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| 51 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 151 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-09
08:58:01 | --- | | 本文 | ○ English / 日本語
カラフルで可愛いベーグルです🌈💗
野菜パウダーなどを着色に使うため、体に優しく、味わい深い風味を楽しめます♪
そのままはもちろん、ヴィーガンクリームチーズを塗って食べても美味しいです！
材料（2個分）
Ingredients (For 2 bagels )
○スペルト小麦 100g
○甜菜糖 10g
○ドライイースト 1g
○塩 1g
○水 70ml
紫芋パウダー (紫) 小さじ1.5
ビーツパウダー (赤) 小さじ1.5
よもぎパウダー (緑) 小さじ1
かぼちゃパウダー (オレンジ) 小さじ1
バタフライピーパウダー (青) 小さじ1
チャコールパウダー (黒) 小さじ1
△水 約1L
△ベーキングパウダー 小さじ1
○ 100g spelt flour
○ 10g beet sugar
○ 1g dry yeast
○ 1g salt
○ 70ml water
1.5 teaspoons purple sweet potato powder (purple )
1.5 beet powder (red)
1 tea... | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンパン,ヴィーガンベーグル,プラントベース,レインボーベーグル,ヴィーガンレインボーベーグル,スペルト小麦,全粒粉パン,vegan,veganbread,veganbagel,rainbowbagel,veganrainbowbagel,wholewheat,speltflour,veganrecipes | | 最初の💬 | 作り方の詳細は、写真またはYouTubeを参考にして下さい☺️
YouTubeのリンクはプロフィールにあります！
Please look at pictures or watch YouTube for details:)
There is a link for YouTube in bio🙂 |
| | 52 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 150 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-09
12:49:33 | --- | | 本文 | アボカド&チリのクッキー
オイルは使用せず、代わりに使ったのは🥑
ザクザク食感に仕上がります😋
辛さはほとんどなく、ほんのりチリが香って美味しいです♪
材料（作りやすい分量）
オートミール 60g
片栗粉 40g
チリパウダー 小さじ1
甜菜糖 40g
アボカド 1個
(皮・種を除いて約100g)
作り方
1
オーブンを180℃に予熱し始める
2
オートミールをミキサーで粉砕する
3
アボカドの種と皮を除いて､ ミキサーなどで潰す
4
材料を全て混ぜ合わせる
5
好きな形(厚さは1cmくらい)に形成し、クッキングシートを敷いた天板に並べる
6
180℃のオーブンで15分焼く
#ヴィーガン#ヴィーガングルテンフリー#グルテンフリー#ヴィーガンクッキーヴィーガングルテンフリークッキー
#アボカドレシピ #アボカド#アボカドチリクッキー#アボカドチリ#メキシカン風#オートミールレシピ #オートミール#オートミールクッキー | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガングルテンフリー,グルテンフリー,ヴィーガンクッキーヴィーガングルテンフリークッキー,アボカドレシピ,アボカド,アボカドチリクッキー,アボカドチリ,メキシカン風,オートミールレシピ,オートミール,オートミールクッキー | | 最初の💬 | |
| | 53 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 150 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-11
01:12:56 | --- | | 本文 | 肉不使用だけど美味しい､ヴィーガン生ハム✨
ヴィーガンチーズとパンとの相性も抜群❣️
This dry cured ham is not added meat and any other animal food, but so tasty :)
And it makes good match with vegan cheese and bread. 🧡
材料 / Ingredients
○水
Water 150ml
○パプリカパウダー 大さじ1.5
1.5 tbsp paprika powder
○甜菜糖 小さじ1
1 teaspoon beet sugar
○塩 小さじ2分の1
1/2 teaspoon Salt
○ニュートリショナルイースト
小さじ1(あれば)
1 teaspoon nutritional yeast (if you have )
○オリーブオイル 小さじ2
2 teaspoons olive oil
ライスペーパー(16cm) 4枚
4 pieces of rice paper
作り方/... | | #タグ | vegan,veganrecipe,drycuredham,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ライスペーパー,グルテンフリー,ヴィーガングルテンフリー,菜食,菜食料理,ヴィーガン生ハム | | 最初の💬 | はじめまして！どれもとっても美味しそうです♪フォローさせていただきます。 |
| | 54 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 149 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-18
09:37:38 | --- | | 本文 | とろーりなチーズソースと、さっくりジューシーなライクチキンの唐揚げが相性ぴったり❤️🔥
ライクチキン@like_chicken_earthmeat は、繊維の感じとかがまるで鶏肉😳
特に唐揚げにすると、ヴィーガンと思えないくらい美味しいです！
材料（3〜4人分）
ー唐揚げー
ライクチキン 1袋(150g)
○片栗粉 大さじ9
○にんにく(すりおろす) 1かけ
○醤油 大さじ2
○みりん 大さじ3
○水 大さじ4
揚げ油 適量
ーヴィーガンチーズソースー
☆ニュートリショナルイースト 小さじ2
☆塩 小さじ2分の1
☆米粉 大さじ1
☆片栗粉 大さじ1
☆オリーブオイル 大さじ1
豆乳 200ml
作り方
1
ライクチキンを解凍する
2
○をボールに入れて混ぜ合わせる
3
2にライクチキンを入れて､よく絡める
4
フライパンに揚げ油を入れ、中火にかける
5
熱した油で､3を全面カリッとするまであげる
6
余分な油を切って冷ましておく
7
ーチーズソースー ☆を小鍋に入れて混ぜ合わせる
8
7に豆乳を少し... | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ライクチキン,likechiken,ヴィーガン唐揚げ,earthmeat,アースミート,大豆ミート,大豆ミートレシピ,プラントベース,動物性不使用,ヴィーガンチーズ,ヴィーガンチーズソース | | 最初の💬 | ライクチキンだ😍
これ、美味しいよね〜❤️ |
| | 55 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 148 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-07-21
12:24:35 | --- | | 本文 | 【ヴィーガン・グルテンフリーレシピ】
ピーナッツスノーボールクッキー
ピーナッツの味が濃くて美味しいです🥰
材料３つで簡単に作れます！
使う粉の量がすくないので、通常のクッキーより少し糖質控えめです🌱
材料（約15個分）
ピーナッツ 100g
Peanut
甜菜糖 10g
Beet sugar
片栗粉 20g
Potato starch
甜菜糖(まぶす用) 30g
Beet sugar (for topping )
作り方（30分以内）
1
ピーナッツをミキサーにかけて、しっとりした粉状になるまで粉砕する。
Crush peanut with a mixer until moist powdered.
2
甜菜糖と片栗粉を加えて混ぜ合わせる。
Add beet sugar and potato starch, and mix them up.
3
クッキー生地を15等分してまるめる。
Divide the dough into 15, and roll into balls.
4
180℃に予熱したオーブンで14分焼く。
Bake in an... | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガングルテンフリー,ヴィーガンクッキー,ヴィーガンレシピ,乳不使用,卵不使用,乳卵不使用,動物性不使用,プラントベース,ピーナッツ,スノーボールクッキー,クッキー | | 最初の💬 | ピーナッツは普通に売られているそのまま食べられるロースト？ピーナッツで良いですか？ |
| | 56 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 146 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-20
06:25:40 | --- | | 本文 | cotoにもまた行けて嬉しかった💖
チャプチェはお肉入ってないのに、食べごたえあって美味しい🥰
あと、サラダのドレッシングがさっぱりで美味しかった！🌿✨
普段ドレッシングとかは苦手でかけないんだけど、このドレッシングは家でも作りたいくらい好き💕
ブロッコリーのやつも好き！ブロッコリーとカブかな？あと、何かが入ってて、それがめっちゃ美味しいの💗
ツナに似てる💕
いちごのタルトは、クリームが濃厚でクラストがサクサクで最高🍓✨
前に来たときはブルーベリーのタルトでした💙
季節で変わるのかな？
RAWチーズケーキは前来たときも食べたんだけど、ほんとのチーズケーキみたいで美味しかった❣️
どのメニューも美味しすぎて、
麻耶もおばあちゃんもずっと「美味しいねぇ😳」って言いながら食べてた🤣
内装もかわいい🌿
ヴィーガンじゃない人でも楽しめると思います✨
#ヴィーガンカフェ #ヴィーガン#千葉ヴィーガン
#ヴィーガンスイーツ#ヴィーガン千葉 | | #タグ | ヴィーガンカフェ,ヴィーガン,千葉ヴィーガン,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガン千葉 | | 最初の💬 | 本日はご来店くださりありがとうございました🥰嬉しいコメントの数々に感謝致します✨
また是非お待ちしております✨ |
| | 57 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 146 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-05
23:35:39 | --- | | 本文 | ヴィーガン・グルテンフリー レシピ
「かぼちゃケーキ」🎃💜
かぼちゃとココナッツの風味たっぷりで美味しいです😋
皮まで無駄なく、美味しく食べられるケーキ🎃
ハロウィンにもぴったり👻💜
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
材料（20cm丸型1個分）
ココナッツミルク 400ml
かぼちゃ 220ml
○米粉 130ml
○ベーキングパウダー 6g
○甜菜糖 40g
オリーブオイル 30g
☆甜菜糖 大さじ2
豆乳 大さじ1
作り方
1
ココナッツミルクの缶を､冷蔵庫で一晩冷やして分離させる
(ココナッツミルクは、キサンタンガム不使用のものを使って下さい)
2
分離したココナッツミルクのクリームの部分は､タッパーなどに移し冷やしておく。(水分の部分も使います)
3
かぼちゃをラップに包み、600wのレンジで3分加熱する
4
かぼちゃを､ミキサーにかけやすい大きさに切る
5
かぼちゃの実部分と､皮の部分を別々にする(皮も後で使います)
6
ココナッツミルクの水分の部分と、かぼちゃの実の部分をミキサーに入れて、... | | #タグ | ヴィーガン,グルテンフリー,かぼちゃレシピ,皮まで食べれる,かぼちゃの皮,ハロウィン,ヴィーガンハロウィンスイーツ,ココナッツミルクレシピ,ココナッツミルク,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | 凄〜く美味しそうです😍早速作りたいです🎃 |
| | 58 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 145 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-07
07:30:27 | --- | | 本文 | ヴィーガンレシピ
ソイチーズ
水切りヨーグルトに塩を入れることで、チーズっぽくしました🧀❤️
水切りの際に出た水分（ホエー）は､様々な料理に活用できるので､是非とって置いてください！
(ホエーで作るカッテージチーズチーズのレシピあり)
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
材料（作りやすい分量）
豆乳ヨーグルト 400g
レモン汁 小さじ２
塩 1g
作り方（10分以内）
1
材料を全て混ぜる
2
下からボール、ざる、クッキングペーパー2枚の順番で重ね、クッキングシートの上に1を入れる
3
冷蔵庫で大体、一晩〜1日水切りをして、クリームチーズっぽい滑らかさ（ちょっとかため）になったら完成💖
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
Ingredients
400g Soy yogurt
2 teaspoons of lemon juice
1g salt
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
1
Mix all the ingredients
2
Stack the balls, colander, and two pieces of cooking pape... | | #タグ | ヴィーガンチーズ,水切りヨーグルトチーズ,豆乳ヨーグルト,乳不使用,乳不使用チーズ,塩ヨーグルト,ヴィーガン,vegan,plantbased,vegancheese,soyyogurt | | 最初の💬 | 簡単ですね😍今度作ってみます❤️❤️❤️ |
| | 59 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 144 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-04-27
00:32:33 | --- | | 本文 | ふわふわしっとりの生地と、たっぷり入ったチョコチップが美味しいパウンドケーキです❤︎
豆乳ヨーグルトのおかげで、生地がふわふわに仕上がります✨
全粒粉を100%使用しているので、食物繊維もたくさん摂れます！(普通の薄力粉でも代用可能です)
材料(パウンド型1本分)
☆薄力全粒粉
150g
☆重曹
6g
☆甜菜糖
10g
豆乳ヨーグルト
270g
米油
10g
アガベシロップ
40g
ヴィーガンチョコチップ
100g
作り方(45分以内)
1
オーブンを180℃に予熱し始める。
2
☆をボウルに入れて混ぜ合わせる。
3
豆乳ヨーグルトを入れて混ぜ合わせる。
4
米油とアガベシロップを加えて、混ぜ合わせる。
5
ヴィーガンチョコチップを加えて、ヘラでさっくり混ぜる。
6
生地をパウンド型に流し入れて、軽く空気を抜く。
7
180℃のオーブンで20〜30分焼く。
#ヴィーガン#ヴィーガンレシピ#ヴィーガンケーキ#ヴィーガンスイーツレシピ #乳不使用#卵不使用#全粒粉#パウンドケーキ#パウンドケーキ作り #プラントベース#vegan #veganrec... | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンケーキ,ヴィーガンスイーツレシピ,乳不使用,卵不使用,全粒粉,パウンドケーキ,パウンドケーキ作り,プラントベース,vegan,veganrecipe,veganrecipeshare,plantbased | | 最初の💬 | |
| | 60 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 143 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-03
07:57:23 | --- | | 本文 | 浅草のヴィーガンカフェ
@shochikuen_vegan_cafe
に行って来ました🧡✨
レインボーケーキ
可愛くて、想像してたよりボリュームあってびっくりだった😲❣️
スポンジしっとりで、野菜の味も感じられて美味しかったです🥰
チョコレートケーキ
クリームが濃厚で、スポンジがしっとりしてて美味しかったです💗
クリームたっぷりで嬉しい😆
お店の方が皆さん親切で
麻耶たちオープンの10分前くらいに着いちゃったんだけど
お店の中で待たせて貰ったうえに、クッキーも頂きました🙏
ありがとうございました🙇♀️
関東来たら絶対また行きたい😆
#あろえちゃんグルメ #ヴィーガンカフェ#ヴィーガンケーキ#ヴィーガンレインボーケーキ #東京ヴィーガン | | #タグ | あろえちゃんグルメ,ヴィーガンカフェ,ヴィーガンケーキ,ヴィーガンレインボーケーキ,東京ヴィーガン | | 最初の💬 | タグ付けありがとう😍 |
| | 61 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 141 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-08
01:45:24 | --- | | 本文 | ヴィーガン レシピ
「揚げないポテト」
外はカリカリ､中はホクホクで美味しいポテトです🍟❤️
揚げないので後片付けも簡単で、使う油の量も抑えられます🥰
グルテンフリーです
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
材料（1〜2人分）
じゃがいも 2個
☆米粉 大さじ2
☆オリーブオイル 大さじ2
☆ニュートリショナルイースト 小さじ1
塩 適量
作り方（30分以内）
1
オーブンを200℃に予熱し始める
2
じゃがいもをそれぞれ8等分して､芽は取り除く
3
じゃがいもを､水が濁らなくなるまでよく洗う
4
水気を拭きとる
5
☆を入れてよく和える
6
200℃のオーブンで30分焼く
7
焼き始めてから15分経ったら､ポテトをそれぞれ裏返し、再度焼く
8
焼き上がったら塩をかけて完成✨
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
作って下さったら感想教えて欲しいです🥰
レシピに関する質問等は、コメント欄にお願いします✨
#ヴィーガン#グルテンフリー#揚げないポテト#フライドポテト#ニュートリショナルイースト
#食品ロ... | | #タグ | ヴィーガン,グルテンフリー,揚げないポテト,フライドポテト,ニュートリショナルイースト,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | 初めましてフォローさせて頂きます✨ |
| | 62 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 141 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-12-20
06:05:09 | --- | | 本文 | 東京来たら絶対に行きたかった 2 foods ！💖
甘くてもっちりで美味しい🥰
これがヴィーガンで食べれるのは嬉しすぎた🧡
削りガトーショコラサンデーも食べたんだけど、写真撮り忘れた😭
サンデーもすごく美味しかった！
クリーム乗ってた🥰🧡
あとガトーショコラも濃厚で好き💖
#あろえちゃんグルメ #2foods #ヴィーガン#東京駅ヴィーガン | | #タグ | あろえちゃんグルメ,2foods,ヴィーガン,東京駅ヴィーガン | | 最初の💬 | わぁああ😍タグ付けありがとう💓💓💓 |
| | 63 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 138 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-12
00:58:08 | --- | | 本文 | ヴィーガン・全粒粉100％ レシピ
アップルシナモンロール
ー材料(4個分)ー
りんご 1個
全粒粉 200g
甜菜糖 20g
ドライイースト 2g
塩 2g
豆乳 140ml
オリーブオイル 20g
ー作り方ー
1
りんごを2mm幅にスライスする
2
耐熱容器に入れて、600wのレンジで3分30秒加熱する
3
粗熱をとっておく
4
ーパン生地ー ボールに全粒粉を入れて、真ん中にくぼみを作る
5
くぼみに☆を入れて、ボールの1番端に塩を入れる
6
くぼみめがけて豆乳を豆乳し、ヘラで混ぜる
7
ぼろぼろしてきたらてでまとめる
8
オリーブオイルを加えて15分捏ねる
9
ボールにラップをかけて、夏なら40分、冬なら1時間､常温で発酵させる
10
発酵が終わったら生地を軽く捏ねて､4等分する
11
15cmくらいに伸ばして、ひらべったくする
12
りんごを並べる
13
生地を半分に折り畳み、シナモンをかける
14
生地の端をしっかりとめて､くるくるまき、しっかり閉じる
15
4つ... | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガンパン,ヴィーガンパンレシピ,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンシナモンロール,シナモンロール,シナモン,菜食,上白糖不使用,乳不使用,卵不使用,乳卵不使用,卵乳不使用,乳卵不使用パン,はちみつ不使用,はちみつ不使用パン,りんご,薔薇,全粒粉,全粒粉100パーセント,食物繊維,ブイクック,パン作り,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | わぁ！可愛くて美味しそうです😍
アップルシナモン🤤なんて魅力的で秋らしい素敵なおやつ💓勝手なイメージでしたが、レモン汁とかなくてもりんごが綺麗な色のままなんですね✨ |
| | 64 | 🎦 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 137 | 7 | 6443 | 3156 | 48.98% | 2.13% | 4.34% | 0.11% | 0.22% | 2022-01-11
14:06:33 | 59.700 | | 本文 | 甘酸っぱくて美味しいレモンパン🍋✨
もっちりした生地で食べ応え抜群です😋
全粒粉100%で､粉寒天も入れるので食物繊維もたっぷり♪
材料（パウンド型1本分）
ーパン生地ー
○全粒粉 200g
○粉寒天 10g
○甜菜糖 55g
○塩 2g
○ドライイースト 1g
レモン 2個
水 適量※詳しくは作り方で
オリーブオイル 10g
ーアイシングー
甜菜糖 70g
水(またはレモ汁) 大さじ1
作り方
1
レモンの皮をすりおろし､果汁は絞る
2
○をボールに入れる
3
すりおろしたレモンの皮も加える
4
レモン果汁と水を合わせて140mlにし、ボールに加える
5
ヘラで混ぜ合わせ､バラバラしてきたら手でまとめる
6
オリーブオイルを加えて､全体がよく混ざるまで捏ねる
7
ラップをかけて､冷蔵庫で10時間発酵させる
8
発酵が終わったらガス抜きする
9
打ち粉をして､20cm×10cmくらいに伸ばす
10
長い方の辺からくるくる巻く
11
縦に切り込みを2本入れる
12
三つ編みにして､パウンド型に入れる
13
冬なら1... | | #タグ | ヴィーガン | | 最初の💬 | English
Ingredients
— For Dough—
○200g whole wheat flour
○2g dry yeast
○55g beet sugar
○ 2g salt
1 lemon
water
10g olive oil
— For Icing—
70g Beet sugar
1 tbsp of water (or lemon juice )
How to make
１
Grate the peels of lemon, and squeeze the juice.
2
Put ingredients with ○ in a bowl.
3
Add ... |
| | 65 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 136 | 3 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-05
02:10:59 | --- | | 本文 | 🐼💖✨
弟達が大好きなぱんだおにぎり🐼
#onigiriaction を付けて投稿すると
１投稿につき学校給食5食分が、アフリカやアジアに寄付されるみたい✨
@tablefor2_official さんで詳しく書かれているので、見てみて下さい💖
期間は10/5〜11/5
今日からだよ！！╰(*´︶`*)╯♡
そして､
#食品ロスwfp2021 を付けて投稿すると､1投稿あたり120円が学校給食支援に寄付されます✨
こっちの期間は9/29〜10/31 \(^o^)/ ❤︎ | | #タグ | onigiriaction,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | |
| | 66 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 135 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-12
02:43:26 | --- | | 本文 | ヴィーガンレシピ
豆乳ホイップクリーム
コツは､とにかくよく冷やすこと🧊
それと､オイルを少しずつ入れることです
氷や水の量は､豆乳のボールが半分はまるくらい入れて下さい。
フルーツサンドにぴったりです🥰
ーーーーーーーーーーーーーーーー
材料（作りやすい分量）
豆乳 100ml
米油 70ml
甘味料 大さじ1〜2(お好みで)
(↑粉末のもの)
レモン汁 小さじ1
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
作り方
1
ボールに､冷蔵庫でよく冷やした豆乳を入れる
2
1より大きなボールに､氷､水､塩を入れる(塩は、氷の重さの3分の1の量入れる)
3
豆乳の入ったボールを、氷の入ったボールの上におく
4
豆乳に、米油を少しずつ加えながら攪拌する
5
ゆるくツノがたってきたら甘味料を入れて､全体がよく混ざるまで攪拌する
6
レモン汁を加えて､ツノがしっかりたつまで攪拌する
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
※フルーツサンドの作り方※
（よろしければお試しください）
♡テーブルやお皿の上にラップを敷く。
♡その上から食パンを1枚載せて､クリームを... | | #タグ | ヴィーガンホイップクリーム,ヴィーガンホイップクリームレシピ,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツレシピ,乳不使用ホイップ,乳不使用,ヴィーガンフルーツサンド,ヴィーガンフルーツサンドレシピ,フルーツサンドレシピ,フルーツサンド,みかん,vegan,veganwhippedcream,veganrecipes,vegansweets | | 最初の💬 | |
| | 67 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 132 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-28
22:41:49 | --- | | 本文 | 「ヴィーガン・全粒粉100%の揚げパン」
給食で大人気の揚げパン!
だけどお家でよりヘルシーに食べられます✨
もっちり生地で美味しい🤤❤️
材料（2個分）
全粒粉 100g
○ドライイースト 1g
○甜菜糖 10g
塩 1g
水 75ml
ココナッツオイル 10g
揚げ油(今回は米油使用です) 適量
☆きな粉 適量
☆甜菜糖 適量
※きな粉2：甜菜糖1くらいの割合です
作り方（分以内）
1
ボールにも全粒粉を入れて､真ん中にくぼみを作る
2
くぼみに○､ボールの1番端に塩を入れる
3
くぼみめがけて水を入れて､ヘラで混ぜ合わせる
4
手で捏ねて､まとまってきたらココナッツオイルを加える
5
15分捏ねる
6
生地をボールに入れて､軽く濡らしたキッチンペーパーとラップをかける
7
冬なら1時間､夏なら40分､常温で一時発酵する
8
発酵が終わったらガス抜きして､生地を２等分する
9
生地をそれぞれ､10cmくらいに棒状に形成する。生地よりひとまわり大きいくらいのキッチンペーパーに乗せておく
10
一時発酵と同じ時間・温度で二時発酵する
11
発酵が終わったら､熱した... | | #タグ | ヴィーガンレシピ,ヴィーガン揚げパン,全粒粉,全粒粉100パーセント,ヴィーガン全粒粉100パーセントの揚げパン,揚げパン,乳不使用,卵不使用,お家給食 | | 最初の💬 | こんにちは！家族でできるエシカルな生活情報を発信する【エシカルライフ】公式アカウントの西村です✨
もしよろしければ、こちらのご投稿を当アカウントで紹介させていただけませんか？
投稿の際には、タグ付けやメンションをつけさせていただきます！
お返事お待ちしております♪ |
| | 68 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 131 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-14
03:42:14 | --- | | 本文 | ヴィーガン レシピ
「アボカドバーガー」
にんにくの効いた豆腐パテと､濃厚なアボカドペーストが美味しいハンバーガーです🍔❤️✨
是非ポテトと一緒に🍟
ーーーーーーーーーーーーーーーー
材料（4個分）
バーガーバンズ 4個
※全粒粉100％のバンズレシピも投稿してあります
ーアボカドペーストー
☆アボカド 1個
☆すりごま 小さじ1
☆ニュートリショナルイースト 小さじ1
☆醤油 小さじ1
☆塩 ひとつまみ
ー豆腐パテー
○絹豆腐 300g
○おからパウダー 大さじ3
○片栗粉 大さじ2
○味噌 小さじ2
にんにく 1かけら
片栗粉(衣用) 適量
作り方
1
ーアボカドペーストー ボールに☆を入れて潰し､よく混ぜる
2
ー豆腐パテー ○を1とは別のボールに入れて､豆腐を潰しながらよく混ぜる
3
にんにくをすりおろして、2に加え､よく混ぜる
4
生地を４等分する
5
それぞれを厚さ1cmくらいのパテっぽい形にする
6
片栗粉をまぶす
7
フライパンに多めのオ... | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガンバーガー,アボカドバーガー,豆腐パテ,全粒粉のハンバーガー,食物繊維,食品ロスwfp2021,veganburgerrecipe,vegan,plantbased | | 最初の💬 | 🤤🤤🤤 |
| | 69 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 131 | 8 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-26
03:38:24 | --- | | 本文 | ヴィーガンレシピ
全粒粉100%のシナモンクッキー
シナモンたっぷりでヘルシーなクッキーです🍪❤️
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
材料 (約10枚分)
全粒粉 100g
シナモン 小さじ２
甜菜糖 大さじ3
オイル 大さじ3
豆乳 大さじ1
塩 ひとつまみ
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
作り方
1
材料を全てボールに入れて､ヘラでさっくりと混ぜ合わせる
2
手で生地をギュッとまとめて､ラップに包む
3
お好みの形に整えて､冷蔵庫で30分寝かせる
4
オーブンを180℃に予熱し始める
5
生地を1cm幅に切り分ける
6
180℃のオーブンで15分焼く
ーーーーーーーーーーーーーーーー
material
100g whole grain flour
2 tsp cinnamon
3 tablespoons of sugar beet sugar
3 tablespoons of oil
1 tablespoon soy milk
A pinch of salt
1
Put all the ingredients in a bowl ... | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガンクッキー,全粒粉,全粒粉クッキー,シナモン,シナモンクッキー,食物繊維,血糖値コントロール,食品ロスwfp2021,vegan,vegancookies,plantbased,veganrecipe,plantbasedrecipes,cinnamon,cinnamoncookies,vegancookiesrecipe,wholewheetcookies | | 最初の💬 | 半分オーツフラワー、シナモン→チャイmixで作りました💓
スパイシーで美味しかったです！レシピありがとうございます😊 |
| | 70 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 130 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-09
05:19:04 | --- | | 本文 | チョコ&ココナッツのドーナツ
ーヴィーガン・全粒粉100%ー
↓材料・作り方↓
ー材料(3個分)ー
全粒粉 100g
ドライイースト 1g
お好みの砂糖 15g
塩 1g
水 70ml
ココナッツオイル 10g
揚げ油 適量
―トッピングー
ヴィーガンチョコレート 適量
ココナッツファイン 適量
ー作り方ー
1
ボールに全粒粉を入れて真ん中にくぼみをつくる
2
くぼみに砂糖、ドライイーストを入れて、ボールの一番端に塩を入れる
3
くぼみめがけてプラントミルクまたは水を入れる
4
ヘラでかき混ぜたあと、手でこねる
5
まとまってきたらココナッツオイルを入れて、ベタつかなくなるまで10~15分こねる
6
ー1時発酵ー ボールにラップをかけて、夏なら45分、冬なら1時間､常温で発酵させる
7
発酵が終わったら生地を軽くこね(ガス抜き)、３等分して､底をキュッと閉じるようにまるめる
8
丸めた生地の真ん中に指などで穴をあけて、ドーナツの形にする
9
ー２時発酵ー 生地に軽... | | #タグ | ヴィーガン,veganburgerrecipe,veganburgerrecipes,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガンドーナツ,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンドーナツレシピ,ヴィーガンスイーツレシピ,チョコココナッツ,全粒粉,全粒粉100,食物繊維,はちみつ不使用,上白糖不使用,乳不使用,卵不使用,乳卵不使用,卵乳不使用,乳不使用ドーナツ,卵不使用ドーナツ,乳卵不使用ドーナツ,イーストドーナツレシピ,イーストドーナツ,ブイクック,ブイクックレシピ,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | お素敵ですねー😊 |
| | 71 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 129 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-06
11:13:02 | --- | | 本文 | 巨大おにぎりパン🍙💖
夜になったらワクチンの副反応治まってきたから
速パン作り🏃🏼♀️🏃🏼♂️
ふわふわで美味しい🥰
レシピは今度載せるかもしれないし載せないかもしれない🙃
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#onigiriaction を付けて投稿すると
１投稿につき学校給食5食分が、アフリカやアジアに寄付されるみたい✨
@tablefor2_official さんで詳しく書かれているので、見てみて下さい💖
期間は10/5〜11/5
今日からだよ！！╰(*´︶`*)╯♡
そして､
#食品ロスwfp2021 を付けて投稿すると､1投稿あたり120円が学校給食支援に寄付されます✨
こっちの期間は9/29〜10/31 \(^o^)/ ❤︎ | | #タグ | onigiriaction,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | 美味しそうです❣️レシピ知りたいです💕いつも美味しそうでシンプルなレシピの投稿ありがとうございます🥰 |
| | 72 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 128 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-02
00:07:44 | --- | | 本文 | ヴィーガン・全粒粉100％レシピ
「ミニしょくぱん」
砂糖不使用で全粒粉100％の､シンプルでヘルシーなミニ食パン🍞✨
パウンド型で作るので、食パン型を持っていなくても作れます✌️
ふんふわもっちりで美味しい😋❤️
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
材料（パウンド型1本分）
全粒粉 200g
ドライイースト 2g
塩 2g
水 140ml
オリーブオイル 20g
ー照り用ー
豆乳 小さじ１
オリーブオイル 小さじ１
作り方
1
ボールに全粒粉を入れて､真ん中にくぼみを作る
2
くぼみにドライイースト､ボールの1番端に塩を入れる
3
くぼみめがけて水を入れて､ヘラで混ぜる
4
ぼろぼろしてきたら手で捏ねる
5
まとまってきたらオリーブオイルを加えて20分捏ねる
6
捏ね終わったらボールに、軽く濡らしたキッチンペーパーとラップをかけて､冷蔵庫で8時間発酵させる
7
発酵が終わったらガス抜きして､生地を4等分する
8
生地をそれぞれ､底をキュッと閉じて丸く形成する
9
パウンド型にクッキングシートを敷... | | #タグ | ヴィーガン＃ヴィーガン食パン,ヴィーガンパン,全粒粉,全粒粉パン,全粒粉100パーセント,食物繊維,パンづくり,長時間発酵,乳不使用,卵不使用,上白糖不使用,砂糖不使用,はちみつ不使用,はちみつ不使用食パン,乳卵不使用パン,ミニ食パン,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | |
| | 73 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 124 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-29
06:33:08 | --- | | 本文 | ヴィーガン・グルテンフリー レシピ
ソルティーココナッツクッキー
ザクザク食感のクッキー🥰
クッキー生地にも、仕上げの粉砂糖にもココナッツファインを入れるので、ココナッツの風味たっぷりで美味しいです🥥❤️✨
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
材料（作りやすい分量）
○玄米粉 100g
○ココナッツファイン 30g
○片栗粉 20g
○甜菜糖 30g
○塩 ひとつまみ
ココナッツオイル(溶かす) 大さじ2
ー粉砂糖ー
☆甜菜糖 40g
☆ココナッツファイン 10g
☆塩 ひとつまみ
1
オーブンを180℃に予熱し始める
2
ボールに○を入れて混ぜ合わせる
3
溶かしたココナッツオイルを加えて混ぜ合わせる
4
生地をスプーン一杯分ずつ丸めて､クッキングシートを敷いた天板の上に並べる
5
180℃のオーブンで14分焼く
6
焼き上がったら､粗熱をとっておく
7
ー粉砂糖ー ☆をミキサーで粉砕して､ふるいにかける
8
冷めたクッキーに7をまとわせて完成✨
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
... | | #タグ | ヴィーガン,グルテンフリー,ヴィーガンスノーボールクッキー,ヴィーガングルテンフリークッキー,乳不使用クッキー,はちみつ不使用,ココナッツオイルレシピ,ココナッツクッキー,veganrecipes,veganglutenfreecookies,veganglutenfreerecipes,plantbasedrecipes,coconutcookies | | 最初の💬 | 美味しそうですね！作ってみます😍❤️ |
| | 74 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 123 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-07
00:26:44 | --- | | 本文 | ヴィーガン・グルテンフリー レシピ
「胡麻たっぷりのパウンドケーキ」
生地にもアイシングにも胡麻がたっぷりで､しっとりぷちぷち食感が美味しいケーキです💕
玄米粉や胡麻の栄養もとれてヘルシー✨
ーーーーーーーーーーーーーーーー
材料（パウンド型1本分）
☆玄米粉 150g
☆すりごま 10g
☆いりごま 大さじ3
☆甜菜糖 大さじ3
☆ベーキングパウダー 6g
オリーブオイル 大さじ2
豆乳 200ml
ーアイシングー
甜菜糖 90g
すりごま 大さじ1
水 大さじ1
作り方
1
オーブンを180℃に予熱し始める
2
ボールに☆を入れて混ぜ合わせる
3
豆乳とオリーブオイルも加えて混ぜ合わせる
4
パウンド型に流し入れて､180℃のオーブンで30分焼く
5
焼き上がったら粗熱をとっておく
6
「アイシング」甜菜糖をミキサーにで粉砕して､ふるいにかける
7
アイシングの材料を全て混ぜ合わせる
8
粗熱がとれたパウンドケーキにアイシングをかける
9
アイシングが固まったら完成✨
10
ラップで包んで、冷蔵庫... | | #タグ | 胡麻,ヴィーガン,グルテンフリー,パウンドケーキ,ヴィーガンパウンドケーキ,グルテンフリースイーツ,玄米粉レシピ,玄米粉100パーセント,食物繊維,血糖値コントロール,乳不使用,卵不使用,乳卵不使用,はちみつ不使用,上白糖不使用,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | 美味しそうですね💕 |
| | 75 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 123 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-24
22:45:22 | --- | | 本文 | ヴィーガン・グルテンフリー レシピ
「ブラックサンダーもどき」
オーブン､動物性食材､小麦粉も使わずに作れるブラックサンダー⚡️
サクサクで美味しいです😍
オートミールで作るので､食物繊維もとれてヘルシー🌼
オートミールの代わりに､米粉でも作れます。米粉の方が本物に近いかも🤔
材料（作りやすい分量）
「ココアクッキー」
オートミール 50g
ココアパウダー 小さじ2
甜菜糖 大さじ1
ココナッツオイル 大さじ2
「プレーンクッキー」
オートミール 50g
甜菜糖 大さじ1
ココナッツオイル 大さじ2
「チョココーティング」
ココナッツオイル 60g
ココアパウダー 20g
甜菜糖 40g
豆乳 50g
作り方
1
「ココアクッキー」オートミールをミキサーで粉砕する
2
フライパンにココアクッキーの材料を全て入れて､中火で1分炒める
3
お皿に移して､冷ましておく
4
「プレーンクッキー」オートミールをミキサーで粉砕する
5
ココアクッ... | | #タグ | ヴィーガン,グルテンフリー,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガンお菓子,ブイクックサンダー,ヴィーガングルテンフリー,ヴィーガンチョコレートレシピ,オートミールレシピ,オートミール,食物繊維,オートミールダイエット,オートミールスイーツ,オートミールお菓子,乳不使用,卵不使用,乳卵不使用,上白糖不使用,はちみつ不使用,小麦粉不使用,オーブンなし,フライパンクッキー,plantbased,vegan,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | これ、先日作りました💕美味しかったです🥺💕息子にも好評です☺️🙏 |
| | 76 | 🎦 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 122 | 0 | 22832 | 5933 | 25.99% | 0.53% | 2.06% | 0% | 0% | 2022-02-03
06:00:29 | 59.966 | | 本文 | ラベンダーの風味たっぷりな、ヴィーガンチョコレートです🌿
リラックスしたいときにぴったり:)
You can enjoy rich flavor of Lavender💜
If you want to relax, you should try this :)
#バレンタイン#ヴィーガンバレンタイン #ヴィーガンチョコレート #ヴィーガングルテンフリーチョコレート#ヴィーガンチョコレートレシピ#ラベンダー#ラベンダーチョコレート#ラベンダーチョコレートレシピ#ヴィーガンラベンダーチョコレート#Vegan#veganrecipes #vegan chocolate#veganchocolaterecipe##### | | #タグ | バレンタイン,ヴィーガンバレンタイン,ヴィーガンチョコレート,ヴィーガングルテンフリーチョコレート,ヴィーガンチョコレートレシピ,ラベンダー,ラベンダーチョコレート,ラベンダーチョコレートレシピ,ヴィーガンラベンダーチョコレート,Vegan,veganrecipes,vegan,veganchocolaterecipe,# | | 最初の💬 | |
| | 77 | 🎦 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 121 | 3 | 4222 | 1418 | 33.59% | 2.87% | 8.53% | 0.07% | 0.21% | 2022-01-26
04:36:31 | 59.766 | | 本文 | #ヴィーガン#ヴィーガンレシピ#ヴィーガンクロワッサン#ヴィーガンクロワッサンレシピ#vegan#veganrecipe #vegancroissant #vegancommentrecipe#wholewheatbread #wholewheatbreadrecipe #全粒粉#全粒粉100パーセント #全粒粉パン#wholewheatcroissant | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンクロワッサン,ヴィーガンクロワッサンレシピ,vegan,veganrecipe,vegancroissant,vegancommentrecipe,wholewheatbread,wholewheatbreadrecipe,全粒粉,全粒粉100パーセント,全粒粉パン,wholewheatcroissant | | 最初の💬 | リール用に、約4倍速にしています。You Tubeではもう少しゆっくりで見られます🥰 |
| | 78 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 120 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-26
01:30:10 | --- | | 本文 | ヴィーガン・グルテンフリー レシピ
「レモンとポピーシードの
カップケーキアイス」
レモンの酸味と､ポピーシードのぷちぷちが美味しいです🍋❤️
もともと作っていたカップケーキを冷凍保存しておいて、そのまま食べたらその方が美味しかったから誕生したレシピ🎉
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
材料（3個分）
「カップケーキ」
オートミール 40g
米粉 30g
重曹 3g
豆乳 100ml
ココナッツオイル 20g
レモン汁 小さじ３
ポピーシード 大さじ１
甜菜糖 大さじ３
ーフロストー
ココナッツオイル 40g
豆乳 80g
甜菜糖 大さじ１
レモン汁 小さじ１
作り方
1
オーブンを180℃に予熱する
2
オートミールをミキサーで粉砕する
3
カップケーキの材料全てを混ぜ合わせる
4
カップケーキ型に流し入れる
5
180℃のオーブンで20分焼く
6
焼き上がったら粗熱をとっておく
7
「フロスト」豆乳を､600wのレンジで30秒温める
8
フロストの材料を... | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガンカップケーキ,ヴィーガングルテンフリー,グルテンフリー,グルテンフリーカップケーキ,レモンとポピーシード,乳卵不使用,乳不使用,卵不使用,はちみつ不使用,上白糖不使用,オートミールレシピ,オートミール,米粉レシピ,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | ポピーシードってなに？？ポピーって花だっけ？その種？😂 |
| | 79 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 120 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-28
00:55:44 | --- | | 本文 | ○材料写真あり ○レシピあり
スプラウトッツォ
ーあずき&りょくちゃー
クレヨンハウスで買った､
スプラウトバーガーバンズ
のアレンジレシピ！
ネットでも買えるけど、結構送料高いみたい🙄
．
．
．
甘さすっきりぜんざいは普通のスーパーで売ってるよん✨
コンタミまでは分からないけど、砂糖不使用だから上白糖も入ってないし
ヴィーガンであって欲しい🌱❤️
.
.
.
緑茶パウダーはダイソーで買った！
緑茶とか抹茶のパウダーはデキストリンとか入ってるの多くて気になってたけど、これは「茶」としか書いてないの嬉しい🍵❤️
材料(1個分)
スプラウトバーガーバンズ 1個
甘さすっきりぜんざい 1袋
豆乳ホイップ 70ml
甜菜糖 小さじ1
緑茶パウダー 小さじ1
・・・作り方・・・
1
スプラウトバーガーバンズを解凍する
※レンジで解凍する場合は解凍後、粗熱をとっておく
2
甘さすっきりぜんざいを煮詰めて､あんこにする
※最後の写真参照
3
煮詰めたら､粗熱をとっておく
4
豆乳ホイップを､しっかりとツノがたつまで攪拌する... | | #タグ | スプラウトバーガーバンズ,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガンマリトッツォ,豆乳ホイップ,マリトッツォ,マリトッツォレシピ,バーガーバンズでマリトッツォ | | 最初の💬 | |
| | 80 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 119 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-11-06
01:13:45 | --- | | 本文 | ヴィーガンレシピ
ココナッツのカップケーキ🥥❤️
ココナッツの風味とキャロブチップ(またはチョコチップ)が相性ぴったり🥰 食物繊維たっぷりです🙌
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
材料（3個分）
☆米粉 70g
☆小麦ファイバー 30g
☆ココナッツファイン 30g
☆ベーキングパウダー 4g
☆甜菜糖 40g
ココナッツミルク 200ml
キャロブチップや
ヴィーガンチョコチップ お好みの量
作り方（20分以内）
1
オーブンを180℃に予熱し始める
2
ボールに☆を入れて混ぜ合わせる
3
ココナッツミルクを加えて混ぜ合わせる
4
キャロブチップやチョコチップを入れて混ぜ合わせる
5
カップケーキ型に流し入れる
6
180℃のオーブンで25分焼く
ーーーーーーーーーーーーーーーー
Ingredients (for 3 cupcakes)
☆ 70g Rice flour
☆ 30g Wheat fiber
☆ 30g fine shredded coconut
☆ 4g Baking soda
☆ 40g Beet sugar... | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガンカップケーキ,キャロブチップ,小麦ファイバーレシピ,小麦ファイバースイーツ,米粉と小麦ファイバーのケーキ,卵不使用,乳不使用,vegan,vegancupcakes,plantbased,plantbasedsweets,vegansweets,eggfree,milkfree | | 最初の💬 | チョコチップいいね😍カップかわいい。どこで買ったの？😂 |
| | 81 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 119 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-14
23:07:50 | --- | | 本文 | ヴィーガンレシピ
「全粒粉100%のアメリカンクッキー」
ー 材料（6枚分）ー
全粒粉 130g
ベーキングパウダー 5g
甜菜糖 70g
オリーブオイル 55g
豆乳 大さじ2
ー作り方ー
1
材料を全てボールに入れて混ぜ合わせる
2
クッキングシートを敷いた天板の上に､6等分して、厚さ3mmくらいに形成する
3
180℃のオーブンで12分焼く
4
粗熱がとれたら完成🌼
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
外はサクッと､中はしっとりでチュウイーなアメリカンクッキー🍪❤️
混ぜてやくだけの簡単レシピです☺︎
全粒粉100％だから､食物繊維やミネラルがとれてヘルシー❤️🔥
エネルギーチャージにも🔌
作って下さったら感想教えてほしいです☺︎
レシピに関する質問等ありましたら、コメント欄でお気軽に☺️🌼
#乳不使用#卵不使用#上白糖不使用#はちみつ不使用小麦粉不使用 #ステラおばさんじゃねーよ #クッキー#アメリカンクッキー#ヴィーガン#ヴィーガンクッキーレシピ #ヴィーガンクッキー#ヴィーガンアメリカンクッキー#ヴ... | | #タグ | 乳不使用,卵不使用,上白糖不使用,はちみつ不使用小麦粉不使用,ステラおばさんじゃねーよ,クッキー,アメリカンクッキー,ヴィーガン,ヴィーガンクッキーレシピ,ヴィーガンクッキー,ヴィーガンアメリカンクッキー,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツレシピ,vegan,vegancookies,veganburgerrecipe,veganrecepies,plantbased,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | ちょうどアメリカンクッキーを作りたいと思っていたところに素敵なタイミングで出会えました！🍪今日は作ってみます🍪他にもたくさんの真似したいレシピがあります🤭フォローさせてもらいます！ |
| | 82 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 119 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-22
03:43:02 | --- | | 本文 | ヴィーガン・グルテンフリー
【赤大根のベジシチュー】
赤大根由来のピンク色が可愛いシチューです☺︎
赤大根は、赤かぶ、ビーツなどで代用可能です!
色が可愛いだけでなく、アントシアニンも豊富に含むのでアンチエイジングなどの効果も期待できます✨
野菜がゴロゴロ入っていて、食感も楽しめます。冬の時期におすすめなメニューです❄️
【材料（4〜5人分）】
オリーブオイル 大さじ1
にんにく 2かけ
赤大根 約900g
マッシュルーム 1パック
芽キャベツ 1パック
米粉 大さじ3
豆乳 700ml
塩 小さじ2
【作り方 】
1
にんにくはみじん切り、野菜はそれぞれ食べやすい大きさに切る。大根は火が通りやすいように、厚さ5mmくらいに切る。
2
大きめの鍋に、オリーブオイルとにんにくを入れて中火にかける。
3
にんにくがふつふつしてきたら、野菜を入れて炒める。
4
全体的にしんなりしてきたら、米粉を加える。
5
粉っぽさがなくなってきたら、豆乳と塩を加える。
6
とろみがつくまで、終始混ぜながら煮込む。(10〜15分程)
7
お好みで塩加減を調整... | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガングルテンフリー,グルテンフリー,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンシチュー,アントシアニン,乳不使用,ピンク,カラフル野菜,コンソメなし,ヴィーガンスープ,プラントベース,vegan | | 最初の💬 | |
| | 83 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 118 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-20
22:58:43 | --- | | 本文 | ヴィーガン・砂糖不使用 レシピ
「あまざけプリン」
ー材料(作りやすい分量)ー
☆粉寒天 1g
☆水 大さじ1
○片栗粉 5g
○水 大さじ1
A 豆乳 150ml
B甘酒 80ml
B 豆乳 50ml
（カラメルソース）
みりん 大さじ2
水 大さじ1
醤油 少々
ー作り方ー
1
○を混ぜ合わせる。☆を混ぜ合わせる
2
1とAの豆乳を鍋に入れて､混ぜながら中火で加熱する
3
とろみが出てきたら火を止めて､Bを加えながら混ぜ合わせる
4
型に流し入れる。万が一工程3までのあいだにダマができてしまっても、この時にこしながら入れれば大丈夫です🙆♀️
5
粗熱をとって、冷蔵庫で冷やしておく
6
(カラメルソース) 材料全てを鍋でとろみがつくまで煮詰める
7
冷めたプリンにかけたら完成🥰
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
カラメルソースまで砂糖不使用のプリン🍮❤️
甘さ控えめなので､甘いのが好きな方は甘酒の量を増やしてみて下さい✨
作って下さったら感想教... | | #タグ | ヴィーガンプリン,砂糖不使用,ヴィーガン,ヴィーガンスイーツレシピ,ヴィーガンスイーツ,砂糖不使用プリン,砂糖不使用スイーツ,乳不使用,乳不使用おやつ,乳不使用プリン,卵不使用,卵不使用おやつ,卵不使用プリン,乳卵不使用,乳卵不使用おやつ,乳卵不使用プリン,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | 初めまして(o^ ^o)いいね押させていただきました🙏
私もグルテンフリーや動物性不使用のおやつを作るのが好きなので参考になります🙏🌎🌳
早速今日こちらのプリンを作らせていただきました、今のまま色々な豆乳プリンを作ってきましたが、失敗もなく1番美味しくでき子ども達もペロリでした☺️💕
またリピさせていただきます🙏
素敵なrecipeをありがとうございました💕✨ |
| | 84 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 118 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-07
06:58:41 | --- | | 本文 | ヴィーガン・グルテンフリー レシピ
「ベイクドチーズケーキ」
ー材料(20cm丸型1個分)ー
「タルト台」
オートミール 90g
ココナッツオイル(溶かす) 40g
豆乳 20g
甜菜糖 30g
塩 ひとつまみ
「チーズケーキ生地」
☆絹豆腐 300g
☆甜菜糖 大さじ3
☆レモン汁 大さじ1
☆ニュートリショナルイースト 小さ
じ2
☆味噌 小さじ1
☆ココナッツオイル 30g
オートミール 50g
ー作り方ー
1
オーブンを180℃に予熱し始める
2
「タルト台」オートミールをミキサーで粉砕する
3
ボールにタルト台の生地を全て入れて混ぜ合わせる
4
クッキングシートを敷いたケーキ型に敷き詰める
5
フォークで、膨らみ防止用の穴を開ける
※写真2枚目参照
6
180℃のオーブンで13分焼く
7
焼き上がったらオーブンから取り出し、オーブンで200℃に予熱し始める
8
「チーズケーキ生地」☆を全て... | | #タグ | ヴィーガンチーズケーキ,ヴィーガンチーズケーキレシピ,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガンスイーツレシピ,乳不使用,卵不使用,乳卵不使用,卵乳不使用,小麦粉不使用,グルテンフリー,ベイクドチーズケーキ,ヴィーガンベイクドチーズケーキ,オートミールレシピ,オートミール,ニュートリショナルイースト,豆腐レシピ,ブイクック,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | |
| | 85 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 117 | 6 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-04
23:12:55 | --- | | 本文 | グルテンフリー・ヴィーガンレシピ
ココアケーキ
↓材料・作り方↓
ー材料(12cm丸型1個分) ー
オートミール 70g
☆米粉 30g
☆ベーキングパウダー 4g
☆ココアパウダー 10g
☆黒糖 50g
○ココナッツオイル 30g
○豆乳 100g
ー作り方ー
1
オーブンを180℃に予熱し始める
2
オートミールをミキサーで粉砕する
3
ボールに☆と､粉砕したオートミールを入れて混ぜ合わせる
4
○も加えて混ぜ合わせる
5
ケーキ型に流し入れて､180℃のオーブンで30分焼く
6
粗熱がとれたら型から外して完成✨
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
しっとりしていて､ココアの風味が美味しいケーキ😋❤️
簡単にできるので是非✨
作って下さったら感想教えてほしいです☺︎
レシピに関する質問等ありましたら、コメント欄でお気軽に😊
#ヴィーガン#ヴィーガンケーキ#ヴィーガンケーキレシピ #ヴィーガンレシピ#ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツレシピ #グルテンフリー#小麦粉不使用 ... | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガンケーキ,ヴィーガンケーキレシピ,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガンスイーツレシピ,グルテンフリー,小麦粉不使用,乳不使用,卵不使用,上白糖不使用,はちみつ不使用,アレルギーっ子,菜食,動物性食材不使用,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | さっき作りました！！簡単なのにすっごく美味しいです😋💕中はフワフワモチモチでした〜👍🏻✨ |
| | 86 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 116 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-08-26
01:32:50 | --- | | 本文 | ヴィーガンバター ↓材料・作り方↓
材料/ingredients
無臭のココナッツオイル 大さじ3
3 tbsp of Odorless coconut oil
豆乳 大さじ2
2 tbsp of soy milk
オリーブオイル 大さじ1
1 tbsp of olive oil
塩 ふたつまみ
2 pinch of salt
お酢 小さじ4分の1
1/4 teaspoon of vinegar
ニュートリショナルイースト
(あれば) 小さじ4分の1
1/4 teaspoon of Nutritional yeast (if you have)
ーーーーー作り方ーーーーーー
1
材料を全てボールに入れる
Put all ingredients in a bowl.
2
ミキサーで1分かくはんする
Mix with a hand mixer for a minute.
3
タッパーなどに入れて、冷蔵庫で冷やし固める
Stir in a Tupperware, and put i... | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガンバター,乳不使用,乳アレルギー,手作りヴィーガンバター,牛さんに優しい,動物性食材不使用,簡単レシピ,簡単ヴィーガンレシピ,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | こんにちは！
私はビーガンじゃないですがビーガン食に興味があります🙌
この投稿を拝見してココナッツペーストとリンゴ酢に変えて作ってみました🧈
めっちゃ美味しかったです😆✨
素敵なレシピありがとうございます😊 |
| | 87 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 114 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-08
02:10:51 | --- | | 本文 | English recipe available
ヴィーガン・グルテンフリー
Vegan Gluten Free
スニッカーズ💙
Snickers 💙
本物のスニッカーズ食べたことないから、写真見て勘で作ったやつ😅
I’ve never had real snickers, so I made this by looking at pictures and guessing how it tastes 😅
味はめっっっちゃ美味しい！
あまじょっぱさがが最高❤️🔥
But literally tasty 😍
It’s sweet and a bit salty ❤️🔥
:
:
材料 / Ingredients
・チョココーティング
Chocolate Coating
○ カカオマス 20g
○ Cacao mass
○ 甜菜糖 10g
○ Beet sugar
・キャラメルナッツ
Caramel Nut
みりん 30ml
Mirin
△ピーナッツ 15g
△Peanut
△塩 ひとつまみ
△A ... | | #タグ | ヴィーガンレシピ,ヴィーガン,ヴィーガンお菓子,ヴィーガンスニッカーズ,ヴィーガン再現レシピ,乳不使用,乳不使用キャラメル,乳不使用のお菓子,vegan,vegansweets,vegansnacks,snickers,vegansnickers,dairyfree,dairyfreesnickers,dairyfreecaramel,ヴィーガンバレンタイン,ヴィーガンチョコレートレシピ,カカオマス,veganchocolate | | 最初の💬 | |
| | 88 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 113 | 7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-27
02:01:41 | --- | | 本文 | ヴィーガン・グルテンフリー レシピ
「ブルーベリーマフィン」
ブルーベリーと豆乳ヨーグルトが爽やかで美味しいマフィン🫐✨
グルテンフリーです。
オートミールでヘルシー🙌
ーーーーーーーーーーーーーーーー
材料（6個分）
「マフィン生地」
☆オートミール 150g
☆米粉 50g
☆シナモン 2g
☆ベーキングパウダー 8g
☆甜菜糖 30g
☆豆乳ヨーグルト 300g
☆ココナッツオイル 30g
冷凍ブルーベリー 160g
「豆乳ヨーグルトグレーズ」
○豆乳ヨーグルト 100g
○ココナッツオイル 50g
○甜菜糖 大さじ１
作り方
1
オーブンを180℃に予熱し始める。オートミールをミキサーで粉砕する
2
☆を全て混ぜ合わせる
3
冷凍ブルーベリーを加えて混ぜ合わせる
4
マフィン型に流し入れる
5
180℃のオーブンで20分焼く。焼き上がったら粗熱をとっておく
6
「豆乳ヨーグルトグレーズ」豆乳ヨーグルトを600wのレンジで30秒加熱する
7
○を全てボールに入れて､ハンドミキサ... | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガングルテンフリー,グルテンフリー,ヴィーガンマフィン,グルテンフリーマフィン,ヴィーガングルテンフリーマフィン,ブルベリー,冷凍ブルーベリー,ブルーベリーマフィン,ヴィーガンブルーベリーマフィン,オートミールレシピ,オートミール,米粉,米粉レシピ,豆乳ヨーグルト,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | グレーズかわいい😍ふわふわおからどう？😂 |
| | 89 | 🎦 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 112 | 0 | 10719 | 2043 | 19.06% | 1.04% | 5.48% | 0% | 0% | 2022-02-06
22:57:26 | 7.533 | | 本文 | Some of my best vegan recipes ❤️🔥
#vegan#veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ | | #タグ | vegan,veganrecipes,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ | | 最初の💬 | |
| | 90 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 112 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-04
02:40:50 | --- | | 本文 | ヴィーガンレシピ
「全粒粉100％のブール」
ドライイーストを1gしか使わない､長時間発酵のパン🥖
外はパリッと、中はふんわりもっちりで美味しいです💕
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
材料（1個分）
全粒粉 300g
ドライイースト 1g
塩 3g
水 210ml
ー打ち粉用ー
全粒粉 適量
作り方
1
ボールに全粒粉を入れて、まんなかにくぼみを作る
2
くぼみにドライイーストを入れて､ボールの1番端に塩を入れる
3
くぼみめがけて水を入れて､ヘラで混ぜる
4
ぼろぼろしてきたら手で15分こねる
5
ボールの上から､軽く濡らしたキッチンペーパーとラップをかける
6
冷蔵庫で12時間発酵させる
7
発酵が終わったら、底をキュッと閉じるように丸く形成する
8
クッキングシートを敷いた天板の上に乗せて､常温で夏なら40分､冬なら1時間発酵させる
9
発酵時間が残り10分になったら､オーブンを200℃に予熱し始める
10
発酵が終わったら生地の表面に打ち粉をして、軽く濡らした包丁を斜め45度くらいにしてクープを入れる
11... | | #タグ | ヴィーガンパン,ヴィーガン,全粒粉,全粒粉100パーセント,ハードパン,ブール,食物繊維,長時間発酵,パン作り,乳不使用,乳不使用パン,卵不使用,砂糖不使用,オイル不使用,ノンオイル,はちみつ不使用パン,動物性食材不使用,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | はじめまして🙇作ってみたいレシピが沢山でハ〜ト目になってます😍フォローさせて下さい💕 |
| | 91 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 110 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-02-03
04:08:59 | --- | | 本文 | ヴィーガンハンバーグ
ライクチキンを使うことで、歯応えがよくジューシーなハンバーグに仕上がります🤍✨
たんぱく質や食物繊維がたっぷり摂れて、低カロリーなのでダイエット中にもおすすめです！
オーブン無しで、フライパンで焼いて蒸すことも可能です。ただ、形が崩れやすいのと、中まで火が通りにくいのでオーブンを使うのがおすすめです🥲
材料（5個分）
○レンコン 85g
○蒸し大豆 100g
○ごま油 大さじ2
○醤油 大さじ2
木綿豆腐 300g
ライクチキン 150g
パン粉 30g
作り方
1
ー下準備ー レンコンをミキサーにかけやすい大きさに切る。
ライクチキンを解凍して冷ましておく。
オーブンを220度に予熱し始める。
2
○をミキサーに入れてペースト状にする。
3
2を木綿豆腐を加えて、ミキサーで攪拌する。
4
3をボウルに移す。
5
ライクチキンをミキサーでミンチ状になるまで攪拌する。(写真2枚目)
6
攪拌したライクチキンと、パン粉をボウルに加えて混ぜ合わせる。
7
生地を5等分する。形成して空気を抜く。
8
クッキングシートを敷いた鉄板に... | | #タグ | likechicken,ライクチキン,大豆ミート,大豆ミートレシピ,ヴィーガンハンバーグ,ヴィーガン,プラントベース,ヴィーガンレシピ,vegan | | 最初の💬 | |
| | 92 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 110 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-17
06:32:11 | --- | | 本文 | ヴィーガン レシピ
「全粒粉100%のクッペ」
ー材料（2個分）ー
全粒粉 200g
ドライイースト 1g
塩 1g
水(常温) 140ml
ー作り方ー
1
ボールに全粒粉を入れて､真ん中にくぼみを作る
2
くぼみにドライイースト､ボールの1番端に塩を入れる
3
くぼみめがけて水を入れて､ヘラで混ぜる
4
ぼろぼろしてきたら､手で15分捏ねる
5
ボールに濡れ布巾(または濡らしたキッチンペーパー)とラップをかけて､常温で夏なら40分､冬なら1時間発酵させる
6
発酵が終わったら軽く捏ねて、2等分する
7
生地をそれぞれアーモンドっぽい形に形成する。底はしっかり閉じる
8
生地をクッキングシートを敷いた天板に並べて､軽く濡らしたラップをかける
9
常温で夏なら40分、冬なら1時間発酵させる
10
発酵時間が残り10分ほどになったら､オーブンを220℃に余熱し始める
11
発酵が終わったら、生地の表面に打ち粉(分量外)をする。軽く濡らした包丁を斜めにしてクープを入れる
12
220℃のオーブンで13分焼く
ーーー... | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガンパン,ヴィーガンパンレシピ,パン作り,クッペ,クッペレシピ,ハードパン,ハードパンレシピ,全粒粉,全粒粉100パーセント,食物繊維,全粒粉パン,全粒粉パンレシピ,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | |
| | 93 | 🎦 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 110 | 1 | 2460 | 1088 | 44.23% | 4.47% | 10.11% | 0.04% | 0.09% | 2022-01-31
02:36:12 | 50.633 | | 本文 | 材料（パウンド型一本分）
☆カカオマス 50g
☆甜菜糖 大さじ3
☆黒糖 大さじ2
☆豆乳 50ml
ピーナッツバター 100g
○大豆粉 60g
○アーモンドプードル 40g
○ベーキングパウダー 4g
豆乳 150ml
バルサミコ酢(あれば) 大さじ1
Ingredients
☆ 50g cacao mass
☆3 tbsp of beet sugar
☆2 tbsp of raw sugar
☆ 50ml soy milk
100g Peanut butter
○ 60g soy flour
○ 40g almond flour
○ 4g baking powder
150ml Soy milk
1 tbsp of Balsamic vinegar (if you have)
作り方
1
☆を耐熱容器に入れて､600wのレンジで1分加熱し溶かす。よくかき混ぜる。
2
オーブンを180℃に余熱し始める。
3
ピーナッツバターを加えて､よくかき混ぜる。
4
○を加えて､ヘラでさっくり混ぜる。
5... | | #タグ | | | 最初の💬 | #ヴィーガン#ヴィーガンブラウニー#ヴィーガングルテンフリー#ヴィーガングルテンフリーブラウニー#ヴィーガンレシピ#ヴィーガングルテンフリーレシピ
#vegan#veganrecipes #veganbrownies #vegan brownie#veganglutenfreerecipes #veganglutenfree |
| | 94 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 109 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-15
01:52:52 | --- | | 本文 | @nisshin_mayodore_pr
日清マヨドレ頂きました🫶
卵はもちろん、その他の動物性食材も不使用なので、アレルギーがある方やヴィーガンの方でも安心して使えます！
（コンタミの可能性はあります）
味や香りも普通のマヨネーズと変わらないので、サラダやサンドイッチなど、いろいろ使えます🥗🥪💕
是非お試しください🙌
#ヴィーガン#ヴィーガンマヨネーズ#プラントベース#動物性不使用#卵不使用 | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガンマヨネーズ,プラントベース,動物性不使用,卵不使用 | | 最初の💬 | どう？美味しい？ |
| | 95 | 🎦 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 109 | 0 | 8324 | 3744 | 44.98% | 1.31% | 2.91% | 0% | 0% | 2022-10-07
10:12:23 | 37.033 | | 本文 | 【ライク串カツ！？】
サクサクで美味しい、ヴィーガン・グルテンフリーの串カツです！
お好みでソースをかけても美味しいですが、ライクチキン自体に味付けがされているので、そのままでも美味しいです☺︎
材料
ライクチキン 150g
○米粉 大さじ4
○水 50ml
パン粉 適量
揚げ油 ライクチキンが浸かるくらい
作り方
1
ライクチキンを耐熱容器に出し、500wの電子レンジで2分10秒加熱する。
2
ライクチキンに竹串を刺す。
3
○を混ぜ合わせる。
4
串に刺したライクチキンに、3をまとわせる。
5
パン粉を付ける。
6
熱した油で、きつね色になるまで揚げる。※火傷に気をつけてください。揚げ終わったら、箸で取り出すのがおすすめです。
#likechicken #ライクチキン#大豆ミート#大豆ミートレシピ #串カツ#串カツレシピ#ヴィーガン#ヴィーガンレシピ#ヴィーガングルテンフリー#ヴィーガン串カツ#動物性不使用 | | #タグ | likechicken,ライクチキン,大豆ミート,大豆ミートレシピ,串カツ,串カツレシピ,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガングルテンフリー,ヴィーガン串カツ,動物性不使用 | | 最初の💬 | |
| | 96 | 単📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 109 | 5 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-10-24
01:38:51 | --- | | 本文 | ヴィーガンレシピ
アップル・アールグレイ タルト
りんご×アールグレイ×シナモンの相性が抜群で美味しいです🍎❤️✨
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
材料（20cm丸型1個分）
りんご 1個
ータルト台ー
○オートミール 大さじ13
○シナモン 小さじ1
○ラカント 大さじ3
○オイル 大さじ3
○水 大さじ1
ーケーキ生地ー
☆全粒粉 大さじ8
☆ラカント 大さじ3
☆ベーキングパウダー 4g
☆アールグレイ茶葉 4g
☆りんごを加熱した時に出た水分＋水 100ml
☆オイル 大さじ２
作り方
1
りんごを厚さ約2mmにスライスする
2
耐熱容器に入れて､ふんわりラップをかける。600wのレンジで3分30秒加熱する
3
ータルト台ー オーブンを180℃に予熱し始める。オートミールをミキサーで粉砕する
4
○を全て混ぜ合わせる
5
クッキングシートを敷いたケーキ型に､タルト生地を敷き詰める
6
生地の表面に､フォークでいくつか穴を開ける
7
180℃のオーブンで15分焼く
8
... | | #タグ | ヴィーガンスイーツレシピ,ヴィーガンタルト,ヴィーガン,全粒粉レシピ,オートミール,オートミールレシピ,オートミールスイーツレシピ,りんごレシピ,りんご,シナモン,アールグレイ,食物繊維,ダイエットスイーツ,vegan,veganrecipes,veganrecipe,veganappletart,vegansweets,earlglay,cinnamon | | 最初の💬 | こんにちは。
レシピありがとうございます😊
小麦がダメな人が周りに多いので、代わりに米粉などで作ってみました。とても好評でした♪ |
| | 97 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 109 | 10 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-29
23:44:06 | --- | | 本文 | ヴィーガン・グルテンフリー レシピ
「ビーツ&バナナマフィン」
ビーツとバナナ本来の甘みをいかした､砂糖不使用で甘すぎないマフィン💕
ビーツのおかげで色も可愛い❤️
ふわふわもっちり食感で美味しいです😋
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
材料（5個分）/ Ingredients for 5 cup cakes
☆茹でビーツ 130g
Boiled beets
☆バナナ 100g
Banana
☆豆乳 100ml
Soy milk
○米粉 150g
Rice flour
○ベーキングパウダー 6g
Baking powder
オリーブオイル 20g
Olive oil
作り方/ How to Make
1
オーブンを180℃に予熱し始める
Preheat an oven at 180℃.
2
☆をミキサーに入れて､スムージーみたいになるまでかくはんする
Mix ingredients with ☆ in a mixer, and mix until smooth.
3
ボ... | | #タグ | ヴィーガン,グルテンフリー,ヴィーガンマフィン,グルテンフリーマフィン,ビーツ,ビーツレシピ,バナナ,バナナマフィンレシピ,乳不使用,卵不使用,乳卵不使用,砂糖不使用,はちみつ不使用,ビーツの色,米粉レシピ,食品ロスwfp2021,vegan,vegansugarfreecake,sugarfreecake,veganglutenfree,glutenfree,beets,redcupcakes | | 最初の💬 | 色がとってもかわいいです💗ビーツをお菓子にするのは思い浮かびませんでした😳 |
| | 98 | 🎦 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 108 | 3 | 2428 | 1020 | 42.01% | 4.45% | 10.59% | 0.12% | 0.29% | 2022-03-16
03:30:16 | 59.866 | | 本文 | 材料（パウンド型1本分）
Ingredients (for a pound pan)
ーケーキ生地ー
ーCake batter ー
レモン 2個
2 lemons
☆蕎麦粉 150g
Buck wheat flour
☆ベーキングパウダー 6g
Baking powder
☆ガルダモン(あれば) 小さじ1
1 teaspoon Cardamom
( If you have)
○豆乳 200ml
Soy milk
○油 30g
Oil
○アガベシロップ 30g
Agave syrup
ーチャコールチョコー
ー Charcoal chocolate ー
△ココアバター 30g
Cocoa butter
△豆乳パウダー 小さじ1
1 teaspoon Soy milk powder
△チャコールパウダー 小さじ1
1 teaspoon Charcoal powder
△ドライレモン 適量
Some Dried lemon
△アガベシロップ 小さじ2
2 teaspoons Agave ... | | #タグ | | | 最初の💬 | チャコールチョコ初めて聞いた。どこに買う❓ |
| | 99 | 複📷 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 106 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2021-09-19
00:53:52 | --- | | 本文 | ヴィーガン・グルテンフリー レシピ
「大学芋マフィン」
外はパリッと、中はしっとり🥰
さつまいものホクホク感も美味しいです🍠💜
生地は甘さ控えめで､デザートにもおかずにもぴったりなマフィンです🧁🧡
ー材料（4個分）ー
さつまいも 150g
水 大さじ1
(生地)
オートミール 大さじ7
○米粉 大さじ5
○重曹 小さじ1
○甜菜糖 大さじ1
○豆乳 100ml
(アイシング)
☆甜菜糖 大さじ1
☆みりん 大さじ1
☆グルテンフリー醤油 小さじ1
※小麦粉が大丈夫な方は普通のお醤油でも作れます
ー作り方ー
1
さつまいもを1cm角に切る
2
耐熱容器に､切ったさつまいもと水を入れる
3
ふんわりとラップをかけて､600wのレンジで3分30秒加熱する
4
ー生地ー オーブンを180℃に余熱し始める。オートミールをミキサーで粉砕する。
5
粉砕したオートミールと○をボールに入れて混ぜ合わせる
6
レンジで加熱したさつまいもを加えて混ぜ合わせる
7
マフィン型に入れる
8
180℃のオーブンで20分焼く
9
焼き上がったら粗熱をとっておく
10
ーアイシングー ... | | #タグ | ヴィーガンマフィン,ヴィーガン,ヴィーガンスイーツ,ヴィーガンスイーツレシピ,ヴィーガンレシピ,グルテンフリー,ヴィーガングルテンフリー,マフィン,グルテンフリーマフィン,さつまいも,さつまいもマフィン,大学芋,大学芋マフィン,さつまいもレシピ,オートミール,オートミールレシピ,米粉レシピ,乳不使用,卵不使用,上白糖不使用,はちみつ不使用,乳卵不使用,卵乳不使用,食品ロスwfp2021 | | 最初の💬 | 美味しそうですね！昨日芋堀りしたので……今度ど参考に作らせてもらいます！😆 |
| | 100 | 🎦 | 🫧Maya Angelica【ヴィーガン... | 105 | 0 | 2386 | 1217 | 51.01% | 4.4% | 8.63% | 0% | 0% | 2023-01-28
14:28:58 | 8.166 | | 本文 | ヴィーガン・グルテンフリー
生米ミニ食パン
外はパリッとしていて、中はふわもちで美味しいです🥰🤍
材料/Ingredients
☆白米 150g
☆rice
お湯 お米が浸かるくらい
Enough hot water to soak rice
○ 水 70ml
○ water
○ 塩 2g
○ salt
○ オイル 5g
○ Oil
○ 甜菜糖 5g
○ Beet sugar
○ ドライイースト 3g
○ Dry yeast
オイル（生地の表面に塗る用）適量
Few oil to put on surface of dough
作り方/ How to Make
1
☆をお湯に2時間漬ける。
soak rice in hot water for 2 hours.
2
水を切る。
Drain the water.
3
☆と○をミキサーに入れて、滑らかになるまで撹拌する。
Put ☆ and ○ in a mixer, and mix until smooth.
4
生地をパウンド型に入れる。
Put the dough in a po... | | #タグ | ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,小麦不使用,生米パン,グルテンフリーパン,動物性不使用,プラントベース,乳不使用,卵不使用 | | 最初の💬 | |
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