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| 👍:いいね数 💬:コメント数 🎦:動画 📋:表示回数 👀:視聴回数 /:割り算 |
| 🏆 | 型 | 投稿 | ▼👍 | ▼💬 | ▼🎦📋 | ▼🎦👀 | ▼👀/📋 | ▼👍/📋 | ▼👍/👀 | ▼💬/📋 | ▼💬/👀 | ▼投稿日時 | ▼尺(秒) | ✍🏻 |
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| 51 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1241 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-02
05:35:21 | --- | | 本文 | 【自分好みの甘さに！手作りあんこレシピ３選】@veganrecipes_vcook ←フォローはこちら！
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1つ目のヴィーガンレシピは、Bioyatsu(@bioyatsu )さんの「大納言小豆あんこ」
あんこは手作りが1番！小豆の茹でこぼしは1回で良いので、とても簡単です。初めてあんこを作る方にもおすすめのレシピです。お砂糖は甜菜糖を使用して下さい。とても上品な大納言小豆あんこが出来上がります。
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2つ目のヴィーガンレシピは、𝕒𝕜𝕚𝕔𝕠𝕔𝕠【笑顔になるごはん】(@akicocoakicoco2 )さんの「炊飯器で作る発酵あんこ」
砂糖を入れなくてもほんのり甘い仕上がりの麹で発酵させたあんこです。ダイエット中にもぴったりです！専用の調理器や温度計が無くても炊飯器保温で作れるようにしました。夜寝る前にセットしておけば朝にはでき上がっています。
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3つ目のヴィーガンレシピは、minami(@vegan_oyatsu )さんの「白あん」
砂... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | どこのタイミングで麹を入れればいいのですか |
| | 52 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1241 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-05-25
00:08:08 | --- | | 本文 | 【ヴィーガン手作り調味料3選】
1つ目の手作り調味料は、まめな料理帖さんの「豆乳マヨネーズ」です！
🥕 材料（作りやすい量）
A
・みそ：大さじ1と1/2
・砂糖：小さじ2/3
・チューブのからし：小さじ1/3（好みで加減）
・酢：大さじ1
B
・無調整豆乳（大豆固形分9％以上）：大さじ2
・酢：大さじ1
・サラダ油：80g（100ml）
👩🍳 作り方（10分）ブイクックのサイトに写真付きの作り方が載っています❗
1
ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせる。
2
ミキサーにAとBを入れ、白くもったりとするまでしっかり攪拌する。
3
上手く固まらなかった場合は、酢と豆乳大さじ1ずつと砂糖適量を足して、もう一度攪拌してみてください。
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2つ目の手作り調味料は、渡辺ベジ食堂(@w_vege_shokudo )さんの「生姜たっぷりぶっかけうどんタレ♫」です！
🥕 材料（2人分）
・醤油：50cc
・みりん：50cc
・水：50cc
・生姜：ひとかけ
👩🍳 作り方（10分）
1
生姜ひとかけぶんを千切りにする(薄切り7枚くらい)
... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 🙌 |
| | 53 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1227 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-12-26
22:43:57 | --- | | 本文 | .
【2020年人気だったヴィーガンレシピ第10位🥕】
「米粉と豆腐のブラウニー」
レシピ投稿者 : きむ(@mog.vegan.kmkm )さん
📣 投稿者からの一言
お豆腐をいれることで、ふわっと軽い食感になります！ 混ぜるだけ簡単で罪悪感なく食べれるデザートなので、試してみてください。
🥕 材料（18センチスクエア型）
・米粉：30g
・アーモンドパウダー：30g
・カカオパウダー：40g
・豆腐：150g
・きび砂糖：大さじ3
・メープルシロップ：大さじ3
・オリーブオイル：大さじ4
・くるみ：適量
👩🍳 作り方（60分）
1.
粉類を全てボウルにいれて、泡立て器でぐるぐる混ぜます。 （だまをなくすため）
2.
くるみ以外の材料も全て1のボウルにいれ、よく混ぜ合わせます。
3.
型に流して、表面を整えてお好みでくるみをのせます。
4.
160度に余熱したオーブンで40分焼きます。
☺️ おいしくできたら #ブイクックレシ... | | #タグ | ブイクックレシピ | | 最初の💬 | #vcook #ブイクック #レシピ #おうちごはん #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #ヴィーガンメニュー #ビーガンメニュー #ベジタリアンメニュー #ヘルシー #ヘルシー料理 #マクロビ #マクロビオティック #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #簡単レシピ #ヴィーガン #ベジタリアン #ビーガン #vegan #vegetarian #プラントベース #動物性不使用 #卵不使用 #乳製品不使用 #ヴィーガンブラウニー #ヴィーガンブラウニーレシピ |
| | 54 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1227 | 1 | 43189 | 16000 | 37.05% | 2.84% | 7.67% | 0% | 0.01% | 2021-08-23
09:56:12 | 29.966 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『簡単ソイティラミス』です！
.
📣投稿者(@sa_chi_tan さん)からの一言
豆乳ヨーグルトで作れちゃうソイティラミスです♡ティラミスの甘さはお好みでメープルシロップを調整してね！
調理時間：20分
費用：100円程度
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🥕材料(1人分)
豆乳ヨーグルト 150g
メープルシロップ 15g
コーヒー 50ml
ラム酒 小さじ2
ビスケット 50g
ココアパウダー 適量
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.
👩🍳作り方
1.豆乳ヨーグルトをキッチンペーパーなどを敷いたザルに乗せて一晩水切りする。
.
2.水切りしたヨーグルトにメープルシロップを加え、よく混ぜる。
.
3.ビスケットを砕きコーヒーとラム酒を加えよく混ぜる。
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4.容器に②と③を好きな順番で入れる。
.
5.ココアパウダーを茶こしで④の上に振ったら出来上がり！
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※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。
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.
☺️おいしくできたら
#ブイクックレシピ
#ヴィーガンレシピはブイクック
で投稿をお待ちしてます！
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#ブイクック #he... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,hellovegan,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンティラミス,ティラミスレシピ | | 最初の💬 | ビスケットに牛乳もバターも添加物も入ってるでしょ
ビーガンレシピじゃない |
| | 55 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1224 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-02
22:50:40 | --- | | 本文 | 【7月の人気レシピ3選】
7月にInstagramで投稿したレシピの中で
保存数が多かった人気のレシピを3つご紹介いたします！
1つ目のヴィーガンレシピは、COCO:)(@komachi.angelica )さんの「白玉粉・砂糖不使用 胡麻みたらし団子」です！
🥕 材料（作りやすい分量）
☆米粉：50g
☆すりごま：10g
☆塩：ひとつまみ
・水：40ml
・（みたらし）：
○みりん：60ml
○水：20ml
○醤油：小さじ1
・片栗粉：小さじ1
・水：小さじ1
・白胡麻：適量
👩🍳 作り方（30分）
1
ボールに☆を入れて混ぜ合わせる
2
1に水を少しずつ加えながら混ぜる
3
生地を丸めて（１個10gくらい）､真ん中をへこませる
4
沸騰したお湯で、お団子が浮いてくるまで茹でる
5
茹でたらざるに移し､冷水で冷ます
6
（みたらし）○を鍋に入れて中火にかける
7
片栗粉は水で溶いて､沸騰した6に入れる
8
とろみがついてきたら火を止めて､お団子に絡ませる
9
仕上げに白胡麻をかけて完成🥰
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2つ目のヴィーガン... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | マヨネーズのレシピ、豆乳とオイルが逆でした😢 |
| | 56 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1224 | 4 | 64609 | 23597 | 36.52% | 1.89% | 5.19% | 0.01% | 0.02% | 2022-02-15
08:54:05 | 29.166 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
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毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンチヂミ』です！
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📣投稿者：harukaさん
ヴィーガン 韓国料理、野菜たっぷりのチヂミです！
グルテンフリーなので、小麦粉を控えている方もお召し上がりいただけます♪
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調理時間：30分
費用：300円程度
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🥕材料（2~3人分）
ニラ 1束
人参 1/4本
玉ねぎ 1/4個
米粉 100g
片栗粉 大さじ1
水 100ml
塩 少々
.
▼タレ▼
☆醤油 大さじ1
☆お酢 大さじ1
☆ごま油 大さじ1/2
☆白ごま 大さじ1/2
☆塩 少々
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👩🍳作り方
1.ニラを3cmくらいに切る。
.
2.人参を3mmくらいの千切りにする。
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3.玉ねぎを薄切りにする。
.
4.①、②、③、米粉、片栗粉、水、塩を混ぜ合わせる。
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5.フライパンにオイルを敷いて熱する。
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6.フライパンがあたたまったら④の生地を流し入れ、焼く。
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7.☆の材料を混ぜ合わせてタレを作る。
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※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいております。
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☺️おいしくできたら
#ブイクックレシ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンチヂミ,ヴィーガンチヂミレシピ,チヂミレシピ,米粉チヂミ | | 最初の💬 | 美味しいそう👏 |
| | 57 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1223 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-02
09:48:28 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンキッシュレシピ3選】
1つ目のヴィーガンレシピは、yu(@yu.vege )さんの「簡単キッシュ」です！
🥕 材料（1人分）
・油揚げ：1枚
●舞茸：50ｇ
●玉ねぎ：40ｇ
●ほうれん草：35ｇ
●塩・胡椒：少々
○絹豆腐：150ｇ
○味噌：小さじ1
○醤油：小さじ半分
○ひよこ豆粉：大さじ1
○ニンニク：半欠片
○ニュートリショナルイースト：小さじ1
👩🍳 作り方（35分以内）
1
油揚げを切り開き、お皿にしいて軽く焼いておきます。 (オーブンを200度に余熱しておきます。)
2
●の材料をフライパンで炒め、塩コショウで味付けをします。
3
○の材料をミキサーにかけ、なめらかにします。
4
②と③を混ぜ合わせ①に入れてオーブンで20分焼きます。
5
完成！
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2つ目のヴィーガンレシピは、まりえの菜食ごはんと、おやつ(@marie_no_kitchen )さんの「簡単マッシュルーム豆腐キッシュの作り方」です！
🥕材料（３〜４人）
・絹ごし豆腐：400g
・マッシュルーム：100g
・しめじ：１パック
・... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 明日キッシュレシピが作ってみたい！ |
| | 58 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1211 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-06
09:47:06 | --- | | 本文 | 【保存数1000越え！ヴィーガン人気ケーキレシピ３選】@veganrecipes_vcook ←フォローはこちら！
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1つ目のヴィーガンレシピは、わたしの菜食ごはんと、おやつ(@marie.s_vegan_kitchen )さんの「白砂糖不使用、米粉バナナケーキ」です！
人気レシピのため、再掲載させていただきました！🌟
📣 このレシピについて
⚠️注意⚠️写真は、レシピ分量2倍&丸型で焼いたものです。普段ご家庭で食べる程度でしたら、まずは詳細レシピ分量で作る事をお勧めします。 幾度となく作っている定番バナナケーキ、 やや改良しました。 シンプルな材料で、思い立った時にすぐ作れるのが魅力。 時間が経つほど味が馴染み、 焼き立て〜3日、4日は楽しむ事が出来ます。 #グルテンフリー、#ナッツフリー、#白砂糖不使用、#卵不使用、#乳製品不使用の五拍子揃い♡バナナをたっぷり使うことで、白砂糖無しの優しい甘さに。
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2つ目のヴィーガンレシピは、Rina(@rinadagucci )さんの「混... | | #タグ | グルテンフリー、,ナッツフリー、,白砂糖不使用、,卵不使用、,乳製品不使用の五拍子揃い♡バナナをたっぷり使うことで、白砂糖無しの優しい甘さに。,ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | キャロットケーキのレシピで質問です。
豆乳の量が50-100にいますが、どのような硬さになればよろしいですか? |
| | 59 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1211 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-11-11
08:03:34 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンチーズケーキレシピ3選】
1つ目のヴィーガンレシピは、mana(@mana_tokyo_ )さんの「酒粕チーズケーキ」です！
🥕材料（パウンド型1台分）
●ボトム
・ビスケット：80g
・ココナッツオイル：30g
・ココア：大さじ1
●フィリング
・カシューナッツ：100g
・☆絹ごし豆腐：150g
・☆きび砂糖：80g(60-90gで調節）
・☆酒粕：60g
・☆塩麹（又は白味噌）：大さじ1.5
・☆レモン果汁：大さじ1.5
・☆バニラエクストラクト：大さじ1/2
・小麦粉：大さじ2
👩🍳作り方（120分）
1. ビスケットを砕き、ココアを加え、混ぜ合わせる。
2. １にココナッツオイルをいれ、混ぜる。
3. 型の底に敷き詰め、冷蔵庫に入れておく。
4. カシューナッツを熱湯に30分間浸ける。
5. 浸水したカシューナッツをフードプロセッサーに入れなめらかになるまで攪拌する。
6. 1のフードプロセッサーに☆の材料をすべていれ、再度攪拌する。粒々が残らないくらいなめらかにします。
7. ... | | #タグ | ブイクックレシピ | | 最初の💬 | Yummy! I'm gonna give it a try! 😊 |
| | 60 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1203 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-18
08:24:32 | --- | | 本文 | 【保存数500以上！豆腐でヴィーガンスイーツ3選】
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1つ目のヴィーガンレシピは、GO VEGAN GO(@go.vegan.go_ )さんの「豆腐のヴィーガン抹茶クリームパフェ」
和風のヴィーガンスイーツです。お豆腐ベースでとっても食べやすく、甘さや苦味も自由自在のスイーツです。ぜひ作ってみてください^^
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2つ目のヴィーガンレシピは、Madoka.y(@madoka_yg )さんの「ヴィーガン豆腐チョコレートクリーム」
自分好みの甘さのチョコレートクリームを作りたかったことがきっかけです。 純ココア、メープルシロップ、塩の量は目安なので、好みで調整して下さい。 撹拌後、裏ごしするとさらに滑らかなクリームになります。
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3つ目のヴィーガンレシピは、dinotail124(@dinotail124 )さんの「豆腐と白玉粉のもちもちドーナツ」
お好みで、揚げたてにきび砂糖をまぶしたり、みたらしソースに絡めたり、冷めてからヴィーガンアイシ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | ❤️ |
| | 61 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1196 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-17
07:35:50 | --- | | 本文 | 【フランスの郷土料理ヴィーガンガレットレシピ3選】
人気レシピのため再投稿です！
1つ目のヴィーガンレシピは、vegehealthy(@hea.lthy_9531 )さんの「もちもちおいしい😋玉ねぎのガレット」です！
先に玉ねぎに火を通しておくことで焼くのが楽になります😌✨時間に余裕があればレンチンではなくまるごと蒸してから作ってみてください👍甘みがましてもっと美味しくなります❤️
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2つ目のヴィーガンレシピは、ベジギャル(@vegegal_organic )さんの「じゃがいも大量消費☆カレー粉のガレット」です！
一度は作ってみたかったガレット カレー粉でアレンジして もっとうまうま(^○^)ケチャップもあいます◎ 食べる際にお塩で塩加減を調整してください
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3つ目のヴィーガンレシピは、レトリロ【癒しのまあるいごはん】さんの「ごぼうとピーナッツのガレット」です！
歯応えのあるごぼうをたくさん食べたいと思って考えたレシピです。粒々感の残るピーナッツとの相性もいいですよ。ここではラー油を... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 🙌 |
| | 62 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1187 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-11
00:12:17 | --- | | 本文 | 【5月の人気レシピ3選】
5月にInstagramで投稿したレシピの中で
保存数が多かった人気のレシピを3つご紹介いたします！
1つ目のヴィーガンレシピは、Marie’s Kitchen(@marie_vegan_kitchen66 )さんの「豆乳クリームチーズ」です！
🥕材料（約250g分）
・無調整豆乳：500g
・レモン汁：50g
・塩：2g
👩🍳 作り方（10分）
1
ボウルに材料を全て入れ、泡立て器でよく混ぜる。☞トロリとしてくる
2
キッチンペーパーを2枚重ねたザル、その下に重ねるボウルを用意する。（水切り受け皿）
3
①を流し入れ、冷蔵庫で半日程寝かす。
4
好みの硬さになったら、容器に移し入れる。（約一晩〜1日）
5
甘味料や、 ドライフルーツを混ぜ込んでも美味しいです。 色々試して、好みの味を探してみて下さい♡
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2つ目のヴィーガンレシピは、まめな料理帖さんの「豆乳マヨネーズ」です！
🥕 材料（作りやすい量）
A
・みそ：大さじ1と1/2
・砂糖：小さじ2/3
・チューブのからし：小さじ1/3（好み... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 🙌🙌🙌 |
| | 63 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1183 | 0 | 35434 | 16683 | 47.08% | 3.34% | 7.09% | 0% | 0% | 2021-12-13
10:23:27 | 29.466 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ザクザククッキー』です！
.
📣投稿者：ilo（@iloilo_____）さん
フロランタンのレシピを開発中にできたクッキーです。ココナッツオイルはココウェルの物を愛用しています。
調理時間：45分
費用：200円程度
.
🥕材料（2人分）
米粉 60ｇ
ココナッツオイル 50ｇ
アーモンドパウダー 40ｇ
きび砂糖 30ｇ
豆乳 大さじ１
.
.
👩🍳作り方
1.米粉、アーモンドパウダー、きび砂糖をボウルに入れてヘラで均一にまぜておきます。
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2.液体状のココナッツオイルを入れてサクサク混ぜていきます。
.
3.手で軽くギュッと掴むように混ぜて、最後に豆乳を加えます。最初はベチャッとしてますが混ぜてくうちにまとまります。
.
4.ラップを敷き、生地を置き、その上にまたラップをして生地をのばしていきます。
.
5.型抜きしたら160度のオーブンで10~15分焼いて完成です。完全に冷ましてから移動させて下さい。
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6.※焼きむらができやすいオーブンは10分経ったら天板を入れ替えると◎
.
※今回の動画では元... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンクッキー,ヴィーガンクッキーレシピ,クッキーレシピ | | 最初の💬 | |
| | 64 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1176 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-17
07:46:54 | --- | | 本文 | 【クリスマスに作りたい！ヴィーガンレシピ3選】
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1つ目のヴィーガンレシピは、s h i o r i ☺︎(@plantbasehappy2 )さんの「ルー無し！veganビーフシチュー🥘」
ビーフシチューをルーと肉なしで作りたくて、作って見たところ大成功！肉なしなのでビーフシチューと呼んでいいものか、ハヤシライスと呼ぶのかボルシチと呼ぶのか微妙なところですが、、😅味のポイントは味噌です！！トマト缶は半分しかなかったので中途半端な分量になってます。１缶入れてケチャップなしでも◎
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2つ目のヴィーガンレシピは、maobiotic(@maobiotic )さんの「クリスマス★キッシュ」
ひよこ豆と豆腐を使っているので、ヘルシーなのに食べ応えがあります。楽しい作業もあるので、ぜひ おうちクリスマスの時間にお試しください🎄✨乾物のひよこ豆を使う場合は８時間ほど水に浸したあと、水から茹でて灰汁（白い泡）を取り除いてください。乾物ひよこ豆の重量目安は１１０ｇです。
———————————————... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | ヴィーガンだけどコクがあって美味しそうです😍 |
| | 65 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1165 | 15 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-28
10:05:49 | --- | | 本文 | 【夏にぴったり！ヴィーガンさっぱり料理3選】
1つ目のヴィーガンレシピは、まみこ(@mami.vegee )さんの「さっぱり大葉のジュノベーゼ」です！
🥕 材料（２人分）
・にんにく：３かけ
・大葉：４枚〜
・△オリーブオイル：大さじ４
・△レモン果汁：1/2こ分
・△醤油：小さじ２
・塩胡椒：お好みの量
・ミニトマト：１５個〜
・パスタ1.6mm：2人分
👩🍳 作り方（30分）
1
パスタは茹でて冷水で冷やしてザルへ
2
にんにくと大葉をみじん切りにして大きいボウルに入れる
3
２にパスタ、△を加えて塩胡椒で味を整え、トマトを加えて全体が馴染んだら完成
————————————————————————
2つ目のヴィーガンレシピは、s h i o r i ☺︎(@plantbasehappy2 )さんの「さっぱり春雨中華サラダ」です！
🥕 材料（2人分）
・春雨：40g
・トマト：1玉
・青梗菜：2束
〈タレ〉
・醤油：大さじ2
・アップルサイダービネガー：大さじ1
・メープルシロップ：大さじ1
・ごま油：大さじ1〜2
👩🍳 作り方（10分）
1
春雨と小松菜を茹... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | ふわ、ヤナ三話は？らはどりる |
| | 66 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1162 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-14
22:57:05 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンレシピを毎日紹介！】
今回ご紹介するヴィーガンレシピは、COCO:)さんの「意外と簡単👌手作りケチャップ (甘口)」です！
📣 投稿者からの一言
色々な料理に使えて便利なケチャップです🍅✨💕 GI値も低く無添加なので、ダイエット中の方やお子様､お年寄りの方にもおすすめです🥰
🥕 材料（作りやすい分量）
・トマト缶：1缶
・玉ねぎ：2分の1個
☆にんにく：2かけ
☆アガベシロップ：大さじ２
☆塩：小さじ1
☆ローリエ：1枚
・お酢：大さじ１
👩🍳 作り方（60分）
1
下準備）玉ねぎ→ミキサーにかけやすい大きさに切る にんにく→すりおろす
2
トマト缶と玉ねぎを、なめらかになるまでミキサーにかける
3
2を鍋に移し､☆の材料を全て入れて中火にかける
4
ふつふつしてきたら弱火にして､様子を見ながら30分ほど煮詰める
5
30分ほど経ったら火を止めて､お酢を加える
6
清潔な容器(煮沸などをしたもの)に移し､粗熱をとったら蓋をして冷蔵庫で保存する
☺️ おいしくできたら
#ブイクックレシピ
#ヴィーガンレシピはブイクック
で投稿をお待ちしてます！
✍... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 🙌🙌🙌 |
| | 67 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1162 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-08
23:50:29 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンレシピを毎日紹介！】
今回ご紹介するヴィーガンレシピは、むすたーはむ(@mster_ham )さんの「レンジでできる、米粉100％パン」です！
📣 投稿者からの一言
タッパー１つとレンジで作ったとは思えない、ふんわりもっちりとした、雪のように真っ白な米粉パン。すぐに出来上がる上に、後片付けも楽々です😉 焼成でのひび割れや、焼き色がつかないのでAGE(終末糖化産物)の心配もありません。コツ・ポイントなど詳細を、インスタにあるURLのブログで書いています。
🥕 材料（7cm四方くらいの角形ポリ容器1個分（約430ml））
・米粉(製パン用ミズホチカラ)：100g
・植物油(ひまわり油、太白胡麻油など)：10g(小さじ2.5)
・てんさい糖(もしくはきび砂糖)：6g(小さじ２)
・ドライイースト：1g
・塩：1g
・ぬるま湯：75～85g
👩🍳 作り方（45分）
1
タッパーに米粉、砂糖、ドライイーストを入れ、スプーンでよく混ぜる。
2
35℃くらいのぬるま湯を入れてさらによく混ぜる。
3
トロリとゆっくり落ちてくるくらいの固さになるまでお湯を足し、混ざったら塩と植... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 🙌 |
| | 68 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1161 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-23
08:07:24 | --- | | 本文 | 【高野豆腐のヴィーガンレシピ３選！】@veganrecipes_vcook ←フォローはこちら！
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1つ目のヴィーガンレシピは、GO VEGAN GO(@go.vegan.go_ )さんの「高野豆腐揚げとホワイトタルタル添え」です！
📣 このレシピについて
卵なしマヨネーズはおうちでも簡単に作れるので試してみてください。（以前のレシピにアップしています）和洋コラボのおかずです。ぜひ作ってみてください^^
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2つ目のヴィーガンレシピは、NANA（@nana_emori）さんの「ヴィーガンガパオライス」です！
📣 このレシピについて
暑い季節にぴったりのタイ料理！ナンプラーの代わりにレモン汁と醤油を使うことでよりガパオに近い味になります。新鮮な生バジルの葉を使ってぜひお試しください ♪
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3つ目のヴィーガンレシピは、Ogataさんの「こってりハンバーグ」
📣 このレシピについて
まったくヘルシーじゃないです。絞った高野豆腐がごま油と... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 🙌🙌🙌
是非作りたい❤️ |
| | 69 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1152 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-05
10:45:27 | --- | | 本文 | 【6月の人気レシピ3選】
6月にInstagramで投稿したレシピの中で
保存数が多かった人気のレシピを3つご紹介いたします！
1つ目のヴィーガンレシピは、むすたーはむ(@mster_ham )さんの「レンジでできる、米粉100％パン」です！
🥕 材料（7cm四方くらいの角形ポリ容器1個分（約430ml））
・米粉(製パン用ミズホチカラ)：100g
・植物油(ひまわり油、太白胡麻油など)：10g(小さじ2.5)
・てんさい糖(もしくはきび砂糖)：6g(小さじ２)
・ドライイースト：1g
・塩：1g
・ぬるま湯：75～85g
👩🍳 作り方（45分）
1
タッパーに米粉、砂糖、ドライイーストを入れ、スプーンでよく混ぜる。
2
35℃くらいのぬるま湯を入れてさらによく混ぜる。
3
トロリとゆっくり落ちてくるくらいの固さになるまでお湯を足し、混ざったら塩と植物油を加えてさらによく混ぜる。
4
油浮きが無くなり、トロトロとリボン状に落ちてくるようになったら生地の完成。
5
タッパーに軽く蓋をして、オーブンの発酵機能(または40℃の湯せん)で25～35分発酵させる。
6
1.7倍... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 🙌 |
| | 70 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1147 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-08
23:56:10 | --- | | 本文 | 【12月の保存数トップ3！ヴィーガン人気レシピまとめ】
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1つ目のヴィーガンレシピは、Rina(@rinadagucci )さんの「混ぜるだけ！簡単キャロットケーキ」
材料を混ぜて焼くだけなので、簡単に作れます。ポイントはできるだけ色味がしっかりして新鮮な人参を使うことと、人参をすりおろして混ぜ込むことです。(刻んだ人参だと、オレンジの色味があまりうまくでません)
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2つ目のヴィーガンレシピは、m___yukari(@m___yukari )さんの「材料３つ！混ぜるだけ！ヴィーガンバター」
市販のヴィーガンバターは高いし中々売ってない‥実は材料たったの3つでヴィーガンバターは作れます！ココナッツオイルは無臭のほうがバターに近い味になりますが香りがあっても美味しいです。
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3つ目のヴィーガンレシピは、GO VEGAN GO（@go.vegan.go_）さんの「野菜たっぷりもっちりチヂミ」
もっちりでこんがりの野菜たっぷりチヂミです。つ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 🙌 |
| | 71 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1143 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-25
22:38:59 | --- | | 本文 | 【保存数500超え！ヴィーガン保存版レシピ3選】
1つ目のヴィーガンレシピは、COCO:)(@komachi.angelica )さんの「意外と簡単 手作りケチャップ」です！
🥕 材料（作りやすい分量）
・トマト缶：1缶
・玉ねぎ：2分の1個
☆にんにく：2かけ
☆アガベシロップ：大さじ２
☆塩：小さじ1
☆ローリエ：1枚
・お酢：大さじ１
👩🍳 作り方（60分）
1
下準備）玉ねぎ→ミキサーにかけやすい大きさに切る にんにく→すりおろす
2
トマト缶と玉ねぎを、なめらかになるまでミキサーにかける
3
2を鍋に移し､☆の材料を全て入れて中火にかける
4
ふつふつしてきたら弱火にして､様子を見ながら30分ほど煮詰める
5
30分ほど経ったら火を止めて､お酢を加える
6
清潔な容器(煮沸などをしたもの)に移し､粗熱をとったら蓋をして冷蔵庫で保存する
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2つ目のヴィーガンレシピは、vegehealthy(@hea.lthy_9531 )さんの「もちもちおいしい 玉ねぎのガレット」です！
🥕 材料（1〜2人分）
・玉ねぎ(... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 🙌🙌🙌美味しそうですね❤️❤️ |
| | 72 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1142 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-14
03:47:38 | --- | | 本文 | 【超便利！ヴィーガン調味料レシピ3選】
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1つ目のヴィーガンレシピは、yu(@yu.vege )さんの「30秒でできるノンオイルマヨネーズ」
一瞬でできるマヨネーズソースです。 お好みでドライパセリ等ハーブを入れるのもおすすめです🌿
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2つ目のヴィーガンレシピは、m___yukari(@m___yukari )さんの「材料３つ！混ぜるだけ！ヴィーガンバター」
市販のヴィーガンバターは高いし中々売ってない‥実は材料たったの3つでヴィーガンバターは作れます！ココナッツオイルは無臭のほうがバターに近い味になりますが香りがあっても美味しいです。
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3つ目のヴィーガンレシピは、COCO:)(@komachi.angelica)さんの「意外と簡単！手作りケチャップ」
色々な料理に使えて便利なケチャップです🍅✨💕 GI値も低く無添加なので、ダイエット中の方やお子様､お年寄りの方にもおすすめです🥰
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... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | #ブイクック #菜食 #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #ヴィーガン料理 #マクロビ #マクロビオティック #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #料理初心者向けレシピ #ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #プラントベース #からだにやさしいごはん #料理好きな人と繋がりたい #デリスタグラマー #ヴィーガン調味料 #ヴィーガンマヨネーズ #ヴィーガンマヨネーズレシピ #ヴィーガンバター #ヴィーガンバターレシピ #ヴィーガンケチャップ #ケチャップレシピ #バターレシピ |
| | 73 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1140 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-09
08:47:33 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンレシピを毎日紹介！】
今回ご紹介するヴィーガンレシピは、まりえの菜食ごはんと、おやつ(@marie.s_vegan_kitchen )さんの「白砂糖不使用、米粉バナナケーキ」です！
📣 このレシピについて
⚠️注意⚠️写真は、レシピ分量2倍&丸型で焼いたものです。普段ご家庭で食べる程度でしたら、まずは詳細レシピ分量で作る事をお勧めします。 幾度となく作っている定番バナナケーキ、 やや改良しました。 シンプルな材料で、思い立った時にすぐ作れるのが魅力。 時間が経つほど味が馴染み、 焼き立て〜3日、4日は楽しむ事が出来ます。 #グルテンフリー、#ナッツフリー、#白砂糖不使用、#卵不使用、#乳製品不使用の五拍子揃い♡バナナをたっぷり使うことで、白砂糖無しの優しい甘さに。
材料と作り方は投稿画像でご紹介しています✨
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☺️ おいしくできたら
#ブイクックレシピ
#ヴィーガンレシピはブイクック
で投稿をお待ちしてます！
🔍ヴィーガンレシピの検索ができます！
ブイクックのサイトには3900品以上のヴィーガンレシピが投稿さ... | | #タグ | グルテンフリー、,ナッツフリー、,白砂糖不使用、,卵不使用、,乳製品不使用の五拍子揃い♡バナナをたっぷり使うことで、白砂糖無しの優しい甘さに。,ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 美味しそう |
| | 74 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1136 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-06
22:31:23 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンオートミールスイーツレシピ3選】
1つ目のヴィーガンレシピは、yu(@yu.vege )さんの「フロランタン風オートミールクッキー」です！
🥕 材料（16枚分）
○本味醂：大さじ2
○甘味料：大さじ2
○豆乳：大さじ2
・オートミール：75ｇ
・バニラエクストラクト：少々
・塩：少々
👩🍳 作り方（30分以内）
1
オーブンを160度に予熱しておきます。
2
フライパンや小鍋に●をいれ、混ぜながら火にかけます。
3
沸騰したら弱火にして混ぜながら4分ほど加熱し、とろっとしてきたら残りの材料を全て加えて絡めます。
4
天板にひろげてのせ、予熱したオーブンで15分ほど焼きます
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2つ目のヴィーガンレシピは、彩食ごはん🌙SAISHOKU(@saishoku_vg )さんの「スイートポテト風ケーキ」です！
🥕 材料（1人分）
・オートミール：1/4カップ
・豆乳：1/4カップ
・さつまいも：1/2カップ
・砂糖：小さじ2
👩🍳 作り方（5分以内）
1
材料をすべて混ぜて、電子レンジで約2分加熱する。
2
電子... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | レシピありがとうございます！甘味料は何を使われてますか？ |
| | 75 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1136 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-25
08:49:53 | --- | | 本文 | 【反響が多かった！アボカドヴィーガンレシピ3選】
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1つ目のヴィーガンレシピは、渡辺ベジ食堂(@w_vege_shokudo )さんの「とろ〜りアボカド クリームコロッケ」
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2つ目のヴィーガンレシピは、むすたーはむ(@mster_ham )さんの「アボカドとポテトのトマトクリームグラタン」
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3つ目のヴィーガンレシピは、イソカカ(@isokaka.kyoto )さんの「白米抱えて食べたい【アボたまポン酢】」
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☺️ おいしくできたら
#ブイクックレシピ
#ヴィーガンレシピはブイクック
で投稿をお待ちしてます！
🔍ヴィーガンレシピの検索ができます！
ブイクックのサイトには3600品以上のヴィーガンレシピが投稿されています。
@veganrecipes_vcook のプロフURLからサイトへ！
✍️ヴィーガンレシピを投稿できます！
あなたのレシピ投稿をお待ちしています！
①@v... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | どのレシピもめっちゃ美味しそう❤️さっそくお家で真似させていただきます😊！ |
| | 76 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1130 | 9 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-16
04:39:21 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンスコーンレシピ3選】
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1つ目のヴィーガンレシピは、むすたーはむ(@mster_ham )さんの「シンプル！サクふわオートミールスコーン」
シンプルな材料で作る、砂糖・ベーキングパウダー不使用で低糖質&高タンパクなスコーンです。焼きたてや、冷めてからでもトースターで焼き直すと、外はサクッ、中はフワッとした食感が楽しめます。オートミールの粉砕や豆腐の水切りも不要なので、思い立ったらすぐ作れます😉。
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2つ目のヴィーガンレシピは、mana(@mana_tokyo_ )さんの「シナモンスコーン」
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3つ目のヴィーガンレシピは、𝗰𝗵𝗶𝗮𝗸𝗶(@__chimade_ )さんの「アールグレイスコーン」
サクほろ、腹割れスコーン🍂 朝ごはん、ティータイムに 休日の朝に、焼きたてを食べるのはどうですか?＾＾♡ ほんのり甘くて、お上品なスコーンです!笑 是非、作ってみてください☻
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☺️ ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 🙌 |
| | 77 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1124 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-04
09:03:57 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンレシピ３選】
1つ目のヴィーガンレシピは、みっちゃんさんの「ベジチヂミ」です！
🥕材料（２８ｃｍフライパン１枚分）
・★米粉：５０g
・★薄力粉：５０g
・★塩：小さじ１
・★水：１５０g
・ごま油：大さじ１
・にら：1/2束
・長ネギ：1/2本
・えのき：1/2株
・人参：1/2本
・☆しょうゆ：大さじ2
・☆酢：大さじ1
・☆てんさい糖：小さじ1
・☆ごま油：小さじ1
・☆豆板醤：小さじ1/3
・☆白すりごま：小さじ1
👩🍳作り方
1
ボウルに★を入れてよく混ぜ生地を作る。
2
にらは3ｃｍ幅に切る、長ネギは小口切り、人参は千切り、えのきは石づきを落とし1/2に切る。
3
1に2を入れてよく混ぜごま油をひいたフライパンで両面カリッと焼く。食べやすい大きさに切る。
4
☆を小鍋に入れ一度沸かしてタレを作る。
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2つ目のヴィーガンレシピはYuha(@daydreamer_veg_yuha )さんの「【料理バトン動画】激うまチーズタッカルビ」です！
🥕材料(1人分)
✳︎ソース：ーー... | | #タグ | ブイクックレシピ | | 最初の💬 | #vcook #ブイクック #hellovegan #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #ヴィーガン料理 #ビーガン料理 #ヘルシー #ヘルシー料理 #マクロビ #マクロビオティック #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #簡単レシピ #vegan #vegetarian #ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #プラントベース #動物性不使用 #卵不使用 #乳製品不使用 #グリーンチャレンジ3000 #チヂミ #チーズタッカルビ #豆腐チゲ |
| | 78 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1123 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-15
03:17:00 | --- | | 本文 | 【永久保存版！ヴィーガン調味料レシピ3選】
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1つ目のヴィーガンレシピは、yu(@yu.vege )さんの「30秒でできるノンオイルマヨネーズ」
一瞬でできるマヨネーズソースです。 お好みでドライパセリ等ハーブを入れるのもおすすめです🌿
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2つ目のヴィーガンレシピは、m___yukari(@m___yukari )さんの「材料３つ！混ぜるだけ！ヴィーガンバター」
市販のヴィーガンバターは高いし中々売ってない‥実は材料たったの3つでヴィーガンバターは作れます！ココナッツオイルは無臭のほうがバターに近い味になりますが香りがあっても美味しいです。
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3つ目のヴィーガンレシピは、COCO:)(@komachi.angelica)さんの「意外と簡単！手作りケチャップ」
色々な料理に使えて便利なケチャップです🍅✨💕 GI値も低く無添加なので、ダイエット中の方やお子様､お年寄りの方にもおすすめです🥰
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| | 79 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1116 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-14
09:50:51 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンレシピを毎日紹介！】
今回ご紹介するヴィーガンレシピは、AKKO(@akkoarius )さんの「米粉で作るヴィーガン・バナナブレッド」です！
📣 投稿者からの一言
混ぜて焼くだけで簡単。米粉を使っているので、モチっとした食感が特徴です。食べる前に、軽くトーストすると美味しいです。
🥕 材料（4〜6人分（20cm型））
・熟したバナナ：中2本
・米粉：170g
・米油：大さじ２杯
・豆乳：80ml
・きび砂糖：40g
・くるみ：30g
・ベーキングパウダー：小さじ1.5杯
・重曹：小さじ1/2杯
・塩：ひとつまみ
👩🍳 作り方（60分）
1
米油、豆乳、きび砂糖をボウルに入れてよく混ぜます。
2
ボウルにバナナ1.5本（1/2は飾り用に）を加えて潰します。多少形が残っていても、全体的に潰れていれば大丈夫です。
3
米粉、ベーキングパウダー、重曹をふるいにかけながらボウルに入れて、混ぜます。水分がたりないようだったら、豆乳を足します。
4
粉っぽさがなくなったら、最後にクルミをくだいたものと塩を入れて混ぜます。テーブルに数回軽く叩き落として空気を抜きます。
... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 作りました！大人氣であっという間になくなりました😍 |
| | 80 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1109 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-04
08:53:32 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンレシピ保存数TOP３！】@veganrecipes_vcook ←フォローはこちら！
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保存数第1位は、まき(@maki.mama_oyatsu )さんの「ふわんふわんパンケーキ」🎉
身近な食材でできるふわんふわんなパンケーキ。冷めても柔らかいですよ～♪
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保存数第2位は、スエム🍄(@kinoko_cook )さんの「米粉のヴィーガンチーズホットク🥮」🎉
罪深～い韓国おやつでも、ヴィーガンなら簡単ヘルシーに作れます!!笑😆✨ メープルとヴィーガンチーズのコンボが、甘じょっぱくてクセになります🤤❤️🔥ぜひ焼きたてホカホカをお召し上がりください!!🔥🔥
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保存数第3位は、スエム🍄（@kinoko_cook）さんの「ヴィーガンベイクドチーズケーキ改訂版🧀」🎉
ヴィーガンチーズケーキ2022Verです!!😆❤️🔥 作りやすい分量にアップデートしました👩🏻🍳 食感はしっとりミディアムタイプ 重すぎず、軽い食感なので1ホール行け... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 🙌 |
| | 81 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1102 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-21
07:33:58 | --- | | 本文 | 【反響が多かった！お豆腐のヴィーガンレシピ３選】@veganrecipes_vcook ←フォローはこちら！
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1つ目のヴィーガンレシピは、s h i o r i ☺︎(@plantbasehappy2 )さんの「豆腐ハンバーグ」
基本のレシピさえあれば野菜は何でもおっけー！ 今回は椎茸やシソ、大豆ミートでつくりましたが、玉ねぎやキャベツ、ニラ、ひじきの煮物などアレンジ無限大です☺︎ またマヨネーズはなくてもつくれますが、あるとコクがでます！
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2つ目のヴィーガンレシピは、kwhr ai(@kwhr_ai )さんの「がんもどき風豆腐ナゲット」
豆腐で作るのでコスパ最強、家にある材料だけでできるのと、アレンジが自在なので好きな具材を加えて作ってみて下さい😊醤油と砂糖で甘辛いタレを作ってかけるとつくね風にもなります！
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3つ目のヴィーガンレシピは、わたしの菜食ごはんと、おやつ(@marie.s_vegan_kitchen )さんの「豆腐唐... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | #ブイクック #菜食 #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #ヴィーガン料理 #マクロビ #マクロビオティック #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #料理初心者向けレシピ #ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #プラントベース #からだにやさしいごはん #料理好きな人と繋がりたい #デリスタグラマー #豆腐レシピ #豆腐ナゲット #豆腐ハンバーグ #豆腐ハンバーグレシピ #ヴィーガンハンバーグ #ヴィーガンハンバーグレシピ #ハンバーグレシピ #ヘルシーハンバーグ |
| | 82 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1100 | 14 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-15
01:36:28 | --- | | 本文 | 【保存数500超え！ヴィーガン人気レシピ3選】
1つ目のヴィーガンレシピは、COCO:)(@komachi.angelica )さんの「ヴィーガンバター」です！
🥕 材料（少量）
・無臭のココナッツオイル：大さじ3
・豆乳：大さじ2
・オリーブオイル：大さじ1
・塩：ふたつまみ
・お酢：小さじ4分の1
・ニュートリショナルイースト(あれば)：小さじ4分の1
👩🍳 作り方（10分）
1
材料を全てボールに入れる
2
ハンドミキサーで1分かくはんする
3
タッパーなどの容器に移し､冷蔵庫で冷やし固める
————————————————————————
2つ目のヴィーガンレシピは、mana(@mana_tokyo_ )さんの「米粉のチヂミ」です！
🥕 材料（2~3人分）
・にら：1束
・人参：1/4本
・玉ねぎ：1/4個
・米粉：100g
・片栗粉：大さじ1
・水：100g
・塩：少々
・オイル：大さじ1
☆醤油：大さじ1
☆酢：大さじ1
☆胡麻油：大さじ1/2
☆白ごま：大さじ1/2
☆塩：少々
👩🍳 作り方（30分）
1
ニラを3cmくらいに切る。
2
人参を3c... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 米粉のチヂミ、作ってみます！ |
| | 83 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1098 | 0 | 48381 | 21915 | 45.3% | 2.27% | 5.01% | 0% | 0% | 2022-06-13
09:23:07 | 17.133 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
.
毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンブリスボール』です！
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📣投稿者：mayu（@plantliving_mayu）さん
まるでチョコレートのようなお菓子です。砂糖不使用でこの甘さは驚きました。美味しかったです🍋🤍
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調理時間：10分
費用：300円程度
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🥕材料（10個分）
ドライデーツ 60g
レーズン 10g
ナッツ 100g
ココアパウダー 大さじ２
【コーティング】
ココアパウダー 大さじ２
ココナッツフレーク 大さじ２
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👩🍳作り方
1.フードプロセッサーで①の全ての材料を細かくなるまで回す
.
2.最終的に手で握って軽くくっつく程度になればOK
.
3.丸めて純ココアとココナッツフレークをまぶして完成⭐︎
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4.一時間以上冷やして食べるとより美味しくなります⭐︎
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☺️おいしくできたら
#ブイクックレシピ
#ヴィーガンレシピはブイクック
で投稿をお待ちしてます！
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#ブイクック #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #ヴィーガン料理 #ビーガン料理 #ヘルシー ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ブリスボールレシピ,ブリスボール,デーツ,デーツレシピ,ココアパウダー | | 最初の💬 | |
| | 84 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1085 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-28
09:13:15 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンレシピ３選】
1つ目のヴィーガンレシピは、𝕒𝕜𝕚𝕔𝕠𝕔𝕠【笑顔になるごはん】
(@akicocoakicoco2 )さんの「玉ねぎの生姜焼き丼アボカドタルタル添え」です！
🥕材料(2人分)
・玉ねぎ：1.5個
・片栗粉：大さじ2
・油：大さじ2
・アボカド：1個
・豆乳マヨネーズ：大さじ2
・粗挽きこしょう：少々
・レモン：1/2個
・サニーレタス：2枚
・ごはん：お茶碗2杯
・タレ：ーーー
・玉ねぎすりおろし：1/2個
・生姜すりおろし：大さじ1（ふたかけくらい）
・生姜細切り：ふたかけ
・濃口醤油：大さじ3
・日本酒：大さじ3
・アガベシロップ：大さじ2
・みりん：大さじ1.5
👩🍳作り方(20分)
1
サニーレタスは洗って食べやすい大きさに手でちぎり10分ほど冷水につけてシャキッとさせてから水分を切っておく。
2
玉ねぎ2個のうち1/2個分はすりおろしてタレに使います。 1.5個分は1〜1.5cm厚さにスライスする。
3
生姜は半分をすりおろし、残り半分は細切りにしておく。
4
タレの材料を全て混ぜ合わせておく。
5
スライスした玉ねぎに茶こしなどで片栗粉を両... | | #タグ | ブイクックレシピ | | 最初の💬 | アボカドは♥です |
| | 85 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1083 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-23
10:00:19 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンレシピを毎日紹介！】
今回ご紹介するヴィーガンレシピは、COCO:)さんの「簡単☆ソイチーズ」です！
📣 投稿者からの一言
スーパーで買える材料だけで簡単に作れます! カロリーは低めなのにクリームチーズやマスカルポーネのような濃厚さで、ヨーグルトが発酵食品なのでチーズっぽい風味も楽しめます。色々な料理やお菓子に使えますよ🥰 オリーブオイルとバジルをかけてそのまま食べても美味しいです♪ 水切りの際に出た水分（ホエー）は､様々な料理に活用できるので､是非とって置いてください！
🥕 材料（作りやすい分量）
・ソイヨーグルト：400g
・レモン汁：小さじ２
・塩：1g
👩🍳作り方（10分）
1
材料を全て混ぜる
2
下からボール、ざる、クッキングペーパー2枚の順番で重ね、クッキングシートの上に1を入れる
3
冷蔵庫で大体、一晩〜1日水切りをして、クリームチーズっぽい滑らかさ（ちょっとかため）になったら完成💖
☺️ おいしくできたら
#ブイクックレシピ
#ヴィーガンレシピはブイクック
で投稿をお待ちしてます！
✍️ヴィーガンレシピを投稿できます！
ブイクックのサ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 🙌 |
| | 86 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1082 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-12-12
11:20:35 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンケーキレシピ3選】
1つ目のヴィーガンレシピは、nakori(@nanakorganic )さんの「幸せのレッドベルベットケーキ」です！
🥕材料（15センチ丸型）
【ケーキ生地】
・薄力粉：170g
・アーモンドパウダー：30g
・きび砂糖：55g
・ベーキングパウダー：小さじ1/2
・ベーキングソーダ：小さじ1/2
・塩：ひとつまみ
・ココアパウダー：大さじ2
・ビーツパウダー（なければ赤の食紅など）：大さじ2
・○豆乳：200ml
・○りんご酢（またはレモン汁）：小さじ1
・○バニラエクストラクト：小さじ2
・ココナッツオイル ：55g
【ケーキシロップ】（なくても大丈夫です）（ケーキシロップを塗ることでしっとり濃厚な生地になります！）
・ラム酒：大さじ1
・メープルシロップ：大さじ1/2
・水：大さじ1
【クリーム】
・豆乳ヨーグルト（水切りする）：160ml
・発酵豆乳マーガリン（ヴィーガンバター）：80g
・きび砂糖：70g
・コーンスターチ：10g
【トッピング】
・自由‼︎（今回はドライストロベリーフランボワーズ使用）
👩🍳作り方（150分）
1
【前... | | #タグ | ブイクックレシピ | | 最初の💬 | #vcook #ブイクック #レシピ #おうちごはん #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #ヴィーガンメニュー #ビーガンメニュー #ベジタリアンメニュー #ヘルシー #ヘルシー料理 #マクロビ #マクロビオティック #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #簡単レシピ #ヴィーガン #ベジタリアン #ビーガン #vegan #vegetarian #プラントベース #動物性不使用 #卵不使用 #乳製品不使用 #ヴィーガンケーキ #ビーガンケーキ |
| | 87 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1075 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-01
22:43:37 | --- | | 本文 | 【保存数500超え！ヴィーガン保存版レシピ3選】
1つ目のヴィーガンレシピは、まめな料理帖(@mame_ryoricho )さんの「豆乳マヨネーズ」です！
🥕 材料（作りやすい量）
A
・みそ：大さじ1と1/2
・砂糖：小さじ2/3
・チューブのからし：小さじ1/3（好みで加減）
・酢：大さじ1
B
・無調整豆乳（大豆固形分9％以上）：大さじ2
・酢：大さじ1
・サラダ油：80g（100ml）
👩🍳 作り方（10分以内）
1
ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせる。
2
ミキサーにAとBを入れ、白くもったりとするまでしっかり攪拌する。
3
上手く固まらなかった場合は、酢と豆乳大さじ1ずつと砂糖適量を足して、もう一度攪拌してみてください。
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2つ目のヴィーガンレシピは、COCO:)(@komachi.angelica )さんの「簡単☆ソイチーズ」です！
🥕 材料（作りやすい分量）
・ソイヨーグルト：400g
・レモン汁：小さじ２
・塩：1g
👩🍳 作り方（10分以内）
1
材料を全て混ぜる
2
下からボール、ざる、クッキ... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | お腹すいた、、、 |
| | 88 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1072 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-12
02:16:12 | --- | | 本文 | 【炊飯器で簡単！ヴィーガン炊き込みご飯レシピ３選】@veganrecipes_vcook ←フォローはこちら！
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1つ目のヴィーガンレシピは、haruka(@mana_tokyo_ )さんの「切り干し大根の炊き込みご飯」
炊き込みごはんを玄米で食べたくて作ったレシピ！お米の半分を餅米にするともちもちとした食感が良いです！！
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2つ目のヴィーガンレシピは、S U N ☽ The Nomad Farmer(@peacepeace_sun )さんの「ひじきだけの素朴炊き込みごはん」
無性にひじきをシンプルに食べたくなった時の素朴ひじきごはんです。お酒と塩でひじきの海っぽすぎる味を馴染ませます。その時の気分で、ニンジンを入れたり、生姜を入れたり、いろいろアレンジできます〜♡
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3つ目のヴィーガンレシピは、渡辺ベジ食堂(@w_vege_shokudo )さんの「生姜たっぷり炊き込みご飯」
生姜と雑穀をたっぷり入れたシンプルな味付けのご飯に薬味を... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 🙌 |
| | 89 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1071 | 0 | 42680 | 16072 | 37.66% | 2.51% | 6.66% | 0% | 0% | 2022-10-11
11:22:03 | 46.333 | | 本文 | 材料・手順はこちら:👉
.
毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンハンバーグ』です！
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📣投稿者：Ogataさん
絞った高野豆腐がごま油と醤油を吸ってしっかりした味になります。もったりしたハンバーグですが、ジューシーなものが食べたいときにぴったりだと思います！
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調理時間：60分
費用：400円程度
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🥕材料（4個分）
にんにく 1片
生姜 1片
玉ねぎ 1個
しめじ 1袋
高野豆腐 1個
醤油 大さじ2
ごま油 大さじ2
厚揚げ 1個
塩 小さじ1
コショウ、ナツメグ 少々
片栗粉 大さじ6
パン粉 適量
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👩🏻🍳作り方
1.にんにく、生姜、しめじはみじん切り。玉ねぎはうすくスライス
.
2.玉ねぎを飴色になるまでじっくり炒める。30分くらい
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3.にんにく、生姜、しめじを炒める
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4.高野豆腐を水につけ、絞ってさいの目状に細かく切る
.
5.ボウルにAを合わせてよく混ぜる
.
6.厚揚げを細かく切り、すべての材料を1つのボウルに合わせる
.
7.生地がまとまるまでパン粉を入れ調整する
.
8.成形し、片面2分、ひっくり返してもう2分焼き... | | #タグ | ブイクックレシピ,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンハンバーグ,高野豆腐レシピ,肉なしハンバーグ,節約レシピ,ハンバーグレシピ | | 最初の💬 | |
| | 90 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1069 | 2 | 47053 | 20262 | 43.06% | 2.27% | 5.28% | 0% | 0.01% | 2022-06-07
08:17:48 | 32.700 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
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毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンミートボール』です！
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📣投稿者：渡辺ベジ食堂（@w_vege_shokudo）さん
オートミールの食感が本当にお肉みたい！？ 面倒な工程は省いて気軽に作れるレシピにしました😊 多めに作って焼いてから冷凍もできるので、お弁当にも便利です♫
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調理時間：30分
費用：300円程度
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🥕材料（2人分）
蒸し大豆 100g
絹豆腐 80g
玉ねぎ 1/4個
塩 小さじ1/2
片栗粉 大さじ1
ナツメグ 小さじ1/3
こしょう 少々
油 大さじ1
オートミール 50g
【ソース】
砂糖 大さじ1
︎醤油 大さじ1
︎ケチャップ 大さじ2
ソース 小さじ2
酒 50ml
片栗粉 小さじ1
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.
👩🍳作り方
1.全てをフードプロセッサーに入れ玉ねぎ、豆がみじん切りになるまでまわす (豆の形が残っているくらい)
.
2.10分〜15分置いて、オートミールに水分を吸わせる
.
3.ソースを作る
.
4.手で丸めて、油を熱したフライパンで全面に焼き色をつけ、ソースに絡めて完成♫
.
※今回... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,豆腐レシピ,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,オートミールアレンジ,オートミール,オートミールレシピ,オートミールダイエット,ヴィーガンミートボール | | 最初の💬 | 作って見て思ったのは、ラップで巻くとベタつかなくて成形しやすいのと、玉ねぎは先に炒めたりレンチンして火通した方が美味しいと思う |
| | 91 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1064 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-28
08:16:53 | --- | | 本文 | 【2021年保存数第4位！】
今年大人気だったヴィーガンレシピは、
AKKO(@akkoarius )さんの「米粉で作るヴィーガン・バナナブレッド」です！
📣 このレシピについて
混ぜて焼くだけで簡単。米粉を使っているので、モチっとした食感が特徴です。食べる前に、軽くトーストすると美味しいです。
材料と作り方は投稿画像でご紹介しています✨
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☺️ おいしくできたら
#ブイクックレシピ
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で投稿をお待ちしてます！
🔍ヴィーガンレシピの検索ができます！
ブイクックのサイトには3800品以上のヴィーガンレシピが投稿されています。
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※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。レシピに... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | #ブイクック #ヴィーガンレシピ #ヴィーガン料理 #ヘルシーおやつ #ヘルシー料理 #ヘルシースイーツ #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #料理初心者向けレシピ #ヴィーガン #ダイエットおやつ #ベジタリアン #プラントベース #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガンスイーツレシピ #ヴィーガンバナナブレッド #バナナブレッド #バナナブレッドレシピ #バナナケーキ #バナナケーキレシピ #ヴィーガンバナナケーキ |
| | 92 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1062 | 4 | 62404 | 19745 | 31.64% | 1.7% | 5.38% | 0.01% | 0.02% | 2022-02-27
08:35:29 | 27.866 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
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ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『手作りケチャップ』です！
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📣投稿者：COCO:)（@komachi.angelica）さん
色々な料理に使えて便利なケチャップです🍅✨💕 GI値も低く無添加なので、ダイエット中の方やお子様､お年寄りの方にもおすすめです🥰
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調理時間：60分
費用：200円程度
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🥕材料（作りやすい分量）
トマト缶 1缶
玉ねぎ 1/2個
☆にんにく 2片
☆メープルシロップ 大さじ２
☆塩 小さじ1
☆ローリエ 1枚
お酢 大さじ１
.
.
👩🍳作り方
1.下準備）玉ねぎ→ミキサーにかけやすい大きさに切る にんにく→すりおろす
.
2.トマト缶と玉ねぎを、なめらかになるまでミキサーにかける
.
3.2を鍋に移し､☆の材料を全て入れて中火にかける
.
4.ふつふつしてきたら弱火にして､様子を見ながら30分ほど煮詰める
.
5.30分ほど経ったら火を止めて､お酢を加える
.
6.清潔な容器(煮沸などをしたもの)に移し､粗熱をとったら蓋をして冷蔵庫で保存する
.
※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていただいておりま... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,ヴィーガンケチャップ,ケチャップレシピ,トマト缶レシピ,トマト缶で簡単,ケチャップ好き | | 最初の💬 | このケチャップはどの位、
日持ちしますか⁇ |
| | 93 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1061 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-21
04:13:15 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンフライドチキンレシピ3選】
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1つ目のヴィーガンレシピは、alex飯店(@alex_hanten.official )さんの「まるで●FC！ソイミートのフライドチキン」
＊使用する大豆ミートは今回はオーサワジャパンの物を使いましたが他のものでも構いません。ただオーサ ワジャパンのは歯応えがあって個人的にはお気に入りです。 ＊今回、油の揚げる際、高温で短時間で揚げました。その方が大豆ミートに含まれている水分があまり飛ばず、ジューシーさが残ります。しかし、肉っぽい硬さや歯応え、油の雰囲気が好きな方は低温160度くらいで４、５分で揚げてもいいかもしれません。いろいろと試してみてください。
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2つ目のヴィーガンレシピは、COCO:)(@komachi.angelica )さんの「ヴィーガンチキンwithチーズソース」
とろーりなチーズソースと、さっくりジューシーなライクチキンの唐揚げが相性ぴったり❤️🔥 ライクチキンは、もうお肉食べなくていい美味しさでした🤤
—————————... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 🙌 |
| | 94 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1059 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-16
02:45:31 | --- | | 本文 | 【高野豆腐のヴィーガンレシピ3選】
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1つ目のヴィーガンレシピは、GO VEGAN GO(@go.vegan.go_ )さんの「高野豆腐の磯辺揚げ風」
ちくわを使わず高野豆腐を使った磯辺揚げ風です。特に味はつけていないので、お醤油をつけたり、ポン酢などで召し上がってください。ぜひ作ってみてください^^
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2つ目のヴィーガンレシピは、COCO:)(@komachi.angelica )さんの「高野豆腐の甘酢煮」
お酢のおかげでさっぱりしていて､夏にぴったりです❤︎ あまじょっぱさが美味しくて、ぷるふわ食感がくせになりますよ😋 分量も､ほとんど全部大さじ1で簡単なので是非!
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3つ目のヴィーガンレシピは、s h i o r i ☺︎(@plantbasehappy2 )さんの「高野豆腐のチキン南蛮風」
高野豆腐で簡単にチキン南蛮風がつくれます！ご飯が何杯でも食べられる美味しさです🍚
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☺... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | 🙌❤️ |
| | 95 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1059 | 2 | 66739 | 23965 | 35.91% | 1.59% | 4.42% | 0% | 0.01% | 2022-03-20
10:23:31 | 30.033 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
.
ヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『ヴィーガンスノーボールクッキー』です！
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📣投稿者：Aya（@yogis.cafe）さん
甘味と塩味がくせになる、グルテンフリーでヘルシーなお菓子です！アーモンドプードルをヘーゼルナッツプードルに変えると、ざっくりした食感でよりナッツ感を楽しめます！
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調理時間：30分
費用：200円程度
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🥕材料（大きめ11個）
A.米粉 70g
A.アーモンドプードル 30g
A.砂糖 20g
A.塩 1つまみ
太白ごま油 50g
粉砂糖 少々
.
.
👩🍳作り方
1.Aをビニール袋に入れてよく混ぜる。
.
2.よく混ざったAに太白ごま油を50g加え、袋を揉みながら混ぜる。
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3.スプーンで生地をすくい、手のひらでぎゅっと丸める。崩れる場合は油を少し追加する。
.
4.160度で10分焼き、鉄板を入れたまま150度に下げてさらに10分焼く。
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5.焼き上がったら粗熱が取れるまで触らない。（柔らかいので崩れやすいです）
.
6.お皿に移し、飾りの粉砂糖をかけて完成！
.
※今回の動画では元レシピを一部変更し使用させていた... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンレシピ動画,スノーボールクッキー,スノーボールクッキーレシピ,ヴィーガンクッキーレシピ,クッキーレシピ動画,クッキーレシピ | | 最初の💬 | レシピありがとうございます。動画とレシピの米粉の分量が異なります😂😂 75g，70gどちらが正しいですか？ |
| | 96 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1059 | 16 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-06
07:50:02 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンスイーツレシピを毎日紹介！】
今回ご紹介するヴィーガンレシピは、過去にもご紹介したことがある、
まき(@maki.mama_oyatsu )さんの「米粉なのに膨らむ！バナナパウンドケーキ」です！
人気レシピのため、再掲載させていただきました！🌟
📣 このレシピについて
粉類で100％米粉を使用したケーキはずっしりしがちなのですが、極限までふわふわに膨らむようにハンドミキサーで吸水率をあげたりレモン汁使用したり小技を盛り込んだレシピ。
🥕 材料（セリアのミニパウンド型）
・米粉：100g
・無調整豆乳：100g
・きび砂糖：15g
・バナナ：80g
・植物油：15g
・重曹：0.5g
・ベーキングパウダー：3g
・レモン汁：1g
👩🍳 作り方（45分以内）
1
1.オーブンを180℃に予熱。型にオーブンシートをセットしておく。
2
2.ボウルに米粉と豆乳を入れて、飛び散りに注意してハンドミキサーで5分くらいよく混ぜる。
3
3.2のボウルにつぶしたバナナときび砂糖を加え、さらにハンドミキサーで混ぜる。油も加え、均一になるまでよく混ぜる。
4
4.重曹とベーキン... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ヴィーガンスイーツレシピもブイクック | | 最初の💬 | 今作ってみました！バナナの香りも良い感じ。美味しい😋❤️また作ります🎵 |
| | 97 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1047 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-14
03:44:30 | --- | | 本文 | 【保存数トップ3！ヴィーガン人気レシピ】
1月の投稿の中で特に人気だったレシピを3つご紹介！
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1つ目のヴィーガンレシピは、スエム（@kinoko_cook）さんの「米粉のヴィーガンチーズホットク🥮」
罪深～い韓国おやつでも、ヴィーガンなら簡単ヘルシーに作れます!!笑😆✨ メープルとヴィーガンチーズのコンボが、甘じょっぱくてクセになります🤤❤️🔥ぜひ焼きたてホカホカをお召し上がりください!!🔥🔥
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2つ目のヴィーガンレシピは、まりえの菜食ごはんと、おやつ(@marie.s_vegan_kitchen )さんの「白砂糖不使用、米粉バナナケーキ」
⚠️注意⚠️写真は、レシピ分量2倍&丸型で焼いたものです。普段ご家庭で食べる程度でしたら、まずは詳細レシピ分量で作る事をお勧めします。 幾度となく作っている定番バナナケーキ、 やや改良しました。 シンプルな材料で、思い立った時にすぐ作れるのが魅力。 時間が経つほど味が馴染み、 焼き立て〜3日、4日は楽しむ事が出来ます。 #グルテンフリー、#... | | #タグ | グルテンフリー、,ナッツフリー、,白砂糖不使用、,卵不使用、,乳製品不使用の五拍子揃い♡バナナをたっぷり使うことで、白砂糖無しの優しい甘さに。,ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | すみません！2つめの米粉バナナケーキの無調整豆乳は、オーツミルクでも代用可能でしょうか？？ |
| | 98 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1047 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-14
03:44:30 | --- | | 本文 | 【保存数トップ3！ヴィーガン人気レシピ】
1月の投稿の中で特に人気だったレシピを3つご紹介！
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1つ目のヴィーガンレシピは、スエム（@kinoko_cook）さんの「米粉のヴィーガンチーズホットク🥮」
罪深～い韓国おやつでも、ヴィーガンなら簡単ヘルシーに作れます!!笑😆✨ メープルとヴィーガンチーズのコンボが、甘じょっぱくてクセになります🤤❤️🔥ぜひ焼きたてホカホカをお召し上がりください!!🔥🔥
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2つ目のヴィーガンレシピは、まりえの菜食ごはんと、おやつ(@marie.s_vegan_kitchen )さんの「白砂糖不使用、米粉バナナケーキ」
⚠️注意⚠️写真は、レシピ分量2倍&丸型で焼いたものです。普段ご家庭で食べる程度でしたら、まずは詳細レシピ分量で作る事をお勧めします。 幾度となく作っている定番バナナケーキ、 やや改良しました。 シンプルな材料で、思い立った時にすぐ作れるのが魅力。 時間が経つほど味が馴染み、 焼き立て〜3日、4日は楽しむ事が出来ます。 #グルテンフリー、#... | | #タグ | グルテンフリー、,ナッツフリー、,白砂糖不使用、,卵不使用、,乳製品不使用の五拍子揃い♡バナナをたっぷり使うことで、白砂糖無しの優しい甘さに。,ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | すみません！2つめの米粉バナナケーキの無調整豆乳は、オーツミルクでも代用可能でしょうか？？ |
| | 99 | 🎦 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1040 | 8 | 52594 | 19482 | 37.04% | 1.98% | 5.34% | 0.02% | 0.04% | 2021-10-09
09:31:02 | 29.966 | | 本文 | 材料・手順はこちら👉
毎週投稿のヴィーガンレシピ動画、今日のレシピは『カボチャスパイスカレー』です！
.
📣投稿者(@tamai0729さん)からの一言
味付けは「塩」だけ！ほうれん草カレーに引き続き、今回はカボチャカレーです！カボチャは茹でなくてもチンするだけでいいのでより手軽に作れます。ほんのり甘いカボチャの風味がたまらなく美味しいです。カボチャを多めに用意して、一部はブレンダーにかけず、上に乗せて食べても美味しいですよ..（南瓜は100gあたり大さじ1の水を加え500Wで１分です。）
調理時間：40分
費用：400円程度
.
🥕材料(4人分)
にんにく 2片
ショウガ にんにくと同量
玉ねぎ １玉
☆クミン 小さじ1
☆コリアンダー 小さじ1
☆ターメリック 小さじ1
☆塩 小さじ1
★豆乳 200ml
★トマト缶 1缶
カボチャ 200g
.
.
👩🍳作り方
1.カボチャを5〜6cm角に切り大さじ2の水と一緒に耐熱皿に入れラップをし、レンジで500Wで４分チンする。
.
2.にんにく、ショウガ、玉ねぎをみじん切りにし、強火で１０分炒める。 焦げ茶色になるくらいが理想。
.... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック,ブイクック,ヴィーガンレシピ,ビーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,ヴィーガン料理,ビーガン料理,ヘルシー,ヘルシー料理,マクロビ,マクロビオティック,ダイエット,ダイエットメニュー,ダイエットレシピ,簡単レシピ,時短レシピ,料理初心者向けレシピ,ヴィーガン,ビーガン,ベジタリアン,プラントベース,からだにやさしいごはん,簡単レシピ動画,ヴィーガンカレー,ヴィーガンカレーレシピ,かぼちゃカレー | | 最初の💬 | 子どもがみて 食べたい😍と。。。今日のご飯はこれ👍 |
| | 100 | 複📷 | ヴィーガンレシピのブイクック🧑🏻... | 1040 | 15 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-22
23:19:23 | --- | | 本文 | 【ヴィーガンレシピを毎日紹介！】
今回ご紹介するヴィーガンレシピは、スエム🍄(@kinoko_cook )さんの「ヴィーガンブルーベリーチーズケーキ🫐」です！
📣 このレシピについて
フレッシュなブルーベリーを使ったヴィーガンチーズケーキです!! 今回は米粉もオイルも使わないレシピを考えてみました😳✨ねっとり食感のミディアムタイプです🤤体にも動物にも優しいチーズケーキ、ぜひお試しあれ!!🪴
🥕 材料（12cm）
［クラスト］
・ナッツ：20g
・デーツ：20g
［A］
・豆乳ヨーグルト：200g
・絹ごし豆腐：209g
・オートミール粉：20g
・アーモンドプードル：10g
［B］
・アガベシロップ：30g
・白味噌：小さじ1
・レモン汁：大さじ1~
・塩：2摘み
・ニュートリショナルイースト：適量
［トッピング］
・ブルーベリー：適量
👩🍳 作り方（20分）
1
豆乳ヨーグルトと豆腐は1晩水切りする。 ［クラスト］をフードプロセッサーで粉砕し、型に押し込む
2
［A］を全て混ぜ、ブレンダーで回す
3
［B］で様子を見ながら味付けし、型に流し込み、ブルーベリーを乗せる
... | | #タグ | ブイクックレシピ,ヴィーガンレシピはブイクック | | 最初の💬 | que rico¡¡¡¡¡ |
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