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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2022-04-23
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本文	末っ子ちゃんによる『今日、うどん作りたい‼️』宣言により晩御飯は手打ちうどんに♥ ※レシピあり国産小麦粉によるシンプルなおうどん。自家製だし醤油でツルツルっと。めっちゃコシがあって美味しい🎶 【材料】(2~3人分) ・小麦粉・・・300ｇ・塩・・・・・小さじ2 ・水・・・・・約150cc 【作り方】 ❶ボウルに小麦粉と塩を混ぜ合わせ、水を入れてひとかたまりになるぐらい混ぜ合わせる。 (小麦粉の種類によって水分量が変わるので微調整してください。) ❷ひとかたまりになったら、食品用ポリ袋に入れ、空気を抜いてしっかり踏みます。手で捏ねてもOK！(約15分) ❸冷蔵庫に15分入れ、ねかします。 ❹台に打ち粉をしっかりまぶし、麺棒で薄く伸ばします。 ❺生地にしっかり打ち粉もまぶし、三つ折りにして細くカット。 ❻タップリのお湯を沸かし、粉を落としながら茹でる。時間・体力に余裕がある時に作ってみてね♥ ❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈♥❈❈❈ 旬菜と発酵ごはんのお料理教室キッチンサロン『ナチュベジライフ』 ᵕ•ᴥ•ᵕ Follow me ᵕ•ᴥ•ᵕ ꙳𓂅 ...
#タグ	手打ちうどん,自家製うどん,うどん作り,おうちごはん,料理動画,料理動画レシピ,レシピ動画,食育,親子の時間,家族の時間,料理好きと繋がりたい
最初の💬	すげぇ!!

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2019-04-04
00:21:45

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本文	【JCガールのお弁当作り】今日はお友達とお弁当を持って遊びに行くらしい🌸お弁当作りも頑張ってましたー💖 ・・完成したら親子で撮影（笑）コレがまた楽しい📸✨ ・・ ★南高梅をハートの形にしてご飯に ★ピーマンとちくわのおかか炒め ★即席ホワイトソースのマカロニグラタン ★エビのオーロラソース和え ★無塩せきハムや枝豆・・冬は苦手なのでぽかぽか陽気の春は大好き🌸🐝 ・・オシャレも楽しんで1日enjoyしましょー💕💕 ・・皆様、素敵な1日をお過ごし下さい🍀 ・・ ▶ブログ｢ナチュベジライフ｣はホームのリンクよりご覧下さい🎶 @lisa.natuvegelife ・・ ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 【食べることはあなたを作ること】家族の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室キッチンサロン『ナチュベジライフ』 ↓♥最新レッスン日程はこちら♥↓ https://ameblo.jp/natuvege-mama/entry-12244824303.html ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ #お弁当女子 ...
#タグ	お弁当女子,jcガール,お弁当,お弁当おかず,簡単レシピ,簡単ごはん,レシピブログ,おうちごはんlover,野菜好き,おうちカフェ,おうちごはん,フーディーテーブル,発酵食品,家族の健康,健康ごはん,発酵おうちごはん,つくりおき,料理写真,料理教室,デリスタグラマー,お弁当コンテスト,お米大好き,和歌山市,和歌山ママ,料理好きな人と繋がりたい,和歌山料理教室,ナチュベジライフ,メニューズ,象印,春のお出かけ弁当
最初の💬

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-10-24
13:36:53

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本文	【野球の応援】 ⁡ 自称:専属カメラマン ⁡ ⁡ 一生懸命頑張る姿悔し涙あどけない笑顔応援する親の姿 ⁡ ⁡ 一瞬一瞬を残したいんです。 ⁡ ⁡ ⁡ 先週から学童野球最後の秋季大会が始まり連勝中！！ ⁡ ⁡ ⁡ 最高の笑顔を撮ります📷 ⁡ ⁡ ⁡ 𓋂𓌉⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎୨୧⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎𓌉𓋂 𖡼ただいま募集中のレッスン𖡼 ▶オンライン対応可能◀︎ ⁡ ✿旬菜と発酵ごはん 10/28㈬ 11/11㈭、16㈫、26㈮ ※11月はXmasメニュー ⁡ ✿お家で簡単に作れる！米麹生甘酒教室 11/29㈪ ⁡ ✿伝えたい母の味~家庭料理入門コース 11期生 2022年1月スタート募集中 ⁡ ✿勝てる身体を作る！スポーツ栄養講座 6期生 2022年1月スタート募集中 ⁡ ✿発酵食×ダイエットボディメイク講座 5期生 2022年1月START ⁡ ✿コンブチャお手入れ会 10/30㈯ ⁡ ✿お手軽１ヶ月味噌作り教室 26㈫13:30~ ⁡ ✿腸もみ×発酵食美腸女子会 11/25㈭＆30㈫ 10時～ ⁡ ✿発酵調味料講座(和食編) 11/20㈯ ※オ...
#タグ	スポ少,少年野球ママ,少年野球の母,少年野球,学童野球,カメラマン,親子の時間,親子の記念,和歌山ママ,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	いつも素敵な写真ありがとう⚾本当にたくさんの壁乗り越えて良いチームになったね😭

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-09-29
08:38:08

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本文	【ドライフラワーと雑貨のお店】 ⁡ 今日２軒目のお店は…… 可愛いドライフラワーが沢山の @shiny3137 さんへGO‼️ ⁡ ⁡ ⁡ お店のドアの文言が印象的(笑) ⁡pic4 ⁡ ⁡ ⁡ でも入ったら…… ⁡ ⁡ 「わぁ〜〜〜〜」✨と叫びたくなる可愛いドライフラワーやリース、スワッグがたくさん♥ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お客様も若いオシャレ女子がたくさん来られてた(笑) お店のおっちゃん、生き生きしてたな😎(笑) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私は玄関に飾るスワッグを買ったよ♥ 室内灯の木に釘さした(笑) 家の壁はまだ勇気がない😅 ⁡ ⁡ ⁡ かわゆいでしょ♥ 立派な紫陽花のドライも 500円でget！！安っ🎶 ⁡ ⁡ ⁡ フラワーベースやカゴもあるよ🎶 ⁡ おっちゃん、おばちゃんありがとうね♥ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 気になる方はフォローして行ってみてね♡ @shiny3137 ⁡ ⁡ ⁡ 🔑レッスン日程公開中🔑 @lisa.natuvegelife ⁡ ▶︎オンライン対応可能◀︎ 🍳旬菜と発酵ごはん 10/7㈭、13㈬、19㈫、28㈬ 🍹お家で簡単に作れる！米麹生甘酒...
#タグ	ドライフラワーのある暮らし,ドライフラワー,ドライフラワーインテリア,ドライフラワー和歌山,岩出市,インテリア雑貨,発酵料理教室,発酵調味料教室,オンライン料理教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,おうちごはん,料理好きな人と繋がりたい,写真好きな人と繋がりたい,和歌山ママ,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	ここ、コーヒー屋さんの隣のとこですよね⁉️ 入るの躊躇ってたとこです💦 今度行ってみます🎶

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-09-07
06:39:42

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本文	【手のぬくもりを感じました】 ⁡ 今日はずーーーーっと前から (実は昨年末から(笑)) 楽しみにしてたアロママッサージを施術してもらいに @moms.hug.1219 ゆきさんのところへ行ってきました♥ ⁡ ⁡ ⁡ ヘッド＆デコルテをしてもらったんだけど…… ⁡ ⁡ ⁡ ファーストタッチが最高‼️‼️ ⁡ ⁡ ⁡ しかもねゆきさんの手が温かくて温かくて「人肌が恋しくなる」って意味がよく分かる笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今、想像しただけでもゆきさんのあの手が欲しい(笑) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ しかも…… デコルテから背中、腕もしっかりマッサージしてくれるんだけど ⁡ 「めちゃくちゃお肌が綺麗でもち肌‼️」 ⁡ と嬉しいお言葉を頂きました😭💕💕💕 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ コンブチャを毎日飲んでるからかな😎 食べ物にこだわってるからかな😎 私の前向きで楽観的な性格かな😎 ⁡ と色々おしゃべりも楽しかったー♥ プロに褒められたら自信になる🙌✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 毎日頑張るママの1人時間を心地良く包むお手伝いをしてくださるゆきさんのサロン @moms.hug.1219 気になったらフォロー...
#タグ	アロママッサージ,アロママッサージサロン,アロマトリートメント,アロマトリートメントサロン,ママの時間,1人時間,ヘッドマッサージ,デコルテマッサージ,発酵料理教室,発酵調味料教室,オンライン料理教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,ナチュラルな暮らし,ベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	りさちゃん可愛い❤️❤️ お肌プルプルうらやましぃ😭😭 わたしもこんぶちゃ飲まなきゃ😂

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2023-03-18
11:24:16

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本文	𓅛取材して頂きました𓅛 ⁡ 先日開催させて頂きました手前味噌作り講座にわかやま新報さんがお越しくださいました📰✍️ ⁡ @wakayamashimpo ⁡ そして、 3月3日の紙面掲載して頂きました♡ ⁡ ⁡ 2018年に手前味噌作り講座を開講して以来本当に沢山の方にお越し頂きこうして取り上げて頂き感謝の気持ちでいっぱいです🙏´- ⁡ ⁡ そして紙面に載る自分の年齢を見て改めて時間の経過に驚きました😭😭 ⁡ ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 …… ୨୧ ……𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 ⁡ 詳細はトップページの🔗内のご覧下さいね𓉞𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 @lisa.natuvegelife ⁡ ご予約・お問い合わせお持ちしております♥𓉞☘︎ ⁡ ⁡ 𓋂𓌉⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎୨୧⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎𓌉𓋂 𖡼ただいま募集中のレッスン𖡼 ▶オンライン対応可能◀︎ ⁡ ✿旬菜と発酵ごはん 3/22㈬ 4/13㈭14㈮19㈬25㈫26㈬ ⁡ ✿ぬか床作り講座 4/21㈮ ⁡ ✿手前味噌作り講座 3/26㈰ ⁡ ✿発酵調味料講座（和食編） 3/11㈯ ⁡ ✿発酵スパイ...
#タグ	発酵おうちごはん,発酵料理教室,発酵料理教室和歌山,発酵調味料教室,オンライン料理教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,料理好きな人と繋がりたい,和歌山ママ,和歌山グルメ
最初の💬	突然のコメント失礼致します🙇‍♀️ 掲載おめでとうございます🎊 　 @phoo.love.150 さんの投稿で素敵なお写真と活動について伺い、フォローさせていただきました！　わたしもりさ先生のように身も心も美しい女性になれるように、こちらのアカウントで勉強させていただければ幸いです🍀 　今後の投稿、益々のご活躍を心より楽しみに致しております🕊💎

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2022-01-11
13:39:02

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本文	𓈊おめでとう𓈊 ⁡ ⁡ 末っ子の誕生日♥ ⁡ ケーキのリクエストは、米粉のガトーショコラ＆苺のせチョコクリーム ⁡ ⁡ 家族の記念日は私の手作りケーキでお祝いが定番な我が家(笑) 次の自分達の誕生日ケーキをリクエストされる(笑) ⁡ ⁡ ⁡ 10歳になった末っ子ちゃん。 1番手のかかる子でした〜〜𓅷𓅸 だからこそ可愛い♥ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最近益々女子力高めでフェイシャルマッサージやら顔筋トレやらやっております(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ ⁡ ⁡ ⁡ 私も見習います♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 …… ୨୧ ……𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 ⁡ リクエスト受け付けております𓊯 詳細はトップページの🔗内のブログをご覧下さいね𓉞𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 @lisa.natuvegelife ⁡ 𓋂𓌉⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎୨୧⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎𓌉𓋂 𖡼ただいま募集中のレッスン𖡼 ▶オンライン対応可能◀︎ ⁡ ✿旬菜と発酵ごはん 1/19㈬、21㈮、27㈭ ⁡ ✿勝てる身体を作る！スポーツ栄養講座 6期生 1/18㈫＆2/15㈫＆3/15㈫‼️ ⁡ ✿発酵食×ダイエ...
#タグ	家族の時間,誕生日パーティー,誕生日プレゼント,誕生日ケーキ,手作りケーキ,米粉レシピ,お菓子作り,お菓子作り好きな人と繋がりたい,子供のおやつ,手作りおやつ,おやつレシピ,からだにやさしいごはん,からだにやさしいおやつ,お菓子教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	お誕生日おめでとう🎉 久しぶりに見ると、グッとお姉さん😍 楽しい10歳を過ごしてね💖

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-09-29
08:51:46

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本文	【エソラベーカリー】 ⁡ ⁡ 岩出市巡り3件目は @esora_bakery さんへGO‼️ ⁡ 長蛇の列が出来ると有名なパン屋さん♥ やっと行けました♡ ⁡ ⁡ ⁡ マリオットやカスタードプディングパンを買ったよ😋 ⁡ ⁡ ⁡ どれも美味しそうだしオサレだし迷う💭 ⁡ ⁡ ⁡ いつもお出かけしたら子供達にお土産を買うが「喧嘩しないように」が基本(笑) ⁡ ⁡ ⁡ 家に帰ってカットして 5人で分けると…… 1/2余るんよね😂 ⁡ ⁡ ⁡ あー喧嘩に(笑) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ フランスパンは最後の1本が立て掛けられてて可愛くて写真撮ってもらった😆 もちろんお買い上げしましたょ🎶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ブルスケッタにして頂きました♥ 塩麹やコンブチャ入だよ♡ 11月のクリスマスメニューレッスンで作ります🥰🎅🏻 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 気になる方はフォローして行ってみてね♡ @esora_bakery ⁡ ⁡ ⁡ 🔑レッスン日程公開中🔑 @lisa.natuvegelife ⁡ ▶︎オンライン対応可能◀︎ 🍳旬菜と発酵ごはん 10/7㈭、13㈬、19㈫、28㈬ 🍹お家で簡単に作...
#タグ	発酵おうちごはん,岩出市,岩出市カフェ,岩出市ランチ,岩出市ランチ巡り,エソラベーカリー,マリオット,岩出市パン屋,発酵料理教室,発酵調味料教室,オンライン料理教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,簡単レシピ,クリスマス料理,クリスマスメニュー,料理好きな人と繋がりたい,写真好きな人と繋がりたい,和歌山ママ,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	岩出市ツアー楽しそう😍我が家のご近所ばかり✨✨ ブルスケッタ習いたいです🙋‍♀️

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-07-31
09:27:21

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本文	【ファミリーフェスタ開催❣️】 ⁡ 本日•明後日オンラインイベントファミリーフェスタを開催させて頂いています❤︎ ⁡ ⁡ ⁡ 私は… 発酵調味料で健康に❗️ 発酵ケチャップ and 減塩！玉ねぎ塩麹作りをさせて頂きました✨ ⁡ ⁡ ⁡ 米麹で使った調味料を取り入れシンプルな調味料で簡単に美味しいものが作れます😉👏👏 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そして、他のママ講師さんの講座も娘と参加させてもらいました❤︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ @cielo_azul_0921 さんのドデカパンでピザを作りました🍕 お昼に頂いたらめっちゃふわふわで美味しかった😋 ⁡ ⁡ しかも子供でも出来る簡単さ‼️ また明日の晩御飯に末っ子ちゃん作ってくれます笑笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🔑レッスン日程公開中🔑 　▶︎オンライン対応◀︎ 🎀発酵調味料講座(おかず編) 8/11㈬PM 💐発酵調味料講座(和食編) 8/3㈫PM 🍛発酵スパイスカレー講座 9/14㈫ 🌱伝えたい母の味~家庭料理入門コース ~ 9期生 7/17㈯＆8/21㈯＆9/18㈯募集中❗ ⚾️勝てる身体を作る！スポーツ栄養講座 4期生 8/6㈮...
#タグ	ファミリーフェスタ和歌山,ママ講師®️,ホッピング,和歌山子育て,オンラインイベント,ピザ作り,おうちパン,手作りピザ,発酵おうちごはん,酵素生活,お子様連れ大歓迎,発酵料理教室,発酵調味料教室,オンライン料理教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	いいなー。私も参加したい😭

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-12-24
09:31:53

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本文	𐂂𖠰Christmas Eve𖠰𐂂 ⁡ ⁡ 今日はクリスマス・イヴ✴︎⠜ ⁡ ⁡ 今年のクリスマスケーキは米粉シフォンケーキ𓎩𓂅 プレーンと紅茶味の２種を作りました。紅茶は茶葉を入れない派です𓐐 ⁡ ⁡ ⁡ 独身時代に茶葉入りシフォンを焼いたら手順間違えたのか茶葉が歯に詰まって食べれたもんじゃなかった… という記憶があるのでそれから茶葉は入れません笑笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ シフォンケーキを可愛くデコレーション𓋂𓇋 ナパージュで苺もツヤツヤに•ᴥ• 生徒様から頂いた小人のピックでさらに可愛くなりました♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 皆様もステキなクリスマスをお過ごし下さい𖠰𐂂✴︎⠜ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 …… ୨୧ ……𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 ⁡ リクエストも受け付けております𓊯 詳細はトップページの🔗内のブログをご覧下さいね𓉞𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 @lisa.natuvegelife ⁡ 𓋂𓌉⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎୨୧⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎𓌉𓋂 𖡼ただいま募集中のレッスン𖡼 ▶オンライン対応可能◀︎ ⁡ ✿旬菜と発酵ごはん 1/19㈬、21㈮、2...
#タグ	クリスマスパーティー,クリスマスケーキ,クリスマスケーキ手作り,手作りケーキ,手作りお菓子,手作りおやつ,手作りスイーツ,お菓子作り,お菓子教室,米粉レシピ,米粉シフォンケーキ,料理教室,料理教室和歌山,発酵料理教室,家族の時間,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	米粉のシフォンケーキのクリスマスケーキ美味しそうですね

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2022-12-08
06:42:40

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本文	☁︎︎.𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁︎︎.一つ前進☁︎︎*.𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍 ⁡ 6月妄想・願望がむくむく湧き上がる 7月経験者にリサーチ＆相談窓口訪問気持ち高まるが動きが分からない 8月子供達との時間優先で身動き取れず 9月引き続きモヤモヤから動き取れず 10月公言し周りから手助けをしてもらうが、理想ばかり大きくなり現実を知り凹む諦めモードに 11月多くの方のお知恵とご縁を頂き一気に加速 ⁡ 本日、明日締切の申請になんとか間に合い…… ⁡ 12月まずは第一関門のスタートに立てた ⁡ ⁡ この1ヶ月、ほんとに一気に進んだ感半端ない。妄想から半年…… ひとまずスタートに立てたかな😂😂😂 ⁡ ⁡ ⁡ 自分に出来るだろうか。やりたい‼️やってみたい‼️ をどこまで形にできるのか…… 私の教室運営の棚卸しから不安と希望が入り乱れたそんな１ヶ月。 ⁡ ⁡ ⁡ 来年は私の想いが詰まったものが形になるよう行動あるのみ⭐️⭐️⭐️ ⁡ ⁡ ⁡ あとはワクワクだぁ～～～❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 ⁡ ⁡ ⁡ 助言・ご提案・ご紹介頂きました皆様本当にありがとうござい...
#タグ	発酵おうちごはん,発酵料理教室,発酵料理教室和歌山,発酵調味料教室,オンライン料理教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,簡単レシピ,おうちごはん,料理好きな人と繋がりたい,和歌山ママ,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ,夢の途中,妄想族
最初の💬	挑戦し続けるリサさん😊✨とても素敵です💖

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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本文	手作りアイスクリームレッスン🍨🥄 安心で美味しいって最高♥ コツを掴めば簡単に作ることが出来ます♥ 次回は6/2㈯ 10時‼️ ご予約お待ちしております♥ ❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈♥❈❈❈ 旬菜と発酵ごはんのお料理教室キッチンサロン『ナチュベジライフ』 ᵕ•ᴥ•ᵕ Follow me ᵕ•ᴥ•ᵕ ꙳𓂅 @𝘭𝘪𝘴𝘢.𝘯𝘢𝘵𝘶𝘷𝘦𝘨𝘦𝘭𝘪𝘧𝘦 ❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈♥❈❈❈ #手作りお菓子 #手作りアイスクリーム #おうちおやつ #無添加おやつ #無添加生活 #料理教室和歌山
#タグ	手作りお菓子,手作りアイスクリーム,おうちおやつ,無添加おやつ,無添加生活,料理教室和歌山
最初の💬	とても美味しそうですね✨

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-12-15
13:15:15

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本文	•ᴥ•お子様連れ大歓迎です•ᴥ• ⁡ ⁡ ⁡ 今日は発酵調味料講座（おかず編）を開催させて頂きました𓉞☄︎ 【何故か写真をスマホに飛ばせなくなり… 　開催写真は無しです🌀】 ⁡ ⁡ ⁡ 何度もお越しくだるお客様… 今日は生後50日の新生児ちゃんとご一緒にお越しくださいました❤︎ ⁡ ⁡ ⁡ もぅ抱きたくて抱きたくて𓈊𓂅 ⁡ ⁡ ⁡ 抱っこしながら座学のお話しをさせていただきました笑笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 赤ちゃんを抱っこするとおばちゃん笑顔になるから笑いじわがまた増える⡱✿ ⁡ ⁡ ⁡ でもいいのさ、笑いじわだって『日々笑顔で過ごせてる証拠』だしね♡肯定的に捉えましょう✧ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ さて、当教室はこんな風に小さなお子様と一緒に来られる方がとても多いです𓅷𓅹 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ それは当教室が『お子様連れ大歓迎の教室』だからなのですが… ⁡ ⁡ ⁡ 私が自宅でレッスンする一番の理由は ✔︎ママが安心して参加できる‼️ ✔︎ママがやりたい事を我慢しない‼️ ✔︎ママのチャレンジを応援したい‼️ そんな思いがあったからです。 ⁡ ⁡ ⁡ お腹の中にいた子が産まれ...
#タグ	発酵おうちごはん,料理好き,写真好き,ママの習い事,新生児,子連れok,料理教室,発酵料理教室,食育,赤ちゃんと過ごす時間,家族の時間,自宅サロン,ワーママ,ワーママごはん,和歌山ママ,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	今日もありがとうございました❤️新生児連れでも行けちゃうご自宅教室、とってもありがたいです💕そしてたくさん抱っこしていただいて😍作ったの食べるの楽しみです😋

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-08-07
11:41:00

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本文	【12歳 HBD】 ⁡ ⁡ 長男くん 12歳のお誕生日おめでとう♡ ⁡ ⁡ ⁡ 🔑レッスン日程公開中🔑 　▶︎オンライン対応◀︎ 🎀発酵調味料講座(おかず編) 8/11㈬PM 🍛発酵スパイスカレー講座 9/14㈫ 🌱伝えたい母の味~家庭料理入門コース ~ 9期生募集中❗ ⚾️勝てる身体を作る！スポーツ栄養講座 4期生 8/6㈮&9/3㈮&10/1㈮ 🐝発酵食×ダイエットボディメイク講座 4期生 9/9㈭＆10/14㈭＆11/18㈭募集中❗️ 🍷はじめてさんのコンブチャレッスン 9/15㈬※オンライン 9/24㈮ ⁡ ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 旬菜と発酵ごはんのお料理教室野菜ソムリエ協会認定キッチンサロン『ナチュベジライフ』 @𝘭𝘪𝘴𝘢.𝘯𝘢𝘵𝘶𝘷𝘦𝘨𝘦𝘭𝘪𝘧𝘦 ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ ⁡ #子供の誕生日 #アイスケーキ #手作りアイスケーキ #手作りケーキ #誕生日ケーキ #少年野球 #少年野球の母 #少年野球ママ #12歳 #親離れ #家族の思い出 #家族の時間 #誕生日パーティー #お子様連れ大歓迎　#発酵料理教...
#タグ	子供の誕生日,アイスケーキ,手作りアイスケーキ,手作りケーキ,誕生日ケーキ,少年野球,少年野球の母,少年野球ママ,12歳,親離れ,家族の思い出,家族の時間,誕生日パーティー,お子様連れ大歓迎,発酵料理教室,発酵調味料教室,オンライン料理教室,和歌山市,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	おめでとうございます🎊

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-12-08
09:12:45

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本文	୨୧お初……♥୨୧ ⁡ ⁡ 今日は初めて直接お会いする @dietsalon_caapa のかおりさんとランチに行ってきました♥ ⁡ ⁡ SNSではもう4~5年！？繋がっていたのに…… はじめましてなんです♡ ⁡ ⁡ ⁡ オンラインダイエットサロンを運営している彼女は私より10歳も若くて可愛い‪⸜❤︎⸝‬ 写真みたら分かるよね🎶🎶 でもね、可愛いだけじゃない‼️ 芯がしっかりしてるわ✨✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ 子育ての話しからサロン運営の話し…… サロンをするきっかけの話し…… お客様の為に何ができるか…… 気がつけば2時間以上お話してた(笑) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 彼女からたくさんの刺激をもらいました✨ ⁡ ⁡ ⁡ 『来年どんな年にしたいですか？？』彼女からそんな質問をされ漠然としか話せなかったけとまた新たな目標もムクムク湧き出た(笑) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 若い子からたくさん吸収しておばちゃん頑張って成長します笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 …… ୨୧ ……𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 ⁡ リクエストも受け付けております𓊯 詳細はトップページの🔗内のブログをご覧下さいね...
#タグ	岩出市ランチ,ダイエットサロン,オンラインダイエット,オンラインダイエットサポート,産後ダイエット,ダイエットレシピ,腸活,腸活レシピ,腸活ダイエット,ダイエット仲間募集中,ヨガ講師,和歌山ヨガ,発酵料理教室,発酵調味料,料理教室,和歌山料理教室,和歌山ママ,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	りささん、今日はありがとうございました♡ 私もたくさん刺激もらいました🙏✨ 向上心があって優しくて美しい、りささん♡ 私も背中を追いかけますっ😍 コラボも実現させましょうね💐✨

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2020-12-02
12:57:26

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本文	【おせち料理レッスンスタート】今日はおせち料理レッスンでした🎍 オンラインで愛知の方と繋がって頂きました👩‍💻 バタバタしてしまったりトラブルもあり……失礼しました🌀 9品のレシピのご説明。実習では8品作っていただきます🎶 盛りだくさんで昨年も時間が足りなかったのを思い出しました笑新しい年を大切な方々と過ごす。その中心にあるのがおせち。受け継がれた縁起の良い食材を使い来年も心穏やかに過ごせるように心を込めて作ります。 ▶オンラインレッスンも受付中◀ ~~~レッスン日程公開中~~~ 🌱旬菜と発酵ごはんのお料理教室 12月はお休みします 🌱あなたもお料理名人に！発酵調味料講座(和食編) リクエスト受付中 🌱1度食べたらやみつきに！発酵調味料講座(おかず編) 12/17㈭ 🐟お魚料理教室 12/18㈮ 🌱作り置き！発酵スパイスカレーの素作り講座 11/30㈪ 🌱手前味噌作り教室 12/5㈯、10㈭、12㈯ 🎄クリスマスパーティーレッスン 12/22㈫ 🎅...
#タグ	発酵食品,発酵調味料,おせち料理教室,おせち料理,発酵ごはん,発酵ビューティー,和食,おうちごはん部,インナービューティー,子連れok
最初の💬	おせち料理とっても楽しかったです(^^)ありがとうございます❤️どれも美味しくて箸が止まらない🤣全部は一度に無理かもだけど頑張って作ります😆

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-10-07
06:51:06

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本文	【旬菜と発酵ごはんのお料理教室】 ⁡ ⁡ ⁡ 毎日、生花を飾っています🌼 ⁡ ⁡ 今日も生徒さんに「お花綺麗ですね✨」と、言っていただきました♥ ⁡ ⁡ ⁡ とある事があってから「私自身が心地よい生活を過ごす為」毎日花を飾る用になり今では無いと寂しくて……。 365日毎日花を飾り続けてます♥ ⁡ ■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■ ⁡ ⁡ また和歌山市北部の大規模断水により不便な生活を余儀なくされておられる方がたくさんいらっしゃいますがご参加される皆様には支障がなく本日レッスンを開催させて頂きました。 ⁡ 1日も早い復旧を願っております✨ また復旧活動にご尽力頂いている皆様方本当に感謝しております🌈 ⁡ ⁡ ⁡ ■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■ ⁡ ⁡ ～今日の旬菜と発酵ごはんの𝕞𝕖𝕟𝕦～ ●高野豆腐の唐揚げ ●チンゲン菜と秋鮭のミルク煮 ●切り干し大根の塩麹ペペロンチーノ ●腸活！酸辣湯 ●やみつき白菜即席漬け ●米粉とバナナのマフィン ⁡ 計6品です♥ ⁡ 旬菜と発酵ごはん 10/13㈬、16㈯、19㈫、28㈬まだ残席ございま...
#タグ	おうちごはんラバー,塩麹レシピ,醤油麹,野菜料理,発酵おうちごはん,料理初心者と繋がりたい,料理初心者,料理勉強中,発酵料理教室,発酵調味料教室,オンライン料理教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,簡単レシピ,おうちごはん,料理好きな人と繋がりたい,食器好き,写真好きな人と繋がりたい,和歌山ママ,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬

単📷

麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

147

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2021-07-28
12:12:08

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本文	【子供の成長】今日は晩ご飯の後に家族でランニング🏃‍♂️ ⁡ ３㎞ちょっと。と言っても走ったり歩いたりだけど笑笑 ⁡ ⁡ こうして家族でランニング出来るなんて…… 子供の成長を感じるし幸せな時間だなと実感♥ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🔑レッスン日程公開中🔑 　▶︎オンライン対応◀︎ 🎀発酵調味料講座(おかず編) 8/11㈬PM 💐発酵調味料講座(和食編) 8/3㈫PM 🍛発酵スパイスカレー講座 7/30㈮、9/14㈫ 🌱伝えたい母の味~家庭料理入門コース ~ 9期生 7/17㈯＆8/21㈯＆9/18㈯募集中❗ ⚾️勝てる身体を作る！スポーツ栄養講座 4期生 8/6㈮&9/3㈮&10/1㈮ 5期生 8/7㈯＆9/4㈯&10/2㈯ 🐝発酵食×ダイエットボディメイク講座 4期生 9/9㈭＆10/14㈭＆11/18㈭募集中❗️ 🍷はじめてさんのコンブチャレッスンリクエスト募集中🎶 ⁡ ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 旬菜と発酵ごはんのお料理教室野菜ソムリエ協会認定キッチンサロン『ナチュベジライフ』 @𝘭𝘪𝘴𝘢.𝘯𝘢𝘵𝘶𝘷𝘦𝘨𝘦𝘭𝘪𝘧𝘦 ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣...
#タグ	子供のいる暮らし,子供の成長,ランニング,ランニング女子,ランニングダイエット,家族の時間,スポーツ栄養,発酵おうちごはん,酵素生活,お子様連れ大歓迎,発酵料理教室,発酵調味料教室,オンライン料理教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,コンブチャ,コンブチャ和歌山,コンブチャレッスン,コンブチャレッスン和歌山,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	んー❤️いい夕陽。ファミリーラン、いいですね。

複📷

麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

147

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2022-01-28
10:33:32

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本文	𓇽発酵スパイスカレーの素作り𓇽 ⁡ ⁡ 発酵調味料を取り入れたスパイスカレーの素(固形ではありません) 作り、それをもとにベジタブルカレーを作る講座です♥ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 市販のルーは誰が作っても美味しく出来上がる✨ 優れものだけど…… 牛脂や植物油脂、小麦粉がたっぷり入りルーとして固形になっています。 ⁡ また、原材料をよく見ると…… 添加物もたくさん𓀡𓀡 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 少しでも身体に負担なく美味しいものが食べれたら……♥ ⁡ 油は極小量。お肉不使用。砂糖・蜂蜜不使用。小麦粉不使用。もちろん乳製品・卵も不使用。まさしくビーガンカレー🍛🥄 そんな発酵スパイスカレーです♥ ⁡ ⁡ ⁡ オンラインレッスンも可能です。開催リクエストお待ちしております🎶 ⁡ ⁡ ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 …… ୨୧ ……𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 ⁡ 詳細はトップページの🔗内のご覧下さいね𓉞𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 @lisa.natuvegelife ⁡ 𓋂𓌉⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎୨୧⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎𓌉𓋂 𖡼ただいま募集中のレッスン𖡼 ▶オンライン対応可能◀︎ ⁡ ✿...
#タグ	スパイスカレー,スパイスカレー作り,カレー作り,発酵調味料,手作りカレー,カレーレッスン,ビーガン料理,ビーガンカレー,ビーガンレシピ,ベジタブルカレー,手作り調味料,甘酒レシピ,塩麹レシピ,手作りカレールー,料理教室和歌山,和歌山料理教室,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	今日はありがとうございました😊 子供達も「このルー美味しい！」と言って完食！お肉入ってない事や、普段食べない茄子が入ってる事に気づいていないのか普通〜に食べていました✨ 福神漬けも子供に好評でした〜

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

147

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2021-11-12
06:07:35

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本文	【ファンデイベーグル】 ⁡ ⁡ 今日は午前中の打ち合わせの後 Fanday Bagelsさんへ♥ @funday_bagels ⁡ ⁡ ちょうどオープンの11時過ぎに着いたんだけど…… オサレなマダムたちが並んでた♬︎♡ ⁡ ⁡ ⁡ クランベリーベーグルチョコレートベーグルほうじ茶＆キャラメルベーグルさつまいもベーグル黒糖きなこベーグルを購入しました𖤘☀︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 和歌山の米粉100％和歌山の美味しいものがギュッっと詰まっているモチモチベーグルでした♥ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ᵕ°ᴥ°ᵕイベント企画のお知らせᵕ°ᴥ°ᵕ ✤12/1㈬ #ポーセラーツ体験教室 ✤12/14㈫ #ヘクセンハウス作り教室 ⁡ ⁡ 𓋂𓌉⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎୨୧⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎𓌉𓋂 𖡼ただいま募集中のレッスン𖡼 ▶オンライン対応可能◀︎ ⁡ ✿旬菜と発酵ごはん 11/11㈭、16㈫、26㈮、12/7㈫ ※Xmasメニュー ⁡ ✿お家で簡単に作れる！米麹生甘酒教室 11/29㈪ ⁡ ✿伝えたい母の味~家庭料理入門コース 11期生 2022年1月スタ...
#タグ	ポーセラーツ体験教室,ヘクセンハウス作り,ベーグル,ベーグルサンド,ベーグル専門店,ベーグル好きと繋がりたい,ベーグル好き,和歌山テイクアウト,和歌山市インスタ部,和歌山市ベーグル,和歌山ベーカリー,和歌山パン屋さん,和歌山グルメ,和歌山カフェ,#和歌山ママ,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	ベーグル好きなのでこのお店気になってましたー❤️めっちゃ美味しそうです😍

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

146

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2021-11-08
05:15:35

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本文	【Plus CAFE】 ⁡ ⁡ 今日は振替休日の末っ子ちゃんとカフェ巡り𖠚ᐝ☀︎ ⁡ ⁡ 一軒目は… @pluscafe636 ⁡ ランチでは何度か行かせてもらってるんだけど今回の目的はパフェ♡ ⁡ 月替わりパフェの「柚子とマスカルポーネのパフェ」とマンゴーsoda ⁡ ⁡ ⁡ 上のアイスはさっぱり系下の方にマスカルポーネチーズがごろっと入っていて柚子のゼリーもクッキーもおいしかったです♡ ⁡ ⁡ ⁡ 夜カフェもやってるので秋の夜長にオススメかも🌙 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ᵕ°ᴥ°ᵕイベント企画のお知らせᵕ°ᴥ°ᵕ ✤12/1㈬ #ポーセラーツ体験教室 ✤12/14㈫ #ヘクセンハウス作り教室 ⁡ ⁡ 𓋂𓌉⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎୨୧⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎𓌉𓋂 𖡼ただいま募集中のレッスン𖡼 ▶オンライン対応可能◀︎ ⁡ ✿旬菜と発酵ごはん 11/11㈭、16㈫、26㈮、12/7㈫ ※Xmasメニュー ⁡ ✿お家で簡単に作れる！米麹生甘酒教室 11/29㈪ ⁡ ✿伝えたい母の味~家庭料理入門コース 11期生 2022年1月スタート募集中 ⁡...
#タグ	ポーセラーツ体験教室,ヘクセンハウス作り,和歌山カフェ,和歌山カフェ巡り,和歌山カフェランチ,プラスカフェ,パフェ,パフェ巡り,子供との時間,和歌山グルメ,食べるの好きな人と繋がりたい,食べるの大好き,和歌山県,和歌山市ランチ,夜カフェ,和歌山ママ,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬

複📷

麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2019-02-23
14:56:17

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本文	【和歌山に戻ってきましたぁ】いつもお世話になっている企業様の研修で東京へ行ってきました✈️ ・・ずっとお会いしたかった全国のメンバーさん達にやっとお目にかかる事が出来た事。・・なかなかお話を聞く事が出来ない方々からのリアルで即役に立つ講話を聞けた事。・・社員想い・お客様想いのこころ熱い社長にまたお会い出来た事。・・とっっっても濃い2日間でした✨✨✨ 充実していて楽しかったーーー❤ ・・そして…… 私を単身東京まで快く送り出してくれた家族に感謝感謝です❤ ・・ ▶ブログ｢ナチュベジライフ｣はホームのリンクよりご覧下さい🎶 @lisa.natuvegelife ・・ ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 【食べることはあなたを作ること】家族の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室キッチンサロン『ナチュベジライフ』 ↓♥最新レッスン日程はこちら♥↓ https://ameblo.jp/natuvege-mama/entry-12244824303.html ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ #...
#タグ	野菜ソムリエ,野菜ソムリエプロ,食生活アドバイザー,食育インストラクター,健康管理士,健康管理能力1級,まつのベジフルサポーター,野菜料理,野菜たくさん,まつのベジフルサポータージャーナル,キッチングラム,東京旅行,家族の健康,健康ごはん,和歌山ママ,研修旅行,料理写真,料理教室,まつの幸せ野菜ボックス,tokyo,wakayama,和歌山市,東京,料理好きな人と繋がりたい,和歌山料理教室,ナチュベジライフ
最初の💬	かわいーね❤️

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

145

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2022-01-05
09:39:42

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本文	𓊯味噌クッキー𓊯 ⁡ ⁡ 米粉と発酵調味料を取り入れたからだに優しいおやつ𓋂𓊤 ⁡ ⁡ ⁡ 旬菜と発酵ごはんのレッスンでは主に自家製甘酒やヨーグルトを使ったデザートを1品作っています𓐐 ⁡ ⁡ ⁡ 味噌クッキーも味噌の香りが漂いサクッとしたクッキーです♥ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 …… ୨୧ ……𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 ⁡ リクエストも受け付けております𓊯 詳細はトップページの🔗内のブログをご覧下さいね𓉞𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 @lisa.natuvegelife ⁡ 𓋂𓌉⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎୨୧⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎𓌉𓋂 𖡼ただいま募集中のレッスン𖡼 ▶オンライン対応可能◀︎ ⁡ ✿旬菜と発酵ごはん 1/19㈬、21㈮、27㈭ ⁡ ✿伝えたい母の味~家庭料理入門コース 11期生 1/28㈮＆2/25㈮＆3/25㈮募集中‼️ ⁡ ✿勝てる身体を作る！スポーツ栄養講座 6期生 1/18㈫＆2/15㈫＆3/15㈫‼️ ⁡ ✿発酵食×ダイエットボディメイク講座６期生 2/18㈮＆3/18㈮＆4/15㈮ ⁡ ✿発酵調味料講座(和食編) 1/11㈬ ...
#タグ	発酵おうちごはん,おうちごはん,おうちごはんlover,おうちおやつ,おやつ作り,お菓子作り,お菓子作り好きな人と繋がりたい,お菓子教室,米粉スイーツ,米粉のおやつ,腸活,腸活ダイエット,腸活レシピ,ダイエットレシピ,おうち時間を楽しもう,発酵調味料,発酵調味料で腸からキレイに,発酵料理教室,料理教室,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	食べてみたいです💖💖

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

145

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2021-11-26
07:52:32

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本文	✤con panna✤ ⁡ @conpannaice ⁡ ⁡ 本日２軒目♥ ⁡ ⁡ 自然派手作りジェラート𓊤◯𓋂 ⁡ ⁡ さっぱりと…… ライチとフランボワーズをCHOICE♥ ⁡ ⁡ ⁡ 美味しかった♡ ご馳走様でした꙳☄︎ ⁡ ⁡ ⁡ 店内にはこたつもあるよꔚ𐂂 ⁡ ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 …… ୨୧ ……𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 ⁡ リクエストも受け付けております𓊯 詳細はトップページの🔗内のブログをご覧下さいね𓉞𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 @lisa.natuvegelife ⁡ 𓋂𓌉⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎୨୧⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎𓌉𓋂 𖡼ただいま募集中のレッスン𖡼 ▶オンライン対応可能◀︎ ⁡ ✿旬菜と発酵ごはん 12/7㈫ ※𝘟𝘮𝘢𝘴メニュー ⁡ ✿おせち料理レッスン 12/21㈫ ⁡ ✿お家で簡単に作れる！米麹生甘酒教室 11/29㈪ ⁡ ✿伝えたい母の味~家庭料理入門コース 11期生 2022年1月スタート募集中 ⁡ ✿勝てる身体を作る！スポーツ栄養講座 6期生 2022年1月スタート募集中 ⁡ ✿発酵食×ダイエットボディメイク講座 5期生...
#タグ	食べるの好きな人と繋がりたい,和歌山スイーツ,和歌山グルメ,ジェラート,和歌山子育て,和歌山テイクアウト,和歌山テイクアウト情報,スイーツ女子,スイーツ部,和歌山ママ,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	行かれたの今日ですか⁇わたしも今日行ってました❤️チョコレートと栗で濃厚でした😂

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

144

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2021-10-14
06:28:10

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本文	【ボディメイク講座　4期生2回目】 ⁡ ⁡ ⁡ 発酵食✖️ダイエットボディメイク講座 ⁡ ⁡ 1ヶ月で2キロや1.7キロ減の方々👏👏 そしてご家族の様も減量成功している❤︎👏 ⁡ ⁡ レシピも何度もリピートして下さり今まで使わなかった食材で調理したり今まで気にしていなかったより健康や美容、痩せる為に／何を選んだら良いのか＼を選択出来る様になっていらっしゃるご様子👏👏👏 ⁡ ⁡ ⁡ 1ヶ月前の自分と今の自分全然違ってるはず♡ 細胞だって思考だって生まれ変わるよ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ じゃあ今日より明日だって変われるよ✨✨ ⁡ ⁡ 1週間後は？ 1ヶ月後は？？ ⁡ ⁡ ⁡ なりたい自分になりましょう❤︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓋂𓌉⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎୨୧⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎𓌉𓋂 𖡼ただいま募集中のレッスン𖡼 ▶オンライン対応可能◀︎ ⁡ ✿旬菜と発酵ごはん 10/16㈯、28㈬ 11/11㈭、16㈫、26㈮※Xmasメニュー ⁡ ✿お家で簡単に作れる！米麹生甘酒教室 11/29㈪ ⁡ ✿伝えたい母の味~家庭料理入門コース ~ 10期生 10/23㈯...
#タグ	発酵おうちごはん,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライ,ダイエットメニュー,ダイエット,発酵料理,サラダチキン,オートミールレシピ,腸活,腸活ダイエット,腸内環境,腸内環境改善,食べて痩せる,食べて痩せるダイエット,野菜レシピ,野菜料理,塩麹レシピ,ザワークラウト,食べて綺麗になる
最初の💬	初めまして✨フォローさせて頂きました✩.*˚宜しくお願いします✨

単📷

麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2020-03-15
11:59:40

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本文	【13歳おめでとう🎉】本日は、長女ちゃんのお誕生日🍰 毎年お決まりの生クリームの米粉ロールケーキ❤ 家族の記念日は手作りのケーキでお祝いと決めてからもう13年経つのね…… あと何回一緒に食べれるかな～いつまでも一緒に食べよう❤ ママにしてくれてありがとう❤ ／レッスン情報＼ ✳旬彩と発酵ごはんのお料理教室 4月→野菜ときのこのヘルシーハンバーグ、エビフライ、ヘルシータルタル、甘酒ベイクドチーズケーキ 4／10㈮、18㈯、20㈪、22㈬ ✳️おうちで簡単に作れる!!米麹生甘酒教室４／15㈬残席1名様 ✳Let'sぬか漬け美人に！ぬか床作り教室 4／17㈮残席1名様 ✳️忙しいあなたもお料理名人に！発酵調味料講座（和食編）４／17㈮ 13:30~ 残席1名様 ✳️はじめてさんの自信が持てる和食を作ろう！家庭料理入門コース 5期生4/25スタート募集中!! ／詳しくはブログ｢ナチュベジライフ｣ホームのリンクよりご覧下さい🎶...
#タグ	ママの手作りおやつ,手作り誕生日ケーキ,誕生日ケーキ,米粉レシピ,米粉スイーツ,米粉ロールケーキ,手作りおやつ,おうちおやつ,子連れok,おやつ教室,和歌山市,和歌山県,ヘルシーおやつ,料理教室,和歌山料理教室,和歌山市料理教室,大阪料理教室,和歌山ママ,和歌山ママ友募集中,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	お誕生日おめでとう❣️

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

144

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2021-06-24
08:02:19

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本文	【米粉食パン】 ⁡ 連日有難いことにレッスンの日々ですが今日は…… @pan_oyatsu_sunrise のあやこ先生のところへ🚗 ³₃ ⁡ ⁡ 5月に開催した @norie.ueno.315 ののりえさんの顔タイプ診断の会でお会いしたメンバーでお伺いし…… のりえさんには午後から眉メイクレッスンを開催してもらいました♥ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 米粉パン作り＆メイクのコラボ🎶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いや~~~今日も笑った笑った🤣 米粉食パンを作る時のスパルタ高速回転には驚きました(笑) そしてあやこ先生のスパルタもツボに(笑) あやこ先生ありがとうございました!! ⁡ ⁡ 眉メイクでは普段と慣れない方法で戸惑う事もあるけど…… 私に似合う眉メイクを教えて貰えて勉強になりました♥ のりえ先生ありがとうございました!! ⁡ ⁡ ちなみに…… 表面がひび割れてるのがワタクシが仕込んだ食パンです。原因は分かっております🌀 先生の言うことはちゃんと聞きましょー♥ ⁡ 🔑レッスン日程公開中🔑 　▶︎オンライン対応◀︎ 🎀発酵調味料講座(おかず編) 7/19㈪ 🐣金山寺味噌作り講座　7...
#タグ	米粉パン教室,米粉食パン,グルテルフリー,眉メイク,メイクレッスン,メイク講座,ワーママ,発酵おうちごはん,インナービューティー,お子様連れ大歓迎,発酵料理教室,発酵調味料教室,オンライン料理教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,コンブチャ,コンブチャ和歌山,コンブチャレッスン,コンブチャレッスン和歌山,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	理紗先生おもろいです😂 最後の締めが😂😂

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

143

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2022-02-16
07:39:01

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本文	𓌉◯𓇋オリジナル食器𓌉◯𓇋 ⁡ ⁡ 今日は、ソーシャルディスタンスを取りつつ @shailoh.y 先生によるポーセラーツ体験教室を♥ ⁡ ⁡ ⁡ またまたお気に入りの食器が増えちまいました♥♡♥ ⁡ ⁡ ⁡ 欲張りな性格な私は次から次へと作りたくなったけど 2時間ギリギリ𓆡𓆡 ⁡ ⁡ ⁡ 絵心がない私は転写紙のデザイン貼るだけ万歳🙌 いやいやいやいや…… それなりにやはりセンスいるね(笑) 焼き上がりが楽しみ🎶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 一緒に作って下さった @soleil.aroma さん @cielo_azul_0921 さん @pan_oyatsu_sunrise さん ⁡ 大笑いする時間も無言で集中する時間も新鮮だった♥ ありがとー♡ ⁡ ⁡ ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 …… ୨୧ ……𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 ⁡ 詳細はトップページの🔗内のご覧下さいね𓉞𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 @lisa.natuvegelife ⁡ 𓋂𓌉⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎୨୧⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎𓌉𓋂 𖡼ただいま募集中のレッスン𖡼 ▶オンライン対応可能◀︎ ⁡ ✿旬菜と発酵ごはん 2/2...
#タグ	ポーセラーツ,ポーセラーツ作品,ポーセラーツ教室,ポーセラーツ和歌山,おうちごはん,オリジナル食器,和歌山グルメ,ママ起業家,大好きな人,おうち時間,ワーママの日常,ワーママ,和歌山料理教室,マリメッコ,マリメッコ好き,マリメッコ食器,北欧食器,和歌山ママ,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	ありがとうございましたー❤️❤️❤️ 楽しかったand笑ったー😂笑笑録画見直して、やっぱり爆笑してしまったー笑笑焼き上がり、楽しみにしてます😍❤️❤️❤️

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2020-03-12
08:00:50

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本文	【本のご紹介】私が今読んでいる本たちです🍀 お客様により良いアドバイスが出来るように私自身をアップデートしていくのは当たり前の事。コロナウィルスの影響で子供ちゃんとおうちで引きこもり～～💦 時間たっぷり～～💦 何しよ～～💦 と、思っているあなた😎 タイトルにビビビっと来たら読んでみてくださいね😊💕 💎女４０歳から体が若くなる食べ方 💎腸から始める妊活のススメ 💎腸のトリセツ詳しくはAmebaブログ👇 キッチンサロン『ナチュベジライフ』に書かせてもらってます✍ ／レッスン情報＼ ✳旬彩と発酵ごはんのお料理教室 4月→野菜ときのこのヘルシーハンバーグ、エビフライ、ヘルシータルタル、甘酒ベイクドチーズケーキ 4／10㈮、18㈯、20㈪、22㈬ ✳️おうちで簡単に作れる!!米麹生甘酒教室４／15㈬残席1名様 ✳Let'sぬか漬け美人に！ぬか床作り教室 4／17㈮残席1名様 ✳️忙しいあなたもお料理名人に！発酵調味料講座（和食編）４／17㈮ 1...
#タグ	読書,読書好きな人と繋がりたい,腸活,妊活,温活,美腸プランナー,おすすめの本,おすすめの本教えてください,おうち時間,発酵調味料,アンチエイジング,インナービューティー,腸内環境改善,ダイエットメニュー,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,和歌山市料理教室,野菜ソムリエ,和歌山ママ,和歌山ママ友募集中,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	こんにちは👋😃先生、ぬか漬教室の予約お願い致します🙇‍♀️💦💦

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2023-02-12
12:54:20

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本文	𓈊水行体験𓈊 ⁡ 昨年に引き続き @itijoin さんのお世話になり水行体験、してきました𓇗 ⁡ ⁡ ⁡ 今年は生徒様と一緒に♡♡ ⁡ ⁡ ⁡ 今日は気温が気持ち高めだったので気持ち的にちょっと余裕！？でしたが…… ⁡ ⁡ やはりそんなに甘くなかった… やはり2月。 ⁡ ⁡ ⁡ 水は、冷たく重い。 ⁡ ⁡ ⁡ 人が生きるのに必要な「水」でも時として人の命をも奪ってしまう「水」 ⁡ ⁡ ⁡ そんな冷たく重い「水」をご住職のお経と共に清めてもらいました✨ 身体もポカポカ清々しい☄︎꙳ ⁡ ⁡ ⁡ 今年もこれでスッキリ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 …… ୨୧ ……𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 ⁡ 詳細はトップページの🔗内のご覧下さいね𓉞𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 @lisa.natuvegelife ⁡ ご予約・お問い合わせお持ちしております♥𓉞☘︎ ⁡ ⁡ 𓋂𓌉⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎୨୧⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎𓌉𓋂 𖡼ただいま募集中のレッスン𖡼 ▶オンライン対応可能◀︎ ⁡ ✿旬菜と発酵ごはん 2/15㈬、28㈫、3/8㈬ ⁡ ✿手前味噌作り講...
#タグ	発酵おうちごはん,発酵料理教室,発酵料理教室和歌山,発酵調味料教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,簡単レシピ,おうちごはん,和歌山ママ,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ,水行
最初の💬	ひぃΣ(Ꙭ ) 普段、人よりたくさん水に接しておられるからこそ感じる、重く冷たい水の存在感。お疲れ様でした！

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-12-23
10:29:38

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本文	𓋂◯𓇋テーブルコーディネート𓋂◯𓇋 ⁡ ご依頼頂いたテーブルコーディネート撮影本日2日目♥ ⁡ ⁡ ⁡ 本日はアシスタントに @pan_oyatsu_sunrise さんに来てもらいました୨୧𖠿 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ またまた『疲労感が出る前に📷💕』と(笑) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ pic3.4は、セット中の私♥ たくさんの写真を撮ってくれて感謝✨ 私の動きをしっかりサポート𓀡𓍯 あやこ先生ありがとう♥ 私の手首から下、写るかもです(笑) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 2日間の撮影を終えて…… たくさんの食器があってよかった(ง ˆ̑ ‵̮ˆ̑)ว゛いつもまた買って‼️ 置き場所が無い‼️と怒られるので(笑) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 来月も最後の撮影があるので頑張りますᵕ•ᵕ𓊯 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 …… ୨୧ ……𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 ⁡ リクエストも受け付けております𓊯 詳細はトップページの🔗内のブログをご覧下さいね𓉞𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 @lisa.natuvegelife ⁡ 𓋂𓌉⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎୨୧⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎𓌉𓋂 𖡼ただいま募集中のレッスン𖡼 ...
#タグ	テーブルコーディネート,フードコーディネート,テーブルコーデ,フードコーディネーター,フードスタイリング,フードスタグラム,キッチングラム,料理教室,発酵料理教室,料理撮影,和歌山県,料理好きな人と繋がりたい,料理研究家,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	素敵な投稿ですね✨👏✨

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

143

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2017-12-15
23:38:38

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本文	【フルーツパフェ】子供たちが大好きなフルーツパフェ(^^♪ ・・ #まつの幸せフルーツボックスに入っていたアールスメロンやラ・フランス、サンふじをいれて…♥ ・・ ☼―――――☼―――――☼－－－－－☼――― 「食べることはあなたを作ること」家族の健康と笑顔と未来を「食」でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室キッチンサロン『ナチュベジライフ』 https://ameblo.jp/natuvege-mama/ 料理教室･食育講座･野菜講座等開催 ↓♥最新レッスン日程はこちら♥↓ https://ameblo.jp/natuvege-mama/entry-12244824303.html ☼―――――☼―――――☼－－－－－☼――― ／ ↓おうち教室以外のご案内です↓ ＼ 🍎1月19日(金) 三洋住宅(株)和歌山店様にて｢冬野菜を知ろう！食育講座」 https://ameblo.jp/natuvege-mama/entry-12332765001.html #野菜ソムリエ #野菜ソムリエプロ #食生活アドバイザー #食...
#タグ	まつの幸せフルーツボックス,野菜ソムリエ,野菜ソムリエプロ,食生活アドバイザー,食育インストラクター,健康管理士,健康管理能力1級,食育,野菜料理,フルーツ,果物,キッチングラム,食生活改善,家族の健康,おうちおやつ,料理教室,デリスタグラマー,おうちカフェ,和歌山市,ママの手料理,料理好き,和歌山,ナチュベジライフ,パフェ
最初の💬	さっきはお疲れ様~😊これ子供も大人も絶対喜ぶやつ間違いなしやな💖

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-08-11
12:16:20

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本文	【発酵調味料講座(おかず編)】 ⁡ ⁡ 今日はマンツーマンレッスンで発酵調味料講座(おかず編) ⁡ ☆腸活！焼肉のタレ ☆安心！手作り焼きそばソース ☆発酵粒マスタード ☆醤油麹 ⁡ の4種を作りお持ち帰りして頂きました♡ ⁡ ⁡ 手作りしなくても醤油麹以外はスーパーで買えるよね😃‼️ ⁡ と、思った方🤭 ⁡ ⁡ はい、買えます😎👍 でも、その調味料や加工品に「何が入っているか」原材料名表示を読んだ事ありますか？？ ⁡ ⁡ ⁡ 「知らない」より「知って選ぶ」買い方をしませんか？？ ⁡ ⁡ ⁡ そして手作り調味料は意外に簡単に作れるので皆さんびっくりされます😘 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🔑レッスン日程公開中🔑 　▶︎オンライン対応◀︎ 🎀発酵調味料講座(おかず編) 8/11㈬PM 🍛発酵スパイスカレー講座 9/14㈫ 🌱伝えたい母の味~家庭料理入門コース ~ 9期生募集中❗ ⚾️勝てる身体を作る！スポーツ栄養講座 4期生 8/6㈮&9/3㈮&10/1㈮ 🐝発酵食×ダイエットボディメイク講座 4期生 9/9㈭＆10/14㈭＆11/18㈭募集中❗️ 🍷はじめてさ...
#タグ	手作り粒マスタード,手作り調味料,食育,醤油麹,醤油麹レシピ,焼肉のタレ,手作り焼肉のタレ,発酵おうちごはん,酵素生活,お子様連れ大歓迎,発酵料理教室,発酵調味料教室,オンライン料理教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,コンブチャ,コンブチャ和歌山,コンブチャレッスン,コンブチャレッスン和歌山,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	レッスンありがとうございました😍次回も楽しみにしています❤️

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-08-05
23:56:49

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本文	【朝練のお付き合い】 ⁡ 長男くん夏休み中の週3日、朝6時からの朝練を頑張ってます⚾️ ⁡ ⁡ ⁡ 今朝は私も参加してきました♡ ⁡ ⁡ ⁡ って言っても…… 子供が放つボールは小学生と言っても早いし怖いし当たったら痛い🌀 ⁡ ⁡ そしてワタクシは…… 取れない投げれない打てないのダメダメ😂😂😂 ⁡ ⁡ ⁡ 子供達のレベルに尊敬👏👏👏 ⁡ ⁡ ⁡ そんでもって練習後には親離れ中の息子氏と撮影。 ⁡ 2枚目picは親子撮影を嫌がるところをなだめてなんとか撮ってもらおうとするワタクシ(笑) ⁡ ⁡ ⁡ 足のサイズもあっといまに抜かれて (家族の中で私が1番小さい👟) 背も抜かされ声変わりもして…… 嬉しいような寂しいような🥲 ⁡ ⁡ ⁡ 母はいつまでもこうして引っ付いていたい♥ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🔑レッスン日程公開中🔑 　▶︎オンライン対応◀︎ 🎀発酵調味料講座(おかず編) 8/11㈬PM 🍛発酵スパイスカレー講座 9/14㈫ 🌱伝えたい母の味~家庭料理入門コース ~ 9期生募集中❗ ⚾️勝てる身体を作る！スポーツ栄養講座 4期生 8/6㈮&9/3㈮&10/1㈮ ...
#タグ	少年野球,少年野球の母,少年野球ママ,スポーツ女子,母は疲れた,スポーツ栄養,スポーツ栄養料理教室,親離れ,子離れできない母,夏休みの思い出,和歌山少年野球,発酵料理教室,発酵調味料教室,オンライン料理教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	良いですね！親子写真♡ 男の子って外では嫌みたいですね。うちも次男が出来たからか参観来なくて良いよって言われて💦 私が行きたいのに💧行きましたが今までのように、話しかけにはきてくれない。家では、親離れまだな息子ですが^_^

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2018-09-01
22:19:32

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本文	【初めての…】今日は初めての#野球弁当を作りました❤ ・・長男くん、今月から少年野球生活スタート⚾️💪昨日#初練習今日から大会スタート（笑）・・ ★つくねバーク ★えのきとベーコンの塩麹炒め ★きゅうりの塩昆布和え ★枝豆andプチトマト ★甘酒入り卵焼き ★さつまいものレモン煮 ★梨 ★ゆかりおにぎり・・少・中・高と#野球少年だったパパの#念願叶う✨✨ ・・今日はひとまず応援頑張れ~~~💪💪 ・・ ▶ブログ｢ナチュベジライフ｣はホームのリンクよりご覧下さい🎶 @lisa.natuvegelife ・・ ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 【食べることはあなたを作ること】家族の健康と笑顔と未来を「食」でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室キッチンサロン『ナチュベジライフ』・・ ★ブログ:https://ameblo.jp/natuvege-mama/ HP:https://peraichi.com/landing_pages/view/natuvegelife ★Instagram: http...
#タグ	野球弁当,初練習,野球少年,念願,ママの宝物,成長期,子供の夢,部活弁当,少年野球,果物好き,和歌山ママ,野菜料理,甘酒,おうちごはん,キッチングラム,発酵食品,家族の健康,家族の甘酒,家族の夢,料理写真,料理教室,デリスタグラマー,お弁当,お弁当記録,ママの手料理,料理好き,和歌山,ナチュベジライフ
最初の💬	家族の甘酒の西農園です！ありがとうございます^^甘酒入りの卵焼き、ふわふわして美味しいですよね♪

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-12-30
12:46:15

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本文	𓊯𓍯ビジョンマップ𓊯𓍯 ⁡ ⁡ 4年前起業ママの繋がりで作った『ビジョンマップ』 ⁡ ⁡ 一昨日大掃除をしていたら出てきたので懐かしくて♥ ⁡ ⁡ ⁡ しかもワクワクリスト100個を書いた紙も発見𓈊𓇗 ⁡ ⁡ 恥ずかしいから私が書いた文字は全てぼかしてますょ𓆉☄︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 雑誌からピンと来たワードや画像を貼り付けたビションマップには、今も引き続き大切にしてる事が✨ ブレてないぞ‼️私‼️ ⁡ ⁡ ⁡ そしてワクワクリストの95~100個目を特別に紹介しちゃうと…… ⁡ 95.美味しいステーキを食べさせる ⁡ 96.陰口は言わない ⁡ 97.痩せ体質になる ⁡ 98.ボディーラインの出る洋服を着る ⁡ 99.『愛』を伝えられる人になる ⁡ 100.求められる人、与えられる人になる ⁡ ⁡ ⁡ 4年前から体型の事は気にしてたのね(ˊᗜˋ*) ⁡ 『陰口』は嫌い。言えば自分に返ってくる。 ⁡ 『愛』を皆さんから頂いていますが私は与えてあげれてあるのだろうか。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 来年に向けて背筋をピンッと伸ばす思いです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 …...
#タグ	ビジョンマップ,ドリームマップ,ワクワクリスト,ワーママ,なりたい自分になる,なりたい私になる,起業女子,起業ママ,好きを仕事に,好きを仕事にする,丁寧な暮らし,子育てママ,料理好きな人と繋がりたい,自分時間,自分を大切にする,美肌レシピ,腸活,自分らしさ,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-10-29
08:11:28

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本文	【庭のパン屋さん】 ⁡ ⁡ 本日 @masako.jibuniku8888 さんと行った２軒目♥ ⁡ ⁡ ⁡庭のパン屋さん @niwanopanyasan ⁡ ⁡ ⁡ @merry.merry.bagel さんのキャラメル味を 2人で取り合ったのも、私の足にカマキリがくっ付いててギャーギャー叫んでたのもまた思い出♥ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お天気も良くてお庭で食べれるのもいいよね♪ ⁡ ⁡ ⁡ ランチ帰りでお腹満腹で今日は断念しましたが(笑) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 気になる方はフォローしてね♡ @niwanopanyasan @merry.merry.bagel @masako.jibuniku8888 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ᵕ°ᴥ°ᵕイベント企画のお知らせᵕ°ᴥ°ᵕ ✤12/1㈬ポーセラーツ体験教室 ✤12/14㈫アイシングクッキー体験教室 ⁡ ⁡ 𓋂𓌉⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎୨୧⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎𓌉𓋂 𖡼ただいま募集中のレッスン𖡼 ▶オンライン対応可能◀︎ ⁡ ✿旬菜と発酵ごはん 11/11㈭、16㈫、26㈮、12/7㈫ ※Xmasメニュー ⁡ ...
#タグ	和歌山パン屋さん,和歌山パン屋,和歌山ベーカリー,和歌山グルメ,ベーカリー,ベーグル,庭のパン屋さん,食べるの好きな人と繋がりたい,オンライン料理教室,和歌山料理教室,発酵ごはん,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	素敵❤️もれなくカマキリもついてくるなんてさらに素敵。😂

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2019-06-15
09:09:49

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本文	【お料理教室】 6月のレッスンテーマは…… 梅雨の時期、お外へお出かけできないならおうちパーティーを楽しんじゃおう🎶 という事で、初夏のお野菜を使ったおうちパーティーメニュー！！ ★野菜の旨みたっぷりラタトゥイユ ★旬彩のベジボウル ★初夏の野菜のひんやりおひたし ★マッシュポテトとサーモンのひとくちサラダ ★グリル野菜とイカのフジッリサラダ仕立て ★甘酒ミルクとフルーツの2層寒天プリンウェルカムドリンクには和歌山レモンとミントを♡ ♦️♦️♦️♦️♦️ 7月のレッスンテーマは…… 夏にリピートしたい麺メニューとして、飽きないための副菜や麺に合うおかずなどご紹介します✨ 【レッスン日程】 🍒旬彩と発酵ごはんのお料理教室・6/20日(木)＆25日(火)＆29日(土) ・7/3日(水)＆9日(火)＆10日(水)＆18日(木) 🍨簡単で安心！美味しい手作りアイスクリーム教室・6/26日(水)＆7/5(金) 🥑Let'...
#タグ	お料理教室,お料理教室の先生,お料理好きな人と繋がりたい,obentobox,お料理記録,クッキングラム,時短,料理初心者,お弁当記録,お弁当部,フーディーテーブル,ネクストフーディスト,健康ごはん,インナービューティー,お料理好き,料理好きな人と繋がりたい,料理写真,料理教室,デリスタグラマー,おうちごはんlover,ouchigohan,和歌山市,和歌山ママ,和歌山料理教室,ナチュベジライフ,メニューズ,和歌山ママ友募集中,お母さん食堂,おうちごはん,おうちデザート
最初の💬

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2019-03-01
08:10:44

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本文	【春のおうちパーティー】今日はきっちーさんとのコラボ企画✨ 春のおうちパーティーのテーブルコーディネートを教えていただきました❤・・・高価なアイテムを使わなくても、手軽に手に入るものやお家にあるアイテムでこんなにもオシャレになる技を教えて頂きましたよ❤ ・・お料理も簡単で美味しい、そして体に優しいものをお作りました😋 🍽新じゃがとブロッコリー、ゆで卵の味噌マヨ和えナッツ添え 🍽パーティーの定番塩麹唐揚げ 🍽しらすとトマトのカナッペ 🍽炊飯器deカレーピラフ 🍽カリフラワーと根菜のポタージュスープ・・起こし頂いた皆様、ありがとうございました🤗💕 ・・次回はクリスマスコーディネートをご提案してもらう予定です🎅🏻 ・・ ▶ブログ｢ナチュベジライフ｣はホームのリンクよりご覧下さい🎶 @lisa.natuvegelife ・・ ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 【食べることはあなたを作ること】家族の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室キッチンサロン『ナチュベジライフ』 ↓♥最新レッスン日程はこちら♥↓ h...
#タグ	テーブルコーディネート,テーブルコーディネートレッスン,テーブルコーデ,春のコーディネート,おうちパーティー,おもてなし料理,発酵おうちごはん,野菜料理,野菜たくさん,おうちごはん,キッチングラム,発酵食品,家族の健康,健康ごはん,身体が喜ぶ料理,インナービューティー,料理写真,料理教室,デリスタグラマー,おもてなしごはん,ひな祭りごはん,和歌山市,ママの手料理,料理好きな人と繋がりたい,和歌山料理教室,ナチュベジライフ
最初の💬	インスタでオシャレな写真を投稿する仲間を探しています✨ ご興味ございましたらホームページご覧ください🌈

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2022-04-22
13:15:42

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本文	𖠋𖠱手作りアイスクリームレッスン𖠋𖠱 ⁡ ⁡ ちょーっと暑くなると…… 『アイス食べたい～～♡』と子供たちが口を揃えて言うようになるᐝᐝ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 市販のお安いアイスクリームも美味しいし手軽なんだけど…… 添加物が気になるよね🌀🌀 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 材料から選んで手作りしたら美味しいくて身体に優しいアイスクリームが作れる♥ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 5/20㈮ 10時～手作りアイスクリームレッスン＼開催します🍨🤍／ ⁡ ⁡ ♡基本のアイスクリーム ♥黒ごまバナナヘルシー豆腐アイス ♡米麹甘酒アイス ♥フルーツのフローズンヨーグルトアイス ⁡ この4種を作って頂きます🎶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご予約・お問い合わせお待ちしております♥ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 …… ୨୧ ……𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 ⁡ 詳細はトップページの🔗内のご覧下さいね𓉞𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 @lisa.natuvegelife ⁡ 𓋂𓌉⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎୨୧⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎𓌉𓋂 𖡼ただいま募集中のレッスン𖡼 ▶オンライン対応可能◀︎ ⁡ ✿旬菜と発酵ごはん 4/20㈬、26...
#タグ	手作りアイスクリーム,アイスクリーム部,手作りアイス,手作りおやつ,発酵おやつ,お菓子教室,お菓子教室和歌山,料理教室和歌山,オンライン料理教室,オンラインお菓子教室,身体に優しい,身体に優しいおやつ,身体に優しいスイーツ,お菓子作り好きな人と繋がりたい,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	今年は作るぞー‼️アイス🍨😆

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-09-09
11:00:57

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本文	【ボディメイク講座 4期生】 ⁡ ⁡ 本日から発酵食×ダイエットボディメイク講座の 4期生さんがスタートしました♥ ⁡ ⁡ ⁡ 過去の自分を見つめ直しもう戻りたくない‼️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私もそうだったんだけど…… ⁡ 人と比べたり他人と比べたり何かに「安心」を求めたり。 ⁡ でも分かってるんです。 ⁡ 変わらなきゃいけないのは「自分」だってこと。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 3ヶ月後半年後 1年後が皆さんにとっての「理想の自分」に、なっていますよーに♥ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🔑レッスン日程公開中🔑 ▶︎オンライン対応可能◀︎ 🍳旬菜と発酵ごはん 9/16㈭、22㈬、28㈫、10/7㈭ 🍛発酵スパイスカレー講座 9/14㈫ 🌱伝えたい母の味~家庭料理入門コース ~ 10期生募集中❗ ⚾️勝てる身体を作る！スポーツ栄養講座 5期生募集中❗️ 🐝発酵食×ダイエットボディメイク講座 4期生 9/9㈭＆10/14㈭＆11/18㈭募集中❗️ 🍷はじめてさんのコンブチャレッスン 9/15㈬※オンライン 9/24㈮ ⁡ ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 旬菜と発酵ごはんのお料理教室野...
#タグ	発酵おうちごはん,ダイエット,ダイエット料理,ダイエットメニュー,健康ダイエット,健康おたく,ボディメイク,ボディメイク女子,痩せたい,ダイエットレシピ,ダイエットごはん,発酵料理教室,発酵調味料教室,オンライン料理教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	本日はありがとうございました☺️とっても美味しくて次回まで自分でも今日は教わったことを取り入れて頑張ろう！とやる気になりました✨次回も楽しみです☺️✨

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-05-23
08:20:14

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本文	【自家製発酵チャーシュー】野球少年である長男くんの応援から帰宅して…… 昨夜から寝かしていた豚肩ロース肉で発酵チャーシューを😋 今日も「うんまっっっ🎶」頂きました❤ 🦄コロナウィルス対策🦄 ①入室の際の手洗い＆消毒 ②非接触体温計にて検温 ③空気清浄機2台＆加湿器2台稼働 ④窓を開けて常時換気 ⑤マスク着用を徹底しております。お料理は全てお持ち帰りして頂いてます。ご協力よろしくお願いします🙇‍♀️ ▶オンラインレッスンも同時受付中◀ ~~~レッスン日程公開中~~~ 🌱旬菜と発酵ごはんのお料理教室 5/27㈭、6/12㈯、6/23㈬ 🍽発酵調味料講座(和食編) 6/21㈪ 🌱伝えたい母の味~家庭料理入門コース ~ 9期生 7/17㈯＆8/21㈯＆9/18㈯募集中❗ ⚾️勝てる身体を作る！スポーツ栄養講座 3期生 5/25㈫＆6/22㈫＆7/15㈭募集中❗ 🐝発酵食×ダイエットボディメイク講座 2期生 5/29㈯&6/26㈯＆7/31㈯募集中❗ 3期生 7...
#タグ	発酵食品,発酵調味料,腸活,発酵ごはん,発酵おうちごはん,自家製焼豚,発酵食品生活,スポーツ栄養,少年野球,お子様連れ大歓迎,発酵料理教室,発酵調味料教室,オンライン料理教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,和歌山市料理教室,和歌山ママ,和歌山ママ友募集中,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	ご飯好きの僕には最高のメニューです✨

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-05-08
23:48:20

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本文	【母の日だから…❤︎】今日は母の日。という事で、末っ子ちゃんは数日前からソワソワ色々考えてくれてました笑そして早速今朝は早起きして私が作る予定の『野球弁当』を作ってくれました🍱 補食のおにぎりも🍙✨ ★さつまいもの甘露煮 ★きゅうりちくわ ★プチトマト ★小松菜と豆苗のママ醤油和え ★自家製白だしの卵焼き ★ベーコンときのこの炒め物 ★塩麹鶏ハムそして掃除に洗濯物干し……❤︎ ありがたや〜〜😘 今日はしっかり甘えさせて頂きます♪ ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 【食べることはあなたを作ること】家族の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室キッチンサロン『ナチュベジライフ』 ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ #母の日 #母の日ギフト #スポーツ栄養 #お弁当記録 #お弁当の記録 #お弁当作り楽しもう部 #子どものいる暮らし #子供のお手伝い #子供の手料理 #お料理好きな人と繋がり...
#タグ	母の日,母の日ギフト,スポーツ栄養,お弁当記録,お弁当の記録,お弁当作り楽しもう部,子どものいる暮らし,子供のお手伝い,子供の手料理,お料理好きな人と繋がりたい,お料理初心者,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,和歌山市料理教室,大阪料理教室,和歌山ママ,和歌山ママ友募集中,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	うちなんかまだ起きてきませんよ👧

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2021-08-24
07:41:26

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本文	【夏の想い出】 ⁡ お盆前に長男くんの少年野球チームで楽しいイベントが開催されて…… ママチームと子供チームのトータル4チームでトーナメント戦対決が行われて…… ⁡ ⁡ ⁡ 私はママチームで偶然、息子のチームと対戦しました⚾️🔥 ⁡ ⁡ ⁡ 私はデットボールで出塁し(笑) ファーストを守っていた息子とのツーショット🤣♡♡♡ ⁡ ⁡ ⁡ いい記念になりました🥰 ⁡ ⁡ ⁡ そしてパパと並んだ3人の写真。 180cm近いパパを抜かすのも時間の問題か😎👍👍 靴のサイズも私22.5cm。 ⁡長男くん26.0cm。ビックフットやん🤣 ⁡ ⁡ 少年野球生活も残り少し‼️ ⁡ ⁡ ／夢にときめけ！明日にきらめけ！目指せ甲子園！ by川藤幸一＼ ⁡ ⁡ お盆に ROOKIESドラマ全話＆映画「卒業」を一気見した我が家🤣🤣🤣 ⁡ ⁡ ⁡ 親子でハマりました😎👍👍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🔑レッスン日程公開中🔑 　▶︎オンライン対応◀︎ 🍳旬菜と発酵ごはん 9/16㈭、22㈬、28㈫ 🍛発酵スパイスカレー講座 9/14㈫ 🌱伝えたい母の味~家庭料理入門コース ~ 10期生募集中...
#タグ	少年野球,少年野球の母,少年野球ママ,和歌山少年野球,ルーキーズ,rookies,スポーツ栄養,スポーツ栄養学,夏の想い出,子供の成長,子供の成長記録,成長期,スポーツ栄養料理教室,発酵料理教室,発酵調味料教室,オンライン料理教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ
最初の💬	いいしゃしん❤️❤️スポーツやってる男のこはやっぱりいい！りささんも小柄なのね。わたしも22.5cm!!

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2019-02-25
08:49:02

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本文	【低糖質料理教室】今日はコミュニティーセンターで低糖質メニューのお料理教室をさせていた頂きました♥ ・・近年は、低糖質メニューを取り入れている飲食店や実生活でも実践されてる方もと多いですね✨ ・・毎日、ラーメン、チャーハン、パスタ、ピザ、うどん……を食べてないですか～？？？・・毎日、甘いお菓子やジュースを食べていませんか～？？・・タンパク質をしっかり摂取し、糖質も脂質もバランス良く✨そして、食物繊維や発酵食品でデトックス❤ ・・低糖質なお野菜や食材をチョイスしながら、お腹いっぱいに😋😋😋 ・・皆さんとご一緒に笑顔で楽しく作ることが出来ました✨✨ ・・皆さんの｢美味しい～｣の声が聞きたくて、私は頑張れる❤ ・・ ▶ブログ｢ナチュベジライフ｣はホームのリンクよりご覧下さい🎶 @lisa.natuvegelife ・・ ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 【食べることはあなたを作ること】家族の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室キッチンサロン『ナチュベジライフ』 ↓♥最新レッスン日程はこ...
#タグ	野菜ソムリエ,野菜ソムリエプロ,食生活アドバイザー,食育インストラクター,健康管理士,健康管理能力1級,糖質オフレシピ,野菜料理,野菜たくさん,おうちごはん,キッチングラム,発酵食品,ヘルシーメニュー,健康ごはん,ダイエット料理,低糖質メニュー,料理写真,料理教室,デリスタグラマー,ダイエットママ,糖質制限,和歌山市,糖質制限ダイエット,和歌山料理教室,ナチュベジライフ
最初の💬	一歩一歩前に進もう

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本文	＼レシピ有り／長女 16歳の誕生日毎年同じリクエストのシンプルな米粉のロールケーキイチゴのせ🍓✨ 私もママになって16年今でこそ子育てに余裕が出てきたけど毎日必死に育ててきた子育てをちょっと振り返ってみたら思い出すだけで泣ける😭 泣くの堪えながらロールケーキ作りましたぁぁ😭 ☆☆☆☆ 生地の材料卵4つ米粉70ｇてんさい糖70ｇ塩少々 ①卵は卵黄と卵白を分け、てんさい糖をそれぞれ分けて入れる卵白の方に塩も加える ②卵白をしっかり泡立てる。ポイントは逆さまにしても垂れてこないぐらいまで！ ③卵黄も白っぽくなるまで泡立てる ④②を数回に分けて③に入れスパチュラで混ぜる ⑤④に米粉を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる ⑥天板にクッキングシートを広げ⑤を流し入れる平らにならす ⑦200度に温めたオーブンを180度に下げ、12分焼いたら生地は完成♡ 粗熱が取れた生地の上1/3に、砂糖を加えて泡立てた生クリームを広げて巻く‼️ #16歳 #家族の時間 #家族の風景 #家族の思い出 #手作りケーキ #手作りケーキでお祝い #ロールケーキ...
#タグ	16歳,家族の時間,家族の風景,家族の思い出,手作りケーキ,手作りケーキでお祝い,ロールケーキ,ロールケーキ作り,子育て,子育てママ,子育てあるある,子育て日記,母の時間,ママの時間,子育てぐらむ
最初の💬	りさ先生😍リール見て泣いちゃった💖何回も読み返しました✨✨ 子育てしてるけど、自分も育ててもらってるのかなぁと思ったり🥹まだまだ先は長いですが笑

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2022-12-06
08:09:26

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本文	𓅳撮影𓅳 ⁡ 旬の野菜や果物を使ったレシピ 10ヶ月分を数回に分けて撮影するお仕事の最終日でした📸✨✨ ⁡ ⁡ どれも簡単に作れて美味しい♡そんなレシピです𓋂◯𓊤 ⁡ ⁡ また公開になりましたらお知らせします𓊮𓊮 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 …… ୨୧ ……𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 ⁡ 詳細はトップページの🔗内のご覧下さいね𓉞𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 @lisa.natuvegelife ⁡ ご予約・お問い合わせお持ちしております♥𓉞☘︎ ⁡ ⁡ 𓋂𓌉⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎୨୧⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎𓌉𓋂 𖡼ただいま募集中のレッスン𖡼 ▶オンライン対応可能◀︎ ⁡ ✿旬菜と発酵ごはん 12/8㈭、9㈮、13㈫、14㈬、23㈮ ⁡ ✿クリスマスアイシングクッキー 12/19㈪ ⁡ ✿手前味噌作り講座 12/21㈬ ⁡ ✿砂糖不使用！発酵おせち作り講座 12/28㈬ ⁡ ✿自分に合うお洒落を見つけよう！ iwii カナさんによるコラボ開催 12/12㈪ ※13:00～ ⁡ ✿勝てる身体を作る！スポーツ栄養講座 10期 2023年1月募集中‼️ ⁡ ✿発酵食×ダ...
#タグ	発酵おうちごはん,発酵料理教室,発酵料理教室和歌山,発酵調味料教室,オンライン料理教室,和歌山市,和歌山県,料理教室,和歌山料理教室,簡単レシピ,おうちごはん,料理好きな人と繋がりたい,和歌山ママ,ナチュベジライフ,キッチンサロンナチュベジライフ,フードコーディネーター,料理研究家,料理撮影
最初の💬	アイシングクッキーのも気になります💓笑

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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2019-05-21
07:45:29

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本文	【最高の調味料は笑顔‼️】今日のお料理教室でもどんだけ笑うんやろ🤣🤣🤣 と言うぐらい笑ったーー💕 今日の生徒様は当教室に通われてるメンバーさんの中でも結構濃い（笑）←何がやねん（笑）途中、独身男性の貴社が取材に来てくれたんだけど…… 私たちのパワーに圧倒されてただろうな😆 和歌山産の旬の野菜と日本古来の製法で作られた醤油や酢、自家製の味噌や甘酒、塩麹の発酵食品をとり入れたキッチンサロン｢ナチュベジライフ｣❤ 簡単で、美味しくて……体に優しい…… そしてアンチエイジングにも繋がりますょー✨ 誰とどんな気持ちで、どんな雰囲気で食卓を囲むか。とっても重要です💖 あなたの笑顔も最高の調味料になります🍀 ▶ブログ｢ナチュベジライフ｣はホームのリンクよりご覧下さい🎶 @lisa.natuvegelife ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 【食べることはあなたを作ること】家族の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会...
#タグ	お料理教室,料理教室,料理写真,料理好き,料理好きな人と繋がりたい,料理初心者,時短,簡単料理,発酵おうちごはん,発酵食品,フーディーテーブル,ネクストフーディスト,健康ごはん,インナービューティー,まごわやさしい,デリスタグラマー,おうちごはんlover,ouchigohan,和歌山市,和歌山ママ,和歌山ママ友募集中,和歌山料理教室,ナチュベジライフ,メニューズ
最初の💬	また見にきます✨

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本文	発酵料理教室の生徒様をお迎えする準備動画です♡ 動画では感じないかも！？ですが… 毎回時間との勝負で焦ってます笑 @lisa.natuvegelife #料理好きな人と繋がりたい #家庭料理 #料理教室 #料理教室和歌山市 #料理教室和歌山 #オンライン料理教室 #料理初心者
#タグ	料理好きな人と繋がりたい,家庭料理,料理教室,料理教室和歌山市,料理教室和歌山,オンライン料理教室,料理初心者
最初の💬	こんにちは😊キッチンだけでなく、生徒さんが目にするもの、触れるもの全てに配慮されていて、リサさんの、おもてなしの心、素晴らしいです💓

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麹・発酵ごはんとヴィーガンおやつの『ナチ...

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本文	【柚子】たくさんの柚子や金柑を頂いたので…… ゆずポンやゆず茶にしました❤ ・・冬至だからお風呂にも💕💕 お家の中がゆずの香りで癒される✨ ・・金柑ははちみつ漬けにしようっと❤ ・・旬のものを身体にとり入れる。身体で春夏秋冬を感じる。身体を自然のリズムに合わせてあげる。・・昔は当たり前だったんだろうなぁー。・・ ▶ブログ｢ナチュベジライフ｣はホームのリンクよりご覧下さい🎶 @lisa.natuvegelife ・・ ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 【食べることはあなたを作ること】家族の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室キッチンサロン『ナチュベジライフ』・・ ★ブログ:https://ameblo.jp/natuvege-mama/ HP:https://peraichi.com/landing_pages/view/natuvegelife ★Instagram: https://www.instagram.com/lisa.natuvegelife/ ★yo...
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最初の💬	金柑、ハチミツ漬け！うちもそうしよー🎵庭にたくさん金柑が❤️