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2022-07-27
08:03:10

14.666

本文	簡単ダイエットおやつなら　@pmai_diet✨ ✅卵無し、植物性(プラントベース)、ノンオイルシリーズ✨✨ 　 \recipe/ #もちもち豆腐蒸しぱん約300kcal(8.4.58.1) 　 🟠材料🟠 ☑︎豆腐100g(水切り不要) ☑︎米粉50g ☑︎砂糖15g ☑︎ベーキングパウダー4g ☑︎調整用の水小さじ1（不要な場合も） ▶︎▶︎▶︎作り方 ①材料を全て混ぜたらレンチン600W3分加熱して完成　　 🌱米粉の吸水率がメーカーによって異なるので、お水は調整してください😊ホットケーキの生地くらいがベストです　追記⚠️米粉によっては、水分量が多く、うまくいかない方もチラホラいるみたいでごめんなさい🙇‍♀️ 参考までに、米粉と豆腐の割合が1:1くらいだとにくまんの饅頭のような生地感になり、豆腐の割合を増やすと蒸しパンっぽく、もちもち感が強まる感じです🙏大体コレはどの米粉でも共通なのかなと思います、今回は米粉と豆腐を1：2の割合で作っていますが、水分量が多すぎた！という方は、間をとって１：1、5でやると上手くいったのかもしれません。(__) 　　 #...
#タグ	もちもち豆腐蒸しぱん,ヘルシースイーツ,糖質制限,糖質制限レシピ,脂質制限,ダイエット,食べて痩せる,グルテンフリー,グルテンフリーレシピ,低糖質スイーツ,時短レシピ,時短料理,卵不使用,卵不使用レシピ,ノンオイル,ダイエットレシピ,ヴィーガン,ヴィーガンレシピ,ヴィーガンスイーツ,プラントベース,アレルギー対応,米粉,米粉パン,米粉蒸しパン,豆腐スイーツ,ダイエットおやつ
最初の💬	いつも拝見してます^ ^こちら、レンジがない場合、何か代わりにないでしょうか？蒸し器かオーブンは難しいでしょうか？🙇‍♀️

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2022-06-28
09:10:35

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本文	田面ライダー！ノーヘルで田んぼ疾走できるのでこーちゃんも楽しそうです！笑水管理に欠かせないこの作業今年も始まりました(^^) 美味しいコシヒカリに育ちますように♪ #コシヒカリ #おにぎり #美味しいお米づくり #野菜定期便 #農業 #農家 #野菜農家 #農家直送 #淡路島たまねぎ #淡路島玉ねぎ #たまねぎ農家 #子どもたちがパクパク食べる野菜 #ママがごきげんだと世界はよくなる #野口ファーム #淡路島 #ママ野菜 #おかわり野菜
#タグ	コシヒカリ,おにぎり,美味しいお米づくり,野菜定期便,農業,農家,野菜農家,農家直送,淡路島たまねぎ,淡路島玉ねぎ,たまねぎ農家,子どもたちがパクパク食べる野菜,ママがごきげんだと世界はよくなる,野口ファーム,淡路島,ママ野菜,おかわり野菜
最初の💬	六日町のかたですか。

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Daisuke Miyazaki

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2023-02-02
11:50:51

28.833

本文	ダイソーで100円で買ったモンステラが2年で巨大化 #観葉植物 #モンステラ #ダイソー #monstera
#タグ	観葉植物,モンステラ,ダイソー,monstera
最初の💬	いつまでも葉が割れないのですが？植え替えの他には？

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松浦ファーム

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2023-06-23
09:11:25

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本文	深夜とうもろこし収穫中、パトカーが！😂 近隣の方が野菜泥棒かもしれないと通報したそうです！警察官の方！ご苦労様です☺️ こうやって、怪しいと思って通報してくださる近隣住民の方に私たちの野菜は守られています😌野菜泥棒って結構いるんですよ！警察官の方もうちに野菜買いに来たことあるみたい🤗かっぱの里のテント販売もすごい行列よね！って🤗 こうやって、街のみんなで見守られながら育った野菜は、絶対美味しいよね❤️ まだまだ収穫は続く🌞 #ゴールドラッシュ#かっぱの里前のテント #北九州#若松区#松浦ファーム#通報#警察沙汰＃町を守る警察官#ご苦労様です#収穫あるある #守ってくれてありがとう
#タグ	ゴールドラッシュ,かっぱの里前のテント,北九州,若松区,松浦ファーム,通報,警察沙汰＃町を守る警察官,ご苦労様です,収穫あるある,守ってくれてありがとう
最初の💬	逆に考えると、いろんな人に畑を守られてるってことなのかな

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Lily || Vegan Food B...

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2023-08-23
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本文	✨15-minute Recipe✨ @veganesetokyo 簡単ヴィーガンレシピ↓ Silken Tofu Fritter - a new way to enjoy silken tofu😋Perfect for a snack or a light side dish! Think Agedashi Tofu, but a lot easier to make! The texture is soft, airy, and super light✨ ＼SAVE THIS RECIPE／ Ingredients for 4: - 1 block (350g ) silken tofu, well drained - 2½ tbsp potato starch - 2 tsp veg stock granules (I used vg Chinese Dashi) - vegan shredded cheese 1/4 cup - cooking oil for frying 1. Add all the ingredients to a bowl, and mix ...
#タグ	veganrecipe,planbasedrecipes,easyrecip,tofu,ヴィーガン,プラントベース
最初の💬	Is the recipe wrote out somewhere

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2022-06-05
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本文	お野菜レシピを見る👉　@non.food この季節がやってきた〜！きょうはゆっくり、実山椒の手仕事です。いろんな料理に使えて。あると香りがぐんっっと上がって。たまりません☺️ この時期に下処理をしたら、冷凍で１年中、山椒を味わえる・・下処理をして、今回は、使える保存食3つ〜お時間のあるときに、実山椒に出会ったときに、ぜひ！☺️ --------------------------- 【下処理】　1．実山椒の実を枝から外す。　2．塩小さじ1入れたお湯で、5〜6分ゆがく。　　指でつぶせる程度まで。　3．冷水にとり、1〜2時間つけておく。　　これで下処理完了！　　いろんな料理に活用できます〜！【ちりめん山椒】 ▪︎作り方　実山椒　　　　　大さじ4 　ちりめんじゃこ　70g 　酒　　　　　　　大さじ4 　醤油　　　　　　大さじ2 　みりん　　　　　大さじ2 　砂糖　　　　　　大さじ1/2 【醤油漬け】　山椒　醤油：山椒が浸かる量【オイル漬け】　山椒　太白ごま油：山椒が浸かる量　*オリーブオイルでも◎ 冷蔵する...
#タグ	実山椒,山椒,季節の手仕事,手仕事のある暮らし,ちりめん山椒
最初の💬	うろり?とはまたちゃうか

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2022-11-18
10:38:28

15.093

本文	レシピは下に👇 作りたいと思ったら『❤️』とコメントして教えてください✨ 　　ダイエットレシピ30daysチャレンジも残り1日です😢 今日は『外じゃ買えない手作りの味』豆腐餅を作りました🤍 昔載せた豆腐餅の動画がバズりましたが、、それを機に私を知ってくださる方も多くて嬉しかったです！😢❤️ 　　 \recipe/ もちもちやみつき豆腐餅全量約220kcal（9.6.32.3）　 🌿材料🌿 　　豆腐　150g 　片栗粉　大さじ3 　甘味料　大さじ1 　抹茶パウダー　大さじ1/2 　 🌿作り方🌿 　 ①材料を全て合わせよく混ぜる。粒が気になる方はブレンダーやザルで濾す（今回ブレンダー使ったら超なめらかに✨ 　 ②そのままボウルでレンチン600W1分加熱　 ③取り出してかき混ぜ、再度レンチン1分加熱し、よく練ったら完成！　きな粉をふって、黒蜜をかけて好きな甘さにして食べてね！　 ※固まり具合が弱い人は追加加熱してください。また、1分ずつではなく30秒ずつかき混ぜると、だまになりづらくやりやすいそうです✨🫶 　　－－－－－－－－　３０日間ダイエットチャ...
#タグ	ダイエットレシピ,ダイエット,ダイエット記録,ダイエット生活,ダイエット仲間募集,ダイエット食,ダイエット日記,ダイエット部,ダイエットごはん,ダイエット女子,ヘルシーレシピ,糖質制限,糖質制限ダイエット,脂質制限,タンパク質,豆腐レシピ,豆腐,豆腐ダイエット,豆腐スイーツ,豆腐餅,とうふ
最初の💬	美味しそうなので保存します。ありがとうございます🎊今後ともよろしくお願いします🤤🤤🤤

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めぐさん|野菜レシピ即決ガイド

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本文	作り方は☟タップ @megusan_vegecook いいね、コメントとても励みになります✨ ちょっとでも「おいしそう」「作ってみようかな」って思っていただけたら「いいね♡」で応援してもらえると嬉しいです🫶 🥦🍆🥬🍅🥒🍠🥔🥗🫛🌽🧅 今回はフォロアーさんが10年前から作っている、「なんだかんだ、このレシピが一番美味しい！」と教えてくださったレシピを再現！！！有料級の秘蔵レシピを教えていただいたよ！！あまりに美味しく、感動したので許可をいただいて、皆様にもお裾分け♡ 初めて食べた時は、甘味・酸味・塩味のバランス。パリパリの食感！！うっっま😳ってなった！！このレシピは一生物だよ！！一度は作って、夏の定番おかずにしてね！！保存：４〜５日　冷蔵庫　目安にしてね【材料】　 ★きゅうり　　　　　　　　10本 ⚫︎醤油　　　　　　　　　150cc ⚫︎みりん　　　　　　　　75cc ⚫︎酢　　　　　　　　　　25cc ⚫︎砂糖　　　　　　　　　大さじ1~1.5 　 ⚫︎生姜　　　　　　　　　千切りにしたもの適量 ⚫︎唐辛子　　　　　　　　お好みで。適量 ★きゅ...
#タグ	きゅうりレシピ,きゅうりのキューちゃん,常備菜,きゅうりの漬物,お漬物,無添加レシピ
最初の💬	👏👏👏👏👏❤️

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17.500

本文	中干しが終わって田んぼに水が入っていきます！土がパリッと割れたぐらいが OKのサイン✨ しっかり目に割ることで稲刈り後の野菜づくりがしやすくなります！全ては１つに繋がっているんです😊 After the mid-drying process is finished, the rice paddies are filled with water! When the soil is crispy and cracked, it's an OK sign✨. Cracking the soil firmly will make it easier to grow vegetables after the rice harvest! It's all connected into one 😊 #コシヒカリ #水入れ #お米好きな人と繋がりたい #笑顔になるごはん #笑顔になる素敵ごはん #淡路島好きな人と繋がりたい #定期宅配 #野菜農家 #野菜宅配 #お米を食べよう #淡路島産 #農家直送 #お米と暮らし #定期便 #淡路島農園 #淡路島農家 #mamayasaiプロ...
#タグ	コシヒカリ,水入れ,お米好きな人と繋がりたい,笑顔になるごはん,笑顔になる素敵ごはん,淡路島好きな人と繋がりたい,定期宅配,野菜農家,野菜宅配,お米を食べよう,淡路島産,農家直送,お米と暮らし,定期便,淡路島農園,淡路島農家,mamayasaiプロジェクト,mamayasai,野口ファーム
最初の💬	👏👏👏👏

複📷

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2023-01-18
04:21:31

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本文	睦月の畑のおべんとう祝蕾の米粉天ぷら蕗の薹スティックセニョール白和えオータムポエム辛子醤油和えなど #おべんとう#お弁当 #vegan #vegetarian ##vegetarianmeals #素食 #不耕起栽培 #自家栽培野菜 #菜食 #風と森 #ビーガン #ベジタリアン #grutenfree #gardenlunch #regenerative #regenerativefarming #lunchbox #obento #bento #veganlunchbox #plantbased #homegrown #homestead #ediblegarden #vegitable #legume #cassecroute @hori.ppe #銘々盆#木の器
#タグ	おべんとう,お弁当,vegan,vegetarian,#vegetarianmeals,素食,不耕起栽培,自家栽培野菜,菜食,風と森,ビーガン,ベジタリアン,grutenfree,gardenlunch,regenerative,regenerativefarming,lunchbox,obento,bento,veganlunchbox,plantbased,homegrown,homestead,ediblegarden,vegitable,legume,cassecroute,銘々盆,木の器
最初の💬	春を感じる🍱ですね🎶ほんわり春の温もりさえ伝わる〜😊

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10:45:22

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本文	お野菜レシピを見る👉　@non.food これは、やめられない・・おつまみ丸ごとマッシュルーム🍄 スペインに行った時に感動した、マッシュルームグリル。香りと旨味をぎゅ〜っと詰め込んで。口の中で、広がります！ぜひ作ってみてね〜！☺️ --------------------------- マッシュルームグリル Mushroom grills ▪︎材料マッシュルーム　　5個にんにく　　　　　1カケトマト　　　　　　1/4個パセリ　　　　　　大さじ1 オリーブオイル　　大さじ1 塩　　　　　　　　小さじ1/4 パン粉　　　　　　適量 ▪︎作り方 1．マッシュルームの軸をとる。 2．軸、にんにく、トマト、パセリをそれぞれみじん切りにする。 3．2を合わせ、オリーブオイル、塩を加えて和える。 4．マッシュルームの傘に、3をぎっしりと詰める。 5．パン粉をかけて、グリルで5分焼く。 ⚪︎ポイント・マッシュルームは洗わずに使うことで、香りを楽しめます！汚れがある場合は、さっとふいて使えば◎ 美味しそう！と思ったら、ぜひ保存して作ってみてください！☺️ --...
#タグ	野菜レシピ,野菜ごはん,野菜料理,ヘルシーレシピ,マッシュルーム,mushrooms
最初の💬	クリスマスに作ってみました🎄 とってもオシャレで美味しいし、料理人の夫にも褒められ嬉しいです🥹素敵なレシピ教えていただきありがとうございます✨

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本文	驚くほど美味しい蓮根のスティック唐揚げ材料蓮根 200g ○すりおろしにんにく　2センチ ○すりおろし生姜　2センチ ○醤油　大さじ1と1/2 ○胡椒　少々 △片栗粉　大さじ2強 △薄力粉　大さじ2強揚げ油　適量作り方 1.蓮根の皮を剥いて縦にスティック状に切る 2.酢水(水500ccに酢大さじ1)に5分さらす。アクがぬけ、シャキシャキ食感に。 3.○をあわせて蓮根を揉み込み、5分おく 4.汁気を切って△をまぶしつける 5.油でカラッと揚げて完成 #プラントベースフード #れんこん #レンコン #唐揚げレシピ #プラントベース #サステナブル #エシカル #エシカルライフ #sdgs #ヴィーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #野菜料理 #野菜大好き #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #おつまみレシピ #おつまみごはん #食物繊維たっぷり #節約レシピ #旬の野菜を食べよう #卵なし #ミートフリーマンデー #野菜
#タグ	プラントベースフード,れんこん,レンコン,唐揚げレシピ,プラントベース,サステナブル,エシカル,エシカルライフ,sdgs,ヴィーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,野菜料理,野菜大好き,簡単レシピ,ヘルシーレシピ,おつまみレシピ,おつまみごはん,食物繊維たっぷり,節約レシピ,旬の野菜を食べよう,卵なし,ミートフリーマンデー,野菜
最初の💬	作ってみました〜😊 めちゃ美味しかったです♡ 夫の「冷めててもうまいじゃん」いただきました〜😆

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ヨーロッパ美食術 European Ar...

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2022-07-14
07:44:35

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本文	PGIおよびPDOに指定されているイタリア産の果物や野菜には、PGIシチリア産オレンジ、PGIエミリア・ロマーニャ産の西洋ナシ、PGIロマーニャ産の桃とネクタリンなどといった重要な品目があります #EuropeanArtofTaste #ItalianFruitandVeg #ItalianProduce #EnjoyitsfromEurope
#タグ	EuropeanArtofTaste,ItalianFruitandVeg,ItalianProduce,EnjoyitsfromEurope
最初の💬	見事な構成であります∠(￣^￣)

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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

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本文	旦那が過去1美味いと騒いだレシピはこちらから他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 旦那が、過去1美味い！ってわざわざ LINEしてきた(笑) いやごめん、私も過去1美味いと思った🤣 デパ地下にありそうなメニューが簡単にお家ででるよんんん👏 ″やみつき鶏マヨ蓮根″ ⭐️材料⭐️2〜3人分・鶏モモ肉1枚・蓮根150g ・片栗粉大3 【ソース】 ★マヨ大2 ★マスタード大1 ★はちみつ大1 ★醤油大1 ★にんにくすりおろし1片 ①鶏モモを一口大に切る。蓮根はよく洗い、皮付きのまま食べやすい大きさに切る。5分ほど水にさらす。 ②ポリ袋に①と片栗粉を入れ、よく振り片栗粉を満遍なくつける。 ③油を引いたフライパンで両面焼き目をつけ、鶏肉に火が通るまで焼く。その間にソース作り。(あとで絡めるので大きめのボウルで) 焼き上がった鶏肉達をソースに絡め完成。 ____________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作...
#タグ	蓮根,蓮根レシピ,れんこんレシピ,レンコンレシピ,レンコン,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	🙌

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2022-12-14
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本文	レシピは下に👇 美味しそうと思ったら『❤️』とコメントして教えてください✨ 　　食べたいと思ったらすぐ作れる🥇 とっっってもカロリーが低い🥇 高タンパクなプロテインマグケーキです🎂 卵を使わない代わりにプロテインでふわふわ感を補充😊 　 \recipe/ プロテインおから蒸しパン 157kcal.(20.2.8.9) 　 🌿材料🌿 　おからパウダー　10g 　プロテイン　20g 　ココアパウダー　8g 　ベーキングパウダー　3g 　サイリウム　2g 　バニラエッセンス数滴　水　120g 　＋ラカントやトッピングで甘さを追加してね！　 🌿作り方🌿 　 ①粉物を先によく混ぜ合わせたら水を加える。トッピングでチョコレートなどすきなものをのせる。 ②そのままレンジ600Wで３分加熱したら完成！　　　 ※プロテインの甘さによって、甘味料は10〜20gほど入れるのがおすすめです！私は加熱してからヨーグルトとピーナッツバターをのせてたべました☺️ 　－－－－－－－－ pmai（　@pmai_diet )です🫶 6kg痩せてからリバウンドなしでキープ中。飲食店ダイエットメ...
#タグ	ダイエットレシピ,簡単レシピ,ヘルシーレシピ,脂質制限,pfc,発酵,糖質制限スイーツ,おから蒸しパン,おからパウダー,おからパウダーレシピ,プロテイン,プロテインレシピ,プロテイン蒸しパン
最初の💬	❤️

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ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ

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本文	17万人が保存したさらだ… アカウント！意外と知らない！パセリに含まれるビタミンCの量は野菜のなかでもトップクラスと言われていること。美容や健康にとーーっても良い野菜でお料理の端に置いてある飾りだけでいるのは勿体なすぎること！ @naco.uma です毎日美味しいサラダ食べてます。飽きないサラダ美味しい野菜を配信しているのでフォローしてね♪ あとで作るときは右上の… から保存しておくと買い物する時も忘れなくて便利です ‥‥‥【材料】‥‥‥‥ パセリの束　　　　　　1束旬の季節は1束198円くらいきゅうり　　　　　　　１本トマト　　　　　　　　1個アーリーレッド(紫玉ねぎ) 　　　　　　　　　　　1/4 ベビーリーフ　　　　　1袋 (半分でも良い) ‥‥‥【ドレッシング】‥‥‥ オリーブオイル　　　　大2 ニンニク　　　　　　　小1 レモン果汁　　　　大1 塩胡椒適量 ‥‥‥【作り方】‥‥‥ パセリを茎からとって適当にみじん切りをする ↓ 紫玉ねぎ(玉ねぎ)をスライスきゅうりを千切りトマトを角切りオリーブオイル、ニンニク、レモン果汁、塩、胡椒したら豪快にま...
#タグ	サラダレシピ,スライサー,デリ風サラダ,ダイエットレシピ,パセリ
最初の💬	私も同じ🥰🥰🥰🥰🥰

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Assawaga Farm | Yoko...

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本文	Now this is what we call tight spacing - no wasted space here!😁 If you noticed the ginger bed, it’s oversown with turnips. They emerge under a protective canopy of turnip leaves and reveal themselves once the turnips are harvested ✨ 畑には無駄なスペースはありません！畝と畝の間には歩く所も無くなるくらい…！生姜の畝には蕪が一緒に育ってます。蕪を収穫すると、生姜が現れます✨ #marketgarden #notillgardening #smallfarm #有機栽培 #不耕起栽培
#タグ	marketgarden,notillgardening,smallfarm,有機栽培,不耕起栽培
最初の💬	👏👏

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2023-03-20
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本文	今日のおべんとう　いろいろな菜花の絞りたて生醤油かけ人参フライ大根と文旦の皮浅漬け三種の地豆柑橘マリネ（真珠豆、小粒青大豆、青大豆）土筆佃煮など #おべんとう#お弁当 #菜食#vegan #季節の畑のおべんとう
#タグ	おべんとう,お弁当,菜食,vegan,季節の畑のおべんとう
最初の💬	😍

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りぃちゃんママ⌇パパっと野菜ごはん

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本文	レシピはここをタップ👇 ⁡ いつも、フォローといいねありがとう❤️ 励みになります✨ ⁡ 今日は【卵とまチーズ焼き】をご紹介！ ⁡ 仕事と育児でもう何にも出来ない😭 っていう日でも作れる一品 ⁡ 入れてレンジに入れるだけでじゅわ〜トロ〜でやみつきな美味しさ ⁡ -———————— ˗ˏˋ 材料 ˎˊ˗ トマト 2個卵 2個 ⁡ ●醤油　　　　　　小1 ●みりん　　　　　小1 ●にんにく　　　　小1 ●チーズ　　　　　たっぷり ⁡ ˗ˏˋ 作り方ˎˊ˗ ①トマトを8等分のくし切りにする ②トマトを耐熱容器にいれ、●を入れて軽く混ぜる ③卵を割り入れ、軽く混ぜる ④チーズをたっぷりかけて600Wで5分で完成 ⁡ ˗ˏˋ ポイント ˎˊ˗ ✎にんにくはチューブでも美味しく出来るけど刻みにんにくの方が、風味が出て美味しさが増すよ✨ ✎お好みで黒胡椒をかけるのがオススメ ⁡ トマトがじゅわっとしてチーズがトロ〜ンでたまらない ⁡ ぜひ【保存】して作ってね❤️ -———————— ⁡ 作る時に「レシピどこ！？」ってならない様に、保存すると更に時短だよ🙌 ⁡ りぃちゃんママで...
#タグ	野菜を食べる,簡単おかずレシピ,副菜レシピ,レンチンおかず,簡単メシ,火を使わない料理,スピードレシピ,ワーママレシピ,洗い物削減,トマトレシピ,とまと,とまと🍅,チーズのせ,チーズレシピ
最初の💬	トマトが高くて久しく買えてない😭これやりたいのに😭

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橋本種苗園

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本文	. . パールアカシアの剪定完了！！今年もすっごいたくさんのお花を楽しませてくれてありがとう💛 . . 💛 . #パールアカシア #アカシアポダリリフォーリア #シンボルツリー #ミモザ ##花のある暮らし #ガーデン #ガーデニング #香川園芸店 #橋本種苗園 #寄せ植え #グランブーケ #flower #gardening #gardendesign #flowerstagram #instaflowers #mimosa #acacia
#タグ	パールアカシア,アカシアポダリリフォーリア,シンボルツリー,ミモザ,#花のある暮らし,ガーデン,ガーデニング,香川園芸店,橋本種苗園,寄せ植え,グランブーケ,flower,gardening,gardendesign,flowerstagram,instaflowers,mimosa,acacia
最初の💬	すごい！ここまで大きくできるなんて。ミモザはなかなか自立してくれないから育てるの大変じゃないですか？

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ゆきI薬膳をつかった野菜レシピ

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本文	@monogatarigoto_yuki← 薬膳をつかった野菜レシピ配信中こんばんは　ゆきです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日も暑かったね！ここ最近、よくご質問いただく女性のお悩み。月経時にお悩みがあったり自分の年齢に合わせた不調がとっても表に出てきやすいんです。気圧や寒暖差に、湿気・・・体調を崩しやすいんだよね。なんだか不調・・バテそう・・って思ってる方は、🙋‍♀️はーいで教えてね🙌 こんな時だからこそ、このさっぱりする一品をご一緒したい〜！！ 5分で作れちゃう、ミョウガの一品だよ！ _________________ 更年期・月経痛緩和みょうがレモン漬け _________________ ✎材料＿＿＿ミョウガ　　　１０個〜レモン　　　　 1/2こ自家製すし酢　　８０ml〜（ひたひた量にしてね）（すし酢の昆布やくこのみ　　適量） *自家製すし酢はこちら♡ ____________ 肩こり・目の疲れ。慢性疲労すし酢＆特製ちらし寿司 _________________ ✎材料＿＿＿すし酢・酢　　１００ｍｌ・砂糖　３０～４０ｇ・塩　　...
#タグ	野菜がおいしい,野菜好きな人とつながりたい,無添加レシピ,無添加ごはん,暮らしをととのえる,ていねいなくらし,丁寧な暮らし方,簡単料理レシピ,からだにいいもの,からだに優しいごはん,からだに優しい,旬のもの,旬の味覚,旬を味わう,みょうが,ミョウガ,更年期症状,更年期ケア,更年期をより良く過ごす,薬膳レシピ,薬膳,食養生,自分を大切にする時間,自分を大切にする暮らし,自分を知ること
最初の💬	ごめんなさい🙏 コメント欄にありましね〜作りまーす

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2023-03-03
08:29:37

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本文	季節の畑のおべんとう @elava.jp 朝作りたてのおべんとう。種を採って育てた人参のラペ祝雷の米粉天ぷら白菜菜花お浸し蕗味噌ご予約いただいたお客さまありがとうございました。それぞれの店舗での優しいスタッフの皆さまありがとうございました。馬喰町で心地よい時間を過ごせましたまた、がんばれそうです #季節の畑のおべんとう #おべんとう#お弁当#vegan #puukuu食堂 #minaperhonen @elava.jp
#タグ	季節の畑のおべんとう,おべんとう,お弁当,vegan,puukuu食堂,minaperhonen
最初の💬	😍

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ヨーロッパ美食術 European Ar...

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2020-11-27
11:00:11

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本文	どんなお料理にも合う万能野菜の代表格、トマトはその栄養価からもヘルシーなライフスタイルを送るのに欠かせない野菜。イタリアでは数多くの野菜が作られていますが、中でもトマトは、年間850～1045百万トン、というNo.1の生産量！にんにくやローズマリー、オリーヴオイルを加えてグリルすれば、口の中にイタリアが広がります！ #CSOItaly #ENJOYItsFromEurope #MrGoodFruit #TheEuropeanArtOfTaste #ItalianFruitandVegMasterpieces #itariantomato #イタリアの美食術 #イタリア産フルーツ #イタリア産野菜 #イタリア産トマト
#タグ	CSOItaly,ENJOYItsFromEurope,MrGoodFruit,TheEuropeanArtOfTaste,ItalianFruitandVegMasterpieces,itariantomato,イタリアの美食術,イタリア産フルーツ,イタリア産野菜,イタリア産トマト
最初の💬	レースクイーンとは驚きです‼️でも、レースはクエーン

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2022-12-06
10:37:15

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本文	レシピは下に👇 作りたいと思ったら『🥕』とコメントして教えてください✨ 　クミンとシナモンを入れた即席ラペ🥕 すぐ食べるので水気は絞らずそのまま使用します☺️ 　このスライサーめちゃくちゃ良い！おすすめ！楽天roomに載せます！　　 \recipe/ 　 🌿材料🌿 　人参　１本　ナッツやドライフルーツ　★りんご酢　大１弱　★粒マスタード　大１弱　★蜂蜜　小１　★クミン　３振り　★シナモン　１振り　★塩胡椒　少々　＋α オリーブオイル　（無くてもok）　　 🌿作り方🌿 　 ①にんじんをふわふわにスライス、または千切りにする ②★印の材料と混ぜ合わせたら完成　　 ※細切りにしているので、しっかり味が馴染みます。すぐ食べない場合は、人参から段々水分が出てきてしまうので、塩を振ってから水気を絞る→調味料と和える　のがオススメ😃 　－－－－－－－－ pmai（　@pmai_diet )です🫶 6kg痩せてからリバウンドなしでキープ中。飲食店ダイエットメニュー開発経験あり◎ 食事の楽しさを追求しつつ健康も重視しています❤️ 普段の食生活は　(@pmai...
#タグ	ダイエットレシピ,簡単レシピ,ヘルシーレシピ,脂質制限,pfc,サラダレシピ,サラダ,サラダ弁当,サラダボウル,サラダランチ,サラダ生活,発酵,発酵食品,クリスマスレシピ,クリスマスディナー,ヘルシー,ヘルシーごはん,低糖質,人参ラペ,人参しりしり,キャロットラペ
最初の💬	🥕

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2023-04-19
11:29:48

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本文	今日のおべんとうモリモリ詰めました。近くにお届けだったので、まだ、ほんのり温かくてよかったです。ありがとうございました。 #おべんとう#お弁当 #菜食#vegan#obentbox #春の野草#筍 #畑#畑のある暮らし
#タグ	おべんとう,お弁当,菜食,vegan,obentbox,春の野草,筍,畑,畑のある暮らし
最初の💬	お見事です。料亭の弁当みたいです。

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本文	野菜のレシピはお任せ💪 @isokaka.kyoto フードロス削減にも！！ 🤗＜レタスはもっとシャキシャキになる🥬 50℃のお湯で洗うと野菜が元気になって、汚れや農薬も落ちやすく、しかも長持ちする！！って知ってました？野菜によって洗うのに適した時間が違うのですが、見た目にも萎れていた野菜がピン！としたり、汚れがお湯に流れ出すので分かるはず👀見切り品つかってフードロス削減にも貢献できますね☺️ もともとは、この50℃で洗う方法、温泉地のお野菜が温泉の温かいお湯で洗われることでいつまでも新鮮なことから研究がすすめられたそう👀 すごい！！細胞がヒートショックにより水分を吸収できるんですって🙌🙌🙌 夏ってもやしが液状化したりするじゃないですか…ぜひ、夏の日持ちしないで液状化する野菜を減らすためにも50℃で洗って見てください🥰 @isokaka.kyoto #50度洗い #レタス #レタスサラダ #シャキシャキ #野菜 #野菜レシピ #保存 #保存方法 #つくりおき #サラダボウル #ヴィーガン #ベジ #ゆるベジ #ベジタリアン #フードロス #フードロス削減 #農薬 ...
#タグ	50度洗い,レタス,レタスサラダ,シャキシャキ,野菜,野菜レシピ,保存,保存方法,つくりおき,サラダボウル,ヴィーガン,ベジ,ゆるベジ,ベジタリアン,フードロス,フードロス削減,農薬,減農薬,減農薬野菜,オーガニック食品,持続可能,見切り品,簡単レシピ,節約レシピ,プラントベース,プラントベースフード,veganchef
最初の💬	めっちゃ勉強になりました。今度やってみます。でかいレタス買ってダメにしがちなので😂

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Lily || Vegan Food B...

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2022-07-04
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本文	Crispy Fried Okra✨10-minute Recipe The perfect summer side dish☀️ How to enjoy okra without the “slime”😆 This is a quick recipe for crispy okra, no batter or breading needed!! ✨Ingredients✨ for 2 servings 12 fresh okra pods potato starch, for dusting 1 Tbsp vegan butter 2 tsp low sodium soy sauce or tamari lemon wedges for garnish 1. Trim the stem ends, and cut the okra in half, lengthwise. 2. Lightly dust with potato starch (can be subbed with cornstarch). 3. Heat vegan butter in a frying p...
#タグ	okra,vegan,easysidedish,healthysides,quickrecipe,オクラ,簡単レシピ,時短料理,ヴィーガン
最初の💬	This recipe is very similar to one of ours in India Drooling

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2023-02-02
10:09:28

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本文	立春の頃の畑のおべんとう人参フライ蕪のいんろう煮祝雷と蕗の薹の米粉天ぷら高知の文旦と白菜のサラダなどご注文ありがとうございました #おべんとう#お弁当 #vegan#菜食#化学調味料不使用 #Gluten Free
#タグ	おべんとう,お弁当,vegan,菜食,化学調味料不使用,Gluten
最初の💬	きれい…

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おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

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2023-02-18
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本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 今週も、旦那が作るシリーズ。今日は井上誠耕園さんの緑果オリーブオイルを使ってパスタを作ってもらいました👏 ネギを丸ごと一本使うのですが、焦がしネギとオリーブオイルの爽やかな香りが合う〜👏✨ このオリーブオイル、蓋を開けた瞬間新鮮で、フルーティーで爽やかな香りが漂って一気に幸福感…❤️ 何を食べようか、作ろうかって旦那と話してこれは加熱するより、かけたりつけたりそのまま食べるのがいいよねってことでパスタの仕上げに使用しました🥰 しかもワンパンでできるので洗い物も工程も少なくてよかった👏 @inoue.olive 絶品オリーブオイルはこちらからご購入頂けます✨ ″焦がしネギの絶品ワンパンパスタ″ ⭐️材料⭐️2人前・パスタ200g ・ネギ1本・エリンギ1/2パック・にんにくひとかけ・オリーブオイル大2 ・水500ml ・めんつゆ大2(3倍濃縮) ・塩適量・青のり大1 ①ネギを薄く斜め切り、にんにくを粗みじん切り、エリンギを食べや...
#タグ	ペペロンチーノレシピ,ワンパンレシピ,ワンパンパスタ,ワンパン,ネギレシピ,パスタレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ＃小豆島,井上誠耕園,緑果オリーブオイル,スペイン産,PR
最初の💬	二人前の時はお水1,000mlでしょうか👀

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本文	完熟たまねぎの収穫スタート！もう収穫できることが奇跡です🌟 ２日前の大雨でこれホンマにホンマにヤバイで💦 という状態でしたが、、芝リーダーとルーキーやぎゃが１日かけて動力ポンプとひしゃく&バケツでひたすら水を出してくれたおかげで今日機械が入れました😆 自分たちができることを全力でするそれに尽きます！晴れマークは残り１日明日はナイター営業になりそうですが最後までみんなでチカラを合わせて良い志事をしていきます👨‍🌾 明日は、猫の手も犬の手も借りたい１日応援大歓迎です💪 Harvesting of ripe onions begins! It is a miracle that we can harvest already 🌟. Two days ago, it rained so hard that we thought it was really, really bad 💦, But thanks to Shiba leader and rookie Yagya, who spent a whole day with a power pump,...
#タグ	農業機械,畑の様子,農業体験,農業のある暮らし,農業をかっこよくしたい,農園,農業,農家,野菜アート,畑のある暮らし,農業を盛り上げたい,野菜宅配,淡路島農家,農業好きな人と繋がりたい,野菜作りが好きな人と繋がりたい,農業日記,農業インスタグラム,淡路島農園,野菜農家,野口ファーム
最初の💬	Can you send this onion from seed?

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Lily || Vegan Food B...

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本文	✨10-minute Toastie✨ Caramelized Cinnamon Sugar Toast Here’s how to make this super yummy snack with only 4 ingredients 😋 Bread (I used VG Japanese Shokupan) VG butter Coconut sugar, or brown sugar Ground cinnamon 1. Butter the bread on one side, and sprinkle sugar and cinnamon evenly. 2. In a frying pan, cook the bread on LOW heat until golden brown, about 3 minutes per side. (Be careful not to let the caramel burn🔥) 3. Let it cool completely, so that the caramel hardens and gets crispy😋ENJOY...
#タグ	caramel,caramelizedtoast,toast,snack,veganjapan,vegansofig,veganrecipes,ヴィーガンレシピ,ヴィーガン,プラントベース,ビーガン,plantbasedrecipeseasy,whatveganseat,ヴィーガンおやつ,レシピブログ,おやつ,レシピ,アレンジトースト,キャラメル
最初の💬	Brown sugar or white sugar?

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ナコ|旬の野菜が好きになるサラダレシピ

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本文	完全保存版！本気の蓮根シャキシャキサラダ蓮根はシャキシャキの歯応えではしが止まらなくなる！ @naco.uma です。毎日美味しいサラダ作ってます🥗 いつも見てくれてありがとうございます。私のサラダレシピで食べられない野菜が食べられるようになった！サラダのレパートリーが増えて体の調子が良くなった！と毎日DMやコメントを沢山頂き、私も毎回、野菜を美味しく食べる！を発信するのがとても楽しみです。これからも、飽きないサラダ、美味しい野菜を沢山発信していくのでフォローや遠慮なくコメントなんかも頂けると、とっても嬉しいです！フォローは@naco.uma←ここからあとで作るときは右上の…から保存しておくと買い物する時も便利です･゜ﾟ･【材料】･゜ﾟ･蓮根　　　　130g 　小ぶりのものの方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　が食べやすいです＊蓮根を茹でるときのお酢小さじ1杯スイートコーン　大さじ4杯位にんじん　　　　30g きゅうり　　　　50g ＊塩揉みする塩　　小さじ1/2位　　･゜ﾟ･【ドレッシング】･゜ﾟ･リアルマヨネーズ　大...
#タグ	蓮根,野菜レシピ,野菜料理,サラダレシピ,カレーレシピ
最初の💬	黒糖いれるんですね！何かポイントがあるんですか？

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本文	からだ整える食養生👉　@non.food からだが生まれ変わるほんの一手間。あたたかいスープは、消化力を高めてくれて、満腹感も与えてくれます。食べ過ぎてしまったとき重ためのメニューのとき体が冷えて乾燥するときお野菜で作ったスープは、いろんな場面で、重宝します。自分のために自分で料理を作る。その一手間は、健康の土台になり、きらきらした自分を作ってくれます🥰 ————————— ▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ ▶︎心と体を整える食と暮らしの知恵 @non.food でご紹介しています！ ————————— #野菜レシピ　#ヘルシーレシピ　#健康　#ダイエット　#養生
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	❤️

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2023-02-18
05:14:08

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本文	小春日和人参とおからのサラダ青葱フリッター蕗味噌などご注文ありがとうございますみなさんによい日和でありますように #お弁当#おべんとう #vegan#菜食
#タグ	お弁当,おべんとう,vegan,菜食
最初の💬	お弁当😍

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本文	おぼろ豆腐のクリーミー納豆パスタ材料 ◯おぼろ豆腐 100g ◯納豆 1パック ◯塩昆布　5g ◯オリーブオイル大さじ1/2 ◯醤油小さじ1 パスタ 100g 水350cc 小ネギ　適量作り方 1.納豆をよくまぜておく 2.水をフライパンにいれパスタをくわえ、ひたひたにつかるくらい◯時間通りにゆでる。 3.◯をくわえる 4.豆腐を崩しながらからめて完成。あれば小ネギを散らす。 🍝お豆腐の中でもほろとろっと崩れる優しい食感が魅力のクリーミーなおぼろ豆腐を生かした和えるだけのパスタです🍝 味付けもシンプルに塩昆布とお醤油だけなので、シンプルな素材の美味しさが引き立ちます。麺は細めの方がおすすめです👍 今日の投稿も　#ごちそうさまチャレンジで飢餓をなくそうプロジェクト参加です😊　ごちそうさまポーズ、フードロス削減につながる行動、ぜひシェアしてみてね！　#ごちそうさまチャレンジサポーター #プラントベース #エシカル #エコ #クラシルメイツ #サステナブル #サステナブルな暮らし #ヴィーガンレシピ #ベジタリアンレシピ #フレキシタリアン #ミートフリーマンデー #健康...
#タグ	ごちそうさまチャレンジで飢餓をなくそう,ごちそうさまチャレンジサポーター,プラントベース,エシカル,エコ,クラシルメイツ,サステナブル,サステナブルな暮らし,ヴィーガンレシピ,ベジタリアンレシピ,フレキシタリアン,ミートフリーマンデー,健康的な食事,ヘルシーレシピ,節約レシピ,お豆腐,豆腐レシピ,ワンパンレシピ,ワンパンパスタ,納豆パスタ,納豆,腸活レシピ,発酵食品
最初の💬	食べてみました！天才レシピですね❤️

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本文	良質なオイル「ギー」は、心とからだを整えてくれる、万能なオイル。手作りするのがおすすめです🤝 ギーを生活に取り入れて3年。私の体感ですが、乾燥肌が潤ったり、肌荒れがしずらくなったり、目の乾燥が落ち着いたり、季節の変わり目に風邪をひきづらくなったり。からだと心を、穏やかに包み込んで、癒してくれる存在になっています。☺️☺️ ギーは、消化力、免疫力を高めてくれたり、炎症を抑え、潤いを与えてくれたり、 1000の効果があると言われる、万能オイルです。ぜひ、手作りで作って、食事に取り入れてみて下さい。 ————————— ▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ ▶︎心と体を整える食と暮らし @non.food でご紹介しています。 ————————— #野菜レシピ　#ヘルシーレシピ　#健康　#ダイエット　#養生
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	よくもまぁこんな穏やかなアカウントに汚いコメント出来るってどんな脳の構造してるんだろうと思う。 tiktokと民度変わらないね

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2023-03-29
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本文	今日のおべんとうこごみの米粉天ぷらブロッコリーと大和芋のフリッターうずら豆煮物ビーツのおからサラダ #おむすび弁当#おべんとう#菜食 #vegan#omusubi#obentobox
#タグ	おむすび弁当,おべんとう,菜食,vegan,omusubi,obentobox
最初の💬	美味しそうですね😆

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本文	田んぼで野菜を育てる人必見！表面排水。これで野菜づくりに差がつくのです！稲刈りが終わって藁(わら)を回収したあと、すぐにするのがこの作業♪ 雨が降ってもすぐに排水されるので、全体的に均一な良い水分状態で土づくりができます(^^) #おうちごはん #コシヒカリ #淡路島 #農業 #農家 #農家直送 #定期便 #定期宅配 #淡路島産 #野口ファーム #mamayasaiプロジェクト #農家ママ #野菜宅配サービス #mamayasai #おかわり野菜 #淡路島農家 #ママ野菜 #笑顔になるお米 #お米農家 #子どもたちがパクパク食べるお米 #野菜ンスタグラム #agriculturelife #お米を食べよう #お米と暮らし
#タグ	おうちごはん,コシヒカリ,淡路島,農業,農家,農家直送,定期便,定期宅配,淡路島産,野口ファーム,mamayasaiプロジェクト,農家ママ,野菜宅配サービス,mamayasai,おかわり野菜,淡路島農家,ママ野菜,笑顔になるお米,お米農家,子どもたちがパクパク食べるお米,野菜ンスタグラム,agriculturelife,お米を食べよう,お米と暮らし
最初の💬	👏

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本文	どんな事でもコメントもらえたら嬉しいです☺️【絶品！ナス味噌おにぎり】材料 ○みそ　大さじ１ ○みりん　大さじ１ ○きび砂糖大さじ１なす 1本菜種油大さじ1 作り方 1.なすは縦半分にきって薄切りにする 2.油でいためる 3.○をくわえていためる 4.おにぎりに海苔や大葉を巻き、上に乗せて完成おにぎりに味噌をつけてたべるのってやった事あります？実家では豚みそやカツオ味噌、ノビル味噌など、いろんな味噌がありまして、おにぎりの具剤として登場してきたのですが、ナス好きの私がつくるのは、ナス味噌！！🍆🍆🍆 玄米でも、白ご飯でも、雑穀ご飯でもおいしいŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”ぜひためしてほしいおにぎりレシピです。 #プラントベース #ヴィーガンレシピ #ゆるベジ #ベジ #ベジタリアン #ベジタリアンレシピ #エコ #野菜 #なすレシピ #おにぎりレシピ #サステナブル #発酵食品 #手前味噌 #エシカルライフ #エシカル #発酵
#タグ	プラントベース,ヴィーガンレシピ,ゆるベジ,ベジ,ベジタリアン,ベジタリアンレシピ,エコ,野菜,なすレシピ,おにぎりレシピ,サステナブル,発酵食品,手前味噌,エシカルライフ,エシカル,発酵
最初の💬	コメント重複してたらすみませんナス味噌はどれくらい日持ちしますか？

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本文	お野菜レシピを見る👉　@non.food これは、食べてほしいカリカリじゃが🥔芋じゃが芋って決まった料理が多くなりがちだけど、これは一度作ってほしい。まるでパリなランチごはん。カリッともちっとな食感で、みんな虜になるはず・・・休日のランチや、お酒のおつまみにだって◎ ハーブや、野菜を添えて、ケチャップをかけてもおいしい＾＾ --------------------------- じゃがいもガレット Potato galette ▪︎材料　じゃが芋　　　　2個　塩　　　　　　　ふたつまみ　胡椒　　　　　　少々　ギー　　　　　　大さじ1 ▪︎作り方 1．じゃが芋の皮をむいて、細めの千切りにする。　今回はスライサーで、包丁でも◎ 2．塩胡椒で味付けをする。 3．フライパンにオイルを入れて、じゃが芋のを加える。　　丸くなるように、形を整えて焼く。 4．途中、周りから追加でオイルを加えて、カリッとさせる。 5．焼きめがついたら、ひっくり返して焼く。片面も追加でオイルを加えて、カリッと仕上げる。 ⚪︎ポイント・細めの千切りにして、焼く時にあま...
#タグ	野菜レシピ,野菜料理,やさいたっぷり,ヘルシーレシピ,じゃがいも
最初の💬	作って見たことあります！本当に美味しかったです😆 じゃがいもの細さは違いますが...

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本文	作ってみたいと思ったら『🍎』とコメントして教えてね！😻 　ダイエットレシピチャレンジ７日目❣️ ローラ様がよく作っていたらしい、りんごのココナッツオイル焼き！良質な脂質と良質な糖質だね... 　 \recipe/ 🌿材料🌿 　☑︎りんご１つ　☑︎シナモン３振り　☑︎ココナッツオイル小さじ１　＋α ドライフルーツやナッツ－－－－－－－－　 🌿作り方🌿 　①りんごをよく洗い、くし切りにしておく。　②ココナッツオイルをしいたフライパンで２分ほど焼く。両側に焦げ目がついたくらいで取り出す。　③シナモンやナッツを飾って完成。 🐷外側にだけササッと焼き目を付けるくらいがおすすめ。内側のサクサクフレッシュさが残ってくれて美味しいです。外側はじゅわとろっと😮‍💨🐷 －－－－－－－－　３０日間ダイエットチャレンジ企画７日目❤️❤️ ✅野菜中心のヘルシー料理レシピ多め(３０日間限定) ✅200kcal程度のヘルシーおやつ(卵乳不使用多め) 　を、たくさん紹介しているので、日々の食生活に取り入れてみてね🥺🫧 －－－－－－－－初めましての方はこんにちは。 pmai（　...
#タグ	ダイエットレシピ,ダイエット,ダイエット記録,ダイエット生活,ダイエット仲間募集,ダイエット食,ダイエット日記,ダイエット部,ダイエットごはん,ダイエット女子,ヘルシーレシピ,ヘルシーメニュー,糖質オフ,糖質オフレシピ,脂質オフ,りんごレシピ,ココナッツオイルレシピ,ココナッツオイル,朝ごはんの記録,朝ごはん,フルーツ,フルーツサラダ
最初の💬	ココナッツオイルがないとき、何か代用になるものありますか？

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本文	家族からも大好評だったサラダ🤍 手作りマヨならこのサラダめちゃヘルシーに出来る...✨ 　材料はこちら↓ 　 ◽︎トマト ◽︎きゅうり ◽︎レタス ◽︎みじん切りにしたネギ　⭐️ ◽︎枝豆 ◽︎クコの実 ◽︎豆ごはん ◽︎豆乳マヨネーズ（２個前にレシピ載せてます） ◽︎クリスピー要因（グラノーラやフライドオニオンなど）⭐️ 　味が単調になりやすい（お肉やチーズを使わない）サラダには、⭐️ネギとか茗荷などの辛み⭐️を入れたり、クリスピーな食感を入れるともっと素敵になる✨👩‍🍳 　マヨネーズは、高カロリーの代表例。でも、自分でそれっぽいのを作ればそれなりに満足するものが出来る（これは卵黄入ってないからあっさりしてるけど）ヘルシーだと満足度も上がってもっとハッピー　 #ダイエット#サラダレシピ#ヘルシー#プラントベース#植物性#野菜レシピ#自炊記録#自炊生活#salad#saladrecipe#japanese
#タグ	ダイエット,サラダレシピ,ヘルシー,プラントベース,植物性,野菜レシピ,自炊記録,自炊生活,salad,saladrecipe,japanese
最初の💬	マフィンで食中毒が事件になっていますが、この豆乳ヨーグルトもこんなところで紹介してしまって真似する人がいたら大事件になる可能性ありますよ。常温で放置してする腐敗ヨーグルトどういうお考えですか？

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西岡麻央　野菜の料理家

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本文	かんたんお野菜レシピ紹介しています🥒▷▷@maotomat ⁡ 今日は、デパ地下を超える、にんじんサラダ ⁡ 👉👉"免疫力"整えたいなら、にんじん ⁡ にんじんは、皮膚やのどなどの粘膜を正常に保つ働きの栄養素が豊富なお野菜。そのおかげで、外部からのウイルスの侵入も防いでくれて、免疫力が高まります🙆‍♀️ 油と一緒に食べることで、栄養素の吸収率がグンとあがるよ〜！今回はオリーブオイルベースのドレッシングをたっぷり和えました。ボウルごと抱えて食べたい、そんなサラダです☺️ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ デパ地下を超える、にんじんサラダ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ 材料(2人分) にんじん（小）…1本（１００g）ひよこ豆（水煮）…５０g パセリ…適量紫玉ねぎ…２０g 鶏ささみ肉…2本ミックスナッツ（無塩）…２５g マンゴー（冷凍のもの使用）…６０g 塩…小さじ1/4 Aオリーブオイル…大さじ２ Aレモン汁…大さじ１ A粒マスタード…小さじ１１．鍋に水を入れ...
#タグ	野菜の日,やさいの日,831の日,デパ地下風サラダ
最初の💬	随分前の投稿にコメントすみません💦 パセリやマスタードの代用に何かオススメがあれば教えて頂けたら嬉しいです❤️

単📷

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2022-04-26
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本文	畑のおべんとうご注文ありがとうございました。また、写真を見ていただき通りすがりにでも静かに「いいね」していただきありがとうございます。このおべんとうに届いております。 #おべんとう#vegan #lunchbox #lunch #veganlunch #veganlunchbox #vegitarianfood #obento #vegitablesfrommygarden #vegitarianmeal
#タグ	おべんとう,vegan,lunchbox,lunch,veganlunch,veganlunchbox,vegitarianfood,obento,vegitablesfrommygarden,vegitarianmeal
最初の💬	美味しそう😍おなかすきましたょ👏

単📷

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2023-03-13
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本文	今日のおべんとう　あさつき蓮根団子祝蕾米粉天ぷらかつお菜お浸し蕗味噌とキヌアの米粉コロッケをお品書きに書くのを忘れしまいました。ありがとうございました #おべんとう#お弁当 #vegan#菜食
#タグ	おべんとう,お弁当,vegan,菜食
最初の💬	看起來很可口😋

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本文	早朝からマルチング！同じ作業をするなら涼しいうちに♪ くわ仕事が淡路島でイチバン丁寧なパティとプロフェッショナル畝立てのこーちゃんみんなの活躍で無事にミッション完了です(^^) #マルチング #土づくり #農業 #農家 #野菜好きと繋がりたい #野菜宅配 #淡路島産 #農家直送 #定期便 #野菜セット #野菜販売 #野菜好きと繋がりたい #野菜農家 #野口ファーム #mamayasaiプロジェクト #おかわり野菜 #淡路島農家 #ママ野菜 #笑顔になる野菜 #子どもたちがパクパク食べる野菜 #野菜ンスタグラム #野菜中心 #野菜栽培 #agriculturelife #農業好きな人と繋がりたい
#タグ	マルチング,土づくり,農業,農家,野菜好きと繋がりたい,野菜宅配,淡路島産,農家直送,定期便,野菜セット,野菜販売,野菜農家,野口ファーム,mamayasaiプロジェクト,おかわり野菜,淡路島農家,ママ野菜,笑顔になる野菜,子どもたちがパクパク食べる野菜,野菜ンスタグラム,野菜中心,野菜栽培,agriculturelife,農業好きな人と繋がりたい
最初の💬	Rất muốn được học hỏi

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Soy王子

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本文	妻のお母さんが誕生日🎂 ⁡ 以前、料理用に金箔を頂いたのでチョコレートにかけたんだけど ⁡ 着いた時には全部落ちてたみたい。ﾋﾟｴﾋﾟｴチョコレートの表面ツルツルしてるからそうなるかなとは思ってたけど。。 ⁡ 兎にも角にもお誕生日おめでとうございます🍰 ⁡ 誕生日って祝ってもらえると本当に嬉しいよね。 ⁡ 誕生日の日ってソワソワするのよね。 ⁡ LINEきてないかなぁ。ドキドキメールきてないかなぁ。ドキドキ ⁡ 祝う側としても日頃の感謝を伝えられるきっかけの日になるのでとてもありがたいものです。 ⁡ きっかけがあると人は行動しやすい。 ⁡ なんかクリスマスとかバレンタインとかさ企業が儲けるためにしてるだけだ！ ⁡ みたいに言う人もいるけど僕からしてみたら「感謝を伝えるきっかけをくれてありがと」って思います。 ⁡ #誕生日おめでとうございます #ボンボンショコラ #ヴィーガンチョコレート #手作りチョコレート #感謝の気持ち
#タグ	誕生日おめでとうございます,ボンボンショコラ,ヴィーガンチョコレート,手作りチョコレート,感謝の気持ち
最初の💬	手作りチョコ素敵です✨

複📷

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2022-11-09
09:59:17

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本文	今日のおべんとう八角箱さん、あと数十個になり（ご予約済）大切に作らせていただいております。今日もありがとうございました。おべんとうのこと、友人にいただいたイラムティのこと、美味しい昆布のことなど「畑と台所日記」に書きました。プロフィール覧の風と森ウェブサイトより。では、また！ #おべんとう#お弁当#菜食 #vegan #畑と台所日記 #風と森 #菜食 #ビーガン #ベジタリアン #自家栽培野菜 #veganlife #grutenfree #obento #bento #vegetarian #vegetarianfood #vegan #veganlunchbox #plantbased #homegrown #homestead #foodbox #foodboxvegan #ediblegarden #ediblegardeninthefoodbox
#タグ	おべんとう,お弁当,菜食,vegan,畑と台所日記,風と森,ビーガン,ベジタリアン,自家栽培野菜,veganlife,grutenfree,obento,bento,vegetarian,vegetarianfood,veganlunchbox,plantbased,homegrown,homestead,foodbox,foodboxvegan,ediblegarden,ediblegardeninthefoodbox
最初の💬	こんな弁当屋さんが近くにあったら毎日通います👍🏾

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