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| 3001 | 単📷 | 高田義勝👨🏻🌾 【有機栽培】鬼北印のさ... | 1630 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-22
21:09:52 | --- | | 本文 | 今回お届けした朝採れ野菜セットです（Ｓサイズ/税込2,500円）。
さつまいも、かぼちゃ、新じゃがいも、人参、大根、かぶ、高菜、里芋、柚子。
新じゃがは、皮が薄く軟らかいので、皮ごと食べられますよ。
食べチョクのお客様レビューでは、野菜の量や鮮度、美味しさなど、毎回ご満足をいただいております。
プロフィール↓
@kihokujirushino_samuson_yasai
#食べチョク #野菜セット #有機野菜 #無農薬野菜 #ベジタブル #畑 #野菜作り #畑仕事 #有機栽培 #化学肥料不使用 #無農薬栽培 #旬 #恵み #オーガニック野菜 #新鮮野菜 #有機農業 #美味しい野菜 #野菜 #オーガニック #オーガニック好きな人と繋がりたい #農業 #野菜たっぷり #農薬不使用 #旬の野菜 #野菜好きな人と繋がりたい #鬼北町 #有機JAS #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #鬼北印のさむそん野菜 | | #タグ | 食べチョク,野菜セット,有機野菜,無農薬野菜,ベジタブル,畑,野菜作り,畑仕事,有機栽培,化学肥料不使用,無農薬栽培,旬,恵み,オーガニック野菜,新鮮野菜,有機農業,美味しい野菜,野菜,オーガニック,オーガニック好きな人と繋がりたい,農業,野菜たっぷり,農薬不使用,旬の野菜,野菜好きな人と繋がりたい,鬼北町,有機JAS,おうちごはん,料理好きな人と繋がりたい,鬼北印のさむそん野菜 | | 最初の💬 | 美味しそう！生でも食べれそうですね😊✨ |
| | 3002 | 複📷 | Sandra.neko.猫😸 | 1630 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-04-12
09:43:47 | --- | | 本文 | 😻😽 Today it's Masaharu
send a hug 🐾🐾😻😽 今日は正治です
ハグを送る🐾🐾
Nickname: babycat
#babycat
#cutestintheuniverse
#cutecatfaces
#iamhumancat
#2colorscat
#bicolorcats
#bicolorcat
#一番かわいい猫
#猫の表情 | | #タグ | babycat,cutestintheuniverse,cutecatfaces,iamhumancat,2colorscat,bicolorcats,bicolorcat,一番かわいい猫,猫の表情 | | 最初の💬 | |
| | 3003 | 複📷 | 渡辺 裕太 | 1629 | 49 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-08
12:02:00 | --- | | 本文 | 畑でクッキング！それが一番美味いのかもしれない！！！！
#新鮮な食材をその場で料理して食す
#葉ニンニク
#神奈川県
#秦野市
#諸星さん
#料理応援隊
#応援うちわ
#さっと加熱して
#葉ニンニク大好き
#そんなうちわはじめて
#ニンニク
#大きくなる前
#12月から3月収穫
#茎
#葉
#丸ごと食べられる
#野菜ソムリエ
#ゆうたやさい
#渡辺裕太 | | #タグ | 新鮮な食材をその場で料理して食す,葉ニンニク,神奈川県,秦野市,諸星さん,料理応援隊,応援うちわ,さっと加熱して,葉ニンニク大好き,そんなうちわはじめて,ニンニク,大きくなる前,12月から3月収穫,茎,葉,丸ごと食べられる,野菜ソムリエ,ゆうたやさい,渡辺裕太 | | 最初の💬 | 裕太さん厚木にきてください🙌❤️ |
| | 3004 | 🎦 | pmai｜植物性を増やす暮らし | 1629 | 12 | 179818 | 101317 | 56.34% | 0.91% | 1.61% | 0.01% | 0.01% | 2023-06-18
09:00:55 | 28.954 | | 本文 | 【ヘルシーな手作りマヨネーズ】
レストランで働いていた時、卵黄をたっぷり使った濃厚なマヨネーズをお店で手作りしていました。
そのマヨネーズで作る人参のマヨネーズ和えは絶品だった、どんな野菜も素敵になる🥹
それとは少し違うけれど今回使っているのは
豆乳ヨーグルトを使った卵不使用のあっさりマヨネーズ🥚
どんな野菜にも合うし、ヘルシーに気兼ね無く30秒くらいで作れます。
今回はいろんなお野菜とこのマヨネーズを和えて、デリ風ワンプレートを作りました♡人参にはガラムマサラ入れてるよん🥕
ーーーーーーーーー
＜マヨネーズ(ドレッシング寄り)の作り方＞
◽︎ヨーグルト（豆乳）大1
◽︎米油はオリーブオイル 大1~
◽︎酢 大1
◽︎粒マスタード 少量
◽︎塩麹、黒胡椒 少量
◽︎ラカントやメープルシロップ 少量
硬さが欲しい方は油を足したり、
より風味が欲しい方は、
＋味噌で和風にしてみたり
＋粉チーズ&ニンニクでシーザー風にしてみたり
楽しんでネ♡ | | #タグ | | | 最初の💬 | 🥕をパスタみたいにするものはピーラーですか？ |
| | 3005 | 🎦 | 野口ファーム | 1628 | 20 | 124303 | 66348 | 53.38% | 1.31% | 2.45% | 0.02% | 0.03% | 2023-09-05
13:25:41 | 10.355 | | 本文 | 農業IQ１３０の問題👨🌾
これは何のための作業でしょう？
Agriculture IQ 130 questions: 👨🌾
What is this work for?
#農業機械
#畑の様子
#農業体験
#農業のある暮らし
#農業をかっこよくしたい
#農園
#農業
#農家
#野菜アート
#畑のある暮らし
#農業を盛り上げたい
#野菜宅配
#淡路島農家
#農業好きな人と繋がりたい
#野菜作りが好きな人と繋がりたい
#農業日記
#農業インスタグラム
#淡路島農園
#野菜農家
#野口ファーム | | #タグ | 農業機械,畑の様子,農業体験,農業のある暮らし,農業をかっこよくしたい,農園,農業,農家,野菜アート,畑のある暮らし,農業を盛り上げたい,野菜宅配,淡路島農家,農業好きな人と繋がりたい,野菜作りが好きな人と繋がりたい,農業日記,農業インスタグラム,淡路島農園,野菜農家,野口ファーム | | 最初の💬 | Ne ekimi yapıyorsunuz böyle |
| | 3006 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1628 | 28 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-21
12:50:27 | --- | | 本文 | こんばんは😊
週末は日立海浜公園へGOGO😎
毎年この時期に行くんだけど(フリーパスが安くなる)
今年は天気もあまり良くなくて激寒だったwおかげで人少なくてほぼ貸切😂
ゆきのままぶん回る乗り物連続して乗りまくって２回グロッキーw
どんなに寒くてもアイス食べたい。クレミア500円が300円になっててテンション上がって食べたけど寒くてしんどかったし握力強すぎて下のコーン握りつぶすミスを犯した。笑
子供達ずっと自粛生活だったからめっちゃ楽しく遊べてよかった♡
久しぶりに手作り弁当もできて良かった🤤
今日はハウス内片付け！
トマト定植がマジで迫ってピンチ
やる事沢山ありすぎて焦る。
とりあえず残渣全て回収
路地青梗菜撤去してトンネル回収したかったのに無理。風強すぎ。
色々なトンネル崩壊してマジで大変だった。
マジでやる事多すぎてやばいかもしれんな、おわらない
明日の仕事どれだけ消化できるかが勝負
とりあえず今日は青梗菜140キロ🥬収穫箱詰めok
マジで疲れた😂
昨日も休みだったけど50キロだけ出荷できて良かった。
今週働く時間中々取れないなー、やばいなー😭久しぶりに頑張っちゃおうか... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜 | | 最初の💬 | ここ行った事あります。子供には丁度良いですよね |
| | 3007 | 複📷 | Mizuyo Kasahara Higa... | 1628 | 33 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-06
23:25:28 | --- | | 本文 | いろんなタイプのオクラを収穫◡̈
どれもみんな個性があってかわいい。
ねばねばの強さもそれぞれ違うしシャキシャキ感もそれぞれ違うのでカットしてても楽しいですね。
他にもいろんな種類のかぼちゃ達も収穫。
茄子は更新剪定してすっきりしました◡̈
Harvested various types of Okura.
They are all unique and cute.
It's fun even if you cut it because the sticky strength is different and the crispiness is different.
There are many other kinds of pumpkins harvested.
I cut the eggplant trees.
It was refreshed◡̈
#家庭菜園 #畑 #野菜 #菜園 #農園 #野菜づくり#趣味#ガーデニング #農業 #丁寧な暮らし#オクラ#かぼちゃ#茄子#ツルムラサキ#奈良#vegetables #veggies #farm #homegrownvegetabl... | | #タグ | 家庭菜園,畑,野菜,菜園,農園,野菜づくり,趣味,ガーデニング,農業,丁寧な暮らし,オクラ,かぼちゃ,茄子,ツルムラサキ,奈良,vegetables,veggies,farm,homegrownvegetables,gardening,growingvegetable,organic | | 最初の💬 | 赤いオクラ素敵！楽しいですね🥰いろんな品種はどちらで購入されるのですか？もしよろしければご教授いただけたら嬉しいです💖 |
| | 3008 | 🎦 | ファーム・アーク【おうちでオーガニック野... | 1628 | 22 | 73603 | 35910 | 48.79% | 2.21% | 4.53% | 0.03% | 0.06% | 2023-10-06
02:15:05 | 44.163 | | 本文 | 菌ちゃん野菜づくりの魅力のひとつ！
耕さずにどんどん次の野菜を植えることができるんです😊
大きな畑であるほど耕すのが大変なんです😭
ぜひ大きな畑の方ほどチャレンジしてほしいなと思います🤲
【オンライン講座10000人突破！】無農薬なのに虫がこない！菌ちゃん野菜づくりオンライン通信講座の詳細はプロフィールから！
#家庭菜園 #菌ちゃん先生 #菌ちゃん#無農薬野菜 #オーガニック #有機野菜#食糧危機#健康#畑#野菜作り#農業女子#菌ちゃん野菜#ファームアーク | | #タグ | 家庭菜園,菌ちゃん先生,菌ちゃん,無農薬野菜,オーガニック,有機野菜,食糧危機,健康,畑,野菜作り,農業女子,菌ちゃん野菜,ファームアーク | | 最初の💬 | 美味しそうな空芯菜! |
| | 3009 | 複📷 | ファーマー | 1627 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-29
08:34:16 | --- | | 本文 | 今日は収穫作業はお休み
ハウスのパオパオ開閉、灌水と昨日収穫したネギの皮剥き
ネギのゴミはネギ畑にユンボで埋める
明日は日曜日
苗の灌水作業だけ | | #タグ | | | 最初の💬 | Mau ikut kerja bisa gak...??? |
| | 3010 | 単📷 | りこぴん | 発酵薬膳料理家 | 1627 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-11-26
10:04:23 | --- | | 本文 | :
【1日カフェ店長】
:
28日の11:30〜14:30で
1日カフェ店長として、
ランチ提供させていただきます☆
:
この写真のメニューとは違うのですが
バランスのいいしっかり
栄養もとれる定食を
出させていただく予定です‼︎
:
全部国産で、調味料もこだわった
体に良いご飯を提供します✨
:
ご飯おかわり自由なので、
男性も満足できると思います😊✨
:
愛情たっぷりの定食を
出させていただくので
みなさん少しでもお時間ございましたら
食べに来てくださると嬉しいです！
:
「ツカノマノフードコート」
【住所】東京都渋谷区神泉町20-21
第一ミドリマンション 1階
:
【アクセス】
神泉駅 南口から徒歩2分
渋谷駅 A0出口から徒歩10分
:
何かわからないことなどございましたら
DMにお問い合わせください✨
:
:
#ランチ #カフェ #定食 #1日店長
#愛情たっぷり #ヘルシー #体に良いご飯
#おうちごはん #おうちカフェ #和食
#おうちごはんlover #りこぴんクッキング | | #タグ | ランチ,カフェ,定食,1日店長,愛情たっぷり,ヘルシー,体に良いご飯,おうちごはん,おうちカフェ,和食,おうちごはんlover,りこぴんクッキング | | 最初の💬 | めっちゃ美味しそうですね👍😋 |
| | 3011 | 複📷 | 青果ミコト屋 | 1627 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-05-31
14:05:54 | --- | | 本文 | 森、道、市場 2023 無事終了しました！
最高に熱い3日間でした！！
あの場所で会えた全ての方に大感謝！！
八百屋なのに、パッタイとアイスクリームって「何屋だよ！」ってツッコミもある中で、
改めて、僕たちはパッタイやアイスを売ってるというより、やっぱミコト屋というバイブスを買ってもらってるんだなぁと思う。
「パッタイチャンス！」「パッタイム！」
「ナイスパッタイ！」「ナイスクリーム！」そして「ベビーカー通ります！」
３日間、MC勢は声を張り、パッタイを焼いて焼いて焼いて、アイスをすくってすくってすくって。
チーム一丸となってのプレゼンは、ミコト屋劇場みたいなものかなぁと。
今年は踏ん張った甲斐もあって、例年以上にたくさんの方に食べていただきました！
ひとまず、みんなおつかれさま。
終わってふと気づいたら、
身体は真っ黒、頭は真っ白、声はガラガラ。
現場で身体張ったメンバーも、店を守ってくれたメンバーも、出荷作業してくれたメンバーも。
みんなでやりきった、森道市場。チームワークの賜物だったと思います。充実感がじんわりと。
あぁ、あんなにしんどかったのに、もう来年のこと考えち... | | #タグ | | | 最初の💬 | ミコト屋バイブスさいこーでした🥰私の友達にも知ってもらえて嬉しかったなぁ💐今度は現地に行くとのこと！！皆さまお疲れ様です✨ |
| | 3012 | 複📷 | 奈良農園NARA FARM きゅうり農家... | 1627 | 25 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-21
11:55:39 | --- | | 本文 | 今日のきゅうりと農カード
新しい農カードができました！今回は私も参加させてもらって、2人バージョンです🥰
今季はこの写真でいきたいと思います💪🏼👩🌾
欲しい方言ってね♡
@noucard_project
そら豆たくさんもらって
ナノ🐈⬛とツーショット撮ろうと思ったけど、めっちゃ匂いかいでおわりました😂
旬のものは美味しい〜！
最近細長いトマトが好き🍅
名前がわからないんですが
無性に食べたくなります🍅✨
たまたま行ったカスミで、匝瑳市の方のトマト🍅を購入
めっちゃ美味しかった🥹💓
明日もがんばろー💪🏼⭐️
#農カード #農カードproject
#農業女子 #農家 #cucumber #agri #agriculture #農girl農life #旭市 #千葉県旭市 #ちば #あったか旭 #instagood #foodporn #beautiful #vegetables #やさいバス#イオン #食べチョク #ポケマル #narafarm2021#農あるくらし | | #タグ | 農カード,農カードproject,農業女子,農家,cucumber,agri,agriculture,農girl農life,旭市,千葉県旭市,ちば,あったか旭,instagood,foodporn,beautiful,vegetables,やさいバス,イオン,食べチョク,ポケマル,narafarm2021,農あるくらし | | 最初の💬 | きゅうりの浅漬けで食べたいなぁ🤤🥒 |
| | 3013 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1626 | 5 | 78663 | 29683 | 37.73% | 2.07% | 5.48% | 0.01% | 0.02% | 2022-01-24
09:49:18 | 30.033 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
.
毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンチョコタルト』です！
.
📣投稿者：実来（@miku_____san）さん
卵・乳製品・小麦粉・砂糖、全て不使用の最強ケーキです！！
.
.
調理時間：60分
費用：400円程度
.
🥕材料（15cmタルト型）
【タルト】
ナッツ 100g
バナナチップ 100g
メープルシロップ 大さじ1
ピーナッツバター 大さじ2
【フィリング】
アボカド 3個
ココナッツオイル 大さじ4
メープルシロップ 大さじ5
ココアパウダー 20g
.
.
👩🍳作り方
1.【タルト台】全ての材料をフードプロセッサーに入れ混ぜタルト台へ、手やコップの裏などで固めるように型に押し付ける
.
2.【フィリング】全ての材料をフードプロセッサーに入れ滑らかになるまで混ぜタルト台へ流し込む
.
3.冷蔵庫で１時間ほど冷やし固めたら完成！！
.
※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。
.
.
☺️おいしくできたら
#ブイクックレシピ
で投稿をお待ちしてます！
.
#ブイクック #ヴィーガンレ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,バレンタイン手作り,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ヴィーガンバレンタインレシピ,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ヴィーガンバレンタイン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,チョコタルトレシピ,ヴィーガンチョコタルト,チョコレートタルトレシピ,チョコケーキレシピ,バレンタインレシピ | | 最初の💬 | めっちゃ美味しそう💕 |
| | 3014 | 複📷 | りこぴん | 発酵薬膳料理家 | 1626 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-11-02
09:15:24 | --- | | 本文 | :
【カルフォルニアざくろ】
:
この間、
BOTANIST cafeで
11月に最旬期を迎える
カリフォルニアざくろが入った
:
『アボカドフラワーのオープンサンド』
:
を食べてきました♪
:
:
みなさん〝カルフォルニアざくろ〟
ってご存知でしょうか？
:
カルフォルニアざくろは、
美容にも、健康にもよく
注目されているスーパーフードなんです‼︎
:
カルフォルニアのざくろは、
他の産地のざくろよりも甘く、
ルビーのように赤くて、
生で種ごと食べることが
できるのが特徴です☆
:
実際に食べてみて、
甘くてすごく美味しくて
プチプチ感もくせになりました✨
:
なのに、体にいいって最高ですよね‼︎
:
そんなカルフォルニアざくろについてや
レシピが載ってる
アカウント@zakurocouncil
とサイト
http://www.pomegranates.jp/top.html
:
ぜひチェックしてみてください^_^
:
:
#PR
#ざくろ
#ザクロ
#カリフォルニアざくろ
#ワンダフルざくろ | | #タグ | PR,ざくろ,ザクロ,カリフォルニアざくろ,ワンダフルざくろ | | 最初の💬 | 👍👍👍👍👍👍👍👍💘💘💘💘💘💘💘💘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 |
| | 3015 | 単📷 | りこぴん | 発酵薬膳料理家 | 1626 | 13 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-03-09
01:28:25 | --- | | 本文 | :
おはようございます☆
:
今日は、たっぷり寝たから
今からささっと家事をして
勉強と作業に取り掛かります✨
:
午前中の時間は、
なるべく自分の学びの時間に。
:
この朝食は、
この前載せたアボカドトーストと
同じ、ライ麦パンをアレンジ。
:
:
食事で意識してるのは
栄養のバランスはもちろん
色のバランスも意識しています。
:
このトーストも
トマトの赤
卵の黄色
ブロッコリースプラウトの緑
:
鮮やかだと食欲そそる♪
:
みなさんは、朝パン派ですか？
ご飯派ですか？
:
私は基本はご飯派です！笑
:
:
#りこぴんクッキング
#朝ごはん #パン #朝食 #トーストアレンジ #ヘルシーレシピ #フード写真 #フードコーディネーター #バランスの良い食事 | | #タグ | りこぴんクッキング,朝ごはん,パン,朝食,トーストアレンジ,ヘルシーレシピ,フード写真,フードコーディネーター,バランスの良い食事 | | 最初の💬 | 初めまして！お仕事の件でDMさせて頂きました。ご確認頂けますと幸いです。よろしくお願い致します。 |
| | 3016 | 単📷 | ヴィーガンレシピ vegeness... | 1626 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-02-08
22:54:09 | --- | | 本文 | 【野菜たっぷり無水キーマカレー】
味付けはカレー粉と塩胡椒のみ❗️野菜の旨みが凝縮され、甘さがしっかりとしたとてもヘルシーなカレーです🍛
【材料】
☆エリンギ 60g
☆しいたけ 30g
☆タマネギ 50g
☆セロリ 50g
☆にんじん 50g
レンコン 60g
★蒸し大豆 50g
★芽キャベツ 100g
★トマト缶 100g
★レモン輪切り 3枚
カレー粉 小さじ2杯
塩胡椒 少々
オリーブ油 大さじ1杯
【作り方】
① レンコンはよく洗い泥を落とし、食べやすい様にスライスする。
② ☆をそれぞれみじん切りにする。
③ フライパンにオリーブ油をひいて、①②と★を入れ塩胡椒し炒め、フタをして弱火でじっくり煮込む。
④ 野菜に火が通り、水気が出てきたら、カレー粉を入れる。
⑤ 塩胡椒で味を整え水っぽさがなくなったら完成です。
レモンを足す事でほんのりアジアンテイストが楽しめるビーガンカレーです😋
YouTube始めました🎥プロフィール画面から飛べるのでぜひご覧下さい🤗
@veganrecipes.jp | | #タグ | | | 最初の💬 | 蒸し大豆が手に入らなかったので、代わりに水で戻したレンズ豆で作ってみました。とても美味しかったです！😋
いつも素敵なレシピを有難うございます。これからも楽しみにしています✨ |
| | 3017 | 複📷 | Mizuyo Kasahara Higa... | 1626 | 32 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-09-13
22:57:49 | --- | | 本文 | 秋茄子と金時草たちを収穫◡̈
少し涼しくなったおかげかふわふわの秋茄子がたくさんで嬉しい¨̮
金時草はお浸し、唐辛子は鷹の爪に◡̈
保存用にと作った茗荷の梅酢漬けで茗荷ごはんはおいしくてあっとゆう間に完食です(^^)
#家庭菜園 #畑 #野菜 #菜園 #農園 #夏野菜 #ガーデニング #野菜づくり #丁寧な暮らし#夏#夏野菜#茄子#金時草#鷹の爪#レモン#茗荷#vegetables #veggies #farm #homegrownvegetables #summer | | #タグ | 家庭菜園,畑,野菜,菜園,農園,夏野菜,ガーデニング,野菜づくり,丁寧な暮らし,夏,茄子,金時草,鷹の爪,レモン,茗荷,vegetables,veggies,farm,homegrownvegetables,summer | | 最初の💬 | 👏👏 |
| | 3018 | 🎦 | ほのむすび │ 子どもも喜ぶお野菜麹ごは... | 1626 | 16 | 42381 | 19590 | 46.22% | 3.84% | 8.3% | 0.04% | 0.08% | 2023-02-09
23:04:10 | 17.933 | | 本文 | ニラ納豆
以前投稿で載せて人気だった保育園給食。
春ニラがお店に並んでいたのでつくりました🥰
春のニラは
肉厚で柔らかくてとっても美味しい。
身体を温め血の巡りもよくしてくれるニラに
発酵食品もプラスして☺️
サッと茹でたニラに納豆、醤油麹、お酢を
混ぜるだけなのですぐ出来ます😂
そして親の分が残らない可能性ありなので
倍量で作るのをおすすめします😂
【材料】2人分
納豆・・・2パック
ニラ・・・1/2束(50g)
醤油麹・・小さじ2
お酢・・・小さじ1
【作り方】
①ニラを1cm幅に切り、サッと茹でる。
②ザルにあげて冷まし水気を切ったら、
納豆、醤油麹、酢とよく混ぜて完成
———
子どももよろこぶ麹ごはん🍙
@honomusubi
———
#醤油麹レシピ #麹レシピ #発酵ごはん #平日ごはん #子どもごはん #保育園レシピ #保育園給食 #簡単レシピ #幼児食 #ニラ納豆 #ニラレシピ #食育 #子どもの腸活 #発酵調味料 #こどものいる暮らし | | #タグ | 醤油麹レシピ,麹レシピ,発酵ごはん,平日ごはん,子どもごはん,保育園レシピ,保育園給食,簡単レシピ,幼児食,ニラ納豆,ニラレシピ,食育,子どもの腸活,発酵調味料,こどものいる暮らし | | 最初の💬 | 美味しそう❗️そして、お坊っちゃまがかわいい😍 |
| | 3019 | 🎦 | イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ | 1626 | 49 | 147449 | 49770 | 33.75% | 1.1% | 3.27% | 0.03% | 0.1% | 2023-10-09
07:12:24 | 48.598 | | 本文 | ポイントは玉ねぎに有り
トマトジュースミネストローネ🍅
材料
かぼちゃ 150g
玉ねぎ、1こ
にんじん1本
しめじ 1/2株
大根 1/4本
ズッキーニ 1本
おくら 5本
トマトジュース 1リットル
オリーブオイル 大さじ1
塩 小さじ1
作り方
1.野菜はすべてざく切りにする
2.鍋にオリーブオイルをいれて、玉ねぎを弱火で炒め、茶色がかって良い香りがしてきたら他の野菜も加えていためる
3.野菜に火が通ったらトマトジュースを具材がかぶるまでいれて煮込む。私は1リットル全部使いました！
4.野菜がお好みの柔らかさになるまで煮込んで完成！
🍲2日目の崩れたお野菜のとろとろ感がまたたまらんので、たっぷりつくってます🍲
＃プラントベース #野菜スープ #トマトジュース #旬の食材 #エシカル #サステナブル #ダイエットレシピ #節約レシピ #ヴィーガンレシピ #ゆるベジ #ベジタリアンレシピ #ミートフリーマンデー #つくりおきレシピ #スープ #ミネストローネ #健康レシピ #ヘルシーメニュー | | #タグ | 野菜スープ,トマトジュース,旬の食材,エシカル,サステナブル,ダイエットレシピ,節約レシピ,ヴィーガンレシピ,ゆるベジ,ベジタリアンレシピ,ミートフリーマンデー,つくりおきレシピ,スープ,ミネストローネ,健康レシピ,ヘルシーメニュー | | 最初の💬 | ゑ！？
ワイ氏もこれは真似ようと思いますっ！(๑́•∀•๑̀)ฅ |
| | 3020 | 単📷 | あんじぇら🌿ヘルシースイーツ | 1626 | 26 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-28
12:15:05 | --- | | 本文 | もう3月も終わりで新しいシーズンに突入ですね🌸
桜も満開で春が本格的にやってきて、気温も日中はあったかいので申し分ないです❣️
春といえばやっぱりいちごですよね🍓
いちごを見ない日はないかもです(笑)😆
基本的に僕は買って食べきれないいちごは、冷凍するかデハイドレーターで乾燥させるかなので、うちにはたくさんのいちごの保存食があります(笑)🤩
ということで今日は、冷凍していたいちごをたくさん使って大人な感じの#いちごモンブラン を作ってみました💖
今日はなんとなく奈良の#吉野山 の桜をイメージしてみました🇯🇵
3万本の桜が山全体を埋め尽くし、千本桜や一目千本なんて呼ばれてて山ごとピンクに染まっているんですよー😍
あんじぇらpoint💡
💛クラストは生くるみ、生アーモンド、デーツ、ローカカオなど使用
💛スポンジはココナッツオイルやメープルシロップ、生カシューナッツ、ラム酒など使用
💛いちごクリームは生カシューナッツ、冷凍いちご、メープルシロップ、ラム酒、サイリウム、ピタヤ(色付け... | | #タグ | いちごモンブラン,吉野山,モンブラン,グルテンフリー,ロースイーツ,ロータルト,ヴィーガン,ヴィーガンスイーツ,手作りタルト,お菓子作り,お菓子作り好きな人と繋がりたい,手作りお菓子,手作りスイーツ,パティシエカメラ部,おうちカフェ,春待ちおうちカフェ,おうちごはんlover,cotta,cottaアンバサダー,フーディーテーブル,montblanc,rawsweets,rawtart,vegan,plantbased,glutenfree,wp_deli_japan | | 最初の💬 | うあーイチゴのモンブラン綺麗で美味しそうです❣️😍素敵な投稿ですね✨フォローさせていただきますね😊❤️❤️ |
| | 3021 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1626 | 41 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-08-24
13:27:57 | --- | | 本文 | 8/26（水）MBS 水曜トークショーに出演します❗️
〜 意外と知らない野菜のアレコレ🍅🌽〜
MBS『魔法のレストラン』プロデューサーのひらいなおとさんと、水曜日トークショーで、野菜の魅力を語り尽くす機会を頂くこととなりました！
実は、20年前から「魔法のレストラン』マニア。
私の食べ歩き人生はこの番組から始まった！！
といっても過言ではありません。
環状線一周の企画では、ロケされた順路で
同じレストランを練り歩く。
満腹で死にそうでしたが、番組で《聖地》となった場所を体験できることが、本当に本当に嬉しくて。
お友達と交換した卒業のメモリアルカードにも
『好きな番組は？』
…『魔法のレストラン』
と書いていました。
食の楽しさを知った番組。
食の奥深さを教えてくれた番組。
そんな私の食への探究心を広げてくれた方と、トークショーをすることになるなんて！
人生は面白いです。
なんと、現在ひらいさんは、私が出演させて頂いている番組『dai-docoro⭐︎ベジタ』もご担当。
学生時代からの想いを『野菜』が繋いでくれました。
素晴らしい製作チームの皆様とお仕事がで... | | #タグ | MBS,水曜トークショー,ちゃやまちプラザ,ひらいなおと,魔法のレストラン,ダイドコロベジタ,YouTubeライブ配信,野菜ソムリエ,野菜のパワー,野菜レシピ,野菜美活,美味しいよ,野菜トーク,野菜クッキング,魔法のレシピ,healthy,beauty,easy,食べてキレイ,野菜好きと繋がりたい | | 最初の💬 | 私の拙い投稿にイイね&フォローをありがとうございました✨✨ |
| | 3022 | 単📷 | いがらしかな（野菜料理家） | 1625 | 12 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-11-03
06:23:15 | --- | | 本文 | 【料理家 いがらしかな】
⠀
＼レシピあり／
れんこんのチーズソテー。
簡単！秋のおつまみ＆副菜♪
⠀
⠀
れんこんを使った、秋らしい簡単レシピ。
⠀
れんこんをオリーブオイルで炒め、
味つけは粉チーズ、塩、黒こしょうだけ。
⠀
こんがり焼いたれんこんに、
たっぷりの粉チーズが絡んでおいしいです♪
⠀
黒こしょうが良いアクセント。
⠀
副菜やワインのおつまみにオススメです！(^^)
⠀
—————————————————————
⠀
れんこんのチーズソテー
⠀
■材料（2人分／調理時間：10分）
れんこん 大1節（約250g）
粉チーズ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩・黒こしょう 各少々
パセリ 少々（あれば）
⠀
■作り方
1.れんこんは皮付きのまま8mm幅の半月切りにし、
水に5分さらし、水気をきる。
⠀
2.フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、
れんこんを炒める。
焼き色がついたら、塩・黒こしょうを加え、
炒め合わせる。
⠀
3.火を止め、粉チーズを加えてよく和える。
あれば、ちぎったパセリをちらす。
⠀
... | | #タグ | 野菜好き,野菜好きな人と繋がりたい,料理好き,お家ご飯,手作りごはん,手料理グラム,料理日記,料理記録,ふたりごはん,クッキングラマー,おうちごはんラバー,野菜料理,野菜大好き,家ごはん,料理大好き,デリスタグラム,料理女子,料理勉強中,料理写真,今日のごはん,フーディーテーブル,今日の夕食,homecooking,cookingathome,cookinglife,ワインに合う,簡単おつまみ,秋の味覚,レンコン,れんこん | | 最初の💬 | とっても美味しそうです！是非参考にさせてください😋 |
| | 3023 | 🎦 | YASAI VEGAN SUSHI | 1625 | 17 | 38491 | 14064 | 36.54% | 4.22% | 11.55% | 0.04% | 0.12% | 2022-11-22
16:29:27 | 12.725 | | 本文 | Este finde te esperamos con ✨estas cositas✨ en el @festivalsantiagovegan en @teatrolacupula del Parque O’higgins. La entrada es liberada y puedes llevar a tu peludito porque es un evento pet friendly. ¡Estaremos desde las 12 hasta las 19 hrs! Anda a comer sushito 💚 | | #タグ | | | 最初の💬 | |
| | 3024 | 複📷 | りこぴん | 発酵薬膳料理家 | 1623 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-11-12
12:36:09 | --- | | 本文 | :
【10周年キャンペーン】
:
私も愛用させていただいてる
@recolte_official さんが
10周年プレゼントキャンペーンを開催中
なんだって☆
:
------------------------------
◼️応募期間
11月11日（月）〜12月8日（日）
.
◼️応募方法
①@recolte_officialをフォロー
②該当投稿に「いいね！」
③「色みくじ」サイトへ飛ぶ。
（@recolte_officialのプロフィールリンクから飛べます！）
④色みくじをひく。
⑤ラッキー家電の「応募」へ。
⑥応募要項に記入して完了！
.
◼️当選発表
当選された方には、インスタグラムの
ダイレクトメッセージから連絡が届きます！
------------------------------
:
私もレコルトさんの
#ホットサンドメーカー と
#ホームバーベキュー を
愛用させていただいてますが
本当に便利だし、デザインも
素敵すぎるんです‼︎✨
:
おうちにあるだけで
テンションあがります☆
:
ということで、私も
キャンペーン参加中なので
みなさんもぜひ占いやってみてくださ... | | #タグ | ホットサンドメーカー,ホームバーベキュー,recolte,レコルト,プレゼント,キャンペーン,ラッキーアイテム,PR,りこぴんクッキング | | 最初の💬 | Delicious 😋😋😋😋👍👍👍👍 |
| | 3025 | 複📷 | りこぴん | 発酵薬膳料理家 | 1623 | 11 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-04-05
06:26:49 | --- | | 本文 | :
:
【おうちカフェ】
:
今あまり外に出られないから
時々、可愛いランチを作って
おうちカフェを
楽しんでおります♪
:
しかも、ただの
ランチプレートではなく
高タンパク低脂質なランチ
なんです✨
:
一見、かなりボリューミーで
カロリーや脂質が高そうな
ランチプレートですが、
:
実はこのハンバーグは、
馬肉のハンバーグで
カロリーが157kcal
タンパク質が22.3g
:
ヨーグルトは、
一般的なヨーグルトの2～3倍の
たんぱく質量が含まれていて、
しかも、無脂肪。
:
少し食の質を変えるだけで
ヘルシーにこんなに見た目も味も
楽しめます☺️✨
:
:
#りこぴんクッキング
#ランチ #おうちで過ごそう
#おうちカフェ #おうちごはん #カフェ #高タンパク #高タンパク低カロリー #ヘルシーメニュー #ヨーグルト #ダイエット #ダイエットメニュー #馬肉 #オムライス #ハンバーグ #ハンバーグプレート | | #タグ | りこぴんクッキング,ランチ,おうちで過ごそう,おうちカフェ,おうちごはん,カフェ,高タンパク,高タンパク低カロリー,ヘルシーメニュー,ヨーグルト,ダイエット,ダイエットメニュー,馬肉,オムライス,ハンバーグ,ハンバーグプレート | | 最初の💬 | 食べた～い‼️😋🐴 |
| | 3026 | 複📷 | かすみ⌇野菜1品の神レシピ🥗 | 1623 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-22
03:34:34 | --- | | 本文 | 【野菜1品の神レシピ】発信中！
いいねで応援おねがいします💛
フォローはこちら💁♀️ @kasu__meshi
いつもいいね、コメント
ありがとうございます😊
いいねやコメントがあると
あっ、今日も見てくれてる〜😍
って嬉しくなるので
ぜひポチッとしたり
『おいしそ〜っ』など
コメントいただけると嬉しいです🙌🏻✨
－－－－－－－－－－－
【材料】
◻︎じゃがいも 1個
★コンソメ 小1/2
★塩 ひとつまみ
【作り方】
①じゃがいもをスライスする
②5分ほど水に浸す
③②の水分をキッチンペーパーで取る
④クッキングシートの上に重ならないようにじゃがいもを乗せる
⑤600wのレンジでパリッとするまで両面2分～加熱
⑥★をまぶして完成！
☝🏻保存しておくと
レシピを見返すときに便利！
【ポイント】
・市販のポテチはもう買えない🥹
・じゃがいもの水気はしっかり取ってね！
・加熱後しなっとしてたら10秒ずつ加熱してカリッとさせてね！
________________________
かすみです🧡【@kasu__mesh... | | #タグ | じゃがいもレシピ,ポテトチップス,レンジレシピ,レンチンレシピ,やみつき,お菓子レシピ,手作りお菓子,箸休め,作り置き,作り置きレシピ,副菜,副菜レシピ,野菜レシピ,節約レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,ずぼらレシピ | | 最初の💬 | 素晴らしい👍❤️作ります〜 |
| | 3027 | 複📷 | あんじぇら🌿ヘルシースイーツ | 1623 | 39 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-03
12:20:04 | --- | | 本文 | 10月です🍁
今年もハロウィンシーズンがやって参りました🎃
ハロウィンといえばやっぱりパンプキン、かぼちゃですよね🧡
ビタミンたっぷりで美肌、アンチエイジング、免疫力アップと女性の味方なんです😍
最近ありがたいことにかぼちゃスイーツ作らせていただくことが多く、しかもお褒めのお言葉までいただけてとってもうれしいです🥰
みんなかぼちゃ好きなんだなぁと❣️
ということで本日はパンプキンローズが辺り一面に咲き誇る#パンプキンケーキ を作ってみました💖
最近ラム酒が入った大人っぽい風味にハマってるので今回もクリームなどに混ぜてリッチに(笑)😁
ちなみに今日は花の都とか屋根のない美術館と呼ばれるイタリアの#フィレンチェ をイメージしてみました🇮🇹
あんじぇらpoint💡
💛クラストは生カシューナッツやデーツ、白いちじくベース
💛フィリングは生カシューナッツ、ココナッツオイル、メープルシロップ、ラム酒などがベースで2層に分け、下層はノンカフェインのコーヒーベースで上層はノーマル
💛フィリングの中にココナッツフラワーと... | | #タグ | パンプキンケーキ,フィレンチェ,かぼちゃケーキ,ハロウィン,ロースイーツ,ローケーキ,グルテンフリー,ヴィーガンスイーツ,ヘルシースイーツ,お菓子作り,お菓子作り好きな人と繋がりたい,手作りお菓子,手作りスイーツ,おうちカフェ,秋冬ほっこりおうちカフェ,おうちごはんlover,パティシエカメラ部,フーディーテーブル,cotta,cottaアンバサダー,pumpkincake,rawcake,rawsweets,vegansweets,glutenfree,wp_deli_japan,wp_deli_style | | 最初の💬 | 👏👏👏😍 |
| | 3028 | 単📷 | meica🇯🇵世界一周カービング✈︎... | 1623 | 17 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-05-30
06:41:26 | --- | | 本文 | 🌷チューリップ 🌷
生クリームが溶けちゃったけど
かわいくできました♡
チューリップ フルーツサンド(*´˘`*)♡
改善の余地アリ！だけど
上出来♪上出来♪
インスタ で見つけて、絶対やりたいコレ！と
思って、先日チャレンジ♡
いやー難しかったー 笑笑
フルーツは大好き！だけど
甘いものはそんなに得意じゃないので
母にプレゼント♡
とっても喜んでくれました♪
🌷チューリップ フルーツサンド🌷
生クリーム200cc
マスカルポーネチーズ50g
イチゴ
キウイ
オレンジ
①生クリームを八分立てにして
マスカルポーネチーズを混ぜ込む。
お砂糖か蜂蜜で甘さはお好きに調整✨
②イチゴの先っぽに２つ三角の切れ目を入れて
チューリップ 型にする。
③パンにマスカルポーネクリームをぬって
チューリップ イチゴを置く。
横から見てチューリップ になるように。
上から見てチューリップ だと❌
パンを斜めに三角に切るので
左上角から右下角に向かう線上に
フルーツは... | | #タグ | 世界一周カービングパフォーマー,旅する野菜彫刻家,meica_kitchen,野菜彫刻家,野菜ソムリエ,野菜ソムリエインスタ部,サプライズギフト,野菜彫刻,カービング,フルーツカービング,ベジタブルカービング,carving,carvingfruit,カービング教室,フルーツアート,フルーツサンド,チューリップサンド,フルーツたっぷり,フルーツ好きな人と繋がりたい | | 最初の💬 | こういうの食べたいです。 |
| | 3029 | 複📷 | はな / 家族が満足になる簡単レシピ🧑... | 1622 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-03-21
00:39:50 | --- | | 本文 | .
【買って良かった！我が家のバターケース】
少し前に楽天市場で購入したバターケース。
バターナイフ付き、ケースごと冷蔵庫保存できる
バターケースです。
切れているバターを買えばまだ良いものの
大きいバターはカットして保存するのは
ちょっと面倒ですよね💦
使うたびに包装紙を剥がす手間もありますし
何度も剥がすとボロボロになってきますし...
そんなプチストレスをこのバターケースは
解消してくれました☺️！
市販の200gのバターを、ケースの上に置いて
バターカッターで均等にカットするだけ。
このカットする瞬間が毎回気持ち良いんです☺️
1個約10gにカットしてくれるので
料理をするときの目安にもなってありがたい。
食パンの上にバターを乗せることも多いので、
使いやすくて買って良かったバターケースです。
楽天ルームに載せていますので、
気になる方はご覧ください💫
——————————————————
過去の投稿は以下にまとめています✎
#ha... | | #タグ | hanaの家計管理_,hanaの下味冷凍_,hanaの作り置きおかず_,hanaのおうちごはん_,バターケース,料理グッズ,エッセに教える,料理上手になりたい,料理好き,楽天ルーム,楽天ルームに載せてます | | 最初の💬 | 初めまして！いつも色々、参考にさせていただいています(^^)
このバターケース、良さそうだなと思ったんですが、洗いにくさとかは感じないですか？ |
| | 3030 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1622 | 13 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-29
13:06:16 | --- | | 本文 | ゆきの遊び過ぎや！
そんな声が聞こえてきたから←誰も言ってないw
働いてやったぜ😎
朝１消毒😎
動墳エンジンかからなくて1人で孤独に格闘してたら、お隣の畑のベトナムの方がエンジンかけてくれた😭！めっちゃ良い人！まじで親切な人多過ぎて週の始まりから最高の気分！
そっからネイル行って２時間で帰宅してすぐ仕事w
カボチャ収穫🎃
ついにハウス占領していたカボチャ終わった😂
長すぎだぜ。もう２度と抑制カボチャやらないw
でもめっちゃ良過ぎたカボチャができました🙌
さすが一株一個w
そっから青梗菜収穫して気づいたら真っ暗。
どうしてもハウス片付けたくて車で照らしながら６時まで収穫
そっから袋詰めして今終わった🤣
明日から定植入るぞー！
一気に3棟やったるぞい♡
#農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初心者 #農業をかっこよくしたい #農業すきな人と繋がりたい #農業好きな人と繋がりたい #農業... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜 | | 最初の💬 | 可愛いですね♪😊 |
| | 3031 | 単📷 | 伊賀るり子（料理研究家） | 1622 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-08-23
10:48:41 | --- | | 本文 | 【ピュアホワイトの冷製ポタージュ】
ホワイトコーン 1本
牛乳 150ml
オリーブオイル 小1
コンソメ 小1/2
塩 少々
.
1.ホワイトコーンは皮つきのまま500Wのレンジで4分加熱する
2.皮をむいて実をそぎおとし、すべての材料をなめらかになるまでミキサーにかける
3.濾しながら器にいれ、冷蔵庫で冷やす
4.仕上げにオリーブオイルをたらして完成！
※とうもろこしのひげは素揚げしてトッピングしてもおしゃれ！
🌟What is ピュアホワイト？🌟
とうもろこしの中でも糖度がとても高くメロンと同じくらいの甘みがあるとか💡もともとは希少価値の高い品種だったことから「幻のとうもろこし」とも言われていました。甘みがぎゅっと詰まってみずみずしく、生でたべてもおいしいです🥺
今回のレシピで使ったピュアホワイトは #おいしい十和田 のPRのため青森県十和田市から提供していただきました🌽
.
こちらのレシピは道の駅での掲示・配布が行われます✨十和田市在住の方は是非checkしてみてくださいね♡
@oishiitowada
.... | | #タグ | おいしい十和田,ピュアホワイト,ホワイトコーン,コーンポタージュ,冷製スープ,青森県,十和田,十和田市,PR | | 最初の💬 | 🤤🤤🤤 |
| | 3032 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1622 | 33 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-08-28
12:25:31 | --- | | 本文 | 【 パープルビューティー✨】
〜サラダピーマン🌿〜
なんとも美しい❗️
少しピンクがかった優しい紫色のピーマン✨
自然の織りなす色って本当に魅力的ですね🎶
パープルビューティーは海外品種のスイートペッパー。
大きさも、小ぶりのものからパプリカに近いものまであり、色も薄い紫から深い赤紫まで様々✨🎶
中はどうなっているのかな？
カットしてみると果肉はパープルではなく、薄い黄緑色をしています。
ピーマンより少し肉厚。
生のままかじると、シャキシャキした歯ざわりがとても心地よく、みずみずしいー✨
辛さはなく、苦味もほとんど感じなく、どちらかといえばフルーティーな味わい🎶
表面の色は加熱すると色が抜け、緑になってしまいます。
そう！サラダ🥗で食べるとその美しい色合いもキープでき、食感も最高❗️
日本ではサラダピーマンとも呼ばれていますが、その由縁が分かった気がします🎶
赤・黄・オレンジなどのパプリカやズッキーニなどの夏野菜と共に小さなサイの目に刻んで混ぜでも美味し... | | #タグ | パープルビューティー,サラダピーマン,紫,アントシアニン,抗酸化作用,アンチエイジンク,夏サビ防止,夏バテ解消,旬の恵み,野菜美活,農家さん,夏野菜,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ,テレビ出演 | | 最初の💬 | ピーマンきれいデスネ👍️💙ひろみさんも(笑)湯がくとヤッパリ緑になるんだね！ |
| | 3033 | 複📷 | Lily || Vegan Food B... | 1621 | 195 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-09
07:00:52 | --- | | 本文 | Vegan Ice Cream - Can you guess the flavor? ヴィーガン・ソフトクリーム
I FINALLY found vegan ice cream Sugar Cones!! 🥳They were sold on iHerb 👏👏
So, I've been testing several ice cream recipes, and so far, this is my favorite 💚Isn't she pretty? 😍
The flavor is Matcha Coconut Pistachio!!
The recipe is very easy! No churn, no ice cream maker needed 😊
I will post the recipe on my blog once it's ready. Stay tuned✨
🇯🇵🇯🇵🇯🇵
ようやく見つけました！ヴィーガンのアイスクリームコーン 🥳 iHerbで見つけました👏👏
カップ派かコーン派かと聞かれたら、断然コーン派の私としてはとっても嬉しい発見で... | | #タグ | veganrecipe,veganrecipeshare,veganfoodshares,veganicecream,matcha,ヴィーガンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン,プラントベース,ヴィーガンスイーツ,抹茶アイス,veganesetokyo | | 最初の💬 | I love Ice cream❤️ |
| | 3034 | 複📷 |
| 1621 | 21 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-08
10:35:05 | --- | | 本文 | こんばんは😊
関東地方も早々に梅雨入り☂️
畑の野菜たちに水やりをする手間は省けますが、まーず、雑草の勢いがすごいこと🤣💦
仕事帰り、雨も霧雨だったので畑に😊
ちと、収穫😊
春ニンジンは🥕どーもいつも二股に割れる🤣
大根、サニーレタスはいい感じ😊
ズッキーニの花も定植が遅れ気味でしたが何とかパカっと😊
残りの人参も元気にスクスク🥕😊
明日も雨模様☂️
当分はこんな感じの畑遊びですかね😊
梅雨をうまく利用してやっていけたらなぁと感じました😊
皆さん、いつも、ありがとうございます🙇🏻♂️
#家庭菜園 #家庭菜園好きな人と繋がりたい #家庭菜園日記 #家庭菜園記録 #家庭菜園🌱 #家庭菜園のある暮らし #家庭菜園楽しい #家庭菜園好きと繋がりたい #家庭菜園してる人と繋がりたい #家庭菜園野菜 #家庭菜園_記録 #種から育てる #収穫 #畑の様子 #畑で遊ぶ #野菜栽培士 #野菜栽培士がつくる無農薬野菜 | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園好きな人と繋がりたい,家庭菜園日記,家庭菜園記録,家庭菜園🌱,家庭菜園のある暮らし,家庭菜園楽しい,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園してる人と繋がりたい,家庭菜園野菜,家庭菜園_記録,種から育てる,収穫,畑の様子,畑で遊ぶ,野菜栽培士,野菜栽培士がつくる無農薬野菜 | | 最初の💬 | ニンジン上手に収穫できましたね
私 葉っぱが成長し過ぎて 苦手です 大好きな野菜ですが |
| | 3035 | 複📷 |
| 1621 | 37 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-07
10:34:43 | --- | | 本文 | こんばんは🙇🏻♂️
今日は同級生が勤めている工務店さんへ焚き付け用に使う廃材と原木をいただきに行ってきました🔥🪓
ずーっとお声をかけていただきながら行くことができず😭
畑作業も今は少し手が空くので早朝から夕方まで頑張りました👍
廃材も30㌢に切ってあるし、原木も40㌢サイズ👏👏
ありがたく軽トライッパイにいただきました😊
薪ストーブを使いはじめてから7シーズン目😊
冬は温かいし、料理にも使えるし、停電した時や、万が一の災害でも、薪があればなんとかしのげるかなぁと思います😊
木をいただけるありがたさ😊
助かります😊
薪ストーブを入れてから、家族や、仲間が集まるようになりました😊
今は、コロナ禍なのでそのような機会は少ないですが😭
🔥の揺らぎはステキです😊
ホッとします😊
道中からの富士山もキレイに見えました🗻😊
私は三連休😊
畑活と薪活を楽しみます👍
みなさん、いつもありがとうございます😊
#薪 #薪ストーブ #薪ストーブのある暮らし #薪ストーブライフ #薪ストーブのある生活 #薪活 #薪割り #薪ストーブ生活 | | #タグ | 薪,薪ストーブ,薪ストーブのある暮らし,薪ストーブライフ,薪ストーブのある生活,薪活,薪割り,薪ストーブ生活 | | 最初の💬 | 廃材、焚き付けに，いい感じ。 |
| | 3036 | 複📷 |
| 1621 | 22 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-06-18
09:41:04 | --- | | 本文 | いつも、ありがとうございます🙇🏻♂️
今週末は真夏のような暑さでした🥵💦
土、日と、みっちり畑で遊べました😊
🦌の対策、雑草との戦い🤣
残っていた🧅を収穫🤣
途中で暑くて逃げ出したいと半分気持ちが折れかかりました🤣
まだ、残ってるけどタイムアウト🤣🤣
暑すぎて💦
オクラ、ミョウガもいい感じで来ています😊
鹿はこの手のものはツマミません😊
先週種を蒔いたズッキーニが発芽しました😊
第三弾です😊
畑には、現在、約30品目を栽培中😊
鹿の被害もありながらですが、楽しみながら、野菜作りをしていきたいです😊
みなさん、暑さが続いて体調を崩しがちですので、栄養、休養をしっかりと、体調管理にご注意ください🙇🏻♂️
私は🍺が栄養剤です🤣🤣
#家庭菜園#家庭菜園好きと繋がりたい#家庭菜園の野菜#家庭菜園大好き#家庭菜園日記#家庭菜園が好きな人と繋がりたい#家庭菜園好き#野菜栽培士#野菜栽培士が作る無農薬野菜#家庭菜園楽しい#家庭菜園が趣味#収穫#畑で遊ぶ#土づくり#夏野菜#玉ねぎ#ミョウガ#オクラ#畑で遊ぶ#畑の様子 | | #タグ | 家庭菜園,家庭菜園好きと繋がりたい,家庭菜園の野菜,家庭菜園大好き,家庭菜園日記,家庭菜園が好きな人と繋がりたい,家庭菜園好き,野菜栽培士,野菜栽培士が作る無農薬野菜,家庭菜園楽しい,家庭菜園が趣味,収穫,畑で遊ぶ,土づくり,夏野菜,玉ねぎ,ミョウガ,オクラ,畑の様子 | | 最初の💬 | 美味しそうですね😍 |
| | 3037 | 複📷 | 杉本彩織 | 1620 | 19 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-05-05
02:18:26 | --- | | 本文 | 私はトマトが大っっっ好きで、好きな食材ベスト3にランクインしております❣️
毎日食べたい食材です🍅✨
特にミニトマトが大好き💕
そして、無農薬や自然栽培のミニトマトは糖度も高くとっても美味しいです😋
なので、私の会社の出張シェフサービスにはほとんどのコースにカプレーゼが入ってます❣️
ミニトマトを好きな理由は食感と味わいはもちろんですが、栄養素がトマトよりミニトマトの方が断然高いので積極的に食べています☺️✨
＊
【トマトの効果】
①リコピンやビタミンCが豊富で抗酸化作用も高く美容や健康にとっても効果的
②カリウム豊富で利尿作用があるのでお酒が好きな私にとっては欠かせない食材✨
③食物繊維も多く、腸内環境も整えてくれる✨
そんな最強食材のミニトマトさんでした❣️
＊
#ミニトマト #トマト #好きな食材ベスト3 #毎日食べたい #無農薬野菜 #自然栽培野菜 #オーガニック #organic #リコピン #ビタミンc #ビタミンb #カリウム #ミネラル #食物繊維 #抗酸化作用 #美肌効果 #二日酔い防止 #出張シェフ #イタリアン #野菜を食べよう | | #タグ | ミニトマト,トマト,好きな食材ベスト3,毎日食べたい,無農薬野菜,自然栽培野菜,オーガニック,organic,リコピン,ビタミンc,ビタミンb,カリウム,ミネラル,食物繊維,抗酸化作用,美肌効果,二日酔い防止,出張シェフ,イタリアン,野菜を食べよう | | 最初の💬 | 私も、家族もトマト大好きです💓どれも美味しそうです😆それが無農薬、自然栽培、最高ですね✨👍いいトマトは美味しいですよね☺️ |
| | 3038 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1620 | 18 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-14
14:03:00 | --- | | 本文 | こんばんは😎
今日は忙しすぎた。笑
めちゃくちゃ今更なんだが、青梗菜の二重トンネル全て一枚抜いた。遅すぎて悪かったな、青梗菜。笑
全部で露地、ハウス合わせて25本分撤去。
マジで時間かかったし、マジ破いた。笑
そんなとこで引っかかるんじゃねえよ。ってとこで引っかかる。笑
とりあえず春っぽい！春っぽくなった☜すでに７割くらい収穫済みww
ハウスの中地獄。ハウスの温度調整難しい。笑
開けたり閉めたりめっちゃしちゃう。笑
2時過ぎくらいからは青梗菜鬼収穫、前回の収穫から2日空いたからのびてるー😂
結果6時半まで取ったけど、ラスト見えない。笑
写真で伝えたいのに伝わらない、フラッシュ📸たいちゃうんだけど、フラッシュ止め方わからないww
多分今日は大量200キロくらいは収穫できたかな🤔？
今日は埃まみれすぎて、家でお昼食う時にエプロンが長いことを良いことにズボン脱いでパンイチエプロンで飯食ってたらオッチャン嬉しそうだったけど真似しないか心配😂
日中はヒートテックにエプロン
まじでヒートテックオンリー首焼けるしなんか年齢出ていて落ち込んだ。笑
明日は色々畑片付けしたい。肥料撒きたい。忙し... | | #タグ | 農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,ラディッシュ,間引き,大根,青梗菜 | | 最初の💬 | ゆきのまだまだ若いわ🤗 |
| | 3039 | 単📷 | 伊賀るり子（料理研究家） | 1620 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-04-03
22:19:01 | --- | | 本文 | 🌸菜の花と筍の炊き込みご飯🌸
おはようございます☀️
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食材を買いに行くと春野菜ばかり買ってしまう今日この頃☺️
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最近特にお気に入りなのは、菜の花と筍の炊き込みご飯♡
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シャキシャキの筍とほんのり苦味のある菜の花がたまらない😍
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1.炊飯器に2合分のお米をセットしたら筍を上から乗せる
2.だし汁、醤油、みりん、酒、塩を合わせて2合分の分量にする
3.炊き込んで、仕上げにさっと茹でた菜の花をのせたら完成！
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パッと色鮮やかな菜の花が目に美しい一品✨
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春の味覚を堪能できる簡単炊き込みご飯です😋
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詳しいレシピはプロフィールリンクから @ruriscooking
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#たけのこ #たけのこご飯 #筍 #菜の花 #春野菜 #炊き込みご飯 #炊飯器 #炊飯器レシピ #作り置き #時短料理 #節約レシピ #おかずレシピ #常備菜レシピ #つくりおき #おつまみレシピ #お弁当 #春やさいおかず #フーディーテーブル | | #タグ | たけのこ,たけのこご飯,筍,菜の花,春野菜,炊き込みご飯,炊飯器,炊飯器レシピ,作り置き,時短料理,節約レシピ,おかずレシピ,常備菜レシピ,つくりおき,おつまみレシピ,お弁当,春やさいおかず,フーディーテーブル | | 最初の💬 | もうタケノコご飯作りましたか😍旬の物はやっぱりいいですね👏✨👏✨ |
| | 3040 | 🎦 | めぐさん|野菜レシピ即決ガイド | 1620 | 51 | 39748 | 24611 | 61.92% | 4.08% | 6.58% | 0.13% | 0.21% | 2023-07-11
21:10:00 | 54.066 | | 本文 | megsan_vegecook作り方は☟タップ
＠megsan_vegecook
いいね、コメントとても励みになります✨
ちょっとでも「おいしそう」「作ってみようかな」って思っていただけたら「いいね♡」で応援してもらえると嬉しいです🫶
🥦🍆🥬🍅🥒🍠🥔🥗🫛🌽🧅
夏野菜でも特に、オクラが好き。
オクラの料理で、このフライドオクラがめっちゃ好き！！！
一人で３パック余裕で食べれる😆
食物繊維・ビタミン オクラは栄養豊富でこんなに美味しいなんて！！
作ってみてほしい！！！
【材料】
おくら １袋
白だし 小さじ1
ニンニクチューブ ２㎝ほど
片栗粉 大さじ3
油 大さじ4〜５
胡椒 お好み
【作り方】
①おくらを洗って水気を切り、ガクをとる
⚠️衣がつくから産毛気になりにくいので今回は取らないよ。
産毛が気になる方は板ずりして産毛とってね
②おくらを縦切る
（１㎝くらいのカットでも食べやすい）
③ニンニクと白だしを混ぜ合わせておく
④袋におくらと③のタレを入れて、味をなじませる
⑤片栗粉を... | | #タグ | フライドおくら,おくらレシピ,野菜不足解消,整う食事,整う身体と心,おうちごはん,お家ご飯,野菜好きな人と繋がりたい,野菜好きさんと繋がりたい,夏野菜レシピ | | 最初の💬 | 🙌 |
| | 3041 | 🎦 | ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ | 1620 | 23 | 155322 | 84722 | 54.55% | 1.04% | 1.91% | 0.01% | 0.03% | 2023-04-05
10:40:01 | 23.233 | | 本文 | きゅうり大量消費……
きゅうりが美味しかなりすぎて、きゅうりを家庭菜園したいレベル
これからの季節に沢山作りたい！
ドレッシングが最高に美味しいサラダです！
これ、二日続けて家族にリピートされて作るたびにました奪い合いで、私の分回って来なかったよ💦直ぐなくなっちゃうから気をつけてね。@naco.uma ですヘルシーで美味しい飽きないサラダ配信してます。
あとで作るときは右上の…から保存しておくと直ぐ見返せて便利です♪
‥‥‥【材料】‥‥‥‥
きゅうり ２本
サラダ菜 1袋
業すーのカニカマ 10個
りんご 1/4
‥‥‥【ドレッシング】‥‥‥
リアルマヨネーズ 大2
アップルサイダー 大2
豆板醤 小1
すりおろしニンニク 小1
ごま油 小1
醤油 小1
‥‥‥【作り方】‥‥‥
ドレッシングを作る
蓋が閉まる器に
マヨネーズ、豆板醤、ニンニク、ごま油、醤油を入れてよく混ぜる。
アップルサイダーをゆっくり入れて
蓋を閉めてよーーーく振るう。
よく洗ったきゅうりを２本
千切りにする
👵青臭さが苦手な人はさらっと... | | #タグ | デパ地下サラダ,ダイエットレシピ,簡単レシピ,デリ風サラダ,スライサー,きゅうりレシピ,業スー,業務スーパー,作り置き,作り置きおかず | | 最初の💬 | 沢山食べられるさ幸せ〜👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· |
| | 3042 | 複📷 | さやか 【野菜農家の簡単レシピ🔥】 | 1620 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-06
06:40:33 | --- | | 本文 | 本日は @myon_424 さんの投稿を紹介☺️
@sayaka_yasai2023 では家族の「なんでもいいよ」に困らなくなる野菜レシピを投稿してるので、チェックしてね🤗
・・・
【スワイプで簡単惚れさせレシピ】
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いつも見てくれてありがとうございます！☺️❤︎
美味しそうと思ったらコメントで教えてね🌿
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〜今日の献立〜
【じゃがそぼろあん】
お家にあるもので簡単にガッツリおかず😎
甘濃いそぼろあんが具材に絡んで、ご飯が進みます♪
じゃがいもとピーマンは食感を残すことで、よりトロトロのそぼろと相まって🦊も喜ぶごはんになりました😏
これ作ってみんなも一緒に彼氏さんの胃袋惚れさせちゃお❤︎
ぜひ試してみてね〜☺
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【じゃがそぼろあん】
----材料(2人前)----
じゃがいも・・・小4個(約250g)
ピーマ... | | #タグ | じゃがいもレシピ,ひき肉レシピ,そぼろレシピ,ピーマンレシピ,簡単ごはん,簡単レシピ,おうちご飯,ふたりごはん,おかずレシピ,節約レシピ,時短レシピ,作り置きおかず,作り置きレシピ | | 最初の💬 | めっちゃ美味しそう。 ピーマンひき肉片栗粉がいいね🤤😎 |
| | 3043 | 🎦 | うさぎ農園🐰熊本 | 1619 | 66 | 22270 | 11963 | 53.72% | 7.27% | 13.53% | 0.3% | 0.55% | 2022-03-31
21:16:02 | 59.900 | | 本文 | 【うさぎ農園10周年】
2022年4月1日
夫婦2人で始めたうさぎ農園が本日10周年を迎えました。
.
10年前。
農家になろうと決めてから
とにかく10年は農家を頑張ろう
10年たって上手くいかなかったら農家を辞めよう
.
と夫婦で決めて農家を始めました
.
だから私たちの目標は
「農家を続ける事」
でした。
.
10年のこの日を農家として迎えられた事が嬉しくて、感動しています
信じられないくらいの高揚感です
.
この日を迎えられたのも
いつも応援してくださる皆さんや
私たちの作る野菜や加工品を食べ支えてくださる沢山の方のおかげです
.
そして私のインスタで笑ってくれるみなさんのおかげです😊
.
いつも本当にありがとうございます
.
そして
2人で始めたうさぎ農園に今では7名の仲間が出来ました
10年前の私たちはこんなに仲間がいる未来は想像してなかった🥺
.
2019年3月1日ゆきえ入社
2020年10月1日ふー入社
2021年3月17日学生くん入社
2021年4月1日しーくー飛鳥入社
2022年1月5日ゆー入社
.
仲間が増えていく様子をおさめたくて @bigdoor228 さん... | | #タグ | | | 最初の💬 | 10周年おめでとうございます㊗️
いつも応援してます☺️💕 |
| | 3044 | 複📷 | のぞみーる | 1619 | 37 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-05
09:01:50 | --- | | 本文 | 【弱者の見方でありたい】
私たちはいつだって、
動物の立場になって考えています。
時には、
大切な人と言い合いになってしまうことも
あると思います。
「お肉食べないなんて農家さんが困るでしょ。」
今までそんな事思ってもみなかったのに、
目の前にいる大切な人の気持ちよりも
会ったことのない人たちの心配を突然する。
会った事もない人や
友達の気持ちを持ち出して指摘してくる方。
人間ってややこしい生き物ですよね…
私もヴィーガンになったばかりの頃
過激な発言をしていたからこそ、
伝え方を考えて試行錯誤しています。
それは、今でも続いています、
だけど、優しいだけでは伝わらない事もあります。
社会問題を発信するって
時に反対意見をぶつけられたり
真摯に向き合って対話をすることも。
本当に労力がいることですよね🌱
それでも、
自分の人生を生きているためには、
自分の思う社会問題を発信するべきです🌿
日本人の同調圧力に負けるな🔥✨
みんな一緒に頑張ろう‼︎
🌿🌿🌿
#vegan#ヴィーガン
#ヴィーガニズム#社会問題#日本人#エシカルライフ#エシカル#動物好き#優... | | #タグ | vegan,ヴィーガン,ヴィーガニズム,社会問題,日本人,エシカルライフ,エシカル,動物好き,優しさ,思いやり,エシカルな暮らし,自然派ママ,自然派育児,自然派,シュガーフリー,ベジタリアン,オーガニック,自然派コスメ,大豆ミート,ヴィーガンスイーツ,マクロビ,砂糖不使用,卵不使用,糖質制限 | | 最初の💬 | はじめまして🤗🤗まだまだ多少魚貝類食べるので完全ヴィーガンではないですが乳製品他動物性食べないし使わなくなって早10年。身の回りも多分動物実験品はないかと。。。シャンプー〜洗剤に至るまでインドハーブやクレイ、塩で済ませてます。ア。。猫のご飯には動物性入ってますが🤣肉食べないって言ったら なにかの宗教？？ってよく言われ🤣肉食の重要性を切々と説かれ🤣🤣切り返しの為色々調べました。。今は うちに猫いるし。猫も動物で四足だから肉要らんって言ってます🤣🤣🤣呆れ返られてる🤣🤣🤣 |
| | 3045 | 単📷 | りこぴん | 発酵薬膳料理家 | 1619 | 13 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-05-02
12:45:14 | --- | | 本文 | :
:
【毎日に感謝】
:
この前料理配信で
初めて作った、広島焼き✨
:
美味しくできました♪
:
最近も毎日
お料理配信してるから
たくさん写真が溜まっていく🤣
:
私の性格上、
これと決めたらとことん
突き詰めるタイプで
実はけっこう不器用🤣
:
でも、たくさんやること、
やりたいことがある毎日は
幸せなんだなって改めて
感じてます😌
:
4月も終わり、
5月もスタートしました。
:
4月は、自分の中で
新たな出会いや経験によって
また一歩成長できたなって
思える1か月でした。
:
5月も、今の自分よりも
少しでも成長できるように
毎日を大切に過ごしていきたいと思います✨
:
:
#りこぴんクッキング #フードコーディネーター #カフェメニュー #宅飲み #おつまみ #アレンジレシピ #簡単レシピ #ランチプレート #おうちカフェ #料理ライバー #料理配信 #おうちごはん #ライバー #時短レシピ | | #タグ | りこぴんクッキング,フードコーディネーター,カフェメニュー,宅飲み,おつまみ,アレンジレシピ,簡単レシピ,ランチプレート,おうちカフェ,料理ライバー,料理配信,おうちごはん,ライバー,時短レシピ | | 最初の💬 | お好み焼き、広島風、関西風どっちも大好き😘 |
| | 3046 | 複📷 | Sakichi | 季節を楽しむ 身体... | 1619 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-18
22:00:55 | --- | | 本文 | 照り焼きチキン弁当
***************
照り焼きチキン
きゅうりの甘酢漬け
蓮根のピリ辛炒め
紫たまねぎの白だしマリネ
たまご焼き
***************
てりてりパリパリの照り焼きチキン弁当です😊
パリパリというのは、たれを絡める前に片栗粉をまぶしてカリッと
焼き上げるので、表面のパリパリ感も残っているという意味です笑
照り焼きチキンは片栗粉まぶさないのが一般的かもしれませんが、
お弁当のときは片栗粉ありがおすすめです☺️
たれが絡みやすく、時間が経っても味がしっかりしています😊
ワンプレート置き弁バージョンもあります！（2枚目）
#照り焼きチキン弁当 #照り焼きチキン #照り焼き
#お弁当 #お弁当記録 #旦那弁当
#sakichibento #お昼ご飯 #公長齋小菅
#ワンプレート #ワンプレートランチ #置き弁 #ワンプレート置き弁 | | #タグ | 照り焼きチキン弁当,照り焼きチキン,照り焼き,お弁当,お弁当記録,旦那弁当,sakichibento,お昼ご飯,公長齋小菅,ワンプレート,ワンプレートランチ,置き弁,ワンプレート置き弁 | | 最初の💬 | おいしい😋❤️ |
| | 3047 | 複📷 | 関宏美 | 食×美 野菜ソムリエ上級プ... | 1619 | 37 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-07-25
12:52:45 | --- | | 本文 | 【野菜の王様✨モロヘイヤ🌿】
絶世の美女 クレオパトラも愛して止まなかったと言われるモロヘイヤ。
乾燥した土地でも生き抜く強い生命力を持つ植物で、なんとエジプトでは約5000年前から食されていたそうです。
難病をもつ王様がモロヘイヤをスープにして食べ続けたところ、病が治ったいう古代エジプトの伝説も🎶
そこから、「ムルキーヤ（王様の野菜）」と呼ばれ、それがアラビア語「モロヘイヤ」の語源だとされています。
驚くべきはその栄養の高さ‼️
🔹ビタミンA・C・Eで老化防止へ
モロヘイヤには、活性酸素の働きを抑える高い抗酸化ビタミンA・C・Eが揃っていて、その含有量は野菜の中でトップクラス✨🙌
なかでも、血行促進が期待されるビタミンEはケールの約2.7倍❗️
🔹カルシウムでストレス軽減へ
カルシウムは、まいわしの約3.5倍も含まれています。
カルシウムはビタミンDと一緒に摂ることで吸収率がグッとアップ☝️
たとえば、
モロヘイヤ＋きのこ類
モロヘイヤ＋サバ、いわし、サーモン
などお一緒に調理するとバッチリ... | | #タグ | モロヘイヤ,野菜の王様,クレオパトラ,世界三大美女,ビタミンACE,抗酸化ビタミン,免疫力アップ,抗酸化作用,紫外線対策,夏バテ解消,腸活,アンチエイジング効果,農家さん,旬の恵み,野菜美活,ヘルシーフード,野菜ソムリエ上級プロ,野菜を食べよう,野菜好きな人と繋がりたい,ヘルシーライフ,旬の野菜,野菜大好き,野菜生活,野菜好き,旬の食材,ヘルシーメニュー,野菜たっぷり,ヘルシー,食べてキレイ,テレビ出演 | | 最初の💬 | はじめまして💕野菜ソムリエさん。。初めてききました。利き野菜🥬楽しそうですね。お写真も美々しいです💓👏👏 |
| | 3048 | 複📷 | 野口ファーム | 1618 | 21 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-11
13:00:20 | --- | | 本文 | 完熟たまねぎの植えつけ時期がやってきました！
今植えてるたまねぎっていつ収穫するか知っていますかー？
答えは６月！
苗を育てるのに２ヶ月
植えてから６ヶ月
８ヶ月かかって出来上がります♪
そして収穫してから冷蔵庫に貯蔵するので、出荷はさらに数ヶ月先。
完熟たまねぎは
ほんとに長い付き合いなのです。
今年は暖かかったので
苗の仕上がりも早くて
天気が良い日はどんどん植えていきますよー(*^^*)
It's time to plant ripe onions!
Do you know when the onions you are planting now will be harvested?
The answer is June!
Two months to grow seedlings
6 months after planting
It takes 8 months to complete... ♪
And after harvesting, they are stored in the refrigerator, so shipping is a few mo... | | #タグ | 完熟たまねぎ,淡路島,農業,農家,淡路島グルメ,農家直送,定期便,野菜ンスタグラム,野菜栽培,野菜アート,笑顔の食卓,定期宅配,レタス農家,玉ねぎ農家,野菜lover,淡路島農園,玉ねぎ,レタス,レタスセット,野口ファーム | | 最初の💬 | Do you know I can establish friendship with you plz I am in Bangladesh a common man |
| | 3049 | 複📷 | 15坪菜園 家庭菜園家 梁取昌晴 | 1618 | 82 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-09
23:16:00 | --- | | 本文 | #牛乳パック栽培 の玉ネギタワー🗼根張り抜群🧅
去年の #牛乳 パック栽培 は晩生玉ねぎだったので収穫が6月でしたが、今年は極早生なのでだいぶ早いです😊新玉ねぎ今季初収穫✌️やっぱりうれし〜い😂😂
同じタイミング🗓で植えた地植えよりも玉のサイズは一回り小さめですが、牛乳パックの方が先に倒れ始めました⤵️管理場所が軒下だったので生育が早かったのかもしれません🧐
水🚿の管理が大変なので極早生の方が収穫までの期間が短かくて育てやすかったです😊また秋になったら余り苗で…😆
#牛乳パック #SDGs #玉ねぎ #玉葱 #新玉ねぎ #15坪菜園 #家庭菜園 #畑 #野菜 #ガーデニング #梁取 #牛乳パック栽培 | | #タグ | 牛乳パック栽培,牛乳,牛乳パック,SDGs,玉ねぎ,玉葱,新玉ねぎ,15坪菜園,家庭菜園,畑,野菜,ガーデニング,梁取 | | 最初の💬 | 玉ねぎはまだ手を出していませんが今日にありのお野菜です♪ペットボトル大根は毎年作ってますがコレは😘ラディッシュもやってみたいですね！せっまいベランダ菜園色々参考になりますっ🤭 |
| | 3050 | 複📷 | 茨城農家女子 | 1618 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-18
09:26:51 | --- | | 本文 | こんにちは🌞
土日の事😎❤️
土曜日は親友と遊んでいた😎
@olea_naturalbread が3周年って事で、昼からマルシェ🤤
行けないって思ってたから、嬉しい😭❤️
もちろん
@yule.310 さんの重量感半端なくて耳たぶ引きちぎれる系ピアス(医師免許取れるまでホチキスで補強してあげるゆうこさんのオプション付き)を購入❤️
娘も熊のイヤリング🐻買った❤️4歳児初めてのイヤリング❤️
@kodawari_831 さんも寒そうだった。笑
なんか箱増えて売り場オシャレになっていた！！一緒に出店するとき勝手にオシャレアップグレードしててラッキー🤣w
色々食いたかったのに雨降ってきたから早足帰宅😭
いっちょう行ってお昼🤤
そしたら！T様来てくれたー😭❤️
今日見かけたんだけど、控えめな私だったから声かけられなくて←実は人見知りw
お話しするの諦めてたけどまさかの会えた😂❤️
な、なんと！
@yule.310 さんの星のピアス頂いてしまった😭実はすごい欲しかったけど、我慢したやつだったからめっちゃ嬉しかった😭❤️
他にもオレアのずっと気になっていたドーナツと、クッキー屋さんの激かわ... | | #タグ | | | 最初の💬 | 最後の写真、どっちが子供かわからんくらい、ゆきのママも幼い顔してるね😁 |
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