりますね💪🥰

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りこぴん | 発酵薬膳料理家

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2020-05-17
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本文	: : 【鶏むね肉のコンソメガーリックオイル蒸し】 : : ぽこちゃで毎日お料理配信をしているのですが、その料理配信にいつも来てくださるリスナーさんが減量中ということで、高タンパク低脂質の鶏むね肉を使ったヘルシーレシピを作りました☆ : しかも電子レンジでできる簡単かつ時短レシピ✨ : さっぱりとしていて、食欲がない日でパワーつけたい時もパクパク食べれちゃうおすすめレシピです🍳✨ : : 材料（２人分）鶏むね肉…1枚 A水…100ml Aオリーブオイル…大さじ4 Aコンソメ…大さじ1 A塩…小さじ1 Aニンニク（チューブ）…2センチ粒胡椒…お好み * : 作り方 : 1. 鶏胸肉を観音開きにする : 2.鶏胸肉の皮目を上にして耐熱容器に置き、A水、オリーブオイル、コンソメ、塩、にんにく（チューブ）をまわしかけ、ふんわりラップをかけて600wで3分３30秒加熱する。 : 3.一旦取り出して裏返して、再度ラップをかけて1分加熱し、そのまま5分蒸らしてラップを外して冷ます。 : 4. 手で触れるくらいになったらなるべく薄く切り、器に盛ったら溜まったオイルを全体にかけ、粗...
#タグ	りこぴんクッキング,フードコーディネーター,カフェメニュー,宅飲み,おつまみ,アレンジレシピ,簡単レシピ,ランチプレート,おうちカフェ,料理ライバー,料理配信,おうちごはん,ライバー,時短レシピ,ダイエット,高タンパク低脂質,鶏むね肉,ダイエットレシピ
最初の💬	これ食べたい🤭

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Sakichi | 季節を楽しむ身体...

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2022-10-08
22:01:17

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本文	レシピあります📖 松野屋宮崎杉二段弁当箱 / 400ml（1段200ml）俵おにぎりを並べたおにぎり弁当です！梅・かつおぶし、黒ごまを混ぜ込むだけ。だいたい家にあるものでできるのでおすすめですよ☺️ 唐揚げは、失敗して黒くなったので、調理過程の写真はなしです笑ちなみに揚げ焼きしました。揚げ焼きは焦がさないよう注意が必要です😔 簡単なレシピを記載してみましたのでご覧ください😊 #ワンプレート置き弁バージョンも作ってます。（9枚目）唐揚げ含むその他のレシピはブログに写真付きでまとめています😊 ブログは、プロフィールのリンクからご覧いただけます💡 唐揚げレシピは、後ほどストーリーでも流しますね😊 プロフィールはこちら▼ ------------------------------- @sakichi_0627 ◼︎ 簡単なのに彩り豊かなお弁当 ◼︎ お弁当の詰め方パターン化 ------------------------------- 梅とおかかの俵おにぎり弁当 *************** 唐揚げオクラのごま和えちくわの磯辺焼きたまご焼き梅おか...
#タグ	ワンプレート置き弁,唐揚げ,唐揚げ弁当,おにぎり,おにぎり弁当,onigiri,ちくわレシピ,ちくわ,オクラレシピ,オクラ,お弁当レシピ,お弁当,お弁当記録,旦那弁当,お昼ご飯,二段弁当箱,二段弁当,置き弁,在宅ランチ
最初の💬	😍👏😮❤️❤️

複📷

1836

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2021-05-26
12:53:03

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本文	こんばんは🌆 今日は5時半からじゃがいもの土落とし。笑地味な作業も中田敦彦のYouTube大学ハンターハンター編を聞きながら楽しく作業🤣 んで初めて市場に卸してみた🤣 それからアスパラハウス再建するのにハウス片付けして、普及センターの人来てくれてハウス見てもらった。アスパラ苗もらった。わーいんで午後は田植え。最後だ〜！やっと田植え終わる！長かった！運び屋した🤣 んで、夕方からニンニク掘り。軽トラ一台分取れた。小さいけど。笑来年やるか迷う、、笑明日から皮剥きしなきゃ。 7時過ぎまでやってヘトヘト、なんとかやり切った🤣 長女がお菓子のトッポ買ってくれた🤣嬉しい🤣 明日は長男遠足！お弁当作るの楽しみ🤤！！明日は午後から働こー🤣笑 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初心者 #農業をかっこよくしたい #農業すきな人と繋がりたい #農業好きな人と繋がりたい #農業女...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,スイカ栽培,スイカ定植,ピノガール
最初の💬	いかついぞ

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