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| 3151 | 複📷 | EMI沖ヨガ&野菜ソムリエプロ仙台 | 1591 | 18 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-08-04
07:45:10 | --- | | 本文 | 今日は、仙台市子育てふれあいプラザ若林(のびすく若林)にて、
0歳児親子さん対象「親子一緒にヨガ！」講師をさせて頂きました🧘♀️
ありがたいことに、参加者の方は、お部屋ギリギリの人数😊７組の親子さん👶でした❤️
．
呼吸に動作を合わせて、正座からお辞儀、赤ちゃんを抱っこして歩いたり、ポーズ、腹式呼吸法など。
．
．
泣く赤ちゃんもいましたが、泣くのもお仕事のうちですね^_^
私の師匠の本をもとに、最後の食の講義までの1時間❣️
一呼吸ごとに肩の力が抜けていく様子が見れて、そのリラックスしたママを感じて赤ちゃんは、最後はスヤスヤ💤
😴
レッスン後も、眠っている赤ちゃんを抱っこしながら、生徒さんと一緒に生活の中に取り入れる「沖ヨガ」の話、赤ちゃんのはいはいの時の骨盤の状態の見方の話。フェイシャルアップ、目のツボなど盛り上がりました。
．
．
私自身、産後3ヶ月で仙台から沖縄へ引っ越して身内、友達がいない中、子育て支援施設でお世話になったので、恩返しのつもりでさせて頂きました✨
お陰様で良いご縁がありました✨
．
ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした❤️
．
#仙台
#仙台ヨガ
#仙台子連れヨ... | | #タグ | 仙台,仙台ヨガ,仙台子連れヨガ,のびすく若林,沖ヨガ,ヨガ,子連れヨガ仙台,子連れヨガ,仙台七夕,仙台七夕祭り,七夕,お疲れ様でした | | 最初の💬 | フォロー有難うございます🙇♀️
宜しくお願いします🤲
私も仙台出身です😄
若林、七夕…懐かしい😄
これからも拝見させて頂きますね❣️ |
| | 3152 | 複📷 | のぞみーる | 1591 | 33 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-16
12:11:29 | --- | | 本文 | 【800億匹の命】
本当にこの数を殺す必要があったと思う？
800億匹
世界で年間に私たち人間のために屠殺される
動物の数です。
本当に必要な数じゃないのは
誰だってわかるよね？
コンビニで廃棄される唐揚げ棒
クリスマスに大量に揚げられるチキン
賞味期限が切れた牛乳
廃棄廃棄破棄🔥
あなたが本当に必要な分の
動物性ってどれくらいか知ってますか？
食べたいなら
必要な分だけを食べてくれたらいいよ🤝
でも、
この世の中そうじゃないでしょ？
不必要に殺される子たちを
減らそうよ。
それだけのことなんだよ。
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#アニマルライツ#野生動物#動物好きな人と繋がりたい#エシカル#エシカルな暮らし#サスティナブル#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自然派コスメ#大豆ミート#ヴィーガンスイーツ#砂糖不使用#卵不使用#フードロス#フードロス削減 | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,アニマルライツ,野生動物,動物好きな人と繋がりたい,エシカル,エシカルな暮らし,サスティナブル,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用,卵不使用,フードロス,フードロス削減 | | 最初の💬 | シェアさせてください！！ |
| | 3153 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1591 | 29 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-12
14:03:58 | --- | | 本文 | た、た、たねまきー♡
実は12月後半に種まきする予定が予定延び延びで今日w
ハウス3棟分約9000粒😎
ターロンさん高いっす。笑
とりあえず風やばかったけど、無事完了！
時系列バラバラだけど、ナメクジ防除の為農薬撒く事に💡
いつも少量は背負い動墳でやるけど、ハウス5棟の微妙以下の量を背負いだるいなーとか思って、少量のタンク買った😎ずっと欲しかった100ℓサイズ！
500ℓは使いづらかったw範囲広ければ良いけど、一反くらいじゃ小さいタンクのが良いw
結果消毒楽々になった♡
午後は強風の中皮膚科に30分近く並び午後イチ息子見てもらってきた😭薬処方されてとりあえず一安心！
夜はさっさまでずっと電卓叩いていた💦疲れたなー。数字見るのしんどい。笑
明日はほぼ仕事にならないスケジュールですがのんびりがんばろ😊
#農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初心者 #農業をかっこよくしたい #農業すき... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜 | | 最初の💬 | ありがとう御座います😢 |
| | 3154 | 複📷 | 風と森 | 1591 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-13
04:21:40 | --- | | 本文 | 可愛いお花を
いただきました
眉刷毛万年青
花言葉
「富裕」
えっ
何か、うちとは、違いすぎますが、、、
ありがとう
ふゆう
という響き
きれいです
#マユハケオモト | | #タグ | マユハケオモト | | 最初の💬 | オモトが咲いてて可愛いですね。私は花を咲いた後のオモト今年買いました |
| | 3155 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 1591 | 11 | 177356 | 101522 | 57.24% | 0.9% | 1.57% | 0.01% | 0.01% | 2022-12-28
09:43:19 | 43.433 | | 本文 | ポリポリが止まらない
保存必須な酢ゴボウレシピ
お正月だからとおせちを全部作ったりはしないけど、好きなやつは作ってお正月中食べている。
そんな代表格、酢ごぼうです。
きついお酢は家族が苦手なので、うちのはきび砂糖多め。
すりごまたっぷりのつけダレに漬け込んでおきます。
ぽりぽり美味しいお正月の食物繊維の宝庫。
年末年始の身体の調子をととのえる1品をぜひお試しあれ
パパが喜ぶ野菜のレシピ
▶︎ @isokaka.kyoto
材料（作りやすい分量）
ごぼう細い部分1～2本（200g）
○酢 1/2カップ
○きび砂糖 大さじ3
○塩 少々
○薄口しょうゆ 大さじ1/2
白ごま 大さじ2
🌾余裕があれば白ごまは炒ってからするといい香りの酢ごぼうが出来ます☺️
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
作り方
1.ごぼうは皮をこそいで5センチほどの長さに切る。水にさらしてアクを抜き、水気をよくきる。
2.ごぼうを茹でる。3分ほどで(歯ごたえが少し残るくらい)ざるに上げて水気をよくきる
3.耐熱性の保存容器に○を合わせてよく混ぜ、電子レンジ600w30秒加熱... | | #タグ | ゴボウ,プラントベース,ヴィーガンレシピ,ゆるベジ,フレキシタリアン,ベジタリアン,レシピ,お正月料理,簡単レシピ,節約レシピ,ダイエットレシピ,食物繊維,腸活,腸活レシピ,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,エシカルな暮らし,お酢,クラシルメイツ,レンチンレシピ,お正月準備,脂質制限レシピ,菜食,フーディテーブル,無添加,無添加生活,白砂糖不使用,きび砂糖,パパごはん | | 最初の💬 | 手間かけてますね!!素晴らしいな〜いい感じ(≧∇≦)b🌹ブラボー |
| | 3156 | 単📷 |
| 1591 | 58 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-23
09:25:37 | --- | | 本文 | こんばんは😊
あっという間に週末は終わります🤣
夕方、急きょ、孫ちゃんが来ると😊
娘に渡す野菜を採りに、速攻で畑に🤣
今、これぐらいしかありません🤣
まっ、いいか🤣
孫ちゃんと遊んで、今週も頑張ろう😊
みなさん、お疲れさまでした🙇🏻♂️
#家庭菜園🌱 #家庭菜園の野菜 #家庭菜園のある暮らし #家庭菜園記録 #家庭菜園日記 #家庭菜園楽しい #家庭菜園大好き | | #タグ | 家庭菜園🌱,家庭菜園の野菜,家庭菜園のある暮らし,家庭菜園記録,家庭菜園日記,家庭菜園楽しい,家庭菜園大好き | | 最初の💬 | 立派に育っていますね。
これから暖かい関係を皆で築いていきたいですね。 |
| | 3157 | 複📷 | キャロットケーキ研究家 / 小豆田マチ子 | 1590 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-12
23:20:15 | --- | | 本文 | 【レシピあり】
今回はラム酒漬けのプルーン入りズッキーニチョコケーキ、人参0%レシピです。
※にんじん0%レシピという響き、私らしくていいなぁ。このテーマでレシピまとめ作りました。よかったらご覧ください😆
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今までのレシピまとめは、プロフィールページ（ @hanabana39 ）の本マークをタップすると閲覧できます。
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昨年、ズッキーニを研究していたら、漫画「午後3時 雨宮教授のお茶の時間」でズッキーニのチョコレートケーキがあることを知り、そして、ネットで見つけた安田真理子さんのレシピで作って、食べて､､､すっかりファンになりました。（2022/9/8）
チョコレートケーキはずっしり重たくなりやすいけれど、ズッキーニがクッションになって食感ふっくら、味わいも軽くなって、夏にぴったりなんですよ。
先日、レシピ「24.ズッキーニキャロットケーキ」を作ったときに、プルーンを合わせたら酸味＆セイボリーな味わいがよくて。自作でズッキーニチョコケーキを作るならプルーン必須だなって思ったのです。
最近、梅やレーズンなどラム酒漬けがマイブーム。その流れからプルーンはラム酒に漬けて... | | #タグ | ズッキーニケーキ,コジェットケーキ,ズッキーニチョコレートケーキ,ズッキーニチョコケーキ,ズッキーニブレッド,野菜ケーキ,zucchini,zucchinicake | | 最初の💬 | ズッキーニ大好きなのですが、まさかケーキにもなるなんて！！
びっくりです
味も食感も全く想像できない…
でも、食べてみたいです |
| | 3158 | 複📷 | キャロットケーキ研究家 / 小豆田マチ子 | 1590 | 11 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-29
09:51:14 | --- | | 本文 | 【🎃🥕🍰レシピあり】
ハッピーハロウィン👻
54個目のキャロットケーキは、スパイス香るキャロット生地に、かぼちゃのチーズフロスティングをたっぷりのせました。控えめに言って、このクリーム、絶品デス☠️。
例えるなら、モンブランクリームのかぼちゃバージョン。シンプルなクラッカーにディップしても美味ですよ、ウヒヒ（ねるねるねるねの🧙♀️風）
▼54.パンプキンクリームのキャロットケーキ
15cm丸型1台分
【A】
薄力粉…120g
ベーキングパウダー…小さじ1（4g）
重曹…小さじ1/2（2g）
シナモン…小さじ1
クローブ…小さじ1/4
ナツメグ…小さじ1/4
塩…ひとつまみ
卵…2個
プレーンヨーグルト…15g
きび砂糖…60g
はちみつ…20g
なたね油…80g
人参…120g
くるみ…30g
レーズン…15g
かぼちゃペースト…150g
※かぼちゃ1/4個分：作り方は工程1
クリームチーズ…100g
きび砂糖…45〜50g
※かぼちゃの甘みさをみて調整
ラム酒…小さじ1〜2
ラズベリージャム…適量
かぼちゃの種…適宜
【準備】
・オーブンを170度に予熱する。
・... | | #タグ | キャロットケーキ,キャロットケーキレシピ,スパイスケーキ,成城石井,carrotcake,ハロウィン,ケーキ作り,お菓子作り好きな人と繋がりたい | | 最初の💬 | このケーキ美味しそうだったので、早速作りました🥕パンプキンクリーム🎃が最高😋本当クラッカーにも良く合いますね🎵 |
| | 3159 | 単📷 | つっくんのお野菜たち | 1590 | 38 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2018-01-02
00:31:28 | --- | | 本文 | フェルトおせち
食べられないおせち
だけど
美味しそうなおせち
出来ました☆
来年のおせちにいかがですか？((笑)) 右側
二色卵、かまぼこ、シュウマイ
伊達巻、ハム、黒豆
左側
昆布巻き、たこ焼き、ミカン寒天
カニ、栗きんとん、さつま揚げ
しいたけ、昆布、里芋、大根
れんこん、こんにゃく、人参
#フェルト#おせち#生地#お正月#手作り#楽しい#思い出#美味しそう#相互フォロー#TheNewAGEProject | | #タグ | フェルト,おせち,生地,お正月,手作り,楽しい,思い出,美味しそう,相互フォロー,TheNewAGEProject | | 最初の💬 | 凄い❗️パッと見本物かと思いました´ω`* |
| | 3160 | 複📷 | 風と森 | 1590 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-31
04:04:01 | --- | | 本文 | 春の畑
玉ねぎと草花
緑肥とキヌサヤ
キヌサヤのお花
写真を思わず撮ってしまいます。
#畑 | | #タグ | 畑 | | 最初の💬 | ヘアリーベッチ（フジクサ）？
それとも緑肥たいう名の草（カラスノエンドウ）かな？？ |
| | 3161 | 🎦 | 田中 秀樹（果樹•野菜•農家） | 1590 | 52 | 61977 | 41685 | 67.26% | 2.57% | 3.81% | 0.08% | 0.12% | 2023-06-20
11:31:35 | 18.233 | | 本文 | 雑草の勢いがーーーーーーーー凄い！！！！
こんばんは雑草育てることに関しては自信があります
Ayase831です。
雑草が大きくなる前に対処しなきゃと思いつつ、
雨だのなんだの、と理由をつけて放置してたら
あっという間に草だらけにしました。
ネギは株元の草退治が厄介ですよね。。。
ちょうど困ってだときに、
@chushin_fresh さんの動画を見て3秒後には
Amazonでポチりました。
たまーに、広告で流れてくる、謎のお姉さんがダンスしながら、この手押し式の道具を紹介してるの見たことありませんか？？
こんな便利そうな道具が日本でも手に入ったら良いなーって思ってたところだったので、まさにドンピシャでした！！
使用感も最高です！！
ネギの草退治、トウモロコシの追肥と表層削りにもばっちり！
付属の条間用って替え刃を使えばきっとニンジンとかも良さそう！！
汎用性高いし最高の神アイテムでした！！
@chushin_fresh さんに感謝！
#勝手にメンションしてめんごめんご
#綾瀬市 #綾瀬市の農家 #綾瀬市の野菜 #綾瀬市産 #農業 #農家 #野菜 #とれたて #... | | #タグ | 勝手にメンションしてめんごめんご,綾瀬市,綾瀬市の農家,綾瀬市の野菜,綾瀬市産,農業,農家,野菜,とれたて,新鮮,鮮度,美味しい,野菜ソムリエ,あやせベリーガーデン,わいわい市,わいわい市藤沢店,農協直売所,直売所 | | 最初の💬 | この機械アマゾンなんですね～すごい😍 |
| | 3162 | 複📷 | 留守農場 | 1590 | 17 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-08-04
11:39:13 | --- | | 本文 | 🌿オクラ🌿
今日も暑い１日でした❗
はやく暑さが落ち着いてほしいものですね、、、
オクラの木もずいぶん大きくなって人の背丈をゆうに越えました‼️
オクラとオクラの間は木陰になっていて少し涼しいです✨
オクラの花もキレイに咲いてきました🌺
#留守農場 #野菜 #新鮮野菜 #農家 #農業 #田舎 #健康 #土 #野菜料理 #収穫 #太陽 #畑 #千葉 #八街 #太陽 #夏 #オクラ #花 | | #タグ | 留守農場,野菜,新鮮野菜,農家,農業,田舎,健康,土,野菜料理,収穫,太陽,畑,千葉,八街,夏,オクラ,花 | | 最初の💬 | すごく綺麗な画像ですよね☺️美味しいオクラができそう |
| | 3163 | 単📷 | Nayoko/小林奈代子 | 1589 | 55 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-04-29
22:01:48 | --- | | 本文 | チューリップサンド🌷🍓
・
今話題の #お花サンド
最近この #チューリップサンド を見かける事が多くて
可愛い〜作ってみたい‼︎
と思い、作ってみたけど難しかった〜💦
撃沈🤦♀️
・
挟むだけなのに
バランスや、切る場所を間違えると
思っていた花にはならない‼︎
・
入れたはずのブドウが消えてるし💦
茎が太過ぎたり💦
フルーツを置いた時に横から見て確認しながら生クリームを乗せて行けば
次は上手く出来そうな気がする✨
・
フルーツサンドに
フルーツを挟むだけではなく、お花の形にするなんて！
考えた人凄い😍✨
また挑戦してみたいなぁ😊
・
#うちで過ごそう
#ステイホーム#stayhome
#医療従事者にエールを
#おうち時間
・
#フルーツサンド
#フラワーフルーツサンド
#いちごサンド#strawberry
#苺サンドイッチ#サンドイッチ
#朝ごパン#nayokoトースト
#おうちごはん#nayokoスイーツ
#ママリクッキング#homemade
#マカロニメイト#フーディーテーブル
#cotta#sandwich#fruitsandwich
#instafood#foodart... | | #タグ | お花サンド,チューリップサンド,うちで過ごそう,ステイホーム,stayhome,医療従事者にエールを,おうち時間,フルーツサンド,フラワーフルーツサンド,いちごサンド,strawberry,苺サンドイッチ,サンドイッチ,朝ごパン,nayokoトースト,おうちごはん,nayokoスイーツ,ママリクッキング,homemade,マカロニメイト,フーディーテーブル,cotta,sandwich,fruitsandwich,instafood,foodart,foodstagram,instagramjapan,japanesefood,igersjp | | 最初の💬 | @emmii |
| | 3164 | 複📷 | pmai｜植物性を増やす暮らし | 1589 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-19
14:02:52 | --- | | 本文 | .
答えきれない程dmを貰っているので、
ひとまず質問の多かった
さくらんぼ狩りについて残しておきます🍒
さくらんぼは今がシーズンですよ🍒
とにかく自然の恵みをたっぷり貰った...
季節の遊び。綺麗な空間
たくさんの種類を食べたのですが、この種類は甘いよ！これはちょっと酸っぱい！色が白い！みたいなのが楽しかったし、帰り際にお母さんが手作りのしょっぱいお料理を下さって嬉しかったです。
伊香保温泉とセットで行ったよ♨︎♡
持参したカメラはCanonのEF50F1.8 STMです🌸 | | #タグ | | | 最初の💬 | ネイルもかわいい♡ |
| | 3165 | 複📷 | 株式会社福渡🥕無農薬野菜販売🥬 | 1589 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-05-31
14:31:50 | --- | | 本文 | 最高なお弁当を持ってお手伝い参戦していただきました！！
田んぼに囲まれながらの手作り弁当ランチ！！
最高に幸せな時間でした！
田植えもお手伝いしていただきました🌾
もちろん初めての田植え機でしたがまっすぐ進めていて驚きました！
美味しい弁当にお手伝い、本当にありがとうございました😊 | | #タグ | | | 最初の💬 | 彼女なの？😂 |
| | 3166 | 複📷 | Mizuyo Kasahara Higa... | 1589 | 42 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-01-04
00:58:03 | --- | | 本文 | お庭にできてる小さな野菜たちを朝から収穫(^^)
明日葉は天ぷらにして大根おろしを添えてお昼ごはんに◡̈
大根葉は鮭のアラをほぐして入れてごちそうふりかけに◡̈ しいたけは箱に入れて育てたせいか白っぽいけどいい香り(^^) ゆず大根も忘れずに¨̮
我が家はさとうきび砂糖なので色はキレイじゃないけど食べすぎてしまう一品◡̈ #家庭菜園 #畑 #野菜 #菜園 #農園 #大根 #冬野菜 #ガーデニング #野菜づくり #丁寧な暮らし#おうちごはん#vegetables #veggies #farm #homegrownvegetables #winter | | #タグ | 家庭菜園,畑,野菜,菜園,農園,大根,冬野菜,ガーデニング,野菜づくり,丁寧な暮らし,おうちごはん,vegetables,veggies,farm,homegrownvegetables,winter | | 最初の💬 | アート💕ですね😊 |
| | 3167 | 複📷 | 伊賀るり子（料理研究家） | 1588 | 54 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-20
13:20:47 | --- | | 本文 | 今日は結婚1年記念日でした🥂
あっという間の一年でしたが毎日楽しくしてくれて感謝の気持ちでいっぱいです。
主人が50本の薔薇をプレゼントしてくれました🌹
こんなに沢山の薔薇は初めて！とっても嬉しかったです。
#結婚記念日 #結婚記念日ディナー #入籍記念日 #薔薇の花束 #薔薇のある暮らし #薔薇 #記念日プレゼント #記念日ディナー #結婚記念日プレゼント #東京グルメ #東京ディナー #入籍祝い #1年記念日 #夫婦二人暮らし #夫婦デート #夫婦ごはん #新婚生活 #プレ花嫁 #ヴァンクリーフアーペル #アルハンブラ #新婚夫婦 #東京フレンチ | | #タグ | 結婚記念日,結婚記念日ディナー,入籍記念日,薔薇の花束,薔薇のある暮らし,薔薇,記念日プレゼント,記念日ディナー,結婚記念日プレゼント,東京グルメ,東京ディナー,入籍祝い,1年記念日,夫婦二人暮らし,夫婦デート,夫婦ごはん,新婚生活,プレ花嫁,ヴァンクリーフアーペル,アルハンブラ,新婚夫婦,東京フレンチ | | 最初の💬 | おめでとうございます💖
可愛いピンクに💗大切そうに包まれた真っ赤な薔薇🌹
薬指に輝く美しいリング💍✨
眺めてるだけで幸せが伝わってきます🍀
いつか私も50本の薔薇をもらってみたいです🥰 |
| | 3168 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1588 | 36 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-08
11:48:27 | --- | | 本文 | 【 ヤーコン✨🌿】
まるでさつま芋？！のような形。
こちらは、『究極のダイエット野菜』などといわれ、数年前から注目されるヤーコン❗️
キク科に属する根野菜です(๑˃̵ᴗ˂̵)
なぜダイエットに効果的かといえば、実はヤーコンにはオリゴ糖がたっぷり！！
このオリゴ糖は、体内で分解・吸収される速さもゆっくり緩やかにするので太りにくい甘味なんです(^-^)
同時に、カラダを内側からお掃除し、腸内環境を整えてくれる✨まさに、便秘解消や免疫力up効果が期待できるんです🥰
さらに！ヤーコンは、根野菜のなかでも脂質が少なく、食物繊維やミネラル、それにポリフェノールを豊富に含んでいるため、まさにhealthy&beautyへの強い味方なんですね✨💕🙌
味もお芋の様なのかな？！
いえいえ、実はその食感はさつまいもとは全くの別物‼️
〝シャキシャキ〟として歯切れのよい食感が特徴的です。
皮を剥いて少し水にさらすと、根菜類なのに生で食べれちゃう！生だと果実のような…不思議な食感です。
噛めば噛むほど中に広がる優しい甘みと、シャキシャキ感が病み付きになっちゃう美味しさ🎶
もちろん加熱して食べ... | | #タグ | ヤーコン,オリゴ糖,甘味,腸内環境,美腸,太りにくい,低脂質,食物繊維,ミネラル,ポリフェノール,抗酸化作用,シャキシャキ,食感,ダイエット,旬,食べてキレイ,新顔野菜,珍しい野菜,パワー野菜,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,野菜大好き,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ | | 最初の💬 | 見た目以上に凄いやつですね👍️💙 |
| | 3169 | 単📷 | つっくんのお野菜たち | 1587 | 39 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-11-29
21:06:02 | --- | | 本文 | 海のにおい
先日、仕事の関係で千葉へ
海なし県の私にとって海は
非日常の世界として言えない
貴重な場所であり時間でもあった
普段は田舎の空や山ばかり見ているが
ここは一変しすべての風景が異なり
不思議な世界へと誘ってくれた
空の色合いや雲の形、さざ波の音そして海のにおいたち
そうした普段見えない世界を覗いたり、聴いたりすると閃きが出たり考え方を違った角度から見える気がした
時には自分の感覚をより研ぎ澄ませるためにも
遠出はいいですね☆☆☆ #仕事#千葉#海#空#波#非日常#感じる#相互フォロー#ssノミtnp#TheNewAGEProject | | #タグ | 仕事,千葉,海,空,波,非日常,感じる,相互フォロー,ssノミtnp,TheNewAGEProject | | 最初の💬 | 初めまして😊フォローありがとうございました。ぜひリフォローさせて下さいね。宜しくお願いします😆 |
| | 3170 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1587 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-03
12:46:58 | --- | | 本文 | こんばんは🌇
今日もキャベツ収穫😂
もう左けつちょー痛いwww動きたくない😂ww
でも動き始めたら忘れるよね。
そしてまたけつを痛めるのサイクル。笑
けつ崩壊のカウントダウン始まるかと思ったら、あら？キャベツなんか終わりそう？😂
おかしい。10,000まいた気がしたんだが6000くらいで終わり見えたんだが。笑
こんなもんか？笑
まだ畑に転がってるから少し日を置いて切るか。とりあえず一旦キャベツ終了！！
お疲れ私のケツ！and手首！笑
明日のマルシェ終わったらどんどん野菜出荷して冬野菜終わりにしていくよん😊
まだまだやりたい事が沢山あるからさっさと片付けたい😊！
とりあえず夕方までキャベツ頑張って、そっから塾の面談😎
娘の頑張りに耳を傾ける。笑
そっからケツ痛くて転がっていたら、ご褒美31頂いた♡こーゆーサプライズが本当に嬉しい😭けつの痛さ忘れたww←今日はケツアピールが異常ww
明日はあかやまjoyのマルシェ😎
このマルシェ終わったらしばらくマルシェ出店お休みします😊また春に会いましょうww
とりあえずマルシェ終わったら日曜日も仕事予定だったけど、一回身体休ませるために日曜... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜 | | 最初の💬 | ケツお大事に🤗
俺もアイス食べたいなぁ🤗 |
| | 3171 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 1587 | 20 | 73452 | 38327 | 52.18% | 2.16% | 4.14% | 0.03% | 0.05% | 2023-06-25
06:59:35 | 29.233 | | 本文 | ひじき煮アレンジ炊き込みご飯
材料(2-3人前)
洗って浸水したお米2合
ひじき煮 150g
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1
顆粒昆布だし 小さじ1
生姜のすりおろし汁 5g
水 2合目のめもりまで
作り方
お米は洗って浸水しておく
炊飯釜にお米、水、ひじき煮、顆粒昆布出汁、生姜の絞り汁、みりん、醤油をくわえて平らにならし、炊飯器で普通に炊く
天地返しして、茶碗に盛り、ネギをのせて完成
沖縄県のジューシィーをイメージしてつくりました。本当は豚の出汁汁で炊いたもので豚バラ肉やかまぼこがはいっていたり、結構違うとこがあるんですが、これもプラントベースバージョンも美味しくて良し！
余りそうになったひじき煮があったらぜひお試しください🙆♀️
#ひじきレシピ #ひじき煮 #炊き込みご飯 #簡単レシピ #炊飯器レシピ #健康 #ヘルシーレシピ #ヘルシーメニュー #プラントベース #エコ #フードロス削減 #腸活レシピ #腸活 #食物繊維 #ヴィーガンレシピ #ベジタリアンレシピ | | #タグ | ひじきレシピ,ひじき煮,炊き込みご飯,簡単レシピ,炊飯器レシピ,健康,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,プラントベース,エコ,フードロス削減,腸活レシピ,腸活,食物繊維,ヴィーガンレシピ,ベジタリアンレシピ | | 最初の💬 | 炊飯器のホコリまみれが気になる😂 |
| | 3172 | 複📷 | meica🇯🇵世界一周カービング✈︎... | 1587 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-12-14
08:35:02 | --- | | 本文 | もうすぐXmas🎄✨
今年はお家で過ごす方も多いのでは？
とゆーことで！
今年も雑誌、オズモールさまから
ご依頼いただき…
レシピ動画、作らせていただきました♡
ホームパーティーでつかえる！
Xmasリースのサラダ🥗✨
とっても丁寧な解説つきの2、3分の動画です✨
今年のテーマはサスティナブル✨
こちらのサラダ、作ってみたいなーって思った方はぜひぜひ @OZmall_editors さんの
アカウントから
動画、チェックしてみてください🎄✨
ストーリーズでもシェアしますので、
そちらからも飛べるようにしておきますね♡
@meica_carving_performer
あと2つクリスマスレシピ動画、撮影済み✨
また紹介させていただきます♡
撮影、朝から夜までかかったけど
とーーーーってもクリエイティブで
和気あいあい♪楽しい現場でした♪
オズモールさま、ありがとうございましたーー！
─────── ✈︎ ───────✈︎✈︎
@OZmall_editors
おうちで楽しむクリスマスハ... | | #タグ | オズモール,ozmall,クリスマス,クリスマスパーティ,ホリデーシーズン,クリパ,おうちクリスマス,クリスマスレシピ,レシピ,パーティレシピ,サステナブル,サステナブルライフ,フードロス,サステナブルチャレンジ,子供のいる暮らし,xmasrecipe,こどもとの時間,おうちカフェ,おうち時間ㅤ,おうちごはん,手作りスイーツ,カービング,簡単レシピ,サラダ,世界一周カービングパフォーマー,旅する野菜彫刻家 | | 最初の💬 | ❤️ |
| | 3173 | 複📷 | EMI沖ヨガ&野菜ソムリエプロ仙台 | 1586 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-08-13
06:28:54 | --- | | 本文 | 大阪府枚方市「輝きプラザきらら」にて「ベジヨガ🍅🧘♀️」レッスンさせて頂きました！
腹式呼吸法、骨盤修正、沖ヨガ的食事について、お野菜講義、アサナ、ヘッドマッサージ🦰など
終了後、生徒さんの目がぱっちり大きくキラキラしているのが印象的でした✨
お野菜の講義では、夏野菜をお一人づつ答えて頂いたり、一日何ｇのお野菜を摂取するのが理想か、で盛り上がりました❤️
(答えは、350gです🍅)
．
．
明日は、枚方市ヨガスタジオkiraris にて
「ベジヨガ🍅」
.
.
.
明後日も、枚方市「kirarisu」にて
朝の目覚めヨガ☀️
美顔ヨガ✨
致します🌟
どなた様もご参加頂けます✨
．
．
．
オンラインヨガ体験会も受付中です🧘♀️
．
．
昨日のメロン🍈の答え↓
黄→アムさんメロン
緑→タカミメロン
小→プリンスメロン
．
．
#枚方ヨガ教室
#枚方市
#枚方ヨガ
#ベジヨガ
#沖ヨガ
#野菜果物
#野菜ソムリエプロ
#夏野菜
．
．
レンタルスペースのグループレッスンキラリ
(大阪府枚方、香里ヶ丘、御殿山)
https://www.kirari–yoga.net/
．
ピ... | | #タグ | 枚方ヨガ教室,枚方市,枚方ヨガ,ベジヨガ,沖ヨガ,野菜果物,野菜ソムリエプロ,夏野菜,キラリス枚方,スタジオキラリス,マシンピラティス,マシンピラティス大阪,マシンピラティス枚方,マシンピラティス御殿山,リフォーマーピラティス枚方,リフォーマーピラティス御殿山,ピラティス枚方,ヨガ枚方,牧野ヨガ,牧野ピラティス,SilkSuspension,SilkSuspension™枚方,枚方,枚方ピラティス,シルクサスペンション枚方,マスターストレッチ枚方,ヨガスタジオ枚方,ピラティススタジスタジオ御殿山,さかねみほ,シニアピラティス枚方 | | 最初の💬 | 😍 |
| | 3174 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1586 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-10
10:54:05 | --- | | 本文 | 【白ゴーヤ✨🤍】
白いゴーヤに出逢いました✨
ゴーヤと言えば緑🌿
でも、最近は雪のように白い
「白ゴーヤ」も見るようになりましたね👀✨
台湾などではジュースや料理として
一般的に親しまれているそうです。
「白ゴーヤ」は、果皮表面だけでなく
果肉のぜーーんぶが真っ白🤍
肉厚でずんぐりとした形が素敵✨☝️
ゴーヤの未熟果ではなく、
成熟しても「白いまま」の品種になります。
表面のイボの大きさは白ゴーヤの方が大きい‼️
とうもろこしの粒をはりつけたような
ゴツゴツした果皮も特徴ですね🎶
お味は、一般的な緑のゴーヤと同じく
独特の青臭さと苦みがありますが
緑のゴーヤよりマイルドで食べやすい😊
そう！苦みがマイルドなので、
サラダや和え物にも向いていますね🥗💕
薄くスライスして、塩もみしてから
ピクルスにしたり🎵
はちみつ、粒マスタード入りの
マヨネーズドレッシングでツナやハムと
サラダにするのおすすめです🥗
独特のシャキシャキの食感がたまりません(๑˃̵ᴗ˂̵)💕
もちろん、火を通す料理にも幅広く使えますよ。
沖縄の郷土料理、ゴーヤチャンプルー✨✨
白ゴーヤで作る... | | #タグ | 白ゴーヤ,ゴーヤ,モモルデシン,ビタミンC,夏バテ解消,カリウム,食物繊維,美肌,腸活,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ | | 最初の💬 | こんにちは、私はあなたの投稿が大好きです。私たちは良い友達になれますか |
| | 3175 | 複📷 | 留守農場 | 1586 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-04-17
11:47:47 | --- | | 本文 | 🌿玉ねぎ収穫🌿
今日は玉ねぎの収穫‼️
暖かくなってきて日に日に玉ねぎもおおきくなってきてる気がします✨
収穫するときすぽっ！と抜ける感じがなんとも気持ちいいです( ￣▽￣) #留守農場 #野菜 #新鮮野菜 #農家 #農業 #田舎 #健康 #土 #野菜料理 #収穫 #太陽 #畑 #千葉 #八街 #玉ねぎ | | #タグ | 留守農場,野菜,新鮮野菜,農家,農業,田舎,健康,土,野菜料理,収穫,太陽,畑,千葉,八街,玉ねぎ | | 最初の💬 | 👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉 |
| | 3176 | 複📷 | 留守農場 | 1586 | 14 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-04-05
11:13:12 | --- | | 本文 | 🌿生姜定植🌿
今日はやちぼこりが猛威をふるいました‼️
強風が吹き土ぼこりが嵐となって襲ってきます❗遠くの空を見ると砂で覆われていました(^_^;)
そんな嵐の中生姜の定植を行いました‼️
今日はだいたい７反ほど植え付けました＼(^_^)／
みんな顔中真っ黒です( ￣▽￣) #留守農場 #野菜 #新鮮野菜 #農家 #農業 #田舎 #健康 #土 #野菜料理 #収穫 #太陽 #畑 #千葉 #八街 #やちぼこり #砂嵐 #生姜 | | #タグ | 留守農場,野菜,新鮮野菜,農家,農業,田舎,健康,土,野菜料理,収穫,太陽,畑,千葉,八街,やちぼこり,砂嵐,生姜 | | 最初の💬 | やちぼこり、テレビでやってました❗ スゴかった❗ |
| | 3177 | 🎦 | 橋本種苗園 | 1585 | 13 | 28137 | 13538 | 48.11% | 5.63% | 11.71% | 0.05% | 0.1% | 2023-03-11
08:12:39 | 9.933 | | 本文 | .
.
今年ももりもりにお花を
付けてくれました！
.
可愛い💛
.
#パールアカシア
#アカシアポダリリフォーリア
#シンボルツリー
#ミモザ
##花のある暮らし
#ガーデン
#ガーデニング
#香川園芸店
#橋本種苗園
#寄せ植え
#グランブーケ
#flower
#gardening
#gardendesign
#flowerstagram
#instaflowers
#mimosa
#acacia | | #タグ | パールアカシア,アカシアポダリリフォーリア,シンボルツリー,ミモザ,#花のある暮らし,ガーデン,ガーデニング,香川園芸店,橋本種苗園,寄せ植え,グランブーケ,flower,gardening,gardendesign,flowerstagram,instaflowers,mimosa,acacia | | 最初の💬 | Whats the tree name |
| | 3178 | 単📷 | つっくんのお野菜たち | 1585 | 13 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-12-12
10:59:03 | --- | | 本文 | クレープ
外は寒いけど
食べたくて
クレープのお店へ
モチモチと生クリームが
とてもマッチして
生パインが酸味を効かせて
バランスの取れたクレープ
疲れた時は甘いスイーツが
最高ですねo(^o^)o
#takasaki#モミリーウィッチ#パイン#生クリーム#スイーツ#また行きたい#癒し#相互フォロー#ssノミtnp#TheNewAGEProject | | #タグ | takasaki,モミリーウィッチ,パイン,生クリーム,スイーツ,また行きたい,癒し,相互フォロー,ssノミtnp,TheNewAGEProject | | 最初の💬 | こんにちは😃フォローありがとうございます😊私もフォローさせてくださいね✨ |
| | 3179 | 複📷 | りこぴん | 発酵薬膳料理家 | 1585 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-12-13
10:01:53 | --- | | 本文 | :
【美味しいタコでカルパッチョ】
:
Mark Aと言う「プレミアムたこ」
が丸ごと1匹を
@premium_mark_a さんより
いただいたので
タコのカルパッチョを
つくりました♪
:
シンプルにカルパッチョにしたんだけど、
素材がいいから臭みもなく
ふっくらジューシーで
すごく美味しかったです😳✨
:
なんでかというと、
「Mark A」の特徴として、
完全独自製法の「うま味凝縮製法」に
より茹でることなく蒸気のみで蒸し加熱し、
素材のうま味・あま味をギュッと閉じ込め、他にはないプリッを引き出しているから
なんだって✨
:
:
この「プレミアムたこ」は、
創業から130年以上続く
「あ印」という企業様が
自信を持ってお届けする逸品なんだと✨
:
タコの名産地であるアフリカにて
捕れたタコの中でも、
「プレミアムたこ」専用に
選別された最高品質のタコで、
しかもミョウバン、亜硫酸塩、
エリソルビン酸が不使用と安全‼︎
:
:
こんな美味しいのにタコって、
脂質がほとんど含まれていなくて、
高タンパク・低カロリーだから
ダイエットにおすすめな食材‼︎
:
しかも、たこには意外な栄... | | #タグ | MarkA,マークA,最高級タコ,一度食べたらやめられない,高タンパク低カロリー,ダイエット,カルパッチョ,タコパ,おうちごはん,ヘルシー,りこぴんクッキング | | 最初の💬 | 😆💕🐙🐙🐙タコ🐙食いてえ😋😋 |
| | 3180 | 複📷 | Soy王子 | 1585 | 102 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-26
10:47:43 | --- | | 本文 | 【ワ○○○の危険性】
始まった当初から危険だと思って僕は打たないと決めてたので最近は枠珍について特に調べることは無かったのですが
最近になって調べてみると色々な事件が起こってるみたいですね...
最初から考えてる通り僕は絶対に打ちませんし皆さんにも打って欲しくありません
どう考えても打つメリットよりデメリットの方が大きいです
むしろメリットあるのかな
ただ、打ってしまった人でも毒は排出できると考えてるので生活習慣を整えて外に出していきましょう
絶対にまだ間に合います
あなたの気持ちをコメントで教えてね💉
（ちゅうしゃって打つと出てくる）
打ったよ→💉
打ってないよ→💉💉
打ったけど排出する→💉💉💉
🌿🌿🌿
食べ物から
#健康な体づくり を。
病気になると本当に辛い。
原因は食事だけではないですが、食事を整えると他の事も整いやすいと思うので、原材料を見る癖からつけていってね...
なるべく良い食事を取り
#添加物なし の生活を送りましょ‼︎
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
健康になる為の知識とレシピを発信‼︎
「食」は体だけじゃなく心も創... | | #タグ | 健康な体づくり,添加物なし,Veganレシピ,グルテンフリーレシピ,健康知識 | | 最初の💬 | 💉💉家族は2回、３回打ちました。解毒頑張ります。 |
| | 3181 | 単📷 | 作太郎 | 1585 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-15
23:37:35 | --- | | 本文 | カボチャ(ロロン)が発芽しました！
4/3に種をまいたカボチャのロロン。不織布をかけていたので気がつくのが遅くなりましたが、発芽していました。10粒の種から、8本の発芽。いま見えている子葉が完全にひらいた頃に1本立ちにするそうです。
せっかく芽が出たのに切ってしまうのは、もったないない気もします。ポットの中の苗をそれぞれわけて育てられないか試してみたいと思います。
#家庭菜園 #農業 #ガーデニング #農家 #長崎県 | | #タグ | 家庭菜園,農業,ガーデニング,農家,長崎県 | | 最初の💬 | 私も種蒔きしたのですがまだ芽が🌱出ない、何故ですかね〜❓ |
| | 3182 | 複📷 | Mizuyo Kasahara Higa... | 1585 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-28
23:05:09 | --- | | 本文 | 紫色の芽キャベツがなかなか大きくなりませんでしたがやっと収穫！
パープルレッドとグリーンのミックスされた色がキレイです◡̈
茹でると色が落ちてしまうのでグリルでいただきます◡̈
The purple Brussels sprouts didn't grow very well, but I finally harvested them!
The mix of purple-red and green color is beautiful ◡̈.
I grill them because they lose their color when boiled ◡̈.
#家庭菜園 #畑 #野菜 #菜園 #芽キャベツ #紫芽キャベツ #野菜 #allotment #gardening #brusselssprouts | | #タグ | 家庭菜園,畑,野菜,菜園,芽キャベツ,紫芽キャベツ,allotment,gardening,brusselssprouts | | 最初の💬 | さん😃
たまに､種に有りますよう😃
私は好きかなあ😊 |
| | 3183 | 🎦 | Sakichi | 季節を楽しむ 身体... | 1585 | 3 | 127639 | 51399 | 40.27% | 1.24% | 3.08% | 0% | 0.01% | 2022-03-28
23:25:37 | 18.800 | | 本文 | #お弁当の詰め方動画
.
焼き鮭弁当
Grilled salmon bento
.
******************
◇ 焼き鮭
◇ 切り干し大根の煮物
◇ 菜の花のからし和え
◇ スナップエンドウ入りたまご焼き
◇ レディサラダの酢漬け
******************
◆ grilled salmon
◆ simmered kiriboshi-daikon
◆ canola flower with mustard
◆ Japanese rolled omelette mixed with snap peas
◆ marinated radish
******************
.
.
詰め方のコツやポイントはブログにまとめてます😊
プロフィールのリンクからご覧いただけます✨
.
#焼き鮭弁当
#シャケ弁 | | #タグ | お弁当の詰め方動画,焼き鮭弁当,シャケ弁 | | 最初の💬 | すごいです |
| | 3184 | 単📷 | トマさんの畑 トマ | 1584 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-18
06:51:38 | --- | | 本文 | 直播きしていた
オクラ〔グリーンソード〕が成長して来ました。今からは早いと思います♪
#家庭菜園
#オクラの直播き
#グリーンソード
#タネのタキイ | | #タグ | 家庭菜園,オクラの直播き,グリーンソード,タネのタキイ | | 最初の💬 | わあ✨楽しみですね😍うちのオクラが全然大きくなりません😭 |
| | 3185 | 単📷 | Nayoko/小林奈代子 | 1584 | 40 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2018-06-24
22:00:42 | --- | | 本文 | クレパストースト🖍✨
・
#craypas#crayon
#pastelcrayon
#pasco#ライ麦つぶ入り食パン
・
昨夜のサッカー⚽️は興奮しましたね〜😍✨
引き分けで残念だったけど
とても良い試合だったので次も楽しみですね💖
・
今日は娘のリクエストに応えて
クレパスを作ってみたのですが😱
どう見ても幼児のお絵かきにしか見えない😭💦
・
いつも1発勝負のトーストアートなので
やり直したいけど
敢えてこのままで💦
大きな心で見てください😉
・
断捨離をした時にクレパスを捨てるか捨てないか迷いに迷って捨ててしまって‼︎
後悔しています…😭
使う時ありそうで…ないかな？
・
#クレパス#クレヨン
#お絵かき#朝食#リンカ
#トーストアート#柄トースト
#朝ごパン#nayokoトースト
#トーストアレンジ#おうちカフェ
#おうちごはん#デリスタグラマー
#クッキングラム#ママリクッキング
#マカロニメイト
#instafood#foodart#instaphot
#toastart#foodpic#instapost
#breakfast#instagramjapan
#japan... | | #タグ | craypas,crayon,pastelcrayon,pasco,ライ麦つぶ入り食パン,クレパス,クレヨン,お絵かき,朝食,リンカ,トーストアート,柄トースト,朝ごパン,nayokoトースト,トーストアレンジ,おうちカフェ,おうちごはん,デリスタグラマー,クッキングラム,ママリクッキング,マカロニメイト,instafood,foodart,instaphot,toastart,foodpic,instapost,breakfast,instagramjapan,japanesefood | | 最初の💬 | むはー😳スゴすぎですー‼️‼️ |
| | 3186 | 単📷 | つっくんのお野菜たち | 1584 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-12-17
11:10:21 | --- | | 本文 | 冬の夕日
#冬#夕日#きれい#感動#自然の姿#空#photography#相互フォロー#ssノミtnp#TheNewAGEProject | | #タグ | 冬,夕日,きれい,感動,自然の姿,空,photography,相互フォロー,ssノミtnp,TheNewAGEProject | | 最初の💬 | 最高に輝いていて素敵💖😍 |
| | 3187 | 🎦 | pmai｜植物性を増やす暮らし | 1584 | 7 | 129037 | 73519 | 56.98% | 1.23% | 2.15% | 0.01% | 0.01% | 2022-10-06
10:03:42 | 20.400 | | 本文 | ダイエット中のアイディアを見る👉 @pmai_diet
\recipe/
りんごとキャベツのリセットサラダ
材料
☑︎りんご半分
☑︎キャベツ両掴み分くらい
☑︎プチトマト
☑︎アボカド
★味噌小さじ1弱
★水、醤油、蜂蜜、(動画にりんご酢が抜けてました😭😭りんご酢入ってます) 各少量
仕上げにドライフルーツなど
－－－－－－－－
作り方
①野菜を全て切る
②★の調味料を合わせて、野菜と混ぜる
③潰したアボカドとドライフルーツをのせて完成
－－－－－－－－
簡易的なノンオイルの味噌ドレでサラダを作りました🥗
果物は何を食べているか良く聞かれますが、圧倒的にリンゴを食べてます😊
朝に食べる一つのリンゴは医者を泣かせる？だっけ？(りんごを食べる事で健康になり、病院に行く機会が減るみたいな)
そういう言葉ありますよね☺️☺️(？)
あ、、、キャベツ、りんごを全部チョップ状にして、ドライフルーツ、くるみ、ミックスビーンズと合わせて
チョップドサラダにしても良いね🍎
－－－－－－－－
普段ときめくダイエットおやつを作っている( @pma... | | #タグ | ダイエット方法,ダイエットメニュー,食事制限,低脂質レシピ,献立日記,献立記録,低糖質ダイエット,低糖質ごはん,自炊記録,自炊生活,健康食,健康オタク,健康ごはん,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,ヘルシーランチ,たんぱく質,リセット食,デトックス,野菜料理,サラダ,リセット,リセット飯,サラダレシピ,サラダボウル,サラダ生活 | | 最初の💬 | やっぱりキャベツは痩せやすくなりますか？いつも買おうかまよって他の葉物野菜買ってしまうので😅 |
| | 3188 | 単📷 | 茨城農家女子 | 1584 | 20 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-31
13:33:00 | --- | | 本文 | 今年はお世話になりました🙇♂️
長々と書き綴りたいのですが、次女の突然の体調不良の為、後日改めてお話しさせてください😊💦
今年の締めはバタバタです💦
良いお年を😊 | | #タグ | | | 最初の💬 | よかった🤗 |
| | 3189 | 複📷 | meica🇯🇵世界一周カービング✈︎... | 1584 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-08
11:54:56 | --- | | 本文 | 🌈TOKYO 2020🌈
いよいよ閉会式始まりましたね✨
毎日選手たちの素晴らしいパフォーマンスに
感動🥲✨
プロフェッショナルって本当に凄い！
その集大成を画面越しに観れて
幸せな日々でした✨
わたしもオリンピック開会式から3日間
オリンピック、パラリンピックに合わせて
開催された東京都の公式イベント！
#東京スポーツスクエア
🔥Tokyo Tokyo
ALL JAPAN COLLECTION 🔥にて
カービングのパフォーマンスをさせていただき
とても思い出深いオリンピックになりました✨
江戸の伝統工芸をはじめ、
日本の誇る工芸品や食品、お酒などが並ぶ中で
ブースをいただき、わたしは
／
local？global？
🍅日本の農家を元気にするプロジェクト🥬✨
＼
として、日本の農産物を
PRするパフォーマンスを行いました🍉✨
このスイカも、お野菜たちも全部
この場でお客様の目の前で彫っていたんですよ♪
鳥取スイカでお世話になっている
鳥取県庁の皆さまも観に来てくださり、
本当に嬉しい３日間でした♡
ペルーのTVクルーなど
海外の方からもご取材いただき、
... | | #タグ | 東京スポーツスクエア,世界一周カービングパフォーマー,旅する野菜彫刻家,meica_travel,meica_carving,フルーツカービング,カービング,世界一周カービング,世界一周,カービング教室,fruitcarving,野菜彫刻家,野菜ソムリエ,野菜たっぷり,オリンピック,パラリンピック,オリパラ,オリンピック開会式,オリンピック閉会式,東京都,鳥取,感動,閉会式,開会式,聖火,Olympic,TokyoTokyoALLJAPANCOLLECTION,TOKYO,JAPAN,TOKYO2020 | | 最初の💬 | 👏 |
| | 3190 | 単📷 | Nayoko/小林奈代子 | 1583 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2018-01-10
22:57:52 | --- | | 本文 | アンパンマントースト✨
#anpanman #toast
#型抜きトースト
・
リクエストにお応えして
今日はアンパンマンです❣️
カレーパンマンの手抜き加減が半端ない…見て見ぬ振りしてください…🤣💦
・
子ども達が小さい頃
アンパンマンには大変お世話になりました😍✨
永遠のアイドルのアンパンマンと仲間たち❣️
いつ見ても癒されますね〜😍💖
うちの長男〜末娘までは9才も年が離れているので、
家族の中で私が一番長くアンパンマンを見続けていました🤣💦
アンパンマンありがとう〜💕💖
・
お返事前にごめんなさい🙇♀️💦
コメント欄オフです
ゆっくりお返事させて頂きます😌
・
＊材料＊
・黒ごまクリーム・イチゴジャム
・安穏芋ジャム・ピーナッツクリーム
・#KEXbiscuits（ #IKEA ）
・スライス生チョコレート ホワイト（ #ブルボン ）
・抹茶クリーム・緑黄色野菜ジャム
・8枚切り食パン・ハム
・丸◯クッキー型
・クマ🐻クッキー型
・
#アンパンマン
#トーストアート#朝ごパン
#トーストアレンジ#パンアート
#nayokoトースト#キャラフード
#おうちカフェ#おうちごはん
#... | | #タグ | anpanman,toast,型抜きトースト,KEXbiscuits（,IKEA,ブルボン,アンパンマン,トーストアート,朝ごパン,トーストアレンジ,パンアート,nayokoトースト,キャラフード,おうちカフェ,おうちごはん,クッキングラム,ママリ,デリスタグラマー,toastart,decofood,homemade,delistagrammer,instafood,lin_stagrammer,kawaiifood,cutefood,cotta,foodart,foodpic,nayokoスイーツ | | 最初の💬 | |
| | 3191 | 単📷 | つっくんのお野菜たち | 1583 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-12-10
11:57:48 | --- | | 本文 | カフェラテ
ふと考え事や
一人になりたい時
カフェに入り落ち着かせる
自分が
そこにはいる
答えが見つからず
自問自答し
より良い方向性を
あらゆるアプローチから探す
もしかしたら
答えが見つかるかもしれない
でも見つからずこともある
だからこそ
今日もまた
旅人は幸せを求め
まるで曲がったスプーンを
使いやすくするかのように
歩き続ける
#PEACECafe#takasaki#高崎#カフェラテ#おしゃれ#落ち着く#センス#ハート#歩き続ける#考える#自問自答#幸せ#スプーン#旅人#カフェ#カフェ好きな人と繋がりたい#パフェ#雰囲気#アプローチ#方向性#一人#探求心#カフェイン#悩み事#本#読書#heart#相互フォロー#ssノミtnp#TheNewAGEProject | | #タグ | PEACECafe,takasaki,高崎,カフェラテ,おしゃれ,落ち着く,センス,ハート,歩き続ける,考える,自問自答,幸せ,スプーン,旅人,カフェ,カフェ好きな人と繋がりたい,パフェ,雰囲気,アプローチ,方向性,一人,探求心,カフェイン,悩み事,本,読書,heart,相互フォロー,ssノミtnp,TheNewAGEProject | | 最初の💬 | フォローありがとうござます😊素敵なpicばかりですね！ |
| | 3192 | 単📷 | トマさんの畑 トマ | 1582 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-08-01
11:46:47 | --- | | 本文 | キュウリの収穫🥒
#家庭菜園
#キュウリの収穫🥒 | | #タグ | 家庭菜園,キュウリの収穫🥒 | | 最初の💬 | すごい立派なきゅうりですね🥒
お店に売ってたら高そう🙆♀️ |
| | 3193 | 複📷 | 伊賀るり子（料理研究家） | 1582 | 94 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2018-12-30
14:10:49 | --- | | 本文 | 🍽BIRTHDAY DINNER🍽
26歳になりました🌸
今年はピエールガニェールでお祝いしてもらいました😌💓
・
見た目も美しく、五感で楽しめるお料理たちにときめきました♡
・
特に、瞬間燻製させたシャラン産鴨のローストには感動しました😊
・
お誕生日の特別なディナーが毎年の楽しみ。
今年は盛り付け方や組み合わせなど、素敵なインスピレーションを沢山いただきました💕
・
25歳はOLを辞めて料理研究家として独立する年となりました。語学が堪能ではないけれど思い切ってニューヨークに行ってみたり、色々とチャレンジした年でした。
・
もう年末となりますが、皆さま今年もお世話になりました✨いつもコメントやイイネが励みになっています。
・
素敵な出会いに感謝しています🙏💕
来年はさらに飛躍できる年となるようがんばります✨
・
オススメのお店は #ruriグルメ
#ピエールガニェール #誕生日ディナー #バースデー | | #タグ | ruriグルメ,ピエールガニェール,誕生日ディナー,バースデー | | 最初の💬 | 料理がお上手なだけじゃなくて、美人さんでもあるんですね〜✨👍 |
| | 3194 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 1582 | 18 | 96294 | 36640 | 38.05% | 1.64% | 4.32% | 0.02% | 0.05% | 2023-11-01
07:11:46 | 49.179 | | 本文 | スーパーで買ったレタスが驚くほど美味しくなる！
50℃のお湯で洗うとお野菜が元気になって、汚れや農薬も落ちやすく、しかも長持ちする！！って知ってました？
野菜によって洗うのに適した時間が違うけど、見た目にもしおれていた野菜がピン！としたり、汚れがお湯に流れ出すので分かるはず👀
もともとは、この50℃で洗う方法、温泉地のお野菜が温泉の温かいお湯で洗われることでいつまでも新鮮なことから研究がすすめられたそう👀
細胞がヒートショックにより水分を吸収できるんですって🙌🙌🙌
野菜だけで大満足レシピ/
＠isokaka.kyoto
2024.1月扶桑社よりレシピ本📕出版決定📚
#新鮮 #50度洗い #レタス #野菜 #野菜レシピ #保存 #保存方法 #つくりおき #サラダボウル #ヴィーガン #ベジ #ゆるベジ #ベジタリアン #フードロス #フードロス削減 #農薬 #減農薬 #減農薬野菜 #オーガニック食品 #持続可能 #見切り品 #簡単レシピ #節約レシピ #プラントベース #節約術 #野菜作り #野菜を食べよう #野菜中心 #エシカル #サステナブル | | #タグ | 新鮮,50度洗い,レタス,野菜,野菜レシピ,保存,保存方法,つくりおき,サラダボウル,ヴィーガン,ベジ,ゆるベジ,ベジタリアン,フードロス,フードロス削減,農薬,減農薬,減農薬野菜,オーガニック食品,持続可能,見切り品,簡単レシピ,節約レシピ,プラントベース,節約術,野菜作り,野菜を食べよう,野菜中心,エシカル,サステナブル | | 最初の💬 | Amazing 🔥 |
| | 3195 | 複📷 |
| 1582 | 63 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-09
01:20:48 | --- | | 本文 | 1年前の今日が私のInstagram初投稿の日😊
薪ストーブ、家庭菜園、富士山、その他日常のことを投稿させていただき、多くの方々繋がることができました🙇🏻♂️
ありがとうございます🙇🏻♂️
いろんな方の投稿で勉強させていただいたり、情報交換だったりととでも有意義です🙇🏻♂️
これから先の人生をどう生きるか、自分なりに考えてもっとたくさんの方と繋がることができれば、進む道も見えてくるだろうか…。
自分の栽培した野菜を多くの人に食べてもらいたい、なんて、事もしてみたい😊
無農薬、無化学肥料で家族や知り合いには食べてもらってはいますが、もう少し広げていきたいなぁって思ってます😊
完全素人の50過ぎの手習🤣
Instagramを通して皆さまに感謝いたします🙇🏻♂️
これからもどうぞ、変わらぬお付き合いをよろしくお願いします🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️
#家庭菜園好きな人と繋がりたい #家庭菜園記録 #家庭菜園日記 #家庭菜園🌱 #家庭菜園大好き #野菜栽培士がつくる無農薬野菜 #薪ストーブのある暮らし #薪ストーブライフ #畑 #富士山 #景色最高 | | #タグ | 家庭菜園好きな人と繋がりたい,家庭菜園記録,家庭菜園日記,家庭菜園🌱,家庭菜園大好き,野菜栽培士がつくる無農薬野菜,薪ストーブのある暮らし,薪ストーブライフ,畑,富士山,景色最高 | | 最初の💬 | @makiwari0408 こちらこそよろしくお願いします☺️ |
| | 3196 | 単📷 | 野菜料理🍅菜食志向 | 1582 | 18 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-02-15
20:51:15 | --- | | 本文 | ２月の【和みのスイーツ♪】です。(*^▽^*)
写真右より順番に
【イチゴと練乳のババロア】
#イチゴ のナパージュをまとったバラの形の練乳ババロア
【キャラメルガトーショコラにリンゴムース】
濃厚な#ガトーショコラ
#キャラメル 風味の#チョコレート 多めのしっとりとしたレシピです。
#リンゴムース のさわやかな酸味が口の中をさっぱりとさせてくれます。
添えてあるハートは#青りんご のゼリー
【パルフェタムール(完璧な愛)のジェラート】
#パルフェタムール は#ニオイスミレ の香りがベースの#リキュール です。
フランス語で(完璧な愛)を意味します。
中世ヨーロッパではスミレは
(謙虚)(誠実)を表す花とされ
聖母マリアに捧げる特別な花とされていたそうです。
ほんのり香るスミレのジェラートに
〝真実の愛〟を垣間見てください(笑)
#菜食志向#野菜料理#創作料理#名古屋グルメ#イチゴスイーツ #スミレの砂糖漬け #リンゴ#ジェラート#名古屋スイーツ#ナゴレコ #あいなご #バレンタインメニュー#ホワイトデー#千種区#愛知グルメ | | #タグ | イチゴ,ガトーショコラ,キャラメル,チョコレート,リンゴムース,青りんご,パルフェタムール,ニオイスミレ,リキュール,菜食志向,野菜料理,創作料理,名古屋グルメ,イチゴスイーツ,スミレの砂糖漬け,リンゴ,ジェラート,名古屋スイーツ,ナゴレコ,あいなご,バレンタインメニュー,ホワイトデー,千種区,愛知グルメ | | 最初の💬 | とても可愛いデザートですね😊❤️ |
| | 3197 | 複📷 | EMI沖ヨガ&野菜ソムリエプロ仙台 | 1581 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-09-18
09:10:06 | --- | | 本文 | 9／13〜15 プチ断食合宿in名古屋🧘♀️
③
3日目の朝。
．
．
プチ断食を始めて、3日目からそれぞれ、身体に溜まった毒が出始めてきます。
．
布団から起き上がるのも辛くなってきました。
．
．
変な汗が出てきたので、水分を更に
こまめにとります💧
．
．
肚から声を出す練習の読経。
鼻うがい。
の後、
公園までお散歩🚶♂️をします✨
．
公園では、冥想、ウォーキングメディテーションと言って歩きながらの冥想をしました。
．
．
帰りは、マラソンチーム、ウオーキングチームに分かれてまた水浴です🛁
．
．
まだまだ終わりません‼️笑笑
．
．
合宿中「親子ヨガ」イベントが始まります！
合宿参加者以外の親子参加者さんが来て、輪になったり、ドックポーズ、ロープシルシをしたり。食事を抜いていても、子供達のパワーを受けて、合宿生は朝のだるさが抜けて元気復活❣️
．
．
親子ヨガ後も逆立ちの練習‼️
ひたすら動く動く‼️
．
①椅子を使って逆立ち。
②サーランバ・シールシャアサナ
③ピーンチャ・マユーラアサナ
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．
私は、①②は、出来ますが、③は、
練習中です😊蛍光Tシャツ👕私
．
写真... | | #タグ | npo沖ヨガ協会中部連合会,名古屋,沖ヨガ,プチ断食,プチ断食中,プチ断食合宿,読経,四弘誓願,摩訶般若波羅蜜多心経,ロープシルシャーサナ,ロープ,シルシャーサナ,シルシアーサナ,ドッグポーズ,逆立ち,マユーラアーサナ,冥想,瞑想ヨガ,瞑想,ウォーキングメディテーション,キラリス,キラリス枚方,大阪ヨガ,枚方ヨガ | | 最初の💬 | すごいです😀頑張ってくださいね🎵 |
| | 3198 | 単📷 | アブリコロ あんな❈オーダーケーキ専門店... | 1581 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-10-15
12:56:11 | --- | | 本文 | オーダーメイドケーキ
食べられるお花のケーキ
お花はバタークリームで出来ていますので、
全て美味しく召し上がれます🎵
◆◆クール便で全国発送可です
LINE 【@mzm8908x】からお問い合わせ下さい(^-^)デザインなどご相談させて頂きます！！
その他デザインなどは
こちらにまとめております⏬⏬
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| | 3199 | 複📷 | あんじぇら🌿ヘルシースイーツ | 1581 | 22 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-11-05
12:18:18 | --- | | 本文 | 11月になりました✨
先日は大吉珈琲店さんにて人生ではじめてのスイーツ販売をさせていただきました🧁
てんやわんやでしたが、たくさんの方に買っていただき大盛況で感謝いっぱいです😍
なかでも人気だったのが、ナッツゴロゴロの木の実のタルトでした🥧
ということで今日は、#木の実のタルト を自分用に長方形ver.で作ってみました💖
イメージはルワンダの首都#キガリ です🇷🇼
ホテルから眺める美しい街並みは絶景です🌟
あんじぇらpoint💡
💛タルト生地はホワイトソルガムやオートミール、アーモンドプードル、豆乳などを混ぜて作り
💛フィリングはくるみ、カシューナッツ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、かぼちゃの種、レーズンに豆乳や甜菜糖、粉寒天、米飴、メープルシロップ、菜種油などを混ぜて
💛タルト型に入れてオーブンで焼成🥮
ホワイトソルガムの独特な食感とナッツの食べ応えが満点で、甘さもちょうどよく美味しいです😋
サクサク... | | #タグ | 木の実のタルト,キガリ,木の実タルト,ナッツタルト,焼き菓子,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガンタルト,ヘルシースイーツ,お菓子作り,手作りスイーツ,手作りお菓子,おうちカフェ,秋冬ほっこりおうちカフェ,おうちごはんlover,おうちおやつ,お菓子作り好きな人と繋がりたい,私の美味しい写真,パティシエカメラ部,フーディーテーブル,コッタ,cottaアンバサダー,nutstart,vegansweets,vegantart,veganbaking,veganbread,plantbased,foodpic,foodphoto | | 最初の💬 | おいしそう! |
| | 3200 | 単📷 | トマさんの畑 トマ | 1580 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-07-19
06:46:38 | --- | | 本文 | キュウリの収穫
#家庭菜園
#キュウリの収穫 | | #タグ | 家庭菜園,キュウリの収穫 | | 最初の💬 | |
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