3805

---

2022-05-22
15:37:02

---

本文	最初に🥺 ネット販売についてミニトマトのネット販売をする予定でしたが、トマトの1キロ箱が現在用意できておりません。ミニトマトなので潰れないように頑丈な箱を探していますが、今の所見つかっておりません。ミニトマトって3キロが主流なんだね🥺 潰れるのが怖くて普通の段ボールだと怖くて手が出せない。段ボール屋さんに1キロ箱頼んで見たら1000個かららしい。そんなに必要ない。誰かミニトマト1キロ箱購入できるとこ知らないですか😭？ネットでも良いの見つからず。この段ボール問題が解決しないのでネット販売に乗り出せておりません。しばしお待ちください。同様にプレゼント企画も発送する箱の確保ができてからのスタートになります。箱が見つかり次第応募開始致します。すいません。今週末は休み返上。土曜日はミニトマト収穫ミニトマト誘引ミニトマト花落とししました🥺 ミニトマトの栽培がまだまだ下手すぎて花落とさなきゃ。落とさないと全部小さくなる。笑んで夕方は親友宅🥺 何年かぶりにケンタッキー買ったよ🥺そしてほろ酔い🥺 誕生日おめでとう🎂したよ😂 ８時に合流したくせに２時間くらいで寝たwす...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	Plesse Check Your Message Request Inbox 😍

704

🎦

河原希美｜のん

3786

260270

155036

59.57%

1.45%

2.44%

0.01%

0.02%

2023-07-29
09:25:52

28.266

本文	体を整えるためのおすすめの調理法の一つは、「蒸す」こと。🫶 せいろは、便利で手放せいない調理器具です。揚げ、炒めが多い、なす料理、今日は蒸して楽しみます。せいろの基本の使い方は・・ ⚪︎食材を入れる前に、水に濡らす。 ⚪︎鍋にたっぷりのお湯を沸かす。 ⚪︎沸騰させて蒸気が上がったらせいろを乗せる。 ⚪︎中火〜強火で蒸気が出続けるくらいの火加減に。 ⚪︎熱いうちに濡れたふきんでふいて、　十分に乾燥させておく。疲れたときにも、せいろがあれば、気軽にお野菜が取れていつも助けられています。☺️☺️ ------------ 蒸しなすのサラダとおかか和え ⚪︎蒸しなすのサラダなす　　　　　　　1個 オリーブオイル　　小さじ1 レモン果汁　　　　小さじ1 塩　　　　　　　　ふたつまみ 大葉　　　　　　　1〜2枚 ⚪︎蒸しなすのおかか和えなす　　　　　　　1個醤油　　　　　　　小さじ1 お酢　　　　　　　小さじ1 かつお節　　　　　ひとつまみ ------------ #野菜レシピ #やさしさごはん #食養生 #自然療法 #ダイエット
#タグ	野菜レシピ,やさしさごはん,食養生,自然療法,ダイエット
最初の💬	レシピ本みました😍ほっこりするレシピばかりで感動でした！85ページのお汁椀が素敵なのですがどちらのものですか？よろしければ教えて下さい😆

705

複📷

3782

---

2022-11-14
12:43:46

---

本文	お疲れ人類🥺🥺🥺 昨日恵みの雨が降ったから今日の野菜達はなんか元気だった🥺 やる気がみなぎる青梗菜とおキャベ🥺 先週キャベツ高いって話聞いてちょい期待してたけど今週下がったらしい／(^o^)＼出荷出来るの後2週間後とかだけど回復しなそうwwあれ、ワンチャンキャベツで美味しい思い出来るかもなんて期待してたのにやっぱり現実キチィぜ🥺🥺🥺 今日は青梗菜ガンガン収穫して出荷🥺デカいから午前中で終わった奇跡🥺うちの80超えのばーちゃんが箱詰めやらされてるからフラフラだぜwwリハビリ出来るなんて幸せだね！ってドヤる私を多分死ぬ間際にめちゃくちゃ恨むんだろうなwどら焼きでも買って元気だしてもらおうww 午後は種まき前に散水🥺 刈り払い機でブチギレてしまった散水チューブをゴリラで補修したのに水漏れ半端ねえな。1500円無駄な出費アーメンオーメンラーメンだぜ。だから諦めて繋ぐ部品発注した。くっそ。なぜ私は刈り払い機でちょん切ってしまったんだ。そっから青梗菜収穫したとこ片付けて、スティックセニョールの中心摘心🥺 なんか3株くらいベト出てるんだが、農薬より引っこ抜いちゃおうかな。なんか広がりそう。...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,聖護院
最初の💬	こんなおっきい青梗菜初めて見ました！でも美味しそう❤️

706

複📷

3781

---

2023-01-13
12:37:47

---

本文	お疲れ人類🥺 何やら西日本に、薄皮あんぱんシリーズのような焼きそばパンが売ってるストーリー見て、めっちゃ気になるゆっきーだよ。あんことかクリームとかはブシュッて穴開けてラブ注入するのは分かるんだが、焼きそばどーやっていれんの。そんな私は昔ヤマザキパンの期間限定2週間アルバイトに行った事がある。いちごのヘタ取りから出世してクリーム絞りさせてもらったな。ヤマザキパンってヤマザキのパン食堂で食い放題なんだよ。そんなに食えなかった覚えがある。☜むしろ夜勤だから一個も食わずにいた気もする。私は丸ごとソーセージかマロンクリームパン？が好きです。☜誰も聞いてない今日はブロッコリーと春菊耕したよ🥺キレイキレイ。ついに春作準備トラクターのタイヤって大きいよね。北海道の人はもっとでかいんだよね。さすがデッカイドー。青梗菜も200キロちょい収穫したよ🥺 明日から3日間雨だから種まきちょろっとして、お休みしちゃおうかな🥺 明日もパーソナルの予約しちゃった🥺鍛えるぞー🥺ムキムチムチムチキムチキムチ☜よく読んでみたら騙された人てあげて素敵な休日を皆様♡ ちなみに予定していた三重は相方の体調...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,キャベツ
最初の💬	こんばんは。初めまして～繋がらせて下さい。フォローさせて頂きます。宜しくお願いします(^^)

707

単📷

3777

---

2018-12-23
12:17:28

---

本文
#タグ
最初の💬	おいしいかね〜〜😋

708

複📷

3776

---

2022-07-10
12:37:32

---

本文	お疲れ様でございます🥺 久しぶりの投稿☜2日空いただけww 実は軽い熱中症が続いておりました。自分を過信しておりました。笑金曜日は青梗菜をダニにやられてしまった後に授業参観🥺 帰宅してから体調不良で休み☜今思えば熱中症土曜日はミニトマト収穫して、午後は体調不良☜ついに熱中症と自覚あまりの吐き気と頭痛でダウンやっと時間作れて、夜ごはん食いに行く予定だったし、遊び行く予定だったから最悪。とりあえず結構シンドイ感じだったから土日は休養決定🥺 体が資本。とりあえず治す。いつもお世話になってる方から経口補水液沢山もらった🥺 相方からもサーティンワンのBOX頂いた🥺♡ このタイミングで、ずっっっと食べたかった桃が届いた🥺世界一糖度が高い桃♡♡♡ お世話になってる @maruhachi8088 さんから購入🥺！実は大阪に私が育てたミニトマト並べてくれてます🥺！！野菜のプロがオススメのフルーツがまずいわけがない！美味すぎた。控えめに言って溢れた。笑日曜日は、１０時まで寝た☜めっちゃ疲れてるな自分ww 選挙だけ行ってきた🥺！！そっからまた１２時から4時過ぎまで寝た🥺 マジ...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,らぶりーさくら,ミニトマト,ミニトマト農家,青梗菜
最初の💬	ダニ剤は、高いだよねぇ～❗

709

🎦

おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

3776

191560

83579

43.63%

1.97%

4.52%

0.01%

0.02%

2023-05-30
08:31:59

22.569

本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 どうぞ、沼ってください。簡単に作れるトマトマリネです✨ タコとかイカ入れてもうまそ🥺 ″沼るトマトマリネ″ (3〜4人分) ・ミニトマト20個・新玉1/4大きめ ○オリーブオイル大さじ2 ○酢大さじ2 ○砂糖小さじ2 ○塩小さじ1/2 ○ブラックペッパー、バジル適量 ①ミニトマトをよく洗い、半分に切る。新玉はみじんぎり。 ②大きめのボウルに①を入れ○の調味料を合わせる。 ③よく混ぜ合わせ、ラップで密封し、冷蔵庫で30分以上寝かせたら完成✨ _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです🧡 #トマトマリネ#マリネレシピ#トマトレシピ #簡単レシピ大好き#時短ご飯#時短クッキング#時短料理レシピ#消費レシピ#簡単レシピ#ずぼらめし#ず...
#タグ	トマトマリネ,マリネレシピ,トマトレシピ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	これどれだけたくさん作っても子どもが全食べするくらい気に入ってます☺️！！トマト別素材に変えても、食べてくれる👏野菜食べてくれてありがたい😢 素敵なレシピありがとうございます❣️

710

複📷

3770

---

2023-06-16
05:29:04

---

本文	今日のおべんとう塩小豆ご飯お豆腐の唐揚げ香味野菜かけ新じゃがと金針菜のガレット新玉ねぎ米粉フライ　雑穀とかぼちゃのおからサラダなど #おべんとう#お弁当 #vegan#菜食#滋味弁
#タグ	おべんとう,お弁当,vegan,菜食,滋味弁
最初の💬	どうしたら注文できるのですか⁉️ 又、何処かで販売されてますか⁉️

711

🎦

おめぐ|私にやさしい野菜ごはん🥕

3762

356589

211607

59.34%

1.05%

1.78%

2023-06-30
08:48:17

22.100

本文	詳しいレシピはこちら↓ 他のレシピは▶︎ @danna.yasero わからない点などあれば気軽にコメントしてね❤️ 励みになります🥺 のせるだけ、かけるだけのサクッと簡単おつまみレシピ✨ みょうが、動画内では1個しか使ってないけど3個くらいどっさりのせた方が美味しい🔥 ″生ハムトマトのオリーブオイルがけ″ ・生ハム適量・トマト1個・みょうが3個 ○ブラックペッパー ○オリーブオイル適量 ①トマトを半分に切りスライス。みょうがを輪切り。 ②生ハムを食べやすい大きさにちぎりながら皿に乗せていく。さらにトマト、みょうが、ブラックペッパー、オリーブオイルをまわしかけて完成。 _________________________________ @danna.yaseroです✨ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 マンネリ化した食卓に思わず作りたくなるお家ごはんを発信中🍚 @danna.yasero フォロー嬉しいです🧡 #おつまみレシピ#トマトレシピ#みょうがレシピ#生ハムレシピ#生ハムサラダ#トマトサラダ #簡単レシピ大好き#時短ご飯#時短クッキング#時短料理...
#タグ	おつまみレシピ,トマトレシピ,みょうがレシピ,生ハムレシピ,生ハムサラダ,トマトサラダ,簡単レシピ大好き,時短ご飯,時短クッキング,時短料理レシピ,消費レシピ,簡単レシピ,ずぼらめし,ずぼらレシピ,ズボラめし,簡単ご飯,簡単料理レシピ
最初の💬	美味しい‼️簡単でつまみにもOK 大葉入れても美味かったです❤️

712

🎦

河原希美｜のん

3762

190158

105786

55.63%

1.98%

3.56%

0.01%

0.02%

2023-05-09
09:27:43

22.700

本文	もりもり食べたいときもある🫰 軽さとデトックスの質がある、食べ応えのある、ブロッコリーがその時のみかた。ごまソースが濃厚で、ほんのり甘くて癒やされまる☺️ ————————— 焼ブロッコリーの胡麻ディップ【材料】ブロッコリー　　1/2個オリーブオイル　小さじ1　　 >ごまソース　　練り胡麻　　　　大さじ1 　砂糖　　　　　　小さじ1 　レモン果汁　　　小さじ2 　お湯　　　　　　小さじ2 　塩　　　　　　　小さじ1/2 【作り方】 1．ブロッコリーの房を一口大に切る。軸は皮をむき、一口大に。 2．ごまソースの調味料を全て和える。 3．フライパンにオイルを熱して、ブロッコリーを焼く。 4．焼き目がついたら、ひっくり返して、大さじ1（分量外）の水を加え、蓋をして蒸し焼きにする。 5．お皿に、ソース、ブロッコリーを盛り付ける。 ————————— ▶︎まいにちの身体を整える1品レシピ ▶︎心と体を整える食と暮らし @non.food でご紹介しています。 ————————— #野菜レシピ　#ヘルシーレシピ　#健康　#ダイエット　#養生
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	ごまダレとっても美味しかったです(´˘`)♡胡麻とレモンって合うんですね‼︎4歳の息子も色々な野菜をごまだれディップして喜んで食べていました！

713

複📷

3761

---

2023-06-03
06:47:12

---

本文	水無月の畑のおべんとう近くにお届けでしたので白和えいれました新玉ねぎ米粉フライ空豆とトマトの白和え牛蒡の竜田揚げえんどう豆とお芋のマッシュうずら豆煮込みご注文ありがとうございました！おべんとうをみなさんの「いいね」の仲間にいれていただき　ありがとうございます。おべんとうが喜んでるように見えます！ #おべんとう#お弁当 #vegan#菜食 #おべんとうが笑っている
#タグ	おべんとう,お弁当,vegan,菜食,おべんとうが笑っている
最初の💬	とっても美味しそう😍

714

単📷

3760

103

---

2023-01-09
12:33:49

---

本文	お疲れ人類🥺 今日は青梗菜出荷したんだけど、そんな事より書きたい事あるから書くね🥺！今までこの話題取り上げるのって人それぞれの考え方あるし、反論物凄く出そうだったから避けてたんだけど、私なりの考えとかこれから農業をやっていくにあたって色々な考えも聞きたいからちょっと怖いけど書いてみる！！とりあえずその前に一言、全国のお母さん、お父さん、おじいちゃん、おばあちゃん！！冬休みお疲れ様でした！！よく頑張りました同志たちよ！！ってわけで、書いてくね☜急にw 前の記事で青梗菜４割廃棄って書いたんだけど、今の作の青梗菜は本当に半分くらいしか出荷出来ません。これは見た目が悪いとか、小さいとかではなくて、病気が入ってしまったり新芽部分が枯れていたりする為です。全体に病気が広がった青梗菜(例えばベト病)は考える事なく廃棄です。まず一部溶けてます。これは市場に出せません。すでに腐ってます。次に、多分水分不足で新芽が枯れてしまった青梗菜。こちらも市場さんからのクレームに繋がる為市場出荷からは外します。少し不安要素がある青梗菜は都度市場さんとコンタクトを取り先方の許容範囲を確認致します...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,キャベツ
最初の💬	そう言うことを考えてることが大事だと思います。正解、不正解なんて、ないと思います。

715

複📷

3756

---

2023-02-26
12:19:35

---

本文	お疲れ人類🥺🥺🥺 昨日は私の親友の結婚式だったよ🥺🥺🥺 あんなに可愛い親友見たのは初めてだった🥺本当幸せそう、まじで良い、めっちゃ良い、めっちゃ幸せもらったwwむしろ幸せにこっちまでなったww 幸せの余韻がすっごい🥺🥺 思い返してはニヤニヤしちゃう😂 学生の頃から親友の結婚式で友人代表をするっていうのが夢だったんだけど叶った🥺♡ 伝えたい事は伝えた🥺後は幸せが続くことを祈る🥺♡ 幸せのお裾分けありがとう♡ なんだかんだ３次会まで出て帰宅３時過ぎw４時に寝て７時に起きて仕事w 現実辛wwwもうやだw太陽やる気ありすぎ😭www 青梗菜鬼定植www 眠くて倒れそうだったけど、まだ気合いで起きてる奇跡🤣 昨日お留守番していてくれた子供達ありがとう🥺♡1番はばーばありがとう😭♡ さ、切り替えてガシガシ働くよー！来週は種まきしてくよん♡ #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初心者 #農業...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,ミニトマト
最初の💬	おつかれさま😌♨️

716

🎦

3753

212072

111528

52.59%

1.77%

3.37%

0.01%

2022-09-18
01:03:18

15.500

本文	他のおやつを見る👉@pmai_diet✨ 　　秋によく出るスナック菓子(チップス系) って美味しいよね😮‍💨 これならギルトフリーで罪悪感ぜろだから、コレも食べつつ色々楽しも〜🫶 　　－－－－－－－－　 #揚げないかぼちゃチップス　 🌿材料🌿 　☑︎かぼちゃ　☑︎塩　－－－－－－－－　 🌿作り方🌿 　①かぼちゃをスライサーなどで薄切りにする　②オーブンシートの上に並べる　③電子レンジ300wで4分ほど加熱して水分を飛ばす　④仕上げに500Wで2~3分加熱。カリカリな状態まで水分を飛ばす(焦げやすいので、20秒ずつ追加加熱していくのが安心) 　⑤粗熱をとったら塩を振って完成🧂 　－－－－－－－－水分を飛ばして作るかぼちゃチップス🎃です。　オーブンシートに並べるかぼちゃの量によって、飛ばす水分量も変わってくるので、多いほど時間がかかります🎶 　動画内のカボチャの量&レンジの大きさだと、合計で7分くらいかかりました◎参考にしてください😊 　　　　－－－－－－－－　関連レシピ👇👇 #ピーマイ_プラントベース #ピーマイのダイエットが...
#タグ	揚げないかぼちゃチップス,ピーマイ_プラントベース,ピーマイのダイエットが楽しくなるおやつ,簡単レシピ,簡単スイーツ,ヘルシースイーツ,糖質制限,糖質制限レシピ,脂質制限,ダイエット,ダイエットレシピ,ダイエットメニュー,ダイエット記録,ダイエット仲間募集,グルテンフリースイーツ,低糖質,低糖質レシピ,低糖質スイーツ,時短レシピ,時短料理,かぼちゃ,かぼちゃスイーツ,ヘルシーおやつ,秋の味覚,レンチンレシピ,レンチン,レンジで簡単
最初の💬	セリアのレンジでできるトレー使ったら曲がっちゃってオーブンシートとは紙のシートですか？オーブンのトレーですか？

717

複📷

3750

---

2023-07-02
06:56:25

---

本文	スープ配達が終わった後夏のスープをつくりました。お野菜と昆布水だけでお塩もいれずに作りました。お塩もきつく感じる時もあると思います。お鍋でコトコト煮て、ミキサーにかけ、濾してポタージュにしました。 #スープ#療養スープ#お届け #夏スープ
#タグ	スープ,療養スープ,お届け,夏スープ
最初の💬	トマトと南瓜の間の野菜は？にんにくですか？玉葱？でしょうか？

718

🎦

河原希美｜のん

3750

211671

126948

59.97%

1.77%

2.95%

0.01%

0.02%

2023-05-17
11:56:15

27.266

本文	食べたもので、体も心もできていて。重たい食事を食べると、体も重たくなって、むくみやだるさが出てくる。それにつづいて、心も重たくなって、憂鬱になりやすい。重たさを感じたら、軽くて優しい食事を！キャベツは、軽さとデトックスの質があるので、そんな時に、助けてくれるお野菜。みずみずしい春のキャベツを、くるくると油あげで巻いて、蒸し焼きにすると。自然の甘みに、やさしい食感が楽しめる。お揚げをつかって、満足感のあるおかずに。 ————————— あげ巻きキャベツ【材料】春キャベツ　1/8個油あげ　　　1枚米油　　　　小さじ1/2 酒　　　　　小さじ2 みりん　　　小さじ2 醤油　　　　小さじ2 【作り方】 1．キャベツを千切りにする。 2．油あげに切り込みを入れて開く。 3．長方形に置いた2に、1をのせて、包むように巻く。 4．巻き終わりを、爪楊枝で止めておく。 5．熱したフライパンにオイルを入れて、3を焼く。 6．焼き目がついたら、酒、みりん、醤油を加え、蓋をして1~2分蒸し焼きにする。 7．食べやすい大きさに切る。 ————————— ▶︎まいにち...
#タグ	野菜レシピ,ヘルシーレシピ,健康,ダイエット,養生
最初の💬	大判のお揚げさんで作ったのですが、巻きにくかったです。次回は普通サイズでやってみます。それとキャベツの千切りがちょっと粗かったことも巻きにくかった原因かも、と自己分析😄💦 味は美味しく出来ました。ありがとうございますꕤയ

719

単📷

3749

---

2019-02-24
14:02:21

---

本文
#タグ
最初の💬	フォローありがとうございます😊すごく素敵なお仕事ですね✨✨私も行ってみたいです‼️

720

🎦

Soy王子

3741

149264

84959

56.92%

2.51%

4.4%

0.04%

0.06%

2023-04-24
10:37:53

30.533

本文	【概要欄レシピ付き】 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です👨‍🍳 ⁡ 今回ご紹介するのは簡単すぎて僕も鬼リピしてる抹茶のパウンドケーキです ⁡ これ焼くまで5分くらいで済んでちょー簡単なのにめちゃ美味しいから凄くオススメです ⁡ 今回は抹茶にしましたが抹茶を抜けば基本のパウンドケーキだしココアにしたらチョコのパウンドケーキになります（分量は若干変動する） ⁡ パウンドケーキの型は Amazonの貝印のものを使ってます ⁡ 今日のおやつにいかがでしょう！ ⁡ あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🍰 （けーきって打つと出てくる） ⁡ お菓子作らないねん→🍰 パウンドケーキ大好き→🍰🍰 今から作るわ→🍰🍰🍰 ⁡ 🍀🍀🍀 ⁡ 【材料】型21×9×5 A.米粉…170g A.アーモンドプードル…60g （片栗粉で代用可能） A.抹茶パウダー…10g A.きび砂糖…50g A.ベーキングパウダー…8g ⁡ 無調整豆乳…210g 米油…60g ⁡ 【作り方】オーブン180度で予熱 1.Aの粉類を良く混ぜる ⁡ 2.残りの材料をいれてよく混ぜ合わせる ⁡ 3.型に...
#タグ	グルテンフリーお菓子,ヴィーガンスイーツレシピ,soy王子,乳製品不使用スイーツ,卵不使用ケーキ
最初の💬	米油の代わりに、ココナッツオイルでもいいですか？！

721

単📷

3737

---

2018-10-19
02:34:59

---

本文
#タグ
最初の💬	フォローをして頂き有難うございます🙇‍♂️😀 私の娘も旦那さんの実家が千葉の南房総にあり時々行っては畑仕事を手伝っています😄👍

722

🎦

ばう｜小さい家庭菜園の教科書🧑‍🌾

3733

341626

191091

55.94%

1.09%

1.95%

0.01%

2023-08-13
10:01:38

43.033

本文	小さい畑でもどっさり野菜がとれる→@baw_saien ベビーリーフが高い… 自分で作っちゃえ！ちょっと緑がほしい時に便利なベビーリーフ。家の中で作る水耕栽培チャレンジするよ！ ①用意するもの種、容器、ハイドロボール！全部ダイソーで揃う！種はダイソーで2袋100円、容器は豆苗育てるやつバーミキュライトはなくてもOK(今回はちょっと残っていたので入れました) ハイドロボールが出てくるので水切りネットを敷いてる(なくても可) ②ハイドロボール入れる何回か洗って細かいのを流しとこ ③種をまくパラパラ適当に！あまり多すぎると後々間引きするのが大変！ ④水やり容器に少し水が貯まるように！発芽するまでは霧吹きで湿らせてあげて ⑤LEDにあてる以前LEDなしでやったらヒョロヒョロに LEDありだと元気に育つ！日当たり悪いところで育てるならLED必須！あとは大きくなれば肥料液体を週1回あげてね ━━━━━━【自己紹介】━━━━━━ ばうです🧑‍🌾 【小さな家庭菜園で役立つ情報】を発信しています。野菜が食べ切れないほど採れる畑にしましょ！「ばう」...
#タグ	家庭菜園,家庭菜園初心者,野菜,野菜作り,自家栽培,畑仕事,畑のある暮らし,水耕栽培
最初の💬	ベビーリーフの育て方教えて下さい

723

🎦

株式会社福渡🥕無農薬野菜販売🥬

3731

297002

117520

39.57%

1.26%

3.17%

0.01%

0.03%

2023-10-17
12:55:13

15.267

本文	もみがらはこう撒く。どうも千葉県で農業を始めた福渡のわたりです🧑‍🌾 新米農家も2年目になると、もみがら撒きもこのスピード！！ハイスピードで効率良くお野菜に栄養を与えていきます！！自分たちで育てた稲から取ったもみがらも有効活用です！ぜひ参考にしてください😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー【24歳から農家になった若者集団】 10万人フォロワーを目指して活動中！自然の風景や農作業に奮闘する様子を日々更新！『皆様の生活に福が渡りますように』いつもいいねやコメントありがとうございます！ @fukuwatarifw ← 他の投稿はコチラから #福渡 #農家#農業 #無農薬 #無農薬野菜 #新米農家
#タグ	福渡,農家,農業,無農薬,無農薬野菜,新米農家
最初の💬	若さ溢れってて良いですね。😀だけど、もう少し丁寧にやった方が良いと思いますよ。まるで、犬が籾殻にじゃれてるみたい😂

724

🎦

3729

423707

258817

61.08%

0.88%

1.44%

0.01%

0.02%

2023-04-22
07:37:25

15.333

本文	材料２つの太らないおやつ🤍 　麹あんこクッキー🫘🍪 ノンオイルノンエッグノンシュガー🌿 我ながら良い麹あんこのアレンジ発見。私の作ったおやつの中で、最も素朴で簡単で今後も食べ続けたいと思うどハマりレシピです🥸🥸🥸 　試したいと思ったら❤️とコメントしてくれると嬉しい(๑˃̵ᴗ˂̵) 　－－－－－－－－　材料と作り方👇🌿 　 ◽︎オートミール ◽︎麹あんこ（または普通のあんこ）　 ①オートミールに麹あんこを加えて、さっくり混ぜ、薄く成形する ※ザクザクに仕上げたい場合は、麹あんこの量をギリギリにして、水分量を控えめにする事！オートミールを少量のあんこでつなぐイメージ👩‍🍳 ②予熱した180度のオーブンで15分〜しっかり焼きたい場合はお好みで長めに焼いて完成　ロールドオーツの方がザクザクしやすいかな〜！🥸 水分を飛ばす容量で是非チャレンジしてみてくださいね🤍 　　　－－－－－－－－ pmaiです🫶 食事の楽しさを追求しつつ健康も重視しています❤️ 普段の食生活は　(@pmai_diet ) のストーリーに載せているので見に来てね！　 ପෆଓ┈┈┈┈┈┈ ...
#タグ	vlog,ヘルシーレシピ,healthylifestyle,ダイエットおやつ,砂糖不使用,砂糖不使用スイーツ,麹おやつ,麹あんこ,発酵スイーツ,発酵おやつ,オートミールクッキー,ノンオイル,oatmealcookie
最初の💬	🤤👍

725

複📷

かすみ⌇野菜1品の神レシピ🥗

3727

---

2023-06-26
03:44:22

---

本文	【野菜１つで副菜レシピ】発信中！ ⁡ フォローはこちら💁‍♀️ @kasu__meshi ⁡ いつもいいねやコメントありがとうございます💓✨ ⁡ いいねしてくれてるとあっ、今日も見てくれてる〜😍 って嬉しくなるのでぜひポチッとしたり『おいしそ〜っ』などコメントいただけると嬉しいです🙌🏻✨ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－ ⁡ 焼くまで2分！ズッキーニがじゅわっとしちゃう😆🔥 ⁡ ⁡ 【材料】 ⁡ ◻︎ズッキーニ　1本 ★にんにく　適量 ★塩　適量 ★ブラックペッパー　適量 ★粉チーズ　適量 ★ オリーブオイル　適量 ⁡ 【作り方】　 ①ズッキーニのヘタを落とし半分にカットする ②トースターの天板にアルミホイルを敷き、①を置く ③ズッキーニに★をかけて火が通るまでトースターで加熱する ⁡ ⚠️保存しておくとレシピを見返すときに便利！ ⁡ 【ポイント】 ⁡ ・にんにくチューブだけ塗り込めば、あとはかけるだけで簡単！！ ⁡ ・トースターで10分ほどやると火が通るよ！！ ________________________ ⁡ ⁡ かすみです🧡【@kasu__meshi】 ⁡ この...
#タグ	ズッキーニレシピ,ズッキーニ,夏野菜,トースター,トースターレシピ,箸休め,作り置き,作り置きレシピ,やみつき,副菜,副菜レシピ,野菜レシピ,節約レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,ずぼらレシピ
最初の💬	簡単に出来て美味しそうです👌

726

単📷

Nayoko/小林奈代子

3725

---

2017-05-05
21:25:52

---

本文	スイカトースト🍉半分バージョン✨ ・おはようございます☀️ 大きいキュウリ🥒だったので半分バージョンも作ってみました❣️ やっぱりスイカ🍉可愛いなぁ😍 連休もあと2日💦 私はお仕事行って来ます😭 お返事前にごめんなさい🙇‍♀️ ・＊材料＊ #いちごジャム#きゅうり#黒ごま#クリームチーズ#食パン・ #スイカトースト#スイカ#柄トースト#パン#朝ごパン#トーストアート#トーストアレンジ#おうちカフェ#おうちごはん#クッキングラム#キナリノ#デリスタグラマー #watermelon#creamcheese#toast #nayokoトースト#bread#breakfast#kurashiru #japanesefood#onthetable#lin_stagrammer#instafoodie#foodpic#instapost
#タグ	いちごジャム,きゅうり,黒ごま,クリームチーズ,食パン,スイカトースト,スイカ,柄トースト,パン,朝ごパン,トーストアート,トーストアレンジ,おうちカフェ,おうちごはん,クッキングラム,キナリノ,デリスタグラマー,watermelon,creamcheese,toast,nayokoトースト,bread,breakfast,kurashiru,japanesefood,onthetable,lin_stagrammer,instafoodie,foodpic,instapost
最初の💬	awesome😂😀!

727

複📷

3725

---

2022-12-27
13:10:36

---

本文	2022.12.27 静岡旅行✈️✈️♡ 疲れたから写真だけ🥺 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初心者 #農業をかっこよくしたい #農業すきな人と繋がりたい #農業好きな人と繋がりたい #農業女子と繋がりたい #農業インスタグラム #農業してる人と繋がりたい #農業日記 #農業ママ #農業は楽しい #シングルマザー#チンゲンサイ#青梗菜農家#青梗菜#キャベツ
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,キャベツ
最初の💬	❤️

728

🎦

あこ|野菜が主役の『ラク旨い』レシピ

3721

433174

278137

64.21%

0.86%

1.34%

0.01%

2023-07-03
14:35:18

29.366

本文	@futari_gohan_ako 【レシピはこちら↓】ほったらかし　厚まきネギ暑い日だけど食べたくなる…！おうちで作る、厚まきネギ🙌 明日作るならこっちで保存👉 爆速レシピはこっち👇 【材料】玉ねぎ　1個粉チーズ　大3 片栗粉　大2 塩　少々卵　2個オタフクソース　お好みの分量マヨネーズ　お好みの分量【作り方】・玉ねぎの皮を剥き、スライサーで薄切りにしたら水にさらす・水気を切った玉ねぎに、粉チーズ、片栗粉、塩を加えまぜ、卵をいれる・アルミホイルを天板にしき、その上にクッキングシートをしく・卵と玉ねぎを混ぜたものを天板にしく・220℃ 15分〜20分・厚焼き卵風に3回折りたたんで、オタフクソース、マヨネーズをかける・パセリかけたら完成🙌🍳 ほったらかしで作れる卵料理🙌 そろそろ値段下がってきたから、買いに行きましょ😊 疲れた時も美味しく夜ごはん、食べたいよね🙌 うまうま×らくちんで作りましょ🍳 コメント・DM📩励みになります😍 感想お待ちしてます💐✨ ⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎ ⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎ ⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎ 共働き夫婦のほった...
#タグ	トースターレシピ,玉ねぎレシピ
最初の💬	旦那さん、無くなって怒るなんて可愛い❤️ 奥さんの手料理が大好きなんですね！

729

複📷

3710

---

2022-10-14
14:12:39

---

本文	質問返ししていたらこんな時間🥺 もう寝たいの気持ちが昂ってるから簡潔に書いて寝る🥺 お疲れ人類🥺 今日は初出荷、聖護院、春菊🥺 これから聖護院ガンガン出していくぜ🥺 春菊もワッサーしてたからサッパリ。来年はもっと増産しようかしら。終わり #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初心者 #農業をかっこよくしたい #農業すきな人と繋がりたい #農業好きな人と繋がりたい #農業女子と繋がりたい #農業インスタグラム #農業してる人と繋がりたい #農業日記 #農業ママ #農業は楽しい #シングルマザー#チンゲンサイ#青梗菜農家#青梗菜#小かぶ
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,小かぶ
最初の💬	お疲れ人類🥺

730

複📷

3703

---

2023-05-28
14:39:35

---

本文	お疲れ人類🥺 土曜日は新潟に行きたかったから朝4時から9時までミニトマトのお世話フルで頑張って用意して出発！早く１日オフとか欲しい。笑１日オフの最後何ヶ月前かな。笑久しぶりに湯沢フィッシングパーク🎣 なんか無駄に迷子になったりしてたから着いたの15時半🥺ww 1時間半しかなかったしルアー釣りだったから釣れるか微妙だったけど、一頭目から釣り上げる運の良さww 最後バラしたけど、沢山釣れて楽しかった🥺 今日はどーしても釣りに行きたかったから少しでもやれてよかった🥺！めっちゃ楽しかった🥺 良い寿司食ったけど、たまごが一番美味かった🥺私はやっぱりカリフォルニアロールが好き。良い寿司屋にはカリフォルニアロールないんだね。寂しいね。久しぶりに穏やかな日だった。次は一日中ボーっと海釣りしていたい。今日は昨日と違って戦争のような１日だったw 5時過ぎから除草剤撒き。明日から雨だから急げー💨💨💨 8時から16時半まで青梗菜300キロ近く出荷防虫ネット片付け 17時から22時半までミニトマト収穫からの出荷今日に限ってミニトマト爆発💥 豊作ありがたいけど心砕けそうだったw久しぶりにライ...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,ゆきのやさい,ゆきの野菜,ミニトマト
最初の💬	ようこそ新潟！！外からゴメンね^ ^ また新潟いらした時はもっと上の方まで遊びに行きてね🌊

731

🎦

めぐさん|野菜レシピ即決ガイド

3701

222351

121919

54.83%

1.66%

3.04%

0.02%

0.03%

2023-09-19
22:26:10

45.789

本文	作り方は☟タップ @megusan_vegecook いいね、コメントとても励みになります✨ ちょっとでも「おいしそう」「作ってみようかな」って思っていただけたら「いいね♡」で応援してもらえると嬉しいです🫶 🥦🍆🥬🍅🥒🍠🥔🥗🫛🌽🧅 【材料】さつまいも🍠　好きな量塩　　　　🧂　お好みでバター🧈　　　お好みではちみつ🍯　　お好みで【作り方】 ①さつまいもはよく洗う ②小さければ、縦に　大きければ、輪切りになるべく大きめにスライサーを使って薄くスライス ③水による5分ほどつける ④キッチンペーパーで重ねてよく水分をきる！ ⑤クッキングシートにさつまいもを並べて塩をパラパラ ⑥レンジ500wで2分　裏返して　さらに2分　追加時間は30秒くらいづつにしてね ⑦バター(有塩がおすすめ)とはちみつをレンジで10秒加熱さつまいもにたっぷりからめる (ディップしても👌) 💡ポイント ✅パリパリと柔らかめ、両方あっていいと思う！それぞれ美味しいよ！ ✅2度目焼く時、同じクッキングシートだと湿ってるから、時間が長くチンしてね面倒でなけれ...
#タグ	さつまいもチップス,さつまいもレシピ,さつま芋スイーツ,さつまいもスイーツ,野菜不足解消,ヘルシーおやつ,揚げない,簡単おやつ,さつま芋レシピ,さつまいも,さつま芋
最初の💬	パリパリ食感にバターはちみつ🍯これは止まらないタイプですね🍠

732

単📷

Nayoko/小林奈代子

3699

112

---

2017-05-25
01:58:18

---

本文	お寿司トースト🍣✨ ・今日はパンに巻き寿司と握り寿司をのせてみました🍣🤣💦 ・㊗️10000フォロワー様✨😍❤️ ありがとうございます(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡︎ 本当にビックリしています‼️ これからもどうぞよろしくお願い致します😌💕💖 ・＊材料＊・イチゴジャム・ココナッツパウダー・レモンカード・抹茶クリーム・ピーナッツクリーム・黒ごまクリーム・クリームチーズ・食パン・ #お寿司#巻き寿司#マグロ#たまご #海老 #柄トースト#朝ごパン#トーストアート#トーストアレンジ#おうちカフェ#キナリノ #おうちごはん#クッキングラム#コッタ #デリスタグラマー#nayokoトースト #susi#makizushi#toastart#toast #foodpics#bread#kurashiru #igersjp#w7foods#tv_foodlovers #locari#foodstagram#homemade #toastsforall
#タグ	お寿司,巻き寿司,マグロ,たまご,海老,柄トースト,朝ごパン,トーストアート,トーストアレンジ,おうちカフェ,キナリノ,おうちごはん,クッキングラム,コッタ,デリスタグラマー,nayokoトースト,susi,makizushi,toastart,toast,foodpics,bread,kurashiru,igersjp,w7foods,tv_foodlovers,locari,foodstagram,homemade,toastsforall
最初の💬	You’re so talented! Wow

733

複📷

Soy王子

3692

---

2022-07-04
10:57:01

---

本文	@tounyu_ohji ←簡単で身体に良いスイーツレシピはこちら ⁡ ＼乳製品不使用‼︎材料4つ‼︎／豆乳ホイップクリーム ⁡ 🌱🌱🌱 ⁡ 今日も一日おやっとさぁ！どうもSoy王子です👨‍🍳 ⁡ 本日ご紹介する ⁡ #豆乳レシピ #豆乳クリーム ⁡ 今回は豆乳ヨーグルトを使って簡単に作れる豆乳ホイップクリームをご紹介‼︎ ⁡ 豆乳ホイップは市販には中々売られていないし、売っていても添加物が少し気になる,,, ⁡ そんな時に簡単に作れる今回のレシピは凄く便利です🥹 ⁡ 豆乳ヨーグルトの水気をしっかり切らないとホイップが緩くなってしまうので、しっかりと水気を切ってください‼︎ 僕は水切りが甘くて少し緩くなってしまいました🥲 ⁡ 美味しかったからオッケーだけどね👌 ⁡ あなたの気持ちを下のスタンプで教えて🐰 ⁡ 豆乳ホイップ作りたかった→🐰 簡単で嬉しい→🐰🐰 Soy王子大好き→🐰🐰🐰 ⁡ 🍀🍀🍀 ⁡ 【材料】豆乳ヨーグルト…400g（水切り前）きび砂糖…30g ココナッツオイル（無臭）…120g レモン汁…10g ⁡ 【作り方】 1.豆乳ヨーグルトをザルとキッチンペーパーを使い...
#タグ	豆乳レシピ,豆乳クリーム,Veganレシピ,グルテンフリーレシピ,白砂糖不使用レシピ
最初の💬	🐰🐰

734

複📷

3692

---

2022-11-05
06:47:52

---

本文	今日のおべんとうもちきびと里芋のコロッケいろいろな青菜のワイルドお浸し焼き長崎赤蕪また、海苔巻き飛龍頭も。お塩は、いろいろ使い分けしておりますが、高知の「海工房」さんのお塩をすり鉢で、程よく細かくして使ったり、お土産でいただいた長崎五島「さとうのしお」さんのお塩を使わせていただいてます。今日は、ごかんのもりさんの手作りかまど作りワークショップへお届け。一個一個手作りされていた煉瓦が、積み上げられていました。煉瓦を切っているのが、面白くて撮らせていただきました。蒟蒻とは、違うね今日もありがとうございました #おべんとう#お弁当#菜食 #vegan #塩#海工房さん#黒潮町 @satonoshio さん#五島 #手作り煉瓦
#タグ	おべんとう,お弁当,菜食,vegan,塩,海工房さん,黒潮町,五島,手作り煉瓦
最初の💬	こんにちは！いつもお弁当が素敵です😢🫶この八角形のお弁当箱はどこで購入できますか？わたしもこんなお弁当が作りたくて...

735

複📷

3691

---

2023-04-27
10:57:18

---

本文	お疲れ人類🥺 今日は午前中に小学校の授業参観があって午後は保育所の保育参観🥺 空いた時間でフルマッハで出荷作業した🥺💦 長女も6年生。今日もものすごい貫禄だったよ。ドスコイ。長男は相変わらず。笑とりあえずオセロで負けたからケツバットでケツを３つに割る予定。笑オッチャンは太ってて可愛かった🥺ww ちょっと疲れ過ぎててヤバいから明日は早起きはやめてスロースタートします。疲れが抜けないw #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初心者 #農業をかっこよくしたい #農業すきな人と繋がりたい #農業好きな人と繋がりたい #農業女子と繋がりたい #農業インスタグラム #農業してる人と繋がりたい #農業日記 #農業ママ #農業は楽しい #シングルマザー#チンゲンサイ#青梗菜農家#青梗菜#ミニトマト
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,ミニトマト
最初の💬	お顔そっくり😊

736

単📷

3689

---

2018-11-26
15:10:32

---

本文
#タグ
最初の💬	フォローありがとうございます❤️よろしくお願いします💞

737

🎦

3688

473523

300163

63.39%

0.78%

1.23%

0.01%

2023-02-11
10:09:10

19.233

本文	今日のお昼ごはん🤍 　冷凍ベーグルと、おからを入れて作った抹茶ケーキ、野菜たっぷりスープ🍅 　こてこて系の炭水化物を食べるときは、スープかサラダを必ずつける工夫をしています✊ 　スープにオリーブを入れると美味しいよ🫒 野菜スープはニンニク＋玉ねぎ＋オリーブオイル＋トマトをしっかり炒める事を意識しています〜材料はいつも適当だけどコレだけ必ずやってる👌 　 🌿スープの材料🌿 　　🔸人参・玉ねぎ・トマト・ニンニク・オリーブ　🔸塩・コンソメ麹・ローリエ・胡椒などなど　※余ってた小さい鶏皮も入れました 🌿作り方🌿 　　①オリーブオイル→みじん切りニンニク→玉ねぎ→角切りトマトの順番に炒める。玉ねぎとトマトをその都度しっかり加熱すると甘くなる🤍（焦げないように〜）　②残りの材料とかぶるくらいのお水を入れて加熱する　③コンソメ麹や塩胡椒などなどで味付けしたら完成　　－－－－－－－－ pmai（　@pmai_diet )です🫶 6kg痩せてからリバウンドなしでキープ中。飲食店ダイエットメニュー開発経験あり◎ 食事の楽しさを追求しつつ健康も重視しています❤️ 普段...
#タグ	vlog,おうちごはん,野菜レシピ,スープ,おひるごはん,ヘルシーレシピ,ヘルシーランチ,自炊,自炊記録,healthylifestyle
最初の💬	スープの最後に添えている白いものは何ですか？教えて頂けると嬉しいです🥺

738

🎦

Sakichi | 季節を楽しむ身体...

3680

104675

38838

37.1%

3.52%

9.48%

0.01%

0.03%

2022-09-20
22:08:19

19.700

本文	照り焼きチキン弁当 **************** 照り焼きチキンきゅうりの甘酢漬け蓮根のピリ辛炒め紫たまねぎの白だしマリネたまご焼き **************** 照り焼きチキンは、包丁を斜めに入れてカットしています😊 プロフィールはこちら▼ -—————————— @sakichi_0627 ◼︎ 簡単なのに彩り豊かなお弁当 ◼︎ お弁当の詰め方パターン化 -—————————— #お弁当 #お弁当記録 #旦那弁当 #sakichi弁当 #sakichibento #在宅ランチ #お昼ご飯 #置き弁 #お弁当の詰め方 #詰め方動画 #お弁当の詰め方動画 #お弁当詰め方 #bentolunch #公長齋小菅 #照り焼きチキン弁当 #照り焼きチキン #照り焼き
#タグ	お弁当,お弁当記録,旦那弁当,sakichi弁当,sakichibento,在宅ランチ,お昼ご飯,置き弁,お弁当の詰め方,詰め方動画,お弁当の詰め方動画,お弁当詰め方,bentolunch,公長齋小菅,照り焼きチキン弁当,照り焼きチキン,照り焼き
最初の💬	👏👏👏👍👍👍

739

🎦

野口ファーム

3678

183138

105809

57.78%

2.01%

3.48%

0.01%

0.02%

2023-01-20
08:57:34

8.466

本文	こんにちは😊 1月下旬に差し掛かり、少しずつ日の入りが長くなってきましたね👩‍🌾 12月は夕方5時になると、もう真っ暗だったのに今は5時半位でも作業ができるくらい明るいです✨ 基本的に明るい時にしか作業できない農家にとって、日照時間が長くなるっていうのは、とっても嬉しいことなんです😊 その中、今日は5月に収穫する新玉ねぎの追肥作業をしました。追肥作業と言うのは、その名の通り、玉ねぎに肥料を与えることです！玉ねぎの作業は、主に2年目のこーちゃんが担ってくれています🧅 背中に20キロの肥料を背負って玉ねぎの間に均一になるように、肥料をあげていきます！これが本当に難しい、、😭 肥料を出す量を調整したり歩くスピードを調整したりして決められた量を与えます！もちろん、多すぎても少なすぎても、玉ねぎの生育や「味」に影響してしまうので、こーちゃんも真剣そのもの！玉ねぎにとって、ちょうどいい量に調整するには、センスと経験が重要です✨ たまねぎも腹八分目が健康的😆 こーちゃんは2年目にして本当にすばらしい追肥作業をしてくれます！日頃のセンスと努力の賜物ですね😊
#タグ
最初の💬	長靴、グリーンマスターですよね。とても履きやすい・・・自分も使ってます。ちなみに同じ色。

740

🎦

かすみ⌇野菜1品の神レシピ🥗

3678

438466

233879

53.34%

0.84%

1.57%

0.01%

2023-06-27
12:48:31

15.200

本文	【野菜１つで副菜レシピ】発信中！ ⁡ フォローはこちら💁‍♀️ @kasu__meshi ⁡ いつもいいねやコメントありがとうございます💓✨ _______________________ ⁡ 焼くまでたった2分！！じゅわうま〜なナスがたまらん🤤 びっくりするほど簡単だからぜひ作ってね✨ ⁡ 【材料】 ⁡ ◻︎なす　1本 ★にんにく　適量 ★ケチャップ　適量 ★チーズ　適量 ★オリーブオイル　適量 ⁡ 【作り方】 ⁡ ①なすのヘタを取り半分に切る ②トースターの天板にアルミホイルを敷き★を順番にかける ③トースターに入れ焼き目が付いたら完成！ ⁡ ☝🏻保存しておくとレシピを見返すときに便利！ ⁡ 【ポイント】 ⁡ ・にんにくだけ塗り込めばあとはかけるどけ簡単！ ⁡ ・トースターで10分ほど加熱すると火が通るよ！ ________________________ ⁡ ⁡ かすみです🧡【@kasu__meshi】 ⁡ このアカウントでは【野菜１つでできる副菜レシピ】を発信しています！ ⁡ ・旬の野菜をおいしく食べたい・ラクして栄養を摂りたい・料理する時間を減らしたい・レパ...
#タグ	ナスレシピ,ナス,ナスアレンジ,トースターレシピ,夏野菜,夏野菜レシピ,スピードレシピ,箸休め,作り置き,作り置きレシピ,やみつき,副菜,副菜レシピ,野菜レシピ,節約レシピ,時短レシピ,簡単レシピ,ずぼらレシピ
最初の💬	美味しそう、作る価値有りますね

741

複📷

3677

---

2022-10-10
11:47:39

---

本文	お疲れ人類🥺 ちょっと前に宅配便で素晴らしい物が届きました🥺 その名も新垣智也Tシャツwww (漢字あってるか不安や) 早速全国のチーム新垣智也を真似してシャッターの前へww 片足曲げてポケットに手つっこみ、はい、ブルドッグ✌️ やっぱり沖縄の子分のTシャツは親分としてキッチリ着てあげないとね.www でも胸元麦ぶる可愛い🥺 私の胸元でダルメシアンうんこTシャツと同じくらいの愛らしさww なぜかよく売れてる麦ぶるTシャツ🥺購入したお金はともやのオッパ部代じゃなくて寄付するらしいよ🥺よ、社長！きゃっこうぃ！！ちょっと出遅れた感あるけどチーム新垣智也に入れてくれてありがとう🥺 今日は天気悪いのと私しか大人が在宅していない為仕事休んで、子供達とお出かけ🥺 ラウワンで遊んで、買い物して太鼓の達人で大人げなくオッチャンに圧勝したりしてたよ🥺 今日は夜焼肉しようって肉買って帰宅して、奪い合うようにアルトバイエルン食べたよ←長女以外割と肉苦手一家www 家族6人で焼肉用の牛肉600グラムがギリ食い切れるレベル🥺 明日は大根とカブやりましょか。そろそろハウスも片付け始めようかしらね #農...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,新垣智也
最初の💬	あ、私が撮った奴だっけ？

742

🎦

Lily || Vegan Food B...

3676

154

148499

100764

67.86%

2.48%

3.65%

0.1%

0.15%

2022-02-18
01:00:48

16.200

本文	I love making vegan pulled “pork”with shredded king oyster mushrooms! Sweet and tangy BBQ-flavored mushrooms are so easy to make, and are the perfect sandwich filling😋 Today's sandwich: toasted bread, BBQ mushrooms, VG cheddar cheese, and coleslaw✨ If you’re looking for a vegan alternative to BBQ pork, give this easy 15-minute recipe a try! Recipe link is in my bio @veganesetokyo 🤗💕 🇯🇵 プルドプーク＝柔らかく煮込んだ豚肉を細かくほくして、バーベキューソースで味付けした料理。今回は豚肉の代わりにほぐしたエリンギで作ってみました。食感は驚くほどプルドポークにそっくり。その上、調理時間は15分！...
#タグ	veganrecipes,veganlunch,vegansandwich,kingoystermushroom,healthyrecipe,エリンギ,ヴィーガンレシピ
最初の💬	Where can I find your recepie s

743

複📷

3672

---

2023-03-21
13:18:48

---

本文	お疲れ人類🥺 WBC燃えたー！！ 2回までテレビで見て、渋々仕事😭イヤホンで聞きながら追肥🥺 そっからトウガラシのトンネル貼った🥺まじギリギリww 3-0で絶望してたらイケメン吉田様のホームランで3-3で畑で歓喜！一緒にトンネル貼っていたお母様が苦笑いそっからすぐ4-3でメキシコやべえ、を見せつけられて畑で絶望お母様感情忙しい私を見て多分仕事しろってキレたかったはずんで、9回裏はもはや仕事放棄で鼻の穴膨らませながら携帯に張り付くそしてついにきた！神様仏様村神様ーーー！！！！今までの不振許すwwwもう大好き、愛してるww 畑で発狂して歓喜wwww 私の地区の人テレビ見てなくても分かるレベルで騒いだww 明日決勝だ😭みたいみたいみたいでも明日貴重な晴れ間😭😭😭 仕事しなきゃ死ぬwでもらみたいww なんで明日以降が雨予報なの😭 午後は防虫ネット貼ったりトマト支柱立てたりして、テンションぶち上がったから子供達と夕方つくば行ってはしゃいでたら、子供会の集まりだった。笑完璧やらかしたw そんな時に限って携帯車内放置なんよ。笑気づいたの集まりから20分後w 帰宅するのに...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,ミニトマト
最初の💬	👏😮

744

複📷

3668

---

2023-06-18
14:14:23

---

本文	今日のおべんとう玉ねぎ美味しい！と言ってくれた子どもたちがいたよ！と聞いて、嬉しい一日。ありがとうございます #おべんとう#お弁当 #菜食#vegan #grazie
#タグ	おべんとう,お弁当,菜食,vegan,grazie
最初の💬	Hаi stilе :) сhе nе pensi di guadagnare facendо рost рer aziendе di lusso cоme сhаnеl e guсci,ti hо mаndаtо un messаggio in рrivatо vеdi i dm

745

複📷

3666

---

2023-04-10
14:16:44

---

本文	お疲れ人類🥺 久しぶりだな🥺 ゆっきーインスタやる余裕ないくらい毎日忙しいw しばらく殴り書きのような文章になるけど許してね🥺 写真も撮る暇すら惜しいくらい忙しいww ジムも行けない🥺... 宿題も見れない... ４日ぶりに鶏胸肉買いに行けた☜20分で帰ってきたwせめてものタンパク質w とにかく出荷と仕事並行土曜日は出荷してミニトマト全棟誘引完了した！茎タッチ神だったw芽かきも完了！日曜日は稲の種まき400枚苗皿箱暇すぎて指が痛いそっから収穫からの出荷からのパイプ刺しマジで太陽出てる時はずっと外にいるw 今日は朝一収穫出荷して、ビニール取ったガンガン片付けて次行かねば今日は5時から23時まで働いたまじきっつwあしたも５時おきやレスポンス亀より遅くてすいませんもうくたばったものと思って下さい。笑 #農家 #農家女子 #農家初心者 #農家ガール#農家さんと繋がりたい #農家女子と繋がりたい #農家の人と繋がりたい #農家と繋がりたい #農家は楽しい #農ガール#新規就農#茨城農家#農業 #農業女子 #農業ガール #農業初心者 #農業をかっこよ...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,ミニトマト
最初の💬	農業……難しい！🍅枯れてばっかりですがよ〜😢

746

複📷

3665

---

2022-10-20
12:46:38

---

本文	お疲れ人類🥺 今日は画像から見ちゃった不運な貴方。私の割と水が苦手なことがよくお分かり頂けたはずだ。ん？そこじゃない？ちなみに私は約2年間幼少期にプール教室に通い顔に水が付けられるようになった、泳ぎなんか絶対無理な女。もちろん泳げないが、17歳の頃プールの監視員していた、間違いなく給料泥棒。泥棒並みに変装レベルで顔面を汚した今日のゆっきー。何してたの？はい、今日は、ミニトマトのハウス6棟片付けしました🥺 でも午前中はカブと大根の出荷作業していたから午後だけなんだけどね。昨日ハウス片付け今週中に終わらせるって言ったけど、無理フラグとかヒヨッた事言っちゃったから、いや、私今までなんでも根性論だけできたじゃん。って思って今日は午後エンジンかけて、6棟分のミニトマトの木撤去して、敷いてあった藁全て撤去←トラクター馬力小さくて一緒に耕運は不可能な為運び出します。そっから暗くなって写メ撮れなかったけど、マルチまで撤去して今日は終わり！久しぶりにめっちゃ動いた！！完全防備したのに、顔中真っ黒。鼻の中やばすぎた。笑絶対今日健康に悪いww とりあえず後は冠水チューブ回収して、...
#タグ	農家,農家女子,農家初心者,農家ガール,農家さんと繋がりたい,農家女子と繋がりたい,農家の人と繋がりたい,農家と繋がりたい,農家は楽しい,農ガール,新規就農,茨城農家,農業,農業女子,農業ガール,農業初心者,農業をかっこよくしたい,農業すきな人と繋がりたい,農業好きな人と繋がりたい,農業女子と繋がりたい,農業インスタグラム,農業してる人と繋がりたい,農業日記,農業ママ,農業は楽しい,シングルマザー,チンゲンサイ,青梗菜農家,青梗菜,聖護院
最初の💬	Hello Try fish blood and bone. It’s a really good fertiliser You work very hard Good luck with everything. 👍🤟

747

🎦

イソカカ🌿もっと野菜が好きになるレシピ

3664

369161

142972

38.73%

0.99%

2.56%

0.01%

0.03%

2023-03-11
08:07:19

49.766

本文	どんなことでもコメントもらえると嬉しいです！【野菜を食べたい人必見】タレが決め手!!もちっとニラチヂミ材料 (作りやすい量) たれ醤油大さじ3 ゴマ油大さじ1 みりん大さじ1 韓国とうがらし粉小さじ1 ニラのみじん切り適量チヂミ玉ねぎ 1/4 人参 1/5 ニラ 1/2束 ○薄力粉 30g ○片栗粉 30g ○水 75g ○中華だし 2g ○薄口醤油小さじ1 ○ゴマ油小さじ1 焼き用ゴマ油大さじ1 作り方 1.野菜を細めに切りそろえる、長さは全て3センチ幅目安 2.玉ねぎは薄めのくしぎり、人参は千切り、ニラは3センチ幅に切りそろえる 3.○を合わせて生地をつくる 4.③に野菜をくわえる 5.フライパンにゴマ油をしいて生地を弱火で焼く 6.ひっくり返して両面をしっかり焼き、仕上げにゴマ油を端っこにぐるりとまわしかけてカリッと仕上げる #プラントベース #ニラ #ゆるベジ #ベジタリアン #ヴィーガン #チヂミ #レシピ #野菜のおかず #野菜たっぷり #簡単レシピ #サスティナブル
#タグ	プラントベース,ニラ,ゆるベジ,ベジタリアン,ヴィーガン,チヂミ,レシピ,野菜のおかず,野菜たっぷり,簡単レシピ,サスティナブル
最初の💬	タレがほぼ醤油の味で辛すぎて口に合わずでした…チヂミも思ったほどカリカリさがなく、外で食べるチヂミとは程遠いものでした。

748

単📷

3660

---

2023-04-27
03:41:28

---

本文	畑 #小さな畑と台所 #摘み草と畑のおべんとう
#タグ	小さな畑と台所,摘み草と畑のおべんとう
最初の💬	😆👍✨🙌🙌

749

🎦

3659

1231197

717707

58.29%

0.3%

0.51%

2023-02-26
08:03:49

15.500

本文	簡単レシピはここをtap❣️ 　　賞味期限ギリギリの豆乳と黒ねり胡麻を使い切りたくて大量消費おやつを２つ🍭 　胡麻は大好きですが脂質が高いので気をつけましょう... しかしながらgood fat (良い脂質)なので、食べた後でも、るんるんで過ごせます❣️ （お通じも良くなるよね🥸）　 🌿黒胡麻オートミールケーキ🌿 　　🔸粉末オートミール　大２　🔸好きなミルク　大４~５　🔸ねり胡麻　大１〜　🔸ラカント　大１ 🌿作り方🌿 　　①材料を全て混ぜ合わせる　②レンジ600W2分加熱で完成　★ねっちり食感です！加熱しなくても食べられます〜　　 🌿黒胡麻きな粉オレ🌿 （黒胡麻・きな粉・豆乳・ラカントを適量混ぜ合わせるだけ🥸）　どちらも超簡単でギルトフリー🥸🥸 －－－－－－－－ pmai（　@pmai_diet )です🫶 6kg痩せてからリバウンドなしでキープ中。飲食店ダイエットメニュー開発経験あり◎ 食事の楽しさを追求しつつ健康も重視しています❤️ 普段の食生活は　(@pmai_diet ) のストーリーに載せているので見に来てね！　 ପෆଓ┈┈┈┈┈...
#タグ	vlog,ヘルシーレシピ,ヘルシーランチ,healthylifestyle,オートミールレシピ,bakedoats,ベイクドオーツ
最初の💬	とっても美味しかったです！これから何度も作ると思います🌼

750

複📷