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| 51 | 単📷 | 平田 未来 | 64 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-08
07:05:46 | --- | | 本文 | ココナッツ苺🍓バナナアイス
vitafoodのバナナは、完熟で糖度が高く栄養価が高い為、甘味料、乳製品不使用で美味しいアイスが作れます。
材料3〜4人分
冷凍完熟バナナ(vita food)240g
冷凍ストロベリー(vita food)240g
ココナッツミルク100g
岩塩ひとつまみ
①全ての材料をコンテナに入れ、タンパーで対流の補助をしながら、トップスピードで約30秒～1分滑らかになるまで撹拌します。
♡気温や素材の温度により撹拌時間が異なります。
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定期で2箱お求め頂くと、初回お好きなフルーツが1箱無料になります。
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①お好みのフルーツ2箱をカートにいれて購入手続きに進みます。
②お名前、お届け日、住所、支払い方法等、必要事項を入力し、確認画面に進みます。
③クーポンコードを入力する欄に
vmhirata
を入力します。
④適用を押して、金額が変わったことを確認し、ご注文を確定して下さい。
♡必ず適用を押... | | #タグ | vitamix_japan,vitafood,vegan,ストロベリー,完熟バナナ,ココナッツミルク,プラントベースレシピ,vitamix | | 最初の💬 | 美味しそうすぎる😍✨ |
| | 52 | 単📷 | 平田 未来 | 64 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-04
08:17:44 | --- | | 本文 | veganミルクの苺ゼリー
材料2〜3人分
A
水 200g
粉寒天 3g
B
ストロベリー(VITAFOOD解凍) 100g
甜菜糖 30〜50g
カシューナッツ 25g
塩 ひとつまみ
C
冷凍ストロベリー(VITAFOOD解凍)100〜150g
冷凍ストロベリードリップ液 50g
アガベシロップ 30g
〈トッピング〉
エディブルフラワー
①鍋にAの材料を入れ、一煮立ちさせます。
②コンテナに①とBの材料を入れ、蓋をします。速度１を選択し、徐々に最高速度にスピードを上げ、約1分攪拌します。
③②をグラスに流し入れ、冷蔵庫で3時間程冷やします。
④Cの材料を混ぜ合わせ、③に入れ、エディブルフラワーを飾り完成です。
@vitamix_japan
@vitafood.jp
#vegan#vitamix_japan #strawberry#plantbased #healthyfood #苺ミルクゼリー#カシューナッツ#苺#アガベシロップ#ストロベリー#冷凍ストロベリー#苺スイーツ#ナッツミルク#苺スイーツ#春スイーツ#平田未来レシピ#🍓 | | #タグ | vegan,vitamix_japan,strawberry,plantbased,healthyfood,苺ミルクゼリー,カシューナッツ,苺,アガベシロップ,ストロベリー,冷凍ストロベリー,苺スイーツ,ナッツミルク,春スイーツ,平田未来レシピ,🍓 | | 最初の💬 | |
| | 53 | 単📷 | 平田 未来 | 64 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-25
13:51:49 | --- | | 本文 | christmasアイシング
砂糖、卵不使用。甜菜糖で作る失敗しないアイシングです。
材料 2〜3人分
甜菜糖 50g
A
レモン果汁 小さじ1/5
水 小さじ1/5〜
お好みのクッキー 適量
①ブレンディングボウルに甜菜糖を入れ、トップスピードで30秒程撹拌します。
②ボウルに、①の甜菜糖大さじ2とAを入れ、良く混ぜ合わせます。
③クッキーに②を適量のせ、均等に広げます。トッピングの材料を飾ります。
⑤冷蔵庫で6時間以上、固まるまで乾燥させ完成です。
※トナカイは、お鼻はドライクランベリー又は、レーズンを乾燥前にのせ、(ほっぺはフリーズドライストロベリー)乾燥後、チョコレートで目と角を描き完成です。
※アイシング液がゆるい場合は、甜菜糖を、固い場合は水を少量混ぜ調節して下さい。
#christmas#vegan#卵不使用アイシング#甜菜糖#レモン果汁#アイシングレシピ#🎄 | | #タグ | christmas,vegan,卵不使用アイシング,甜菜糖,レモン果汁,アイシングレシピ,🎄 | | 最初の💬 | |
| | 54 | 単📷 | 平田 未来 | 64 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-04
11:58:10 | --- | | 本文 | ココナッツ杏仁豆腐withスイカ
ココナッツミルクは、他の代替ミルクよりも脂質が高く、糖質が控えめです。ケトン食のような超低糖質・高脂質の食生活を送る場合は、必要な脂質量を満たすためにココナッツミルクを取り入れるのもおすすめ。
材料4人分
A
ココナッツミルク200g
粉寒天 1g
B
アガベシロップ 30〜40g
アーモンドエキストラクト小さじ1
塩ひとつまみ
C
アップルジュース200g
寒天2g
トッピング
スイカ、エディブルフラワー
①鍋にAを入れ、一煮立ちさせ、寒天を溶かします。
②コンテナに①とBを入れ滑らかなるまで攪拌します。
③器に②を流しいれ、冷蔵庫で冷やし固めます。
④鍋にCを入れ、ボウルに移し、冷やし固めた物を、フォークでクラッシュします。
⑤③に④とトッピングの材料を飾ります。
♡季節に合わせ、旬のフルーツなどをトッピングしてお召し上がり下さい。
@vitamix_japan
#スイカ#ココナッツミルク#粉寒天#エディブルフラワー#おもてなしスイーツ#夏スイーツ#vitamix_japan | | #タグ | スイカ,ココナッツミルク,粉寒天,エディブルフラワー,おもてなしスイーツ,夏スイーツ,vitamix_japan | | 最初の💬 | |
| | 55 | 単📷 | 平田 未来 | 63 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-08-06
09:38:35 | --- | | 本文 | Gluten Free vegan parfait
#vitamix_japan #vegan＃sweets#ice cream#ヘルシースイーツ#ヘルシーレシピ#手作りアイス#砂糖不使用#乳製品不使用アイス#お家カフェ#パフェ#甘酒ヨーグルト#RAWマカロン#veganクリーム#フラワーゼリー#グラノーラ#ココナッツマンゴーアイス#アレルギー対応食 #アレルギーっ子 #vitamix#glutenfree#dessert#healthy#cleanfood#vegansweets#veganism#デザート#ヘルシースイーツ#ヘルシーレシピ#砂糖不使用#乳製品不使用#卵不使用#手作りスイーツ | | #タグ | vitamix_japan,vegan＃sweets,ice,ヘルシースイーツ,ヘルシーレシピ,手作りアイス,砂糖不使用,乳製品不使用アイス,お家カフェ,パフェ,甘酒ヨーグルト,RAWマカロン,veganクリーム,フラワーゼリー,グラノーラ,ココナッツマンゴーアイス,アレルギー対応食,アレルギーっ子,vitamix,glutenfree,dessert,healthy,cleanfood,vegansweets,veganism,デザート,ヘルシーレシピ,乳製品不使用,卵不使用,手作りスイーツ | | 最初の💬 | |
| | 56 | 単📷 | 平田 未来 | 63 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-05
11:28:55 | --- | | 本文 | チョコチップ苺バナナシェイク
苺とバナナのベストマッチスムージーに、カカオニブをプラス、ぽりぽりっと楽しめる食感を残して攪拌するのがポイントです🍓
材料2〜3人分
A
冷凍バナナ( VITAFOOD)240g
冷凍ストロベリー( VITAFOOD)100g
アーモンドミルク250〜300g
塩ひとつまみ
甘味料 適量
氷50g
カカオニブ(又はチョコチップ)大さじ2
クコの実大さじ1
①コンテナにAの材料を入れ、トップスピードで30秒攪拌します。
②①にカカオニブを入れ、スピードダイヤル5で15秒程攪拌しグラスに注ぎ完成です。
@vitamix_japan
#vitamix_japan #vitafood#vegan#plantbased #superfood #sustainable#organic#cacao#banana#strawberry #almondmilk
#バナナ#ストロベリー#オーガニック#ビーガン#スーパーフード
#アーモンドミルク#クコの実#ゴジベリー#カカオニブ#岩塩#手作りスイーツ #手作りシェイク #バナナ好き#苺好き#vitamix活用#ヘ... | | #タグ | vitamix_japan,vitafood,vegan,plantbased,superfood,sustainable,organic,cacao,banana,strawberry,almondmilk,バナナ,ストロベリー,オーガニック,ビーガン,スーパーフード,アーモンドミルク,クコの実,ゴジベリー,カカオニブ,岩塩,手作りスイーツ,手作りシェイク,バナナ好き,苺好き,vitamix活用,ヘルシーシェイク,アレルギーっ子,乳製品不使用 | | 最初の💬 | |
| | 57 | 複📷 | 平田 未来 | 63 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-10
11:50:05 | --- | | 本文 | Gluten free× veganパンプキンパウンドケーキ
材料4〜6人分(16×6.5cmパウンド型1台分)
A
豆乳80〜100g
南瓜(蒸した物)50g
なたね油20g
B
米粉100g
甜菜糖糖30〜50g
ベーキングパウダー5g
塩ひとつまみ
蒸した南瓜 適量
①コンテナにAの材料を入れ、スピードダイヤル5で約20秒攪拌します。
②Bの材料をボウル入れ、混ぜ合わせます。
③②に①を入れ良く混ぜ合わせ、Cを加えて更に混ぜ合わせます。
④型に③を1/2量流し入れ、蒸した南瓜を入れ、残りの生地を流し入れます。180度のオーブンで25分前後、加熱します。
(竹串を刺し、生地がついてこなければ焼き上がりです。)
※Ascentシリーズ、V1200i、Pro750の２Lコンテナの場合は、2倍の量でお作り下さい。
※パンケーキ生地の重みが理想です。ゆるい場合は米粉を、固い場合には、水切り豆乳を足して調整して下さい。
＊生地が膨らまなくなる為、予熱しておいたオーブンで素早く加熱して下さい。
#小麦不使用ケーキ
#アレルギー対応ケーキ
#豆乳#南瓜#菜種油#米粉#veganスイ... | | #タグ | 小麦不使用ケーキ,アレルギー対応ケーキ,豆乳,南瓜,菜種油,米粉,veganスイーツ,Gluten,vitamix_japan,vegan,pumpkin,vitamixrecipes,vitamix,plantbased | | 最初の💬 | Yumm!! |
| | 58 | 複📷 | 平田 未来 | 62 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-02-22
08:11:45 | --- | | 本文 | Gluten Free×vegan×5Free sweets
ベリーベリーチョコレートタルト🍓
@vitamix_japan
#vitamix#vegan#vitafood#healthy#cleanfood#vegansweets#veganism#sustainable#regeneration#organic#ヘルシーレシピ#砂糖不使用#乳製品不使用#卵不使用#添加物不使用#手作り#アレルギー反応食#アレルギーっ子#オーガニック#strawberry#blueberry#blackberry#チョコレートタルト#大豆不使用7大アレルゲン不使用 #ナッツ不使用#プレゼント🎁#いちごさんレシピ #バレンタインチョコ
V1200iお得なキャンペーン中プロフィールのURLをクリック→vitamix online shopを是非ご覧下さい。注文の際に、【平田インスタ見ました】と記入して頂くと更に、レシピ本を３冊、Tovoloスパチュラ(¥2000)プレゼントにれなります🎁
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| | 59 | 複📷 | 平田 未来 | 62 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-03
02:56:38 | --- | | 本文 | vegan苺ラッシーin苺ゼリー
乳製品、砂糖不使用。ヘルシーなラッシーに苺ゼリーを合わせた食べ応えのあるヘルシースイーツです。
材料2人分
A
冷凍ストロベリー(VITAFOOD) 約100g
甜菜糖 30〜50g
水 100g
粉寒天 5g
B
冷凍ストロベリー(VITAFOOD) 100g
豆乳ヨーグルト 150g
水 50g
アガベシロップ 適量
苺 適量
①鍋にAの材料を入れ、ストロベリーを潰しながら一煮立ちさせ、バットに流し入れ、冷蔵庫で3時間以上冷やし固めます。
②コンテナにBの材料をコンテナに入れ、蓋をします。速度１を選択し、徐々に最高速度にスピードを上げ、約1分攪拌します。
③グラスにクラッシュした①と苺、②を流し入れ、完成です。
※冷凍ストロベリーは解凍後、使用して下さい。
@vitamix_japan
@vitafood.jp
#strawberry#plantbased #vegan#veganrecipes #豆乳ヨーグルト#苺#vitafood#vitamix_japan #ストロベリー#冷凍ストロベリー#苺スイーツ#苺ラッシー#アガベシ... | | #タグ | strawberry,plantbased,vegan,veganrecipes,豆乳ヨーグルト,苺,vitafood,vitamix_japan,ストロベリー,冷凍ストロベリー,苺スイーツ,苺ラッシー,アガベシロップ,春スイーツ | | 最初の💬 | |
| | 60 | 複📷 | 平田 未来 | 62 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-05-09
05:46:10 | --- | | 本文 | veganマーブル♡アイシングカラー
材料
甜菜糖 50g
A
レモン果汁 小さじ1/4
水小さじ 1/5
B
レモン果汁 小さじ1/4
水 小さじ1/5
苺パウダー 小さじ1/5～
お好みのクッキー 適量
①ブレンディングボウルに甜菜糖を入れ、トップスピードで30秒程撹拌します。
②ボウルに、1の甜菜糖を大さじ2、Aを入れ、良く混ぜ合わせます。
③別のボウルに、①の甜菜糖を大さじ2、Bを入れ、良く混ぜ合わせます。
④クッキーに②と③を適量のせ、爪楊枝でマーブルを描きながら均等に広げます。
⑤冷蔵庫で6時間以上、固まるまで乾燥させます。
※アイシング液がゆるい場合は、甜菜糖を、固い場合は水を少量混ぜ調節して下さい。
#vegan#Glutenfree#plantbasedfood #diet#sustainable#organic#乳製品不使用#小麦不使用#卵不使用#ヘルシーレシピ#ダイエットレシピ#アイシングクッキー #母の日プレゼント #母に感謝する日 #💐 | | #タグ | vegan,Glutenfree,plantbasedfood,diet,sustainable,organic,乳製品不使用,小麦不使用,卵不使用,ヘルシーレシピ,ダイエットレシピ,アイシングクッキー,母の日プレゼント,母に感謝する日,💐 | | 最初の💬 | |
| | 61 | 複📷 | 平田 未来 | 62 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-30
02:31:11 | --- | | 本文 | 2
ピーナッツココナッツバター
vitamixで攪拌するだけ、新鮮なピーナッツバターが作れます。ココナッツパウダーを加える事でヘルシーに仕上がります。
材料2〜3人分⭐︎混ぜる⭐︎5分⭐︎スイーツ
A
ピーナッツ60g
ココナッツパウダー40g
お好みの甘味料 適量
①ブレンディングボウルにAの材料を入れ、ブレードベースをしっかり締めます。速度１を選択して、電源をON、スピードダイヤル5で約15秒攪拌し、スピードダイヤルを7に下げ、更に45秒攪拌します。
②煮沸した保存瓶(or保存袋)にAとお好みの甘味料を混ぜ入れ完成です。
※Ascentシリーズ、pro２Lコンテナをご使用の場合は、4倍の量、その他のコンテナの場合は2倍量でお作り下さい。(タンパーで対流の補助をしながら攪拌して下さい。)
#vitamix_japan #vitamix #glutenfree #vegan #plantbased #organic #peanuts #coconut#ピーナッツ#ココナッツパウダー#ピーナッツバター
VITAMIX100周年の感謝を込めて❤️
期間限定🎀
スペシャルキッ... | | #タグ | vitamix_japan,vitamix,glutenfree,vegan,plantbased,organic,peanuts,coconut,ピーナッツ,ココナッツパウダー,ピーナッツバター,100周年記念,期間限定,感謝 | | 最初の💬 | I love your posts. I am thinking you’re a great fit to become a company rep for our vegan brand. Please chat with the supervisor to get details. Come look at our description on my page. |
| | 62 | 複📷 | 平田 未来 | 62 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-14
00:32:05 | --- | | 本文 | Gluten free♡vegan
桜の甘酒ケーキ
材料 5cmマフィン型8〜10個分
A
米粉 50g
カシューナッツ25g
葛粉20g
ベーキングパウダー5g
B
濃縮甘酒70g
無調整豆乳60g
菜種油50g
甜菜糖20g
塩ひとつまみ
C
桜の塩漬け(塩抜きしみじん切り)20g
アガベシロップ10g
桜パウダー小さじ1〜2
D
桜の塩漬け(塩抜きした物)
アカベシロップ20g
①Aの材料をコンテナに入れ、蓋をします。速度１を選択し、徐々に最高速度にスピードを上げ、約15秒攪拌します。
②ボウルにB、C、Dの材料を入れ、それぞれを混ぜ合わせておきます。
③Bのボウルに①を入れよく混ぜ合わせます。生地の1/3量をCのボウルに入れ混ぜ合わせます。
④型に③の生地をマーブル状になる様に入れ、160度のオーブンで15分加熱後、160度に温度を下げ10分前後加熱します。(竹串を刺し生地がついてなければ焼き上がりです。)
⑤粗熱がとれたら型から外し、冷ましDを塗り完成です。
@vitamix_japan
#vitamix#japanesefood #cherryblossom #su... | | #タグ | vitamix,japanesefood,cherryblossom,sustainable,plantbasedfood,vegan,glutenfree,乳製品不使用,卵不使用,小麦不使用,桜スイーツ,桜の甘酒ケーキ,米粉,甘酒,菜種油,甜菜糖,アレルギー対応食,アレルギー対応ケーキ,春レシピ,桜の塩漬け,桃の花,🌸 | | 最初の💬 | |
| | 63 | 単📷 | 平田 未来 | 61 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-29
00:48:52 | --- | | 本文 | ヘルシー冷やし担々麺
vitamixで攪拌するだけ、簡単でヘルシーなピリ辛胡麻ダレです。お好きな麺にたっぷりの野菜をトッピングしてお召し上がり下さい。
材料 2人分
無調整豆乳 200g
白胡麻 大さじ2
醤油 大さじ2〜3
白味噌 大さじ1
出汁パック中身 小さじ2
豆板醤 小さじ1〜2
氷 30g
〈トッピング〉
ラー油、白髪葱、香菜、トマト、クコの実
①コンテナに材料を入れ、速度１を選択して、電源をON、最高速度にスピードを上げ、約1分攪拌します。
②器に素麺と①を入れ、トッピングの材料を飾り完成です。
#healthy#Japanesefood#vitamix
#白胡麻#白味噌#醤油#だしパック#クコの実#パクチー#ラー油#発酵#豆板醤#簡単ダレ#トマト#担々麺#ヘルシーレシピ #ヘルシー担々麺#スーパーフード#🍅 | | #タグ | healthy,Japanesefood,vitamix,白胡麻,白味噌,醤油,だしパック,クコの実,パクチー,ラー油,発酵,豆板醤,簡単ダレ,トマト,担々麺,ヘルシーレシピ,ヘルシー担々麺,スーパーフード,🍅 | | 最初の💬 | |
| | 64 | 単📷 | 平田 未来 | 61 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-26
07:34:42 | --- | | 本文 | Glutenfree♡vegan薄皮どら焼き
材料5〜6人分
A
製菓用米粉100g
葛粉20g
甜菜糖20g
ベーキングパウダー5g
塩ふたつまみ
B
無調整豆乳150〜180g
玄米米飴10g
菜種油20g
お好みの具材
(粒餡、イチヂク、 veganクリームなど)
①ブレンディングボウルにAの材料を入れ、滑らかになるまで攪拌します。
②ボウルにBの材料を混ぜ入れ、①と合わせて良く混ぜ合わせます。
③フライパンにクッキングペーパーをひき、②を好みの大きさに流し、弱火で焼きます。表面に穴があいてきたらひっくり返し、焼き上げます。
④冷めた③にお好みの具材を挟み完成です。
@vitamix_japan
#vitamix_japan #vitamixrecipes #vegan#glutenfree #plantbased #healthyfood
#米粉#無調整豆乳#玄米米飴#米油#どら焼き#和菓子#アレルギーっ子 #無花果#秋スイーツ#薄皮どら焼き #どら焼きマリトッツォ #フルーツどら焼き | | #タグ | vitamix_japan,vitamixrecipes,vegan,glutenfree,plantbased,healthyfood,米粉,無調整豆乳,玄米米飴,米油,どら焼き,和菓子,アレルギーっ子,無花果,秋スイーツ,薄皮どら焼き,どら焼きマリトッツォ,フルーツどら焼き | | 最初の💬 | 美味しそうですね❤️ |
| | 65 | 複📷 | 平田 未来 | 61 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-05-20
11:17:19 | --- | | 本文 | 🍓vegan×Gluten freeクレープ
小麦、乳製品、卵不使用。米粉とオートミールで作るシンプルなクレープレシピです。お好みのフルーツやクリーム、アイスを包みお召し上がり下さい。
材料 2〜3人分 直径約12cm5枚分
製菓用米粉 35g
クイックオートミール 15g
甜菜糖 10g
菜種油 15g
塩 ひとつまみ
無調整豆乳 70〜90g
トッピング
veganクリーム、お好みのフルーツ、ジャム、ナッツなど
①Aの材料をブレンディングボウルに入れ、ブレードベースをしっかり締め、スピードダイヤルを1〜10まで徐々に上げ、約30秒間撹拌します。(生地が固い場合は、豆乳を足して調節して下さい。)
②フライパンにキッチンペーパーなどで油(分量外)を薄くひきます。フライパンを熱し、かたく絞った濡れぶきんの上にのせ、生地を流し入れ、スパチュラを使用して薄く丸く広げます。
③ 表面が乾いてきたら竹串などで生地のふちを剥がし、生地少し持ち上げ、焼き色を確認すします。軽く焼き目が付いていたら裏返し、約20秒程焼き、クレープを冷まします。
④③にトッピングの材料を包み完成です。
🍓ス... | | #タグ | vegan,vitamixrecipes,冷凍ストロベリー,アガベシロップ,ココナッツクリーム,米粉,オートミール,菜種油,甜菜糖,無調整豆乳 | | 最初の💬 | Promote it on 💌 @vegan__.community |
| | 66 | 単📷 | 平田 未来 | 61 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-12-17
05:48:19 | --- | | 本文 | 枝豆ディップのカナッペ
畑の肉"といわれる大豆同様、良質なたんぱく質に富んでいます。ビタミン類、食物繊維やカルシウム、鉄分など多くの栄養素を含んでおり、大豆には少ないβ－カロチンやビタミンCを含むのが特徴です。
材料4〜5人分
A
枝豆100g
絹豆腐100g
オリーブオイル50g
味噌20〜30g
塩、胡椒 適量
枝豆50g
バケット適量
トッピング
枝豆、大根、ディル、エディブルフラワー
①コンテナにAを入れ、トップスピードで滑らかになるまで撹拌します。
②バケットに①を盛り付け、トッピングの材料を飾ります。
@vitafood.jp
#vitamix#vegan#vitafood#glutenfree#healthy#cleanfood#vegansweets#veganism#ヘルシーレシピ#砂糖不使用#乳製品不使用#卵不使用#小麦粉不使用#手作り#カナッペ#アレルギー反応食#アレルギーっ子#枝豆#豆腐#味噌#オリーブオイル#vitafood#大豆レシピ #だいず | | #タグ | vitamix,vegan,vitafood,glutenfree,healthy,cleanfood,vegansweets,veganism,ヘルシーレシピ,砂糖不使用,乳製品不使用,卵不使用,小麦粉不使用,手作り,カナッペ,アレルギー反応食,アレルギーっ子,枝豆,豆腐,味噌,オリーブオイル,大豆レシピ,だいず | | 最初の💬 | 色も鮮やかです👏 |
| | 67 | 単📷 | 平田 未来 | 60 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-25
10:32:04 | --- | | 本文 | Glutenfree♡vegan焼き芋どら焼き
材料4〜5人分
A
無調整豆乳60〜80g
焼き芋30g
菜種油20g
玄米米飴10g
甜菜糖10〜20g
B
製菓用米粉60g
葛粉10g
ベーキングパウダー3g
塩ふたつまみ
お好みの具材
(粒餡、焼き芋、 veganクリームなど)
①ブレンディングボウルにAの材料を入れ、滑らかになるまで攪拌します。
②ボウルにBの材料を混ぜ入れ、①と合わせて良く混ぜ合わせます。
③フライパンに油をひき、②を好みの大きさに流し、弱火で焼き、表面に穴があいてきたらひっくり返し、サッと焼いて取り出します。
④冷めた③にお好みの具材を挟み完成です。
※生地はホットケーキミックスの固さが理想です。固すぎる場合には、無調整豆乳を少量入れ、緩い場合には米粉を入れ調節して下さい。
@vitamix_japan
#vegan#glutenfree #plantbased #organic#japanesefood #焼き芋#さつま芋#秋スイーツ#卵不使用#小麦不使用おやつ #米粉#無調整豆乳#玄米米飴#米油#さつま芋スイーツ #どら焼き#アレルギー対応... | | #タグ | vegan,glutenfree,plantbased,organic,japanesefood,焼き芋,さつま芋,秋スイーツ,卵不使用,小麦不使用おやつ,米粉,無調整豆乳,玄米米飴,米油,さつま芋スイーツ,どら焼き,アレルギー対応食,和菓子 | | 最初の💬 | |
| | 68 | 単📷 | 平田 未来 | 60 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-13
12:58:34 | --- | | 本文 | マーマレードケーキ
材料 8〜10人分 (5cm型8〜10個分)
A
豆乳ヨーグルト100〜110g
甜菜糖40〜50g
菜種油40g
塩ひとつまみ
B
製菓用米粉70g
薄力粉50g
ベーキングパウダー 5g
マーマレードジャム30g
〈トッピング〉
マーマレードジャム 適量
①Aの材料をコンテナに入れ、蓋をします。速度１を選択し、徐々に最高速度にスピードを上げ、約30秒攪拌します。
②①にBの材料を入れ、スピードダイヤル3で約15秒攪拌します。
③②にマーマレードジャムを入れ、スパチュラで(蓋や側面についた生地を底に落とし、天地返しをして)混ぜ合わせます。
④型に③を入れ、170度のオーブンで20分前後、加熱します。(竹串を刺し生地がついてなければ焼き上がりです。)
⑤粗熱がとれたら型から外し、覚まします。お好みでマーマレードを塗り完成です。
@vitamix_japan
#vegan#sustainable#healthyfood #乳製品不使用スイーツ #卵不使用スイーツ #菜種油#米粉#豆乳ヨーグルト#マーマレードケーキ#マーマレードジャム#手作りおやつ #vit... | | #タグ | vegan,sustainable,healthyfood,乳製品不使用スイーツ,卵不使用スイーツ,菜種油,米粉,豆乳ヨーグルト,マーマレードケーキ,マーマレードジャム,手作りおやつ,vitamixrecipes | | 最初の💬 | |
| | 69 | 🎦 | 平田 未来 | 60 | 5 | 1667 | 731 | 43.85% | 3.6% | 8.21% | 0.3% | 0.68% | 2021-07-12
03:14:23 | 15.000 | | 本文 | veganアプリコットタルトwithマンゴー
材料4人分6cm丸型3〜4台分
オートミール30g
A
製菓用米粉50g
葛粉10g
カカオパウダー10g
甜菜糖20g
塩ひとつまみ
B
菜種油35g
無調整豆乳15〜25g
アプリコット20g(カット)
トッピング
veganクリーム、 veganマンゴーココナッツクリーム、ココナッツパウダー、マンゴー、カラント
①コンテナにアーモンドを入れ、トップスピードで10秒程パウダーになるまで攪拌します。
②コンテナに①とAの材料を全て入れてトップスピードで撹拌し、蓋や側面付いた粉を底に落とし天地返しをします。)
③②にBを入れ、スピードダイヤル6で攪拌します。(途中コンテナの蓋、側面についた粉をスパチュラを使ってブレードの中央に集め天地を返し白い粉が無くなればOK)
④ドライクランベリーと③を3〜4等分し、油を塗った型にそれぞれ入れ、手で押しつけながら、底と側面に1cm弱の厚みに均等に広げます。
⑤180度のオーブンで20分前後加熱します。
⑥冷めたタルトに、トッピングの材料を飾ります。
♡タルト生地を型に広げるPointは、... | | #タグ | vegan,plantbased,fruitstaart,apricot,mango,glutenfree,小麦不使用おやつ,卵不使用スイーツ,乳製品不使用,アレルギーっ子,アレルギー対応,マンゴーレシピ,healthyfood,ヘルシーレシピ,🥭 | | 最初の💬 | マンゴーココナッツクリームのレシピは？知りたいです |
| | 70 | 単📷 | 平田 未来 | 60 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-22
23:42:30 | --- | | 本文 | 塩麹のveganマスカルポーネクリーム
材料3〜4人分
豆乳ヨーグルト50g
生カシューナッツ20g(一晩浸水)
塩麹10g
アガベシロップ10〜20g
グラスの中
(紅茶ゼリー、桃)
トッピング
ピスタチオ、フレッシュタイム
①ブレンディングボウルに材料を入れ、滑らかになるまで攪拌します。
②グラスにお好みゼリー、フルーツを入れ、①を重ねトッピングの材料を飾ります。
@vitamix_japan
# vegan#vegancheese #plantbased #vitamix#peach#veganrecipes
#豆乳ヨーグルト#カシューナッツ#塩麹#桃#ピスタチオ#タイム#アールグレイ#紅茶ゼリー#お家カフェ #アレルギーっ子 #アレルギー対応おやつ#アールグレイピーチ #ピーチアールグレイ #ピーチ#皮ごとピーチ #🍑 | | #タグ | vegancheese,plantbased,vitamix,peach,veganrecipes,豆乳ヨーグルト,カシューナッツ,塩麹,桃,ピスタチオ,タイム,アールグレイ,紅茶ゼリー,お家カフェ,アレルギーっ子,アレルギー対応おやつ,アールグレイピーチ,ピーチアールグレイ,ピーチ,皮ごとピーチ,🍑 | | 最初の💬 | |
| | 71 | 単📷 | 平田 未来 | 60 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-02
07:25:55 | --- | | 本文 | 桜と枝豆のおいなり手鞠寿司
油揚げは、豆腐を切って油で揚げたものです。豆腐に比べると脂質が多くなりますが、大豆由来の成分はほぼ変わりありません。大豆や大豆製品は、良質なたんぱく質、脂質、炭水化物、カルシウム、マグネシウム、鉄、ビタミンEなどを含んでおり、栄養満点です。
材料 4個分
玄米 1合
油揚げ 2枚(油抜きし半分にカット)
〈A〉
みりん 20g
甜菜糖 15g
醤油 15g
水 50ml
〈B〉
黒酢 30g
枝豆(vitafood解凍) 50g
桜の塩漬け 5g(みじん切り)
白ごま 5g
トッピング
桜の塩漬け(塩抜きした物)
①玄米を少し固めに炊きます。
②鍋にAを入れ、沸騰後、油揚げを加えます。落とし蓋をし煮汁が少なくなくなるまで、中弱火でじっくり煮含めます。
③コンテナにBを入れトップスピードで10秒程撹拌します。
④炊きたての玄米ご飯に③と桜の塩漬け、白ごまを加え、うちわで扇ぎながら切るように混ぜ合わせます。
⑤油揚げを軽く絞り、開き、内側に折り込む。すし飯を丸めて詰め、桜の塩... | | #タグ | vitamix,vegan,vitafood,healthy,cleanfood,vegansweets,veganism,sustainable,oregeneration,organic,Glutenfree,ヘルシーレシピ,砂糖不使用,乳製品不使用,卵不使用,添加物不使用,手作り,アレルギー反応食,アレルギーっ子,vitamixのある暮らし,キッチン家電,お家カフェ,プレゼント,桜レシピ,お花見弁当,お家でお花見,桜,お家でお花見,オシャレ家電,vitamixが欲しくなる | | 最初の💬 | 素敵な写真に感動です🥰フォローさせて頂きました✨これからよろしくお願いします🥺✨ |
| | 72 | 複📷 | 平田 未来 | 60 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-22
12:12:27 | --- | | 本文 | Gluten free♡vegan
柚子の甘酒クランブルケーキ
小麦、乳製品、卵、砂糖、不使用。甘酒と柚子のベストペアリングが楽しめる和風のヘルシーケーキです。
材料4〜5人分
(15×15cm 型1台分)
A
米粉(製菓用)80g
カシューナッツ30g
葛粉20g
ベーキングパウダー5g
塩 ひとつまみ
B
甘酒(濃縮タイプ)70g
無調整豆乳50〜70g
甜菜糖30g
菜種油50g
柚子20g
柚子の外皮(みじん切り)小さじ2〜3
柚子ジャム100g
スランブル生地1回分
①コンテナにAの材料を入れ、蓋をします。速度１を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、約15秒攪拌します。
②ボウルにBの材料を入れ良く混ぜ合わせます。
③②に①を入れ、素早く混ぜ合わせ、型に流し入れます。
④③に柚子ジャムとクランブル生地を乗せ180度のオーブンで30〜50分前後、加熱します。
※パンケーキ生地の重みが理想です。ゆるい場合は米粉を、固い場合には、豆乳を足して調整して下さい。
※生地が膨らまなくなる為、食材を混ぜ合わたら、素早く加熱して下さい。
※冷凍フルーツを使用の場合には、解凍後、... | | #タグ | vegansweets,glutenfree,plantbasedfood,organic,sweets,ブレンディングボウル,アーモンド,菜種油,米粉,柚子,冬至,柚子レシピ,クランブル,クランブルケーキ,みんな食べれるおやつ,甜菜糖,林檎,ブルーベリー,小麦不使用おやつ,卵不使用スイーツ | | 最初の💬 | |
| | 73 | 複📷 | 平田 未来 | 60 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-26
00:53:47 | --- | | 本文 | ホワイトアスパラガスとコーンのソース
ホワイトアスパラガスよりもグリーンアスパラガスほうに豊富に含まれいますが、特有の甘みと香り、柔らかな食感などを楽しむことができる。
材料3〜4人分
ホワイトアスパラガス5本(塩茹で)
A
ホワイトアスパラガス50g(塩茹でした根元)
コーン50g
白味噌5〜10g
アスパラの煮汁10〜15g
塩、胡椒 適量
トッピング
オリーブオイル、アーモンド、岩塩、(アマランサスマイクロハーブ、エディブルフラワー)
①ブレンディングボウルにAの食材を入れトップスピードで滑らかになるまで攪拌します。
②お皿にホワイトアスパラガスを盛り付け①とトッピングの材料を飾ります。
※ホワイトアスパラガスの塩茹では、ベジブイヨン(orコンソメ)を入れ下茹ですると、更にリッチな味わいになります。
@vitamix_japan
#ブレンディングボウル#コーン#アスパラガス#sustainable#vitamix#organic#🌽
#glutenfreefood #veganfood #plantbased #アレルギーっ子 #アレルギー対応 #卵乳製品不使用... | | #タグ | ブレンディングボウル,コーン,アスパラガス,sustainable,vitamix,organic,🌽,glutenfreefood,veganfood,plantbased,アレルギーっ子,アレルギー対応,卵乳製品不使用,小麦粉不使用 | | 最初の💬 | 美味しそう
お皿も素敵だね❤️ |
| | 74 | 複📷 | 平田 未来 | 59 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-13
08:56:37 | --- | | 本文 | レシピ❷
❤️Gluten free♡veganラズベリークッキー
材料
カシューナッツ 60g
A
米粉 100g
片栗粉 40g
甜菜糖 30〜40g
塩 ひとつまみ
B
ココナッツオイル 60g
無調整豆乳 40〜50g
ラズベリーパウダー 小さじ2〜4
①ココナッツオイルはあらかじめ湯煎で液体にします。
②コンテナにカシューナッツを入れ、スピードダイヤル8でパウダーになるまで撹拌します。
③②にAを入れトップスピードで10秒撹拌し、ボウルで混ぜ合わせたBを加え、パルスで混ぜ合わせます。 (途中、何度か蓋や側面についた粉類を、ゴムベラでとり、天地返し生地に混ぜ込みます。)
④保存袋に生地を入れ、ひとまとめにしてから7mm程に均等に伸ばし、保存袋をカットしハート型で生地を抜きます。
⑤180度で15分から25分焼き出来上がりです。
※生地が緩い場合は、米粉を足し、固くまとまらない場合には、豆乳を少量足して調整して下さい。
※写真の濃いピンクのクッキーはラズベリーパウダーの量を小さじ2多く加えたクッキーです。
💌 コーティングラズベリーチョコ
材料
ローストカシューナ... | | #タグ | vegan,vitamixrecipes,glutenfree,cookie,raspberry,cacao,plantbased,乳製品不使用スイーツ,小麦粉不使用スイーツ,カカオバター,カカオパウダー,チョコレート,アレルギー対応,バレンタイン,💌 | | 最初の💬 | |
| | 75 | 単📷 | 平田 未来 | 59 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-28
05:01:43 | --- | | 本文 | 塩麹紅芋羊羹
紅芋と甘酒で作るヘルシー羊羹です。お好みで栗や黒豆煮をトッピングしてお召し上がり下さい。
材料 3〜5人分 7×12cm型一台分
(1.4コンテナ使用)
A
水 50〜100g
粉寒天 2g
B
紅芋(蒸した物) 150g
濃縮甘酒 50g
アガベシロップ20〜50g
塩麹 10〜15g
C
甘栗 10〜12粒
〈トッピング〉
濃縮甘酒 黒豆煮、金粉、岩塩
①鍋にAの材料を入れ、一煮立ちさせます。
②コンテナに①とBの材料をコンテナに入れ、蓋をします。速度１を選択し、徐々に最高速度にスピードを上げ、約1分攪拌します。
③濡らした型に栗と②を流し入れ、冷蔵庫で4時間程冷やします。
④お好みの形にカットし、トッピングの材料を飾り完成です。
※Ascentシリーズ、V1200i、Pro750の２Lコンテナでお作りの場合は、2倍の量でお作り下さい。
※甘味料、水の量は、お芋の甘みと、水分量に合わせて調整して下さい。
@vitamix_japan
@mirai.hirata72
#vegan#vitamix#japanesefood #紅芋 #甘酒 #羊羹#和菓... | | #タグ | vegan,vitamix,japanesefood,紅芋,甘酒,羊羹,和菓子レシピ | | 最初の💬 | |
| | 76 | 単📷 | 平田 未来 | 59 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-22
08:04:23 | --- | | 本文 | veganココナッツヨーグルト
材料2〜3人分
豆乳ヨーグルト100g
ココナッツパウダー(無漂白の物)25g
ココナッオイル25g
甜菜糖10〜20g
塩ひとつまみ
グラスの中
(メロン、ブルーベリー(VITAFOOD)、ミント)
トッピング
ココナッツパウダー
①ブレンディングボウルに材料を入れ、トップスピードで滑らかになるまで攪拌し、絞り袋に入れ、冷蔵庫で冷やし固めます。
②グラスにお好みのフルーツを入れ、①を絞り、ココナッツパウダーを飾ります。
@vitamix_japan
#vegan #sustainable#plantbased #melon#mint
#メロン#ブルーベリー#ココナッツ#豆乳ヨーグルト#ブルーベリー#vitamix #vitafood
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⇧こちらをク... | | #タグ | vegan,sustainable,plantbased,melon,mint,メロン,ブルーベリー,ココナッツ,豆乳ヨーグルト,vitamix,vitafood | | 最初の💬 | @vegesaikitchen さんメッセージありがとうございます。クリームが絞れる固さになるまで、3時間以上しっかり冷やして下さい。 |
| | 77 | 単📷 | 平田 未来 | 59 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-04-12
10:27:35 | --- | | 本文 | 杏仁豆腐veganアイス
材料4〜5人分
A
無調整豆乳150g
カシューナッツ50g
アガベシロップ30〜50g(お好みで)
アーモンドエッセンス10g
塩ひとつまみ
トッピング
クコの実
①コンテナに全ての材料を入れ、トップスピードで滑らかになるまで撹拌します。
②保存袋に①を入れ、冷凍庫で薄く冷やし固めます。
③②を手で揉みほぐし再度、冷凍します。
④③を軽く揉み、器にスクープしトッピングの材料を飾ります。
@vitamix_japan
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VITAFOOD定期お申込みの際、【平田インスタ見ました】と記入して頂くとorganicパイナップル1箱(6パック)プレゼントしてく... | | #タグ | vitamix,vegan,vitafood,healthy,cleanfood,vegansweets,veganism,sustainable,oregeneration,organic,Glutenfree,ヘルシーレシピ,砂糖不使用,乳製品不使用,卵不使用,添加物不使用,手作り,アレルギー反応食,アレルギーっ子,vitamixのある暮らし,キッチン家電,お家カフェ,プレゼント,杏仁スイーツ,veganアイス | | 最初の💬 | |
| | 78 | 複📷 | 平田 未来 | 59 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-25
09:58:53 | --- | | 本文 | 🎄Merry Christmas🎁
VITAMIX100周年の感謝を込めて❤️
期間限定🎀
スペシャルキット販売中です。
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| | 79 | 複📷 | 平田 未来 | 59 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-02
11:56:49 | --- | | 本文 | 🌸レシピ
桜芋餡
桜香る。さつま芋と甘酒で作るヘルシー桜餡です。白玉団子やどら焼き、最中やアイス添えてお召し上がり下さい。
材料
A
さつま芋(蒸して皮を剥いた物) 300g
甘酒(濃縮タイプ) 20〜30g
桜の塩漬け(塩抜きした物) 15〜20g
桜パウダー 小さじ2〜4
白玉団子 適量
〈トッピング〉
桜の塩漬け、桜パウダー
①コンテナにAを入れ、フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1～10まで徐々に上げ、滑らかになるまで攪拌します。(途中、蓋や側面についた餡を底に落とし天地しをします。)
②絞り袋に①を入れ、白玉団子に絞り、トッピングの材料を盛り付けて完成です。
※桜パウダーはメーカーよって発色が違うので、ビーツパウダーなどをプラスしお好みの発色まで分量を増やして下さい。
※さつま芋や甘酒の甘みが足りない場合は、甘味料を加え調整してください。
@vitamix_japan
#vitamix_japan#vitamix#vegan#glutenfree #japanesefood #japanesesweets #ひな祭り#桜餡#... | | #タグ | vitamix_japan,vitamix,vegan,glutenfree,japanesefood,japanesesweets,ひな祭り,桜餡,桜スイーツ,桜パウダー,桜,さつま芋,甘酒,ビーツパウダー,ピンク餡,梅の花,お花見,団子,春レシピ,春色,桜和菓子,🌸 | | 最初の💬 | ❤️ Send pics on 👉 @thefoodamore |
| | 80 | 複📷 | 平田 未来 | 59 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-28
14:54:28 | --- | | 本文 | veganマーブルチョコドーナツ
材料 (6cmドーナツ型8〜10個分)
A
小麦粉100g
アーモンド20g
ベーキングパウダー5g
B
無調整豆乳120g
甜菜糖80g
菜種油40g
C
カカオパウダー大さじ1
メープルシロップ小さじ2
①Aの材料をコンテナに入れ、蓋をします。速度１を選択し、徐々に最高速度にスピードを上げ、約30秒攪拌します。
②ボウルに①とBの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
③②の生地を40gボウルに取り出し、混ぜ合わせたCの材料を加え、更に良く混ぜ合わせます。
④型に③と②を流し入れ、マーブル状に軽く混ぜ合わせます。
⑤④を170度のオーブンで30分前後加熱します。(竹串を刺し生地がついて来なければ焼き上がりです。)
#小麦#アーモンド#マーブルチョコ#焼きドーナツ#甜菜糖#無調整豆乳#veganスイーツ#乳製品不使用#卵不使用#アレルギーっ子#vitamix_japan | | #タグ | 小麦,アーモンド,マーブルチョコ,焼きドーナツ,甜菜糖,無調整豆乳,veganスイーツ,乳製品不使用,卵不使用,アレルギーっ子,vitamix_japan | | 最初の💬 | |
| | 81 | 複📷 | 平田 未来 | 58 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-09
06:39:07 | --- | | 本文 | 柿芋餡の金柑大福
材料 10個分
金柑10個
A柿餡
さつま芋(蒸し皮を剥いた物)200g
甘酒(濃縮タイプ)50〜100g
あんぽ柿50g
塩ひとつまみ
甘味料 適量
B
白玉粉100g
水200ml
甜菜糖100〜150g
①Aの材料をコンテナに入れ、蓋をします。速度１を選択し、徐々に最高速度にスピードを上げ、タンパーで対流の補助をしながら約15秒攪拌します。
②金柑は洗って水気をよくふき取り、①で包みます。
③鍋に白玉粉を入れ、水を少しずつ加えダマにならないようスパチュラでよく混ぜ合わせます。
④③を中火にかけ、焦がさないように練り、甜菜糖を3回に分け加え、更に練ります。(生地艶がでて滑らかになるまで良く混ぜます。)
⑤片栗粉をたっぷりと敷いたバットに移し、生地が温かい間に、10等分し、丸く伸ばします。
⑥片栗粉をはらい、真ん中に②を乗せて包み、丸く形を整えます。
※柿芋餡はvitamixで作りやすい分量です。余った餡は、焼き餅や大福にしてお召し上がり下さい。
@vitamix_japan
#vegan#glutenfree #organic#sustaina... | | #タグ | vegan,glutenfree,organic,sustainable,金柑大福,和菓子,白玉粉,甜菜糖,さつま芋,金柑,あんぽ柿,手作り和菓子 | | 最初の💬 | |
| | 82 | 単📷 | 平田 未来 | 58 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-24
00:13:17 | --- | | 本文 | お芋レシピ🍠
vegan焼き芋バター
乳製品、卵不使用。焼き芋で作る簡単ヘルシースプレッドです。パンやクラッカーに添えて、お召し上がり下さい。
材料2〜3人分
A
焼き芋(皮をむいた物)100g
ココナッツオイル(湯煎し溶かした物)50g
アガベシロップ20〜50g
岩塩 ふたつまみ
＊ProまたはAscentシリーズ2ℓコンテナの場合は、2倍量で攪拌して下さい。
＊蒸したさつま芋でも作って頂けます。
①ブレンディングボウルにAの材料を入れ、ブレードベースをしっかり締めます。速度１を選択し、電源をON、最高速度にスピードを上げ、約1分攪拌し完成です。
@vitamix_japan
#乳製品不使用#アレルギー対応 #ヘルシー#簡単レシピ #さつま芋#焼き芋#ココナッツオイル#さつま芋バター#焼き芋バター#ヘルシースプレッド#手作りスプレッド#アガベシロップ#vegan#glutenfree #sustainable#plantbased #organic#vitamix | | #タグ | 乳製品不使用,アレルギー対応,ヘルシー,簡単レシピ,さつま芋,焼き芋,ココナッツオイル,さつま芋バター,焼き芋バター,ヘルシースプレッド,手作りスプレッド,アガベシロップ,vegan,glutenfree,sustainable,plantbased,organic,vitamix | | 最初の💬 | |
| | 83 | 単📷 | 平田 未来 | 58 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-15
09:11:22 | --- | | 本文 | キャラメルソース
砂糖不使用。vitamixで攪拌するだけ簡単レシピです。非加熱で作る為、糖化や酸化の心配もなく身体に優しいソースです。パンケーキ、アイスなどに添えてお召し上がり下さい。
材料 5〜6人分
ローストカシューナッツ 60g
ココナッツオイル(湯煎し溶かした物) 60g
玄米水飴 50〜60g
水 40〜50g
塩 ひとつまみ
veganカカオケーキ 適量
ヘーゼルナッツ 適量
＊ProまたはAscentシリーズ2ℓコンテナの場合は、2.5倍量で攪拌して下さい。
①材料をコンテナに入れ、蓋をします。速度１から、徐々に最高速度にスピードを上げ、約1分攪拌します。(途中、蓋や側面についた食材を底に落とし天地返しをして下さい。)
②お好みのケーキに①を適量かけ、ヘーゼルナッツをトッピングし完成です。
※冷蔵庫で冷やす事でバター状に固まります。
@vitamix_japan
#vegan#sweetsrecipe #vegancaramel #sustainable#plantbased #vitamix #vitamix_japan #攪拌するだけ #非加熱#... | | #タグ | vegan,sweetsrecipe,vegancaramel,sustainable,plantbased,vitamix,vitamix_japan,攪拌するだけ,非加熱,キャラメル,カシューナッツ,ココナッツオイル,玄米水飴,焦がさない,簡単キャラメルソース | | 最初の💬 | レシピ載せてくださってありがとうございます❣️簡単ですね🥰作ってみよ~~~‼️ブレンディングカップだと難しいですか？ウチ大きいのしか無くて、2.5倍量の消費もちょっと厳しいような😅💦 |
| | 84 | 単📷 | 平田 未来 | 58 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-28
07:59:21 | --- | | 本文 | 輪島の水羊羹
輪島名物水ようかん作りは、気温の下がる11月中旬頃から春のお彼岸頃です。輪島らしいのは、水ようかんを冷やして固める型に『おり』と呼ばれる輪島塗の木枠に流し込み、一晩寝かせて形を切りそろえて完成します。
材料4〜5人分
(12×7.5cm型1台分又は、お好みの漆器)
A
水 200g
粉寒天 2g
B
粒あん(市販の加糖タイプ) 150g
米飴(お好みの甘味) 20〜50g
塩 ひとつまみ
①鍋にAの材料を入れ、一煮立ちさせます。
②コンテナに①とBの材料をコンテナに入れ、蓋をします。速度１を選択し、徐々に最高速度にスピードを上げ、約1分攪拌します。
③濡らした型に②を流し入れ、冷蔵庫で3時間程冷やし完成です。
@vitamix_japan
#vegan#glutenfree #veganrecipes #japanesefood #sustainable#plantbased
#水羊羹#輪島#和菓子#水ようかん#粒あん#粉寒天#輪島塗り#米飴#輪島名物水ようかん | | #タグ | vegan,glutenfree,veganrecipes,japanesefood,sustainable,plantbased,水羊羹,輪島,和菓子,水ようかん,粒あん,粉寒天,輪島塗り,米飴,輪島名物水ようかん | | 最初の💬 | |
| | 85 | 複📷 | 平田 未来 | 58 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-19
10:38:00 | --- | | 本文 | 南瓜と蜜柑のマフィンケーキ
材料4〜5人分(5cm丸型4〜5個分)
A
豆乳80〜100g
南瓜(蒸した物)50g
なたね油20g
B
米粉100g
甜菜糖糖30〜50g
ベーキングパウダー5g
蜜柑の皮大さじ1〜2
塩ひとつまみ
トッピング
veganココナッツクリーム、ピスタチオ、蜜柑の皮、粉砂糖
①コンテナにAの材料を入れ、スピードダイヤル5で約20秒攪拌します。
②Bの材料をボウル入れ、混ぜ合わせます。
③②に①を入れ良く混ぜ合わせ、Cを加えて更に混ぜ合わせます。
④型に③を1/2量流し入れ、蒸した南瓜を入れ、残りの生地を流し入れます。180度のオーブンで25分前後、加熱します。
(竹串を刺し、生地がついてこなければ焼き上がりです。)
⑤冷めた④にトッピングの材料を飾り、完成です。
※Ascentシリーズ、V1200i、Pro750の２Lコンテナの場合は、2倍の量でお作り下さい。
※パンケーキ生地の重みが理想です。ゆるい場合は米粉を、固い場合には、水切り無調整豆乳を足して調整して下さい。
＊生地が膨らまなくなる為、予熱しておいたオーブンで素早く加熱して下さい。
#蜜柑... | | #タグ | 蜜柑,豆乳,南瓜,菜種油,米粉,ピスタチオ,みんな同じおやつ,乳製品不使用スイーツ,卵不使用スイーツ,小麦不使用おやつ,#vegan,Gluten,vitamix_japan,organic,plantbased,100周年記念,期間限定,スペシャルキット | | 最初の💬 | |
| | 86 | 複📷 | 平田 未来 | 58 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-07-10
23:49:58 | --- | | 本文 | 🍓Gluten free♡veganタルトwithベリー
グルテンフリーの食事にすると、便秘や下痢の解消、腸内環境の改善などの効果があるといわれます。 腸内環境が整えば、肌荒れやニキビなどの肌トラブルが改善する可能性も期待できます。
材料 6cm丸型3〜4台分
ローストアーモンド35g
A
製菓用米粉50g
葛粉20g
甜菜糖20g
塩ひとつまみ
B
菜種油35g
無調整豆乳15〜25g
ドライクランベリー20g(カット)
トッピング
veganベリークリーム、さくらんぼ、ブラックベリー、ラズベリー、ブルーベリー、レッドカラント
①コンテナにアーモンドを入れ、トップスピードで10秒程パウダーになるまで攪拌します。
②コンテナに①とAの材料を全て入れてトップスピードで撹拌し、蓋や側面付いた粉を底に落とし天地返しをします。)
③②にBを入れ、スピードダイヤル6で攪拌します。(途中コンテナの蓋、側面についた粉をスパチュラを使ってブレードの中央に集め天地を返し白い粉が無くなればOK)
④ドライクランベリーと③を3〜4等分し、油を塗った型にそれぞれ入れ、手で押しつけながら、底と... | | #タグ | glutenfree,vegan,vegansweets,cleanfood,healthyfood,fruitstaart,Cherry,ブルーベリー,レッドカラント,さくらんぼ,ブラックベリー,菜種油,小麦不使用おやつ,卵不使用スイーツ,米粉,葛粉,ドライクランベリー,アレルギー対応,アレルギー,フルーツタルト,ヘルシーレシピ,🍒 | | 最初の💬 | |
| | 87 | 単📷 | 平田 未来 | 58 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-08-10
09:16:06 | --- | | 本文 | Gluten Free vegan parfait
#vitamix#vegan#glutenfree #sweets#ice cream#ヘルシースイーツ#ヘルシーレシピ#手作りアイス#砂糖不使用#乳製品不使用アイス#お家カフェ#甘酒#グラノーラ#エディブルフラワー #ミックスベリー#マンゴー#パイナップル#アレルギー対応食 #アレルギーっ子#夏バテ防止メニュー #フルーツコンポート#白ワイン | | #タグ | vitamix,vegan,glutenfree,sweets,ice,ヘルシースイーツ,ヘルシーレシピ,手作りアイス,砂糖不使用,乳製品不使用アイス,お家カフェ,甘酒,グラノーラ,エディブルフラワー,ミックスベリー,マンゴー,パイナップル,アレルギー対応食,アレルギーっ子,夏バテ防止メニュー,フルーツコンポート,白ワイン | | 最初の💬 | |
| | 88 | 複📷 | 平田 未来 | 58 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-31
12:43:47 | --- | | 本文 | 一年間
お疲れ様でした😄
今年も大変お世話になり🙏
ありがとうございました。
来年も夢中で楽しく、作っていきたいと思いますので、よろしくお願い致します。
良いお年をお迎えください。
🍊
Gluten free♡vegan
金柑と甘酒ケーキ
材料4〜5人分 ミニパウンド型4〜5個分
(15×15cm 型1台分)
A
米粉(製菓用)80g
カシューナッツ30g
葛粉20g
ベーキングパウダー5g
塩 ひとつまみ
B
甘酒(濃縮タイプ)70g
無調整豆乳50〜70g
甜菜糖30g
菜種油50g
金柑20g
金柑の外皮(みじん切り)小さじ2〜3
トッピング
金柑スパイスコンポート
①コンテナにAの材料を入れ、蓋をします。速度１を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、約15秒攪拌します。
②ボウルにBの材料を入れ良く混ぜ合わせます。
③②に①を入れ、素早く混ぜ合わせ、型に流し入れ、180度のオーブンで30〜50分前後、加熱します。
④粗熱の取れた、③にトッピングの材料を飾り完成です。
※パンケーキ生地の重みが理想です。ゆるい場合は米粉を、固い場合には、豆乳を足して調整して下さ... | | #タグ | 金柑,甘酒,無調整豆乳,菜種油,米粉,vitamix,vegan,glutenfree,plantbased,organic,sustainable,100周年記念,期間限定,感謝 | | 最初の💬 | |
| | 89 | 複📷 | 平田 未来 | 57 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-13
13:53:51 | --- | | 本文 | veganパンプキンカレー
乳製品、動物性食品、小麦粉不使用。野菜の旨みで作るヘルシーなカレーレシピです。
材料 4〜5人分
A
南瓜 (乱切り)中1/4個
玉ねぎ (スライス)1/2個
マッシュルーム 10個
パプリカ (乱切り)1/4個
にんにく 1片(約5〜10g)
生姜 15g
トマト缶 200g
塩 小さじ1/4
B
ココナッツミルク 100〜200g
ガラムマサラ 大さじ1
シナモンパウダー 小さじ1
チリパウダー 適量
味噌 小さじ2
塩、胡椒 適量
ターメリック 小さじ1
①無水鍋にAを入れ、食材が柔らかくなるまで加熱します。(沸騰後、弱火で加熱)
②コンテナに①の1/2量とＢを入れ、トップスピードで滑らかになるまで撹拌します。
③鍋に残した①と②、ターメリックを混ぜ合わせ、一煮立ちさせます。
④お皿にお好みのご飯と②を盛り付け完成です。
※スパイス、味噌は、メーカーで、味が異なる為、少量から入れ、調整して下さい。
※無水鍋が無い場合には、50〜100gの水を加え加熱して下さい。
#vegan#cleanfood #南瓜#カレー#玉ねぎ#南瓜レシピ#パ... | | #タグ | vegan,cleanfood,南瓜,カレー,玉ねぎ,南瓜レシピ,パプリカ,乳製品不使用,小麦粉不使用,動物性食品不使用,vitamix_japan,vitamixrecipes,料理教室東京,味噌作り教室,発酵食レシピ,時短レシピ | | 最初の💬 | Promote it on 💌 @vegan.__food ✅ |
| | 90 | 🎦 | 平田 未来 | 57 | 0 | 1014 | 451 | 44.48% | 5.62% | 12.64% | 0% | 0% | 2021-03-27
07:16:21 | 15.000 | | 本文 | 桜の杏仁豆腐
材料4人分
A
ライスミルク400g
粉寒天2g
B
アガベシロップ30g
甜菜糖30g
アーモンドエキストラクト大さじ1
C
アガベシロップ40g
水40g
トッピング
桜の塩漬け(塩抜きした物)
①鍋にAを入れ、一煮立ちさせ、寒天を溶かします。
②コンテナに①とBを入れ滑らかなるまで攪拌します。
③器に②を流しいれ、冷蔵庫で冷やし固めます。
④ボウルに①Cを混ぜ、③に注ぎ、トッピングの材料を飾ります。
🌸季節に合わせ、旬のフルーツなどをトッピングしてお召し上がり下さい。
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| | 91 | 複📷 | 平田 未来 | 57 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-03-13
08:28:48 | --- | | 本文 | vegan蜜柑🍊アイシング
材料2〜3人分
甜菜糖50g
A
レモン果汁小さじ1/4
水小さじ1/5
蜜柑パウダー小さじ1/5〜
お好みのクッキー適量
トッピング
ドライ蜜柑
①ブレンディングボウルに甜菜糖を入れ、トップスピードで30秒程撹拌します。
②ボウルに、①の甜菜糖を大さじ2、Aを入れ、良く混ぜ合わせます。
③絞り袋に②を入れ、クッキーにアイシングしトッピングの材料を飾ります。
④冷蔵庫で6時間以上、固まるまで乾燥させます。
※アイシング液がゆるい場合は、甜菜糖を、固い場合は水を少量混ぜ調節して下さい。
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| | 92 | 複📷 | 平田 未来 | 57 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-04
01:10:35 | --- | | 本文 | GlutenFree♡veganポテトグラタン
材料 2人分
A
じゃが芋(スライス) 100g
玉ねぎ(スライス) 100g
えのき茸 50g
にんにく 1片(10g)
塩 小さじ1/2
水 150g
B
カシューナッツ 20〜30g
塩麹 大さじ1〜2
ニュートリショナルイースト 大さじ1
塩、胡椒 適量
C
じゃが芋(スライス) 100g
エリンギ(スライス) 50g
花びら茸又はしめじ 50g
玉ねぎ(粗みじん切り) 50g
コーン 50g
菜種油 小さじ2
塩、胡椒 適量
D
豆乳チーズ 2枚
veganパルメザンチーズ 適量
①鍋にAを入れ、食材に火が通るまで加熱します。(沸騰後、弱火で加熱。)
②コンテナに①とBを入れ、蓋をします。速度１を選択し、徐々に最高速度にスピードを上げ、約1分攪拌します。(味を見て調味料を足し調整します。)
③フライパンにCの材料を入れ、食材に火が通るまで加熱します。
④グラタン皿に③、②、Dの順にを盛り付け、オーブントーストで焦げ目がつくまで加熱し完成です。
#Gluten Free#vegan#ベジタリアン#きのこ#エリンギ#... | | #タグ | Gluten,vegan,ベジタリアン,きのこ,エリンギ,花びら茸,えのきだか,じゃが芋,カシューナッツ,ポテトグラタン | | 最初の💬 | |
| | 93 | 単📷 | 平田 未来 | 56 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-06-20
05:15:21 | --- | | 本文 | きゅうりと枝豆の冷製バジルスープ
きゅうりには、むくみを解消してくれるカリウムや、免疫力を高めたり美肌作り必要なビタミンC、便秘解消に効果が期待できる食物繊維などが含まれます。また水分が多いため体温を下げる効果もあります。
材料2〜3人分
A
きゅうり50g
枝豆50g
ズッキーニ50g
無調整豆乳150g
オリーブオイル20g
フレッシュバジル10g
昆布2g
塩、胡椒 適量
Ｂ
枝豆20g
きゅうり20g
①コンテナにAの材料を入れ滑らかなるまで攪拌します。
②①にＢを入れ、スピードダイヤル3で攪拌します。
③②を冷蔵庫で冷やし塩、胡椒で味を整えます。
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| | 94 | 単📷 | 平田 未来 | 56 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-08-10
09:08:31 | --- | | 本文 | Gluten Free vegan parfait
#vitamix#vegan＃sweets#ice cream#parfait#レモンスイーツ#ヘルシースイーツ#ヘルシーレシピ#手作りアイス#砂糖不使用#乳製品不使用アイス#お家カフェ#veganクリーム#豆乳ヨーグルト#オーガニックレモン#オーガニック#レモン#veganアイス#リナブルー#ミント#ピスタチオ | | #タグ | vitamix,vegan＃sweets,ice,parfait,レモンスイーツ,ヘルシースイーツ,ヘルシーレシピ,手作りアイス,砂糖不使用,乳製品不使用アイス,お家カフェ,veganクリーム,豆乳ヨーグルト,オーガニックレモン,オーガニック,レモン,veganアイス,リナブルー,ミント,ピスタチオ | | 最初の💬 | なんと美しい❤夏にぜひ食べたいです♪ |
| | 95 | 単📷 | 平田 未来 | 56 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-18
09:05:58 | --- | | 本文 | 桜豆腐🌸
材料4〜5人分(12×7.5cm型1台分)
A
無調整豆乳 400g
葛粉 10g
粉寒天 2g
B
桜の葉 1枚
桜パウダー3〜5g
ビーツパウダー(有れば着色用) 少々
〈トッピング〉
桜の葉、桜の塩漬け(塩抜きした物)
①鍋にAの材料を入れ、よく混ぜながらとろみがつくまで加熱します。
②コンテナに①とBの材料をコンテナに入れ、蓋をします。速度１を選択し、徐々に最高速度にスピードを上げ、約1分攪拌し濡らした型に流し入れます。
③冷蔵庫で3時間以上冷やし、お好みの大きさにカット、トッピングの材料を飾り完成です。
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@vitamix_japan | | #タグ | vegan,vitamix_japan,vitamix,japanesefood,cherryblossom,plantbasedfood,桜,桜豆腐,手作り豆腐,葛粉,無調整豆乳,豆腐,粉寒天,🌸 | | 最初の💬 | |
| | 96 | 単📷 | 平田 未来 | 56 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-02
23:37:56 | --- | | 本文 | 🍓レシピ
苺芋餡
材料
A
さつま芋(蒸し皮を剥いた物) 300g
甘酒(濃縮タイプ) 40g
ストロベリー(VITAFOOD) 50g
ストロベリーパウダー 小さじ2〜
塩 ひとつまみ
白玉団子 適量
〈トッピング〉
苺、金粉
①コンテナにAを入れ、フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1～10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替え滑らかになるまで攪拌します。
②絞り袋に①を入れ、白玉団子に絞り、トッピングの材料を盛り付けて完成です。
※ストロベリーパウダーはメーカーよって発色が違うので、お好みの発色まで分量を増やして下さい。
※さつま芋や甘酒の甘みが足りない場合は、甜菜糖を加え調整してください。
@vitamix_japan @vitafood.jp
#vitamix_japan #vitamix #vitafood#vegan#glutenfree #sustainable#japanesefood #japanesesweets #strawberry#strawberrysweets #vegansweets
#スト... | | #タグ | vitamix_japan,vitamix,vitafood,vegan,glutenfree,sustainable,japanesefood,japanesesweets,strawberry,strawberrysweets,vegansweets,ストロベリー,苺,さつま芋,甘酒,ストロベリーパウダー,ピンク餡,ひな祭りレシピ,苺スイーツ,苺団子,金粉 | | 最初の💬 | |
| | 97 | 単📷 | 平田 未来 | 56 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2020-09-22
10:04:23 | --- | | 本文 | 和菓子 花火
#vitamix#vegan#glutenfree#sweets#dessert#healthy#cleanfood#vegansweets#veganism#デザート#ヘルシースイーツ#ヘルシーレシピ#砂糖不使用#乳製品不使用#卵不使用#手作りスイーツ#和菓子#アレルギー対応#japanesesweet#Japaneseconfectionery#Wagashi#花火#手作り和菓子#練り切り#疫病退散を祈り#花火を打ち上げ#花火#花火の意味#贈り物 | | #タグ | vitamix,vegan,glutenfree,sweets,dessert,healthy,cleanfood,vegansweets,veganism,デザート,ヘルシースイーツ,ヘルシーレシピ,砂糖不使用,乳製品不使用,卵不使用,手作りスイーツ,和菓子,アレルギー対応,japanesesweet,Japaneseconfectionery,Wagashi,花火,手作り和菓子,練り切り,疫病退散を祈り,花火を打ち上げ,花火の意味,贈り物 | | 最初の💬 | どれも綺麗で美味しそうです😍 |
| | 98 | 複📷 | 平田 未来 | 56 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-28
00:36:35 | --- | | 本文 | veganお芋ボール今
小麦粉、乳製品、砂糖、卵不使用。たっぷりのさつま芋を使用した優しいおやつです。
材料 4〜5人分
A
さつま芋(皮ごと蒸した物) 300g
無調整豆乳 25g
アガベシロップ 30〜40g
片栗粉15g
オートミール20g
塩 ひとつまみ
B
甜菜糖 適量
ココナッツパウダー 適量
①コンテナに材料を入れ、速度１を選択して、電源をONにします。徐々に3までスピードを上げ、約30秒〜1分攪拌します。(途中、何度か蓋や側面についた粉類を、ゴムベラでとり、天地返し生地に混ぜ込みます)
②①をボール状に丸め、150℃に熱した油に入れます。菜箸で転がしながらこんがりときつね色になるまで揚げ、油を切ります。
③熱いうちにBをコーティングし完成です。
※生地が固くボール状にならない場合には豆乳を、水分量が多い場合には、片栗粉を少量加え、調整して下さい。(簡単にボール状に成形出来る固さが理想です。)
#vegan#さつま芋#アガベシロップ#ココナッツパウダー#オートミール
💝12月
vitamix表参道ステップアップ講座内容
12/4 (第1日曜日)
感染... | | #タグ | vegan,さつま芋,アガベシロップ,ココナッツパウダー,オートミール,vitamix,vitamix_japan,vitamixrecipes,バイタミックス教室 | | 最初の💬 | 是非平日開催お願いしたいです✨ |
| | 99 | 複📷 | 平田 未来 | 56 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-02
06:00:51 | --- | | 本文 | レシピ2
🍓Gluten free♡vegan
ストロベリー焼きドーナッツ
材料6〜8人分(6cmドーナツ型6〜8個分)
小麦、乳製品、卵、大豆不使用。vitamixで混ぜて焼くだけ、簡単ヘルシードーナッツです。
A
バナナ50g(VITAFOOD)
ココナッツミルク120〜150g
甜菜糖40〜50g
B
米粉80g
片栗粉20g
ベーキングパウダー5g
塩ひとつまみ
トッピング
フリーズドライストロベリー、ストロベリーアイシング
①Aの材料をコンテナに入れ、蓋をします。速度１を選択し、徐々に最高速度にスピードを上げ、約1分攪拌します。
②ボウルに①とBの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
③型に①を流し入れ、170度のオーブンで30分前後加熱します。(竹串を刺し生地がついて来なければ焼き上がりです。)
④粗熱のとれた④にトッピングの材料を飾り完成です。
🍌
ココナッツバナナ焼きドーナツ
材料6〜8人分(6cmドーナツ型6〜8個分)
⭐︎混ぜる⭐︎20分⭐︎スイーツ
A
バナナ50g(VITAFOOD)
ココナッツミルク120〜150g
ココナッツシュガー30g
B
米... | | #タグ | vitamix,vegan,glutenfree,ストロベリー,焼きドーナツ,苺,ココナッツミルク,米粉,小麦不使用,乳製品不使用,卵不使用,手作りドーナツ,揚げないドーナツ,アレルギー対応食 | | 最初の💬 | |
| | 100 | 単📷 | 平田 未来 | 55 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-21
00:39:11 | --- | | 本文 | vegan練乳
材料 4〜5人分
ココナッツパウダー(無漂白の物) 50g
ローストカシューナッツ 30g
甜菜糖 30〜50g
塩 ひとつまみ
①Aの材料をブレンディングボウルに入れ、蓋をしっかり閉めます。速度１から最高速度にスピードを上げ、約20秒ほど攪拌後、ダイヤル7まで下げ、更に40秒ほど攪拌し完成です。
(粒が残っている場合は、滑らかになるまで更に程攪拌して下さい。)
※Ascentシリーズ、V1200i、Pro750の２Lコンテナでお作りの場合は、タンパーを使用し4倍量、その他のコンテナは3倍量でお作り下さい。
#vegan#plantbased #coconut#cashewnuts #fermenter #strawberry#cleanfood #乳製品不使用練乳 #練乳#手作り練乳#ココナッツパウダー#カシューナッツ#甜菜糖#苺#🍓#発酵#発酵食品 #菌ハンター | | #タグ | vegan,plantbased,coconut,cashewnuts,fermenter,strawberry,cleanfood,乳製品不使用練乳,練乳,手作り練乳,ココナッツパウダー,カシューナッツ,甜菜糖,苺,🍓,発酵,発酵食品,菌ハンター | | 最初の💬 | |
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