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| 51 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 30 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-25
22:21:14 | --- | | 本文 | 「木漏れ日」という単語は、翻訳できない世界の言葉のひとつだそうです👐
葉っぱの隙間から差し込んでくる光にも名前つけちゃうなんて、昔の人すごい🧐
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
ガーリックきのこのもち麦ごはん
●おかず
大豆ミートの唐揚げ
かぼちゃのソテー
蒸しズッキーニ
里芋と人参の煮物
きんぴらごぼう
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| | 52 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 30 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-20
23:04:54 | --- | | 本文 | 無地cafeのデリで食べた
「大豆ミートと厚揚げのバジル炒め」
が美味しくて真似しちゃった💁🏻♀️笑
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん+いぶりがっこ！
●おかず
お豆とファラフェル
大豆ミートと絹豆腐のバジル炒め
ピーマンとえのきの塩こんぶ炒め
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| | 53 | 複📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 30 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-14
22:36:48 | --- | | 本文 | カラフル✨
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆もち麦ごはん
●おかず
大豆ミートと色々野菜の炒めもの
🎃かぼちゃとカシューのソテー
🍆なす南蛮
🍅ミディトマト
🌽とうもろこし
茹でいんげん
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| | 54 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 30 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-07
03:43:27 | --- | | 本文 | 今朝は皇居の雪景色が絶景でした❄
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
枝豆×塩昆布ごはん
●おかず
大豆ミートの唐揚げ〜レモンハーブ味〜
ひじき煮〜黒蜜仕立て〜
えだまめ昆布
蓮根のきんぴら
干し柿入り大根なます
たたきごぼうの白胡麻和え
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| | 55 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 29 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-22
03:13:14 | --- | | 本文 | ファラフェル第二弾😎
朝はできるだけフライパン持ちたくない主義だけど、ファラフェルのためなら我慢じゃ、、😤
本日のヴィーガン弁当
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
おまめのファラフェル🎭
にんじんラペ
黒酢ごぼう
なすの柚子味噌炒め
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| | 56 | 複📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 29 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-06-14
23:02:11 | --- | | 本文 | 最近アップ写真も載せてる🙈
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
とうもろこしと大葉の炒めごはん
●おかず
お豆とコーンのファラフェル🌽
ジャーク味野菜
ブロッコリー🌳
ズッキーニのソテー
いんげんの胡麻和え
ひじき煮
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| | 57 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 29 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-12
03:59:08 | --- | | 本文 | 豆づくしですよ〜🤓
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
大豆ミート（ばら）の醤油揚げ
ゆず大根
枝豆昆布
たたきごぼうの胡麻和え
ひじき煮
塩茹でブロッコリー
沢庵
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| | 58 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 29 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-07
22:30:18 | --- | | 本文 | 茶えのきを初めて調理した😳✨
えのきよりふわっとしてて、
少しなめこっぽい🍄
ごま油と塩こんぶで炒めたら間違いないはず😎
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
なす・大葉の味噌炒め
れんこんの甘酢漬け
花にんじん
茶えのき・ぴーまんの塩こんぶ炒め
ひじき煮
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| | 59 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 29 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-11
03:09:43 | --- | | 本文 | 今回はしませんでしたが、
黒豆ごはんはお酢をひとたらししてから炊くと、きれいなピンク色になります💡
今度炊いたときに載せますね🌸
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
大豆ミートの唐揚げ〜レモンハーブ味〜
じゃがいもの素揚げ
ゆず大根
蓮根の金平
ひじき煮〜黒蜜仕立て〜
ブロッコリーの塩茹で
#お弁当 #おべんとう記録 #おべんとうおかず #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #わっぱ弁当 #ビーガン #健康弁当 #olのお弁当 #ol #グルメ #和食 #手作り#ダイエット #大豆ミート #唐揚げ #大根 #ひじき煮 #レシピ #きんぴら | | #タグ | お弁当,おべんとう記録,おべんとうおかず,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,わっぱ弁当,ビーガン,健康弁当,olのお弁当,ol,グルメ,和食,手作り,ダイエット,大豆ミート,唐揚げ,大根,ひじき煮,レシピ,きんぴら | | 最初の💬 | |
| | 60 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 29 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-23
03:10:43 | --- | | 本文 | 本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
白米
●おかず
大豆ミートと舞茸の照り焼き
ピーマンとえのきの炒めもの
人参マリネ
ミニトマト
ひじき煮
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| | 61 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 29 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-28
22:38:52 | --- | | 本文 | ご飯をこの盛り方にしてよかったこと💡
→端から食べていくだけで、おかずとごはんを交互に食べていける🐭
いつもの盛り方だと、端から食べたときごはんだけ、おかずだけ、になるけど
縦長盛りはご飯とおかずの両方が自然と食べられてよき！🙆🏻♀️
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
かぶの葉ふりかけのごはん
●おかず
大豆ミートと茄子＆獅子唐の味噌炒め
かぶのソテー
ほうれん草とまいたけソテー
かぼちゃのマッシュ
とまと
#お弁当記録 #今日のお弁当 #お弁当ダイアリー#曲げわっぱ #わっぱ弁当 #大豆ミート #ストックおかず #作り置きおかず #ヴィーガン #vegan #おべんたぐらむ #オベンタグラム #obento #お弁当 | | #タグ | お弁当記録,今日のお弁当,お弁当ダイアリー,曲げわっぱ,わっぱ弁当,大豆ミート,ストックおかず,作り置きおかず,ヴィーガン,vegan,おべんたぐらむ,オベンタグラム,obento,お弁当 | | 最初の💬 | |
| | 62 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 29 | 4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-10-04
23:00:51 | --- | | 本文 | 画質レトロ🤫
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
種抜き梅+もち麦ごはん
●おかず
大豆ミートの山椒炒め
蒸しかぼちゃ
きんぴらごぼう
茄子味噌炒め
ひじき煮
#10月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 # #ヴィーガンレシピ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート#グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #oppo | | #タグ | 10月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,oppo | | 最初の💬 | 自分の好きな事がいちばん！ |
| | 63 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 29 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-31
03:12:36 | --- | | 本文 | ラタトゥイユ作ったよ✨
レミーのおいしいレストランのラタトゥイユみたいに、野菜を輪切りスライスにしたらもっとおしゃれかな？🐭💓
本日のヴィーガン弁当
●ごはん
枝豆昆布ごはん
●おかず
ラタトゥイユ
ミニ大豆コロッケ
ハッシュドポテト
ブロッコリー
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| | 64 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 28 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-04
03:08:11 | --- | | 本文 | 節分のお豆をどうしても登場させたくて、
ベジバーグに埋め込んじゃいました😂
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
枝豆昆布ごはん
●おかず
蓮根と長芋のベジバーグ
小松菜×舞茸のコーン炒め
青菜の煮浸し
ひじき煮
梅にんじん
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| | 65 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 28 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-28
03:10:09 | --- | | 本文 | お弁当作りは短時間で！をモットーにしてるので、
早く終わって朝ゆっくりできるとすごく幸せ感じます🌸
ちゃちゃんのちゃん♪
本日のヴィーガン弁当
●ごはん
梅しそわかめごはん
●おかず
大豆コロッケ
にんじんラペ
菜の花のからし醤油和え
いつものひじき煮
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| | 66 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 28 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-16
03:14:47 | --- | | 本文 | 本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
お赤飯
●おかず
夏野菜と大豆ミートのプルコギ風
ピーマンとえのきの塩昆布炒め
オクラの煮浸し
花にんじん
キャロットラペ
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| | 67 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 28 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-06
03:12:15 | --- | | 本文 | 新年度始まったね🌸
本日のヴィーガン弁当
●ごはん
梅ほぐし
●おかず
大豆ミートと舞茸のてりやき
ひじき煮
ちびトマト🍅
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| | 68 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 28 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-06
07:52:22 | --- | | 本文 | 初めまして＆あけましておめでとうございます✨
OLの気まぐれ弁当を載せていきます☺️
●ごはん
五分つき玄米ごはん
●おかず
大豆ミートの唐揚げ〜レモンハーブ味〜
ひじき煮〜黒蜜仕立て〜
えだまめ昆布
蓮根のきんぴら
一夜漬けゆず大根
●甘味
黒糖で味付けした黒豆
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| | 69 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 28 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-03-08
03:59:18 | --- | | 本文 | なぜか投稿削除されてしまったので再投稿💦
本日のヴィーガン弁当
●ごはん
大豆ミートと舞茸の炒め丼
●おかず
ハッシュドポテト
ひじき煮
にんじんラペ♪
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| | 70 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 28 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-19
22:49:49 | --- | | 本文 | 台風で3時間睡眠😇今日生きてけるか心配😇
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
とうもろこしの炒めご飯
●おかず
大豆ミートの唐揚げ
長ひじきの煮物
いんげんのエリンギの炒めもの
花にんじん
きゅうかんば🥒
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| | 71 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 28 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-05-10
03:10:23 | --- | | 本文 | ちっちゃいとき、葡萄のこと
「ぶーちゃん」て呼んでたひと🙋🏻♀️
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
テンペの唐揚げ
ひじき煮
にんじんラペ
塩もみきゅうり
ぶどう🍇
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| | 72 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 28 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-19
03:08:02 | --- | | 本文 | 本日のヴィーガン弁当
●ごはん
ほぐし梅
●おかず
れんこんの豆腐バーグ挟み焼き
花にんじん🥕
ラタトゥイユ
キャベたまマリネ
#4月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #お弁当 #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #大豆ミート #菜食 #カフェ巡り #harvest #ごはん #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #春 #グルメ旅行 #東京 #旅行 #アフタヌーンティー | | #タグ | 4月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,harvest,ごはん,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,料理,春,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー | | 最初の💬 | |
| | 73 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 28 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-07
03:13:14 | --- | | 本文 | 本日のヴィーガン弁当
●ごはん
枝豆昆布ごはん
●おかず
大豆ミートと舞茸のてりやき
ひじき煮
ちびトマト🍅
蒸しにんじん
#4月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #お弁当レシピ #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #大豆ミート #菜食 #カフェ巡り #harvest #ごはん #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #春 #グルメ旅行 #東京 #旅行 #アフタヌーンティー | | #タグ | 4月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,お弁当レシピ,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,harvest,ごはん,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,料理,春,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー | | 最初の💬 | |
| | 74 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 28 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-31
03:41:20 | --- | | 本文 | 照り照り丼😊
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
大豆ミートと舞茸の照焼き丼
●おかず
小松菜の煮浸し
ゆず大根
ひじき煮
梅にんじん
#お弁当 #おべんとう記録 #おべんとうおかず #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート #プロテイン #ひじき煮 #環境 #健康弁当 #グルメ #和食 #手作り弁当 #ダイエット #美容 #料理 #レシピ #冬 #グルメ旅行 #東京 | | #タグ | お弁当,おべんとう記録,おべんとうおかず,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,プロテイン,ひじき煮,環境,健康弁当,グルメ,和食,手作り弁当,ダイエット,美容,料理,レシピ,冬,グルメ旅行,東京 | | 最初の💬 | |
| | 75 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 28 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-29
22:20:38 | --- | | 本文 | 海苔の下に乾燥梅肉仕込んでみた🙈
ちょいとはみ出てるのがそう💃
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
梅肉×海苔
●おかず
大豆ミートのプルコギ風炒め
小松菜と舞茸のとうもろこし炒め
キャロットラペ
なす南蛮
#8月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 # #ヴィーガンレシピ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート#グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 | | #タグ | 8月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容 | | 最初の💬 | |
| | 76 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 28 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-13
03:09:57 | --- | | 本文 | 今年はあっという間に夏になりそう🎐
本日のヴィーガン弁当
●ごはん
ほぐし梅
●おかず
れんこんの豆腐バーグ挟み焼き
ブロッコリー
にんじん
舞茸とモロッコいんげんのコーン炒め
ひじき煮
#4月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #お弁当 #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #大豆ミート #菜食 #カフェ巡り #harvest #ごはん #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #春 #グルメ旅行 #東京 #旅行 #アフタヌーンティー | | #タグ | 4月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,harvest,ごはん,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,料理,春,グルメ旅行,東京,旅行,アフタヌーンティー | | 最初の💬 | |
| | 77 | 複📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 28 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-02-14
03:10:22 | --- | | 本文 | HAPPYバレンタイン💓
今年はヴィーガンブラウニー
作りました〜🍫（二枚目）
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
梅しそふりかけごはん😍
●おかず
舞茸ソースの蓮根ばーぐ
キャベツのマリナート
フライドポテト🍟
ひじき煮
梅にんじん（ゆず味噌味）
#バレンタイン #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #お弁当レシピ #vegan #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 #ヴィーガンレシピ #レシピ #ヴィーガンスイーツ #まげわっぱ弁当 #大豆 #大豆ミート #菜食 #カフェ巡り #環境 #野菜 #ごはん #グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #春 #冬 #グルメ旅行 #東京 | | #タグ | バレンタイン,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,お弁当レシピ,vegan,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,レシピ,ヴィーガンスイーツ,まげわっぱ弁当,大豆,大豆ミート,菜食,カフェ巡り,環境,野菜,ごはん,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,料理,春,冬,グルメ旅行,東京 | | 最初の💬 | |
| | 78 | 複📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 27 | 2 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-27
22:41:37 | --- | | 本文 | 100投稿！✨
いつもいいねしてくれる皆さん、ありがとうございます😌
もうとっくに後半に入っちゃってますが、
今年はもっとグルメ家になって、栄養満点なヴィーガンレシピを開拓していきたいです🙋🏻♀️
これからもよろしくお願いします🤗
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆もち麦ごはん
●おかず
大豆ミートの唐揚げ
ひじき煮
黒酢ごぼう
かぼちゃのソテー
蒸しズッキーニ
里芋の煮物
#9月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 # #ヴィーガンレシピ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート#グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 | | #タグ | 9月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容 | | 最初の💬 | ありがとうございます🙌 |
| | 79 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 27 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-01
22:41:40 | --- | | 本文 | 7月は諸事情あり、お休み頂いてました😌
ありがとうございます🙏
今日からまたお弁当日記再開です〜☺️
8月、夏、ということで
夏野菜たっぷりのおかずにしてみました！
ナス、ピーマン、ズッキーニ、きゅうり、いんげん。。。
夏野菜は水分を多く含むために
身体の火照りを冷ましてくれると言われています💁🏻♀️
積極的に取っていきたいですね✨
本日のヴィーガンデリ弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
夏野菜と大豆ミート(フィレ)のバジル炒め
ズッキーニのハーブソルト
キャロットラペ
きゅうりと生姜の浅漬
#8月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 # #ヴィーガンレシピ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート#グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 | | #タグ | 8月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容 | | 最初の💬 | Public announcement !!!! But for those who wish to know HIV can be cured with traditional roots and herbs from @dr.ighalo_herbs I doubt it at first but my cousin asked me to give a try which I did luckily he didn't fail me I am overwhelmed with joy now thank you papa just incase you want him to help... |
| | 80 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 27 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-21
22:24:22 | --- | | 本文 | まもなく100投稿達成🎶
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆もち麦ごはん
●おかず
大豆ミート×野菜の山椒炒め
長ひじきの煮物
いんげんのエリンギの炒めもの
花にんじん
むし茄子
#9月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 # #ヴィーガンレシピ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート#グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 | | #タグ | 9月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容 | | 最初の💬 | |
| | 81 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 27 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-12
22:18:43 | --- | | 本文 | 今回の黒豆ごはんは、炒り黒豆ともち麦で♡
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆もち麦ごはん
●おかず
大豆ミートの唐揚げ（山椒）
かぼちゃとカシューのソテー
ゆでいんげん
やみつききのこ
えのきとピーマンの塩こんぶ炒め
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| | 82 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 27 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-17
22:21:12 | --- | | 本文 | 大豆ミートのレパートリーを増やしたい😚✨
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
うめっ
●おかず
夏野菜と大豆ミートのプルコギ風
レンコンのきんぴら
キャロットラペ
蒸しキャベツ
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| | 83 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 27 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-15
23:09:37 | --- | | 本文 | 木漏れ日弁当🌄
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆もち麦ごはん
●おかず
大豆ミートと色々野菜の炒めもの
🎃かぼちゃとカシューのソテー
🍆なす南蛮
🍅ミディトマト
🌽とうもろこし
茹でいんげん
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| | 84 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 27 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-06
21:40:22 | --- | | 本文 | ホワイトコーンだけど、ちょいと黄みが差しててクリーム色なこーん🌽
すごく甘くて美味しかった😳
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
大豆ミートのバジル炒め
かぼちゃとのソテー
花にんじん
キャベツのマリネ
ゆでとうもろこし
レンコンのきんぴら
#9月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 # #ヴィーガンレシピ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート#グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 | | #タグ | 9月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容 | | 最初の💬 | |
| | 85 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 27 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-11
22:37:33 | --- | | 本文 | 突如現れるコアラ🐨
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
大豆ミートのバジル炒め
蓮根の金平
かぼちゃとのソテー
なす南蛮
やみつききのこ
#9月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 # #ヴィーガンレシピ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート#グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #koala | | #タグ | 9月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,koala | | 最初の💬 | 🙌🙌👏👏🔥 |
| | 86 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 26 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-04-01
03:10:36 | --- | | 本文 | サイコロ型のファラフェル作ったよ🎲
6面あるから、全部に焼き目入れるの大変だった😂
次は球体か小判型かな〜！
↓本日のヴィーガン弁当
●ごはん
枝豆昆布ごはん
●おかず
ラタトゥイユ
お豆のファラフェル君
ハッシュドポテト
フライドポテト
菜の花のおひたし
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| | 87 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 26 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-04
22:26:39 | --- | | 本文 | 麦ごはんってもち麦の配合が分かんなくって1：3くらいの割合で炊いちゃった笑
たぶん多い🤦😂
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
もち麦ごはん（梅ゆかり）
●おかず
大豆ミートの唐揚げ（山椒味♡）
かぼちゃとカシューのソテー
にんじんラペ
キャベツのマリネ
ピーマンとえのきの塩こんぶ炒め
#9月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 # #ヴィーガンレシピ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート#グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 | | #タグ | 9月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容 | | 最初の💬 | |
| | 88 | 複📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 26 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-02
22:43:13 | --- | | 本文 | 大豆ミート料理といえばそぼろなのに
今まで一度も作ったことなかった〜🤣
ということで、今日は大豆ミートそぼろと、にんじんナムルの二色丼弁当にしました🥕♥
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
大豆ミートそぼろと
人参ナムルの二色丼
●おかず
なすと大葉の味噌炒め
キャベツのペペロン
きゅうりと生姜の浅漬
#8月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 # #ヴィーガンレシピ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート#グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 #そぼろ弁当 | | #タグ | 8月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容,そぼろ弁当 | | 最初の💬 | |
| | 89 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 26 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-30
22:24:51 | --- | | 本文 | ひと雨ごとに。
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
とうもろこしごはん
●おかず
大豆ミートのプルコギ風炒め
小松菜と舞茸のとうもろこし炒め
花にんじん
レンコンのきんぴら
なす南蛮
ひじき煮
#8月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 # #ヴィーガンレシピ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート#グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 | | #タグ | 8月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容 | | 最初の💬 | |
| | 90 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 26 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2023-01-22
22:55:46 | --- | | 本文 | 余りごはんで混ぜごはん。
あらかじめ混ぜごはんの素をフライパンで作っておいて、余ったごはんを加えて混ぜるだけ👐
✅お釜で調理しないから、ニオイが残らずGood👍✨
（作り方）ごはん茶碗2杯分くらい
きのこ……100ｇ（鷲掴み1つ分笑）
にんじん…30ｇ（彩り）
ねぎ……10cm（香味）
●しょうゆ、糖､酒…各大さじ1
●だしの素……小さじ1
ごま油……小さじ1（仕上げに分量外を＋αしても◎）
1、具材を炒める。
2、具材がしんなりしたら、●の調味料を入れる。
3、ごはんを入れて、味をムラなく馴染ませる。
4、Enjoooooooy 😆
お好みで、油揚げや白ごまを加えても美味しいと思います。甘めのレシピなので、糖の量は調整してみてね🙆🏻♀️
ーーーーーーーーーーーーーーー
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
きのこの混ぜごはん
●おかず
大浦ごぼうの黒酢煮
きんぴられんこん
大豆ミートのトマト&オールスパイス煮
ほうれん草の黒胡麻和え
#お弁当 #おうちごはん #作り置き #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #和食 #お弁当記録 #ヴィーガン弁当 #vegan | | #タグ | お弁当,おうちごはん,作り置き,曲げわっぱ,わっぱ弁当,和食,お弁当記録,ヴィーガン弁当,vegan | | 最初の💬 | 毎日食べね！ |
| | 91 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 26 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-12-11
22:34:03 | --- | | 本文 | 今年も八百屋さんで腕の太さくらいあるごぼうを発見🕵♀
大浦ごぼう、という名前で
千葉県の成田山新勝寺で奉納されてるくらいの縁起物だそうです。
「繊維質が普通のごぼうより少なく、煮物に向いてる」とのことだったので、黒酢煮にしてみたよー✨
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆もち麦ごはん
●おかず
長ひじきの煮物
モロッコいんげん
ブロッコリーのジェノベーゼ
かぼちゃのマッシュ
大浦ごぼうの黒酢煮
#お弁当記録 #今日のお弁当 #曲げわっぱ #まげわっぱ弁当 #大豆ミート #ストックおかず #作り置きおかず #ヴィーガン #vegan #おべんたぐらむ #オベンタグラム #obento #お弁当 | | #タグ | お弁当記録,今日のお弁当,曲げわっぱ,まげわっぱ弁当,大豆ミート,ストックおかず,作り置きおかず,ヴィーガン,vegan,おべんたぐらむ,オベンタグラム,obento,お弁当 | | 最初の💬 | Promote it on 💌 @vegan.__food ✅ |
| | 92 | 複📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 26 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-13
22:30:02 | --- | | 本文 | 秋だし、そろそろきのこづくしのお弁当作ってみようかなぁ。。🍁
今回のきのこのおかずは2品🍄🍄
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
もち麦ごはん
●おかず
大豆ミートの唐揚げ（山椒）
かぼちゃとカシューのソテー
🍄やみつききのこ
🍄えのきとピーマンの塩こんぶ炒め
なす南蛮
プチトマト
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| | 93 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 25 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-03
22:29:10 | --- | | 本文 | ひじき煮がお弁当に向いてる点🌻
・冷凍保存◎
・お弁当の隙間を埋めやすい◎
・まぜごはんに変身できる◎
糖分と油分を程よく含んだひじき煮は
ごはんに混ぜれば冷めてもしっとりふっくらをキープしてくれます♥
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
ひじきごはん
●おかず
なすと大葉の味噌炒め
キャベツのペペロン
キャロットラペ
きゅうり
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| | 94 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 25 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-01
03:04:51 | --- | | 本文 | とうもろこし入れると
彩り華やかになるね🌽😍
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
大豆ミートのプルコギ風炒め
キャベツのマリネ
とうもろこし
花にんじん
ひじき煮
なす南蛮
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いいね😊 |
| | 95 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 25 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-20
23:03:45 | --- | | 本文 | この前、@peacecafe_jp の山椒味の大豆ミートの唐揚げ食べて以来、山椒の味付けにハマってしまった😂
大豆ミート×山椒
この組み合わせよい🙆
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
黒豆もち麦ごはん
●おかず
大豆ミート×野菜の山椒炒め
長ひじきの煮物
いんげんとエリンギの炒めもの
やみつききのこ
花にんじん
きゅうかんば🥒
#9月 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #ランチ #料理 #vegan #plantbased #ヴィーガン #ヴィーガン弁当 # #ヴィーガンレシピ #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #大豆ミート#グルメ #和食 #イタリアン #ダイエット #美容 #料理 | | #タグ | 9月,お弁当,お弁当記録,お弁当おかず,ランチ,料理,vegan,plantbased,ヴィーガン,ヴィーガン弁当,ヴィーガンレシピ,まげわっぱ弁当,まげわっぱ,大豆ミート,グルメ,和食,イタリアン,ダイエット,美容 | | 最初の💬 | |
| | 96 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 25 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-01-13
03:08:33 | --- | | 本文 | 花にんじん♪
本日のヴィーガン弁当↓
●ごはん
黒豆ごはん
●おかず
大豆ミートの醤油揚げ
じゃがいもの素揚げ〜ハーブ塩〜
ニンジングラッセ
蓮根の金平
大根なます
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| | 97 | 複📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 25 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-30
03:30:35 | --- | | 本文 | かぼちゃレンチンしただけなのにめちゃめちゃあまい💓
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
日の丸もち麦ごはん
●おかず
ひじき煮
黒酢ごぼう
蒸しかぼちゃ
大豆ミートの唐揚げ
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カボチャ🎃ゴボウいい！ |
| | 98 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 25 | 0 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-08-16
22:29:37 | --- | | 本文 | 本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
えだまめと油揚げのまぜごはん
●おかず
ゴーヤチャンプルー（⤴）
ピーマンとえのきの塩昆布炒め
キャロットラペ
蒸しキャベツ
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| | 99 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 25 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-11-01
21:52:26 | --- | | 本文 | 最近色んなスタイルで撮ってみてる☺️
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
梅干しごはん
●おかず
大豆ミートと茄子＆かぼちゃの黒酢炒め
長ひじきの煮物
きんぴらごぼう
きのこのマリネ
黒糖大学芋
トマト
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| | 100 | 単📷 | ちょもわっぱ🍀ヴィーガンごはん/お弁当 | 25 | 1 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | 2022-09-05
22:41:12 | --- | | 本文 | きのこ3種（エリンギ・しめじ・えのき）で無限きのこ作ってみたよ🍄
ご飯に混ぜたらきのこご飯の出来上がり😆🍁
本日のヴィーガン弁当🍱↓
●ごはん
もち麦ごはん
●おかず
大豆ミートの唐揚げ（山椒味♡）
かぼちゃとカシューのソテー
にんじんラペ
キャベツのマリネ
無限きのこ🔥
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