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| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
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| 51 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 95 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-05-10
15:14:17 | --- | | 本文 | 今週 5/10(月)～5/16(日)のILOHA一汁三菜プレートランチは
「白手芒豆と笹がきゴボウのさつま揚げ風」です🍚
☆主菜：“白手芒豆”とは、白いんげん豆の一種であり、ちょっと高級そうな和菓子の白あんに用いられるような白豆です。茹でるとぽってりとした風合いになり、栄養価も高く味にクセもないので、菓子餡だけでなく料理にも使いやすい食材として重宝されています。
香り豊かな新ゴボウの笹がきや蓮根など噛み応えのある根菜類・山芋などを合わせ “さつま揚げ風” しました。
ソースは醤油ベースのサラッとした和風だれです。
今回も当店イチオシ食材の蒸し大豆は欠かさずた～っぷり入ってますよ👍
【大豆の効果効能】
※生体に必要なタンパク質・ビタミン・ミネラル・脂質・食物繊維などが多く含まれており、新陳代謝の促進、血中コレステロール低下、肥満解消、美肌など、健康や美容に高い効果が期待されています。
☆副菜：長ひじきの五目生姜煮
ブロッコリーのナムル
キャロットラペ
黒大豆の甘煮
胡瓜のぬか漬
紅芯大根の梅酢漬け 等
副菜は食材の仕入れ状況により、予告なく変更させてい... | | #タグ | やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,雑穀,テイクアウト,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | |
| | 52 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 95 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-05
14:24:08 | --- | | 本文 | #onigiriAction 最終日🍙
これはまだメニュー化はしてないのですけどね
ILOHAの寝かせ玄米を海苔巻きおにぎりにしてみました🍙
アジアやアフリカの子供たちみんなに「おいしい‼️😋」の笑顔が拡がりますように🍀
#onigiriAction #おいしい給食 | | #タグ | onigiriAction,おいしい給食 | | 最初の💬 | |
| | 53 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 95 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-13
02:31:42 | --- | | 本文 | 本日も11:30より開店いたします💨
【ILOHA ランチメニューのこ案内】
🍚一汁三菜 ILOHAおまかせプレートランチ
【税込￥1200】
＊主菜：大葉香る 蓮根と大豆ミートのつくね風
＊副菜： 根菜のバルサミコ金平
玄米ブリッジの豆乳ポテサラ
キャロットラペ
黒大豆の甘辛煮
グリーンサラダ など
✳️ ILOHAスパイスハーブカレー(ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ入)
ノングルテン/お味噌汁付 【税込 ￥ 950
＊ゴハンは寝かせ玄米です🍚
(天日干し/ 無農薬・化学肥料・動物性由来肥料不使用)
＊具だくさん無添加お味噌汁付きます。
☕️セット価格（単品も可）でのドリンクのご用意もございます。
🍰本日のスイーツ
ヴィーガンカスタードプリン
（甜菜糖のカラメルソース）
☆当店は、肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ等、動物性由来成分は一切不使用のヴィーガンメニュー専門店です。
前日までのご予約で「五葷抜き」メニューの対応も可能です🌿
自然製法の調味料を使用し、食品添加物等は極力使用せずに一つ一つ手作りしたスローフードです。
飲用、調理に使用する水は... | | #タグ | ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,ヴィーガンになろう,GOVAGAN,すべての動物に愛を,地球温暖化対策,気候変動,SDGs,オートミール,テイクアウト,佐野市ランチ,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 54 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 94 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-07
02:36:04 | --- | | 本文 | いつもご来店ご利用ありがとうございます🎵 本日も11:30より開店いたします💨
↓↓【ILOHA ランチメニューのこ案内】↓↓
Ａ：🍚一汁三菜 ILOHAおまかせプレートランチ
【税込￥1200】
＊主菜：ベジミートのピーマン肉詰め風
（刻み野菜トマトソース）
大豆やえんどう豆、酵母等から作られた植物性100％の “オムニミート” をスーパーフードのキヌアや醗酵食物繊維豊富なオートミールや蓮根と合わせた具材をピーマンにたっぷり詰めて焼き上げました。
刻み野菜と生トマトを煮込んだソースで召し上がってください。
＊副菜： 玄米ペンネとキタアカリの豆乳マヨサラダ
長ひじきと彩り野菜の生姜煮
切干し大根ともやしのナムル
キャロットラペ
黒大豆の甘辛煮
フレッシュグリーンサラダ
沢庵漬け など
Ｂ：🍛ILOHAスパイスハーブカレー(ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ入)
ノングルテン/お味噌汁付【税込 ￥950】
＊ゴハンは寝かせ玄米です🍚
(天日干し・ 無農薬 / 化学肥料・動物性由来肥料不使用)
☕️セット価格（単品も可）でのドリンクのご用意もございます。
🍰本... | | #タグ | ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,動物性不使用,アニマルライツ,すべての動物に愛を,エシカル,SDGs,ヴィーガンになろう,GOVAGAN,地球温暖化対策,気候変動,オートミール,テイクアウト,佐野市ランチ,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 55 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 93 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-29
15:24:17 | --- | | 本文 | いつもご来店ご利用ありがとうございます🙇♀️
↓✡️ILOHA ランチメニューのこ案内✡️↓
🍚【一汁三菜 ILOHAおまかせプレートランチ】
/お味噌汁付き 👛税込￥1200
＊主菜：蓮根ひりゅうず（がんもどき）
針生姜の甘辛ソース
木綿豆腐とザク切り蓮根、すりおろした自然薯を主にして、芽ひじき・刻み人参・長ねぎなどを練り込んだフワトロ食感の手作り“がんもどき” です。
LDL(悪玉)コレステロール値を上げないといわれるオレイン酸、血行を促進し脳機能の劣化を防止するといわれるγオリザノールをたっぷり含有した｢玄米油｣で丁寧に揚げました。
＊副菜： 彩り野菜と豆の自家製切干し大根煮
笹がき根菜の豆乳マヨサラダ
キャロットラペ
青えんどう豆のポクポク塩煮
グリーンサラダ など
🍛【ILOHAスパイスハーブカレー】
ノングルテン･ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ入り/お味噌汁付
👛税込 ￥ 950
◎ゴハンは北海道産小豆と炊いた寝かせ玄米です🍚
(天日干し/ 無農薬・化学肥料・動物性由来肥料不使用)
☕️セット価格（単品も可）でのドリンク、スイーツのご用意もござい... | | #タグ | ヴィーガン,ベジタリアン,マクロビオティック,プラントベース,精進料理,アニマルライツ,すべての動物に思いやりを,ヴィーガンになろう,ミートフリーマンデー,GoVegan,佐野市ランチ,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 56 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 92 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-29
00:44:42 | --- | | 本文 | 【本日12/29 年内営業最終日】
11:30からオープンいたします🏠
🍚本日はお持ち帰り用 [寝かせ玄米ごはん] のみのテイクアウトも承ります。
【一人前/ 税込￥330】
↓↓【ILOHA ランチメニューのこ案内】↓↓
🍚ILOHAおまかせプレートランチ
【税込￥1320】
＊主菜：大豆れんこん揚げボール (甘辛黒酢あんかけ)
＊副菜
彩り野菜のスパイス炒め
南瓜と玄米フリッジの豆乳マヨ
もやしと切干しのナムル
キャロットラペ
黒大豆の甘辛煮
フレッシュグリーンサラダ
沢庵漬 ナスのピクルスなど
＊ゴハンは寝かせ玄米です🍚
( ひとめぼれ一等米。無農薬/ 化学肥料・ 動物性由来肥料不使用の自然農法玄米🌾
【営業時間】
11:30～14:30（14:00 ラストオーダー）
🚘 当店専用駐車場のご用意がございません。お車でお越しのお客様は
「万町駐車場（佐野商工会議所の北側）」
または「佐野市役所」のいずれかをご利用ください。
本日 年内最終営業日、お客様のお越しをお待ち申し上げております🙇♀️
#ヴィーガン #ビーガン #... | | #タグ | ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,動物性不使用,アニマルライツ,すべての動物に思いやりを,エシカル,SDGs,ヴィーガンになろう,GOVAGAN,地球温暖化対策,気候変動,オートミール,テイクアウト,佐野市ランチ,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 57 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 92 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-07
15:02:32 | --- | | 本文 | こんばんは！
本日1/7(金)より通常営業しております。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🙇♀️
【ILOHA ランチメニューのこ案内】
Ａ：一汁三菜 ILOHAおまかせプレートランチ
【税込￥1200】
＊主菜：ひよこ豆とポテトのチーズ焼き
煮込み野菜のピザソース
ひよこ豆と男爵ジャガイモは少し硬めにボイルして粗くマッシュ。軽くソテーした玉葱・人参・キノコ等の野菜と発酵食物繊維が豊富なオートミールを合わせた生地に植物性ヴィーガンチーズを練り込んで揚げ焼きにしました。
ソースはトマトと数種の刻み野菜をじっくり煮込んだピザ風味のイタリアンテイストです🇮🇹
＊副菜
自家製切干しと彩り野菜の醤油糀煮
ｶﾘﾌﾗﾜ-とﾌﾞﾛｯｺﾘ-のナムル
金時人参と大根の紅白なます風ラペ
黒大豆の甘辛煮
フレッシュグリーンサラダ
ぬか漬 など
Ｂ：ILOHAスパイスハーブカレー(ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ入)
ノングルテン/お味噌汁付【税込 ￥950】
＊ゴハンは “寝かせ玄米” です🍚
(天日干し/ 無農薬・化学肥料・動物性由来肥料不使用)
＊無添加 具だくさん... | | #タグ | ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,動物性不使用,アニマルライツ,すべての動物に愛を,エシカル,SDGs,ヴィーガンになろう,GOVAGAN,地球温暖化対策,気候変動,オートミール,テイクアウト,佐野市ランチ,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 58 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 92 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-30
01:39:05 | --- | | 本文 | いつもご来店ご利用ありがとうございます❣️
本日も11:30からオープンいたします🏠
↓↓【ILOHA ランチメニューのこ案内】↓↓
🍚一汁三菜 ILOHAおまかせプレートランチ
【税込￥1200】
＊主菜：古代蓮根とヒヨコ豆のベジバーグ
(アラビアータソース)
＊副菜
色々根菜のルブニール
カリフラワーとブロッコリーのサブジ
キャロットラペ
黒大豆の甘煮
フレッシュグリーンサラダ
沢庵と胡瓜のぬか漬 など
＊ゴハンは寝かせ玄米です🍚
(天日干し・ 無農薬 / 化学肥料・動物性由来肥料不使用の玄米🌾)
＊飲用、調理に使用する水は 素粒水を使用しております。
＊野菜は可能な限りオーガニックを使用しております🍆🥕🍅
尚、メニュー内容は不定期で変更しております。その日のメニューはお電話にてお問い合わせください。
🔘本日のスイーツ
①🍮アーモンドミルクのプリン
（アガベシロップ＆グラノーラ添え）
オーガニックの無調整豆乳と米飴、米粉・アガーなどで手作りした優しい口当たりのなめらかプリンです。
☆当店は、肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ・ゼラチン... | | #タグ | ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,動物性不使用,アニマルライツ,すべての動物に思いやりを,エシカル,SDGs,ヴィーガンになろう,GOVAGAN,地球温暖化対策,気候変動,オートミール,テイクアウト,佐野市ランチ,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 59 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 91 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-07-30
05:03:07 | --- | | 本文 | 【本日限定】メニュー
精進「うなぎの蒲焼き風」は大変ご好評をいただき、全て完売いたしました🙇♀️
お知らせが当日になってしまったにも関わらず、沢山のお客様のご来店ご利用をいただきまして、誠にありがとうございました。
営業時間内にご用意数が終了してしまい、わざわざ足を運んでくださったお客様 大変申し訳ありませんでした🙇♀️
【営業時間】
11:30～14:30（14:00 ラストオーダー）
#うなぎ蒲焼き#精進で #滋養 #ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #玄米菜食 #マクロビオティック #プラントベース #寝かせ玄米
#動物性不使用 #アニマルライツ #すべての動物に思いやりを #エシカル #SDGs #ヴィーガンになろう #GOVEGAN #気候変動 | | #タグ | うなぎ蒲焼き,精進で,滋養,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,動物性不使用,アニマルライツ,すべての動物に思いやりを,エシカル,SDGs,ヴィーガンになろう,GOVEGAN,気候変動 | | 最初の💬 | 完売おめでとう御座います🥳沢山の方を
美味しいご飯で幸せにしてくださりありがとうございます♪食べにいきたーい♪ |
| | 60 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 91 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-11
01:24:52 | --- | | 本文 | 本日は【ILOHA カレーの日🍛】です❣️
メニューは数量限定「ILOHA特製 スパイスハーブカレー」 になります🌿
※(注)プレートランチはお休みです。
✳️通常【１日】【１１日】【２１日】の月に３回が【ILOHA カレーの日】です
↓【ILOHA スパイスハーブカレーセット】↓
☆大豆ミートのキーマカレー ￥1320(税込)
(ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ・豆乳入り/グルテンフリー)
［セットメニュー］
♥️茸たっぷりポカポカ生姜スープ
🥒まめてま農舎さんの安心安全な
「胡瓜と茗荷ピクルス」
（野菜は自然栽培/天然塩/含蜜糖/米酢使用）
🌿自家製ドレッシングのグリーンサラダ
🍫選べるスイーツ
「プラントミルクと葛のカスタードプリン」または「米粉のチョコプラウニー（ｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘ-）」
*️⃣本日は カレーテイクアウト承ります。
（注:スイーツは付きません) ￥1050(税込)
🍚ゴハンはカレーにもよく合う “発芽寝かせ玄米” （天日干し/自然農法）です🌾
☕️他にランチとセットでお得な各種ドリンクメニューのご用意もございます。
*️⃣当店はヴィーガンメニュー専門店です。... | | #タグ | ヴィーガン月間,カレーの日,薬膳,スパイス,VAGAN,カレーテイクアウト,まめてま農舎,vegetarian,Govegan,ヴィーガンになろう,ヴィーガン,ベジタリアン,精進料理,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,動物性不使用,サスティナブル,無添加,佐野市ランチ,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 61 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 90 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-15
15:27:40 | --- | | 本文 | 今週 2/15(月)～2/21(日)のILOHA一汁三菜プレートランチは
「 キヌアと大豆ミートのベジバーグ マッシュルームのデミグラス風ソース」です🍚
主菜：キヌアはその多大な栄養成分から飢餓問題を救う「奇跡の完全栄養食品」と呼ばれ、雑穀界では堂々トップクラスに君臨しているスーパーフードです。
特にタンパク質、ミネラル、脂質、食物繊維が豊富で、全ての必須アミノ酸、鉄、亜鉛、カルシウム、カリウム、葉酸、ビタミン類といったカラダに必要な栄養素がこれほど多く含まれている食材を摂らない手はありません。
バーグ生地の25%～30%キヌアをたっぷりと使用し、玉葱、人参や大豆ミート等と合わせてボリュームのあるベジバーグにしました。
ブラウンマッシュルーム入りのデミグラス風ソースも100%植物性でありながら濃厚な味わいが楽しめますよ❗️
☆副菜：ゴロゴロ野菜のルブニール
ゆで干し大根のナムル
キャロットラペ
黒大豆の甘煮
胡瓜とカブのぬか漬け 等
☆肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ等、動物性由来成分は一切不使用のヴィーガンメニューです🌿
長期本醸造、自然製法の調味料を使... | | #タグ | yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,マクロビオティック,プラントベース,ホールフード,玄米菜食,精進料理,もどき料理,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | ILOHAさん、今晩は！
今日、2時くらいにお伺いした者です😊
11月に初めてILOHAさんのお食事を食べてから、また伺いたいと思い…今日やっと願いが叶いました❤️ILOHAさんのお食事、やはり私には合っているようで…体調が良くなる様に感じます！もう少し近かったら…😢
栗田美術館のフレディのイベントは3月7日までやっています。写真や来日当時の関連した物の展示があります。お時間があったら是非行ってみて下さい🥰 |
| | 62 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 90 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-29
14:56:51 | --- | | 本文 | ふと気付けば、季節はいつの間にか春真っ盛り😅
地元の名所 城山公園の桜も今がいちばん見頃のようです🌸
今週 3/29(月)～4/4(日)のILOHA一汁三菜プレートランチは
「雑穀いろいろ 春キャベツとキノコのミートローフ風 」です🍚
主菜：この時期 まさに旬菜の春キャベツが出回ってますね！旬の野菜は栄養価も高く、自然な甘みも感じられて何と言ってもおいしいです😋
そんな春キャベツのザクッとした生の食感を活かし、キノコ（舞茸･えのき茸･しめじ･椎茸など）の煮込み、ミンチ用大豆ミートや大麦・キヌアなどの雑穀もたっぷり加え、ミートローフ風に焼き上げました。
生地は味噌や醤油で和の風味を効かせ、焼き上がりに軽くケチャップソースを回し掛けました。
豆類からの植物性たんぱく質、野菜や雑穀からのビタミンや食物繊維も充分に摂取できるヴィーガンミートローフです。
☆副菜：バンサミコ酢の根菜きんぴら
茄子と切干大根のナポリタン
レモン風味のキャロットラペ
黒大豆の甘煮
胡瓜のぬか漬け 等
副菜は食材の仕入れ状況により、予告なく変更させていただく場合もございます。
勝手ながらあら... | | #タグ | やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,穀物菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,雑穀,もどき料理,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | 毎週彩りも綺麗で私には絶対に作れない料理ばかりで本当に本当にいろはさんが近くにあれば毎週違うメニュー頂けるのに😭😭先日、私もキヌアを茹でてみたのですが…プチプチ食感残らずぐにゃっとなりました🤣雑穀って扱い難しいです😭春日部はもう桜が葉桜になってきています🌸どうか体調崩されぬよう美味しいご飯作って下さい♡ |
| | 63 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 90 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-13
23:38:30 | --- | | 本文 | いつもご来店ご利用ありがとうございます❣️
本日も11:30からオープンいたします🏠
↓↓【ILOHA ランチメニューのこ案内】↓↓
🍚ILOHAおまかせプレートランチ
【税込￥1320】
＊主菜：蓮根と大豆ミートのベジバーグ 和風デミソース
＊副菜
彩り野菜のハーブグリル
トッポキアラビアータ
もやしと切干しのナムル
キャロットラペ
丹波産 黒豆の甘辛煮
フレッシュグリーンサラダ
沢庵漬 など
＊ゴハンは寝かせ玄米です🍚
( ひとめぼれ一等米。無農薬/ 化学肥料・ 動物性由来肥料不使用の自然農法玄米🌾)
尚、メニュー内容は不定期で変更しております。その日のメニューはお電話にてお問い合わせください。
☆当店は、肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ・ゼラチン等、動物性由来成分は一切不使用のヴィーガンメニュー専門店です🌿
自然製法の調味料、可能な限りオーガニックの食材を使用し、化学調味料や合成食品添加物不使用、極力安全な食材で一つ一つ手作りしたスローフードです。
通常一人で切盛りしておりますので、店内の状況によりましては お食事ご提供迄に... | | #タグ | ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,動物性不使用,アニマルライツ,すべての動物に思いやりを,エシカル,SDGs,ヴィーガンになろう,GOVAGAN,地球温暖化対策,気候変動,テイクアウト,佐野市ランチ,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 64 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 89 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-05
15:43:47 | --- | | 本文 | 今週 4/5(月)～4/11(日)のILOHA一汁三菜プレートランチは
「大麦たっぷり 根菜とテンペの揚げボール」です🍚
冬眠から覚めた動物にならうべく、人も冬の間 カラダに溜まった不要な毒素は春のこの時期にどんどん排出しておきたいものです。
春に芽吹く草花やお野菜の苦味は毒素排出に効果的🌿 あえてアク抜きをせずに調理しております。
主菜：排出には腸内環境を調えて活性化することが重要です。
最近 巷でよく話題に上るオートミールにも多く含まれている“大麦”は食物繊維の宝庫。グルテンを含まずビタミンやミネラルも豊富というところから美容や健康に効果的とされています。
そして食物繊維を多く含む野菜といえばやはり根菜類。
蓮根・ゴボウ・大和芋・人参、そして大豆発酵食品のテンペ、玉葱・椎茸などで手作りした根菜ボールを米油でカリッとした食感に揚げました。
甘みたっぷりのスチームした春キャベツと一緒に醤油トマトソースでご賞味くださいね！
☆副菜：ゴボウと人参のバルサミコ金平
茄子と切干大根のナポリタン
キャロットラペ
黒大豆の甘煮
赤かぶの梅酢漬け 等
副菜は食材の仕入れ... | | #タグ | やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,穀物菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,雑穀,テンペ,テイクアウト,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | |
| | 65 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 88 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-01-08
18:07:36 | --- | | 本文 | 🔯あけましておめでとうございます。
新しい年を迎え、お客様には今年もヴィーガン料理により一層慣れ親しんでいただけますよう、気持ちも新たに精進してまいりたいと思います。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🙇♀️
年始め1/8(金)～1/17(日)のILOHA一汁三菜プレートランチは
「 蓮根とソイミートのてりやきベジバーグ」です🍚
主菜：縁起モノの食材としておせち料理などにも欠かせない蓮根。
年始めの今週は、皆さまのこの先の未来が明るく見通せますように蓮根をたっぷり使ったベジタブルなハンバーグにしました。
穴だらけの見かけからは想像もできないほど栄養成分に優れ、特にビタミンCは群を抜いて豊富に含まれており、他に食物繊維、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどカラダに必要な有効成分がバランス良く豊富に含まれています。根菜のザクザク食感を残し、ソイミートと合わせてベジ（いま風に言うと「プラントベース」ですか）だけど食べごたえのある照焼きハンバーグにしました。
副菜のルブニール（蒸し炒め）には、有機栽培の皮つきじゃが芋やカボチャ、ごぼう、人参、大根などカラダを温めるゴロゴロした根... | | #タグ | やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,マクロビオティック,精進料理,もどき料理,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | |
| | 66 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 88 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-05
15:30:19 | --- | | 本文 | 後れ馳せながら
あけましておめでとうございます🎍
やさい専科 ILOHAは、本日１/６(金)より通常営業いたします。
日々の生活の中、色々な場面で誰しも毎日行なっている【選択】という行為。
今の時代、食事についても選択肢は驚くほど多様化していますが、その中のひとつに【Vegan】も在ります🌿
「ヴィーガンておいしい💡」
お出でくださるお客様にお食事をより楽しんでいただけますよう、そしてホンのひとときでもILOHAが心安らぐ居心地の良い場所になれますよう、一期一会✨今年もお客様との尊いご縁に感謝しながら 精進して参ります。
皆さまにとって、新しい年が健康で実り多き一年でありますようお祈りいたします🍀
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🙇♀️
☆当店は、肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ等、動物性由来成分は一切不使用のヴィーガンメニュー専門店です🌿
自然製法の調味料を使用し、食品添加物等は極力使用せずに一つ一つ手作りしたスローフードです。
【営業時間】
11:30～14:30（14:00 ラストオーダー）
*️⃣テイクアウトのご注文、お席のご予約、その他お問い合... | | #タグ | ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,VAGAN,vegetarian,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,食の選択,やさしい選択を,動物性不使用,アニマルライツ,すべての動物に思いやりを,エシカル,SDGs,ヴィーガンになろう,GOVAGAN,地球温暖化対策,テイクアウト,佐野市ランチ,自然食,無添加,野菜,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 67 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 88 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-19
17:57:49 | --- | | 本文 | 閲覧オススメ❣️【レインボー新聞】
足利市在住の中学生 あんなちゃん@rainbow_anna.eco制作の「レインボー新聞 」
閲覧コーナーを店内に設置しました📖
主に現代の社会的な問題をテーマに掲げ、編集長のあんなちゃん目線の素朴な疑問や解決策の考察など、読めば読むほど新しい視点の発見や必要な気づきを得られ、私も沢山の勇気をいただきました🍀
ご来店の際には 皆さまも是非ゼヒご一読を📖
やさい専科ILOHAは、あんなちゃんとお母さん@rainbow_anna.ecoの活動を応援しています❣️
レインボー新聞制作費や猫の保護活動など、活動資金の支援募金を承っております。
どうぞよろしくお願いいたします🙇♀️
#rainbow_anna.eco #レインボー新聞 #児童文学 #猫の保護活動 #いのちのおはなし #TNR #フェミニズム #ヴィーガン #地球温暖化 #プラゴミ #アンコンシャスバイアス #ミツバチ #藍染
#動物性不使用 #アニマルライツ #すべての動物に思いやりを #エシカル #SDGs #ヴィーガンになろう #GOVAGAN
#やさい専科ILOHA168 #... | | #タグ | rainbow_anna.eco,レインボー新聞,児童文学,猫の保護活動,いのちのおはなし,TNR,フェミニズム,ヴィーガン,地球温暖化,プラゴミ,アンコンシャスバイアス,ミツバチ,藍染,動物性不使用,アニマルライツ,すべての動物に思いやりを,エシカル,SDGs,ヴィーガンになろう,GOVAGAN,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 68 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 88 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-04
02:15:02 | --- | | 本文 | 皆様 こんにちは❗️
いつもありがとうございます🙇♀️
やさい専科ILOHA-168- 本日も11:30～オープンいたします。
☆ご好評をいただいております今週のILOHA一汁三菜プレートランチ
「 春キャベツとキノコのミートローフ風」は本日までのメニューとなります🍚
☆副菜：バンサミコ酢の根菜きんぴら
茄子と切干大根のナポリタン
レモン風味のキャロットラペ
黒大豆の甘煮
胡瓜のぬか漬け 等
ゴハンは地元産の無農薬玄米と小豆を合わせて炊いた寝かせ玄米🍚
✳️プレートランチ/お味噌汁付【税込￥1100】
✳️ ILOHAスパイスハーブカレー(ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ入)
ノングルテン/お味噌汁付 【税込 ￥ 900】
🌸テイクアウトのご利用も承っております。
🍱ILOHA旬菜弁当 【税込￥1080】
🍛ILOHAスパイスハーブカレー【税込￥880】
(ノングルテン / ココナッツミルク入り）
🚘 当店専用駐車場のご用意がございません。
ご不便をお掛けして大変恐縮ですが、お車でお越しのお客様は
「佐野市役所の駐車場」
「万町駐車場（佐野商工会議所の... | | #タグ | やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,穀物菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,雑穀,テイクアウト,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | |
| | 69 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 87 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-11-01
07:09:36 | --- | | 本文 | ✳️今月５日(日)は
【まあるいヴィーガンフェスタ】に出店を予定しております。
会場 : 埼玉県児玉郡神川町 (株)カネザワ様にて
11:00～15:30迄開催
✳️先のお知らせの通り、フェスタ当日は店舗は休業とさせていただきます。
ヴィーガンフェスタならではの特別メニュー (たっぷりミネラル出汁の特製おでん・寝かせ玄米の野菜丼・麻炭のノングルテンブラウニー等)、またパワーストーンのブレスやピアス等、いずれもブレないヴィーガンスピリットを掲げ、一つ一つ心を込めて手作りしたお品をご提供させていただきます🎵
「最近よく耳にするけど "ヴィーガン" ていったい何？」
はい‼️そんな思いがあったら是非ぜひ足を運んでみてくださいな🙋
🌈植物性の食事やスイーツがとっても美味なこと
🌈カラダにやさしくてココロも満たされること
🌈地球環境や動物にやさしい選択が出来ること
取り敢えず試しに、まずはヴィーガンをかじってみることオススメです❣️
フード、お菓子、雑貨など、全てヴィーガンの店舗が４０店以上、まさに目白押しの貴重な機会です🌿
屋外が気持ちの良い季節です🌍️
どうぶつ達にも癒さ... | | #タグ | まあるいveganfesta,まあるいヴィーガンフェスタ,菜食おでん,VAGAN,vegetarian,Govegan,ヴィーガンになろう,ヴィーガン,ベジタリアン,精進料理,玄米菜食,寝かせ玄米,動物性不使用,無添加,テイクアウト,佐野市ランチ,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 70 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 86 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-05
14:46:44 | --- | | 本文 | いつもご来店、ご利用いただきまして誠にありがとうございます🙇♀️
①💝バレンタイン チョコレートプリン（期間限定）
＊原材料：アーモンドミルク・有機豆乳・タピオカ粉・寒天・甜菜糖・カカオパウダー・バニラエクストラクト等
他に豆腐クリーム・アガベシロップ･いちご・ベリー類使用
②ILOHA特製 ノングルテン スパイスハーブカレー（写真はテイクアウト用です）
③ヴィーガン杏仁豆腐
＊原材料：アーモンドミルク・葛粉・寒天・アガベシロップ・バニラエクストラクト・ゴジベリー等使用
④週替り ILOHA一汁三菜プレートランチ～2/7(日)迄
｢オートミール入り チリトマトソースの大豆ミートボール｣
☆当店は全てヴィーガン対応メニューです。
肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ等の動物性由来成分は一切使用しておりません🌿
長期本醸造、自然製法の調味料を使用し、食品添加物等は極力使用せずに一つ一つ手作りしたスローフードです。
飲用、調理に使用する水は 素粒水を使用しております。
ゴハンは 弱アルカリ性、ビタミンB群・ミネラルたっぷりのピロール農法玄米と小豆を合わせて炊いた寝かせ玄米... | | #タグ | yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,マクロビオティック,プラントベース,ホールフード,寝かせ玄米,大豆ミート,雑穀,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,VAGAN,vegetarian | | 最初の💬 | |
| | 71 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 86 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-08
15:42:01 | --- | | 本文 | いつも沢山のお客様のご来店ご利用 誠にありがとうございます。
当店は座席数12席ほどの小さな店ですが、
普段は一人で切り盛りをしております。
お客様には できるだけ作りたての温かい料理を召し上がっていただきたく、ご注文をお受けしてから順番に一つ一つ調理しております。
その為 店内の状況によりましては30分前後お待ちいただく場合もございます。
ご不便をお掛けしまして大変恐縮ですが、勝手ながらあらかじめご承知置きくださいますようお願い申し上げます。
尚、お席のご案内は事前にお電話でご予約のお客様を優先とさせていただきます。
↓↓【ILOHA ランチメニューのこ案内】↓↓
Ａ：🍚ILOHA 一汁三菜おまかせプレートランチ
【税込￥1200】
＊主菜：蓮根とミレットのソイミートバーグ
（デミグラス風ソース）
ザク切り蓮根とキヌアや餅キビ等たっぷりのミレット（雑穀）にソイミート・玉葱・人参・オートミールなどを合わせた植物性100％のハンバーグを香ばしく焼き上げました。
ソースは 煮込みトマトとピクルス入りのデミグラス風です。
＊副菜： 玄米フリッジの豆乳マヨポテサラ
笹掻き... | | #タグ | ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,動物性不使用,アニマルライツ,すべての動物に思いやりを,エシカル,SDGs,ヴィーガンになろう,GOVAGAN,地球温暖化対策,気候変動,オートミール,テイクアウト,佐野市ランチ,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 72 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 86 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-16
01:13:59 | --- | | 本文 | いつもご来店ご利用ありがとうございます🎵 湿度が高いジメッとした天気が続きますが、ときに必要な恵みの雨ですね
本日も11:30より開店いたします。
野菜をたくさん食べたいなぁ～❣️
最近 野菜が足りてないなぁ…💡
そんなお客様には、当店の一汁三菜プレートランチがオススメです🌿
不足しがちな生野菜、栄養が凝縮された干し野菜や乾物、食物繊維、発酵食等、しっかり補給して元気にいきましょう💨
↓↓【ILOHA ランチメニューのこ案内】↓↓
Ａ：🍚一汁三菜 ILOHAおまかせプレートランチ
【税込￥1200】
＊主菜：ひよこ豆とオートミールのつくね焼き
ひよこ豆や大豆ミートを醗酵食物繊維豊富なオートミール、切干し大根や玉葱・キノコ等の刻み野菜と合わせて つくね風に焼きました。
ソースはトマト風味の洋風くるみ味噌煮ソースです。
＊副菜： 玄米フリッジと新じゃがの豆乳マヨサラダ
長ひじきと彩り野菜の生姜煮
切干しと黒豆もやしのナムル
キャロットラペ
黒大豆の甘辛煮
フレッシュグリーンサラダ
沢庵漬け など
＊ゴハンは寝かせ玄米です🍚
(天日干し・ 無農薬 / ... | | #タグ | ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,動物性不使用,アニマルライツ,すべての動物に愛を,エシカル,SDGs,ヴィーガンになろう,GOVAGAN,地球温暖化対策,気候変動,オートミール,テイクアウト,佐野市ランチ,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | 美味しそうです🥺
明日食べに行きます☺️❤️ |
| | 73 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 85 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-01-25
14:53:04 | --- | | 本文 | 今週 1/25(月)～1/31(日)のILOHA一汁三菜プレートランチは
「 高キビと蓮根の大豆バーグ 担々ごま味噌ソース」です🍚
主菜：挽き肉のような食感の雑穀 “高キビ”と、この時期旬の根菜 “蓮根” の歯応えを活かし、良質なたんぱく源であるオススメ食材 “大豆” をたっぷり使用したボリュームのあるハンバーグにしました。
和風のやさしい辛味と香ばしいごま味噌の風味を効かせた担々ソースでゴハンが進みますよ❗️
☆副菜：ゴロゴロ野菜のルブニール
ボロネーゼ 米粉ペンネ
キャロットラペ
黒大豆の甘煮
赤大根のぬか漬け 等
☆肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ等、動物性由来成分は一切不使用のヴィーガンメニューです🌿
長期本醸造、自然製法の調味料を使用し、食品添加物等は極力使用せずに一つ一つ手作りしたスローフードです。
飲用、調理に使用する水は 素粒水を使用しております。
ゴハンは 弱アルカリ性、ビタミンB群・ミネラルたっぷりのピロール農法玄米と小豆を合わせて炊いた寝かせ玄米🍚
無添加のお味噌汁付きです。
✳️プレートランチ/お味噌汁付【税込￥1100】
✳... | | #タグ | やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,マクロビオティック,精進料理,もどき料理,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | ❤️美味しそうですね。ぜひ今度よらせていただきます。 |
| | 74 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 83 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-09-29
14:43:51 | --- | | 本文 | ９/２７(水) 佐野商工会議所 まちの学校おでかけ編
【大豆ミート活用術 お手軽ジューシー唐揚げ 講座】を開催しました。
唐揚げって今や日本人の国民食ともいわれているそうな…
ですがですが！
唐揚げは唐揚げでも、こちらは植物性100％で作る大豆ミートの唐揚げです🍗
長期保存が可能な乾燥タイプの大豆ミートを使用し、より簡単な方法で「鶏の唐揚げ風」作りにいそしんでいただきました🙋
時間を掛けずにパパッと作れて便利！
意外にもおいしくて食べごたえ有り！
尚且つ カラダにやさしい🙆
大豆ミートってホント使えるやつですよ❣️
ご参加の皆さんは ほぼ初対面だったと思いますが、実習の間も試食の時間も終始フレンドリーな空気感❤️
持ち寄り情報交換会のような場面もあり、参加された皆さんの交流の場として利用していただけることも嬉しい限りです🍀
ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました🙇
とても有意義で愉しい時間でした🍀
#まちの学校 #大豆ミート #唐揚げ講座 #ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #穀物菜食 #マクロビオティック #プラントベース #食養生 #精進料理 ... | | #タグ | まちの学校,大豆ミート,唐揚げ講座,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,穀物菜食,マクロビオティック,プラントベース,食養生,精進料理,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 75 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 83 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-08
15:43:06 | --- | | 本文 | 今週 2/8(月)～2/14(日)のILOHA一汁三菜プレートランチは
「 ヒヨコ豆のチーズ焼きロスティ風 トマトソース」です🍚
主菜：豆類にはタンパク質だけでなく、食物繊維やビタミン、ミネラル等も豊富に含まれており、健康や美容の面からも欠かせない食材とされています。
植物性のタンパク質は消化しやいので、カラダへの負担が少なく栄養を摂取しやすいのも特徴の一つです。
ポクポクした食感でクセもなく、どんなメニューにも取り入れやすいヒヨコ豆を数種の刻み野菜や大豆ミート、そして蒸したジャガイモの細切りと合わせてロスティ風のヴィーガンチーズ焼きにしました。
ソースは粗めにカットしたフレッシュトマトを煮込んだ優しい酸味のイタリアン風です。
☆副菜：ゴロゴロ野菜のルブニール
生カリフラワーのナムル
レモン風味のキャロットラペ
黒大豆の甘煮
胡瓜と紅大根のぬか漬け 等
☆肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ等、動物性由来成分は一切不使用のヴィーガンメニューです🌿
長期本醸造、自然製法の調味料を使用し、食品添加物等は極力使用せずに一つ一つ手作りしたスローフードです。
飲用、調理... | | #タグ | やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,もどき料理,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | |
| | 76 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 82 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-21
00:17:56 | --- | | 本文 | 本日は【ILOHA カレーの日🍛】です❣️
メニューは数量限定「ILOHA特製 スパイスハーブカレー」 になります🌿
※(注)プレートランチはお休みです。
✳️通常【１日】【１１日】【２１日】の月に３回が【ILOHA カレーの日】です。
(注) 今月は【３１日】も実施します。
↓【ILOHA スパイスハーブカレーセット】↓
☆大豆ミートのキーマカレー ￥1320(税込)
(ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ・豆乳入り/グルテンフリー)
［セットメニュー］
♥️茸たっぷりポカポカ生姜スープ
🌿自家製ドレッシングのグリーンサラダ
🍫スイーツ
「プラントミルクと葛のきな粉プリン」
🍚ゴハンはカレーにもよく合う “発芽寝かせ玄米” （天日干し/自然農法）です🌾
☕️他にランチとセットでお得な各種ドリンクメニューのご用意もございます。
*️⃣当店はヴィーガンメニュー専門店です。
全てのメニューに肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ・ゼラチン等、動物性由来成分は一切使用しておりません🌿
【営業時間】
11:30～14:30（14:00 ラストオーダー）
【電話番号】07038340168
... | | #タグ | ヴィーガン月間,カレーの日,薬膳,スパイス,VAGAN,カレーテイクアウト,まめてま農舎,vegetarian,Govegan,ヴィーガンになろう,ヴィーガン,ベジタリアン,精進料理,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,動物性不使用,サスティナブル,無添加,佐野市ランチ,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 77 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 82 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-15
16:06:05 | --- | | 本文 | 今週 3/16(月)～3/21(日)のILOHA一汁三菜プレートランチは
「 里芋の豆乳コーンクリームコロッケ」です🍚
主菜：蒸し茹でした里芋をベースに自然な甘みの風味豊かなとうもろこしをたっぷり加え、豆乳や植物性チーズを併せたクリーミーなコーンコロッケにしました。
他に玉葱、長芋、オートミールなど、栄養バランスも良し‼️
牛乳や生クリーム不使用でも、王道のクリームコロッケ感が味わえますよ❤️
定番ケチャップソースで揚げたて熱々のトロッとした食感を是非ご賞味くださいね(^^)/
☆副菜：豆乳マヨネーズのポテサラ
ブロッコリーのナムル
レモン風味のキャロットラペ
黒大豆の甘煮
梅酢大根
胡瓜とセロリのぬか漬け 等
副菜は食材の仕入れ状況により、予告なく変更させていただく場合もございます。
勝手ながらあらかじめご了承願います。
☆当店は、肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ等、動物性由来成分は一切不使用のヴィーガンメニュー専門店です🌿
主として自然製法の調味料を使用し、食品添加物等は極力使用せずに一つ一つ手作りしたスローフードです。
飲用、調理に使用する水は ... | | #タグ | やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,穀物菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,雑穀,もどき料理,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | 安心していただけます。東京だったら，いいです。 |
| | 78 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 82 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-08
17:01:14 | --- | | 本文 | 今週 3/8(月)～3/14(日)のILOHA一汁三菜プレートランチは
「 餅あわと大和芋の五目ふわとろ揚げ」です🍚
主菜：ミレットと呼ばれる主役級の雑穀“餅あわ”と大和芋を主にした栄養たっぷり滋養たっぷりの五目揚げにしました。
“あわ” にはカルシウムやマグネシウムといった現代人に不足しがちな栄養素が豊富に含まれています。また鉄分はレバーよりも多いので貧血ぎみの女性には特にオススメの雑穀です。
その他の具材は
お豆腐、煮大豆、大葉、黒胡麻、玉葱、人参、椎茸など。
新陳代謝を活発にすると言われる植物性たんぱく質の代表とも言える大豆、また大豆製品であるお豆腐をたっぷり使用しています。
そのまま食べてもおかずになるように酒粕や醤油、味噌などでしっかり味付けをしています。揚げたて熱々で外はカリッと、中はふわとろの食感を楽しんでくださいね！
☆副菜：男爵ともろこしパスタの豆乳マヨサラ
ブロッコリーのナムル
レモン風味のキャロットラペ
黒大豆の甘煮
梅酢大根
胡瓜と紅大根のぬか漬け 等
副菜は食材の仕入れ状況により、予告なく変更させていただく場合もございます。
勝... | | #タグ | やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,穀物菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,雑穀,もどき料理,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | |
| | 79 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 82 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-12-21
14:24:54 | --- | | 本文 | 🔴今週（12/21～12/27）のILOHA一汁三菜プレートランチは
「ひよこ豆とキヌアのハンバーグ キノコのベシャメルソース」です🍚
主菜：豆類の中でも特にビタミンB群やミネラル、食物繊維を豊富に含むひよこ豆。
ひよこのくちばしのように可愛くツンと尖った突起があることからそう呼ばれるようになりました。
豆類に含まれる植物性たんぱく質は免疫力アップのためには欠かせない栄養素の一つです。
中でもひよこ豆は糖質の代謝に関わるビタミンB1やむくみを解消するカリウム、骨や歯を作るために必要なカルシウムやマグネシウム等も多く含まれており、またイソフラボン効果など女性に嬉しい栄養素満載です。
そしてキヌアは NASAも認めた既にお馴染みの穀物スーパーフード。
今週はひよこ豆とキヌア、ダブルのスーパーフードをどなたにも召し上がりやすいハンバーグにしました。
ソースはキノコたっぷり、アーモンドミルクと米粉で手作りした優しいベシャメルソースです。
☆副菜：ゴボウ金平 バルサミコソテー
彩りゴロッと野菜の重ね煮
キャロットラペ
黒大豆の甘煮
紅はるかのレモン甘露煮
きんかん... | | #タグ | やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,マクロビオティック,精進料理,もどき料理,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | |
| | 80 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 81 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-31
15:14:09 | --- | | 本文 | 本日 ４/１(土)
【ILOHA カレーの日🍛】です❣️
メニューは数量限定「ILOHA特製 スパイスハーブカレー」 になります。(画像は一部異なります)
※おまかせプレートランチはお休みです。
✳️通常【１日】【１１日】【２１日】の月に３回が【ILOHA カレーの日】です
【ILOHA スパイスハーブカレーセット】￥1320（税込）
☆色々キノコと牛蒡のスパイスカレー
(ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ・豆乳入り/グルテンフリー)
［セットメニュー］
♥️豆乳と塩麹の具沢山スープ
🌿自家製ドレッシングのグリーンサラダ
🍫 ミニデザート
プラントミルクの赤ビーツプリン (グラノーラ /アガベシロップ)
🍚ゴハンはカレーにもよく絡む “発芽寝かせ玄米” （天日干し/自然農法）です🌾
☕️他にランチとセットでお得な各種ドリンクメニューのご用意もございます。
*️⃣当店はヴィーガンメニュー専門店です。
全てのメニューに肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ・ゼラチン等、動物性由来成分は一切使用しておりません🌿
【営業時間】
11:30～14:30（14:00 ラストオーダー）
【電話番号... | | #タグ | カレーの日,薬膳,スパイス,VAGAN,まめてま農舎,vegetarian,Govegan,ヴィーガンになろう,ヴィーガン,ベジタリアン,精進料理,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,動物性不使用,サスティナブル,無添加,佐野市ランチ,やさい専科ILOHA168 | | 最初の💬 | Promote it on @community_of_vegan |
| | 81 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 81 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-12
03:19:19 | --- | | 本文 | いつもご来店ご利用ありがとうございます🎵 本日も11:30より開店しております💨
もうすぐバレンタインデー🍫
ILOHAでは 店内でお召し上がりのお客様にカカオ感MAXの手作りスイーツをご用意しております。
↓↓【本日のスイーツ】↓↓
①米粉の濃厚ガトーショコラ (グルテンフリー )
アガベ＆ココナッツクリーム添え
原材料：栃木県産米粉
ｵ-ｶﾞﾆｯｸ ココナッツオイル
〃 無調整豆乳
〃 アガベシロップ
〃 カカオニブ
〃 ドライフルーツ
ウォルナッツ
ピュアカカオパウダー
アーモンドプードル
甜菜糖
ラム酒
☆チョコが苦手な方・控えている方にオススメ
↓↓↓↓↓↓
②アーモンドミルクの杏仁プリン
原材料：アーモンドミルク
ｵ-ｶﾞﾆｯｸ無調整豆乳
〃 アガベシロップ
〃 バニラエクストラクト
葛粉
タピオカパウダー
↓↓【ILOHA ランチメニューのこ案内】↓↓
Ａ：🍚一汁三菜 ILOHAおまかせプレートランチ
【税込￥1200】
＊主菜：大豆ミートと蓮根のベジバーグ
（デミ... | | #タグ | ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,動物性不使用,アニマルライツ,すべての動物に愛を,エシカル,SDGs,ヴィーガンになろう,GOVAGAN,地球温暖化対策,気候変動,オートミール,テイクアウト,佐野市ランチ,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 82 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 80 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-22
19:30:48 | --- | | 本文 | 今週 2/22(月)～2/28(日)のILOHA一汁三菜プレートランチは
「 たっぶりミレットと豆腐の焼きしんじょう 和風香味あんかけ」です🍚
主菜：｢ミレット｣とはヒエやアワ、キビ等の雑穀のことを言います。雑穀カテゴリーに位置付けられている穀物の多くは “スーパーフード”と呼ばれるに相応しい各種の栄養成分をバランス良く備えています。
今回はお豆腐を主役に、前出のミレット3種と特にビタミンB群・ミネラル・鉄分・食物繊維・カルシウム等を豊富に含有する黒米・大麦・アマランサス等を併せて炊き上げ、大和芋でまとめて和風テイストの焼きしんじょうにしました。
生姜と三葉の香味が効いたジュレのようなあんかけソースで召し上がってください。
☆副菜：ゴロゴロ根菜のルブニール
ブロッコリーのナムル
キャロットラペ
黒大豆の甘煮
胡瓜とカブのぬか漬け 等
☆肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ等、動物性由来成分は一切不使用のヴィーガンメニューです🌿
長期本醸造、自然製法の調味料を使用し、食品添加物等は極力使用せずに一つ一つ手作りしたスローフードです。
飲用、調理に使用する水は 素粒... | | #タグ | yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,マクロビオティック,プラントベース,ホールフード,玄米菜食,精進料理,もどき料理,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | |
| | 83 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 79 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-01
15:12:40 | --- | | 本文 | 今週 2/1(月)～2/7(日)のILOHA一汁三菜プレートランチは
「 オートミール入り 大豆ミートボール キノコのチリトマトソース」です🍚
主菜：食物繊維が豊富なオートミールをたっぷり配合し、ミンチタイプの大豆ミートと蒸し大豆、いんげんや椎茸等のお野菜と合わせたヴィーガンミートボールです。
植物性たんぱく質を含有する豆類の中でも新陳代謝を促進する効果が特に高いことが認められている大豆を主としています。
最近では免疫力アップに効果的とされる食のスタイルに
「プラントベース（植物由来の食べ物を中心とした食事法）＆ホールフーズ（加工・精白をせず丸ごと食べる植物性食品～玄米・雑穀など）」を推奨する記事や著書も多く目にします。
食べてより元気に🍀
熱々のミートボールに甘辛いチリトマトソースがよく合いますよ❗️
☆副菜：ゴロゴロ野菜のルブニール
長ひじきの生姜煮
キャロットラペ
黒大豆の甘煮
胡瓜のぬか漬け 等
☆肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ等、動物性由来成分は一切不使用のヴィーガンメニューです🌿
長期本醸造、自然製法の調味料を使用し、食品添加物（合成着色料... | | #タグ | やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,マクロビオティック,プラントベース,ホールフード,精進料理,もどき料理,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | ランチにカレーとご馳走様でした😍
一つ一つとても美味しいです💕
ゴロゴロルブニールが大好きです😘
おじゃましまーす❤️ |
| | 84 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 79 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-02
16:02:41 | --- | | 本文 | ❤️嬉しいご報告です🍀
先日【里親さん募集】のお知らせをさせていただきました仔猫の兄妹、おかげさまを持ちまして新しい家族が決まりました✨✨✨
里親さんになってくださるご家族は、なんとこの兄妹２匹を一緒に迎えてくださるとのこと🐈🐈
生まれた時からずっと一緒だった仲良し兄妹はこれから先も一緒にいられるわけですね😄
善きご縁を結んでくださり、本当に嬉しい限りです🍀
また、日々お忙しい中でも情報の拡散など 沢山の皆さまのお力添えをいただきましたこと、おかげさまと心から感謝いたします🙇♀️
本当にありがとうございました❤️
#保護猫 #里親募集 #仔猫 #保護犬 #新しい家族 | | #タグ | 保護猫,里親募集,仔猫,保護犬,新しい家族 | | 最初の💬 | |
| | 85 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 79 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-09
16:28:38 | --- | | 本文 | 【カレーの日】のお知らせ🍛
しばらくお休みをしておりました「ILOHA特製 スパイスハーブカレー」ですが、今後【ILOHA カレーの日】 のみ、数量限定でのご提供をさせていただきます❣️
✳️通常【１日】【１１日】【２１日】の月に３回が【ILOHA カレーの日】です🍛
今月(１０月) の場合は、今後【１１日】と【２１日】となります。
尚、カレーの日のメニューは『ILOHA スパイスハーブカレー』のみのご提供とさせていただきます。
（注）プレートランチはお休みになります。
誠に勝手ながら 何卒よろしくお願い申し上げます🙇♀️
↓【ILOHA スパイスハーブカレーセット】↓
￥1320（税込）
☆大豆ミート･舞茸･古代蓮根の無水カレー
(ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ・豆乳入り/グルテンフリー)
🍚ゴハンは天日干し/自然農法の発芽寝かせ玄米です🌾
[付合せ]
・りぼんキャロットラペ
・赤キャベツの酢漬け
・黒豆もやしのナムル等
☆発芽ミレット入り 生姜と青菜のスープ
☆自家製ドレッシングのグリーンサラダ
☆豆乳ミルクのメープルプリン(砂糖不使用)
☆まめてま農舎さんの胡瓜と茗荷... | | #タグ | カレーの日,薬膳,スパイス,VAGAN,vegetarian,Govegan,ヴィーガンになろう,ヴィーガン,ベジタリアン,精進料理,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,動物性不使用,サスティナブル,無添加,まめてま農舎,佐野市ランチ,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 86 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 79 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-01
18:38:15 | --- | | 本文 | 今週 3/1(月)～3/7(日)のILOHA一汁三菜プレートランチは
「 ザク切り蓮根と大和芋のふわとろバーグ
和風トマトソース」です🍚
主菜：蓮根は各種の栄養成分をバランス良く、しかも豊富に含有している栄養の宝庫✨
特にビタミンC、ビタミンB1・B2、またカリウム・カルシウム・鉄などのミネラル成分、そしてカラダを内側からキレイにしてくれる食物繊維も豊富に含まれています。
今日から3月、いよいよ春ですね🌸
冬の間にカラダに溜め込んでしまった毒素の排出にも腸の働きを活発にする食物繊維は効果的です👍
歯応えのあるザク切り蓮根と滑らかにすりおろした大和芋を合わせ、植物性タンパク質たっぷりの大豆や数種の野菜も加えた “ふわトロ”食感のベジバーグにしました。
ソースはトマト・セロリ・キノコなど、野菜をじっくり煮込んだ和風トマト味です🍅
☆副菜：ゴロゴロ野菜のルブニール
長ひじきの生姜煮
キャロットラペ
黒大豆の甘煮
胡瓜のぬか漬け 等
☆肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ等、動物性由来成分は一切不使用のヴィーガンメニューです🌿
長期本醸造、自然製法の調味料を使用し、... | | #タグ | やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,マクロビオティック,プラントベース,ホールフード,精進料理,もどき料理,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | 今週も美味しそうです🥺春日部までウーバーイーツさんの配達エリアだったら良いのに😭山火事も落ち着きましたね🌱安心しました！ |
| | 87 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 78 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-01-18
16:07:03 | --- | | 本文 | 🔴今週（1/18～1/24）のILOHA一汁三菜プレートランチは
「蒸し大豆と大和芋の合せ唐揚げ 豆腐タルタルソース添え」です🍚
【大豆のお話し】
豆類の代表格として挙げられる“大豆”
日本では古く縄文時代から食されていたようですが、今や近年の健康志向から「ミラクルフード」として世界的に脚光を浴びています。
肉と同様以上のたんぱく質を含み、炭水化物、脂質、各種ビタミン・ミネラルの五大栄養素がバランス良く豊富に含まれています。
加えてたんぱく質を構成する20種類のアミノ酸のうち、食物を通して摂る必要のある9種類の必須アミノ酸が全て含まれており、更には大豆特有の健康機能性成分といわれる“大豆サポニン” や “大豆ペプチド” “大豆レシチン” “大豆イソフラボン” 等、カラダの機能向上や健康効果が期待できる食材として、益々の注目を集めています。
⏺️当店では 特別栽培の国産大豆を使用しております。
今後もこの素晴らしく優秀な食材「大豆」を積極的に取り入れ、その栄養成分をたっぷり摂取できるメニューを考案・提供させていただきたいと思います。
お客様にはお食事をよりヘルシーに楽しんでいただけ... | | #タグ | やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,マクロビオティック,プラントベース,精進料理,もどき料理,寝かせ玄米,酵素玄米,オーガニック,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | こんばんは❗いえいえ💦塩分があっても食べる覚悟なのはランチです(笑)スイーツは、冷凍する間もなく完食です。我さきに食べたい５歳児に全部食べられないように死守しました。美味しかったです💕ご馳走様でした❤️ |
| | 88 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 78 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-21
00:51:27 | --- | | 本文 | 本日 ３/２１(火)
【ILOHA カレーの日🍛】です❣️
メニューは数量限定「ILOHA特製 スパイスハーブカレー」 になります。(画像は一部異なります)
※プレートランチはお休みです。
✳️通常【１日】【１１日】【２１日】の月に３回が【ILOHA カレーの日】です
↓【ILOHA スパイスハーブ無水カレーセット】↓
￥1320（税込）
☆ごろっと野菜の彩々カレー
(ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ・豆乳入り/グルテンフリー)
［セットメニュー］
♥️キノコと長葱のジンジャースープ
🌿自家製ドレッシングのグリーンサラダ
🍫 ミニデザート
プラントミルクのグラノーラ抹茶プリン (小豆とアガベのソース)
🍚ゴハンはカレーにもよく絡む “発芽寝かせ玄米” （天日干し/自然農法）です🌾
☕️他にランチとセットでお得な各種ドリンクメニューのご用意もございます。
*️⃣当店はヴィーガンメニュー専門店です。
全てのメニューに肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ・ゼラチン等、動物性由来成分は一切使用しておりません🌿
【営業時間】
11:30～14:30（14:00 ラストオーダー）
【電話番号... | | #タグ | カレーの日,薬膳,スパイス,VAGAN,まめてま農舎,vegetarian,Govegan,ヴィーガンになろう,ヴィーガン,ベジタリアン,精進料理,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,動物性不使用,サスティナブル,無添加,佐野市ランチ,やさい専科ILOHA168 | | 最初の💬 | |
| | 89 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 77 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-11
01:37:59 | --- | | 本文 | 本日 ２/１１(土)
【ILOHA カレーの日🍛】です❣️
メニューは数量限定「ILOHA特製 スパイスハーブカレー」 になります
※プレートランチはお休みです。
✳️通常【１日】【１１日】【２１日】の月に３回が【ILOHA カレーの日】です
↓【ILOHA スパイスハーブ無水カレーセット】↓
￥1320（税込）
☆舞茸とシメジのカレー
(ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ・豆乳入り/グルテンフリー)
［セットメニュー］
♥️エノキ茸と生姜の塩麹スープ
🌿自家製ドレッシングのグリーン
🍫豆乳きな粉プリン
🍚ゴハンはカレーにもよく絡む “発芽寝かせ玄米” （天日干し/自然農法）です🌾
☕️他にランチとセットでお得な各種ドリンクメニューのご用意もございます。
*️⃣当店はヴィーガンメニュー専門店です。
全てのメニューに肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ・ゼラチン等、動物性由来成分は一切使用しておりません🌿
【営業時間】
11:30～14:30（14:00 ラストオーダー）
【電話番号】07038340168
受付時間は 9:00am～17:00pm迄
◇お席のご予約、メニューの... | | #タグ | カレーの日,薬膳,スパイス,VAGAN,まめてま農舎,vegetarian,Govegan,ヴィーガンになろう,ヴィーガン,ベジタリアン,精進料理,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,動物性不使用,サスティナブル,無添加,佐野市ランチ,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 90 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 77 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-30
13:22:52 | --- | | 本文 | 今年も明日からとうとう師走、残すところあと１カ月となりました😓
やろうやろうと考えながら、実際はなかなか思うように進んでいないこと多し…🥺
気持ちはアセりますが、とにもかくにも健康第一🍀
心身元気でないことには、いくら忙しくても走れません🏃
つい飲み過ぎた😖食べ過ぎた😵
野菜が足りてないかも😶
そんなときこそILOHAのランチがオススメです❣️
基本食の寝かせ玄米とお味噌汁、野菜や豆や発酵食品をたっぷり補給して、忙しいこの時期もお互い元気良く乗りきりたいですね🎵
*️⃣【１２月店休日】のお知らせをさせていただきます。
通常 毎週(水)＆第１・第３(木)定休日です。
年内の通常営業は29日(木)迄とさせていただきます。
誠に勝手ながら下記の通り何卒よろしくお願い申し上げます🙇♀️
１(木)
７(水)
１４(水) １５(木)～連休
２１(水)
２８(水)
３０(金) ３１(土)→年末休み
尚、年始休みにつきましては後日お知らせをさせていただきます。
🔴毎月１日`·１１日·２１日【🍛ILOHA カレーの日】としておりますが、カレーの日に当... | | #タグ | VAGAN,vegetarian,Govegan,ヴィーガンになろう,ヴィーガン,ベジタリアン,精進料理,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,動物性不使用,テイクアウト,サスティナブル,無添加,佐野市ランチ,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 91 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 76 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-11-23
15:03:01 | --- | | 本文 | 🔴今週（11/23～11/29）のILOHA一汁三菜プレートランチは
「高キビとソイミートのベジバーグ 和風トマトソース」です🍚
主菜：畑のビーフとも呼ばれ、色・形・食感までもが牛挽き肉のような雑穀の高キビ。
食物繊維・ビタミン・ミネラル・鉄分などの栄養素も多く含まれ、食べ方いろいろで食事に取入れやすく 日本のスーパーフードとして雑穀の中でも特に人気の食材です。
ふっくらと炊いた高キビとミンチタイプのソイミートを主として、玉葱、人参、キノコなど数種のお野菜、豆乳チーズもたっぷり練り込んだ食べ応えアリのベジバーグにしました。
ソースは 醤油の風味をプラスした和風トマト味です。
☆副菜：紅はるかの豆乳マヨサラダ
加賀蓮根と人参のきんぴら
キャロットラペ
黒大豆の甘煮
胡瓜・紅芯大根のぬか漬け
☆副菜は仕入れ食材の状況により、予告なく変更させていただく場合もございます。あらかじめ御了承ください。
肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ等、動物性由来成分は一切不使用のヴィーガンメニューです🌿
電子レンジは使用しておりません。
できるだけカラダに優しい調味料（自然塩... | | #タグ | やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha,ヴィーガン,ビーガン,動物性不使用,ベジタリアン,マクロビオティック,精進料理,もどき料理,佐野市ランチ,カレー,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | 今週のランチも凄く美味しそうです☺️ |
| | 92 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 76 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-02
16:27:22 | --- | | 本文 | いつもご来店ご利用いただきまして誠にありがとうございます。
【11月店休日】のお知らせをさせていただきます。
🔴11/３㊗️(水) 4(木)→連休になります。
10(水)
17(水) 18(木)→連休になります。
24(水)
＊第1週目の今週は3日㊗️と4日は連休とさせていただきます。
【5日(金)からのメニューのお知らせ】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
✳️マクロビ系スイーツメニュー
ｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘ-【米粉のガトーショコラ 】
ヴィーガンカスタードクリーム添え
原材料：国産米粉・甜菜糖・カカオパウダー
アーモンド・ウォルナッツ・カカオニブ
ｵ-ｶﾞﾆｯｸ アガベシロップ
〃 無調整豆乳
〃 ココナッツオイル
〃 バニラエクストラクト
ベーキングパウダー(アルミニウムフリー)
＊カスタードクリームも手作りです
原材料：アーモンドミルク・葛粉
ｵ-ｶﾞﾆｯｸ 無調整豆乳
〃 アガベシロップ
〃 バニラエクストラクト
✳️ランチメニュー
【ILOHA一汁三菜 おまかせプレート】
[主菜] 切干とオートミールたっぷり
... | | #タグ | onigiriaction,VAGAN,vegetarian,Govegan,ヴィーガンになろう,ヴィーガン,ベジタリアン,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,精進料理,動物性不使用,アニマルライツ,サスティナブル,無添加,テイクアウト,佐野市ランチ,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | 先日..オートバイで伺った者です🏍🏍 食事も美味しく..また、内容の濃いお話しもできて楽しかったです😉 次回は、米粉パンのタイミングが合う時に伺えればいいのですが…
フォローさせていただきました😊 よろしくお願いします💕 |
| | 93 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 75 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-14
16:35:40 | --- | | 本文 | 今週も沢山のお客様のご来店、ご利用、またテイクアウトの御用命をいただきまして、誠にありがとうございました🙇♀️
大変勝手ながら、テイクアウトを含めご用意できるお食事の数に限りがございます。
この週末(土)(日)は多数のテイクアウトご注文をいただき、お食事メニューが早々に完売となってしまいました。
当店にわざわざ足を運んでくださったお客様、大変申し訳なく恐縮しております。
お電話にて、お席の御予約・お食事のお取り置きも承っております。
お手数ではありますが、事前にご連絡、お問い合わせをいただけましたら随時対応させていただきます。
今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます🙇♀️
✳️週替り一汁三菜プレートランチ
/お味噌汁付 【税込￥1100】
✳️ ILOHAスパイスハーブカレー(ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ入)
ノングルテン/お味噌汁付 【税込 ￥ 900】
【営業時間】
11:30～14:30（14:00 ラストオーダー）
*️⃣テイクアウトメニュー（2種）
🍱ILOHA旬菜弁当【税込￥1080】
（週替りプレートランチと同じメニュー）
※10食以上のご注文は【税込... | | #タグ | yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,玄米菜食,精進料理,もどき料理,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | |
| | 94 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 73 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-03-11
01:41:53 | --- | | 本文 | 本日 ３/１１(土)
【ILOHA カレーの日🍛】です❣️
メニューは数量限定「ILOHA特製 スパイスハーブカレー」 になります
※プレートランチはお休みです。
✳️通常【１日】【１１日】【２１日】の月に３回が【ILOHA カレーの日】です
↓【ILOHA スパイスハーブ無水カレーセット】↓
￥1320（税込）
☆キノコ色々カレー
(ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ・豆乳入り/グルテンフリー)
［セットメニュー］
♥️白木耳と長葱の塩麹スープ
🌿自家製ドレッシングのグリーンサラダ
🍫 ミニデザート
プラントミルクのグラノーラプリン (チョコ、きな粉から１品お選びください)
🍚ゴハンはカレーにもよく絡む “発芽寝かせ玄米” （天日干し/自然農法）です🌾
☕️他にランチとセットでお得な各種ドリンクメニューのご用意もございます。
*️⃣当店はヴィーガンメニュー専門店です。
全てのメニューに肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ・ゼラチン等、動物性由来成分は一切使用しておりません🌿
【営業時間】
11:30～14:30（14:00 ラストオーダー）
【電話番号】07038340168
... | | #タグ | カレーの日,薬膳,スパイス,VAGAN,まめてま農舎,vegetarian,Govegan,ヴィーガンになろう,ヴィーガン,ベジタリアン,精進料理,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,動物性不使用,サスティナブル,無添加,佐野市ランチ,やさい専科ILOHA168 | | 最初の💬 | |
| | 95 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 72 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-21
01:03:55 | --- | | 本文 | 本日【ILOHA カレーの日🍛】
10/21(金) メニューは数量限定「ILOHA特製 スパイスハーブカレー」 になります❣️
※プレートランチはお休みです。
✳️通常【１日】【１１日】【２１日】の月に３回が【ILOHA カレーの日】です
↓【ILOHA スパイスハーブ無水カレーセット】↓
￥1320（税込）
☆大豆ミート・青パパイヤ･赤ビーツのカレー
(ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ・豆乳入り/グルテンフリー)
［セットメニュー］
♥️ザク切りキャベツとエノキ茸の塩麹スープ
🥒まめてま農舎さんの亜麻仁ピクルス 「胡瓜と茗荷」
（野菜は自然栽培/天然塩/含蜜糖/米酢使用）
🌿自家製ドレッシングのグリーン海草サラダ
🍫米粉の手作り濃厚チョコブラウニー (グルテンフリー）
🍚ゴハンはカレーにもよく絡む “発芽寝かせ玄米” （天日干し/自然農法）です🌾
☕️他にランチとセットでお得な各種ドリンクメニューのご用意もございます。
*️⃣当店はヴィーガンメニュー専門店です。
全てのメニューに肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ・ゼラチン等、動物性由来成分は一切使用しておりません🌿
【営業時間】... | | #タグ | カレーの日,薬膳,スパイス,VAGAN,まめてま農舎,vegetarian,Govegan,ヴィーガンになろう,ヴィーガン,ベジタリアン,精進料理,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,動物性不使用,サスティナブル,無添加,佐野市ランチ,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 96 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 70 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-10-31
14:50:59 | --- | | 本文 | #onigiriaction 1投稿につき “アジア アフリカの子供達に温かい給食が5食” とのこと。子供達に1食でも多くの食事が届きますように🍀 連投になりますがもう1投稿させていただきます。
寝かせ玄米にキャロットラペとぬか漬などを細かく刻んで混ぜたおにぎりです🍙
#onigiriaction
#ヴィーガン
#ベジタリアン
#おにぎり
#おむすび | | #タグ | onigiriaction,ヴィーガン,ベジタリアン,おにぎり,おむすび | | 最初の💬 | 美味しそ〜💕💕今夜は、佐野のかたと知り合いになったので、イロハさんの宣伝しておきました〜💕💕 |
| | 97 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 70 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-07-30
01:47:56 | --- | | 本文 | 本日【土用の丑の日】
プレートランチのメインは
精進でお作りする
「うなぎの蒲焼き風」です😊
例によって、当店のうなぎは鰻ではありませんが、モドキでも栄養と滋養成分は充分ですよ❣️
材料は蓮根と大和芋、国内産大豆のお豆腐(消泡剤·酸化防止剤など添加物不使用)、ゴボウ、有明産の海苔等です。
連日 猛暑が続く中でも皆さまが日々を元気良く過ごせることを願って、ILOHA特製のうなぎ蒲焼き風をお作りいたします。
本日も11:30からオープンいたします🏠
↓↓【ILOHA ランチメニューのこ案内】↓↓
🍚ILOHAおまかせプレートランチ
【税込￥1320】
＊主菜：精進 うなぎの蒲焼き風
＊副菜
水ナスのラタトゥイユ
雑穀入り南瓜の豆乳サラダ
もやしと切干しのナムル
キャロットラペ
黒豆の甘辛煮
高野豆腐のだし煮
フレッシュグリーンサラダ
胡瓜の醤油漬け など
＊ゴハンは寝かせ玄米です🍚
( ひとめぼれ一等米。無農薬/ 化学肥料・ 動物性由来肥料不使用の自然農法玄米🌾)
☆当店は、肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ・ゼラチン等、動物性由来成分... | | #タグ | うなぎ蒲焼き,精進で,滋養,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,動物性不使用,アニマルライツ,すべての動物に思いやりを,エシカル,SDGs,ヴィーガンになろう,GOVEGAN,govegan,気候変動 | | 最初の💬 | |
| | 98 | 複📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 69 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-02
19:20:26 | --- | | 本文 | いつの間にかすっかり秋も深まり、フト気付けばもう１１月😱
今年も残すところあと２カ月…を切ってしまいました😓
ときの流れは早いもの…などと言いますが、いくら何でも早過ぎませんか💨
年頭に誓いを立てたはずの「よし❗️今年こそはアレもコレもソレも全部やるぞー‼️」があと２カ月足らずで出来るのか⁉️
考えたら急に気忙しくなってきたこの頃です💦
遅くなってしまいましたが
【11月店休日】のお知らせをさせていただきます。
画像が不鮮明で申し訳ありません (下記ご参照)
通常の毎週(水)＆第１・第３(木)の定休日の他、今月は勝手ながら２日ほど【臨時休業】をさせていただきます。
ご不便をお掛けしまして誠に恐縮ですが、下記の通りご承知置きの程 よろしくお願い申し上げます🙇♀️
２(水) ３㊗️(木)～連休
９(水) １０(木)【臨時休業】のため連休
１６(水) １７(木)～連休
✳️２０(日) イベント出店の為【臨時休業】
２３(水) ㊗️
３０(水)
*️⃣11/１０(木)・２０(日)は【臨時休業】させていただきます。
２０日(日)は［まあるいヴィーガンフェスタ... | | #タグ | まあるいveganfesta,まあるいヴィーガンフェスタ,VAGAN,vegetarian,Govegan,ヴィーガンになろう,ヴィーガン,ベジタリアン,精進料理,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,動物性不使用,サスティナブル,無添加,テイクアウト,佐野市ランチ,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
| | 99 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 68 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-12-14
16:01:32 | --- | | 本文 | 🔴今週（12/14～12/20）のILOHA一汁三菜プレートランチは
「餅あわのチキンナゲット風 デミソース添え」です🍚
主菜：ふっくらと炊き上げた餅あわは、まるでチーズのような風味ともっちりとした食感で雑穀の中でも使い勝手が良く、色々なメニューに取り入れやすい食材です。
食物繊維や鉄分が豊富で、脂質や糖質の代謝を促すパントテン酸は腸の善玉菌を増やしたり、ホルモンや抗体の産生にも関与し、肌トラブルの緩和やダイエット効果も期待できます。
炊いた餅あわとブロックタイプのソイミートを主とし、まるでチキンナゲットのような風味と食感を再現したヴィーガンあわナゲットです。
ソースはたっぷりトマトのデミソースにしました。
☆副菜：有機男爵の彩り梅酢サラダ
加賀蓮根の梅醤油キンピラ
キャロットラペ
黒大豆の甘煮
きんかんのオリゴ糖煮
胡瓜と紅芯大根のぬか漬け
☆副菜は仕入れ食材の状況により、予告なく変更させていただく場合もございます。あらかじめ御了承ください。
肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ等、動物性由来成分は一切不使用のヴィーガンメニューです🌿
電子レンジは使... | | #タグ | やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,マクロビオティック,精進料理,もどき料理,佐野市ランチ,動物性不使用,アニマルライツ,エシカル,自然食,VAGAN,vegetarian,無添加,野菜 | | 最初の💬 | |
| | 100 | 単📷 | やさい専科 ILOHA 168 | 68 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-21
01:24:33 | --- | | 本文 | 本日 ２/２１(火)
【ILOHA カレーの日🍛】です❣️
メニューは数量限定「ILOHA特製 スパイスハーブカレー」 になります
※プレートランチはお休みです。
✳️通常【１日】【１１日】【２１日】の月に３回が【ILOHA カレーの日】です
↓【ILOHA スパイスハーブ無水カレーセット】↓
￥1320（税込）
☆ゴロッと野菜のキーマ風カレー
(ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ・豆乳入り/グルテンフリー)
［セットメニュー］
♥️キノコと生姜の豆乳みそスープ
🌿自家製ドレッシングのグリーンサラダ
🍫プラントミルクの小豆抹茶プリン
🍚ゴハンはカレーにもよく絡む “発芽寝かせ玄米” （天日干し/自然農法）です🌾
☕️他にランチとセットでお得な各種ドリンクメニューのご用意もございます。
*️⃣当店はヴィーガンメニュー専門店です。
全てのメニューに肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ・ゼラチン等、動物性由来成分は一切使用しておりません🌿
【営業時間】
11:30～14:30（14:00 ラストオーダー）
【電話番号】07038340168
受付時間は 9:00am～17:00pm迄... | | #タグ | カレーの日,薬膳,スパイス,VAGAN,まめてま農舎,vegetarian,Govegan,ヴィーガンになろう,ヴィーガン,ベジタリアン,精進料理,玄米菜食,マクロビオティック,プラントベース,寝かせ玄米,動物性不使用,サスティナブル,無添加,佐野市ランチ,やさい専科ILOHA168,yasaisenkailoha168 | | 最初の💬 | |
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