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| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
|---|
| 51 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 121 | 0 | 0 | 323 | 0% | 0% | 37.46% | 0% | 0% | 2018-10-14
01:01:01 | 5.533 | | 本文 | 苦手なドライバーの練習。
もっとかっこよくスイングしたい💦
ホントーーに安定して打てないドライバー。
次回ラウンドまでに少しは上手くなりたいなぁーー⛳️ #
#ゴルフ #ゴルフ女子 #アラフィフゴルファー #ゴルフ練習 #シミュレーションゴルフ #ドライバースイング #ドライバー上手く打てない #ドライバー上手くなりたい #ゴルフうまくなりたい #アラフィフ女子 #ゴルフライフ #ゴルフばか | | #タグ | ゴルフ,ゴルフ女子,アラフィフゴルファー,ゴルフ練習,シミュレーションゴルフ,ドライバースイング,ドライバー上手く打てない,ドライバー上手くなりたい,ゴルフうまくなりたい,アラフィフ女子,ゴルフライフ,ゴルフばか | | 最初の💬 | |
| | 52 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 121 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-04
23:32:51 | --- | | 本文 | 一晩発酵させて
ヴィーガンチーズ作りました。
スパイスや、ドライフルーツもたっぷり
いれましたよー♡
チーズは大好きだけど
乳製品は意識的にちょっと控えています。
乳酸菌、、といえばヨーグルト。
でもヨーグルトも乳製品です。
乳製品にはカゼインが含まれていて、
実はこれ、腸を傷つけ、炎症を起こす事も、、、⁉️
私は乳酸菌は
植物性乳酸菌を意識して摂ってます。
本来、乳酸菌って、植物に自然に不着しているもの(^^)
植物性の乳酸菌は、胃酸にも強く
しっかり大腸にまで届きやすい。
カゼインも含まれていないから
いろいろなリスクもありません。
このヴィーガンチーズも
植物性乳酸菌たっぷりの
発酵チーズです。
免疫力アップは腸がキモ‼︎
腸内免疫を高めましょうー♪
#ヴィーガンチーズ
#発酵チーズ
#乳製品不使用
#植物性乳酸菌
#チーズ大好き
#カゼインフリー
#乳酸菌
#腸内免疫
#腸活
#腸活レシピ
#腸活ライフ
#アラフィフライフ
#酵素
#ローフード
#ロースイーツ
#ヘルシーライフ
#食べて綺麗になる
#デトックス
#免疫力アップ... | | #タグ | ヴィーガンチーズ,発酵チーズ,乳製品不使用,植物性乳酸菌,チーズ大好き,カゼインフリー,乳酸菌,腸内免疫,腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード,ダイエット,リバウンド,食事制限ダイエット,糖質制限ダイエット,免疫力 | | 最初の💬 | 美味しそうです❤️ |
| | 53 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 121 | 9 | 2779 | 1154 | 41.53% | 4.35% | 10.49% | 0.32% | 0.78% | 2022-07-26
08:30:21 | 14.700 | | 本文 | ロースイーツって、
以前は、混ぜて冷凍庫で固める、
というものだと思っていました。
そして、ずっしり重たいケーキ。
でも冷凍庫にいれない
軽ーくて美味しいローケーキに
感動しっぱなし。
ロースイーツの概念が変わった日（笑）
@rawfoodlab_sumi 先生に
教えていただいた
デーツ餡入りお抹茶Rawケーキ♡
美味しくて幸せ(*^^*)
……………☆
乳製品、砂糖、小麦粉不使用、
加工していない植物性の食材を
加熱せずに作るスイーツです。
栄養豊富でアンチエイジング効果もある
美味しく嬉しいロースイーツです💕
#リビングフード#ローフード#ロースイーツ
#ロースイーツ#ロースイーツレッスン
#ロースイーツ講座#ヴィーガンスイーツ
#ヘルシースイーツ#腸活#オンラインレッスン#対面レッスン＃ロースイーツ千葉#ロースイーツ船橋#ローフード千葉#エルグルメ#料理教室#アンチエイジング#健康食#おうちカフェ#おうち時間#デトックス#ロースイーツ教室船橋#ローケーキ#べジフルスタイル#ロースイーツのある暮らし#地球に優しい#人生を楽し... | | #タグ | リビングフード,ローフード,ロースイーツ,ロースイーツレッスン,ロースイーツ講座,ヴィーガンスイーツ,ヘルシースイーツ,腸活,オンラインレッスン,対面レッスン＃ロースイーツ千葉,ロースイーツ船橋,ローフード千葉,エルグルメ,料理教室,アンチエイジング,健康食,おうちカフェ,おうち時間,デトックス,ロースイーツ教室船橋,ローケーキ,べジフルスタイル,ロースイーツのある暮らし,地球に優しい,人生を楽しむ,50代ライフスタイル,抹茶ケーキ,ロー抹茶ケーキ,概念が変わった | | 最初の💬 | めちゃめちゃ美味しそうです😍 |
| | 54 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 120 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-15
01:39:21 | --- | | 本文 | 久々のジドリ💦
毎日引きこもりなので
お家で体を動かして発散(^^)
ジムに行かなくても
地味に効果を実感中💖
コロナ拡大してますね
テレビをみると
ネガティヴな情報ばかりなので
あまり観ないのですが…
今朝はテレビをつけたら、
コロナも災害。
自分の体は自分で守る対策をして下さい！
でした。
んーーー。
でも、いろんな情報が出回ってるけど
何が正しいとか
何を選ぶとか、
どちらにしても、
自分の体は自分で守る。
今の時代は
コロナだけに限らず、
電磁波、放射能、添加物だらけの食べ物、、、
大気汚染、よくないものはたくさん。。。
だけど負けない体を作るのは自分。
免疫力って。。。
食ももちろん重要！
だけど、それだけじゃない、
睡眠、ストレス、生活習慣、、、
筋力をつける事も大切。
汗をかく事も。
だけど、なによりも大切なのは
毎日笑って楽しく過ごす事(^^)！
不安ばかり抱えていたら
免疫力も落ちます⤵️
もちろん正しい情報を得るのは
大切な事だけど
毎日を楽しく笑って過ごす事💖
楽しい事にフォーカスした... | | #タグ | コロナに負けない,笑顔,笑う,たのしい時間,ワクワク,夏バテ,抗酸化,紫外線対策,活性酸素除去,ファイトケミカル,オーツミルク,天然色素,腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード,ダイエット,リバウンド,食事制限ダイエット,糖質制限ダイエット,免疫力 | | 最初の💬 | 素晴らしい。🥰😍 |
| | 55 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 120 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-05-20
22:25:49 | --- | | 本文 | ナチュラルハイジーン、
ローフードのお勉強をしてきました💕
-
低糖質、中糖質生活で
体の変化をすごい感じていたタイミングで😊
-
体は食べ物で出来てるって
ホント実感‼️
体は正直💕
-
またまた、目からウロコ情報を
たくさん教えてもらったので
引き続き、自分の体で
実験中❤️
-
どんな変化が起きるのかなー
ワクワク😍
-
#低糖質生活 ##中糖質生活 #ローフード#ロースイーツ#ナチュラルハイジーン #発酵 #発酵生活#ブルーマジック#ブルーグリーンアルジー #インナービューティー#美スタイル#美ボディ#美肌#美容#アンチエイジング#健康食 #酵素 #代謝#体脂肪率#腸内環境 #女性ホルモン#細胞#ミトコンドリア#免疫力アップ | | #タグ | 低糖質生活,#中糖質生活,ローフード,ロースイーツ,ナチュラルハイジーン,発酵,発酵生活,ブルーマジック,ブルーグリーンアルジー,インナービューティー,美スタイル,美ボディ,美肌,美容,アンチエイジング,健康食,酵素,代謝,体脂肪率,腸内環境,女性ホルモン,細胞,ミトコンドリア,免疫力アップ | | 最初の💬 | 👍👍👍 |
| | 56 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 120 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-04-19
10:39:30 | --- | | 本文 | 久しぶりのゴルフ練習してます⛳️
・
平成のゴルフ予定はあと2回。
・
平成時代に、100切りたいよー‼️
・
#ゴルフ練習#ゴルフスイング #ゴルフレッスン#ライザップ#rizap #シミュレーションゴルフ#ゴルフ好き#ゴルフ100切り #ゴルフ100切り目標 #アラフィフゴルファー #ボディメイク#筋トレ#体脂肪率#低糖質#美トレーニング#美スタイル#ビューティー#美容好きと繋がりたい #ゴルフばか#ゴルフ女子 | | #タグ | ゴルフ練習,ゴルフスイング,ゴルフレッスン,ライザップ,rizap,シミュレーションゴルフ,ゴルフ好き,ゴルフ100切り,ゴルフ100切り目標,アラフィフゴルファー,ボディメイク,筋トレ,体脂肪率,低糖質,美トレーニング,美スタイル,ビューティー,美容好きと繋がりたい,ゴルフばか,ゴルフ女子 | | 最初の💬 | 私も、25,29日に平成のゴルフ納めです👍⛳️
5月11日会社のコンペが令和ゴルフ初めなんです😊✨ |
| | 57 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 118 | 11 | 652 | 404 | 61.96% | 18.1% | 29.21% | 1.69% | 2.72% | 2023-03-04
22:25:43 | 18.633 | | 本文 | No-bake & raw sweets
焼いてない林檎のシプースト
昨日投稿したRawシプーストを
カットして食べました(^^)
混ぜて固める、、だけの
ロースイーツから、
素材の特性を活かした
ロースイーツ作り♡
これもみんな
@rawfoodlab_sumi 先生から
ヒントをいただいたもの。
思いも付かない発想がステキ♡
焼いてない
Rawシプーストは
焼いてないけどアメ色の林檎と
アップルカスタードクリーム🍎
キャラメリゼは焦がしてないけど
香ばしくて、パリッという音も
ちゃんと聞こえます(^^)
ホントにシプースト（笑）
林檎のある時期
しばらくハマりそうです🍎
#ロースイーツ
#ロータルトタタン
#林檎のシプースト
#キャラメリゼ
#焦がしてないけど
#バリッと
#香ばしい
#ローフードラボ
#ロースイーツ教室
#ノーベイク
| | #タグ | ロースイーツ,ロータルトタタン,林檎のシプースト,キャラメリゼ,焦がしてないけど,バリッと,香ばしい,ローフードラボ,ロースイーツ教室,ノーベイク | | 最初の💬 | めちゃくちゃ美味しそうです😍オンラインのレッスンがありましたらぜひ受講させていただきたいです😊❤️ |
| | 58 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 118 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-27
23:40:44 | --- | | 本文 | 食いしん坊過ぎて、作ってしまった💖
メロン＆桃パフェ🍑🍈
バニラアイスクリームは
RAWアイスクリームです。
乳製品、砂糖、不使用
非加熱の自然なままの食材で
作ってます😊
だけど、
大好きなものばかり
詰め込んだ贅沢パフェ最高ーー😁😁
幸せなおうち時間☕️
#おうち時間
#桃パフェ
#メロンパフェ
#ローアイスクリーム
#桃
#メロン
#フルーツパフェ
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#糖質制限ダイエット
#免疫力アップ
#免疫力 | | #タグ | おうち時間,桃パフェ,メロンパフェ,ローアイスクリーム,桃,メロン,フルーツパフェ,夏バテ,抗酸化,紫外線対策,活性酸素除去,ファイトケミカル,オーツミルク,天然色素,腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード,ダイエット,食事制限ダイエット,糖質制限ダイエット,免疫力 | | 最初の💬 | 贅沢なパフェ❤️❤️❤️ |
| | 59 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 118 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-03-24
21:50:22 | --- | | 本文 | クラブにセンサーをつけて
コーチくんと、スィングの
比較をしてみた⛳️
・
2枚目は、ドロンで撮ってみた❣️
というのは嘘で、
コーチくんが頑張って
よじ登って上から撮影。
・
真上からの自分のスィングなんて
なかなか見れないよね😃😅😅
・
・
**************************
・ライザップグループに
入会ご検討の方💖
ご紹介できますので
お気軽にご連絡下さいね😊
・
************************
・
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| | 60 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 118 | 6 | 664 | 384 | 57.83% | 17.77% | 30.73% | 0.9% | 1.56% | 2023-03-23
02:33:39 | 14.966 | | 本文 | Rawチョコレートタルト
いつもとちょっと違うカットで。
単純に大きくカットしたかっただけ😅
軽くてサクッとしたクラストに
軽いチョコフィリングが私好み♡
ロースイーツも
重たいナッツぎっしりクラストや
同じく、ナッツたっぷりの重たいフィリングが
あまり好きではないので💦
砂糖、小麦粉、乳製品を使用した
一般的なスイーツに比べたら
体に良い成分がたっぷり詰まった
ロースイーツは罪悪感なく食べられるけど
それでもやっぱり
ロースイーツも嗜好品に過ぎない。
だから、食べすぎには注意です(^^)
毎日少しずつのお楽しみ♡
至福の時間
RawFoodLab®︎ロースイーツ基礎クラス
オンライン、対面、募集中
日程はご相談ください。
@rawfoodlab_sumi
#ロースイーツ
#ロースイーツ教室
#ロースイーツレッスン
#ローフードラボ
#ローナッツホイップクリーム
#ヴィーガンスイーツ
#体に優しいスイーツ
#ローチョコタルト
#シプースト
#嗜好品
#食べ過ぎ注意
#バランスが大切
#至福の時間
#おうちカフェ
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#グルテンフリー
| | #タグ | ロースイーツ,ロースイーツ教室,ロースイーツレッスン,ローフードラボ,ローナッツホイップクリーム,ヴィーガンスイーツ,体に優しいスイーツ,ローチョコタルト,シプースト,嗜好品,食べ過ぎ注意,バランスが大切,至福の時間,おうちカフェ,ノーベイク,グルテンフリー | | 最初の💬 | 初めてコメントさせて頂きます。このカットは思いつきませんでした！物凄く格好良いですね😍 |
| | 61 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 117 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-10-25
21:43:10 | --- | | 本文 | 欲張りなRawパフェ
冷凍庫にストックしてある
あれこれ。。
ロースイーツレッスンで作った
あれこれ。。
さて、どれにしようかな。
だけど、結局みんなモリモリ盛りたく
なってしまうのです。
欲張りなRawパフェは、
ローフードラボの
軽ーいふわふわナッツホイップクリームを
ベースに
アイスクリームやら
グラノーラ、
Rawアイスクリーム
お抹茶Rawケーキ
Rawお団子
@dai.toku さんのドライフルーツ
白ゴマRawファッジ
黒ゴマムース
ホワイトカカオムース
カボチャクリームなど。。
ずいぶんと盛りました（笑）
……………………………☆
Rawスイーツは、乳製品、小麦粉、白砂糖不使用、フレッシュなフルーツやドライフルーツ、
ナッツ等の自然の素材を使用し、加熱せずに作ります。加熱しないので微量栄養素も壊さずに摂ることができるアンチエイジングスイーツです。
#ダイエットスイーツ
#ヘルシースイーツ
#ヘルシーおやつ
#ヴィーガンスイーツ
#グルテンフリースイーツ
#腸活スイーツ
#無添加おやつ
#痩せるおやつ
#ロースイーツ
#... | | #タグ | ダイエットスイーツ,ヘルシースイーツ,ヘルシーおやつ,ヴィーガンスイーツ,グルテンフリースイーツ,腸活スイーツ,無添加おやつ,痩せるおやつ,ロースイーツ,ローフード,ロースイーツ教室,ローフードラボ,rawsweets,ベジフルスタイル | | 最初の💬 | 盛りだくさんですね！ |
| | 62 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 117 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-05
23:31:34 | --- | | 本文 | 昨日のおバカ動画に続き…⛳️
今年はなんだかバタバタしていて
満開時の桜を見にいけなかった。
でもゴルフで満開の桜がみれたどー‼️
満開の桜と
桜の花吹雪🌸
グリーンの上にも桜の花びらがカーペットのように
綺麗💖
前回のロペ倶楽部は
真夏の炎天下だったので
この桜の季節に行けて良かった🌸
#桜ラウンド
#ゴルフラウンド
#お花見ラウンド
#ゴルフ
#ロペ倶楽部
#ゴルフ女子
#アラフィフゴルファー
#ゴルフ好き
#ゴルフ好きな人と繋がりたい
#ゴルフ上手くなりたい
#ゴルフバカ
#アラフィフライフ
#腸活
#ライフスタイル
#桜綺麗
#腫れ女
#ゴルフコーデ | | #タグ | 桜ラウンド,ゴルフラウンド,お花見ラウンド,ゴルフ,ロペ倶楽部,ゴルフ女子,アラフィフゴルファー,ゴルフ好き,ゴルフ好きな人と繋がりたい,ゴルフ上手くなりたい,ゴルフバカ,アラフィフライフ,腸活,ライフスタイル,桜綺麗,腫れ女,ゴルフコーデ | | 最初の💬 | わぁ😍素敵なゴルフ場ですね✨❤️❤️❤️ |
| | 63 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 116 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-01-23
12:01:21 | --- | | 本文 | 今年のラウンドは、
出だしから絶不調だったけど
さらにワーストスコア更新😱
早くこの状態から抜け出たいよ😥
どうなることやらーーー🤣
#習志野カントリークラブキング・クイーンコース
#ワーストスコア更新
#下手っぴゴルファー
#抜け出たい
#ゴルフ上手くなりないよー
#アラファフゴルファー
#ゴルフ女子
#ゴルフばか #ゴルフ好き #ゴルフ場
#素敵な女性と繋がりたい
#美容好きな人と繋がりたい
#ゴルフ頑張る | | #タグ | 習志野カントリークラブキング・クイーンコース,ワーストスコア更新,下手っぴゴルファー,抜け出たい,ゴルフ上手くなりないよー,アラファフゴルファー,ゴルフ女子,ゴルフばか,ゴルフ好き,ゴルフ場,素敵な女性と繋がりたい,美容好きな人と繋がりたい,ゴルフ頑張る | | 最初の💬 | お疲れさまでした😊楽しみながら、お互い100切り、頑張りましょう❗️ |
| | 64 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 115 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-25
22:18:48 | --- | | 本文 | 甘麹Raw生チョコレート
ナッツフリー
甘味料フリー
全部同じチョコレートだけど
トッピングを変えるだけで
アソートチョコレートみたい♡
◆RawFoodLab®︎ロースイーツ基礎クラス
3月スタート募集！
オンライン 対面
日程はご相談ください。
@rawfoodlab_sumi
#ローヴィーガン
#ナッツフリー
#ナッツフリークレープ
#甘酒Raw生チョコレート
#ローチョコレート
#ナッツレスレシピ
#ロースイーツ
#ロースイーツオンライン
#素敵に年を重ねる
#ロースイーツ教室
#ローフード
#ローフードラボ
#ロースイーツ基礎クラス
#ロースイーツ中級クラス
#季節を楽しむ
#ノーベイクケーキ
#ローヴィーガンスイーツ
#rawsweets
#rawロールケーキ
| | #タグ | ローヴィーガン,ナッツフリー,ナッツフリークレープ,甘酒Raw生チョコレート,ローチョコレート,ナッツレスレシピ,ロースイーツ,ロースイーツオンライン,素敵に年を重ねる,ロースイーツ教室,ローフード,ローフードラボ,ロースイーツ基礎クラス,ロースイーツ中級クラス,季節を楽しむ,ノーベイクケーキ,ローヴィーガンスイーツ,rawsweets,rawロールケーキ | | 最初の💬 | 美しいです✨✨✨ |
| | 65 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 115 | 2 | 2405 | 565 | 23.49% | 4.78% | 20.35% | 0.08% | 0.35% | 2022-12-29
22:26:26 | 4.500 | | 本文 | Raw vegenバスクチーズケーキ
美味しいから自分の分も
作りました(^^)
2023年バスクチーズケーキレッスン募集中です。
…………………………..
◆対面レッスン
１月２１日㈯１０時半から１６時半
◎Lesson1バスクチーズケーキ・ティラミス
Lesson２発酵チーズ＆バター・ノーベイク食パン風
集中クラス
…………………………………………
◆オンラインレッスン
◎１月１３日㈮１３時〜１５時
Lesson1 バスクチーズケーキ・ティラミス
◎１月２０日㈮１３時〜１６時３０分
Lesson1バスクチーズケーキ・ティラミス
Lesson２発酵チーズ＆バター・ノーベイク食パン風
集中クラス
（レッスン録画、２週間視聴付き）
…………………………
詳細はホームページからご覧ください。
@yuko_vegefulstyle
@rawfoodlab_sumi
#ロースイーツ
#ロースイーツオンライン
#素敵に年を重ねる
#ロースイーツ教室
#ローフード
#ローフードラボ
#ロースイーツ基礎クラス
#ロース... | | #タグ | ロースイーツ,ロースイーツオンライン,素敵に年を重ねる,ロースイーツ教室,ローフード,ローフードラボ,ロースイーツ基礎クラス,ロースイーツ中級クラス,季節を楽しむ,ノーベイクケーキ,ローヴィーガン,rawsweets,ローヴィーガンチーズ,発酵カシュー,ローバスクチーズケーキ,Basque,バスクチーズケーキ | | 最初の💬 | 美味しいそうですね❤️ |
| | 66 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 115 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-03-25
22:52:51 | --- | | 本文 | 3年前に山下敦子先生に
伝授してもらったコンブチャフィズ
@beautifulfermentlabo
レシピをなくしてしまい、
3年も、そのまま冷蔵庫で放置。
どうしてもコンブチャ飲みたくて
茶葉の配合を教えてもらった❣️ 1枚目写真が3年前のもの💖
2枚目が現在💖
3年経っても
腐らず色も鮮やか、
ズコービーも綺麗‼️ この生命力すごい、
発酵ってすごい。
さて、これからいろいろな茶葉で
オリジナルなコンブチャ作りを
楽しもうーー💕💕💕 ・
・
**********************
・
#コンブチャ #紅茶きのこ #コンブチャフィズ #コンブチャスムージー#ビューティードリンク#発酵ドリンク#美肌レシピ #烏龍茶#ハーブティー#コンブチャライフ#コンブチャ生活 #スコービー#フルーツビネガー#美容#kombucha #腸内環境 #アンチエイジング#デトックス#ビューティー達人#筋活 #菌活美人 #菌活女子 | | #タグ | コンブチャ,紅茶きのこ,コンブチャフィズ,コンブチャスムージー,ビューティードリンク,発酵ドリンク,美肌レシピ,烏龍茶,ハーブティー,コンブチャライフ,コンブチャ生活,スコービー,フルーツビネガー,美容,kombucha,腸内環境,アンチエイジング,デトックス,ビューティー達人,筋活,菌活美人,菌活女子 | | 最初の💬 | 美しく復活して良かったです💕 |
| | 67 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 114 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-03-17
23:15:25 | --- | | 本文 | コーチくんと
シミュレーションでコースをまわる編⛳️ ・
2枚目はパター編。
・
パターが難しいーーー😂😂
・
・ **********************
・
ライザップグループ入会検討の方😊
ご紹介できます💕
お気軽にご連絡下さいませ⛳️
・
*****************************
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・
#ライザップ
#ライザップゴルフ
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| | 68 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 114 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-24
04:10:13 | --- | | 本文 | 4ヶ月ぶりのリベンジ
前回は大嵐💦
昨日までは嵐だったらしいけど…
晴れたーーーー☀️☀️☀️
また
@bobscafekohama
で小浜バーガー🍔
#沖縄
#石垣島
#沖縄離島
#小浜島
#小浜バーガー
#台風それた
#晴れ女
#海最高 | | #タグ | 沖縄,石垣島,沖縄離島,小浜島,小浜バーガー,台風それた,晴れ女,海最高 | | 最初の💬 | はじめまして、コメント失礼いたします。
.
南の島の船会社、八重山観光フェリー株式会社と申します。
.
ぜひ、こちらの素敵なお写真を当社アカウントでリポストさせていただきたいと思い、ご連絡いたしました🙏
.
リポストの許可をいただける場合「このコメントにいいね」or「OK」など一言でも結構ですので、ご返信いただけますと幸いです。
.
ご多用のところ恐縮ですが、ご検討の程宜しくお願いいたします。 |
| | 69 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 114 | 9 | 1955 | 1004 | 51.36% | 5.83% | 11.35% | 0.46% | 0.9% | 2023-06-05
20:46:46 | 6.803 | | 本文 | 自分のインスタみて
つくづく思う事。
茶色が多いなー😞
カラフルな可愛らしさないし
映えないRawスイーツ😅
カラフルなロースイーツが
作れないわけじゃないんですが。
ロースイーツって
ピンクや紫やブルーや、、
カラフルで可愛いものが多いけど、
そんなロースイーツを作って投稿した時に
言われたひとこと。
綺麗な色だけど
食欲はなくなる色だね。
😱😱
確かにーー🤣
ケーキ屋さんのショーケースを覗いても
あるのは茶色とか白とか、、
ここまでカラフルではないよね
もちろんロースイーツは全て天然色素を使ってはいるんだけど、
でも、やっぱり、、
食べたいな！
美味しいな！
と思うのって
何故か茶色が多いのですよね😅
@rawfoodlab_sumi
#美味しいロースイーツ#rawケーキ#発酵スイーツ#ロースイーツお茶会#ローフード#ロースイーツ#素敵に年を重ねる#ロースイーツ教室#ローヴィーガン#心と体が喜ぶスイーツ＃今を楽しむ#腸活スイーツ#ヘルシースイーツ#グルテンフリー#ギルトフリー#ベジフルスタイル
| | #タグ | 美味しいロースイーツ,rawケーキ,発酵スイーツ,ロースイーツお茶会,ローフード,ロースイーツ,素敵に年を重ねる,ロースイーツ教室,ローヴィーガン,心と体が喜ぶスイーツ＃今を楽しむ,腸活スイーツ,ヘルシースイーツ,グルテンフリー,ギルトフリー,ベジフルスタイル | | 最初の💬 | めちゃめちゃ映えと言うか本当に食べたくなりますよ❤️😍 |
| | 70 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 114 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-03
22:22:20 | --- | | 本文 | 六花亭札幌本店でしか
食べられない
マルセイアイスサンドを
ずっとRAWで再現したくて💖
まだ改善の余地たくさんあるけど
美味しいのができた💕
六花亭のマルセイバターサンドを
アイスにしたものなんだけど。
レーズン、バター、ホワイトチョコクリーム、
サクサクビスケットを再現したく☆
だけど、バターも使っていないし
乳製品、砂糖不使用
ビスケットも小麦粉不使用で
焼いてませ〜〜ん(^^)
ちょっとビスケットが分厚過ぎたな💧
こういう、なにかを
RAWヴィーガンで美味しく再現するって
事に何故か、ワクワク頑張っちゃう笑
#六花亭
#六花亭バターサンド
#マルセイバターサンド
#マルセイアイスサンド
#活性酸素除去
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#免疫力 | | #タグ | 六花亭,六花亭バターサンド,マルセイバターサンド,マルセイアイスサンド,活性酸素除去,ファイトケミカル,オーツミルク,天然色素,腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード,ダイエット,リバウンド,食事制限ダイエット,糖質制限ダイエット,免疫力 | | 最初の💬 | 美味しそうですね！ |
| | 71 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 113 | 4 | 1273 | 526 | 41.32% | 8.88% | 21.48% | 0.31% | 0.76% | 2023-07-11
04:54:59 | 22.700 | | 本文 | 今朝の桃スイーツ🍑
お昼にいただきました♪
桃の中には
しっかりクリームも詰まっていて
いい感じ。
これをパフェに
どどーんと乗せてしまいます❤️
桃でのパフェレッスンは初ですが
季節のフルーツで作る楽しみ。
次回はなんのフルーツだろー？
なんか、そんな妄想も〜〜〜笑
#桃パフェ
#まるごと桃スイーツ
#ローフード
#ロースイーツ
#ロースイーツ教室
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#アンチエイジングスイーツ
#raw sweets | | #タグ | 桃パフェ,まるごと桃スイーツ,ローフード,ロースイーツ,ロースイーツ教室,ロースイーツオンライン,ローヴィーガン,ローフードラボ,ロースイーツ講座,ノーベイクケーキ,アンチエイジングスイーツ,raw | | 最初の💬 | すごーい❗美味しそう🎵 |
| | 72 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 113 | 4 | 664 | 300 | 45.18% | 17.02% | 37.67% | 0.6% | 1.33% | 2022-08-11
21:40:54 | 19.866 | | 本文 | もともと甘いものは大好きだったけど
今は市販のスイーツは
ほとんど食べないな。。。
最近、自分の作るRaw sweetsが
美味しくて、幸せ♡
でも食べ過ぎ注意ね（笑）
今やりたい事がいろいろあって
ワクワク妄想中(#^.^#)
……………☆
#リビングフード#ローフード
#ロースイーツ#ロースイーツレッスン
#ロースイーツ講座#ヴィーガンスイーツ
#ヘルシースイーツ#腸活#オンラインレッスン＃ロースイーツ千葉#ロースイーツ船橋#エルグルメ#料理教室#アンチエイジング#健康食#おうちカフェ#おうち時間#デトックス#ロースイーツ教室船橋#ローケーキ#べジフルスタイル#ロースイーツのある暮らし#地球に優しい#人生を楽しむ#50代ライフスタイル#アンチエイジング#日々の暮らし#ロー抹茶パウンドケーキ#ワクワク | | #タグ | ^.^,),リビングフード,ローフード,ロースイーツ,ロースイーツレッスン,ロースイーツ講座,ヴィーガンスイーツ,ヘルシースイーツ,腸活,オンラインレッスン＃ロースイーツ千葉,ロースイーツ船橋,エルグルメ,料理教室,アンチエイジング,健康食,おうちカフェ,おうち時間,デトックス,ロースイーツ教室船橋,ローケーキ,べジフルスタイル,ロースイーツのある暮らし,地球に優しい,人生を楽しむ,50代ライフスタイル,日々の暮らし,ロー抹茶パウンドケーキ,ワクワク | | 最初の💬 | わぁ〜これも美味しそう😍✨
私でも簡単にできるロースイーツ教えていただきたいです🙌 |
| | 73 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 113 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-12-14
22:53:29 | --- | | 本文 | フルーツカッティングの
プレゼントいただきました❤️
@powerfulfruits_naominakagawa
フルーツはなにより好きな食べ物だけど、
さらにこんなに可愛くカッティングされていたら、テンション上がってしまいます💖💖💖
#フルーツカッティング
#フルーツ
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#ありがとう
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#RAWフード
#ローフード
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#腸活
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#痩せ菌 | | #タグ | フルーツカッティング,フルーツ,果物,ありがとう,酵素,腸活ライフ,免疫力アップ,ヘルシーライフ,ヘルシーフード,ヘルシースイーツ,ヘルシーおやつ,ローフード,RAWフード,ローフード,食べて綺麗になる,罪悪感のないスイーツ,アラフィフライフ,ライフスタイル,プラントベース,ヴィーガンスイーツ,ビューティーチャージ,腸活スタイル,腸活,腸活ダイエット,痩せ体質,痩せ菌 | | 最初の💬 | こちらこそ
麹レッスンありがとうございました❤️
ダシ麹は昨夜すでに食べました❣️ |
| | 74 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 112 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-01-16
10:56:47 | --- | | 本文 | 今年2回目のラウンド⛳️ 重度の方向音痴😅
気がついたら。
全く違う場所に到着、
からのひたすら迷子😭😭
ゴルフ場に辿り着けない、
遅刻😱
体調不良😪
スコアボロボロ😭
ゴルフを始めて一番凹んだ1日でした。
あーー、疲れたぁーー😫
#紫カントリークラブあやめコース
#川口市に行ってしまった
#ずっと迷子 #ゴルフ遅刻 #方向音痴にも程がある #スコアボロボロ #ゴルフ女子 #ゴルフ好き #アラフィフゴルファー # | | #タグ | 紫カントリークラブあやめコース,川口市に行ってしまった,ずっと迷子,ゴルフ遅刻,方向音痴にも程がある,スコアボロボロ,ゴルフ女子,ゴルフ好き,アラフィフゴルファー | | 最初の💬 | ...😂 |
| | 75 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 112 | 6 | 1014 | 417 | 41.12% | 11.05% | 26.86% | 0.59% | 1.44% | 2023-10-03
05:44:40 | 4.829 | | 本文 | Raw sweets体験会開催しました(^^)
普段はワンデーレッスンや
コースレッスン等を開催していますが
体験会は初めての開催。
ロースイーツには興味あるけど
食べた事も作った事もない。。
美味しいのかどうかも
わからないので
いきなり習いには行けなくて。。
というお客様。
確かにそうですよね!
体験会も定期的にやっていけたらと
思います(^^)
試食のロースイーツプレートは、
ついつい盛り盛りにしてしまいます😅😅
ご参加ありがとうございました♪
……………………………☆
Rawスイーツは、乳製品、小麦粉、白砂糖不使用、フレッシュなフルーツやドライフルーツ、
ナッツ等の自然の素材を使用し、加熱せずに作ります。加熱しないので微量栄養素も壊さずに摂ることができるアンチエイジングスイーツです。
#ロースイーツ
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#アンチエイジングスイーツ
#rawsweets
#ベジフル... | | #タグ | ロースイーツ,ローフード,ヘルシースイーツ,ロースイーツ教室,ロースイーツオンライン,ローヴィーガン,ロースイーツ講座,アンチエイジングスイーツ,rawsweets,ベジフルスタイル,ロースイーツ体験会,ロースイーツお茶会,ロースイーツプレート | | 最初の💬 | なんと豪華な！！！！ハロウィン仕様なのもステキです💛 |
| | 76 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 112 | 2 | 1045 | 583 | 55.79% | 10.72% | 19.21% | 0.19% | 0.34% | 2023-09-19
08:15:31 | 25.611 | | 本文 | 軽くてなめらかなロースイーツが
大好きで(#^.^#)
そんな美味しいローフードラボの
ロースイーツをお伝えしていますが☆
しっとり濃厚なロースイーツも
また美味しいー♡
ただ、パサパサな感じは好きでは
ないので、
しっとりした感じに仕上げたい(^^)
パウンドケーキは
モカ味。
中にはキャラメルクリームと
栗を閉じ込めました。
ケーキの上には
これでもかーと言うくらい
ドライフルーツと、キャラメルRawナッツを
乗せてます。
香ばしいナッツの食感と
酸っぱーいごごしまレモンのドライフルーツだったり、
贅沢にシャインマスカットが忍んでいたり、
食べる箇所で味が違ったり
小さなパウンドケーキだけど
秋を感じる栄養豊富なヘルシーロースイーツです。
ドライフルーツは、
@dai.toku さんの
愛媛産無添加ドライフルーツ
ごごしまレモン
せとか
ブラットオレンジ
ながのパープル
シャインマスカット
紅玉
このまま食べても
美味しいけど
Rawナッツホイップクリームを
かけて食べると、
めちゃ美味しいー♡
やっぱり
秋は食欲の秋です♡
同じ食欲でも
体が喜... | | #タグ | ^.^,),ロースイーツ,ローフード,ヘルシースイーツ,ロースイーツ教室,ロースイーツオンライン,ローヴィーガン,ロースイーツ講座,アンチエイジングスイーツ,rawsweets,ベジフルスタイル,ローフードラボ,ローロールケーキ,ロースイーツオンラインレッスン | | 最初の💬 | 又是非❤️お願い致します |
| | 77 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 112 | 1 | 1849 | 495 | 26.77% | 6.06% | 22.63% | 0.05% | 0.2% | 2023-07-26
21:28:23 | 5.700 | | 本文 | ♡♡
ブルーベリーたっぷりの
焼かないRawニューヨークチーズケーキ
乳製品、砂糖、小麦粉不使用
焼かずに作るギルトフリースイーツ♡
Rawバスクチーズケーキのアレンジです。
#ロースイーツ
#ロースイーツお茶会
#リール動画
#ブルーベリーニューヨークチーズケーキ
#ニューヨークチーズケーキ
#rawバスクチーズケーキ
#ブルーベリー
#ローニューヨークチーズケーキ
#ロースイーツ教室
#ロースイーツオンライン
#ローヴィーガン
#ロースイーツ講座
#ノーベイクケーキ
#アンチエイジングスイーツ
#raw sweets
@rawfoodlab_sumi
| | #タグ | ロースイーツ,ロースイーツお茶会,リール動画,ブルーベリーニューヨークチーズケーキ,ニューヨークチーズケーキ,rawバスクチーズケーキ,ブルーベリー,ローニューヨークチーズケーキ,ロースイーツ教室,ロースイーツオンライン,ローヴィーガン,ロースイーツ講座,ノーベイクケーキ,アンチエイジングスイーツ,raw | | 最初の💬 | |
| | 78 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 112 | 4 | 2414 | 1648 | 68.27% | 4.64% | 6.8% | 0.17% | 0.24% | 2022-09-19
11:12:04 | 13.566 | | 本文 |
Come on! Join us! Making raw sweets and enjoying to have it together!
Raw chocolate cake
昨日作ったローチョコケーキに。。
時間なくて慌てて💦
でも早く食べたくて。。
やっぱり雑〜😅
でも美味しいから良いか😅😅
ローチョコケーキに
軽くてふわふわのRawナッツホイップと
チョコがけ♡
Rawナッツホイップは、
ナッツとオイル少なめ、
水分量多めなので、軽ーいのです。
ホイップしなくてもフワフワ♡
オイル少なめで
水分多めでも固まるには
秘訣があります。
ローフードラボの美味しいRawナッツホイップクリーム(^^)
さらにチョコがけが美味しいのだー♪
@rawfoodlab_sumi
#rawsweets
#ロースイーツ教室
#ロースイーツレッスン
#ロースイーツ船橋
#ローフード
#腸活スイーツ
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#素敵に年を重ねる
#素敵な時間
#ベジフルスタイル
#船橋#千葉#... | | #タグ | rawsweets,ロースイーツ教室,ロースイーツレッスン,ロースイーツ船橋,ローフード,腸活スイーツ,ヴィーガンスイーツ,今の自分を好きになる,自分を大切にする時間,素敵に年を重ねる,素敵な時間,ベジフルスタイル,船橋,千葉,東京,ロースイーツ認定講座,ローフードラボ,ロースムージータルト,ローショートブレッド,ローチョコケーキ,ロースイーツ | | 最初の💬 | ケーキ屋さんに置いてそう、すごくお洒落ですねー😍😍😍 |
| | 79 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 112 | 0 | 1013 | 420 | 41.46% | 11.06% | 26.67% | 0% | 0% | 2023-05-10
20:37:00 | 6.033 | | 本文 | No-bake & Raw sweets
Rawチョコパイを作った残りで
ちっちゃなケーキを作ってみました(^^)
このサイズ感がちょうどいいな(^^)
今朝は千葉で大きな地震。。
先日の能登の地震も大きくて心配でしたが。
どこで起こってもおかしくない時代ですね。
最近は毎日寝る前に
今日も平穏な1日を過ごせた事に感謝。
そして1日1日を大切に過ごそうと思うように
なりました。
まっ、年のせいもあるのかな⁉️
人生の折り返しは過ぎてますから（笑）
今日も一日大切に過ごします(^^)
#ロースイーツレッスン
#ロースイーツ教室
#ロースイーツカフェ
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#素敵な時間
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#季節を楽しむ
#ゆとりの時間
#今を楽しむ
#いつもの日常に感謝
#ローフードラボ
#rawfoodlab®︎ | | #タグ | ロースイーツレッスン,ロースイーツ教室,ロースイーツカフェ,おうち時間,おうちカフェ,素敵な時間,心と体が喜ぶスイーツ,季節を楽しむ,ゆとりの時間,今を楽しむ,いつもの日常に感謝,ローフードラボ,rawfoodlab®︎ | | 最初の💬 | |
| | 80 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 111 | 6 | 1393 | 483 | 34.67% | 7.97% | 22.98% | 0.43% | 1.24% | 2023-11-27
22:20:21 | 36.100 | | 本文 | …
…
私の好きなRaw sweets BEST3✨
やっぱり順位は決められないけど
間違いなくベスト3入りは
Raw苺のショートケーキ🍰
苺が店頭に並ぶ時期が
ホントに待ち遠しいー🍓
やっぱり美味しさのポイントは
RawFoodLabの上級Rawナッツホイップクリーム♡
これなくしてはこの美味しさは出せない
そんなショートケーキです。
スポンジもしっとり軽く。
ついつい食べ過ぎてしまうけど。
たぶん他のロースイーツに比べて
カロリーも低め
そして美味しいのにコスパよし！！
これから苺が出回ってきたら
たくさん作りたい
私のロースイーツBest3の
ご紹介でした(^^)
こちらのロー苺のショートケーキも
ローフードラボ上級クラス終了後に
学べるスイーツです♪
……………………………☆
Rawスイーツは、乳製品、小麦粉、白砂糖不使用、フレッシュなフルーツやドライフルーツ、
ナッツ等の自然の素材を使用し、加熱せずに作ります。加熱しないので微量栄養素も壊さずに摂ることができるアンチエイジングスイーツです。
#ダイエットス... | | #タグ | ダイエットスイーツ,ヘルシースイーツ,ヘルシーおやつ,ヴィーガンスイーツ,グルテンフリースイーツ,腸活スイーツ,無添加おやつ,痩せるおやつ,ロースイーツ,ローフード,ロースイーツ教室,ローフードラボ,rawsweets,ベジフルスタイル,ロー苺のショートケーキ | | 最初の💬 | 美味しそうですね😋 |
| | 81 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 111 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-01
23:42:15 | --- | | 本文 | ちょっとリゾート気分が味わえた
東京ベイサイドゴルフコース⛳️
やっぱり海が見えるとテンションが上がる💗
しかも、千葉で鹿に出会えるなんて🦌
可愛いバンビ😍
私が打っている時も
ずっと観戦していてくれた⁉️笑
ちょっとなついてるのかな？
帰りには美味しい海鮮丼。
あとは問題は…
スコアアップ⤴️しないと💦
#ゴルフラウンド
#海が見えるゴルフ場
#東京ベイサイドゴルフコース
#バンビ
#ゴルフ女子
#アラフィフゴルファー
#ゴルフ好きな人と繋がりたい
#ゴルフ上手くなりたい
#エンジョイゴルフ
#千葉ゴルフ
#千葉ゴルファー
#アラフィフライフ
#ゴルフ紫外線対策
#ゴルフ日焼け対策 | | #タグ | ゴルフラウンド,海が見えるゴルフ場,東京ベイサイドゴルフコース,バンビ,ゴルフ女子,アラフィフゴルファー,ゴルフ好きな人と繋がりたい,ゴルフ上手くなりたい,エンジョイゴルフ,千葉ゴルフ,千葉ゴルファー,アラフィフライフ,ゴルフ紫外線対策,ゴルフ日焼け対策 | | 最初の💬 | 沖縄みたいやね。 |
| | 82 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 111 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-24
23:34:38 | --- | | 本文 | シャインマスカットの
ローショートケーキ🍰を
カットしてみました♡
焼いていないグルテンフリーの
ケーキです♪
ホントはいちごのショートケーキが
食べたかったけど
イチゴが旬ではないので
シャインマスカットで♡
スポンジも、もちろん、
小麦粉、米粉も不使用。
非加熱で作っています(o^^o)
——----------
乳製品、動物性食品、白砂糖、小麦粉は
使わずに、48度以下の非加熱で作る
プラントベースのスイーツです♡
加熱せずに作る事で、
栄養素が豊富な植物性の食材の
ビタミン、ミネラル、ファイトケミカルといった栄養素、酵素も壊さず吸収できます。
心も身体もハッピーになれる
ヘルシーなヴィーガンスイーツです(^^)
基本の作り方を覚えてしまえば
アレンジ次第でいろいろできちゃいますよ♪
ダイエット中でも
甘い物が大好きで辞められない人も
美容や健康にとって大敵のスイーツを
ロースイーツに変えて
敵ではなく味方に変えてしまいましょう！
#ロースイーツ #シャインマスカットケーキ #ローショートケーキ#ロー... | | #タグ | ロースイーツ,シャインマスカットケーキ,ローショートケーキ,ロースイーツ講座,ロースイーツ教室,ロースイーツレッスン,オンラインレッスン,アレルギー,グルテンフリー,ギルトフリー,アンチエイジングスイーツ,ヘルシーおやつ,ヘルシースイーツ,腸活,小麦粉不使用,白砂糖不使用,ダイエットメニュー,ヴィーガンスイーツ | | 最初の💬 | 可愛いですね❣️ブラウンの部分は何ですか？白は豆乳でしょ？ |
| | 83 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 110 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-20
08:29:42 | --- | | 本文 | やっと来れた💖
2度目のCafe edomons☕️
今日はRAWチョコレートを
ほんの少し、持っていったの🤎
エドモンズさんが
美味しい！ってものすごく
喜んでくれて
お世辞でもなんでも
ワタシ、嬉しいー😃笑
愛がいっぱい溢れてる💕💕
この空間は帰りたくなくなるけど
また来ようー❣️
ローチョコ少ししか
あげてないのに、
倍になって返ってきちゃった💦
見波亭のモンドセレクション最高金賞のバームクーヘン💖
美味しくいただきます♪
ほんとにほんとに
ありがとうございました😊
日運寺のアジサイも満開だったよ♪︎♪︎(*´▽︎`*)ﾉﾞ
#日運寺
#日運寺アジサイ寺
#カフェエドモンズ
#cafeedmons
#金谷
#カフェ
#癒し時間
#ローチョコレート | | #タグ | 日運寺,日運寺アジサイ寺,カフェエドモンズ,cafeedmons,金谷,カフェ,癒し時間,ローチョコレート | | 最初の💬 | 濃厚で美味しそうなローチョコレートですね。仕事の疲れが吹っ飛びそうです🍀 |
| | 84 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 109 | 0 | 806 | 489 | 60.67% | 13.52% | 22.29% | 0% | 0% | 2023-11-09
23:49:46 | 58.513 | | 本文 | ロースイーツは
食べれば食べるほど…
体に良い？
痩せる？
綺麗になる？
朝食もおすすめ？
全て🆖です！
ロースイーツは
ローフードの中の
おやつ部門です。
ローフードでは
果物や生野菜等
消化の良いものから食べる事で
消化の負担を減らし
代謝も上がります。
でも、
ロースイーツで使われている
ナッツ類はあまり消化は
よくありません。。。😞
天然甘味料とはいえ、
甘味料も使ってますし、
カロリーも高いのです。
もちろん！
栄養価は高く
抗酸化力も高いし、
アンチエイジング効果も
あります。
だけど食べ方を間違えないで！
空きっ腹に食べるのはNG!
まずは、果物やサラダやスムージーから！
消化にエネルギーをあまり使わずに
その分、代謝のエネルギーに
まわしてあげましょう。
ロースイーツの栄養価も
良い状態で吸収できるように。
たくさん食べれば
よいものではありません。
適量を美味しくいただきましょう
きちんと知識も学びながら
美味しいロースイーツを
一緒に作りませんか。
……………………………☆
Rawス... | | #タグ | ダイエットスイーツ,ヘルシースイーツ,ヘルシーおやつ,ヴィーガンスイーツ,グルテンフリースイーツ,腸活スイーツ,無添加おやつ,痩せるおやつ,ロースイーツ,ローフード,ロースイーツ教室,ローフードラボ,rawsweets,ベジフルスタイル | | 最初の💬 | |
| | 85 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 109 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-17
22:32:51 | --- | | 本文 | 秋のモカキャラメルRawパウンドケーキ
ナッツフリー
オイルフリー
秋の実りをドライフルーツにして
ギュッと詰め込んだ
秋のモカキャラメルRawパウンドケーキ♡
Rawではないけど
今年の初物、
栗の渋皮煮をパウンドケーキに
入れました。
さらにキャラメルソースも生地に入れ込み(^^)
トッピングは
キャラメルソースがけに
@dai.toku さんの
無添加愛媛産ドライフルーツ
ごごしまレモン
せとか
ブラットオレンジ
シャインマスカット
ながのパープル
紅玉
さらに
くりの渋皮煮
キャラメルRawナッツ
イチジク
しっとり生地は
なんでも粉末にする技術を持つ
インターウィンドウさんの
アレとアレ笑
いつも素晴らしいヒントを
いただいてます(^^)
9月も後半だというのに
暑くて💦
だけど、スイーツは
もう秋を楽しみたいですね♪
秋は美味しいものがたくさんです♡
……………………☆
10月よりRaw Food Lab®︎
ロースイーツ基礎クラスがスタートします。
対面レッスン、オンラインレッスン、
対面と... | | #タグ | ロースイーツ,ローフード,ヘルシースイーツ,ロースイーツ教室,ロースイーツオンライン,ローヴィーガン,ロースイーツ講座,アンチエイジングスイーツ,rawsweets,ベジフルスタイル,Rawパウンドケーキ,秋スイーツ,ローロールケーキ,ロースイーツオンラインレッスン,ローフードラボ | | 最初の💬 | |
| | 86 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 109 | 6 | 1024 | 435 | 42.48% | 10.64% | 25.06% | 0.59% | 1.38% | 2023-10-18
23:10:29 | 29.700 | | 本文 |
ロースイーツで、
遊んじゃいました😁
おままごとみたいにー♪
焼いてないけど
焼いたマネ。
こんがり焼けたRawスフレパンケーキを
召し上がれ〜♪
なんて。
焼いてないし、
小麦粉も乳製品も
使ってないし。
でもふわふわなRawパンケーキの
出来上がり♡
楽しんでいきましょ♡
……………………………☆
Rawスイーツは、乳製品、小麦粉、白砂糖不使用、フレッシュなフルーツやドライフルーツ、
ナッツ等の自然の素材を使用し、加熱せずに作ります。加熱しないので微量栄養素も壊さずに摂ることができるアンチエイジングスイーツです。
#ダイエットスイーツ
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#腸活スイーツ
#無添加おやつ
#痩せるおやつ
#腸活
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#ローフード
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#ベジフルスタイル | | #タグ | ダイエットスイーツ,ヘルシースイーツ,ヘルシーおやつ,アンチエイジングスイーツ,ヴィーガンスイーツ,グルテンフリースイーツ,腸活スイーツ,無添加おやつ,痩せるおやつ,腸活,ロースイーツ,ローフード,ロースイーツ教室,Rawクリーム大福,和ロースイーツ,パンケーキ,rawsweets,ベジフルスタイル | | 最初の💬 | 凄く美味しそう🎵😍 |
| | 87 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 109 | 2 | 809 | 446 | 55.13% | 13.47% | 24.44% | 0.25% | 0.45% | 2023-03-13
21:35:21 | 10.000 | | 本文 | 焼かないRawアップルシプースト🍎
No-bake & raw sweets
Raw apple chiboust
ココナッツオイルやカカオバターなどは
不使用の軽いフィリング♡
ふわふわで軽いのでペロッと
食べれちゃう(^^)
焼いてないりんごのキュラメリゼの上に
たっぷりrawアップルカスタードクリームを
乗せて
やっぱり焼いてないけど
表面はカリカリ香ばしいキャラメリゼ✨
とにかくナッツぎっしりの
重たいロースイーツと違って
ナッツやオイルはホントに少量なので
いくらでも食べれちゃうロースイーツなのです♪
#ロースイーツ
#ロータルトタタン
#林檎のシプースト
#アップルカスタードクリーム
#クリームブリュレ
#ローフードラボ
#ロースイーツ教室
#ノーベイク
#林檎のケーキ
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#ロースイーツレッスン
#おうちカフェ
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#今を楽しむ
#日々の暮らし
@rawfoodlab_sumi 先生のレシピアレンジ
| | #タグ | ロースイーツ,ロータルトタタン,林檎のシプースト,アップルカスタードクリーム,クリームブリュレ,ローフードラボ,ロースイーツ教室,ノーベイク,林檎のケーキ,ヘルシースイーツ,ロースイーツレッスン,おうちカフェ,素敵な時間,今を楽しむ,日々の暮らし | | 最初の💬 | えっこれ焼いてないんですか？びっくりです🫢 |
| | 88 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 108 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-05
01:47:23 | --- | | 本文 | ホワイトチョコファッジと
ナッツチョコファッジ。
乳製品、砂糖不使用
シンプルに、ナッツとカカオで作ったファッジです💖
栄養価の高いカカオは
抗酸化作用の高いポリフェノールや、
マグネシウム、鉄分、クロム、銅、
マンガンと言ったミネラルも豊富。
ナッツ同様、食物繊維や良質な脂質も
含まれた、まさにアンチエイジングなスイーツ💖
オーガニック、
RAW、、、
と言ったチョコレートは
買うと高価だけど
実は意外と簡単に作れます。
暑い夏はお休みしていましたが
秋になったら再開したいローチョコ講座は、
基本のチョコから
いろいろアレンジして
何種類ものチョコを作る予定。
一度覚えちゃれば
バレンタインだって、良質なチョコが
自分で作れちゃう💖
#カカオ
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#ローフード
#ロースイーツ... | | #タグ | カカオ,チョコファッジ,ナッツチョコ,ローチョコレート,ローチョコレート講座,ローチョコレートレッスン,夏バテ,抗酸化,紫外線対策,活性酸素除去,ファイトケミカル,オーツミルク,天然色素,腸活,腸活レシピ,腸活ライフ,アラフィフライフ,酵素,ローフード,ロースイーツ,ヘルシーライフ,食べて綺麗になる,デトックス,免疫力アップ,アンチエイジングフード,ダイエット,リバウンド,食事制限ダイエット,糖質制限ダイエット,免疫力 | | 最初の💬 | |
| | 89 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 108 | 11 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-07
00:07:34 | --- | | 本文 | ロースイーツ上級クラス終了後は。。。
たっぷり作った絶品Rawナッツホイップクリームで。
Rawショートケーキに挑戦(^^)
苺もたっぷり使って🍓
ひとつは真っ白な苺のショートケーキ
もうひとつは欲張りな
アメリカンチックな
チョコスポンジのショートケーキ☆
絶対美味しいよね（笑）
カットがドキドキ💓
RawFoodLab®︎ロースイーツ基礎クラス
募集中
オンライン、対面レッスン。
日時はご相談ください。
@rawfoodlab_sumi
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#ストロベリーショートケーキ
... | | #タグ | ローヴィーガン,ナッツフリー,ナッツフリークレープ,Rawナッツホイップクリーム,Rawパフェ,ストロベリーパフェ,ロースイーツ,ロースイーツオンライン,素敵に年を重ねる,ロースイーツ教室,ローフード,ローフードラボ,ロースイーツ基礎クラス,ロースイーツ中級クラス,季節を楽しむ,ノーベイクケーキ,ローヴィーガンスイーツ,rawsweets,ローショートケーキ,ストロベリーショートケーキ | | 最初の💬 | 丸いホイップかわいいです🥺 |
| | 90 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 108 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-10-02
23:07:11 | --- | | 本文 | 久々の自撮り投稿です💦
最近、SNSでお友達が、
筋トレ始めたーとか
ウォーキング始めたーとか
そんな投稿が多いので
私も負けじと⁉︎始めようかと笑
なんだかんだ、この夏は、ぐうたらしてしまったせいか
ほんと、体力なくて疲れやすい🥺
歳のせいもあるだろうけど
やっぱり運動してないのが
一番の原因かな。
これからはwithコロナ。
気をつけながらもやりたい事はどんどんやり
行動していく‼︎
免疫力アップは、食べ物だけでなく、
体を動かす、
楽しく過ごす、
食と体と心。
これは全部繋がってるからね(^^)
とりあえず、
ウォーキングする→なるべく朝イチ
今日は早速、早朝ウォーキング🚶♀️
早朝ウォーキングすると、、
脳が活性化されて、ひらめきやすくなる✨
良い運動になる(^^)
１日が長く得した気分💕
それからゴルフのレッスンも
再開したいなー⛳️
９月は一回もラウンド行ってなかった💧
と、３日坊主にならない... | | #タグ | 朝ウォーキング,早朝ウォーキング,ウォーキング,早起き,体力作り,美ボディ,ゴルフレッスン,ゴルフ好き,ゴルフ行きたい,マインド,ヒーリング,メンタル,癒し,ルーティン,光雲,引き寄せ,なりたい自分,アラフィフライフ,ヘルシーライフ,ヘルシーフード,ヘルシースイーツ,ヘルシーおやつ,ロースイーツ,RAWスイーツ,ローフード | | 最初の💬 | カッコいー🎵。私もyukoさんの影響で一日3食中2食はローフード始めてみました。約2ケ月経ちましたが3キロ痩せたよ🎵💓😱。もう少し頑張ります💪😊。 |
| | 91 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 107 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-08-09
20:31:05 | --- | | 本文 | 大好きなク●ミッ子を
ちょっと真似てℝ𝕒𝕨クルミのおやつ
美味しいのですが
完成してから
本物と比べたら
見た目がちょっと違ってたヽ(；▽；)
またリベンジしよー♡
＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊
一緒に美味しいロースイーツ作りを
楽しみませんか？
＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊
募集中のレッスン
☆Raw大福&お団子レッスン
8月26日(土) 11時〜15時 🈵
9月29日（火）11時〜15時
9月21日（木）11時〜15時 残2
9月30日（土）11時〜15時 残1
☆黒ゴマRawゼブラケーキ
オンラインレッスン
8月24日（木）
☆黒ゴマRawゼブラケーキ
9月1日(金)10じ30分〜13時
☆Rawバスクチーズケーキ
9月1日（金）14時〜16時30分
☆RawFoodLab®︎ロースイーツ基礎クラス
10月スタート募集
10月6日10月30分〜16時30分
レッスン1.2
10月26日10月30分〜16時30分
レッスン3.4
@rawfoodlab_sumi
ご... | | #タグ | ロースイーツ,ローフード,グルテンフリー,ヘルシー,ロースイーツ教室,ロースイーツオンライン,ローヴィーガン,ロースイーツ講座,ノーベイクケーキ,アンチエイジングスイーツ,raw,ベジフルスタイル | | 最初の💬 | 素敵な食べ物、友達と分かち合うには、レストランの場所を教えてください。ありがとうございます。 |
| | 92 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 107 | 2 | 508 | 301 | 59.25% | 21.06% | 35.55% | 0.39% | 0.66% | 2023-04-09
03:55:51 | 17.000 | | 本文 | お抹茶続きですが。。
お抹茶Rawティラミス
ホントに美味しいーのだ(^^)
実はモンブランもティラミスも同じなんです。
形を変えただけ。
お抹茶のクラストに
濃厚お抹茶クリーム
デーツ餡
Rawナッツホイップ
お抹茶ホイップの順に重ねてます♡
ベースは、RawFoodLab®︎の
ナッツホイップ♡
だからとっても美味しいー
軽くて濃厚お抹茶のスイーツ。
乳製品、砂糖、小麦粉不使用
焼いてないスイーツ(^^)
今日も…
素敵な時間をお過ごしください♪
#ロースイーツ
ロースイーツレッスン
#ロースイーツ教室
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#おうちカフェ
#素敵な時間
#ローフードラボ
#ゆとりのある暮らし
#暮らしを楽しむ
#心と体が喜ぶスイーツ
#Raw matcha tiramisu
#Have a good time
| | #タグ | ロースイーツ,ロースイーツ教室,ロースイーツカフェ,おうち時間,おうちカフェ,素敵な時間,ローフードラボ,ゆとりのある暮らし,暮らしを楽しむ,心と体が喜ぶスイーツ,Raw,Have | | 最初の💬 | わー😆今日も抹茶だぁ🙌見てるだけで幸せ（笑）ほんとは食べたいけど😋 |
| | 93 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 107 | 6 | 598 | 289 | 48.33% | 17.89% | 37.02% | 1% | 2.08% | 2023-04-11
22:03:05 | 10.066 | | 本文 | オンラインでロースイーツのレッスンを
する時は…
例えば、ショートケーキやロールケーキの場合、
完成品をひとつ
それとは別にスポンジも事前に用意します。
ちょっと時間がかかるので
作り始めから仕上がったスイーツのカットまでは出来ないので
途中、出来たものに差し替え（笑）
スポンジを作るデモをやり、
出来上がったスポンジに差し替え、
デコレーションのデモ。
そこから前日に作った完成品に差し替え
ケーキカット。。。
最終的に3台のホールケーキが♡
全部同じケーキではつまらないので
最後は形を変えてみたりして
楽しんでます(^^)
わたしのおやつになるから〜♪
苺のRawショートケーキも
最後はミニショートケーキにしてみました(^^)
なかなか可愛いので
いろいろなフルーツで作ってみたくなる♡
Have a good time♡
@rawfoodlab_sumi
#ロースイーツ
#ロースイーツレッスン
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#苺ショートケーキ
#ローショートケ... | | #タグ | ロースイーツ,ロースイーツレッスン,ロースイーツ教室,ロースイーツカフェ,おうち時間,おうちカフェ,素敵な時間,ローフードラボ,苺ショートケーキ,ローショートケーキ,苺スイーツ,心と体が喜ぶスイーツ,季節を楽しむ,ゆとりの時間,今を楽しむ,発酵カシュー,バスクチーズケーキ,ティラミス,rawティラミス,ロースイーツオンライン,いちごスイーツ,ストロベリーショートケーキ,rawショートケーキ | | 最初の💬 | 可愛いです💕Rawショートケーキレッスンあったのですね…参加できず残念です🥲また開催されますか…？ |
| | 94 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 106 | 1 | 0 | 401 | 0% | 0% | 26.43% | 0% | 0.25% | 2019-04-05
23:07:19 | 59.907 | | 本文 | 100ヤード内のうちわけ😊
ピッチショットのゲームが楽しい❣️ ・
35ヤード、55ヤード、70ヤードと
クリアして、どんどん進むゲーム⛳️
・
できないとゲームオーバーになっちゃう😭
でもショートゲームはめちゃ重要だから
この練習は結構良いのだ😊
・
*****************
・
ライザップゴルフ入会を検討中の方💕
ご紹介できますのでお気軽にご連絡下さいね😊
・
*******************
・
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| | 95 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 106 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-03-20
22:27:19 | --- | | 本文 | 東筑波カントリークラブで
1.5ラウンド⛳️ 結構、難しいけど
コースもとってもよくて、
差額なしのランチ、
名物、パワーランチも
美味しく、
しかも女性には嬉し過ぎる
ラウンド後には、
かなり美味しいデザート付き。
しかもがっつり、1.5ラウンド💕
・
めちゃくちゃコスパよくて
楽しめた😊
・
特に女性には良いねー💖
#東筑波カントリークラブ
#東筑波カントリーパワーランチ
#ゴルフランチ
#ゴルフデザート
#ゴルフ女子
#ゴルフ好き
#ゴルフばか
#アラフィフゴルファー | | #タグ | 東筑波カントリークラブ,東筑波カントリーパワーランチ,ゴルフランチ,ゴルフデザート,ゴルフ女子,ゴルフ好き,ゴルフばか,アラフィフゴルファー | | 最初の💬 | |
| | 96 | 複📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 106 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2019-03-02
11:42:31 | --- | | 本文 | 天気予報悪くても
やっぱり、晴れた🔆
真夏みたい、
青い海サイコー💕
#沖縄
#沖縄海
#こうりじま
#こうり
#こうりおおばし
#古宇利
#古宇利島
#古宇利大橋
#晴れ女
#青い海
#屋我地島
#屋我地
#屋我地ビーチ
#沖縄ドライブ
#辺戸岬 | | #タグ | 沖縄,沖縄海,こうりじま,こうり,こうりおおばし,古宇利,古宇利島,古宇利大橋,晴れ女,青い海,屋我地島,屋我地,屋我地ビーチ,沖縄ドライブ,辺戸岬 | | 最初の💬 | 突然失礼いたします💡
投稿を拝見させていただきました！
インスタグラマーにスカウト
させて頂きたいのですが
詳細DMをお送りしても
よろしいでしょうか？✨ |
| | 97 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 106 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-08-10
22:02:13 | --- | | 本文 | RawFoodLab®︎ロースイーツ基礎クラス
集中レッスンのご案内です
●対面クラス・集中レッスン
Lesson1・２
10月6日金曜日１０時３０分〜１６時 ３０分
Lesson３・４
10月26日木曜日１０時３０分〜１６時３０分
●開催場所：船橋市内
ロースイーツ基礎クラスでは、基本のロースイーツを学びます。
初めての方はこちらの基礎クラスからの受講をお願い致します。
基礎クラスは基本のロースイーツが作れるようになるクラスです。
フルーツにほんのひと手間かけてきでる簡単スイーツから、タルトやケーキも作ります。
材料の選び方から、ナッツやシードの取り扱い、甘味の使い分け、テクスチャーの変え方などロースイーツを自在にアレンジできるようになる基礎をお伝えします。
・ロースイーツを基礎から学んでみたい方
・生活にロースイーツを取り入れたい方、
・お教室のスキルアップ等
お役に立てる講座だと思います(^^)
ご参加お待ちしています♪
レッスンの詳細はホームページよりご確認いただけます。
公式ラインからお問い合わせ、お申し... | | #タグ | ロースイーツ,ローフード,ヘルシースイーツ,ロースイーツ教室,ロースイーツオンライン,ローヴィーガン,ロースイーツ講座,アンチエイジングスイーツ,raw,ベジフルスタイル,ローフードラボ | | 最初の💬 | |
| | 98 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 106 | 2 | 2212 | 479 | 21.65% | 4.79% | 22.13% | 0.09% | 0.42% | 2023-07-11
20:29:09 | 15.200 | | 本文 | 白鷹町深山でカシスを栽培されている
ご夫妻様からいただいた新鮮なカシス♡
たくさんのカシスは
収穫するのも大変なのでしょうね。
ホントに有り難くて
美味しいものに変身させたかった(^^)
まずは作るでしょ
Rawスイーツ（笑）
Rawカカオとふんわりカシスムースの
コラボ。
このままお届けして
一緒に食べたいくらい。
ありがとうございました😊
#カシス
#カシスムース
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#ロースイーツ
#ロースイーツ教室
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#ロースイーツ講座
#ノーベイクケーキ
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#raw sweets
| | #タグ | カシス,カシスムース,ローフード,ロースイーツ,ロースイーツ教室,ロースイーツオンライン,ローヴィーガン,ローフードラボ,ロースイーツ講座,ノーベイクケーキ,アンチエイジングスイーツ,raw | | 最初の💬 | カシス美味しいですよねー♡
わたしもカシスパーティ中です |
| | 99 | 🎦 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 106 | 8 | 734 | 291 | 39.65% | 14.44% | 36.43% | 1.09% | 2.75% | 2022-08-15
06:54:31 | 9.900 | | 本文 | 和のロースイーツにハマっています。
ローパウンドケーキを
ちょっとおめかしして♡
なんと、わらび餅は
５分で出来ちゃうけど
美味しくて、ハマっております。
わらび餅は
@rawfoodlab_sumi 先生
のレシピから♪
材料も簡単！
混ぜるだけって最高(*^^*)
……………☆
ロースイーツは
乳製品、砂糖、小麦粉不使用、
加工していない植物性の食材を
加熱せずに作るスイーツです。
栄養豊富でアンチエイジング、腸活にもなる
美味しく嬉しいスイーツです💕
#リビングフード#ローフード#ロースイーツ
#ロースイーツ#ロースイーツレッスン
#ロースイーツ講座#ヴィーガンスイーツ
#ヘルシースイーツ#腸活#オンラインレッスン#対面レッスン＃ロースイーツ千葉#ロースイーツ船橋#ローフード千葉#エルグルメ#料理教室#アンチエイジング#健康食#おうちカフェ#おうち時間#デトックス#ロースイーツ教室船橋#ローケーキ#べジフルスタイル#ロースイーツのある暮らし#地球に優しい#人生を楽しむ#50代ライフスタイル#わらび餅 | | #タグ | リビングフード,ローフード,ロースイーツ,ロースイーツレッスン,ロースイーツ講座,ヴィーガンスイーツ,ヘルシースイーツ,腸活,オンラインレッスン,対面レッスン＃ロースイーツ千葉,ロースイーツ船橋,ローフード千葉,エルグルメ,料理教室,アンチエイジング,健康食,おうちカフェ,おうち時間,デトックス,ロースイーツ教室船橋,ローケーキ,べジフルスタイル,ロースイーツのある暮らし,地球に優しい,人生を楽しむ,50代ライフスタイル,わらび餅 | | 最初の💬 | わー！素敵！
「どこで買ってきたの？」というクオリティですね❤️ |
| | 100 | 単📷 | ロースイーツ・ローフード教室Vegefu... | 106 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-04-24
09:23:43 | --- | | 本文 | Raw vegan チョコレートケーキ
RawFoodlab®︎ロースイーツ基礎クラスで作る
Rawチョコレートケーキ
いつもはあの軽ーいナッツホイップに
さらにRawチョコがけだけど
今回はちょっと変えて
ナッツホイップをモカクリームに
してみました。
もちろん軽ーいナッツホイップクリームです。
苺の季節はやっぱり苺を飾りたくなるね🍓
Have a good time♡
@rawfoodlab_sumi
#ロースイーツ
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#ゆとりの時間
#今を楽しむ
#ロースイーツオンライン
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#ローフードラボ
#基礎クラス
#rawチョコレートケーキ
| | #タグ | ロースイーツ,ロースイーツレッスン,ロースイーツ教室,ロースイーツカフェ,おうち時間,おうちカフェ,素敵な時間,心と体が喜ぶスイーツ,季節を楽しむ,ゆとりの時間,今を楽しむ,ロースイーツオンライン,ローヴィーガン,ノーベイク,ワクワク,ローフードラボ,基礎クラス,rawチョコレートケーキ | | 最初の💬 | うわっ！ステキすぎてRawFoodLabじゃないのかと思ったら！大変身！！！
組み合わせたらこんなにステキになっちゃいますかー？！？！絶対美味しいやつ！！！！ |
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