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本文	他の脱マンネリレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 ″まるごとキャベツステーキ″ 材料 �キャベツ �塩胡椒 �にんにくバター適量 �オリーブオイル適量・ブラックペッパー（トッピング用） ①キャベツを切り、オリーブオイル、塩胡椒を両面にフライパンで両面をこんがり焼き目がつくまでやいたら、（中火）にんにくバターを両面に塗って蓋をして8分くらい蒸し焼き(弱火） ②最後チーズのせて蓋してとけるまで加熱したら完成。仕上げにブラックペッパーもステーキっぽく見せたくてこの切り方ですがくし形に切った方が無駄なく食べやすいのでおすすめです⭐️ キャベツはこんがり焼いて！絶対！笑この食べ方が大好きなの🥺 キャベツがクタクタになるまでじっくり焼いてね〜💓 _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 簡単、時短、節約がモットー👯‍♀️ @danna....
#タグ	キャベツレシピ,キャベツ料理,キャベツ焼き,キャベツステーキ,節約ご飯,時短ごはん,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単レシピ,時短レシピ,簡単ご飯,節約レシピ,簡単料理レシピ,時短クッキング,時短料理
最初の💬	はじめまして(^^)セツヤクックさんから来ました♪簡単だし美味しそう❤️フォローさせてください❤️

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ かりかりローストポテトの評判がよかったので、人参ver.🥕 人参の甘みを存分に楽しむならぶっちぎりでこの食べ方だな🤔 グラッセみたいに甘い、それも自然の甘み(語彙力) ソースなくても全然美味しいし、ヨーグルトソースみたいなさっぱりしたソースも合いそう🥕 ヘルシーだし、オーブンでほったらかし👍 簡単でいいよね〜ダイエット中の方はオイル減らしてもおけ！ ″ぶっちぎりの人参ロースト″ ⭐️材料⭐️ ・人参好きなだけ・オリーブオイル適量・粉チーズ適量・塩適量・ブラックペッパー適量(お子様と食べる場合なくても) 【ソース】 ★マスタード大1 ★マヨネーズ大1 ★はちみつ大1/2 ①にんじんを皮ごと4等分する。 ②天板または耐熱容器の上にクッキングシートをひき、オリーブオイル、粉チーズをかける。その上に切ったにんじんを乗せていき、塩、ブラックペッパー、オリーブオイルをかける。 ③200℃にあたためたオーブンに入れ、だいたう20分加熱(様子見て)した...
#タグ	人参,にんじんレシピ,人参レシピ,人参グラッセ,人参ロースト,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	美味しそうなレシピありがとうございます☺️🩷 参考にして色々作ってみます❣️ たまにアンチコメントが目につくのですが、人それぞれなのにわざわざそれを書き込んで不愉快にさせてくるのってなんなんですかね… フォロワーさんが多いのでそう言う変な人も出てくると思いますが、これからもレシピ楽しみにしてます🥰

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 手軽で簡単で最高に美味しい🥕 ポテトよりもヘルシーでいいかも！下味なしのシンプルフライですが塩で人参の甘さが引きたつので最高👏 個人的に青のりはマストです🥺 ″やみつき人参フライ″ ⭐️材料⭐️ ・🥕1本・片栗粉大さじ2 ・塩適量・青のり大1 ・お好みでマヨ ①にんじんを皮付きのまま細切りする。 ②片栗粉をまぶし、多めの油をひいたフライパンでこんがり焼く。ずっと強火でこんがり焼くのがポイント⭐️ 青のりと塩をまぶして完成！ ____________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです❤️ #人参レシピ#人参#人参フライ#人参消費#にんじん#にんじんレシピ#簡単レシピ大好き#時短ご飯#時短クッキング#時短料理レシピ#消費レシピ#簡単レシピ#ずぼらめし#ずぼらレシピ#ズ...
#タグ	人参レシピ,人参,人参フライ,人参消費,にんじん,にんじんレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	今作りました！本当につまみ食いでなくなりそうです😂笑オシャレで美味しいレシピありがとうございます❤️他の作るの楽しみです👍😊

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero ※レシピ訂正しました。みんなのお家のお弁当事情はどう？🤔 ここだけの話、妻の愛情弁当って憧れる… 私には叶いませんでした😂🙏 この炊き込みご飯ご飯は、冷めても食べ応えがあって美味しいから冷凍保存しておけばタッパーに詰めて旦那が持っていく(笑) ″鶏ごぼうの炊き込みご飯″ ⭐️材料⭐️4人分・米2合・鶏もも肉1枚・牛蒡1本・しめじ1株 ○酒大さじ4 ○醤油大さじ4 ○だしの素小さじ1 ○砂糖大さじ1 ①ごぼうをよく洗い、くしゃくしゃにしたアルミホイルで擦る。スライサーで薄切りし、5分水にさらす。 ②鶏もも肉を一口サイズに切り、しめじは石付きを落としてばらす。 ③米を研ぎ、○を入れたら軽く混ぜ、水を2合の線まで入れる。鶏肉、水を切った牛蒡、しめじ、そのまま通常炊飯。 _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna....
#タグ	鶏もも肉レシピ,ごぼうレシピ,炊き込みご飯レシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	子供じゃないんだからしない。って言える相手とパートナーにはなりたくないな。私は旦那にできる限りはしたいし、してもらってる。個人の感想です。

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 旦那が1番好きな春巻き👏 春キャベツが美味しい季節にぜひ。 ″キャベツ春巻き″ ・キャベツ8枚・挽肉(豚でも牛でも)200g ・春巻きの皮10枚・しょうが、にんにく1片 ⭐︎鶏ガラスープの素小2 ⭐︎醤油、酒、砂糖　各大2 ・水溶き片栗粉小1 ①キャベツを千切り、にんにく、しょうがをみじん切りする。 ②フライパンににんにく、生姜を入れ、香りが出たらひき肉を入れ炒める。色が変わってきたらキャベツを入れ、しんなりするまで炒める。 ③⭐︎を入れ、馴染んだら水溶き片栗粉を入れる。バットにうつし、冷ます。 ④冷めた③を春巻きの皮で巻き、フライパンに5mmの油を引いて揚げ焼きする。 _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです🧡 #春巻...
#タグ	春巻きレシピ,春巻き,春巻きの皮,キャベツレシピ,キャベツ,キャベツ消費,キャベツ春巻き,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	🔥

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本文	旦那が過去1美味いと騒いだレシピはこちらから他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 旦那が、過去1美味い！ってわざわざ LINEしてきた(笑) いやごめん、私も過去1美味いと思った🤣 デパ地下にありそうなメニューが簡単にお家ででるよんんん👏 ″やみつき鶏マヨ蓮根″ ⭐️材料⭐️2〜3人分・鶏モモ肉1枚・蓮根150g ・片栗粉大3 【ソース】 ★マヨ大2 ★マスタード大1 ★はちみつ大1 ★醤油大1 ★にんにくすりおろし1片 ①鶏モモを一口大に切る。蓮根はよく洗い、皮付きのまま食べやすい大きさに切る。5分ほど水にさらす。 ②ポリ袋に①と片栗粉を入れ、よく振り片栗粉を満遍なくつける。 ③油を引いたフライパンで両面焼き目をつけ、鶏肉に火が通るまで焼く。その間にソース作り。(あとで絡めるので大きめのボウルで) 焼き上がった鶏肉達をソースに絡め完成。 ____________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作...
#タグ	蓮根,蓮根レシピ,れんこんレシピ,レンコンレシピ,レンコン,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	🙌

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 今週も、旦那が作るシリーズ。今日は井上誠耕園さんの緑果オリーブオイルを使ってパスタを作ってもらいました👏 ネギを丸ごと一本使うのですが、焦がしネギとオリーブオイルの爽やかな香りが合う〜👏✨ このオリーブオイル、蓋を開けた瞬間新鮮で、フルーティーで爽やかな香りが漂って一気に幸福感…❤️ 何を食べようか、作ろうかって旦那と話してこれは加熱するより、かけたりつけたりそのまま食べるのがいいよねってことでパスタの仕上げに使用しました🥰 しかもワンパンでできるので洗い物も工程も少なくてよかった👏 @inoue.olive 絶品オリーブオイルはこちらからご購入頂けます✨ ″焦がしネギの絶品ワンパンパスタ″ ⭐️材料⭐️2人前・パスタ200g ・ネギ1本・エリンギ1/2パック・にんにくひとかけ・オリーブオイル大2 ・水500ml ・めんつゆ大2(3倍濃縮) ・塩適量・青のり大1 ①ネギを薄く斜め切り、にんにくを粗みじん切り、エリンギを食べや...
#タグ	ペペロンチーノレシピ,ワンパンレシピ,ワンパンパスタ,ワンパン,ネギレシピ,パスタレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ＃小豆島,井上誠耕園,緑果オリーブオイル,スペイン産,PR
最初の💬	二人前の時はお水1,000mlでしょうか👀

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本文	家族からも大好評だったサラダ🤍 手作りマヨならこのサラダめちゃヘルシーに出来る...✨ 　材料はこちら↓ 　 ◽︎トマト ◽︎きゅうり ◽︎レタス ◽︎みじん切りにしたネギ　⭐️ ◽︎枝豆 ◽︎クコの実 ◽︎豆ごはん ◽︎豆乳マヨネーズ（２個前にレシピ載せてます） ◽︎クリスピー要因（グラノーラやフライドオニオンなど）⭐️ 　味が単調になりやすい（お肉やチーズを使わない）サラダには、⭐️ネギとか茗荷などの辛み⭐️を入れたり、クリスピーな食感を入れるともっと素敵になる✨👩‍🍳 　マヨネーズは、高カロリーの代表例。でも、自分でそれっぽいのを作ればそれなりに満足するものが出来る（これは卵黄入ってないからあっさりしてるけど）ヘルシーだと満足度も上がってもっとハッピー　 #ダイエット#サラダレシピ#ヘルシー#プラントベース#植物性#野菜レシピ#自炊記録#自炊生活#salad#saladrecipe#japanese
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最初の💬	マフィンで食中毒が事件になっていますが、この豆乳ヨーグルトもこんなところで紹介してしまって真似する人がいたら大事件になる可能性ありますよ。常温で放置してする腐敗ヨーグルトどういうお考えですか？

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 週末に旦那が作るシリーズが好評だったのでシリーズ化決定しました🙇‍♀️(勝手にw) 今回はなんと、旦那が尊敬してやまない鳥羽周作さんのブランド、ふつうのショップさんから「ふつうのマヨネーズ」を頂きました✨ 全然ふつうじゃない。とんでもなく美味しいマヨネーズ😳 口に入れた瞬間、お！と声が出た。洗練されたデザインのパッケージで大切な人の贈り物にもいい〜👏 さて、肝心のお料理はびっくりするほど簡単でびっくりするほど美味しい、お洒落。サッと出せるのでおもてなしの時の前菜にもいいな〜🤔(もてなすことないけど) ″もてなすウフマヨ″ ⭐️材料⭐️ ・卵好きなだけ・マヨネーズ・ベーコン・にんにくパセリ、パプリカパウダー等お好みのトッピングで ①冷蔵庫から取り出した卵を、水の状態から火にかけ沸騰してから6分半。(大きめの卵は7分のがいいかも) ②ベーコンを細切り、にんにくを粗みじん切りしフライパンに入れてから火をつけ...
#タグ	ふつうのマヨネーズ,ふつうのショップ,鳥羽周作,おうちでsio,ウフマヨ,卵料理,卵レシピ,おもてなしレシピ,おもてなし料理,おもてなしごはん,簡単レシピ,#簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	👏

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本文	豆腐ダイエットなら　@pmai_diet ✨ 　　 ✅卵無し、植物性(プラントベース)可能シリーズ✨✨ 　 ✅豆腐感全く無し！バレない豆腐ブラウニー🫶❤️ レンチンバージョン。豆腐とココアパウダーだからあっさりした味だけど、トッピングでより美味しく食べられる❣️⭐️^_^ 　過去レシピの豆腐の生チョコ風タルトも米粉不使用で、とても美味しいのでおすすめ🫶 　弟は謎にオーバーリアクションです！ ପෆଓ┈┈┈┈┈┈ ପෆଓ 　 \recipe/ #豆腐チョコブラウニー約210kcal.(6、4、38、1)トッピング抜き 🟠材料🟠 ☑︎豆腐　100g ☑︎蜂蜜　20g (砂糖でもok) ☑︎米粉　15g ☑︎ココアパウダー　8g ☑︎バルサミコ酢　少し(小さじ1ほど) ＋α トッピング用のくるみやドライフルーツ等　 ▶︎▶︎▶︎ ①材料を全て混ぜ合わせる ②型に流し入れ、レンチン600Wで3分加熱 ③冷蔵庫で冷やして完成！ ▶︎▶︎▶︎ ねっちりむっちりかための食感です！米粉の量を減らすと柔らかい滑らかめな感じになるので好みで調整してみてください❤️ 　－－－...
#タグ	豆腐チョコブラウニー,ピーマイのダイエットが楽しくなるおやつ,ヘルシースイーツ,糖質制限,糖質制限レシピ,脂質制限,ダイエット,食べて痩せる,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,低糖質スイーツ,時短レシピ,時短料理,卵不使用,卵不使用レシピ,ノンオイル,ダイエットレシピ,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,プラントベース,豆腐,豆腐スイーツ,豆腐レシピ,豆腐チョコ,豆腐ブラウニー,米粉,米粉スイーツ,米粉のおやつ
最初の💬	弟かわよ

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本文	450万回再生されたキャベツのリメイク版まるごと白菜スープの、レシピはこちらに他の脱マンネリレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 ″まるごと白菜スープ″ キャベツもいいけど白菜もいいよねっステーキもいいけどスープにしたらそれもいいよねっ的なノリで。オリーブオイルでじーっくり揚げ焼きした白菜はもうトロントロンで最高🥺 ⭐️材料⭐️2人分・白菜・オリーブオイル適量・塩胡椒適量・にんにくバター20g (すりおろしにんにく2片:バター20g) ★水500ml ★コンソメ1個(砕いて) ★乾燥パセリまたは乾燥バジル(あれば) ・ソーセージやベーコンもあれば ①白菜を洗い、1/6にくし切りにする。 ②大きめのフライパンに入れ、両面にオリーブオイル、塩胡椒をかける。そのまま中火で両面焼き色がつくまでじっくりこんがり焼く。(各10分くらい) ③焼き色がついたら両面ににんにくバターを塗り、★とソーセージ等を入れる。蓋をして15分ほど煮込む。(弱火〜中火で調整しながらじっくり) _______...
#タグ	白菜レシピ,白菜スープ,白菜たっぷり,白菜消費,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	美味しそう🤤👏

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本文	旦那が作る週末レシピはこちらに他の脱マンネリレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 我が家ではすっかり定番のパジョリ。さっぱり甘辛のタレがアクセントになってとっても美味しい💜 焼肉には欠かせない存在です。そして最近我が家に導入された APIXさんのグリルマイスター⭐️ お肉の余分な脂を落としながら高温でこんがり焼いてくれる✌️ 高温ゾーンと低温ゾーンに分かれているのでそれぞれ適した具材が焼けるのも魅力👯‍♀️ そしてそして1番驚いたのは煙！お家焼肉の難点といえば煙やニオイ。毎回必ず換気してたけどそいえば今日換気してない😳 見た目も映え〜なのでお友達が来た時にワイワイ焼くのもあり◎ ″韓国風ネギサラダ″ ⭐️材料⭐️ ・ネギ1本【タレ】 ★酢大1と大1/2 ★醤油大1 ★砂糖大1 ★唐辛子小1 ★ごま油小1 ★白ゴマ適量 ★塩ひとつまみ ①ネギを薄く斜め切りする。 ②ボウルに入れ水にさらし、強めにもみこんだら5分置く。(もむことでネギ臭さが消えるよん) ★を合わせてタレを作って...
#タグ	パジョリ,サムギョプサル,お家焼肉,ネギレシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ,グリマイちゃん,pr
最初の💬	旦那さま手際が良くてスッキリされていて素敵ですね✨

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本文	詳しいレシピはこちらから↓ 他の脱マンネリレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね😇 こちらは旦那リクエストのブロッコリーのフリット🥦 揚げ物ですがブロッコリーなのでヘルシーだし、パクパクいけちゃう🥺 サクサク衣がやみつきで旦那がめちゃくちゃ褒めてくれました🙇‍♀️ シンプルに塩やマヨネーズカレー粉をふっても美味しいです✨ ″ブロッコリーのフリット″ ⭐️材料⭐️2〜3人分・ブロッコリー1/2 ・薄力粉70g ・炭酸水100ml ①ブロッコリーを小さめに切る。 ②薄力粉と炭酸水をよく混ぜ衣を作り、ブロッコリーにつけていく。 ③170℃の油で2〜3分カラッと揚げる。塩やマヨネーズでシンプルにいただく🧡 ________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです❤️ #ブロッコリー#ブロッコリーレシピ#フリット#フリットレシピ#時短ご飯#時...
#タグ	ブロッコリー,ブロッコリーレシピ,フリット,フリットレシピ,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	打ち粉しないのおおおお👀 しないで出来るなんてビックリ、勉強になりました🤩

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ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ

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本文	最後の食べ方が…… 罪すぎでやばっ…桃のコンポートってこんなに美味しかったっけ？って思うよ。美味しそうって思ったら 🍑ってコメントしてね♪ 面倒を最小限に抑えた作り方、コレから1番安くなる時期だから、ぜひ試してみて！@naco.uma です。旬の野菜を使った野菜ソムリエナコが作るサラダアカウントです。飽きないサラダ、美味しい野菜を発信しているのでフォローしとくと便利です！あとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です･゜ﾟ･【材料】･゜ﾟ･黄桃　　　　４個白ワイン　　350ml 水　　　　　150ml 👵安いものでいいよ！甜菜糖　　　80g 八角　　　　１個シナモン　　1本 :･゜ﾟ･【作り方】･゜ﾟ･ももの産毛を落とすように洗う。桃の洗い方は@nacolife1の投稿を見てね ↓ 割れ目の線に沿って包丁を入れて ↓ 手のひらで優しく桃を支えながら左右にひねって二つに割る ↓ 桃のタネを取る 👩ナイフの刃先をタネの周りに沿って入れて 2周くらいまっすぐ刺すと綺麗にタネが取れるよ。 ↓ なべに桃を皮のまま並べて他の材料...
#タグ	桃,コンポート,フルーツ,簡単レシピ,ダイエットスイーツ,ダイエット,体に優しい
最初の💬	복ㄱ숭아 말고 다른 과일은 안되나요 제가 복숭아 알레르기가 있어요 ㅠㅠㅜㅠ

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ あちーでさっぱりしたもん食べたい！って時はこれ🥺 ″さっぱり豚きゅう″ ⭐️材料⭐️ ・きゅうり1本・豚肉100g ★しょうがすりおろし1片 ★ねぎ1/4 ★ポン酢大さじ2 ★砂糖大さじ1 ★豆板醤小さじ1/2 ★ごま油大さじ1 ★白ゴマ大さじ1 ①鍋に水500mlと塩小さじ1/2を入れ沸騰する直前に酒大さじ1を入れる。弱めの中火くらいで豚肉をしゃぶしゃぶ🔥 (グツグツすると固くなるよー😭) ②ザルにあげ、放置。きゅうりを細切りし、塩揉みしたら5分置く。長ネギもみじんぎりしておく。 ③大きめのボウルに★を混ぜ合わせ、②(きゅうりはしっかり水を切る)を合わせたら完成✨ ____________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです❤️ #きゅうりレシピ#きゅうりサ...
#タグ	きゅうりレシピ,きゅうりサラダ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 皿ワンタンてご存知？私はつい最近旦那から知ったよ〜(笑) ワンタンってスープに入れるもんかなと思ってたのでこれは美味しかった！大好きなニラも一袋どっさり入れました！！プルップルでめちゃくちゃ美味しかった🧡 ″ニラ皿ワンタン″ ⭐️材料⭐️30個・ワンタンの皮・豚ひき肉200g ・ニラ一束・にんにく、しょうがみじんぎり1片・醤油、酒大1 【タレ】 ○醤油大2 ○酢大2 ○砂糖大1 ○ごま油大1 ①ニラを細かく切り、しょうが、にんにくをみじん切りし、材料を全てボウルに入れる。よく混ぜる。 ②ワンタンの皮で①を包み、三角形に成形する。タレの材料を混ぜ合わせる。 ③沸騰したお湯で3〜4分茹で、ざるにあげ水を切ったらタレをかけて完成！お好みで一味等振っても🙆‍♀️ _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に...
#タグ	皿ワンタン,ワンタンレシピ,ワンタン,ワンタンの皮,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	🤩🤩🤩

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本文	＼レシピ本予約受付中✨／「大人女子のからだを癒すメンテナンスレシピ80私にやさしい野菜ごはん」子供の偏食、諦めたらラクになりました。とはいえ、「まぁいいか！」と思う日もあれば、ふと「大丈夫かな？」と不安になる日もあります。でも、元気に過ごしているのでまぁええか（笑）なぜだかこの炊き込みご飯はしっかり食べるので😂 常に冷凍ストックしています💓 冷凍するとこんにゃくの食感変わるので要注意🥺(私は好きです) こんにゃくは細かく刻んでいますがお子さんにあげる際に気になる方は抜いてください🥺 ✨ さて、レシピです🍳 ″息子のための炊き込みご飯″ ⭐️材料⭐️4人分・米2合・乾燥ひじき15g ・人参1/2 ・こんにゃく1/2枚・しめじ1株・油揚げ2枚・ツナ缶1個（油ごと入れる）・生姜1片 ○酒大さじ4 ○醤油大さじ3 ○砂糖大さじ1 ○だしの素小さじ1 ①ひじきを水戻しする。人参細切り、こんにゃく、しめじ、油揚げを細かく切る。生姜もみじん切りする。 ②米を洗い、○を入れたら水を2合の線までいれる。 ③残りの材料を入れ、通常炊飯。 __________...
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最初の💬	同じことで今悩んでたけど、もう考えるのやめた😍

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本文	クリスマスの副菜もう決まった🥺？わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 作りたい！美味しそう！って思ったらいいねやコメントお待ちしてます❤️ ″サーモンクリチーロール″ ⭐️材料⭐️ ・サーモン・クリームチーズ・かいわれ大根・アボカド・オリーブオイル・ブラックペッパー・塩サーモンをうすーく切ったら材料を重ねていき、巻き寿司みたいに巻き巻きしてラップを外してカット！お皿に盛りつけたらオリーブオイルをたらして塩とブラックペッパーを振って完成❤️ バケットに乗せて！はさんで！美味しい🥺 海外のインフルエンサーさんのレシピを参考にしてみました⭐️ 私からの新提案とかほざいてごめんなさいw 生ハムで作っても絶対美味しい❤️ 生ハムやスモークサーモンで巻く時は塩振らない方がいいかも！いよいよ今週がクリスマス🎄 副菜に悩んでる方は是非作ってみてね⭐️ ________________________ @danna.yaseroです✨ 簡単に作れるお家ごはんを発信中🍚 マンネリ献立に悩んだら参考にしてくださいっ🥺 #生ハムレシピ#クリームチーズレ...
#タグ	生ハムレシピ,クリームチーズレシピ,アボカドレシピ,生ハム盛り合わせ,前菜レシピ,クリスマス前菜,カルパッチョレシピ簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,クリスマスメニュー,クリスマスレシピ,おもてなしメニュー,パーティーメニュー,クリスマスご飯,クリスマス料理
最初の💬	アボカド食べたいのに扱いも慣れてないしレシピもいろいろ知らなくてなかなかトライできなくて…。生ハムでこれ作ってみたいな❤️

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2022-06-10
10:07:37

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本文	本気のダイエットおやつなら　@pmai_recipe ✨ 関連レシピ👇👇 #ピーマイ_オートミール #ピーマイ_プラントベース #ピーマイのダイエットが楽しくなるおやつ ✅ノンオイル×ノンエッグ×レンジ　のクッキーってなかなか見当たらない...そんなあなたに。カロリーオフクッキーのレシピです。　 ✅片栗粉，卵黄，卵白など、、1年前から色々試した結果、どシンプルで、レンジですぐ出来て、分かりやすいこれが1番！！ ପෆଓ┈┈┈┈┈┈ ପෆଓ 　 \recipe/ ︎本気で痩せたい時のための #ピーマイのレンチンクッキー　🍪 つなぎ分のカロリーを抑えているため、かなり硬めです！薄くして水分を飛ばすと緩和されます。 @pmai_diet にサクサクパリパリバージョンがのっているので見てみてください✨ 【calorie】294kcal｜P7F3C59D5 🟠材料🟠 ☑︎オートミール　50g(私はロールドオーツ) ☑︎水　50g ☑︎きび砂糖　20g(ラカントok) →⭐️後日再度作りましたが、10gでもokです！ ☑︎ココアパウダー　10g ①オートミールに水を加え500W...
#タグ	ピーマイ_オートミール,ピーマイ_プラントベース,ピーマイのダイエットが楽しくなるおやつ,ピーマイのレンチンクッキー,ヘルシースイーツ,糖質制限,糖質制限レシピ,脂質制限,ダイエット,食べて痩せる,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,低糖質スイーツ,時短レシピ,時短料理,卵無し,卵不使用,卵不使用レシピ,ノンオイル,ノンオイルクッキー,オートミールクッキー,オートミールレシピ,オートミールダイエット,オートミールスイーツ
最初の💬	とーーーーっても美味しかったです！！！普通のクッキーよりよく噛む必要があるから満足感もあって最高です😍

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2023-02-21
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30.100

本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 蓮根のいつもと少し違った食べ方✨ 大根餅も美味しいけど、蓮根餅も好きなのよね〜❤️ 生地はもちっと、中身はぷりぷりの海老にシャキシャキの蓮根で食感が楽しい🥺🫶 粗みじん切りの蓮根を入れるのがポイント⭐️ 食感が楽しくなる❤️ お弁当のおかずにもおすすめです❤️ ″やみつき海老マヨ風蓮根餅″ ⭐️材料⭐️10個分・蓮根350g ・海老150g ★片栗粉大3 ★塩ふたつまみ ★おろし生姜小1 ★青のり大1 【ソース】・マヨネーズ大3 ・ケチャップ大2 ・はちみつ大1 ①海老を下処理し、あらく刻む。蓮根の皮を剥き、1/4を粗みじん切り、残りをすりおろす。 ②ボウルに①と★を入れ混ぜたら丸く成形する。 ③フライパンに油を引き、両面こんがり焼き目がつくまで焼く。ソースをつけて召し上がれ〜❤️ ※海老の下処理(軽くね) 殻を剥き、背ワタを爪楊枝で取る。ボウルに片栗粉大2、水大2、塩小1を入れよく揉み込む。ザルにあげ水洗いし、キッチン...
#タグ	海老マヨ,海老レシピ,蓮根レシピ,れんこん,れんこんレシピ,蓮根餅,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	蓮根レシピまたまた美味しそうですね😋作ってみますね💖

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2023-11-16
09:00:55

33.134

本文	＼レシピ本予約受付中✨／「大人女子のからだを癒すメンテナンスレシピ80私にやさしい野菜ごはん」フランス料理シリーズ第二弾🇫🇷 （シリーズ化してたん？）エスカベッシュは洋風南蛮漬けみたいなイメージ✨ 今回は少し変わったイカの南蛮漬けにしてみたよん🥺 さて、レシピです🍳 ″イカのエスカベッシュ″ ⭐️材料⭐️4人分・イカ180g ・人参1/3本・パプリカ1/4 ・玉ねぎ1/4 ・小麦粉大さじ2 ・塩胡椒少々 ○白ワインビネガー大さじ3 ○蜂蜜小さじ2 ○塩小さじ1/3 ○ブラックペッパー適量 ○乾燥パセリ適量 ①玉ねぎを薄くスライスし10分水にさらす。人参、パプリカを細切りする。 ②大きめのボウルに○を合わせ、水を切った玉ねぎと人参、パプリカを入れマリネしておく。 ③イカに塩胡椒しっかり目に振り、小麦粉をまぶす。 ④フライパンに多めの油で揚げ焼きする。 ⑤お皿に油をきった④を入れ、②を上からかぶせたら完成。 ____________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 ＼レシピ本予約受付中✨／「大人女...
#タグ	エスカベッシュ,洋風南蛮漬け,南蛮漬けレシピ,イカレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	コメント失礼します。白ワインビネガーじゃないとダメですか？

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本文	餅余ってたら絶対やって！他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 餅の食べ方マンネリしてませんか？我が家も餅が大量に、まだまだあるので今回は平野レミさんの実家に伝わる″ニラ餅″を作って見ました⭐️ 丁度一年前にTV家事ヤロウでも取り上げられていたレシピです。去年、あまりにも美味しくて今年も絶対作ると決めていました❤️ レシピはこちらに↓ ⭐️材料⭐️ ・ニラ1束・切り餅4個【タレ】・バター大2 ・にんにくみじん切り1片・しょうゆ小1〜2 ①にんにくをみじん切り、ニラはさっと茹で(沸騰したお湯に1〜2分)水気をしぼり細かく刻む。 ② 切り餅（4個）に軽く水にくぐらせ、ラップをして電子レンジ（600ｗ）で1分30秒加熱する。 ③ お餅が熱いうちに刻んだニラをまんべんなく混ぜ込む。手に水をつけて食べやすい大きさに丸め、器に盛る。 ④タレ作り。フライパンにバターを熱し、刻んだニンニクを入れ、弱火で炒める。香りが立ったら、しょうゆを加えたら③にかけ完成！ニラをまるごと1束使うの！！ ...
#タグ	餅レシピ,餅消費,餅アレンジ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	ニラもなかなか食べる機会がないのでレシピ動画嬉しいです

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08:31:25

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero これはあくまで私の考えですが、夫婦間において尽くすことだけが愛情じゃないと思う。だって、パートナーに尽くすことでどちらかが我慢していたり疲弊していたらそれって愛情？それとも義務？特に、今の子育て世代は家事も仕事も子育ても。忙しい。パパもママも本当に頑張ってる。生きにくい世の中だなって思う。だからせめて、自分達の生活は夫婦で話合って、心地よく暮らしたい。無理せずできることをやる。家族が笑って暮らせればそれが愛かな、と思います。さて、動画では一切触れていませんが美味しすぎる炊き込みご飯のレシピです🍳 ″″ ⭐️材料⭐️3~4人前・米2合・塩鯖2切（骨無し）・人参小さめ1本・しめじ1株・生姜1片 ○酒大さじ2 ○砂糖大さじ1 ○醤油大さじ2 ①人参、生姜を細切りし、しめじは石付きを落としてほぐす。 ②鯖はトースターで焼き目がつくまで焼く。 ③米を研ぎ、○を入れ少し混ぜる。水を2合の線まで入れ鯖を乗せ、炊飯。 ④炊けたら皮ごとほぐしながら混ぜ合わせる。お好みで小ネギや酢橘...
#タグ	鯖レシピ,鯖の炊き込みご飯,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	ウチのお父さんは冷えたご飯が苦手だからお弁当食べたくないって言ってたので、お母さんもお弁当作ってなかった👍美味しい方が良いのでは？

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2022-11-09
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14.800

本文	食べたいと思ったら『🥗』とコメントして教えてください！詳しい作り方は下に載せてます👇 　皆さんこんにちは　@pmai_diet です👁 　ダイエットレシピ２０日目はこの前頼んだ HELLOFRESHさんのサラダです😮‍💨♡（勝手にpr）材料とレシピ全部届くの！！笑簡単でめっちゃ美味しかった！！　簡易版の作り方＋アレンジ版を下に書いておくのでぜひ真似して作ってみて♡ 　 ⭐️初回注文がお得になる友達紹介コード（先着順）は、すぐ売り切れると思いますがストーリーに載せる予定です😊要チェック‼️⭐️ \recipe/ 🌿材料🌿 　茹でたショートパスタ　プチトマト　モッツァレラ　バジルたっぷり　フライドオニオン　★マヨネーズ・市販のバジルソース（大さじ１ずつの比率で野菜の量によって増やす）　★おろしニンニク　３cm 　仕上げにバルサミコ酢　　　＋α （⚠️野菜がレシピの記載通りだと足りないので()、きのこ、ミックスビーンズ、ブロッコリー、など追加するのがよいです。撮影後🥦追加したよ👩‍🍳）　 🌿作り方🌿 　①パスタをたっぷりの湯で茹でる間に野菜・モッツァレラ...
#タグ	ダイエットレシピ,ダイエット,ダイエット記録,ダイエット生活,ダイエット仲間募集,ダイエット食,ダイエット日記,ダイエット部,ダイエットごはん,ダイエット女子,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,献立記録,ヘルシー弁当,ヘルシーごはん,ヘルシー料理,野菜料理,痩せる,痩せる食事,痩せるレシピ,パスタサラダ,サラダレシピ,サラダボウル,サラダランチ,サラダ,レシピ,ランチ,おひるごはん,お昼ごはん
最初の💬	🥗

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2023-01-10
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本文	幻の冬の新たまねぎ✨ 今年はずっーと低温が続いていて玉ねぎたちにとってはなかなか過酷なシーズンです！それでも毎日ほんの少しずつ大きくなってくれる冬の新たまねぎたちに感謝😊 農家は、自然のスピードを早くすることも、遅くすることもできませんできることといえば毎日の観察と想いを込めること⭐️ 今週末、気温が高く雨予報なのでその後ぷっくりしてくれそうな予感です🧅 お待ちいただいてる皆さんにできるだけ早くお届けできますように😆 New onions for a fantastic winter ✨ The low temperatures have been persistently low this year It's been a tough season for onions! And yet Thanks to the onions that grow a little bit bigger every day 😊. We can neither speed up nor slow down the pace of nature. All we ca...
#タグ	幻の冬の新たま,冬の新たま,淡路島,農業,農家,淡路島グルメ,農家直送,定期便,野菜ンスタグラム,野菜栽培,野菜アート,笑顔の食卓,定期宅配,レタス農家,玉ねぎ農家,野菜lover,淡路島農園,玉ねぎ,レタス,レタスセット,野口ファーム
最初の💬	👏👏

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イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

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本文	これ以上の作り方を知らないモロヘイヤ納豆【材料】 1-2人前モロヘイヤ　１束塩ひとつまみ納豆　60g ○しょうゆ小さじ1と1/3 ○みりん　小さじ2 ○昆布だし 2g 【作り方】 1.モロヘイヤは葉と茎をわけて、塩をひとつまみ加えて先に茎をくわえ、40秒ゆでる、次に葉の部分20秒ほどゆでる 2.流水にさらして絞ったモロヘイヤを微塵切りにする 3.○をよく混ぜあわせレンジで10秒加熱して昆布だしをとかす 4.かき混ぜた納豆とモロヘイヤを〇と加えてあえるご飯やうどん、そうめんなどにかけて！ 🌿🌿🌿 モロヘイヤの選び方葉の緑が鮮やかで色が濃いもの葉が萎れているものはだめ切り口が変色(黒)しているものは避ける茎が太いと食べた時に口に残ってモゴモゴするので持ったときに柔らかさを感じるしなやかな育ちすぎていないものがおすすめ。ちなみにタネや鞘の部分は食べられません。売っている物にはついていないのですが、モロヘイヤの特徴ねばねばとした口当たりと独特の香りが特徴的なモロヘイヤはカルシウムや食物繊維がたっぷり含まれているので野菜の王様とも呼ばれる保存方法乾燥...
#タグ	モロヘイヤ,プラントベース,納豆レシピ,旬の野菜,旬の食べ物,モロヘイヤレシピ,ネバネバ,食物繊維たっぷり,ダイエットレシピ,節約レシピ,野菜レシピ,健康食,健康的な食事,野菜のおかず,副菜レシピ,そうめんアレンジ,サステナブルライフ,エシカルな暮らし
最初の💬	😍😍😍😍😍😍

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本文	死ぬほど美味いと旦那が呟いたレシピ(笑) 他の脱マンネリレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 ″カリじゅわーっと食パンロール″ ついに冬休み突入しましたね😇 冬休みにお子さんと作るもよし、朝ごはんに、お昼ごはんに💓 一本でかなり食べ応えあります😂 バターがじゅわーっと溢れる感じがたまらん…(食レポ下手やな) パン耳を使ったレシピも明日ご紹介しますのでお楽しみに⭐️ ⭐️材料⭐️ ・食パン・ソーセージ・ケチャップ・チーズ・バター・溶き卵 ①食パンの耳を切り落としパンを手のひらで潰す。ケチャップを塗り、チーズ、ソーセージをのせて巻いていく。巻く時は気持ち強めに！パンが潰れても全然大丈夫だからね👍 巻き終わったらとじ目の部分を下にしてグッとまな板に押さえつけるとはがれないよ⭐️ もしくは閉じめの部分に溶き卵をつけてノリがわりにしてみて⭐️ ②バットに溶き卵を入れ、満遍なく食パンロールにつけていく。 ③フライパンにバターを溶かし、食パンロールを入れていく。中火で満遍なくこんがり焼き目がつくまで...
#タグ	朝食レシピ,朝ごはんレシピ,ソーセージロール,食パンアレンジ,食パンアレンジレシピ,アメリカンドッグレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	ソーセージは、何でもいいですか？

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2023-02-11
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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 どうやら韓国の定番料理らしい🤔 野菜を切る手間がないのが嬉しい。ごま油たっぷりで焼くと外はカリッと中は白菜の甘味がじゅわーっとダイレクトにくるのがたまらん💜 ″まるごと白菜チヂミ″ ⭐️材料⭐️2人分・白菜4枚 ★薄力粉80g ★水100ml ★だしの素小1 ・ごま油【チヂミダレ】・醤油大3 ・酢大2 ・砂糖大1 ・ごま油大1/2 ・白ゴマ大1 ①白菜を一枚づつちぎり、塩を振り、軽く揉む。15分置いて水分が出てきたらさっと水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。 ②大きめのボウルに★を入れ混ぜ、衣を作る。白菜の全体にたっぷりつける。 ③フライパンにごま油で両面じっくりカリッと焼く(強めの中火で6分ずつくらい) フライ返しでぐーっと押し付けながら焼くとカリッと焼けるよ〜🙆‍♀️ (※触りすぎると衣外れるので注意) _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最...
#タグ	白菜チヂミ,白菜レシピ,白菜消費,チヂミレシピ,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	作ってみたいですね😋👍

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【公式】野菜をMOTTO（野菜をもっと）

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2019-11-13
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本文	＼🌟罪悪感ほぼ０!スーププレゼントキャンペーン🌟／⁣ ⁣ ⁣ 88kcal⁣以下だから夜食に食べても⁣ 罪悪感ほぼ0️⃣！⁣ ごろごろ感がある野菜たっぷり⁣ 最近野菜が足りていなぁ～という悩みも解決！⁣ ⁣ 手軽に野菜不足を解消できる⁣ 野菜を食べるレンジカップスープシリーズ✨⁣ ⁣ ⁣ そんなシリーズから今回は！⁣ ⁣ 🎁野菜を食べるレンジカップスープ(6個入り)🎁⁣ を20名様にプレゼント！⁣ ⁣ フォロー&いいねをするだけで応募完了です😉👍⁣⁣ ⁣ ⁣ -------------------------------------------------------------⁣ 国産野菜がゴロゴロたっぷりはいっている⁣ 野菜をMotto!!からお届けする【野菜を食べるレンジカップスープ】シリーズ💖⁣ ⁣ レンジで約1分チンするだけで簡単にあったかスープが食べられます。⁣ ⁣ 常温ストックOK！⁣ なのに化学調味料・保存料・合成着色料無添加なのもポイントです😉⁣ ⁣ 具だくさんで温かいスープを食べて⁣ ほっとひといきついてください😋⁣ ⁣ レンジカップスープシリーズの詳細は⁣ 「野菜...
#タグ	野菜をMotto,レモン,野菜を食べるレンジカップスープ,レンジで簡単,カップスープ,野菜スープ,時短ごはん,ヘルシー料理,野菜料理,モンマルシェ,プレゼント企画,キャンペーン,キャンペーン中,キャンペーン開催中,お料理好きな人と繋がりたい,料理好きな人と繋がりたい,おうちごはんラバー,おうちごはん,おうちご飯,うちカフェ,おうちカフェ,うちのシェフ,今日のご飯,今日のごはん,私のおいしい写真,おうち居酒屋,今日のランチ,カフェご飯,今日の献立,豊かな食卓⁣
最初の💬	食べてみたいですね😊 当たりますよーに⭐️

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本文	ボウルごと抱えて食べたい旦那が作る神サラダレシピはこちら他の脱マンネリレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 ″韓国風コチュドレサラダ″ 実はレストランで働いていた経験のある旦那🤔 私よりもだいぶ料理上手な旦那が作ったサラダが神すぎたのでシェア⭐️ レタスと海苔だけで最高に美味しいサラダができるから是非作ってみて✨ ⭐️材料⭐️ ・レタス1/2玉・韓国海苔好きな量【コチュドレ】・コチュジャン大1(メーカーによって辛さ違うので調整してね) ・砂糖小1 ・醤油小1 ・酢小2 ・ごま油小1 ・白ゴマ大1 ①レタスを10分ほど水につけ(シャキッとするよ)しっかり水気をきる。 ②ひと口サイズにちぎったレタスに韓国海苔とコチュドレを和えるだけ！食べる直前に和えてね🙌 (時間が経つとびちゃ〜ってなる) _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚...
#タグ	サラダレシピ,コチュジャン,コチュジャンレシピ,韓国風サラダ,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	最高ですネ〜🍀🌹marvelous絆!永久に不滅ですね!カクテキ欲しくなりますね～

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 週の半ばってなんだか疲れちゃうそんな方にもおすすめすぎる見つけたら即買いのこちら！ヤングコーン！！ぜひ手に取ってほしいぃぃ！！笑むくみが強くて脚が重だるい・・・そんなあなたにもぴったりの食材。食べてみたいって方は、 🌽とうもろこしのスタンプで教えてね♡ _________________ むくみ、胃腸の働きを高めるバター醤油ヤングコーン _________________ ✎材料＿＿＿ヤングコーン　　　適量バター　　　　　　適量醤油　　　　　　　適量塩　　　　　　　　適量胡椒　　　　　　　適量 ✎作り方＿＿＿ ①ヤングコーンの上下を切って縦に軽く包丁で切れ目を入れてむく。 ②塩、バター、醤油を切れ目に入れてオーブンで230度15分加熱したら完成 ✎薬膳メモ＿＿＿＿　ヤングコーンはとうもろこしが丸ごと食べることのできる、私が大好きなお野菜！特にこの髭の部分はむくみの原因の一つ体の余分な水分を排出してくれる働き...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,ヤングコーン,とうもろこしレシピ,むくみとり,むくみ取り,むくみ予防,むくみケア,梅雨の過ごし方,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	ヤングコーン、未知の世界！美味しそう⭐️やってみまーす😀

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本文	レシピは下に👇 　　今日はダイエットレシピ30daysチャレンジ最終日！！旅行中電波繋がらなくて編集できなかった日以外は毎日投稿でした‼️‼️😭✨ 　動画を楽しんでくれた方・作ってくれた方は是非コメントで教えてね✨🫶 　 \recipe/ アレンジ自在！楽しく作れるクイック豆腐パン🥐🍞 約270kcal（9.4.50）　 🌿材料🌿（動画は倍量）　　豆腐　100g 　米粉　60g（サイリウム不使用の場合80g）　塩　ひとつまみ　ベーキングパウダー　4g 　あればサイリウム　2g 　甘さが欲しければ砂糖/ふわっと感が欲しければ油少量追加　 🌿作り方🌿 　 ①豆腐を潰し、粉物を入れてよーく混ぜ合わせる。生地感は、かたすぎず柔らかすぎず、まとまるくらい。　 ※サイリウム入れて米粉少なめでまとめる方がもちっとして美味しい　 ②好きな具材を生地に詰めて、レンチン500W 3分加熱。必要に応じて追加加熱し、表面が乾いてパンっぽくなったら完成！　 ⭐️美味しく作るためのポイント⭐️ 　動画では容器の中で作ってますが、広いお皿orクッキングペーパーの上で、生地同士の...
#タグ	ダイエットレシピ,ダイエット,ダイエット記録,ダイエット生活,ダイエット仲間募集,ダイエット食,ダイエット日記,ダイエット部,ダイエットごはん,ダイエット女子,ヘルシーレシピ,糖質制限,糖質制限ダイエット,脂質制限,タンパク質,豆腐レシピ,豆腐,豆腐ダイエット,豆腐スイーツ
最初の💬	枝豆とさつまいも以外の２つには何を入れたのか教えてほしいです🥹🥹

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本文	隠し味は万能調味料のアレ🥺 他の脱マンネリレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 ″ワンパンで！極旨カルボ″ ワンパンで洗い物が少ない嬉しいレシピ💕 塩昆布とチーズのみで味付け。塩昆布の旨みが効いたマイルドな味わいの和風カルボナーラです⭐️ ブラックペッパーを効かせると味が引きしまってさらに美味しいよ🙌 ⭐️材料⭐️ ・パスタ一人前(100g) ・ベーコン3枚・にんにく1片みじんぎり ★水200ml ★牛乳100ml ○スライスチーズ1枚(なければシュレッドチーズ) ○卵1個・卵黄1個(トッピング用) ・オリーブオイル大1 ・塩昆布5〜10g(お好みで調整) ・ブラックペッパー(お好みで) ①フライパンにオリーブオイルをひき、にんにく、ベーコンを炒める。 ②★を入れ煮立たせたら、パスタを半分に折って入れ、蓋をして記載時間＋1分茹でる(弱火〜中火)この時、パスタ同士がくっつかないようにたまにほぐしてね！ ③蓋を開け水分を飛ばしたら火を止め、○を入れ素早く混ぜる。塩昆布もいれて混ぜたら完成！お好...
#タグ	パスタレシピ,ワンパンレシピ,ワンパンパスタ,ワンパン料理,ワンパン,カルボナーラレシピ,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	美味しそうです😍 生クリームがら100mlくらき余っているのですが、牛乳のかわりに生クリームを使用しても大丈夫でしょうか？

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河原希美｜のん

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本文	夏がすすむにつれて、からだの中に熱がこもりやすくなってくる。涼しいところにいても、火照っているような調子があったり。胃腸が重たい、消化する力が落ちたり。からだの熱をとってくれる夏野菜が、いよいよ力を発揮するころです。つやっとした皮に、みずみずしい実。新鮮ななすを切る音を楽しみながら。なすを料理する時間に癒されます。小さなころは、あまりなすが好きじゃなかったけど。とろっとろに火を加えたなすが、最近はとってもだいすきです。 ————————— とろとろなすの梅大葉　なす　2本　米油　大さじ1 　水　　100ml 　梅　　　1粒　大葉　　4枚　醤油　　小さじ1 　みりん　小さじ1 　（砂糖　　小さじ1）　ごま　　少々 1．なすの皮を半分むく。 2．なすを1cm幅の輪切りにする。 3．熱したフライパンに、オイルを入れて、なすを焼く。 4．水を加えて、とろとろになるまで火にかける。 5．調味料を加えて、さっと炒め合わせる。 ————————— #野菜レシピ　#ヘルシーレシピ　#健康　#ダイエット　#養生
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	こんばんは⭐︎お野菜や調味料… 優しい流れが見ていて癒されます。美味しいに決まってるなぁー😋

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ヴィーガンレシピ　vegeness...

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2019-09-17
22:50:34

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本文	【ヴィーガン・ショコラクラシック】甘味料を複数（甘酒、メープルシロップ、キビ砂糖）を使うことでコクがプラスされています⭐️また、カカオマスを使うことで乳製品がなくてもしっかりした深い味わいになります😋秋、冬にぴったりなスイーツです🍫今回は12センチの底の抜ける丸型を使っています💁 【材料】薄力粉 60g アーモンドプードル 40g 純ココアパウダー 15g ベーキングパウダー小さじ1/2 濃縮タイプの甘酒 45g メープルシロップ 20g キビ砂糖 30g 木綿豆腐 45g 無調整豆乳 50g カカオマス 30g 米油 25g ラム酒小さじ1（お好みで）【作り方】 ① 豆腐をフードプロセッサーで滑らかにするか、裏ごしし、豆乳と合わせます。 ② 薄力粉、アーモンドプードル、ココア、ベーキングパウダーを振るっておきます。 ③ カカオマスを耐熱容器に入れて電子レンジで30秒ずつ加熱して柔らかくし、米油と合わせてまぜます。 ④ ボールに甘酒、メープルシロップ、砂糖、豆腐、豆腐、カカオマス、米油を入れ泡立て器でまぜます。 ⑤ ②の粉類を...
#タグ
最初の💬	@conbusan

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ヴィーガンスイーツ🍰レシピ by ...

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2021-11-16
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本文	【ヴィーガンバナナケーキレシピ３選】 1つ目のヴィーガンレシピは、まき(@maki.mama_oyatsu )さんの「米粉なのに膨らむ！バナナパウンドケーキ」です！ 📣 このレシピについて粉類で100％米粉を使用したケーキはずっしりしがちなのですが、極限までふわふわに膨らむようにハンドミキサーで吸水率をあげたりレモン汁使用したり小技を盛り込んだレシピ。 🥕 材料（セリアのミニパウンド型）・米粉：100g ・無調整豆乳：100g ・きび砂糖：15g ・バナナ：80g ・植物油：15g ・重曹：0.5g ・ベーキングパウダー：3g ・レモン汁：1g 👩‍🍳 作り方（45分以内） 1 1.オーブンを180℃に予熱。型にオーブンシートをセットしておく。 2 2.ボウルに米粉と豆乳を入れて、飛び散りに注意してハンドミキサーで5分くらいよく混ぜる。 3 3.2のボウルにつぶしたバナナときび砂糖を加え、さらにハンドミキサーで混ぜる。油も加え、均一になるまでよく混ぜる。 4 4.重曹とベーキングパウダーを加え手早く10秒くらいで混ぜる。さらにレモン汁を加え、さっと混ぜる。ここは混ぜす...
#タグ	ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック
最初の💬	米粉を使ったケーキって、すぐに食べるならいいんですけど、日が経つと固くなりますよね… 翌日温め直さなくても美味しく食べれる方法ってありますか？

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero フランス料理って難しいイメージがあるけど意外と簡単🥺 旦那にレシピ聞いてフランスの家庭料理シリーズもやろうかな🫣 さて、レシピです🍳 ″コルドンブルー″ ⭐️材料⭐️ ・鶏胸肉1枚・ハム4枚・スライスチーズ2枚・塩胡椒少々・小麦粉適量・卵1個・パン粉適量 ①鶏胸肉の皮を取り、厚みのある方に包丁を入れ開く。ラップをかぶせ、叩いて平にする。 ②ハム、チーズ、ハムをのせ、鶏肉で包む。 ③塩胡椒、小麦粉を両面に満遍なくつけ、溶かした卵、パン粉を満遍なくつける。 ④170度の油で両面焼き色をつけ、返しながら10分くらい揚げる。（鶏胸肉の大きさにもよるので火が通っているか必ず食べる前に確認してね）揚がったら、予熱で火を入れるためしばらく放置する。 ________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです🫶 #...
#タグ	コルドンブルー,鶏胸肉レシピ,コルドンブルーレシピ,フランス料理レシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	知ってます。フランスの家庭料理をよく家族に作ります。鶏肉を捌いたり､コルドンブルーを実際に作ってアスパラガスで付け合わせを作りました。

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関宏美 | 食×美　野菜ソムリエ上級プ...

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2020-10-19
12:10:46

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本文	【 11/4(水) 8ヵ月ぶり✨イベント開催決定‼️🥕】『野菜美活』のススメ　Vo.1　〜丹波篠山吉良農園　黒枝豆編〜コロナ禍で様々なイベント開催が見送りとなった2020年。この期間は自分とも向き合う大切な時間になりました。大変有難いことに、メディアやオンライン講演会を通じて発信の場をいただき、感謝しています。 8ヶ月を経てリアルでの出逢いも大切にしたいと思い、ソーシャルディスタンスを考慮し、少人数でのイベント開催をする運びとなりました。第一回目の厳選食材は、丹波篠山の黒枝豆‼️ 立派な黒枝豆が育つ吉良農園さん。吉良さんとは2009年からのご縁で久しぶりの再会🌿 京都、大阪、神戸のミシュランの星付きシェフがこぞって吉良さんのお野菜を買いにこられます。 ⭐︎食べてキレイに健康に ⭐︎作り手の想いを届けるこの二つをコンセプトに、現地リポートも含め冬のインナービューティーPointをお届けします。「野菜美活ランチ」として、薬膳料理家の本村孝子先生による薬膳料理スペシャルメニューも登場！！先着20名様限定...
#タグ	野菜美活,冬のインナービューティー,食べてキレイ,野菜ソムリエ上級プロ,野菜好きと繋がりたい,ソーシャルディスタンス,薬膳スペシャルランチ,旬の恵み,農家さん,ヘルシーフード,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,テレビ出演
最初の💬	美し過ぎます😊

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本文	ディフェンス作業の様子🚜 ２年目のこーちゃんは作業の前にはちゃんと計算し毎回、意識高く作業しているのでほんとに精度が高いです✨ センスもありますが見えないところでちゃんと努力してる！この小さな積み重ねをできる人だけが農業を極められるのです⭐️ すごいぞ！こーちゃん👍 トンネルを開けて閉めてひたすら歩いて足元もぬかるんでいたので終わった頃には、足がプルプルでした🤣笑 Defensive work 🚜. Kochan, in his second year, is calculates the work before each task and and work with a high level of awareness every time. He is really precise ✨. He has a good sense of style, but But he also puts in a lot of effort in places you can't even see! Only those who can make this small...
#タグ	農業機械,畑の様子,農業体験,農業のある暮らし,農業をかっこよくしたい,農園,農業,農家,野菜アート,畑のある暮らし,農業を盛り上げたい,野菜宅配,淡路島農家,農業好きな人と繋がりたい,野菜作りが好きな人と繋がりたい,農業日記,農業インスタグラム,淡路島農園,野菜農家,野口ファーム
最初の💬	🔥

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茨城農家女子

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2023-09-16
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本文	お疲れ人類🥺 昨日は近所の農家さんから正しい種まきや管理を教えて頂いた。やはり我が家の正常はよそ様の異常だった。笑正解を学ぶ事大切。沢山の人が関わって面倒見てくれてるからマジで収穫まで繋げたい。こだわりは捨てて全て言われた通りやるだけだ🥺！いつまでも遮光ネット外さなかったからやっと外したよww 昨日，今日ワンオペだったからめっちゃ大変だったww 今日はずっと仕事で伸び伸びになっていた家庭菜園用の野菜をやった定植できた🥺 農家あるあるで家庭菜園の規模バグってるwww 大根もかなり遅くなってやっと定植できた今回のラインナップ ⭐️大根 ⭐️赤大根 ⭐️カブ各種 ⭐️ブロッコリー ⭐️キャベツ ⭐️カリフラワー ⭐️レタス ⭐️春菊みんな劣化苗にしちゃって野菜種の怒りの声が聞こえた気はしたけどもちろん無視したよ。笑青梗菜定植もやっと終わった🥺 後は苦手な水管理だけちゃんとがんばろw 稲刈りが迫る前にやる事やらねば。とりあえず土曜日だけど頑張ったぜ。 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋か...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,ミニトマト
最初の💬	解る。後回しの先には反省が。

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 我が家の定番おかず✨ 下準備の手間はめんどいけど、このひと手間で鶏むねがぐんっと柔らかくなる！！！冷めても柔らかいからお弁当のおかずにも🙆‍♀️ ″柔らか鶏じゃがの甘辛″ ⭐️材料⭐️ ・鶏胸肉1枚・じゃがいも1個 ★酒大1 ★塩胡椒少々 ★片栗粉大2 ★マヨネーズ大1 ★にんにく1片【タレ】・しょうゆ大2 ・酢大2 ・砂糖大2 ①鶏胸肉を均等の分厚さにそぎ切りする。ポリ袋に入れたら★を入れよく揉み込み冷蔵庫で20分置く。 ②じゃがいもをよく洗い、一口大に切る。耐熱容器に入れラップをし、レンジで600w3分加熱。タレの材料を混ぜ合わせておく。 ③フライパンに油をひき、鶏胸肉を火が通るまで焼く。じゃがいもとタレを入れ、とろみがつくまで煮詰める。 ____________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 ...
#タグ	鶏胸肉,鶏胸肉レシピ,鶏むね,鶏むねレシピ,じゃがいも,じゃがいもレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	夫に褒められました😆感謝です❤️

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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero 料理が好きな私でも、毎日ご飯を用意し続けるってしんどいです😭 だから、しんどいと感じているなら休むべき。手作りご飯＝愛情は昭和初期の考えです！笑そして、おうちのごはん問題は家族で担うべきだと思うんです…🥹 私は父が料理を一切しない家庭で育ったため料理が女性がするものだとずっと思っていました。でも、大人になって、料理は男性がしたっていいし家族の食卓は家族で担うものだと気づきました。だから我が家は平日は私、休日は旦那とご飯担当を分けています。我が子にご飯はお母さんが作るものというイメージを与えたくないからです🤢 特に息子には…（笑）さて、レシピです🍳 今日は3品なので多いぞ〜（笑） ″やみつき無限きゅうり″ ⭐️材料⭐️3~4人分・きゅうり2本・コーン缶180g ・ツナ缶1個 ○マヨネーズ大さじ2 ○酢大さじ1 ○砂糖大さじ1 ①きゅうりを細切りし、塩もみしたら10分ほどおく。 ②水分が出てきたら水気をしっかり絞ってコーン缶、ツナ缶、（共に汁気は切る） ○の調味料を混ぜ合わせたら完成。...
#タグ	トンテキレシピ,とんてきレシピ,きゅうりレシピ,長芋レシピ,味噌汁レシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	この言葉めっちゃ嬉しい❤️救われます☺️ 休みの関係で月曜日に作り置き一週間分(お弁当やら晩御飯用)仕込むんだけれど、折角の休日がこれで消える。。いつも参考になるレシピをありがとうございます😊

単📷

あんじぇら🌿ヘルシースイーツ

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2021-03-08
12:15:21

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本文	3月8日はミモザの日💛 国際女性デーで女性に感謝を込めてミモザを贈る日です💐 ところで、みなさんこのミモザの花言葉知ってます❓ 感謝、思いやり、秘密の愛、優雅、堅実、豊かな感受性、神秘などいろいろあるんですってー🥰 なんだかロマンチックなお花ですね🌼 今日はミモザに合うスイーツということで、#レモンケーキを作ってみました💖 ちなみに今日のイメージはかつて王妃の村として栄え、現在は中世の箱庭や谷間の真珠と呼ばれているポルトガルの#オビドスです🇵🇹 カラフルで歴史の詰まった街並みはまるで絵本のよう🧸 レモンケーキ ━━━━━━━━━━━━━━━━ ▫️材料▫️（レモンケーキ8〜9個分） ━━━━━━━━━━━━━━━━ ［粉類］米粉…85g アーモンドプードル…20g サイリウムパウダー…5g おからパウダー…5g 片栗粉…10g ベーキングパウダー…小さじ1 重曹…小さじ1/2 塩…ひとつまみレモン...
#タグ	レモンケーキ,オビドス,レモンのケーキ,ミモザ,グルテンフリー,ヴィーガンケーキ,手作りスイーツ,手作りおやつ,お菓子作り,パティシエカメラ部,おうちおやつ,おうちカフェ,春待ちおうちカフェ,お菓子作り好きな人と繋がりたい,私の美味しい写真,おうちごはんlover,cotta,cottaアンバサダー,フーディーテーブル,lemoncake,lemoncakes,lemonsweets,vegancake,vegansweets,glutenfree,wp_deli_recipe,wp_deli_japan
最初の💬	😍😋

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イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

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本文	ぜひ1度作ってみてください。お肉使ってないとか関係なく、めっちゃ美味しいですよ！ ⭐️おかわりが止まらない豆腐ハンバーグ⭐️ 材料(小さめ8個分) 木綿豆腐 300g 切り干し大根 25g 乾燥ひじき 3g (戻さずに使えるひじき) 薄力粉 30g みじんぎり玉ねぎ 50g オリーブオイル　小さじ1 塩 4g 甘辛たれ △醤油大さじ2 △酒大さじ2 △みりん大さじ2 △砂糖大さじ1 下準備:玉ねぎはみじん切りにして炒めておく 1.木綿豆腐は水から上げておく。切り干し大根はさっと洗って1分ほど水につけて絞る。細かく切って、ひじきの埃を払っておく 2.大きめのボウルに材料を全て入れてよく混ぜで８等分約60gにする。 3.丸めて成形したら、少し多めの油を引いたフライパンを熱し、中火で焼いて焼き目をつける。ひっくり返して蓋をして弱火でじっくり火を通す 4.フライパンからハンバーグをおろし、同じフライパンに△を加えて弱火にかけ、アルコールを飛ばす。ハンバーグに上からかけて完成。 🌾この他に、おろしポン酢や、トマトソース、キノコのあんかけなどと一緒にいただくのもおすすめ...
#タグ	豆腐,レシピ,豆腐レシピ,とうふ,豆腐ダイエット,豆腐ハンバーグ,プラントベース,プラントベースフード,プラントベースレシピ,切り干し大根,ひじき,和風,和風ハンバーグ,おうちごはん,クラシルメイツ,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ベジ,ベジタリアン,ベジタリアンレシピ,ゆるベジ,フーディテーブル,節約レシピ,節約ご飯,ダイエットレシピ,ダイエットご飯,食物繊維,ヘルシーレシピ,健康ごはん
最初の💬	栄養満点💯　ぜひ作ってみます

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本文	S⭐︎KOOL FARM は世代を超えた学び場です👨‍🌾 何かを始めるのに遅すぎるということはない。もちろん早すぎるということも👍 やってみたい！そう思った時がイチバン良いタイミングなのです🌟 今日は大阪から１人でバスに乗ってきた少年が野口ファームでOJT🌟 もちろん子ども扱いなんてなし！自然や野菜と向き合うには、実践あるのみです😆 農業は初めてなのにとても器用でセンスが良い😊 農家の次男と一緒に収穫、出荷、植えつけなど１日目からしっかり作業ができました！子どもの吸収力は本当にすごいですね👨‍🌾 明日は２日目。朝、ちゃんと起きれるかなー？笑 S⭐︎KOOL FARM is an intergenerational learning place👨‍🌾 It is never too late to start something. Of course it's never too early👍 I want to try it! The best time to do it is when you feel like it 🌟. Today, ...
#タグ	s⭐︎kool,s⭐︎koolfarm,人生をデザインする,好きを見つける,好きをカタチに,ゼロからの挑戦,新しいカタチの学び場,estonia,taevaskoja,taevaskojameejaam,ファームステイ留学,北欧,ファームステイ,北欧暮らし,北欧生活,農業留学,農業,淡路島,農業体験,農業のある暮らし,農業インターシップ,野口ファーム
最初の💬	which method apply water irrigation

単📷

伊賀るり子（料理研究家）

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2020-07-13
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本文	1袋あたり12kcal糖質0.2gと超低糖質低カロリーな「しらたき」でお腹いっぱいになる一品！【しらたきビビン麺】しらたき 1袋きゅうり 1/2本 ☆コチュジャン大1 ☆酢大1/2 ☆醤油大1/2 ☆ごま油大1/2 ☆砂糖小1 ☆鶏がらスープのもと小2 炒り白ごま適量 1.しらたきに熱湯をかけて水気を切る 2.☆をすべて合わせたものに1をいれて、ラップをせずに600Wで1分加熱 3.細切りにしたきゅうりを混ぜて完成！韓国ドラマをみていたらビビン麺が無性に食べたくなりました。ちゅるちゅる旨辛で美味しかった〜！辛めがお好みの方はコチュジャンを小1くらい足してもok🌟 しらたき料理は1日1食置き換えるのがおすすめ！ ⭐️1日の糖質量目安⭐️（1ヶ月のマイナス体重別） 3〜5kg→60g以下 2〜3kg→120g以下 1〜2kg→160g以下白米は茶わん1杯で糖質55g🍚 . 👇しらたきレシピはこちら #しらたきめし 👇ダイエットレシピはこちら #ひきしめ飯・器 @kintojapan . #ビビ...
#タグ	しらたきめし,ひきしめ飯,ビビン麺,しらたき,低カロリー,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,糖質制限ダイエット,糖質制限レシピ,糖質オフレシピ,ダイエット食,ダイエット部,お昼ごはん,ローカーボ,糖質制限
最初の💬	るりこさん！僕これ取り入れます！ますます大きくなってしまって本当気分が落ち込むので、美味しいの食べながら夜に置き換えてみますね！

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本文	＼レシピ本予約受付中✨／「大人女子のからだを癒すメンテナンスレシピ80私にやさしい野菜ごはん」ずっとひそかに思っていたことを告白しました（笑）今、私と同じように落ち込んでるママに向けて、伝わったらいいな！さて、レシピです🍳 私の母の味を勝手に（笑）再現しました〜！ ″里芋のイカの煮物″ ⭐️材料⭐️4人分・里芋400g ・イカ180g ○水150ml ○醤油大さじ3 ○味醂大さじ2 ○酒大さじ2 ○砂糖大さじ2 ○だしの素小さじ1 ①里芋をよく洗い、切り目を入れてレンジで600w6分加熱。（大きさにもよるので竹串がすっと通るまで加熱） ②鍋に○を入れ沸いたら火を止める。 ③①の粗熱が取れたら皮をめくる。食べやすい大きさに切る。 ④②にイカ、里芋を入れ10分ほど煮たら完成。 ____________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 ＼レシピ本予約受付中✨／「大人女子のからだを癒すメンテナンスレシピ80私にやさしい野菜ごはん」著書　おめぐ ¥1,540(税込) 詳細はハイライトにて✨ @d...
#タグ	イカレシピ,里芋レシピ,煮物レシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯
最初の💬	同感です👍 体力的な問題も含め得意不得意があるから、それなりにで良いんじゃない？😉

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同じ１日☆楽しくいこっ🎵

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2022-06-10
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本文	こんばんは👩‍🌾🌽 今日は今季初のとうもろこし販売！！🌽 場所はもちろん！ホームのＯＬＥＡ♡🥐♡ 朝4時半からガッツリ気合い入れて収穫🌽✨ ネズミにも食われまくったし雪や霜に2度ダメになり雨風で倒されそんな試練があったけど収穫出来て幸せだなと噛み締めて収穫🥺🌽 そしたら、お客様も気合い入れてくれてて朝からたくさんの方に並んで頂き😭 本当にありがとうございました🥹🥹 1周年ありがとうプレゼントも20個、早いうちになくなってしまいごめんなさい💦 お釣りが足りなくなるハプニングも、まいさんやアニキのお陰でクリアできました😭 いつも助けてもらって感謝❤️❤️ こだわりとうもろこしも始まったばかり！今季は長いですよ〜🤣👍 どうか、皆様最後までお付き合い下さい🥺❤️ 今日はタイミングが合わずヤングコーンをお持ち出来なかったですが、まだまだありますのでよろしくお願いします🥰🥰 次回ＯＬＥＡでの⭐︎こだわり野菜⭐︎ 販売予定は 6/19(日) ルピナスマルシェ♡♡ 人気の出店者様が勢揃い！！是非、遊びにいらして下さいね🥰 #こだわり野菜 #農家直送 #朝採りとうもろこし #幻のとう...
#タグ	こだわり野菜,農家直送,朝採りとうもろこし,幻のとうもろこし,とうもろこし,新鮮野菜,夏野菜栽培,マルシェ出店,茨城県,結城市,栃木県,小山市
最初の💬	兼業農家でお米と家庭菜園やってます。美味しそうなとうもろこし😊フォローさせて下さい😊

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Nayoko/小林奈代子

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2018-08-04
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本文	スイカスムージーパフェ🍉 ・ #watermelon#smoothieparfait ・おはようございます☀ 今日は息子とお義母さんの誕生日会🎂 久しぶりに家族が集まります🎉 ・うちの子ども達は8月と9月の夏生まれです暑い暑い夏に出産って大変ですよね〜💦 今年の妊婦さんは、この猛暑で本当に大変だと思います頑張って下さいね💕 ・私も3人共暑くて大変でした😅 だけど産婦人科の窓から見えた青い空と入道雲と蝉の声… 毎年夏に、何故か幸せな気持ちになるのはその時の記憶のお陰です❤️ あれから沢山月日が経ったけど多分これからもずーっとこのあったかい気持ちは変わらないだろうなぁ✨💕 ・スイカスムージーパフェの一番下の緑はグリーンティーをゼラチンで固めたグリーンティーゼリー！白は杏仁豆腐！（かんてんぱぱ）ここまでは前日に冷蔵庫へスイカは冷凍してスムージーに！種はチョコベビーをカットしてくっつけました！この組み合わせ爽やかで美味しいですよ😋👍 ・スムージーも生クリームもブラウンハンドブレンダーで簡単に出来ました❣️ これは使えます😍👍 ・＊材料＊・スイカ・グリ...
#タグ	watermelon,smoothieparfait,スムージー,スイカ,グリーンティー,スムージーパフェ,スイカスムージー,nayokoスムージーパフェ,おうちパフェ,おうちカフェ,パフェ,nayokoパフェ,マカロニメイト,朝パフェ,手作りパフェ,手作りおやつ,macaroniレシピ,ブラウンハンドブレンダーアンバサダー,ブラウンハンドブレンダー,fruitparfait,parfait,foodphotography,foodpic,homemade,デリスタグラマー,クッキングラム,nayokoスイーツ,instafood,foodphoto,smoothie
最初の💬	@yuzizhitian 育子さん♪こんばんは⭐️ありがとうございます〜😍💕💖丸ごとスイカなのでスイカ好きの私には嬉しいスムージーでした🤣💖

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