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| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
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| 3051 | 単📷 | あんじぇら🌿ヘルシースイーツ | 1618 | 34 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-07-21
12:15:33 | --- | | 本文 | さくらんぼ(佐藤錦)GETしました🍒
ビタミンやカリウムが豊富で疲労回復、高血圧予防、美肌効果があるさくらんぼ😘
7月くらいまでが旬なのでいまがちょうど食べ頃です😋
暑いので甘酸っぱいのがこの上なくたまりませぬ🤩
ということで今日は#さくらんぼのリースタルト を作りました💖
ちなみに今日のイメージはピンクのモスクのあるマレーシアの#クアラルンプール です🇲🇾
あんじぇらpoint💡
💛クラストは生くるみ、生アーモンド、デーツ、ココナッツロング、メープルシロップなどをフープロで粉砕
💛さらに生カシューナッツ、ココナッツオイル、メープルシロップ、レモン、さくらんぼ、さくらんぼリキュールなどを粉砕しクラストに流し込み冷凍庫へ
💛カシュークリームやさくらんぼ、ハーブなどでデコレーション🍒🍒🍒
はじめてリースタルト作りましたが、可愛く作れました❣️
もっと早く作っておけばよかったです😆
タルトはさくらんぼのが効いていて、爽やか風味で美味しいなぁ😋
#さくらんぼタルト #リースタルト #... | | #タグ | さくらんぼのリースタルト,クアラルンプール,さくらんぼタルト,リースタルト,グルテンフリー,ロースイーツ,ロータルト,ロースイーツプランナー,ヴィーガンスイーツ,ヘルシースイーツ,お菓子作り,手作りスイーツ,手作りお菓子,真夏の思い出おうちカフェ,おうちごはんlover,おうちカフェ,おうちおやつ,お菓子作り好きな人と繋がりたい,パティシエカメラ部,フーディーテーブル,コッタ,cottaアンバサダー,cherrytart,rawtart,rawsweets,vegansweets,glutenfree,plantbased,foodpic,foodphoto | | 最初の💬 | 今度作ってみよっと！ |
| | 3052 | 単📷 | あんじぇら🌿ヘルシースイーツ | 1618 | 14 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-05-28
12:18:02 | --- | | 本文 | 5月ももう終わりかけてて、すぐそこに6月が近づいていますね😊
2021年も気付けば半分のところという、もう時間が経つのが早いです💦
ここまでいろんな出来事があったので今年は目まぐるしい時間を過ごさせてもらってます😍
そして、この時期はいちごが終わりかけてて、メロンとかさくらんぼとかブルーベリーとかがお店に並んでるのをよく見かけます❣️
ということで今日は終わりかけのいちごや旬のブルーベリーやラズベリーを使って、 @rawsweets.aki.vegebio さんのレシピで#ベリーモンブラン を作ってみました💖
今日のイメージはエルスハウトの風車群で有名なオランダの#キンデルダイク です🇳🇱
自然いっぱいでのどかな雰囲気なとこです☺️
あんじぇらpoint💡
💛クラストは生カシューナッツベース
💛フィリングはベリー4種類や生カシューナッツなどを使ったクリームで、中にラズベリークリームをサンド
💛デコレーションにハーブなどを添えて
独立系のミニモンブランははじめてでなかなか高さでずに苦戦でし... | | #タグ | ベリーモンブラン,キンデルダイク,ベリーのモンブラン,モンブランタルト,ロースイーツ,ロータルト,ヘルシースイーツ,グルテンフリー,おうちおやつ,お菓子作り,お菓子作り好きな人と繋がりたい,手作りお菓子,手作りスイーツ,おやつの時間,おうちごはんlover,おうちカフェ,パティシエカメラ部,コッタ,cottaアンバサダー,montblanc,berrytart,rawsweets,rawtart,vegansweets,glutenfree,plantbased,wp_deli_japan,wp_deli_style | | 最初の💬 | ❤️❤️❤️ |
| | 3053 | 単📷 | トマさんの畑 トマ | 1617 | 20 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-27
12:22:55 | --- | | 本文 | ピーマン🫑の収穫
相変わらずドッサリです。小袋の種袋2袋蒔いて肥料は200円の豚肥だけ6ヶ月間は収穫し続けられると思います。産直店に出すにはもってこいの野菜だと思います♪
#家庭菜園
#ピーマン🫑栽培
#ニューエース
#タネのタキイ | | #タグ | 家庭菜園,ピーマン🫑栽培,ニューエース,タネのタキイ | | 最初の💬 | トマさん、おはようございます。
朝からものすごいピーマンですね😊⭕️👌👌これだけあったら、青椒肉絲からピーマンの肉詰めから、佃煮から🤣🤣😅😅作ること、いっぱい浮かびます。
やっぱり私は食いしん坊ですね🤣🤣🤣 |
| | 3054 | 単📷 | つっくんのお野菜たち | 1617 | 28 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-12-08
10:19:43 | --- | | 本文 | 落ち葉
凩が吹き
木立からうっそうと繁ったいた葉が
さっぱりと落ち葉へと変わった
季節の移り変わりを感じ
冬の訪れを感じ
今年もまた寒い冬が来るのかと
思ったら身震いをしてしまった
今夜は夜空が荒星できれい☆
#高崎#群馬#落ち葉#冬#夜空#f4f#takasaki#相互フォロー#ssノミtnp#TheNewAGEProject | | #タグ | 高崎,群馬,落ち葉,冬,夜空,f4f,takasaki,相互フォロー,ssノミtnp,TheNewAGEProject | | 最初の💬 | フォローありがとうございます😆 |
| | 3055 | 複📷 | ヴィーガンスイーツ🍰レシピ by ... | 1617 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-14
08:34:17 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンスイーツレシピを毎日紹介！】
今回ご紹介するヴィーガンレシピは、Manarecipe(@manarecipe158 )さんの「米粉でつくる栗とクルミのパウンドケーキ」です！
📣 このレシピについて
栗やクルミ、デーツがたっぷりのパウンドケーキです。デーツの代わりにレーズンを入れてもおいしくできます！重曹は入れすぎると苦くなるので表記の量を入れてください、充分膨らみます。また、砂糖はきび砂糖、油は米油を使用しました。こちらはご家庭にあるものを使用してください♪
🥕 材料（2～4人分）
・米粉：大さじ8
・片栗粉：大さじ4
・砂糖：大さじ3
・ベーキングパウダー：小さじ1
・重曹：小さじ1/2
・豆乳：150ml
・油：大さじ3
・むき栗：10個
・デーツ：5個
・くるみ：大さじ3
👩🍳 作り方（60分以内）
1
栗、デーツ、くるみは刻んでおきます。
2
米粉、片栗粉、砂糖、ベーキングパウダー、重曹をボウルに入れ、泡だて器ですり混ぜます。
3
豆乳、油を加えて滑らかになるまで混ぜます。
4
1を生地に加え、クッキングシートを敷いた型に流し入れ、180度に予熱した... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ヴィーガンスイーツレシピもブイクック | | 最初の💬 | 🙌 |
| | 3056 | 単📷 | エシカル & ヴィーガン Bene (ヘ... | 1617 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-06-12
12:02:24 | --- | | 本文 | カリフラワーで麻婆豆腐
【材料】
絹ごし豆腐 300g
カリフラワー 一房
長ネギ（玉ねぎでもok）一本
ニンニク 一片
サラダ油 適量
ごま油 小さじ１と1/2
豆板醤 山盛りの小さじ1
味噌 大さじ1
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
水 50ml
片栗粉大さじ 1.5
（大さじ1.5の倍量の水で溶いたもの）
◯お好みで
小ネギ、赤唐辛子
りんごのすりおろしをお好みで入れるとより美味しくなります🤤✳︎
【作り方】
1. カリフラワー、長ネギは細かく切っておきます。
2. フライパンにサラダを入れ熱し、ニンニクを炒め香ってきたら切った野菜を入れる。
3. 野菜を炒めたら、調味料をいれ豆腐、水、水溶き片栗粉を入れて煮立たせたら完成✨
カリフラワーの独特な食感がお肉に似ていて満足感満点なプラントベースの麻婆豆腐レシピ🌿
今回贅沢に一房も使ったカリフラワーには、レモンに近いビタミンCの量が含まれていて、キャベツと比べても2倍もの量が含まれています🥦✨
また、カリフラワーに含まれるカリウムの量も、野... | | #タグ | | | 最初の💬 | 庭のカリフラワーで作りました。美味しかったです！ |
| | 3057 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 1617 | 64 | 59021 | 27425 | 46.47% | 2.74% | 5.9% | 0.11% | 0.23% | 2023-08-23
07:15:31 | 38.566 | | 本文 | ときめき
肌ツヤかぼちゃサラダ
材料たっぷり2人前
かぼちゃ 200g
ミックスナッツ 30g
◯油 大さじ1
◯味噌 小さじ1
◯酢 小さじ1
◯胡椒 少々
作り方
1.かぼちゃは種とわたを取り除き、皮をむいて一口大に切る。
2.耐熱容器に入れて、600Wのレンジで5分ほど加熱する。お皿の時は、ラップをふんわりかけて！
3.◯をあわせておく
4.かぼちゃを取り出してあたたかいうちにフォークを使ってつぶし、◯を加えて和える
5.刻んだミックスナッツを加えて完成。
#プラントベース #ビタミンe
#かぼちゃレシピ #味噌 #発酵調味料 #美肌レシピ #美肌作り
#旬の食材 #旬の野菜 #ベジタリアンレシピ #ヴィーガンレシピ #美肌になりたい #ワーママごはん #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #健康的な食事 #ホールフード #オーガニック #抗酸化 #フーディーテーブル #提供 | | #タグ | プラントベース,ビタミンe,かぼちゃレシピ,味噌,発酵調味料,美肌レシピ,美肌作り,旬の食材,旬の野菜,ベジタリアンレシピ,ヴィーガンレシピ,美肌になりたい,ワーママごはん,ダイエットレシピ,ヘルシーレシピ,健康的な食事,ホールフード,オーガニック,抗酸化,フーディーテーブル,提供 | | 最初の💬 | 出来立て食べたら大きめナッツで歯が折れそうになりました😇時間を置いたら馴染んでより美味しかったです♪細かく砕いた方がいいですね😅 |
| | 3058 | 複📷 | ばう ｜ 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1617 | 57 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-08-20
10:06:11 | --- | | 本文 | 今年の夏野菜の収穫はどうやった？
反省会して来年に活かそう！！
きゅうり
収量は4株で481本
今年は一気に葉かきしすぎた。
株間が狭かった(毎年🤣)
なす
収量2株で73本
株間が少なくて日が当たりにくかった。
ミニトマト
収量1株とプランター1株で185個
大成功！
ちょっと肥料が多かった(枝がごん太)
ピーマン
収量2株で172個
ピーマンはどうしても苦手
やっぱり株間が狭いかな…
ズッキーニ
収量1株30個
途中で折れた！！
支柱の建て方がもっと学ぶ
総じて言えるのは株間が狭い！！
毎年欲張っちゃうね、、、
来年はオクラメインにやってみようかな〜
みんなもコメントに書いて来年に活かそう！
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
ばうです🧑🌾
【小さな家庭菜園で役立つ情報】を発信しています。
野菜が食べ切れないほど採れる畑にしましょ！
「ばう」をきっかけに家庭菜園はじめました〜
って人が増えれば嬉しいです。
この投稿があなたが家庭菜園を楽しむきっかけになりますように😌
質問は質問箱(ハイライト)やDMでどしどしお待ちしています〜
プロフィールをのぞ... | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,夏野菜栽培 | | 最初の💬 | 毎回楽しみにみせて頂いていました。夏野菜もう終わりですか？我が家は秋茄子を楽しもうと思い先端の方を切ったので今は花が沢山咲いています。今収穫しているのはオクラとモロヘイヤです。 |
| | 3059 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 1616 | 30 | 63435 | 33521 | 52.84% | 2.55% | 4.82% | 0.05% | 0.09% | 2023-08-31
09:49:58 | 51.300 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
今日で最後の夏休み。
ドタバタした夏だった？
それとも大満足な夏？？
この時期は思い出と共に、
疲れやストレスも溜まりがちーー！！
この一品で、体の中からスッキリしましょ♡
はーいって方は、🍆スタンプで教えてね！
________________
ストレス・疲れ・食欲不振
やみつき紫蘇なす
_________________
✎材料＿＿＿
なす お好みりょう
オリーブオイル 適量
紫蘇 お好み
（なすより多めがいいよ）
濃縮めんつゆ（万能だしでもOK） １００ml
ポン酢 １００ml
ごま油 大さじ１
白胡麻 たっぷり
✎作り方＿＿＿
①なすを薄切りにして、フライパンで
焼き目をつけていく。
②合わせた調味料を用意して、
焼きたての①と紫蘇を重ねたものの上にかけて完成。
✎薬膳メモ＿＿＿＿
紫蘇となすは、血の巡りも
良くしてくれる食材。
特に、紫蘇は気の巡りも促してくれて
ストレス緩和ももたらしてくれる食材。
なす自体は... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,なすレシピ,なす,ナス料理,大葉レシピ,大葉,夏バテ,夏バテ解消,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること | | 最初の💬 | 🍆🍆🍆 |
| | 3060 | 複📷 | 野口ファーム | 1615 | 11 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-15
13:03:01 | --- | | 本文 | このたまねぎの名前は
『ターザン』
誰が名付けたのかは分かりませんが、農家が扱う野菜の品種名はオモロいネーミングに溢れています！笑
淡路島ではこの時期
『もうターザン植えた？』
とか
『今年のターザンは調子ええわ〜』
など、会話の中に頻繁に「ターザン』が出てきます。笑
というわけで
明日も『ターザン』を植えていきますー(*^^*)
The name of this onion is
Tarzan.
I don't know who named it, but farmers are full of funny names for the varieties of vegetables they handle! LOL!
This time of year on Awaji Island
"Have you planted Tarzan yet?"
and "Tarzan is looking good this year!
I frequently see "Tarzan" in our conversations. LOL!
That's why
I will pl... | | #タグ | 淡路島,農業,農家,農業男子,農園,農家さんと繋がりたい,笑顔が素敵,野菜ンスタグラム,農業日記,笑顔のバトン,農家の息子,笑顔の食卓,レタス農家,玉ねぎ農家,笑顔プロジェクト,野菜lover,淡路島農園,野口ファーム | | 最初の💬 | .... ganbatte ... |
| | 3061 | 複📷 | 杉本彩織 | 1615 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-26
13:34:29 | --- | | 本文 | 緊急事態があけてから、企業様からのお弁当のオーダー数がとっても増えました😊
会議の時や商談用でオーダー頂いております‼️
OrigineOrtoのお弁当は食材にこだわるだけでなく、無農薬野菜の色鮮やかさを活かし、華やかさを出せるようにお作りしております😊✨
2段弁当も1段弁当もございます🍱
無農薬野菜を使用した、心と身体に優しいお弁当をお届けします‼️
ご注文はDM📩にて承っております‼️
ご予算や個数もお気軽にご相談ください☺️
お野菜だけでなくお肉やお魚を使ったお弁当をご用意してます😋
野菜だけのヴィーガン弁当もお作りできます🍅🍆🥕
#お弁当 #心と身体に優しいお弁当 #企業様弁当 #無農薬野菜 #有機野菜 #自然栽培野菜 #オーガニック #organic #ヴィーガン #vegan #saveyourwellness #origineorto | | #タグ | お弁当,心と身体に優しいお弁当,企業様弁当,無農薬野菜,有機野菜,自然栽培野菜,オーガニック,organic,ヴィーガン,vegan,saveyourwellness,origineorto | | 最初の💬 | こんにちは。美味しそうですね！❤️😮❤️😍❤️ |
| | 3062 | 🎦 | Natsuki【小屋松農園】in福岡県久... | 1615 | 23 | 55211 | 30553 | 55.34% | 2.93% | 5.29% | 0.04% | 0.08% | 2022-08-11
11:35:15 | 47.266 | | 本文 | .
.
ブロッコリー🥦定植しました✌️♥️
ちょっと今回苗🌱がズタボロで
改めてトンネルでの育苗は難しいと思った🥺🥺
それでもとりあえずできた苗🌱で
定植しました🙌🏻♥️♥️
後は頑張って収穫までいけるよう
頑張ります‼️‼️‼️
.
.
昨年の畝の立て方はめっちゃ時間かかるし
しんどかったけん
今回は大地くんを使いました😂😂❣️
.
.
ほうれん草🥬の畝立てで
よく使う大地くん🚜💨
本当きれいな畝ができます👏♥️♥️
.
.
まだまだ雨が油断できんけん
高畝で少しでも水没を防ぎたいところ☔️☔️
.
.
ブロッコリー🥦はよ食べたい🤭❣️
.
. | | #タグ | | | 最初の💬 | Without mulching cloth? |
| | 3063 | 🎦 | meica🇯🇵世界一周カービング✈︎... | 1615 | 27 | 0 | 2939 | 0% | 0% | 54.95% | 0% | 0.92% | 2020-04-12
13:42:08 | 42.600 | | 本文 | 【 アマビエさま🌏お願いしまーす✨ 】
アマビエさま↓
江戸時代の弘化3（1846）年、
肥後国（熊本県）の海から現れたとされる
半人半魚の妖怪で、この先6年の豊作を予言し、
「病気が流行することがあれば、
私の姿を絵に描いて人々に見せよ」と
告げたと伝えられているそうで…
原作（ていうのかな？w）その絵が
なんとも可愛くて 笑笑
ストーリーに原作載せますね♡
気になった方はストーリーのぞいてみて下さい♪
ぬいぐるみや陶芸、イラストなど
皆さまそれぞれハンドメイド作品で
アマビエさまを投稿している…と聞いて
スイカで🍉アマビエチャレンジ🍉
早く平穏無事な日々が取り戻せますように！
世界が、地球が元気になりますように🌍✨
アマビエさま宜しくお願いしまーす！
と祈りながら彫りました♡
もし、このアマビエさまの写真、
壁紙にしたいーとかご要望ありましたら
DMください♡
縦、横、正方形の写真あるので
ご希望のものお送り致しますねー(*´˘`*)♡
ぜひぜひ写し絵として人々にお見せください ... | | #タグ | アマビエ,アマビエチャレンジ,みんなのアマビエ,アマビエ様,疫病退散,疫病退散祈願,コロナ,コロナに負けないぞ,世界一周カービングパフォーマー,旅する野菜彫刻家,meica_carving,カービングパフォーマー,カービング,カービング体験,カービングレッスン,カービング教室,フルーツカービング,fruitcarving,野菜彫刻家,野菜ソムリエ,野菜ソムリエインスタ部,ベジ,ベジタブル,ベジタブルカービング,ハンドメイド作品,ハンドメイド,ハンドメイド部,ハンドメイド作家,スイカ,AMABIE | | 最初の💬 | 💕💕💕❤️❤️❤️😍😍😍👏👏👏👏 |
| | 3064 | 複📷 | たきシー[346farm] | 1614 | 18 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-23
04:32:48 | --- | | 本文 | 今日はブロッコリー大収穫でした🥦
そろそろシーズンも終わりに近づき、側花蕾も2順目くらいに差し掛かりました😌
段々と茎も弱々しくなってきて、はじめの方に収穫したブロッコリーの株はそろそろ収穫シーズンも終わりかなぁと思っています🤔
けど、実をつけた側花蕾たちはどれも濃い緑色をしていて、自然の力を感じます。
残り少ないブロッコリー、大切においしく食べようと思いました☺️
#ブロッコリー #半農生活 #畑 #畑仕事 #畑のある暮らし #野菜作り #野菜栽培 #自然栽培 #有機栽培 #自家栽培 #栽培記録 #ブロッコリー栽培 #農業 #農業男子 #農業好きな人と繋がりたい #農業してる人と繋がりたい #有機農業 #食育 #市民農園 #農園 #自家製野菜 #半農半x #農スタグラム #田舎暮らし #田舎 #家庭菜園 #丁寧な暮らし #優しい時間 #自家製 #346farm | | #タグ | ブロッコリー,半農生活,畑,畑仕事,畑のある暮らし,野菜作り,野菜栽培,自然栽培,有機栽培,自家栽培,栽培記録,ブロッコリー栽培,農業,農業男子,農業好きな人と繋がりたい,農業してる人と繋がりたい,有機農業,食育,市民農園,農園,自家製野菜,半農半x,農スタグラム,田舎暮らし,田舎,家庭菜園,丁寧な暮らし,優しい時間,自家製,346farm | | 最初の💬 | 😍👍🏻😍👍🏻 |
| | 3065 | 複📷 | 留守農場 | 1614 | 15 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-03-20
11:44:01 | --- | | 本文 | 🌿ごぼう播種🌿
今日はとても暖かい１日でした‼️
外で体を動かしていると汗ばむほどです❗
ごぼうの播種を行いました‼️
ごぼうの種はシーダーテープを使ってマルチをはるのと同時に種をまいていきます(^_^)v
シーダーテープとは糸に等間隔に種がついていて、その糸を伸ばすだけで種まきができるすぐれものです(*^^*) #留守農場 #野菜 #新鮮野菜 #農家 #農業 #田舎 #健康 #土 #野菜料理 #収穫 #太陽 #畑 #千葉 #八街 #春 #ごぼう | | #タグ | 留守農場,野菜,新鮮野菜,農家,農業,田舎,健康,土,野菜料理,収穫,太陽,畑,千葉,八街,春,ごぼう | | 最初の💬 | フォロー有難うございます😊凄い！ |
| | 3066 | 🎦 | 株式会社福渡🥕無農薬野菜販売🥬 | 1613 | 12 | 47511 | 27939 | 58.81% | 3.4% | 5.77% | 0.03% | 0.04% | 2023-06-30
14:38:29 | 16.733 | | 本文 | 日本一美味しい野菜を作りたい。
そしてそれをお届けしたい。
そう想いながら、日々畑、田んぼと向き合っています。
力仕事もあるし、汚れることもありますが、美味しいお野菜をお届けするためと思っているので、日々楽しく作業できています！！
もっともっとたくさんの人にお届けできるように頑張ります！！
いつも応援ありがとうございます！！
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【24歳から農家になった若者集団】
10万人フォロワーを目指して活動中！
自然の風景や農作業に奮闘する様子を日々更新！
『皆様の生活に福が渡りますように』
いつもいいねやコメントありがとうございます！
@fukuwatarifw ← 他の投稿はコチラから
#福渡 #農家#農業 #無農薬 #無農薬野菜 #若者農家 #新米農家 | | #タグ | 福渡,農家,農業,無農薬,無農薬野菜,若者農家,新米農家 | | 最初の💬 | 👏 |
| | 3067 | 🎦 | pmai｜植物性を増やす暮らし | 1612 | 0 | 111966 | 58878 | 52.59% | 1.44% | 2.74% | 0% | 0% | 2022-07-15
10:24:26 | 15.200 | | 本文 | 本気のダイエットおやつなら @pmai_diet ✨
.
✅豆腐でヘルシーだけど、もっちり食感でオイスィーオートミールケーキ🍰
✅家にある材料だけで、豆腐スイーツの豆腐感を極限までなくしたい人は、
『豆腐の湯切り→豆腐の水切り→ラム酒orバルサミコ酢orバニラエッセンス入れる→冷蔵庫でしっかり冷やす』
をすると基本どのお菓子でも豆腐感がなくなりますよ！
ପෆଓ┈┈┈┈┈┈ ପෆଓ
\recipe/
︎本気で痩せたい時のための
#豆腐オートミールケーキ🍪
🟠材料🟠
☑︎オートミール 30g(私はロールドオーツ)
☑︎豆腐 80g
☑︎きび砂糖 10g
☑︎ココアパウダー 5g
☑︎ベーキングパウダー 2g
＋α(バニラエッセンス、ラム酒、バルサミコ酢など)
①オートミールに豆腐を加えて600Wのレンジで30秒加熱してふやかす
②粒をつぶしたら、他の材料も加えてよく混ぜ、型に移す
③レンチン600W 3分加熱して完成！
－－－－－－－－
🏷もちもちもちで美味♡
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.
関連レシピ👇👇
#ピーマイ_オートミール
#ピーマイ_プラントベース... | | #タグ | 豆腐オートミールケーキ🍪,ピーマイ_オートミール,ピーマイ_プラントベース,ピーマイのダイエットが楽しくなるおやつ,ヘルシースイーツ,糖質制限,糖質制限レシピ,脂質制限,ダイエット,食べて痩せる,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,低糖質スイーツ,時短レシピ,時短料理,卵無し,卵不使用,卵不使用レシピ,ノンオイル,オートミールレシピ,オートミールダイエット,オートミールスイーツ,ヴィーガン,ヴィーガンスイーツ | | 最初の💬 | |
| | 3068 | 複📷 | りこぴん | 発酵薬膳料理家 | 1612 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-11-29
08:09:32 | --- | | 本文 | :
【small kitchen食堂】
:
昨日のお昼に
#ツカノマフードコート で
1日カフェ店長をやらせていただきました‼︎
:
メニューは、
:
秋の根菜とチキンの甘酢炒め
白菜とえのきの豆乳スープ
豆苗とツナのうま和え
柿
雑穀米
でした☆
:
国産の食材だけ使用し、
バランスを意識し
安心&健康的な定食にしました！
:
身内が来てくれたり、
お仕事の休憩中のお客様が来てくれたり
その方々が「美味しい」と言って
完食してくださって本当に幸せな
1日でした！✨
:
来てくださった方、
行きたかったと言ってくださった方、
本当にありがとうございます☺️✨
:
今は、月1回という形ですが、
将来みんなが集まれる暖かいお店を
持ちたいなぁ〜と思っていた
夢の一つが叶いました！
:
次回は、12/19(木)
にまた、ツカノマフードで
やらせていただきます！
:
メニューみんなからのリクエストで
決めようかな？😳✨
:
12/19(木)お時間合いそうでしたら
遊びにきてくだい☆
:
#rikopin
#チャームクリエーター
#1日店長
#魅力的な女性になるための情報発信
#魅力女子
#共感... | | #タグ | ツカノマフードコート,rikopin,チャームクリエーター,1日店長,魅力的な女性になるための情報発信,魅力女子,共感,カフェ,ランチ,ヘルシー,定食,フードコーディネーター,渋谷,神泉,りこぴんクッキング | | 最初の💬 | りこちゃん店出したらそこでバイトします✋雇ってください🙏🏻笑 |
| | 3069 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1612 | 13 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-07-23
11:56:54 | --- | | 本文 | 【スナックパイン✨🍍】
夏はフルーツがたくさん(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日は「スナックパイン」に出逢いました🍍
「スナックパイン」は、
ボゴールパインとも呼ばれていて、
台湾原産のボゴール種のパイナップルのこと。
日本では石垣島や沖縄本島が主な産地です。
ひと節ずつ手でちぎって食べられるので、
スナック感覚で手頃に楽しめることから
「スナックパイン」と呼ばれています😊
大きさは700g〜1kg。
一般的なパイナップルに比べて、
ひとまわりほど小さいサイズ❣️
果肉の隙間が大きいのも特徴です。
甘味が強く酸味が控えめな味で
芯まで食べられます✨
甘くてジューシーな果汁が口の中に広がり
とっても美味しいですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)💕
通常のパイナップルのすっぱさが苦手という人に、
ぜひチャレンジしてほしい！
ちぎって食べる時は、底の部分を切り落として
筋を手でつかみ、斜め上に引っ張っります👌
まぁ✨本当❣️
簡単にとれる！！😍
そして、まるで南国のような
甘酸っぱくてフレッシュな香りが部屋中に✨✨
もちろん、普通に包丁でカットして食べてもOK🍍
食べ方は自由です✌️
... | | #タグ | スナックパイン,ボゴールパイン,パイナップル,トロピカルフルーツ,ビタミンC,ビタミンB1,ブロメライン,鉄,マグネシウム,美肌,腸活,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ | | 最初の💬 | 宏美さんこんばんは☺️これは一度だけ食べたことがあります。甘くて美味しいですよね🍍ところでパイナップルの実のなりかた、コロンビアに旅行したときに初めて見たのですが、かなり衝撃的でした🍍🍍😳 |
| | 3070 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1612 | 14 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-08-06
11:58:12 | --- | | 本文 | 【スイスチャード✨🌿】
カラフルな色合いが目を引くお野菜
「スイスチャード」に出逢いました🌿
「スイスチャード」はアカザ科フダンソウ属の葉野菜。
和名は「フダンソウ（不断草）」といいます🌿
ビーツの仲間で、リーフビートとも呼ばれています。
葉や茎の形は、ほうれん草にも似ていますね。
なんといっても特徴は、葉柄や葉脈が
赤や黄色、ピンク、朱色など鮮やかな彩り✨❤️
他に黄緑や白などもあります(๑˃̵ᴗ˂̵)
まるでブーケみたいで可愛いですね💐
アメリカやヨーロッパなどではサラダなどに
よく用いられているメジャーなお野菜です🌿
幼葉はベビーリーフとしても使われています🌱
お味は、青臭さやクセがなくどんな料理にも使えます。
色合いを生かしたお料理がおすすめで、
やわらかい葉はサラダにピッタリ🥗
外葉は分厚く、生では固いので、さっと茹でて
おひたしや和え物にしたり、煮物にもいいですよ😊
中華風の炒め物を初めて、オリーブオイルに、
にんにくを効かせた炒め物やパスタの具にも👍
海外では、バターソテーにして、
メイン料理の付け合わせにも人気です✨
栄養面では、
🔹β... | | #タグ | スイスチャード,フダンソウ,ベビーリーフ,カラフル野菜,βカロテン,ビタミンE,カルシウム,マグネシウム,鉄分,ミネラル,カリウム,美肌,腸活,旬の恵み,野菜美活,農家さん,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ | | 最初の💬 | スイスチャード🥬、直売所でも良く見掛けますが、なかなか手に取るチャンスが・・😅
どうしてもスープのイメージが・・？
確かに、ソテーは美味しそうかも？😋✨ |
| | 3071 | 複📷 | のぞみーる | 1611 | 31 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-27
09:01:10 | --- | | 本文 | 【できる活動は人それぞれ📢✨】
🌱ヴィーガンになる
🌱菜食を作ってみる
🌱菜食を友達や家族に振る舞う
🌱ヴィーガンスイーツをプレゼントする
🌱ヴィーガンについて発信する
🌱作った菜食ごはんを投稿する
🌱菜食のレシピを載せる
🌱路上活動をする
🌱デモに参加する
🌱署名活動をする
🌱動物の保護活動
🌱寄付活動
🌱農場見学
🌱企業に要望などをメールをする。
🌱好きなアクティビストを応援する！
まだまだ、
きっとたくさんあると思います🤝🌿✨
どれもが立派な活動です🔥
そして、焦ることはなく、
きっと素敵な活動のタイミングが
あなたにも、やってきます🌱
私も動物の保護活動なんて、
すると思ってもみませんでしたからね…
しかもそれは、
犬でも猫でもなく、鶏の🐓✨
とにかく今は、
選択したライフスタイルを楽しんで欲しいな🌿
そして、
ヴィーガンだと名乗っても
驚かれない、
そんな多様性が当たり前の世の中に
なってほしいです🤝🌿
🌱🌱🌱
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#シュガーフリー#ベジタリアン#オーガニック#自... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限,活動家,セルフラブ,自己肯定感,多様性,多様性のある世界,ベジママ,ヴィーガン生活 | | 最初の💬 | す素敵ですねー😁 |
| | 3072 | 単📷 | りこぴん | 発酵薬膳料理家 | 1611 | 17 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-03-21
03:46:28 | --- | | 本文 | :
:
【高タンパク低脂質高鉄分】
:
女の子の日って鉄分不足に
なりますよね😂
:
なので、私は
@horsemeat.power の
高タンパク低脂質高鉄分の
馬肉で『馬肉ユッケ丼』を
つくりました♪
:
:
:
《材料》
馬肉…好きな量
アボカド…半分（なくても可）
B.ブロッコリースプラウト…お好み（なくても可）
A.焼肉のタレ（成城石井のは無添加）…大さじ1
A.味噌…大さじ1/2
A.砂糖（ラカント ）…大さじ1/2
B.卵…1個
B.いりゴマ…適量
B.ラー油…適量
:
:
《作り方》
1. 馬肉とアボカドをお好みの大きさに切る。（馬肉は細切りがおすすめ）
:
2.ボウルにAを入れて混ぜ、馬肉も入れて混ぜ合わせる。
:
3.ご飯をよそって、アボカドを並べたら真ん中にくぼみができるように馬肉をよそい、真ん中に卵のきみをのせる。
:
4.Bを上から乗せて完成☆
:
:
この馬肉新鮮で、すっごく美味しくてどんぶりぺろっと食べちゃいました😊✨
:
良かったら作ってみてください♪
:
:
#りこぴんクッキング #フードコーディネーター #馬肉 #高タンパク低カロリー #ダイエット ... | | #タグ | りこぴんクッキング,フードコーディネーター,馬肉,高タンパク低カロリー,ダイエット,健康的,ヘルシー,カフェメニュー,簡単レシピ,減量,筋トレ,トレーニング,ジンバーグ,ハンバーグ,おうちカフェ,ダイエットレシピ,馬肉ユッケ丼,ユッケ | | 最初の💬 | 女の子ではないが、『食べたいっ！』だけでは駄目？🤔 実はそれが、一番のご馳走だって知ってるけど～😘w |
| | 3073 | 複📷 | ハッピーキヌア🌿ヴィーガン情報 | 1611 | 108 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-01
02:00:53 | --- | | 本文 | 皆さん、「国内にあるヴィーガン仕様のホテルルーム」をご存知ですか？🐰
．
本日は、京都嵐山に誕生した「ヴィーガン対応」コンセプトルームをご紹介します🐰
.
ぜひコメント欄で感想お願いします♡
.
.
皆さんのおすすめヴィーガンごはんやお店などもぜひ
@happy_quinoa
#ハピキヌ
で教えてください♡
.
リポストで紹介させていただきます🐰
.
2ndアカウントもぜひフォローよろしくお願いいたします @happyquinoa_
.
.
@the_grandwest_arashiyama
ヴィーガンコンセプトルームのリリースを祈念して、
2組4名様を無料でご招待します！
＜ご希望の方は以下が応募条件です＞
①@happy_quinoa と
@the_grandwest_arashiyama をフォロー
②この投稿にコメントで思いを投稿
締切は7/7（水）23:59です
※当選の方には感想のインタビューや写真依頼など
別途お願いする場合があります
※当選の方には、別途このアカウントからDMいたします
@tokyovegan... | | #タグ | ハピキヌ,ヴィーガン,ハッピーキヌア,動物性不使用,プラントベース,ビーガン,ベジタリアン,菜食主義,ヴィーガンライフ,ベジタリアンライフ,オーガニック,ヴィーガン認証,エシカル,環境問題,サステイナブル,サステナビリティ,SDGs,vegan,サステイナブルな暮らし,コスメ購入品,クルエルティフリーコスメ,クルエルティフリー,オーガニックスキンケア,beigic,ヴィーガンスキンケア,ヴィーガン対応ホテル,ヴィーガンホテル,グランドウエスト嵐山,グランドウェスト,grandwest | | 最初の💬 | Vegan対応ホテル最高です🥺
ちょうど去年、京都に行った際、ホテル選びで本当に苦労しました。。
次回京都を訪れる際はここのホテルを予約したいと思います😌 |
| | 3074 | 複📷 | 伊賀るり子（料理研究家） | 1611 | 36 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2018-06-11
10:01:35 | --- | | 本文 | 🌟和風🇯🇵焼きアボカド🥑🌟
こんばんは✨
今日はトースターを使ってアボカド一品料理をつくりました。
5分くらいでつくれるのですが、焼きアボカドがよりおいしくなって…悶えちゃいます😍
作り方はとっても簡単。
アボカドの種をのぞいた窪みに、溢れるくらいマヨネーズを入れたら、小さく切った油揚げをのせて、5分ほどトースターで焼きます✨
あとは、万能ネギ・鰹節をのせてお醤油を垂らすだけ😉
まろやかなアボカドとマヨネーズに、サクサクっとした油揚げがベストマッチ❣️
和風焼きアボカドは、おつまみにもぴったりだと思いますよ😌🌙
ぜひためしてみてくださいね✨
器 @francfranc_official
・
👇他のダイエットレシピはこちら
#ひきしめ飯 👇夏野菜のレシピはこちら
#夏やさいおかず ・
#トースターマニア #ネクストフーディスト #朝時間 #朝美人アンバサダー #アボカド #エルグルメ #wp_deli_japan | | #タグ | ひきしめ飯,夏やさいおかず,トースターマニア,ネクストフーディスト,朝時間,朝美人アンバサダー,アボカド,エルグルメ,wp_deli_japan | | 最初の💬 | 👍👍👍今度！やってみまーす！ |
| | 3075 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 1611 | 28 | 140775 | 51368 | 36.49% | 1.14% | 3.14% | 0.02% | 0.05% | 2023-11-17
07:42:30 | 40.588 | | 本文 | 白菜だけ。驚くほど美味しい白菜のとろとろ蒸し煮
※このレシピのポイントは、芯も一緒に煮込むこと！これだけは絶対守ってください！
材料2人前
白菜 1/8
塩小さじ1/3
水大さじ2
作り方
1.白菜は洗って芯をとり(芯は捨てずに半分に切ってとっておく)5センチ幅に切る
2.厚手の鍋に葉の外側を下にして重ねて入れ、隙間に切り取った芯の部分を入れる。
3.②に水と塩をふって蓋をして強火にし、沸騰したら中火にして10分蒸し煮にする
✍️白いところまでとろっとろの白菜はとびきり美味しい！捨てがちな芯の中心部分って、実は旨みが凝縮しているので一緒に煮込んで味をだすのが大正解👍
ちなみに、、、白菜の芯の部分、食いしん坊の私は食べようとするんですけど、やっぱり味がぬけてるのか、あんまりおいしくはないです🥹
#白菜 #野菜 #プラントベース
#簡単レシピ #ダイエット #節約レシピ
#オイルフリー #ヴィーガン #ベジタリアン
#蒸し野菜 #節約レシピ #デコ活
#環境に優しい暮らし | | #タグ | 白菜,野菜,プラントベース,簡単レシピ,ダイエット,節約レシピ,オイルフリー,ヴィーガン,ベジタリアン,蒸し野菜,デコ活,環境に優しい暮らし | | 最初の💬 | いつも投稿楽しみにしてます。
これ、作ってみました！
すごーく美味しかったです❤️
お塩だけでこんなにおいしくなってびっくりしました。我が家の定番メニュー決定です🙌 |
| | 3076 | 複📷 |
| 1610 | 24 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-04-02
09:57:54 | --- | | 本文 | いつもありがとうございます🙇🏻♂️
あっという間に週末は過ぎる🤣
昨日、今日と畑にて作業していましたが、まったく思い通りにいかず🤣
時間だけが過ぎていく感じでした🤣
2日間で２つの畑を作業😊
夏野菜に向けて土づくり👍
畑をやりだしてから6シーズ目😊
最初はYouTubeから学び、今は、皆さんの投稿を拝見しながら試行錯誤🤣
だいぶ、納得のいく畝ができるようになってきた感じがします🤣
茗荷の根を分けてくださるといので早速、植え付けしました😊
苗も着々と進んでいます😊
みなささんの投稿から勉強させていただき、夢に向かって邁進します😊
夏野菜の準備を進めて、たくさんの野菜たちを育てたいと思ってます😊
#家庭菜園#週末菜園 #家庭菜園好きな人と繋がりたい #家庭菜園記録 #家庭菜園日記 #家庭菜園🌱 #家庭菜園のある暮らし #家庭菜園好きと繋がりたい #家庭菜園楽しい #家庭菜園大好き#家庭菜園してる人と繋がりたい #家庭菜園の野菜 #家庭菜園好き #畝作り #耕す #土づくり #種から育てる楽しさ #野菜栽培#野菜栽培士#野菜栽培士が作る無農薬野菜#収穫#家庭菜園楽しい#畑... | | #タグ | 家庭菜園,週末菜園,家庭菜園好きな人と繋がりたい,家庭菜園記録,家庭菜園日記,家庭菜園🌱,家庭菜園のある暮らし,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園楽しい,家庭菜園大好き,家庭菜園してる人と繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園好き,畝作り,耕す,土づくり,種から育てる楽しさ,野菜栽培,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,収穫,畑が楽しい,山梨県大月市 | | 最初の💬 | 芽が出て成長が楽しみですね❤️ |
| | 3077 | 🎦 | 野口ファーム | 1609 | 11 | 253471 | 54744 | 21.6% | 0.63% | 2.94% | 0% | 0.02% | 2023-10-20
05:15:11 | 12.886 | | 本文 | もうすぐ冬支度がスタート！
アーチを作ってビニールトンネルで保温するのですが
そのための下準備をしていきます👨🌾
機械のオペレーターはこーちゃん
来週は根市カメラマンのハイエースの塗装作業と野菜作りの二刀流なので、今年は早めに準備を始めました🌟
Winter preparations will soon begin!
We're going to build arches and use plastic tunnels to keep the heat in.
We will be doing the prep work for this: 👨🌾
The machine operator is Kochan!
Next week he also has to paint Neichi photographer's Hiace, so he started his preparations early this year🌟.
#農業男子
#農業機械
#農家の息子
#野菜作りが好きな人と繋がりたい
#農業を盛り上げたい | | #タグ | 農業男子,農業機械,農家の息子,野菜作りが好きな人と繋がりたい,農業を盛り上げたい | | 最初の💬 | The name and the work it does pleas |
| | 3078 | 単📷 | トマさんの畑 トマ | 1609 | 41 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-23
16:23:39 | --- | | 本文 | 植え付けた時は1cmも無かった
バジルが凄い成長してきました
15～20cm位のを持って帰って
グラスに水を入れて浸けて
流しの前に置いていますが
11月頃まで使えます。
※
※
※
#家庭菜園
#野菜作り
#畑のある暮らし
#ハーブ🌿
#バジル
#バジルペースト | | #タグ | 家庭菜園,野菜作り,畑のある暮らし,ハーブ🌿,バジル,バジルペースト | | 最初の💬 | 美しい畝の様子ですなよ〜❣️ |
| | 3079 | 単📷 | Nayoko/小林奈代子 | 1609 | 36 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2018-05-18
22:45:49 | --- | | 本文 | トランプトースト♥️♠️♦️♣️
・
#型抜きサンドイッチ
#ジャムサンド
・
おはようございます😊
今日はプレゼントで頂いた
#いちごジャム 🍓と #黒ごまクリーム の #サンドイッチ
食べる前にトーストしても美味しいですよ〜😋👍💖
・
クッキー型でくり抜くだけなので簡単です❣️
でも、苺ジャムで文字を書くのは
ちょっと難しい〜🤣💦
・
＊材料＊
・イチゴジャム
・黒ごまクリーム
・サンドイッチ用食パン
・クッキー型
・
#型抜きトースト
#ジャムサンド#トランプ
#トーストアート#朝ごパン
#トーストアレンジ#パンアート
#nayokoトースト
#おうちごはん#おうちカフェ
#クッキングラム#ママリスタイル
#型抜きサンド#マカロニメイト#sandwich#jam
#jamsundwich#cards
#toastart#instafood
#foodart#japanesefood
#foodpics#instapost
#foodstagram | | #タグ | 型抜きサンドイッチ,ジャムサンド,いちごジャム,黒ごまクリーム,サンドイッチ,型抜きトースト,トランプ,トーストアート,朝ごパン,トーストアレンジ,パンアート,nayokoトースト,おうちごはん,おうちカフェ,クッキングラム,ママリスタイル,型抜きサンド,マカロニメイト,sandwich,jam,jamsundwich,cards,toastart,instafood,foodart,japanesefood,foodpics,instapost,foodstagram | | 最初の💬 | حلو 😍 |
| | 3080 | 単📷 | ここたろう @ 元気もりもり菜園 | 1609 | 18 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-04-07
22:58:57 | --- | | 本文 | にんにく
まだかな～？できたかな〜？まだだね😆気になってついつい抜いちゃう💦5月に収穫って言うけど、ちゃんと大きくなるのかな❓🤔
#にんにく栽培 #元気もりもり菜園 #レアハーブ小作農 #ここたろう #メルカリ農家 #家庭菜園 #家庭菜園初心者 #homegrownveggies #ハーブ栽培 #ハーブ好き #自家製ハーブ #自家製ハーブティー #ハーブティー #ハーブ #herb #ハーブ好きな人と繋がりたい #家庭菜園好きな人と繋がりたい #農活 #ベトナム料理 #植物のある暮らし #緑のある生活 #農業修行中 #娘大好き #Lily大好き | | #タグ | にんにく栽培,元気もりもり菜園,レアハーブ小作農,ここたろう,メルカリ農家,家庭菜園,家庭菜園初心者,homegrownveggies,ハーブ栽培,ハーブ好き,自家製ハーブ,自家製ハーブティー,ハーブティー,ハーブ,herb,ハーブ好きな人と繋がりたい,家庭菜園好きな人と繋がりたい,農活,ベトナム料理,植物のある暮らし,緑のある生活,農業修行中,娘大好き,Lily大好き | | 最初の💬 | @morimori.herb ありがとうございます!私も今年はニンニク植えてみます(^^) |
| | 3081 | 単📷 | ここたろう @ 元気もりもり菜園 | 1609 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-04-25
10:31:50 | --- | | 本文 | スナップエンドウ
今週から収穫❗株が大きくならずに実ができてしまったのは暑さのせい❓野菜は奥深いなぁ🤔売るほどはないので、家族で美味しく食べよっと😋
#スナップエンドウ #元気もりもり菜園 #レアハーブ小作農 #ここたろう #メルカリ農家 #家庭菜園 #家庭菜園初心者 #homegrownveggies #ハーブ栽培 #ハーブ好き #自家製ハーブ #自家製ハーブティー #ハーブティー #ハーブ #herb #ハーブ好きな人と繋がりたい #家庭菜園好きな人と繋がりたい #農活 #ベトナム料理 #植物のある暮らし #緑のある生活 #農業修行中 #娘大好き #Lily大好き | | #タグ | スナップエンドウ,元気もりもり菜園,レアハーブ小作農,ここたろう,メルカリ農家,家庭菜園,家庭菜園初心者,homegrownveggies,ハーブ栽培,ハーブ好き,自家製ハーブ,自家製ハーブティー,ハーブティー,ハーブ,herb,ハーブ好きな人と繋がりたい,家庭菜園好きな人と繋がりたい,農活,ベトナム料理,植物のある暮らし,緑のある生活,農業修行中,娘大好き,Lily大好き | | 最初の💬 | 私も作ってます😅ほとんど毎日食べてますよ😋友達にもお裾分けしてます🫛 |
| | 3082 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1608 | 25 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-07
13:05:27 | --- | | 本文 | 実は、この度コラボレーション企画をしました😎😎😎！！
ピーマン兄貴produce🫑
チーム🅰️特別企画
コーラ一気飲み勝負
可愛さと収入の面ではだいぶ劣っているからコーラだけでも勝ちたい。
負けられない戦い。
しかも、なおみちゃんのコーラトクホだし。健康思考か、ちくしょう。
私は糖尿病一直線砂糖たっぷりで勝負。
挑んでくるから、めちゃくちゃ強いんだな、なおみ...とか思ってたら、埼玉のmちゃんに引け劣らない遅さやwwww
とりあえずピーマン兄貴がめっちゃかっこいい動画にしてくれたので、みんな是非見てね😎！！！
熊本のアイドルなおみちゃんとコラボできて嬉しかった🥰私が見てる農家さんで1番の美人さんだと思う！２番目は私☜みんな殴るのはちょっと待て。ww
また誰かとコラボ出来たら嬉しいなー♡素敵な企画ありがとうございました♡
最後のたくましい声は、いつも可愛さと可憐さを兼ね備えたゆきのには似つかわしくないけど、たまにオスが出ちゃうの🥺w
@nobuyuki_sho
@tagayasu_nouen
#農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜ちゃん | | 最初の💬 | 最高っす😎👍昔よく友達と公園でやりよったの思い出します🤣🤣🤣❤️(笑) |
| | 3083 | 複📷 | ハッピーキヌア🌿ヴィーガン情報 | 1608 | 19 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-01-29
10:01:00 | --- | | 本文 | 皆さん、「プラントベースのラーメン」をご存知ですか？🐰
．
本日は、「一風堂」から登場するプラントベースラーメンをご紹介します🐰
.
ぜひコメント欄で感想お願いします♡
.
.
皆さんのおすすめヴィーガンごはんやお店などもぜひ
@happy_quinoa
#ハピキヌ
で教えてください♡
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リポストで紹介させていただきます🐰
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2ndアカウントもぜひフォローよろしくお願いいたします @happyquinoa_
.
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@ippudo_jp
.
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周りを見ても、ヴィーガンラーメンを🍜注文されてる方が多く、皆さん『美味しい』と口ずさんでいました❣️☺️ |
| | 3084 | 単📷 | あんじぇら🌿ヘルシースイーツ | 1608 | 17 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-12
12:18:21 | --- | | 本文 | 11月も半ばに入ろうとしてますね🍁
最近は朝寒いんですけど、お昼は20℃くらいまで上がってあったかくなるので出かける時の服装が困ります💦
まだコートは早いかな(汗)😅
世間はウインターモードだけどもう少し秋という季節を楽しみたいと思います🌰
先日友人に作らせていただいた秋の風物詩の栗を使った12cmサイズの#ミニモンブラン です💖
こちらのイメージは大聖堂で有名なイギリスの#マンチェスター です🇬🇧
あんじぇらpoints💡
💛クラストは生カシューナッツ、デーツ、白いちじく、メープルシロップなど使用
💛ココナッツフラワーやローカカオベースのスポンジを下に挟み、生カシューナッツ、ココナッツオイル、メープルシロップ、ラム酒などで作ったクリームを上に乗せる
💛生カシューナッツや栗などで作った栗クリームを乗せ、甘栗やかぼちゃの種でデコレーション🌰🌰🌰
ラム酒が薫る大人っぽいスイーツだけど、友人にすごく喜んでもらえました😘
こちらのモンブランでしたらオーダーしていただければ作ります🤎
あと前回募集させて... | | #タグ | ミニモンブラン,マンチェスター,栗モンブラン,グルテンフリー,ロースイーツ,ロータルト,ヴィーガンスイーツ,ヘルシースイーツ,おうちカフェ,お菓子作り,お菓子作り好きな人と繋がりたい,手作りお菓子,おうちおやつ,秋冬ほっこりおうちカフェ,おうちごはんlover,パティシエカメラ部,フーディテーブル,コッタ,cottaアンバサダー,montblanc,rawtart,rawsweets,vegansweets,glutenfree,wp_deli_japan,wp_deli_style | | 最初の💬 | 😍😍😍 |
| | 3085 | 複📷 | Takaya K | 1607 | 68 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-04
12:44:25 | --- | | 本文 | ねぎ坊主がニョキニョキ
これも旨いんだよね
今日はチーズを乗せて
オーブントースターで焼いただけ
あとは粗挽き胡椒を多めに振って
#ネギ坊主 #葱坊主 #ねぎ坊主 | | #タグ | ネギ坊主,葱坊主,ねぎ坊主 | | 最初の💬 | 畑のネギにネギ坊主ができていたので作ってみました♪とっても美味しかったです！素敵なレシピを教えていただきありがとうございました🙇💕✨ |
| | 3086 | 🎦 | ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ | 1607 | 18 | 82398 | 42521 | 51.6% | 1.95% | 3.78% | 0.02% | 0.04% | 2023-01-08
11:53:09 | 38.600 | | 本文 | @monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中
こんばんは ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
年末年始も小寒や七草の日が
終わって一呼吸。
今日はフッと我に返ったら
お腹周りがたくましくなってる！！
と気がついた、あなた（と私）に。
笑顔でこの怒涛の年末年始を
乗り切ったんだもん、
かわいいもんよって思いながらも
まだちょっぴり残ってる乙女心が
”その腹回りやばくね？！”って
声をかけてくるので！！笑
ひとくち食べたら
ニヤケが止まらない
これ、しばらく定番レシピに決定！
_________________
お腹周りがヤバイ！に１０分
じゅわウマ
高野豆腐の卵とじ
_________________
✎材料＿＿＿
高野豆腐 ４枚～
a.濃縮めんつゆ 100ml
a.水 150ｍｌ
a.黒糖 ひとつまみ
スナップエンドウ ひとつかみ
卵 3個
✎作り方＿＿＿
①高野豆腐を50度の水で
30秒戻して６等分に切り鍋に入れて
a.と合わせて煮始める
②①が半分ほど煮詰まってきたら
一口大に切ったスナップエンドウをいれて... | | #タグ | 野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加生活な人と繋がりたい,丁寧な手仕事,暮らしをととのえる,ていねいな生活,作り置き惣菜,高野豆腐レシピ,高野豆腐,卵レシピ,ダイエット中の食事,正月太り解消,乾物,10分レシピ,10分,簡単レシピ大好き,おなか,新しい自分,自分を大切にする生き方,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,暮らしの手帖,自分軸を整える | | 最初の💬 | 戻すの30秒で大丈夫なんですね？ |
| | 3087 | 🎦 | ばう ｜ 小さい家庭菜園の教科書🧑🌾 | 1607 | 8 | 73465 | 47870 | 65.16% | 2.19% | 3.36% | 0.01% | 0.02% | 2023-05-20
10:25:47 | 81.200 | | 本文 | 小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien
きゅうりネットはるのが苦手すぎて麻ひもで代用したよ！
麻ひもの強度だけ心配だけど、ネットよりは綺麗に張れた！
みんなはどんなネット貼りしてる？
※曲と動画の雰囲気があってないですがこの曲使いたかったのでご了承ください！
━━━━━━【自己紹介】━━━━━━
ばうです🧑🌾
【小さな家庭菜園で役立つ情報】を発信しています。
野菜が食べ切れないほど採れる畑にしましょ！
「ばう」をきっかけに家庭菜園はじめました〜
って人が増えれば嬉しいです。
この投稿があなたが家庭菜園を楽しむきっかけになりますように😌
質問は質問箱(ハイライト)やDMでどしどしお待ちしています〜
プロフィールをのぞく▶▶▶ @baw_saien
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#家庭菜園
#家庭菜園初心者
#野菜
#野菜作り
#自家栽培
#畑仕事
#畑のある暮らし
#きゅうり栽培 | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,きゅうり栽培 | | 最初の💬 | 毎年、畑で麻紐で誘引してきゅうりを吊るしてますが、１シーズン耐えられてますよ😊🌱朽ちてくることもあるので、様子見も必須ですが🙈 |
| | 3088 | 複📷 | つっくんのお野菜たち | 1606 | 24 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2017-12-09
14:20:51 | --- | | 本文 | #東北バル
以前、テレビで東北にこだわりを
お持ちの方がお店を出しているお店を
拝見したので訪れたくて遠出を
今日は岩手フェアと言うことで
おすすめのお酒と肴で
#赤坂見附#生牡蠣#地ビール#トレジオン#初来店#美味しい#南部美人#相互フォロー#ssノミtnp #TheNewAGEProject | | #タグ | 東北バル,赤坂見附,生牡蠣,地ビール,トレジオン,初来店,美味しい,南部美人,相互フォロー,ssノミtnp,TheNewAGEProject | | 最初の💬 | わー食べたい😊😊😊 |
| | 3089 | 複📷 | りこぴん | 発酵薬膳料理家 | 1606 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-12-03
09:40:11 | --- | | 本文 | :
【頑張る人へのお弁当】
:
先日ご注文いただき、お弁当を
作らせていただきました☆
:
作るときに考えるのは
バランスと彩り。
:
明日も発注いただいたので、
愛情たっぷり弁当
お届けしたいた思います(^-^)
:
今夜は、仕込みじゃ〜✨
:
#お弁当 #ヘルシー #デリ
#手作り弁当 #健康
#rikopin
#魅力的な女性になるための情報発信
#魅力女子
#チャームクリエーター
#フードコーディネーター
#ケータリング
#オーガニック料理ソムリエ
#りこぴんクッキング | | #タグ | お弁当,ヘルシー,デリ,手作り弁当,健康,rikopin,魅力的な女性になるための情報発信,魅力女子,チャームクリエーター,フードコーディネーター,ケータリング,オーガニック料理ソムリエ,りこぴんクッキング | | 最初の💬 | どこでたべれる？😭💗 |
| | 3090 | 複📷 | ハッピーキヌア🌿ヴィーガン情報 | 1606 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-10
10:00:44 | --- | | 本文 | 皆さん、「巨大チェーン店のヴィーガンフード」をご存知ですか？🐰
．
本日は、世界中で広がるSUBWAYのヴィーガンメニューをご紹介します🐰
.
ぜひコメント欄で感想お願いします♡
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皆さんのおすすめヴィーガンごはんやお店などもぜひ
@happy_quinoa
#ハピキヌ
で教えてください♡
.
リポストで紹介させていただきます🐰
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中の人アカウントもぜひフォローよろしくお願いいたします @satoshi_onodera
.
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#ヴィーガン
#ハッピーキヌア
#動物性不使用
#プラントベース
#ビーガン
#ベジタリアン
#菜食主義
#ヴィーガンライフ
#ベジタリアンライフ
#オーガニック
#ヴィーガン認証
#エシカル
#環境問題
#サステイナブル
#サステナビリティ
#SDGs
#vegan
#veganjapan
#代替肉
#植物性
#ソイミート
#動物性不使用
#ヴィーガンバーガー
#サブウェイ
#uksubway
#SubVeg
#プラントベースフード
#植物性たんぱく質
#subway | | #タグ | ハピキヌ,ヴィーガン,ハッピーキヌア,動物性不使用,プラントベース,ビーガン,ベジタリアン,菜食主義,ヴィーガンライフ,ベジタリアンライフ,オーガニック,ヴィーガン認証,エシカル,環境問題,サステイナブル,サステナビリティ,SDGs,vegan,veganjapan,代替肉,植物性,ソイミート,ヴィーガンバーガー,サブウェイ,uksubway,SubVeg,プラントベースフード,植物性たんぱく質,subway | | 最初の💬 | チェーン増えると外食便利になるなー！できれば1メニューでいいから五葷抜きとGFも…それは無理か😂 |
| | 3091 | 複📷 | ここたろう @ 元気もりもり菜園 | 1606 | 15 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-04-26
05:00:06 | --- | | 本文 | 新たまねぎ
収穫はまだだろうな、と思いながらチェックしたら、え、ネギ坊主❓❓💡やな予感がして調べたら、がーん💧「残念ながら失敗です」って😢これ以上は大きくならないし、硬くなっていっちゃうのね。。
予定よりはちっちゃいけど、家族が美味しく食べられるんだから、成功でしょ😉
#新たまねぎスナップエンドウ #元気もりもり菜園 #レアハーブ小作農 #ここたろう #メルカリ農家 #家庭菜園 #家庭菜園初心者 #homegrownveggies #ハーブ栽培 #ハーブ好き #自家製ハーブ #自家製ハーブティー #ハーブティー #ハーブ #herb #ハーブ好きな人と繋がりたい #家庭菜園好きな人と繋がりたい #農活 #ベトナム料理 #植物のある暮らし #緑のある生活 #農業修行中 #娘大好き #Lily大好き | | #タグ | 新たまねぎスナップエンドウ,元気もりもり菜園,レアハーブ小作農,ここたろう,メルカリ農家,家庭菜園,家庭菜園初心者,homegrownveggies,ハーブ栽培,ハーブ好き,自家製ハーブ,自家製ハーブティー,ハーブティー,ハーブ,herb,ハーブ好きな人と繋がりたい,家庭菜園好きな人と繋がりたい,農活,ベトナム料理,植物のある暮らし,緑のある生活,農業修行中,娘大好き,Lily大好き | | 最初の💬 | @morimori.herb 🙏☺️☺️ |
| | 3092 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 1606 | 28 | 63219 | 29639 | 46.88% | 2.54% | 5.42% | 0.04% | 0.09% | 2023-09-17
07:08:34 | 46.950 | | 本文 | ひらひらきゅうりのから〜いナッツサラダ
【材料】
きゅうり 2本
三つ葉 1株 15g
アーモンド30g
〇醤油 大さじ1と1/2
〇ごま油 大さじ1
〇豆板醤小さじ1〜2
〇にんにくすりおろし1/2
【作り方】
1.アーモンドをくだく
2.〇とアーモンドを、全て合わせる
3.水菜は6等分にする
4.きゅうりは端を切り、ピーラーで皮をむくように全てヒラヒラにむいていく。
5.たれにきゅうりと三つ葉を和える
5.お皿に盛り付けて完成。
#きゅうりレシピ #辛いもの好き #豆板醤 #ナッツ #プラントベース #サラダレシピ #三つ葉 #野菜料理 #野菜レシピ #副菜レシピ #エシカル #サステナブル #ベジタリアンレシピ #ヴィーガンレシピ #ゆるベジ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #健康的な食事 #簡単レシピ | | #タグ | きゅうりレシピ,辛いもの好き,豆板醤,ナッツ,プラントベース,サラダレシピ,三つ葉,野菜料理,野菜レシピ,副菜レシピ,エシカル,サステナブル,ベジタリアンレシピ,ヴィーガンレシピ,ゆるベジ,ダイエットレシピ,ヘルシーレシピ,健康的な食事,簡単レシピ | | 最初の💬 | 豆板醤がない😂オイスターソースでもいけますかー？ |
| | 3093 | 複📷 | あんじぇら🌿ヘルシースイーツ | 1606 | 91 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-12
12:17:14 | --- | | 本文 | 寒いですね❄️
先日東京で雪が降ったりと毎日が闘いです👊
寒いのが苦手なので雪国にお住まいの方本当に尊敬します😢
ゆうて僕も富山出身で雪国なのですが(笑)😂
つい先日新年を迎えたばかりなのに、気づいたらもう12日で2022年も時を刻んでますね🕰
今年はいろいろチャレンジしてみたいと思います🥰
早速米粉で作るパンが苦手だったので @yuka.tag さんのレッスンに参加させていただいて#米粉のカメロンパン を作ってみました💖
新年早々縁起物です🐢
ただ持ってた白神こだま酵母の保管状態がよくなく(久しぶりのやらかし)、あんまり膨らまないっていうトラブルがありましたが可愛くできました😍
まるで浦島太郎の舞台となった#庄内半島 にいるような雰囲気です🇯🇵
ちなみに風味は抹茶です💚
可愛すぎて食べれないのでしばらくは眺めておくことにします😘
味はご想像にお任せの都合のいいやつで(笑)😁
#米粉メロンパン #米粉パン #グルテンフリー #ヴィーガンスイーツ #ヘルシースイーツ #おうち... | | #タグ | 米粉のカメロンパン,庄内半島,米粉メロンパン,米粉パン,グルテンフリー,ヴィーガンスイーツ,ヘルシースイーツ,おうちカフェ,秋冬ほっこりおうちカフェ,お菓子作り,お菓子作り好きな人と繋がりたい,手作りお菓子,手作りスイーツ,おうちごはんlover,パティシエカメラ部,cotta,cottaアンバサダー,melonbread,veganbread,veganbaking,vegansweets,glutenfree,plantbased,wp_deli_japan,wp_deli_style | | 最初の💬 | 😍😍😍😍 |
| | 3094 | 複📷 | ハーブと野菜とベランダ | 1606 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-29
12:45:19 | --- | | 本文 | 週末お天気が良くて気温も高めだったので野菜たちにいろいろ変化がありました🌿
皆さんのところはいかがですか❓
①②ミニトマト🍅
一個だけ赤くなってる❣️
③しろ菜も大きくなってきた
④水菜がわさわさしてきた
⑤キャンプ飯にお家のバジルとチャービルを添えてみた🌿
#家庭菜園 #家庭菜園初心者#野菜作り初心者 #ベランダ菜園 #ベランダガーデン#ハーブ #ハーブ栽培#キャンプ飯#ミニトマト栽培#水菜栽培#しろ菜栽培#ハーブ活用#ハーブのある暮らし#丁寧な暮らし#自然派生活#ベランダインテリア#プランターラック#サスティナブルな暮らし #エコな暮らし#アウトドア料理 | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜作り初心者,ベランダ菜園,ベランダガーデン,ハーブ,ハーブ栽培,キャンプ飯,ミニトマト栽培,水菜栽培,しろ菜栽培,ハーブ活用,ハーブのある暮らし,丁寧な暮らし,自然派生活,ベランダインテリア,プランターラック,サスティナブルな暮らし,エコな暮らし,アウトドア料理 | | 最初の💬 | はじめまして🥰参考にさせてください!よろしくお願いします🌻 |
| | 3095 | 複📷 | 株式会社福渡🥕無農薬野菜販売🥬 | 1605 | 11 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-22
13:54:48 | --- | | 本文 | 夏野菜鮮やかー！！
僕たちの畑でも夏野菜がとれて来て、こんなに色鮮やかになっております！！
育ててきたお野菜が収穫できるようになった時の嬉しさはやっぱり格別です！！
これからピーマンやパプリカ、とうもろこしなどがとれる予定なのでまだまだ楽しみは残っています！！
気になる方はお気軽にご連絡くださいね♪
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【24歳から農家になった若者集団】
10万人フォロワーを目指して活動中！
自然の風景や農作業に奮闘する様子を日々更新！
『皆様の生活に福が渡りますように』
いつもいいねやコメントありがとうございます！
@fukuwatarifw ← 他の投稿はコチラから
#福渡 #農家#農業 #無農薬 #無農薬野菜#夏野菜 #若者農家 #新米農家 | | #タグ | 福渡,農家,農業,無農薬,無農薬野菜,夏野菜,若者農家,新米農家 | | 最初の💬 | すごいー！！色々収穫しますね！🤩 |
| | 3096 | 複📷 | うさぎ農園🐰熊本 | 1604 | 29 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-01
12:59:32 | --- | | 本文 | うさぎ農園 9周年🥺
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4月1日はうさぎ農園のスタートの日
.
9年前の今日、夫婦で始めたうさぎ農園
この9年間の間本当に本当に沢山の方に支えていただき、うさぎ農園を続けて来ることが出来ています
.
本当に本当にありがとうございます
.
9年前に想像した景色とはまるで違ううさぎ農園ですが、成長と進化を沢山の方に見守っていただき、
農業をする日々がとても楽しく、
一生懸命に農業を続けさせていただいております🙇🏻♀️
.
そして今日はうさぎ農園に新メンバーが3名加入し、
9周年の今日を9人のメンバーで過ごしました😊
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夫婦で始めた農園に、沢山の心強いスタッフが加わりこれからの日々がもっともっと楽しめそうで、頑張れそうでワクワクしています😊
.
メンバーが増える中で
「志」を一緒に出来るように始めてオリエンテーションをしましたw
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農園の歴史を振り返りながら
今回作った、
うさぎ農園の理念や、社訓を発表し
みんな１つの方向へ向けたと思います😊
.
みんなでうさぎ農園頑張ります♡
.
いつも応援してくださる皆さんに
「美味しい」や「旬」や「便利」
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をお届けできるようにもっともっと頑... | | #タグ | うさぎ農園,設立日 | | 最初の💬 | 9周年おめでとうございます㊗️
すごいよ、ふたりの愛が会社に循環し野菜や加工品に循環してる。とってもとってもいいエネルギーいつも感じてます。
これからもカリスマ農家応援してます。そして、勉強なります！ |
| | 3097 | 複📷 | たきシー[346farm] | 1604 | 15 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2018-10-23
08:58:02 | --- | | 本文 | .
もつカレー😎
清水のB級グルメなんですが、我が家のレシピを紹介します🖋
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①もつを中火で2時間煮込む
②お湯を捨ててざるに移す
③みじん切りした玉ねぎを炒める
④もつを投入
⑤煮込んでルーを投入
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たったこれだけ！
使う食材ももつと玉ねぎだけ！
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別の具材を入れると風味が変わるのでオススメしません😗
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煮込む時間が長くて面倒ですが、独特の風味が出て美味しいですよ〜
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#もつカレー
#清水もつカレー
#モツカレー
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#大さじなんて投げ捨てろ | | #タグ | もつカレー,清水もつカレー,モツカレー,オリジナルレシピ,我が家のカレー,レシピ,カレー,b級グルメ,ご当地グルメ,清水,静岡市,晩御飯,晩ご飯,ばんごはん,カレー曜日,大さじなんて投げ捨てろ | | 最初の💬 | いいね👍ありがとうございます🎶今後ともよろしく😉👍🎶 |
| | 3098 | 複📷 | はな / 家族が満足になる簡単レシピ🧑... | 1603 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-04-10
06:59:18 | --- | | 本文 | .
\ 夫に褒められる /レシピをご紹介します。
#hanaの作り置きおかず_
〜万能ソース・タレ・あんかけ編〜
◎ ねぎソース
◎ おろしだれ
◎ きのこのあんかけ
ねぎソースは、レモンと塩コショウで下味した
鶏もも肉にかけてみました！
蒸し鶏や揚げた肉にかけても美味しいです。
おろしだれはうどんにかけましたが、豆腐にかけたり、
かき揚げに添えたり、万能ですよね！
あんかけは、定番！豆腐にかけましたが、
きのこ丼にしたり、厚揚げにかけても美味しいです☺︎
料理によって味の濃さを調整してください！
とても簡単に作れるので、是非作ってみてくださいね☺︎
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今週の下味冷凍と作り置きおかずは、
来週ご紹介します☺︎
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★作り置きおかずについて★
■□■———————————————... | | #タグ | hanaの作り置きおかず_,作り置き,作り置きおかず,節約,節約生活,赤ちゃんのいる暮らし,家計管理,やりくり,ポイ活,出産,断捨離,節約術,家計術,ミニマルな暮らしと貯蓄0円からの節約家計簿,丁寧な暮らし,シンプルな暮らし,下味冷凍,家計簿仲間募集中,持たない暮らし,おうちごは,子どものいる暮らし,つくりおきおかず,下味レシピ,クッキングラム,デリスタグラム,お得生活,万能ソース,万能タレ | | 最初の💬 | |
| | 3099 | 単📷 | りこぴん | 発酵薬膳料理家 | 1603 | 11 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-06-27
08:40:32 | --- | | 本文 | :
:
【レンジで簡単豆乳タンタン風そうめん】
:
暑くなってきた季節に食べたくなるそうめん✨
:
たくさんのアレンジできますよね♪
:
ライブ配信でも、もう何度か
素麺を使ったレシピを
作っています♪
:
その中でも今回紹介するのが、
熱中症対策にもなる、
『レンジで簡単豆乳タンタン風そうめん』
:
【材料】
・そうめん … 1束
・豚ひき肉（豚しゃぶ用でも可）… 80g
・キムチ … 50g
・醤油 … 小さじ1/2
・ニンニクチューブ…2cm
・［A］無調整豆乳 … 100ml
・［A］めんつゆ（3倍濃縮） … 大さじ2
・［A］みそ … 小さじ1/2
トッピング
・トマト
・スプラウト
:
■作り方（調理時間：10分）
① トマトはひと口サイズに切る。Aを混ぜる。
:
② 耐熱ボウルに豚肉、キムチ、醤油を入れて混ぜ、600Wの電子レンジで4分、豚肉に火が通るまで加熱したらよく混ぜる。
:
③ そうめんを茹でて冷水にとり、水気を切って器に盛る。②の豚キムチ、トマト、スプラウトをトッピングし、Aをかける。
:
:
めんつゆと豆乳を合わせた濃厚スープに、
トマトがアクセント。
ピリ... | | #タグ | りこぴんクッキング,フードコーディネーター,カフェメニュー,カフェランチ,アレンジレシピ,簡単レシピ,ランチプレート,おうちカフェ,料理ライバー,料理配信,おうちごはん,ライバー,時短レシピ,ダイエット,ランチ,パスタ,ヘルシーレシピ,そうめんアレンジ,熱中症対策,そうめんレシピ,そうめん,夏レシピ | | 最初の💬 | 美味しそうですね💓これからの季節にピッタシですね👏💕 |
| | 3100 | 単📷 | 伊賀るり子（料理研究家） | 1603 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-06-13
05:06:49 | --- | | 本文 | 🌟つめた〜い！ツナの豆乳しらたき麺🌟
今日ご紹介する糖質制限料理は5分でできる時短レシピ😊
・
簡単すぎるのですが、健康的に糖質制限をしていく時に摂りたい栄養がたっぷり入ってます💕
・
Recipe👩🍳
しらたき 200g（1袋）
ツナ缶 1缶
卵 1個
☆めんつゆ 大さじ2（3倍濃縮）
☆豆乳 90ml
ねぎ お好み
・
1️⃣しらたきをさっと茹でて、水でしめます
2️⃣☆をあわせたところに、しらたきをいれます
3️⃣油を切ったツナ・卵・ネギをトッピングしたら完成！
・
健康的に糖質制限をするにはタンパク質は欠かせない。
・
卵や豆乳はタンパク質が豊富なので積極的にとっていきましょう😊
・
糖質はしらたきが200gあたり0.2gなので、1日1食置き換えるのがおすすめ！
⭐️1日の糖質量目安⭐️（1ヶ月のマイナス体重別）
3〜5kg→60g以下
2〜3kg→120g以下
1〜2kg→160g以下
白米は茶わん1杯で糖質55g🍚
・
👇他のダイエットレシピはこちら
#ひきしめ飯
👇他のしらたきレシピはこちら
#しらたきめし
・
#豆乳 #豆乳レシピ #ツナ #たんぱく質 #タンパク質 ... | | #タグ | ひきしめ飯,しらたきめし,豆乳,豆乳レシピ,ツナ,たんぱく質,タンパク質,筋トレダイエット,筋トレ食,ロカボ,ローカーボ,冷麺,素麺,そうめん,たまご,卵,しらたき,低カロリー,ダイエット,ダイエットメニュー,しらたきダイエット,低糖質,低糖質レシピ,糖質制限ダイエット,糖質制限レシピ,ダイエットレシピ,時短料理,節約レシピ,今日のご飯,ズボラ飯 | | 最初の💬 | 写真の赤いものは何が入ってますか？😣 |
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